Najnowszy numer Tygodnika PLUS w New Jersey by PLUS Media Group

T YG O D N I K W N E W J E R S E Y I P E N S Y LWA N I I

15 lipca 2021

nr 28 (675)

July 15, 2021

Gabinet Medycyny Estetycznej Robert S. Fischer, M.D.

Chirurg plastyczny, lekarz medycyny estetycznej z prawie 40 letnim doświadczeniem

Korekta blizn

Chirurgia kosmetyczna • nosa • twarzy • brzucha • uszu • piersi

Zabiegi kosmetyczne

• Botox, Juvederm, Restylane, Radiesse

Rekonstrukcja piersi Plastyka - korekta powiek Liposukcja i modelowanie twarzy,

Lifting twarzy złotymi nićmi

Mezoterapia mikroigłowa

piersi i pośladków poprzez wypełnienie tłuszczem

Z radością informujemy, że dołączył do naszego zespołu wybitny chirurg plastyczny Francesco Gargano, M.D., PhD , członek Europejskiego Stowarzyszenia Chirurgii Plastycznej, Rekonstrukcyjnej i Estetycznej.

Chirurgia laserowa

IMY W Ó M SKU L PO PO

• Fraxel - najnowszy laser usuwający przebarwienia i zmarszczki • usuwanie znamion, nadmiernego owłosienia, pajączków

Zapraszamy na konsultacje z jednym z najbardziej doświadczonych specjalistów chirurgii plastycznej!!

19-21 Fair Lawn Avenue, Fair Lawn, NJ 07410 201-796-4100 | www.robertsfischermd.com

tel. 201-355-4223

Auta, Domy, Życie str. 42

MASZ KREDYT HIPOTECZNY W PSFCU? Jeżeli planujesz kupić drugą nieruchomość, złóż wniosek już dziś, a ZAOSZCZĘDZISZ

450

na zniesionej opłacie za wniosek kredytowy

Promocja dostępna wyłącznie dla obecnych posiadaczy kredytów hipotecznych PSFCU, którzy ubiegają się o dodatkowy kredyt na zakup głównego miejsca zamieszkania, nieruchomości dodatkowej lub inwestycyjnej zamieszkałej przez 1-4 rodzin. Pożyczkobiorca musi spełnić standardowe wymogi kwalifikacyjne i zdolności spłaty kredytu. Kredyty z wkładem własnym poniżej 20% wartości domu wymagają prywatnego ubezpieczenia kredytu hipotecznego (PMI). Oferta tylko dla Członków PSFCU. Kredyty nie są oferowane we wszystkich stanach. Inne ograniczenia mogą obowiązywać.

1.855.PSFCU.4U (1.855.773.2848) www.NaszaUnia.com

REKLAMA

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

6 Ciekawostki

Bezpłatny Tygodnik Polonijny REDAKCJA 63 Union Blvd, Wallington NJ 07057 Tel: 973-928-3838, 973-928-3839 Fax: 973-883-0762 info@tygodnikplus.com REDAKTOR NACZELNA Katarzyna Ginsburg katarzyna@tygodnikplus.com ZESPÓŁ REDAKCYJNY

Historia

SŁUŻĄCE DO PRASOWANIA, CZYLI WYGŁADZANIA TKANINY ZA POMOCĄ WYSOKIEJ TEMPERATURY I NACISKU. Prasowanie działa, gdyż pod wpływem temperatury rozluźniają się więzy w cząsteczkach polimerów tworzących włókna tkaniny. Kiedy włókna są gorące, rozprostowują się pod naciskiem żelazka i zachowują kształt po ochłodzeniu. Niektóre tkaniny jak np. bawełna wymagają też zastosowania wody. Prasowanie ubrań wymagało dawniej nie lada zachodu. Pierwsze żelazka w niczym nie przypominały tych dzisiejszych, a korzystanie z nich było uciążliwe. Żadna kobieta nie miałaby dziś chyba tyle cierpliwości, żeby prasować koszulę rondelkiem wypełnionym rozżarzo-

nymi węglami. O mężczyznach nie wspominając. Prasowanie ubrań nie należy do czynności darzonych wielką sympatią. Prasujemy raczej niechętnie, bardziej z powinności niż zamiłowania. Chociaż zdarzają się też osoby, które uważają, że metodyczne ruchy pozwalają im się zrelaksować. Byłoby to chyba całkowicie niemożliwe, gdyby nie wynaleziono żelazka elektrycznego. Ale od początku. Pierwsze urządzenia do prasowania pojawiły się już w VIII wieku i właściwie nie przypominały tych znanych nam dzisiaj. Jak w przypadku wielu innych wynalazków, pomysł ten przypisuje się Chińczykom. Do prasowania jedwabiu stosowali oni rondle zawierające rozpalone węgle. Jakieś dziesięć wieków później pojawił się blok żelaza z uchwytem zwany żelazkiem. Ze względu na sposób nagrzewania np. na piecu kuchennym,

Ważne daty w historii żelazka: VIII w.

Chińczycy stosowali rondle z rozpalonymi węglami w środku do prasowania jedwabiu

PLUS 15 lipca 2021

Zuza Ducka

Małgorzata

Steven Lee

Baranowska-Pyryt

Prasowania ŻELAZKO TO URZĄDZENIE

Katarzyna Misztal

STALE WSPÓŁPRACUJĄ Elżbieta Baumgartner Grażyna Torbus

bardzo trudno było utrzymać na dłużej jego wysoką temperaturę. Dlatego wymyślono udoskonalenie - nad stopą żelazka umieszczono małe palenisko na węgiel drzewny. To jednak powodowało, że bardzo łatwo można było przypalić prasowany materiał. Często z palącego się węgla pryskały iskry i ubranie, nie dość, że wygniecione, było dodatkowo dziurawe. Żeby temu zapobiec węgiel zastąpiono tzw. duszą, czyli blokiem metalu, wcześniej nagrzewanym i umieszczanym w środku żelazka. W Niemczech, w Zamku Gochsheim znajduje się prawdopodobnie największa w całej Europie kolekcja żelazek (do 1300) z całego świata. W Rosji znane jest Muzeum Żelazka w Perejasławiu Zaleskim. Na Ukrainie wielka kolekcja żelazek znajduje się na wystawie i w zbiorach kompleksu historyczno-kulturalnego Zamku Radomyśl.

Józef Kołodziej

Mirosława Skowrońska

Andrzej Kulka

Grzegorz Kogut

PROJEKT GRAFICZNY i DTP Jacek McFrey REKLAMA I MARKETING Tel: 973-928-3838 reklama@tygodnikplus.com WYDAWCA PLUS Media Group Corp. Wszelkie prawa zastrzeżone. Wykorzystywanie w całości lub częściowo grafiki lub tekstu z reklam wykonanych przez PLUS jest surowo zabronione. Redakcja nie zwraca materiałów nie zamówionych, zastrzega sobie prawo redagowania nadesłanych tekstów i nie odpowiada za treść zamieszczonych reklam i ogłoszeń. Zastrzega sobie również prawo do odmówienia druku reklamy lub ogłoszenia bez podania przyczyny. Redakcja nie ponosi żadnej odpowiedzialności za wszelkiego rodzaju porady i wskazówki zawarte w artykułach sponsorujących.

1906 r.

XVIII w. Żelazko stanowił jednostronnie wygładzony blok metalu (żelaza – stąd nazwa), z uchwytem

Earl Richardson otworzył Pacific Electric Heating Co, która sprzedawała żelazka

1882 r. Nowojorczyk Henry W. Seely wynalazł pierwsze żelazko elektryczne

1974r.

W hucie Batory (Chorzów) wyprodukowano ostatnie w Polsce żelazko ,,na węgiel’’

REKLAMA

Ogrzewanie i Chłodzenie po godzinach Zadzwoń do Jacka: 973-289-0149 (komórka)

◊ serwis ◊ naprawa ◊ wymiana

◊ dobijanie gazu ◊ czyszczenie systemów wentylacyjnych

Doradztwo Finansowe dla Osób Indywidualnych, Rodzin i Przedsiębiorstw Emerytura / Retirement Income Planning • Income / Expenses Analysis • Social Security Maximization Inwestycje / Investment and Risk Management • Risk Tolerance Assessment • Portfolio Analysis

Ubezpieczenia / Protection Planning • Life and Long – Term Care Insurance Zagadnienia podatkowe / Forward Tax Planning • IRA /401 (k) / Roth Account Analysis • Rollover and Conversion Strategies Legacy Planning

www.OptimalWealthServices.com

Już dziś umów się na bezpłatną konsultację:

267-399-8871 lub napisz email: contact@optimalwealthservices.com zadzwoń do nas:

Elizabeth Gosek, MBA, LUTCF, RICP Niezależny Doradca Finansowy i Menedżer ds. majątku

Biura w Yardley, PA oraz New York, NY oraz Remote Meetings. Zapraszamy mieszkanców PA, NJ, NY, FL, NV & CA Investment advisory services offered through NEXT FINANCIAL GROUP, INC., an SEC-registered investment advisor, Insurance and annuities are offered. NPN # 2024189.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

8 Weekend z PLUSem

Weekend z wolontariatem Ktokolwiek potrafi dawać z siebie jest bogaty.

Kiedy jesteśmy dziećmi, pomaganie wydaje się nam oczywiste przykładem niech będzie fakt, że temat tego artykułu podpowiedział mi mój dziewięcioletni syn. To właśnie wrażliwość na cierpienie innych - zarówno ludzi jak i stworzeń i chęć niesienia pomocy sprawiły, że gatunek ludzki przetrwał, że rodziły się społeczeństwa i powstawały cywilizacje. Niestety, w pędzie życia często zapominamy, ile radości i satysfakcji przynosi bezinteresowne dzielenie się swoim czasem i talentami z innymi. A naprawdę warto! Według międzynarodowych badać osoby zaangażowane w działalność charytatywną czy udzielający się jako wolontariusze… dłużej żyją! I nie chodzi tu tylko o ilość aktywności fizycznej w ramach wolontariatu. Okazało się że altruizm sam w sobie jest wspaniałym narzędziem ewolucji - otóż działanie na rzecz innych wzmacnia siły witalne, poziom zadowolenia z życia i poprawia odporność! Dziś często uważa się, że na działalność charytatywną trzeba mieć czas i pieniądze. Nic z tych rzeczy! Jak zwykła mawiać Pierwsza Dama Barbara Bush - każdy z nas ma coś, co może dać innym. Stany Zjednoczone są krajem, gdzie dobroczynność i angażowanie się w różnego rodzaju wolontariaty jest czymś oczywistym. Wolontariat to przecież sposób na poznanie nowych ludzi i rozwój wszelakich kompetencji zawodowych - o poszerzeniu horyzontów nie wspominając! Młodzież, która angażuje się pomoc innym może liczyć na dodatkowe punkty w szkole i na studiach, lekarze i prawnicy udzielający darmowych porad potrzebującym, amerykańscy seniorzy jako coś oczywistego traktujący pomoc w chronieniu zagrożonych gatunków

PLUS 15 lipca 2021

Erich Fromm

zwierząt, edukację, różnego rodzaju akcje i zbiórki. Co więcej - wszyscy oni mogą liczyć na podziw i pochwałę ze strony swoich społeczności - co w środowiskach polskich nie jest takie oczywiste. W kulturze amerykańskim wolontariat ma bardzo długą i bogatą tradycję. Uważa się, że jego rozkwit nastąpił w XIX wieku - okres ten nazywa się nawet Great Awakening. Zaczęło się od działalności na rzecz zniesienia niewolnictwa, potem zaczęły powstawać pierwsze YMCA (1851 rok) a podczas wojny secesyjnej Clara Barton założyły pomocową organizację Angel od the Battlefield, która w 1881 roku przekształciła się w Amerykański Czerwony Krzyż, który po dziś dzień niosąc pomoc ofiarom klęsk żywiołowych i wojen angażuje wolontariuszy z całego świata. Jeszcze w XIX wieku powstała Salvation Army a XX wiek przyniósł powstanie takich organizacji jak Rotary International, Peace Corps, Kiwani International i wiele innych. Na naszym polonijnym podwórku znaną działaczką społeczną, która od lat zachęca do pomocy bezdomnym w Nowym Jorku jest niestrudzona Eryka Wolker, której energii i pasji może pozazdrościć niejeden nastolatek. Warto sobie przypomnieć wspaniałą polską inicjatywę jaką była Niewidzialna Ręka - zwłaszcza teraz,

w dobie pandemii każdy z nas ma w swojej okolicy chorą, starszą lub samotną osobę potrzebującą wsparcia - czy chodzi o pomoc w zrobieniu zakupów, zawiezienie do lekarza, czy choćby wyprowadzenie psa. Dodajmy, że naukowcy gwarantują iż każda godzina spędzona na działalności wypływającej z czystego altruizmu dostarcza naszemu organizmowi więcej endorfin i energii niż dzień spędzony na biernym wypoczynku. W New Jersey działa olbrzymia ilośc organizacji społecznych, które szukają wolontariuszy i z pewnością każdy może znaleźć tu coś dla siebie. Odwiedzanie hospicjów, opieka nad zwierzętami w schronisku, pomoc w organizowaniu zbiórek w internecie, korepetycje lub zajęcia artystyczne dla najuboższych dzieci, porządkowanie plaż i parków, działanie w telefonie wsparcia, wolontariat przy organizacji festiwali i koncertów..możliwości jest tyle ile ludzkich chęci i talentów. Podobna aktywność często przynosi nie tylko satysfakcję, ale także dużo dobrej rozrywki! Tak jest w przypadku pomocy podczas Festiwalu Tygodnika PLUS, do której wszystkich serdecznie zapraszamy! Festiwalowi wolontariusze mogą liczyć nie tylko na zdobycie wielu doświadczeń i kompetencji, ale także na fantastyczną zabawę, nawiązanie nowych znajomości oraz spotkanie znanych i lubianych artystów. Chętnych prosimy o kontakt z naszą redakcją drogą emailową (info@tygodnikplus.com) w temacie wiadomości wpisując „Wolontariat” lub telefoniczną – 973-928-3838. Przypomnijmy, że Festiwal Tygodnika PLUS co roku jest nie tylko okazją do jednoczenia polskiej społeczności i promocji polonijnych

businessów, ale także miejscem, gdzie prezentuje się wiele polonijnych organizacji charytatywnych, których działalność wspieramy całym sercem. A oto strony internetowe, na których znajdziecie propozycje wolontariatu w New Jersey - jest tego mnóstwo i z pewnością każdy znajdzie coś dla siebie! Pamiętajmy, aby angażując się w zorganizowany wolontariat dobrze sprawdzić daną organizację, poczytać o doświadczeniach innych wolontariuszy i wypytać o zakres obowiązków i poziom zaangażowania jakiego się od nas oczekuje. www.jerseycares.org www.volunteermatch.org www.unitedwaynnj.org Meals on Wheels - mealsonwheelsamerica.org New Jersey State Veterans Memorial Home - nj.gov/military/veterans/memorial-homes New Jersey Tree Foundation - njtreefoundation.org sjvolunteers.org www.bergenvolunteers.org colorasmile.org Community Foodbank of New Jersey - cfbnj.org Zuza Ducka

REKLAMA

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

REKLAMA

Grace S. Nehrebecki ROZLICZENIA PODATKOWE

• rozliczenia elektroniczne dla osób indywiduanych • rozliczenia firm – LLC, spółki i korporacje

Prowadzenie księgowości dla firm Payroll – podatki dla pracowników Tel: 973-472-7722 Fax: 973-472-7077 nehrebeckigs@outlook.com 1033 Broad Street, Cilfton, NJ 07013

PLUS 15 lipca 2021

Mówimy

po polsku

12 COVID-19

Wypadek samochodowy? Zadzwoń do Dr Andrzeja Maciaka Specjalisty Traumatologii Ruchu

Niestety, wiele ofiar wypadków otrzymuje często niewłaściwą pomoc wynikającą z nieprofesjonalności personelu medycznego Początkowe objawy kontuzji na skutek wypadku mogą byc nieodczuwalne, dlatego możesz być nieświadomy poważnego uszkodzenia Twojego ciała Dr Maciak posiada 38-letnie doświadczenie w tej dziedzinie, dlatego zgłoś się do niego!

