Najnowszy numer Tygodnika PLUS w Nowym Jorku by PLUS Media Group

B E Z P Ł AT N Y T YG O D N I K W N O W Y M J O R K U 31 stycznia 2022

nr 5 (578)

January 31, 2022

ULEGŁEŚ WYPADKOWI? zespolenia kręgosłupa lędźwiowego, stymulator rdzenia kręgowego

DZWOŃ TERAZ PO BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ W JĘZYKU POLSKIM!

3,900,000

POLSKI ADWOKAT W POLSKICH DZIELNICACH

Ewelina Sierzputowska

Wypadek ciężarówki na I-95, śmierć niemowlęcia i złamanie nóg wymagające operacji

3,500,000 Pracownik budowlany spadł z wysokości $

20 stóp i doznał obrażeń szyi i pleców

3,000,000 Wypadek i potknięcie się na Bronxie, $

powodujący obrażenia szyi i ramion

■ ■ ■

Wszystkie rodzaje wypadków Wypadki na budowie Workers’ Compensation

BROOKLYN•QUEENS•MANHATTAN www.AdwokatWypadek.com

■ ■ ■

Twój status imigracyjny nie ma znaczenia

ATTORNEY ADVERTISING.

NASZE WYGRANE $ 5,400,000 Poślizgnięcie i upadek, operacja

Wypadki samochodowe Disability - inwalidztwo Błędy medyczne BEZPŁATNA KONSULTACJA

Dzwoń: 718-989-1495 str. 25

J OA N NA GWOZDZ

AT T O R N E Y AT L A W

122 Nassau Avenue, Brooklyn, New York 11222

T: 718-349-2300

2 Ciekawostki

8 miast w USA, w których klasa średnia zarabia najwięcej Życie w Ameryce jest coraz bardziej kosztowne, długi rosną, a płace z reguły pozostają na tym samym poziomie. Ale są jeszcze miejsca w USA. gdzie średnia klasa rośnie w siłę. GOBankingRates przeanalizował 200 największych amerykańskich miast pod kątem wzrostu dochodów klasy średniej. Oto 8 miast USA, w których klasa średnia zarabia najwięcej: 1. Portland, Oregon Mediana dochodu gospodarstwa domowego: $61,532 Pięcioletnia mediana wzrostu dochodów: 20,1% Dochód na osoby: od $41,021 do $123,064 Średni dochód gospodarstwa domowego w Portland wzrósł o ponad 20 procent w ciągu zaledwie pięciu lat. Tymczasem średni dochód gospodarstwa domowego wzrósł z $71,290 do $85,335, co stanowi wzrost o 19,7%. 2. Bellevue, Waszyngton Mediana dochodu gospodarstwa domowego: $105,402 5-letnia mediana wzrostu dochodów: 19,7% Dochód na osoby: od $70,268 do $210,804 Bellevue znajduje się na wschód od Seattle, po drugiej stronie jeziora Waszyngton. Tak bliskość Seattle pomogła Bellevue rozwijać się pod względem populacji i gospodarki. Cztery główne branże napędzające gospodarkę miasta to technologie informacyjne, usługi biznesowe, handel detaliczny i turystyka. 3. Sunnyvale, Kalifornia Mediana dochodu gospodarstwa domowego: $118,314 Pięcioletnia mediana wzrostu dochodów: 22,1% Dochód na osoby: $78,876 do $236,628 Sunnyvale jest częścią obszaru metra San Jose,

PLUS 31 stycznia 2022

a więc w samym środku Doliny Krzemowej. Nic dziwnego, że branża, w której przewodzi to technologia i informacja. 4. Denver, Kolorado Mediana dochodu gospodarstwa domowego: $60,098 5-letnia mediana wzrostu dochodów: 22,4% Dochód na osoby: od $40,065 do $120,196 Podobnie jak wiele amerykańskich miast, przemysł informacyjny jest głównym filarem zatrudnienia. W Denver liczba osób zatrudnionych w branży informatycznej przekroczyła dwa lata temu 60 tys., najwięcej w ostatniej dekadzie. 5. San Jose, Kalifornia Mediana dochodu

gospodarstwa domowego: $96,662 Pięcioletnia mediana wzrostu dochodów: 18,8% Dochód na osoby: od $64,441 do $193,324 San Jose to druga Dolina Krzemowa. Gdy mediana dochodów gospodarstw domowych wzrosła o blisko 19%, zatrudnienie w branży informacyjnej wzrosło o 30,3%. 6. Salt Lake City, Utah Mediana dochodu gospodarstwa domowego: $54,009 5-letnia mediana wzrostu dochodów: 21,3% Dochód na osoby: $48,006 do $108,018 W ciągu pięciu lat średni dochód gospodarstwa domowego w Salt Lake City wzrósł o około $10,000, z $54,510 do $73,730. Zatrudnienie w Salt Lake City od lat jest lepsze niż średnia krajowa. 7. Seattle, Waszyngton Mediana dochodu gospodarstwa domowego: $79,565 5-letnia mediana wzrostu dochodów: 25,4% Dochód na osoby: od $53,043 do $159,130 Seattle od dawna jest centrum technologicznym. Podobnie jak w wielu innych miastach, branża technologiczna jest głównym pracodawcą dla pracowników klasy średniej.

ULEGŁEŚ WYPADKOWI? Dzwoń teraz po bezpłatną konsultację w języku polskim! NASZE WYGRANE $ 5,400,000 Poślizgnięcie i upadek, operacja zespolenia kręgosłupa lędźwiowego, stymulator rdzenia kręgowego

3,900,000

Wypadek ciężarówki na I-95, śmierć niemowlęcia i złamanie nóg wymagające operacji

3,500,000

Pracownik budowlany spadł z wysokości 20 stóp i doznał obrażeń szyi i pleców

3,000,000

■ ■ ■ ■ ■

Wszystkie rodzaje wypadków Wypadki na budowie Workers’ Compensation Wypadki samochodowe Disability - inwalidztwo Błędy medyczne POLSKI ADWOKAT W POLSKICH DZIELNICACH

Ewelina Sierzputowska

ATTORNEY ADVERTISING.

Wypadek i potknięcie się na Bronxie, powodujący obrażenia szyi i ramion

■

BROOKLYN • QUEENS • MANHATTAN www.AdwokatWypadek.com

Twój status imigracyjny nie ma znaczenia

BEZPŁATNA KONSULTACJA

Dzwoń: 718-989-1495

4 Z życia Polonii

Marcin Luc z szarfą Wielkiego Marszałka 85. Parady Pułaskiego Budujmy silną Polonię

Parada Pułaskiego to piękny przykład manifestacji naszej kultury, korzeni i tradycji. Pamiętam jak pierwszy raz oglądałem paradę przyklejony do barierki na 5-tej Alei. Nie mogłem uwierzyć, że najsłynniejsza ulica na świecie staje się nagle biało-czerwona. Nie przeszło mi nawet przez myśl, że pewnego dnia będę miał zaszczyt stanąć na jej czele i poprowadzić Polonię po drugiej stronie tej samej barierki– mówił wyraźnie wzruszony Marcin Luc, Wielki Marszałek tegorocznej 85-tej Parady Pułaskiego. 23 stycznia w murach Konsulatu RP odbyło się uroczyste przekazanie szarfy przez Wielkiego Marszałka Parady z roku poprzedniego Wielkiemu Marszałkowi tegorocznej parady, która odbędzie się 2 października. Uroczystość prowadził w swoim niepowtarzalnym stylu Richard Mazur. Po powitaniu zebranych gości głos zabrał konsul generalny Adrian Kubicki, który wyraził nadzieję, że październikowa parada odbędzie się bez jakichkolwiek ograniczeń spowodowanych pandemią koronawirusa.

- Swoje wystąpienie chciałbym rozpocząć od podziękowań ustępującej pani Marszałek, pani Jadwidze Kopali, której należą się ogromne brawa. Może ona napisać książkę o tym jak organizować paradę w Nowym Jorku w czasach zarazy. Specjalne podziękowania złożył na ręce Richarda Zawisnego, przewodniczącego Komitetu Parady Generała Pułaskiego, dzięki któremu rośnie ona w siłę i co roku się odbywa. - Co roku pałeczka Marszałka przechodzi w inne ręce i chciałbym tu wyrazić swoje prywatne zadowolenie, że w tym roku trafia w wyjątkowe ręce Marcina Luca, który jest przykładem jak powinna działać Polonia młodszej generacji na rzecz naszego środowiska polonijnego. Reprezentuje on szczególną grupę polskich przedsiębiorców, którym nie jest łatwo, ale trzymają się silnie. Marcin swój biznes zbudował praktycznie od zera. Parada to najważniejsze publiczne wydarzenie w roku, jakie mamy w Nowym Jorku. Jest najgłośniejsze, najbardziej widoczne. Gratuluję przyjęcia tej propozycji i przyjęcia tego ciężaru, jakim niewątpliwie jest praca nad przygotowaniem parady.

N a stępnie głos zabrał przewodniczący Richard Zawisny, który od 22 lat pełni swoją funkcję i co roku czuwa nad całością prac organizacyjnych przy Paradzie Pułaskiego. - To się udaje dzięki sprężystym

Tegoroczny Wielki Marszałek Marcin Luc z zeszłoroczną Marszałek Jadwigą Kopalą

działaniom i pomocy Polonii–powiedział przewodniczący, który następnie przedstawił historię początków Parady Pułaskiego, a także odradzania się Polski po latach zaborów. - Jesteśmy wdzięczni za takich ludzi jak Marcin Luc i Jadzia Kopala, bo dzięki nim parada wciąż się odbywa– mówił Richard Zawisny. Podziękował także całej Polonii, że pomimo wciąż trwającej pandemii, licznie pojawiła się na zeszłorocznej paradzie w biało-czerwonych barwach. - Zjednoczmy się i budujmy silną Polonię–podkreślał, bo według niego nie jesteśmy tak silną grupą etniczną jaką być powinniśmy.

Parada w czasach pandemii

Przewodniczący Komitetu Parady Pułaskiego Richard Zawisny (drugi z lewej), konsul generalny Adrian Kubicki i Marszałkowie Parad Pułaskiego

PLUS 31 stycznia 2022

i zaznaczyć kulturę i historię naszego narodu. Jestem dumna z tego, że my Polacy potrafimy radzić sobie nawet w najtrudniejszych warunkach. Dowodem i pamiątką, która pozostaje po tej wyjątkowej paradzie jest piękna i wyczerpująca księga, którą udało się stworzyć. Życzę nowemu Wielkiemu Marszałkowi Marcinowi Luc, aby jego praca była owocna, dawała

Swoimi refleksjami na temat organizowania Parady Pułaskiego podzieliła się Wielka Marszałek z zeszłego roku–Jadwiga Kopala. Nie ukrywała, że ze względu na pandemię nie było łatwo, ale pomimo chwil zwątpienia, mocno wierzyła, że parada dojdzie do skutku. - Silna wiara i moc pomagały zrealizować z sukcesem program największego święta Polonii w USA. Pokazać

wiele satysfakcji i aby mógł za rok dumnie przekazać ją następcy. Po słowach pani Kopala przyszedł czas na przedstawienie tegorocznego Marszałka–Marcina Luca. - Jeżeli chcecie zobaczyć rodzinę przynależąca do Polonii to właśnie oni tacy są–Marcin Luc, jego żona Magdalena i ich dwóch synów Aleksander i Sebastian–nakreślił obraz rodziny Luców Ryszard Mazur zapraszając ich jednocześnie na podium.

Marszałkowie juniorzy –nowa tradycja

Jadwiga Kopała przekazała szarfę Marcinowi Lucowi. Szarfy otrzymali także jego synowie. - Przy tej okazji zawsze ważna jest rodzina, zaczynamy tu coś nowego i mamy Marszałków juniorów–powiedział Ryszard Mazur. Marcin Luc rozpoczął swoją przemowę od podziękowań za pomoc i wsparcie konsulowi Kubickiemu, pani Jadwidze Kopali, Komitetowi Parady Pulaskiego, kolegom z Pulaski Association of Business and Professional Men, radnemu Robertowi Holdenowi, harcerzom, muzykom, rodzinie.

