Najnowszy numer Tygodnika PLUS w New Jersey

T YG O D N I K W N E W J E R S E Y I P E N S Y LWA N I I

16 września 2021

nr 37 (684)

September 16, 2021

CENTURY 21 Cedarcrest Realty,Inc.

KRZYSZTOF „KRIS”GUTOWSKI str.

Sales Associate

31 Office: 973-228-1050 Direkt: 917-754-5260 kgutowskic21@yahoo.com

CHCESZ ŁATWO ZYSKAĆ

$

10?

Zarejestruj swoje konto lub kartę debetową PSFCU w jednej z aplikacji przesyłania funduszy np. Paypal®, Venmo®, Zelle®, Revolut® i dokonaj pierwszej transakcji

Okres promocyjny trwa od 1 września 2021 do 30 września 2021 r. Promocja dotyczy nowych użytkowników. Aby otrzymać 10 USD, pierwsza transakcja musi zostać zaksięgowana do 30 września 2021 r. do godziny 23:59. Konto czekowe i karta debetowa podlegają weryfikacji i zatwierdzeniu. Paypal, Venmo, Zelle, Revolut to podmioty zewnętrzne niezwiązane z PSFCU. PayPal® i Venmo® są zastrzeżonymi znakami towarowymi firmy PayPal, Zelle® jest zastrzeżonym znakiem towarowym firmy Early Warning Services, LLC; Revolut jest znakiem towarowym należącym do Revolut Limited.

1.855.PSFCU.4U (1.855.773.2848) www.NaszaUnia.com

REKLAMA

5

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

6 Ciekawostki

Odblaski

KOCIE OCZY PONAD 80 LAT TEMU POWSTAŁY SŁYNNE KOCIE OCZY, PASYWNY SYSTEM ŚWIATEŁ ODBL ASKOWYCH, KTÓRE UŁATWIAJĄ KIEROWCOM PORUSZANIE SIĘ PO DROGACH WIECZOROWĄ I NOCNĄ PORĄ. POMYSŁODAWCĄ TEGO WYNALAZKU JEST PERCY SHAW – BRYTYJSKI WŁAŚCICIEL MAŁEJ FIRMY ZAJMUJĄCEJ SIĘ BUDOWĄ I NAPRAWĄ DRÓG. Inspiracją do stworzenia świateł odblaskowych były – jak nazwa

Ważne daty w historii odblasków:

wskazuje – kocie oczy. Shaw pewnego razu, gdy podjeżdżał autem do domu, na poboczu ujrzał kota, w którego oczach było widać odbicie świateł samochodu Perciego. Bardzo go to zjawisko zaciekawiło i zainspirowało, dlatego też postanowił stworzyć elementy odblaskowe, nazywając je właśnie kocie oczy.

W 1934 roku powstała pierwsza wersja wynalazku Shawa. Początkowo składał się on z czterech szklanych paciorków, które odbijały światło i były zamontowane po dwa w każdym kierunku jazdy w gumowej obudowie, umieszczonej w żeliwnej kopułce. Piercy tak skonstruował urządzenie, by było wytrzymałe na wielokrotne najeżdżanie na nie ciężkimi pojazdami.

Po czasie stworzono ulepszą wersję, dodając system samooczyszczenia odblasków. Udoskonalenie powstało przez zupełny przypadek. Okazało się, że w kopułce zbierała się woda, a kiedy gumowa nakładka była wciskana do jej wnętrza, woda obmywała odblaski, w ten sposób je czyszcząc. Jeszcze w tym samym roku, Percy Shaw złożył pismo, by opatentować swój wynalazek. Jeszcze, zanim wniosek został rozpatrzony, 15 marca 1935 założył firmę Reflecting Roadstuds Limited, która

miała się zająć produkcją masową kocich oczu.

Mimo wielkiego entuzjazmu Shawa, jego wynalazek nie cieszył się dużym zainteresowaniem. Przełomowym momentem był czas II wojny światowej, kiedy to w związku zaciemnieniem, wszystkie ulice były niedoświetlone. Dopiero wtedy zrozumiano, że użycie takich odblasków będzie przydatne i polepszy poruszanie się po drogach.

1933 r.

1935 r.

Zrodził się pomysł stworzenia odblasków drogowych

Został opatentowany wynalazek Shawa.

1929 r.

1934 r.

1964r.

Percy Shaw założył firmę zajmującą się budową i naprawą dróg

Powstała pierwsza wersja kocich oczu

Sidney A. Heenan złożył wniosek patentowy na zmodyfikowany znacznik odblaskowy.

PLUS 16 września 2021

Gabinet Medycyny Estetycznej Robert S. Fischer, M.D.

Chirurg plastyczny, lekarz medycyny estetycznej z prawie 40 letnim doświadczeniem

Chirurgia kosmetyczna • nosa • twarzy • brzucha • uszu • piersi

Rekonstrukcja piersi Plastyka - korekta powiek Liposukcja i modelowanie twarzy, piersi i pośladków

poprzez wypełnienie tłuszczem

Chirurgia laserowa

• Fraxel - najnowszy laser usuwający przebarwienia i zmarszczki • usuwanie znamion, nadmiernego owłosienia, pajączków

Korekta blizn Zabiegi kosmetyczne

• Botox, Juvederm, Restylane, Radiesse

Lifting twarzy złotymi nićmi Mezoterapia mikroigłowa

Y M I W MÓ SKU L PO PO

Z radością informujemy, że dołączył do naszego zespołu wybitny chirurg plastyczny Francesco Gargano, M.D., PhD , członek Europejskiego Stowarzyszenia Chirurgii Plastycznej, Rekonstrukcyjnej i Estetycznej.

Zapraszamy na konsultacje z jednym z najbardziej doświadczonych specjalistów chirurgii plastycznej!!

19-21 Fair Lawn Avenue, Fair Lawn, NJ 07410 201-796-4100 | www.robertsfischermd.com

8 Weekend z PLUSem

Weekend z historią na Renaissance Fair

podziwiać pojedynki rycerzy oraz popisy mistreli i żonglerów. Na gości czekają stoiska z wyrobami rękodzielniczymi, sztuką, ciepłą strawą i rozgrzewającymi napojami.

Pittsburgh Renaissance Festival

Skończyło się lato a mgliste poranki i chłodne wieczory zapowiadają nieuniknione nadejście jesieni. 4 września- 10 października, 2021 Jesieni, która na szczęście nie musi być smutna, bo właśnie teraz, we wrześniu i październiku rozpoczyna 112 Renaissance Lane, West Newton, PA się w metropolii nowojorskiej prawdziwe szaleństwo „historic fairs”.

Soboty i niedziele–10:30am–6pm Fair jest to możliwe! W Tuxedo Park Czemu szaleństwo? Otóż od kil- Pennsylvania Renaissance Fair Chcecie bajki? Oto bajka! W West kudziesięciu lat pasjonaci historii 5 września–31 października, 2021 po raz kolejny na 30 akrach rozło- Newton w Pensylwanii setki aktorów wyruszają na błonia, które na kilka 2775 Lebanon Rd, Manheim, PA ży się z obozem szesnastowieczna w kostiumach z epoki porwą Was magicznych weekendów zamienia- 17545 wioska! Aby złudzenie było kom- do szalonego szesnastowiecznego Na gości czekają tu dzielni ryce- pletne, goście będą tu mogli nie festynu. W stworzonym z rozmają się w renesansowy targ. Oczywiście pojęcie „renesansowy” jest tu rze, królewscy dworzanie i zmyślni tylko zobaczyć postacie we wspania- chem historycznym miasteczku troszkę umowne, bo podczas tego rzemieślnicy! Powitają Was szczyp- łych kostiumach, ale również wziąć będziecie mogli spacerować wśród rodzaju wydarzeń natkniemy się i na tą magii, kopą humoru, sporą dawką udział w grach i zabawach z epoki, niezwykłych atrakcji–będzie dużo średniowiecznych rycerzy, i na samą muzyki I pokaźną porcją niezwymuzyki, gier i zabaw, będą pojedynki królową Elżbietę I i na osiemnasto- kłych umiejętności. A to wszystko i wystawne uczty, będą też popisy wiecznych piratów a nawet na wróżki okraszone domowymi smakołykami magików i zmyślnych rzemieślników. i elfy rodem z „Władcy PIerścieni”. i najlepszymi kordiałami prosto z Iluzja podróży w czasie będzie tak Jednym słowem pełen misz–masz. królewskiej kuchni. wspaniała, że nie będziecie chcieli Czy to źle? Nie bądźmy purystami– Soboty i niedziele godz. 11am–8 wrócić do przyszłości! absolutnie nie! Tego rodzaju festyny pm to wspaniała okazja, żeby skosztować Royalty and Rouge Pirate Festival domowych przetworów i tradycyjnie New York Renaissance Fair 25 września–26 września, 2021 8920 New York 365, Stittville, NY warzonego piwa, posłuchać muzyki z 21 sierpnia–3 października, 2021 Soboty i niedziele–11am- 6pm epoki i nie tylko, liznąć trochę histo- 600 New York 17A, Tuxedo rii, podziwiać umiejętności żongle- Park, NY 10987 Piraci i renesansowi dworzanie? rów i magików i przede wszystkim Soboty i niedziele 10am–7pm Czemu nie! Wszak nie od dziś wiadobrze się bawić!

Któż nie chciałby choć na domo, jaką sympatią angielska króOto przegląd tegorocznych Rena- chwilkę przenieść się w czalowa Elżbieta I darzyła morskich issance fairs, których nie możecie sie do elżbietańskiej Anglii! rozbójników! Podczas Royalty and przegapić!

Dzięki New York Renaissance Rouge Pirate Festival znajdziecie to wszystko I jeszcze więcej! Uroczyste otwarcie targu obwieszczą kobziarze, którzy zachęcą tym samym gości do buszowania wśród obficie zaopatrzonych stoisk. Nie zabraknie oczywiście pojedynków–zarówno między rycerzami w zbrojach jak i piratami. Popisom magików, żonglerów i tancerzy będzie towarzyszyć muzyka, między innymi w wykonaniu bardów oraz… śpiewających… piratów! Szykujcie sakiewki, szanowni goście–tak już jest, że nikt nie opuści tego targu z pustymi rękami i pustym żołądkiem!

Zuza Ducka

PLUS 16 września 2021

REKLAMA

9

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

10 Festiwalowa relacja

Sponsorzy XII Festiwalu Tygodnika PLUS - Dziękujemy!

sowe nagrody. Dziękujemy za czas poświęcony gościom Festiwalu i serdeczność jaką im okazywaliście. Jesteście wspaniali! Czas, by poznali Was bliżej nasi Czytelnicy!

XII Festiwal Tygodnik PLUS już za nami, jednak wciąż z radością wspominamy te dwa cudowne dni wypełnione zabawą, śmiechem i muzyką!

Tegoroczna edycja Festiwalu PLUSa była dowodem na to, jak bardzo wszyscy potrzebowaliśmy bliskości innych ludzi–przez German Masonic Park w Tappan, NY przewinęło się 28 i 29 sierpnia prawie 10 tysięcy osób! Znakomita rozrywka, konkursy, muzyka, pyszne jedzenie i bogato zaopatrzone stoiska sprawiły, że nasi goście z pewnością długo będą z uśmiechem pamiętać ten wspaniały czas.

Pragniemy przy tym zaznaczyć, że to wszystko nie wydarzyłoby się, gdyby nie nasi sponsorzy! Z całego serca dziękujemy zatem osobom i firmom, które wsparły organizację XII Festiwalu Tygodnika PLUS–dzięki Wam udało nam się stworzyć niezapomniane wydarzenie, które po trudnym, pandemicznym czasie pokazało siłę i energię Polonii. Dziękujemy, że byliście z nami i to nie tylko jako sponsorzy, ale także jako wyjątkowi członkowie naszej polonijnej społeczności.

Dziękujemy za Wasze zaangażowanie, obecność i wspaniałe, konkur-

Drodzy Państwo – oto Sponsorzy XII Festiwalu Tygodnika PLUS! Mecenas Ewelina Sierzputowska

Mecenas Ewelina Sierzputowska–jedna z głównych sponsorów Festiwalu–współpracuje z kancelarią Liakas Law, P.C, specjalizującą się we wszelkiego rodzaju odszkodowaniach powypadkowych, reprezentującą poszkodowanych pracowników w całym stanie Nowy Jork. Mec. Ewelina wraz z resztą adwokatów kancelarii z olbrzymim zaangażowaniem i niezwykle skutecznie pomaga swoim klientom w uzyskaniu pełnego odszkodowania. Zwróć się do mec. Eweliny Sierzputowskiej z zespołu prawnego Liakas Law, P.C. po darmową konsultację w języku polskim oraz pomoc w uzyskaniu odszkodowania na jakie zasługujesz! Mecenas Sierzputowska nie tylko udzielała konsultacji prawnych uczestnikom Festiwalu, ale także była jurorem i sponsorem nagród podczas emocjonującego festiwalowego Turnieju Siłacza oraz konkursu Karaoke.

The Platta Law Firm

Kancelaria The Platta Law Firm to nie tylko jeden z głównych sponsorów Festiwalu ale przede wszystkim rzetelny i uczciwy adwokat. Wszyscy pamiętamy jego zakończoną ogromnym sukcesem walkę o Pomnik Katyński. To on również w 2011 roku jako jedyny w historii Polski adwokat ustanowił precedens prawny w prawie wypadkowym wygrywając batalię sądową w najwyższym sądzie dla stanu Nowy Jork, w Albany. Po tym sukcesie jego nazwisko wpisało się na zawsze w grono najbardziej utytułowanych prawników Nowego Jorku.

