Najnowszy numer Tygodnika PLUS w Nowym Jorku by PLUS Media Group

B E Z P Ł AT N Y T YG O D N I K W N O W Y M J O R K U 11 kwietnia 2022

nr 15 (588)

Business: • Commercial Liability • Commercial Property • Commercial Auto • Workers compensation

April 11, 2022

Personal: • Disability • Umbrella • Bonds • E&O

680 Manhattan Ave. Brooklyn, NY 11222

Tel: 718-383-0306

• Home • Health • Auto • Motorcycle • Life • Boat

321 Route 94 S. Warwick, NY 10990

Tel: 845-250-0050

Marcin Luc

Insurance Broker

Jesteśmy licencjonowani w NY, NJ, PA, CT, FL Insurance@greenpointbroker.com | www.GreenpointBroker.com

ULEGŁEŚ WYPADKOWI? Dzwoń teraz po BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ

Ewelina Sierzputowska

DZWOŃ: 718-989-1495

J OA N NA

str. 9

GWOZDZ

AT T O R N E Y AT L A W

Alzheimer, Parkinson, demencja - jak się zabezpieczyć prawnie? – cz.2 122 Nassau Avenue, Brooklyn, New York 11222

T: 718-349-2300

2 Ubezpieczenia bez tajemnic

Wandalizm w ubezpieczeniach Wandalizm jest jednym z najczęściej występujących zdarzeń losowych w ubezpieczeniach nieruchomości. Roczne szkody spowodowane wandalizmem powodują milionowe straty. Wandale pozostawiają za sobą ślady spustoszenia takie jak potłuczone szyby, wyrwane przewody lub fasady wysmarowane graffiti. Dobre ubezpieczenie może uchronić przed skutkami finansowymi wandalizmu. Wandalizm, zniszczenie mienia czy dewastacja – to pojęcia, które warto poznać zanim wybierzemy odpowiednią polisę mającą na celu ochronę mienia. Osoba, której udowodni się dokonanie aktu wandalizmu, poniesie przewidzianą prawem karę. Z pozycji właściciela posesji, na której taka osoba wyrządziła szkody, często takie postępowanie kończy się wyłącznie zaspokojeniem poczucia sprawiedliwości. Na zwrot kosztów naprawy lub wymiany zniszczonego mienia trzeba długo czekać. Ubezpieczenie mienia pokryje koszty niezbędnych napraw znacznie szybciej. Warto, aby być ubezpieczonym również na wypadek, gdyby ustalenie sprawcy wandalizmu okazało się niemożliwe. Wandalizm jest to niszczenie mienia drugiej osoby lub mienia publicznego. Akty wandalizmu dokonywane są z różnych powodów. Mogą mieć podłoże ideologiczne lub polityczne – wówczas najczęściej niszczone jest mienie publiczne, ale ofiarami padają też przedsiębiorcy i osoby prywatne. Dość często niestety zdarza się wandalizm mściwy. Najczęściej sprawcami są osoby, które znamy, na przykład sąsiedzi. Motywacją

PLUS 11 kwietnia 2022

do wandalizmu może być również złość (często dokonują go pseudokibice) i nieodpowiedzialna zabawa, najczęściej pod wpływem alkoholu lub środków odurzających. Również włamanie lub nieudana jego próba niesie za sobą zniszczenia mienia, które można określić jako akt wandalizmu. Najbardziej powszechne jest niszczenie fasad budynków przez grafficiarzy. Nie należy ich jednak mylić z artystami, którzy na zlecenie właścicieli lub zarządców budynków wykonują artystyczne graffiti, które cieszy oko i urozmaica miejski krajobraz. Obraźliwe napisy na ścianach budynków wykonane bez wiedzy i zgody właściciela są aktem wandalizmu. Co powinno zawierać ubezpieczenie od wandalizmu? Dobrze dobrana polisa zapewnia ochronę na wypadek zniszczenia mienia przez osoby trzecie. Jednak nie tylko ludzie potrafią siać zniszczenie na posesji. Dlatego nasze ubezpieczenie domu i mieszkania z pakietami ochronnymi od kradzieży i wandalizmu powinno zabezpieczac również szkody dokonane przez zwierzęta (oczywiście nie te, których jesteśmy właścicielem lub hodowcą). W przypadku wandalizmu spowodowane-

go przez włamywacza, konieczne jest posiadanie polisy na wypadek kradzieży. Kwota odszkodowania uzależniona jest od indywidualnie ustalonej kwoty limitu, który zawarty jest w umowie ubezpieczenia. Co zrobić, gdy padniemy ofiarą wandalizmu? Pierwszym krokiem jest oczywiście powiadomienie policji i sporządzenie listy szkód. Po wizycie służb i dokonaniu niezbędnych oględzin powinnnismy przystąpić do zminimalizowania skutków wyrządzonej szkody. Może się zdarzyć sytuacja, w której zniszczone mienie pozostawione bez odpowiedniego zabezpieczenia będzie generować kolejne szkody. Błędnym jest stwierdzenie, że nie wolno podejmować prób zminimalizowania szkód przed przyjęciem zgłoszenia przez ubezpieczyciela. Pamiętajmy, żeby sfotografować miejsce szkody – zdjęcia dołączamy do zgłoszenia szkody. To konieczny krok, aby otrzymać należne odszkodowanie. Potem możemy zacząć sprzątać i podejmować inne kroki, które zapobiegną dalszym szkodom. Po próbie włamania musimy naprawić zamki i drzwi, natomiast wybitą szybę zabezpieczyć i jak najszybciej wymienić, aby nie doszło np. do zalania wnętrza podczas deszczu. Pamiętajmy, że szkoda wyrządzona przez kierowcę pojazdu mechanicznego, np. celowe uszkodzenie ogrodzenia, również wymaga wezwania policji. Koszt ubezpieczenia domu i rzeczy ważnych to naprawdę niewielki wydatek w skali roku. Warto, przemyślec ryzyko i dobrac taki pakiet ochrony, który zapewni realną po-

moc w każdej stresującej sytuacji. Pamiętajmy, aby podczas ustalania limitów w umowie wziąć pod uwagę rzeczywistą wartość ubezpieczanego mienia, tak aby odszkodowanie pokryło koszty napraw lub wymiany. Akty wandalizmu zdarzają się wszędzie. Próba włamania czy skandaliczne zachowanie kogoś nieodpowiedzialnego może spowodować duże straty. Dobrze dobrane ubezpieczenie pokryje koszty niezbędnych napraw. W Greenpoint Insurance Brokerage oferujemy Państwu szeroko pojętą pomoc i doradztwo w uzyskaniu ubezpieczeń nieruchomości i sprzętu i nie tylko. Nasza agencja współpracuje z wieloma partnerami, oferując pełny pakiet ubezpieczeń począwszy od samochodowych (commercial auto), odpowiedzialności cywilnej, (general liability) pracowniczych (worker’s compensation, disability) po ubezpieczenia domów, mieszkań i innych budynków. Dodatkowo oferujemy pomoc przy zakładaniu działalności gospodarczej. Otwieramy korporacje i firmy kontraktorskie. Rejestrujemy nazwę biznesu oraz wnioskujemy o numer EIN. Niezależnie jaki biznes chcecie Państwo otworzyć, lub już prowadzicie, Greenpoint Insurance zawsze znajdzie dla Was optymalne rozwiązanie, aby biznes był dobrze zabezpieczony a portfel pełny. By poznać szczegóły dotyczące ubezpieczeń biznesowych, majatkowych czy pakietów pracowniczych prosimy o kontakt pod numerem telefonu 718-383-0306. Marcin Luc

ULEGŁEŚ WYPADKOWI? Dzwoń teraz po bezpłatną konsultację w języku polskim! NASZE WYGRANE $ 5,400,000 Poślizgnięcie i upadek, operacja zespolenia kręgosłupa lędźwiowego, stymulator rdzenia kręgowego

3,900,000

Wypadek ciężarówki na I-95, śmierć niemowlęcia i złamanie nóg wymagające operacji

3,500,000

Pracownik budowlany spadł z wysokości 20 stóp i doznał obrażeń szyi i pleców

3,000,000

■ ■ ■ ■ ■

Wszystkie rodzaje wypadków Wypadki na budowie Workers’ Compensation Wypadki samochodowe Disability - inwalidztwo Błędy medyczne POLSKI ADWOKAT W POLSKICH DZIELNICACH

Ewelina Sierzputowska

ATTORNEY ADVERTISING.

