T YG O D N I K W N E W J E R S E Y I P E N S Y LWA N I I
30 grudnia 2021
nr 52 (699)
December 30, 2021
tel. 201-355-4223
Auta, Domy, Życie str. 20
REKLAMA
5
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
6
PLUS 30 grudnia 2021
REKLAMA
Gabinet Medycyny Estetycznej Robert S. Fischer, M.D.
Chirurg plastyczny, lekarz medycyny estetycznej z prawie 40 letnim doświadczeniem
Chirurgia kosmetyczna • nosa • twarzy • brzucha • uszu • piersi
Rekonstrukcja piersi Plastyka - korekta powiek Liposukcja i modelowanie twarzy, piersi i pośladków poprzez wypełnienie tłuszczem Chirurgia laserowa
• Fraxel - najnowszy laser usuwający przebarwienia i zmarszczki • usuwanie znamion, nadmiernego owłosienia, pajączków
Korekta blizn Zabiegi kosmetyczne
• Botox, Juvederm, Restylane, Radiesse
Lifting twarzy złotymi nićmi Mezoterapia mikroigłowa
Y M I W MÓ SKU L PO PO
Z radością informujemy, że dołączył do naszego zespołu wybitny chirurg plastyczny Francesco Gargano, M.D., PhD , członek Europejskiego Stowarzyszenia Chirurgii Plastycznej, Rekonstrukcyjnej i Estetycznej.
Zapraszamy na konsultacje z jednym z najbardziej doświadczonych specjalistów chirurgii plastycznej!!
19-21 Fair Lawn Avenue, Fair Lawn, NJ 07410 201-796-4100 | www.chirurgiakosmetyczna.com
8 Weekend z PLUSem
Pomysły na sylwestra 2022 w New Jersey! Już za moment z ulgą pożegnamy rok 2021, by z nadzieją i ufnością rozpocząć rok 2022. Pandemia co prawda jeszcze nie powiedziała ostatniego słowa, ale na szczęście wygląda na to, że zbliżającego się sylwestra będziemy mogli spędzić bardziej normalnie niż dwa ostatnie. Mówiąc „zwyczajnie” mamy na myśli zabawę do rana w towarzystwie znajomych i nieznajomych, kolację w restauracji lub podziwianie fajerwerków na żywo a nie na ekranie telewizora. Ponieważ wiemy, jak trudno jest w dzisiejszych niepewnych czasach odpowiedzieć na klasyczne pytanie–„no to co w końcu robimy w sylwestra?”, przygotowaliśmy dla Was garść propozycji. Może znajdziecie wśród nich coś dla siebie?
Sylwester jak u Wielkiego Gatsby’ego
Nie wyobrażacie sobie sylwestra bez balu przebierańców? W takim razie ta propozycja z pewnością Wam się spodoba! W Hotel w Hoboken zaprasza na imprezę w stylu lat 20-tych, gdzie lśnić będą perły pań, błyszczeć wyglansowane trzewiki panów a korki od szampana strzelać będą w niebo wraz z fajerwerkami nad Manhattanem. Gatsby’s Penthouse New Year’s Eve Party 31 grudnia 2021 W Hotel Hoboken, 225 River St, Hoboken, NJ Informacje i bilety: w w w. e v e n t b r i t e . c o m / e / hoboken-new-years-eve-party2022-gatsbys-penthouse-tickets160233670221?aff=ebdssbdestsearch
PLUS 30 grudnia 2021
Sylwester z Opowieści 1001 Nocy
Pragniecie się troszkę rozgrzać tej zimy? W takim razie wybierzcie się na Sylwestra w stylu orientalnym. Restauracja Ventanas at The Modern zapewni Wam podróż w czasie i przestrzeni do marokańskich, tętniących kolorami targowisk, do smaków godnych sułtanów i do muzyki, która nie pozwoli Wam usiedzieć w miejscu. Arabian Nights at Ventanas 31 grudnia, 2021 Ventanas atThe Modern, 200 Park Avenue, Fort Lee, NJ 07024 Informacje: ventanasatthemodern.com
Sylwester na wodzie
Jest tylko jedna rzecz piękniejsza niż fajerwerki odbijające się w wodnej tafli–fajerwerki na tle wieżowców Manhattanu i Statuy Wolności! To wszystko będziecie mogli podziwiać, jeśli zdecydujecie się spędzić sylwestra na pokładzie statku Spirit of New Jersey. Oprócz oszałamiających widoków czekać na Was będą także bogato zaopatrzony bufet, bar, muzyka, parkiet do tańca i kieliszek szampana o północy. Celebrate New Year’s Eve with a Dinner Cruise to New York Harbor 31 grudnia, 2021 Start: 9:00 PM Spirit of New Jersey, Lincoln Harbor Marina, Weehawken, New Jersey www.cityexperiences.com
Sylwester z The Eagles
Jeśli jesteście fanami kultowego zespołu The Eagles, powitanie Nowego Roku przy ich muzyce może być prawdziwą gratką! Na sylwestrową zabawę przy największych przebojach Glenna Freya, Dona Henleya i
spółki w wykonaniu znakomitego zespołu Winslow zaprasza Historic Pattenburg House. W planach wieczoru jest kolacja, koncert i tańce do 1 AM. NYE With Winslow–An Evening with the Eagles Piątek 31 grudnia, 2021 7:00 PM–1:30 AM Historic Pattenburg House, 512 County Road 614, Asbury NJ Informacje i bilety: www.thepattenburghouse.com
Sylwester z… wielką borówkową kulą
Tęsknicie za powitaniem Nowego Roku w stylu nowojorskim–z opadającą nad Time Square kulą i fajerwerkami? Nie martwcie się, także w New Jersey da się podobną imprezę zorganizować. Najlepszym dowodem jest impreza sylwestrowa proponowana przez miasteczko Hammonton, NJ–nazywana „Borówkową stolicą świata”, które zaprasza wszystkich na uroczyste powitanie Nowego Roku, którego kulminacyjnym puntem będzie olbrzymia, lśniąca niebieska kula rozmiarami przypo-
minająca tę z Times Square, która równo o północy opadać będzie nad głowami widzów. Prócz borówkowej kuli podczas imprezy sylwestrowej w Hammonton wśród atrakcji nie zabraknie muzyki na żywo, fajerwerków, jedzenia i dobrej zabawy. Giant Blueberry Drop on NYE in The Blueberry Capital of the World Piątek 31 2021: 10:00 PM–11:59 PM Hammonton Town Hall, 100 Central Avenue, Hammonton, NJ Wstęp wolny
Sylwester nad basenem
Ok, wiemy, że Atlantic City to nie Cancun, ale to wcale nie oznacza, że nie można tu bawić się w prawdziwie tropikalnym stylu. Harrah’s Resort zaprasza na imprezę sylwestrową, która odbędzie się nad… basenem! I choć tym razem nie będziemy mogli popławić się w ciepłej wodzie, o nasze szampańskie nastroje zadbają najlepsi DJe, obficie zaopatrzony bar i dania z najwyższej półki! New Years Eve at The Pool After Dark 31 grudnia, 2021 The Pool After Dark w Harrah’s Resort, 777 Harrah’s Boulevard, Atlantic City, NJ 08401 Informacje i bilety: www.thepoolafterdark.com/ Szczęśliwego Nowego Roku! Zuza Ducka
9
REKLAMA
NORTH EAST LASER VEIN INSTITUTE
Lekarz Medycyny
LECZENIE I DIAGNOSTYKA ŻYLAKÓW, OPUCHLIZNY I OWRZODZEŃ
Małgorzata Komza, MD 17 Sylvan Street, Suite 103 B, Rutherford,NJ Tel: (201) 691 7110 www.KomzaMD.com
38 Oak St, Suite 5A 1031 McBride Avenue Ridgewood, NJ 07450 Woodland Park, NJ 07424
201-445-4410
973-256-4880
Posiadamy wyłącznie certyfikowanych i doświadczonych lekarzy, którzy traktują Twoją opiekę i zdrowie priorytetowo!
Pomożemy Ci odzyskać piękne, zdrowe nogi! Przyjazna atmosfera w gabinecie Akceptujemy wszystkie ubezpieczenia łącznie z Medicare Oferujemy także Med Spa Services
Darmowe badanie na żylaki z USG w każdy poniedziałek od 10:00 do 16:00 w Ridgewood. Zadzwoń już dziś by umówić wizytę.
Oferujemy leczenie żył na twarzy, rękach i klatce piersiowej. Zobaczysz, jak twoje żyły znikają, gdy zaczniesz z nami leczenie.
Skleroterapia - zabieg usuwania żylaków SculpSure - nieinwazyjna reedukacja tkanki tłuszczowej Viora – napinanie skóry Po polsku Laserowe usuwanie owłosienia dzwoń soboty Wypełniacze: Botox i Xeomin oraz w czwartki Spa services oferuje: Oczyszczania skóry, Microneedling, mikrodermabrazję i masaże.
Ewaluacja i leczenie • uzależnień • chorób psychicznych • problemów emocjonalnych u dzieci młodzieży i dorosłych • depresja • stany lękowe • nerwice • bezsenność • psychoza • ADHD • OCD Uzależnienia od: alkoholu, benzodiazepin, heroiny/painkillers Dr Komza jest certyfikowana w leczeniu uzależnień od heroiny i innych opiatów za pomocą leku SUBOXONE
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
10 Zdrowie
Zaproś zdrowie do tańca Ciężka i stresująca praca, kłopoty w domu, a myśli bezustannie krążą wokół nierozwiązanych problemów? Receptą na te bolączki może być taniec.
Podczas tańca mięśnie zaczynają mocno pracować, dzięki czemu pozbywamy się negatywnych emocji, rozluźniamy i zdrowo męczymy, zapewniając sobie solidną dawkę hormonów szczęścia, których na co dzień tak brakuje. Taniec to zdaniem lekarzy także doskonały lek antydepresyjny. To doskonała forma rozrywki, umożliwiająca utrzymanie dobrej kondycji, a także świetny sposób na poznanie nowych ludzi.
Pląsy na odchudzanie
Wielu chętnie popracowałoby nad wyglądem sylwetki, ale nie każdy ma dość determinacji, żeby po całym dniu pracy zapisać się jeszcze na forsowne treningi pod okiem wymagającego trenera i w pocie czoła zrzucać zbędne kilogramy. Taniec jest nadzieją dla znudzonych siłownią, dzięki któremu można łączyć przyjem-
PLUS 30 grudnia 2021
ne z pożytecznym. Podczas żywiołowych pląsów traci się mnóstwo kalorii i to niemal niezauważalnie. Dodatkową zaletą tańca jest jego działanie na wszystkie partie mięśniowe, ich rozciągnięcie i wyrzeźbienie. Badania przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych dowiodły, że uczęszczanie na lekcje jakiegoś energicznego rodzaju tańca pozwala na spalenie takiej ilości kalorii, jak w przypadku regularnych ćwiczeń na siłowni. Odchudzanie nie musi być zatem okrutną drogą przez mękę, a utrata wagi może się stać konsekwencją sposobu spędzania czasu, który sprawia nam przyjemność.
Relaks
To, że aktywność fizyczna jest zbawienna dla naszego zdrowia, już wiemy. Co jednak zrobić, kiedy mamy kiepski dzień, na koncie nieporozumienie ze współpracownikami, niegrzecznego klienta czy sprzedawcę? W takich sytuacjach
nasza pewność siebie, asertywność i dobre samopoczucie gwałtownie spadają. Okazuje się, że w takich sytuacjach niezwykłe rezultaty przynosi godzinna terapia tańcem. Pomaga pozbyć się stresów, zwiększyć pewność siebie, nabrać energii, optymizmu. Taniec pobudza organizm, rozluźnia i pozwala wyładować nadmiar nagromadzonych emocji oraz powoduje wzrost świadomości ruchowej i możliwości fizycznych organizmu. Po miesiącu tanecznego trenowania w zapomnienie odchodzi ból pleców, barków i szyi. Godzina tańca pozwala spalić sporo kalorii: • taniec towarzyski – od 180 do 400 • taniec brzucha – od 180 do 300 • swing – od 250 do 400 • taniec liniowy – ponad 300 • salsa – 400
Zdrowie 11
Tańca używa się także w leczeniu zaburzeń psychicznych, na przykład schizofrenii cz y depresji. Dzięki niemu, objawy łagodnieją, a pacjenci odzyskują uśmiech. W tej chwili najmodniejszymi trendami tanecznymi są taniec brzucha albo salsa.
Brzuch w ruch Taniec brzucha to jeden z najstarszych tańców świata. Znany był już w starożytnym Egipcie. Świetnie wpływa na poczucie kobiecości i wyzwala z kompleksów dotyczących choćby zbyt obfitych bioder. To dlatego, że w tym rodzaju tańca trochę więcej ciała to nie wada, lecz atut. Podstawą tańca brzucha są subtelne i ekspresyjne ruchy rąk oraz pełnych gracji i wdzięku ruchy bioder. Jest to improwizacja, a więc za każdym razem ruchy są inne, niepowtarzalne.
Specjaliści reklamują go jako sprawdzony w kształtowaniu i wzmocnieniu mięśni łydek, ud, brzucha, bioder i pośladków, a także mięśni grzbietu oraz ramion. Pracuje jednak całe ciało i po dawce ćwiczeń staje się rozluźnione i dotlenione. To także doskonała metoda na wysmuklenie talii, a więc podkreślenie kobiecych kształtów.
organizm nie tylko spalił trochę kalorii, ale też pozbył się toksyn. Salsa pomaga w walce ze zbędnym tłuszczykiem, a także ujędrnia uda i pośladki.
Salsa na receptę
Osobom, które lubią prowadzić aktywny tryb życia, a znudziły się tradycyjnym aerobikiem, basenem czy siłownią, pomysł tańczenia salsy może się szczególnie spodobać. Przede wszystkim dlatego, że zapewnia to – w równym stopniu co uczęszczanie na fitness – smukłą linię. Zajęcia salsy nie tylko pomogą wzmocnić mięśnie oraz poprawić kondycję fizyczną, ale też koordynację ruchów. Po zaledwie miesiącu widać już pierwsze efekty – smuklejszą talię i ładnie umięśnione nogi. Wystarczy godzina tego żywiołowego tańca, aby
Terapia tańcem Taniec jest jednym ze środków terapeutycznych, znacznie przyjemniejszym i zdrowszym niż zażywanie lekarstw. Medycyna wykorzystuje go jako pomoc w walce z chorobami. Jest też niezwykle skutecznym lekiem przedłużającym młodość osób starszych. Tańczyć może każdy, bez względu na wiek i stopień sprawności. Ćwiczenia w miarę własnych możliwości fizycznych przynoszą maksimum efektu.
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
12
PLUS 30 grudnia 2021
REKLAMA
13
REKLAMA
AlexAutoExport.us
TERAZ MY WYSYŁA TEŻ DO WY! WARSZA
Wciąż działamy! Wciąż wysyłamy!