Mecenas Platta jest adwokatem w Nowym Jorku i jest przyjętym do praktyki we wszystkich sądach stanowych jak i federalnych w Nowym Jorku. Jest również adwokatem w sądach apelacyjnych, zarówno stanowych jak i federalnych.

Jeśli mieliście Państwo wypadek to proszę pamiętać ze „Platta jest na każdy wypadek”! Mecenas Platta nie tylko chętnie udzielał porad gościom Festiwalu ale także był jurorem i sponsorem nagród podczas uwielbianego przez festiwalowych gości Konkursu Jedzenia Pączków oraz konkursu Karaoke.

PLUS 9 września 2021

Festiwalowa relacja 11 Mecenas Paweł Wierzbicki

Mecenas Paweł P. Wierzbicki–jeden z głównych sponsorów XII Festiwalu PLUSa–specjalizuje się w sprawach o odszkodowania w prestiżowej nowojorskiej kancelarii Block O’Toole & Murphy LLP. Mecenas Wierzbicki jest doświadczonym prawnikiem wpisanym na listę adwokatów stanu Nowy Jork specjalizującym się w prawie wypadkowym i reprezentującym poszkodowanych we wszystkich stanowych sądach w stanie Nowy Jork. Mecenas Wierzbicki w swojej praktyce prawniczej z sukcesami walczy o odszkodowania na rzecz poszkodowanych w wypadkach budowlanych, wypadkach w pracy, wypadkach samochodowych i wypadkach na posesji, posiada również szerokie doświadczenie w prowadzeniu spraw Workers’ Compensation.

Mecenas Wierzbicki był sponsorem nagrody w Konkursie Noszenia Żony.

Polsko-Słowiańska Federalna Unia Kredytowa

Na Festiwalu w Tappan nie mogło zabraknąć Naszej Unii razem z jej mobilnym bankiem. Polsko-Słowiańska Federalna Unia Kredytowa to największa polska instytucja finansowa poza granicami Polski i zarazem największa etniczna unia kredytowa w USA. Nasza Unia to finansowy sukces Polonii–jest dla nas wielkim zaszczytem, iż była częścią XII Festiwalu Tygodnika PLUS. Cieszymy się, że Polsko-Słowiańska Federalna Unia Kredytowa finansowo wspiera polonijne organizacje, szkoły, parafie oraz polonijne wydarzenia kulturalne w USA. W tym roku PSFUK była sponsorem nagrody w festiwalowym Konkursie Jedzenia Pierogów.

Pewex

Mypewex.com to największa i najbardziej popularna polska internetowa drogeria w USA, która posiada w swojej ofercie produkty kosmetyczne dla kobiet, mężczyzn oraz dzieci jak również produkty do makijażu oraz bogaty asortyment ziół i naturalnych polskich produktów.

Mikoma Supply

Mikoma Supply jest jednym z głównych europejskich dostawców wysokiej jakości materiałów budowlanych do Nowego Jorku.

Oferuje pełną gamę europejskich produktów komercyjnych i mieszkaniowych.

Realizuje zamówienia do odbioru lub dostawy na terenie całego obszaru metropolitalnego.

Halina Strzępek – RE/MAX Excellence

Halina Strzępek jest właścicielem agencji sprzedaży nieruchomości RE/ MAX Excellence w Saddle Brook. Od 1995 roku współpracuje oraz realizuje To cieszący się największym zaufaniem wśród Polonii chirurg plastyczny transakcje z klientami i agentami nieruchomości z wielkim sukcesem. i lekarz medycyny estetycznej z ponad 35-letnim doświadczeniem. Oferta Wytężona praca, zaangażowanie, profesjonalizm i nieustanne pogłębianie gabinetu dr. Fischera to chirurgia laserowa, kosmetyczna, liposukcja, botox kwalifikacji – stawiają ją w czołówce najlepszych agentów. i wiele innych upiększających zabiegów.

Dr Robert Fischer

US Bank

W sprawach kredytu, oprocentowania oraz ze wszelkimi pytaniami dotyczącymi pożyczek warto skontaktować się z Magdaleną Oledzki, która w języku polskim udzieli Państwu wszystkich informacji i profesjonalnie pomoże przejść przez proces pożyczki.

Dompak

To firma zajmująca się wysyłaniem paczek, mień przesiedlenia, towarów handlowych z USA do Polski oraz do większości krajów Unii Europejskiej.

Zapewnia najlepszą dystrybucję, śledzenie przesyłek na stronie internetowej i indywidualną informację dla każdego z klientów.

Składamy także ogromne podziękowanie naszym pozostałym sponsorom, wśród których znaleźli się: ICE Transport, KMG Auto Body, Mecenas Joanna Nowokuński, Wallington Supply, Euro Care LLC, Citkowski Woodworking, OSHA4US, Tomi Bakery, Tony Muffler, Polish Authentic Food oraz Oskar Bakery.

Drodzy Sponsorzy, jeszcze raz z całego serca dziękujemy za Waszą pomoc! Jesteśmy dumni, że podczas festiwalowych dni mogliśmy promować firmy szanowane i lubiane przez Polonię.

Wierzymy, iż kontakty nawiązane podczas tegorocznego Festiwalu staną się początkiem nowego rozdziału zarówno dla Tygodnika PLUS, jak i dla Państwa.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

12 Festiwalowa fotorelacja

PLUS 16 września 2021

14 Zdrowie

PORANEK CZEMPIO

CZYLI JAK DOBRZE ZACZ JEŚLI SIĘ DOBRZE WYSTARTUJE, TO PÓŹNIEJ JEST JUŻ ŁATWIEJ. I NIE DOTYCZY TO TYLKO BIEGACZY CZY RAJDOWCÓW, ALE WIĘKSZOŚCI LUDZI. KORZYSTNA DLA ZDROWIA I DUCHA PORANNA RUTYNA NIE TYLKO POMOŻE POZYTYWNĄ ENERGIĘ UTRZYMAĆ W CIĄGU DNIA, ALE MA TEŻ BARDZIEJ DŁUGOFALOWE DZIAŁANIE. OTO PRZYGOTOWANA PRZEZ NAUKOWCÓW LISTA SPOSOBÓW NA DOBRY POCZĄTEK DNIA. 1. Optymalna noc i żadnych “drzemek”

Po pierwsze, aby było przyjemniej i zdrowiej, warto spać optymalnie długo. O tym, że trzeba się wysypiać większość ludzi zapewne wie. Jednak dobrze jest również wiedzieć, że zbyt długi sen także szkodzi. Badania wskazują na przykład na podniesione ryzyko demencji, czy cukrzycy typu 2 u osób, które śpią zbyt długo. Dobrym pomysłem będzie też rezygnacja z tzw. drzemki w telefonie. Dlaczego? Po pierwsze, taka poranna drzemka to nie jest pełnowartościowy sen. Jeśli ktoś więc chce spać dłużej, zrobi lepiej, jeśli po prostu nastawi budzik na trochę późniejszą godzinę. To nie wszystko. Sen następuje w obejmujących kolejne fazy cyklach.

Kiedy ktoś ponownie zasypia po pierwszym alarmie budzika, organizm może rozpocząć nowy cykl. Wybudzenie w takiej fazie może poskutkować zmęczeniem i uczuciem oszołomienia, które będzie utrzymywało się dłużej, niż po normalnej pobudce.

2. Szklanka wody

Oczywiście, należy uwzględnić własne potrzeby, ale dobrym pomysłem może być wypicie

PLUS 16 września 2021

szklanki wody niedługo po przebudzeniu. Jak bowiem pokazali naukowcy z University of Texas, na przykład aż 75 proc.

Amerykanów jest chronicznie niewystarczająco nawodnionych.

Taki stan może odcisnąć swoje piętno na zdrowiu, zwiększając ryzyko różnych chorób i nasilając istniejące. Badania wskazują też, że słabe nawodnienie osłabia pracę mózgu. Jeden z eksperymentów pokazał na przykład, że dochodzi do zwiększenia liczby błędów przy powtarzalnych zadaniach. Przy niedoborze wody nie powinien też dziwić pogorszony nastrój. Ale uwaga, nadmiar wody też jest szkodliwy dla organizmu

3. Ruch o poranku

Nie na darmo mówi się o porannej gimnastyce. Trochę ruchu z rana powinno pomóc zachować zdrowie i pełniej przeżyć dzień. Dowodów na korzystne działanie porannej gimnastyki jest sporo. Na przykład autorzy badania opublikowanego w ubiegłym roku na łamach „British Journal of Sports Medicine” sprawdzili, jak dawka umiarkowanego wysiłku z rana wpłynie na wydajność intelektualną starszych osób. Jak się okazało, ćwiczenia poskutkowały

Zdrowie 15

K ONA

ZĄĆ DZIEŃ

podwyższeniem poziomu ważnej dla funkcjonowania mózgu cząsteczki – neurotroficznego czynnika pochodzenia mózgowego oraz poprawiły możliwości intelektualne.

Warto też zwrócić uwagę na eksperyment przeprowadzony na Katolickim Uniwersytecie Lowańskim. Badacze podzieli grupę ochotników – zdrowych mężczyzn w wieku od 18 do 25 lat na trzy grupy. Wszyscy przez 6 tygodni przyjmowali o 30 proc. kalorii więcej, niż potrzebowali.

Jednocześnie jedna grupa przez cztery tygodnie wykonywała ćwiczenia wytrzymałościowe przed śniadaniem, druga przyjmowała kalorie przed ćwiczeniem i w jego trakcie, a trzecia w ogóle nie ćwiczyła. Uczestnicy niećwiczący przytyli w ciągu sześciu tygodni o średnio 3 kg, ci ćwiczący po śniadaniu – o 1,4 kg, a u ochotników, którzy trenowali przed śniadaniem, prawie w ogóle. Ta ostatnia grupa miała też lepsze wyniki metaboliczne i lepiej działające mięśnie.

4. Zdrowe śniadanie

Osoby jedzące dobrej jakości śniadania zwykle przyjmują więcej potrzebnych witamin i minerałów, mają zdrowszy metabolizm i wagę, lepiej radzą sobie w pracy czy w szkole. Konsekwencje rezygnacji ze śniadań mogą być poważne. W ubiegłym roku na łamach „Journal of the American College of Cardiology dane z National Health and Nutrition Examination Survey” ukazała się praca, której autorzy średnio przez 18 lat obserwowali zdrowie ponad 6,5 tys. osób w wieku od

40 do 75 lat, bez historii chorób serca czy raka.

Ochotników pytano m.in. o to, jak często jedli śniadanie.

Mogli odpowiedzieć „codziennie”, „czasami”, „rzadko” lub „nigdy”. Jak pokazały wyliczenia, osoby, które zaznaczyły pozycję „nigdy” były aż o 87 proc. bardziej zagrożone śmiercią z powodu zaburzeń układu krążenia, niż te, które odpowiedziały „codziennie”.

Badacze przyznają przy tym, że osoby niejedzące śniadań, w ogóle gorzej dbały o zdrowie.

Jednak odkryli też, że pomijanie tego posiłku wiązało się z obniżeniem poczucia sytości, jak również z wyższym ciśnieniem krwi i szkodliwymi zmianami w poziomie lipidów.

Co więc jeść? Eksperci, jako składniki pożywnego śniadania zalecają zwykle m.in. pełne ziarno, chude mięso, jaja, rośliny strączkowe, orzechy, chude mleko i przetwory mleczne, owoce i warzywa. Przy tym, wybierając na przykład płatki śniadaniowe, warto się zatroszczyć, aby nie zawierały dużych ilości cukru.

I jeszcze jedna bardzo istotna kwestia: każdy posiłek, a zatem i śniadanie, trzeba jeść powoli i w spokojnej atmosferze. Lepiej wtedy trawimy, a w efekcie zmniejszamy ryzyko na dodatkowe kilogramy. Stres o poranku dodatkowo może nas obciążyć na cały dzień.

5. Jeśli kawa, to po pierwszym posiłku

Jeśli już ktoś rano sięga po kawę, dobrze, aby zrobił to raczej po śniadaniu. Mówią o tym naukowcy z University of Bath, którzy sprawdzili wpływ słabo przespanej nocy i picia kawy na metabolizm. Odkryli po pierwsze, że jedna źle przespana noc jeszcze nie zaburza mocno metabolizmu. Jednak w tym samym eksperymencie, kawa podana tuż przed wypiciem kalorycznego napoju zaburzała reakcje organizmu na glukozę.

głównie o niebieską falę zawartą m.in. w świetle słonecznym. W jednym z badań naukowcy ci odkryli, że ludzie, którzy większą część dziennej dawki światła otrzymują przed południem, mają zdrowszą wagę, niż osoby, na które światło działa głównie po po południu.

Wpływ światła na wskaźnik masy ciała był niezależny od ilości ruchu, ilości spożywanych kalorii, czasu snu, wieku czy pory roku.