Wypadek i potknięcie się na Bronxie, powodujący obrażenia szyi i ramion

■

BROOKLYN • QUEENS • MANHATTAN www.AdwokatWypadek.com

Twój status imigracyjny nie ma znaczenia

BEZPŁATNA KONSULTACJA

Dzwoń: 718-989-1495

4 Weekend z PLUSem

Weekend wśród szczytów drzew. The Wild Center Kiedy byłam dzieckiem zaczytywałam się w książkach o Tarzanie. W mojej biblioteczce znajdowała się jedna z nich zawierająca zdjęcia ze słynnego filmu z 1932 roku z muskularnym olimpijczykiem Johnem Weismullerem w roli głównej. Sprawiły one, że nieśmiało podkochiwałam się w „Królu Małp” ( sic!). Nie trwało to długo, bo następnie serce swe oddałam młodemu przyrodnikowi i podróżnikowi Tomkowi Wilmowskiemu z serii książek Artura Szklarskiego. Późniejszy zachwyt nad Indianą Jonesem był nieunikniony. Do dziś uwielbiam przygody i ludzi, którzy się ich nie boją. Dlatego zachwyciła mnie informacja o istniejącej przy The Wild Center w Tupper Lake, NY niezwykłej instalacji Wild Walk, będącej niczym innym jak rozwieszoną wśród czubków drzew trasą spacerową. Dzięki licznym kładkom i mostkom spacerując tym drzewnym szlakiem mamy niepowtarzalną okazję podziwiać otaczające nas wspaniałe lasy i góry Adirondack z wysokości po-

nad… 100 stóp! Żeby nie było nudno, na trasie spaceru natkniecie się na prawdziwe domki na drzewach, bujające się mostki, pajęcze liny i ławeczki, na których można przysiąść by ochłonąć, odpocząć i dać się zachwycić przyrodzie widzianej z całkiem nowej perspektywy. A jest co podziwiać! Trasa zainstalowana jest wśród jednych z najpiękniejszych i najwyższych drzew Adirondacks czyli white pines. Majestatyczne „sosny białe” to najwyższe drzewa nie tylko w samych gó-

rach Adirondacks, ale także w całym stanie Nowy Jork. Są długowieczne i mogą osiągnąć wysokość nawet ponad 160 stóp, czyli niemal 50 metrów! Aby łatwiej sobie uświadomić ten ogrom, zauważmy, że to więcej niż mierzy… Statua Wolności. I to od stóp do końca pochodni! A jak taka sosna wygląda w środku? Dowiecie się, jeśli podczas spaceru zajrzycie do wnętrza gigantycznego pnia - pozostałości po drzewie trafionym przez piorun - który został malowniczo wkomponowany w konstrukcję Wild Walk. W najwyższym punkcie trasy znajdziecie naturalnych rozmiarów orle gniazdo, na którym niczym te majestatyczne ptaki możecie przysiąść, by podziwiać niemal nie kończącą się leśną panoramę. A jeśli będziecie mieć szczęście, może uda Wam się podejrzeć co dzieje się w jednym z wielu ptasich gniazd, których dziesiątki powstało wśród otaczających Was gałęzi. Jeśli spacer Wild Walk nie tylko Was nie zmęczy ale także rozbudzi w Was apetyt na kolejne przygody, pamiętajcie, że w The Wild

Center aż kipi od atrakcji. Możecie tu spotkać zwierzęta, dla których góry Adirondacks są domem, obejrzeć filmy poświęcone przyrodzie tych terenów, posłuchać opowieści i pieśni Indian zamieszkujących niegdyś te tereny, zwiedzić gabinet przyrodniczych osobliwości, przejść się leśną ścieżką, gdzie wśród drzew rozbrzmiewa muzyka, podziwiać wspaniałe rzeźby mistrzowsko wkomponowane w leśną tkankę czy dać się porwać potędze dziecięcej wyobraźni zwiedzając domki - konstrukcje z... patyków autorstwa artysty Patricka Dougherty’ego. The Wild Center powstało w latach 90-tych ubiegłego stulecia, by ukazać piękno nowojorskiej przygody w jej najbardziej dzikiej odsłonie. Centrum ma na celu uświadomienie zwiedzającym, że pokojowa koegzystencja człowieka i natury jest nie tylko możliwa ale także naprawdę piękna. I że szacunek i miłość do przyrody może przynieść nam nie tylko spokój i relaks, ale także może nas wszystkich zachwycić i wzbogacić w sposób jakiego nawet sobie nawet nie wyobrażamy. Obudźmy sobie zatem w sobie dusze Tarzana, Tomka Wilmowskiego czy Indiany Jonesa i w The Wild Center dajmy się porwać przygodzie wśród tego co najpiękniejsze co może nam dać natura i ludzka wyobraźnia. W końcu wszyscy w jakimś stopniu wciąż jesteśmy zwierzakami! The Wild Center 45 Museum Dr, Tupper Lake, NY www.wildcenter.org

Zuza Ducka

PLUS 11 kwietnia 2022

„Spadłem z drabiny w pracy i doznałem obrażeń. Jakie są moje prawa?” Jeżeli spadłeś z drabiny lub rusztowania na terenie budowy i doznałeś obrażeń cielesnych, musisz wiedzieć, że jesteś uprawniony do świadczeń Workers’ Compensation. Może również przysługiwać Ci roszczenie cywilne. Aby, lepiej zrozumieć o czym mowa, zapraszam do zapoznania się z opisem sprawy, w której reprezenotwaliśmy naszego poszkodowanego klienta. Nasz klient, czterdziestokilkuletni murarz uległ wypadkowi na budowie na Bronksie. Projekt był bardzo opóźniony. Generalny wykonawca poganiał pracowników, chcąc dotrzymać terminów. Tego dnia pracownik został poproszony przez kierownika o przecięcie przewodu, który przytrzymywał wąż strażacki biegnący przy dachu budynku. Pracownik miał do dyspozycji jedynie dwunastostopową aluminiową rozkładaną drabinę. Aby sięgnąć do przewodu, nasz klient musiał rozstawić drabinę na żelaznej kracie znajdującej się

pięć stóp od ściany. Niestety nie miał wystarczająco dużo miejsca, aby ją rozstawić. Zgodnie z poleceniem kierownika pracownik musiał oprzeć drabinę o ścianę. Pracownik nie otrzymał uprzęży ani pasów bezpieczeństwa. Na terenie budowy nie było także dostępnego rusztowania. W momencie gdy pracownik wszedł na trzeci szczebel drabiny, drabina zatrzęsła się i przechyliła na lewą stronę. Nasz klient spadł na ziemię, uderzając głową i lewą częścią ciała o ziemię. Pracownicy chcieli wezwać karetkę, ale poszkodowany odmówił, licząc na to, że nic mu nie będzie. Usiadł, aby odpocząć. Jego stan się pogarszał. Jeden z pracowników zabrał poszkodowanego do domu. Nie spisano żadnego raportu wypadkowego. Następnego dnia poszkodowany udał się do swojego lekarza rodzinnego z bólem lewej ręki, lewego biodra oraz zawrotami głowy. Lekarz zalecił, aby poszkodowany natychmiast pojechał do szpitala. Zdjęcia

rentgenowskie wykazały złamanie nadgarstka, które wymagało operacji. Szczegółowe badania diagnostyczne wykazały również uszkodzenia w kręgosłupie lędźwiowym. Poszkodowany odbył dziesiątki wizyt u fizjoterapeuty, które nie przyniosły ulgi. Nie pomogły również zastrzyki w kręgosłup. Poszkodowany musiał poddać się operacji kręgosłupa. Nasz klient odczuwał również częste bóle głowy. Miał problemy z koncentracją oraz zaburzenia nastroju. Klient nie mógł wrócić do pracy. Miał na utrzymaniu żonę oraz dwójkę dzieci. Poszkodowany musiał odbyć długotrwałe leczenie. Nie mógł wrócić do pracy na budowie. Pracownik przez cały czas otrzymywał świadczenia Workers’ Compensation, które pokrywały utracone zarobki oraz potrzebne koszty leczenia. Sama sprawa Workers’ Compensation nie uprawnia jednak poszkodowanego do żądania odszkodowania za doznany ból i cierpienie. W tym konkretnym przypadku poszkodowany mógł założyć dodatkową sprawę cywilną na pod-

stawie artykułu 240 Prawa Pracy chroniącego poszkodowanych pracowników budowlanych, którzy spadli z wysokości lub zostali uderzeni przez spadający przedmiot. Nasza kancelaria z sukcesem poprowadziła sprawę odszkodowawczą, zmuszając pozwanych do wypłaty. Po zaciętej batalii sądowej firmy ubezpieczeniowe zgodziły się wypłacić odszkodowanie w wysokości $5,900,000.00. Mecenas Paweł P. Wierzbicki, Esq. Jeżeli Państwo lub Państwa bliscy doznali obrażeń cielesnych w wyniku wypadku, zachęcam do kontaktu z naszą kancelarią. Aby umówić się na bezpłatną konsultację i porozmawiać bezpośrednio z mecenasem Wierzbickim w języku polskim mogą Państwo dzwonić na numer 646-863-5538 lub wysłać e-mail z zapytaniem na adres pwierzbicki@blockotoole.com. Więcej bezpłatnych materiałów informacyjnych mogą Państwo znaleźć na naszej stronie internetowej www.blockotoole.com.