Przesyłamy również auta do Rumunii, Słowacji, Ukrainy i Węgier 1700 W Blancke, St Linden, NJ 07036 • (973) 508-6097
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
14 Porady dla każdego nie tylko headhunterzy, ale i twój pracodawca.
Znajomi, znajomi, znajomi
Praca z Facebooka Stworzenie swojego profilu na portalu społecznościowym jest jedną z najprostszych rzeczy, jakie można zrobić, aby rozszerzyć krąg znajomości i zwiększyć szanse na znalezienie wymarzonej pracy. Wystarczy kilka chwil, aby cały świat poznał cię z imienia, nazwiska, a także stanowiska i największych odniesionych sukcesów.
S
amo stworzenie profilu w portalu społecznościowym nie sprawi, że od razu znajdziesz pracę, znacznie jednak zwiększy na to szanse. Warto pamiętać, że od istnieje duża szansa, że na twój profil zajrzą nie tylko headhunterzy, ale i przyszli, a może też obecni pracodawcy. A ponieważ każdy z portali społecznościowych ma swoje wady i zalety, najlepiej być obecnym na przynajmniej dwóch: jednym o charakterze zupełnie prywatnym, a drugim nastawionym na gromadzenie użytkowników zaineresowanych tematami związanymi z racą i karierą.
Forum prawdę im powie
Podobnie skutecznym narzędziem dla poszukujących pracy są branżowe fora dyskusyjne, bardzo
PLUS 30 grudnia 2021
często będące częścią portalu społecznościowego. Są doskonałym miejscem do tego, aby poznać nowe osoby oraz aby pokazać się im z jak najlepszej, profesjonalnej strony. Jeżeli chcesz, aby osoby z twojej branży poznały twoje kwalifikacje, musisz być na forum obecny pod swoim imieniem i nazwiskiem. Włączaj się w dyskusje toczące się na forum i udzielaj porad – jeżeli dasz się poznać jako kompetentna, życzliwa osoba, to oferty pracy mogą same zacząć do ciebie spływać. Z forów dyskusyjnych należy korzystać jednak ostrożnie, pamiętając o kilku zagadnieniach. Po pierwsze każda twoja wypowiedź jest zapisana, a więc można do niej wrócić nawet po wielu latach. Unikaj wulgaryzmów i agresywnych, personalnych ataków na
osoby o innym zdaniu. Stonowana, merytoryczna wypowiedź będzie po latach wyglądała dużo lepiej niż błyskotliwa, ale zgryźliwa czy obrażająca riposta. Po drugie, nie spędzaj zbyt dużo czasu na forach i zdecydowanie nie odwiedzaj ich w godzinach pracy. Twoją historię obecności na forum można łatwo prześledzić, a jeśli okaże się, że między 9 a 17 spędzasz tam po kilka godzin, może to odstraszyć przyszłego pracodawcę. I po trzecie: nigdy nie zdradzaj szczegółów dotyczących swojej pracy, a zwłaszcza informacji dotyczących twoich klientów. Lepiej też nie wspominać o problemach w swoim miejscu pracy, szczególnie zaś należy się wystrzegać pisania o problemach personalnych. Na tego typu wypowiedzi mogą trafić
Wraz z rozwojem działalności online, warto przede wszystkim działać w świecie rzeczywistym. Wiele osób traktuje udział w specjalistycznej konferencji jako rodzaj uciążliwego obowiązku, takie branżowe spotkania to jednak wprost wymarzona okazja do tego, aby wymienić się wizytówkami z osobami z branży, a w kuluarowych, luźnych rozmowach powiedzieć wprost, że jest się zainteresowanym nowym miejscem pracy. Zawsze pomaga też – internetowo lub nie – odświeżanie starych znajomości, szczególnie z ludźmi, z którymi kiedyś łączyły nas branżowe kontakty. Znajomi ze studiów czy poprzednich miejsc pracy wciąż gdzieś przecież pracują, czymś się zajmują i nie wykluczone, że chętnie ci pomogą w znalezieniu ciekawszej pracy. Raz na jakiś czas napisz więc do nich e-maila, zadzwoń, wyślij SMS albo spotkaj się na kawie. Jeśli jednak straciłeś kontakt z osobami, z którymi kiedyś studiowałeś czy pracowałeś, to zadaj sobie odrobinę trudu, aby ten kontakt odświeżyć. Można to bardzo łatwo zrobić m.in. przy pomocy portali społecznościowych.
Dobre relacje
O tym, że tego rodzaju kontakty mogą się przydać w przyszłości, trzeba też pamiętać odchodząc z bieżącej pracy. Rób to więc z klasą, pozostawiając po sobie jak najlepsze wspomnienia. W niektórych firmach spotykane jest zlecanie pewnych prac byłym pracownikom, co również może ci się kiedyś przydać, o ile wcześniej zapracujesz sobie na zaufanie. Pamiętaj o tym, że osoby, dla których pracujesz, to nie tylko pracodawcy, ale również twoi klienci. Staraj się więc utrzymywać z nimi dobre relacje, poznaj ich dobrze i pozwól, aby oni poznali ciebie. Gdy dobrze cię zapamiętają, będą mogli zarekomendować cię do innego pracodawcy albo też zatrudnić u siebie. Pomijając oczywiście, że kontakty z klientami mogą się przydać również wtedy, gdy będziesz już pracował w innym miejscu, mogąc zaproponować im lepszą usługę bądź niższą cenę.
REKLAMA
15
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
16
REKLAMA
Your Medicare, Simplified. Jerzy Wiech
Licensed Sales Agent
908-867-8556, TTY 711
Y0066_21SPRJ55188_C
PLUS 30 grudnia 2021
REKLAMA
17
Grace S. Nehrebecki ROZLICZENIA PODATKOWE
• rozliczenia elektroniczne dla osób indywiduanych • rozliczenia firm – LLC, spółki i korporacje
Prowadzenie księgowości dla firm Payroll – podatki dla pracowników Tel: 973-472-7722 Fax: 973-472-7077 nehrebeckigs@outlook.com 1033 Broad Street, Cilfton, NJ 07013
Mówimy
po polsku tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
18 Podróże z Andrzejem Kulką
Zimowa Alaska – cz. 8 Dzienniki z podróży; lodowe rzeźby Po udanej wizycie u świętego Mikołaja jedziemy na teren miejskiego parku, gdzie corocznie urządzany jest ogólnoświatowy konkurs rzeźby w lodzie znany jako Ice Alaska. W słonecznym oświetleniu i kojących temperaturach rzędu minus 20 stopni Celsjusza (rano było minus 31C!) spacerujemy blisko dwie godziny podziwiając fantastyczne figury wyczarowane w lodowych bryłach przez artystów z całego świata. Wspaniałe rzeźby rozmieszczone zostały w świerkowym zagajniku w dwóch podstawowych kategoriach: wykonane z
jednej lub z kilku kawałków lodu, co ma oczywiste znaczenie w finalnym odbiorze wielkości figur. Inne, równoległe dwie kategorie to: realizm i abstrakcja (realistic & abstract). Zapadły już decyzje odnośnie przyznania palm (jak to śmiesznie brzmi w tak okrutnym mrozie) pierwszeństwa, dzięki czemu skupiamy nasze wysiłki i soczewki aparatów fotograficznych na medalowych figurach. W kategorii realistic, figur wielobryłowych pierwsze miejsce przyznano Japończykom za dzieło „White Fang”,
Reunion
Oferujemy zakup lub wypożyczenie ◊ Specjalistyczna bielizna dla kobiet po mastektomii ◊ Rękawy do masażu limfatycznego i bandaże uciskowe ◊ Pończochy przeciwko żylakom ◊ Łóżka szpitalne ◊ Ciśnieniomierze i gleukometry ◊ Wózki elektryczne ◊ Krzesełka do łazienki ◊ Krzesła inwalidzkie ◊ Obuwie dla cukrzyków i ortopedyczne ◊ C-Pap & Bi-Pap Supplies ◊ Pieluchy dla dorosłych ◊ Kule, laski ◊ Opaski ortopedyczne ◊ Tlen oraz wiele innych urządzeń medycznych ◊ Urządzenia do astmy
PLUS 30 grudnia 2021
W kategorii abstract, figur wielobryłowych zwyciężyła grupa artystów z Rosji rzeźbą o nazwie „Puszka Pandory”. I odpowiednio, w grupie rzeźb jednobryłowych w kategorii realistic wygrali także Japończycy lodowym wyobrażeniem łowiącego ryby zimorodka („Surfacing Kingfirsher”) a w kategorii abstract najlepszy okazał się tandem amerykańsko-brytyjski z dziełem nazwanym „Spring”. Oglądając dosłownie wszystkie lodowe rzeźby posiadam wyraźnie odmienne zdanie na temat głównych wygranych, ale przyznaję, że jestem tutaj po raz pierwszy i mam prawo do pomyłki. Tak się szczęśliwie składa, że każdy użytkownik internetu w dowolnym miejscu świata może obejrzeć na żywo rzeźby w parku IceAlaska i wyrobić sobie na ich temat własną,
niezależną opinię, polecam rzut oka na stronę: http://www.icealaska.com/ videocam/09Cam/09mbWebCamindex.html. Ciąg dalszy za tydzień… Tekst i zdjęcia: Andrzej Kulka. Autor jest właścicielem chicagowskiego biura podróży Exotica Travel, które organizuje wycieczki po USA i całym świecie, z zimową Alaską włącznie. Najbliższy wyjazd już 26 lutego 2022. Informacje: http:// www.andrzejkulka.com/alaska_zima. htm, tel. 773 237 7788. Polecamy obejrzenie galerii zdjęć z poprzednich wypraw na Alaskę: http://www. andrzejkulka.com/alaska%20zima/ album/index.html#img=Dzien%201. jpg
Wieczny Płomien
BERGEN PASSAIC R. C. INC. Polski Sklep Medyczny
933 Van Houten Ave, Clifton, NJ 07013 tel. (973) 773-7171 fax. (973) 773-7115
Podróże z Andrzejem Kulką 19
Biały Kieł Japończyków
Łeb renifera z grupy Biały Kieł.
Zjeżdżalnia noca
Mojżesz, narodziny wolności
Wild Ride, twórców z USA
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
20 Na wesoło Spotykają się dwie blondynki i nieście mi szklankę wody! jedna mówi: - Ojciec, jest pierwszy stycznia, - Ty, słuchaj wiesz że w tym roku wszyscy umierają, idź se sam przySylwester wypada w piątek? nieś! A na to druga: - Kurcze, żeby tylko nie trzynastego! Kobieta budzi się rano po Sylwestrze, patrzy w lustro i szturcha w bok wymęczonego imprezą męża: - Wiesz, kochanie, jaka ja już jestem stara! Twarz mam całą Jedna blondynka do drugiej: - Jak spędziłaś Sylwestra? pomarszczoną, biust obwisły, oczy - Sam zszedł. sine i podkrążone, fałdy na brzuchu, grube nogi i tłuste ramiona. Kochanie! Proszę Cię, powiedz mi coś miłego, żebym się lepiej poczuła w Nowym Roku. - Eee... Za to wzrok masz jak najTrzech studentów opowiada sobie o wrażeniach z Sylwestra. bardziej w porządku! - Ja chłopaki byłem na Majorce mówi pierwszy - jaki wypas! Plaża, drinki, dziewczyny w bikini... - A ja byłem w Alpach - mówi Czarownica wybiera się na bal drugi - śnieg po pas, narty, a jakie sylwestrowy i nie wie jak ma się panienki...mmmm uczesać. - No stary a ty gdzie byłeś? - pyta- W co ja mogę się uczesać, mam ją milczącego dotąd trzeciego żaka. tylko trzy włosy? Mogę uczesać się w - Chłopaki ja byłem w tym samym warkocza. Pyk! Czarownicy wypadł pokoju, co wy ale ja nie paliłem tego jeden włos. Mogę uczesać się w świństwa... dwa kitki. Pyk! Czarownicy wypadł następny włos i został jej tylko jeden. No to w co ja mam się uczesać? A pójdę w rozpuszczonych.
n
q q
m
g
W milenijnego Sylwestra reporter zaczepia gentlemana na ulicy Londynu: - Jaki pan ma plany na nowe tysiąclecie? - Dość skromne, przez jego większość będę nieżywy.
a
w Blondynka do blondynki: - Robimy razem Sylwestra? - No spoko, a kiedy?
q
Do kawiarni na Starym Mieście - Dzieci moje, ja umieram! Przy- wpada odrobinę podchmielony
654 River Dr, Garfield, NJ 07026
PLUS 30 grudnia 2021
facet, zamawia buteleczkę szampana i wrzeszczy na całe gardło: - Szczęśliwego Nowego Roku! - Zwariował pan? - ucisza go barman. - Teraz, w połowie lutego składa pan wszystkim życzenia noworoczne? - O cholera! - mówi w zadumie facet. - A to się moja żona wścieknie. Jeszcze nigdy nie wracałem tak późno z przyjęcia sylwestrowego.
g Gabinet
DENTYSTYCZNY
Małgorzata Wiwart-Truszkowska D.D.S.
dentystyka ogólna i kosmetyczna 1277 Main Ave, Clifton, NJ
Tel.: 973-478-6123 646-784-0096
Sylwester 21
Dodatek sylwestrowy Sylwester to czas dobrej zabawy. Z tej okazji przygotowaliśmy dla Was specjalny dodatek. Znajdziecie w nim stylizacje inspirowane różnymi epokami, np. lata 20. lub disco, przepisy na drinki oraz imprezowe przekąski. Ponadto przedstawiamy historię sylwestra, zapomniane zwyczaje, a także opisujemy jak świętuje się koniec roku w różnych częściach świata. Zapraszamy do lektury!