Ekspozycja na światło decydo-

wała średnio o 20 proc. BMI. Jednak mała uwaga – ten sam zespół badaczy odkrył, że dłuższa (w eksperymencie trwająca trzy godziny) ekspozycja na światło bogate w niebieskie pasmo utrudnia działanie insulinie, co teoretycznie może wiązać się z większym ryzykiem zaburzeń metabolicznych. Jednak rankiem potencjalnie szkodliwy wpływ światła na gospodarkę insuliną był dużo niższy niż po południu.

6. Światło i biologiczny zegar

Jak zwracają uwagę badający wpływ światła na zdrowie naukowcy z Northwestern University, stanowi ono jeden z najważniejszych czynników regulujących biologiczny cykl dobowy. Chodzi

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

16

REKLAMA

NORTH EAST LASER VEIN INSTITUTE

LECZENIE I DIAGNOSTYKA ŻYLAKÓW, OPUCHLIZNY I OWRZODZEŃ 38 Oak St, Suite 5A 1031 McBride Avenue Ridgewood, NJ 07450 Woodland Park, NJ 07424

201-445-4410

973-256-4880

Posiadamy wyłącznie certyfikowanych i doświadczonych lekarzy, którzy traktują Twoją opiekę i zdrowie priorytetowo!

Pomożemy Ci odzyskać piękne, zdrowe nogi!

Przyjazna atmosfera w gabinecie Akceptujemy wszystkie ubezpieczenia łącznie z Medicare Oferujemy także Med Spa Services

Darmowe badanie na żylaki z USG w każdy poniedziałek od 10:00 do 16:00 w Ridgewood.

Zadzwoń już dziś by umówić wizytę.

Oferujemy leczenie żył na twarzy, rękach i klatce piersiowej.

Zobaczysz, jak twoje żyły znikają, gdy zaczniesz z nami leczenie.

Skleroterapia - zabieg usuwania żylaków SculpSure - nieinwazyjna reedukacja tkanki tłuszczowej Viora – napinanie skóry Po polsku Laserowe usuwanie owłosienia dzwoń soboty Wypełniacze: Botox i Xeomin oraz w czwartki Spa services oferuje: Oczyszczania skóry, Microneedling, mikrodermabrazję i masaże.

PLUS 16 września 2021

Ewaluacja i leczenie

• chorób psychicznych • problemów emocjonalnych • uzależnień u dzieci, młodzieży i dorosłych

depresja stany lękowe nerwice bezsenność psychoza ADHD OCD

uzależnienia od: alkoholu heroiny cocainy painkillers

Dr Komza jest certyfikowana w leczeniu uzależnień od heroiny i innych opiatów za pomocą leku SUBOXONE Lekarz Medycyny

Małgorzata Komza, MD 17 Sylvan Street, Suite 103 B, Rutherford,NJ Tel: (201) 691 7110 www.KomzaMD.com

REKLAMA

17

Your Medicare, Simplified.

Jerzy Wiech

Licensed Sales Agent

908-867-8556, TTY 711

Y0066_21SPRJ55188_C

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

18 Podróże z Andrzejem Kulką

Park Narodowy Jaskiń Carlsbad – cz.4 Jeżeli jeszcze będzie nam mało– mając już za sobą niebieski i czerwony szlak, czyli blisko trzy godziny na nogach–postarajmy się obejrzeć z parkowym strażnikiem wspomnianą trasę Królewskiego Pałacu, z czterema bogato ornamentowanymi komorami. Poza tytułowym szlagierem, ogromne wrażenie sprawia Komnata Królowej i Sala Zielonego Jeziora. King Palace Guided Tour schodzi najgłębiej ze wszystkich ogólnodostępnych tras jaskini, na 270 metrów. Każdy z tych trzech szlaków liczy około 1500 metrów długości, na ich przejście potrzebujemy odpowiednio od 1.5 do 2 godzin.

Dla większości przyjezdnych wizyta w jaskini Carlsbad Cave jest największą i jedyną atrakcją tego parku narodowego. Nie zapominajmy jednak, że znajduje się tutaj również ciekawa, długa na 15 kilometrów, żwirowa droga Walnut Canyon Desert Drive i trasy piesze: Rattlesnake Canyon Trail, Yucca Canyon Trail oraz North Slaughter Canyon Trail. Ta ostatnia ścieżka rozpoczyna się w pobliżu kolejnej fascynujące jaskini: Slaughter Canyon Cave, która pozostaje w stanie, w jakim została odkryta: bez elektryczności i chodników dla turystów. Jej szlagiery, jak Choinka i Chiński Mur, są dostępne wyłącznie dla najwytrwalszych. Jaskinia Slaughter Canyon jest dostępna tylko dla osób skłonnych do noszenia ze

młodych nietoperzy (w czerwcu) i ich spokojnego dorastania. W lipcu lub sierpniu maleństwa dokonują swojego pierwszego lotu i od tej pory biorą wraz z rodzicami udział w cowieczornych polowaniach, aż do nastania chłodów, kiedy cała kolonia przenosi się w tropikalne rejony Meksyku.

Ciąg dalszy za tydzień…

Tekst i zdjęcia: Andrzej Kulka

sobą wody pitnej i latarek, którymi trzeba oświetlać sobie drogę. Dwugodzinne wycieczki po jej szlakach organizowane są tylko ze strażnikami, codziennie w lecie, a także w weekendy przez resztę roku.

Opis jaskiń Carlsbad byłby niepełny bez kilku zdań na temat wspominanych nietoperzy, których aż siedem gatunków zamieszkuje jej mroczne zakamarki. W przeważającej i jednocześnie przytłaczającej większości występuje tutaj nietoperz zwany molos meksykański (Tadarida brasiliensis mexicana, Mexican Free-tailed bat). 250-350 tysięcy tych zwierząt spędza dzień na stropie komory Bat Cave, aby o zmierzchu wylecieć w spektakularnej chmurze na zewnątrz. Widok tak ogromnej ilości osobników Nietoperze w locie wzbijających się w powietrze na tle ciemniejącego nieba jest z zachwytem obserwowany każdego letniego wieczora z ławek specjalnie w tym celu zbudowanego amfiteatru Bat Flight Amphitheater. Ten zdumiewający exodus może trwać od 20 minut do 2 godzin. Chmara nietoperzy znika na żerowiskach ponad dolinami okolicznych rzek, aby najeść się insektami i powrócić przed świtem–tym razem indywidualnie lub w małych grupkach– do macierzystej jaskini. Jaskinia Carlsbad jest miejscem narodzin

Witamy w

POL-CAR Collision Repair!

Nasza specjalność to: ❖ ❖

❖ ❖

Blacharstwo i lakiernictwo Kompleksowe naprawy powypadkowe samochodów wszystkich marek Współpraca ze wszystkimi firmami ubezpieczeniowymi Wysoka jakość usług i dobra cena

Pomagamy h w rozmowac z firmami owymi ubezpieczeni

Teatr Kukiełek

PLUS 16 września 2021

Autor jest zawodowym przewodnikiem i właścicielem chicagowskiego biura podróży EXOTICA TRAVEL, organizującego wycieczki po Stanach Zjednoczonych i prawie całym świecie.

Bliższe informacje i rezerwacje: EXOTICA TRAVEL, 6741 W. Belmont, Chicago IL 60634, tel. (773) 237 7788, strona internetowa: www.andrzejkulka.com.

Podróże z Andrzejem Kulką 19

Malowana Grota

Stalaktyty jak miecze

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

20 Na wesoło

Gabinet

DENTYSTYCZNY

Małgorzata Wiwart-Truszkowska D.D.S.

dentystyka ogólna i kosmetyczna 1277 Main Ave, Clifton, NJ

Tel.: 973-478-6123 646-784-0096

Rozmowa w szpitalu: - Naprawdę będzie mnie operował student? A jak mu się nie uda?

- To, niestety, nie zda...

g

Po wielkim wiosennym sprzątaniu, tata gotuje makaron na obiad.

- Ej, dzieciaki, gdzie jest sitko?

- Było dziurawe, więc wyrzuciliśmy.

g - Dlaczego są schody do nieba, a do piekła autostrada?

- Kwestia natężenia ruchu.

g Do palacza: - Czy mógłby Pan wydmuchiwać w przeciwnym kierunku?

- Gdybym mógł to występowałbym w cyrku...

g

PLUS 16 września 2021

Małżeństwo po przebudzeniu: - Całą noc śniłam, że jeździłam na rowerze. Jestem wykończona!

- A ja śniłem, że kochałem się całą noc...

- Ze mną?

- Nie... Ty pojechałaś przecież gdzieś na rowerze...

g Mężczyzna spaceruje kalifornijską plażą pogrążony w głębokiej modlitwie. Nagle przemówił głośno: - Panie Boże, spełnij jedno moje życzenie.

I usłyszał głos Boga: - Ponieważ zawsze chodziłeś moimi drogami, spełnię twoje życzenie.

Mężczyzna poprosił: - Zbuduj dla mnie most na Hawaje, żebym mógł tam jeździć samochodem kiedy tylko zechcę”.

Bóg odpowiedział: - Twoje życzenie jest bardzo materialistyczne. Pomyśl logicznie, jak wielkich nakładów wymaga takie przedsięwzięcie. Ile betonu, stali. Rzecz jasna mogę to zrobić, ale

trudno znaleźć usprawiedliwienie dla takiej prośby. Może wymyśliłbyś inne życzenie, które bardziej oddałoby mi chwałę.

Mężczyzna długo się zastanawiał i w końcu odrzekł: - Dobrze Panie Boże, w takim razie chciałbym być w stanie zrozumieć kobiety. Chciałbym, wiedzieć, co one czują w głębi duszy, co myślą kiedy nie odzywają się do mnie albo, kiedy płaczą. O co tak naprawdę im chodzi, kiedy na moje pytanie - co ci jest? - odpowiadają - a nic. I chciałbym wiedzieć, jak mogę uczynić kobietę naprawdę szczęśliwą.

Po kilku minutach ciszy Bóg odpowiedział: - Chcesz dwa, czy cztery pasy ruchu na tym moście?

g Na pewnym wykładzie wykładowca mówi, że najczęściej żony zostawiają mężów alkoholików. A jeden gościu się pyta: - Panie profesorze! Ile trzeba wypić?

g Kobieta do mężczyzny: - Proszę Pana, Pan na mnie kichnął!

- No i co z tego?

- Teraz ma Pan obowiązek spędzić ze mną kwarantannę!

g Kobieta do mężczyzny: - Proszę Pana, Pan na mnie kichnął!

- No i co z tego?

- Teraz ma Pan obowiązek spędzić ze mną kwarantannę!

g Matka krzyczy na córkę: - Zabraniam ci wracać tak późno do domu. Masz dopiero 17 lat. Ja w twoim wieku...

- Wiem, wiem. - przerywa córka - Siedziałaś stale w domu... bo ja miałam pięć miesięcy...

REKLAMA

21

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

22 Włoskie zakątki

W mieście Na terenie regionu Wenecja Euganejska, znanego powszechnie jako Veneto, lezy miasto, do którego tłumnie przyjeżdżają nie tylko zakochani – i to niezależnie od pory roku. Sama Wenecja, stolica tej części kraju, nie wyczerpuje jednak listy miast, które warto zobaczyć.

M

iasto na wyspie zostało założone w V wieku n.e. przez uciekinierów szukających schronienia w razie ataku barbarzyńskiego plemiona Hunów. Przez wieki słynęło ze swojej wielonarodowości – zamieszkiwali je Włosi, Grecy, Słowianie.

Wschodnie wpływy

Jako że jest to miasto kanałów, w większości korzysta się tu z transportu wodnego lub po prostu chodzi się pieszo. Najpopularniejszym

PLUS 16 września 2021

środkiem lokomocji jest vaporetto, czyli tramwaj wodny. Zwiedzając miasto warto zobaczyć m.in. Plac św. Marka, Pałac Dożów, most Westchnień czy wieżę zegarową.

Najsłynniejszym zabytkiem jest Bazylika św. Marka powstała ponad 1000 lat temu. Zwieńczona pięcioma białymi kopułami budowla stoi na planie greckiego krzyża. Kopuły rozmieszczone nad czterema nawami oraz w miejscu ich przecięcia nawiązują do architektury islamu.

Bazylika św. Marka przypomina kościół Hagia Sophia w Stambule,

ale jest od niego znacznie mniejsza. Przez wiele stuleci wenecjanie nazywali ją La Chiesa d’Oro (złoty Kościół), gdyż wnętrze zdobią mozaiki o powierzchni 4 tys. m.kw., będące olśniewającym zbiorem ilustracji do Biblii. Mozaiki składają się z kilku milionów płatków złota zatopionych w szkle, co potęguje odbicie złotego blasku i nadaje świątyni niezwykła, podniosłą atmosferę.

To właśnie tu spoczywają relikwie św. Marka.

Poza niepowtarzalnymi zabytkami Wenecja słynie także ze znajdującej

się wokół niej Laguny Weneckiej wpisanej na listę UNESCO, a także odbywającego się co roku hucznego karnawału. Ostatniego dnia mamy okazję podziwiać pokaz sztucznych ogni oraz rejs gondolierów z pochodniami po Kanale Grande, największym i najdłuższym kanale w Wenecji. Zakończenie zabawy zapowiada bicie dzwonów z bazyliki na Placu św. Marka.