ODSZKODOWANIA 646•351•8611 | www.blockotoole.com

WYPADKI: • W PRACY • NA BUDOWIE • SAMOCHODOWE • NA POSESJI • WORKERS COMPENSATION

NASZE WYNIKI MÓWIĄ SAME ZA SIEBIE: • PONAD MILIARD DOLARÓW UZYSKANYCH DLA NASZYCH KLIENTÓW • NAJWYŻSZY WERDYKT SĄDOWY W STANIE NOWY JORK (110 MILIONÓW DOLARÓW) • NAJWYŻSZE ODSZKODOWANIE W USA ZA WYPADEK BUDOWLANY

BEZPŁATNA KONSULTACJA BEZPOŚREDNIO Z POLSKOJĘZYCZNYM ADWOKATEM Budynek One Penn Plaza, 53 piętro, Manhattan

6 Podróże z Andrzejem Kulką 18

Park Narodowy Saguaro Światowa ojczyzna kaktusów - cz. 2 Największe atrakcje

Krajobraz arizońskiej pustyni

11 kwietnia 2022 marca 2022 PLUS 31

Park narodowy Saguaro obejmuje fragment Sonora Desert; jednej z czterech pustyń występujących na terenie USA i jednocześnie kontynentu Ameryki Północnej. Pustynia Sonora - wraz ze swoją meksykańską częścią - posiada ogromny obszar 307 tysięcy km kwadratowych, prawie dorównujący powierzchni Polski. Leży na terenie południowej Arizony, południowo-wschodniej części Kalifornii, Półwyspu Kalifornijskiego i meksykańskiej prowincji Sonora. Ten rozległy teren cechuje niesłychane zróżnicowanie rzeźby terenu: od pokrytych zimą śniegiem szczytów sięgających 2641 metrów n.p.m., poprzez krajobrazy jakie powszechnie uważamy za typowe dla pustyń, aż po egzotyczne wyspy w Zatoce Kalifornijskiej. Z tego względu pustynia Sonora jest niewątpliwie najciekawszą spośród innych! Pozostałe pustynie kontynentu to Chihuahua, Mohave i Wielka Kotlina. Chihuahua została już przybliżona Czytelnikom przy okazji opisu Parku Narodowego Wielkiego Zakola, cechy pustyni Mohave skrótowo przedstawiłem pisząc o parkach narodowych Drzew Jozuego i Doliny Śmierci, a krótkie objaśnienie czwartej z pustyń znajdziemy w opisie Parku Narodowego Wielkiej Kotliny. Pustynia Sonora w skali stanu

Arizona jest równie bogata jak w swojej całości. Można tutaj spotkać wiele gatunków roślin, które doskonale zaadaptowały się do życia w trudnych warunkach, gdzie gleba w letnie popołudnie potrafi się nagrzać do temperatury 80oC, roczne opady nie przekraczają kilku cm, miejscami kropla deszczu nie spadnie przez dwa lata, a nocą, w zimie na niektórych wierzchołkach może być nawet mroźno! Są to tereny pokryte głównie skrajnie suchoroślowymi krzewami (kreozot Larrea i mesquite Prosopis sp.), niskim drzewkami (np. juka) oraz licznymi kaktusami, reprezentującymi ponad 50 gatunków! Już pierwszy rzut oka na nazwę parku wyraźnie sugeruje, że jego powstanie zawdzięczamy największemu w Stanach Zjednoczonych gigantycznemu kaktusowi saguaro, zwanemu po polsku palczakiem olbrzymim a fachowo Cereus giganteus lub Carnegiea gigantea. Ten wielki jak słup sukulent doczekał się wielu krańcowo odmiennych określeń. Dla jednych stał się wręcz symbolem Dzikiego Zachodu (uwieczniony na tablicach rejestracyjnych Arizony), monarcha pustyni, dla innych jest kolczastym horrorem, a dla wrażliwych - rośliną z charakterem, upodobniającą swoje kształty do ludzkich sylwetek! Kandelabrowy saguaro osiąga wysokość do 23 metrów, wiek

ponad 200 lat, a wagę powyżej 8 ton. Gęsty system korzeniowy tego kolosa wrasta niecałe 10 cm w głąb ziemi, jednak promień korzenia, sięgający aż 25 metrów pozwala na efektywne pobieranie wody opadowej. W ciągu 7 dni deszczu (główne opady przypadają na lato) roślina potrafi łatwo zgromadzić do 800 litrów wody, co pozwala jej przetrwać cały rok! Zapas wody przechowywany jest w gąbkowatym miąższu jako odporna na parowanie galaretowata substancja. Palczak produkuje setkę kwiatów od końca kwietnia do czerwca, otwierających się jednorazowo około północy i więdnących wczesnym popołudniem następnego dnia. Kwiaty są biało-kremowe, ich wielkość wynosi od 8 do 10 centymetrów. Saguaro zapylane jest przez przede wszystkim przez dzikie pszczoły, ale również przez ptaki, nietoperze i ćmy. W czerwcu i lipcu dojrzewają figokształtne owoce o długości 8 cm., zawierające do 2 tysięcy nasion, będące smakołykiem dla świnkowatych pekari, kojotów, lisów, szczuroskoczków, wiewiórek, mrówek i licznych ptaków. Ciąg dalszy za tydzień… Tekst i zdjęcia: Andrzej Kulka Autor jest zawodowym przewodnikiem i właścicielem chicagowskiego biura podróży EXOTICA TRAVEL, organizującego wycieczki po całym świecie, z parkiem narodowym Saguaro włącznie; 30 kwietnia 2022. Bliższe informacje i rezerwacje: EXOTICA TRAVEL, 6741 W. Belmont, Chicago IL 60634, tel. (773) 237 7788, strona internetowa: http://www.andrzejkulka.com/dziki_zachod.htm

7 Podróże z Andrzejem Kulką 19

Koliber na kwiatostanie kaktusa ocotillo

Kwiat kaktusa saguaro

Kaktusy w górach Arizony

Biuro podróży EXOTICA TRAVEL zaprasza na

WYCIECZKI z polskim przewodnikiem

ALASKA - 9 dni: 8,17 czerwca, 12, 22 lipca, 14, 25 sierpnia, 3 września ALASKA, hiking - 9 dni: 28 maja EKWADOR - GALAPAGOS (jacht) - 11 dni: 15 25 lipca marca, 15 lipca AMAZONIA, ANDY, PACYFIK, Ekwador - 14 dni: 25 lipca PERU - 11 dni: 23 kwietnia, 16 lipca PERU, hiking w ANDACH - 11 dni: 23 kwietnia NEPAL, Sanktuarium Annapurny HIKING - 16 dni: 5 listopada Szczegóły i rezerwacje: Biuro Podróży Twoich Marzeń EXOTICA TRAVEL 6741 W.Belmont, Chicago Tel. 773-237-7788

www.andrzejkulka.com

email: andrzejkulka@aol.com

tel. 973-928-3838 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com tel.

8 Biały Dom

Pierwsze Damy – cz.142 Upiększała Amerykę Lady Bird Johnson (1912-2007)

Wszyscy przyjaciele Johnsona polubili Lady Bird. Młodzi małżonkowie zamieszkali w Waszyngtonie w małym mieszkaniu, które musieli utrzymać z jego pensji, 267 dolarów miesięcznie. Mieli jedną wspólną cechę: oboje byli bardzo oszczędni. Johnson starał się nawiązać jak najwięcej kontaktów politycznych. Podejmował często gości. Lady Bird zrezygnowała z własnej kariery na rzecz kariery politycznej męża. Pomagała mu we wszystkim, przede wszystkim prowadząc dom na odpowiednim poziomie. On zachęcał ją, by ubierała się modniej. Ona zachęcała go do czytania książek. Była jego zaufanym doradcą. Potrafił okazywać publicznie swe przywiązanie do niej. Przy ludziach obejmował ją, całował. Potrafił też być arogancki i impulsywny. Ona zaś, wiedząc o jego ambicjach politycznych, podpo-

rządkowywała się mu. Podawała śniadanie do łóżka, przynosiła poranną prasę, czyściła buty. Uważała, że jest to obowiązkiem dobrej żony. W 1937 roku Johnson zdecydował się kandydować w Teksasie do Izby Reprezentantów. Lady Bird poprosiła ojca o pożyczkę w wysokości 10 tys. dolarów na kampanię wyborczą. Pożyczkę tę Lyndon później spłacił. Lady Bird pomagała mu w tej kampanii, chociaż starała się być niewidoczna. Kiedy został kongresmenem, pomagała mu w biurze. Przed ślubem nie umiała gotować. Teraz musiała się nauczyć. Mąż często bez uprzedzenia przyprowadzał grupę głodnych kolegów z Kongresu, dla których musiała coś szybko przyrządzić. W 1943 roku Lady Bird zainwestowała pieniądze odziedziczone po śmierci matki, 17,500 dolarów, w kupno stacji radiowej KTBC w Austin. Zarządzała stacją tak

Oferujemy fachowość i doświadczenie dla małych i d u ż yc h k l i e n t ó w. Z a p e w n i a my a t ra kc y j n e i konkurencyjne stawki na przewóz i inne usługi. Gwarancją jakości naszych usług jest ponad 30 lat działalności na rynku amerykańskim. • Transport całych kontenerów od drzwi do drzwi między USA i Europą (Import & Export) • Kontenery małe (20ﬅ), duże (40ﬅ i 40ﬅ HC) i specjalistyczne (20ﬅ & 40ﬅ Open Top, 20ﬅ & 40ﬅ Flat Rack) • Wysyłka samochodów, maszyn, motocykli, ATVs, jet-skis i łodzi • Wysyłka mienia przesiedleńczego • Wysyłka ładunków handlowych i ponadgabarytowych • Oddziały w Polsce, Niemczech, Wielkiej Brytanii, na Litwie, Węgrzech i w Portugalii • Agencja celna w Gdyni • Przygotowujemy dokumentację transportową i celną

Biuro główne:

Mówimy po polsku

tel: 732-516-9555 fax: 732-516-9777 219 South Street www.icetransport.com Suite 100 New Providence, NJ 07974 stawki@icetransport.com

