Najnowszy numer Tygodnika PLUS w Nowym Jorku by PLUS Media Group

B E Z P Ł AT N Y T YG O D N I K W N O W Y M J O R K U

3 stycznia 2022

nr 1 (574)

January 1, 2022

ADWOKAT z ponad 10-letnim doświadczeniem

Joanna Ewa Nowokuński

Rozwody (contested i uncontested) ■ Sprawy rodzinne (custody i child support) ■ Sprawy karne (DUI, domestic violence, assault, etc) ■ Sprawy imigracyjne ■

NOWY ADRES KANCELARII: 861 Manha an Avenue, Suite 6, Brooklyn, NY 11222

MÓWIMY PO POLSKU!

347-743-9058

www.jenlawgroup.com

TELEFONY CZYNNE CAŁĄ DOBĘ

ULEGŁEŚ WYPADKOWI?

str. 25

J OA N NA GWOZDZ

Dzwoń teraz po BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ

Ewelina Sierzputowska

DZWOŃ: 718-989-1495

SE HABLA ESPAÑOL!

AT T O R N E Y AT L A W

122 Nassau Avenue, Brooklyn, New York 11222

T: 718-349-2300

2 Ubezpieczenia bez tajemnic

O planie Medicare Advantage Ubezpieczenie Medicare składa się z kliku elementów. Poszczególne części składowe można wykupić w formie dodatków. W dzisiejszym artykule przyjrzyjmy się części C Medicare. Część C ubezpieczenia dla seniorów, to tak zwany Medicare Advantage. Obejmuje plany ubezpieczeniowe, które przejmują rozliczenia świadczeń oryginalnego Medicare (części A i części B) pod parasol firmy prywatnej. Plany te często oferują plan zniżkowy na leki na receptę lub świadczenia nie oferowane przez oryginalne Medicare. tj. np. świadczenia dentystyczne, laryngologiczne, okulistyczne i inne. Niektóre plany Medicare Part C obejmują nawet dodatki zdrowotne, takie jak członkostwo w fitness i niektóre usługi opieki zdrowotnej w domu. Plan Medicare Advantage jest zatem substytutem oryginalnego Medicare i sposobem na uzyskanie części A i B przy niższych kosztach. Chociaz plany Medicare Advantage oferowane są przez prywatne firmy, musza one byc zatwierdzone i przestrzegać wszelkich zasad Medicare. Jednym z warunków korzystania z planu Medicare Advantage jest konieczność korzystania z usług lekarzy lub specjalistów pracujących w sieci (tzw. network), w celu obniżenia kosztów. Ponadto plan nie jest oferowany w całym kraju. Przed zapisaniem się trze-

ba zatem sprawdzić, czy jest on dostępny w danym stanie. Na przestrzeni lat liczba zapisów na Medicare Advantage szybko wzrosła. Statystycznie ponad 60% beneficjentów Medicare jest zapisanych do planów Medicare Advantage. Seniorzy, często zastanawiają się nad wyborem najlepszego planu. Wśród najlepszych dostawców planu wymienia się m.in. Kaiser (pod względem najlepszej reputacji), Humana (najlepsze wrażenia użytkownika), Highmark (najwyżej notowany pod względem ocen klientów), Aetna – najlepsza w zakresie dodatkowych korzyści; AARP (najlepszy w promowaniu zdrowia seniorów) oraz Cigne, przodująca w kategorii najlepszej największej sieci. Ile kosztuje część C? Plany Medicare Advantage obejmują zarówno pierwotne koszty Medicare, jak i koszty specyficzne dla planu. Zapisanie się do planu Medicare Advantage nie wiąże się z żadnymi kosztami, ponieważ na wysokość składki wpływ ma wiele czynników: miejsce zamieszkania, koszty utrzymania, dochody, to jak często potrzebujemy usług a także czy otrzymujemy pomoc finansową.

Business: • Commercial Liability • Commercial Property • Commercial Auto • Workers compensation

Oto zestawienie kwot, jakich możesz się spodziewać, rejestrując się w planie Advantage: Składka. Jeśli nie kwalifikujesz się do bezpłatnej części A, Twoja składka w części A może kosztować do 458 USD miesięcznie. Składka w ramach części B kosztuje $144,60 miesięcznie lub więcej, w zależności od dochodu. Niektóre plany Advantage pokrywają miesięczne koszty składki. Ponadto, chociaż niektóre plany Medicare Advantage są wolne od składek, niektóre również pobierają oddzielną miesięczną składkę za plan. Udział własny. Część A ma podlegającą odliczeniu kwotę 1408 USD na okres świadczeń. Część B ma podlegającą odliczeniu kwotę 198 USD rocznie. Jeśli Twój plan Advantage obejmuje leki na receptę, możesz również być winien potrącenie kosztów leków na receptę. Dopłaty. Każdy plan Medicare Advantage będzie miał określone kwoty współpłacenia za wizyty u lekarzy i specjalistów. Kwoty te mogą się różnić w zależności od struktury planu i tego, czy otrzymujesz usługi od dostawcy w sieci, czy poza nią. Koasekuracja. Część A koasekuracja może kosztować zaledwie 0 USD lub 704 USD lub więcej na okres świadczeń, w zależności od długości Twojego pobytu w szpitalu. Część B współubezpieczenia wynosi 20% wszystkich świadczeń zdrowotnych zatwierdzonych przez

Personal: • Disability • Umbrella • Bonds • E&O

680 Manhattan Ave. Brooklyn, NY 11222

Tel: 718-383-0306

• Home • Health • Auto • Motorcycle • Life • Boat

321 Route 94 S. Warwick, NY 10990

Tel: 845-250-0050

Jesteśmy licencjonowani w NY, NJ, PA, CT, FL Insurance@greenpointbroker.com | www.GreenpointBroker.com

PLUS 3 stycznia 2022

Medicare po spełnieniu warunku odliczenia. Co roku zmieniają się świadczenia i ich koszty w planach typu Medicare Advantage. Należy upewnić się co się zmieniło w świadczeniach, lekach i ich kosztach oraz w networku Państwa planów. Tegoroczny oficjalny okres zapisów upłynął jak zwykle 7 grudnia, jednakże jeśli przegapili Państwo pierwotną rejestrację, okres późnej rejestracji rozpocznie się od 1 stycznia do 31 marca każdego roku. W przypadku zaistnienia sytuacji szczególnych (zmiana miejsca zamieszkania, utrata planu etc.) mogą Państwo także skorzystać ze specjalnego okresu zapisowego. W Greenpoint Insurance oferujemy pełny pakiet ubezpieczeń: na zdrowie, życie, mienie. Niezależnie od tego, co potrzebujecie Państwo ubezpieczyć, udzielimy porady i pomożemy znaleźć niedrogą, kompleksową ochronę. Klienci z Nowego Jorku i z New Jersey nie bez powodu zwracają się do nas po atrakcyjne ubezpieczenia – nasi pracownicy dokładają wszelkich starań, by wybrać polisę najlepiej odpowiadającą Państwa potrzebom. By poznać szczegóły, a także uzyskać darmową wycenę, prosimy o kontakt już dziś pod numerem telefonu 718-383-0306 lub 845-250-0050. Zapraszamy także do oddziału przy 321 Route 94 S w Warwick. Marcin Luc

Marcin Luc

Insurance Broker

ULEGŁEŚ WYPADKOWI? Dzwoń teraz po bezpłatną konsultację w języku polskim! NASZE WYGRANE $ 5,400,000 Poślizgnięcie i upadek, operacja zespolenia kręgosłupa lędźwiowego, stymulator rdzenia kręgowego

3,900,000

Wypadek ciężarówki na I-95, śmierć niemowlęcia i złamanie nóg wymagające operacji

3,500,000

Pracownik budowlany spadł z wysokości 20 stóp i doznał obrażeń szyi i pleców

3,000,000

■ ■ ■ ■ ■

Wszystkie rodzaje wypadków Wypadki na budowie Workers’ Compensation Wypadki samochodowe Disability - inwalidztwo Błędy medyczne POLSKI ADWOKAT W POLSKICH DZIELNICACH

Ewelina Sierzputowska

ATTORNEY ADVERTISING.

Wypadek i potknięcie się na Bronxie, powodujący obrażenia szyi i ramion

■

BROOKLYN • QUEENS • MANHATTAN www.AdwokatWypadek.com

Twój status imigracyjny nie ma znaczenia

BEZPŁATNA KONSULTACJA

Dzwoń: 718-989-1495

Drodzy Czytelnicy,

Przed nami następne 12 miesięcy. Aż trudno uwierzyć, że rok 2021 minął tak szybko. Dla wielu z nas był to rok wielkich zmian, przełomowych momentów. Dla innych mijający rok był niezwykle trudny i ciężki. Są też i tacy, którzy przeżyli 12 miesięcy bez specjalnych wzlotów czy upadków. Jedno jest pewne, miniony rok jak zwykle pokazał nam, że mamy znaczny wpływ na nasze życie, ale nie na wszystko. Wielu z nas zdążyło się już nauczyć, że nie wolno lekceważyć punktu życia, w którym jesteśmy, ani ludzi i okoliczności, które nas otaczają. Nie wolno nam też lekceważyć siebie samych. To cenna nauka na rok 2022. Życzymy Państwu, by minął on dobrze, niech Wasze postanowienia i plany spełniają się miarowo oraz pozytywnie. Ciężkie chwile niech nie spadają niespodzianie jak gromy z jasnego nieba, niech dadzą odrobinę czasu na przygotowanie, choćby krótkie chwile... To, co w życiu wartościowe, nie rodzi się specjalnie lekko. Szczególnie na emigracji ten chleb znany jest nam bardzo dobrze. Każdego dnia pniemy się coraz wyżej, ale musimy pamiętać, że „kto wspiął się na szczyt chociaż raz ten wie, że kiepsko widać stąd”. Niezależnie jak wysoko jesteśmy i jak wysoko poniesie nas 2022 rok, starajmy się zawsze widzieć wyraźnie to, co chcemy i czego byśmy woleli nie widzieć. Nie odwracajmy wzroku i myśli od tego co nam niewygodne. To może się okazać drogą do zrozumienia samego siebie, może być też spełnieniem nadchodzącego roku. Pamiętajmy, że życie jest przekorne. Jeśli człowiek wie dokąd idzie, co chce osiągnąć i kim jest, jest dla niego niezwykle łatwe złożyć sobie postanowienie na progu 2022 roku. Jeśli natomiat nadal szuka odpowiedzi na te pytania życzymy, by następne 12 miesięcy ją przyniosły. Zamknięte w pudełeczku bezintereswonej pomocy, serdecznych słów i dobrych chwil. Niech odpowiedź na pytanie kim tak naprawdę jestem odbije się w oczach drugiego człowieka pogodnym, serdecznym blaskiem, wdzięcznością i ciepłem. To czuje się najintensywniej i najszybciej. To sygnały, których nie sposób zbagatelizować i ominąć. Drugi człowiek, z odpowiedzią na pytanie – kim jestem. Tych odpowiedzi życzymy Pańtwu jak najwięcej w 2022 roku. Życzymy Wam serdecznie, prawdziwej, mocnej i ugruntowanej woli zmiany, odrodzenia sił i nadziei. Życzymy jak nawięcej możliwości, wiary i odwagi do tego, żeby zrobić coś więcej, niż tylko postanowić. Niech wszystkie Państwa marzenia i plany związane z 2022 rokiem spełnią się pozytywnie. Redacja Tygodnika PLUS