Z życia Polonii 5 Marcin wyraził życzenie, że chciałby w przyszłości zobaczyć swoich synów na jego miejscu. - Aby to jednak mogło się stać, i aby ta piękna, 85. letnia tradycja

Wzruszona rodzina

Po uroczystości obecni goście oraz kolejni zaproszeni przenieśli się na Greenpoint do Polskiego Domu Narodowego, gdzie czekał na nich wspaniały poczęstunek przygoto-

Marcin Luc już z szarfą Wielkiego Marszałka wraz z żoną Magdaleną, synami Aleksandrem i Sebastianem, mamą Aliną oraz teściami Aleksandrem i Celiną

maszerowania dumnie wzdłuż 5. Alei przetrwała następne 85 lat, my wszyscy jako rodzice oraz dziadkowie musimy zaszczepiać w naszych dzieciach i wnukach miłość i pasję do Polski i polskiej kultury. Ojciec Kazimierza Pułaskiego wychodził z założenia, że jeżeli dziecko jest w stanie chodzić, to może i jeździć konno. Od najmłodszych lat uczył go jazdy konnej, co później przerodziło się w miłość do koni i z czasem do kawalerii. Ten sam model powinniśmy przyjąć my, wpajając dzieciom nasze wartości–mówił Marcin Luc. Zdradził też swoje planu związane z organizacją parady. - Chciałbym powrócić do wydarzenia zorganizowanego przez Sławka Plattę i Grześka Fryca, którym był pierwszy koncert w Central Parku tuż po paradzie. Było to wspaniałe i dowodzi tego, że nie ma dla nas rzeczy niemożliwych. Mam nadzieję, że uda się nam to wydarzenie powtórzyć i że będzie nam towarzyszyć przez następne lata. Skoro już wspomniałem o rzeczach niemożliwych, to powiem, że będę się starał o to, aby Empire State Building zaświecił na biało czerwono w dniu, kiedy będziemy maszerować 5. Aleją. Doszły mnie już słuchy, że graniczy to z cudem, ale podobno do odważnych świat należy, więc myślę, że warto spróbować. Przyjmę każdą pomoc w tym temacie, jako że nie będzie to łatwa rzecz do zrobienia. Zakończenie uroczystości uświetnił krótki występ dr Roberta Broncharda, który mistrzowsko zagrał Polonaise Military Fryderyka Chopina.

wany przez greenpoincką Charlotte Patisserie słynącą ze wspaniałych wypieków i nietuzinkowego jedzenia przygotowywanego przez szefa Michała. Ze względu na obostrzenia covidowe szarfowanie nie mogło się w całości odbyć w konsulacie. Zrelaksowany po oficjalnej części Marcin przyjmował od przyjaciół, rodziny, kolegów i współpracowników gratulacje i wyrazy uznania. Mama i teściowie nie kryli wzruszenia. - Kiedy się dowiedziałam o wyborze Marcina na Wielkiego Marszałka byłam zaskoczona, ale równocześnie bardzo dumna. Zresztą całe życie byłam z niego dumna, bo był zawsze dobrym dzieciakiem i do tej pory jest cudownym, cudownym synem. Wiem, że zawsze mogę na niego liczyć–powiedziała Alina Luc ze łzami w oczach.–Mam dwóch świetnych synów i trzymam się z nimi. Niestety brat Marcina, Piotr, nie mógł wziąć udziału w uroczystościach, bo jego córeczka zachorowała. Andrzej Zieliński, teść Marcina, który specjalnie uroczystość przekazania szarfy przyleciał z Polski, powiedział krótko: - Powiem tylko kilka słów–już jak brał ślub z moją córką to byłem happy. Wiedziałem, że to jest to. Teraz jest duma i łezki zaczynają wyciekać. I na paradę też przylecę–obiecał. Dumę z zięcia i córki wyraziła także także Celina Zielińska, która z miłości do wnuków przyleciała do Nowego Jorku 10 lat temu i już

tu została. Z kolei 12-letni Sebastian i 10-letni Aleksander najbardziej się cieszą z tego, że poprowadzą z tatą paradę. - Jesteśmy szczęśliwi i dumni– mówili zgodnie chłopcy. - Jestem od prawie 12 lat przyjaciółką Magdy i Marcina, widziałam jak zaczynali swój biznes i obserwowałam jak się rozwijają i wzrastają, jak mocno wspierają siebie i innych. Jestem dumna, że mam takich przyjaciół, są dla mnie inspiracją–mówiła Sylwia Urbańska. W Domu Narodowym nie zabrakło boksera Adama Kownackiego i judoki Wojtka Szulińskiego. Jeden i drugi zapewnili o swoim wsparciu dla Marcina i pomocy, jeśli tylko będzie jej potrzebował.

Biało-czerwony Empire State Building

- Wybór na Wielkiego Marszałka jest dla mnie ogromnym zaszczytem. Wiem, że czeka mnie masa pracy, i będę musiał poświęcić dużo swojego czasu, ale jestem przekonany, że warto–mówił Marcin, który już podczas parady w 2019 roku poprowadził kontyngent Greenpointu jako marszałek dzielnicy. Zapoczątkował nową tradycję i marzy, aby się przyjęła na kolejne parady. - Podczas parady jako Marszałkowie juniorzy będą mi towarzyszyć moi synowie. Zawsze wybieramy na Miss Polonii piękne polskie dziewczęta, które jadą na platformach, a jakoś nikt nie pomyślał o młodych Polakach. A ja chciałbym, abyśmy właśnie zwrócili uwagę na naszych synów i wnuków, którzy chcą być aktywną częścią parady, a nie mieli takiej okazji. Tegoroczny Marszałek chciałby, aby od teraz obok Wielkiego Marszałka kroczyli Marszałkowie Juniorzy. Ale to nie jedyne marzenie Marcina. - Moja parada będzie wielka, piękna i biało-czerwona, ale przede wszystkim mam nadzieję, że Empire State Building rozświeci się na biało-czerwono. Jednak z takim wsparciem jakie ma od żony Magdy, która zapewnia, że zawsze go wspierała i zawsze wspierać będzie, od rodziny, przyjaciół, współpracowników wszystko powinno się udać w każdym szczególe. Tekst i zdjęcia Iwona Hejmej

Marcin Luc

– Wielki Marszałek 85. Parady Pulaskiego Urodził się w 1981 roku w Kolbuszowej. Po maturze w wieku 19 lat przyleciał do Nowego Jorku i osiadł na Greenpoincie. Interesowała go bankowość, inwestycje, ubezpieczenia i w 2007 roku dostał pracę w banku Capital One zdobywając pierwsze doświadczenia. Rok później uzyskał licencję ubezpieczeniową i kontynuował pracę w jednym z oddziałów Bank of America, gdzie był odpowiedzialny za współpracę z małymi i średnimi firmami. Z kolei w 2011 roku otrzymał licencję brokerską na sprzedaż szerszej gamy produktów ubezpieczeniowych. Po czterech latach szlifowania zawodu postanowił założyć własną firmę. W 2015 roku otworzył pierwsze biuro na Greenpoincie–Greenpoint Insurance Brokerage. Dzięki zaufaniu klientów wkrótce udało mu się otworzyć kolejny oddział firmy w Warwick w stanie Nowy Jork. Marcin Luc jest biznesmenem, działaczem polonijnym i patriotą. Chętnie służy pomocą udzielając fachowych porad. Z żoną Magdaleną aktywnie działają w środowisku polonijnym, uczestniczą w ważnych wydarzeniach i wspierają różne inicjatywy oraz organizacje charytatywne. Od 2014 roku Marcin Luc jest członkiem Pulaski Association of Business and Professional Men. Swój wolny czas najchętniej spędza z rodziną, lubi podróże, klasyczne samochody, przejażdżki motocyklowe oraz przebywanie na łonie natury.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

6 Poradnik sukces

„Wielka Rezygnacja” pracowników i ty Sondaż Bureau of Labor Statistics wykazał, że przeciętny amerykański pracownik zmienia pracę 12 razy w swojej karierze. W roku 2021 tempo odchodzenia pracowników uległo przyspieszeniu. Czy przypuszczasz, że i tobie pora na zmianę? Jeżeli tak, to pora jest odpowiednia, ale uważaj, by nie popełnić kosztownych błędów.

Wielka Rezygnacja

W minionym roku ludzie odchodzili z pracy w rekordowym tempie, co zostało nazwane przez ekonomistów Wielką Rezygnacją. Ten trend nabiera tempa, a najbardziej jest widoczny w Stanach Zjednoczonych. Według US Bureau of Labor Statistics, tak zwany „wskaźnik rezygnacji”, będący miarą miesięcznych dobrowolnych zwolnień, wzrósł w sierpniu 2021 roku do rekordowego poziomu – 4.3 miliona osób, czyli 2.9 proc. całej siły roboczej, a w listopadzie do 4.5 miliona. W branży rozrywkowej i hotelarskiej, która została dotknięta ograniczeniami COVID-19, wskaźnik wzrósł do rekordowego 6.4 proc.

Dlaczego tylu ludzi zmienia pracę?

Pandemia COVID-19 zasadniczo zmieniła sposób, w jaki pracownicy myślą o swoim życiu prywatnym i pracy zawodowej, zmieniając relacje między pracownikami a pracodawcami. Pracownicy odchodzą nie tylko w poszukiwaniu wyższego wynagrodzenia, lecz również poszukują teraz większej elastyczności, mniej stresu, który powoduje wypalenie zawodowe. Inni zmieniają branże lub całkowicie pracy zaprzestają. Aż co dziesiąty senior powyżej wieku 65 lat przeszedł w czasie pandemii na emeryturę i już do pracy nie wrócił. Wskaźnik bezrobocia jest niewielki, wiele zakładów pracy szuka pracowników. Pora na zamianę zatrudnienia, albo poproszenie o podwyżkę, jest korzystna. Jeżeli dostaniesz lepszą ofertę, to pora pożegnać się z dotychczasowym pracodawcą.

Rozstań się z klasą

Złóż rezygnację na piśmie. Przepisy federalne ani stanowe nie re-

PLUS 31 stycznia 2022

gulują długości wypowiedzenia, ale duże zakłady pracy mają to ustalone i wpisane do podręcznika pracownika (Employee Handbook). W małych firmach dobre maniery nakazują dać pracodawcy tydzień albo dwa, a nawet miesiąc wypowiedzenia, w zależności od rodzaju stanowiska. Nawet jeżeli masz powody do krytyki, na odchodne nie wygarniają swoich żali. Warto rozstać się w zgodzie, by zostawić po sobie dobre wspomnienia i w razie potrzeby dostać dobre referencje. Ponadto pamiętaj, że zawodowa stabilność jest bardzo ceniona. Jeżeli zmieniasz pracę co rok czy dwa, będziesz miał kłopoty ze znalezieniem dobrej posady, bo każdy pracodawca będzie obawiał się, że u niego też nie zagrzejesz miejsca.

Zostaw po sobie porządek

W okresie wypowiedzenia załatw wszystkie swoje służbowe sprawy. Nie zostawiaj szafa z bałaganem w swoim dziale i kłopotami. Przekaż obowiązki nowej osobie, poducz ją, podziel się doświadczeniami. Współpracownicy to zapamiętają i opinia będzie szła za tobą. Świat jest mały. Nigdy nie wiadomo co nas czeka i czy w przyszłości nie natkniemy się na byłego szefa i współpracowników w innym zakładzie pracy. Zachowuj się do końca profesjonalnie i pokaż swoja klasę, nawet jeśli z drugiej strony nie będzie to odwzajemnione.

opłacane przez pracodawców, a ich wysokość zależy od tego, jak często pracodawca zwalnia ludzi i jak dużo świadczeń oni pobierają. Nie myśl, że będąc na bezrobociu pojedziesz w odwiedziny do Polski czy na wakacje na Karaiby i stamtąd będziesz co tydzień zgłaszał się przez komputer. Biuro ds Bezrobocia widzi, z jakiego adresu URL się łączysz. Wakacjuszom zasiłek jest wstrzymany, a oprócz tego muszą oni oddać to, co niesłusznie otrzymali. Po więcej informacji zwróć się do swojego stanowego Unemployment Office.

Nie strać emerytury

Jeżeli masz w pracy tradycyjny program emerytalny (pension plan), to przyjrzyj się mu dokładnie przed złożeniem wymówienia, gdyż przedwczesne odejście może cię dużo kosztować. Jeżeli nie wypracowałeś określonej liczby lat, emerytura może ci przepaść. Czasami zakłady pracy dają do wyboru: wypłatę stopniową emerytury aż do śmierci, albo w jednej kwocie (lump sum). Porozmawiaj z księgowym, żeby wybrać optymalne rozwiązanie. Uwaga: Tradycyjne programy emerytalne stają się rzadkością. Zakłady je zamykają, bo są bardzo kosztowne. Jeżeli masz w pracy pension plan, to jesteś szczęściarzem. Starszym pracownikom warto pogodzić się z niższymi zarobkami czy innymi niedogodnościami, jeżeli zrekompensuje je hojna zakładowa emerytura.