Bazując na długoletnim doświadczeniu oraz znajomości prawa ubezpieczeniowego, Dr Maciak jest w stanie precyzyjnie udokumentować Twoją sprawę w celu uzyskania jak najwyższej satysfakcjonującej Cię kwoty odszkodowania Wybór Dr Maciaka jest jedyną i prawdziwą szansą, jeśli chodzi o badanie i wystawienie prawidłowej diagnozy oraz prowadzenie wszelkich spraw związanych z leczeniem obrażeń powypadkowych, które są często przeoczone po wypadku samochodowym.

Twoje zdrowie może ulec pogorszeniu, jeśli nie podejmiesz profesjonalnego leczenia.

OŚRODEK TERAPII MANUALNEJ Leczenie bólu kręgosłupa, stawów i kończyn MACIAK CHIROPRACTIC CENTER 1081 Paulison Ave Clifton, NJ 07011

973.253.0503

PLUS 15 lipca 2021

Jak przebiega zakażenie nowym koronawirusem U DZIECI GENERALNIE U DZIECI COVID-19 NAJCZĘŚCIEJ PRZEBIEGA ŁAGODNIE. TYLKO W RZADKICH PRZYPADKACH PRZEBIEG INFEKCJI MOŻE BYĆ CIĘŻKI, A JESZCZE RZADZIEJ Z POWODU COVID-19 MOŻE DOJŚĆ DO ŚMIERCI MŁODEGO CZŁOWIEKA. SPRAWDŹ, KTO JEST NAJBARDZIEJ ZAGROŻONY I CO JESZCZE WARTO WIEDZIEĆ NA TEN TEMAT. „Uważa się, że najrzadziej zakażeniu ulegają dzieci do 6. miesiąca życia, następnie częstość ta stopniowo wzrasta, a najwyższe wartości osiąga w wieku 10-18 lat. Odsetek dzieci wśród wszystkich chorych na COVID-19 szacuje się na 0,8-2,8 proc. rozpoznanych przypadków” – piszą eksperci w opracowaniu na temat przebiegu i skutków zdrowotnych choroby COVID-19, napisanym przez zespół ekspertów z inicjatywy Nauka przeciw pandemii. Przyznają oni jednocześnie, że dane te mogą być niedoszacowane z powodu dużo rzadszego testowania dzieci i młodzieży w porównaniu do osób dorosłych. Niemniej jednak pewne jest to, że przypadki zachorowań o ciężkim lub śmiertelnym przebiegu u dzieci i młodzieży są bardzo rzadkie. „Ciężki przebieg COVID-19 u dzieci związany jest najczęściej z wcześniejszą chorobą płuc lub oskrzeli (np. mukowiscydozą, astmą oskrzelową lub dysplazją oskrzelowo-płucną u dzieci, które urodziły się jako bardzo niedojrzałe wcześniaki). Inne sytuacje, w których przebieg choroby może być ciężki, dotyczą dzieci cierpiących na choroby nowotworowe oraz różnego rodzaju zaburzenia odporności, wrodzone i nabyte” – czytamy w opracowaniu. W tym kontekście warto jeszcze wspomnieć o występującym bardzo rzadko u niektórych dzieci zakażonych nowym koronawirusem powikłaniu czy też chorobie współtowarzyszącej w postaci pediatrycznego wieloukładowego zespołu zapalnego czasowo związanego z COVID-19 (określanym w skrócie

z języka angielskiego jako PIMS-TS lub też jako dziecięcy zespół post-COVID). Ten problem zdrowotny występuje zwykle kilka tygodni po zakażeniu i objawia wysoką gorączką utrzymującą się ponad 3 dni, której mogą towarzyszyć m.in.: biegunka, wymioty, zmiany skórne, przekrwione spojówki, tzw. malinowy język, przekrwione gardło i postępujące osłabienie. Naukowcy ustalili, że do rozwoju PIMS doprowadzają tzw. mediatory zapalenia (powstające w organizmie związki chemiczne przyczyniające się do rozwoju stanu zapalnego), które są uwalniane w procesie zwalczania i eliminacji wirusa SARS-CoV-2. PIMS jest więc efektem wywołanej przez infekcję dysregulacji układu odpornościowego (jego nadmiernej reakcji). Nie do końca jednak wciąż wiadomo dlaczego do niej dochodzi tylko u niektórych dzieci. „Istotą choroby jest nieprawidłowa reakcja zapalna dotycząca różnych układów narządów (stąd nazwa wieloukładowy zespół zapalny) po przebyciu COVID-19. Najpoważniejsze objawy dotyczą serca – stwierdza się zapalenie mięśnia sercowego, niekiedy z ciężką niewydolnością, co zagraża bezpośrednio życiu dziecka” – ostrzegają autorzy opracowania apelując do rodziców o czujność. Zmiany zapalne i wywołane nimi uszkodzenia mogą niestety pojawić się także w nerkach, wątrobie czy w płucach. Pocieszające jest jednak to, że PIMS-TS (przypominający i początkowo mylony z chorobą Kawasakiego) jest naprawdę bardzo rzadki wśród dzieci.

Naukowcy wyszczególnili trzy najczęściej występujące grupy objawów COVID-19 u dzieci: • po pierwsze należą do nich objawy jawów dotyczy przewodu pokarze strony układu oddechowego mowego (np. wymioty, biegunka), (suchy kaszel, zapalenie gardła, • trzecia grupa to objawy neurolokatar) w połączeniu z gorączką, giczne, takie jak: ból głowy, zabu• druga co do częstości grupa obrzenia węchu i smaku, osłabienie.

REKLAMA

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

14 XII Festiwal Tygodnika PLUS

Festiwal Tygodnika PLUS - najlepsza szansa na reklamę i promocję swojej firmy

ponsorowanie wydarzeń polonijnych to inwestycja, a w przypadku Festiwalu Tygodnika PLUS to zarazem gwarancja, że wsparcie przeznaczone jest na przedsięwzięcie najlepsze w swojej kategorii, cenione i lubiane przez Polonię. Przez wiele lat nasze pismo marzyło o imprezie, która stanie się ulubionym wydarzeniem Polonii Wschodniego Wybrzeża. Marzenia się ziściły, tym większą mamy przyjemność podziękować w tym momencie wszystkim osobom i firmom, które sponsorowały nasz Festiwal w latach ubiegłych. Także i w tym roku zapraszamy polonijne biznesy do sponsorowania naszej imprezy. Cieszy nas fakt, iż coraz większa liczba Czytelników dzwoni do nas z pytaniami dotyczącymi Festiwalu, rośnie liczba osób deklarujących swoją obecność na imprezie, a kolejni vendorzy zgłaszają się do nas. Bardzo budującym faktem jest to, iż pomimo szalejącej pandemii polonijne biznesy chcą być częścią naszej imprezy. Można sobie wyobrazić jak dużym przedsięwzięciem jest organizacja kolejnej edycji Festiwalu w tych trudnych czasach, dlatego też poszukujemy sponsorów i partnerów dla tego wydarzenia. Chcielibyśmy

PLUS 15 lipca 2021

nawiązać współpracę z każdym kto docenia nasz wysiłek i chce wspierać różnorodność kulturową na Wschodnim Wybrzeżu. Szeroki wachlarz możliwości sponsorowania Festiwalu pozwala każdemu odnaleźć najdogodniejsze pole do zaprezentowania się, bez względu na profil i działalność. Oferta sponsorstwa uwzględnia oczekiwania każdej firmy i niewątpliwie wspiera realizację strategii marketingowej i promocyjnej polonijnych firm. W zamian oferujemy reklamę oraz akcję promocyjną Waszego biznesu. Warto pamiętać, iż nasi sponsorzy są widoczni nie tylko podczas festiwalowych dni, ale przez cały okrągły rok, widniejąc na naszej stronie festiwalowej oraz na Facebooku. Przy podejmowaniu decyzji o sponsoringu XII Festiwalu Tygodnika PLUS warto jest mieć na uwadze fakt, iż atutem naszej imprezy jest jej zasięg i renoma. Budowanie marki Tygodnika PLUS, który od ponad 13 lat cieszy się ogromną popularnością na Wschodnim Wybrzeżu jest naszym priorytetem. Na łamach PLUSa, w naszym kalendarzu oraz podczas Festiwalu promujemy biznesy; reklama dzięki nam dociera do kilkunastu tysięcy odbiorców. W czasach dość nieła-

XII Festiwal Tygodnika PLUS 15 twych możemy pochwalić się konsekwentnym budowaniem marki, stabilnością finansową oraz jasnym i rzeczowym określeniem strategii działań. W opinii naszych klientów jesteśmy rzetelnym pismem, stawiającym dobro klienta na pierwszym miejscu. Partnerstwo z nami to nie tylko wsparcie kultury w jej najlepszym wydaniu, to mądra i opłacalna decyzja biznesowa. Zapraszamy Państwa do współtworzenia tego wyjątkowego wydarzenia, do wspólnego razem z nami kreowania Festiwalu, który już posiada status jednego z najciekawszych polonijnych wydarzeń na Wschodnim Wybrzeżu, a dzięki naszym pomysłom i Państwa zaangażowaniu może stać się najlepszą wizytówką Polonii. Gwarantujemy, że wsparcie Festiwalu Tygodnika PLUS, imprezy z dużym ładunkiem pozytywnej energii, wzbudzającej moc ciepłych emocji, przełoży się na pozytywny efekt wizerunkowy Państwa firmy. Pierwszym podstawowym atutem sponsoringu Festiwalu Tygodnika PLUS jest możliwość osobistych spotkań z klientami. Wspólna rozmowa, wymiana opinii, dyskusja - to najlepsza szansa na

promocję firmy. Jak zapewne zauważyli Państwo w latach minionych, wielu naszych sponsorów jest obecnych podczas Festiwalu. Jest to bardzo ważne doświadczenie - nasi Czytelnicy znający polonijne biznesy głównie z reklam publikowanych na łamach Tygodnika PLUS mają szansę poznać ich osobiście. Takie spotkania zapadają w pamięć, budzą zaufanie i są podstawą do budowania współpracy. Tysiące osób, które zjawią się na Festiwalu dowie się o naszych sponsorach, zabierze do domu program, w którym ich wymienimy; usłyszy ze sceny listę i charakterystykę firm, otrzyma materiały promocyjne, gadżety i ulotki, które na pewno przydadzą się w podjęciu różnych życiowych decyzji. W ciągu roku kilkadziesiąt tysięcy osób obejrzy zdjęcia i relacje z Festiwalu. Promocja podczas naszej imprezy ma naprawdę ogromny zasięg. Sponsorzy Tygodnika PLUS są dla nas ważni przez cały rok, na naszej festiwalowej stronie znajdują się loga firm, w każdym materiale dotyczącym Festiwalu staramy się przekazać naszym Czytelnikom jak najwięcej

informacji o Sponsorach, dzięki którym mogliśmy się wspólnie bawić. Zapraszamy Państwa do współpracy. Po więcej szczegółów dotyczących sponsoringu Festiwalu prosimy o kontakt z redakcją pod numerem telefonu: 973-928-3838. Dla nas spotkanie z naszymi partnerami biznesowymi jest niezwykle miłym wydarzeniem. Razem z naszymi Sponsorami tworzymy wydarzenie ważne dla Polonii Wschodniego Wybrzeża, a realizacja wspólnych planów marketingowych prowadzi nas do budowania wizerunku silnej grupy etnicznej. Festiwal Tygodnika PLUS to wspaniała, rodzinna impreza wypełniona atrakcjami, konkursami i nagrodami. Aby nasi goście mieli jak najlepsze wspomnienia z imprezy staramy się, aby nasz program był ciekawy, a konkursy pełne nowatorskich pomysłów i oczywiście ciekawych nagród. Dlatego też poszukujemy również sponsorów, którzy byliby zainteresowani wsparciem finansowym naszych konkursów, loterii oraz nagród. Firmy zainteresowane promocją podczas konkursów i loterii prosimy o kontakt z redakcją.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

PLUS 15 lipca 2021

REKLAMA

NORTH EAST LASER VEIN INSTITUTE

LECZENIE I DIAGNOSTYKA ŻYLAKÓW, OPUCHLIZNY I OWRZODZEŃ 38 Oak St, Suite 5A 1031 McBride Avenue Ridgewood, NJ 07450 Woodland Park, NJ 07424

201-445-4410

973-256-4880

Posiadamy wyłącznie certyﬁkowanych i doświadczonych lekarzy, którzy traktują Twoją opiekę i zdrowie priorytetowo!

Pomożemy Ci odzyskać piękne, zdrowe nogi! Przyjazna atmosfera w gabinecie Akceptujemy wszystkie ubezpieczenia łącznie z Medicare Oferujemy także Med Spa Services

Darmowe badanie na żylaki z USG w każdy poniedziałek od 10:00 do 16:00 w Ridgewood. Zadzwoń już dziś by umówić wizytę.

Oferujemy leczenie żył na twarzy, rękach i klatce piersiowej. Zobaczysz, jak twoje żyły znikają, gdy zaczniesz z nami leczenie.