Ciekawostki 5

Najzimniejsze miasta Ameryki Od ponad 30 lat National Oceanic and Atmospheric Administration (NOAA) monitoruje dzienne temperatury, aby określić normalne wysokie i niskie temperatury dla każdego miesiąca roku dla ponad 250 miast w USA. Strona 24/7 Wall St. przeglądnęła listę NOAA. Według danych miesiąc styczeń okazał się najzimniejszym miesiącem w całych Stanach Zjednoczonych. Biorąc pod uwagę styczniowe temperatury w latach 1981 do 2020 dla miast z ponad 10 000 ludności 24/7 skompilowała listę 50 najzimniejszych miejsc w Ameryce. Na liście zagościły nawet trzy miejscowości z Nowego Jorku. Na 46. miejscu znalazło się Syracuse, na 45. miejscu miasto Binghamton, a 40 pozycja w rankingu przypadła Albany. 46. Syracuse, Nowy Jork Średnia dzienna najniższa temperatura w styczniu to 15,7 F Najniższa rekordowa temperatura: -26 F Średnie roczne opady śniegu: 93,9 cali 45. Binghamton, Nowy Jork Średnia dzienna najniższa temperatura w styczniu to 15,5 F Najniższa rekordowa temperatura: -20 F Średnie roczne opady śniegu: 84,7 cali 40. Albany, Nowy Jork Średnia dzienna najniższa temperatura w styczniu to 15,6 F Najniższa rekordowa temperatura:

-26 F Średnie roczne opady śniegu: 43,7 cali

Oto pierwsza dziesiątka najzimniejszych miejsc w USA: 10. Sioux Falls, Południowa Dakota Średnia dzienna najniższa temperatura w styczniu to 6,9 F Najniższa rekordowa temperatura: -36 F Średnie roczne opady śniegu: 41 cali 9. Huron, Południowa Dakota Średnia dzienna najniższa temperatura w styczniu to 6,6 F Najniższa rekordowa temperatura: -43 F Średnie roczne opady śniegu: 36,6 cali 8. Bismarck, Południowa Dakota Średnia dzienna najniższa temperatura w styczniu to 2,2 F Najniższa rekordowa temperatura: -44 F Średnie roczne opady śniegu: 45,6 cali 7. St. Cloud, Minnesota Średnia dzienna najniższa temperatura w styczniu to 1,8 F Najniższa rekordowa temperatura: -43 F Średnie roczne opady śniegu: 44,6 cali 6. Aberdeen, Południowa Dakota Średnia dzienna najniższa

temperatura w styczniu to 1,5 F Najniższa rekordowa temperatura: -46 F Średnie roczne opady śniegu: 38,6 cali 5. Duluth, Minnesota Średnia dzienna najniższa temperatura w styczniu to 1,5 F Najniższa rekordowa temperatura: -39 F Średnie roczne opady śniegu: 86 cali 4. Williston, Północna Dakota Średnia dzienna najniższa temperatura w styczniu to 0,1 F Najniższa rekordowa temperatura: -50 F Średnie roczne opady śniegu: 35,6 cali (90 cm) 3. Fargo, Północna Dakota Średnia dzienna najniższa temperatura w styczniu to 0,1 F Najniższa rekordowa temperatura: -39 F Średnie roczne opady śniegu: 42,2 cali 2. Grand Forks, Północna Dakota Średnia dzienna najniższa temperatura w styczniu to -3,1 F Najniższa rekordowa temperatura: -43 F Średnie roczne opady śniegu: 41,2 cali 1. Fairbanks, Alaska Średnia dzienna najniższa temperatura w styczniu to -16,9 F Najniższa rekordowa temperatura: -66 F (-54 C) Średnie roczne opady śniegu: 64,4 cali

Bezpłatny Tygodnik Polonijny REDAKCJA 63 Union Blvd, Wallington NJ 07057 Tel: 973–928-3838, 973-928-3839 Fax: 973-883-0762 info@tygodnikplus.com REDAKTOR NACZELNA Katarzyna Ginsburg katarzyna@tygodnikplus.com ZESPÓŁ REDAKCYJNY Katarzyna Misztal Zuza Ducka Małgorzata Robert Kim Baranowska-Pyryt STALE WSPÓŁPRACUJĄ Elżbieta Baumgartner Mirosława Skowrońska Andrzej Kulka Grzegorz Kogut Grażyna Torbus PROJEKT GRAFICZNY i DTP Jacek McFrey

REKLAMA I MARKETING 973-928-3838 reklama@tygodnikplus.com

WYDAWCA PLUS Media Group Corp. OGŁOSZENIA BEZPŁATNE 973-928-3838 ogloszenia-ny@tygodnikplus.com Wszelkie prawa zastrzeżone. Wykorzystywanie w całości lub częściowo grafiki lub tekstu z reklam wykonanych przez PLUS jest surowo zabronione. Redakcja nie zwraca materiałów nie zamówionych, zastrzega sobie prawo redagowania nadesłanych tekstów i nie odpowiada za treść zamieszczonych reklam i ogłoszeń. Zastrzega sobie również prawo do odmówienia druku reklamy lub ogłoszenia bez podania przyczyny. Redakcja nie ponosi żadnej odpowiedzialności za wszelkiego rodzaju porady i wskazówki zawarte w artykułach sponsorujących.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

6 Poradnik sukces

Noworoczne postanowienia: Jak osiągnąć każdy cel Często słyszy się narzekanie na brak czasu. Praca, długie dojazdy powodują, że brakuje czasu dla rodziny, na prywatne sprawy, wydaje się – na wszystko. Chciałoby się być na bieżąco z wydarzeniami politycznymi, uprawiać sport, uczyć języka angielskiego, mieć ciekawe hobby, poświęcić dzieciom więcej uwagi, ale kiedy znaleźć na to czas? Z okazji Nowego Roku mam dla Państwa wskazówkę, która pomoże znaleźć czas na wszystko, co uważamy za ważne. Brzmi ona następująco: poświęć 20 minut dziennie na sprawy, które są dla ciebie istotne, a osiągniesz każdy założony cel. Skup się na zadaniu codziennie i systematycznie, a nauczysz się wszystkiego, czego zechcesz, podołasz każdemu zadaniu.

Na czym polega zasada 20 minut

Zasada 20 minut polega na tym, żeby nad wytyczonym celem pracować codziennie, regularnie – zbliżać się do niego systematycznymi, choćby nawet małymi krokami. Przykład: Od lat obiecujemy sobie, że powinniśmy poduczyć się języka angielskiego. Lata mijają, nasze dzieci mówią jak Amerykanie, a my, unikając kontaktu z angielskim, cofamy się w rozwoju. Leżą zakupione książki, a my ciągle odkładamy naukę. Może powinniśmy pójść do szkoły albo zafundować sobie telefoniczną aplikację, może Duolingo? Obiecujemy sobie raz jeszcze wkrótce się za to wziąć. Rada: Od dziś przeznaczmy dziennie 20 minut na język angielski (finanse, literaturę, gimnastykę, cokolwiek), na przykład od 9 do 9:20 wieczorem. Róbmy to bez wyjątku. Nie wierzysz, że to wystarczy? Albert Einstein kiedyś powiedział, że wystarczy studiować coś przez 15 minut dziennie, a staniemy się ekspertem w wybranej dziedzinie w przeciągu roku. Tak jest, 15 minut dziennie. Nie lata pracy i studiów. Nie wydatek tysięcy dolarów. Po prostu regularna, systematyczna codzienna praca. Do kwadransa Einsteina dołóżmy jeszcze 5-10 minut, bo nie każdy ma jego umysł.

Oto warunki, jakie musimy spełnić:

• Wybieramy określoną godzinę i trzymamy się jej ściśle. • Jeżeli kiedyś coś nam przeszkodzi,

PLUS 3 stycznia 2022

to następnego dnia albo w weekend poświęcamy zadaniu podwójną porcję czasu. • Do pracy obieramy czas i miejsce umożliwiające pełną koncentrację. • Mamy do pracy własne biurko (stolik) i wszystko pod ręką. • Spędzamy nad naszym hobby więcej czasu, jeżeli znajdziemy rezerwy czasowe.

Dlaczego zasada działa

Zasada 20 minut działa dlatego, że zastosowana prawidłowo pozwala przełamać marazm, zorganizować nasze życie, wykorzystać czas bardzo efektywnie. Pozwala uświadomić sobie, że większość naszej codziennej krzątaniny bywa zupełnie bezproduktywna. Cenny czas, który mamy dla siebie, trwonimy przez dreptanie po domu, długie, jałowe rozmowy telefoniczne, oglądanie telewizji. Reguła 20 minut działa na zasadzie, według której kropla po kropli z biegiem czasu wypełni każdy pojemnik. Małe porcje czasu, które możemy wygospodarować, złożą się na długie godziny i dni, których w jednym bloku nie znaleźlibyśmy nigdy. Narzuca nam dyscyplinę i nie pozwala na opuszczenie lekcji. Zasada 20 minut każe nam znaleźć miejsce dla siebie. Nie część stołu kuchennego, skąd jesteśmy przeganiani przed każdym posiłkiem i gdzie niczego nie możemy znaleźć, lecz swoje własne biurko. Tak, w naszych dużych amerykańskich domach mamy różne luksusy, ale brakuje nam najbardziej elementarnej rzeczy – spokojnego miejsca, gdzie ojciec czy matka mogliby usiąść nad papierami, gdzie pod ręką mają telefon, komputer, przybory do pisania itp., gdzie dokumenty domowe są posegregowane tematycznie w teczkach i mogą być znalezione natychmiast. Jeżeli nie masz takiego miejsca dla siebie, to stracisz większość owych cennych 20 minut na każdorazowe odszukanie i zebranie tego, czego ci potrzeba.

20 minut dla dziecka

Skuteczność metody 20 minut najbardziej jest widoczna w przypadku dzieci. Niedawno przeczytałam o badaniach psychologów nad wpływem na dzieci rozmów rodziny, prowadzonych

przy domowym stole. Otóż naukowcy stwierdzili, że dzieci w rodzinach, gdzie obiady jada się razem, rozwijają się znacznie lepiej i mają lepsze wyniki w szkołach. Co powoduje tę różnicę? Regularne, codzienne rozmowy. Jeżeli kwadrans czy dwa sensownej konwersacji przy posiłku czyni taką różnicę, to co dopiero kwadrans poświęcony wyłącznie rozwojowi dziecka? Czytajmy małemu dziecku do snu przez 20 minut co wieczór, a nauczy się czytać szybciej (gwarantowane!). Sprawmy, by nasze dziecko czytało nam swoje ulubione książki, a wyprzedzi w szkole większość kolegów. Każdy nauczyciel muzyki potwierdzi olbrzymie znaczenie chociażby 15-minutowego ćwiczenia gry na instrumencie. Zostawmy dziecko przy komputerze z dobrą grą edukacyjną, a po niedługim czasie opanuje część materiału swojej klasy. Umysł dziecka jest niezwykle chłonny. Osiągnie imponujące rezultaty, jeżeli będzie karmiony regularnie bogatą pożywką.