Polskie ślady

Innym ciekawym miastem, choć wybieranym znacznie rzadziej

Włoskie zakątki 23

przez turystów, jest zamieszkała przez ponad 210 tysięcy mieszkańców Padwa leżąca nad rzeką Bacchiglione na Nizinie Padańskiej, zaledwie 40 km od Wenecji. Jak w wielu innych włoskich miastach, i tu nie brakuje ciekawych atrakcji i zabytków. Centralnym punktem jest główny plac (niegdyś teatr rzymski), Prato della Valle. Ma blisko 90 tysięcy metrów kwadratowych powierzchni i otoczony jest małą rzeczką oraz pierścieniem posągów, przedstawiających różne osobistości (w tym jednego Polaka, Jana III

Sobieskiego, który pobierał nauki w Padwie). Na środku usytuowana jest fontanna, do której wiedzie kilka alejek. Reszta to zieleń: kwiaty, drzewa i trawa, na której tak miło się położyć w upalny dzień.

Do najważniejszych zabytków należą z kolei romańsko-gotycko-bizantyjska bazylika św. Antoniego, Katedra i baptysterium z przełomu XI-XII w., Bazylika Santa Giustina (XVw.), Kaplica Scrovegnich z freskami Giotta (XIV w.) czy Pałace: Casa de Ezzelino (XII w.), Logia del Consiglio (XV-XVI w.), Palazzo Della

Ragione (XIII w.), Palazzo del Capitanio. Co ciekawe, miasto najbardziej kojarzone jest ze św. Antonim, który ma tu wspomnianą wyżej bazylikę, ale patronką Padwy jest św. Justyna.

Kościół pod jej wezwaniem znajduje się nieopodal placu Prado della Valle, ma ponad 122 m wysokości i ponad 80 m szerokości.

Padwa słynie także z uniwersytetu, w którym przez wieki uczyli się najwybitniejsi naukowcy i badacze. Placówka została założona w 1222 roku i należy do najstarszych na Starym Kontynencie. Jej pomysłodawcami

była grupa studentów i profesorów, którzy opuścili Uniwersytet Boloński, poszukując większych swobód, co może wskazywać na to, jak wiele możliwości otwierał on przed ówczesnymi żakami. Pierwszymi przedmiotami, które tu wykładano, były nauki prawne i teologia.

Polskimi absolwentami tej uczelni byli m.in. Piotr Myszkowski (biskup), Paweł Włodkowic, Jan Zamoyski, Tomasz Sapieha oraz bez wątpienia najsłynniejszy z nich – Mikołaj Kopernik.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

24 Włoskie smaki

Cannelloni

z mięsem mielonym Składniki: • 500g mielonego mięsa • 1 opakowanie makaronu cannelloni (250g) • puszka lub kartonik pomidorów krojonych • kulka mozarelli • 10 dag sera żółtego • 1 cebula • 1 marchew • 3 ząbki czosnku • 3 łyżki koncentratu pomidorowego • 2 łyżki oliwy z oliwek • 2 łyżki ketchupu • po 1 łyżeczce oregano, bazylii • ½ łyżeczki tymianku • 2 łyżki posiekanej natki pietruszki lub suszonej • sól, czarny pierz lub chili Sos beszamelowy: • 3 łyżki masła • 3 łyżki mąki • 2 ½ szklanki mleka • mielona gałka muszkatołowa • kilka kropli soku z cytryny • sól, biały pieprz

Gnocchi

z pomidorami Składniki: • 1 kg ziemniaków • 250 g mąki pszennej • 1 jajko, sól Sos pomidorowy: • 500 ml przecieru pomidorowego • 2 ząbki czosnku • 2 łyżki oliwy z oliwek • szczypta chilli • sól, pieprz Sposób przygotowania: Ziemniaki dokładnie myjemy, gotujemy w osolonej wodzie, a następnie odcedzamy i obieramy. Lekko ciepłe ziemniaki przeciskamy przez praskę, mieszamy z mąką, szczyptą soli i jajkiem. Ciasto zagniatamy aby było gładkie i sprężyste. Zagniecione ciasto dzielimy na części, z których następnie formujemy cieknie wałki. Za pomocą noża odkrawamy małe kawałki, które zaokrąglamy w dłoniach. Gotowe kluseczki gotujemy we wrzącej wodzie do wypłynięcia na powierzchnię.

W międzyczasie przygotowujemy sos pomidorowy. Na patelni rozgrzewamy oliwę z oliwek, podsmażamy czosnek, dodajemy przecier pomidorowy, doprawiamy chilli, solą i pieprzem do smaku. Całość gotujemy na małym ogniu, aż sos zgęstnieje.

Przed podaniem gnocchi polewamy pomidorowym sosem i posypujemy tartym parmezanem.

PLUS 16 września 2021

Lasagne z Sposób przygotowania: Na oliwie, w dużym garnku, zeszklić drobno posiekaną cebulę, dodać posiekany w drobną kosteczkę seler naciowy oraz startą marchewkę. Obsmażyć, następnie przesunąć na bok i w wolne miejsce włożyć pokrojony w drobną kosteczkę boczek. Zrumienić i wymieszać z warzywami. Przesunąć wszystko na bok garnka i partiami wkładać mięso: włożyć 1/3 część mięsa i obsmażyć mieszając co chwilę, aż zmieni kolor z

Włoskie smaki 25 Sposób przygotowania: Makaron cannelloni obgotować 3 minuty partiami w osolonej wodzie z dodatkiem odrobiny oleju (zapobiegnie sklejaniu). Cebulę pokroić w drobną kostkę, czosnek drobno posiekać.

Zeszklić razem na oleju, dodać mięso i podsmażyć. Następnie doprawić do smaku solą, pieprzem i ziołami. Wlać pomidory z puszki, dodać koncentrat i ketchup, dusić jeszcze 10-15 minut na wolnym ogniu. Sos powinien być dosyć gęsty, by łatwo było nim nadziewać rurki makaronu. Na koniec dodać marchewkę startą na tarce o drobnych oczkach oraz posiekaną natkę pietruszki. Dusić jeszcze 1-2 minuty.

Beszamel: masło rozpuścić w garnku, dodać mąkę i mieszać dopóki nie zacznie brązowieć.

Następnie wlać zimne mleko i energicznie mieszać. Gotować sos, często mieszając aż zgęstnieje. Doprawić do smaku solą, białym pieprzem i gałką muszkatołową. Na koniec dodać sok z cytryny. Żaroodporne naczynie wysmarować cienką warstwą beszamelu. Każdą rurkę makaronu nadziewać najlepiej długą łyżeczką farszem mięsnym i układać ciasno obok siebie.

Makaron polać sosem beszamelowym. Posypać wierzch zapiekanki startym żółtym serem i pokrojoną w plastry mozarellą. Cannelloni wstawić do nagrzanego do 400-420˚F piekarnika i piec ok. 35 minut, aż wierzch zapiekanki się zarumieni. Po upieczeniu najlepiej odczekać 10 minut, ser wówczas trochę stężeje i będzie łatwiej porcjować danie. Podawać gorące.

Spaghetti Bolognese

Składniki: • 300 g mięsa mielonego • 1 cebula • 2 ząbki czosnku • 1 marchewka • 2 łyżki oleju • 1 puszka krojonych pomidorów bez skórki lub pulpy pomidorowej (puszka 400g) • 3 łyżki przecieru pomidorowego • 100 ml bulionu mięsnego lub warzywnego • 2 łyżeczki suszonego oregano • sól, pieprz • 300 g makaronu spaghetti • świeżo starty parmezan do posypania

Sposób przygotowania: Cebulę i czosnek obrać i poszatkować. Marchewkę umyć, obrać i pokroić w drobną kostkę.

Cebulę i czosnek chwilkę podsmażyć na oleju. Dodać mięso mielone i marchewkę. Wszystko razem chwilę podsmażyć, aż mięso straci kolor różowy. Dodać pomidory z puszki (razem z sosem z puszki), przecier pomidorowy i bulion. Całość dusić pod przykryciem na niskiej mocy palnika ok. 20 minut. Przyprawić solą, pieprzem i oregano. Spaghetti ugotować w osolonej wodzie według przepisu na opakowaniu.

Odcedzić na durszlaku. (Nie przelewać zimną wodą).

Spaghetti rozłożyć na talerzach. Polać sosem z mięsem i posypać parmezanem.

mięsem czerwonego na brązowy. Następnie wymieszać z warzywami i boczkiem, przesunąć na bok, powtórzyć z resztą mięsa. Wlać wino i gotować na średnim ogniu przez 3 minuty, dodać gorący bulion wymieszany z koncentratem pomidorowym, zagotować, dodać passatę pomidorową. Doprawić solą i pieprzem. Przykryć i gotować na małym ogniu 2 godziny(można dłużej). Od czasu do czasu zamieszać.

W średnim garnku dobrze rozgrzać

masło, dodać mąkę i smażyć przez około 2 minuty ciągle mieszając. Stopniowo wlewać mleko cały czas energicznie mieszając aż sos będzie gładki.

Gotować na wolnym ogniu przez kilka minut. Odstawić z ognia, doprawić solą i gałką muszkatołową.

Piekarnik nagrzać do 350 stopni F. Przygotować żaroodporną formę o wymiarach około 19 x 27 cm. Wysmarować ją masłem, wlać i rozprowadzić ok. 100 ml sosu beszamelowego, uło-

żyć pierwszą warstwę płatów lasagne (mogą nieznacznie na siebie nachodzić). Na płatach lasagne rozprowadzić warstwę sosu bolońskiego, następnie polać sosem beszamelowym i posypać parmezanem. Powtórzyć jeszcze 4-krotnie. Tak złożoną lasagne włożyć do piekarnika i piec 45 minut (w połowie czasu pieczenia przykryć folią aluminiową). Po wyjęciu z piekarnika odczekać 5 minut przed porcjowaniem.

Składniki: • 15 płatów lasagne • 150 g tartego parmezanu • Sos boloński • 3 łyżki oliwy • 1 cebula • 2 łodygi selera naciowego • 1 marchewka • 150 g boczku wędz. lub gotowanego • 500 g mielonego mięsa wieprzowo-wołowego • 1 szklanka białego lub czerwonego wina • 4 łyżki koncentratu pomidorowego • 1 szklanka gorącego bulionu • 400 g passaty pomidorowej • Sos beszamelowy • 4 łyżki masła • 3 łyżki mąki • 650 ml mleka • szczypta gałki muszkatołowej

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

26

REKLAMA

POŻYCZKI / PRZEFINANSOWANIA

Najniższe oprocentowania na pożyczki w historii Planujesz kupić dom?

Pomożemy ci zrozumieć cały proces kupna domu i dopasujemy odpowiedni program pożyczkowy! użymy Rzetelnie sł roku!

994 Polonii od 1

CHAND Mortgage LLC, 131 Market St. | Saddle Brook, NJ 07663

Krzysztof Strzepek

201-843-0090

Mortgage Broker Licensed by the NJDOBI NMLS #271599. CHAND Mortgage, LLC does not make any mortgage loan commitments or fund any mortgage loans. CHAND Mortgage, LLC arranges loans with third-party providers/lenders.

PLUS 16 września 2021

Michael Lesiczka

Loan OFFICER 201.893.8934 Komórka: 201-280-7733 mike@chandmtg.com NMLS #300184

Biuro:

NMLS#: 1881032

27

REKLAMA

K

U

P

N

O

|

S

P

R

Z

E

D

A

Ż

|

W

Y

C

E

N

A

Bezpłatna wycena domów

Halina Strzepek

David Strzepek

Broker Associate

Broker Associate

Sales Associate

Pawel Halat

Monika Rakoczy-Konefal

Joanna Orlowski

201-906-4343

201-906-9767

973-931-1749

201-207-9607

201-281-2094

Jednorodzinny w Wallington

Jednorodzinny w Fair Lawn

Christopher Rodzen

Sales Associate

Dwurodzinny w Garfield

Jednorodzinny w Paramus

Slavica Sucic

Dwurodzinny w Garfield

Jednorodzinny w Wallington

Anna Chojnacka

Sales Associate

Sales Associate

Sales Associate

201-522-4232

862-290-2324

201-693-7912

Sales Associate

Dwurodzinny w Wallington

Boguslawa Zywczak Sales Associate

973-800-9203

Przemysław „Preston” Szymanski Sales Associate

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com 862-571-4212

28

REKLAMA

Oferujemy fachowość i doświadczenie dla małych i d u ż yc h k l i e n t ó w. Z a p e w n i a my a t ra kc y j n e i konkurencyjne stawki na przewóz i inne usługi. Gwarancją jakości naszych usług jest ponad 30 lat działalności na rynku amerykańskim.

• Transport całych kontenerów od drzwi do drzwi między USA i Europą (Import & Export) • Kontenery małe (20ſt), duże (40ſt i 40ſt HC) i specjalistyczne (20ſt & 40ſt Open Top, 20ſt & 40ſt Flat Rack) • Wysyłka samochodów, maszyn, motocykli, ATVs, jet-skis i łodzi • Wysyłka mienia przesiedleńczego • Wysyłka ładunków handlowych i ponadgabarytowych • Oddziały w Polsce, Niemczech, Wielkiej Brytanii, na Litwie, Węgrzech i w Portugalii • Agencja celna w Gdyni • Przygotowujemy dokumentację transportową i celną

Biuro główne:

Mówimy po polsku

tel: 732-516-9555 fax: 732-516-9777 219 South Street www.icetransport.com Suite 100 New Providence, NJ 07974 stawki@icetransport.com

PLUS 16 września 2021

29

Produkty firmy NMed/Red Pharma są unikalną linią suplementów diety.