Nie popełnij błędu z kontem 401(k)

Podstawowym błędem jest nie-

Czy dostaniesz zasiłek dla bezrobot- przemyślana likwidacja konta 401(k), nych? bo od wypłaconej kwoty trzeba zaAżeby dostać zasiłek, musisz utracić pracę bez swojej winy, czyli zostać zwolnionym. Jeżeli sam zrezygnujesz z pracy, porzucisz ją czy zostaniesz wyrzucony dyscyplinarnie (fired), nie należy ci się ani cent tytułem bezrobocia. Nie warto zatajać prawdy, bo Unemployment Office pisze do pracodawcy, by ten potwierdził podane przez ciebie informacje. Gdy odchodzisz z powodów osobistych, nie licz na to, że pracodawca pójdzie ci na rękę i sam cię zwolni, żebyś mógł dostawać zasiłek dla bezrobotnych, bowiem jest to kosztowna przysługa. Składki na unemployment insurance są

płacić podatek dochodowy i 10 proc. kary za wypłatę przed ukończeniem 59.5 roku życia. Żeby tego uniknąć, środki na koncie 401(k) możesz zostawić w poprzednim zakładzie pracy, albo przelać na swoje konto IRA, albo przenieść na konto 401(k) w drugim zakładzie. Wielu pracowników ma zaciągnięte pożyczki ze swojego konta emerytalnego 401(k) na pokrycie pilnych wydatków. Jeżeli opuścisz pracę bez spłacenia pożyczki, to dług staje się automatycznie opodatkowaną dystrybucją. Do tego może dojść 10-procentowa kara. Problem: Wielu osobom przychodzi płacić podatki i karę w czasie,

gdy mają najmniej pieniędzy, bo stracili pracę lub musieli pokryć koszty przeprowadzki.

Pamiętaj o ubezpieczeniu zdrowotnym Po odejściu z pracy ty i twoja rodzina możecie zachować zakładowe grupowe ubezpieczenie zdrowotne. Ale tu spotka cię niespodzianka. Zgodnie z ustawą COBRA (Consolidated Omnibus Budget Reconciliation Act), pracodawcy zatrudniający przynajmniej 20 pracowników, mają obowiązek udostępnić im ubezpieczenie zdrowotne za grupowe stawki przez 18 miesięcy od daty zwolnienia. Pracownik musi wtedy płacić całość składek plus 2 proc. tytułem opłat administracyjnych. Jeżeli dopłacałeś do swojego ubezpieczenie zdrowotnego np. $50 przy każdej dwutygodniowej wypłacie, to nie znaczy, że ubezpieczenie zdrowotne kosztuje tylko $1,300 rocznie ($50 x 26 tygodni). To jest tylko twój udział, a resztę płaci pracodawca. Ubezpieczenie zdrowotne kosztuje kilkanaście a nawet ponad dwadzieścia tysięcy dolarów na rodzinę i tyle przyjdzie ci płacić (plus 2 proc.), jeżeli zdecydujesz się na wykupienie polisy COBRA. Może to wydawać się dużo, ale trzeba pamiętać, że zapłaciłbyś znacznie więcej, gdybyś próbował kupić polisę samodzielnie.

Wiedz o zmianie przepisów podatkowych

Spodziewasz się, że za poszukiwanie pracy i przeprowadzkę dostaniesz znaczny odpis podatkowy? Błąd. Job search expenses oraz moving expenses już odpisami nie są. Zniosła je reforma podatkowa Tax Cut and Jobs Act począwszy od 1 stycznia 2018 roku. Zmiany te mają zniknąć w roku 2025, chyba że Kongres je przedłuży. Zobaczymy. Elżbieta Baumgartner Elżbieta Baumgartner jest autorką wielu książek-poradników, m.in. książek „Otwieram biznes”, „Praca w Ameryce”, „Życie od nowa”, „Jak oszczędzać na podatkach” i wielu innych. Są one dostępne w księgarni Polonia, 882 Manhattan Ave., Greenpoint, albo bezpośrednio od wydawcy: Poradnik Sukces, 255 Park Lane, Douglaston, NY 11363, tel. 1-718-224-3492, www.PoradnikSukces.com.

ODSZKODOWANIA 646•351•8611 | www.blockotoole.com WYPADKI: • W PRACY • NA BUDOWIE • SAMOCHODOWE • NA POSESJI • WORKERS COMPENSATION

NASZE WYNIKI MÓWIĄ SAME ZA SIEBIE: • PONAD MILIARD DOLARÓW UZYSKANYCH DLA NASZYCH KLIENTÓW • NAJWYŻSZY WERDYKT SĄDOWY W STANIE NOWY JORK (110 MILIONÓW DOLARÓW) • NAJWYŻSZE ODSZKODOWANIE W USA ZA WYPADEK BUDOWLANY

BEZPŁATNA KONSULTACJA BEZPOŚREDNIO Z POLSKOJĘZYCZNYM ADWOKATEM Budynek One Penn Plaza, 53 piętro, Manhattan

8 Strefa kobieca

Co zrobić, gdy na zewnątrz coraz zimniej. Czy w czapce i szaliku też można wyglądać czarująco? Koniecznie przeczytaj, jak ubrać się w taką pogodę pamiętając o najnowszych trendach mody.

Piękno w kożuchu Które części ciała marzną nam najszybciej? Każde dziecko wie, że mowa tu o głowie i stopach. Zacznijmy więc od nakryć głowy. Z tym zawsze jest pewien problem, bo większość kobiet rezygnuje z nich twierdząc, że nie do twarzy im w kapeluszach czy czapkach lub zasłaniając się uczesaniem prosto od fryzjera. To błąd, bo te elementy dobrze dobrane potrafią poprawić nie tylko wygląd, ale i samopoczucie każdej z nas. Seksowna uszatka Warto więc zaopatrzyć się choćby w czapkę – uszatkę. Wbrew pozorom można ją zakładać nie tylko podczas wielkiego mrozu, ale nawet do jesiennej kurtki. W tym sezonie modne są zestawienia, które na pierwszy rzut oka mogą się źle uzupełniać, by za chwilę zaskoczyć nas swoją wyjątkowością. Taka czapka, ubrana nawet podczas lekkiego mrozu, skutecznie ochroni nas przed wiatrem, deszczem czy niską temperaturą. Na mniejsze chłody przydadzą się nauszniki. Są one stosunkowo tanie, a więc można pozwolić sobie na kilka par i dobierać je do reszty ubioru, a nawet nastroju. Bardzo popularne są także tzw. „kołnierze”, czyli rodzaj szalika o dużej szerokości, którym możemy owinąć prawie całą głowę. Przy

PLUS 31 stycznia 2022

wyborze kolorów unikajmy odcieni czerni i szarości, by choć trochę poprawić sobie humor podczas tych krótkich dni. Kalosze inaczej Jeżeli chodzi o okrycie stóp, tu także mamy szeroki wachlarz możliwości. Zacznijmy przede wszystkim od kaloszy, ale koniecznie tych z ocieplaczami w środku. Są one nieco droższe od zwykłych, ale za to dają gwarancję przejścia suchą stopą przez największą kałużę. W ten sposób uchronimy nogi zarówno od przemoczenia, jak i przemarznięcia. W słoneczne, bezdeszczowe dni możemy natomiast pozwolić sobie na kozaki typu Emu. Są one wyjątkowo ciepłe i wygodne, zdarzają się jednak modele, które bardzo szybko przemakają. Na największe mrozy, opady śniegu i ślizgawki potrzebne będą buty typu trapery. Nie są to jednak bezkształtne, toporne kozaki, tylko zgrabne, dopasowane do stopy buty. Kreatorzy mody i twórcy blogów dotyczących strojów znani na całym świecie podkreślają, że od kilku lat nie mniej ważny od podążania za modą jest komfort i wygoda na co dzień.

Strefa kobieca 9

䄀䐀圀伀䬀䄀䌀䤀

圀圀圀⸀ 䨀伀䐀刀䔀䈀刀䔀一䔀䌀䬀䤀⸀ 䌀伀䴀

⠀㌀㐀㜀⤀ 㔀㘀㌀ⴀ㈀㘀㔀

Płaszcz wyciągnięty z szafy Co roku każda kobieta stoi przed dylematem, co zrobić z zeszłoroczną kurtką zimową. Czy kupić nową, czy zachować tę z poprzedniego sezonu, bo przecież cały czas jest jeszcze niezniszczona, a przede wszystkim ciepła. Odpowiedź jest bardzo prosta, na dodatek dobrze przysłuży się naszemu portfelowi. Jeżeli masz w szafie puchową kurtkę, z wysoko postawionym kołnierzem, śmiało możesz ją nosić. W tym roku projektanci kolejny raz wyszli naprzeciw potrzebom klienta i są zgodni co do tego, że im więcej puchu, im dłuższy płaszcz, tym lepiej. Nie musisz się więc martwić o to, że tej zimy zmarzniesz. Pamiętaj także o rękawiczkach, nawet (a może szczególnie) o tych na sznurku lub z jednym palcem, które przypomną ci lata dzieciństwa. Im bardziej zwariowane kolory i nadruki, tym lepiej. Tak ubrana możesz iść zarówno do pracy, jak i z dzieckiem na lodowisko czy sanki!

Na cebulkę Ubieranie na cebulkę to jeden z najbardziej praktycznych i komfortowych sposobów komponowania stylizacji. Sprawdza się zwłaszcza zimą oraz w tak zwanych okresach przejściowych, kiedy temperatura w ciągu jednego dnia potrafi zmienić się nawet o 15-20 stopni. W tym wypadku mamy miały rację, bowiem taki strój nie pozwala na przegrzanie się, ani wychłodzenie organizmu. Ubieranie na cebulkę to także zabawa z modą. Dlaczego? Po pierwsze, wykorzystujesz wiele elementów swojej garderoby. Po drugie, masz możliwość mieszania ze sobą warstw i bawienia się stylizacjami. W każdej chwili można ubrać lub zdjąć którąś z warstw. Ważne jednak, aby pamiętać, że nawet jeśli poszczególne elementy z pozoru do siebie nie pasują, jako całość mogą dać oszałamiający i zadziwiający efekt.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

10 Na wesoło

F U wspólnych znajomych Kowalski poznał miłą panią. – Ilekroć pan się uśmiecha, mam ochotę zaprosić pana do siebie. – Pani mi pochlebia. – Och, pan mnie źle zrozumiał. Po prostu jestem dentystką.

F Mąż z żoną są na zakupach. Żona: Kochanie, patrz, jakie fajne buty znalazłam! Tylko zapomniałam portfela... Mąż sięga po swój, żonka już się cieszy. - Ile te buty? - pyta. - 700. Mąż daje jej 50 złotych i mówi: - To weź taksówkę i leć po portfel.

F Żona wchodzi do mieszkania i w progu wita ją mąż: - Oho, przyszło moje ukochane 50 kilogramów. - Przecież wiesz dobrze, że ważę 57 kilogramów. - Nie wszystko w Tobie kocham...

F - Dzisiaj po raz pierwszy poczu-

PLUS 31 stycznia 2022

łem się jak kobieta. - Co ty, spałeś z mężczyzną? - Zwariowałeś?! Paznokieć złamałem.

F Wczoraj jechałem motocyklem, w pewnym momencie musiałem wykonać gwałtowny unik, żeby nie trafić jelenia. Straciłem kontrolę i wylądowałem w rowie, uderzając się mocno w głowę. Oszołomiony i zdezorientowany, wyczołgałem się z rowu na skraj drogi. W tym momencie zarąbisty kabriolet zatrzymał się obok i wysiadła z niego oszałamiająco piękna kobieta, która zapytała: - Wszystko w porządku? Kiedy podniosłem wzrok, zauważyłem, że ma na sobie bluzkę z głębokim dekoltem. Odparłem: - Myślę, że nic mi nie jest. - Wsiadaj, zabiorę cię do domu, aby wyczyścić i opatrzyć twoje rany i zadrapania. - To miło z twojej strony - odpowiedziałem. - Ale nie sądzę, żeby mojej żonie to się spodobało. - Och, daj spokój, jestem pielęgniarką - nalegała. - To mój zawodowy obowiązek i powołanie. Cóż, była bardzo piękna i bardzo przekonująca. Zgodziłem się, ale powtórzyłem: - Jestem pewien, że mojej żonie się to nie spodoba. Przybyliśmy do jej domu, który był zaledwie kilka kilometrów od miejsca wypadku i po kilku zimnych piwach i opatrzeniu niegroźnych, jak się okazało, ran, po-

dziękowałem jej i powiedziałem: - Czuję się znacznie lepiej, ale wiem, że moja żona będzie bardzo zdenerwowana, więc lepiej już sobie pójdę. - Nie bądź głupi! - powiedziała z uśmiechem, rozpinając bluzkę i odsłaniając najpiękniejsze piersi, jakie kiedykolwiek widziałem. Zostań na chwilę. Ona nic nie wie. A tak przy okazji, gdzie ona jest? - Myślę, że wciąż w rowie, z moim motocyklem.

jazdy? - Eee... Słabo. Nawet nie zaczęliśmy i już nie zdałem. - Co? Ale jak to? Mów, co się stało! - No to było tak... Wsiadłem do samochodu, a instruktor mówi „Nie zdał pan”. Pytam „Dlaczego?”, a on „Bo usiadłeś na tylnym siedzeniu”.