Skleroterapia - zabieg usuwania żylaków SculpSure - nieinwazyjna reedukacja tkanki tłuszczowej Viora – napinanie skóry Po polsku Laserowe usuwanie owłosienia dzwoń soboty Wypełniacze: Botox i Xeomin oraz w czwartki Spa services oferuje: Oczyszczania skóry, Microneedling, mikrodermabrazję i masaże.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

18 Podróże z Andrzejem Kulką

Park Narodowy Badlands – cz. 6 Zwiedzanie Badlands

Jeszcze tylko pamiątkowe zdjęcie tablicy obwieszczającej wjazd do Parku Narodowego Badlands i zatrzymujemy się zaraz za bramką, po lewej stronie, gdzie rozpościera się fantastyczna panorama księżycowych krajobrazów Badlands, wyjątkowo efektowna przy świetle nisko położonego słońca, zwłaszcza tuż po jego wschodzie. Kilka minut dalszej jazdy prowadzi do sporego parkingu z dwoma toaletami i początkiem trzech krótkich i łatwych do pokonania szlaków pieszych: Door, Window oraz Notch Trail, każdy z nich wart zaliczenia, gdyż prezentuje odmienną perspektywę nieziemskich krajobrazów. Na tym samym parkingu rozpoczyna się również/kończy najciekawszy szlak parku zwany Castle Trail. Przejście tej łatwej, długiej na 10 kilometrów trasy zajmuje około 2.5 godzin, włączając postoje na zdjęcia. Szlak Castle Trail posiada 3-km odnogę Medicine Root Trail a także krótką ścieżkę w bok do ostrego pagórka Saddle Pass, skąd ponownie ujrzymy imponującą panoramę Parku! Koniec całej trasy znajduje się na parkingu Fossil Exhibits Trail, gdzie - jak sama nazwa wskazuje - jest ciekawa wystawa skamieniałości umieszczonych w gablotach wzdłuż krótkiej pętli. Niezależnie od wytyczonych szlaków możemy poruszać się wszędzie po terenie parku narodowego, zachowując jednak zdrowy rozsądek patrząc pod nogi (grzechotniki!) i rozglądając się na boki szukając rozwścieczonych, przegnanych ze stada samotnych samców bizonów. To jest najbardziej niebezpieczne zwierzę w Parku, potrafi być śmiertelnym zagrożeniem dla nieuważnego piechura! Droga 240 (którą kontynuujemy jazdę w kierunku południowym) pro-

PLUS 15 lipca 2021

wadzi nas do doskonale zaopatrzonego ośrodka informacji turystycznej (Ben Reifel Visitor Center), gdzie można skorzystać z toalety, zaopatrzyć się w pamiątki, mapy, albumy i ruszyć dalej u podnóży długiej na około 30 kilometrów, malowniczej, skalnej ściany z licznymi tarasami widokowymi. Tuż przed wyjazdem z parku Badlands znajduje się rozwidlenie ze żwirową drogą Sage Creek Rim Drive (nr 590), która co prawda nie oferuje tak wspaniałych widoków jakie mogliśmy podziwiać do tej pory, ale ze względu na fakt, że jest rzadko używana (potrafi też być nieprzejezdna dla większości pojazdów) stwarza większą okazję ujrzenia dzikiej zwierzyny! Mając więcej czasu do spędzenia w tej okolicy warto rozważyć powrót do Parku w nocy, wiedząc, że jest to jedno z coraz bardziej już nielicznych w USA miejsc o wyjątkowo ciemnym niebie, nie „znieczyszczonym” światłem miast. W okresie nowiu Księżyca nieboskłon zachwyca widokiem Drogi Mlecznej, a z kolei wędrówka szlakiem Door podczas pełni księżyca przypomina spacer po powierzchni innej planety. Wrażenia... nie do opisania! Tekst i zdjęcia: Andrzej Kulka Autor jest zawodowym przewodnikiem i właścicielem chicagowskiego biura podróży EXOTICA TRAVEL, organizującego wycieczki po całym świecie, z parkiem narodowym Badlands włącznie. Bliższe informacje i rezerwacje: EXOTICA TRAVEL, 6741 W.Belmont, Chicago IL 60634, tel. (773) 237 7788, strona internetowa: www. andrzejkulka.com.

Podróże z Andrzejem Kulką 19

Skałka zwana The Notch

Czaszka na pustyni

Badlands

Rzeka White River przecina Badlands

Wyschnięty grunt

Biuro podróży EXOTICA TRAVEL zaprasza na

WYCIECZKI z polskim przewodnikiem

Trasa Castle Trail w Badlands

ALASKA - 9 dni: 13 lipca, 22 lipca, 14 sierpnia EKWADOR, Galapagos – 14 dni: 3 listopada Szczegóły i rezerwacje:

Płomienny świt w Badlands, szlak Door Trail

Biuro Podróży Twoich Marzeń EXOTICA TRAVEL 6741 W.Belmont, Chicago www.andrzejkulka.com email: andrzejkulka@aol.com Tel. 773-237-7788 tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

20 Na wesoło

Gabinet

DENTYSTYCZNY

Małgorzata Wiwart-Truszkowska D.D.S.

dentystyka ogólna i kosmetyczna 1277 Main Ave, Clifton, NJ

Tel.: 973-478-6123 646-784-0096

Do biura podróży przychodzi klient i mówi: - Mam 50 euro. Chciałbym za to jakieś niedrogie wczasy, ale żeby na miejscu była dyskoteka, bilard, basen, siłownia, sauna, a w pokoju telewizor i kino domowe. - Nie ma u nas czegoś takiego. Ale chce pan takie za darmo i to zagraniczne? - No pewnie! - Proszę się zgłosić do szwedzkiego więzienia.

Imigrant z Somalii przyjeżdża do Wielkiej Brytanii. Na ulicy zatrzymuje pierwszą napotkaną osobę chwyta za rękę i mówi: - Dziękuję za wpuszczenie mnie do tego kraju, za mieszkanie, pieniądze na jedzenie, opiekę medyczną, darmową szkołę i zwolnienie z podatków.

- To pomyłka - odpowiada przechodzień. - Ja jestem Afgańczykiem. Somalijczyk idzie więc do kolejnej osoby: - Dziękuję, że stworzyliście dla mnie taki piękny kraj. - To nie ja, ja jestem z Iraku - słyszy odpowiedź. Wreszcie widzi matkę z dzieckiem: - Czy pani jest Brytyjką? - pyta. - Nie, pochodzę z Indii. - To gdzie się podziali wszyscy Brytyjczycy? Kobieta zerka na zegarek i mówi: - Pewnie są w pracy.

dobrą, niebo czyste, więc zapowiada nam się przyjemny lot. Proszę usiąść, zrelaksować się i... O, Boże!... Po chwili nerwowej ciszy intercom odzywa się znowu: - Panie i panowie, najmocniej przepraszam, jeśli przed chwilą państwa wystraszyłem, ale w trakcie mojej wypowiedzi drugi pilot wylał na mnie filiżankę gorącej kawy. Powinniście państwo zobaczyć przód moich spodni. Na to odzywa się jeden z pasażerów: - To pewnie nic, w porównaniu z tyłem moich....

Samolot wystartował z lotniska. Po osiągnięciu wymaganego pułapu, kapitan odzywa się przez intercom: - Panie i panowie, witam na pokładzie samolotu. Pogodę mamy

Dyrektorka domu wczasowego wita w progu wczasowicza: – Postaramy się, by czuł się Pan, jak u siebie w domu! – Zwariowała pani?! Ja tu przyjechałem wypocząć!

g Właściciel gospodarstwa agroturystycznego zwraca się do turysty: – Tutaj co rano będzie pana budziło pianie koguta. – To niech go pan nastawi na dziesiątą!

Turyści w muzeum Ziemi oglądają kości dinozaura. Jeden z nich pyta przewodnika: - Może pan powiedzieć, ile lat mają te kości? - 3 miliony, cztery lata i sześć miesięcy - pada odpowiedź. - To jakaś podpucha?! - pyta turysta. - Skąd pan zna tak dokładny wiek? - No cóż, kości dinozaura miały 3 miliony lat, kiedy zacząłem tu pracować, a to było cztery i pół roku temu.

Your Medicare, Simplified. Jerzy Wiech

Licensed Sales Agent

908-867-8556, TTY 711

Y0066_21SPRJ55188_C

PLUS 15 lipca 2021

REKLAMA

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

22 Czas na grilla

W parku i w ogrodzie, czyli czas na grilla

Przygotowanie grilla nie powinno sprawiać najmniejszych problemów nawet osobom niewtajemniczonym, a jest świetnym sposobem na spędzenie miłych chwil w gronie znajomych. Wystarczy tylko przestrzegać kilka prostych zasad, zaprosić przyjaciół, zaopatrzyć się w ulubione przekąski i powoli rozgrzewać ruszt. W najlepszej sytuacji są osoby, które dysponują choć niewielkim ogródkiem. Nie mają więc problemów z zaproszeniem nawet większej liczby osób na swoje barbeque party. Nieco gorzej w przypadku, jeśli nie mamy dostępu nawet do kawałka własnego podwórka. Warto wtedy poszukać odpowiedniego miejsca na tzw. imprezę plenerową.

Parki w New Jersey

Przy poszukiwaniu miejsca, w którym przygotujemy grilla obowiązuje jedna zasada – jeśli wybieramy się pod konkretny adres, warto zawsze sprawdzić wcześniej, czy dane miejsce lub park pozwala na tego typu imprezy. Zwykle takie informacje znajdują

PLUS 15 lipca 2021

się na stronach internetowych, ale udzielą ich także urzędnicy, strażacy a nawet policjanci. Nie zaszkodzi także zapytać miejscowych i sąsiadów, czy barbeque party jest tu jakimś problemem. To, że w danym miejscu możemy urządzić grilla nie oznacza, że mamy całkowicie wolną rękę i możemy robić co nam się tylko podoba. Niektóre parki wymagają zgłaszania większych imprez. Są też takie, które mają specjalne wytyczne dotyczące rodzaju grilla albo czasu i miejsca, w jakim można urządzić barbeque. Warto to sprawdzić jeszcze zanim rozpalimy grilla.

Podręczna lodówka

Zanim jednak zabierzemy się za przygotowywanie grilla, warto przypomnieć sobie kilka podstawowych zasad dotyczących bezpieczeństwa. Na początek szukamy odpowiedniego ,,lokum’’, grill powinien stać w miejscu w miarę osłoniętym od wiatru na równym podłożu. Najlepiej zadbać o to już przed rozpoczęciem grillowania, bo później będzie nam zdecydowanie trudniej

nim manewrować. Na palenisko warto położyć folię aluminiową, dzięki temu łatwiej nam będzie gas grill – grill na gaz później oczyścić grilla. charcoal grill – gri Dopiero na tak przygoll węglow y grill pan towane palenisko ukła– patelnia grillowa damy węgiel drzewny folding g rill – skła dany gri lub brykiet, a między ll charcoal – węgiel nimi kawałki podpałki. drzewny indoor el ectric gri Warto pamiętać także ll – kryty grill elek o tym, by nie rozpalać tr. kindling – p od p ałka grilla przy pomocy łatwopalnych płynów, np. benzyny czy denaturatu. Najbezbarbeque pieczniej będzie, jeśli rozpalimy grilla za pomocą specjalnej powinno być w miarę chude. Tłuszcz skapujący gazowej zapalarki lub długich na rozżarzone węgle ulega zapałek specjalnie do tego rozkładowi, podczas którego przeznaczonych. Produkty powstają szkodliwe substankładziemy na ruszt dopero wtedy, gdy węgle będą mocno cje. rozżarzone, a nie wtedy, gdy Pamiętajmy też o tym, wciąż pali się ogień. że z grilla świetnie smakują Jeżeli przygotowujemy nie tylko soczysta, dobrze grill w plenerze, warto zabrać przypieczona karkówka czy ze sobą przenośną turykiełbasa lub żeberka w marystyczną lodówkę i trzymać nacie. Dobrym pomysłem jest w niej mięso. Wyjmujemy także przygotowanie warzyw je dopiero około 20 minut posypanych mieszanką ziół, przed położeniem na ruszt, a także ryb zapiekanych zwłaszcza w przypadku, gdy w folii aluminiowej, które na zewnątrz panuje wysoka sprawią, że posiłek będzie temperatura. Mięso, jakie nieco zdrowszy. wykorzystujemy do naszego

Nie daj się

Czas na grilla 23

KOMAROM

Zdarza się, że w czasie imprezy plenerowej, czy to w ogrodzie, parku, czy nad jeziorem, musimy walczyć z krążącymi nad nami komarami. Potrafią one zepsuć niejedno spotkanie, podczas którego trzeba ewakuować się do domu... Dlatego warto poznać sposoby jak sobie z nimi radzić. Jako, że te owady są prawdziwą zmorą podczas wypadów na łono natury, wiele firm farmaceutycznych i kosmetycznych ma w swoim asortymencie środki przeciw tym insektom. Coraz większą popularnością cieszą się także odstraszacze elektroniczne, czyli urządzenia emitujące ultradźwięki, jak również spirale antykomarowe. Przydać się może także specjalna lampa owadobójcza, która emituje światło wabiące komary. Znajdujące się tam źródło światła otoczone jest siatką, przez którą płynie prąd – zabójczy dla zbliżających się komarów.

Domowym sposobem

Nic nie stoi jednak na przeszkodzie, by – w parze ze środkami z apteki i elektronicznymi urządzeniami – spróbować czegoś innego, czyli sprawdzonych, domowych metod. Wybierając się na imprezę w plenerze warto mieć ze sobą spodnie z długimi nogawkami i sweter z długim rękawem, który można założyć w razie inwazji komarów. Jednak nawet jeśli będziemy ubrani od stóp do głów, nie oszukujmy się – dla komara nie stanowi to większej przeszkody. Dlatego warto wiedzieć, co je przyciąga. Są to między innymi: dwutlenek węgla, wilgoć oraz słodkie, owocowe zapachy. Komary zwabia także kwas mlekowy, znaj-

nam pomóc. Warto sięgnąć choćby po olejki eteryczne zawarte w roślinach. Do tych, które najskuteczniej odstraszają nie tylko komary, ale i inne owady, zaliczyć można: olejek trawy cytrynowej (działa także na muchy i meszki), goździkowy, paczulowy oraz eukaliptusowy. Działanie odstraszające mają także takie stężone olejki jak: rozmarynowy, mięty pieprzowej, lawendowy, bazyliowy czy tymiankowy. Pamiętajmy o tym, by nie smarować się olejkami, których wcześniej nie rozcieńczyliśmy. Ze względu na swoje silne działanie większość olejków nie jest zalecana dla dzieci poniżej trzeciego roku życia oraz dla kobiet mosquito net – siatka na komary w ciąży. Zaletą tych insect spray – spray na insekty produktów jest nie insect repelent, insect repellent – tylko skuteczność, środek odstraszający owady ale też – w więkdujący się w naszym pocie. housefly – mucha domowa Dlatego racje ma ten, kto szości przypadbug – insekt, robak radzi nam, by tuż przed wyjków – przyjemny tick–kleszcz zapach. Ich wadą ściem wziąć... szybki prysznic. jest z kolei to, że Może nam on bowiem pomóc czasem wywołują reakcje alergiczne. w walce z komarami. Unikajmy też perfum Warto rozprawić się w tym miejscu o słodkim kwiatowym lub owocowym z mitem skuteczności witaminy B1, cebuli zapachu. Komary lokalizują swoje potenoraz czosnku w walce z komarami. Żeby cjalne ofiary nie tylko za pomocą zapachu, zapach tych warzyw naprawdę je odstraale i wzroku. Przyciągają je ciemne kolory, dlatego też lepiej zrezygnować z ubrań szył, trzeba by zjeść ich wyjątkowo dużo, w tych odcieniach. na co nikt chyba nie jest gotowy. Podobnie jest w przypadku nieco nowszego pomyGoździki i lawenda słu na walkę z komarami, czyli... mobilChoć walka z komarami jest bardzo nych aplikacji. Nie dość, że wydają one ,,nierówna’’, bo potrafią one znaleźć najnieprzyjemny dźwięk, to komary w ogóle nie zwracają na nie uwagi. W tym przymniejszy odsłonięty fragment naszego ciała i właśnie tam nas ukąsić, to na szczęście padku najnowsze technologie nie bardzo są pewne naturalne produkty, które mogą się sprawdzą.

Oferujemy zakup lub wypożyczenie ◊ Specjalistyczna bielizna dla kobiet po mastektomii ◊ Rękawy do masażu limfatycznego i bandaże uciskowe ◊ Pończochy przeciwko żylakom ◊ Ciśnieniomierze i gleukometry ◊ Krzesełka do łazienki ◊ Obuwie dla cukrzyków i ortopedyczne ◊ Łóżka szpitalne ◊ Pieluchy dla dorosłych ◊ Wózki elektryczne ◊ Opaski ortopedyczne ◊ Krzesła inwalidzkie oraz wiele innych urządzeń medycznych ◊ C-Pap & Bi-Pap Supplies

BERGEN PASSAIC R. C. INC. Polski Sklep Medyczny

◊ Kule, laski ◊ Tlen ◊ Urządzenia do astmy

933 Van Houten Ave, Clifton, NJ 07013 tel. (973) 773-7171 fax. (973) 773-7115

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

24 Czas na grilla

Mięsne dania

z rusztu

F R E S H M E AT

E ST.