Każdy indywidualny produkt jest opracowywany tak by oddziaływał na konkretną dolegliwość z maksymalną mocą. Wszystkie składniki są pochodzenia naturalnego. Produkty NMed/Red Pharma są produkowane w Polsce, zgodnie z największymi rygorami GMP oraz Ministerstwa Zdrowia. Każda seria jest indywidualnie testowana przez niezależne labolatorium pod kątem jakości, czystości oraz kontaminacji.

REKLAMA

Unikalność produktów firmy NMed/Red Pharma jest pogłębiona szczegółową dbałością o świeżość i potencję każdej kapsułki czy tabletki. Aby zabezpieczyć przed procesami utleniania składników, które likwidują moc działania, każda indywidualna kapsulka jest pojedyncza, szczelnie zamknięta w blistrze, który nie dopuszcza powietrza. Produkty NMed/Red Pharma są również pomyślane z myślą o tych którzy często podróżują. Każdy produkt składa się z kilku blistrów, zawierających kilka tabletek każdy, co bardzo ułatwia organizację podróżnej apteczki z minimalnym użyciem limitowego miejsca w bagażu.

ZDROWA BAKTERIA

INFEKCJE DRÓG MOCZOWYCH

KRĄŻENIE OBWODOWE

OTŁUSZCZONA WĄTROBA

WĄTROBA CHOLESTEROL

TRAWIENIE

ODPORNOŚĆ KOŚCI

KOŚCI SERCE

REGENRACJA STAWÓW

ŻYŁY I TĘTNICE

TRAWIENIE CHOLESTEROL

MIĘŚNIE, SERCE, KOŚCI

SUCHE STAWY

NERWOWOŚĆ

WŁOSY, SKÓRA PAZNOKCIE

ZATRUCIA POKARMOWE

TRAWIENIE

MULTIWITAMINA

MULTIWITAMINA ENERGIA

CHOLESTEROL

BÓLE STAWOWE

PRZEZIĘBIENIA

BÓLE NERWOWE

OCZY

PROSTATA

Produkty NMed/Red Pharma są dostępne w następujących punktach: Natural Medicine Center Ziolko Allwood Pharmacy Nature’s Pavilon Krajan Polish Deli 517 River Drive, Botany Village Square Polska Apteka Natural Food Market 160 Nassau Ave, Garfield, NJ 07026 217 Dayton Ave, 214 Midland Ave, 481 NJ-23, Brooklyn, NY 11222 973-769-8248 Clifton, NJ 07011 Saddle Brook, NJ 07663 Pompton Plains, NJ 07444 718-389-4289 973-772-0933 201-956-6768 973-831-5804 The Medicine Shoppe Variety Drug / Polska Apteka, Polish Delight, Rancho Polish Deli, / Polska Apteka, 50 Passaic Street, 1421 Route 209, 93-04 101-st Ave, 487 Market St., Garfield NJ 07026 Brodheadsville PA 18322 Ozone Park NY 11416 Saddle Brook NJ 07663 973-779-5951 610-951-4340 929-405-8400 201-291-0844 Biedronka 354 N 9-th St, Stroudsburg, PA 18360 570-730-4464

U Babci Jadzi / Euro Deli 2, 391 Route 59 Spring Valley NY 10977 845-517-5757

Polonez Polish -European Market, Mahopac Polish Deli, 3308 PA-940 656 US-6, Mount Pocono, PA 18344 Mahopac NY 10541 570-839-7700 845-803-8184 tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

30 Dla naszych dzieci

PLUS 16 września 2021

REKLAMA

31

CENTURY 21 Cedarcrest Realty,Inc.

KRZYSZTOF „KRIS”GUTOWSKI str.

Sales Associate

Office: 973-228-1050 Direkt: 917-754-5260 kgutowskic21@yahoo.com

31

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

32 Horoskop BARAN W kolejnym tygodniu zodiakalne barany nie będą mogły narzekać na złą passę. Możesz liczyć na dobry tydzień i owoce wcześniejszej aktywności, które mogą Cię bardzo pozytywnie zaskoczyć. Zachowaj jednak ostrożność.

BYK Zodiakalne Byki w nowym tygodniu nie będą narzekać na brak szczęścia i wsparcia ze strony gwiazd.. Również w relacjach osobistych odczujesz teraz duże wsparcie ze strony gwiazd. Kto wie, być może poznasz kogoś wartościowego?

BLIŹNIETA Zodiakalne Bliźnięta w najbliższym tygodniu będą nieco znużone i znudzone, co może negatywnie odbić się na ich codziennej aktywności. Warto poświęcić nieco więcej czasu niż zwykle na odpoczynek.

RAK Kolejny tydzień dla zodiakalnych Raków będzie czasem pełnym szans i okazji do tego, by zmienić nieco kierunek swojej kariery i wprowadzać w życie snute w ukryciu plany. Również w sprawach osobistych nie musisz spodziewać się żadnych nieprzewidzianych konfliktów.

LEW Nadchodzący tydzień będzie dla zodiakalnych Lwów początkiem wyjątkowo szczęśliwego dla przedstawicieli tego znaku czasu w ich życiu. Warto jednak z nieco większą rezerwą brać do siebie wszelkie uwagi innych na Twoim adresem.

PANNA Dla zodiakalnych Panien kolejny tydzień będzie dobrym czasem na to, by wreszcie podjąć ważne życiowe decyzje i całkowicie skupić się na własnym rozwoju, zadowalając się odrobiną zdrowego egoizmu. Na pewno będzie to dla Ciebie korzystne rozwiązanie.

PLUS 16 września 2021

WAGA Tydzień ten dla zodiakalnych Wag zdecydowanie będzie okresem pełnym niepewności i niejasnych sytuacji, a to wszystko spowodowane przez Twoje zmiany zdania, czy nastroju. Całe Twoje powodzenie w tym tygodniu zależeć będzie od Twojego nastawienia.

SKORPION Zodiakalne Skorpiony w nowym tygodniu będą zdecydowanie bardziej nastawione na stawienie czoła wszelkim swoim słabościom. Czas ten stanie się dla Ciebie swoistą lekcją panowania nad emocjami.

STRZELEC Teraz patronat nad Twoim znakiem obejmuje Jowisz, który w swojej szczodrości będzie bardzo korzystnie oddziaływać głównie na sprawy zawodowe wspomagając Twoje finanse. Nie pozostanie obojętna również na sprawy osobiste.

KOZIOROŻEC Kolejny już tydzień będzie bardzo pozytywnym czasem dla zodiakalnych Koziorożców. Twoja otwartość na świat pozwoli Ci bez problemu przeć do przodu w realizacji Twoich ambitnych życiowych planów. Nie zmarnuj tej pozytywnej energii.

WODNIK Dla zodiakalnych Wodników początek maja będzie czasem wyjątkowo korzystnym jeśli chodzi o sprawy zawodowe i osobiste. Nie oznacza to jednak, że nic nie stanie Ci na przeszkodzie do osiągnięcia celu.

RYBY Masz teraz skłonność do nadstawiania karku za innych, co w dużej mierze naraża Cię na niepotrzebny stres i emocje.

Warto postawić na odrobinę zdrowego egoizmu, który pozwoli Ci oderwać się od stresów codzienności.

REKLAMA

33

Dermatolog Profesor

Camila Krysicka Janniger, M.D., F.A.A.D. Szef Pracowni Dermatologii Geriatrycznej, Kliniczny Profesor Dermatologii i Kliniczny Profesor Medycyny w Rutgers New Jersey Medical School Członek Królewskiego Kolegium Medycznego Autorka licznych publikacji naukowych z zakresu dermatologii

30 lat doświadczenia lekarskiego

Castle Connolly Top Doctors • LECZENIE WSZYSTKICH CHORÓB SKÓRY • ROZPOZNAWANIE NOWOTWORÓW • BIOPSJE WYKONYWANE W GABINECIE • USUWANIE ZNAMION, BRODAWEK I BLIZN

Tel: 973 472 5044 Mówimy po polsku

NASZ NOWY ADRES 60 Main Ave., Wallington, NJ 07057 CLIFTON-WALLINGTON MEDICAL GROUP

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

34 Temat tygodnia JAKA JEST PRAWDA O KRYPTOWALUTACH? WIELE KRAJÓW ROZWAŻA, CZY WPROWADZIĆ BRITCOIN, A TYMCZASEM WOKÓŁ BITCOINA POJAWIA SIĘ CORAZ WIĘCEJ PYTAŃ. A TO NIE JEDYNA KRYPTOWALUTA. Kryptowaluty mają otoczkę tajemnicy, która pobudza wyobraźnię. Dzięki nim można zostać milionerem z dnia na dzień.

Wśród fanów są tak charyzmatyczne postaci jak Elon Musk. Wielu widzi w nich odtrutkę na dyktat banków i powiew wolności. A co z minusami?

CZY WARTO INWEST

w BITCO

Skąd sie wziął Bitcoin?

Kryptografia ma swoje początki w latach 80., a chiński inżynier Wei Dai twierdzi, że na „coś w rodzaju” kryptowaluty po raz pierwszy wpadł w 1998 roku. Jednak dopiero dekadę później świat dojrzał do tego, by zaakceptować Bitcoin. Stoi za nim do dziś nieujawniony twórca, który ukrywa sie pod pseudonimem Satoshi Nakamoto. W 2009 roku świat był rozczarowany kryzysem, do którego ręke przyłożyły również duże banki. Gdy pojawiła się możliwość „wypisania się” z systemu i używania alternatywnego środka płatniczego, który nie byłby zależny od rządów, wielu zaczęło sie to podobać. Za kryptowalutami stoi technologia blockchain. Dane o każdym coinie znajdują się na wielu serwerach jednocześnie, ale nikt nie ma pełnego wglądu. Dzięki temu technologia dawała upragnione poczucie anonimowości.

Problemy prawne Bitcoina

To jednak zarówno atut, jak i wada Bitcoina. Skala takich transakcji w Darknecie, czyli niekontrolowanej części internetu, wzrosła od 2012 z 250 do ok. Miliarda dolarów.

Mogą na tym skorzystać np. mieszkańcy krajów, w których nie ma wolnego dostępu do internetu, ale też handlarze broni, narkotyków czy przestępcy seksualni. Kryptowaluty są nielegalne w Boliwii, Turcji czy Algierii. Korea Południowa nie pozwala używać tego typu walut, a Chiny i Indie rozważają wprowadzenie zakazu. Rządy innych krajów

PLUS 16 września 2021

wydają ostrzeżenia, by uchronić obywateli przed oszustami.

Kryptowaluty a zmiany klimatu

Co ma wspólnego Bitcoin z zanieczyszczeniem środowiska i emisją CO2? Pytanie może wydawać się absurdalne, a tymczasem coraz więcej osób odwraca się od kryptowalut właśnie z tego powodu. Do „kopania” kryptowalut potrzebne są komputery o potężnej mocy obliczeniowej. To się opłaca, jeśli prąd jest tani, a cena Bitcoina – wysoka. 80 proc. „kopalni” Bitcoina znajduje się w Chinach, gdzie moce

obliczeniowe są duże, a energia – tania. I tu pojawia się problem, ponieważ chińskie elektrownie nie są znane z nowoczesności i wysokich standardów środowiskowych. Większość z nich jest zasilana na węgiel, a pozostałe – dzięki szokującym projektom inżynieryjnym, jak np. megatamy. Aby je zbudować, trzeba przesiedlić każdorazowo miliony ludzi, a do tego nieodwracalnie rujnują ekosystem, starsze grożą zawa-

leniem, a największa Tamy Trzech Przełomów nieznacznie wpłynęła nawet na ruch obrotowy Ziemi. A przecież kryptowaluty z czasem będą wymagać coraz więcej prądu... Być może nie zrobiłoby się o tym głośno, gdyby nie niezręczna sytuacja, w jakiej znaleźli się miłośnicy kryptowalut.

To w przeważającej większości młodzi, progresywni, często również chcący wydostać się poza system – bankowy, ale nie tylko. Gdy okazało się, że ich pasja doprowadza środowisko do ruiny i jest zasilana głównie węglem, część musiała

Temat tygodnia 35

TOWAĆ

żadnego wysiłku, szczególnie w czasie, gdy oprocentowanie lokat powoli zaczyna być ujemne. Media rozpisują się o tych , którzy kupili Bitcoina kilkanaście lat temu za grosze, a gdy w końcu sobie o nim

OIN? szybko zrewidować poglądy na temat Bitcoina. W tym miejscu można zapytać, czy przejście na odnawialne źródła energii nie rozwiązałoby problemu. Niestety takie rozwiązania są o wiele droższe od tradycyjnych, a przy „kopaniu” Bitcoina cena prądu ma kluczowe znaczenie. Przykład chińskich mega – elektrowni wodnych pokazał zresztą, żę to nie takie proste

Żródło problemów czy wybawienie?

Bitcoin miał przynieść wolność i prywatność. Dziś własną walutę na Facebook, a ostrzegają przed nią m.in. politycy z Francji czy USA. Zwracają uwagę, że zamiast kontrolowanych przez państwo banknotów, które dają bądź co bądź pewną prywatność i bezpieczeństwo, zyskamy prywatną walutę kontrolowaną przez nieprzewidywalnego miliardera. Facebook ma dane miliadów użytkowników na świecie i niejednokrotnie udowodniono, że na ich podstawie wpływa na zachowanie, nastroje, a nawet poglądy polityczne użytkowników.