str.22 – do białego rana str.23 – sylwester – wigilia Nowego Roku str.24 – imprezowe stylizacje str.28 - szybkie pomysły na dania sylwestrowe str.30 – przepisy na sylwestrowe drinki
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
22 Sylwester
Do białego rana
ich ilości symbolizuje dużą liczbę przyjaciół. Duńczycy także zbyt dosłownie traktują powiedzenie Huczne zabawy, lampka szampana w gronie rodziny czy może „wejść skocznie w Nowy Rok” i gdy romantyczna kolacja we dwoje? Przepisów na udanego sylwestra jest wskazówki pokażą północ autenniemalże tyle ile dni w całym roku, a wieczór… tylko jeden! Co cieka- tycznie zeskakują z krzeseł. we, ostatni dzień roku kalendarzowego nie zawsze jest obchodzony jako Sylwester. W zależności od kraju i tradycji, świętować można na Styczniowy sylwester w Moskwie różne sposoby, a uwierzcie–jest ich sporo! Co kraj to… Sylwester. Warto zatem przyjrzeć się jakie zwyczaje i tradycje w żegnaniu minionego roku i jednoczesnym witaniu nowego W Rosji Sylwester obchodzony goszczą w innych rejonach świata. Odmienne i jednocześnie ciekawe jest kiedy indziej, a mianowicie z pomysły mogą stać się doskonałą inspiracją do zaplanowania wła- 13-go na 14-go stycznia. Jest to stosunkowo spokojny dzień w snego dnia 31-go grudnia, a więc… porównaniu z wyżej wymienionymi Hiszpańskie winogrona obchodzony Sylwester w całej hucznymi zabawami. Nasi wschodni Nie tylko dojrzewają w kraju Europie. Skoro Włosi słyną z gorą- sąsiedzi zazwyczaj obchodzą go w wiecznego słońca, ale także są cego temperamentu, nietrudno gronie rodziny i przyjaciół, obdasymbolem ostatniego dnia grudnia. się domyślić, że zabawy muszą rowując się prezentami i składając W sylwestrowy wieczór zazwyczaj być z przytupem! W wieczór 31-go sobie najlepsze życzenia noworoczdo północy zostaje się w gronie grudnia wszyscy wychodzą na ulicę ne. Rosjanie najczęściej świętują na rodzinnym, następnie w momencie i świętują do białego rana. Organizo- świeżym powietrzu – zarówno w wybicia godziny dwunastej, każdy wany karnawał jest bardziej zbiorem dużych, jak i małych miastach. zjada po kolei 12 winogron. Przy spontanicznych wypadów i pomykażdym owocu należy pomyśleć słów niż konkretnie zaplanowanego Sadzenie drzew pod jedno życzenie. W przypadku nie działania. Każdy przebiera się w co wodą na Syberii praktykowania tej zasady rok może chce, za kogo chce i także bawi się… okazać się niezbyt pomyślny. W jak chce! Istnieje także przesąd, iż Bajkał – najgłębsze jezioro na Hiszpanii ważny jest także pierwszy czerwona bielizna u kobiet zaowo- świecie – jest włączony w obchody dzień nowego roku, kiedy do stołu cuje znalezieniem męża w nadcho- Nowego Roku na Syberii. Wycina się podawane jest tradycyjne śniadanie dzącym roku. Niewątpliwie jednak w nim przerębel po to, by nurkowie w formie smażonych ciasteczek z wszechobecny entuzjazm i radość na samym dnie zasadzili drzewo. Ten gorącą czekoladą. uczestników wręcz zaraża optymi- noworoczny zwyczaj praktykuje się zmem i dobrym nastawieniem. też na rzece Lenie.
Big Ben razy dwanaście
Najbardziej rozpoznawalny zegar świata to jednocześnie gwiazda londyńskiego zwieńczenia roku. Równo o północy Big Ben sygnalizuje wszystkim rozpoczęcie nowego roku i zaprasza do zabawy w świetle kolorowych fajerwerków malujących niebo tuż nad Tamizą. To nie koniec atrakcji! Po hucznych zabawach, kolejnego dnia odbywa się jedna z większych parad witających Nowy Rok. Można tutaj spotkać akrobatów, tancerzy i muzyków. Z pewnością nie można się nudzić!
Noworoczny fromage Francuski sylwester to podobne wydarzenie do tego, które dość dobrze znają Polacy. Młodzież bawi się w klubach, natomiast osoby starsze odwiedzają wystawne bale i bankiety. Istotna jest tutaj kuchnia. Na stołach nie może zabraknąć ostryg, szampana i oczywiście… słynnych serów! Dzień 1-go stycznia obowiązkowo musi rozpocząć się na popularnych Polach Elizejskich.
Włoski karnawał To chyba najbardziej hucznie
PLUS 30 grudnia 2021
Potłucz talerz po duńsku Dania, podobnie jak inne państwa, ma swoją sylwestrową potrawę której nie może zabraknąć w ostatni dzień roku. Jest to specjalne ciasto zwane „kransekake”. Oprócz kuchennych zwyczajów, jednym z ciekawszych jest… tłuczenie talerzy. Rzucanie i łamanie jak największej
Jak Nowy Rok, to w Nowym Jorku W Nowym Jorku od 1904 r. o godzinie 23:59 świetlista kula zostaje opuszczana wzdłuż masztu na Times Square. I tym samym rozpoczyna się odliczanie do Nowego Roku. W tle słychać utwór „Imagine” Johna
Lenonna, a po północy świętujących Amerykanów zasypuje konfetti. Co ciekawe, wiele miast w USA ma własną noworoczną tradycję opuszczania różnych przedmiotów tuż przed północą. Dla przykładu, w Atlancie opuszcza się wielką brzoskwinię. Choć zwykle w TV jest pokazywana przede wszystkim relacja z NY, to Sylwester w Las Vegas bije na głowę obchody nowojorczyków. W Nowy Rok całe miasto przypomina wielkie, wesołe miasteczko. Celebryci przybywają tłumnie, by szaleć w nocnych klubach do rana. Największe gwiazdy koncertują na estradach. A o północy z dachów kasyn wystrzeliwuje się setki fajerwerków. Towarzyszy im pokaz laserów i świateł. To kilkunastominutowe show nazywa się Las Vegas New Year Experience.
Polska domówka Jak głosi stare przysłowie, wszędzie dobrze, ale w domu najlepiej. To co w polskiej tradycji sylwestrowej przyjęło się najbardziej to oczywiście imprezy i domówki wieńczące miniony rok. W przypadku osób starszych, sprawdzają się tutaj różnego rodzaju uroczyste kolacje, bale i bankiety. Młodzież zazwyczaj wyjeżdża do domków w góry lub organizuje prywatne przyjęcie dla grona znajomych. Bez względu na to, gdzie w tym roku spędzisz wieczór sylwestrowy, z kim i w jaki sposób będziesz witać Nowy rok, zaskocz znajomych nowym pomysłem i spraw, żeby tegoroczny 31 grudnia zapamiętali na długo!
Sylwester 23
Sylwester
– wigilia Nowego Roku
Sylwester to niezwykły czas, który spędzamy pośród zabaw, toastów oraz życzeń. Wigilia Nowego Roku, choć obchodzona radośnie na całym globie, wciąż kryje w sobie wiele zagadek. Czy zastanawialiście się o co chodzi z tym całym Sylwestrem? Co nami powoduje, że to właśnie 31 grudnia zostajemy opętani szałem niczym nieskrępowanej zabawy? Tańczymy, maltretujemy wątroby wysokoprocentowymi trunkami i przepłaszamy zwierzynę wystrzałami petard i sztucznych ogni. Czy zawsze tak było, że ludzkość radowała się tym, że już za moment będzie nowy rok? Raczej wątpliwe. W końcu kalendarz, jaki dzisiaj obowiązuje, powstał w roku 1582 na wzór kalendarza juliańskiego, który został opracowany na polecenie Juliusza Cezara w roku 45 p.n.e. Więc co się wydarzyło, że akurat ta data jest traktowana jako dzień radości i zabawy?
Zagmatwana historia Huczne zabawy sylwestrowe organizuje się dopiero od XIX wieku. Zwyczaj ten najpierw pojawił się w dużych miastach, wśród bogatych ludzi, a później stopniowo przeszedł także
do uboższych warstw społeczeństwa. Istnieje jednak wiele hipotez, które szukają źródeł sylwestrowej zabawy w starożytności lub osobie papieża Sylwestra I lub II. Jedna z legend mówi o tym, że tradycja hucznego obchodzenia wigilii Nowego Roku wywodzi się z 999 roku. Według słów pradawnej wieszczki na przełomie roku 999 a 1000 miał nastąpić koniec świata. Kiedy o północy nic takiego się nie stało, wśród ludzi zapanowała radosna euforia, a 1 stycznia 1000 roku Sylwester II udzielił wiernym specjalnego błogosławieństwa. To tylko jedna z wielu opowieści tłumaczących pochodzenie zwyczaju zabawy w wieczór 31 grudnia.
Ciekawa nazwa Słowo „sylwester” wywodzi się od imienia papieża, Sylwestra I, który zmarł 31 grudnia i tego dnia jest wspominany. Był on powszechnie szanowany oraz lubiany. Podobno to właśnie ten biskup Rzymu ogłosił niedzielę dniem wolnym od pracy. Słowo „sylwester” powinniśmy pisać małą literą. Zarówno jeśli mamy na myśli konkretny dzień (31 grudnia), jak i wtedy, gdy chodzi nam o zabawę sylwestrową. – Określenie sylwester nie jest bowiem (niestety?) nazwą święta. Określenie to należy do kategorii „nazwy obrzędów, zabaw i zwyczajów” i jako takie – zgodnie z zasadą ortograficzną nr 106 – musi być zapisywane małą literą (podobnie jak walentynki, andrzejki, mikołajki czy zaręczyny). Wielką literą natomiast zapiszemy Sylwester wtedy, gdy jest to czyjeś imię (np. W sylwestra są imieniny Sylwestra).
niedawno. Znacznie starsze są jednak uroczystości ludowe, które obchodzono na wzór wigilii Bożego Narodzenia, jednak z tą różnicą, że nie zachowywano postu. Podawano pieczone mięsiwa i wyciągano butelki okowity. Obfita wieczerza miała prognozować dostatek w nowym roku. W niektórych regionach kraju nazywano tę noc „tłustą wigilią”. Oprócz tego w wielu domach łamano się specjalnie pieczonymi chlebkami, życząc sobie pomyślności w nadchodzącym nowym roku. W dawnej Polsce w napięciu oczekiwano zmiany daty. Czas spędzano na rozmowach, zabawach, wróżbach i raczeniu się przygotowanymi przysmakami. Podczas sylwestrowej nocy trzaskano biczami, strzelano z batów i uderzano kijami o płoty, by wygonić stary, a przywitać nowy rok. Współczesny noworoczny huk korków szampana oraz fajerwerków to właśnie pozostałość po tamtym zwyczaju.
Wróżby i prognozy W tradycji ludowej 31 grudnia był dniem wróżb i magii. Uważano, że ten czas jest niezwykły. Dawniej sylwe-
strowy wieczór w Polsce obfitował w obrzędy, wróżby i różne czynności, mające zapewnić dostatek, zdrowie oraz urodę. W ostatni dzień kończącego się roku ludzie wróżyli np. ze znaków dawanych przez naturę. Ładna pogoda w sylwestrowy dzień, miała zapowiadać właśnie taką aurę w nadchodzącym roku. Poza tym, panny wykonywały wróżby matrymonialne, podobne jak te znane z andrzejek. Aby pozbyć się zmartwień i problemów, należało spisać je na czerwonej kartce i ją następnie spalić. Z kolei by zapewnić sobie powodzenie u płci przeciwnej, należało założyć w Sylwestra nową bieliznę (koniecznie z metką). W sumie można powiedzieć, że to bardziej porada niż przesąd i w dodatku ciągle aktualna, bo ciężko zabłysnąć w oczach ukochanej dziurawymi majtkami. Kolejnym zwyczajem było nakręcanie tuż po północy zegarów, co miało przynieść pomyślność. Dzisiaj to jest cokolwiek problematyczne, bo trudno nakręcić zegarek w telefonie. Dlatego też przed północą niech najstarsza osoba w towarzystwie otworzy okno, dzięki temu uzyskamy ten sam efekt, które dawało nakręcenie zegarów. Jednym z najważniejszych zwyczajów w dniu 31 grudnia był zakaz sprzątania. Gdy zaczniemy zamiatać, to wymieciemy szczęście z domu. Ten przesąd w szczególności przypadł do gustu płci męskiej, która zapewne zmuszona była przez małżonki do wytężonych prac domowych. Tak więc drogie czytelniczki – 31-go już nie sprzątamy! Sporo ciekawych zwyczajów jest też związanych z 1 stycznia, ale to już historia na inny temat. Szczęśliwego nowego roku!
Dawne zwyczaje Na dobre huczne zabawy zagościły w Polskich domach stosunkowo
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
KURTKA Ramoneska, pasująca zarówno mężczyznom, jak i kobietom. SPODNIE W kolorze czarnym z podziurawionymi nogawkami na kolanie.
azurem
T-SHIRT Najlepiej w ciemnych kolorach. Może być czarny lub z nadrukiem.
Styliza c ja zp
24 Sylwester
MAKIJAŻ Smoky eyes i czerwone usta to świetne dopełnienie całej rockowej stylizacji. KURTKA Skórzana lub ze skóry ekologicznej kurtka ramoneska – nieodzowny element tego stylu. SPODNIE Czarne, skórzane rurki dodadzą charakteru.
Muzyka rockowa powstała na początku lat 50. XX wieku w USA i powiązana jest z kulturą muzyczną czarnoskórych niewolników. Biali wykonawcy określali ją jako rock and roll, łączący w sobie elementy „czarnej” muzyki, czyli rhytm and blues oraz gospel z „białym” country. Rock uznawany jest jako skrót nazwy Rock and Roll, choć przez wielu traktowane są jako osobne gatunki muzyczne. Nie ma co się dziwić, ponieważ te brzmienia nie są oczywiste. Dawniej muzyka rockowa odzwierciedlała poglądy i uczucia danej generacji. Stworzyła pokolenie, które chciało zmienić
PLUS 30 grudnia 2021
świat. Można rzec, że zmuszała nastolatków do buntu, szczególnie przeciwko panującej w latach 50. dyskryminacji rasowej. Rock zyskał ogromną popularność, m.in. dlatego, że słowa rockandrollowych piosenek były dużo bardziej sugestywne społecznie niż w innych gatunkach. Muzyka rozwijała się przez wiele lat, przez które wypracowała wizerunek chaotycznego stylu życia, szczególnie wśród artystów, którzy nie stronili od alkoholu i narkotyków. Największymi gwiazdami rocka są niewątpliwie The Rolling Stones, Elvis Presley, przedstawiciel rockabilly, The Beatles oraz Jamie Hendrix. Artyści nosili zazwyczaj luźne koszulki z nadrukami, skórzane lub jeansowe spodnie oraz tzw. ramoneski, oczywiście w kolorze czarnym. Nie przywiązywali dużej wagi do wyglądu, liczyła się wygoda oraz swoboda podczas grania
na scenie. Obecnie stylizacje rockowe cieszą się bardzo dużą popularnością, nie tylko wśród fanów muzyki rock. Możliwości łączenia części garderoby jest bardzo wiele. Można postawić na mocny i buntowniczy look, ale też na subtelną wersję, tzw. glam rock z czarną sukienką i butami na obcasie. Najważniejsze, aby wszystkie elementy ze sobą współgrały. Co można nosić? Przede wszystkim podarte spodnie typu rurki lub boyfriend, skórzane kurtki, np. ramoneski, białe lub czarne topy z nadrukami, zazwyczaj znanych zespołów, jeansowe lub skórzane kamizelki, koszule w czerwoną kratę oraz ciężkie buty z wysoką cholewką. Dopełnieniem całości u kobiet będą niewątpliwie czerwone usta oraz smoky eyes, a u mężczyzn dodatki, np. bandamki przywiązane na szyi i skórzana biżuteria.
Sylwester 25
Gatsby, czyli styl
z lat 20. Moda z lat 20. XX wieku odbija się na teraźniejszości, miała duży wpływ na to, jak teraz jest ona postrzegana i w jakim kierunku dalej zmierza. Lata 20. to czas rewolucji kulturowej i modowej.
