Najnowszy numer Tygodnika PLUS w Nowym Jorku by PLUS Media Group

B E Z P Ł AT N Y T YG O D N I K W N O W Y M J O R K U

19 lipca 2021

nr 29 (550)

July 19, 2021

J OA N NA

str. 16

GWOZDZ

AT T O R N E Y AT L A W

Zanim wyślesz dziecko do college 122 Nassau Avenue, Brooklyn, New York 11222

T: 718-349-2300

ULEGŁEŚ WYPADKOWI? Dzwoń teraz po bezpłatną konsultację po polsku!

POLSKI ADWOKAT Ewelina Sierzputowska DZWOŃ: 718-989-1495

2 Ciekawostki Historia

Prasowania ŻELAZKO TO URZĄDZENIE SŁUŻĄCE DO PRASOWANIA, CZYLI WYGŁADZANIA TKANINY ZA POMOCĄ WYSOKIEJ TEMPERATURY I NACISKU. Prasowanie działa, gdyż pod wpływem temperatury rozluźniają się więzy w cząsteczkach polimerów tworzących włókna tkaniny. Kiedy włókna są gorące, rozprostowują się pod naciskiem żelazka i zachowują kształt po ochłodzeniu. Niektóre tkaniny jak np. bawełna wymagają też zastosowania wody. Prasowanie ubrań wymagało dawniej nie lada zachodu. Pierwsze żelazka w niczym nie przypominały tych dzisiejszych, a korzystanie z nich było uciążliwe. Żadna kobieta nie miałaby dziś chyba tyle cierpliwości, żeby prasować koszulę rondelkiem wypełnionym rozżarzonymi węglami. O mężczyznach nie wspominając. Prasowanie ubrań nie należy do czynności darzonych wielką sympatią. Prasujemy raczej niechętnie, bardziej z powinności niż zamiłowania. Chociaż zdarzają się też osoby, które uważają, że metodyczne ruchy pozwalają im się zrelaksować. Byłoby to chyba całkowicie niemożliwe, gdyby nie wynaleziono żelazka elektrycznego. Ale od początku. Pierwsze urządzenia do praso-

Ważne daty w historii żelazka:

wania pojawiły się już w VIII wieku i właściwie nie przypominały tych znanych nam dzisiaj. Jak w przypadku wielu innych wynalazków, pomysł ten przypisuje się Chińczykom. Do prasowania jedwabiu stosowali oni rondle zawierające rozpalone węgle. Jakieś dziesięć wieków później pojawił się blok żelaza z uchwytem zwany żelazkiem. Ze względu na sposób nagrzewania np. na piecu kuchennym, bardzo trudno było utrzymać na dłużej jego wysoką temperaturę. Dlatego wymyślono udoskonalenie - nad stopą żelazka umieszczono małe palenisko na węgiel drzewny. To jednak powodowało, że bardzo łatwo można było przypalić prasowany materiał. Często z palącego się węgla pryskały iskry i ubranie, nie dość, że wygniecione, było dodatkowo dziurawe. Żeby temu zapobiec węgiel zastąpiono tzw. duszą, czyli blokiem metalu, wcześniej nagrzewanym i umieszczanym w środku żelazka. W Niemczech, w Zamku Gochsheim znajduje się prawdopodobnie największa w całej Europie kolekcja żelazek (do 1300) z całego świata. W Rosji znane jest Muzeum Żelazka w Perejasławiu Zaleskim. Na Ukrainie wielka kolekcja żelazek znajduje się na wystawie i w zbiorach kompleksu historyczno-kulturalnego Zamku Radomyśl.

VIII w.

Chińczycy stosowali rondle z rozpalonymi węglami w środku do prasowania jedwabiu

XVIII w. Żelazko stanowił jednostronnie wygładzony blok metalu (żelaza – stąd nazwa), z uchwytem

1882 r.

Nowojorczyk Henry W. Seely wynalazł pierwsze żelazko elektryczne

1906 r. Earl Richardson otworzył Pacific Electric Heating Co, która sprzedawała żelazka

PLUS 19 lipca 2021

1974r.

W hucie Batory (Chorzów) wyprodukowano ostatnie w Polsce żelazko ,,na węgiel’’

ULEGŁEŚ WYPADKOWI? Dzwoń teraz po bezpłatną konsultację w języku polskim! NASZE WYGRANE $ 5,400,000 Poślizgnięcie i upadek, operacja zespolenia kręgosłupa lędźwiowego, stymulator rdzenia kręgowego

3,900,000

Wypadek ciężarówki na I-95, śmierć niemowlęcia i złamanie nóg wymagające operacji

3,500,000

Pracownik budowlany spadł z wysokości 20 stóp i doznał obrażeń szyi i pleców

3,000,000

■ ■ ■ ■ ■

Wszystkie rodzaje wypadków Wypadki na budowie Workers’ Compensation Wypadki samochodowe Disability - inwalidztwo Błędy medyczne POLSKI ADWOKAT W POLSKICH DZIELNICACH

Ewelina Sierzputowska

ATTORNEY ADVERTISING.

Wypadek i potknięcie się na Bronxie, powodujący obrażenia szyi i ramion

■

BROOKLYN • QUEENS • MANHATTAN www.AdwokatWypadek.com

Twój status imigracyjny nie ma znaczenia

BEZPŁATNA KONSULTACJA

Dzwoń: 718-989-1495

4 Ubezpieczenia bez tajemnic

Jak wybrać najlepsze towarzystwo ubezpieczeniowe? Rynek ubezpieczeniowy jest bardzo zróżnicowany, co wiąże się z szeroką ofertą oraz wieloma możliwościami, jakie stoją przed klientami, chcącymi zaopatrzyć się w obowiązkowe jak i dobrowolne polisy ubezpieczeniowe. W dzisiejszym artykule radzę, w jaki sposób wybrać najlepsze towarzystwo ubezpieczeniowe. Oto najważniejsze wskazówki. Sprawdzajmy nowych graczy czasach bardzo łatwo jest sprawdzić, Zawsze można postawić na czy dana firma cieszy się powodzesprawdzone „klasyki”, które od lat niem wśród klientów. Wystarczy działają na podobnym poziomie tylko przejrzeć opinie osób, które cenowym oraz zadowoleniu klien- skorzystały z jej usług. Dobrze bytów. Czasami jednak dobrze jest łoby też, gdybyśmy poznali metozainteresować się ofertą towarzystw dy działania towarzystwa w razie ubezpieczeniowych, które dopiero ubiegania się o odszkodowanie lub zaczynają swoją działalność na na- ewentualne reklamacje. To, jak toszym rynku. Większość tego typu warzystwo ubezpieczeniowe radzi firm oferuje bowiem ciekawe rabaty sobie z sytuacjami tego typu, jest i promocje dla swoich klientów. dobrym wyznacznikiem jego jaJasno precyzujmy oczekiwania kości. Zapoznajmy się z warunkami Przed dokonaniem wyboru zastanówmy się, czego tak naprawdę ubezpieczenia oczekujemy. Czy potrzeba nam zwyOferowane warunki ubezpiekłego ubezpieczenia, czy też może czenia to jedna z najbardziej istotdedykowanych polis i pakietów do- nych kwestii, podczas wybierania datkowych? Przed czym chcemy ubezpieczenia. Bezwzględnie pochronić mienie? Taki plan pozwoli winniśmy sprawdzić zapisy, jakie nam na precyzyjne wyszukanie naj- ubezpieczyciel umieścił w tym dolepszych produktów. Pamiętajmy, że kumencie. Bardzo często bowiem najłatwiej jest wcisnąć coś klientowi, firmy, wiedzą, że klienci niechętnie który jest niezdecydowany. czytają umowy i wprowadzają do Sprawdźmy, czy konkretny nich zapisy wyłączeniach z odpoubezpieczyciel jest godny za- wiedzialności lub inne niekorzystne ufania z perspektywy konsumenta kruczW tej kwestii z pomocą często ki. Z polisy dowiemy się również przychodzi Internet. W dzisiejszych o wszystkich stawkach, jakie ofe-

Business: • Commercial Liability • Commercial Property • Commercial Auto • Workers compensation

ruje towarzystwo. Pamiętajmy, że w większości firm możliwa jest negocjacja cen oraz zakresu ochrony poszczególnych ubezpieczeń. Korzystajmy z pomocy specjalisty i szukajmy informacji Porównywarki ubezpieczeń oraz internetowe narzędzia służące dokonaniu orientacyjnej wyceny są bardzo przydatne w procesie wyboru nowego ubezpieczenia . Wystarczy tylko, że wpiszemy kilka informacji o przedmiocie, który chcemy objąć ochroną, by po chwili mieć przed oczami listę najlepszych ofert od renomowanych ubezpieczycieli. Dzięki Internetowi możemy załatwić online, co w dzisiejszej sytuacji jest bardzo ważne. Jeśli nie chcemy poświęcać temu czasu, oddajmy się w ręce specjalisty–broker ubezpieczeniowy posłuży wiedzą i doświadczeniem. Dajmy sobie czas na decyzję Unikajmy pochopnych nieprzemyślanych zakupów. Towarzystwa ubezpieczeniowe czekają tylko na impulsywnych klientów, kupujących emocjonalnie. Przed ostateczną decyzją sprawdźmy dostępne możliwości oraz ceny w najpopularniejszych ubezpieczalniach. Unikniemy dzięki temu przepłacania oraz przykrej niespodzianki w postaci np. niedostosowanego do potrzeb zakresu ochrony. Jak widać, wybór firmy ubezpieczeniowej nie jest zadaniem łatwym i wymaga nieco uwagi oraz zdrowego rozsądku. Jeśli tylko zastosu-

Bożena Piekarz-Lesiczka D.D.S. Tel: 718-472-4344 146 Driggs Ave. Brooklyn, NY 11222

General dentist ✗ Laminaty, koronki, mostki ✗ Leczenie kanałowe ✗ ✗ Korony Korony na na implanty implanty

✗ ✗ Stomatologia Stomatologia dziecięca dziecięca ✗ Kosmetyka ✗ Kosmetyka ✗ Protetyka i ortodoncja ✗ Protetyka i ortodoncja ✗ Czyszczenie i wybielanie zębów ✗ Czyszczenie i wybielanie zębów

www.doctorbozenapiekarz.com jemy się do podstawowych porad z pewnością uda się nam znaleźć towarzystwo, które idealnie spełni nasze oczekiwania. W Greenpoint Insurance Brokerage oferujemy kompleksowe zabezpieczenie majątku od niemalże wszystkich ryzyk. Udzielamy porad i skupiamy się na indywidualnych potrzebach. Jeśli potrzebują Państwo korzystnej polisy, która zapewni odpowiednią ochronę zdrowia, życia, czy mienia zapraszamy do naszego biura. Współpracujemy z wieloma partnerami, oferując pełny pakiet ubezpieczeń począwszy od na terenie Nowego Jorku i New Jersey. By poznać szczegóły, a także uzyskać darmową wycenę, prosimy o kontakt już dziś pod numerem telefonu 718-383-0306 lub 845-250-0050. Zapraszamy także do naszego oddziału przy 321 Route 94 S w Warwick. Marcin Luc

Personal: • Disability • Umbrella • Bonds • E&O

680 Manhattan Ave. Brooklyn, NY 11222

Tel: 718-383-0306

• Home • Health • Auto • Motorcycle • Life • Boat

321 Route 94 S. Warwick, NY 10990

Tel: 845-250-0050

Jesteśmy licencjonowani w NY, NJ, PA, CT, FL Insurance@greenpointbroker.com | www.GreenpointBroker.com

PLUS 19 lipca 2021

Family Dental Care

Marcin Luc

Insurance Broker

WYPADEK NA BUDOWIE? WYBÓR KANCELARII MA ZNACZENIE Kancelaria Block O’Toole & Murphy („BOM”), do której dołączył pierwszy Polak, mecenas Paweł Piotr Wierzbicki, uzyskała już ponad miliard dolarów odszkodowań na rzecz osób poszkodowanych w wypadkach, w tym rekordowe 110 milionów dolarów wygrane w tym roku po trzytygodniowym procesie na rzecz jednego z klientów. Prawnicy BOM uzyskali cztery najwyższe Odszkodo wanie w wysokości 1 5 m i l i o n ó w d o l a ró w dla rodzin y

kochającego męża i ojca, który został zabity przez spadający obiekt o wadze 28,450 funtów $12,000,000 na rzecz robotnika budowlanego, który uległ budowie na terenie budowy na Manhattanie $11,500,000 na rzecz robotnika budowlanego, który doznał poważnych obrażeń dłoni i nadgarstka z powodu wadliwej piły tarczowej $10,875,000 ugoda na rzecz pracownika unijnego, który uległ wypadkowi na budowie na Brooklynie $7,400,000 na rzecz unijnego blacharza, który spadł z dachu na Brooklynie

$5,900,000 na rzecz polskiego murarza, który uległ wypadkowi na budowie na Bronksie $5,885,000 na rzecz nieudokumentowanego imigranta, który doznał wypadku na budowie $5,500,000 na rzecz robotnika uderzonego przez obracającą się koparkę $5,500,000 na rzecz elektryka, który spadł z aluminiowej drabiny $5,030,572 na rzecz robotnika, który doznał obrażeń po tym jak rusztowanie się przechyliło $5,000,000 na rzecz polskiego stolarza, który spadł z rusztowania na Brooklynie

$7,300,000 na rzecz pracownika, który doznał amputacji ręki $7,000,000 na rzecz stolarza, który został uderzony w twarz przez spadający obiekt $6,793,881 werdykt sądowy na rzecz poszkodowanego w oczyszczalni ścieków $6,500,000 na rzecz mechanika, który doznał urazu nadgarstka, łokcia i miednicy $6,400,000 na rzecz robotnika konstrukcji stalowych, który uległ wypadkowi na Bronksie $6,250,000 na rzecz robotnika budowlanego, mimo że polisy ubezpieczeniowe opiewały tylko na kwotę $2,000,000 $6,000,000 na rzecz polskiego robotnika, który spadł z drabiny

rekordowe odszkodowania w historii stanu Nowy Jork. Kancelaria BOM zakończyła najwięcej spraw na kwotę miliona dolarów lub więcej spośród wszystkich kancelarii w całym stanie Nowy Jork. Każdego roku uzyskując rekordowe odszkodowania na rzecz poszkodowanych, kancelaria Block O’Toole & Murphy, LLP jest notowana w czołówce rankingów prowadzonych przez Verdict Search, Wall Street Journal i wielu innych. Poniżej mogą Państwo zapoznać się z ostatnimi multimilionowymi werdyktami oraz rozstrzygnięciami ugodowymi osiągniętymi przez prawników BOM na rzecz robotników budowlanych, w tym polskich pracowników: Mecenas Paweł P. Wierzbicki, Esq.