PLUS 11 kwietnia 2022

sprawnie, że KTBC stała się bardzo dochodowym przedsięwzięciem, później również telewizyjnym. Lady Bird ustąpiła ze stanowiska prezesa zarządu, kiedy mąż został Prezydentem Stanów Zjednoczonych. 19 marca 1944 roku, po 10 latach małżeństwa, Lady Bird urodziła córkę, którą nazwano Lynda Bird. Drugą córkę, Luci Baines, urodziła 2 lipca 1947 roku. Przed urodzeniem pierwszej córki Lady Bird czterokrotnie poroniła. W 1948 toku Lyndon ubiegał się o stanowisko senatora. Po raz pierwszy Lady Bird wzięła aktywny udział w kampanii wyborczej. Wygłaszała przemówienia, telefonowała do wyborców, prosząc o poparcie. Lyndon wygrał wtedy wybory większością zaledwie 87 głosów. I to zapewne dzięki żonie. W lipcu 1955 roku Lyndon miał zawał serca. Przez następne pięć tygodni Lady Bird była przy nim. Lyndon powrócił do zdrowia i już w 1960 roku ubiegał się o nominację Partii Demokratycznej jako jej kandydat na prezydenta. Nominację uzyskał i wygrał wybory John Kennedy, który zaoferował

mu wiceprezydenturę. Jako Druga Dama Ameryki Lady Bird postawiła sobie trzy zadania: maksymalnie pomóc Lyndonowi, pomóc pani Jacqueline, kiedykolwiek o coś poprosi, i zwiększyć swoją aktywność. Wraz z mężem odwiedziła kilkanaście krajów. Robiła notatki stenograficzne w czasie podróży, co ułatwiało później przygotowanie sprawozdania dla prezydenta. Zastępowała panią Kennedy w wielu imprezach. Nie dała się uwikłać w żadne intrygi. Jeżeli uważała, że mąż popełnia błąd, miała odwagę mu to powiedzieć wprost, a on, mimo że był politykiem raczej zarozumiałym, uważnie wysłuchiwał jej opinii. Tragicznego 22 listopada 1963 roku w Dallas, kiedy strzelano do prezydenta Johna Kennedy’ego, Lady Bird jechała za limuzyną prezydenta. Siedziała na tylnym siedzeniu. Kiedy padły strzały, agent ochrony krzyknął: „Wszyscy na dół”. Lady Bird pochyliła się. Samochód nagle przyspieszył. Kiedy stanął, podniosła głowę i zobaczyła, że znajdują się przed szpitalem… Ciąg dalszy za tydzień…

Adwokat radzi 9

Alzheimer, Parkinson, demencja - jak się zabezpieczyć prawnie? – cz.2 Tak jak pisałam tydzień temu, kiedy najbliższy zostanie zdiagnozowany, ogromne ważne jest spotkanie z prawnikiem, który pomoże w sporządzeniu prawnych dokumentów, które w przyszłości będą kluczowymi i niezbędnymi do tego, aby odpowiednio zająć się chorą osobą. Do podejmowania decyzji medycznych wybierany jest Pełnomocnik ds. Opieki Zdrowotnej, który może i często jest kimś innym niż osoba podejmująca decyzje prawne i finansowe. Podczas gdy tylko jeden pełnomocnik może działać w danym momencie w przypadku decyzji medycznych, może zostać wyznaczony następca pełnomocnika. W przypadku podejmowania decyzji pod koniec życia, takich jak wycofanie podtrzymywania życia, zaleca się również sporządzenie dyrektywy, aby jasno określić, je-

miejscowego adwokata, kogoś wcześniej nieznanego rodzinie. Być może największą wadą wyznaczenia opiekuna prawnego jest to, że pożądane strategie ochrony majątku będą podlegały zatwierdzeniu przez sąd, którego może nie udzielić. Osoby cierpiące na chorobę Alzheimera, Parkinsona lub demencję starczą często stają przed perspektywą spędzenia lat w domu opieki, co kosztuje średnio ponad dziesięć tysięcy dolarów miesięcznie w wielu rejonach stanu Nowy Jork. Po zdiagnozowaniu upośledzenia funkcji poznawczych ubezpieczenie na opiekę długoterminową jest niedostępne, dlatego należy zapoznać się z alternatywnymi metodami ochrony majątku osoby chorej. Pełnomocnictwo - Power of Attorney (POA) to jeden z najczęściej używanych dokumentów prawnych, który pozwala osobom, które obawiają się, że kiedy nie będą już w stanie zarządzać własnymi sprawami finansowymi, upoważnia do tego kogoś innego. Dzięki temu można uniknąć czasochłonnego i kosztownego

śli pacjent tak zdecyduje, że nie chce być utrzymywany przy życiu sztucznymi środkami, takimi jak karmienie przez zgłębniki. Odnosi się to do potencjalnej sytuacji, w której pacjent nie ma sensownej egzystencji, nie ma nadziei na wyzdrowienie i nie ma możliwości samodzielnego żywienia. Pełnomocnictwo i Pełnomocnik ds. Opieki Zdrowotnej to niezbędne pierwsze kroki. W przypadku, gdy klient utraci zdolność przed wprowadzeniem w życie własnego planu, państwo może zaangażować się i wszcząć postępowanie opiekuńcze. Jeśli nie dokonałeś uzgodnień opisanych powyżej, państwo może wyznaczyć opiekuna prawnego. Postępowanie opiekuńcze jest nie tylko kosztowne i czasochłonne, ale pacjent i jego rodzina może utracić kontrolę nad tym, kto będzie sprawował nadzór. Sąd może na przykład wyznaczyć

postępowania w przypadku ubezwłasnowolnienia, niekompetencji, choroby. Pełnomocnictwo jest również szeroko stosowane w wielu innych życiowych sytuacjach, takich jak sprzedaż nieruchomości, umożliwiając agentowi podpisanie w imieniu zleceniodawcy. Pełnomocnictwo ds. Opieki Zdrowotnej - Health Care Proxy (HCP) to upoważnienie, w którym wyznaczamy osobę do podejmowania medycznych decyzji w sytuacji, kiedy nie jesteśmy już w stanie wyrazić swoich życzeń w szpitalu czy u lekarza. Sprawa “Cruzan” z 1990 roku pokazuje przed jakimi wyborami i decyzjami byli postawieni najbliżsi Nancy Cruzan, która w wieku 25 lat zapadła w śpiączkę po okrutnym wypadku samochodowym. Rodzice chcieli ją odłączyć od maszyn, ale brak tego dokumentu spowodował, że musieli czekać na wyrok sądu, co zabrało aż 7 lat. Nie zwlekaj, umów się na bezpłatną konsultacje z mec. Joanna Gwóźdź (718) 349-2300, gdyż każdego sytuacja jest inna. Mecenas Joanna Gwóźdź

J OA N NA GWOZDZ

AT T O R N E Y AT L A W

Świadczymy usługi kompleksowego doradztwa prawnego w zakresie następujących gałęzi prawa: ✓ Estate Planning • Testament • Power of Attorney • Health Care Proxy

122 Nassau Avenue, Brooklyn, New York 11222

✓ Medicaid

✓ Trusts

✓ Asset Protection

✓ Revocable

✓ Prawo Spadkowe, Probate

✓ Irrevocable

T: 718-349-2300, F: 718-349-2332 joannagwozdzlaw@gmail.com tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

10 Na wesoło

Przed Wielkanocą facet pyta przyjaciela: – Poradź mi, co kupić żonie na zajączka. Ona już wszystko ma! – Wiesz co – mówi po chwili namysłu przyjaciel – kup jej małego zajączka z czekolady i dodaj do niego pisemną zgodę na dwie godziny szalonego seksu, takiego jakiego tylko zapragnie! Po świętach kunple spotykają się ponownie. – Co masz taką skwaszoną minę? Żonie nie spodobał się prezent? – Bardzo się jej spodobał! – To o co chodzi? Jak zareagowała? – Przeczytała, wskoczyła do samochodu i zawołała: „Dzięki, kochanie! Wrócę za dwie godzinki!”

R Przed świętami wielkanocnymi

zajączek odwiedzając niedźwiedzia wręczył mu wielkanocną pisankę. Gdy misiek wziął ją w łapy, pisanka wybuchła i wybiła mu wszystkie zęby. Zajączek patrzy na niedźwiedzia i mówi: - Co tak gębę otworzyłeś? Nigdy nie widziałeś kinder-niespodzianki?

R Pewne trzy parafie nawiedziła plaga wiewiórek. Całe dziesiątki rudych stworzonek zamieszkały w murach kościołów.

WYCIECZKI Busem z Polskim przewodnikiem

Wykorzystaj okazję, że jeździmy! Parki Narodowe USA, Wielki Kanion Kolorado, Kanion Antylopy, Monument Valley, Yellowstone, Las Vegas, Los Angeles, San Francisco, Głowy Prezydentów i wiele innych atrakcji na wycieczkach Dookoła USA. Terminy 11 dni: od 22 kwietnia, od 06 maja, od 9 lipca, od 19 sierpnia, od 14 października. Cena $1590 z noclegami i biletami. Terminy 16 dni: od 21 maja, od 30 lipca, od 03 września, od 24 września. Cena $2450 z noclegami i biletami. Parki Narodowe/Oregon 16 dni od 9 Lipca, Park Narodowy Acadia 10-12 czerwiec $390. W ofercie również Waszyngton, Kaniony Wschodu, Niagara, Jaskinie i wiele innych wycieczek jedno i dwu dniowych Zobacz: www.ampolinc.com Napisz: ampoltours@yahoo.com Zadzwoń: 609-647-9054

Radio Rampa - tel. 918-688-2424 lub zobacz www.RadioRampa.com Agencja Polonez – tel. 718 –389-6001 159 Nassau Ave. Brooklyn, NY 11222

PLUS 11 kwietnia 2022

Członkowie pierwszej parafii uznali to za wolę Boga i wiewiórki zostały. W drugiej parafii delikatnie wyłapano wszystkie i wywieziono do lasu, lecz po trzech dniach wróciły. Tylko w trzeciej parafii znaleziono właściwe rozwiązanie: wiewiórki zostały ochrzczone i wpisane do rejestrów parafialnych. Od tej pory widuje się je w kościele tylko na Wielkanoc i w Boże Narodzenie.