Kobiety zrezygnowały z gorsetów na rzecz noszenia biustonoszy i luźnych sukienek, głównie w kształcie litery H, a w manifeście ścinały włosy. Dominował styl flapper girls, tzw. chłopczyc, kobiet wyzwolonych, znających swoją wartość i uwielbiających szalone przyjęcia. Taki trend promowała Choco Chanel, która zresztą uważana jest za ikonę stylu i klasyki. Młode kobiety nie chciały się trzymać określonych ram i zwyczajów, wręcz swym strojem i zachowaniem buntowały się wobec panującej obyczajowości w epoce wiktoriańskiej. Pragnęły być aktywne, studiować, uczestniczyć w życiu towarzyskim, pić drinki i po prostu dobrze się bawić. Nosiły krótkie sukienki, wąskie spódnice, długie i proste żakiety. Nie mogło zabraknąć futer wokół szyi, opasek na głowie, głównie z piórkiem, (choć inne opcje też wchodziły w grę) oraz naszyjnika z pereł. Całość kobiety podkreślały mocnym makijażem z czerwonymi ustami, który wcześniej zarezerwowany był tylko dla aktorek. Wszystko musiało błyszczeć. Popularnymi fryzurami były tzw. boby oraz pazie – z gęstą grzywką. Kobiety w nieco dłuższych włosach kombinowały z kokami, upinając je w stylu charleston. Mężczyźni zaś byli bardzo eleganccy i dystyngowani. Nosili garnitury z podwyższoną talią, głównie w prążki. Pod marynarką konieczne były szelki,
pod szyją krawat lub mucha, a na głowie kapelusz, zamiennie noszony z cylindrem. Ich atrybutem było cygaro, które dodawało prestiżu. Najpopularniejszymi gatunkami muzycznymi dla tych czasów są jazz i blues, które powstały dopiero w okresie powojennym. Jazz inspiro-
wany był murzyńskimi pieśniami religijnymi, zaś blues wywodzi się ze społeczności afroamerykańskiej z południa USA i z języka angielskiego oznacza smutek i depresję, dlatego też utwory są melancholijne, poruszając tematykę miłości, śmierci i samotności. W tym czasie tworzyli Mieczysław Fogg, Eugeniusz Bodo, Władysław Żeleński, Luis Amstrong, Al. Jolson, czy też George Gershwin.
NAKRYCIE GŁOWY Cylinder dodawał mężczyznom elegancji i prestiżu.
DODATKI Rękawiczki dodawały kobiecości i elegancji. MARYNARKA Elegancka marynarka od garnituru lub fraku, a pod nią koszula i szelki.
OPASKA Obowiązkowa opaska na głowie, głównie z piórkiem.
SUKIENKA Krótka sukienka, cała w cekinach. Ważny jest błysk.
SPODNIE Czarne, najlepiej w kant.
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
26 Sylwester
E j c a z i l y t S jak z plakatów
. ęgają lat 40. XX wieku si s rl gi up n pi ii or st hi Początki lub inne młode, czasem ki el od m o an śl re ok Takim mianem portrety i zdjęcia ych ór kt y, et bi ko ne yj nieznane, atrakc erykańscy chłopcy. wieszali na szafkach am
BANDAMKA LUB OPASKA Nieodłączny element współczesnej kobiety pin up. SUKIENKA Czerwona w białe groszki, koniecznie rozkloszowana. BUTY Najlepiej szpilki, pasujące do stylizacji. Nadadzą charakteru i dodadzą kobiecości.
PLUS 30 grudnia 2021
Dziewczyny były infantylnie BLUZKA uwodzicielskie, uśmiechnięte, Obcisła bluzka bez rękawków. lekko zaokrąglone – ich figuKoniecznie w paski. ra zazwyczaj przypominała klepsydrę. Walory swojego ciała CZAPKA podkreślały za pomocą bielizny Marynarska z krótkim daszkiem w modelującej, która unosiła pupę i tworzyła talię tzw. osy. Oprócz biało-niebieskim kolorze. tego zakładały rozkloszowane spódnice w „cukierkowe wzoSPODNIE Biały dół jako element ry” lub w paski, obcisłe topy i ewentualnie spodnie z wysokim łączący w całość marystanem. Pokazywały się też w narską stylizację. skąpych stylizacjach – bieliźnie oraz strojach kąpielowych. Często przebierały się za pielęgniarki lub panie kapitanów – marynarski wizerunek modny był również w stylu męskim. Nierozłącznym elementem był makijaż – mocno podkreślone oczy czarnym eyelinerem, sztuczne rzęsy do wzmocnienia efektu, wyraziste, czerwone usta oraz w tym samym kolorze paznokcie. Za największą
prekursorkę pin up uważa się modelkę Bettie Page. Nagrywała krótkie historyjki o zabarwieniu erotycznym oraz występowała w wieczornych programach NBC. To również lata rozkwitu kariery Marilyn Monroe, którą kochali mężczyźni za wdzięk, urok oraz kokieterię. Mówi się, że ten styl zyskał ogromną popularność ze względu na dużą cenzurę pornografii i nagości. Obecnie, pin up można zauważyć u fanek muzyki rockabilly, Łączą one dawne trendy z tatuażami, bandamkami, koszulami w kratę wiązanymi pod biustem oraz czerwonymi sukienkami w groszki. Do nich pasują, wspomniani wcześniej mężczyźni marynarze lub nawiązując do historii – żołnierze, bo to właśnie głównie amerykańska armia wieszała plakaty z kobietami pin up. Do tego stylu nawiązała w swym teledysku i piosence „Candy man” Christina Aguilera. W klipie nie brakuje żołnierzy wpatrujących się w kształtne kobiety w stylu pin up, kokieterii i wdzięku. Ten utwór może być również muzycznym motywem przewodnim całej imprezy.
Sylwester 27
St
liz
y
o acj c s i d a w rytmie
Lata 70. XX wieku to rozkwit wielu nurtów i trendów zarówno w modzie, jak i w muzyce. Popularnością cieszył się punk, styl hippisowski, ale także styl disco. Rozwinął się on w drugiej połowie lat 70. w Stanach Zjednoczonych, wśród społeczności afroamerykańskiej i hiszpańskiej.
MARYNARKA W kontrastującym kolorze do koszulki. Inspirowana stylizacjami członków zespołu Abba. KOSZULA Ciemna, ale błyszcząca ze spiczastymi i wydłużanymi kołnierzykami, koniecznie rozpięta. SPODNIE Najlepiej dzwony. Pod kolor marynarki.
Gatunki muzyczne, jakie miały wpływ na ten rodzaj muzyki to przede wszystkim funk, salsa oraz soul. Disco to rodzaj tanecznej muzyki, dzięki której wszyscy tańczą i z wielką chęcią wychodzą na parkiet. Najbardziej znaną choreografią jest ta, wykonywana przez Johna Travoltę w kultowym filmie Gorączka Sobotniej Nocy, a soundtrack w wykonaniu Bee Gees zajmował pierwsze miejsca list przebojów. Wiodącym zespołem w tamtych latach była także Abba, która tworzyła największe przeboje, takie jak „Mamma mia”, czy „Dancing Queen”. W dyskotekach pobrzmiewały również utwory Boney M, np. „Daddy cool”, słynne „YMCA” Village People, czy też znakomite piosenki Glorii Gaynor, m.in. „I will survive”. Zespół Abba to nie tylko ikona muzyki, ale także stylu. Ich stroje były wyznacznikiem ówczesnej mody. Królowały kombinezony, spodnie typu dzwony oraz koturny. Stylizacje musiały świecić i być w kontrastowych oraz odblaskowych kolorach. Na parkietach nie brakowało kobiet w cekinach i brokacie, a mężczyzn w koszulach ze spiczastymi i wydłużanymi kołnierzykami, wykonane z poliestru, który w latach 70. XX wieku był nowością. To czas wielkiego boomu na modę męską. Mężczyźni zaczęli eksperymentować z fasonami strojów oraz fryzur – królowały wtedy długie włosy, afro oraz tzw. shag. W Polsce natomiast dominowały przede wszystkim kombinezony, a panowie wybierali ubrania w stylu indyjskim, czyli długie koszule i tuniki oraz marynarki ze stójką. Istotne w całej stylizacji były dodatki – torebki z kolorowego sznurka, listonoszki, trampki, chodaki na drewnianej podeszwie, sandały na korku i oczywiście koturny. Złoty czas disco trwał do początku lat 80. XX wieku. Przełomowym momentem było zorganizowanie na stadionie miejskim w Chicago tzw. nocy niszczenia Disco, podczas której masowo palono płyty disco.
AFRO NA GŁOWIE Fryzura, która królowała w latach 70. XX wieku.
BLUZKA Najlepiej ze wzory, z szerokimi rękawami w mocnych, kontrastujących kolorach.
SPODNIE TYPU DZWONY Klasyk i modowy wyznacznik trendu disco
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
28 Sylwestrowe przekąski
Szybkie pomysły na dania sylwestrowe Sylwester zbliża się wielkimi krokami, a Ty już wiesz, że nie zdążysz przygotować wystawnej kolacji dla gości… Nie martw się. Sięgnij po te przysmaki i szybkie przekąski, których wykonanie nie zajmie Ci dużo czasu. Pamiętaj też, że przy prostych czynnościach mogą pomóc nawet dzieci.
Zanim jednak zabierzesz się za szykowanie dań, pomożemy ci zawczasu się do tego przygotować. Dzięki temu w ostatnim dniu roku nie będziesz musiała się o nic martwić. Przede wszystkim pamiętaj, żeby wszystkie potrzebne składniki kupić tak wcześnie, jak tylko możesz. Na ostatnia chwilę kup tylko świeże warzywa i owoce.
Te dania, które nie zepsują się w lodówce możesz przygotować nawet dzień lub dwa przed sylwestrem. Jeżeli będziesz je odpowiednio przechowywać, nie stracą nic ze swojego smaku i aromatu. Jeżeli zapraszasz do siebie większą liczbę gości możesz poprosić, by każdy przyniósł coś, co wcześniej sam przygotował. W ten sposób Tobie
ubędzie nieco pracy i będziesz miała więcej czasu dla siebie. Poza tym dzięki temu każdy z gości bardziej zaangażuje się w imprezę. Pamiętaj, że w tym dniu jedzenie jest tylko dodatkiem do dobrej zabawy. Większą uwagę poświęć temu, by wyglądać, a przede wszystkim czuć się rewelacyjnie.
Śledzie pod pierzynką Sposób przygotowania:
Składniki:
• 3 jajka • 3 matiasy • 1 cebula • 2 marchewki • 2 buraki • majonez • sól • pieprz
Śledzie moczymy w wodzie przez minimum 2 godziny, aby pozbyć się nadmiaru soli. Następnie kroimy je w kostkę. Jajka gotujemy na twardo. Buraki szorujemy do czysta, zawijamy w folię aluminiową i pieczemy przez 40 minut. Po upieczeniu obieramy je i ścieramy na tarce na grubych oczkach. Cebulę kroimy w kostkę. Marchewkę obieramy i ścieramy na małych oczkach tarki. W szklanej misie układamy warstwami: śledzie, cebulę, marchewkę, majonez, buraki, majonez. Całość przyprawiamy szczyptą soli i pieprzu.
Pasta z łososia
Składniki: • 200 g filetów z łososia • 100 g łososia wędzonego • 2 łyżki posiek anego szczypioru • 2 łyżki posiek anego kopru • sok z cytr yn y, sól, pieprz - do smak u • 1/3 szklanki śm ietanki kremówki • 2 łyżki oliwy • kawior, grzank i, tart letki, gałązki ko operku - do podania
PLUS 30 grudnia 2021
Sposób przygotowania: Schłodzoną rybę zmiksuj na gładki krem ze śmietanką kremówką, koperkiem i szczypiorem. Dodaj drobno posiekanego wędzonego łososia. Wymieszaj, dopraw do smaku sokiem z cytryny, solą i pieprzem. Pastę podawaj na tartaletach lub grzankach, z porcją kawioru i gałązką koperku na wierzchu.
Projekt finansowany ze środków
Sylwestrowe przekąski
Klopsiki z sosem Szybka napoleonka paprykowo-sezamkowym Sposób przygotowania: Cebulę bardzo drobno poszatkuj, zeszklij na patelni, na odrobinie oleju. Ma być zupełnie miękka. Cebulę dodaj do mięsa wraz z jajkiem, kaszką manną, kolendrą, solą i pieprzem. Dokładnie wymieszaj. Odstaw na kwadrans. Z mięsa uformuj zwilżonymi dłońmi kulki wielkości orzecha włoskiego. Usmaż je na rozgrzanym oleju, z każdej strony na złoto- brązowy kolor. Paprykę lekko natrzyj olejem (skórkę) i w całości włóż pod nagrzaną grzałkę piekarnika (np. funkcja grilla i 460 F). Jej skórka z każdej strony ma się stać czarna. Prosto z piekarnika, jeszcze gorącą przełóż do foliowego woreczka. Zamknij. Odstaw do ostygnięcia. teraz z łatwością zdejmiesz z papryki całą skórkę. Paprykę bez skórki zmiksuj z tahiną i czosnkiem na gładki krem. Dodaj taką ilość wody, by otrzymać konsystencję sosu. Dopraw do smaku solą, ostrą papryką (tabasco) i sokiem z cytryny. Sos podawaj z klopsikami, można dodatkowo posypać je posiekanymi pistacjami, uprażonymi ziarenkami sezamu lub orzechami włoskimi.