Jeżeli Państwo lub Państwa bliscy doznali obrażeń cielesnych w wyniku wypadku, zachęcam do kontaktu z naszą kancelarią. Aby umówić się na bezpłatną konsultację i porozmawiać bezpośrednio z mecenasem Wierzbickim w języku polskim mogą Państwo dzwonić na numer 646-863-5538 lub wysłać e-mail z zapytaniem na adres pwierzbicki@blockotoole.com. Więcej bezpłatnych materiałów informacyjnych mogą Państwo znaleźć na naszej stronie internetowej www.blockotoole. com.

$5,000,000 na rzecz pomocnika elektryka, który spadł z drabiny

$4,200,000 na rzecz robotnika budowlanego, który spadł z wadliwej drabiny

$4,995,000 na rzecz pracownika, który spadł z 20 stóp z drabiny na Bronksie

$4,011,000 na rzecz inspektora, który uległ wypadkowi podczas pracy na stacji metra przy 170 ulicy na Bronksie

$4,900,000 na rzecz albańskiego pracownika, który spadł z chwiejącej się drabiny $4,750,000 na rzecz robotnika unijnego uderzonego przez spadający przedmiot $4,650,000 na rzecz pracownika, który spadł z wysokości podczas remontu magazynu $4,475,000 dla dzieci hutnika, który doznał obrażeń śmiertelnych na budowie $4,250,000 na rzecz robotnika unijnego, który wpadł do rowu i został przykryty deskami

$4,000,000 na rzecz robotnika budowlanego, który spadł z dachu w Hrabstwie Nassau $4,000,000 na rzecz pracownika, który doznał obrażeń podczas pracy przy pompie wodnej na Bronksie $4,000,000 na rzecz polskiego pracownika, który doznał wypadku podczas pracy na terenie remontowanego hotelu $4,000,000 na rzecz robotnika, który spadł z drabiny i przeszedł operację kostki

ODSZKODOWANIA 646•351•8611 | www.blockotoole.com

WYPADKI: • W PRACY • NA BUDOWIE • SAMOCHODOWE • NA POSESJI • WORKERS COMPENSATION

NASZE WYNIKI MÓWIĄ SAME ZA SIEBIE: • PONAD MILIARD DOLARÓW UZYSKANYCH DLA NASZYCH KLIENTÓW • NAJWYŻSZY WERDYKT SĄDOWY W STANIE NOWY JORK (110 MILIONÓW DOLARÓW) • NAJWYŻSZE ODSZKODOWANIE W USA ZA WYPADEK BUDOWLANY

BEZPŁATNA KONSULTACJA BEZPOŚREDNIO Z POLSKOJĘZYCZNYM ADWOKATEM Budynek One Penn Plaza, 53 piętro, Manhattan

6 Zdrowie seniora

Z WIEKIEM ZAPOTRZEBOWANIE NA KALORIE MALEJE – SE-

Niedożywienie groźne

NIOR POTRZEBUJE NAWET 40

Według danych European Nutrition for Health Alliance niedożywionych jest ponad 30 proc. osób po 65. roku życia. Problem występuje zarówno wśród starszych ludzi mieszkających w domu, jak i przebywających w szpitalach oraz domach opieki.

❖ niedoboru określonych składników mineral-

POKARMOWYM ŁATWO O NIE-

Dlaczego tak łatwo o niedożywienie u seniorów?

Niezależnie od rodzaju, niedożywienie wpływa negatywnie na stan funkcjonalny i obniża jakość życia. Zmniejsza bowiem wydolność fizyczną i osłabia siłę mięśniową, upośledzając w ten sposób zdolność osoby starszej do samodzielnego jedzenia, korzystania z toalety czy utrzymania prawidłowej higieny. To z kolei pociąga za sobą skutki natury psychospołecznej – zmniejsza zdolności adaptacyjne oraz chęć prowadzenia życia towarzyskiego czy angażowania się w życie społeczne. Prowadzi też do wielu zaburzeń–np. zaburzeń świadomości, funkcji układu pokarmowego, krążenia i oddechowego, zaburzeń wodno-elektrolitowych czy hipotonii ortostatycznej (nagły spadek ciśnienia przy pionizacji). Niedożywienie łączy się też ze

szczególnie

Z czasem w ludzkim organizmie przemiana materii zwalnia oraz zmienia się skład ciała – rośnie udział tkanki tłuszczowej, maleje udział tkanki mięśniowej, spada zawartość składników mineralnych. Aby po takich zmianach organizm mógł nadal sprawnie funkcjonować konieczna jest modyfikacja sposobu żywienia, by dostarczać organizmowi oręż do walki z chorobami. Niedożywienie seniora może wynikać z dwóch powodów: ❖ zbyt małej podaży energii pochodzącej z posiłków w stosunku do zapotrzebowania organizmu–mówimy wtedy o niedożywieniu ilościowym

PLUS 19 lipca 2021

u seniora

nych lub witamin, które nie są dostarczane w odpowiedniej ilości lub nie są właściwie wchłaniane, albo w nadmiernym stopniu wydalane przez organizm – mamy wtedy do czynienia z niedożywieniem jakościowym

PROC. MNIEJ ENERGII DO PRAWIDŁOWEGO FUNKCJONOWANIA NIŻ 20-LATEK. BARDZIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK NALEŻY JEDNAK DBAĆ O JAKOŚĆ POSIŁKÓW, BO W ZWIĄZKU Z UPOŚLEDZENIEM WCHŁANIANIA W PRZEWODZIE DOŻYWIENIE STARSZEJ OSOBY. skłonnością do częstszego występowania odleżyn i zakażeń. W przypadku osób przewlekle chorych, zwiększa natomiast liczbę możliwych powikłań i znacznie pogarsza rokowania – wymienia lek. n med. Iwona Cabaj-Wiater, dyrektor medyczny sieci domów opieki i klinik rehabilitacyjnych ORPEA Polska.

Przyczyny niedożywienia

Nieprawidłowe odżywianie i zaburzenia w tym obszarze u osób starszych mogą być spowodowane wieloma czynnikami. Niemałą rolę odgrywa fakt, że niemal 70 proc. osób w wieku podeszłym to osoby samotne, często w żałobie – a wtedy tak trywialna czynność jak jedzenie schodzi na dalszy plan. Niedożywienie to często efekt spadku aktywności życiowej, za który niemal w 50 proc. przypadków odpowiada depresja. A to oznacza

Zdrowie seniora 7 brak motywacji do codziennego funkcjonowania. Wraz z nią pojawia się problem niedoborów żywieniowych wynikający w ubogiej diety – zauważa prof. Bolesław Samoliński, kierownik Zakładu Alergologii Immunologii Klinicznej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, przewodniczący Koalicji na rzecz Zdrowego Starzenia. Ale przede wszystkim to zmiany zdrowotne jakie z wiekiem zachodzą w organizmie utrudniają prawidłowe odżywienie seniora. Wśród potencjalnych przyczyn zdrowotnych trzeba wymienić: ❖ problemy związane z funkcjonowaniem jamy ustnej ❖ obecność infekcji ❖ choroby przewodu pokarmowe-

go (uczucie zgagi, choroba wrzodowa, wzdęcia, zaparcia)

❖ choroby układu krążenia (nadci-

śnienie tętnicze, niewydolność serca)

❖ choroby endokrynologiczne

(choroby tarczycy, nadczynność przytarczyc)

❖ choroby układu oddechowego

(POCHP)

❖ choroby psychiczne (depresja,

demencja, anoreksja)

❖ choroby neurologiczne (udary,

choroba Parkinsona)

❖ choroby nowotworowe ❖ farmakoterapia

Niedożywienie w placówkach opieki

Szacuje się, że niedożywienie lub ryzyko niedożywienia dotyczy jednej czwartej, a w niektórych przypadkach nawet 85 proc. mieszkańców placówek opiekuńczych w Polsce. W wielu przypadkach problem pozostaje niezdiagnozowany. W celu zapobiegania niedożywieniu, odpowiednia dieta powinna być niezbędnym elementem indywidualnego planu życia mieszkańca domu opieki. Ustala ją zespół terapeutyczny, w skład którego wchodzić powinien nie tylko lekarz, ale także wykwalifikowane pielęgniarki, fizjoterapeuci, dietetyk oraz psycho-

log. Zadaniem takiego zespołu jest zidentyfikowanie problemu i możliwych przyczyn niedożywienia oraz ustalenie dalszego postępowania w przypadku wystąpienia zaburzeń połykania czy odżywiania.

Jak to zrobić?

Prawidłowa dieta seniora powinna być tak zbilansowana, aby dostarczała w odpowiedniej ilości: ❖ białka (minimum 1g/1 kg masy ciała/dzień) ❖ tłuszcze (w odpowiedniej ilości,

ale z jednoczesnym zabezpieczeniem zapotrzebowania na niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3)

❖ węglowodany (w tym 25-30 g

błonnika na dzień)

❖ witaminy (szczególnie o działaniu

antyoksydacyjnym , czyli C, E i A, witaminę D oraz niektóre witaminy z grupy B)

❖ składniki mineralne ❖ płyny ❖ energię (tak, aby możliwe było

utrzymanie prawidłowej masy ciała)

Nie może w niej zabraknąć:

❖ warzyw i owoców, także w postaci

soków (200-400 ml dziennie)

❖ produktów zbożowych ❖ mleka i jego przetworów – przy-

najmniej 3 szklanki mleka dziennie lub w zamian ser

❖ ryby, jaja, chude mięso ❖ oleje roślinne ❖ zioła ❖ 8 szklanek płynów

Czego unikać:

❖ czerwonego mięsa ❖ przetworzonych produktów mię-

snych

❖ tłuszczów zwierzęcych ❖ soli i alkoholu

Joanna Badmajew, MD, DO 6051 Fresh Pond Road, Maspeth, NY 11378 Tel. 718-456-0960

• MEDYCYNA RODZINNA • ELEKTROKARDIOGRAM • BADANIA GINEKOLOGICZNE

• SZCZEPIENIA OKRESOWE • LECZENIE UZALEŻNIEŃ

Godziny otwarcia gabinetu: pon., śr. - 3pm–7pm, wt., czw., sob. - 9am-2pm piątek - zamknięte

www.joannabadmajew.com

Pies

najlepszym przyjacielem babci i dziadka

TERAPIĘ OSÓB Z DEMENCJĄ I CHOROBĄ ALZHEIMERA MOGĄ WSPOMÓC ZWIERZĘTA. LUBIANY ZWIERZAK MOŻE TEŻ POMÓC W CODZIENNYM ŻYCIU I ZACHOWANIU DOBREGO STANU SENIOROM ZDROWYM. - Optymalnym zaleceniem dla assisted therapy). seniora są kontakty społeczne. Amerykańskie wytyczne dotyJeśli zwierzak przekłada się na czące postępowania terapeutyczrozwój takich kontaktów – jest nego u osób z demencją stanowią, jak najbardziej wskazany – mówi że terapia ze wspomaganiem zwieneurolog prof. Grzegorz Opala. rząt może poprawić ich socjalizację. O takie przy pupilu nie jest trudno Z kolei Journal of Psychiatric Rese– zawsze znajdzie się ktoś mający arch z 2013 informuje w przeglądzie ochotę zagadać podczas space- prac naukowych na temat terapii ru z pieskiem. Profesor zwraca z wykorzystaniem zwierząt u osób uwagę, że w miarę starzenia się starszych z demencją lub zaburzeczłowiek staje się mniej elastycz- niami psychicznymi, że ma ona ny, niechętnie nawiązuje nowe pozytywny wpływ na pacjentów kontakty. Zwierzę może pomóc z demencją. łagodzić takie zachowania – mówi lekarz. Pies w domu opieki Zwierzak to także codzienne Elżbieta Nasierowska kieruje zeobowiązki, które wspomagają utrzy- społem pielęgniarskim w podwarmanie formy – choćby konieczność szawskim domu opieki Medicover zadbania o wyżywienie czy wypro- Senior „Józefina” w Józefowie. Do wadzania na spacery – polecaną dla pracy przychodzi z psem – starszą seniorów aktywność fizyczną. suką golden retriever o imieniu Noria. Placówka ta specjalizuje się w demencji. Dogoterapia Są doniesienia naukowe doty– Pacjenci, którzy wykazują agreczące wspierania terapii demencji sywne zachowania, uspokajają się kontaktami ze zwierzętami. Na po- z kontakcie z tym psem, którego tu czątku tego wieku American Jour- mamy. Koncentrują się na głaskaniu nal of Alzheimer Disease and Other go, rozmowie. Wielu pensjonariuszy Dementias opublikował wyniki pi- czeka, kiedy przyjdziemy, zaś kiedy lotażowego badania na ten temat, wychodzimy do domu, są pytania: w którym przez trzy tygodnie 15 dlaczego już musicie iść? – opopensjonariuszy domu opieki z roz- wiada. poznaną demencją uczestniczyło Pacjenci w kontakcie ze zwiew zajęciach ze zwierzętami. Oka- rzakiem często się otwierają: opozało się, że wpłynęły one dobrze na wiadają o pupilach, które mieli, zmniejszenie się pobudzenia u pa- o marzeniach z dzieciństwa. Co cjentów biorących udział w takiej oczywiste, pies dla seniora powiformie terapii (po angielsku: animal nien być łagodny i spokojny.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

8 Festiwal Tygodnika PLUS

Sponsorowanie Festiwalu Można sobie wyobrazić jak dużym przedsięwzięciem jest organizacja kolejnej edycji Festiwalu, dlatego też poszukujemy sponsorów i partnerów dla tego wydarzenia. Zapraszamy do współpracy wszystkie firmy, które chciałyby zareklamować swoje usługi i produkty. Nasze doświadczenie

w reklamie oraz pomysły na pewno spełnią Państwa oczekiwania. Sponsorowanie Festiwalu Tygodnika PLUS to doskonała inwestycja w promocję, i jednocześnie gwarancja, że wsparcie przeznaczone jest na przedsięwzięcie najlepsze w swojej kategorii. Z myślą o sponsorach Festiwalu w 2021

roku przygotowaliśmy szeroki wachlarz możliwości sponsorowania imprezy. Bez względu na profil i działalność, każda zainteresowana firma na pewno odnajdzie ofertę, która będzie dla niej najodpowiedniejsza. Zawsze służymy także naszymi radami i sugestiami, mając na uwadze najlepszą promo-

cję naszych Sponsorów. Z myślą o naszych klientach przygotowaliśmy kilka poziomów sponsorstwa, tak aby każdy, kto ma ochotę do zaprezentowania się, miał na to szansę. Warto pamiętać, iż nasi Sponsorzy są widoczni nie tylko podczas festiwalowych dni, ale przez cały okrągły rok, widniejąc na naszej stronie festiwalowej oraz na Facebooku.

