Jak dbać o cerę

Problemy z cerą, szczególnie z pękającymi naczynkami są dość powszechne, szczególnie u Polek. Przyczyniają się do tego geny i karnacja, ale błędy przy codziennej pielęgnacji też odgrywają kluczową rolę. Zatem, jak kobiety z cerą naczynkową powinny o nią dbać?

Cera naczynkowa ujawnia się w każdym wieku, choć szczególnie to widać po 30. roku życia, ponieważ zmniejsza się ilość kolagenu, powodując pogorszenia mikrokrążenia. Wpływ na to ma estrogen - żeński hormon płciowy, który działa w sposób rozluźniający na mięśniówkę naczyń. Przez to skóra jest cieńsza i bardziej wrażliwa, a naczynka stają się widoczne. Pojawiają się na twarzy tzw. pajączki, szczególnie w okolicy nosa, brody oraz policzków. Występują także rumieńce, a skóra jest bardzo wrażliwa na wiatr, promienie słoneczne i solarne oraz na wizyty w saunie. Kobiety z takimi problemami powinny uważać z gorącymi napojami i pikantnymi daniami. Jest to bardzo wymagający rodzaj cery, o który trzeba dbać z wyjątkową uwagą. Przy codziennej pielęgnacji cery naczynkowej najważniejsze jest dokładne oczyszczanie twarzy. Ważne, by stosować preparaty do tego typu skóry - kosmetyki muszą być delikatne, często hipoalergiczne. Do mycia nie należy używać gorącej i twardej wody, która źle wpływa na naczynka. Warto stosować peelingi, najlepiej enzymatyczne - średnio co dwa tygodnie. Ziarnisty byłby w tym przypadku zbyt mocny i „agresywny” do takiej delikatnej skóry. Użycie go pobudziłoby krążenie krwi, poszerzając w ten sposób naczynka.

Kosmetyki nie powinny zawierać alkoholu etylowego, acetonu, metanolu, glikolu propylanowego oraz mocznika. Na rynku istnieją firmy, które wypuściły serię produktów dedykowanych cerze naczynkowej. Mają właściwości oczyszczające, nawilżające i pielęgnujące, więc warto zwrócić na nie uwagę. A jakie wybierać kremy? Te, które zawierają witaminę C, H, rutynę, wyciąg z kasztanowca oraz kwiatów mirtu.

POSZUKIWANI ELEKTRYCY do długoterminowych projektów w NYC & Tri-State Area

Wymagamy minimum 7-10 lat doświadczenia w:

• Electrical Service

✦ Distribution Panels

✦ Main service up to 5000 amps

• Circuitry

✦ 110, 220, 277

Oferujemy:

• Piping & wiring

✦ Bending

• Lighting

✦ Controls (dimming/programming)

✦ Retrofit

• Wynagrodzenie od 35 USD*/godz. lub więcej w zależności od umiejętności i doświadczenia (*Zawiera koszt składki firmy na świadczenia)

• ubezpieczenie zdrowotne

• plan emerytalny 401K z dopasowaniem wpłaty przez pracodawcę

• płatne dni wolne

Przyjmujemy aplikacje na email: recruiting@candelasystems.com

Więcej informacji pod tel. 914-354-1111 – English

Oferujemy fachowość i doświadczenie dla małych i duż y ch k lie n t ó w Z a p e wnia m y a t r a k c yjne i konkurenc yjne stawki na przewóz i inne usługi. Gwarancją jakości naszych usług jest ponad 30 lat działalności na r ynku amer ykańskim.

• Transpor t całych kontenerów od drzwi do drzwi między USA i Europą (Impor t & Expor t)

• Kontenery małe (20ſt), duże (40ſt i 40ſt HC) i specjalistyczne (20ſt & 40ſt Open Top, 20ſt & 40ſt Flat Rack)

• Wysyłka samochodów, maszyn, motocykli, ATVs, jet-skis i łodzi

• Wysyłka mienia przesiedleńczego

• Wysyłka ładunków handlowych i ponadgabarytowych

• Oddziały w Polsce, Niemczech, Wielkiej Brytanii, na Litwie, Węgrzech i w Por tugalii

• Agencja celna w Gdyni

• Przygotowujemy dokumentację transpor tową i celną

BARAN Nie wpadaj w panikę–niewielkie opóźnienie to nie koniec świata. Zainteresowane osoby na pewno Ci to wybaczą. Zresztą–przecież odrobisz zaległości błyskawicznie.

BYK Najbliższy tydzień jest dobry na inwestycje. Jednak przemyśl dokładnie swoje decyzje–będą skutkować przez długi czas. Pod koniec tygodnia możliwe niewielkie problemy zdrowotne, ale nie powinno to być nic poważnego.