29
Składniki:
ciasta • 2 opakowania o francuskieg roślin• ½ kostki masła nego leka • 1.5 szklanki m dybu ie an • 1 opakow ego ow nk ta ie niu śm u kr pu• ½ szklanki cu dru
Sposób przygotowania:
Składniki:
mielonego (np. • 500 g mięsa drobiowego) a • 1 mała cebul ndry miele ko ki cz że • ¼ ły lonej do smaku • sól, pieprz - annej m • 3 łyżki kaszki ia en aż sm o d • olej • 1 jajko sos erwona • 1 papryka cz lub masła y • 2 łyżki tahin o eg orzechow czosnku • 1 mały ząbek • 2 łyżki wody - do smaku ka • ostra papry asco) b s (lub np. so ta u ak sm • sól - do y - do smaki • sok z cytryn
Ciasto francuskie rozwałkowujemy lub jeśli jest w rulonie – rozwijamy. Rozkładamy je na blaszkach i pieczemy około 20 minut w temperaturze 360 stopni. Gotujemy budyń na mleku (według przepisu na opakowaniu). Cały czas mieszamy, by uniknąć powstania grudek. Gdy zgęstnieje, zdejmujemy z ognia i zostawiamy do przestygnięcia. Miękkie masło miksujemy z cukrem pudrem. Następnie dodajemy po łyżce zimnego budyniu i dalej miksujemy do uzyskania jednolitej masy. Tak przygotowaną masą przekładamy przestudzone ciasta francuskie. Wierz posypujemy cukrem pudrem. Dekorujemy liściem mięty
Carska przekąska, czyli bliny z kawiorem
Sposób przygotowania:
niki:
Skład Przygotuj rozczyn: drożdże, cukier i rozczyn: 2 łyżki mąki rozpuść w ciepłej wodzie i ieżych, • 30 g drożdży św łyżek odstawi. Po 10 minutach zaczyn powi5 i, ąk 2 łyżki m nien znacznie zwiększyć swoją objętość. cukru wody, ½ łyżeczki Ubij na sztywno pianę z białek. Mąkę przesiej i • ciasto: wsyp do dużej miski, zalej ciepłym mlekiem, stayczanej • 200 g mąki gr rannie wymieszaj. Dodaj żółtka, stopione masło, ej lub pszenn cukier, sól oraz rozczyn. Jeszcze raz dokładnie • 3 jajka wymieszaj, połącz z pianą. Przykryj ściereczką i ka • 2 szklanki mle odstaw w ciepłe miejsce na dwie godziny – ma ła as m k że ły 6 • podwoić swoją objętość. Łyżką nakładaj ciasto na kru • 1 łyżeczka cu suchą (bez tłuszczu) rozgrzaną teflonową patelnię. li so ki cz • ¼ łyże Smaż z obu stron aż ciasto się zarumieni. Poda: ia an d o p do waj na gorąco (po zdjęciu z patelni układamy w tana, ka• kwaśna śmie ia stos i przechowujemy owinięte w folię aluminiową an zn U g. wior - w w ciepłym piekarniku) z kwaśną śmietaną i kawiorem skropionym odrobiną soku z cytryny. Kancelarii Prezesa Rady Ministrów w ramach konkursu Polonia i Polacy za Granicą 2021
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
30 Sylwester
Przepisy na sylwestrowe drinki
Martini Składniki: • 50 ml ginu • 15 ml wytrawnego wermutu Sposób przygotowania: Do shakera wkładamy kilka kostek lodu, wlewamy alkohol i wstrząsamy (pijemy jak James Bond, wstrząśnięte, nie zmieszane). Przelewamy do kieliszka koktajlowego i do dajemy zieloną oliwkę
Tequila Sunrise Składniki: • 50 ml tequili • 100 ml soku pomarańczowego • 20 ml grenadiny • kostki lodu Sposób przygotowania: Tequilę i sok pomarańczowy wlewamy do shakera, dodajemy kostki lodu i mieszamy. Przelewamy do szklanki, a następnie powoli wlewamy grenadynę. Czekamy, aż syrop osiądzie na dnie. Podajemy
Cosmopolitan
Składniki: • 40 ml wódki cytrynowej • 15 ml Triple Sec • 15 ml soku z cytryny • 30 ml soku żurawinowego • kostki lodu Sposób przygotowania: Do shakera wrzucamy kostki lodu, wlewamy alkohol i sok. Kilka razy potrząsamy. Przelewamy do kieliszka koktajlowego, uważając na to, by nie dostały się tu kostki lodu.
PLUS 30 grudnia 2021
Manhattan Składniki: • 40 ml whisky • 20 ml czerwonego wermutu • kilka kropel angostury Sposób przygotowania: Wszystkie składniki wraz z kostkami lodu umieszczamy w shakerze, mieszamy, a następnie przelewamy do kieliszka koktajlowego. Do środka wrzucamy wisienkę koktajlową.
Mojito Składniki: • 40 ml białego rumu • 30 ml soku z limonki • 3 liście mięty • 2 łyżki brązowego cukru • woda sodowa Sposób przygotowania: Liście mięty ugniatamy z cukrem i sokiem z limonki tak, by cukier rozpuścił się w soku. Na dno szklanki wrzucamy kilka kostek lodu i zalewamy białym rumem. Dolewamy sok z cukrem i miętą. Dopełniamy szklankę wodą sodową i dodajemy plasterki limonki. Dekorujemy szklankę plasterkiem limonki, a do środka wkładamy gałązkę mięty
Dla naszych dzieci 31
www.tygodnikPLUS.com
32 Horoskop BARAN Ten tydzień to dobry okres dla podjęcia ważnych decyzji. Rozważ wszystkie argumenty za i przeciw i dokonaj rozsądnego wyboru. Nie działaj pochopnie bo Twoje decyzje mogą mieć wpływ na Twoją przyszłość.
WAGA Pamiętaj o swoich obowiązkach. Nie pozwól aby Twoje zaniedbania odbiły się na innych osobach. Uwierz we własne siły–na pewno rozwiążesz swoje problemy jeśli bardziej się postarasz.
BYK Nie pozwól aby stresy pozbawiły Cię energii. Zadbaj o siebie i znajdź trochę czasu na to aby się zrelaksować. Spokój, opanowanie i dystans do twoich nieprzyjaciół pozwoli Ci nie stracić kontroli nad rozwojem wydarzeń.
SKORPION Zapomnij o ostatnich niepowodzeniach. Lepiej skup się na tym co było pozytywne w ostatnich dniach. W tym tygodniu przyda Ci się pozytywne nastawienie do świata. Możliwe sukcesy zawodowe–być może Twoje starania zostaną wreszcie zauważone.
BLIŹNIĘTA Pośpiech nie zawsze jest dobry. Zatrzymaj się i zastanów nad swoim postępowaniem. Czy czasem w codziennym pędzie i zgiełku nie tracisz czegoś ważnego? Czy okazujesz wystarczająco dużo uwagi osobie szczególnie Ci bliskiej?
STRZELEC W tym tygodniu nie przesadzaj z używkami. Troska o zdrowie przyda się szczególnie pod koniec tygodnia. Jedz dużo warzyw i zażywaj świeżego powietrza przy każdej okazji. Twoje starania będą procentować już wkrótce.
RAK Poświęć trochę więcej czasu i uwagi osobie Ci najbliższej. Nie zaniedbuj kogoś, kto darzy Cię szczególnie ciepłymi uczuciami bo uczucia trzeba pielęgnować a ich zaniedbanie może doprowadzić do kryzysu. Jest to również dobry okres ku temu aby zakończyć ciągnący się od dawna spór.
KOZIOROŻEC Nie daj się zwieść pozorom. Pochopne decyzje nie zawsze są właściwe. Ludzi oceniaj po czynach i słowach a nie po wyglądzie. Fałszywy przyjaciel może ściągnąć na Ciebie kłopoty finansowe.
LEW Na horyzoncie nowe znajomości. Zdaj się na własną intuicję i nie daj się kupić tanimi sztuczkami. Nie zawsze to co się świeci jest złotem. Czasem pierwsze wrażenie co do obcej osoby jest mylące więc zachowaj ostrożność.
WODNIK Ktoś zaniedba swoje obowiązki–będziesz zmuszony to naprawić. Przyłóż się do tego a Twoje starania zostaną zauważone i docenione. Nie działaj pochopnie i strzeż się fałszywych przyjaciół. Nie daj się ponieść emocjom–zwłaszcza tym negatywnym.
PANNA Nie odkładaj na jutro tego co możesz zrobić dzisiaj. Choć nie tryskasz energią weź się w garść! Lenistwo okaże się zgubne! Nadchodzący okres będzie wymagał od Ciebie poświęcenia dużej ilości czasu i energii.
RYBY Nie lekceważ ofiarowanej Ci pomocy. Doceń to, że ktoś wyciągnął do Ciebie rękę. To duża szansa na poprawę Twojej sytuacji. Los wkrótce się odmieni i dopiero wtedy poczujesz pełnię szczęścia.
ADWOKAT
RENATA T. PABISZ, ESQ.
MÓWI PO POLSKU Z LICENCJĄ W PA & NJ
Urazy osobiste
Wypadki samochodowe
Testamenty i spadki
Błędy medyczne
Poślizgi i upadki
Prawo rodzinne
Wypadki w pracy
Imigracja
Prawo nieruchomości
Bardzo polecam Panią Pabisz.
Mecenas Pabisz traktuje każdą sprawę jak własną. Jest pełna empatii i pomysłów, jak poradzić sobie nawet z najbardziej skomplikowaną sprawą. Ona Cię nie zawiedzie. Jeśli potrzebujesz dobrego i uczciwego adwokata, to właśnie ona! - Henryk Kwiatkowski
40 East Airy Street Norristown, PA 19401
116 East Court Street Doylestown, PA 18901
610.275.0700 PLUS 30 grudnia 2021
1050 North Kings Hwy Cherry Hill, NJ 08034
highswartz.com
REKLAMA
33
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
34 Poradnik zdrowie
Wyrzuć śmieci z organizmu Hydrokolonoterapia. Prościej: płukanie jelita grubego, podczas którego wnętrzności oczyszczane są z zalegających w nich złogów i toksyn. Chociaż oficjalna medycyna podchodzi do tego zabiegu z dystansem, nie brakuje jego żarliwych zwolenników.
PLUS 30 grudnia 2021
Układ immunologiczny człowieka odpowiedzialny za nasze funkcjonowanie mieści się w większości w ściankach jelita cienkiego i jelita grubego. Według propagatorów zabiegu, zła praca jelit może doprowadzić do uczucia ciągłego zmęczenia, utraty sił witalnych, braku koncentracji, alergii. Hydrokolonoterpia pozwala pozbyć się niechcianych „śmieci” z organizmu. Podczas zabiegu woda wprowadzana jest do okrężnicy pod ciśnieniem ruchem spiralnym, co
pozwala na całkowite pozbycie się osadów, którymi oblepione jest jelito. Jej propagatorzy zapewniają, ż metoda jest całkowicie bezpieczna i bezbolesna.
Zdrowa oczyszczalnia
Oczyszczanie jelit stosuje się przede wszystkim w leczeniu zaparć praz profilaktyce raka jelita grubego. Pomocniczo stosuje się także w leczeniu otyłości, migren, nieświeżego oddechu, problemów skórnych i alergii, powstałych wsku-
Gdzie i za ile Hydrokolonoterapią zajmują się kliniki spa, medycyny alternatywnej i salony piękności. W USA cena pojedynczego zabiegu waha się w granicach $95-$110. W Polsce ceny są nieco niższe. Jednorazowy zabieg to wydatek rzędu około 300 zł.
Poradnik zdrowie 35 tek przedostania się do organizmu gnijących resztek pokarmu z jelita grubego. Obecnie w większości społeczeństw dolegliwości te nasilają się ze względu na niezdrowy tryb życia, złą dietę i małą ilość ruchu. Dlatego płukanie jelit staje się coraz bardziej popularne. Zwolennicy metody twierdzą, że wzmacnia ona i stymuluje pracę jelit, czego nie można osiągnąć za pomocą zwykłych środków przeczyszczających. Poza tym zapobiega powstawaniu wzdęć i zaparć, usuwa złogi, toksyny, śluz, pasożyty gromadzące się w jelitach, zmniejsza otyłość brzuszną, polepsza wchłanianie składników odżywczych, zwalcza grzybice przewodu pokarmowego, odtruwa organizm, zwiększając jego odporność i szansę w walce z poważnymi chorobami. Efekty oczyszczania jelit obserwuje się prawie natychmiast. Pacjenci mówią o uczuciu lekkości, świeżości i przypływie energii. Ustępuje wiele dolegliwości, następuje poprawa samopoczucia. Zdarza się, że pacjent już po jednym zabiegu traci kilka zbędnych kilogramów i odzyskuje płaski brzuch, bo tyle zanieczyszczeń gromadzimy w
jelitach. Kilkakrotne powtórzenie zabiegu sprzyja utrwalaniu tych tendencji. Specjaliści sugerują serię trzech zabiegów powtarzanych średnio raz na rok. Istnieje wiele chorób, których leczenie można wesprzeć terapią wodną jelita grubego. Wśród nich najczęściej spotykanym problemem są zaparcia. Potencjalnymi kandydatami do terapii wodnej są również osoby, które cierpią z powodu: alergii, swędzenia, wzdęć, kolek jelitowych, bólów żołądkowych oraz osoby przyjmujące jednorazowo niewielkie ilości pokarmu ze względu na szybko pojawiające się wrażenie sytości.
Krytycy hydrokolonoterapii
Ten zabieg jest wciąż kontrowersyjną metodą medycyny alternatywnej, która nie ma podstaw naukowych i nie jest uznawana za metodę leczniczą przez medycynę akademicką. Niektórzy lekarze przestrzegają, że płukanie jelit, czyli wyręczenie ich w pracy, może doprowadzić do stanu, który nazywamy „leniwym jelitem”, a więc wypróżnienie będzie jeszcze trudniejsze. Poza tym wraz z zawartością
jelit wypłukiwana jest również naturalna flora bakteryjna, bez której proces trawienia jest utrudniony. Poza tym krytycy metody uważają, że kamienie kałowe powstałe u starych, wyniszczonych, leżących chorych jako ciężka postać zaparcia, nie występują natomiast u osób w średnim wieku bez poważnej choroby. Polecane jako cudowny sposób na odchudzanie, podczas którego można pozbyć się nawet kilkunastu kilogramów, to nie jest żaden cud. Można się spodziewać takiego efektu, ponieważ zabieg całkowicie usuwa zalegające kilkanaście kilogramów kamieni kałowych. Podobny efekt można uzyskać stosując metodę znaną już w średniowiecznej medycynie i praktycznie bezpłatną, czyli lewatywę.
Przeciwskazania: ■ krwawienie przewodu pokarmo-
wego ■ ostre lub przewlekłe choroby zapalenia jelit ■ owrzodzone jelita ■ pęknięcia i szczeliny odbytu w stanie ostrym ■ niedawno przebyte operacje jelit ■ ciąża ■ ostra niewydolność serca ■ wysokie nadciśnienie tętnicze ■ przepuklina brzuszna ■ niewydolność nerek ■ marskość wątroby ■ ostra anemia ■ rozsiany proces nowotworowy
Dieta przed zabiegiem Aby oczyszczanie było skuteczne, konieczne jest właściwe przygotowanie organizmu. Na kilka dni przed pierwszym planowanym płukaniem zaleca się jedzenie tylko lekkich posiłków. Można jeść kasze (ryżową, jaglaną, gryczaną), uduszone na miękko, nie wzdymające warzywa (marchew, pietruszkę, seler, buraki, pory), zupy warzywne. Nabiał należy zastąpić wyrobami sojowymi, jak np. tofu lub sojowe jogurty. Cztery dni przed zabiegiem trzeba unikać pieczywa i mięs, a na dwa dni przed odstawiamy surowe owoce i warzywa.