- Tato, skąd masz ten siniak pod okiem? - Ty zaraz będziesz miał dwa, jeśli jeszcze raz twoje przyjaciółeczki zostawią swoje majtki w moim samochodzie!

Dwaj koledzy spotykają się w barze. - Cześć! Zdałeś w końcu prawo

Adwokat radzi 11

Alimenty małżeńskie podczas i po rozwodzie Co należy wiedzieć Od stycznia 2016 alimenty małżeńskie w stanie Nowy Jork zostały uproszczone. To znaczy, że małżonek mający wyższe zarobki, prawdopodobnie będzie musiał płacić alimenty na mniej zarabiającego lub niepracującego małżonka. Od alimentów można odstąpić, ale rzadko ktoś z tego rezygnuje. Na dzień dzisiejszy praktycznie spór o alimenty dotyczy okresu płatności po rozwodzie i płaconej sumy miesięcznie. Więc jeżeli jeden z małżonków zarabia $75,000 na rok, a drugi tylko $40,000, sąd będzie skłonny na przyznanie alimentów. Tym bardziej, jeśli niższe zarobki są spowodowane tym, że jeden z małżonków zajmował się wychowaniem dzieci podczas małżeństwa. Alimenty nie zaczynają się w dniu wyroku rozwodu, jednakże osoba mniej zarabiająca ma prawo wystąpić o międzyczasowe alimenty podczas trwania rozwodu (pendente

lite). Międzyczasowe alimenty dostaje małżonek, jeżeli druga osoba przestaje płacić rachunki, czynsz lub mortgage a dotychczas zawsze płaciła podczas małżeństwa. Pomimo tego że rozwód rozpoczął się, bo był doręczony personalnie pozew rozwodowy, nie powinniśmy zmieniać rutyny finansowej, która dominowała podczas małżeństwa. Jeżeli mąż podczas małżeństwa zawsze płacił czynsz, ubezpieczenia, rachunki, etc, to jeśli on albo żona zakładają rozwód, nie powinno się zmieniać kont bankowych lub przestać płacić jak dotychczas, bo sąd ma prawo zmusić do opłat aż do ostatecznej ugody rozwodowej lub wyroku. Nawet jeśli małżonek się wyprowadził z domu (lub mieszkania) to sąd ma prawo wydać nakaz tymczasowych alimentów dla drugiego małżonka do dalszych płatności na żonę. Wyprowadzenie się z domu nie eliminuje alimentów.

Aby ustalić alimenty podczas rozwodu i po rozwodzie, sąd bierze pod uwagę nie tylko zarobki, ale też jak długi był związek małżeński, wiek małżonków, zdrowie, poświęcenie dla wychowania dzieci i utracenie możliwości w karierze. Alimenty podczas trwania rozwodu na ogół są sumą pozwalającą drugiej osobie utrzymać się dopóki nie rozstrzygnie się podział majątku. Jeżeli żona podczas małżeństwa miała tradycyjną rolę gospodyni domowej, to przy rozwodzie nie można od niej oczekiwać, że już jutro znajdzie sobie pracę za tyle samo co mąż, który poświęcił 20 lat karierze jako lekarz lub swojej firmie kontraktorskiej. To często dotyczy kobiet, które poświęciły się wychowaniu dzieci podczas męża aktywnych ambicjach finansowych w pracy. Sąd docenia to, że jedna osoba poświęciła się rodzinie po to, aby druga mogła osiągnąć sukces finansowy dla dobra rodziny. W takiej sytuacji, jeżeli dochodzi do rozwodu, sąd wylicza sumę i jak długo ta suma pieniężna (co miesiąc) będzie potrzebna żonie, aby mogła nadgonić męża i stać się finansowo niezależna.

Muszę zaznaczyć, że alimenty nie są tylko przyznawane na żony. Jeśli mąż pracował na budowie i wspierał ją finansowo podczas uczęszczania na studia, żeby żona mogła osiągnąć licencje adwokacką, to w przypadku rozwodu i po osiągnięciu sukcesów jako adwokat i wysokich zarobków, mąż też ma prawo domagać się alimentów. Wysoki poziom życia też jest brany pod uwagę przez sąd, a tym bardziej jeżeli żona była głównym sponsorem finansowym. Mężczyźni rzadziej występują o alimenty, bo hamuje ich duma i nie chcą się odczuwać bycia na utrzymaniu kobiety, ale i ta tendencja się zmienia. Alimenty często bywają najtrudniejszym tematem do rozwiązania podczas rozwodu. Płatności na dzieci prawie każdy jest w stanie zrozumieć, ale na pewno nikt z nas nigdy nie chciałby spłacać ex-żony lub ex-męża po rozwodzie, miesiąc za miesiącem albo rok po roku. W sprawie odpowiedzi na dalsze pytania lub komentarze, proszę dzwonić pod numer (347)743-9058 lub pisać do joanna@jenlawgroup. com Joanna Ewa Nowokuński, Esq.

Oferujemy fachowość i doświadczenie dla małych i d u ż yc h k l i e n t ó w. Z a p e w n i a my a t ra kc y j n e i konkurencyjne stawki na przewóz i inne usługi. Gwarancją jakości naszych usług jest ponad 30 lat działalności na rynku amerykańskim. • Transport całych kontenerów od drzwi do drzwi między USA i Europą (Import & Export) • Kontenery małe (20ﬅ), duże (40ﬅ i 40ﬅ HC) i specjalistyczne (20ﬅ & 40ﬅ Open Top, 20ﬅ & 40ﬅ Flat Rack) • Wysyłka samochodów, maszyn, motocykli, ATVs, jet-skis i łodzi

ADWOKAT z 15-letnim doświadczeniem

Joanna Ewa Nowokuński

• Wysyłka mienia przesiedleńczego

■

• Wysyłka ładunków handlowych i ponadgabarytowych

Rozwody (contested i uncontested)

■

Sprawy rodzinne (custody i child support)

■

Sprawy karne (DUI, domestic violence, assault, etc)

■

Sprawy imigracyjne

• Oddziały w Polsce, Niemczech, Wielkiej Brytanii, na Litwie, Węgrzech i w Portugalii • Agencja celna w Gdyni • Przygotowujemy dokumentację transportową i celną

Biuro główne:

Mówimy po polsku

tel: 732-516-9555 fax: 732-516-9777 219 South Street www.icetransport.com Suite 100 New Providence, NJ 07974 stawki@icetransport.com

861 Manha an Avenue, Suite 6, Brooklyn, NY 11222

MÓWIMY PO POLSKU!

SE HABLA ESPAÑOL!

347-743-9058 TELEFONY CZYNNE CAŁĄ DOBĘ

www.jenlawgroup.com

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

12 Czeskie i słowackie smaki

Halušky – kluseczki

Składniki:

• 500 gramów ziemniaków (ok. 4 średnie ziemniaki) • 125 gramów boczku • 125 gramów bryndzy • 120 gramów mąki pszennej • 30 mililitrów mleka (ok. 2 łyżki) • 3 gramy soli • 1 łyżeczka śmietany

Sposób przygotowania:

Przygotowanie haluszków rozpoczynamy od obrania ziemniaków. Obrane ziemniaki trzemy na tarce przy użyciu drobnych oczek do większej miski. Po starciu wszystkich ziemniaków dodajemy szklankę mąki oraz dwie szczypty soli i dokładnie mieszamy, aż uzyskamy jednolitą masę. Z boczku odcinamy skórę i kroimy go na drobne paski. Możecie użyć zarówno boczku surowego, jak też wędzonego czy parzonego. Boczek wrzucamy na zimną patelnię i smażymy powoli na wolnym ogniu, pilnując, aby się nie spalił. Boczek powinien być mocno wysmażony, sam proces smażenia nie może być jednak zbyt szybki, bo wtedy spalimy go tylko z zewnątrz. Do garnka, w którym będziemy gotować kluski, wlewamy dużą ilość wody i wstawiamy na kuchenkę. Kiedy woda zacznie się gotować dodajemy 1/3 łyżeczki soli i przystępujemy do gotowania naszych haluszków. Czas gotowania haluszków to około 4-5 minut. Kiedy wypłyną na wierzch, to znaczy, że są gotowe i można je wyłowić. Wyłowione kluseczki przekładamy na sitko i płukamy zimną wodą. Haluszki przekładamy do mniejszego garnka, który ustawiamy na najmniejszym palniku, na najmniejszym ogniu. Dodajemy bryndzę, którą kruszymy na kilka kawałków oraz 2-3 łyżki mleka. Intensywnie mieszamy, aż bryndza się rozpuści. Kiedy bryndza się rozpuści, przekładamy ją na talerz, następnie bezpośrednio z patelni wrzucamy smażący się boczek wraz z wytopionym z niego tłuszczem. Opcjonalnie dodajemy na wierzch łyżeczkę śmietany.

Zemiakové lokše

– naleśniki ziemniaczane Składniki:

• 1 kg ugotowanych ziemniaków (sypkich) • 300 g mąki

• sól • 125 g masła

Czeski

smażony ser Składniki:

• 400 g sera (pasuje np. edamski albo podobne) • mleko • olej • odrobina mielonej, słodkiej papryki • 3 jajka • pieprz i sól do smaku • bułka tarta

Sposób przygotowania:

Ziemniaki obieramy i gotujemy. Po ugotowaniu odstawiamy je jeszcze na 2 minuty na mały ogień, żeby w pełni odparować wodę. Miękkie ziemniaki rozgniatamy (możemy zmielić). Dodajemy do nich mąkę i sól, a następnie zagniatamy. W zależności od gatunku ziemniaków (lub od rodzaju mąki) możemy potrzebować dodać trochę więcej mąki. Bez względu na ilość mąki ciasto może pozostać trochę lepkie. Z ciasta odkrawamy kawałek, rozgniatamy palcami, obsypujemy mąką i rozwałkowujemy go na placek o grubości około 3 milimetrów i średnicy takiej, jak patelni. Jeśli dla ułatwienia wałkowania posypaliśmy mąką obficie, warto ją nieco otrząsnąć przed włożeniem placka na patelnię. Smażymy bez tłuszczu aż do zarumienienia. Po usmażeniu z obu stron i zdjęciu z patelni, smarujemy je masłem.

PLUS 31 stycznia 2022

Sposób przygotowania:

W jednym talerzu wymieszaj bułkę tartą z papryką, solą i pieprzem, do drugiego wlej mleko oraz jajka (wymieszaj). Ser pokrój na dość grube plastry. Następnie mocz każdy plaster sera w mleku z jajkami, a potem dokładnie obtaczaj w bułce tartej. Smaż na rozgrzanym oleju aż do momentu, w którym panierka zyska złocisty kolor. Uwaga! Ser tego typu podaje się tylko i wyłącznie na gorąco. Jest przepyszną przekąską do piwa. Najlepiej smakuje w połączeniu z sosem tatarskim – uwielbianym przez Czechów, albo z majonezem.

Czeskie i słowackie smaki 13

Nakládaný hermelín – marynowany ser camembert Składniki: • • • • •

ser typu camembert 3 sztuki 1 butelka oleju 1 świeża papryka peperoni 1,5 cebuli 6 liści laurowych

• • • • •

Sposób przygotowania:

4 kulki pieprzu 3 kulki ziela angielskiego zioła prowansalskie do smaku papryka słodka do smaku 7 ząbków czosnku

Obierz czosnek i cebulę, odetnij górę papryczki i bardzo dokładnie ją umyj, następnie przekrój na pół. Wszystkie serki przetnij w poprzek – tylko na dwie części. Nałóż wszystkie przyprawy oraz uprzednio

rozgnieciony czosnek. Na koniec połóż po jednym plasterku cebuli na serze i „zamknij” go drugą połówką. Teraz posyp serki ziołami prowansalskimi i ułóż je w weku. Do słoika wciśnij również paprykę, pozostałe zioła oraz cebulę. Jeśli masz ochotę przełamać nieco smak, dorzuć tez gałązkę tymianku.