Posiada numery telefonów, umie rozpoznać twarze i ma bazę tysięcy zdjęć, rozmów i adresów. Dodanie do tego własnej kryptowaluty może otworzyć puszkę Pandory, jeśli chodzi o cyberbezpieczeństwo i prywatność. Inne waluty tego typu są kojarzone z praniem brudnych pieniędzy, co nie jest trudne, gdy można anonimowo wpłacić dowolna kwotę na wirtualne konto, a wrtość waluty rośnie lub spada bez nadzoru instytucji finansowych. A co zplusami kryptowalut? Nadal rozpala wyobraźnię możliwość zostania milionerem bez

przypomnieli, okazało się, że są bogatsi o kilkanaście milionów. Z drugiej strony nie brak też pouczających historii tych, którzy zgubili hasło do bitconowego konta lub wyrzucili do śmieci stary dysk, a tym samym „zgubili” swoje miliony.

Będą e-waluty?

Bank różnych krajów rozważają wprowadzenie Britcoina – jako e-waluty narodowej. Jeśli o tym pomyśleć, to dziś taki pomysł nie wydaje się już tak egzotyczny, jak dekadę temu. Już mniej niż 20 proc. transakcji na świecie odbywa się przy pomocy gotówki.

Różnica pomiędzy płatnością za pomocą Britcoina przez aplikację, a płatnością Blikiem czy aplikacją banku dla wielu nie byłaby odczuwalna. Niektórzy widzą w tym koniec ery Dzikiego Zachodu, gdy każdy mógł wypuścić dowolną kryptowalutę i zostać milionerem. Z drugiej strony to oznacza też bezpieczeństwo, bo Britcoin miałby jakiekolwiek pokrycie w gotówce czy złocie. Dla kontrastu: współpracownik twórców kontrowersyjnej kryptowaluty Tether przyznał w wywiadzie, że gdyby wszycy użytkownicy waluty chcieli na raz wypłacić swoje oszczędności, to tylko 74 proc. z nich mogłoby liczyć na pieniądze – reszta nie ma pokrycia w świecie realnych pieniędzy.

Eksperci o kryptowalutach

Wielu ekspertów, miłośników finansów i nowinek technologicvznych ma środki ulokowane w

Bitcoinie i innych kryptowalutach.

Zazwyczaj są to dodatkowe pieniądze, zainwestowane na próbę.

Jedznocześnie te same osoby zauważają, żę wartość Bitcoina była na przestrzeni czasu bardzo niestabilna, roznąc np. do 20 tys. dol. W 2017 roku, jednego dnia tracąc 1/3 wartości, a w 2018 roku uzyskując niski poziom ok. 3 tys. dol. Za coina.

Nie ma żadnej gwarancji, że za rok tak się znów nie stanie. Dlatego większość finansistów uczula, by zainteresowani Bitcoinem lokowali tam tylko wolne środki przeznaczone na ryzykowne inwestycje, a w żadnym wypadku ostatnie grosze czy oszczędności życia. Inwestor Mark Cuban ostrzega w wywiadziedla CNBC, że trzeba być przygotowanym psychicznie, że waluta całkowicie straci na wartości choćby jutro. Z drugiej strony w tej samej telewizji inny znawca rynku Chamath Palihapitiya prognozuje, że tak jak wartość Bitcoina dziś wynosi ok. 44 tys. dol., tak za kilka lat może wynieść 100, 150, a w końcu 200 tys. dol. Osoby, któr e mają

problemy z hazardem, raczej powinny trzymać się z daleka od tej formy lokowania środków.

Jak inwestować?

Pozostaje więc pytanie, jak konkretnie dołaczyć do szczęśliwców (lub ryzykantów...). którzy posmakowali handlu kryptowalutami? Bitcoin można kupić na internetowej

giełdzie lub kantorze. Tu pojawia się problem, bo żadne z nich nie jest w pełni bezpieczne. Eksperci radzą, by szukać tych, które mają wielu użytkowników, dobre opinie, a także są ulokowane w tym kraju, co inwestor – w razie problemów będzie nieco łatwiej dochodzić swoich praw. Jeszcze kilka lat temu kupno kryptowaluty było bardzo złożonym procesem. Dziś wystarczy założyć konto i przelać złotówki, dolary lub funty, by w zamian otrzymać Bitcoiny. Coiny w formie zaszyfrowanego klucza trzyma się w portfelu, który może mieć postać fizyczną (pendrive, dyski) lub wirtualną (specjalny program). Lepiej nie trzymać ich w internetowym kantorze lub na giełdzie. Zadarzało się już, że giełdy upadły, a wraz z nimi znikały środki użytkowników.

Czy Bitcoinem da się gdzieś płacić?

Bitcoin służy głównie do trzymania na koncie i obserwowania, jak zyskuje (lub traci) na wartości. Fani tej waluty wieszczą, że już niedługo świat się zmieni, a kryptowaluty wyprą pieniądze. Na razie jednak miejśc, w których można płacić Bitcoinem nie jest zbyt wiele. W ostat-

nich latach faktycznie przybyło jednak miejsc, gdzei Bitcoinem da sie płacić. W Warszawie jest ich już kilkadziesiąt, w Londynie i okolicach – kilkaset. To już nie tylko małe biznesy prowadzone przez fascynatów kryptowalut, ale też hotele, linie lotnicze czy ... hydraulicy. Pojawiają się też pierwsze bankomaty obsługujące tę walutę, a w Londynie można wyrobić sobie kartę Visa „podpiętą” pod Bitcoinowe konto.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

36

REKLAMA

Bogumila Ogorzalek 8 Cokesbury Road Lebanon, NJ 08833 tel. 908-236-8632 cell: 908-399-2789

PLUS 16 września 2021

Biały Dom 37

Pierwsze Damy – cz.125 Pierwsza Dama Świata Eleonora Roosevelt (1884-1962) Eleonora była w ciągłym ruchu.

Ku zadowoleniu linii lotniczych lubiła podróżować samolotem. W ciągu pierwszego roku pobytu w Białym Domu przeleciała samolotem ponad 50 tys. kilometrów, a w drugim roku 68 tys. Nazywano ją „latającą Pierwszą Damą”. W czasach, gdy latanie samolotami powszechnie uważane było za niebezpieczne, Eleonora przyczyniła się do zmiany przekonań.

Ponieważ Eleonora nie chciała ochrony osobistej, tajne służby nalegały, by nosiła przy sobie broń.

Dopiero po długich naleganiach zgodziła się iść na strzelnicę FBI, aby nauczyć się strzelać. Po kilku jej wizytach na strzelnicy szef FBI, J. Edgar Hoover, powiedział Rooseveltowi: „Jeżeli w USA jest osoba, która nie powinna nosić broni, to jest nią pańska żona, panie prezydencie. Ona nie może trafić nawet w drzwi stodoły”. Później ochroniarz Roosevelta nauczył ją posługiwania się bronią. Od tej pory zawsze miała w samochodzie pistolet, ale… nienaładowany.

Eleonora nie ubierała się zbyt elegancko, ale być może zaliczyć to należy na plus; w latach wielkiego kryzysu olśniewające kreacje mogły tylko ludzi niepotrzebnie drażnić.

Zwykle trzy razy w tygodniu wydawała przyjęcia. Mówiono o niej, że jest oczami, uszami, i nogami prezydenta.

Eleonora uważała, że po dwóch kadencjach mąż powinien ustąpić.

Wybuch drugiej wojny światowej spowodował, że Roosevelt zdecydował się ubiegać w 1940 roku o bezprecedensową trzecią kadencję. W tej sytuacji Eleonora lojalnie poparła jego decyzję.

W czasie drugiej wojny światowej Eleonora przyjęła oficjalne stanowisko zastępcy dyrektora Urzędu Cywilnej Obrony (Office of Civil Defense).

Obrona cywilna oznaczała dla niej nie tylko budowę schronów, szpitali, lecz także domów, przedszkoli, ośrodków rekreacyjnych, umacnianie morale społeczeństwa.

Dużo czasu poświęcała na podróże. Wizytowała amerykańskich żołnierzy na froncie. Pojawiała się nieoczekiwanie, niezapowiedziana.

W bazie Espiritu Santo na Nowych Hybrydach dowódca zakazał żołnie-

rzom brania nago prysznica, obawiając się, że Eleonora Roosevelt może nieoczekiwanie pojawić się z wizytą.

W czasie wizyt frontowych Eleonora rozmawiała z żołnierzami, składała autografy, brała listy do rodzin, a po powrocie do Waszyngtonu podtrzymywała korespondencję.

12 kwietnia 1945 roku przebywała w sklepie w Waszyngtonie, kiedy otrzymała wiadomość telefoniczną, by natychmiast powróciła do Białego Domu. Choć nie powiedziano jej dlaczego, przeczuwała, że musiało się stać coś strasznego. I rzeczywiście. Przebywający na krótkim wypoczynku w uzdrowisku Warm Springs Franklin Delano Roosevelt miał wylew krwi do mózgu. Zmarł nie odzyskawszy przytomności.

Kiedy pojechała do Warm Springs, by uzgodnić sprawę przewiezienia ciała męża do Waszyngtonu, przeżyła jeszcze jeden szok. Dowiedziała się, że dawna kochanka męża Lucy Mercer Rutherford, w średnim wieku, ale wciąż atrakcyjna wdowa, była z Franklinem w chwili jego śmierci.

Biografowie Rooseveltów wiele pisali na temat ich małżeństwa.

Począwszy od 1918 roku, kiedy to Eleonora stwierdziła, że mąż ma kochankę, nie spali ze sobą. Eleonora w rozmowach z najbliższymi wielokrotnie przyznawała, że nie lubi seksu z mężczyzną, że seks jest dla niej męką i ciężkim obowiązkiem małżeńskim.

Ujawnione w 1978 roku listy zmarłej dziennikarki Loreny Hickok wskazują, że była ona lesbijką i prawdopodobnie łączyły ją intymne stosunki z Eleonorą Roosevelt.

Utrzymywała bliskie więzi z rodziną. Pamiętała o urodzinach synów, synowych i licznych wnucząt. Bardzo lubiła familijne zjazdy, kiedy pod jednym dachem i pod jej opiekuńczymi skrzydłami zbierały się trzy pokolenia.

Niewiele osób wiedziało, że Eleonora choruje na białaczkę. Nigdy nikomu nie skarżyła się na swoje dolegliwości. Ale jesienią 1962 roku była świadoma tego, że pozostały jej miesiące, a być może tylko tygodnie życia. Cierpiała bardzo. Tak bardzo, że prosiła, by nie przedłużać jej życia i pozwolić umrzeć. Zmarła 7 listopada 1962 roku. Pochowano ją obok męża w ogrodzie różanym w Hyde Parku.

Ciąg dalszy za tydzień…

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

38 Ogłoszenia drobne DO WYNAJĘCIA Nowy apartament 3-sypianiowy

and North NJ. No-CDL required.

973-634-0083

do wynajęcia w Garfield, NJ.

Potrzebujemy masarza lub

Wszystko jest nowe. Cena

pomocnika masarza do wyrobu

$2400 miesięcznie.

wędlin w małej masarni w

Tel.: 973-487-7470 Duży pokój z werandą do wynajęcia w Passaic, NJ. Wspólna kuchnia i łazienka.

Tel.: 973-472-7435 Edgewater, NJ - 1 mila poniżej GWB. Wynajmę umeblowany 1- sypialniowy apartament.

Parking i opłaty wliczone w czynsz - $1600. Tel.: 201-7879648

DAM PRACĘ Box Truck Driver and Warehouse. Part-Time 15-30 hrs / week Pay: $ 20.00 per hour Start time is 5:30 AM Location:

Clifton, NJ. Tel.: 908-418-1637 Szukam osób do pracy w pierogarni (kobiety, mężczyźni) w Waldwick,NJ. Pomoc na kuchni - full time/part time, mozliwość przyuczenia. Osoba na kasę full time/ lub tylko na weekend - miła odpowiedzialna, musi znać biegle angielski. Osoby chętne proszę wysyłać email pierogicafenj@gmail. com w celu umówienia sie na rozmowę.

Potrzebna dziewczyna/kobieta do serwisu sprzątającego. Praca w duecie. Stawka $19/h z okolic Garfield, Wallington, Elmwood Park, Saddle Brook, Clifton, NJ. Proszę dzwonić i zostawić wiadomość tel.: 201-478-3953

Paterson, NJ Prepare orders

CDL CLASS A DRIVERS WANTED. Trucking company is looking for CDL drivers class “A”. Available work: short haul, long haul earn up to $0.70/ mile (long haul) approx.

Earning $1500 per week (local haul), $1500-1600 per week (regional). Drop hook runs, detention paid, flexible off time, quarterly fuel and safety bonus, annual bonus. Please call 732-360-0612 ext.204 DIESEL MECHANIC WANTED. Firma transportowa w Somerset, NJ przyjmie mechaników do naprawy ciągników siodłowych i naczep.