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
36 Ubezpieczenia bez tajemnic
Jak świadomie wybrać najlepszą firmę ubezpieczeniową? Analizowanie wielu czynników, które wpływają na wysokość cen ubezpieczeń jest możliwe dzięki rozwojowi technologii. Używane do niedawna podstawowe parametry – miejsce zamieszkania, pojemność i zwyżka za młodego kierowcę – zostały rozszerzone o kilkanaście dodatkowych – wiek, doświadczenie, stan cywilny, dzieci, płeć, deklarowany przebieg samochodu, rodzaj paliwa, miejsce parkowania itd. Mimo pewnej uciążliwości związanej z liczbą pytań zadawanych przez ubezpieczycieli, powinien być to dobry kierunek. Na naszym rynku ubezpieczeniowym pojawia się dużo nowych firm. Każda ma atrakcyjną ofertę, ciągle pojawiają się nowe promocje, wszystko po to, aby pozyskać nowych klientów oraz utrzymać starych. Jak wybrać dobrego ubezpieczyciela? Czy wysokość składki jest najważniejsza? Może jest coś jeszcze, na co warto zwrócić uwagę?
PLUS 30 grudnia 2021
1. Musimy określić swoje potrzeby, oczekiwania i możliwości.
Na początku powinniśmy zdecydować, jaka ochrona jest nam potrzebna. Czy potrzebujemy okrojonego ubezpieczenia, czy może rozszerzonej wersji. Trzeba się liczyć również ze znaczną różnicą w cenie.
2. Sprawdź firmę ubezpieczeniową.
Aby poznać danego ubezpieczyciela, najprościej jest poszukać dobrego i licencjonowanego agenta, który pomoże nam przy wyborze. Bardzo istotne przy wyborze dobrego ubezpieczyciela jest porównywanie ofert: w zależności od wybranego towarzystwa ubezpieczeniowego polisy różnią się nie tylko ceną, ale także warunkami i zakresem ochrony. Warto pamiętać o tym, że firmy ubezpieczeniowe prześcigają się w proponowaniu najkorzystniejszych warunków i najniższych cen, często wzbogacając swoje oferty o dodat-
kowe usługi, których nie posiada inny ubezpieczyciel. Dlatego też, dobrym rozwiązaniem jest zwrócenie się o pomoc do fachowca np. brokera ubezpieczeniowego, który może przedstawić oferty ubezpieczeń z różnych towarzystw.
3. Należy porównać oferty.
Jeśli określiliśmy już swoje potrzeby oraz mamy listę ubezpieczycieli możemy przystąpić do porównywania ofert. Zanim udamy się do biura lub zdecydujemy się na zakup polisy, należy zastanowić się nad jeszcze kilkoma kwestiami: ❖ od czego zależy wysokość składki, ❖ w jakich sytuacjach ubezpieczyciel
nie wypłaci odszkodowania,
❖ jakie dodatkowe opcje możemy
dokupić,
❖ jaki jest poziom ochrony, ❖ jakie zdarzenia podlegają ubez-
pieczeniu,
❖ za co otrzymamy odszkodowanie.
Przy wyborze ubezpieczyciela
najczęściej sugerujemy się kosztem polisy. Kierowanie się wyłączne ceną nie jest rozsądne, ale jak najbardziej wskazane. Jeśli jednak cena będzie jedynym argumentem za lub przeciw, można pominąć inne ważne aspekty. Choice International Agency oferuje przystepne ceny dla kazdego klienta, chroniące bez względu na skalę przedsięwzięcia. Ponieważ mamy doskonałe kontakty z największymi firmami ubezpieczeniowymi, możesz mieć pewność, że znajdziemy ubezpieczenie, jakiego potrzebujesz. Żeby dowiedzieć się więcej na temat ubezpieczeń samochodowch, skontaktuj się z naszym biurem telefonicznie lub osobiscie. Warto przypomnieć, że Royal Crown Realty, której brokerem od wielu lat jest Pani Grazyna Torbus, zajmuje się również sprzedażą i kupnem domów oraz innych nieruchomości, w tym budynków komercyjnych. Bardzo prosimy szczegółowe pytania kierować bezpośrednio do CHOICE INT. AGENCY I ROYAL CROWN REALTY 348 Main Ave Wallington, NJ 07057 lub pod nr telefonu 973-773-7448. Grażyna Torbus
Biały Dom 37
Pierwsze Damy – cz.140 Stylowa Jacqueline
Jacqueline Lee Bouvier Kennedy (1929-1994)
WSZYSTKO DLA TWOJEJ FIRMY W JEDNYM MIEJSCU
Materiały Drukowane: wizytówki, ulotki,menu ubrania, kubki, naklejki, długopisy, magnesy i więcej DARMOWA DOSTAWA
pon-pt: 8 AM - 5 PM sob: 8 AM - 1PM
EST.
LI B SAN
Sp
ec
Linda 's Choc olate Vani lle Extre me Topp ers Hone y Toffe Peca n e Nut C
ak
e
Chee seca ke Straw berr Bon Buns y 12 MN Berr y Choc Topp ed olate Be
Your pany's Com e nam
me r Na You om
.c pany e com Dream Av 013 07 your 12 n, NJ www. Clifto
ve
ra
Bott led Milk shak Wat er e
bi
ge
N
2010
D
AK
DIEG
ia
A'
ER
O, C ALI
ltie
FOR
S
Y
NIA
s
$20. 0 $10.9 0 $12.9 9 $14.9 9 $16.9 9 $18.9 9 $15.9 9 9
te
s
$5.9 9 $6.9 9 $2.9 9 $1.99 $5.9 9 $6.9 9 s
CON FOR DEL IV TACT +42- ERY, 51572
$3.19 $5.4 9
34
03 30.77 ny 973.9 ompa urc @yo
ZAPROJEKTUJEMY TWOJE MATERIAŁY
973.930.7703 www.brilliantagency.us
SZYLDY LOGO STRONY INTERNETOWE E-COMMERCE MARKETING SOCIAL MEDIA
Bliski przyjaciel z ostatnich lat życia Jacqueline, handlarz diamentami Maurice Tempelsman, otrzymał w spadku po jej śmierci grecką alabastrową rzeźbę, a jej bliska przyjaciółka Nancy Tuckerman 250 tys. dolarów w gotówce. Również sześcioro innych przyjaciół zmarłej otrzymało darowizny w wysokości 25-125 tys. dolarów. Jacqueline Kennedy nie pozostawiła nic swej siostrze Lee Radziwiłł, ponieważ – jak stwierdziła w testamencie – „pomagała jej za życia”. Wykonawcą testamentu został Tempelsman, który od 1988 roku mieszkał razem z Jackie. Jej 15-pokojowe mieszkanie w Nowym Jorku kupił miliarder David Koch za 9,5 mln dolarów. Jacqueline kupiła ten apartament w 1964 roku za 200 tys. dolarów. Prezydent Clinton rozważał, czy nie zmienić nazwy parku naprzeciw Białego Domu z Lafayette Park na Jacqueline Kennedy Onassis. Propozycja spotkała się jednak ze sprzeciwem, tym bardziej że jeden z ogrodów przy Białym Domu nosi już nazwę Jacqueline Kennedy Garden. W kwietniu 1996 roku firma aukcyjna Sotheby w Nowym Jorku zorganizowała publiczną aukcję 5914 przedmiotów należących do Jacqueline Kennedy Onassis. Aukcja trwała kilka dni i stawiło się na nią około 40 tys. osób chętnych do nabycia pamiątek po niej i jej mężu. Licytacja przeszła wszelkie oczekiwania. Sprzedano przedmioty na ogólną sumę 34,5 mln dolarów, otrzymując za niektóre kilkadziesiąt razy więcej w stosunku do ceny wywoławczej. Najwyższą cenę uzyskał platynowy pierścionek z 40-karatowym dia-
mentem, który Aristoteles Onassis podarował jej tego wieczoru, kiedy się jej oświadczył. Sprzedano go za 2,6 mln dolarów. Kolczyki, których cena wywoławcza wynosiła 2,5 tys. dolarów, sprzedano za 3,5 tys. dolarów. XVIII – wieczne biurko, na którym prezydent Kennedy podpisał w październiku 1963 roku układ o wstrzymaniu doświadczeń z bronią jądrową, niewymienione z nazwy muzeum europejskie kupiło za 1,4 mln dolarów. Fałszywe perły, które w sklepie kosztują 45 dolarów, sprzedano za 211 500 dolarów. Ostatni samochód Jackie, BMW z 1992 roku z 17 tysiącami kilometrów na liczniku, sprzedano za 79 500 dolarów, czterokrotnie więcej aniżeli model ten kosztowałby na rynku. Przedmioty te kupowano i płacono wysoka cenę nie ze względu na wytwórcę, ale z uwagi na to, kto ich dotykał i używał. Jacqueline Lee „Jackie” nadal jest uważana za jedną z najbardziej ukochanych i kultowych pierwszych dam w historii Ameryki. Wpłynęła mocno nie tylko na historię USA, ale też pewność siebie wielu Amerykanek. Przez całe swoje życie była wszechobecna na listach najbardziej podziwianych i szanowanych kobiet na świecie. Zresztą, do tej pory pojawia się na takowych listach, zajmując zaszczytne miejsca. Uczona, urodziwa i niezwykle elegancka Jackie Kennedy stała się symbolem całej epoki kultury amerykańskiej. Jak trafnie ujął historyk Douglas Brinkley: „Nigdy nie było pierwszej damy takiej, jak Jacqueline Kennedy (…), żadna inna pierwsza dama XX wieku nie będzie mogła mieć takiej aury. Jackie Kennedy stała się ikoną”. Ciąg dalszy za tydzień…
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
38 Ogłoszenia drobne Ciebie. Tel.: 908-418-1637
DAM PRACĘ Manicurist (Nail Tech) needed for a busy upscale hair salon in Chatham. Great opportunity for a neat, friendly, fast and courteous person. Affluent clientele and friendly staff make this a great place to work. Need your own transportation. Call/text 973-985-8441 or call 973-635-2727 (Tues - Sat) Part time with option for full time front desk medical secretary needed for pediatric office in Wallington NJ. Nonsmoker with legal documents is a must, experience is welcomed but will train. Salary depends on experience. Please send resume to primecarepediatricspc@ gmail.com
Pomocnik albo mechanik potrzebny do napraw trailers containers in Hillside, NJ. Płatne wszystkie święta, wakacje, ubezpieczenie zdrowotne. extra płatne nadgodziny. Tel.: 201-937-9066
DO WYNAJĘCIA Gabinet dentystyczny w pełni wyposażony do wynajęcia w East Brunswick,NJ. Tel.: 732-5704146
SPRZEDAM Sprzedam kojec 62 cale na 26, wraz z 2300 piłeczkami. Cena $150. Tel. 914-441-9554
Potrzebujemy osobę do obsługi klienta w polskim Deli w Clifton, NJ. Jeśli jesteś osobą pogodną, elastyczną, odpowiedzialną i lubisz kontakt z ludźmi to oferta jest dla
Dermatolog Profesor
Camila Krysicka Janniger, M.D., F.A.A.D. Szef Pracowni Dermatologii Geriatrycznej, Kliniczny Profesor Dermatologii i Kliniczny Profesor Medycyny w Rutgers New Jersey Medical School Członek Królewskiego Kolegium Medycznego Autorka licznych publikacji naukowych z zakresu dermatologii
30 lat doświadczenia lekarskiego
Castle Connolly Top Doctors • LECZENIE WSZYSTKICH CHORÓB SKÓRY • ROZPOZNAWANIE NOWOTWORÓW • BIOPSJE WYKONYWANE W GABINECIE • USUWANIE ZNAMION, BRODAWEK I BLIZN
Tel: 973 472 5044 Mówimy po polsku
NASZ NOWY ADRES 60 Main Ave., Wallington, NJ 07057 CLIFTON-WALLINGTON MEDICAL GROUP
PLUS 30 grudnia 2021
Bardzo mało używane łóżeczko do sprzedania wraz z drewnianym przewijakiem, falbanką do łóżeczka i 2 kompletami pościeli. Idealny stan. $100. Odbiór możliwy z Rockland NY, Wallington NJ lub Poconos PA. Tel. 914-441-9554
Nowe trzewiki BARTEK z Polski, ocieplane, super lekkie, wodoodporne, w środku 100% wełna, zapinane na sznurowadła i suwaki. Rozmiar 22(EU) czyli 5/5.5 (USA). Cena $75. Tel. 914-441-9554
TYGODNIK PLUS Z SIEDZIBĄ W WALLINGTON POSZUKUJE PRACOWNIKA DO BIURA. DO OBOWIĄZKÓW BĘDZIE M.IN. NALEŻEĆ: • bezpośredni, mailowy oraz telefoniczny kontakt z klientem • pozyskiwanie nowych relacji oraz ich podtrzymywanie • odpowiedzialność za realizowanie planu sprzedaży • prowadzenie księgowości • pomoc w składzie tygodnika • aktywna, telefoniczna i mailowa sprzedaż reklam do gazety. Wymagania: • odpowiedzialność i dobra organizacja pracy • realizacja wyznaczonych zadań • konsekwencja w dążeniu do celu • dobra znajomość jęz. polskiego i angielskiego. Oferujemy: • stałą pracę w prężnie rozwijającej się firmie • 40 godzinowy etat, od poniedziałku do piątku od 9 am do 5 pm • premie oraz płatne wakacje i święta. Szukamy osób ambitnych i kreatywnych. Oczekujemy zaangażowania i konsekwencji w dążeniu do celu. Łatwości nawiązywania kontaktów, umiejętności ich podtrzymywania oraz wysokiej kultury osobistej. Jeżeli potrafisz łatwo nawiązywać kontakty i masz doświadczenie w relacjach z klientami biznesowymi, wyślij resume na adres: katarzyna@ tygodnikplus.com
39
REKLAMA
WYPADEK SAMOCHODOWY? Zadzwoń do Dr.Maciaka
(973) 253 0503 NAZWANY PRZEZ CONSUMERS RESEARCH COUNCIL OF AMERICA “AMERICA’S TOP CHIROPRACTIC PHYSICIAN”
WYPADEK SAMOCHODOWY POWODUJE POWAŻNE USZKODZENIE ZDROWOTNE NASZEGO CIAŁA. PROBLEMY TE MOGĄ ZNACZNIE SIĘ POGORSZYĆ JEŚLI NIE PODEJMUJE SIĘ ODPOWIEDNIEGO LECZENIA. Cokolwiek niewłaściwego zrobisz po wypadku będzie bardzo istotne dla Twojego zdrowia fizycznego i w dużym stopniu może wpłynąć negatywnie na otrzymanie odszkodowania jakie Ci się należy. Dlatego też leczenie u DR.Maciaka jest bardzo cenne dla ogromnej liczby ofiar wypadków samochodowych.
Witamy w
POL-CAR Collision Repair!
OTRZYMASZ ODPOWIEDŹ NA WSZYSTKIE PYTANIA BEZ PONOSZENIA JAKICHKOLWIEK KOSZTÓW Osobiściez Tobą porozmawiam o zaistniałym wypadku. Moja 38-letnia wiedza i doświadczenie w tej dziedzinie pomoże wyybrać odpowiednie zabiegi potrzebne do pozbycia się dręczącego bólu. Odpowiednio przygotuję całą dokumentację związaną z wypadkiem i leczeniem abyś mógł otrzymać jak najlepsze odszkodowanie. Nie myśl, że ból przejdzie sam i nie będzie Ci więcej dokuczał. Nie myśl, że niewielkie uszkodzenie samochodu równa sie niewielkiemu uszkodzeniu organizmu. Poważne problemy zdrowotne często powstają gdy zniszczenie samochodu jest niewielkie.