2014

Ostre skrzydełka z curry

Przygotowanie: Ze skrzydełek odcinamy końcówki i oczyszczamy. Czosnek obieramy i przepuszczamy przez praskę. Olej mieszamy z czosnkiem, przyprawą curry, sokiem z cytryny, keczupem, ostrą papryką, solą i pieprzem. Tak powstałą marynatę dokładnie mieszamy ze skrzydełkami i odstawiamy na min. 2 godziny do lodówki. Po tym czasie wyjmujemy, lekko odsączamy mięso i kładziemy na mocno rozgrzany ruszt. Grillujemy około 10-15 minut, odwracając od czasu do czasu, by się nie przypaliło.

Składniki: • 1 kg skrzydełek kurczaka • 3-4 ząbki czosnku • 2 łyżki oleju • Łyżeczka curry • 3 łyżki soku z cytryny • 1 łyżeczka ostrej papryki • 3 łyżeczki ostrego keczupu • sól, pieprz

Kolorowe mini-burgery

Szaszłyk

Składniki: • 500 g mielonej wołowiny • 1 papryka • 1 jajko, 3 łyżki bułki tartej • 1 łyżeczka ostrej papryki • płaska łyżeczka soli • pieprz, główka sałaty • mały słoik majonezu • 2 ogórki, 2 pomidory • bułka pszenna • 150 g żółtego sera

Przygotowanie: Plastry cukinii rozkładamy na płasko i posypujemy delikatnie solą, pozostawiamy na 15 min do zmięknięcia. Po tym czasie wycieramy dobrze ręcznikiem papierowym. Pokrojonego kurczaka marynujemy w sambal oelek 15 min. Na każdym plastrze cukinii układamy plaster kurczaka i rolujemy jak najściślej to możliwe. Roladkę przekrawamy równo na pół. Połówki roladek nabijamy kolejno na patyki szaszłykowe. Grillujemy po 4-5min z każdej strony.

PLUS 15 lipca 2021

Przygotowanie: Myjemy wszystkie warzywa. Bułkę tartą zalewamy wodą i moczymy. Mięso mieszamy z pokrojoną drobno papryką, łyżeczką papryki, solą, pieprzem. Gdy bułka tarta wchłonie wodę, dodajemy ją do mięsa. Nabieramy porcję mięsa, formujemy kulki i spłaszczamy, nadając okrągły kształt. Grillujemy do zrumienia z obydwu stron. Chwilę przed ściągnięciem z rusztu kroimy bułki na pół i kładziemy na grilla. Ogórki i pomidory kroimy na plasterki, sałatę rwiemy na mniejsze kawałki. Na każdego mini-burgera kładziemy liść sałaty, porcję majonezu, keczupu, pomidora, ogórka, plaster sera i usmażony kotlet mielony.

z kurczakiem i cukinią Składniki: • 2 łyżki sosu sambal oelek • 2 łyżeczki sosu sojowego jasnego • 1 cukinia pokrojona wzdłuż na cienkie plastry • 300 g piersi kurczaka pokrojonej w cienkie paski • 1 łyżeczka soli do marynowania • 6 patyczków szaszłykowych

Czas na grilla 25

Pierś z kurczaka z sosem holenderskim

Przygotowanie: Pierś z kurczaka oczyszczamy, kroimy wzdłuż w taki sposób, aby powstał cienki filet. Posypujemy solą, pieprzem i papryką. Odstawiamy na 2 godziny, po tym czasie kładziemy na ruszt. Szparagi oczyszczamy i gotujemy w osolonej wodzie. Sos: masło roztapiamy, zagotowujemy i zdejmujemy z ognia. Łyżką cedzakową ściągamy biały nalot z masła. Żółtka, wodę, sok z cytryny, sól i pieprz ubijamy na parze – garnek z jajkami i resztą składników wkładamy na górę większego garnka z gotującą się wodą. Masę można ubijać za pomocą miksera. Gdy będzie ubita, zmniejszamy ogień. Dalej miksujemy, powoli dodając po łyżce roztopionego masła. Sos powinien być dość gęsty. Podajmy od razu po przygotowaniu.

Karkówka cytrynowo-miętowa Składniki: • 5 plastrów niezbyt tłustej karkówki, ok. 3 cm grubości • Marynata: • sok z 1 małej cytryny • skórka otarta z jednej cytryny • 4-6 łyżek oleju roślinnego • 2 łyżeczki sosu sojowego • 1/2 łyżeczki pieprzu cayenne • 1/2 łyżeczki drobno utłuczonego kuminu • 1/2 łyżeczki świeżo mielonego pieprzu czarnego • 1 łyżka drobno posiekanej mięty Dodatkowo: • kilkanaście grubszych zielonych szparagów • 3-4 łyżki oleju roślinnego • sól morska i pieprz mielony • sok z połowy cytryny

Składniki: • 1.5-2 pęczki szparagów • 4 piersi z kurczaka • sól, pieprz • pół łyżeczki ostrej papryki • pół łyżeczki słodkiej papryki • Sos holenderski: • 120 g kostki masła • 4 żółtka • 3 łyżki wody • sok z połowy cytryny • szczypta soli i pieprzu

Grillowane żeberka back ribs – żeberka baking tin – forma do pieczenia barbecue sauce – sos barbecue basting – podlewanie, dodawanie wody blanching – blanszowanie cake flour – mąka tortowa calamari – kalmary chicken liver – wątróbka kurza chicken stock – bullion z kurczaka hollandaise – sos holenderski

Przygotowanie: Mięso myjemy i dobrze osuszamy. Bardzo gęsto i starannie nakłuwamy z obu stron, miejsce przy miejscu, ostrym widelcem. Składniki marynaty dokładnie mieszamy i obtaczamy w niej kawałki mięsa miętosząc je i wcierając przyprawy. Przekładamy do szczelnie zamykanego pojemnika i odstawiamy do lodówki na przynajmniej 12 godzin, ale może tak postać dłużej, nawet 2-3 dni. Zamarynowane mięso wyjmujemy nieco wcześniej, żeby się ogrzało. Osuszamy je lekko ocierając nadmiar przypraw, które podczas pieczenia mogłyby się przypalić. Pieczemy na średnio gorącym grillu po dobrych kilka minut z każdej strony.

Składniki: • 1 kg żeberek wieprzowych • oliwa z oliwek • 3 łyżki musztardy • 4 łyżki miodu • 8 ząbków czosnku • sos sojowy • 4 łyżki octu winnego • przyprawy: pieprz, sól, majeranek, tymianek, słodka papryka

Przygotowanie: Żeberka umyć i pokroić pojedynczo wzdłuż kości. Wrzucić do osolonego wrzątku i gotować 20-25 minut. Wody powinno być tylko tyle, by przykryła żeberka. Ugotowane żeberka odcedzić i osuszyć. Wymieszać pół szklanki oliwy z taką samą ilością wody. Dodać ocet, przyprawy i roztarty czosnek. Gotową marynatą zalać żeberka i odstawić przynajmniej na 2 godziny do lodówki. Następnie przygotowujemy glazurę. W tym celu do niewielkiej miseczki wlewamy 3 łyżki oliwy, dodajemy miód, musztardę oraz kilka kropli sosu sojowego. Całość dokładnie mieszamy, jeśli są z tym trudności, dodajemy odrobinę ciepłej wody. Zamarynowane żeberka układamy na rozgrzanym grillu i pieczemy z obu stron. Gdy zmiękną, smarujemy je glazurą i grillujemy jeszcze około 5 minut.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

REKLAMA

WOJCIECH KONIOR ND, CNS, MS NATUROPATA, SPECIALISTA ŻYWIENIA

Oferta • Electrolysis - usuwanie zbędnego owłosienia • Peelingi chemiczne i enzymatyczne • Coolifting- terapia zimnem, młodsza jędrniejsza skóra! • Terapia światłem - zmarszczki - trądzik - bóle stawów • Leczenie trądziku u młodzieży i osób dorosłych • Zabieg HYDRAFACIAL - jedno z największych odkryć w kosmetologii! • Mikrodermabrazja wodna - głębokie oczyszczanie, złuszczanie i nawilżanie • Mezoterapia - głębokie odmładzanie! • Zabieg laminacji rzęs • Przedłużanie rzęs metoda 1:1. 1:2. 1:3 - Classic, Hybrid & Volume Makijaż okolicznościowy • Henna brwi i rzęs • Yumifeet - zabieg głębokiej regeneracji skóry stóp • Dermaplanning - głębokie złuszczanie naskórka

20% off na Gift cards

GODZINY PRACY Wtorek 10 am- 6 pm Czwartek – Piątek 10 am – 7 pm Sobota 9 am – 3 pm 46 Wallington Avenue Wallington, NJ 07057 www.beeondskincareeletrolysis.com

ZADZWOŃ DZIŚ! (973) 446 5010

BOARD CERTIFIED by AMERICAN ALTERNATIVE MEDICAL ASSOCIATION DIPLOMATE in INTEGRATED ALTERNATIVE MEDICINE CERTIFIED NUTRITION SPECIALIST Ogólna Medycyna Naturalna 25 Brookside Dr Oak Ridge NJ 07438 973-208-0112

517 River Drive Garﬁeld NJ 07026 cell:973-769-8248

www.naturalmedicinecenterllc.com

NATURALNA DROGA DO ZDROWIA TERAPIA MANUALNA Bóle Pleców, Stawów, Mięśni PORADY DIETETYCZNE INDYWIDUALNE PROGRAMY ODCHUDZAJACE OCZYSZCZANIE ORGANIZMU Z TOKSYN PODNOSZENIE ENERGII I SPRAWNOSCI POPRAWA ODPORNOŚCI ORGANIZMU ZIOŁOLECZNICTWO MEDYCYNA ZAPOBIEGAWCZA WITAMINY I MINERAŁY LASEROWA STYMULACJA Craig Justin akupunkturzysta PUNKTÓW AKUPUNKTUROWYCH z licencją stanową ******************** ANALIZA MINERAŁOWA na PODSTAWIE TESTÓW WŁOSÓW TESTY NA ALERGIE POKARMOWE BADANIE POZIOMU WITAMINY ”D” BADANIE POZIOMU WOLNYCH RODNIKÓW ******************** Z pytaniami proszę dzwonić na powyższe numery telefoniczne

@skincare_electrolysis

Ewaluacja i leczenie

Oferujemy fachowość i doświadczenie dla małych i d u ż yc h k l i e n t ó w. Z a p e w n i a my a t ra kc y j n e i konkurencyjne stawki na przewóz i inne usługi. Gwarancją jakości naszych usług jest ponad 30 lat działalności na rynku amerykańskim. • Transport całych kontenerów od drzwi do drzwi między USA i Europą (Import & Export) • Kontenery małe (20ﬅ), duże (40ﬅ i 40ﬅ HC) i specjalistyczne (20ﬅ & 40ﬅ Open Top, 20ﬅ & 40ﬅ Flat Rack) • Wysyłka samochodów, maszyn, motocykli, ATVs, jet-skis i łodzi • Wysyłka mienia przesiedleńczego • Wysyłka ładunków handlowych i ponadgabarytowych • Oddziały w Polsce, Niemczech, Wielkiej Brytanii, na Litwie, Węgrzech i w Portugalii • Agencja celna w Gdyni • Przygotowujemy dokumentację transportową i celną

Biuro główne:

Mówimy po polsku

tel: 732-516-9555 fax: 732-516-9777 219 South Street www.icetransport.com Suite 100 New Providence, NJ 07974 stawki@icetransport.com

PLUS 15 lipca 2021

• chorób psychicznych • problemów emocjonalnych • uzależnień u dzieci, młodzieży i dorosłych

depresja stany lękowe nerwice bezsenność psychoza ADHD OCD

uzależnienia od: alkoholu heroiny cocainy painkillers

Dr Komza jest certyﬁkowana w leczeniu uzależnień od heroiny i innych opiatów za pomocą leku SUBOXONE Lekarz Medycyny

Małgorzata Komza, MD 17 Sylvan Street, Suite 103 B, Rutherford,NJ Także możliwość wizyty w South Amboy, NJ

Tel: (201) 691 7110 www.KomzaMD.com

Produkty firmy NMed/Red Pharma są unikalną linią suplementów diety. Każdy indywidualny produkt jest opracowywany tak by oddziaływał na konkretną dolegliwość z maksymalną mocą. Wszystkie składniki są pochodzenia naturalnego. Produkty NMed/Red Pharma są produkowane w Polsce, zgodnie z największymi rygorami GMP oraz Ministerstwa Zdrowia. Każda seria jest indywidualnie testowana przez niezależne labolatorium pod kątem jakości, czystości oraz kontaminacji. Unikalność produktów firmy NMed/Red Pharma jest pogłębiona szczegółową dbałością o świeżość i potencję każdej kapsułki czy tabletki. Aby zabezpieczyć przed procesami utleniania składników, które likwidują moc działania, każda indywidualna kapsulka jest pojedyncza, szczelnie zamknięta w blistrze, który nie dopuszcza powietrza. Produkty NMed/Red Pharma są również pomyślane z myślą o tych którzy często podróżują. Każdy produkt składa się z kilku blistrów, zawierających kilka tabletek każdy, co bardzo ułatwia organizację podróżnej apteczki z minimalnym użyciem limitowego miejsca w bagażu.

ZDROWA BAKTERIA

INFEKCJE DRÓG MOCZOWYCH

KRĄŻENIE OBWODOWE

OTŁUSZCZONA WĄTROBA

WĄTROBA CHOLESTEROL

TRAWIENIE

ODPORNOŚĆ KOŚCI

KOŚCI SERCE

REGENRACJA STAWÓW

ŻYŁY I TĘTNICE

TRAWIENIE CHOLESTEROL

MIĘŚNIE, SERCE, KOŚCI

SUCHE STAWY

NERWOWOŚĆ

WŁOSY, SKÓRA PAZNOKCIE

ZATRUCIA POKARMOWE

TRAWIENIE

MULTIWITAMINA

MULTIWITAMINA ENERGIA

CHOLESTEROL

BÓLE STAWOWE

PRZEZIĘBIENIA

BÓLE NERWOWE

OCZY

PROSTATA

Produkty NMed/Red Pharma są dostępne w następujących punktach: Natural Medicine Center Ziolko Allwood Pharmacy Nature’s Pavilon Krajan Polish Deli 517 River Drive, Botany Village Square Polska Apteka Natural Food Market 160 Nassau Ave, Garfield, NJ 07026 217 Dayton Ave, 214 Midland Ave, 481 NJ-23, Brooklyn, NY 11222 973-769-8248 Clifton, NJ 07011 Saddle Brook, NJ 07663 Pompton Plains, NJ 07444 718-389-4289 973-772-0933 201-956-6768 973-831-5804 The Medicine Shoppe Variety Drug / Polska Apteka, Polish Delight, Rancho Polish Deli, / Polska Apteka, 50 Passaic Street, 1421 Route 209, 93-04 101-st Ave, 487 Market St., Garfield NJ 07026 Brodheadsville PA 18322 Ozone Park NY 11416 Saddle Brook NJ 07663 973-779-5951 610-951-4340 929-405-8400 201-291-0844 Biedronka 354 N 9-th St, Stroudsburg, PA 18360 570-730-4464

U Babci Jadzi / Euro Deli 2, 391 Route 59 Spring Valley NY 10977 845-517-5757

Mahopac Polish Deli, 656 US-6, Mahopac NY 10541 845-803-8184

Polonez Polish -European Market, 3308 PA-940 Mount Pocono, PA 18344 570-839-7700

WYGODNIE

28 Aktywny wypoczynek

Jazda na rowerze ma sprawiać

nam radość. A żeby tak było trze-

I FUNKCJONALNIE

ba zadbać o najmniejsze szczegóły. Źle dobrane okulary czy bielizna mogą nam zepsuć każdą przejażdżkę.