W święta wielkanocne baba idzie do kościoła aby się wyspowiadać. Patrzy a jej koleżanka chodzi dookoła kościoła.Zaczepia ją i się pyta: - Hej dlaczego tak chodzisz wokół kościoła? Koleżanka odpowiada: - No bo tyle razy co zdradziłam męża tyle razy muszę obejść kościół dookoła. Baba na to: - Aha, to ja w takim razie idę po rower.

Mąż do żony: - Podaj mi śrubokręt. - Gwiazdkowy? - Nie, k…. wielkanocny.

W Wielkanoc chłop wchodzi do stodoły i mówi do krowy: - Mućka, powiedz co! - Nic z tego! Ja mówię tylko w Wigilię.

R R

Adwokat radzi 11

Pytania od czytelników

Pani Mecenas, jestem w trakcie zakładania rozwodu i poinformowałam o tym męża. Niestety nie mamy dobrej komunikacji, ale mąż powiedział, że za rok 2021 nie będzie się ze mną rozliczać z podatków. Mamy dwoje dzieci. Jeżeli on sam się rozliczy, czy to będzie miało wpływ na nasz rozwód? Czy on musi się ze mną rozliczyć i kto może sobie dodać dzieci jako dependents? - Marzena K. Pani Marzeno, jeżeli nie ma żadnej umowy na piśmie wyznaczającej który rodzic będzie dopisywał sobie jedno lub dwoje dzieci na rozlicze-

niach jako dependent, to prawnie tylko rodzic, z którym mieszkają dzieci, czyli residential parent może się rozliczać z dzieci jako dependents. Więc jeżeli Państwo nie mieszkacie razem i z Panią mieszkają dzieci a ojciec ma tylko wizyty z dziećmi, to tylko Pani może podać dzieci jako dependents na rozliczeniach. Jeśli Pani rozliczy się z dziećmi i mąż też, to będziecie państwo mieli audit, czyli rewizje. W takim wypadku osoba, która nie miała prawa rozliczyć się z dziećmi, będzie musiała zmienić i poprawić zeznanie podatkowe. Ja, jako prawnik, jeżeli reprezen-

tuję rodzica, z którym dzieci nie będą mieszkały, ale z którym będą miały regularne wizyty i ten rodzic też będzie płacił alimenty na dzieci , czyli non residential parent, występuje podczas rozwodu aby ten rodzic również mógł rozliczyć się z dziećmi jako dependents, ale tylko jeżeli płatności na dzieci są aktualne. Czyli jeżeli ojciec regularnie płaci alimenty na dzieci i nie ma długu to i on będzie miał prawo wpisywać jedno dziecko jako dependent co roku a matka drugie dziecko jeśli jest taka ugoda. Albo można umówić się, że w rok parzysty mama rozlicza się z dziećmi, a ojciec w rok. Takie warunki muszą być zawarte w umowie rozwodowe, jeżeli nie to rozliczyć się z dzieci tylko może rodzic, z którymi dzieci mieszkają. Jeżeli Państwo nadal mieszkacie razem to oboje macie prawo rozliczyć się z dziećmi jako dependents. Natomiast nie musicie się razem rozliczać. Często nawet nie radzimy się razem rozliczać, jeśli jeden z rodziców nie rozlicza się uczciwie z zarobionej gotówki. Oczywiście zarobki wchodzą w grę przy wyliczeniu alimentów na małżonka i dzieci, sąd kieruje się podatkami, które były złożone razem podczas małżeństwa i często wycho-

dzi na jaw, że zarobki na podatkach (jeżeli nie jest się W-2 pracownikiem) są bardzo zaniżone. Nie jest podana do rozliczenia gotówka lub naciągane są wydatki na biznes, więc często widzimy podatki rodzinne z zarobkami, które są ewidentnie zaniżone. Wiadomo przecież ile powinno być rocznie zarobione, aby opłaci rachunki i utrzymać rodzinę w NYC. Jeżeli sąd informuje o tym IRS (do tej pory jeszcze nie miałam takiego przypadku, natomiast sąd informuje małżonków, że jeśli będą zeznawać pod przysięgą o tym, że nie wszystkie zarobki były zgłoszone do IRS, to musi poinformować IRS) małżonkom grozi audit, rewizja, i oczywiście płacenie podatków według prawdziwych zarobków. Nikt nie chce mieć z IRS do czynienia, więc jeżeli jeden z rodziców pracuje na W-2 a drugi zarabia gotówkę, z której się nie rozlicza, to radzę aby W-2 pracownik rozliczył się sam, aby nie być odpowiedzialny za wspólne rozliczanie się z osobą, która popełnia oszustwo podatkowe. Natomiast zwroty, czyli refunds, liczą się do podziału małżeńskiego podczas rozwodu. Mecenas Joanna E. Nowokunski

ADWOKAT z 15-letnim doświadczeniem

Joanna Ewa Nowokuński ■

Rozwody (contested i uncontested)

■

Sprawy rodzinne (custody i child support)

■

Sprawy karne (DUI, domestic violence, assault, etc)

■

Sprawy imigracyjne

861 Manha an Avenue, Suite 6, Brooklyn, NY 11222

MÓWIMY PO POLSKU!

SE HABLA ESPAÑOL!

347-743-9058 TELEFONY CZYNNE CAŁĄ DOBĘ

www.jenlawgroup.com

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

12 Dodatek Wielkanocny

Jak dobrze przeżyć Wielkanoc? Wielkanoc to magiczny okres dla wielu ludzi. Aurę tę może jednak zepsuć szaleństwo świątecznych przygotowań. Intensywne sprzątanie, gotowanie, wysyłanie kartek świątecznych itp. Wiele osób wciąż obawia się pandemii i jej skutków. Zamiast więc koncentrować się na tym, czego nam zabraknie lub czego nie zdążymy zrobić, warto docenić to, co pozytywne. Możemy spokojnie zorganizować święta bez ogromnych zakupów i wielodniowych przygotowań, które z pewnością popchnęłyby wielu z nas w wir stresu. Wprowadźmy w tym roku zupełnie nowe zasady. Ponieważ w Wielkanoc świętujemy nie tylko odnowienie i odrodzenie, ale także pewną niezłomność ducha, warto, by w tym czasie szczególnie zadbać o to, aby nadzieja zatriumfowała nad strachem, a bliskość rozmów nad szaleństwem zakupów. Myśląc o świętach warto przede wszystkim zaakceptować obecną sytuację. Złość i frustracja nic nie zmienią, a jedynie negatywnie wpłyną na nas i otoczenie. Chociaż dla wielu z nas radzenie sobie z trudnymi emocjami nie jest łatwe, musimy uświadomić sobie, że w ten sposób nic nie zmienimy. Musimy dopasować się do nowej rzeczywistości, do czasów pandemicznych. Doceniajmy siebie za to, jak dobrze sobie radzimy, dajmy sobie samym i sobie nawzajem więcej uznania za to, jak się dostosowujemy do obecnej sytuacji. Bądźmy milsi i bardziej wyrozumiali, życzliwi i kochający – zarówno wobec siebie, jak i innych. Nie planujmy setki zadań do wykonania w ramach przygotowań, ugotowania kilkunastu potraw i wykonania kilkudziesięciu dekoracji świątecznych – zaakceptujmy, że te święta mogą być średnie, albo nawet kiepskie. I nic się złego z tego powodu nie stanie! Stawiajmy w życiu zawodowym i prywatnym na relacje, bo to właśnie udane związki z innymi ludźmi dają nam poczucie satysfakcji z tego, co robimy. Podajemy kilka wskazówek, jak przeżyć nadchodzącą Wielkanoc z poczuciem satysfakcji. 1. Nie jesteśmy idealni i nie musimy ideału udawać Na nasze samopoczucie duży wpływ ma presja społeczna, która wymusza na nas potrzebę zorganizowania idealnych świąt. Przez nią czujemy się winni, że coś nam nie wyszło tak jak zaplanowaliśmy, a nasze mieszkanie nie wygląda jak wyjęte prosto z Instagrama. W tym roku odpuśćmy sobie tę presję i przeżyjmy święta spokojniej, po swojemu.

PLUS 11 kwietnia 2022

2. Poznajmy lepiej swoich bliskich Zamiast przy każdej rozmowie powtarzać formułki w stylu – „co słychać?, „wszystko dobrze, dziękuję” – w te święta dla odmiany porozmawiajmy z bliskimi nam osobami szczerze i od serca. Do tego nie potrzebujemy bezpośredniego kontaktu. Wystarczy telefon. Zapytajmy o ich problemy, marzenia, poprośmy by opowiedzieli o swoich najpiękniejszych chwilach, sami też się otwórzmy i powiedzmy naszym bliskim co nam w duszy gra – wykorzystajmy tę okazję, by lepiej ich poznać.

bra okazja na bardziej odświętny ubiór? A jeśli nasza praca wymaga noszenia się elegancko, to śmiało możemy spędzić cały dzień w ulubionym t-shircie.

3. Wprowadźmy element odświętności lub przeciwnie – postawmy na luz Sprawmy, by ten dzień był inny niż wszystkie. Również jeśli chodzi o ubiór. Jeśli na co dzień pracujemy z domu nosząc luźne t-shirty i dresy, to może jest to do-

5. Zadbajmy przede wszystkim o siebie Przeżyjmy tę Wielkanoc tak, jak mamy na to ochotę, bez wyrzutów sumienia. Zadbajmy o swoje samopoczucie i spędźmy czas tak, by nie żałować, że czegoś nie zrobiliśmy. Bez stresu, presji i wyczerpujących przygotowań. Róbmy to, co dodaje nam energii i dostarcza radości. Może dobrym pomysłem będzie urządzenie domowego SPA? A może wstanie rano, by obejrzeć wschód słońca. W tym roku zamiast skupiać się na tym, co dziś jest niemożliwe i nad czym nie mamy kontroli – zwróćmy naszą uwagę na to, na co mamy wpływ – czyli na naszym nastawieniu, podejściu do bliskich i emocjach, które nam towarzyszą. To doskonała okazja, by spędzić ten czas w sposób, w jaki zawsze chcieliśmy, ale brakowało nam odwagi. Pozwólmy sobie na szczyptę zdrowego egoizmu, ale nie zapominajmy o naszych bliskich, okażmy swoją miłość zarówno im, jak i sobie. W końcu dzielenie się miłością i radością w odróżnieniu od rzeczy materialnych nie uszczupla naszych zasobów tylko je zwiększa.