Zabawa

PRZY PIWIE!

Tradycyjnie podczas XII Festiwalu Tygodnika PLUS nasi goście ugasić będą mogli piwem. Jak zwykle, i w tym roku będziecie Państwo mogli wybierać miedzy kilkoma polskimi piwami. Oczywiście nie zapomnimy o miłośnikach wina. Tradycyjnie poleje się także białe i czerwone wino. Od tysięcy lat alkohol w przyjemny sposób wpisuje się w życie społeczne i jest częścią wielu uroczystości na całym świecie. Alkohol kojarzy nam się bowiem z uczuciem radości, relaksu i przyjemności. Niewielka ilość sprawia, że rozluźniają nam się mięśnie, nabieramy pewności siebie i łatwiej zawieramy nowe znajomości. Z umiarem i kulturą wszystko ma swoje prawa i miejsce. Zatem Festiwal pod chmurką z zimnym piwem w ręce jest jak najbardziej na tak! Mamy nadzieję, że zimne piwo umili Wam czas podczas Festiwalu. Życzymy, aby w najbliższym czasie wydarzyło się w Państwa życiu jak najwięcej pozytywnych zdarzeń, których finał będziecie mogli świętować w Tappan i „oblewać” złotym trunkiem!

Weź ze sobą psa ALBO NAWET DWA!

PLUS 19 lipca 2021

Festiwal Tygodnika PLUS przez ostatnie lata wyrobił sobie markę imprezy bardzo rodzinnej i wesołej. Nie ma u nas pompatycznego tonu czy limitu na radość. Rodziny przyjeżdzają do German Masonic Park bardzo licznie, wielu z Państwa zabiera ze sobą swoje pupile, które także mogą cieszyć się swobodą i przestrzenią na festiwalowym miejscu. U nas znajdziesz pełno miejsca do wybiegania się i spacerów ze swoim psem! On też zasługuje na dobry weekend. Psiaki mogą spokojnie sobie wędrować pomiędzy stanowiskami, o ile są na smyczy i nie mają nic przeciwko tłumom. Zapraszamy miłośników czworonogów do zabrania swoich psiaków ze sobą!

Festiwal Tygodnika PLUS 9

Polskie

AUTA Z PRL!!!

Na nasz festiwal przybędą członkowie klubu Auta PRL NY! Wspaniali mężczyźni i ich imponujące maszyny przyjadą swoimi wspaniałymi maszynami — Maluchami, Dużymi Fiatami, Polonezami, a może nawet prawdziwą Syreną? Będą także tak kochane przed laty motory Junaki i WSki. Te wszystkie maszyny będzie można oglądać z bliska i z tymi wspaniałymi pamiątkami minionej epoki można będzie zrobić sobie zdjęcie, a nawet zapozować za kierownicą. Ekspozycja starych samochodów zorganizowana przez klub Auta PRL New York Cóż to dopiero będzie frajda dla wszystkich chłopców — dużych i małych!

Zapraszamy

SPRZEDAWCÓW Festiwal Tygodnika PLUS jest świetną okazją do zaprezentowania swojej firmy także w charakterze Vendora. Podczas imprezy wiele polskich sklepów i restauracji ma szansę swoimi wyrobami i posiłkami nie tylko zaspokoić głód gości, ale także zdobyć nowych klientów. Warto pamiętać, iż dobre wrażenie podczas imprezy na pewno zaowocuje wiernymi i lojalnymi klientami w przyszłości. Zapraszamy także sklepy oferujące wszelkie gadżety, biżuterię, książki, płyty, kosmetyki etc. Mile widziane są także firmy, które oferują swoje usługi - typu ubezpieczenia, wakacje, czy fitness. Bezpośredni kontakt z klientami, rozmowa i wspólna zabawa to najlepszy początek udanej współpracy. Niewątpliwie VI Festiwal Tygodnika PLUS będzie doskonałą okazją do zaprezentowania swoich produktów i usług, w minionych latach przekonało się o tym wielu naszych Vendorów.

ZOSTAŃ WOLONTARIUSZEM Ponieważ żaden festiwal nie może odbyć się bez nieocenionej pomocy wolontariuszy - zapraszamy zatem wszystkich chętnych do pomocy. Dzięki temu będziecie mogli stać się częścią jednej z najlepszych polonijnych imprez! Wolontariusze zgłaszający się do pomocy podczas Festiwalu będą pracować w systemie czterogodzinnych zmian. Każda grupa wolontariuszy będzie odpowiedzialna za poszczególne sekcje np. sprzedaż biletów, pomoc przy scenie, pomoc na parkingu. Po czterach godzinach, grupy zmieniają się. Tak zorganizowany system pracy pozwoli każdemu wolontriuszowi połączyć przyjemne z pożytecznym. Po czterogodzinnej pomocy wolontariusz będzie mógł spędzic czas na miłej zabawie. Każda osoba zaangazowana w pomoc na Festiwalu otrzyma podczas swojej zmiany posiłek oraz bezalkoholowe napoje. Zapraszamy do współpracy grupy przyjaciół, będzie Wam raźniej dzielić obowiązki, a potem bawić się razem. Wolontariat to także sznasa na poznanie wielu osób, nawiązanie nowych znajomości i oczywiście wspaniałą przygodę. Warto pamiętać, że wolontariusze będą mieli także bezpośredni kontakt ze wszystkimi gwiazdami występującymi podczas festiwalowych dni. Drodzy Państwo Festiwal PLUSa będzie doskonale zorganizowaną imprezą dzięki odpowiedzialnej grupie wolontariuszy, która pomoże nam we wszystkich logistycznych czynnościach przed, w trakcie i po Festiwalu. Liczymy na Wasz talent, zorganizowanie i chęć pomocy, dlatego zachęcamy do przyłączenia się do Festiwalu. Wszystkie zainteresowane osoby prosimy kontakt z redakcją pod numerem 973-928-3838. Jeśli masz przyjaciół, którzy chętnie do ciebie dołączą –zgłoście się razem! Aby stale śledzić nowości związane z Festiwalem zapraszamy do polubienia naszej strony Facebook: PLUS Polish Festival. Zapraszamy także do odwiedzenia naszej strony internetowej: www.plusfestival. com, gdzie znajdziecie Państwo wiele cennych informacji na temat festiwalu. W najbliższym czasie będziemy uaktualniać informacje dotyczące koncertów, konkursów i atrakcji. Na stronie znajdują się także aplikacje dla sprzedawców, sponsorów oraz wolontariuszy, których

serdecznie zapraszamy do udziału w Festiwalu Tygodnika PLUS. XII Festiwal Tygodnika PLUS odbędzie się 28 i 29 sierpnia w godzinach 11am - 10 pm. Adres: German Masonic Park. 89 Western Highway, Tappan NY 10983. Informacje na temat festiwalu: www.plusfestival.com, 973-928-3838. Do zobaczenia w Tappan!

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

10 Na wesoło Do biura podróży przychodzi klient i mówi: - Mam 50 euro. Chciałbym za to jakieś niedrogie wczasy, ale żeby na miejscu była dyskoteka, bilard, basen, siłownia, sauna, a w pokoju telewizor i kino domowe. - Nie ma u nas czegoś takiego. Ale chce pan takie za darmo i to zagraniczne? - No pewnie! - Proszę się zgłosić do szwedzkiego więzienia.

Imigrant z Somalii przyjeżdża do Wielkiej Brytanii. Na ulicy zatrzymuje pierwszą napotkaną osobę chwyta za rękę i mówi: - Dziękuję za wpuszczenie mnie do tego kraju, za mieszkanie, pieniądze na jedzenie, opiekę medyczną, darmową szkołę i zwolnienie z podatków. - To pomyłka - odpowiada przechodzień. - Ja jestem Afgańczykiem. Somalijczyk idzie więc do kolejnej osoby: - Dziękuję, że stworzyliście dla mnie taki piękny kraj. - To nie ja, ja jestem z Iraku - słyszy odpowiedź. Wreszcie widzi matkę z dzieckiem: - Czy pani jest Brytyjką? - pyta. - Nie, pochodzę z Indii. - To gdzie się podziali wszyscy Brytyjczycy? Kobieta zerka na zegarek i mówi: - Pewnie są w pracy.

PLUS 19 lipca 2021

g Samolot wystartował z lotniska. Po osiągnięciu wymaganego pułapu, kapitan odzywa się przez intercom: - Panie i panowie, witam na pokładzie samolotu. Pogodę mamy dobrą, niebo czyste, więc zapowiada nam się przyjemny lot. Proszę usiąść, zrelaksować się i... O, Boże!... Po chwili nerwowej ciszy intercom odzywa się znowu: - Panie i panowie, najmocniej przepraszam, jeśli przed chwilą państwa wystraszyłem, ale w trakcie mojej wypowiedzi drugi pilot wylał na mnie filiżankę gorącej kawy. Powinniście państwo zobaczyć przód moich spodni. Na to odzywa się jeden z pasażerów: - To pewnie nic, w porównaniu z tyłem moich....

Dyrektorka domu wczasowego wita w progu wczasowicza: – Postaramy się, by czuł się Pan, jak u siebie w domu! – Zwariowała pani?! Ja tu przyjechałem wypocząć!

Właściciel gospodarstwa agroturystycznego zwraca się do turysty: – Tutaj co rano będzie pana budziło pianie koguta. – To niech go pan nastawi na dziesiątą!

WYCIECZKI

Busem z Polskim przewodnikiem dla osób pojedynczych, par i rodzin: W każdym miesiącu:

Kanion Kolorado, Las Vegas, Parki Narodowe - 11 dni $1490 Wycieczki Dookoła USA 16 dni $2350, Wodospad Niagara/Kanion Wschodu 2 dni $290, Cuda natury Virginii/Jaskinie 2 dni $280, Park Narodowy Smoky Mountain 3 dni $ 390, Nowa Anglia 2 dni $ 290, Park Narodowy Acadia 29-31 Maj $390 Ceny podano z noclegami i biletami wstepów. W ciągłej ofercie

Zapraszamy

Waszyngton DC, Farma Amiszow, wycieczki krajoznawcze

ZOBACZ: www.ampolinc.com lub napisz: ampoltours@yahoo.com

AGENCJA TURYSTYCZNA (obsługa w języku polskim) 133 Greenpoint Ave. Brooklyn, NY.11222 Tanie bilety lotnicze, wakacje all-inclusive, Paczki do Polski, tłumaczenia, upoważnienia, asysta w urzędach, Apostille i inne Tel. 718-389-1818, www.RampaMill.com

g Turyści w muzeum Ziemi oglądają kości dinozaura. Jeden z nich pyta przewodnika: - Może pan powiedzieć, ile lat mają te kości? - 3 miliony, cztery lata i sześć miesięcy - pada odpowiedź. - To jakaś podpucha?! - pyta turysta. - Skąd pan zna tak dokładny wiek? - No cóż, kości dinozaura miały 3 miliony lat, kiedy zacząłem tu pracować, a to było cztery i pół roku temu.

Kierownik Fąfara wzywa do siebie Kowalskiego: - Panie Kowalski, lubi pan ciepłą wódkę? - Nie! - A lubi pan spocone dziewczyny? - No nie. - No to się znakomicie składa. Zamiast w lipcu weźmie pan urlop w listopadzie...

Spotykają się dwaj koledzy. Pierwszy z nich zagaduje: - Wyglądasz na wypoczętego i zadowolonego z życia. Jesteś na urlopie? - Ja nie, ale mój szef tak...

Adwokat radzi 11

Znaczenie statusu imigracyjnego w jakichkolwiek rozprawach w Sądzie Rodzinnym lub Supreme Court (rozwody) w Stanie Nowy Jork Część pierwsza: Opieka nad dzieckiem i alimenty na dzieci.