20 minut dla siebie

casty czy audio-książki do naszego mądrego telefonu, by słuchać w drodze do pracy czy na spacerze z psem.

20 minut dla domu

Przeznacz codziennie 20 minut dla domu, a nigdy nie spiętrzą się domowe obowiązki. Jednego dnia odkurz mieszkanie, kolejnego wrzuć bieliznę do pralki lub poukładaj drobiazgi. Na krzątanie się po domu warto przeznaczyć czas spędzony na rozmowach telefonicznych. W tym celu wystarczy mieć przenośny telefon albo komórkę i szczere chęci. Można bez przeszkód rozmawiać gotując obiad, ścierając kurze, przeglądając pocztę. Gdy dziecko odrabia pracę domową, możemy prasować, umyć kuchnię, przyrządzać posiłki. Double-taskingoszczędzi nam dużo czasu.

Docenimy czas

Stosując zasadę 20 minut zaczniemy szanować czas. Owe 20 minut przeznaczone na ulubione hobby będzie dla nas cenne i nie pozwolimy sobie na uronienie nawet minuty. Zrozumiemy wtedy, jakim złodziejem czasu jest telewizja, Internet, elektroniczne gry, czcze rozmowy z gadatliwymi znajomymi, chodzenie po sklepach bez celu. Im lepiej staniemy się zorganizowani, tym więcej czasu będziemy mieli na to, co jest dla nas naprawdę ważne. Elżbieta Baumgartner Elżbieta Baumgartner jest autorką wielu książek-poradników, m.in. książki pt. “Życie od nowa”, oraz “Ubezpieczenie społeczne Social Security”. Są one dostępne w księgarni Polonia, 882 Manhattan Ave., Greenpoint, albo bezpośrednio od wydawcy: Poradnik Sukces, 255 Park Lane, Douglaston, NY 11363, tel. 1-718-224-3492, www. PoradnikSukces.com, poczta@poradniksukces.com.

Piętrzy się nieotwarta korespondencja, rachunki, czekają nieodpisane listy i maile? Przeznacz 20 minut przynajmniej raz na jakiś czas na sprawy papierkowe. Na bieżąco płać rachunki i odpisuj na listy. W prowadzeniu korespondencji bardzo pomaga komputer. Można raz na parę miesięcy napisać jeden list, po czym zmienić go trochę i rozesłać do wszystkich członków rodziny w Polsce. Chcesz być na bieżąco z prasą? Przeznacz 20 minut dziennie na czytanie. Wydaje się mało? Bądźmy selektywni. Czytajmy tylko to, co jest dla nas ważne, a przede wszystkim – nauczmy się czytać szybko. Warto zaprenumerować serwis oferujący streszczenia książek: ShortForm czy Blinkist, a zapoznamy się z bestsellerami w ciągu kilkunastu czy kilkudziesięciu Nie wiesz, co dać pod choinkę? Książki minut. Poza tym, najlepszym prezentem na Święta czytać można Szczególnie poradniki Elżbiety Baumgartner jadąc metrem, „Otwieram biznes” dla ambitnego przedsiębiorcy. „Jak stojąc w kolejce, kupić dom mądrze i nie przepłacić” dla młodej pary. na coś czekając. „Podręcznik właściciela domu” dla posiadających dom. Zawsze nośmy „Powrót do Polski” i „Emerytura reemigranta w Polsce” ze sobą książkę dla kogoś planującego wyjazd. „Obywatelstwo z przeszkodami” dla przyszłego Amerykanina. czy gazetę, albo „Amerykańskie emerytury” i „Ubezpieczenie Social miejmy e-booki Security” dla przezornych. „Jak chować pieniądze przed i wiadomości fiskusem” dla każdego. w naszej komórce, Mało czasu na przesyłkę? Zamów na sieci wersję elektroniczną. oferta 30+ poradników w: www.PoradnikSukces.com, 255 a będziemy mieli Pełna Park Lane, Douglaston, NY 11363, tel. 1-718-224-3492 mnóstwo okazji poczta@poradniksukces.com, oraz w księgarni Polonia, 882 do poczytania. Manhattan Ave., Greenpoint, NY. Załadujmy pod-

ODSZKODOWANIA 646•351•8611 | www.blockotoole.com WYPADKI: • W PRACY • NA BUDOWIE • SAMOCHODOWE • NA POSESJI • WORKERS COMPENSATION

NASZE WYNIKI MÓWIĄ SAME ZA SIEBIE: • PONAD MILIARD DOLARÓW UZYSKANYCH DLA NASZYCH KLIENTÓW • NAJWYŻSZY WERDYKT SĄDOWY W STANIE NOWY JORK (110 MILIONÓW DOLARÓW) • NAJWYŻSZE ODSZKODOWANIE W USA ZA WYPADEK BUDOWLANY

BEZPŁATNA KONSULTACJA BEZPOŚREDNIO Z POLSKOJĘZYCZNYM ADWOKATEM Budynek One Penn Plaza, 53 piętro, Manhattan

8 Zdrowie

Zaproś zdrowie do tańca Ciężka i stresująca praca, kłopoty w domu, a myśli bezustannie krążą wokół nierozwiązanych problemów? Receptą na te bolączki może być taniec.

Podczas tańca mięśnie zaczynają mocno pracować, dzięki czemu pozbywamy się negatywnych emocji, rozluźniamy i zdrowo męczymy, zapewniając sobie solidną dawkę hormonów szczęścia, których na co dzień tak brakuje. Taniec to zdaniem lekarzy także doskonały lek antydepresyjny. To doskonała forma rozrywki, umożliwiająca utrzymanie dobrej kondycji, a także świetny sposób na poznanie nowych ludzi.

Pląsy na odchudzanie

Wielu chętnie popracowałoby nad wyglądem sylwetki, ale nie każdy ma dość determinacji, żeby po całym dniu pracy zapisać się jeszcze na forsowne treningi pod okiem wymagającego trenera i w pocie czoła zrzucać zbędne kilogramy. Taniec jest nadzieją dla znudzonych siłownią, dzięki któremu można łączyć przyjemne z po-

żytecznym. Podczas żywiołowych pląsów traci się mnóstwo kalorii i to niemal niezauważalnie. Dodatkową zaletą tańca jest jego działanie na wszystkie partie mięśniowe, ich rozciągnięcie i wyrzeźbienie. Badania przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych dowiodły, że uczęszczanie na lekcje jakiegoś energicznego rodzaju tańca pozwala na spalenie takiej ilości kalorii, jak w przypadku regularnych ćwiczeń na siłowni. Odchudzanie nie musi być zatem okrutną drogą przez mękę, a utrata wagi może się stać konsekwencją sposobu spędzania czasu, który sprawia nam przyjemność.

Relaks

To, że aktywność fizyczna jest zbawienna dla naszego zdrowia, już wiemy. Co jednak zrobić, kiedy mamy kiepski dzień, na koncie nieporozumienie ze współpracownikami, niegrzecznego klienta czy sprzedawcę? W takich sytuacjach

nasza pewność siebie, asertywność i dobre samopoczucie gwałtownie spadają. Okazuje się, że w takich sytuacjach niezwykłe rezultaty przynosi godzinna terapia tańcem. Pomaga pozbyć się stresów, zwiększyć pewność siebie, nabrać energii, optymizmu. Taniec pobudza organizm, rozluźnia i pozwala wyładować nadmiar nagromadzonych emocji oraz powoduje wzrost świadomości ruchowej i możliwości fizycznych organizmu. Po miesiącu tanecznego trenowania w zapomnienie odchodzi ból pleców, barków i szyi. Godzina tańca pozwala spalić sporo kalorii: • taniec towarzyski – od 180 do 400 • taniec brzucha – od 180 do 300 • swing – od 250 do 400 • taniec liniowy – ponad 300 • salsa – 400

REJESTRACJA I UBEZPIECZENIA DLA OSÓB BEZ STAŁEGO POBYTU

Wystarczy posiadać polskie prawo jazdy

POLSKIE PRAWO JAZDY pomoc w załatwieniu Prawo jazdy USA legalnie dla każdego na 3 lata ze stanu Illinois PLUS 3 stycznia 2022

347-268-7503

Zdrowie 9

Tańca używa się także w leczeniu zaburzeń psychicznych, na przykład schizofrenii czy depresji. Dzięki niemu, objawy łagodnieją, a pacjenci odzyskują uśmiech. W tej chwili najmodniejszymi trendami tanecznymi są taniec brzucha albo salsa.

Brzuch w ruch

Tan i e c brzucha to jeden z najstars z y c h tańców świata. Znany był już w starożytnym Egipcie. Świetnie wpływa na poczucie kobiecości i wyzwala z kompleksów dotyczących choćby zbyt obfitych bioder. To dlatego, że w tym rodzaju tańca trochę więcej ciała to nie wada, lecz atut. Podstawą tańca brzucha są subtelne i ekspresyjne ruchy rąk oraz pełnych gracji i wdzięku ruchy bioder. Jest to improwizacja, a więc za każdym razem ruchy są inne, niepowtarzalne. Specjaliści reklamują go jako

sprawdzony w kształtowaniu i wzmocnieniu mięśni łydek, ud, brzucha, bioder i poś l a d k ó w, a także mięśni grzbietu oraz ramion. Pracu- je jednak całe ciało i po dawce ćwiczeń staje się rozluźnione i dotlenione. To także doskonała metoda na wysmuklenie talii, a więc podkreślenie kobiecych kształtów.

spalił trochę kalorii, ale też pozbył się toksyn. Salsa pomaga w walce ze zbędnym tłuszczykiem, a także ujędrnia uda i pośladki.