Wszystko zalej olejem i odstaw. Odstaw słoik do lodówki, niech będzie tam minimum 3 tygodnie (ale może być też np. 5 czy 6 tygodni). Po tym czasie jest już gotowy do spożycia – oczywiście pamiętaj, aby obowiązkowo podawać go z piwem.

Olomoucké tvarůžky Hovĕzi gulaš Składniki:

• 600 g mięsa wołowego dobrej jakości • odrobina cukru • 2 duże cebule • 4 łyżki oleju • 4 liście laurowe • 4 ziarenka ziela angielskiego • 10 ziarenek czarnego pieprzu

Sposób przygotowania:

• • • • • • • • •

250 ml jasnego piwa 2 kromki razowego chleba ½ łyżeczki słodkiej papryki ½ łyżeczki ostrej papryki 2 łyżki mąki pszennej sól i pieprz do smaku ½ łyżeczki majeranku 1 łyżeczka kminku sól do smaku

Wołowinę pokrój w kostkę, pozbądź się wszystkich włókien i chrząstek. Obtocz wszystkie kawałki w mące, następnie kładź na bardzo rozgrzany na patelni tłuszcz. Gdy mięso zarumieni się już bardzo mocno – powinno być ciemnobrązowe, dorzuć cebulę pokrojoną w krążki, przeciśnięty przez praskę albo pokrojony czosnek, odrobinę cukru. Wszystko razem jeszcze podsmażaj. Następnie dodaj liście laurowe, ziarenka pieprzu, ziele angielskie i wszystko zalej szklanką piwa. Duś przez około 2 godziny, co jakiś czas mieszając, w razie potrzeby dolej jeszcze odrobinę bulionu warzywnego albo po prostu wody. Po tym czasie dodaj kminek, obie papryki, sól, a także majeranek, pokruszony uprzednio chleb oraz całą resztę piwa. Gotuj dalej i regularnie sprawdzaj, czy mięso stało się już miękkie.

Składniki: • • • • • •

pleśniowe serki ołomunieckie olej do smażenia 2 duże jajka 3,5 łyżki piwa mąka pszenna i kukurydziana przyprawy do smaku: pieprz, kminek, chili, zioła prowansalskie

Sposób przygotowania:

Jajka wbij do miski, dodaj wszystkie przyprawy oraz piwo (najlepiej czeskie, oczywiście). Do wszystkiego dodaj oba rodzaje mąki – tak, aby powstało gęste ciasto. Następnie pokrój serki w dość grube plastry, zaburzaj każdy po kolei w mące pszennej, a potem w utworzonym uprzednio cieście. Smaż na rozgrzanym oleju tak długo, aż przybiorą złotą barwę. Potem możesz już podawać gotowe danie – najlepiej smakuje z ogórkami kiszonymi i cieniutkimi piórkami cebuli.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

14 Podróże z Andrzejem Kulką

Zimowa Alaska – cz. 11 Dzienniki z podróży; droga poprzez najwyższe góry kontynentu Przed głównym skrzyżowaniem w miasteczku jest znak stopu i taczki wypełnione ziemią z humorystycznym napisem „Welcome to beautiful downtown Talkeetna”. Obok znajduje się poczta, kafejki, sklep spożywczy i monopolowy. Nieco dalej są dwie niewielkie restauracje i najsłynniejsza tawerna Fairview Inn, „wsławiona” goszczeniem samego prezydenta Hardinga, który jako pierwszy z przywódców USA odwiedził Alaskę. W tej knajpie spożył posiłek, po którym zachorował i ... zmarł. Pomimo takiej historii, Fairview Inn to najlepsza miejscowa knajpa, a szklanka zmrożonego alaskańskiego piwa Amber przy kontuarze, za którym obsługuje lokalna piękność, z malowidłem McKinleya w tle należy do wspomnień długo przechowywanych w pamięci. W samym centrum dominuje rozległy, okrągły plac, przy którym siedząc można leniwie obserwować tak (rzadkich o tej porze roku) turystów, jak i podjeżdżających niekiedy do sklepu czy baru lokalnych, niezwykle barwnych mieszkańców. Alaskańczycy to zresztą ludzie specyficzni, jedyni w swoim rodzaju, z wyjątkowymi zainteresowaniami i poczuciem humoru. Po posiłku i należnym odpoczynku ruszamy w drogę nieubłaganie zbliżając się do pasma Alaska, których szczyty dosłownie z minuty na minutę coraz bardziej wystrzeliwują w niebo! Najwyższy szczyt Ameryki Północnej, Mt Denali, widoczny był w nieskazitelnie czystym powietrzu już od samego Anchorage z odległości aż 150 kilometrów. Widok majesta-

PLUS 31 stycznia 2022

tycznej, najwyższej góry kontynentu (6195 m npm) towarzyszył nam przez całą drogę, lecz teraz, po minięciu mostu na rzece Chulitna ukazuję się w całej krasie wraz towarzyszącymi górami Mt Foraker oraz Mt Hunter po lewej stronie kolosa. Mniej więcej od tarasu widokowego McKinley South przystajemy na zdjęcia dosłownie co kilkanaście minut. Droga Parks Hwy wznosi się nieustannie doliną Chulitnej, aby po godzinie opuścić strefę iglastego lasu i wyjść na otwarte tereny pokryte arktyczną tundrą. Roślinność tundry jest karłowata, teraz usłana śnieżnym puchem, jednak smukłe świerki sterczące w niebo fantastycznie kontrastują z błękitem nieba. Niepowtarzalna sylwetka Mt Denali towarzyszy nam przez cały czas. Po przekroczeniu przełęczy Broad Pass wjeżdżamy oficjalnie na teren parku narodowego Denali, a stamtąd do alaskańskiego Interioru, gdzie urządzamy kolejny, dłuższy postój w indiańskiej osadzie Nenana. Ciąg dalszy za tydzień… Tekst i zdjęcia: Andrzej Kulka. Autor jest właścicielem chicagowskiego biura podróży Exotica Travel, które organizuje wycieczki po USA i całym świecie, z zimową Alaską włącznie. Najbliższy wyjazd już 26 lutego 2022. Informacje: http:// www.andrzejkulka.com/alaska_zima. htm, tel. 773 237 7788. Polecamy obejrzenie galerii zdjęć z poprzednich wypraw na Alaskę: http://www. andrzejkulka.com/alaska%20zima/ album/index.html#img=Dzien%201. jpg

Centrum osady Nenana

Pokłon świerków.

Podróże z Andrzejem Kulką 15

Domek w Nenana

Przełęcz Broad Pass

Przełom Nenany w Denali

Tutaj spoczywa miłośnik whiskey

Biuro podróży EXOTICA TRAVEL zaprasza na

WYCIECZKI z polskim przewodnikiem

ALASKA w ZIMIE - 9 dni: 26 luty - 6 marca 2022 ALASKA - 9 dni: 8,17 czerwca, 12, 22 lipca, 14, 25 sierpnia, 3 września ALASKA, hiking - 9 dni: 28 maja JORDANIA - 9 dni: 12 marca EKWADOR - GALAPAGOS (jacht) - 11 dni: 25 marca, 15 lipca AMAZONIA, ANDY, PACYFIK, Ekwador - 14 dni: 12 marca, 25 lipca PERU - 11 dni: 23 kwietnia, 16 lipca PERU, hiking w ANDACH - 11 dni: 23 kwietnia NEPAL, Sanktuarium Annapurny HIKING - 16 dni: 5 listopada Szczegóły i rezerwacje: Biuro Podróży Twoich Marzeń EXOTICA TRAVEL 6741 W.Belmont, Chicago Tel. 773-237-7788

www.andrzejkulka.com

email: andrzejkulka@aol.com

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

16 Temat tygodnia Spośród wszystkich krajów na świecie największy odsetek osób otyłych mają w kolejności: USA, Meksyk, Nowa Zelandia, Australia, Wielka Brytania, Kanada i Irlandia. Ich cechą wspólną, z wyjątkiem Meksyku, jest to, że są angielskojęzyczne. Również imigranci coraz szybciej przybierają na wadze.

Jesteśmy coraz ciężsi

edług Center for Disease Control and Prevention (CDC) 74 proc. mężczyzn i 66 proc. kobiet w Stanach Zjednoczonych ma nadwagę lub cierpi na otyłość. Z kolejnych danych wynika, że leczenie różnych schorzeń związanych z otyłością kosztuje rocznie 147 miliardy dolarów, a osoba z nadwagą żyje średnio o 10 lat krócej.

Łatwiej być grubasem

Okazuje się, że choć w rankingach otyłości Polska jest daleko za Stanami Zjednoczonymi, to przyjeżdżający tu Polacy tyją niemal powszechnie. Według IZA Journal of Immigration imigranci zwiększają wagę równolegle do długości cza-

PLUS 31 stycznia 2022

su spędzonego w USA. Po zmianie adresu na amerykański przybywa nam średnio 6 kilogramów. – Nowy kraj to najpierw duży stres ze znalezieniem mieszkania, przyjaciół czy pracy, który najłatwiej jest zajadać. Później pojawia się stabilizacja finansowa i coraz łatwiej jest zwracać się ku półkom pełnym nowych produktów i potraw – zauważają autorzy raportu. Poza tym jest jeszcze jedna kwestia: w Polsce bardzo trudno jest być kimś, kto się wyróżnia. Osoba otyła jest narażona na krytykę. W amerykańskim tłumie łatwo o anonimowość, ceni się tu wolność i indywidualność, zatem nie wypada oceniać kogokolwiek, krytykować

za jego tuszę. Psychologowie zwracają uwagę, że znaczenie ma też to, że porównujemy się zwykle z otoczeniem. W Polsce osobie otyłej trudno nawet kupić modne ubrania, nie ma dla niej oferty sportowej i nieczęsto spotkamy ją w klubie czy restauracji. W USA, tymczasem widząc, że co najmniej 1 na 3 osoby na ulicy ma nadwagę, grupki koleżanek w restauracjach opróżniają „kubły” drinków i nuggetsów, a koledzy – litry piwa i kilogramy chipsów, łatwiej jest dać sobie spokój z dietą.

Żyją (i jedzą) chwilą

Na jeszcze inny czynnik zwraca uwagę 29-letnia Klaudia z Bro-

oklynu, która w ciągu pierwszych dziewięciu miesięcy w USA przytyła 10 kilogramów. – Ma się tu czasem wrażenie, że „prawdziwe” życie płynie w Polsce, a tu jestem tylko chwilowo. Muszę próbować wszystkiego póki można, bo po powrocie nie będzie okazji. Problem polega na tym, że w ten sposób „żyję chwilą” już kilka lat i widzę, jak się to odbija na mojej figurze – martwi się. Szybko przyzwyczajamy się do olbrzymiego wyboru. – Wróciłam do Polski i jestem załamana: nie ma tu moich ukochanych słodyczy, hummusu i quiche, w moim mieście nie ma nawet tajskiej, nepalskiej ani japońskiej restauracji. To co ja będę jadła? No, ale przynajmniej

Temat tygodnia 17 schudnę… – pisze na jednym z forów mieszkanka Piotrkowa Trybunalskiego, która po latach wróciła z emigracji.

Półki pełne cukru

Już 9 na 10 produktów spożywczych kupowanych w USA pochodzi z dużych sieci supermarketów. Królują w nich niezdrowe przekąski i olbrzymie opakowania. W jednym z programów telewizyjnych przyjrzano się niedawno wszystkim promocjom, jakie oferują supermarkety w Stanach Zjednoczonych. Okazało się, że okazje typu „Kup 2 a 1 dostaniesz gratis” czy „2 w cenie 1” dotyczą głównie… przetworzonej żywności, bogatej w cukier, tłuszcz i sól. Takich ofert było prawie trzy razy więcej, niż okazji dotyczących warzyw i owoców. – Problem polega na tym, że te tłuste, słodkie i słone przekąski sprzedawane w promocjach typu „kup dwa, a trzecie dostaniesz gratis”, zachęcają konsumentów do jedzenia więcej, niż chcą. Wszyscy wiemy, jak to działa: masz w szafce paczkę ciastek i w końcu ją zjesz. A właściwie zjesz dwie, bo przecież była promocja. I wrócisz po następne – tłumaczy Lucy Yates z organizacji konsumenckiej Consumer Focus. – Tańsze jedzenie jest niezdrowe. Zwykle zawiera dużo cukru i zapychaczy. Gdy jesteśmy głodni, a jednocześnie musimy oszczędzać, to zamiast zdrowszej sałatki za 10 dolarów kupimy kanapkę za $6, bo jest bardziej sycąca – wyjaśnia.