Dużo pytań kierowanych do mnie podczas konsultacji na tematy rozpraw w sądzie rodzinnym (Family Court) lub rozwodowym (Supreme Court) odnosi się do statusu imigracyjnego. Najczęściej pytanie brzmi czy brak statusu imigracyjny ma jakiś wpływ na opiekę nad dzieckiem i alimenty na dzieci. I w tym miejscu, należy zaznaczyć, że status imigracyjny jest bardzo rzadko brany pod uwagę przez sąd w rozpatrywaniu spraw opieki nad dziećmi. Dla przykładu, jeżeli jeden z rodziców przebywa w Stanach Zjednoczonych bez legalnego statusu a druga osoba ma legalny pobyt, to nie znaczy, że osoba z “papierami” ma jakąkolwiek przewagę w sądowej decyzji; sąd skupia się

nad decyzjami lub sposobem wychowywania dzieci za ich życia. Jednym z kilku czynników, jaki sąd bierze pod uwagę, to który z rodziców był głównym wychowawcą dzieci od ich urodzenia. Jeżeli matka nie pracowała, gdyż opiekowała się dziećmi od urodzenia i miała tradycyjna rolę, jak się często zdarza w polskich rodzinach, to matka nawet jeśli jest na „nielegalu” to sąd przede wszystkim będzie brał jej rolę jako wychowawcy, ponad jej status imigracyjny. Prawdopodobieństwo, że rodzic bez statusu imigracyjnego może być deportowany nie jest ważnym czynnikiem. Sąd rodzinny stara się brać pod uwagę czynniki, które wykazują odpowiedzialne i rozsądne decyzje mające pozytywny wpływ na dobro dzieci. Nawet jeśli matka jest tu nielegalnie, nie ma pozwolenia na pracę

i ma bardzo niskie zarobki, to sąd nadal będzie się kierował cechami wychowywania dzieci pomijając marne zarobki nielegalnej matki. Przewaga finansowa pomiędzy rodzicami jest prawie nieistotnym czynnikiem w decyzji sądowej dotyczącej wskazania rodzica jako tzw. “residential parent”, czyli z którym rodzicem będą mieszkały dzieci. Sąd z pewnością nie przyzna matce całkowitej opieki nad decyzjami co do wychowania i dobra dzieci tylko dlatego, że ojciec jest w Stanach nielegalnie. Ojcu, który równocześnie uczestniczy z matką w wychowaniu dzieci, nie grozi pozbycie praw rodzicielskich (lub jakichkolwiek) tylko dla tego, że przebywa tu nielegalnie. Główny opiekun dzieci ma prawo do żądania alimentów na dzieci od rodzica, z którym dzieci nie mieszkają. Podobnie jak powyżej, status imigracyjny rodziców i dzieci nie jest brany pod uwagę przez sąd podczas rozprawy o alimenty na dzieci. Jedynym czynnikiem rozpatrywanym podczas postępowań sądowych w alimentach na dzieci to zarobki rodziców. Dzieci i rodzic, z którym dzieci mieszkają, ma

prawo do otrzymywania alimentów nawet jeżeli są tu nielegalnie. Opłaty mogą być otrzymywane bezpośrednio lub przez miastowy urząd alimentów na dzieci (Child Support Collection Unit), który jest pośrednikiem pobierania alimentów i wypłacaniu ich dla rodzica mającego opiekę. Nie potrzebny jest nawet numer social security, żeby mieć takie konto z tym urzędem. Sąd rodzinny lub rozwodowy nie zgłasza statusu imigracyjnego do żadnego urzędu federalnego, imigracyjnego lub “ICE”. Założenie sprawy o opiekę nad dzieckiem, alimentów lub wizytacji z dziećmi w jakimkolwiek sądzie rodzinnym lub zawodowym w stanie Nowy Jork nie sprawia zagrożenia dla rodziców lub dzieci bez stałego pobytu w Stanach Zjednoczonych. W następnym odcinku, odpowiem państwu na pytanie czy status imigracyjny może mieć wpływ na wysokość i okres otrzymywania alimentów małżeńskich na ubiegającego się małżonka, który jest tu nielegalnie. Joanna E. Nowokunski, Esq.

ADWOKAT z ponad 10-letnim doświadczeniem

Joanna Ewa Nowokuński ■

Rozwody contested i uncontested

■

Sprawy rodzinne custody i child support

■

Sprawy karne DUI, domestic violence, assault, etc

■

Sprawy imigracyjne

NOWY ADRES KANCELARII: 861 Manhattan Avenue, Suite 6, Brooklyn, NY 11222

MÓWIMY PO POLSKU!

SE HABLA ESPAÑOL!

347-743-9058 TELEFONY CZYNNE CAŁĄ DOBĘ

www.jenlawgroup.com

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

12 Czas na grilla

W parku i w ogrodzie, czyli czas na grilla

Przygotowanie grilla nie powinno sprawiać najmniejszych problemów nawet osobom niewtajemniczonym, a jest świetnym sposobem na spędzenie miłych chwil w gronie znajomych. Wystarczy tylko przestrzegać kilka prostych zasad, zaprosić przyjaciół, zaopatrzyć się w ulubione przekąski i powoli rozgrzewać ruszt. W najlepszej sytuacji są osoby, które dysponują choć niewielkim ogródkiem. Nie mają więc problemów z zaproszeniem nawet większej liczby osób na swoje barbeque party. Nieco gorzej w przypadku, jeśli nie mamy dostępu nawet do kawałka własnego podwórka. Warto wtedy poszukać odpowiedniego miejsca na tzw. imprezę plenerową.

Parki w New Jersey

Przy poszukiwaniu miejsca, w którym przygotujemy grilla obowiązuje jedna zasada – jeśli wybieramy się pod konkretny adres, warto zawsze sprawdzić wcześniej, czy dane miejsce lub park pozwala na tego typu imprezy. Zwykle takie informacje znajdują się na

PLUS 19 lipca 2021

stronach internetowych, ale udzielą ich także urzędnicy, strażacy a nawet policjanci. Nie zaszkodzi także zapytać miejscowych i sąsiadów, czy barbeque party jest tu jakimś problemem. To, że w danym miejscu możemy urządzić grilla nie oznacza, że mamy całkowicie wolną rękę i możemy robić co nam się tylko podoba. Niektóre parki wymagają zgłaszania większych imprez. Są też takie, które mają specjalne wytyczne dotyczące rodzaju grilla albo czasu i miejsca, w jakim można urządzić barbeque. Warto to sprawdzić jeszcze zanim rozpalimy grilla.

Podręczna lodówka

Zanim jednak zabierzemy się za przygotowywanie grilla, warto przypomnieć sobie kilka podstawowych zasad dotyczących bezpieczeństwa. Na początek szukamy odpowiedniego ,,lokum’’, grill powinien stać w miejscu w miarę osłoniętym od wiatru na równym podłożu. Najlepiej zadbać o to już przed rozpoczęciem grillowania, bo później będzie nam zdecydowanie trudniej

nim manewrować. Na palenisko warto położyć folię aluminiową, dzięki temu łatwiej nam będzie gas grill – grill na gaz później oczyścić grilla. charcoal grill – gri Dopiero na tak przygoll węglow y grill pan towane palenisko ukła– patelnia grillowa damy węgiel drzewny folding g rill – skła dany gri lub brykiet, a między ll charcoal – węgiel nimi kawałki podpałki. drzewny indoor el ectric gri Warto pamiętać także ll – kryty grill elek o tym, by nie rozpalać tr. kindling – p od p ałka grilla przy pomocy łatwopalnych płynów, np. benzyny czy denaturatu. Najbezbarbeque pieczniej będzie, jeśli rozpalimy grilla za pomocą specjalnej powinno być w miarę chude. Tłuszcz skapujący gazowej zapalarki lub długich na rozżarzone węgle ulega zapałek specjalnie do tego rozkładowi, podczas którego przeznaczonych. Produkty powstają szkodliwe substankładziemy na ruszt dopero wtedy, gdy węgle będą mocno cje. rozżarzone, a nie wtedy, gdy Pamiętajmy też o tym, wciąż pali się ogień. że z grilla świetnie smakują Jeżeli przygotowujemy nie tylko soczysta, dobrze grill w plenerze, warto zabrać przypieczona karkówka czy ze sobą przenośną turykiełbasa lub żeberka w marystyczną lodówkę i trzymać nacie. Dobrym pomysłem jest w niej mięso. Wyjmujemy także przygotowanie warzyw je dopiero około 20 minut posypanych mieszanką ziół, przed położeniem na ruszt, a także ryb zapiekanych zwłaszcza w przypadku, gdy w folii aluminiowej, które na zewnątrz panuje wysoka sprawią, że posiłek będzie temperatura. Mięso, jakie nieco zdrowszy. wykorzystujemy do naszego

Nie daj się

mosquito net – siatka na komary insect spray – spray na insekty insect repelent, insect repellent – środek odstraszający owady housefly – mucha domowa bug – insekt, robak

Czas na grilla 13

KOMAROM

tick–kleszcz

Zdarza się, że w czasie imprezy plenerowej, czy to w ogrodzie, parku, czy nad jeziorem, musimy walczyć z krążącymi nad nami komarami. Potrafią one zepsuć niejedno spotkanie, podczas którego trzeba ewakuować się do domu... Dlatego warto poznać sposoby jak sobie z nimi radzić. Jako, że te owady są prawdziwą zmorą podczas wypadów na łono natury, wiele firm farmaceutycznych i kosmetycznych ma w swoim asortymencie środki przeciw tym insektom. Coraz większą popularnością cieszą się także odstraszacze elektroniczne, czyli urządzenia emitujące ultradźwięki, jak również spirale antykomarowe. Przydać się może także specjalna lampa owadobójcza, która emituje światło wabiące komary. Znajdujące się tam źródło światła otoczone jest siatką, przez którą płynie prąd – zabójczy dla zbliżających się komarów.

Domowym sposobem

Nic nie stoi jednak na przeszkodzie, by – w parze ze środkami z apteki i elektronicznymi urządzeniami – spróbować czegoś innego, czyli sprawdzonych, domowych metod. Wybierając się na imprezę w plenerze warto mieć ze sobą spodnie z długimi nogawkami i sweter z długim rękawem, który można założyć w razie inwazji komarów. Jednak nawet jeśli będziemy ubrani od stóp do głów, nie oszukujmy się – dla ko-

mara nie stanowi to większej przeszkody. Dlatego warto wiedzieć, co je przyciąga. Są to między innymi: dwutlenek węgla, wilgoć oraz słodkie, owocowe zapachy. Komary zwabia także kwas mlekowy, znajdujący się w naszym pocie. Dlatego racje ma ten, kto radzi nam, by tuż przed wyjściem wziąć... szybki prysznic. Może nam on bowiem pomóc w walce z komarami. Unikajmy też perfum o słodkim kwiatowym lub owocowym zapachu. Komary lokalizują swoje potencjalne ofiary nie tylko za pomocą zapachu, ale i wzroku. Przyciągają je ciemne kolory, dlatego też lepiej zrezygnować z ubrań w tych odcieniach.

Goździki i lawenda

Choć walka z komarami jest bardzo ,,nierówna’’, bo potrafią one znaleźć najmniejszy odsłonięty fragment naszego ciała i właśnie tam nas ukąsić, to na szczęście są pewne naturalne produkty, które

mogą nam pomóc. Warto sięgnąć choćby po olejki eteryczne zawarte w roślinach. Do tych, które najskuteczniej odstraszają nie tylko komary, ale i inne owady, zaliczyć można: olejek trawy cytrynowej (działa także na muchy i meszki), goździkowy, paczulowy oraz eukaliptusowy. Działanie odstraszające mają także takie stężone olejki jak: rozmarynowy, mięty pieprzowej, lawendowy, bazyliowy czy tymiankowy. Pamiętajmy o tym, by nie smarować się olejkami, których wcześniej nie rozcieńczyliśmy. Ze względu na swoje silne działanie większość olejków nie jest zalecana dla dzieci poniżej trzeciego roku życia oraz dla kobiet w ciąży. Zaletą tych produktów jest nie tylko skuteczność, ale też – w większości przypadków – przyjemny zapach. Ich wadą jest z kolei to, że czasem wywołują reakcje alergiczne. Warto rozprawić się w tym miejscu z mitem skuteczności witaminy B1, cebuli oraz czosnku w walce z komarami. Żeby zapach tych warzyw naprawdę je odstraszył, trzeba by zjeść ich wyjątkowo dużo, na co nikt chyba nie jest gotowy. Podobnie jest w przypadku nieco nowszego pomysłu na walkę z komarami, czyli... mobilnych aplikacji. Nie dość, że wydają one nieprzyjemny dźwięk, to komary w ogóle nie zwracają na nie uwagi. W tym przypadku najnowsze technologie nie bardzo się sprawdzą.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

14 Czas na grilla

Mięsne dania

z rusztu

F R E S H M E AT

E ST.

2014

Ostre skrzydełka z curry • • • • • • • •

Przygotowanie: Ze skrzydełek odcinamy końcówki i oczyszczamy. Czosnek obieramy i przepuszczamy przez praskę. Olej mieszamy z czosnkiem, przyprawą curry, sokiem z cytryny, keczupem, ostrą papryką, solą i pieprzem. Tak powstałą marynatę dokładnie mieszamy ze skrzydełkami i odstawiamy na min. 2 godziny do lodówki. Po tym czasie wyjmujemy, lekko odsączamy mięso i kładziemy na mocno rozgrzany ruszt. Grillujemy około 10-15 minut, odwracając od czasu do czasu, by się nie przypaliło.

Składniki: 1 kg skrzydełek kurczaka 3-4 ząbki czosnku 2 łyżki oleju Łyżeczka curry 3 łyżki soku z cytryny 1 łyżeczka ostrej papryki 3 łyżeczki ostrego keczupu sól, pieprz

Kolorowe mini-burgery • • • • • • • • • •

Składniki: 500 g mielonej wołowiny 1 papryka 1 jajko, 3 łyżki bułki tartej 1 łyżeczka ostrej papryki płaska łyżeczka soli pieprz, główka sałaty mały słoik majonezu 2 ogórki, 2 pomidory bułka pszenna 150 g żółtego sera

PLUS 12 lipca 2021

Przygotowanie: Myjemy wszystkie warzywa. Bułkę tartą zalewamy wodą i moczymy. Mięso mieszamy z pokrojoną drobno papryką, łyżeczką papryki, solą, pieprzem. Gdy bułka tarta wchłonie wodę, dodajemy ją do mięsa. Nabieramy porcję mięsa, formujemy kulki i spłaszczamy, nadając okrągły kształt. Grillujemy do zrumienia z obydwu stron. Chwilę przed ściągnięciem z rusztu kroimy bułki na pół i kładziemy na grilla. Ogórki i pomidory kroimy na plasterki, sałatę rwiemy na mniejsze kawałki. Na każdego mini-burgera kładziemy liść sałaty, porcję majonezu, keczupu, pomidora, ogórka, plaster sera i usmażony kotlet mielony.