Salsa na receptę

Osobom, które lubią prowadzić aktywny tryb życia, a znudziły się tradycyjnym aerobikiem, basenem czy siłownią, pomysł tańczenia salsy może się szczególnie spodobać. Przede wszystkim dlatego, że zapewnia to – w równym stopniu co uczęszczanie na fitness – smukłą linię. Zajęcia salsy nie tylko pomogą wzmocnić mięśnie oraz poprawić kondycję fizyczną, ale też koordynację ruchów. Po zaledwie miesiącu widać już pierwsze efekty – smuklejszą talię i ładnie umięśnione nogi. Wystarczy godzina tego żywiołowego tańca, aby organizm nie tylko

Terapia tańcem Taniec jest jednym ze środków terapeutycznych, znacznie przyjemniejszym i zdrowszym niż zażywanie lekarstw. Medycyna wykorzystuje go jako pomoc w walce z chorobami. Jest też niezwykle skutecznym lekiem przedłużającym młodość osób starszych. Tańczyć może każdy, bez względu na wiek i stopień sprawności. Ćwiczenia w miarę własnych możliwości fizycznych przynoszą maksimum efektu.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

10 Na wesoło

Spotykają się dwie blondynki Blondynka do blondynki: - Robimy razem Sylwestra? i jedna mówi: - No spoko, a kiedy? - Ty, słuchaj wiesz że w tym roku Sylwester wypada w piątek? A na to druga: - Dzieci moje, ja umieram! Przy- Kurcze, żeby tylko nie trzyna- nieście mi szklankę wody! stego! - Ojciec, jest pierwszy stycznia, wszyscy umierają, idź se sam przyDo kawiarni na Starym Mieście nieś! wpada odrobinę podchmielony facet, zamawia buteleczkę szampana i wrzeszczy na całe gardło: - Szczęśliwego Nowego Roku! Jedna blondynka do drugiej: - Jak spędziłaś Sylwestra? Kobieta budzi się rano po Syl- Zwariował pan? - ucisza go - Sam zszedł. westrze, patrzy w lustro i szturcha barman. - Teraz, w połowie lutego w bok wymęczonego imprezą męża: składa pan wszystkim życzenia no- Wiesz, kochanie, jaka ja już woroczne? jestem stara! Twarz mam całą po- O cholera! - mówi w zadumie marszczoną, biust obwisły, oczy facet. - A to się moja żona wściekTrzech studentów opowiada so- sine i podkrążone, fałdy na brzu- nie. Jeszcze nigdy nie wracałem tak bie o wrażeniach z Sylwestra. chu, grube nogi i tłuste ramiona. późno z przyjęcia sylwestrowego. - Ja chłopaki byłem na Majorce - Kochanie! Proszę Cię, powiedz mi mówi pierwszy - jaki wypas! Plaża, coś miłego, żebym się lepiej poczuła drinki, dziewczyny w bikini... w Nowym Roku. - Eee... Za to wzrok masz jak naj- A ja byłem w Alpach - mówi drugi - śnieg po pas, narty, a jakie bardziej w porządku! panienki...mmmm Stara para zginęła w wypadku - No stary a ty gdzie byłeś? - pytasamochodowym i została zabrana ją milczącego dotąd trzeciego żaka. w drogę do nieba przez św. Piotra: - Chłopaki ja byłem w tym saCzarownica wybiera się na bal - Tutaj macie mieszkanie nad mym pokoju, co wy ale ja nie paliłem sylwestrowy i nie wie jak ma się ucze- morzem, tam są korty tenisowe, tego świństwa... sać. basen i dwa pola golfowe. Jeśli by- W co ja mogę się uczesać, mam ście chcieli coś przekąsić, tu możecie tylko trzy włosy? Mogę uczesać się w warkocza. Pyk! Czarownicy wypadł jeden włos. Mogę uczesać się W milenijnego Sylwestra reporter w dwa kitki. Pyk! Czarownicy wypadł zaczepia gentlemana na ulicy Lon- następny włos i został jej tylko jedynu: den. No to w co ja mam się uczesać? - Jaki pan ma plany na nowe ty- A pójdę w rozpuszczonych. siąclecie? - Dość skromne, przez jego większość będę nieżywy.

PLUS 3 stycznia 2022

pójść do któregoś z barów. - Cholera, Gloria - syknął starszy pan, kiedy św. Piotr odszedł - mogliśmy być tu 10 lat temu, gdybyś nie usłyszała o tych przeklętych otrębach, kiełkach pszenicy i dietach odchudzających!

n Jadę autobusem, nie jest za luźno, ale miejsce siedzące mam. Trzeba podać bilet do skasowania. Obok stoi mężczyzna. Jak się do niego zwrócić - "Ty", czy "Pan"? Autobus jest ekspresowy. Jeśli mężczyzna nie wysiadł na poprzednim przystanku znaczy, że jedzie do mojej dzielnicy. Jedzie z kwiatami - znaczy do kobiety. Kwiaty wiezie piękne, znaczy to, że i kobieta jest piękna. W naszej dzielnicy są dwie piękne kobiety - moja żona i moja kochanka. Do mojej kochanki facet jechać nie może, bo ja do niej jadę. Znaczy, że jedzie do mojej żony. Moja żona ma dwóch kochanków - Waldemara i Piotra. Waldemar jest teraz w delegacji... - Panie Piotrze, mógłby mi pan skasować bilet?

Adwokat radzi 11

Aresztowany/ aresztowana, co dalej? Wiele osób tytuł dzisiejszego artykułu przyprawia o dreszcze. Zresztą nic w tym dziwnego, bycie aresztowanym, czy aresztowaną jest jedną z najmniej przyjemnych rzeczy. Jedno z największych miast Stanów Zjednoczonych jakim jest New York City, czyli połączenie pięciu dużych dzielnic, posiada około stu posterunków policji. W każdym z tych posterunków dziennie przebywa dziesiątki aresztowanych ludzi. Wydawałoby się, że NYC jest miastem ciągłego przestępstwa. Dosłownie strach wychodzić na ulicę. A jednak tak źle nie jest. Tylko, że w Nowym Jorku można być aresztowanym za wiele różnych rzeczy, czasem zwykłych małych błędów, a co gorsze nawet za kłamstwa. W każdej chwili możemy paść ofiarą “systemu”. Wystarczy, że sąsiad, czy ktoś kto nas nie znosi, zadzwoni na policję, nakłamie i już możemy zostać aresztowani. Ludzie w nienawiści potrafią różne rzeczy zmyślić, potrafią nawet sami

siebie skaleczyć, czy połamać rzeczy w domu, aby policja miała dowody przeciwko nam. Święta również są okresem, w którym jest więcej aresztów głównie związanych z nadużywaniem alkoholu, co prowadzi do przemocy w rodzinie lub jazdy pod wpływem alkoholu. Kiedy zostajemy aresztowani, w większości przypadków policja traktuje nas, jak prawdziwego przestępcę. Zakładane nam są kajdanki, zostajemy wyprowadzeni z domu, czy miejsca pracy, czasem baru z pogardą w ludzkich oczach na to patrzących. Jest to szczególnie bolesne, kiedy mamy świadomość, że nie jesteśmy winni. Policja odwozi nas na posterunek, tam pobiera odciski palców i zaczynają wypełniać dokumenty sądowe. Po kilku godzinach zostajemy przewiezieni do sądu w dzielnicy, której zostaliśmy aresztowani. Nie będzie to dzielnica, w której mieszkamy. W sądzie będziemy czekać na sprawę i oficjalne przedstawienie

nam zarzutów. Tam zobaczymy sędziego, który zadecyduje co z nami dalej. W większości przypadków sędzia nie wyznaczy za nas kaucji, tylko dowiemy się o następnej dacie sądowej i zostaniemy wypuszczeni do domu. Jeśli nasze “złe uczynki” były niewielkie, może być to mało wartościowa kradzież, to może nawet spędzimy mniej czasu na posterunku. Wtedy policjanci po przywiezieniu nas na posterunek wypiszą nam dokument tak zwany “Desk appearance ticket”, czyli nakaz stawienia się do sądu. Nie oznacza to, że możemy zignorować tą sytuację i nie pójść do sądu. Absolutnie nie wolno nam tego zrobić, bo w prze-

ciwnym razie sąd wyda na nas nakaz aresztu. W okręgu pięciu dzielnic Nowego Jorku czas od aresztowania do postawienia przed sądem wynosi około 24 do 48 godzin. W innych częściach stanu NY może to być znacznie inny. Skoro w stanie Nowy Jork można być aresztowanym bardzo łatwo, to już teraz powinniśmy zapamiętać, iż gdyby coś takiego się nam przydarzyło, to absolutnie nie powinniśmy tłumaczyć się policji, opowiadać co się wydarzyło, jak było albo powinno być itd. i przede wszystkim żądać adwokata. Jeśli mamy możliwość, to dzwonimy do swojego adwokata, który na pewno będzie starał się nas wyciągnąć z aresztu najszybciej jak to możliwe. Najważniejsze ,żeby nic nie mówić, na obronę przyjdzie czas podczas kolejnych miesięcy i rozpraw sądowych. Jak wspomniałam, areszt nie osądza naszej winy. Sprawiedliwość zawsze znajdzie swoją drogę do prawdy. Joanna Ewa Nowokuński, Esq.

D OŚWIADCZENIE - P ROFESJONALIZM - S OLIDNOŚĆ W SŁUŻBIE POLONII OD PONAD 35 LAT

WYSYŁAJ Z NAMI NA CAŁY ŚWIAT ! TANIO, SZYBKO, BEZPIECZNIE ! Nie czekaj, zadzwoń już dziś i porównaj ceny!

Express Premium do 4 dni dostawa

➣ Serwis morski i lotniczy ➣ Bezpieczny transport pojazdów ➣ Bezstresowe przeprowadzki (duże i małe kontenery, wynajem części kontenera, serwis drzwi-drzwi) ➣ Unikatowy program lojalnościowy prowadzący do darmowej wysyłki

zenia ość śled Możliw z c pa ek statusu

Największa sieć autoryzowanych punktów. Szczegóły na

polonezparcelservice.com Telefon 413-732 -3899 | email: polonez@polonezparcelservice.com

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

12 Podróże z Andrzejem Kulką

Zimowa Alaska – cz. 7 Dzienniki z podróży; święty Mikołaj i lodowe rzeźby Około 25 kilometrów na południowy wschód od Fairbanks, w centralnej części Alaski, znajduje się miasteczko o mylącej nazwie North Pole, czyli „biegun północny”. Nie jest to oczywiście prawdziwy biegun, lecz miejsce, które wszystkim maluchom kontynentu kojarzy się z adresem pod jaki należy kierować listy do świętego Mikołaja. Jest to bowiem jego osobista rezydencja znana jako Santa Claus House z dokładnym adresem pocztowym - tak dla przypomnienia i ku uwadze rodziców - „Santa Claus House, 101 S. Nicolaus Drive, North Pole, Alaska, AK 99705, USA”. Święty Mikołaj faktycznie tutaj mieszka, czasami przechadza się po posiadłości, czasem jest zajęty pakowaniem prezentów dla grzecznych dzieci. Prawdę mówiąc ta „rezydencja” jest właściwie dużym sklepem nastawionym na sprzedaż artykułów związanych z alaskańskimi pamiątkami, ale - przede wszystkim - produktów związanych ze świętami Bożego Narodzenia. Innymi słowy jest to klasyczna, turystyczna atrakcja, której nie sposób pominąć w swoich peregrynacjach wzdłuż i w poprzek Alaski. Trwająca wewnątrz atmosfera nieustannych świąt daje przyjezdnym chwilę wytchnienia od jazdy i zadumę nad wagą świątecznych dni. Con Miller, lotnik i handlowiec

z Fairbanks, w 1949 roku wpadł na pomysł wdziewania kostiumu św. Mikołaja podczas częstych eskapad samolotowych w głąb alaskańskiego Interioru. On właśnie, jako jeden z pierwszych, wprowadził indiańskie i eskimoskie dzieci w świat Bożego Narodzenia i mikołajowych prezentów. Gdy kilka lat później przeprowadził się do North Pole, wybudował domek, który niemal natychmiast Kafelkowa mozaika został przez sąsiadów nazwany Santa Claus House, i tak pozostało do dziś. Miejsce jest urocze, z łatwym dojazdem z Fairbanks, ponadto leży tuż przy drodze wylotowej z miasta, i jakże tu nie wstąpić? A poza tym, nieoczekiwanie, po lurze zwanej w USA omyłkowo kawą, natrafiliśmy tutaj na capuccino, latte, mocca i espresso. Co za rozkosz dla podniebienia! Ciąg dalszy za tydzień… Tekst i zdjęcia: Andrzej Kulka. Autor jest właścicielem chicagowskiego biura podróży Exotica Travel, które organizuje wycieczki po USA i całym świecie, z zimową Alaską włącznie. Najbliższy wyjazd już 26 lutego 2022. Informacje: http://www.andrzejkulka.com/alaska_zima.htm, tel. 773 237 7788. Polecamy obejrzenie galerii zdjęć z poprzednich wypraw na Alaskę: http://www.andrzejkulka.com/alaska%20zima/album/index.html#imZ wizytą u św Mikołaja g=Dzien%201.jpg

WSZYSTKO DLA TWOJEJ FIRMY W JEDNYM MIEJSCU

Materiały Drukowane: wizytówki, ulotki,menu ubrania, kubki, naklejki, długopisy, magnesy i więcej DARMOWA DOSTAWA

pon-pt: 8 AM - 5 PM sob: 8 AM - 1PM

EST.