OTRZYMAJ ODSZKODOWANIE NA JAKIE ZASŁUGUJESZ Wielu lekarzy nie jest odpowiednio wykształconych w dziedzinie leczenia urazów powypadkowych. Niewielu również wie jak przygotować odpowiednią dokumentację i złożyć zeznanie w sądzie. Szczerze mówiąć wielu lekarzy często odmawia składania zeznań ponieważ nie czują się wystarczająco pewnie do udzielania odpowiedzi w sprawie Twojego problemu. Moje doświadczenie w całym procesie leczenia urazów powypadkowych, przygotowania dokumentacji i złożeniu odpowiedniego zeznania w sądzie pomoże Ci bardzo w otrzymaniu dobrego wynagrodzenia za ból i cierpienie jakiego doznałeś w tym nieszczęśliwym wypadku.
Nasza specjalność to: ❖ ❖
❖ ❖
Blacharstwo i lakiernictwo Kompleksowe naprawy powypadkowe samochodów wszystkich marek Współpraca ze wszystkimi firmami ubezpieczeniowymi Wysoka jakość usług i dobra cena
Pomagamy h w rozmowac z firmami owymi ubezpieczeni
NASTĘPNY KROK NALEŻY DO CIEBIE Zanim udasz się do jakiegokolwiek lekarza po pomoc pamiętaj, że chociaż wielu lekarzy twierdzi iż zajmują się takimi sprawami to nie wszyscy lekarze mają odpowiednią wiedzę i doświadczenie. Ja wiem jak leczyć dolegliwości powypadkowe, zmam prawo ubezpieczeniowe i wiem jakie prawa przysługują ofiarom wypadków samochodowych. Wiem jak zastosować moją wiedzę do Twoich potrzeb Twojego problemu i Twych dolegliwości tak, abyś w krótkim czasie uzyskał poprawę Twojego stanu zdrowia i jednocześnie został odpowiednio wynagrodzony za krzywdy jakich doznałeś. - Nie pobieram opłat za konsultację. - Natychmiast udzielę odpowiedzi na każdo pytanie. - Współpracuję z twoim ubezpieczeniem i adwokatem. Wszelkie dodatkowe opłaty będą odłożone aż do zakończenia.
Maciak Chiropractic Center 108 Paulison Ave, Clifton NJ 07011 drmaciak.com
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
40 Memento mori
Kłamstwa w akcie zgonu J u ż k i e d yś pisałam na ten temat, ale chciałabym jeszcze raz poruszyć tą kwestię, gdyż wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że za podawanie nieprawdziwych danych do aktu zgonu może grozić nawet więzienie. Akt zgonu jest bardzo ważnym dokumentem, tak samo jak akt urodzenia, ślubu czy rozwodu. Podając się za żonę czy męża nie mając ślubu jest to kłamstwem. Fakt, że ktoś ze sobą mieszkał przez 30 lat lub to, że żona mieszka w Polsce, albo gdy mąż nie miał kontaktu z żoną nie jest wytłumaczeniem. Jeżeli mamy legalny ślub i nie mamy legalnego rozwodu to znaczy, że jesteśmy LEGALNIE małżeństwem. Akt zgonu potrzebny jest do wszystkich urzędów takich, jak bank, ubezpieczenie na życie, w sądzie, w Wydziale Komunikacji. Jeżeli jesteśmy tutaj legalnie, system
PLUS 30 grudnia 2021
co wydaje akty zgonów jest powiązany bezpośrednio z Social Security, więc nie możemy udawać, że zmarły żyje, gdyż urząd Social Security dokładnie zna datę śmierci każdej osoby. Nie możemy się podszywać i otwierać kart kredytowych oraz nie możemy kupować na zmarłego karty kredytowe! W przypadku dwóch żon (jednej w Polsce, a drugiej w Ameryce) niestety, ale do aktu zgonu wpisujemy żonę „amerykańską” a nie „polską”. Dom pogrzebowy nie jest miejscem sporów, która żona jest ważniejsza, gdyż my podlegamy pod prawo amerykańskie. Jeżeli zmarły skłamał, że jest stanu wolnego
zawierając ślub z drugą żoną, wtedy takie sprawy zwykle trafią do sądów. Jeżeli idziemy do szpitala podając nieprawdziwe dane jak nazwisko czy datę urodzenia i gdy umrzemy w szpitalu z fałszywymi danymi, wtedy następują problemy, gdy przychodzi do aktu zgonu i pogrzebu, żeby wyjaśnić kim naprawdę jesteśmy. Oszukując w ten sposób narażamy
rodzinę na poważne kłopoty. Jak stare przysłowie mówi „kłamstwo ma krótkie nogi”, za wszystkie kłamstwa wcześniej czy później trzeba będzie odpowiedzieć. Jeżeli mamy jakiś problem to proszę przedstawić go w domu pogrzebowym, czasem lepiej jest cos nie wpisać gdy nie wiemy jak, niż wpisać złe dane. Izabela Van Tassel
41
REKLAMA
Skorzystaj z Naszych usług w 2019 & 2020 pomogliśmy ponad 200 klientom sprzedać lub kupić nieruchomość
White House
223 Park Ave RUTHERFORD NJ 07070
201-672-0400
MYŚLISZ O SPRZEDAŻY DOMU? ZADZWOŃ I DOWIEDZ SIĘ ILE JEST TERAZ WARTY Kasia Nowakowska
Marion Douglass
REALTOR/OWNER
BROKER/OWNER
973-626-2528
201-893-3657
Remaxkasia@gmail.com Licencjonowana Agentka od 2003 r.
Remaxmarion@gmail.com Licencjonowana Agentka od 2006 r.
Joseph Weist
Wojtek Baranowski
REALTOR
REALTOR
551-486-0858
201-259-8132
Remaxjoew@gmail.com Licencjonowany Agent od 1997 r.
Remaxvoytek@gmail.com Licencjonowany Agent od 2005 r.
Nina Chiappetta
Ewelina Sulich
REALTOR
551-689-8052 Remaxnina@gmail.com Licencjonowany Agent od 2012 r.
Laura Douglass REALTOR
201-916-0180 LauraDouglass2@gmail.com Licencjonowany Agent od 2021 r.
REALTOR
291 Jackson Ave Rutherford NJ 07070 Jednorodzinny Dom $399,000
90 Bunn Hardyston NJ 07419 Jednorodzinny Dom $690,000
29 Ridge Rd Rutherford NJ 07070 Dwurodzinny Dom $1,111,111
409 High Mountain Rd North Haledon NJ 07508 Jednorodzinny Dom $895,000
201-562-7092 Remaxewelina@gmail.com Licencjonowany Agent od 2021 r.
Randall Chiappetta III REALTOR
551-285-86850 Remaxrandallc@gmail.com Licencjonowany Agent od 2019 r.
Donald Paolella III
Stephen Douglass
REALTOR
REALTOR
908-247-0925
201-456-0844
Remaxdonnie@gmail.com Licencjonowany Agent od 2017 r.
Remaxstephen@gmail.com Licencjonowana Agentka od 2010 r.
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
42 Rozrywka Rozwiązanie krzyżówki prześlij do nas e-mailem na adres ogloszenia@tygodnikplus. com lub na nasz adres pocztowy 63 Union Blvd, Wallington NJ 07057 wraz z podaniem imienia, nazwiska i dokładnego adresu. Wszystkie prawidłowe rozwiązania przesłane do dnia 06.01.22r. wezmą udział w losowaniu nagrody. Dane laureata obecnej krzyżówki zamieścimy na naszej stronie w dniu 13.01.22r. Nadesłanie przez Czytelnika rozwiązania krzyżówki oznacza, iż wyraża on zgodę na opublikowanie imienia, nazwiska oraz miejsca zamieszkania na liście laureatów. Rozwiązania prosimy przysyłać tylko raz. Duplikaty będą kasowane.
Sponsorem nagrody jest: Elżbieta Kieszczyńska
EK Polish Bookstore 1051 Bloomfield Ave., Suite 1B-2 Clifton, NJ 07012 http://www.ekbookstore.com
(201) 355 7496
Za prawidłowe rozwiązanie krzyżówki z nr.50 (697) nagrodę wylosowała Pani Anna Brauntsch z Garfield. Gratulujemy! Hasło: Prawdę czas odsłania
www.ekbookstore.com
(201) 355 7496
$2000
$2100
PLUS 30 grudnia 2021
$2200
$2400
43
REKLAMA
Oferujemy fachowość i doświadczenie dla małych i d u ż yc h k l i e n t ó w. Z a p e w n i a my a t ra kc y j n e i konkurencyjne stawki na przewóz i inne usługi. Gwarancją jakości naszych usług jest ponad 30 lat działalności na rynku amerykańskim. • Transport całych kontenerów od drzwi do drzwi między USA i Europą (Import & Export) • Kontenery małe (20ſt), duże (40ſt i 40ſt HC) i specjalistyczne (20ſt & 40ſt Open Top, 20ſt & 40ſt Flat Rack) • Wysyłka samochodów, maszyn, motocykli, ATVs, jet-skis i łodzi • Wysyłka mienia przesiedleńczego • Wysyłka ładunków handlowych i ponadgabarytowych • Oddziały w Polsce, Niemczech, Wielkiej Brytanii, na Litwie, Węgrzech i w Portugalii • Agencja celna w Gdyni • Przygotowujemy dokumentację transportową i celną
Mówimy po polsku
Biuro główne:
tel: 732-516-9555 fax: 732-516-9777 219 South Street www.icetransport.com Suite 100 New Providence, NJ 07974 stawki@icetransport.com
.com www.tygodnikPLUS.com tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnik
44 Poradnik sukces
Noworoczne postanowienia: Jak osiągnąć każdy cel Często słyszy się narzekanie na brak czasu. Praca, długie dojazdy powodują, że brakuje czasu dla rodziny, na prywatne sprawy, wydaje się – na wszystko. Chciałoby się być na bieżąco z wydarzeniami politycznymi, uprawiać sport, uczyć języka angielskiego, mieć ciekawe hobby, poświęcić dzieciom więcej uwagi, ale kiedy znaleźć na to czas? Z okazji Nowego Roku mam dla Państwa wskazówkę, która pomoże znaleźć czas na wszystko, co uważamy za ważne. Brzmi ona następująco: poświęć 20 minut dziennie na sprawy, które są dla ciebie istotne, a osiągniesz każdy założony cel. Skup się na zadaniu codziennie i systematycznie, a nauczysz się wszystkiego, czego zechcesz, podołasz każdemu zadaniu.
Na czym polega zasada 20 minut
trzymamy się jej ściśle. • Jeżeli kiedyś coś nam przeszkodzi, to następnego dnia albo w weekend poświęcamy zadaniu podwójną porcję czasu. • Do pracy obieramy czas i miejsce umożliwiające pełną koncentrację. • Mamy do pracy własne biurko (stolik) i wszystko pod ręką. • Spędzamy nad naszym hobby więcej czasu, jeżeli znajdziemy rezerwy czasowe.
Dlaczego zasada działa
Zasada 20 minut działa dlatego, że zastosowana prawidłowo pozwala przełamać marazm, zorganizować nasze życie, wykorzystać czas bardzo efektywnie. Pozwala uświadomić sobie, że większość naszej codziennej krzątaniny bywa zupełnie bezproduktywna. Cenny czas, który mamy dla siebie, trwonimy przez dreptanie po domu, długie, jałowe rozmowy telefoniczne, oglądanie telewizji. Reguła 20 minut działa na zasadzie, według której kropla po kropli z biegiem czasu wypełni każdy pojemnik. Małe porcje czasu, które możemy wygospodarować, złożą się na długie godziny i dni, których w jednym bloku nie znaleźlibyśmy nigdy. Narzuca nam dyscyplinę i nie pozwala na opuszczenie lekcji. Zasada 20 minut każe nam znaleźć miejsce dla siebie. Nie część stołu kuchennego, skąd jesteśmy przeganiani przed każdym posiłkiem i gdzie niczego nie możemy znaleźć, lecz swoje własne biurko. Tak, w naszych dużych amerykańskich domach mamy różne luksusy, ale brakuje nam najbardziej elementarnej rzeczy – spokojnego miejsca, gdzie ojciec czy matka mogliby usiąść nad papierami, gdzie pod ręką mają telefon, komputer, przybory do pisania itp., gdzie dokumenty domowe są posegregowane tematycznie w teczkach i mogą być znalezione natychmiast. Jeżeli nie masz takiego miejsca dla siebie, to stracisz większość owych cennych 20 minut na każdorazowe odszukanie i zebranie tego, czego ci potrzeba.
Zasada 20 minut polega na tym, żeby nad wytyczonym celem pracować codziennie, regularnie – zbliżać się do niego systematycznymi, choćby nawet małymi krokami. Przykład: Od lat obiecujemy sobie, że powinniśmy poduczyć się języka angielskiego. Lata mijają, nasze dzieci mówią jak Amerykanie, a my, unikając kontaktu z angielskim, cofamy się w rozwoju. Leżą zakupione książki, a my ciągle odkładamy naukę. Może powinniśmy pójść do szkoły albo zafundować sobie telefoniczną aplikację, może Duolingo? Obiecujemy sobie raz jeszcze wkrótce się za to wziąć. Rada: Od dziś przeznaczmy dziennie 20 minut na język angielski (finanse, literaturę, gimnastykę, cokolwiek), na przykład od 9 do 9:20 wieczorem. Róbmy to bez wyjątku. Nie wierzysz, że to wystarczy? Albert Einstein kiedyś powiedział, że wystarczy studiować coś przez 15 minut dziennie, a staniemy się ekspertem w wybranej dziedzinie w przeciągu roku. Tak jest, 15 minut dziennie. Nie lata pracy i studiów. Nie wydatek tysięcy dolarów. Po prostu regularna, systematyczna codzienna praca. Do kwadransa Einsteina dołóżmy jeszcze 5-10 minut, bo nie każdy ma jego umysł. 20 minut dla dziecka Skuteczność metody 20 minut najOto warunki, jakie bardziej jest widoczna w przypadku musimy spełnić: dzieci. • Wybieramy określoną godzinę i Niedawno przeczytałam o bada-
PLUS 30 grudnia 2021
niach psychologów nad wpływem na dzieci rozmów rodziny, prowadzonych przy domowym stole. Otóż naukowcy stwierdzili, że dzieci w rodzinach, gdzie obiady jada się razem, rozwijają się znacznie lepiej i mają lepsze wyniki w szkołach. Co powoduje tę różnicę? Regularne, codzienne rozmowy. Jeżeli kwadrans czy dwa sensownej konwersacji przy posiłku czyni taką różnicę, to co dopiero kwadrans poświęcony wyłącznie rozwojowi dziecka? Czytajmy małemu dziecku do snu przez 20 minut co wieczór, a nauczy się czytać szybciej (gwarantowane!). Sprawmy, by nasze dziecko czytało nam swoje ulubione książki, a wyprzedzi w szkole większość kolegów. Każdy nauczyciel muzyki potwierdzi olbrzymie znaczenie chociażby 15-minutowego ćwiczenia gry na instrumencie. Zostawmy dziecko przy komputerze z dobrą grą edukacyjną, a po niedługim czasie opanuje część materiału swojej klasy. Umysł dziecka jest niezwykle chłonny. Osiągnie imponujące rezultaty, jeżeli będzie karmiony regularnie bogatą pożywką.