Szaszłyk

z kurczakiem i cukinią Przygotowanie: Plastry cukinii rozkładamy na płasko i posypujemy delikatnie solą, pozostawiamy na 15 min do zmięknięcia. Po tym czasie wycieramy dobrze ręcznikiem papierowym. Pokrojonego kurczaka marynujemy w sambal oelek 15 min. Na każdym plastrze cukinii układamy plaster kurczaka i rolujemy jak najściślej to możliwe. Roladkę przekrawamy równo na pół. Połówki roladek nabijamy kolejno na patyki szaszłykowe. Grillujemy po 4-5min z każdej strony.

Składniki: • 2 łyżki sosu sambal oelek • 2 łyżeczki sosu sojowego jasnego • 1 cukinia pokrojona wzdłuż na cienkie plastry • 300 g piersi kurczaka pokrojonej w cienkie paski • 1 łyżeczka soli do marynowania • 6 patyczków szaszłykowych

Czas na grilla 15

Pierś z kurczaka z sosem holenderskim

Przygotowanie: Pierś z kurczaka oczyszczamy, kroimy wzdłuż w taki sposób, aby powstał cienki filet. Posypujemy solą, pieprzem i papryką. Odstawiamy na 2 godziny, po tym czasie kładziemy na ruszt. Szparagi oczyszczamy i gotujemy w osolonej wodzie. Sos: masło roztapiamy, zagotowujemy i zdejmujemy z ognia. Łyżką cedzakową ściągamy biały nalot z masła. Żółtka, wodę, sok z cytryny, sól i pieprz ubijamy na parze – garnek z jajkami i resztą składników wkładamy na górę większego garnka z gotującą się wodą. Masę można ubijać za pomocą miksera. Gdy będzie ubita, zmniejszamy ogień. Dalej miksujemy, powoli dodając po łyżce roztopionego masła. Sos powinien być dość gęsty. Podajmy od razu po przygotowaniu.

Karkówka cytrynowo-miętowa Składniki: • 5 plastrów niezbyt tłustej karkówki, ok. 3 cm grubości • Marynata: • sok z 1 małej cytryny • skórka otarta z jednej cytryny • 4-6 łyżek oleju roślinnego • 2 łyżeczki sosu sojowego • 1/2 łyżeczki pieprzu cayenne • 1/2 łyżeczki drobno utłuczonego kuminu • 1/2 łyżeczki świeżo mielonego pieprzu czarnego • 1 łyżka drobno posiekanej mięty Dodatkowo: • kilkanaście grubszych zielonych szparagów • 3-4 łyżki oleju roślinnego • sól morska i pieprz mielony • sok z połowy cytryny

• • • • • • • • • • •

Składniki: 1.5-2 pęczki szparagów 4 piersi z kurczaka sól, pieprz pół łyżeczki ostrej papryki pół łyżeczki słodkiej papryki Sos holenderski: 120 g kostki masła 4 żółtka 3 łyżki wody sok z połowy cytryny szczypta soli i pieprzu

Grillowane żeberka back ribs – żeberka baking tin – forma do pieczenia barbecue sauce – sos barbecue basting – podlewanie, dodawanie wody blanching – blanszowanie cake flour – mąka tortowa calamari – kalmary chicken liver – wątróbka kurza chicken stock – bullion z kurczaka hollandaise – sos holenderski

Przygotowanie: Mięso myjemy i dobrze osuszamy. Bardzo gęsto i starannie nakłuwamy z obu stron, miejsce przy miejscu, ostrym widelcem. Składniki marynaty dokładnie mieszamy i obtaczamy w niej kawałki mięsa miętosząc je i wcierając przyprawy. Przekładamy do szczelnie zamykanego pojemnika i odstawiamy do lodówki na przynajmniej 12 godzin, ale może tak postać dłużej, nawet 2-3 dni. Zamarynowane mięso wyjmujemy nieco wcześniej, żeby się ogrzało. Osuszamy je lekko ocierając nadmiar przypraw, które podczas pieczenia mogłyby się przypalić. Pieczemy na średnio gorącym grillu po dobrych kilka minut z każdej strony.

• • • • • • • •

Składniki: 1 kg żeberek wieprzowych oliwa z oliwek 3 łyżki musztardy 4 łyżki miodu 8 ząbków czosnku sos sojowy 4 łyżki octu winnego przyprawy: pieprz, sól, majeranek, tymianek, słodka papryka

Przygotowanie: Żeberka umyć i pokroić pojedynczo wzdłuż kości. Wrzucić do osolonego wrzątku i gotować 20-25 minut. Wody powinno być tylko tyle, by przykryła żeberka. Ugotowane żeberka odcedzić i osuszyć. Wymieszać pół szklanki oliwy z taką samą ilością wody. Dodać ocet, przyprawy i roztarty czosnek. Gotową marynatą zalać żeberka i odstawić przynajmniej na 2 godziny do lodówki. Następnie przygotowujemy glazurę. W tym celu do niewielkiej miseczki wlewamy 3 łyżki oliwy, dodajemy miód, musztardę oraz kilka kropli sosu sojowego. Całość dokładnie mieszamy, jeśli są z tym trudności, dodajemy odrobinę ciepłej wody. Zamarynowane żeberka układamy na rozgrzanym grillu i pieczemy z obu stron. Gdy zmiękną, smarujemy je glazurą i grillujemy jeszcze około 5 minut.

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

16 Adwokat radzi

Zanim wyślesz dziecko do college…. Wyobraź sobie taki scenariusz: jesteś rodzicem studenta. Pewnego wieczoru, dzwoni twój telefon, a na drugim końcu słyszysz głos współlokatora Twojego dziecka. Dowiadujesz się, że syn/córka właśnie została zabrana na pogotowie. Natychmiast dzwonisz do szpitala, żeby dowiedzieć się co się stało! Jednak zamiast informacji odnośnie stanu Twojego dziecka, głos po drugiej stronie słuchawki uprzejmie oznajmia, że “szpital nie może udzielić żadnych informacji”! Ale jak to!? Przecież jesteś rodzicem! W tym miejscu dowiadujesz, się, że syn/córka jako osoba pełnoletnia (w końcu ukończyła 18 lat), sama decyduje o stanie własnego zdrowia, a więc nie ma potrzeby informowania innych (!).

chcesz być tym, który zostanie po- ds. opieki zdrowotnej da rodzicom informowany pierwszy czy ostatni? uprawnienia do komunikowania się z lekarzami oraz prawo podejCo powinieneś zrobić? mowania decyzji w sprawie opieki Skontaktuj się z biurem Joanny zdrowotnej. To ważne! Jeśli twoje Gwóźdź, Attorney, aby umówić się dziecko tego nie zrobi, ty jako rona wizytę. Odpowiednio podpi- dzic nie będziesz miał dostępu do sane dokumenty, pozwolą Ci spać dokumentacji medycznej! Mecenas Joanna Gwóźdź spokojniej. W przypadku prawidłowego sporządzenia, pełnomocnik

z ciężkimi obrażeniami. Nie jest to rzecz, o której myślą rodzice szykując dziecko na studia. Jednak ryzyko istnieje. Jako rodzic, zadaj sobie pytanie: w razie wypadku,

Nieprawdopodobne a jednak bardzo prawdziwe! Według Centrum Kontroli Chorób i Zapobiegania Chorób (CDC), każdego roku, setki tysięcy młodych osób trafia do szpitala, nierzadko

J OA N NA GWOZDZ

AT T O R N E Y AT L A W

Świadczymy usługi kompleksowego doradztwa prawnego w zakresie następujących gałęzi prawa: ✓ Estate Planning • Testament • Power of Attorney • Health Care Proxy

122 Nassau Avenue, Brooklyn, New York 11222

PLUS 19 lipca 2021

✓ Medicaid

✓ Trusts

✓ Asset Protection

✓ Revocable

✓ Prawo Spadkowe, Probate

✓ Irrevocable

T: 718-349-2300, F: 718-349-2332 joannagwozdzlaw@gmail.com

Podróże Eagle Knights 17

Syberia i mongolskie klimaty... – cz.92

Trasa prowadzi przez dziurę w płocie....

W naszej nowej (jak się okazuje) bazie, zastajemy jurtę, domek przypominający lepiankę oraz zagrody dla kóz oraz napotkanych już wcześniej włochatych krów, czy też jaków. Okazuje się również, iż mieszkająca, na co dzień w lepiance, niemałych rozmiarów rodzina, wspaniałomyślnie przeprowadziła się na dzisiejszą noc do jurty, odstępując nam tym s a my m , s wó j własny dach nad głową. Tymczasem Baza. całe towarzystwo zadomowiło się już na dobre, a ponieważ my, wciąż jesteśmy ubrani, z osiodłanymi motocyklami na chodzie, w udziale przypada nam zaszczytna rola śmiałków, którzy niczym dzielni

poszukiwacze Świętego Graala, na ochotnika muszą udać się wieczorową porą do sklepu po zaopatrzenie. Zbieramy zatem fundusze od wszystkich partycypujących w kosztach tego przedsięwzięcia i co koń wyskoczy podążamy za naszym przewodnikiem, który swym motorkiem zajmuje stanowisko na szpicy i prowadzi nas poprzez okolicę, wyznaczając w ten sposób trajektorię naszej misji poszukiwawczej. A trzeba

przyznać, iż wioskę zna jak własną kieszeń i prawdopodobnie wie, gdzie znajduje się tutaj każdy kamień. Z pewnością natomiast zna położenie każdej sztachety w tutejszych płotach i ogrodzeniach, gdyż

prowadząc nas, sobie znanymi skrótami, kilkakrotnie wiedzie nasz konwój gęsiego przez dziurę w płocie, siatce, czy też innym parkanie. Należy tutaj także nadmienić, iż żadna droga oczywiście nie prowadzi przez dziurę w płocie, a nasza przejażdżka jest czysto off-road’owa zwłaszcza, iż każda taka wyrwa posiada murek, który musimy sforsować. Nierzadko również chylimy czoła, aby głową Sukces! Misja zakończyła się powodzeniem nie zasadzić w żerdź, często będą- naciśnięciem przycisku wymawia cą górnym zwieńczeniem takiego cyfrę po mongolsku. Tzn. tak się otworu. Do celu docieramy wciąż tylko domyślam, że maszynka wyz głową na karku i można by nawet powiada numery, gdyż w obliczu zaryzykować stwierdzenie, iż misja nieznajomości miejscowej mowy, się powiodła. Co prawda, tak na- równie dobrze liczydło mogłoby prawdę nie szukaliśmy wcale Graala, mi naubliżać, a ja i tak nie miałbym a raczej czegoś, czym można byłoby o tym najmniejszego pojęcia. Totaki kielich napełnić i właśnie coś war natomiast zostaje zapakowatakiego zastaliśmy, bynajmniej nie ny w kartonowe i co ważniejsze, na półkach, lecz znów, jak zwykle nieprzezroczyste pudełko, aby napod ladą. stępnie niczym niewykrywalny dla Zatem w warunkach pełnej kon- radarów bombowiec, powędrować spiracji udaje nam się nabyć mały wraz ze mną na motocykl. Drogę zapas tutejszych napitków, a jedy- powrotną pokonujemy bez komnym, chciałoby się powiedzieć „nie- plikacji, a zapadający powoli, lecz mym świadkiem” tej najwidoczniej nieubłaganie zmrok nie przeszkanielegalnej transakcji jest kalkulator. dza naszemu przewodnikowi, który Świadek jednakże, bynajmniej do zapewne mógłby dotrzeć do celu niemych nie należy, gdyż z każdym z zamkniętymi oczami. Na miejscu witają nas już spragnieni kompani i gospodarze, a my gotowi jesteśmy w końcu na zasłużony odpoczynek. Ciąg dalszy za tydzień... Grzegorz Kogut www.motokogut.com EAGLE KNIGHTS Wyprawa do sklepu

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

WYGODNIE

18 Aktywny wypoczynek

Jazda na rowerze ma sprawiać nam radość. A żeby tak było

trzeba zadbać o najmniejsze

I FUNKCJONALNIE

szczegóły. Źle dobrane okulary czy bielizna mogą nam zepsuć każdą przejażdżkę.

WYCIECZKI

Busem z Polskim przewodnikiem dla osób pojedynczych, par i rodzin:

Wykorzystaj okazję, że jeździmy! Kanion Kolorado, Las Vegas, Parki Narodowe - 11 dni $1490 Wycieczki Dookoła USA 16 dni $2350, Wodospad Niagara/Kanion Wschodu 2 dni $290, Cuda natury Virginii/Jaskinie 2 dni $280, Park Narodowy Smoky Mountain 3 dni $ 390, Nowa Anglia 2 dni $ 290, Park Narodowy Acadia 29-31 Maj $390 Ceny podano z noclegami i biletami wstepów. W ciągłej ofercie

Zapraszamy

Waszyngton DC, Farma Amiszow, wycieczki krajoznawcze

Zadzwoń - Tel.609-647-9054, 609-557-7270, 718-389-1818 ZOBACZ: www.ampolinc.com lub napisz: ampoltours@yahoo.com

PLUS 19 lipca 2021

Aktywny wypoczynek 19

KASK

NA KAŻDE WARUNKI

Kask Aerofit 900 B’Twin stworzony został dla rowerzystów uprawiających kolarstwo szosowe i MTB cross-country (XC), poszukujących aerodynamicznego, przewiewnego i lekkiego kasku. Dzięki zastosowanej technologii In-Mold kask jest bardzo wytrzymały. $24.99 decathlon.com

To jeden z najważniejszych elementów ubioru – ma chronić czaszkę w razie ewentualnego wypadku czy stłuczki. Dzisiejsze kaski są wygodne, lekkie i poręczne, nie powinniśmy więc z nich rezygnować tłumacząc się gorszym komfortem jazdy. Nie musimy się też martwić, że mocno spoci nam się głowa – kaski mają specjalne otwory, które do tego nie dopuszczą. Możemy tu wybierać spośród kasków MTB (używanych nie tylko do jazdy po górach, ale także do codziennej jazdy), szosowych (też można zakładać go podczas zwykłej, miejskiej jazdy), kasków typu full-face, które chronią nie tylko czaszkę, ale i szczękę czy zwykłych kasków miejskich.