LI B SAN

Lind a's Cho cola Vani lle te Extre me Topp ers Hone y Toffe Peca n e Nut C

Chee seca ke Straw berr Bon Buns y 12 MN Berr y Topp Cho cola ed te Be

Your pany's Com e nam

me r Na You om

.c pany e com Dream Av 013 07 your 12 n, NJ www. Clifto

Bott led Milk shak Wat er e

2010

DIEG

O, C ALI

ltie

FOR

NIA

$20. 0 $10.9 0 $12.9 9 $14.9 9 $16.9 9 $18.9 9 $15.9 9 9

$5.9 9 $6.9 9 $2.9 9 $1.99 $5.9 9 $6.9 9 s

CON FOR DEL IV TACT +42- ERY, 51572

$3.19 $5.4 9

03 30.77 ny 973.9 ompa urc @yo

ZAPROJEKTUJEMY TWOJE MATERIAŁY

973.930.7703 www.brilliantagency.us

SZYLDY LOGO STRONY INTERNETOWE E-COMMERCE MARKETING SOCIAL MEDIA

PLUS 3 stycznia 2022

Podróże z Andrzejem Kulką 13 Adres alaskańskiej rezydencji św Mikołaja

Św Mikołaj na saniach

Rezydencja św Mikołaja w North Pole

Biuro podróży EXOTICA TRAVEL zaprasza na

WYCIECZKI z polskim przewodnikiem

ALASKA zimowa - 9 dni: 26 lutego 2022

PERU

- 11 dni: 23 kwietnia 2022

ALASKA

- 9 dni: 8-17 czerwca 2022, 12-22 lipca 2022, 16-25 sierpnia 2022 Szczegóły i rezerwacje:

Biuro Podróży Twoich Marzeń EXOTICA TRAVEL 6741 W.Belmont, Chicago www.andrzejkulka.com email: andrzejkulka@aol.com Tel. 773-237-7788 tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

REKLAMA

AlexAutoExport.us

TERAZ MY WYSYŁA TEŻ DO WY! WARSZA

Wciąż działamy! Wciąż wysyłamy!

Przesyłamy również auta do Rumunii, Słowacji, Ukrainy i Węgier 1700 W Blancke, St Linden, NJ 07036 • (973) 508-6097

PLUS 3 stycznia 2022

Nowy Rok

i karnawał

Początek roku to czas dobrej zabawy. Z tej okazji przygotowaliśmy dla Was specjalny dodatek karnawałowy. Znajdziecie w nim stylizacje inspirowane różnymi epokami, np. lata 20. lub disco, a także noworoczny horoskop. Zapraszamy do lektury!

W dodatku str.16 – stylizacja z pazurem str.17 – Gatsby, czyli styl lat 20. str.18 – stylizacje jak z plakatów str.19 – stylizacja w rytmie disco str.20 – noworoczny horoskop

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

KURTKA Ramoneska, pasująca zarówno mężczyznom, jak i kobietom. SPODNIE W kolorze czarnym z podziurawionymi nogawkami na kolanie.

azurem

T-SHIRT Najlepiej w ciemnych kolorach. Może być czarny lub z nadrukiem.

Styliza c ja zp

16 Nowy Rok

MAKIJAŻ Smoky eyes i czerwone usta to świetne dopełnienie całej rockowej stylizacji. KURTKA Skórzana lub ze skóry ekologicznej kurtka ramoneska – nieodzowny element tego stylu. SPODNIE Czarne, skórzane rurki dodadzą charakteru.

Muzyka rockowa powstała na początku lat 50. XX wieku w USA i powiązana jest z kulturą muzyczną czarnoskórych niewolników. Biali wykonawcy określali ją jako rock and roll, łączący w sobie elementy „czarnej” muzyki, czyli rhytm and blues oraz gospel z „białym” country. Rock uznawany jest jako skrót nazwy Rock and Roll, choć przez wielu traktowane są jako osobne gatunki muzyczne. Nie ma co się dziwić, ponieważ te brzmienia nie są oczywiste. Dawniej muzyka rockowa odzwierciedlała poglądy i uczucia danej generacji. Stworzyła pokolenie, które chciało zmienić

PLUS 3 stycznia 2022

świat. Można rzec, że zmuszała nastolatków do buntu, szczególnie przeciwko panującej w latach 50. dyskryminacji rasowej. Rock zyskał ogromną popularność, m.in. dlatego, że słowa rockandrollowych piosenek były dużo bardziej sugestywne społecznie niż w innych gatunkach. Muzyka rozwijała się przez wiele lat, przez które wypracowała wizerunek chaotycznego stylu życia, szczególnie wśród artystów, którzy nie stronili od alkoholu i narkotyków. Największymi gwiazdami rocka są niewątpliwie The Rolling Stones, Elvis Presley, przedstawiciel rockabilly, The Beatles oraz Jamie Hendrix. Artyści nosili zazwyczaj luźne koszulki z nadrukami, skórzane lub jeansowe spodnie oraz tzw. ramoneski, oczywiście w kolorze czarnym. Nie przywiązywali dużej wagi do wyglądu, liczyła się wygoda oraz swoboda podczas grania

na scenie. Obecnie stylizacje rockowe cieszą się bardzo dużą popularnością, nie tylko wśród fanów muzyki rock. Możliwości łączenia części garderoby jest bardzo wiele. Można postawić na mocny i buntowniczy look, ale też na subtelną wersję, tzw. glam rock z czarną sukienką i butami na obcasie. Najważniejsze, aby wszystkie elementy ze sobą współgrały. Co można nosić? Przede wszystkim podarte spodnie typu rurki lub boyfriend, skórzane kurtki, np. ramoneski, białe lub czarne topy z nadrukami, zazwyczaj znanych zespołów, jeansowe lub skórzane kamizelki, koszule w czerwoną kratę oraz ciężkie buty z wysoką cholewką. Dopełnieniem całości u kobiet będą niewątpliwie czerwone usta oraz smoky eyes, a u mężczyzn dodatki, np. bandamki przywiązane na szyi i skórzana biżuteria.

Gatsby,

Nowy Rok 17

czyli styl

z lat 20. Moda z lat 20. XX wieku odbija się na teraźniejszości, miała duży wpływ na to, jak teraz jest ona postrzegana i w jakim kierunku dalej zmierza. Lata 20. to czas rewolucji kulturowej i modowej.

Kobiety zrezygnowały z gorsetów na rzecz noszenia biustonoszy i luźnych sukienek, głównie w kształcie litery H, a w manifeście ścinały włosy. Dominował styl flapper girls, tzw. chłopczyc, kobiet wyzwolonych, znających swoją wartość i uwielbiających szalone przyjęcia. Taki trend promowała Choco Chanel, która zresztą uważana jest za ikonę stylu i klasyki. Młode kobiety nie chciały się trzymać określonych ram i zwyczajów, wręcz swym strojem i zachowaniem buntowały się wobec panującej obyczajowości w epoce wiktoriańskiej. Pragnęły być aktywne, studiować, uczestniczyć w życiu towarzyskim, pić drinki i po prostu dobrze się bawić. Nosiły krótkie sukienki, wąskie spódnice, długie i proste żakiety. Nie mogło zabraknąć futer wokół szyi, opasek na głowie, głównie z piórkiem, (choć inne opcje też wchodziły w grę) oraz naszyjnika z pereł. Całość kobiety podkreślały mocnym makijażem z czerwonymi ustami, który wcześniej zarezerwowany był tylko dla aktorek. Wszystko musiało błyszczeć. Popularnymi fryzurami były tzw. boby oraz pazie – z gęstą grzywką. Kobiety w nieco dłuższych włosach kombinowały z kokami, upinając je w stylu charleston. Mężczyźni zaś byli bardzo eleganccy i dystyngowani. Nosili garnitury z podwyższoną talią, głównie w prążki. Pod marynarką konieczne były szelki,

inspirowany był murzyńskimi pieśniami religijnymi, zaś blues wywodzi się ze społeczności afroamerykańskiej z południa USA i z języka angielskiego oznacza smutek i depresję, dlatego też utwory są melancholijne, poruszając tematykę miłości, śmierci i samotności. W tym czasie tworzyli Mieczysław Fogg, Eugeniusz Bodo, Władysław Żeleński, Luis Amstrong, Al. Jolson, czy też GeorNAKRYCIE GŁOWY ge Gershwin. Cylinder dodawał mężczyznom elegancji i prestiżu. OPASKA Obowiązkowa opaska na głowie, głównie z piórkiem.

pod szyją krawat lub mucha, a na głowie kapelusz, zamiennie noszony z cylindrem. Ich atrybutem było cygaro, które dodawało prestiżu. Najpopularniejszymi gatunkami muzycznymi dla tych czasów są jazz i blues, które powstały dopiero w okresie powojennym. Jazz

DODATKI Rękawiczki dodawały kobiecości i elegancji. MARYNARKA Elegancka marynarka od garnituru lub fraku, a pod nią koszula i szelki.

SUKIENKA Krótka sukienka, cała w cekinach. Ważny jest błysk.

SPODNIE Czarne, najlepiej w kant.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

18 Nowy Rok

E j c a z i l y t S jak z plakatów

. ęgają lat 40. XX wieku si s rl gi up n pi ii or st hi Początki lub inne młode, czasem ki el od m o an śl re ok Takim mianem portrety i zdjęcia ych ór kt y, et bi ko ne yj nieznane, atrakc erykańscy chłopcy. wieszali na szafkach am

BANDAMKA LUB OPASKA Nieodłączny element współczesnej kobiety pin up. SUKIENKA Czerwona w białe groszki, koniecznie rozkloszowana. BUTY Najlepiej szpilki, pasujące do stylizacji. Nadadzą charakteru i dodadzą kobiecości.