WYCIECZKI

Busem z Polskim przewodnikiem dla osób pojedynczych, par i rodzin:

Wykorzystaj okazję, że jeździmy! Kanion Kolorado, Las Vegas, Parki Narodowe - 11 dni $1490 Wycieczki Dookoła USA 16 dni $2350, Wodospad Niagara/Kanion Wschodu 2 dni $290, Cuda natury Virginii/Jaskinie 2 dni $280, Park Narodowy Smoky Mountain 3 dni $ 390, Nowa Anglia 2 dni $ 290, Park Narodowy Acadia 29-31 Maj $390 Ceny podano z noclegami i biletami wstepów. W ciągłej ofercie

Zapraszamy

Waszyngton DC, Farma Amiszow, wycieczki krajoznawcze

Zadzwoń - Tel.609-647-9054, 609-557-7270, 718-389-1818 ZOBACZ: www.ampolinc.com lub napisz: ampoltours@yahoo.com

PLUS 15 lipca 2021

Aktywny wypoczynek 29

KASK

NA KAŻDE WARUNKI

Kask Aerofit 900 B’Twin stworzony został dla rowerzystów uprawiających kolarstwo szosowe i MTB cross-country (XC), poszukujących aerodynamicznego, przewiewnego i lekkiego kasku. Dzięki zastosowanej technologii In-Mold kask jest bardzo wytrzymały. $24.99 decathlon.com

To jeden z najważniejszych elementów ubioru – ma chronić czaszkę w razie ewentualnego wypadku czy stłuczki. Dzisiejsze kaski są wygodne, lekkie i poręczne, nie powinniśmy więc z nich rezygnować tłumacząc się gorszym komfortem jazdy. Nie musimy się też martwić, że mocno spoci nam się głowa – kaski mają specjalne otwory, które do tego nie dopuszczą. Możemy tu wybierać spośród kasków MTB (używanych nie tylko do jazdy po górach, ale także do codziennej jazdy), szosowych (też można zakładać go podczas zwykłej, miejskiej jazdy), kasków typu full-face, które chronią nie tylko czaszkę, ale i szczękę czy zwykłych kasków miejskich.

KOSZULKA I KURTKI NA CHŁODNY DZIEŃ

Męska bluza rowerowa Pearl Izumi Quest z długim rękawem przewidziana jest na chłodne dni – rozpinany model z mocnym zamkiem jest na całej długości podszyty materiałem z osłonką pod szyją. Szeroka, trzykomorowa kieszeń ma też dodatkową kieszonkę na zamek. Dolny brzeg bluzy zaopatrzony w silikonowy ściągacz, który zapobiega przesuwaniu się i fałdowaniu materiału. $85 amaincycling.com Jazda w szortach czy zwykłych, długich spodniach jest na dłuższą metę na tyle niewygodna, że warto zainwestować w odpowiednie modele dla cyklistów. Profesjonalne spodnie dla rowerzystów mają specjalną wkładkę w kroku wykonaną z włókien syntetycznych, która nie tylko zapobiega otarciom, ale działa amortyzująco i antybakteryjnie (takie spodenki zakładamy bezpośrednio na ciało, bez bielizny). Możemy też zdecydować się na komplet składający się z obcisłych spodenek i zakładanych na nie luźniejszych szortów. Te dopasowane do ciała powinny mieć płaskie szwy wewnętrzne, dzięki czemu unikniemy obtarć. Zwróćmy także uwagę na grubość – takie spodenki zazwyczaj dzieli się na jesienno-zimowe oraz wiosenno-letnie.

RĘKAWICZKI

CHROŃ DŁONIE

Rękawiczki Chiba Gel Premium to doskonała ochrona dłoni. Cechy: pętelki łączące dwa palce ułatwiające ściągnięcie rękawiczki, żelowe wstawki zapobiegają przenoszeniu drgań z kierownicy na dłonie, a materiał o strukturze 3D z mikrokanalikami zapewnia optymalny opływ powietrza wokół dłoni. $42.99 walmart.com

Jeśli spędzamy na rowerze więcej czasu, warto zaopatrzyć się w tzw. potówkę – koszulkę ściśle przylegającą do ciała, której rola polega na odprowadzeniu potu na zewnątrz (nie sprawdzą się tu luźniejsze koszulki rowerowe). Dopiero na nią zakładamy właściwą koszulkę do jazdy, której niezbędne elementy są na plecach. Ważne, by były to rzeczy uszyte z materiału, który oddycha i odprowadza pot na zewnątrz, tak żebyśmy się nie przeziębili (lepiej unikać bawełny). Nawet jeśli przód koszulki nie jest z takiego materiału, zadbajmy o to, by był taki chociaż tył – ze względu na postawę rowerzysty jest on także z reguły dłuższy niż przód. W zimniejsze dni sprawdzi się ciepła i nieprzewiewna kurtka chroniąca przed chłodem i wiatrem.

Ci, którzy jeżdżą rekreacyjnie wiedzą, że wystarczą im do tego zwykłe adidasy czy trampki. Jednak ci, którzy planują jeździć więcej niż przeciętny rowerzysta, pewnie prędzej czy później zaczną myśleć o bardziej profesjonalnym obuwiu. Większość z takich butów jest przystosowana do montażu systemu SPD, dzięki czemu można je wpiąć w pedały SPD (buty te przystosowano nie tylko do jazdy szosowej czy górskiej, ale też turystycznej). Podstawową różnicą między zwykłymi butami a tymi rowerowymi jest sztywność podeszwy – im sztywniejsza, tym lepiej przenosi energię z pedałowania, ale gorzej się chodzi. Nie jest też ważne czy zdecydujemy się na buty szosowe, MTB (do jazdy poza asfaltem) czy turystyczne/ miejskie, zwracamy uwagę na wygodę i odpowiednią wentylację.

SPODNIE I SPODENKI

Te wybieramy opierając się o dwa aspekty – wygodę i to, jak się dobrze chronią nasze oczy. W pierwszym przypadku koniecznie musimy sprawdzić, jak układają się one na skroni i na nosie, bo choć niektóre modele mają wymienne lub ruchome noski, to i tak już na samym początku powinny dobrze przylegać do twarzy. Okulary, poza wiatrem i wpadającymi w oczy owadami, muszą jednak chronić przed słońcem – szkła powinny posiadać filtr UV400, który chroni przed promieniowaniem UVA, UVB i UVC. Można zdecydować się także na szkła fotochromatyczne, które zmieniają swój kolor w zależności od intensywności promieniowania UV lub okulary z wymiennymi szkłami – ciemne do jazdy w środku dnia, pomarańczowe w pochmurne i mgliste dni, a przezroczyste dla tych do jazdy wieczorem i w nocy.

DLA KOMFORTU

Męskie luźne spodnie MTB Rango z paskiem posiadają wentylację na bokach i elastyczne komponenty dla lepszej swobody ruchu na rowerze. Spodnie posiadają cztery kieszenie na zamek i nie są wyposażone we wkładkę rowerową. Materiał jest odporny na ścieranie. $59.95 amazon.com

Rękawiczki mają wiele zastosowań – nie tylko poprawiają komfort dłoni przy kilkugodzinnym trzymaniu kierownicy, ale także mogą zmniejszyć nacisk na dłonie (zwłaszcza te modele, które mają specjalne, żelowe wstawki). Ich zadaniem jest także ochrona dłoni w czasie wypadku, bo choć nie uchronią przed skręceniem czy złamaniem, to na pewno znacznie zmniejszą ryzyko otarć. Dodatkową zaletą jest wchłanianie potu – wiele modeli posiada wszyte frotki. Wielu rowerzystów jest też zdania, że dzięki rękawiczkom pewniej trzyma się im kierownicę. Trzeba się liczyć także z tym, że jeśli kupimy najtańszy model, po kilku miesiącach intensywnego eksploatowania będziemy musieli je wymienić, dlatego już na początku warto wybrać trochę lepszy model.

BUTY ZADBAJ O STOPĘ

Mocne strony Herraduro Giro to: komfort noszenia – zapięcie na trzy rzepy zapewnia dobre trzymanie stopy; sztywna, nylonowa podeszwa; lekkość oraz doskonała przyczepność – podeszwa z gumowym bieżnikiem zapewnia dobrą przyczepność na twardym gruncie. $99.99 bicyclebuys.com

OKULARY

PRZED SŁOŃCEM

Okulary S22X od Shimao zapewniają pełną ochronę przed słońcem (UV400). Właściwości: lekki, mocny i wytrzymały materiał Grillamid TR-90; zauszniki wykonane w procesie podwójnego wtrysku z nietoksycznego materiału; specjalna powierzchnia zapobiegająca zaparowaniu i zarysowaniu. $59.99 ebay.com

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

30 Dla naszych dzieci

PLUS 15 lipca 2021

Dla naszych dzieci 31

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

32 Horoskop BARAN Ten tydzień przyniesie wiele nieoczekiwanych zdarzeń. Niektóre mogą być dla Ciebie szczególnie ważne. Nie przegap tego co jest dla Ciebie najważniejsze. Zwróć uwagę na starania osoby szczególnie Ci przychylnej. Możesz w niej znaleźć nieoczekiwanego sojusznika. BYK Nie przesadzaj z pracą - nie jesteś maszyną i czasem musisz odpocząć. Być może to dobry czas na to aby zafundowac sobie trochę rozrywki. Kino, teatr... - pomyśl o tym. Uważaj na gardło i nie przesadzaj z alkoholem. BLIŹNIĘTA Drobne problemy zdrowotne przed Tobą. Zadbaj o siebie i nie forsuj się zbytnio. Dużo odpoczynku i witamin z pewnością pomoże Ci przetrwać nadchodzące dni. Nie przesadzaj z rozrywkami i używkami. RAK Nie odmawiaj sobie drobnych przyjemności. Nowy ciuch, wolny dzień, gorąca kąpiel, romantyczna randka... Masz tyle możliwości - jednak pamiętaj o tym, żeby nie przesadzić. Uważaj na finanse - na horyzoncie coś nieoczekiwanego.

WAGA Nadchodzący tydzień przyniesie wiele frustracji. Szukaj oparcia w partnerze i nie poddawaj się pesymizmowi. Pozytywne nastawienie to podstawa jeśli chcesz przetrwać ten tydzień bez większych negatywnych skutków. SKORPION Niespodziewane zdarzenia mogą wprowadzić nieco zamieszania do twojego życia. Zwróć uwagę na szczegóły. Nie wszystko co się świeci jest złotem. Dokonuj wyborów z rozwagą i nie pozwól sobie na pochopne działanie - zwłaszcza wtedy, gdy podejmujesz decyzje w kwestiach szczególnie dla Ciebie istotnych. STRZELEC Bądź szczególnie ostrożny w nadchodzącym tygodniu. Strzeż się fałszywych przyjaciół, którzy chcą wykorzystać Twoje dobre serce. Naucz się wreszcie mówić NIE gdy sytuacja tego wymaga. KOZIOROŻEC Pod koniec tygodnia spotka Cię niespodzianka. Zdarzy się coś co Cię zaskoczy. Nie trać jednak głowy i zareaguj rozsądnie. Nie pozwól się wyprowadzić z równowagi. W razie potrzeby poszukaj oparcia w bliskie Ci osobie.

LEW Możliwy awans lub niespodziewany przypływ gotówki. Odpręż się i zastanów nad tym jak wykorzystasz uśmiech losu. Zapytaj o zdanie partnera. W żadnym razie nie podejmuj decyzji samodzielnie! Może to mieć opłakane skutki w dalszej perspektywie.

WODNIK Pewien plan od dawna chodzi ci po głowie. Teraz możesz zacząć go realizować, pod warunkiem że zaangażujesz się w to bez reszty. Jeśli chcesz coś robić na pół gwizdka, lepiej nie rób tego wcale. Szczególnie, że ten tydzień raczej nie będzie sprzyjał aktywności.

PANNA Nie przesadzaj z jedzeniem. W najbliższych dniach możliwe problemy żołądkowe. Pij dużo herbaty i nie przesadzaj z ostrymi przyprawami. Nie zaszkodzi Ci lekka głodówka aby oczyścić organizm - ale bez przesady - nie popadaj w skrajności.

RYBY W tym tygodniu spodziewaj się znacznej poprawy samopoczucia. Problemy, z którymi do tej pory trudno było sobie poradzić, nagle sie rozwiążą. Wolny czas poświęć na odpoczynek, najwyższa pora na trochę relaksu.

PLUS 15 lipca 2021

REKLAMA

AlexAutoExport.us

TERAZ MY WYSYŁA TEŻ DO WY! WARSZA

Wciąż działamy! Wciąż wysyłamy!

Przesyłamy również auta do Rumunii, Słowacji, Ukrainy i Węgier 1700 W Blancke, St Linden, NJ 07036 • (973) 508-6097

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

34 Piękny uśmiech ,,Ósemki’’ nie kojarzą się dobrze wielu osobom. Wyrasta-

Ważne nawyki Aby zapobiegać próchnicy, która często – z uwagi na ich położenie – powstaje na ósemkach, niezbędna jest odpowiednia profilaktyka, czyli przede wszystkim regularne szczotkowanie, nitkowanie i płukanie płynami do jamy ustnej. Dlatego tak ważne jest, by już w najmłodszym wieku zadbać o wykształcenie odpowiednich nawyków dbania o zęby u dzieci. Gdy tylko pojawią się pierwsze mleczaki zaczynamy naukę prawidłowego szczotkowania.

Zęby mądrości

– usuwać czy nie? Od trzeciego roku życia warto stosować już pastę do zębów z fluorem. Wtedy też rozpoczynamy regularne wizyty kontrolne u stomatologa. Gdy dziecko osiągnie wiek 5-6 lat warto nauczyć je używania nici dentystycznej.

PLUS 15 lipca 2021

ją zwykle jako ostatnie, w wieku ok. 17-25 lat i wielu z nas wciąż pamięta ból jaki temu towarzyszył. W porównaniu do innych zębów częściej także się psują. Lepiej jednak nie postępować zbyt pochopnie i nie usuwać tych zębów szybko.

azwa zębów mądrości wzięła się stąd, że wyrzynają się one w dość późnym wieku. I choć średnio pojawiają się one przed 25. rokiem życia, to zdarzają się przypadki, że wyrzynają się one dopiero, gdy nie wyrastają w ogóle. Nie jest to jednak żaden powód od zmartwień, a może się nawet okazać, że zaoszczędzi nam to sporo kłopotów w późniejszym czasie.