KOSZULKA I KURTKI NA CHŁODNY DZIEŃ

Męska bluza rowerowa Pearl Izumi Quest z długim rękawem przewidziana jest na chłodne dni – rozpinany model z mocnym zamkiem jest na całej długości podszyty materiałem z osłonką pod szyją. Szeroka, trzykomorowa kieszeń ma też dodatkową kieszonkę na zamek. Dolny brzeg bluzy zaopatrzony w silikonowy ściągacz, który zapobiega przesuwaniu się i fałdowaniu materiału. $85 amaincycling.com Jazda w szortach czy zwykłych, długich spodniach jest na dłuższą metę na tyle niewygodna, że warto zainwestować w odpowiednie modele dla cyklistów. Profesjonalne spodnie dla rowerzystów mają specjalną wkładkę w kroku wykonaną z włókien syntetycznych, która nie tylko zapobiega otarciom, ale działa amortyzująco i antybakteryjnie (takie spodenki zakładamy bezpośrednio na ciało, bez bielizny). Możemy też zdecydować się na komplet składający się z obcisłych spodenek i zakładanych na nie luźniejszych szortów. Te dopasowane do ciała powinny mieć płaskie szwy wewnętrzne, dzięki czemu unikniemy obtarć. Zwróćmy także uwagę na grubość – takie spodenki zazwyczaj dzieli się na jesienno-zimowe oraz wiosenno-letnie.

RĘKAWICZKI

CHROŃ DŁONIE

Rękawiczki Chiba Gel Premium to doskonała ochrona dłoni. Cechy: pętelki łączące dwa palce ułatwiające ściągnięcie rękawiczki, żelowe wstawki zapobiegają przenoszeniu drgań z kierownicy na dłonie, a materiał o strukturze 3D z mikrokanalikami zapewnia optymalny opływ powietrza wokół dłoni. $42.99 walmart.com

Jeśli spędzamy na rowerze więcej czasu, warto zaopatrzyć się w tzw. potówkę – koszulkę ściśle przylegającą do ciała, której rola polega na odprowadzeniu potu na zewnątrz (nie sprawdzą się tu luźniejsze koszulki rowerowe). Dopiero na nią zakładamy właściwą koszulkę do jazdy, której niezbędne elementy są na plecach. Ważne, by były to rzeczy uszyte z materiału, który oddycha i odprowadza pot na zewnątrz, tak żebyśmy się nie przeziębili (lepiej unikać bawełny). Nawet jeśli przód koszulki nie jest z takiego materiału, zadbajmy o to, by był taki chociaż tył – ze względu na postawę rowerzysty jest on także z reguły dłuższy niż przód. W zimniejsze dni sprawdzi się ciepła i nieprzewiewna kurtka chroniąca przed chłodem i wiatrem.

Ci, którzy jeżdżą rekreacyjnie wiedzą, że wystarczą im do tego zwykłe adidasy czy trampki. Jednak ci, którzy planują jeździć więcej niż przeciętny rowerzysta, pewnie prędzej czy później zaczną myśleć o bardziej profesjonalnym obuwiu. Większość z takich butów jest przystosowana do montażu systemu SPD, dzięki czemu można je wpiąć w pedały SPD (buty te przystosowano nie tylko do jazdy szosowej czy górskiej, ale też turystycznej). Podstawową różnicą między zwykłymi butami a tymi rowerowymi jest sztywność podeszwy – im sztywniejsza, tym lepiej przenosi energię z pedałowania, ale gorzej się chodzi. Nie jest też ważne czy zdecydujemy się na buty szosowe, MTB (do jazdy poza asfaltem) czy turystyczne/ miejskie, zwracamy uwagę na wygodę i odpowiednią wentylację.

SPODNIE I SPODENKI

Te wybieramy opierając się o dwa aspekty – wygodę i to, jak się dobrze chronią nasze oczy. W pierwszym przypadku koniecznie musimy sprawdzić, jak układają się one na skroni i na nosie, bo choć niektóre modele mają wymienne lub ruchome noski, to i tak już na samym początku powinny dobrze przylegać do twarzy. Okulary, poza wiatrem i wpadającymi w oczy owadami, muszą jednak chronić przed słońcem – szkła powinny posiadać filtr UV400, który chroni przed promieniowaniem UVA, UVB i UVC. Można zdecydować się także na szkła fotochromatyczne, które zmieniają swój kolor w zależności od intensywności promieniowania UV lub okulary z wymiennymi szkłami – ciemne do jazdy w środku dnia, pomarańczowe w pochmurne i mgliste dni, a przezroczyste dla tych do jazdy wieczorem i w nocy.

DLA KOMFORTU

Męskie luźne spodnie MTB Rango z paskiem posiadają wentylację na bokach i elastyczne komponenty dla lepszej swobody ruchu na rowerze. Spodnie posiadają cztery kieszenie na zamek i nie są wyposażone we wkładkę rowerową. Materiał jest odporny na ścieranie. $59.95 amazon.com

Rękawiczki mają wiele zastosowań – nie tylko poprawiają komfort dłoni przy kilkugodzinnym trzymaniu kierownicy, ale także mogą zmniejszyć nacisk na dłonie (zwłaszcza te modele, które mają specjalne, żelowe wstawki). Ich zadaniem jest także ochrona dłoni w czasie wypadku, bo choć nie uchronią przed skręceniem czy złamaniem, to na pewno znacznie zmniejszą ryzyko otarć. Dodatkową zaletą jest wchłanianie potu – wiele modeli posiada wszyte frotki. Wielu rowerzystów jest też zdania, że dzięki rękawiczkom pewniej trzyma się im kierownicę. Trzeba się liczyć także z tym, że jeśli kupimy najtańszy model, po kilku miesiącach intensywnego eksploatowania będziemy musieli je wymienić, dlatego już na początku warto wybrać trochę lepszy model.

BUTY ZADBAJ O STOPĘ

Mocne strony Herraduro Giro to: komfort noszenia – zapięcie na trzy rzepy zapewnia dobre trzymanie stopy; sztywna, nylonowa podeszwa; lekkość oraz doskonała przyczepność – podeszwa z gumowym bieżnikiem zapewnia dobrą przyczepność na twardym gruncie. $99.99 bicyclebuys.com

OKULARY

PRZED SŁOŃCEM

Okulary S22X od Shimao zapewniają pełną ochronę przed słońcem (UV400). Właściwości: lekki, mocny i wytrzymały materiał Grillamid TR-90; zauszniki wykonane w procesie podwójnego wtrysku z nietoksycznego materiału; specjalna powierzchnia zapobiegająca zaparowaniu i zarysowaniu. $59.99 ebay.com

tel. 973-883-0379 ✷ www.tygodnikPLUS.com

20 Horoskop BARAN Ten tydzień przyniesie wiele nieoczekiwanych zdarzeń. Niektóre mogą być dla Ciebie szczególnie ważne. Nie przegap tego co jest dla Ciebie najważniejsze. Zwróć uwagę na starania osoby szczególnie Ci przychylnej. Możesz w niej znaleźć nieoczekiwanego sojusznika.

WAGA Nadchodzący tydzień przyniesie wiele frustracji. Szukaj oparcia w partnerze i nie poddawaj się pesymizmowi. Pozytywne nastawienie to podstawa jeśli chcesz przetrwać ten tydzień bez większych negatywnych skutków.

BYK Nie przesadzaj z pracą - nie jesteś maszyną i czasem musisz odpocząć. Być może to dobry czas na to aby zafundowac sobie trochę rozrywki. Kino, teatr... - pomyśl o tym. Uważaj na gardło i nie przesadzaj z alkoholem.

SKORPION Niespodziewane zdarzenia mogą wprowadzić nieco zamieszania do twojego życia. Zwróć uwagę na szczegóły. Nie wszystko co się świeci jest złotem. Dokonuj wyborów z rozwagą i nie pozwól sobie na pochopne działanie - zwłaszcza wtedy, gdy podejmujesz decyzje w kwestiach szczególnie dla Ciebie istotnych.

BLIŹNIĘTA Drobne problemy zdrowotne przed Tobą. Zadbaj o siebie i nie forsuj się zbytnio. Dużo odpoczynku i witamin z pewnością pomoże Ci przetrwać nadchodzące dni. Nie przesadzaj z rozrywkami i używkami.

STRZELEC Bądź szczególnie ostrożny w nadchodzącym tygodniu. Strzeż się fałszywych przyjaciół, którzy chcą wykorzystać Twoje dobre serce. Naucz się wreszcie mówić NIE gdy sytuacja tego wymaga.

RAK Nie odmawiaj sobie drobnych przyjemności. Nowy ciuch, wolny dzień, gorąca kąpiel, romantyczna randka... Masz tyle możliwości - jednak pamiętaj o tym, żeby nie przesadzić. Uważaj na finanse - na horyzoncie coś nieoczekiwanego. LEW Możliwy awans lub niespodziewany przypływ gotówki. Odpręż się i zastanów nad tym jak wykorzystasz uśmiech losu. Zapytaj o zdanie partnera. W żadnym razie nie podejmuj decyzji samodzielnie! Może to mieć opłakane skutki w dalszej perspektywie. PANNA Nie przesadzaj z jedzeniem. W najbliższych dniach możliwe problemy żołądkowe. Pij dużo herbaty i nie przesadzaj z ostrymi przyprawami. Nie zaszkodzi Ci lekka głodówka aby oczyścić organizm - ale bez przesady - nie popadaj w skrajności.

KOZIOROŻEC Pod koniec tygodnia spotka Cię niespodzianka. Zdarzy się coś co Cię zaskoczy. Nie trać jednak głowy i zareaguj rozsądnie. Nie pozwól się wyprowadzić z równowagi. W razie potrzeby poszukaj oparcia w bliskie Ci osobie. WODNIK Pewien plan od dawna chodzi ci po głowie. Teraz możesz zacząć go realizować, pod warunkiem że zaangażujesz się w to bez reszty. Jeśli chcesz coś robić na pół gwizdka, lepiej nie rób tego wcale. Szczególnie, że ten tydzień raczej nie będzie sprzyjał aktywności. RYBY W tym tygodniu spodziewaj się znacznej poprawy samopoczucia. Problemy, z którymi do tej pory trudno było sobie poradzić, nagle sie rozwiążą. Wolny czas poświęć na odpoczynek, najwyższa pora na trochę relaksu.

D OŚWIADCZENIE - P ROFESJONALIZM - S OLIDNOŚĆ W SŁUŻBIE POLONII OD PONAD 35 LAT

PACZKI LOTNICZE I MORSKIE NA KAŻDY ADRES W POLSCE. TANIEJ I SZYBCIEJ. Nie czekaj, zadzwoń już dziś i porównaj ceny! ➣ Szybki serwis Premium Express do 182 krajów (dostawa w ciągu 4 dni) ➣ Wygodna wysyłka pojazdów z darmowym odbiorem w obszarze metropolii NY/NJ ➣ Bezstresowe przeprowadzki ➣ Unikatowy program lojalnościowy prowadzący do darmowej wysyłki

zenia ość śled Możliw z c pa ek statusu

➣ Największa sieć autoryzowanych punktów wysyłkowych.

Znajdź najbliższy autoryzowany punkt wysyłkowy na

polonezparcelservice.com Telefon 413-732 -3899 | email: polonez@polonezparcelservice.com

PLUS 19 lipca 2021

Dla naszych dzieci 21

SPRZEDAŻ - KUPNO - WYNAJEM

Nieruchomości na Long Island Ewa Elliott cell 631.697.8613 Agnieszka Chaberek cell 631.885.0768 Edyta Janowska cell 631.745.9167

1732 Great Neck Rd, Suite 205, Copiague, NY 11726 tel. 631.357.3111 www.belvederehomerealty.com

POKOLORUJ OBRAZEK

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

22 Weekend z PLUSem

Weekend w teatrze pod chmurką Kiedy wreszcie wyjrzy słońce i tegoroczne lato przestanie nas męczyć upałem i burzami, wybierzmy się do teatru. Ale nie tego tradycyjnego - z obitymi aksamitem fotelami, sufitem z plafonami, kartonowym księżycem i lekko zakurzonym foyer. Idźmy na spektakl pod gołym niebem, gdzie częścią scenografii są żywe drzewa, prawdziwe rozgwieżdżone niebo a za fotel służy zwykły koc. Ta tradycja „teatru żywego”, teatru wędrownego i ubogiego jest jedną z najsilniej zakorzenionych amerykańskich tradycji, której ślady możemy zauważyć w Nowym Jorku do dziś. Odkąd dawny New Amsterdam zaczął się liczyć na arenie międzynarodowej to właśnie teatr był jedną z ulubionych rozrywek jego mieszkańców. Historycy zauważają, że spektakle teatralne były wystawiane w mieście już w XVII wieku! Do prężnie rozwijającego się miasta przybywały wówczas z Europy liczne trupy teatralne. Aktorzy nie występowali jednak tak jak dziś w specjalnie przeznaczonym do tego celu budynku, tylko zgodnie z ówczesnym zwyczajem prezentowali swoje umiejętności w parkach, na placach czy miejskich targach. Nowojorskie parki przez stulecia gościły trupy teatralne - od skromnych przedstawień kukiełkowych