PLUS 3 stycznia 2022

Dziewczyny były infantylnie BLUZKA uwodzicielskie, uśmiechnięte, Obcisła bluzka bez rękawków. Ko- lekko zaokrąglone – ich figuniecznie w paski. ra zazwyczaj przypominała klepsydrę. Walory swojego ciała CZAPKA podkreślały za pomocą bielizny Marynarska z krótkim daszkiem modelującej, która unosiła pupę i tworzyła talię tzw. osy. Oprócz w biało-niebieskim kolorze. tego zakładały rozkloszowane spódnice w „cukierkowe wzoSPODNIE Biały dół jako element ry” lub w paski, obcisłe topy i ewentualnie spodnie z wysołączący w całość marynarską stylizację. kim stanem. Pokazywały się też w skąpych stylizacjach – bieliźnie oraz strojach kąpielowych. Często przebierały się za pielęgniarki lub panie kapitanów – marynarski wizerunek modny był również w stylu męskim. Nierozłącznym elementem był makijaż – mocno podkreślone oczy czarnym eyelinerem, sztuczne rzęsy do wzmocnienia efektu, wyraziste, czerwone usta oraz w tym samym kolorze paznokcie. Za największą

prekursorkę pin up uważa się modelkę Bettie Page. Nagrywała krótkie historyjki o zabarwieniu erotycznym oraz występowała w wieczornych programach NBC. To również lata rozkwitu kariery Marilyn Monroe, którą kochali mężczyźni za wdzięk, urok oraz kokieterię. Mówi się, że ten styl zyskał ogromną popularność ze względu na dużą cenzurę pornografii i nagości. Obecnie, pin up można zauważyć u fanek muzyki rockabilly, Łączą one dawne trendy z tatuażami, bandamkami, koszulami w kratę wiązanymi pod biustem oraz czerwonymi sukienkami w groszki. Do nich pasują, wspomniani wcześniej mężczyźni marynarze lub nawiązując do historii – żołnierze, bo to właśnie głównie amerykańska armia wieszała plakaty z kobietami pin up. Do tego stylu nawiązała w swym teledysku i piosence „Candy man” Christina Aguilera. W klipie nie brakuje żołnierzy wpatrujących się w kształtne kobiety w stylu pin up, kokieterii i wdzięku. Ten utwór może być również muzycznym motywem przewodnim całej imprezy.

Nowy Rok 19

liz

o acj c s i d a w rytmie

Lata 70. XX wieku to rozkwit wielu nurtów i trendów zarówno w modzie, jak i w muzyce. Popularnością cieszył się punk, styl hippisowski, ale także styl disco. Rozwinął się on w drugiej połowie lat 70. w Stanach Zjednoczonych, wśród społeczności afroamerykańskiej i hiszpańskiej.

MARYNARKA W kontrastującym kolorze do koszulki. Inspirowana stylizacjami członków zespołu Abba. KOSZULA Ciemna, ale błyszcząca ze spiczastymi i wydłużanymi kołnierzykami, koniecznie rozpięta. SPODNIE Najlepiej dzwony. Pod kolor marynarki.

Gatunki muzyczne, jakie miały wpływ na ten rodzaj muzyki to przede wszystkim funk, salsa oraz soul. Disco to rodzaj tanecznej muzyki, dzięki której wszyscy tańczą i z wielką chęcią wychodzą na parkiet. Najbardziej znaną choreografią jest ta, wykonywana przez Johna Travoltę w kultowym filmie Gorączka Sobotniej Nocy, a soundtrack w wykonaniu Bee Gees zajmował pierwsze miejsca list przebojów. Wiodącym zespołem w tamtych latach była także Abba, która tworzyła największe przeboje, takie jak „Mamma mia”, czy „Dancing Queen”. W dyskotekach pobrzmiewały również utwory Boney M, np. „Daddy cool”, słynne „YMCA” Village People, czy też znakomite piosenki Glorii Gaynor, m.in. „I will survive”. Zespół Abba to nie tylko ikona muzyki, ale także stylu. Ich stroje były wyznacznikiem ówczesnej mody. Królowały kombinezony, spodnie typu dzwony oraz koturny. Stylizacje musiały świecić i być w kontrastowych oraz odblaskowych kolorach. Na parkietach nie brakowało kobiet w cekinach i brokacie, a mężczyzn w koszulach ze spiczastymi i wydłużanymi kołnierzykami, wykonane z poliestru, który w latach 70. XX wieku był nowością. To czas wielkiego boomu na modę męską. Mężczyźni zaczęli eksperymentować z fasonami strojów oraz fryzur – królowały wtedy długie włosy, afro oraz tzw. shag. W Polsce natomiast dominowały przede wszystkim kombinezony, a panowie wybierali ubrania w stylu indyjskim, czyli długie koszule i tuniki oraz marynarki ze stójką. Istotne w całej stylizacji były dodatki – torebki z kolorowego sznurka, listonoszki, trampki, chodaki na drewnianej podeszwie, sandały na korku i oczywiście koturny. Złoty czas disco trwał do początku lat 80. XX wieku. Przełomowym momentem było zorganizowanie na stadionie miejskim w Chicago tzw. nocy niszczenia Disco, podczas której masowo palono płyty disco.

AFRO NA GŁOWIE Fryzura, która królowała w latach 70. XX wieku.

BLUZKA Najlepiej ze wzory, z szerokimi rękawami w mocnych, kontrastujących kolorach.

SPODNIE TYPU DZWONY Klasyk i modowy wyznacznik trendu disco

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

20 Horoskop Baran

Waga

Ten rok rozpoczyna okres koncentrowania energii, która posłuży realizacji wszystkich zaplanowanych celów. W roku 2022 Baran może zacząć tworzyć podwaliny pod budowę bardziej stabilnego i bezpiecznego życia. Dzięki temu zyska więcej pewności siebie i będzie jeszcze bardziej zdecydowany w podejmowaniu decyzji. W 2022 roku przed Baranem otworzy się wiele dróg. Pojawi się możliwość awansu i zdobycia uznania otoczenia. Warunkiem jest jednak wytrwałość i cierpliwość.

Dawno nie było dla Wagi tak pomyślnego okresu jak rok 2022. Stoją przed nią prawie nieograniczone możliwości. Waga osiągnie sukces w dowolnej dziedzinie. Będzie niczym król Midas – czego dotknie, zamieni się w złoto. Niewiele drzwi będzie w tym roku zamkniętych przed Wagą. Pomysły Wagi nieraz przyczynią się do opracowania lepszej strategii czy obrania bardziej opłacalnego kursu działania. Większość ludzi będzie wyraźnie dostrzegać dobrą passę Wagi. Zechcą skorzystać z jej szczęścia, co zaowocuje rozpoczęciem nowych projektów.

Byk Pracowity Byk często zatraca się w swoich obowiązkach, zapominając o bożym świecie. Choć jest to zwykle cecha o pozytywnym wydźwięku, w jego przypadku często prowadzi do izolacji w grupie. Byk stoi z boku, podczas gdy inni dobrze się bawią w swoim towarzystwie. Sytuacja taka nie jest dla niego zadowalająca, toteż postanowi w tym roku zrobić coś, co przekona do niego innych ludzi. W roku 2022 Byk spróbuje być bardziej otwarty i od czasu do czasu pozwoli sobie odpuścić.

Bliźnięta Nadszedł czas ujednolicenia i usystematyzowania swoich działań oraz określenia jednoznacznych priorytetów. Długoterminowe cele, jakie w roku 2022 Bliźnięta sobie postawią, mogą w przyszłości okazać się kluczowe dla ich sukcesu. Właśnie teraz Bliźnięta znajdują się na dobrej pozycji, by rozpocząć bardziej bezpośrednią realizację swoich marzeń. Powinny wszystkim jasno zamanifestować kierunek swoich dążeń.

Rak Dla osób urodzonych pod znakiem Raka 2022 rok niesie ze sobą poważne zmiany. Chodzi tutaj przede wszystkim o zmianę nastawienia do życia. Okaże się bowiem, że świat jest o wiele piękniejszy, niż Rak dotąd sądził. Można osiągnąć więcej, można marzyć i realizować marzenia o wiele skuteczniej. W roku 2022 Raka czekają interesujące doświadczenia w sferze kariery zawodowej, szczególnie jeśli chodzi o długoterminowe plany, których realizacja została już wcześniej rozpoczęta. Czeka go nie tylko polepszenie sytuacji zawodowej w postaci awansu, ale też znaczna podwyżka.

Lew

Skorpion Skorpion w 2022 roku musi przygotować się na wielkie zmiany w swoim życiu. Skorpion dostrzeże powiew świeżości w swoim życiu bardzo szybko. Nie zdąży się nawet przygotować, a już będzie musiał uczyć się nowych rzeczy. Dobrą nowiną jest fakt, iż większość zmian, jakie czekają Skorpiona, będzie miała pozytywny wpływ na jego samopoczucie. To nie będą zmiany na gorsze. Co prawda, nie za każdym razem można uznać je za dobre i przyjemne, ale z pewnością nie zaszkodzą Skorpionowi w sposób, jakiego się obawia.

Strzelec Strzelec czasami jest narwany, ale umie skoncentrować się na swoich celach. W ostatnich latach udawało mu się to doskonale. Działo się dużo, ale on nie dawał za wygraną i pokonywał kolejne przeszkody. W spokojnym roku 2022 Strzelec nie będzie jednak musiał aż tak się męczyć. Zamiast tego nieco odpocznie i przemyśli kilka spraw. Jest to przede wszystkim okres regenerowania sił. Zamiast podejmować się znaczących zobowiązań, Strzelec w 2022 roku powinien zająć się przygotowywaniem planów na przyszłość.

Koziorożec W roku 2022 Koziorożec nie ma zamiaru zwalniać tempa nawet na moment. Ma jasno sprecyzowane plany i zamierza je wszystkie zrealizować możliwie jak najszybciej. Nie szuka odpoczynku, woli intensywnie pracować nad realizacją swoich marzeń. Wytrwałość Koziorożca zagwarantuje mu prostą drogę do sukcesu. Nic więc dziwnego, że ten rok będzie obfitował w nagrody i osiągnięcia, zarówno w sferze kariery zawodowej, jak i w kwestiach osobistych.

W roku 2022 Lew szybko poczuje, że ten rok nie jest tak wymagający jak poprzednie. Wcześniej Lew intensywnie pracował, ale teraz nie doświadczy tak silnej presji. Zarówno w pracy, jak i w domu będzie raczej skłaniał się do wycofania ze swej zwykle dominującej roli. Spostrzeże, ile spokoju przynosi zdanie się – przynajmniej od czasu do czasu – na kogoś innego. Rozwój osobisty i zawodowy nie będzie więc w tym roku wymagał od Lwa znacznego wysiłku. Jego urok osobisty i tak zapewni mu silną pozycję w każdej grupie, w której będzie się udzielał. Bez specjalnego zabiegania o względy stanie się osobą, z którą każdy chętnie współpracuje.

Wodnik

Panna

Ryby

Rok 2022 Panna rozpocznie bardzo pozytywnie. W poprzednim roku wykonała kawał dobrej roboty, a teraz będzie miała możliwość obserwowania, jak bardzo ciężka praca potrafi się opłacić. Przez większość roku 2022 Panna będzie miała dużo okazji do rozwijania swojej wewnętrznej natury. Układ planet będzie ją w tym wspierał niezawodnie i pozwoli dostrzec rzeczy, których zwykle Panna nie widziała w innych okresach swojego życia.