4. Bądźmy blisko – na odległość Jeśli brakuje nam kontaktu z ludźmi, to zadbajmy o to, by spotkać się z nimi wirtualnie. Nie zawsze musi być to wideorozmowa, nie każdy ma dostęp do technologii, więc wystarczy zadzwonić. Szczególnie pomyślmy o tych, którzy ten czas spędzają sami. To oni najbardziej czekają na kontakt z naszej strony, przekażmy im więc odrobinę świątecznego ciepła.

Dodatek Wielkanocny 13

Zapomniane tradycje Dzisiaj święta Wielkiej Nocy przywodzą na myśl święconkę, pieczenie bab i murzynów, uroczyste śniadanie w Wielką Niedzielę oraz śmigus-dyngus. Są to tradycje pielęgnowane przez lata. A co z tymi zapomnianymi? Czy ktoś jeszcze je praktykuje?

Oczekiwaniom na święta Wielkanocne towarzyszy „Wielki post”. To czterdzieści dni, podczas których wyrzekamy się największych przyjemności. Dawniej w tym czasie Polacy jadali głównie żur oraz śledzie, symbolizujące czas oczekiwania. Gdy zbliżała się Wielkanoc organizowano tak zwany „pogrzeb żuru”, polegający na wylaniu go na ulicę. Z kolei śledzia „wieszano”, czyli przybijano go do drzewa. W ten sposób symbolicznie karano te potrawy za to, że zastąpiły inne pyszności w naszym jadłospisie. Porządki towarzyszą wielu ważnym okazjom w naszym życiu. Świąteczny czas może też być pretekstem do gruntownego sprzątnięcia mieszkania. Dziś mało kto pamięta, że dawniej zewnętrzne oczyszczenie domu symbolizowało usunięcie z dusz oraz serc wszystkiego, co w naszym życiu złe. Zbrodnia i kara, święconka i śniadanie Niedziela Palmowa rozpoczyna Wielki Tydzień. Niegdyś nazywana była Wierzbną lub Kwietną. Przed laty w tym dniu dziewczyny zbierały datki śpiewając pieśni, a na mszę, poza palmą, szło się także z hubą drzewną zapalaną od płomienia tlącego się w kościele. Ten ogień należało zanieść do domu i nim rozpalić piec, aby strzegł domowników przez cały kolejny rok. „Topienie Judasza” to zwyczaj, który dzisiaj już jest niepraktykowany i przez większość osób nieznany. W Wielką Środę wierni spotykali się przy kościele, by w ramach sprawiedliwości ukarać Judasza. Wierzono, że za zbrodnię należy się surowa kara. Robiono kukłę symbolizującą zdrajcę, obwiązywano ją łańcuchami, bito kijami oraz wieszano na wieży. Na koniec wleczono ją przez całą okolicę, podpalano i wrzucano do rzeki lub stawu. Oficjalnie jest to tradycja zakazana, ponieważ jej uczestnicy okazywali zbyt dużą agresję. Triuduum Paschalne zawsze obchodzone było bardzo uroczyście. Dawniej w Wielki Czwartek mieszkańcy wsi robili krzyże z palmy poświęconej w Niedzielę Palmową i wieszali je nad drzwiami oraz oknami. W Wielki Piątek, tak samo jak

obecnie, obowiązywał ścisły post. W tym dniu nie wolno spożywać mięsa i można zjeść tylko trzy posiłki, w tym jeden do syta. Niegdyś wierzono także, że tego dnia zmarli przychodzą do domów. Z tego powodu przy progach wystawiano dla nich jedzenie. Ponadto drzewa owocowe zasadzone w tym dniu miały dawać obfite plony. Zaskakujące jest, że rodzice bili swoje dzieci rózgami a jednocześnie odmawiali kościelne regułki, na pamiątkę cierpień Jezusa. Obecnie w Wielką Sobotę idziemy do Kościoła ze święconką. Dawniej szli tylko biedni, bo do bogatych

ksiądz przyjeżdżał osobiście. Wielka Niedziela to punkt kulminacyjny Wielkanocy. Rodzinne śniadanie zarówno dawniej jak i dziś jest bardzo uroczyste. Wszyscy zasiadają przy stole dzielą się jajkiem i spożywają poświęcone dzień wcześniej pokarmy. W czasie międzywojennym rodzice ostrzegali dzieci, by nie jadły za szybko, ponieważ groziło to wyposzczeniem organizmu. Skorupek z poświęconych jajek oraz skórek kiełbasy nie można było dawać zwierzętom. Trzeba było wynieść je na pole orne, by lisy nie porywały kur. Ten zwyczaj traktowano niezwykle poważnie. Z kolei święcone jaja były jadane z chrzanem „pogryzającym” z całego korzenia. Od pogańskiej wody do oczyszczającego źródła Lany Poniedziałek to dzień bardzo radosny. Początkowo zwyczaj oblewania się wodą związany był ze słowiańskimi obrzędami towarzyszącymi odejściu zimy i powitaniu wiosny. Wówczas jednak nie tylko oblewano wodą, ale też chłostano się zielonymi gałązkami. Dzisiaj w Lany Poniedziałek od rana ludzie oblewają się wodą symbolizującą odrodzenie, oczyszczenie i źródło życia. Oblewane są przede wszystkim młode dziewczyny oraz niezamężne kobiety. Mężatki miały dawniej ten przywilej, że oblewano je symbolicznie tylko paroma kroplami ciepłej wody. By okazać zainteresowanie dziewczynie, chłopak mógł spryskać jej ręce wodą kolońską. Gospodarze skrapiali też poświęconą w Wielką Sobotę wodą święconą swoje pola. Wierzyli, że dzięki temu będą rodziły obfite plony. Zwyczaje Wielkanocne powoli zanikają, inne się zmieniają, a jeszcze inne przetrwały do dnia dzisiejszego. Warto je pielęgnować, bo to dzięki nim odczuwamy, że zbliża się wyjątkowy czas, który choć na krótką chwilę sprawi, że zapomnimy o codziennych troskach i zmartwieniach.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

14 Dodatek Wielkanocny

Ogranicza nas tylko wyobraźnia Od kilku tygodni oficjalnie mamy wiosnę, a już za tydzień obchodzić będziemy Wielkanoc – czas spędzany z rodziną na rozmowach przy świątecznym stole. W okresie tym chętnie przystrajamy dom świeżymi kwiatami i wiosennymi roślinami. Przygotowanie dekoracji wielkanocnych z pewnością oderwie nas od codziennych problemów i sprawi wszystkim domownikom wiele radości. Pamiętajcie, że ogranicza nas tylko i wyłącznie wyobraźnia! Wbrew pozorom nie potrzebujesz wiele, ograniczona, użyj małych słoików po dżesisz trzymać go w wodzie, gdyż dobrze preby stworzyć niezwykłą i unikatową dekomie, w które możesz włożyć świeże kwiaty, zentuje się również w wersji suszonej. Jeśli gałązki lub pojedyncze cebulki wiosennych możesz pozwolić sobie na duże dekoracje, rację. Najprostszym sposobem na zaproroślin. Możesz dodatkowo przewiązać słoik powieś jego pęczki na ścianie lub lampie, by szenie wiosny do swojego mieszkania, jest ozdobną wstążką lub sznurkiem. stworzyć oryginalną zieloną kurtynę. Możesz udekorowanie stołu świeżymi kwiatami lub Większe stoły doskonale wyglądać będą również związać pojedyncze gałązki razem, gałązkami. To doskonałe rozwiązanie dla przystrojone długimi, kwitnącymi gałęziami. tworząc piękne girlandy. zapracowanych. Do tego celu możesz użyć Trendem ostatnich miesięcy jest eukaliptus. Dla tych, którzy przygotowania do Świąt zwykłego słoika, w którym pięknie będą Wygląda on świetnie, zarówno sam, jak i w rozpoczynają dużo wcześniej, świetną prezentowały się żonkile, hiacynty lub tulipołączeniu z kwiatami. Pamiętaj, że nie mupropozycją będzie posianie rzeżuchy lub pany. Jeżeli przestrzeń na Twoim stole jest