Po więcej informacji proszę dzwonić. Eugeniusz 732-991-5237 OFFICE POSITION / DISPATCH.

to handle up to 60lbs and use

komputera (Microsoft

pracy biurowej. Znajomość

Office), odpowiednią osobę

PLUS 16 września 2021

mail your resume to: mmuszynska@phsi.us or contact our office for more informa-

Potrzebujemy osobę do pracy w polskim deli w Clifton, NJ do obsługi klienta.

Tel.: 908-418-1637 Potrzebujemy osoby do pomocy dla kucharki w przygotowywaniu w polskim deli w Clifton, NJ. Tel.: 908-418-1637

Profesjonalna pomoc w nauce dla uczniów z Elementary School i Middle School z zakresu matematyki oraz pomoc w odrabianiu prac domowych. Dojazd do domu klienta – okolice Gafield, Wallington, Lodi, NJ. Tel.: 201-456-4378

energiczną osobę do pracy w biurze. Wymagana znajomość

pracy na komputerze - Word,

przyuczymy. Prosze wysłać

Excel, poczta elektroniczna

resume na e-mail: greatjobat@

oraz j. angielskiego wymagana.

gmail.com. 732-360-0612

Pełny etat. Tel.: 201-467-6493

or Nurse Practitioner starting September/October ‚21.Please

Somerset, NJ zatrudni

angielskiego i polskiego,

required. Deliveries are to NYC

for a full time Polish-English speaking. Physician Assistant

SZUKAM PRACY

zatrudni osobę do ogólnej

large manual box trucks is

SMGH PM Medical Office in Wallington NJ is looking

Firma transportowa w

Firma budowlana w Garfield,NJ

25ft Manual. Experience driving

Tel.: 201-208-0758

tion. Tel.: (973) 472-2912

and pallets for delivery. Able forklift / pallet jack. Box truck is

Zatrudnię stolarza z doświadczeniem. Dobre warunki pracy. Stawka jest do uzgodnienia.

Ogłoszenia drobne 39 Poszukujemy doświadczone osoby do pracy na stanowiskach: • sprzedawca • kucharza • masarza • piekarza Wymagamy: • zamiłowanie do kuchni polskiej • dbałość o czystość • doświadczenie w pracy z klientem • umiejętność pracy w zespole Oferujemy: • dobre wynagrodzenie •u urlop płatny • ubezpieczenie zdrowotne • sponsorowanie imigracyjne Prosimy o kontakt w sklepach lub zostawić wiadomość pod numerem (201) 416-9284.

800 River Rd. Garfield, NJ 07026

1 Passaic St. Garfield, NJ 07026

Na internecie: www.piast.com

Grace S. Nehrebecki ROZLICZENIA PODATKOWE

• rozliczenia elektroniczne dla osób indywiduanych • rozliczenia firm – LLC, spółki i korporacje

Prowadzenie księgowości dla firm Payroll – podatki dla pracowników Tel: 973-472-7722 Fax: 973-472-7077 nehrebeckigs@outlook.com 1033 Broad Street, Cilfton, NJ 07013

Mówimy

po polsku tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

40 Memento mori

Żałoba w poezji…

mamo - wciąż kocham lato, choć minęło...

Gdzie byłeś, Panie, gdy zawiało w serce zbyt młode, by stanęło?!

Lecz wiem, że Twoje Serce zmiękło, gdy wsiadł z ufnością do Chmur Łodzi - a to, że serce matki pękło, to... Panie Boże... nic nie szkodzi...

Pani Joanna Kudlowicz rok temu - Świętą Miłością do ciebie! straciła swojego ukochanego syna, ***************** nie była to jej pierwsza strata kogoś ukochanego. Pani Joanna przelewa swoją żałobę i uczucia poprzez poezję, pisanie wierszy daje jej uko- /Joanna Kudlowicz/ jenie. Wiersze Pani Joanny dają dużo TRZY SERCA do myślenia a jej spojrzenie na życie i umieranie na pewno komuś pomoże Mówią, że będę zła na Ciebie, kto przeżywa żałobę. ***************** mój Dobry Boże - za śmierć Syna. /Joanna Kudlowicz/ Moja świadomość wzrosła w /Joanna Kudlowicz/ Niebie, NIE PŁACZ... więc wiem, że to nie Twoja wina...

Nie płacz nad grobem aż tak, DROGA * bo mnie tam naprawdę nie ma Dałeś nadzieję i zabrałeś, - Helenie Majewskiej...

- ja teraz żyję jak ptak, lecz to nie znaczy, że odchodzisz co pieśni z Nieba ci śpiewa...

Otworzyłaś moje Życie, i za nic mnie nie ukarałeś, * żebym zobaczyła bo ufam, że Ty wiesz, co robisz....

Mam skrzydła ze srebrnych piór * i Boga dotykać mogę - więc proszę, dość czarnych Człowiek na ziemi chce tkwić chmur, długo a w twoją pofrunę drogę... i skarby mnożyć niczym Krezus * mój Syn tu z krótką przybył Próbą, Nie szlochaj - w tym nie ma nas, choć czasu więcej miał - niż Jezus! bo ja uśmiecham się w Niebie... * Spójrz wyżej, gdy mrugam z gwiazd Słyszę śmiech, oddech, słowo:

PLUS 16 września 2021

to, co kryje za zakrętem droga wciąż zawiła... * Otworzyłaś moje Serce na miłość i wiarę, bym umiała wplatać mądrość między prawdy stare... * Otworzyłaś moje Myśli na słowa najpierwsze, żebym mogła z chmur spisywać wzruszające wiersze... * Otworzyłaś moje Niebo, by mi było drogą gdy wybije z gwiazd godzina - pofrunę za tobą! *****************

REKLAMA

41

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

42 Rozrywka Rozwiązanie krzyżówki prześlij do nas e-mailem na adres ogloszenia@tygodnikplus. com lub na nasz adres pocztowy 63 Union Blvd, Wallington NJ 07057 wraz z podaniem imienia, nazwiska i dokładnego adresu. Wszystkie prawidłowe rozwiązania przesłane do dnia 16.09.21r. wezmą udział w losowaniu nagrody.

Dane laureata obecnej krzyżówki zamieścimy na naszej stronie w dniu 23.09.21r. Nadesłanie przez Czytelnika rozwiązania krzyżówki oznacza, iż wyraża on zgodę na opublikowanie imienia, nazwiska oraz miejsca zamieszkania na liście laureatów. Rozwiązania prosimy przysyłać tylko raz. Duplikaty będą kasowane.

Sponsorem nagrody jest: Elżbieta Kieszczyńska

EK Polish Bookstore 1051 Bloomfield Ave., Suite 1B-2 Clifton, NJ 07012 http://www.ekbookstore.com

(201) 355 7496

Za prawidłowe rozwiązanie krzyżówki z nr.

35 (681) nagrodę wylosowała Pani Teresa Osadnik z Suffern NY. Gratulujemy!

Hasło: Nauka to pokarm dla rozumu

DENTYSTYCZNY

OPIEKA DENTYSTYCZNA dla całej rodziny 500 North Wood Ave, Suite 1A, Linden NJ 07036 Tel: (908) 718 - 7337 ATRAKCYJNE CENY Gabinet otwarty do późnych godzin wieczornych oraz w soboty Akceptujemy wiekszość ubezpieczeń

PLUS 16 września 2021

we Darmo acje lt u s kon

www.annapawlowskadds.com

GABINET

43

REKLAMA

Skorzystaj z Naszych usług w 2019 & 2020 pomogliśmy ponad 200 klientom sprzedać lub kupić nieruchomość

White House

223 Park Ave RUTHERFORD NJ 07070

201-672-0400

MYŚLISZ O SPRZEDAŻY DOMU? ZADZWOŃ I DOWIEDZ SIĘ ILE JEST TERAZ WARTY Kasia Nowakowska

Marion Douglass

REALTOR/OWNER

BROKER/OWNER

973-626-2528

201-893-3657

Remaxkasia@gmail.com Licencjonowana Agentka od 2003 r.

Remaxmarion@gmail.com Licencjonowana Agentka od 2006 r.

Joseph Weist

Wojtek Baranowski

REALTOR

REALTOR

551-486-0858

201-259-8132

Remaxjoew@gmail.com Licencjonowany Agent od 1997 r.

Remaxvoytek@gmail.com Licencjonowany Agent od 2005 r.

Nina Chiappetta

Ewelina Sulich

REALTOR

551-689-8052 Remaxnina@gmail.com Licencjonowany Agent od 2012 r.

Laura Douglass REALTOR

201-916-0180 LauraDouglass2@gmail.com Licencjonowany Agent od 2021 r.

REALTOR

291 Jackson Ave Rutherford NJ 07070 Jednorodzinny Dom $399,000

90 Bunn Hardyston NJ 07419 Jednorodzinny Dom $690,000

29 Ridge Rd Rutherford NJ 07070 Dwurodzinny Dom $1,111,111

409 High Mountain Rd North Haledon NJ 07508 Jednorodzinny Dom $895,000

201-562-7092 Remaxewelina@gmail.com Licencjonowany Agent od 2021 r.

Randall Chiappetta III REALTOR

551-285-86850 Remaxrandallc@gmail.com Licencjonowany Agent od 2019 r.

Donald Paolella III

Stephen Douglass

REALTOR

REALTOR

908-247-0925

201-456-0844

Remaxdonnie@gmail.com Licencjonowany Agent od 2017 r.

Remaxstephen@gmail.com Licencjonowana Agentka od 2010 r.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

44 Poradnik sukces

Zajęcie samochodu za długi

dłużnikowi nadwyżkę.

Oto list od Pani Niny: „Moj syn kupił auto Nissan Maxima na raty, spłacił połowę pożyczki, później nie płacił, bo nie miał z czego, wiec bank mu zabrał auto. Teraz bank sprzedał auto na aukcji bankowej i śle listy, że syn jest winny bankowi $7,000 za to zabrane auto. Czy coś takiego jest możliwe? Syn nie ma samochodu, nie ma pieniędzy i pozostał dług w banku. Jakim prawem?”

Nie myśl, że oddanie kluczyków bankowi zwalnia cię ze wszystkich należności. Nie dopuść do windykacji auta, bo dużo na tym stracisz. Licytacja z pewnością nie pokryje zaległości, a bank zwróci się do ciebie z regresem o dopłacenie brakującej kwoty (deficiency). Jeżeli odmówisz, to bank odda sprawę do firmy windykacyjnej (collection agency), a nawet może pozwać cię do sądu, by uzyskać nakaz płatności (deficiency judgement).

W przypadku syna pani Niny zaległość wynosi 7,000 dol. Gdyby kredyt był poręczony przez rodziców czy przyjaciela, wtedy poręczyciel stałby się odpowiedzialny za dopłacenie niedoboru.

Pani Nina ma rację: syn pozostał bez samochodu, ale z długiem. Jak widać, nie warto kupować drogich samochodów na kredyt, gdy nie ma się stałego źródła przychodu. Saldo pożyczki jest przeważnie większe od wartości auta.

Wartość nowego pojazdu spada o około dziesięć procent po wyjechaniu z placu dealera, a trzyletni pojazd bywa wart połowę ceny nowego.

Opisane powyżej wymagania dotyczące procesu odzyskania zastawu (repossession) są ważne, bowiem jeżeli

Co się dzieje?

Bank udzielił synowi pani Niny pożyczki pod zastaw samochodu.

Pojazd jest zastawem, który ma gwarantować, że dług zostanie zwrócony. Powiedzmy, że pani syn zaciągnął dług w wysokości 27,000 dol., po czym spłacił 10,000 dol., a bank sprzedał samochód za $10,000. W sumie bank odzyskał 20,000 dol., a pozostało jeszcze $7,000, który syn musi zwrócić. Jakim prawem? Syn podpisał z bankiem umowę, która określa, że pożyczył 27,000 dol. na określony procent i termin. Syn naruszył warunki umowy przez zaprzestanie spłat, więc bank odebrał zastaw i go sprzedał, co zmniejszyło dług syna do 7,000 dol.

Bank ma pełne prawo to zrobić, bo tak stanowi umowa pożyczkowa, którą syn podpisał.

wtargnąć do czyjegoś domu, potrącić protestujące osoby. Jest to nielegalne i możesz wtedy pozwać agencję do sądu. Porozmawiaj o tym z prawnikiem.

Jak odzyskać przejęty samochód

Jeżeli zalegasz z pożyczką, a twój samochód zniknął sprzed domu, to możesz go odzyskać, zależnie od stanowych przepisów. W niektórych stanach odzyskasz auto, jeżeli uregulujesz zaległe raty i zwrócisz koszt windykacji.

W innych stanach bank odda ci samochód tylko wtedy, gdy go wykupisz – czyli dług spłacisz całkowicie.

Jeżeli złożyłeś wniosek o bankructwo przed sprzedażą auta, procedura przejęcia samochodu zostaje wstrzymana, co daje ci więcej czasu na wykupienie pojazdu.