Jedzą jak górnicy

Jest jeszcze jeden popularny błąd, jaki popełniają imigranci. Natknął się na niego 35-letni Piotrek z New Jersey, który w Polsce pracował na budowie, a w USA jest kierowcą. – Zacząłem tu strasznie tyć, a jadłem tyle, co zwykle. W końcu moja narzeczona wpadła na to, że w Polsce jadłem „jak górnik”: tłusto i dużo, bo to mi było potrzebne do zachowania energii w ciężkiej, fizycznej pracy, szczególnie zimą, gdy trzeba niezłego zaparcia, by wstać rano i jechać zaśnieżonym PKS-em do pracy – opisuje. – Tu cały dzień siedzę, a klimat jest spokojniejszy. Kiełbaski, golonki, piwo po pracy czy kotlety już mi nie służą – mówi. Piotrek z żalem musiał dostosować swoją dietę do nowego trybu życia, ale udało mu się dzięki temu odzyskać energię i zrzucić kilka kilogramów.

Sałatka jak bomba

Imigranci skarżą się, że Stany Zjednoczone to królestwo niezdrowych potraw. – W Polsce w każdym spożywczaku czy nawet sklepie nocnym można kupić np. serek wiejski i chleb razowy. W USA sklepy na rogu to głównie chipsy, gotowe dania, słodycze. Da się znaleźć zdrowe opcje, ale naprawdę trzeba się naszukać i uważnie czytać składy – twierdzi 27-letnia Monika z Linden. I podaje przykład: coś, co sprzedawane jest jako sałatka kojarzy się ze zdrowiem, a może być pełną tłustego sosu, sera, boczku i chleba bombą kaloryczną. W biegu jednak rzadko o tym myślimy. Jej sposób? – Chętnie sięgam po zupy na wynos, sałatki (tam, gdzie można skomponować własną) i dania warzywne bez sosów. Jak już naprawdę nie ma wyboru to kupuję bułkę pełnoziarnistą i ser, jogurt, orzechy lub owoc – opowiada.

Kawa z tłuszczem

Pułapką mogą być też obecne na każdym rogu kawiarnie. – Rok temu ważyłem 100 kg. Lekarz kazał mi notować wszystko co jem i wynikało z tego, że powinienem chudnąć – wspomina 32-letni Piotrek z Long Island. – W końcu poradził mi, żebym zamiast kawy, którą zamawiam co rano po drodze do pracy, wybierał zwykłe espresso. Po miesiącu byłem już o 5 kg lżejszy – opowiada. Faktycznie – jedna kawa „Venti White Chocolate Mocha with Whiped Cream” w popularnej sieciówce to 600 kalorii, 25 gram tłuszczu i tyle cukru, co w 10 miskach cynamonowych ciasteczek. Zwracajmy uwagę szczególnie na słodkie syropy, posypki i bitą śmietanę – to one sprawiają, że niewinna kawa zamienia się w płynny deser.

Prevagen

Aby poprawić pamięć i wzmocnić koncentrację!!! Wraz z wiekiem pogarsza sie nasza pamięć, często możemy również zauważyć problemy ze skoncentrowaniem uwagi. Wielu z nas miewa trudności z przypomnieniem sobie, gdzie położyliśmy klucze, telefon, czy portfel. Pogarszanie się pamięci może objawiać sie, również poprzez zapominanie tego co chcieliśmy powiedzieć lub gdy brakuje nam konkretnego słowa. Niekiedy nie pamiętamy co zdarzyło sie w dalszej przeszłości lub dnia poprzedniego. Czasem powtarzamy czynności, które już wykonaliśmy lub opowiadamy pewne historie powtórnie nieświadomi, że zostały one już wcześniej opowiedziane. Wszystkim tym objawom możemy próbować zaradzić poprzez przyjmowanie odpowiednich suplementów diety. Jednym z takich suplementów jest Prevagen. Badania kliniczne dowodzą, ze poprawia on pamięć i wzmacnia koncentracje już w przeciągu pierwszych 90 dni stosowania. Jest bezpieczny, efektywny i łatwy do spożycia. Jest to również jedyny taki suplement diety, który w swoim składzie zawiera apoaequorin, białko wyseparowane z meduzy. W organizmie człowieka jest ono transportowane do mózgu, gdzie wypełnia luki po brakujących białkach, ulegających redukcji w trakcie procesu starzenia się. Badania kliniczne dowodzą, że ludzie zażywający ekstrakt zawierający białko apoaequorin są w stanie zaobserwować stopniową poprawę pamięci oraz wyostrzenie koncentracji. Suplement Prevagen, który jako jedyny zawiera białko z meduzy, 1 jest bezpieczny, nie potwierdzono istnienia żadnych skutków ubocznych, można go stosować wraz z innymi lekami, nie powoduje również alergii. Wspiera on prawidłowe funkcjonowanie mózgu, poprawia pamięć i koncentracje oraz wspomaga jasność myślenia. Dzięki jego unikalnie opracowanej formule nareszcie jesteśmy w stanie zmierzyć się z nieuchronnymi skutkami starzenia się naszego mózgu. Zatem jeśli miewasz problemy z pamięcią, zajrzyj do Markowej Apteki i zapytaj o produkt Prevagen.

Zero procent czego?

Olbrzymi rynek to też przekąski „dietetyczne”, mające nam pomóc zrzucić wagę. Często jednak kończy się na tym, że kupujemy je dodatkowo, poza wszystkimi innymi produktami. Rośnie brzuch i rachunek. – Na śniadanie jem płatki zbożowe „Fit”, na lunch wafle o obniżonej zawartości cukru, na obiad makaron z sosem śmietanowym 0 proc., a potem czekoladę niskotłuszczową i drink proteinowy. A i tak tyję! – żali się na forum dla osób zrzucających wagę Magda z Garfield. A internauci radzą jej, by zaczęła

831 Manhattan Ave, Brooklyn, NY

718-389-0389 Polkor Pharmacy, Inc.

markowaapteka.com

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

18 Temat tygodnia czytać składy, a nie polegała na krzykliwych napisach na opakowaniu. – „Sos śmietanowy 0 proc.” – ale zero procent czego? – pyta jeden z nich dodając, że producenci chętnie używają nic nieznaczących zwrotów, dzięki którym wydaje nam się, że jeśli sięgniemy po dany produkt, będziemy zdrowsi. Do tego dochodzi szeroko rozwinięty w USA rynek suplementów diety, kremów czy herbatek, które mają odchudzać. Wiele osób kupuje je i beztrosko się objada wierząc, że taki suplement załatwi wszystko.

Producent swoje, skład swoje

Tyją też mieszkające w USA dzieci. Nadwagę ma już 27 proc. 9-letnich chłopców i niemal co trzecia dziewczynka. – Mieliśmy o tym ostatnio pogadankę w szkole córki. Byłam w szoku! – mówi Karolina, mama 8-letniej Magdy. – Pokazywali nam etykiety produktów dla dzieci, na których dużym drukiem napisane jest, że są zdrowe i pożywne, a małym druczkiem, w składzie, że to praktycznie sam cukier i tłuszcz – dziwi się. Według prawa składniki produktu muszą być wymienione na opakowaniu – w kolejności pod względem zawartości. Jeśli więc na opakowaniu czytamy: „jogurt pełen owoców”, a w składzie truskawki są na szarym końcu, a cukier na pierwszej pozycji, możemy być pewni, że taki produkt nie wyjdzie nam na zdrowie.

Pączki w płynie

CDC alarmuje, że dzieciom powinniśmy podawać tylko wodę i herbatki czy soki, które przyrządzimy w domu – bo większość napojów dostępnych w sklepie to prawdziwe bomby: cukru, tłuszczu i kalorii. Ujawniono niedawno, że szklanka popularnego soku pomarańczowego ma tyle samo cukru, co 13 ciastek w czekoladzie (i więcej kalorii, niż puszka Coca Coli!), jagodowy smoothie tyle, co… 3,5 pączka z lukrem, a milkshake czekoladowy z popularnej restauracji to 102 gramy cukru czyli tyle, ile maluch powinien spożywać... w ciągu 4 dni. Alarmuje się także, że sok tropikalny dla dzieci z jednego z marketów ma więcej cukru, niż napój gazowany. Jest to wśród takich produktów raczej reguła, niż wyjątek.

PLUS 31 stycznia 2022

Lody na obiad

A podobne dane dotyczą niemal wszystkich produktów dla dzieci.–Porcja w 35 proc. składa się z cukru. To tyle, co w batonie, a podajemy to dzieciom na śniadanie. Skacze im poziom cukru, a potem gwałtownie opada, przez co już późnym rankiem są głodne jak wilki – pisze Washington Post o składzie najpopularniejszych płatków śniadaniowych dla dzieci, o których producent pisze tylko, że zawierają „naturalny błonnik i osiem witamin”. Podobnie po wnikliwej analizie wypadają również jogurty, desery czy gotowe obiady dla dzieci. Nie bez winy są też szkoły. Swego czasu zawrzało, gdy jedna z uczennic podstawówki na swoim blogu zaczęła zamieszczać zdjęcia swoich codziennych obiadów. Bułka, hot dog, kotlet, dwa plasterki ogórka i lód czy tłusty kawałek lazanii, łyżeczka kukurydzy z puszki i ciastko – to typowe menu kilkulatka. Zareagowali rodzice w całym kraju, również ci znani z telewizji. Efekt? Szkoły mają obowiązek serwowania porcji warzyw przynajmniej

raz dziennie, a produkty smażone będą mogły pojawiać się w menu najwyżej dwa razy w tygodni. Warto, by rodzice kontrolowali pod tym względem placówki i reagowali, gdy widzą, że posiłki pozostawiają wiele do życzenia.

Sos z proszku czy z domu?

Skoro wszystko jest takie niezdrowe, czy nasze dzieci mają szansę schudnąć? – Trzeba wybierać nieprzetworzone produkty. Na śniadanie zwykłe, tanie płatki owsiane na mleku, jak jogurt, to naturalny, do którego samemu można wrzucić świeże owoce, sok czy herbatkę robimy w domu w termosie. Jeśli zupa czy spaghetti na obiad, to klopsiki i sos trzeba zrobić samemu, a nie polegać na wynalazkach ze sklepu – radzi Aniela, mama 4-letniego chłopca i 7-latki. – To się wydaje bardzo trudne, ale taki obiad ze świeżych pomidorów można zrobić w 15 minut. Wszystko to wchodzi w nawyk, a potem ma się satysfakcję, gdy dziecko ma wybór między owocem a batonem i samo z siebie sięga po owoc – pociesza.

Trzeba czytać

Duże spożycie cukru to jeden z najszybszych sposobów do powiększenia obwodu talii. Do tego psują się zęby, narażamy się na cukrzycę i choroby serca, a także silny spadek energii związany z tym, że prosty cukier produkuje energię szybko, ale na krótko. To dlatego zdrowy, pożywny obiad syci nas na długo, a po czekoladzie wciąż zastanawiamy się, co by tu jeszcze zjeść. Dziecko przyzwyczajone do takiej diety ma niemal gwarancję otyłości w późniejszym życiu. A dzisiejsi mieszkańcy Stanów Zjednoczonych są średnio o 10 proc. ciężsi, niż ich rodzice. – Maluch powinien zjadać dziennie 25 gram cukru, a w buteleczce soku pomarańczowego jest go 50 gram! – ostrzega Aniela. – A w składzie często kryje się do tego dużo nieprzyjemnych „niespodzianek”. Nie ma rady, trzeba czytać skład i wybierać to, co najmniej słodkie – radzi. Wniosek? W USA jest możliwe zachowanie zdrowej diety. Wymaga to jednak dużej uwagi i czasu, by odpowiednio wybierać i przygotowywać potrawy.