PLUS 19 lipca 2021

po gwiazdy Hollywood występujące podczas takich festiwali jak „Shakespeare in the Park”. I nic w tym dziwnego, bowiem teatr pod gołym niebem to rozrywka tak stara jak… sam teatr. Przypomnijmy, że greckie komedie i dramaty antyczne wystawiano na świeżym powietrzu. Także słynny londyński The Globe przez stulecia… nie miał dachu! Dlatego kiedy usiądziecie wygodnie na trawie bądź rozkładanym krzesełku, by wśród ptasich treli i brzęczenia komarów rozkoszować się występami aktorów czy muzyków pamiętajcie, że uczestniczycie w tradycji liczącej sobie tysiące lat! Kiedy Nowy Jork zaczął się rozrastać i przyciągać coraz więcej ludzi z całego świata, którzy po ciężkiej pracy liczyli na godziwą rozrywkę szybko zauważono potrzebę budowy teatrów. Jak w innych dużych europejskich miastach przeznaczono do tego celu wybraną część miasta - tak właśnie powstał współczesny Broadway. Tymczasem wciąż największą widownię przyciągały darmowe spektakle prezentowane w miejskich parkach, gdzie wykonawcy mogli liczyć jedynie na skromne datki ze strony widzów. W XIX wieku miejscem, które słynęło z dużej liczby tanich bądź całkiem darmowych spektakli teatralnych

pod gołym niebem było Castle Garden. Spektakle teatralne wystawiane w parkach były jednak wyzwaniem zarówno dla twórców jak i organizatorów. Brak odpowiedniej akustyki, nagłośnienia i oświetlenia powodowały, że cała widownia tłoczyła się pod drewnianą sceną marząc o usłyszeniu i zobaczeniu… czegokolwiek. Na szczęście technologia szybko ruszyła w sukurs artystom i już w 1912 roku w Central Parku na Sheep Meadow przeprowadzono konkurs talentów, w którym wzięło udział aż 5 tysięcy dzieci. Wydarzeniu towarzyszyło oświetlenie w ilości 10 tysięcy czerwonych, białych i niebieskich żarówek porozwieszanych między drzewami. Za tę stronę przedsięwzięcia odpowiadała - jakże by inaczej - firma New York Edison Electric Light and Power Company. Podczas Wielkiego Kryzysu władze miasta sięgnęły do spektakli pod gołym niebem by wesprzeć morale i dodać nadziei zubożałym mieszkańcom. W lecie 1934 roku burmistrz La Guardia zainicjował projekt „Portable Theatre Drama”, w ramach którego w różnych zakątkach Nowego Jorku sześć dni w tygodniu odbywały się spektakle teatralne. I tak widzowie mogli podziwiać aktorów w takich miejscach jak Thomas Jefferson Park na Manhattanie, Tompkins Park na Brooklynie, Franz Sigel Park na Bronksie, Astoria Park

na Queensie czy Silver Lake Park na Staten Island. W następnym roku oferta programu poszerzyła się o występy wodewilowe, cyrkowe i musicalowe. W 1957 roku po prawdziwej wojnie między legendarnym producentem teatralnym Josephem Pappem a równie słynnym miejskim komisarzem od spraw architektury i zabudowy Robertem Mosesem miasto zgodziło się na darmowe spektakle grupy Public Theater w Central Parku. Tak właśnie zrodził się jeden z najsłynniejszych szekspirowskich festiwali na świecie, czyli Shakespeare in the Park. Festiwal, który w ubiegłym roku z wiadomych przyczyn nie mógł się odbyć, właśnie powraca. Tym razem widzowie Delacorte Theatre będą mogli zobaczyć - jak zwykle za darmo spektakl „Merry wives”, czyli uwspółcześnioną wersję szekspirowskich „Wesołych kumoszek w Windsoru”. Po ostatnich trudnych miesiącach ta barwna i szalona komedia wydaje się idealnym wyborem! Naprawdę warto się wybrać na to wydarzenie, więc do zobaczenia w Central Parku! Shakespeare in the Park Festival 6 lipca - 18 sierpnia Delacorte Theater Central Park Informacje i bilety: publictheater.org www.centralpark.com Zuza Ducka

Biały Dom 23

Pierwsze Damy – cz. 106 Czy Wilson miał romans? Ellen Axson Wilson (1860-1914) Edith Bolling Wilson (1872-1961)

zapobieżenie skandalowi. W ciągu 7 lat Wilson napisał do pani Peck około 200 listów. Kiedy osiągnęła ona starczy wiek i znalazła się w biedzie, sprzedała listy Wilsona jego biografowi i ponoć próbowała nimi szantażować Wilsona. Wilson lubił kobiety i lubił przebywać w ich towarzystwie. W ówczesnych czasach, kiedy po kolacji panowie szli do salonu na cygaro, koniak i poważne rozmowy, panie zaś na rozmówki o dzieciach, modzie i pogodzie, on wybierał towarzystwo wykształconych, inteligentnych kobiet, z którymi wiódł poważne dyskusje. Dwudziesty ósmy Prezydent Stanów Zjednoczonych, Woodrow Wilson był dwukrotnie żonaty. Pierwsza żona, Ellen Axson, pochodziła z Południa. Urodziła się 15 maja 1860 roku w Savannah w stanie Georgia. Pewnego razu Wilson odwiedzał swego wujka w Rome i będąc w kościele na niedzielnej

W latach późniejszych próbowano z tej znajomości zrobić skandal polityczno-towarzyski. Krążyły m.in. plotki, że romans Wilsona z panią Peck był powodem śmierci pierwszej żony Wilsona. W trakcie awantury małżeńskiej miał on rzekomo zrzucić ze schodów w Białym Domu swoją żonę Ellen, powodując obrażenia, które w następstwie spowodowały jej śmierć. Inna plotka głosiła, że pani Peck zamierzała wytoczyć proces prezydentowi za złamanie przyrzeczenia małżeństwa. Aby zapobiec kompromitacji, Wilson miał rzekomo wynająć sławnego bostońskiego prawnika Louisa Brandeisa, który zaoferował pani Peck 75 tys. dolarów w zamian za wycofanie oskarżenia. Rozgłaszano później plotki, że Wilson mianował Brandeisa członkiem Sądu Najwyższego USA w nagrodę za

mszy zobaczył młodą przystojną kobietę w żałobie trzymającą za rękę małego chłopca. Woodrow sądził, że jest ona młodą wdową, lecz wuj wyjaśnił mu, że Ellen nosi żałobę po matce, która zmarła przy porodzie, a chłopiec jest jej bratem. Ellen, jako najstarsza z czworga rodzeństwa, musiała przejąć obowiązki matki. W kwietniu 1883 roku Woodrow wiedział już, że zakochał się w dziewczynie bez pamięci. Odwiedzał ją, pisał liściki, odbywał długie spacery i przejażdżki, pocieszał. Wkrótce i ona stwierdziła, że wysoki, szczupły prawnik z Albany nie jest jej obojętny. We wrześniu, kiedy Woodrow się oświadczył, Ellen radośnie odpowiedziała „tak”. Woodrow złożył 11 wizyt w jej domu, zanim jego oświadczyny zostały oficjalnie przyjęte. Ślub odbył się 24 czerwca 1885 roku w domu dziadków panny młodej w Savannah. W podróż poślubną udali się do Arden w Północnej Karolinie. Po powrocie młoda para zamieszkała w drewnianym domu na skraju lasu. Nazywali go „małym domkiem w lesie”.

Ellen, którą mąż nazywał Nell, była świetną gospodynią. Jej talenty kulinarne chwalili wszyscy, którzy mieli okazję skosztować jej potraw. 30 kwietnia 1886 roku na świat przyszła pierwsza córka, Margaret. Rok później urodziła się druga córka, Jessie, a w 1889 roku trzecia, Eleonora. Dziewczynki zawsze były pięknie ubrane. Ellen sama szyła dla nich stroje. Wszędzie, gdzie mieszkała zakładała ogródek i bardzo o niego dbała. Ellen, mimo iż pochłonięta była domowymi sprawami, starała się również pomagać mężowi w pracy zawodowej. Kiedy był rektorem na uniwersytecie w Princeton, robiła korektę jego prac. Gdy zajął się polityką, czytała teksty jego przemówień. Nauczyła się niemieckiego, by pomagać mu w pracy naukowej. Dbała o poszerzanie jego wiedzy w dziedzinie sztuki i literatury. Była jego cichym doradcą. Wilson cenił sobie pomoc żony i był świadom, jak ważną rolę odgrywa w jego życiu.

AlexAutoExport.us

TERAZ MY WYSYŁA TEŻ DO WY! WARSZA

Ciąg dalszy za tydzień…

Wciąż działamy! Wciąż wysyłamy!

Przesyłamy również auta do Rumunii, Słowacji, Ukrainy i Węgier 1700 W Blancke, St Linden, NJ 07036 • (973) 508-6097

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

24 Rozrywka Rozwiązanie krzyżówki prześlij do nas e-mailem na adres ogloszenia-ny@tygodnikplus.com lub na nasz adres pocztowy 63 Union Blvd, Wallington NJ 07057 wraz z podaniem imienia, nazwiska i dokładnego adresu. Wszystkie prawidłowe rozwiązania przesłane do dnia 26.07.21r. wezmą udział w losowaniu nagrody. Dane laureata obecnej krzyżówki zamieścimy na naszej stronie w dniu 2.08.21r. Nadesłanie przez Czytelnika rozwiązania krzyżówki oznacza, iż wyraża on zgodę na opublikowanie imienia, nazwiska oraz miejsca zamieszkania na liście laureatów. Rozwiązania prosimy przysyłać tylko raz. Duplikaty będą kasowane.

Sponsorem nagrody jest

Sklep muzyczny Music Planet

Nagroda do odebrania w siedzibie firmy lub drogą pocztową

Music Planet

649 Manhattan Ave, Brooklyn NY 11222 Tel.: 718-383-2051 www.musicplanet.cc

Nagrodą za rozwiązanie krzyżówki jest darmowa wejściówka dla 2 osób na XII Festiwal Tygodnika PLUS 28-29 sierpnia

Za prawidłowe rozwiązanie krzyżówki z nr. 27 (548) nagrodę wylosowała Pani Emily Kwolek z Lindenhurst. Gratulujemy! Hasło –„Nie otwieraj ust dla szatana”

OGŁOSZENIE DROBNE Poszukuję swojego syna Norberta Gajewskiego oraz córkę Stelle Kalanj. Potrzebna mi pomoc bo jestem kaleką. Dzieci dałam wam papiery - proszę pomóżcie mi. Tel.: 718-306-3391

RSCHER’S MO

PORK STORE, INC.

ALL FRESH AND SMOKED MEAT • FEATURING • EUROPEAN STYLE SPECIALTIES

ŻYCZYMY SMACZNEGO Prawdziwa masarnia w samym sercu Ridgewood od ponad 70 lat

Swojskie, domowe wyroby! Szynki, boczki, kiełbaski oraz duży wybór świeżego mięsa surowego. Masz imprezę okolicznościową - zamów prosiaka pieczonego, talerz z wędlinami... Uroczystość zakończy się sukcesem!

718-821-1040 www.morschersporkstore.com

58-44 Catalpa Avenue, Ridgewood, NY 11385 Krainer, Tirolerwurst, Sremska, Debricina, Reissblutwurst

PLUS 19 lipca 2021

REKLAMA

odpowiedź na ból i stany zapalne! Stan zapalny w organizmie jest reakcją na powstałe infekcje i obrażenia. W ten sposób nasze ciało – wywołując zapalenie – leczy, naprawia oraz chroni uszkodzone i chore tkanki. Jeśli jednak zapalenie trwa zbyt długo lub występuje w miejscach, gdzie nie jest potrzebne, zaczynają się problemy. Na szczęście Ecostream, który tłumi stan zapalny i łagodzi związany z nim ból. Jest to bezpieczny, bezglutenowy produkt o najwyższej jakości, który zmniejsza negatywne skutki stanów zapalnych, a więc przede naturalnych składników: Boswellia – roślina, która posiada wiele cennych właściwości zdrowotnych dla organizmu człowieka. Skutecznie zwalcza ból kości, stawów i mięśni. Jest bardzo pomocna w chorobach reumatycznych; działa również antynowotworowo i przeciwdepresyjnie. Kurkuma (szafran indyjski) – ma szerokie zastosowanie w medycynie. Posiada silne właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające. Jest stosowana w walce z chorobami nowotworowymi i chorobą Alzheimera, powstrzymując rozwój choroby. Działa przeciwwzdęciowo i żółciopędnie, pomaga utrzymać serce i układ krążenia w dobrej kondycji. Korzeń imbiru – cechuje się bardzo szerokim spektrum zastosowania. Jest nie tylko doskonałym środkiem rozgrzewającym, ale również ma działanie przeciwzapalne, antybakteryjne i antywirusowe. Wykorzystywany jest w leczeniu bólu i stanów zapalnych, rewelacyjnie poprawia krążenie i ułatwia trawienie. Biała kora wierzby – jest naturalnym lekiem przeciwbólowym. Ma działanie przeciwzapalne, przeciwgorączkowe i ściągające. Działanie to warunkują glikozydy salicylowe, które łatwo rozpadają się w przewodzie pokarmowym, uwalniając alkohol salicylowy, który dopiero w wątrobie utlenia się do kwasu salicylowego, nie uszkadzając błony śluzowej żołądka. Kłącze galangi – łagodzi ból, działa przeciwzapalnie, rozkurczowo, przeciwreumatycznie, przeciwbakteryjnie i przeciwwymiotnie. Wspiera pracę układu krążenia oraz procesy intelektualne. zawiera również 3000-mg Relief Complex sprzężonych ze sobą składników, które wspomagają jego przeciwzapalne i przeciwbólowe poprawia kondycję naczyń krwionośnych, zmniejsza ich przepuszczalność. Skutecznie ogranicza też rozwój stanów zapalnych, zmniejszając obrzęki i wysięki. Rutyna jest kolejnym skladnikiem Relief Complex. Poprawia ona ogólną odporność organizmu i krążenie żylne. Wzmacnia, uszczelnia i uelastycznia naczynia krwionośne, głównie włosowate - i tym samym zapobiega obrzękom. W skladzie Relief Complex jest również Prunella vulgaris (głowienka pospolita) – ziele lecznicze używane od stuleci na wiele chorób. Ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwobrzękowe i przeciwzapalne. Zapobiega infekcjom lub je zmniejsza w przypadku urazów. Kolejnym istotnym składnikiem Relief Complex jest Bromelaina – roślinny enzym rozkładający białko, którego źródłem jest ananas. Bromelaina ma liczne właściwości zdrowotne, działając przeciwzapalnie i przeciwobrzękowo. Przyspiesza gojenie ran, wzmacnia działanie antybiotyków i substancji bakteriobójczych. W Relief Complex znajduje się również kwarcetyna, jeden z najbardziej cenionych skladników przeciwalergicznych i przeciwzapalnych. Ma działanie podobne do rutyny i tak jak ona uszczelnia naczynia krwionośne oraz zmniejsza ich przepuszczalność. Kwarcetyna przeciwdziała zakrzepom, spowalnia starzenie się organizmu. Najlepiej wchłania się w obecności bromelainy.