Zmiany ewolucyjne

Wciąż możemy spotkać się z przekonaniem, że ,,ósemki’’ to zęby całkowicie zbędne – osoby, które ich nie mają nie skarżą się na problemy z gryzieniem potraw, z kolei te, u których wyrosły mają dodatkowy problem w przypadku powstania próchnicy. Dziś, w wyniku wielu zmian ewolucyjnych, ich znaczenie jest faktycznie coraz mniejsze. Nie ma jednak powodu, by je usuwać, gdy są całkowicie zdrowe. Choć tak jak pozostałe zęby trzonowe służą do rozdrabniania pokarmu, dziś nie są nam tak potrzebne jak naszym przodkom. Z wyrastaniem ,,ósemek’’ wiąże się też inny problem – w wyniku wspomnianych zmian ewolucyjnych, a w konsekwencji – innej budowie szczęki, często brakuje dla nich miejsca. To powoduje, że ich wyrastanie nie tylko nie przebiega prawidłowo, ale i sprawia, że przesuwają się pozostałe zęby. Ósemki, szukając dla siebie miejsca, przesuwają siódemki (a te kolejne zęby). Mogą także doprowadzić do ich paradontozy.

Ryzyko próchnicy

Ważną kwestią jest także częściowe i całkowite zatrzymanie ,,ósemek’’(zdarza się to także w przypadku innych zębów). Częściowe polega na tym, że ząb jest widoczny tylko w części, a nad nim znajduje się fragment dziąsła. W takim miejscu szybciej

gromadzą się resztki jedzenia, trudniej też zadbać o prawidłową higienę w tym miejscu. Może to także doprowadzić do stanu zapalnego, co skutkuje bólem dziąsła, opuchlizną, gorączką czy szczękościskiem. Bakterie, które tu powstają mogą też przedostać się do krwioobiegu i przyczynić się nawet do rozwoju miażdżycy. W tym przypadku jednym ze sposobów leczenia jest zabieg, który polega na wycięciu dziąsła znajdującego się nad zębem. Nie zawsze jednak jest on skuteczny, bo dziąsło może znów narosnąć. Inaczej jest w przypadku całkowitego zatrzymania ósemek. Tu ząb nie jest widoczny, ale znajduje się pod powierzchnią dziąsła, często jest on także źle ułożony. Aby sprawdzić jego ułożenie dentysta zleca wykonanie zdjęcia rentgenowskiego szczęki. W przypadku gdy wynika z niego, że nie ma miejsca na prawidłowy rozwój ,,ósemki’’, lekarz decyduje się na usunięcie zawiązków zęba. Jeżeli taką ósemkę pozostawimy samą sobie, w krótkim czasie może ona przyczynić się do migrenowych bólów głowy, a nawet problemów ze stawami. - Zęby te są narażone na próchnicę ze względu na trudny dostęp do czyszczenia, w ich sąsiedztwie mogą też powstawać stany zapalne dziąseł oraz infekcje. Dlatego też kiedyś panował pogląd, że zawsze należy usuwać zęby mądrości. Obecnie nie robi się tego bez wyraźnych przyczyn. Nie ma bowiem żadnych naukowych dowodów, że przynosi to jakiekolwiek korzyści, natomiast pacjent jest narażony na ryzyko zabiegu czy operacji – mówi dr Monika Łączna z Blue Light Dental Clinic. Wiąże się to z ryzykiem uszkodzenia nerwu lub sąsiednich zębów, infekcji,

Piękny uśmiech 35 GDY DECYDUJEMY SIĘ

GABINET

DENTYSTYCZNY

NA USUNIĘCIE ÓSEMKI ❖ to, czy zabieg jest skom-

plikowany czy nie, zależy przede wszystkim od ułożenia zęba. Przeprowadza się go jednak w znieczuleniu miejscowym, co powoduje, że nie powinniśmy skarżyć się na ból w trakcie jego wykonywania

❖ po zabiegu trzeba zadbać

trzeba tylko regularnie przychodzić do kontroli. Usunięcie należy rozważyć w następujących przypadkach (po konsultacji z lekarzem): próchnicy, ropnia, próchnicy zębów sąsiednich, torbiela czy nawracającej infekcji tkanek miękkich – dodaje.

o to, by nie pojawiło się zakażenie, dentyści radzą, by przez dobę nie palić papierosów, intensywnie przepłukiwać usta czy czyścić zębów w pobliżu bolesnego miejsca. Wskazane są potrawy półpłynne lub płynne. Dyskomfort powinien ustąpić w ciągu kilku dni po zabiegu, jeżeli ból będzie się utrzymywał lub pojawi się obrzęk czy krwawienie, trzeba skontaktować się ze stomatologiem.

OPIEKA DENTYSTYCZNA dla całej rodziny 500 North Wood Ave, Suite 1A, Linden NJ 07036 Tel: (908) 718 - 7337 ATRAKCYJNE CENY Gabinet otwarty do późnych godzin wieczornych oraz w soboty Akceptujemy wiekszość ubezpieczeń

we Darmo acje lt u s kon

www.annapawlowskadds.com

opuchlizny, trudnościami w jedzeniu czy krwawienia. – Obecnie uważa się, że zębów mądrości, które nie sprawiają żadnych problemów nie należy usuwać –

ZAPRASZAMY DO GABINETU DENTYSTYCZNEGO

o z z i R y B s e l i Sm

Nasz gabinet oferuje

„Smart Smiles” program dla pacjentów bez ubezpieczenia.

Indywidualne i rodzinne opcje planu są dostępne.

Smiles By Rizzo,

„Smart Smiles” pokrywa:

Dr. Rizzo and Associates

Dr. Gerald V. Rizzo, D.M.D, P.C. 445 Hackensack Street Carlstadt, NJ 07072 (201)-939-5770 www.smilesbyrizzo.com www.facebook.com/smilesbyrizzo Godziny otwarcia:

Poniedziałek 7am – 6pm Wtorek 7am – 6pm Środa 11am – 6pm otwarte na czyszczenie Czwartek 7am-6pm Piątek 7am-1pm Co druga sobota 7am – 12pm

• 2 czyszczenia dentystyczne z egzaminem oraz prześwietlenia. • $365 na rok, dla dorosłej osoby (Indywidualnie) • $265 na rok, dla dziecka (poniżej 14-tego roku życia)

USŁUGI • Profilakyka dla dorosłych i dzieci

• Wybielania

• Wypełnienia

• Invisalign – przezroczyste nakładki prostujące zęby

• Korony • Mostki • Implanty • Protezy

• Aparaty ortodentyczne

• Zabiegi kosmetyczne oraz wiele innych usług

• $895 na rok, dla rodziny (2 dorosłe osoby oraz 2 dzieci) • $675 na rok, dla pary • Dodatkowy plus partycypacji w naszym „Smart Smiles” programie jest 20% zniżki na zabiegi dentystyczne.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

36 Ubezpieczenia bez tajemnic

Nieruchomość w trakcie budowy jaka polisa obejmuje takie ryzyko? Budowa domu jednorodzinnego nierzadko wiąże się z ryzykiem wystąpienia różnych wypadków. W razie pożaru, powodzi, zalania i innych nieprzewidzianych okoliczności zagrażających naszemu domowi można ubezpieczyć nie tylko gotowy budynek mieszkalny, ale także gdy jest w trakcie budowy – na każdym jej etapie. Dom możemy ubezpieczyć już na etapie jego budowy. Warto to zrobić, bo nieprzewidziane zdarzenie typu huragan czy powódź może zniweczyć całą dotychczasową pracę. Podpowiadamy, jak prawidłowo ubezpieczyć nieruchomość w budowie. Wyjaśniamy też od czego zależy cena polisy. Może się zdarzyć, że nieproszona osoba wejdzie na teren posesji, ulegnie nieszczęśliwemu wypadkowi i wysunie roszczenie w stosunku do właściciela działki. Do tego dochodzą nieprzewidziane zdarzenia, np. uszkodzenie płotu sąsiada czy rury sieci wodno-kanalizacyjnej. Nakłady finansowe związane z pokryciem

PLUS 15 lipca 2021

roszczeń osób trzecich znacznie podwyższają koszt budowy domu. Biorąc pod uwagę, że zdecydowana większość budów finansowana jest z kredytów i ich budżety są raczej napięte, lepiej będzie dla nas, jeśli zawczasu zabezpieczymy się przed skutkami nieoczekiwanych zdarzeń. Ze względu na powtarzające się nawałnice i powodzie coraz częściej ubezpieczamy domy w trakcie budowy. Konsekwencje szkody, jaka powstała gdy budowa domu jednorodzinnego jest w trakcie, mogą być bowiem znacznie większe niż w przypadku domu gotowego. Wynika to choćby z tego, że nie zawsze będziemy w stanie przeciwdziałać powstałej szkodzie od razu – często budowę odwiedzamy raz na kilka dni, szczególnie w czasie trwających przerw w prowadzonych pracach.

są budynki mieszkalne w budowie. Czasami zdarza się, że przed rozpoczęciem prac przy budowie domu najpierw postawiony zostanie budynek gospodarczy, garaż wolno stojący czy ogrodzenie. Wówczas warto wykupić polisę, która będzie obejmowała tego typu budowle. Możemy też ubezpieczyć materiały budowlane, które jeszcze nie zostały wykorzystane.

Co gwarantuje polisa?

Ubezpieczenie domu w budowie różni się od standardowego przede wszystkim zakresem ochrony. W przypadku domu w budowie obejmuje ono najczęściej zdarzenia losowe: pożar, zalanie, deszcz nawalny, powódź, huragan, uderzenie pioruna, eksplozję, grad, lawinę, obsuwanie się ziemi, trzęsienie ziemi, zapadanie się ziemi, a także uderzenie statku powietrznego. Przeważnie z ochrony wyłączone jest ryzyko związane z kradzieżą materiałów budowlanych, elementów składowych nieruchomości. Jest to Budowa domu jednorodzinnego jednak możliwe w przypadku, gdy – co można ubezpieczyć? obiekt jest zamykany i odpowiedW przypadku budowy głów- nio zabezpieczony, np. drzwiami nym przedmiotem ubezpieczenia antywłamaniowymi. Dopóki stan

surowy pozostaje otwarty, żaden ubezpieczyciel nie obejmie go ochroną przed kradzieżą.

Czas trwania polisy

Standardowo, umowy ubezpieczeniowe dla domu w trakcie budowy zawierane są na rok, jest jednak możliwość zawarcia jej na pół roku. Jeśli natomiast budowa domu jednorodzinnego będzie trwała dłużej, można po roku przedłużyć polisę na kolejne lata. Ważne jest, aby dokładnie zapoznać się z ogólnymi warunkami ubezpieczenia, ponieważ to właśnie tam określone są dokładne warunki zakończenia umowy. Profesjonalny i doświadczony zespół pracowników pomoże dokonać właściwego wyboru. Powierzając nam ochronę ubezpieczeniowa zyskujecie Państwo wiarygodnego i solidnego partnera, który zadba o Wasze bezpieczeństwo. Bardzo prosimy szczegółowe pytania kierować bezpośrednio do CHOICE INT. AGENCY I ROYAL CROWN REALTY 348 Main Ave Wallington, NJ 07057 lub pod nr telefonu 973-773-7448 Grażyna Torbus

Biały Dom 37

Pierwsze Damy – cz. 116 Dziwna para małżeńska Grace Goodhue Coolidge (1879-1957)

Już samo ich spotkanie było raczej niezwykłe. Pewnego letniego dnia 1903 roku Grace podlewała kwiatki przed szkołą dla głuchoniemych, w której uczyła, w Northampton. Spojrzała przed siebie i w oknie domu naprzeciwko szkoły zobaczyła mężczyznę, który się golił w piżamie i w kapeluszu. Widok ten bardzo ją rozśmieszył. Coolidge zauważył to, ale spokojnie golił się dalej. Kiedy poznał ją osobiście, tłumaczył się, że długie włosy przeszkadzają mu w goleniu, dlatego zakłada kapelusz. Grace była osobą żywą, przyjaźnie ustosunkowaną do otoczenia, chętnie nawiązującą kontakty z ludźmi, tryskającą energią i radością. On spokojny, zamknięty w sobie, niekomunikatywny, ascetyczny i zawsze ze skwaszoną miną. Jej usta były ciągle otwarte w uśmiechu, jego zaś zaciśnięte w milczeniu. Żywa, rozmowna, towarzyska Grace była w pewnym sensie zaprzeczeniem zrównoważonego,

małomównego samotnika. Coolidge zażartował kiedyś, że Grace, ucząca głuchych słyszeć, być może nauczy niemowę mówić. Grace Anna Goodhue i Calvin Coolidge pochodzili z Vermontu. Ona była o 6,5 roku od niego młodsza. Urodziła się 3 stycznia 1879 roku w Burlington. Była jedynaczką. Tu ukończyła szkołę podstawową i średnią. W 1898 roku rozpoczęła studia na University of Vermont. Była ładną, średniego wzrostu brunetką o szarozielonych oczach. Zawsze uśmiechnięta. Jej ulubionym kolorem był szary. Śpiewała także w chórze uniwersyteckim. Lubiła towarzystwo i miała powodzenie. Jeździła na łyżwach i lubiła chodzić po górach. W 1902 roku Grace ukończyła studia. Jesienią tegoż roku rozpoczęła pracę jako młoda nauczycielka w Clarke School dla dzieci głuchoniemych. Tu właśnie poznała Calvina Coolidge’a. Zakochał się w niej ponoć od pierwszego wejrzenia, ale pury-

tańskie wychowanie nie pozwalało mu tego okazać. Coolidge w dziwny sposób zalecał się do Grace. Ona lubiła łyżwy. On nigdy na nich nie jeździł. Pewnego razu wybrał się z nią na lodowisko. Założył łyżwy, ale nie czuł się pewnie na lodzie. Obawiał się, że się ośmieszy. Wobec tego zdjął je i oświadczył, że idzie do domu. Nigdy więcej nie założył łyżew. Ona lubiła tańczyć. On nie. Ona lubiła teatr i muzykę. On nie przepadał za taką rozrywką. Ona lubiła towarzystwo, on był samotnikiem. Grace i Calvin przez 2 lata chodzili ze sobą, zanim on zdobył się na odwagę, by się jej oświadczyć. Jego oświadczyny też były raczej dziwne. „Zamierzam się ożenić z tobą” – poinformował Grace. Ona

szybko się zgodziła. Ślub odbył się w domu rodziców panny młodej w Burlington, 4 października 1905 roku. Pan młody nie był już wówczas taki młody, miał skończone 33 lata, ona prawie 27 lat. W podróż poślubną pojechali do Montrealu. Powrócili do Northampton. Początkowo wynajmowali mieszkanie. Potem Coolidge kupił połowę dwurodzinnego domu, który zajmował do czasu, gdy został Prezydentem Stanów Zjednoczonych. W 1906 roku urodził się ich pierwszy syn, John, a w 1908 roku drugi, Calvin. Coolidge często przebywał poza domem, ponieważ pracował w Bostonie. Grace zajmowała się dziećmi. Dbała o ich wykształcenie, grała z nimi w baseball, była towarzyszem zabaw. Ciąg dalszy za tydzień…