20 Horoskop BARAN Ten tydzień przyniesie wiele nieoczekiwanych zdarzeń. Niektóre mogą być dla Ciebie szczególnie ważne. Nie przegap tego co jest dla Ciebie najważniejsze. Zwróć uwagę na starania osoby szczególnie Ci przychylnej. Możesz w niej znaleźć nieoczekiwanego sojusznika. Byk NIE przesadzaj z pracą–nie jesteś maszyną i czasem musisz odpocząć. Być może to dobry czas na to aby zafundować sobie trochę rozrywki. Kino, teatr...–pomyśl o tym. Uważaj na gardło i nie przesadzaj z alkoholem. BLIŹNIĘTA Drobne problemy zdrowotne przed Tobą. Zadbaj o siebie i nie forsuj się zbytnio. Dużo odpoczynku i witamin z pewnością pomoże Ci przetrwać nadchodzące dni. Nie przesadzaj z rozrywkami i używkami.

WAGA Nadchodzący tydzień przyniesie wiele frustracji. Szukaj oparcia w partnerze i nie poddawaj się pesymizmowi. Pozytywne nastawienie to podstawa jeśli chcesz przetrwać ten tydzień bez większych negatywnych skutków. SKORPION Nadchodzący tydzień przyniesie wiele frustracji. Szukaj oparcia w partnerze i nie poddawaj się pesymizmowi. Pozytywne nastawienie to podstawa jeśli chcesz przetrwać ten tydzień bez większych negatywnych skutków. STRZELEC Bądź szczególnie ostrożny w nadchodzącym tygodniu. Strzeż się fałszywych przyjaciół, którzy chcą wykorzystać Twoje dobre serce. Naucz się wreszcie mówić NIE gdy sytuacja tego wymaga.

RAK Nie odmawiaj sobie drobnych przyjemności. Nowy ciuch, wolny dzień, gorąca kąpiel, romantyczna randka... Masz tyle możliwości–jednak pamiętaj o tym, żeby nie przesadzić. Uważaj na finanse–na horyzoncie coś nieoczekiwanego.

KOZIOROŻEC Pod koniec tygodnia spotka Cię niespodzianka. Zdarzy się coś co Cię zaskoczy. Nie trać jednak głowy i zareaguj rozsądnie. Nie pozwól się wyprowadzić z równowagi. W razie potrzeby poszukaj oparcia w bliskie Ci osobie.

LEW Możliwy awans lub niespodziewany przypływ gotówki. Odpręż się i zastanów nad tym jak wykorzystasz uśmiech losu. Zapytaj o zdanie partnera. W żadnym razie nie podejmuj decyzji samodzielnie! Może to mieć opłakane skutki w dalszej perspektywie.

WODNIK Pewien plan od dawna chodzi ci po głowie. Teraz możesz zacząć go realizować, pod warunkiem że zaangażujesz się w to bez reszty. Jeśli chcesz coś robić na pół gwizdka, lepiej nie rób tego wcale. Szczególnie, że ten tydzień raczej nie będzie sprzyjał aktywności.

PANNA Nie przesadzaj z jedzeniem. W najbliższych dniach możliwe problemy żołądkowe. Pij dużo herbaty i nie przesadzaj z ostrymi przyprawami. Nie zaszkodzi Ci lekka głodówka aby oczyścić organizm–ale bez przesady–nie popadaj w skrajności.

RYBY W tym tygodniu spodziewaj się znacznej poprawy samopoczucia. Problemy, z którymi do tej pory trudno było sobie poradzić, nagle sie rozwiążą. Wolny czas poświęć na odpoczynek, najwyższa pora na trochę relaksu

AlexAutoExport.us

TERAZ MY WYSYŁA TEŻ DO WY! WARSZA

Wciąż działamy! Wciąż wysyłamy!

Przesyłamy również auta do Rumunii, Słowacji, Ukrainy i Węgier 1700 W Blancke, St Linden, NJ 07036 • (973) 508-6097

PLUS 31 stycznia 2022

Dla naszych dzieci 21 DOPASUJ CIENIE

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

22 Weekend z PLUSem

Pomysły na nowojorskie Walentynki Ledwo obchodziliśmy początek nowego roku z fajerwerkami, szampanem i szaleństwami na parkiecie, a już Nowy Jork zalewa fala miłości! Serduszka, czekoladki, wino, amorki na każdym rogu… Oznacza to tylko jedna rzecz–miasto ogarnęło walentynkowe szaleństwo. Na długo przed 14 lutego z każdej strony dosłownie bombardują nas romantyczne piosenki, hotele i restauracje kuszą specjalnymi ofertami a my w panice zaczynamy planować jak i gdzie spędzić ten wyjątkowy dzień w roku–najlepiej z drugą połówką rzecz jasna. Na szczęście macie PLUSa! Przychodzimy Wam z pomocą i przedstawiamy kilka ciekawych walentynkowych pomysłów!

Muzyka przy świecach

Z tej oferty warto skorzystać nie tylko w Walentynki! Pomysł koncertów odbywających się w malowniczych wnętrzach nowojorskich kościołów przy blasku świec pojawił się już jakiś czas temu i podbił serca melomanów. Oto muzyka klasyczna opuściła sale koncertowe i przeniosła się w miejsca, w których niegdyś– poza pałacami możnowładców–była wykonywana najczęściej i najpiękniej. Koncerty nowojorskich kościołach–z ich wspaniałymi wnętrzami opromienionymi światłami setek świec i znakomitą akustyką zapewniają wyjątkowe doświadczenie! Nie lubicie muzyki klasycznej? Nic nie szkodzi–wybierzcie koncert jazzowych standardów, przeboje Beatlesów czy miłosne hity Broadwayu. Bo jeśli chcecie poruszyć serce ukochanej osoby nie ma nic piękniejszego niż słodkie dźwięki ulubionej romantycznej muzyki w nowych aranżacjach w wykonaniu kwartetu smyczkowego czy klasycznego sopranu czy barytona. Naprawdę warto! Ten wieczór będziecie długo wspominać! 13 luty 2022 St. Ann & the Holy Trinity Church–157 Montague Street, NY 11201 Church of the Heavenly Rest– 1085 5th Ave, NY, 10128 Bilety na feverup.com

PLUS 31 stycznia 2022

Wieczór z burleską

Burleska ostatnimi czasy na dobre rozgościła się w tzw. mainstreamie. Artyści i artystki parający się tę wyjątkową formą sztuki łączącej taniec, akrobacje i często także elegancki striptiz coraz częściej pojawiają się w rozmaitych talent shows, gdzie zdobywają gromkie brawa i tysiące wielbicieli. Dlaczego? Bo są naprawdę niesamowici! Spędzenie walen-

92 Ludlow St, Manhattan hotelchantelle.com

Zabawa w Muzeum Sexu

Skoro już mówimy o dodających seksapilu drinkach, musimy też wspomnieć o miejscu, które poświęcone jest tej jednej z najpotężniejszych sił–mowa oczywiście o The Museum of Sex! Muzeum warto odwiedzić o każdej porze roku, ale właśnie teraz, z okazji Walentynek przygotowano tam wystawę poświęconą zmysłowości jako… dobrej zabawie. Dajcie się zatem porwać „karnawałowi dla dorosłych”, wejdźcie do „Tunelu Miłości” w 4D i posłuchajcie przepowiedni, które wybierze dla Was najsłynniejszy Drag–Queen czyli RuPaul (no, może nie we własnej osobie, ale zapewniamy, że złudzenie jest idealne). The Museum of Sex 233 Fifth Avenue, Manhattan, 10016

Walentynki przy sztalugach

W wielu poradnikach dotyczących związków powtarza się pomysł na idealną randkę. Otóż mowa tu nie o kolacji przy świecach czy wieczorze w teatrze, ale o wspólnym

możecie wspólnie skakać na bungee czy wybrać się na wyprawę po amazońskiej dżungli, ale zdaniem naukowców tak samo zadziała... lekcja malowania! Cóż zatem łatwiejszego niż zapisanie się na tego rodzaju zajęcia i wspólne stworzenie arcydzieła, które–nawet jeśli nie klasycznie piękne–pozostanie cenna pamiątką na długie lata? www.theartstudiony.com coursehorse.com www.pinotspalette.com

Walentynkowy karaluch

tynkowego wieczoru na pokazie burleski nie tylko doda pieprzyku Waszej randce, ale także pozwoli docenić ile talentu i pracy potrzeba, by przygotować i wykonać tego rodzaju show. Burleska podbija Nowy Jork i nie jest trudno znaleźć dobry burleskowy spektakl–my polecamy wieczór w klubie Hotel Chantelle, podczas którego nie tylko będziecie mogli podziwiać mistrzynie burleski, ale także zjecie pyszną kolację (mule w białym winie!) oraz skosztujecie dodających zmysłowości i wigoru koktajli. Hotel Chantelle

robieniu czegoś, czego jeszcze nigdy wcześniej nie robiliście. Podobno programuje to nasze mózgi i serca wyjątkowo zbliżając nas do naszego partnera lub partnerki. Oczywiście,

Tak, nie przywidziało Wam się! Mowa o karaluchu–robalu, który nie bez przyczyny stał się nieoficjalnym zwierzęcym symbolem Nowego Jorku. Doskonale wie o tym nowojorskie Zoo, które już od kilku lat zaprasza do programu „Name a Roach”. O co w nim chodzi? Otóż za niewielką opłatą możecie „ochrzcić” jednego z żyjących w Zoo karaluchów–od Was zależy, czy nazwiecie zwierzaka imieniem swoim i swojej drugiej połówki czy… swojego „ex”. Tak czy siak, pamiętajcie tylko o jednym–karaluchy są właściwie… niezniszczalne, więc działajcie z rozwagą! bronxzoo.com Zuza Ducka

Biały Dom 23

Pierwsze Damy – cz.133 Stylowa Jacqueline Jacqueline Lee Bouvier Kennedy (1929- dobrą, dociekliwą uczennicą. Pisała 1994) wiersze i opowiadania ilustrowane W czerwcu 1942 roku matka Jacqueline wyszła za mąż za Hugh D. Auchinclossa, bardzo bogatego prawnika i maklera giełdowego. Jackie żyła odtąd w jeszcze większym luksusie. Część wakacji spędzała z ojcem w East Hampton na koniach, część w Hammersmith Farm w posiadłości jej ojczyma w pobliżu Newport w stanie Rhode Island, a zimy w Merrywood w stanie Wirginia. Od wczesnego dzieciństwa Jackie kochała zwierzęta. Matka, sławna amazonka, nauczyła ją obchodzić się z końmi. Najpierw miała swojego kucyka, a gdy podrosłam już jeździła konno. Lubiła również psy. Jak przystało na pannę z bogatego domu, Jackie posłano do prywatnej, ekskluzywnej szkoły Chapin School. Pobierała także lekcje tańca klasycznego i współczesnego. Była

własnymi rysunkami. Nauczyciele skarżyli się na nią, ponieważ zbyt ostentacyjnie demonstrowała swoją niezależność. Dwa lata Jacqueline uczęszczała do prywatnej szkoły Holton-Arms w Waszyngtonie, a następnie w Farmington w stanie Connecticut, gdzie pozwolono jej trzymać własnego konia. Opanowała francuski, hiszpański i łacinę. Zachwycała wszystkich urodą, wiedzą i inteligencją. W 1947 roku rozpoczęła studia na żeńskim uniwersytecie Vassar. Uchodziła za dziewczynę powściągliwą, lubiącą samotność. Interesowała się historią sztuki. Po drugim roku studiów wyjechała na rok do Paryża. Na Sorbonie studiowała sztukę i literaturę francuską. W Paryżu mieszkała u francuskiej rodziny, co pozwoliło jej lepiej

poznać język. Po powrocie z Paryża kontynuowała studia na stołecznym Uniwersytecie George’a Washingtona. W tym czasie wygrała konkurs dziennikarski zorganizowany przez pismo „Vogue”, co się wiązało z praca w Paryżu i w Waszyngtonie. Matka oraz ojczym przekonali ją jednak, aby nie przyjmowała nagrody, ponieważ w ostatnich latach zbyt długo przebywała poza domem. Dzięki pomocy wybitnego publicysty „New York Timesa”, Arthura Krocka, zaprzyjaźnionego z jej rodziną, otrzymała w 1951 roku pracę w waszyngtońskiej gazecie „Times Herald”. Pracowała tam jako fotoreporterka. Była zdolną dziennikarką. Opublikowała m.in. wywiady z wiceprezydentem Nixonem, jego żoną Pat oraz senatorem Johnem Kennedym. Początkowo jej tygodniowa pensja wynosiła 42 dolary i 50 centów. W maju 1951 roku na kolacji w domu Charlesa Bartletta, waszyngtońskiego korespondenta, spotkała Johna Kennedy’ego. Kennedy później wspominał: „Pochyliłem się nad szparagiem i poprosiłem ją o randkę”.