20 minut dla siebie
dujmy podcasty czy audio-książki do naszego mądrego telefonu, by słuchać w drodze do pracy czy na spacerze z psem.
20 minut dla domu
Przeznacz codziennie 20 minut dla domu, a nigdy nie spiętrzą się domowe obowiązki. Jednego dnia odkurz mieszkanie, kolejnego wrzuć bieliznę do pralki lub poukładaj drobiazgi. Na krzątanie się po domu warto przeznaczyć czas spędzony na rozmowach telefonicznych. W tym celu wystarczy mieć przenośny telefon albo komórkę i szczere chęci. Można bez przeszkód rozmawiać gotując obiad, ścierając kurze, przeglądając pocztę. Gdy dziecko odrabia pracę domową, możemy prasować, umyć kuchnię, przyrządzać posiłki. Double-taskingoszczędzi nam dużo czasu.
Docenimy czas
Stosując zasadę 20 minut zaczniemy szanować czas. Owe 20 minut przeznaczone na ulubione hobby będzie dla nas cenne i nie pozwolimy sobie na uronienie nawet minuty. Zrozumiemy wtedy, jakim złodziejem czasu jest telewizja, Internet, elektroniczne gry, czcze rozmowy z gadatliwymi znajomymi, chodzenie po sklepach bez celu. Im lepiej staniemy się zorganizowani, tym więcej czasu będziemy mieli na to, co jest dla nas naprawdę ważne. Elżbieta Baumgartner Elżbieta Baumgartner jest autorką wielu książek-poradników, m.in. książki pt. “Życie od nowa”, oraz “Ubezpieczenie społeczne Social Security”. Są one dostępne w księgarni Polonia, 882 Manhattan Ave., Greenpoint, albo bezpośrednio od wydawcy: Poradnik Sukces, 255 Park Lane, Douglaston, NY 11363, tel. 1-718-224-3492, www. PoradnikSukces.com, poczta@poradniksukces.com.
Piętrzy się nieotwarta korespondencja, rachunki, czekają nieodpisane listy i maile? Przeznacz 20 minut przynajmniej raz na jakiś czas na sprawy papierkowe. Na bieżąco płać rachunki i odpisuj na listy. W prowadzeniu korespondencji bardzo pomaga komputer. Można raz na parę miesięcy napisać jeden list, po czym zmienić go trochę i rozesłać do wszystkich członków rodziny w Polsce. Chcesz być na bieżąco z prasą? Przeznacz 20 minut dziennie na czytanie. Wydaje się mało? Bądźmy selektywni. Czytajmy tylko to, co jest dla nas ważne, a przede wszystkim – nauczmy się czytać szybko. Warto zaprenumerować serwis oferujący streszczenia książek: ShortForm czy Blinkist, a zapoznamy się z bestsellerami w Nie wiesz, co dać pod choinkę? Książki najlepszym prezentem na Święta ciągu kilkunastu czy kilkudziesięciu Szczególnie poradniki Elżbiety Baumgartner minut. Poza tym, „Otwieram biznes” dla ambitnego przedsiębiorcy. „Jak czytać można jadąc kupić dom mądrze i nie przepłacić” dla młodej pary. „Podręcznik właściciela domu” dla posiadających dom. metrem, stojąc w „Powrót do Polski” i „Emerytura reemigranta w Polsce” kolejce, na coś cze- dla kogoś planującego wyjazd. „Obywatelstwo z kając. Zawsze nośmy przeszkodami” dla przyszłego Amerykanina. emerytury” i „Ubezpieczenie Social ze sobą książkę czy „Amerykańskie Security” dla przezornych. „Jak chować pieniądze przed gazetę, albo miejmy fiskusem” dla każdego. e-booki i wiadomo- Mało czasu na przesyłkę? Zamów na sieci wersję elektroniczną. ści w naszej komór- Pełna oferta 30+ poradników w: www.PoradnikSukces.com, 255 Park Lane, Douglaston, NY 11363, tel. 1-718-224-3492 ce, a będziemy mieli poczta@poradniksukces.com, oraz w księgarni Polonia, 882 mnóstwo okazji do Manhattan Ave., Greenpoint, NY. poczytania. Zała-
REKLAMA
45
Proszę dzwonić już dziś aby umówić się na BEZPŁATNY przegląd Medicare w naszym biurze w Linden lub u Was w domu.
445 North Wood Ave Linden, NJ 07036 (Agencja Wawel)
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
46 Podróże z Eagle Knights
Sake bomb
Aby ominąć niebotyczne ceny trunków z mojego hotelowego mini-barku, w drodze powrotnej, w pobliskim sklepie zaopatrzyłem się w cztery litry życiodajnej wody oraz dwa litry bogatego w witaminy soku pomarańczowego. Za to wszystko zapłaciłem mniej, niż kosztowały mnie dwa małe 200-mililitrowe soczki z mojej hotelowej lodówki, wytrąbione łapczywie poprzedniego wieczoru. No, ale nie ma się co dziwić… Tak to już jest w ekskluzywnych przybytkach… Delektując się szklaneczką cytrusowego napoju przeglądam dzisiejsze zdjęcia i nagle uderza mnie myśl, iż z wrażenia nie przyszło mi nawet do głowy, aby wejść do środka cukierkowej cerkwi na Placu Czerwonym. Nic to! Jest zatem powód, aby wybrać się tam kiedyś jeszcze raz… Tymczasem na samą myśl o tej,
przypominającej przerośnięty i zbudowany ze słodyczy dom Baby Jagi bazylice, zaczynam robić się głodny. Najwyższy więc czas uderzyć na sushi zwłaszcza, iż tyle dobrego o nim słyszałem. Na zdrowy rozsądek, na pytanie, gdzie mogłoby być najlepsze sushi we wszechświecie nasuwa się tylko jedna logiczna odpowiedź: „Decapod 10”! Cóż to za miejsce, zapytacie… Otóż jest to fikcyjna planeta z serialu animowanego Futurama, ciało niebieskie, z którego pochodzi humanoidalny skorupiak rozmiaru człowieka, doktor Zoidberg, miłośnik właśnie takiego rodzaju kuchni. Na jego rodzimym świecie, nie ma zresztą innego jedzenia, a ja, podobnie jak ten właśnie kosmita pragnę zakosztować kunsztu tutejszych japońskich restauracji i na kolację wchłonąć nieco surowej ryby, tudzież innych owoców morza. Dziwnym zbiegiem okoliczności lokal, który znajduję faktycznie okazuje się być chyba inną planetą, o dumnej nazwie „Planeta Shushi”. No to wylądowałem! Na miejscu witają mnie lokalesi, a mówiąc konkretniej obsługa przybytku i od razu prowadzą na pozaziemskie salony. Już po chwili łakomie zajadam wszelakie wariacje „suszaków”, a trzeba przyznać, że jest w czym wybierać! Po zobaczeniu jadłospisu dostaję kolorowego zawrotu głowy i momentalnie dociera do mnie, iż nie jestem dziś ani w nastroju, ani bynajmniej w stanie podejmować tak poważ-
nych decyzji. W tej sytuacji wybór może być tylko jeden. W mej mózgownicy zapada wiec jednogłośny werdykt i zamawiam mieszankę wszystkiego. Trzeba w końcu dokonać prawilnej degustacji… Innymi słowy: najeść się bez umiaru… Ten mały krok dla ludzkości, dla mego podniebienia okazuje się krokiem siedmiomilowym. Tutejsze Między ustami, a brzegiem pucharu. sushi, to normalnie kosmos! Jest tak smaczne, iż nowo- rzył się w piwne głębiny, wybijając jorskie nawet się nie umywa. No i się uprzednio ze swej trampoliny, a serwują tu również „Sake Bomb”, czyli następnie wywijając w powietrzu kieliszek sake zatopiony w kufelku piruety godne rasowych skoczków piwa. Wygląda to tak, że kelnerka olimpijskich… Całość zakończyła kładzie dwie pałeczki do jedzenia spektakularna fontanna piwa, któryżu na kuflu, a na tym rusztowaniu ra tryskając z kufla zrobiła niemałą ustawia czareczkę z „napojem samu- kałużę na stole. Musze przyznać, iż rajów”. Dowcip polega na tym, aby tradycja ta bardzo przypadła mi do uderzyć pięścią w stół na tyle moc- gustu. Po prostu czad!
Moskiewskie sushi
no, ażeby baniaczek z sake wpadł do środka. No, cóż… Łup!!! Udało się! I tak oto, jeden głębszy zanu-
GABINET
Ciąg dalszy za tydzień... Grzegorz Kogut www.motokogut.com
DENTYSTYCZNY
OPIEKA DENTYSTYCZNA dla całej rodziny 500 North Wood Ave, Suite 1A, Linden NJ 07036 Tel: (908) 718 - 7337
Matrioszki na miarę czasów
PLUS 30 grudnia 2021
ATRAKCYJNE CENY Gabinet otwarty do późnych godzin wieczornych oraz w soboty Akceptujemy wiekszość ubezpieczeń
we Darmo acje lt konsu
www.annapawlowskadds.com
Syberia i mongolskie klimaty... – cz.112
47
REKLAMA
SPECJALIZACJA DR. GABRIELI:
• Nefrologia i Medycyna Ogólna. Opieka zdrowotna od nastolatków do seniorów • Badanie fizykalne i leczenie nadwagi • Cukrzyca • Nadciśnienie tętnicze • Choroby nerek, dializa oraz zapalenie dróg moczowych • Choroby reumatyczne oraz toczeń • Choroby wewnętrzne i profilaktyka • Tylko 20 minut od Garfield i Wallington (Exit 172 Garden State Parkway North)
Dr. Gabriela Wojnarska-Alvarez MEDICAL DOCTOR, BOARD CERTIFIED Specializing in Primary Care and Nephrology
DEVOTED TO PREVENTION AND SOLUTIONS 221 West Grand Avenue www.pcnmd.org • Montvale, NJ 07645 www.zocdoc.com Phone (201) 746-9333 • Fax (201) 746-9335 SM
PRIMARY CARE AND NEPHROLOGY
HOSPITAL AFFILIATIONS:
LESNIEWSKI
& CONTINENTAL SHIPPING GROUP
918 Clinton Ave, Irvington NJ 07011
KONTENERY ● MIENIE PRZESIEDLENIA IMPORT TOWARÓW Z POLSKI:
www.lesniewski.com
• Okna • Drzwi • Grzejniki • Płytki ceramiczne, itp.
ODDZIAŁ IRVINGTON, NJ: Odbiór mienia MA, NJ, CT, PA, MD ODDZIAŁ SAVANNAH, GA: Odbiór mienia GA, FL, SC, NC
KONTAKT
• Wysyłka kontenerów do Polski, Niemiec, Holandii oraz dowolnie wybranego kraju • Wysyłka z Polski do USA | Transport aut na terenie USA • Wysyłka dużych aut, łodzi i ciężkich maszyn na RORO spod domu w USA pod dom w Polsce • Załatwiamy wszystkie formalności celne w USA, Niemczech, Holandii i Polsce
973-372-1100 - Biuro 973-372-1101 - Marzena 973-372-0400 - Beata 973-262-7866 - Anna 908-474-1151 - Kasia 201-832-7338 - Zdzisław
tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com
OCEAN HEART GROUP JESTEŚMY DLA CIEBIE OCEANEM ŻYCIA DLA TWOJEGO ZDROWIA-DOBRYM WYBOREM DZIEDZINA KARDIOLOGICZNO-NACZYNIOWA - TO NASZA SPECJALNOŚĆ
➞ Tomasz Komorowski, M.D., F.A.C.C., R.P.V.1. ➞ Hormoz Kianfar, M.D. ➞ Jonathan Tardos, M.D., F.A.C.C. ➞ Philip Infantalino, M.D., F.A.C.C. ➞ Melissa Tam, N.P.-C
Dr TOMASZ KOMOROWSKI M.D., F.A.C.C., R.P.V.1
ma zaszczyt przedstawić Państwu działalność Kliniki Ocean Heart Group, zajmującej się chorobami serca oraz naczyń żylnych i tętniczych. OCEAN HEART GROUP zapewnia profesjonalną diagnostykę i indywidualne podejście do pacjentów. W trosce o ich zdrowie wykorzystujemy najnowsze technologie w kompleksowym podejściu do chorób
OCEAN HEART GROUP świadczy następujące usługi: ➞ echokardiogram serca ➞ elektrokardiografia ➞ test wysiłkowy oraz test nuklearny- wnikliwie
układu sercowo-naczyniowego.
obrazujący wydolność układu wieńcowego ➞ monitorowanie serca (Holter, mobile telemetry
DR TOMASZ KOMOROWSKI
monitoring)
Absolwent General and Interventional Cardiology New York
➞ ultrasonografia żył, serca oraz tętnic ➞ badania elektrofizjologiczne chorób układu krążenia
University oraz Columbia University Hospital w New York City.
➞ usuwanie żylaków nóg
Ordynator Oddziału Kardiologii Interwencyjnej oraz nauczyciel
➞ laserowe leczenie niedrożności żylnych
akademicki.
➞ kompleksowe zabiegi usuwania pajączków oraz inne
DOKTOR MÓWI PO POLSKU.
➞ kosmetyczne terapie chorobowe układu skórno-naczyniowego ➞ angioplastyka, wszczepienia stentu do tętnicy
Większość chorób sercowo-naczyniowych początkowo manife-
➞ oraz inne nowoczesne metody wykrywania
stuje się niewinnymi dolegliwościami. Takie dolegliwości jak:
i zapobiegania chorobom układu sercowo-
duszności, płytki oddech, zmęczenie, ucisk w klatce piersiowej,
naczyniowego.
palpitacje, drętwienie lub obrzęki kończyn oraz nadwaga należą do najczęstszych objawów i zapowiadają rozwój chorób sercowo-naczyniowych. Dlatego na wszystkich poziomach profilaktyki zdrowia duże znaczenie ma diagnostyka i proces leczenia.
TEL. 732-840-0600
Zapraszamy do jednej z naszych czterech lokalizacji: LINDEN
515 Wood Ave #301-A Linden, NJ 07036
BRICK
1530 Route 88 West Brick, NJ 08724
TOMS RIVER
9 Hospital Drive Toms River, NJ 08755
NEW YORK
2 West 46th Street New York, NY 10017