Ryby czeka dość trudny rok. Niestety od jakiegoś czasu nie mają one zbyt dużego szczęścia. Na szczęście osoby urodzone pod znakiem Ryb są doświadczone w radzeniu sobie z przeciwnościami losu. Nie są może całkowicie odporne na stres, jaki rodzi się, gdy los rzuca wciąż nowe kłody pod nogi, ale przynajmniej znają skuteczne techniki radzenia sobie z przeszkodami na ścieżce życia.

PLUS 3 stycznia 2022

W roku 2022 Wodnik powinien spodziewać się kilku ważnych zmian w swoim życiu. Po pierwsze – zmieni podejście do miłości. Po drugie – uda mu się zrealizować wiele ze swoich dotychczasowych zamierzeń, a co za tym idzie – będzie niejako zmuszony do postawienia przed sobą kolejnych wyzwań. Po trzecie – Wodnik wreszcie ustali swoje priorytety. Do tej pory szedł przez życie nieco po omacku, ale teraz nareszcie zrozumie, czego chce naprawdę. Wodnik w 2022 roku podejmie się wyjątkowo trudnego zadania.

Dla naszych dzieci 21

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

22 Weekend z PLUSem

Big Apple Circus - nie ma rzeczy niemożliwych. Rozpoczął się Nowy Rok a wraz z nim karnawałowe szaleństwo. Czas karnawału od setek lat jest wentylem, dzięki któremu społeczeństwa tańcem, zabawą i robieniem rzeczy kiedy indziej uważanych za niestosowne mogło odetchnąć od ciasnych reguł i ciężkiego życia. Współczesny karnawał nijak się ma do tego średniowiecznego czy choćby osiemnastowiecznego - jest przewidywalny. Dlaczego? Bo w porównaniu z minionymi wiekami przeważnie długie, spokojne i bezpieczne życie. Raczej nie czyhają na nas niebezpieczeństwa w postaci wilków na drodze, głodu czy zarazy (ok, jest Covid, ale i tak na szczęście nie znosi on porównania z czarną ospą). Większość z nas za szaleństwo uważa dziś tańce do białego rana, zmianę pracy czy w najlepszym razie skok na bungee, ale są wśród nas ludzie, którzy pojęcie szaleństwo przenoszą na zupełnie nowy poziom. Takimi ludźmi są bez wątpienia cyrkowcy - ludzie, którym - jak się wydaje - w żyłach zamiast krwi płynie adrenalina. Dlaczego o nich wspominamy? Dlatego, że oto po raz pierwszy od wybuchu pandemii z karnawałowym show do Nowego Jorku powrócił legendarny Big Apple Circus - instytucja związana z tym miastem od niemal 40 lat. Big Apple Circus założyli w latach 70-tych Paul Binder i Michael Christensen - uczniowie pary słynnych rosyjskich cyrkowców Gregory’ego Fedina i Niny Krasaviny. Rosja podobnie jak Niemcy od stuleci przodowała w sztuce cyrkowej. To właśnie tam cyrk był jedną z najpopularniejszych a także najbardziej szanowanych sztuk. Rosyjscy artyści cyrkowi uznawani byli - i są nadal - za jednych z najlepszych w swoim fachu. Dlatego nie dziwi, że gdy Fedin i Krasavina otworzyli w Nowym Jorku szkołę pragnęli szkolić żonglerów, akrobatów, woltyżerów i klaunów w tradycyjnym europejskim stylu, z miejsca odnieśli sukces. Podobnie jak Big Apple Circus, który klasą i wirtuozerią przebijał dotychczasowego

PLUS 3 stycznia 2022

lidera w amerykańskiej branży cyrkowej, którym był słynny Ringling Bros. and Barnum & Bailey Circus. Big Apple Circus od początku nie miał być tylko przedsięwzięciem rozrywkowym. W przeciągu dziesięcioleci cyrk fundował stypendia i zbierał fundusze na rzecz dzieci. Przez trzydzieści lat przyciągał pod swój namiot najlepszych cyrkowych artystów i tysiące wielbicieli cyrkowej rozrywki. Artyści Big Apple zawsze wywierali na widzach niezatarte wrażenie - ich akrobacje, tricki i sztuczki, szaleńcza odwaga i niemal nieludzkie umiejętności szokowały i zachwycały. Big Apple Circus przez lata były - obok Broadwayu, Carnegie Hall i Lincoln Center jednym z symboli nowojorskiej rozrywki. Artyści związani z cyrkiem zdobywali olbrzymią sławę - wielu z nich otrzymywało nawet własne programy telewizyjne i występowało w filmach. Niestety nie zawsze było tak różowo. Kontrowersje związane z wykorzystywaniem zwierząt podczas cyrkowych show doprowadziły największe amerykańskie cyrki do bankructwa - tak było zarówno z Big Apple jak i cyrkiem Barnuma. Niszę natych-

miast wykorzystał kanadyjski Cirque du Soleil, do którego zdecydowanie należała pierwsza dekada XX wieku. Fortuna jednak kołem się toczy wypadki, które coraz częściej miały miejsce podczas show kanadyjskiego giganta a następnie pandemiczne ograniczenia sprawiły, że branża cyrkowa w ostatnich latach niemal zamarła. Dlatego wielu wielbicieli sztuki cyrkowej z nieukrywaną radością reagują na jeden z największych powrotów ostatnich lat - oto Big Apple Circus powraca w nowej odsłonie, za którą stoi nikt inny jak legendarny Nik Wallenda - jeden z najsłynniejszych akrobatów świata! Wallenda pochodzi z rodziny z długimi tradycjami cyrkowymi. Jego urodzony w Niemczech pradziadek Karl Wallenda w latach 20-tych podbił Madison Square Garden gdy wykonywał akrobacje na linie bez zabezpieczenia (był to przypadek - sieć która miała zabezpieczać linoskoczka zaginęła podczas transportu). Wallenda zdobył sławę - podobnie jak reszta jego rodziny, tworząc grupę cyrkową The Flying Wallendas. Artyści przez lata dokonywali niemożliwego - skakali z wysokości, chodzili po zawieszonych ekstremalnie wysoko linach bez zabezpieczenia, budowali ludzką piramidę i skakali przez płonące koła. Często

kończyło się to tragicznie - kilkoro dzieci i wnuków Karla zginęło lub odniosło poważne obrażenia podczas akrobacji. Jednak rodzina ta ewidentnie ma w sobie gen uzależnienia od adrenaliny - kolejne pokolenia Wallendów wciąż sięgają po kolejne rekordy. Przoduje w tym niewątpliwie Nik Wallenda, który na swoim koncie ma 11 światowych rekordów a także takie przejścia na linie nad wodospadem Niagara, Wielkim Kanionem, aktywnym wulkanem i… Times Square. Nik jest także mówcą motywacyjnym i autorem książek, m.in. bestsellera „Jak pokonać strach”. Nie dziwi zatem, że nazwisko Wallandy przyciąga do Big Apple Circus największe nazwiska w świecie cyrkowym. W show „Big Apple Circus - making Impossible Possible” zobaczycie popisy takich sław jak klaun Johnny Rockett, akrobata Alan Silva, następcę Houdiniego Matta Johnsona i śpiewającą akrobatkę powietrzną Eli Huber. Prócz nich do zespołu dołączyli artyści znani z największych broadwayowskich show a także finaliści America Got Talent. Cyrk będzie w Nowym Jorku jedynie do końca stycznia, więc jeśli chcecie z początkiem roku dostarczyć sobie trochę emocji i przekonać się, że nie ma rzeczy niemożliwych, koniecznie zajrzyjcie na bigapplecircus.com. Zuza Ducka

Biały Dom 23

Zdrowe zatoki z Sinatrolem.... Zatkany nos, przedłużający się w czasie katar, ból głowy nasilający się przy pochylaniu, gorączka – to podstawowe objawy zapalenia zatok a dokładniej zapalenia błony śluzowej

Pierwsze Damy – cz.129 „Różowa” Pierwsza Dama Mamie Doud Eisenhower (1896-1979)

nie się błony śluzowej jamy nosowej w otaczającą kość. Zatoki przynosowe pełnią kilka bardzo istotoraz ogrzewanie wdychanego powietrza oraz wyrównywanie różnicy ciśnień w trakcie oddytzw. mechanizm śluzowo – rzęskowy, zwany również samooczyszczającym.

ujścia zatok. Dodatkowo wzrasta temperatura w zatokach, co stanowi idealne został skomponowany w trosce o prawidłowe funkcjonowanie zatok przyaminokwasem, który posiada zdolność rozrzedzania gęstego śluzu, po przez rozrywanie obecnych w nich mostków disiarczkowych. Dodatkowo poprawia naturalnie występujący w łodydze oraz owocach ananasa. Działa podobnie substancja pozyskiwana z ekstraktów roślinnych np. berberysu. Pobudza system immunologiczny do wytwarzania makrofagów. Ponadto łagodzi miejscowy stan który zawiera związki z grupy saponin, posiadają one zdolność do rozrzedzania roślina wykorzystywana przez Tradycyjną Medycynę Chińską. Obecne w roślinie substancje aktywne łagodzą objawy infekcji takie jak katar, czy ból gardła. Wsposyberyjski) wpływa na drogi oddechowe i zatoki, szczególnie w połączeniu surowiec stosowany w preparatach na infekcje górnych dróg oddechowych. Działa rozluźniająco na gęstą wydzielinę produkowaną w trakcie stanu zapalnego. zatok. Ponadto w sezonie wzmożonych infekcji w tym

831 Manhattan Ave, Brooklyn, NY

718-389-0389 Polkor Pharmacy, Inc.

markowaapteka.com

Nie miała wpływu na politykę prezydenta Eisenhowera i nie zabiegała o to. Należała do najmniej aktywnych pań Białego Domu w ubiegłym stuleciu. Nie ustanowiła również godnych pamięci precedensów. Nosiła niewyszukane stroje; ubierała się w popularnych domach towarowych. Była typem kobiety, z którą wiele przeciętnych żon i matek w ówczesnej Ameryce chętnie się identyfikowało. Mary Geneva Doud, od dzieciństwa nazywana Mamie, urodziła się 14 listopada 1896 roku w Boone w stanie Iowa. Kiedy miała 6 lat, rodzina przeniosła się do Colorado Springs, a później do Denver. Tam chodziła do szkoły. W nauce nie wiodło jej się jednak. Mamie odziedziczyła po matce zdolności muzyczne. Grała na pianinie, mimo że nigdy nie brała lekcji. Lubiła grać zarówno, gdy była sama, jak i dla przyjaciół. Były to najpopularniejsze melodie owych czasów, głównie przeboje z musicali amerykańskich. Jesienią 1915 roku 19-letnia Mamie wraz z rodzicami przebywała w San Antonio w Teksasie. Wraz z przyjaciółmi odwiedziła Fort Sam Houston, usytuowany tuż za miastem. Tego wieczoru była umówiona z pewnym młodzieńcem i nalegała na szybki powrót do San Antonio. Nagle pojawił się wysoki, przystojny, świeżo upieczony porucznik, absolwent West Point, Dwight D. Eisenhower. Ike (tak zwany był Eisenhower) podszedł do towarzystwa i elegancko zasalutował. I… nie żałował tego kroku. „Niebieskooka dziewczyna – wspominał później – od razu wpadła mi w oko. Była żywą, ładną dziewczyną, nieco drobniejszą od przeciętnych i dość energiczną”. Mamie pomyślała: „Chłop na schwał. To najprzystojniejszy mężczyzna, jakiego kiedykolwiek widziałam”. Mamie nie nalegała na powrót do miasta. Choć nie lubiła spacerów, zwłaszcza w butach na wysokich obcasach, z zadowoleniem przyjęła zaproszenie młodego