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

38 Ogłoszenia drobne DO WYNAJĘCIA Mieszkanie do wynajęcia w Garfield. 2 sypialnie, living room, kuchnia i łazienka. Kompletnie odnowione. We wszystkich pokojach podłogi. Pralnia w piwnicy, gotowe podłączenie z pralką i suszarką. Dla 2 osób dorosłych. Mile widziane małżeństwo. Bez nałogów. $1300 + prąd i gaz. Depozyt wymagany. Tel.: 201-456-4409 Do wynajęcia 3 pokojowy apartament w Garfield, NJ. Z łazienką, bez kuchni lub wspólna kuchnia dla spokojnej osoby bez nałogów. Blisko polskich sklepów, kościoła i NJ Transit. $700/miesiąc + opłaty oraz 1 miesiąc depozyt. Po więcej informacji dzwonić tel: 973-894-3916 lub 551-266-0116 Do wynajęcia od 15 lipca jednosypialniowy apartament w Lodi,NJ. Cena $1100 + opłaty oraz jeden miesiąc security deposit. We wszystkich pokojach drewniane podłogi. Po więcej informacji przoszę dzwonić tel.: 201-538-0238 Manalapn, NJ 2 BR Apt 55PLUS Community for rent by owner. Call.: 732-863-0837 or 718-531-0443 LINDEN, NJ - dwu sypialniowe mieszkanie, living room, kuchnia i łazienka, z używalnością piwnicy. Parking na ulicy. Od 1 sierpnia . $1,350 + Opłaty + depozyt. Tel.: 973- 428-5443 Wynajmę dwusypialniowe mieszkanie w Clifton, NJ. Dobra lokalizacja, sklepy, blisko park, przystanki autobusowe. Pralka i suszarka w piwnicy. Tel.: 973-417-4114

DAM PRACĘ Medical Assistant for internal medical office (Clifto-

PLUS 15 lipca 2021

n,Wallington area) needed. English/Polish language. Base computer skills required. Good salary for the right person. Tel:973-4734400 ext.106, edubiel@ cwmgnj.com Potrzebny pracownik do pracy na budowie przy remontach. Prawo jazdy, samochód mile widziane. Tel.: 862-6869456 Help wanted. Truck and trailer mechanic needed. Good pay, benefits. Hillside, NJ. Tel.: 201937-9066 Potrzebujemy osobę do pracy w polskim deli w Clifton,NJ na stanowisko obsługi klienta. Stwarzamy sprzyjające warunki pracy. Oferujemy elstyczne rozwiązania czasu pracy parttime. Tel.: 908-418-1637 Potrzebna osoba do pracy w gabinecie lekarskim w Clifton. Jęz. polski, angielski i podstawowa znajomość komputera wymagana. Tel.: 862-221-0301 Szukam kobietę z samochodem do samodzielnego sprzątania w niepełnym wymiarze godzin. Dni i godziny do uzgodnienia. Domki blisko Bergen County. Dobra atmosfera $20/h. Tel. 201 694 1350 Zatrudnimy od zaraz mężczyzn do prac wewnątrz budynków. Dla osób z doświadczeniem b.dobre zarobki. Płacimy za dojazdy do pracy. Tel.: 201-3547488. Gabinet dentystyczny w Clifton poszukuje pomocy dentystycznej. Doświadczenie nie jest wymagane, możliwość przyuczenia. Płatne wakacje, dni chorobowe, ubezpieczenie medyczne. Praca na pół lub cały etat. Tel.: 973-478-4111 Firma zajmująca się obróbką drewna poszukuje do pracy stolarza w Garfield, NJ. Wymagane

doświadczenie, praca dostępna od zaraz, full time. Stawka $22$25/ hour, zależna od doświadczenia. Zadzwoń 908-510-9322 Gabinet lekarski w Wallington poszukuje osoby do pracy w recepcji na pół etatu. Wymagana dobra znajomość jęz. angielskiego w mowie i piśmie, obsługa komputera i legalny pobyt. Proszę wysłać e-mail z CV (resume) na: glesi@comcast.net lub skontaktować się telefonicznie 973-981-1972 Serwis sprzątający poszukuje kobiety do pracy z okolic Wallington, Garfield, Passaic, Fair Lawn. Praca w duecie. Miła atmosfera, dobre zarobki. Na start $18/godz. Praca na cały lub pół etatu. Tel.: 201-478-3953 Rodzina w północnym NJ szuka pani do pomocy z zamieszkaniem do opieki nad 13 letnią dziewczynką i wykonywania prac domowych. Proszę zadzwoń lub napisz 201220-5233 Michelle Potrzebny hydraulik z amerykańskim doświadczeniem. Prawo jazdy i legalny pobyt mile widziany. Zostawić wiadomość tel.: 973-919-4616 Potrzebna osoba do pracy w kuchni w polskim deli w Clifton, NJ. Jeśli masz pasję

do gotowania i smak, zadzwoń 908-418-1637 Showroom wykonujący cabinets i stone countertops BUILDMAX poszukuje pracownika na stanowisko salesman/ designer ze znajomością programu 2020. Lokalizacja Stroudsburg PA. Tel.: 917-362-6550 Szukamy pomocy do prywatnej apteki w Saddle Brook. 25- 30 godzin tygodniowo. Jęz. angielski wymagany. Mile widziane doświadczenie, ale w razie potrzeby przyuczymy. Proszę zadzwonić do Renaty 973-464-4191

SPRZEDAM Okazja! Z powodu wyjazdu wyprzedaż: zestaw wypoczynkowy z materiału 3 części kolor jasny brąz, dywany sznurkowe i jedwabne duże, microwave, robot kuchenny, air conditioner okienny, ekspres do kawy 4w1, wszystko nowe, mało używane Tel.: 862-591-7508 Z POWODU PRZEPROWADZKI SPRZEDAM stylowy kredens, półkę pod telewizor, trzy półki na książki lub inne drobiazgi, łóżko z materacem oraz dwie szafki na bieliznę. Wallington, NJ. Tel.: 201456-4218 (zostaw wiadomość)

Ogłoszenia drobne 39 Poszukujemy doświadczone osoby do pracy na stanowiskach: • sprzedawca • kucharza • masarza • piekarza Wymagamy: • zamiłowanie do kuchni polskiej • dbałość o czystość • doświadczenie w pracy z klientem • umiejętność pracy w zespole Oferujemy: • dobre wynagrodzenie •u urlop płatny • ubezpieczenie zdrowotne • sponsorowanie imigracyjne Prosimy o kontakt w sklepach lub zostawić wiadomość pod numerem (201) 416-9284.

800 River Rd. Garfield, NJ 07026

1 Passaic St. Garfield, NJ 07026

Na internecie: www.piast.com

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

40 Memento mori

Pytania Czytelników Za kilka lat będziemy wracać do Polski, ale nie chcemy trzymać urny z mamy prochami w domu, jakie mamy opcje?

certyfikat kremacji oraz pozwolenie od właściciela krypty, jeżeli ktoś inny ją kupił. Oczywiście przewożąc urnę do Polski musiJedną z opcji jest zostawie- my mieć komplet odpowiednich nie urny w domu pogrzebowym dokumentów. do czasu wyjazdu. Inną opcją jest wykupienie tzw. niche Mam Power of Attorney (mała krypta) w mauzoleum na dla moich rodziców. Czy cmentarzu. Wiele cmentarzy mogę otworzyć dla nich ma różne opcje, może to być Fundusz Pogrzebowy? krypta w środku budynku, na Tak, mając taki dokument nie zewnątrz, za szkłem lub gra- ma problemu otworzyć fundusz, nitową płytą. W takiej sytuacji tylko z formą musimy załączyć trzeba wykupić kryptę i zapłacić kopię Power of Attorney. za otwarcie, jeżeli nie chcemy grawerować danych na krypcie Moja babcia i dziadek to nie problem, zawsze można zostali pochowany 40 lat kupić z szybką, przez którą widać temu i chcieliśmy pochować urnę. Gdy zdecydujemy się urnę następnego członka rodziny zabrać ze sobą, wówczas trzeba w tym grobie. Cmentarz nam zadzwonić na cmentarz i umó- powiedział, że nie ma miejsca. wić się kiedy chcemy przyjechać W Ameryce jest inne prazabrać urnę. Wtedy musimy wo niż w Polsce, gdzie można zapłacić za otwarcie krypty, ale chować następne osoby, jeżemożemy też odsprzedać kryp- li minęło 25 lat od pogrzebu. tę z powrotem cmentarzowi. W Ameryce groby są liczone Wymagany będzie oryginalny na ilość trumien czy prochów.

PLUS 15 lipca 2021

Jeżeli dziadkowie mieli wykupiony pojedynczy grób na dwie osoby, to już nie ma miejsca na następną trumnę. W zależności od cmentarza, można dostać zgodę ewentualnie na urnę, ale niektóre cmentarze mają na przykład limit ile może być osób w grobie. Mimo że ktoś ma taki pojedynczy grób, to często nie może być więcej niż na przykład 3 urny. Zawsze dobrze wcześniej się upewnić ile jest miejsc. Izabela Van Tassel

Łączymy całą rodzinę w ostatniej podróży zmarłego Usługa transmisji na żywo z uroczystości pogrzebowych na terenie całej Polski www.transmisjapogrzebow.pl kontakt@transmisjapogrzebow.pl

REKLAMA

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

42 Rozrywka Rozwiązanie krzyżówki prześlij do nas e-mailem na adres ogloszenia@tygodnikplus. com lub na nasz adres pocztowy 63 Union Blvd, Wallington NJ 07057 wraz z podaniem imienia, nazwiska i dokładnego adresu. Wszystkie prawidłowe rozwiązania przesłane do dnia 22.07.21r. wezmą udział w losowaniu nagrody. Dane laureata obecnej krzyżówki zamieścimy na naszej stronie w dniu 29.07.21r. Nadesłanie przez Czytelnika rozwiązania krzyżówki oznacza, iż wyraża on zgodę na opublikowanie imienia, nazwiska oraz miejsca zamieszkania na liście laureatów. Rozwiązania prosimy przysyłać tylko raz. Duplikaty będą kasowane.

Nagrodą za rozwiązanie krzyżówki jest darmowa wejściówka dla 2 osób na XII Festiwal Tygodnika PLUS 28-29 sierpnia

Za prawidłowe rozwiązanie krzyż wki z nr. 26 (673) nagrodę wylosowała Pani Krystyna Czerniawski z East Rutherford. Gratulujemy! Hasło: „Nie mysz wybiera przysmaki dla kota”

PLUS 15 lipca 2021

REKLAMA

Bogumila Ogorzalek 8 Cokesbury Road Lebanon, NJ 08833 tel. 908-236-8632 cell: 908-399-2789

Skorzystaj z Naszych usług w 2019 & 2020 pomogliśmy ponad 200 klientom sprzedać lub kupić nieruchomość

White House

223 Park Ave RUTHERFORD NJ 07070

201-672-0400

MYŚLISZ O SPRZEDAŻY DOMU? ZADZWOŃ I DOWIEDZ SIĘ ILE JEST TERAZ WARTY www.zillow.com/profile/Kasia-Nowakowska/

54 Hayward Pl Wallington - $390,000 Jednorodzinny dom Odnowiony dom gotowy do wprowadzenia. 2 pełne łazienki i 2 sypialnie z użytkowym poddaszem idealnym na dodatkowy pokój. Centralne AC, bardzo ładny ogrodzony ogród. Pralnia na drugim piętrze.

14 Pleasant View Ter Wallington - $535,000 Dluzy Jednorodzinny dom 4 sypialnie & 3 lazienki Podjazd. Bardzo dogodny dojazd do NYC

Kasia Nowakowska

Wojtek Baranowski

REALTOR/Owner

REALTOR

973-626-2528

Remaxkasia@gmail.com Licencjonowana Agentka od 2003 r.

201-259-8132

Remaxvoytek@gmail.com Licencjonowany Agent od 2005 r.

101 Lester St Wallington - $480,000 Wkrotce na Rynku 2 rodzinny dom 3 sypialniowe mieszkanie na pierwszy piętrze & 2 sypialniowe na drugim. Obszerny garaż I piwnica.

Ewelina Sulich REALTOR

201-562-7092 Remaxewelina@gmail.com Licencjonowany Agent od 2021 r.