PLUS 11 kwietnia 2022

Dodatek Wielkanocny 15

owsa. Pamiętaj, by zrobić to na około 2 tygodnie przed Wielkanocą. Potrzebować będziesz naczynie wyłożone gazą, ligniną bądź wacikami, które należy obficie skropić wodą. Na wierzch rozsyp ziarna wybranych przez siebie zbóż i odstaw w jasne i cieple miejsce. To prosty sposób na efektowną dekorację. Dodatkowo gotowy zielony “trawnik” możesz przyozdobić pisankami. Na wielkanocnym stole królują również wiosenne rośliny, a wiec hiacynty, żonkile, szafirki. Należy jednak pamiętać, aby kupić je około 2 tygodni wcześniej, by zdążyły rozkwitnąć. Możliwości ich aranżacji jest wiele. Najładniej prezentują się te proste, a więc zaaranżowane z mchem w dużym słoju lub na drewnianym pniu. Możesz również posadzić je w koszyku, doniczce, szklance bądź zwykłym słoiku. Nie możemy pominąć dekoracji z sukulentów. To doskonała alternatywa dla tradycyjnych metod przystrajania wnętrza. Aranżacje możesz postawić na stole lub parapecie. Rośliny prezentują się pięknie, zarówno w płaskich naczyniach (donice, misy, kosze), jak i w słoikach. Gotową donicę z sukulentami możesz udekorować mchem, drobnymi kamyczkami i naturalnymi wydmuszkami. Jeśli lubisz nietypowe aranżacje, użyj gałązek wierzby, które z łatwością wpleciesz

pomiędzy rośliny. Często zapominamy, że wieńce dekorujące drzwi wejściowe nie są zarezerwowane tylko na Boże Narodzenie. Do wykonania tej dekoracji możesz użyć wszystkiego, co akurat masz “pod ręką”, a więc gałązek, pisanek, suszonych kwiatów, mchu, piórek. Wianki udekorowane suszonymi kwiatami mogą zdobić Twoje drzwi przez cały rok. Jeśli chcesz nadać im bardziej “odświętny” charakter, dodaj do nich wydmuszki lub bazie. Możliwości dekoracji Wielkanocnych jest mnóstwo, pamiętaj jednak, że wcale nie potrzebujesz wielu materiałów, by stworzyć swoją własną. Użyj tego, co już masz, dodaj trochę swojej wyobraźni i ciesz się wspaniałymi kompozycjami!

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

16 Dodatek Wielkanocny

JAJKA FASZEROWANE PIECZARKAMI Sposób przygotowania:

Pieczarki starte na tarce o grubych oczkach przesmażamy na oleju na rozgrzanej patelni. Doprawiamy solą i białym pieprzem. Smażymy, aż odparuje z nich płyn. Dodajemy cebulę, smażymy chwilę i zdejmujemy patelnię z ognia. Pieczarki z cebulą przekładamy do miski.

4 średniej wielkości białe kiełbasy surowe ok. 1/4 szklanki piwa 3 średniej wielkości cebule 3 ziarna ziela angielskiego , 1 listek laurowy

Sposób przygotowania:

Piekarnik rozgrzewamy do 360 st.F. Kiełbasę myjemy i dokładnie wycieramy. Patyczkiem do szaszłyków nakłuwamy w kliku miejscach tak żeby zrobić w skórce dziury (dzięki temu kiełbasa nie popęka w czasie pieczenia). Cebulę obieramy, kroimy w cienkie plasterki lub półplasterki. W żaroodpornym naczyniu układamy kiełbasę na nią układamy cebulę, listek laurowy i ziele angielskie. Wlewamy większą część przygotowanego piwa. Wstawiamy naczynie do piekarnika i pieczemy przez 35 min do zrumienienia skórki. Jeśli w czasie pieczenia płyn wyparuje dolewamy pozostałe piwo. W połowie pieczenia, można kiełbasę przełożyć na drugą stronę, wtedy skórka będzie przypieczona z obu stron i smaczniejsza. Podajemy na gorące np. z dodatkiem chrzanu, francuskiej musztardy i kiszonym ogórków z ciemnym chlebem.

PLUS 11 kwietnia 2022

• • • • • • • • •

Ugotowane na twardo jajka w skorupkach kroimy na pół, a następnie za pomocą łyżeczki oddzielamy je od skorupek. Skorupki odkładamy. Jajka drobno siekamy i dodajemy do pieczarek. Dodajemy posiekany szczypiorek. Ponownie doprawiamy pieprzem. Mieszamy. Tak przygotowanym farszem obficie wypeł-

Składniki: • • • •

Składniki:

200 g pieczarek 4 jaja ugotowane na twardo ¼ pęczka szczypiorku 1 cebula sól pieprz biały, mielony olej roślinny – do smażenia 1 jajko 4 łyżki bułki tartej

niamy skorupki jaj. Farsz delikatnie ugniatamy z wierzchu. Faszerowane jajka moczymy w jajku roztrzepanym w miseczce, a następnie obtaczamy w bułce tartej od strony farszu. Smażymy na oleju na rozgrzanej patelni. Farsz powinien stać się rumiany. Gotowe jajka podajemy w misce wypełnionej sianem.

Biała

KIEŁBASA PIECZONA W PIWIE

Dodatek Wielkanocny 17

SCHAB NADZIEWANY ŚLIWKAMI I MORELAMI Składniki: • • • • • • •

1,2 kg schabu 100 śliwek suszonych 50 g moreli suszonych 20 g żurawiny suszonej 2 łyżeczki tymianku suszonego 1 łyżeczka majeranku 2 łyżki oleju, sól, 3-4 liście laurowe

Sposób przygotowania:

Schab umyj, osusz. Długim nożem wytnij dość szeroką kieszeń. Morele i śliwki pokrój na połówki, wymieszaj z żurawiną, nadziej mięso, dopychając mocno końcem drewnianej łyżki. Mocno obwiąż schab sznurkiem kuchennym, posól. Suszone zioła wymieszaj z olejem, natrzyj roladę, włóż do rękawa do pieczenia. Dorzuć liście laurowe. Piecz przez 1 godzinę i 45 minut w temp. 360 stopni. Podawaj na ciepło lub na zimno z dodatkiem chrzanu i konfitury żurawinowej.

Składniki: • • • • • • • •

½ kg łopatki wieprzowej, ½ kg wołowiny ½ kg wątróbki drobiowej, 1 duża marchew, 1 pietruszka 1 cebula, 1/4 selera, 5 szt. ziela angielskiego 1 łyżeczka pieprzu ziarnistego, 3 liście laurowe 1 łyżeczka soli lub 1 kostka bulionu warzywnego 1 czerstwa bułka, 2 jajka, 2 ząbki czosnku sól, biały pieprz i gałka muszkatołowa do smaku natka pietruszki

Pasztet wielkanocny

Sposób przygotowania:

Do szerokiego garnka wkładamy pokrojoną w kostkę wołowinę, zalewamy ok. 1,5 litrem wody, dodajemy 1 łyżeczkę soli, ziele angielskie, pieprz ziarnisty i liście laurowe, gotujemy 15 minut. Po tym czasie dodajemy pokrojoną wieprzowinę i znów gotujemy 15 minut. Po tym czasie dodajemy wszystkie warzywa, gotujemy kolejne pół godziny. Mięso powinno być miękkie. Na ostatnie 15 minut dodajemy oczyszczoną z błon wątróbkę. Nic nie wyciągamy z garnka, wszystko razem studzimy i dopiero wtedy wyciągamy wszystkie ugotowane składniki. W płynie, który pozostał z gotowania moczymy pokrojoną bułkę, odciskamy. Wszystkie gatunki mięsa, wątróbkę, warzywa, przyprawy, czosnek i odciśniętą bułkę mielimy dwukrotnie, dodajemy jajka, posiekaną natkę pietruszki, doprawiamy wg swoich preferencji smakowych białym pieprzem, solą i gałką muszkatałową. Masę dokładnie wyrabiamy ręką, aż masa będzie gładka (w dokładnym wyrobieniu masy mięsno-warzywnej tkwi sekret najlepszego pasztetu wielkanocnego). Masa powinna mieć jednolitą strukturę. Do 2 podłużnych form do pieczenia (ja wykorzystuję formy aluminiowe, gdyż odpada mycie keksówek) wkładamy masę mięsną i pieczemy w piekarniku 90 minut w temp. 320 stopni. Studzimy w foremce.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

18 Dodatek Wielkanocny

䄀䐀圀伀䬀䄀䌀䤀

圀圀圀⸀ 䨀伀䐀刀䔀䈀刀䔀一䔀䌀䬀䤀⸀ 䌀伀䴀

⠀㌀㐀㜀⤀ 㔀㘀㌀ⴀ㈀㘀㔀

PLUS 11 kwietnia 2022

Dodatek Wielkanocny 19

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

wszystkim przyjaciołom, ich Rodzinom i całej Polonii... ...życzy Wasza Unia

1.855.PSFCU.4U (1.855.773.2848) www.NaszaUnia.com

24 Dla naszych dzieci

Znajdź różnice

PLUS 11 kwietnia 2022

Rozrywka 25 Rozwiązanie krzyżówki prześlij do nas e-mailem na adres ogloszenia-ny@tygodnikplus.com lub na nasz adres pocztowy 63 Union Blvd, Wallington NJ 07057 wraz z podaniem imienia, nazwiska i dokładnego adresu. Wszystkie prawidłowe rozwiązania przesłane do dnia18.04.22r. wezmą udział w losowaniu nagrody. Dane laureata obecnej krzyżówki zamieścimy na naszej stronie w dniu 25.04.22r. Nadesłanie przez Czytelnika rozwiązania krzyżówki oznacza, iż wyraża on zgodę na opublikowanie imienia, nazwiska oraz miejsca zamieszkania na liście laureatów. Rozwiązania prosimy przysyłać tylko raz. Duplikaty będą kasowane.