porucznika na zwiedzanie fortu. Następnego dnia, kiedy wróciła z wyprawy na ryby, służąca powiedziała, że dzwonił już kilka razy jakiś mężczyzna i przedstawił się „jakoś na I”. Mamie z niecierpliwością czekała na dzwonek telefonu. Kiedy się rozległ, szybko podniosła słuchawkę. Ike zapraszał ją na potańcówkę jeszcze tego wieczoru. I tak się to zaczęło. Zwykle chodzili na kolacje do meksykańskiej restauracji. Oboje lubili meksykańskie dania. W dniu św. Walentego 1916 roku Ike oświadczył się i został przyjęty. Natychmiast podarował jej replikę swego pierścienia z West Point. Rodzice Mamie lubili Ike’a. Wyrazili zgodę na małżeństwo, choć ojciec ostrzegał córkę przed trudami życia rodziny zawodowego wojskowego. Mamie odpowiedziała, że jest tego świadoma. Początkowo rozważano możliwość odłożenia ślubu do listopada 1916 roku, do 20. urodzin Mamie, ale w związku z toczącą się wojną w Europie i ewentualnością wysłania Ike’a na front, zdecydowano się uroczystość tę przyspieszyć. Ślub odbył się w domu państwa Doudów w Denver 1 lipca 1916 roku. Ike miał wówczas 26 lat, jego żona 19. Uroczystość odbyła się w niedużym gronie najbliższej rodziny. Ike w prezencie ślubnym dał zonie kolczyki z perłami. W zaledwie 2-dniową podróż poślubną państwo młodzi udali się w góry do Eldorado Springs na zachód od Denver, a następnie pojechali do Abilene w Kansas do rodziny pana młodego. Rodzice Ike’a nie wzięli bowiem udziału w ślubie syna. Tuż po ślubie Ike powiedział żonie: „Jest jedna rzecz, którą musisz zrozumieć. Mój kraj jest dla mnie najważniejszy. Ty jesteś na drugim miejscu”. Ciąg dalszy za tydzień…

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

24 Rozrywka Rozwiązanie krzyżówki prześlij do nas e-mailem na adres ogloszenia-ny@tygodnikplus.com lub na nasz adres pocztowy 63 Union Blvd, Wallington NJ 07057 wraz z podaniem imienia, nazwiska i dokładnego adresu. Wszystkie prawidłowe rozwiązania przesłane do dnia10.01.22r. wezmą udział w losowaniu nagrody. Dane laureata obecnej krzyżówki zamieścimy na naszej stronie w dniu 17.01.22r. Nadesłanie przez Czytelnika rozwiązania krzyżówki oznacza, iż wyraża on zgodę na opublikowanie imienia, nazwiska oraz miejsca zamieszkania na liście laureatów. Rozwiązania prosimy przysyłać tylko raz. Duplikaty będą kasowane.

Sponsorem nagrody jest

Tygodnik PLUS NAGRODA TYGODNIA

Za prawidłowe rozwiązanie krzyżówki z nr. 51(572) nagrodę wylosowała Pani Ilona Wiejak z Forest Hills. Gratulujemy! Hasło –„Boże Narodzenie”

Family Dental Care Bożena Piekarz-Lesiczka D.D.S. Tel: 718-472-4344 146 Driggs Ave. Brooklyn, NY 11222

General dentist ✗ Laminaty, koronki, mostki ✗ Leczenie kanałowe ✗ ✗ Korony Korony na na implanty implanty

✗ ✗ Stomatologia Stomatologia dziecięca dziecięca ✗ Kosmetyka ✗ Kosmetyka ✗ Protetyka i ortodoncja ✗ Protetyka i ortodoncja ✗ Czyszczenie i wybielanie zębów ✗ Czyszczenie i wybielanie zębów

www.doctorbozenapiekarz.com

ODSZKODOWANIA 646•351•8611 | www.blockotoole.com

WYPADKI: • W PRACY • NA BUDOWIE • SAMOCHODOWE • NA POSESJI • WORKERS COMPENSATION

BEZPŁATNA KONSULTACJA BEZPOŚREDNIO Z POLSKOJĘZYCZNYM ADWOKATEM Budynek One Penn Plaza, 53 piętro, Manhattan

PLUS 3 stycznia 2022

REKLAMA

Oferujemy fachowość i doświadczenie dla małych i d u ż yc h k l i e n t ó w. Z a p e w n i a my a t ra kc y j n e i konkurencyjne stawki na przewóz i inne usługi. Gwarancją jakości naszych usług jest ponad 30 lat działalności na rynku amerykańskim. • Transport całych kontenerów od drzwi do drzwi między USA i Europą (Import & Export) • Kontenery małe (20ﬅ), duże (40ﬅ i 40ﬅ HC) i specjalistyczne (20ﬅ & 40ﬅ Open Top, 20ﬅ & 40ﬅ Flat Rack)

Nieruchomosci na Florydzie

• Wysyłka samochodów, maszyn, motocykli, ATVs, jet-skis i łodzi • Wysyłka mienia przesiedleńczego

Tampa, St.Petersburg, Clearwater

• Wysyłka ładunków handlowych i ponadgabarytowych

Kupno Inwestycje

• Oddziały w Polsce, Niemczech, Wielkiej Brytanii, na Litwie, Węgrzech i w Portugalii

Sprzedaż

• Agencja celna w Gdyni

Angelika Nowicki

• Przygotowujemy dokumentację transportową i celną

REALTOR®

(727) 235-2055

Biuro główne:

tel: 732-516-9555 fax: 732-516-9777 219 South Street www.icetransport.com Suite 100 New Providence, NJ 07974 stawki@icetransport.com

AngelikaSellsFlorida@gmail.com AngelikaNowicki.ImpactRealtyTampa.com

Mówimy po polsku

J OA N NA GWOZDZ

AT T O R N E Y AT L A W

Świadczymy usługi kompleksowego doradztwa prawnego w zakresie następujących gałęzi prawa: ✓ Estate Planning • Testament • Power of Attorney • Health Care Proxy

122 Nassau Avenue, Brooklyn, New York 11222

✓ Medicaid

✓ Trusts

✓ Asset Protection

✓ Revocable

✓ Prawo Spadkowe, Probate

✓ Irrevocable

T: 718-349-2300, F: 718-349-2332 joannagwozdzlaw@gmail.com tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

26 Podróże Eagle Knights

Syberia i mongolskie klimaty... – cz.116

Nieopodal sterczy jeden z Wieżowców Stalina

kilka motocyklowych miejsc, których z pewnością nie było mi dane zobaczyć. Okazuje się, że mój szofer nie rzuca bynajmniej słów na wiatr, a ja decyzji o nocnej eskapadzie

tym bardziej nie żałuję. Wręcz przeciwnie! Na pierwszy ogień woźnica wiezie mnie drogą tuż obok dzielnicy finansowej, czyli tzw. kompleksu

Jest to również punkt widokowy

I właśnie, jak taki pękaty, nabity do granic wytrzymałości balon, toczę się wolnym krokiem w stronę hotelu, delektując się przy okazji spacerem pod wciąż jeszcze jasnym niebem. Trzeba w końcu uderzyć w kimonozwłaszcza, że jutro rano wylatuję z sowieckiej krainy, aby na powrót zasilić przeciwną stronę niegdysiejszej zimnej wojny. Trzeba się zatem wyspać, gdyż czeka mnie wczesna pobudka. Zresztą po takiej wyżerce sjesta jest również szczególnie mile widziana, a sen z pewnością pomoże w trawieniu tych niezmierzonych ilości jadła oraz napoju. Okoliczności jednak

Co noc zbierają się tu setki motocyklistów

PLUS 3 stycznia 2022

wydają się przeczyć memu postanowieniu i mimo, iż właśnie dochodzi 23-cia, rozjarzony nieboskłon wciąż sugeruje, iż noc jeszcze młoda, a hotelowy szef taksówkarzy również namawia do złego. Podczas gdy już jestem w ogródku i już witam się z gąską, zaprzyjaźniony już taryfiarz Ali zgarnia mnie i przekonuje, iż nocne zwiedzanie Moskwy taksówką to doskonały sposób na zakończenie ostatniego wieczoru oraz kulminację mojej przygody w rosyjskiej stolicy. Z pewną dozą powściągliwości, ostatecznie przystaję na jego namowy, tym bardziej, iż jak twierdzi pokaże mi jeszcze

Punkt spotkań bajkerów w Moskwie

Moscow-City, gdzie podziwiam tutejsze, pnące się pod niebiosa drapacze chmur. To jednak zaledwie przystawka, gdyż główne danie wjeżdża na stół dopiero po dłuższej przejażdżce, a mówiąc nieco dosłowniej, to my wjeżdżamy na punkt widokowy, z którego spektakularny widok na panoramę Moskwy mamy podany niejako na talerzu. I mimo, iż sceneria faktycznie zapiera dech w piersiach, nie po nią tu tak naprawdę przyjechaliśmy. Okazuje się, że na tym wzgórzu każdego wieczoru, tłumnie zbierają się bajkerzy, sprawiając wrażenie jakiegoś podniebnego zlotu. Motocykli są tu dziś setki, a jest przecież środek tygodnia! I to właśnie jest klimat! Nie ma podziałów na kluby... Po prostu motocyklowa brać! Aż chciałoby się tu zostać… Ciąg dalszy za tydzień... Grzegorz Kogut www.motokogut.com

REKLAMA

䄀䐀圀伀䬀䄀䌀䤀

圀圀圀⸀ 䨀伀䐀刀䔀䈀刀䔀一䔀䌀䬀䤀⸀ 䌀伀䴀

⠀㌀㐀㜀⤀ 㔀㘀㌀ⴀ㈀㘀㔀

LESNIEWSKI

& CONTINENTAL SHIPPING GROUP

918 Clinton Ave, Irvington NJ 07011

KONTENERY ● MIENIE PRZESIEDLENIA IMPORT TOWARÓW Z POLSKI:

www.lesniewski.com

• Okna • Drzwi • Grzejniki • Płytki ceramiczne, itp.

ODDZIAŁ IRVINGTON, NJ: Odbiór mienia MA, NJ, CT, PA, MD ODDZIAŁ SAVANNAH, GA: Odbiór mienia GA, FL, SC, NC

KONTAKT

• Wysyłka kontenerów do Polski, Niemiec, Holandii oraz dowolnie wybranego kraju • Wysyłka z Polski do USA | Transport aut na terenie USA • Wysyłka dużych aut, łodzi i ciężkich maszyn na RORO spod domu w USA pod dom w Polsce • Załatwiamy wszystkie formalności celne w USA, Niemczech, Holandii i Polsce

973-372-1100 - Biuro 973-372-1101 - Marzena 973-372-0400 - Beata 973-262-7866 - Anna 908-474-1151 - Kasia 201-832-7338 - Zdzisław

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com