Pomoc przy zakupie i sprzedaży DOMÓW, MIESZKAŃ, DZIAŁEK Wynajem mieszkań

Współpracujemy z najlepszymi prawnikami, inspektorami i bankami

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

44 Poradnik sukces

Dziesięć przykazań finansowych dla młodej pary

dwa samochody? Skomasujcie ich powinniście oszczędzić każdego mieubezpieczenie pod jedną polisą, co siąca by osiągnąć ustalony cel. Oblicz będzie tańsze niż dwie oddzielne. swoje koszty utrzymania, oszczęPrzenieśliście się? Ceny ubezpiecze- dzaj co najmniej 10 albo 15 proc. nia samochodowego w nowej okoli- zarobków. Pomoże ci kalkulator na Pandemia spowodowała, że wielu młodych ludzi opóźniło śluby. cy mogą być niższe. Warto sprawdzić. stronie Bankrate.com (w sieci szukaj Skoro świat powoli wraca do normy, liczba ślubów ma w roku 2021 „savings calculator”) oraz liczne apliwzrosnąć o 650 tys. - do 2,77 mln w porównaniu z przeciętnym rokiem. Czy potrzebujecie kacje. Przyjrzyj się na przykład apliZawarcie związku małżeńskiego oznacza, że młodzi wspólnie ubezpieczenia na życie? kacji Mint. Możesz ją zainstalować wyznaczać będą życiowe plany i podejmować decyzje. Na początek Ubezpieczenie na życie nie jest na komórce albo na komputerze, oblubieńcy powinni przyjrzeć się swojej finansowej sytuacji i poczy- niezbędne, jeżeli obydwoje pracu- podłączyć swoje rachunki bankonić kroki, które pozwolą oszczędzić pieniądze i zabezpieczyć rodzinę. jecie i każdego z was stać by było na we, inwestycyjne, karty kredytowe Oto kilka sugestii. pokrycie kosztów utrzymania w razie i stworzyć jedno „centrum zawiadośmierci drugiego małżonka. Ale poli- wania” swoimi finansami. Rozmawiajcie otwarcie o finansach prowadzenia rodzinnych finansów. sa na życie męża bywa nieodzowna, Płaćcie sobie najpierw, zanim Jeszcze przed ślubem należy gdy żona zarabia znacznie miej, albo rozdysponujecie wypłatę na inne szczerze traktować sprawy finanso- Porównajcie wasze nie pracuje, bo opiekuje się dziec- cele. Najlepiej załóżcie sobie prowe. Narzeczeni powinni dowiedzieć ubezpieczenie zdrowotne kiem. W takim przypadku wykup gram automatycznego oszczędzasię, jakie zobowiązania finansowe Zawarcie małżeństwa pozwala polisę czasową (term life insurance) nia i spraw, by ustalona kwota była ciążą na partnerze. Ważne jest usta- na zmianę polisy ubezpieczenio- na czas, kiedy potrzebujesz zabezpie- przez komputer przelewana na twoje lenie, w jaki sposób każde z was pod- wej w środku roku, niezależnie od czenia. Jaką polisę wybrać i na jaką inwestycyjne konto. chodzi do oszczędzania i wydawania tego, czy masz polisę z pracy, naby- kwotę, wyjaśniam w trzecim tomie Omówiliśmy najważniejsze przedpieniędzy oraz jakie cele finansowe tą prywatnie, z Helthcare.gov czy książki pt. „Ameryka dla każdego”. sięwzięcia, które pozwolą nowochce zrealizować. Dla większości giełdy stanowej. Za dodanie żony żeńcom na prawidłowe ustawienie narzeczonych formalizacja związku do swojej polisy zapłacisz więcej, Skorygujcie podatkowe finansów młodej rodziny. Powodzeoznacza połączenie nie tylko serc, ale mniej niż za dwie indywidualne punkty zaliczkowe w pracy nia na nowej drodze życia! Elżbieta Baumgartner ale i funduszy, dlatego nieporozu- polisy. Porównaj koszt składek, jakość Skoro zmieniła się twoja sytuacja mienia dotyczące gospodarowania planów i udział własny. życiowa, skorygujcie w pracy punkty Elżbieta Baumgartner jest autorką pieniędzmi mają ogromny wpływ Jeżeli wykupiłeś polisę na giełdzie zaliczkowe (withholding allowen- wielu książek-poradników, m.in. “Jak na jakość relacji. ubezpieczeniowej (marketplace), ces), by pracodawca odprowadzał do inwestować w fundusze powierniZdeponujcie w banku gotówkę poinformuj ubezpieczyciela o zmia- IRS odpowiednią kwotę podatków. cze”, „Ochrona zdrowia w USA”, „Jak otrzymaną w ślubnym prezencie nie statusu cywilnego, żeby uniknąć W tym celu wypełnijcie formularz ułatwić dziecku życiowy start”, “Życie Jeżeli na weselu dostaliście więk- niespodzianek na koniec roku. Twoje W-4 zgodnie z instrukcjami. Więcej bez ślubu”, “Otwieram biznes” i “Praca szą kwotę w gotówce (gratulacje!), subsydium może się zmniejszyć lub informacji jest na sieci: http://www. w Ameryce”. Są one dostępne w księto bez obaw zanieście ją do banku. zwiększyć, zależnie od przychodów irs.gov/Individuals/Employees/Tax- garni Polonia, 882 Manhattan Ave., Darowizny nie podlegają opodat- i składu rodziny. -Withholding. Greenpoint, albo bezpośrednio od kowaniu, a bank nie musi zgłaszać wydawcy: Poradnik Sukces, 255 depozytu gotówki do 10,000 dol. Ale Wykorzystajcie do maksimum Zmieńcie beneficjentów na kontach Park Lane, Douglaston, NY 11363, nawet jeżeli otrzymaliście znacznie świadczenia pracownicze Każdy bankowy czy inwestycyjny tel. 1-718-224-3492, www.Poradwięcej, zdeponujcie pieniądze w banUpewnij się, czy twój pracodawca rachunek powinien mieć wyznaczo- nikSukces.com, poczta@poradnikku i wyjaśnijcie, że są to ślubne pre- oferuje małżonkom pracowników nego beneficjenta, który otrzyma sukces.com. zenty. Pieniądze w banku przydadzą świadczenia, takie jak ubezpieczenie środki na nim się na wypadek, gdybyście zechcieli dentystyczne czy do okulisty. Rozważ z gro m a d zo n e Wracasz do Polski? zaciągnąć pożyczkę na zakup miesz- ubezpieczenie od niepełnospraw- w razie śmierci Masz tam majątek? Pomogą ci książki kania czy domu. Potrzebne wam ności czy większe ubezpieczenie na właściciela. Po Elżbiety Baumgartner” będą środki na wkład własny, a bank życie, jeżeli żona polega na tobie ślubie większość nie zechce uwzględnić gotówki trzy- finansowo. Jeżeli możesz, zapisz osób czyni bene- „Powrót do Polski” – finansowe i prawne manej w domu. się do Flexible Spending Account ficjentem swego dylematy amerykańskich reemigrantów. „Emerytura reemigranta w Polsce” – i używaj oszczędności do bezpo- małżonka. Moje, twoje, nasze datkowego pokrywania niezwrócoJeżeli macie podręcznik seniora wracającego z USA. polska i amerykańska” ich Od was zależy, jak ustawicie swoje nych wydatków medycznych rodziny. rachunek wspól- „Emerytura łącznie i skutki Umowy emerytalnej. finanse. Dla wielu par wygodniejsze Porównaj plan emerytalny w pracy ny, to odziedzi- Również: „WEP: Jak walczyć z redukcją jest prowadzenie wspólnego konta, twój i żony. Wybierzcie lepszy i tam czy go osoba, Social Security dla Polaków” ($30), z którego opłacane są wydatki na odkładajcie jak najwięcej. Na przy- która pozostaje “Amerykańskie emerytury”, “Ubezpieczenie prowadzenie domu i wyżywienie kład, twój pracodawca dopłaca 50 przy życiu. Na Social Security” oraz “Obywatelstwo z (z nowymi pytaniami na rodziny. Inni nowożeńcy wolą oprócz centów do każdego zdeponowanego wypadek waszej przeszkodami” egzamin obywatelski). wspólnego rachunku mieć również przez ciebie na konto 401(k) dolara, j e d n o c z e s n e j po $35 plus po $5 za przesyłkę. Książki są własne konta, z których każdy pokry- a pracodawca żony - nie dopłaca nic. śmierci warto Cena: dostępne w Księgarni Polonia, 882 Manhattan wa wydatki na ubrania, przyjemności zapisać rodziców Ave., Greenpoint, albo od wydawcy: Poradnik czy hobby. Jeszcze inni dzielą się Oszczędźcie na ubezpieczeniu czy rodzeństwo Sukces, 255 Park Lane, Douglaston, NY 11363, jako beneficjen- tel. 718-224-3492. Przy nabyciu czterech książek obowiązkami: na przykład „ty płacisz samochodowym od wydawcy piąta jest bezpłatna i nie ma opłat za żywność, ja za czynsz” itp. Poinformuj swojego agenta ubez- tów. za przesyłkę. Spis treści tych i trzydziestu innych Ważne jest, by partnerzy rozważy- pieczeniowego, że się ożeniłeś. Twoporadników w Internecie: li różne możliwości i wybrali najbar- je składki ubezpieczeniowe mogą Stwórzcie budżet www.PoradnikSukces.com. dziej komfortowy dla siebie sposób spaść, bo się ustatkowałeś. Macie Obliczcie, ile

PLUS 15 lipca 2021

REKLAMA

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

46 Podróże z Eagle Knights

Syberia i mongolskie klimaty... – cz.88

Na szerokie wody...

Nie pozostaje nam zatem nic innego, jak tylko rozpocząć załadunek. Początkowo planujemy umieścić na przyczepce po dwa motocykle na stojąco i zabezpieczać je po bokach, stojąc przy nich i trzymając je mocno rękami. Na przyczepę dźwigamy je również siłą własnych mięśni, gdyż traktorzysta nie przywiózł żadnej deski, która niczym rampa wjazdowa ułatwiłaby nam wepchnięcie motorów na górę. Po przejechaniu kilku metrów w takiej konfiguracji, szybko się okazuje, iż dwukółką tak buja na koleinach, że omal nie lądujemy wraz

postanawia zaserwować nam coś na odwagę. Do końca nie wiadomo, czy inspirowało go stare rosyjskie powiedzenie: „Bez pół litra nie rozbieriosz!”, czy też tradycja wodowania i chrztu nowej łajby butelką szampana rozbijaną o burtę przed dziewiczym rejsem, niemniej, niczym czarodziej wyciąga on skądś dostojną, bo dwulitrową butelkę piwa i napełniając szklanicę tym złotym trunkiem, podaje nam ją razem z toastem na szczęście. Mam tylko nadzieję, że to nie jest coś, jak ten ostatni papieros albo ostatnie namaszczenie, przed posłaniem nas w objęcia mongolskiego Posejdona. Jesteśmy jednak dobrej myśli. Może nie dołączymy do grona tutejszych topielz motocyklami za burtą. Rewidujemy ców. Wznosimy więc toast ochoczo więc naszą strategię i zdejmujemy jeden motocykl, a ten pozostały kładziemy w pozycji leżącej. Rozsiadamy się przy nim dookoła, opierając się w miarę wygodnie plecami o burty i czekamy na wodowanie. W końcu maszyna sama się nie rozładuje na przeciwległym brzegu, zatem nasza obecność na pokładzie jest tutaj nieunikniona. I tak, siedząc już na deku, jak na prawdziwe wilki morskie przystało i wyczekując z niecierpliwością naszej żeglarskiej przygody zauważamy, iż nasz przewodnik, na wszelki wypadek

dosyć długo, gdyż rzeka jest szeroka, a motocykle przewozić trzeba pojedynczo. W międzyczasie dołącza do nas ostatnia grupa naszych wyprawowiczów i załapują się też na przeprawę. Po kilku godzinach wszystkie maszyny wraz z jeźdźcami są już po drugiej stronie. Nastaje czas zapłaty, każdy więc przekazuje ustaloną kwotę naszemu przewodnikowi. Na jego życzenie robimy to jednak dyskretnie na stronie. Po chwili okazuje się, że większość zarobku nasz cwaniak zgarnia dla siebie, a traktorzysta odstaje tylko jakieś ochłapy. No cóż, nic nie możemy na to poradzić, bo z traktorzystą i tak nie bylibyśmy się w stanie dogadać. Ta, jakby się mogło wydawać, nie do końca uczciwa sytuacja, jednak niezbicie

Razem! Hej! Siup! (Fot. P. Kowalczyk)

Teraz już tylko siup

PLUS 15 lipca 2021

i pozwalamy czerwonej bestii zabrać nas w szerokie odmęty. Traktor brnie przez rzekę nieustraszenie i podobnie jak wartka siła natury próbuje nas porwać swym prądem, ciągnik równie mocno trzyma się wyznaczonej trasy. Momentami jednak jest tak głęboko, iż woda prawie wlewa się na przyczepę, a nurt jest tak mocny, że opony tracą przyczepność i styczność z dnem koryta i„Białoruśka” dryfuje nieco, ciągnąc za sobą przyczepę, jak łódkę. Zmagania trwają

dowodzi, że nauka, a w tym przypadku nauka języka angielskiego, bardzo się naszemu tłumaczowi opłaciła, a fakt, iż nie rzucał w szkołę kamieniami, dał mu strategiczną przewagę nad resztą miejscowej populacji. Tak czy inaczej, całej brygadzie jesteśmy bardzo wdzięczni, a wymieniwszy poniekąd serdeczne pożegnania, ruszamy w dalszą drogę. Ciąg dalszy za tydzień... Grzegorz Kogut www.motokogut.com EAGLE KNIGHTS

REKLAMA

SPECJALIZACJA DR. GABRIELI:

• Nefrologia i Medycyna Ogólna. Opieka zdrowotna od nastolatków do seniorów • Badanie fizykalne i leczenie nadwagi • Cukrzyca • Nadciśnienie tętnicze • Choroby nerek, dializa oraz zapalenie dróg moczowych • Choroby reumatyczne oraz toczeń • Choroby wewnętrzne i profilaktyka • Tylko 20 minut od Garfield i Wallington (Exit 172 Garden State Parkway North)

Dr. Gabriela Wojnarska-Alvarez MEDICAL DOCTOR, BOARD CERTIFIED Specializing in Primary Care and Nephrology

DEVOTED TO PREVENTION AND SOLUTIONS 221 West Grand Avenue www.pcnmd.org • Montvale, NJ 07645 www.zocdoc.com Phone (201) 746-9333 • Fax (201) 746-9335 SM

PRIMARY CARE AND NEPHROLOGY

HOSPITAL AFFILIATIONS:

LESNIEWSKI

& CONTINENTAL SHIPPING GROUP

918 Clinton Ave, Irvington NJ 07011

KONTENERY ● MIENIE PRZESIEDLENIA

www.lesniewski.com Auta do Gdyni od $700

Kontener z portu do portu $1950

• Wysyłka kontenerów do Polski, Niemiec, Holandii oraz dowolnie wybranego kraju • Wysyłka z Polski do USA | Transport aut na terenie USA • Wysyłka dużych aut, łodzi i ciężkich maszyn na RORO spod domu w USA pod dom w Polsce • Załatwiamy wszystkie formalności celne w USA, Niemczech, Holandii i Polsce

ODDZIAŁ IRVINGTON, NJ: Odbiór mienia MA, NJ, CT, PA, MD ODDZIAŁ SAVANNAH, GA: Odbiór mienia GA, FL, SC, NC

KONTAKT

973-372-1100 - Biuro 973-372-1101 - Marzena 973-372-0400 - Beata 973-262-7866 - Anna 908-474-1151 - Kasia 201-832-7338 - Zdzisław

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

OCEAN HEART GROUP JESTEŚMY DLA CIEBIE OCEANEM ŻYCIA DLA TWOJEGO ZDROWIA-DOBRYM WYBOREM DZIEDZINA KARDIOLOGICZNO-NACZYNIOWA - TO NASZA SPECJALNOŚĆ

➞ Tomasz Komorowski, M.D., F.A.C.C., R.P.V.1. ➞ Hormoz Kianfar, M.D. ➞ Jonathan Tardos, M.D., F.A.C.C. ➞ Philip Infantalino, M.D., F.A.C.C. ➞ Melissa Tam, N.P.-C

Dr TOMASZ KOMOROWSKI M.D., F.A.C.C., R.P.V.1

ma zaszczyt przedstawić Państwu działalność Kliniki Ocean Heart Group, zajmującej się chorobami serca oraz naczyń żylnych i tętniczych. OCEAN HEART GROUP zapewnia profesjonalną diagnostykę i indywidualne podejście do pacjentów. W trosce o ich zdrowie wykorzystujemy najnowsze technologie w kompleksowym podejściu do chorób

OCEAN HEART GROUP świadczy następujące usługi: ➞ echokardiogram serca ➞ elektrokardiograﬁa ➞ test wysiłkowy oraz test nuklearny- wnikliwie

układu sercowo-naczyniowego.

obrazujący wydolność układu wieńcowego ➞ monitorowanie serca (Holter, mobile telemetry

DR TOMASZ KOMOROWSKI

monitoring)

Absolwent General and Interventional Cardiology New York

➞ ultrasonograﬁa żył, serca oraz tętnic ➞ badania elektroﬁzjologiczne chorób układu krążenia

University oraz Columbia University Hospital w New York City.

➞ usuwanie żylaków nóg

Ordynator Oddziału Kardiologii Interwencyjnej oraz nauczyciel

➞ laserowe leczenie niedrożności żylnych

akademicki.

➞ kompleksowe zabiegi usuwania pajączków oraz inne

DOKTOR MÓWI PO POLSKU.

➞ kosmetyczne terapie chorobowe układu skórno-naczyniowego ➞ angioplastyka, wszczepienia stentu do tętnicy

Większość chorób sercowo-naczyniowych początkowo manife-

➞ oraz inne nowoczesne metody wykrywania

stuje się niewinnymi dolegliwościami. Takie dolegliwości jak:

i zapobiegania chorobom układu sercowo-

duszności, płytki oddech, zmęczenie, ucisk w klatce piersiowej,

naczyniowego.

palpitacje, drętwienie lub obrzęki kończyn oraz nadwaga należą do najczęstszych objawów i zapowiadają rozwój chorób sercowo-naczyniowych. Dlatego na wszystkich poziomach proﬁlaktyki zdrowia duże znaczenie ma diagnostyka i proces leczenia.

TEL. 732-840-0600

Zapraszamy do jednej z naszych czterech lokalizacji: LINDEN

515 Wood Ave #301-A Linden, NJ 07036

BRICK

1530 Route 88 West Brick, NJ 08724

TOMS RIVER

9 Hospital Drive Toms River, NJ 08755

NEW YORK

2 West 46th Street New York, NY 10017