Sponsorem nagrody jest

Tygodnik PLUS NAGRODA TYGODNIA

Za prawidłowe rozwiązanie krzyżówki z nr. 13 (586) nagrodę wylosował Pan Jan Skibko z Southampton. Gratulujemy! Hasło: Negliż

Family Dental Care Bożena Piekarz-Lesiczka D.D.S. Tel: 718-472-4344 146 Driggs Ave. Brooklyn, NY 11222

General dentist ✗ Laminaty, koronki, mostki ✗ Leczenie kanałowe ✗ ✗ Korony Korony na na implanty implanty

✗ ✗ Stomatologia Stomatologia dziecięca dziecięca ✗ Kosmetyka ✗ Kosmetyka ✗ Protetyka i ortodoncja ✗ Protetyka i ortodoncja ✗ Czyszczenie i wybielanie zębów ✗ Czyszczenie i wybielanie zębów

www.doctorbozenapiekarz.com

ODSZKODOWANIA 646•351•8611 | www.blockotoole.com

WYPADKI: • W PRACY • NA BUDOWIE • SAMOCHODOWE • NA POSESJI • WORKERS COMPENSATION

BEZPŁATNA KONSULTACJA BEZPOŚREDNIO Z POLSKOJĘZYCZNYM ADWOKATEM Budynek One Penn Plaza, 53 piętro, Manhattan

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

26 Horoskop BARAN W najbliższych dniach możesz być pobudzony i wrażliwy. Zabłyśniesz poczuciem humoru i celnymi komentarzami. Zapragniesz też działać. Wykorzystaj ten korzystny czas i dokonaj kilku niezbędnych, ożywczych zmian, szczególnie gdy czujesz, że potrzeba Ci nowych bodźców. BYK W tym tygodniu potrzebujesz odrobiny wytchnienia. Postaraj się unikać wyczerpujących przedsięwzięć, bo przeforsujesz się doszczętnie. Sprawy, które wymagają wiele cierpliwości, wytrwałości i opanowania, lepiej odłożyć na później. BLIŹNIĘTA Warto pomagać innym. Teraz też ktoś może bardzo potrzebować twojej pomocy i wsparcia. Całą swoją energię, a także wolny czas poświeć na pomoc bliskim ci osobom. Możesz poczuć się przytłoczony obowiązkami ale na pewno się z nimi uporasz. Pamiętaj o witaminach i zdrowym trybie życia. RAK Wreszcie uwierzysz w swoje talenty i umiejętności, spróbujesz powalczyć o należną ci pozycję. Przełam swoją nieśmiałość, wykaż się inicjatywą, zabłyśnij. W pełni zasługujesz na to, by osiągnąć długo oczekiwany sukces. Skup się na sprawach najważniejszych, nie przejmuj się drobiazgami. LEW Nie dasz się teraz nikomu wywieść w pole. Twoje zdecydowanie i determinacja sprawią, że osiągniesz swój cel. Z łatwością będziesz podejmować decyzje. Możesz liczyć na pomoc rodziny lub przyjaciół. Pamiętaj o tym, żeby się odwdzięczyć. PANNA Ten tydzień nie sprzyja aktywności. Zachowaj rozwagę przy podejmowaniu decyzji. Zastanów się, czy pewnych spraw nie można odłożyć na później. Teraz lepiej zadbać o zdrowie, odpocząć, dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość snu.

Nieruchomości na Florydzie

Tampa, St.Petersburg, Clearwater Kupno

Inwestycje

Sprzedaż

Angelika Nowicki

REALTOR® (727) 235-2055

AngelikaSellsFlorida@gmail.com

AngelikaNowicki.JosephSullivan.net

PLUS 11 kwietnia 2022

WAGA Poświęć więcej czasu na powiększenie swoich zasobów materialnych. Energia i dobre pomysły cie nie opuszczają więc warto znaleźć dodatkowa pracę lub zapisać się na interesujący kurs czy szkolenie. Zachowaj ostrożność w kontaktach towarzyskich. SKORPION Ciekawy tydzień, wiele niespodziewanych wydarzeń. Czeka cię ożywienie życia towarzyskiego, możesz poznać wielu nowych ludzi. Wykażesz teraz się łatwością w nawiązywaniu kontaktów, błyskotliwością i elokwencją. W stałych związkach dobre porozumienie z partnerem. STRZELEC Możliwe, że w najbliższych dniach nadarzy ci się okazja do zrobienia świetnego interesu, realizacji ważnego przedsięwzięcia, wdrożenia planu biznesowego. Zastanów się jak dobrze wykorzystać swoją szansę, jeszcze raz wszystko przemyśl, daj sobie czas na realizację planów. KOZIOROŻEC Czeka cię bardzo dobry tydzień. To dobry czas na podejmowanie wszelkich działań związanych z załatwianiem spraw urzędowych, zmianą pracy, przeprowadzeniem ważnych rozmów . Wszystko powinno przebiegać pomyślnie, więc niczego się nie obawiaj, lecz ruszaj do przodu. WODNIK Najbliższe dni w sferze zawodowej i finansowej przebiegną bez wielkich wzlotów ale i bez upadków. Poczujesz stabilizację i umocnienie się pewnych układów, które są dla ciebie bardzo korzystne. Powinieneś doświadczyć teraz wielu uczuć i pomocy ze strony partnera życiowego. RYBY Najbliższy tydzień może przynieść wiele niespodziewanych wydarzeń. Czeka cię ożywienie w pracy, warto wykorzystać nowe możliwości. Wykażesz się teraz łatwością w nawiązywaniu kontaktów, błyskotliwością i elokwencją. Będziesz w nastroju do romansowania, flirtowania i uwodzenia.

REKLAMA

TOCOTRIENOLE - nową twarzą witainy E

BIURO ADWOKACKIE Elizabeth Hader, PC

Seth I. Fields, Esq of counsel

Mówię po polsku

Elżbieta Hader, Esq.

➣ WYPADKI ➣ ROZWODY I SPRAWY RODZINNE (alimenty, opieka nad dziecmi, adopcje, "orders of protection")

Korzyści, jakie możemy zawdzięczać witaminie E jako bardzo silnemu przeciwutleniaczowi, są od lat powszechnie znane. Jednak niewiele osób zdaje sobie sprawę, że składa się ona z ośmiu różnych izoform witaminy E. Połowę z nich nazywa się tokoferolami (α-, β-, γ- i δ-tokoferol ), stanowiącymi najczęściej spotykaną na półkach postać witaminy E. Druga połowa mniej znana to tokotrienole ( α-, β-, γ- i δ-tokotrienol). Przez wiele lat α- i inne tokoferole uważane były za dominującą postać witaminy E, ponieważ białko przenoszące α-tokoferol w wątrobie wiąże głównie α-tokoferol, zapobiegając w ten sposób jego degradacji. Wiadomo było, że są silnymi przeciwutleniaczami, zdolnymi do neutralizacji wolnych rodników poprzez oddawanie wodoru z pierścienia chromanolowego. Jednak badania ostatnich lat wykazały, że jednak to tokotrienole mają lepsze właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne niż sam α-tokoferol. Bazując na tych informacjach bardzo dobrze znana na świecie firma na rynku suplementów Life Extension stworzyła na bazie czerwonego oleju palmowego z drzewa Elaeis guineensis, produkt Super Absorbable Tocotrienols® zawierający witaminę E (jako D-alfa tokoferol) oraz specjalnie opracowaną i opatentowaną - SupraBio ™ mieszankę super wchłanialnych tokotrienoli. Ta świetnie zaprojektowana kompozycja ma bardzo silne działanie przeciwutleniające w całym organizmie pomagając chronić DNA i błony komórkowe przed uszkodzeniem oksydacyjnym. Po za tym poprawia funkcjonowanie mózgu, układu odpornościowego, wzrok, prawidłowe funkcjonowanie tętnic, wykazuje działanie przeciwnowotworowe i wspomaga wzrost włosów. To tylko niektóre wartości tego preparatu. Tokotrienole, pomagają obniżyć poziom cholesterolu, mogą również obniżać całkowity poziom lipidów w surowicy krwi. Pozytywem efektem ich stosowania jest redukcja niebezpiecznych form apolipoprotein (białka przenoszącymi lipidy) , mogącymi zwiększać ryzyko powikłań sercowo-naczyniowych. Obniżają one również poziom homocysteiny we krwi zmniejszając ryzyko wystąpienia zakrzepicy, miażdżycy, zawału serca i udaru mózgu. Tokotrienole mogą również być bardzo skuteczne przeciwko rakowi wątroby. Udowodniono już, że tokotrienole poprawiają poziom cukru we krwi i czynności nerek u zwierząt z cukrzycą. Dieta bogata w tokotrienol zmniejsza atak cukru na tkanki (glikację). U pacjentów z chorobą Alzheimera i osób z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi istnieje częściej niż u zdrowych niskie stężenie tokoferolu i tokotrienolu we krwi. Natomiast osoby w podeszłym wieku z wyższym poziomem tokotrienoli we krwi mają znacząco mniejsze ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera. Tokotrienole są więc niezwykle skuteczne w ochronie ważnych części mózgu. Naukowcy już wykazali, że tokotrienole doustne chronią i minimalizują uszkodzenia mózgu związane z udarem mózgu. Myślimy , że powyższe informacje o nowej twarzy witaminy E (tokotrienoli ) skłonią Państwa do przemyśleń nad mottem zdrowia: „Lepiej zapobiegać niż leczyć”. Super Absorbable Tocotrienols firmy Life Extension dostępny jest oczywiście w Markowej Aptece. Serdecznie zapraszamy!

➣ testamenty, sprawy kryminalne i cywilne ➣ problemy z kartami kredytowymi 108-18 Queens Blvd, ➣ odzyskiwanie długów Suite 806, Forest Hills, ➣ spory właściciel - lokator NY 11375

831 Manhattan Ave, Brooklyn, NY

718-389-0389

Tel: 718-349-2929 www.HaderLaw.com

Polkor Pharmacy, Inc.

markowaapteka.com

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com