BIURO Z PONAD 20-LETNIM DOŚWIADCZENIEM

Biznesy, Domy, Apartamenty, Motocykle, ATV, RV, Łodzie Kontraktorzy, Samochody osobowe i komercyjne, Bondy

Oferujemy fachowość i doświadczenie dla małych i d u ż yc h k l i e n t ó w. Z a p e w n i a my a t ra kc y j n e i konkurencyjne stawki na przewóz i inne usługi. Gwarancją jakości naszych usług jest ponad 30 lat działalności na rynku amerykańskim. • Transport całych kontenerów od drzwi do drzwi między USA i Europą (Import & Export) • Kontenery małe (20ﬅ), duże (40ﬅ i 40ﬅ HC) i specjalistyczne (20ﬅ & 40ﬅ Open Top, 20ﬅ & 40ﬅ Flat Rack) • Wysyłka samochodów, maszyn, motocykli, ATVs, jet-skis i łodzi • Wysyłka mienia przesiedleńczego • Wysyłka ładunków handlowych i ponadgabarytowych • Oddziały w Polsce, Niemczech, Wielkiej Brytanii, na Litwie, Węgrzech i w Portugalii • Agencja celna w Gdyni • Przygotowujemy dokumentację transportową i celną

831 Manhattan Ave, Brooklyn, NY

718-389-0389 Polkor Pharmacy, Inc.

markowaapteka.com

Mówimy po polsku

Biuro główne:

tel: 732-516-9555 fax: 732-516-9777 219 South Street www.icetransport.com Suite 100 New Providence, NJ 07974 stawki@icetransport.com

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com

26 Poradnik sukces

Dziesięć przykazań finansowych dla młodej pary Pandemia spowodowała, że wielu młodych ludzi opóźniło śluby. Skoro świat powoli wraca do normy, liczba ślubów ma w roku 2021 wzrosnąć o 650 tys. - do 2,77 mln w porównaniu z przeciętnym rokiem. Zawarcie związku małżeńskiego oznacza, że młodzi wspólnie wyznaczać będą życiowe plany i podejmować decyzje. Na początek oblubieńcy powinni przyjrzeć się swojej finansowej sytuacji i poczynić kroki, które pozwolą oszczędzić pieniądze i zabezpieczyć rodzinę. Oto kilka sugestii.

Rozmawiajcie otwarcie o finansach

Jeszcze przed ślubem należy szczerze traktować sprawy finansowe. Narzeczeni powinni dowiedzieć się, jakie zobowiązania finansowe ciążą na partnerze. Ważne jest ustalenie, w jaki sposób każde z was podchodzi do oszczędzania i wydawania pieniędzy oraz jakie cele finansowe chce zrealizować. Dla większości narzeczonych formalizacja związku oznacza połączenie nie tylko serc, ale i funduszy, dlatego nieporozumienia dotyczące gospodarowania pieniędzmi mają ogromny wpływ na jakość relacji.

Zdeponujcie w banku gotówkę otrzymaną w ślubnym prezencie

Jeżeli na weselu dostaliście większą kwotę w gotówce (gratulacje!), to bez obaw zanieście ją do banku. Darowizny nie podlegają opodatkowaniu, a bank nie musi zgłaszać depozytu gotówki do 10,000 dol. Ale nawet jeżeli otrzymaliście znacznie więcej, zdeponujcie pieniądze w banku i wyjaśnijcie, że są to ślubne prezenty. Pieniądze w banku przydadzą się na wypadek, gdybyście zechcieli zaciągnąć pożyczkę na zakup mieszkania czy domu. Potrzebne wam będą środki na wkład własny, a bank nie zechce uwzględnić gotówki trzymanej w domu.

Moje, twoje, nasze

Od was zależy, jak ustawicie swoje finanse. Dla wielu par wygodniejsze jest prowadzenie wspólnego konta, z którego opłacane są wydatki na prowadzenie domu i wyżywienie rodziny. Inni nowożeńcy wolą oprócz wspólnego rachunku mieć również własne konta, z których każdy pokrywa wydatki na ubrania, przyjemności czy hobby. Jeszcze inni dzielą się obowiązkami: na przykład „ty płacisz za żywność, ja za czynsz” itp. Ważne jest, by partnerzy rozważyli różne możliwości i wybrali najbar-

PLUS 19 lipca 2021

dziej komfortowy dla siebie sposób prowadzenia rodzinnych finansów.

Porównajcie wasze ubezpieczenie zdrowotne

Zawarcie małżeństwa pozwala na zmianę polisy ubezpieczeniowej w środku roku, niezależnie od tego, czy masz polisę z pracy, nabytą prywatnie, z Helthcare.gov czy giełdy stanowej. Za dodanie żony do swojej polisy zapłacisz więcej, ale mniej niż za dwie indywidualne polisy. Porównaj koszt składek, jakość planów i udział własny. Jeżeli wykupiłeś polisę na giełdzie ubezpieczeniowej (marketplace), poinformuj ubezpieczyciela o zmianie statusu cywilnego, żeby uniknąć niespodzianek na koniec roku. Twoje subsydium może się zmniejszyć lub zwiększyć, zależnie od przychodów i składu rodziny.

spaść, bo się ustatkowałeś. Macie dwa samochody? Skomasujcie ich ubezpieczenie pod jedną polisą, co będzie tańsze niż dwie oddzielne. Przenieśliście się? Ceny ubezpieczenia samochodowego w nowej okolicy mogą być niższe. Warto sprawdzić.

Czy potrzebujecie ubezpieczenia na życie?

Ubezpieczenie na życie nie jest niezbędne, jeżeli obydwoje pracujecie i każdego z was stać by było na pokrycie kosztów utrzymania w razie śmierci drugiego małżonka. Ale polisa na życie męża bywa nieodzowna, gdy żona zarabia znacznie miej, albo nie pracuje, bo opiekuje się dzieckiem. W takim przypadku wykup polisę czasową (term life insurance) na czas, kiedy potrzebujesz zabezpieczenia. Jaką polisę wybrać i na jaką kwotę, wyjaśniam w trzecim tomie książki pt. „Ameryka dla każdego”.

Skorygujcie podatkowe punkty zaliczkowe w pracy

Skoro zmieniła się twoja sytuacja życiowa, skorygujcie w pracy punkty zaliczkowe (withholding allowences), by pracodawca odprowadzał do IRS odpowiednią kwotę podatków. W tym celu wypełnijcie formularz W-4 zgodnie z instrukcjami. Więcej informacji jest na sieci: http://www. irs.gov/Individuals/Employees/Tax-Withholding.

Wykorzystajcie do maksimum świad- Zmieńcie beneficjentów na kontach czenia pracownicze Każdy bankowy czy inwestycyjny Upewnij się, czy twój pracodawca oferuje małżonkom pracowników świadczenia, takie jak ubezpieczenie dentystyczne czy do okulisty. Rozważ ubezpieczenie od niepełnosprawności czy większe ubezpieczenie na życie, jeżeli żona polega na tobie finansowo. Jeżeli możesz, zapisz się do Flexible Spending Account i używaj oszczędności do bezpodatkowego pokrywania niezwróconych wydatków medycznych rodziny. Porównaj plan emerytalny w pracy twój i żony. Wybierzcie lepszy i tam odkładajcie jak najwięcej. Na przykład, twój pracodawca dopłaca 50 centów do każdego zdeponowanego przez ciebie na konto 401(k) dolara, a pracodawca żony - nie dopłaca nic.

Oszczędźcie na ubezpieczeniu samochodowym Poinformuj swojego agenta ubezpieczeniowego, że się ożeniłeś. Twoje składki ubezpieczeniowe mogą

Obliczcie, ile powinniście oszczędzić każdego miesiąca by osiągnąć ustalony cel. Oblicz swoje koszty utrzymania, oszczędzaj co najmniej 10 albo 15 proc. zarobków. Pomoże ci kalkulator na stronie Bankrate. com (w sieci szukaj „savings calculator”) oraz liczne aplikacje. Przyjrzyj się na przykład aplikacji Mint. Możesz ją zainstalować na komórce albo na komputerze, podłączyć swoje rachunki bankowe, inwestycyjne, karty kredytowe i stworzyć jedno „centrum zawiadowania” swoimi finansami. Płaćcie sobie najpierw, zanim rozdysponujecie wypłatę na inne cele. Najlepiej załóżcie sobie program automatycznego oszczędzania i spraw, by ustalona kwota była przez komputer przelewana na twoje inwestycyjne konto. Omówiliśmy najważniejsze przedsięwzięcia, które pozwolą nowożeńcom na prawidłowe ustawienie finansów młodej rodziny. Powodzenia na nowej drodze życia! Elżbieta Baumgartner Elżbieta Baumgartner jest autorką wielu książek-poradników, m.in. “Jak inwestować w fundusze powiernicze”, „Ochrona zdrowia w USA”, „Jak ułatwić dziecku życiowy start”, “Życie bez ślubu”, “Otwieram biznes” i “Praca w Ameryce”. Są one dostępne w księgarni Polonia, 882 Manhattan Ave., Greenpoint, albo bezpośrednio od wydawcy: Poradnik Sukces, 255 Park Lane, Douglaston, NY 11363, tel. 1-718-224-3492, www.PoradnikSukces.com, poczta@poradniksukces.com.

rachunek powinien mieć wyznaczonego beneficjenta, który otrzyma Wracasz do Polski? środki na nim Masz tam majątek? Pomogą ci książki zgromadzone Elżbiety Baumgartner” w razie śmierci właściciela. Po „Powrót do Polski” – finansowe i prawne ślubie większość dylematy amerykańskich reemigrantów. osób czyni bene- „Emerytura reemigranta w Polsce” – ficjentem swego podręcznik seniora wracającego z USA. „Emerytura polska i amerykańska” ich małżonka. łącznie i skutki Umowy emerytalnej. Jeżeli macie ra- Również: „WEP: Jak walczyć z redukcją chunek wspólny, Social Security dla Polaków” ($30), to odziedziczy go “Amerykańskie emerytury”, “Ubezpieczenie osoba, która po- Social Security” oraz “Obywatelstwo z (z nowymi pytaniami na zostaje przy ży- przeszkodami” egzamin obywatelski). ciu. Na wypadek po $35 plus po $5 za przesyłkę. Książki są waszej jednocze- Cena: dostępne w Księgarni Polonia, 882 Manhattan snej śmierci warto Ave., Greenpoint, albo od wydawcy: Poradnik zapisać rodziców Sukces, 255 Park Lane, Douglaston, NY 11363, czy rodzeństwo tel. 718-224-3492. Przy nabyciu czterech książek jako beneficjen- od wydawcy piąta jest bezpłatna i nie ma opłat za przesyłkę. Spis treści tych i trzydziestu innych tów. poradników w Internecie:

Stwórzcie budżet

www.PoradnikSukces.com.

REKLAMA

W Y PA D K I ADWOKAT JOLANTA SZYMAŃSKA, ESQ.

631-418-6060 ZADZWOŃ PO BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ TELEFON CZYNNY CAŁĄ DOBĘ / 7 DNI W TYGODNIU

OPŁATA TYLKO PO WYGRANIU SPRAWY PONAD 18 LAT PRACY W WYSOKO CENIONEJ FIRMIE KENNETH A. WILHELM, W KTÓREJ WYWALCZYLIŚMY MILIONOWE WERDYKTY I ODSZKODOWANIA DLA NASZYCH KLIENTÓW: • WERDYKTY: $43.9 MLN., $23.5 MLN., $3.22 MLN., ETC • ODSZKODOWANIA: $5.6 MLN., $4.5 MLN., $3.9 MLN., ETC PROWADZIMY: • WYPADKI NA BUDOWACH • SAMOCHODOWE • UPADKI I POŚLIZGNIĘCIA • BŁĘDY LEKARSKIE • WYPADKI W PRACY (WORKER’S COMPENSATION) • RENTY (SOCIAL SECURITY DISABILITY) • ORAZ INNE WYPADKI Z OBRAŻENIAMI CIAŁA

LESNIEWSKI

& CONTINENTAL SHIPPING GROUP

918 Clinton Ave, Irvington NJ 07011

KONTENERY ● MIENIE PRZESIEDLENIA

www.lesniewski.com Auta do Gdyni od $700

Kontener z portu do portu $1950

• Wysyłka kontenerów do Polski, Niemiec, Holandii oraz dowolnie wybranego kraju • Wysyłka z Polski do USA | Transport aut na terenie USA • Wysyłka dużych aut, łodzi i ciężkich maszyn na RORO spod domu w USA pod dom w Polsce • Załatwiamy wszystkie formalności celne w USA, Niemczech, Holandii i Polsce

ODDZIAŁ IRVINGTON, NJ: Odbiór mienia MA, NJ, CT, PA, MD ODDZIAŁ SAVANNAH, GA: Odbiór mienia GA, FL, SC, NC

KONTAKT

973-372-1100 - Biuro 973-372-1101 - Marzena 973-372-0400 - Beata 973-262-7866 - Anna 908-474-1151 - Kasia 201-832-7338 - Zdzisław

tel. 973-928-3838 ✷ www.tygodnikPLUS.com