Możesz też swój samochód odkupić Pomówmy szerzej o odebraniu zastawu. na aukcji, co nie zwolni cię od zwróceOdebranie zastawu (reposession) nia bankowi nadwyżki długu (patrz Dług udzielony pod zastaw (secu- dalej). red debt) – to pożyczka zabezpieczona przedmiotem majątkowym kupionym Sprzedaż auta na aukcji na kredyt. Przykładem jest pożyczka Powiedzmy, że odebrano ci samosamochodowa, dawana pod zastaw chód, który kupiłeś na kredyt. Bank kupowanego auta. Jeżeli klient zanie- sprzeda samochód na publicznej dba spłaty pożyczki, bank może ode- aukcji. W niektórych stanach, jak w brać mu samochód. Bank nie robi tego Nowym Jorku, aukcje muszą być sam, lecz najmuje odpowiednią firmę wyłącznie publiczne, odpowiednio (reposession company). ogłoszone. Sprzedaż zajętego mienia Odebranie zastawu nazywa musi odbywać się zgodnie z przepisasię repossession. Ażeby pożyczkodaw- mi. Oto dwa podstawowe warunki, ca (bank) mógł odebrać zastaw, muszą które muszą być spełnione. Po pierwbyć spełnione następujące warunki: (1). sze, dłużnik ma być poinformowany o Bank musi mieć legalny udział w zasta- sprzedaży (dacie, miejscu) z odpowiedwie (security interest). Wymaga to kon- nim wyprzedzeniem, by mieć szansę traktu na piśmie, podpisanego przez na podjęcie kroków zaradczych. Po obydwie strony i spełniającego wymo- drugie, sprzedaż auta musibyć pragi prawa. (2) Klient naruszył warunki widłowa z komercyjnego punktu umowy pożyczkowej, dając bankowi widzenia (commercially reasonable), prawo do odebrania zastawu. Może to by samochód został sprzedany po rozbyć opóźnienie lub zaprzestanie spłat, sądnej cenie. W tym celu wierzyciel albo nie wykupienie ubezpieczenia. musi zapewnić umycie samochodu (3) Przejęcie zastawu (repossession) czy nawet, jeżeli to konieczne, napramusi być przeprowadzone zgodnie ze wienie go przed aukcją, odpowiednio stanowym prawem. Nakaz sądowy nie ogłosić licytację w prasie oraz ustalić jest konieczny, ale przejęcie musi się minimalną cenę, by samochód nie odbyć bez naruszenia spokoju (without został sprzedany poniżej rzeczywistej a breach of the peace). wartości.

Pracownicy agencji windykacyjGdyby bank sprzedał auto za więcej nych często naruszają przepisy, potrafią niż wynosi dług, to musiałby zwrócić

PLUS 16 września 2021

Bank domaga się dopłaty

nie zostaną spełnione, bank przegra w sądzie. Ponadto dłużnik może sam pozwać wierzyciela do sądu o odszkodowanie.

Jak uniknąć kłopotów Kluczem do uniknięcia kłopotów jest wywiązywanie się z warunków umowy pożyczkowej. Banki nie są zainteresowane przewłaszczaniem samochodów, bo to dla nich kosztowna i kłopotliwa procedura. Jeżeli masz kłopoty ze spłatą rat, to działaj szybko.

Porozmawiaj z bankiem i poproś o karencję płatności. Masz wątpliwości – skonsultuj się z prawnikiem. Banki bywają wyrozumiałe, szczególnie w czasach pandemii. Jeżeli twoje przychody spadły, poproś o wydłużenie okresu spłaty pożyczki, przez co zmniejszą się twoje miesięczne raty.

Uratujesz w ten sposób swoja wierzytelność kredytową i samochód.

Elżbieta Baumgartner Elżbieta Baumgartner jest autorką wielu książek-poradników, m.in. książek „Otwieram biznes”, „Praca w Ameryce”,„Życie od nowa”,„Jak oszczędzać na podatkach” i wielu innych. Są one dostępne w księgarni Polonia, 882 Manhattan Ave., Greenpoint, albo bezpośrednio od wydawcy: Poradnik Sukces, 255 Park Lane, Douglaston, NY 11363, tel. 1-718-224-3492, www.

PoradnikSukces.com.

Wracasz do Polski?

Masz tam majątek? Pomogą ci książki Elżbiety Baumgartner” „Powrót do Polski” – finansowe i prawne dylematy amerykańskich reemigrantów. „Emerytura reemigranta w Polsce” – podręcznik seniora wracającego z USA. „Emerytura polska i amerykańska” ich łącznie i skutki Umowy emerytalnej.

Również: „WEP: Jak walczyć z redukcją Social Security dla Polaków” ($30), “Amerykańskie emerytury”, “Ubezpieczenie Social Security” oraz “Obywatelstwo z przeszkodami” (z nowymi pytaniami na egzamin obywatelski).

Cena: po $35 plus po $5 za przesyłkę. Książki są dostępne w Księgarni Polonia, 882 Manhattan Ave., Greenpoint, albo od wydawcy: Poradnik Sukces, 255 Park Lane, Douglaston, NY 11363, tel. 718-224-3492. Przy nabyciu czterech książek od wydawcy piąta jest bezpłatna i nie ma opłat za przesyłkę. Spis treści tych i trzydziestu innych poradników w Internecie: www.PoradnikSukces.com.

46 Podróże z Eagle Knights

Syberia i mongolskie klimaty... – cz.97

Ta furgonetka zabierze dwa pechowe motocykle do Nowosybirska

Pierwszy znak na rosyjskiej granicy

Po dopełnieniu wszystkich mongolskich formalności, podobnie jak w grze komputerowej, przechodzimy na kolejny poziom i dojeżdżamy do dostojnej bramy niegdysiejszego Carstwa Rosyjskiego, chronionej przez stacjonującą w niepozornej budce, rosyjską służbę graniczną. Jest to taka wstępna kontrola przed właściwym przejściem granicznym, mająca na celu sprawdzenie posiadania wiz wjazdowych, które pozwolą przekroczyć podróżnym pierwszą z kilku bram sowieckiej macierzy. Na pierwszy ogień, idą zatem paszporty. Okazuje się, że dwie osoby z naszego grona, najwidoczniej nie doczytały instrukcji do końca lub ze zrozumieniem i nie zdawały sobie sprawy, że podczas tej wyprawy, do Rosji wjeżdżać będziemy

PLUS 16 września 2021

zaczyna rzęsiście lać i sypać gradem. W oczekiwaniu na rozwój sytuacji, pechowej parze nie pozostaje nic innego, jak rozbić namiot przy drucie kolczastym i czekać, co będzie dalej. Gdy już staje się dobitnie jasne, że nie ma najmniejszych szans na wjazd, pojawia się kolejna konkluzja. Wszystkie motocykle są na jednym liście przewozowym, więc jeśli oni zostaną z motocyklami, my również bez nich nie wjedziemy. dwa razy, gdyż jakby nie patrzeć, po Póki co, zostawiamy ich na razie w odwiedzeniu Mongolii wrócić musimy do naszej syberyjskiej bazy. Tak więc, nasza para nieszczęśników, w wyniku własnego zaniedbania, posiada tylko wizy jednokrotnego wjazdu na teren Federacji Rosyjskiej. Rezultat takiego stanu rzeczy może być tylko jeden…

O wjeździe do Rosji mogą po prostu zapomnieć, co zresztą celnicy dobitnie dają nam tutaj do zrozumienia. Incydent dyplomatyczny na granicy mongolsko-rosyjskiej! Co robić? Dzwonimy do konsulatu po pomoc. Oni z kolei dzwonią po ministerstwach. Czekamy. Transport załadowany Tymczasem w harmonogramie służby Mongolii, a sami ruszamy, aby pokonać zaczyna się właśnie przerwa obiadowa 20 kilometrów przygranicznego pasa i naczelnik może zainteresować się ziemi niczyjej. Obszar ten, jako niezasprawą najwcześniej za dwie godzi- mieszkały, to jeszcze większe pustkony. Na domiar złego wychodzi burza, wie niż Wielki Step, zatem natura, a

zwłaszcza ptactwo, ma tutaj idealne warunki do sprawowania swych rządów oraz kompletnego panowania na ziemi i w przestworzach. Nic więc dziwnego, iż jeden z dwóch wielkich jastrzębi, które właśnie poderwały się obok nas do lotu, bezczelnie spróbował mnie staranować. Dobrze, że udało mi się w porę uchylić, bo gdyby nie unik, ptaszysko przywaliłoby mi centralnie w klatę i tak, przyzwyczajony do życia na wolności ptak, skończyłby

uwięziony w mojej klatce (piersiowej).

Ciąg dalszy za tydzień...

Grzegorz Kogut www.motokogut.com EAGLE KNIGHTS

47

REKLAMA

SPECJALIZACJA DR. GABRIELI:

• Nefrologia i Medycyna Ogólna.

Opieka zdrowotna od nastolatków do seniorów • Badanie fizykalne i leczenie nadwagi • Cukrzyca • Nadciśnienie tętnicze • Choroby nerek, dializa oraz zapalenie dróg moczowych • Choroby reumatyczne oraz toczeń • Choroby wewnętrzne i profilaktyka • Tylko 20 minut od Garfield i Wallington (Exit 172 Garden State Parkway North)

Dr. Gabriela Wojnarska-Alvarez MEDICAL DOCTOR, BOARD CERTIFIED Specializing in Primary Care and Nephrology

DEVOTED TO PREVENTION AND SOLUTIONS 221 West Grand Avenue www.pcnmd.org • Montvale, NJ 07645 www.zocdoc.com Phone (201) 746-9333 • Fax (201) 746-9335 SM

PRIMARY CARE AND NEPHROLOGY

HOSPITAL AFFILIATIONS:

LESNIEWSKI

& CONTINENTAL SHIPPING GROUP

918 Clinton Ave, Irvington NJ 07011

KONTENERY ● MIENIE PRZESIEDLENIA

www.lesniewski.com Auta do Gdyni od $700

Kontener z portu do portu $1950

• Wysyłka kontenerów do Polski, Niemiec, Holandii oraz dowolnie wybranego kraju • Wysyłka z Polski do USA | Transport aut na terenie USA • Wysyłka dużych aut, łodzi i ciężkich maszyn na RORO spod domu w USA pod dom w Polsce • Załatwiamy wszystkie formalności celne w USA, Niemczech, Holandii i Polsce

ODDZIAŁ IRVINGTON, NJ: Odbiór mienia MA, NJ, CT, PA, MD ODDZIAŁ SAVANNAH, GA: Odbiór mienia GA, FL, SC, NC

KONTAKT

973-372-1100 - Biuro 973-372-1101 - Marzena 973-372-0400 - Beata 973-262-7866 - Anna 908-474-1151 - Kasia 201-832-7338 - Zdzisław

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

OCEAN HEART GROUP JESTEŚMY DLA CIEBIE OCEANEM ŻYCIA DLA TWOJEGO ZDROWIA-DOBRYM WYBOREM DZIEDZINA KARDIOLOGICZNO-NACZYNIOWA - TO NASZA SPECJALNOŚĆ

➞ Tomasz Komorowski, M.D., F.A.C.C., R.P.V.1. ➞ Hormoz Kianfar, M.D. ➞ Jonathan Tardos, M.D., F.A.C.C. ➞ Philip Infantalino, M.D., F.A.C.C. ➞ Melissa Tam, N.P.-C

Dr TOMASZ KOMOROWSKI M.D., F.A.C.C., R.P.V.1

ma zaszczyt przedstawić Państwu działalność Kliniki Ocean Heart Group, zajmującej się chorobami serca oraz naczyń żylnych i tętniczych.

OCEAN HEART GROUP zapewnia profesjonalną diagnostykę i indywidualne podejście do pacjentów.

W trosce o ich zdrowie wykorzystujemy najnowsze technologie w kompleksowym podejściu do chorób

OCEAN HEART GROUP świadczy następujące usługi: ➞ echokardiogram serca ➞ elektrokardiografia ➞ test wysiłkowy oraz test nuklearny- wnikliwie

układu sercowo-naczyniowego.

obrazujący wydolność układu wieńcowego ➞ monitorowanie serca (Holter, mobile telemetry

DR TOMASZ KOMOROWSKI

monitoring)

Absolwent General and Interventional Cardiology New York

➞ ultrasonografia żył, serca oraz tętnic ➞ badania elektrofizjologiczne chorób układu krążenia

University oraz Columbia University Hospital w New York City.

➞ usuwanie żylaków nóg

Ordynator Oddziału Kardiologii Interwencyjnej oraz nauczyciel

➞ laserowe leczenie niedrożności żylnych

akademicki.

➞ kompleksowe zabiegi usuwania pajączków oraz inne

DOKTOR MÓWI PO POLSKU.

➞ kosmetyczne terapie chorobowe układu skórno-naczyniowego ➞ angioplastyka, wszczepienia stentu do tętnicy

Większość chorób sercowo-naczyniowych początkowo manife-

➞ oraz inne nowoczesne metody wykrywania

stuje się niewinnymi dolegliwościami. Takie dolegliwości jak:

i zapobiegania chorobom układu sercowo-

duszności, płytki oddech, zmęczenie, ucisk w klatce piersiowej,

naczyniowego.

palpitacje, drętwienie lub obrzęki kończyn oraz nadwaga należą do najczęstszych objawów i zapowiadają rozwój chorób sercowo-naczyniowych. Dlatego na wszystkich poziomach profilaktyki zdrowia duże znaczenie ma diagnostyka i proces leczenia.

TEL. 732-840-0600

Zapraszamy do jednej z naszych czterech lokalizacji: LINDEN

515 Wood Ave #301-A Linden, NJ 07036

BRICK

1530 Route 88 West Brick, NJ 08724

TOMS RIVER

9 Hospital Drive Toms River, NJ 08755

NEW YORK

2 West 46th Street New York, NY 10017