Romans Johna i Jackie rozwijał się powoli. Wokół Kennedy’ego zawsze było mnóstwo kobiet. Spotykali się niezbyt często. W styczniu 1953 roku Kennedy towarzyszył jej na balu inauguracyjnym prezydenta Eisenhowera. Jacqueline miała licznych adoratorów. Z jednym z nich, Johnem G.W. Hustedem, nowojorskim maklerem, była prawie zaręczona, ku niezadowoleniu matki, która uważała, że nie jest on dobrą partią dla jej córki. Ciąg dalszy za tydzień…

Nieruchomosci na Florydzie

Tampa, St.Petersburg, Clearwater Kupno Inwestycje

Sprzedaż

Angelika Nowicki REALTOR®

(727) 235-2055 AngelikaSellsFlorida@gmail.com AngelikaNowicki.ImpactRealtyTampa.com

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

24 Rozrywka Rozwiązanie krzyżówki prześlij do nas e-mailem na adres ogloszenia-ny@tygodnikplus.com lub na nasz adres pocztowy 63 Union Blvd, Wallington NJ 07057 wraz z podaniem imienia, nazwiska i dokładnego adresu. Wszystkie prawidłowe rozwiązania przesłane do dnia 07.02.22r. wezmą udział w losowaniu nagrody. Dane laureata obecnej krzyżówki zamieścimy na naszej stronie w dniu 14.02.22r. Nadesłanie przez Czytelnika rozwiązania krzyżówki oznacza, iż wyraża on zgodę na opublikowanie imienia, nazwiska oraz miejsca zamieszkania na liście laureatów. Rozwiązania prosimy przysyłać tylko raz. Duplikaty będą kasowane.

Sponsorem nagrody jest

Tygodnik PLUS NAGRODA TYGODNIA

Za prawidłowe rozwiązanie krzyżówki z nr. 3(576) nagrodę wylosowała Pani Jadwiga Gehrke z Brooklynu. Gratulujemy! Hasło –„Mniejsze zło jest zwykle trwalsze”

Family Dental Care Bożena Piekarz-Lesiczka D.D.S. Tel: 718-472-4344 146 Driggs Ave. Brooklyn, NY 11222

General dentist ✗ Laminaty, koronki, mostki ✗ Leczenie kanałowe ✗ ✗ Korony Korony na na implanty implanty

✗ ✗ Stomatologia Stomatologia dziecięca dziecięca ✗ Kosmetyka ✗ Kosmetyka ✗ Protetyka i ortodoncja ✗ Protetyka i ortodoncja ✗ Czyszczenie i wybielanie zębów ✗ Czyszczenie i wybielanie zębów

www.doctorbozenapiekarz.com

ODSZKODOWANIA 646•351•8611 | www.blockotoole.com

WYPADKI: • W PRACY • NA BUDOWIE • SAMOCHODOWE • NA POSESJI • WORKERS COMPENSATION

BEZPŁATNA KONSULTACJA BEZPOŚREDNIO Z POLSKOJĘZYCZNYM ADWOKATEM Budynek One Penn Plaza, 53 piętro, Manhattan

PLUS 31 stycznia 2022

REKLAMA

J OA N NA GWOZDZ

AT T O R N E Y AT L A W

Świadczymy usługi kompleksowego doradztwa prawnego w zakresie następujących gałęzi prawa: ✓ Estate Planning • Testament • Power of Attorney • Health Care Proxy

122 Nassau Avenue, Brooklyn, New York 11222

✓ Medicaid

✓ Trusts

✓ Asset Protection

✓ Revocable

✓ Prawo Spadkowe, Probate

✓ Irrevocable

T: 718-349-2300, F: 718-349-2332 joannagwozdzlaw@gmail.com

D OŚWIADCZENIE - P ROFESJONALIZM - S OLIDNOŚĆ W SŁUŻBIE POLONII OD PONAD 35 LAT

WYSYŁAJ Z NAMI NA CAŁY ŚWIAT ! TANIO, SZYBKO, BEZPIECZNIE ! Nie czekaj, zadzwoń już dziś i porównaj ceny!

Express Premium do 4 dni dostawa

➣ Serwis morski i lotniczy ➣ Bezpieczny transport pojazdów ➣ Bezstresowe przeprowadzki (duże i małe kontenery, wynajem części kontenera, serwis drzwi-drzwi) ➣ Unikatowy program lojalnościowy prowadzący do darmowej wysyłki

zenia ość śled Możliw z c pa ek statusu

Największa sieć autoryzowanych punktów. Szczegóły na

polonezparcelservice.com Telefon 413-732 -3899 | email: polonez@polonezparcelservice.com

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

26 Podróże Eagle Knights

Syberia i mongolskie klimaty... – cz.120

Wyśmienita pasza w restauracji Mama Pasza

I tak oto, moja syberyjsko-mongolska przygoda powoli chyli się ku końcowi, a jej nieuchronny zmierzch symbolicznie, aczkolwiek dosadnie zwiastuje odprawa celna, która z powodu nadwagi bagażu, tradycyjnie już kończy się przepakowywaniem części mojego dobytku do plecaczka, a nawet do kasku motocyklowego, tak jakby te dodatkowe kilogramy miały faktycznie odciążyć nasz samolot i lecieć innym statkiem powietrznym. Ehhh… Ten, kto to wszystko wymyślił, musiał zapewne być mędrcem z prawdziwego zdarzenia, myśląc w przypływie geniuszu, iż przepakowywanie bagażu z jednej torby do drugiej faktycznie obniży masę samego samolotu i spowoduje jakąkolwiek

to szczęście, iż żaden przenikliwy umysł nie wpadł jeszcze na pomysł ważenia pasażerów, tak więc na ruszt wrzucić mogę ile tylko dusza zapragnie. Kątem oka wychwytuję restaurację o sympatycznej nazwie „Mama Pasza”, sieciówkę, którą notabene zauważyłem również na lotnisku w Nowosybirsku. Oczywiście zdaję sobie sprawę, że „Pasza” to tutejsze imię, niemniej faktycznie mają tu wyśmienitą „paszę” i można się najeść do syta. Piwko też trafia mi się tutaj, jak ślepej kurze ziarno. Żal nie skorzystać, zatem dalsze oczekiwanie spędzam delektując się ostatnim kufelkiem rosyjskiego browarka. Z zadumy wyrywa mnie widok małego ptaszka fruwającego pod sufitem mojego terminala.

z patyka na patyk nieubłaganie kica w moją stronę. Mimo, iż nie słyszę alarmu przeciwlotniczego, i tak odruchowo przykrywam piwo ręką, aby uchronić je przed ewentualnym bombardowaniem. Ptaszysko jednak nie w ciemię bite, patrzy na mnie spode łba, celuje i ognia! Na szczęście nie było to bombardowanie dywanowe, a mojemu skrzydlatemu napastnikowi najwidoczniej daleko jest do snajpera. Innymi słowy nie był to strzał w dziesiątkę, a taki strzelec może, co najwyżej trafić w drzwi od stodoły, lub jak tym przypadku, w mój stolik. Kufel fortunnie zdołał się uchować i złoty nektar tym razem uszedł z życiem.

czasu, nic nie może się równać z ich usypiającymi właściwościami. Tak więc, akcja zaczynała się na wyświetlaczu, jednak po chwili przenosiła się w sferę sennych marzeń, aby kontynuować fabułę w sposób nieskrępowany wizją reżysera. Wystarczy powiedzieć, iż raz po raz podziwiane dzieł kinematografii kończyło się niedźwiedzim snem, który można by śmiało nazwać konkretnym cięciem komara. Po dziesięciu godzinach lotu z Moskwy, w końcu wylądowałem w Nowym Jorku. Wszystko, co dobre szybko się kończy. W tym przypadku było zgoła inaczej. Mongolia była ciężka i wydawała się ciągnąć w nieskończoność. Była to jednak czadowa wyprawa. Dużo trudnego off’u, dziwni ludzie o mentalności, jakiej do tej pory nie miałem jeszcze okazji napotkać. Z jednej strony bezkresne suche niczym pustynia stepy, z drugiej przeprawy przez wielkie rzeki, wymagające asysty traktora. Ekstremalny kraj i ekstremalna przygoda. Wycisk dla człowieka i wycisk dla motocykla. Do domu wróciłem Nad naszą wsią przeleciał meteoryt... Ja też jeszcze tu kiedyś jednak uśmiechnięwyląduję!ty, bogatszy o nowe Na pokładzie mojego aeropla- wspomnienia. Nastał czas powrotu nu ochoczo zająłem się eksploracją do rzeczywistości. Grzegorz Kogut oferty srebrnego ekranu i mimo, iż www.motokogut. com filmy pozwalały poniekąd na zabicie

WSZYSTKO DLA TWOJEJ FIRMY W JEDNYM MIEJSCU

Materiały Drukowane: wizytówki, ulotki,menu ubrania, kubki, naklejki, długopisy, magnesy i więcej

Mój rumak w środowisku naturalnym

oszczędność paliwa. Tak, czy inaczej, chylę pokornie czoła przed regulaminem linii lotniczych i nie mając innego wyboru, pokornie spełniam ich wymagania, odbębniając tą bezsensowną szopkę. Skoro już o paliwie mowa, przed wylotem przydałoby się zatankować, czas zatem coś przekąsić. Jakie

PLUS 31 stycznia 2022

Wkrótce samolot ze mną na pokładzie, w podobny sposób będzie latał tuż pod sklepieniem nieboskłonu. W przeciwieństwie jednak do mnie, ptaszek może pozwolić sobie na międzylądowanie, zasiada zatem na będącej częścią wystroju restauracji, podwieszonej nad knajpką kratce i powoli, acz z determinacją, skacząc

DARMOWA DOSTAWA

pon-pt: 8 AM - 5 PM sob: 8 AM - 1PM

EST.

LI B SAN

Linda 's Choc olate Vani lle Extre me Topp ers Hone y Toffe Peca n e Nut C

Chee seca ke Straw berr Bon Buns y 12 MN Berr y Choc Topp ed olate Be

Your pany's Com e nam

me r Na You om

.c pany e com Dream Av 013 07 your 12 n, NJ www. Clifto

Bott led Milk shak Wat er e

2010

DIEG

O, C ALI

ltie

FOR

NIA

$20. 0 $10.9 0 $12.9 9 $14.9 9 $16.9 9 $18.9 9 $15.9 9 9

$5.9 9 $6.9 9 $2.9 9 $1.99 $5.9 9 $6.9 9 s

CON FOR DEL IV TACT +42- ERY, 51572

$3.19 $5.4 9

03 30.77 ny 973.9 ompa urc @yo

ZAPROJEKTUJEMY TWOJE MATERIAŁY

973.930.7703 www.brilliantagency.us

SZYLDY LOGO STRONY INTERNETOWE E-COMMERCE MARKETING SOCIAL MEDIA

REKLAMA

BIURO ADWOKACKIE Elizabeth Hader, PC

Seth I. Fields, Esq of counsel

Mówię po polsku

Elżbieta Hader, Esq.

➣

WYPADKI

➣

ROZWODY I SPRAWY RODZINNE

➣

testamenty, sprawy kryminalne i cywilne

➣

problemy z kartami kredytowymi

➣

odzyskiwanie długów

www.HaderLaw.com

LESNIEWSKI

& CONTINENTAL SHIPPING GROUP

918 Clinton Ave, Irvington NJ 07011

KONTENERY ● MIENIE PRZESIEDLENIA IMPORT TOWARÓW Z POLSKI:

www.lesniewski.com

• Okna • Drzwi • Grzejniki • Płytki ceramiczne, itp.

ODDZIAŁ IRVINGTON, NJ: Odbiór mienia MA, NJ, CT, PA, MD ODDZIAŁ SAVANNAH, GA: Odbiór mienia GA, FL, SC, NC

KONTAKT

• Wysyłka kontenerów do Polski, Niemiec, Holandii oraz dowolnie wybranego kraju • Wysyłka z Polski do USA | Transport aut na terenie USA • Wysyłka dużych aut, łodzi i ciężkich maszyn na RORO spod domu w USA pod dom w Polsce • Załatwiamy wszystkie formalności celne w USA, Niemczech, Holandii i Polsce

973-372-1100 - Biuro 973-372-1101 - Marzena 973-372-0400 - Beata 973-262-7866 - Anna 908-474-1151 - Kasia 201-832-7338 - Zdzisław

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com