BLIŹNIĘTA Możliwa zmiana pracy albo awans oraz zastrzyk finansowy. Wynagrodź swoim bliskim te dni, w których praca była dla Ciebie najważniejsza. Nie pozwól im myśleć, że ich zaniedbujesz. Troska o Wasze wzajemne relacje jest bardzo wskazana.

RAK Trochę więcej optymizmu! W tym tygodniu gwiazdy generalnie będą Ci sprzyjały. Może to moment, w którym fortuna się odwróci i przyniesie lepsze chwile. Życie masz jedno, więc nie marnuj go na rozpamiętywanie straconych szans.

LEW Ciesz się życiem. Nie szukaj w ludziach wad, lecz zalety. Nie bądź pesymistą–każdy problem można jakoś rozwiązać. Pamiętaj również o tym, że nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło.

PANNA Za dużo czasu spędzasz przed telewizorem. Daj odpocząć swoim oczom. Lepiej spędź trochę czasu na powietrzu razem z przyjaciółmi. Może spacer albo wypad do lasu? Poświęć dużo czasu na relaks i nie forsuj się zbytnio.

WAGA Nie odmawiaj sobie drobnych przyjemności. Nowy ciuch, wolny dzień, gorąca kąpiel, romantyczna randka... Masz tyle możliwości–jednak pamiętaj o tym, żeby nie przesadzić. Uważaj na finanse–na horyzoncie coś nieoczekiwanego.

SKORPION Nie przesadzaj z pracą–nie jesteś maszyną i czasem musisz odpocząć. Być może to dobry czas na to aby zafundować sobie trochę rozrywki. Kino, teatr...–pomyśl o tym. Uważaj na gardło i nie przesadzaj z alkoholem.

STRZELEC Drobne problemy zdrowotne przed Tobą. Zadbaj o siebie i nie forsuj się zbytnio. Dużo odpoczynku i witamin z pewnością pomoże Ci przetrwać nadchodzące dni. Nie przesadzaj z rozrywkami i używkami.

KOZIOROŻEC W tym tygodniu czeka Cię emocjonalna huśtawka. Określ jasno swoje uczuciowe priorytety i trzymaj się ich konsekwentnie. Sytuacja wyjaśni się już za kilka dni i wszyscy będą zadowoleni. W finansach możliwa poprawa sytuacji pod koniec tygodnia.

WODNIK Możliwy awans lub niespodziewany przypływ gotówki. Odpręż się i zastanów nad tym jak wykorzystasz uśmiech losu. Zapytaj o zdanie partnera. W żadnym razie nie podejmuj decyzji samodzielnie! Może to mieć opłakane skutki w dalszej perspektywie.

RYBY Ten tydzień przyniesie wiele nieoczekiwanych zdarzeń. Niektóre mogą być dla Ciebie szczególnie ważne. Nie przegap tego co jest dla Ciebie najważniejsze. Zwróć uwagę na starania osoby szczególnie Ci przychylnej. Możesz w niej znaleźć nieoczekiwanego sojusznika.

Przyjrzyj się uważnie ilustracji i policz ile razy występują poszczególne elementy. Następnie zapisz ilości w odpowiednich miejscach

Family Dental Care

Bożena Piekarz-Lesiczka

Tel: 718-472-4344

146 Driggs Ave. Brooklyn, NY 11222

General dentist

✗ Laminaty, koronki, mostki

✗ Leczenie kanałowe

✗ Leczenie kanałowe

✗ Korony na implanty

✗ Korony na implanty

✗ Stomatologia dziecięca

✗ Stomatologia dziecięca

✗ Kosmetyka

✗ Kosmetyka

✗ Protetyka i ortodoncja

✗ Protetyka i ortodoncja

✗ Czyszczenie i wybielanie zębów

✗ Czyszczenie i wybielanie zębów www.doctorbozenapiekarz.com

Ubrania sportowe mają tę zaletę, że są szalenie praktyczne – lekkie, wygodne, pomyślane tak, żeby móc w nich spędzić cały dzień. Doskonałe na wypad do lasu czy nad rzekę. Wygodnie nie musi oznaczać de mode. Zwłaszcza w Stanach Zjednoczonych, które hołdują weekendowej aktywności.

Wypad nad rzekę

Trudno się dziwić, że po tygodniu ciężkiej pracy właśnie na koniec tygodnia planujemy odpoczynek. Nic tak nie przewietrzy głowy jak wypad za miasto, piknik z przyjaciółmi, pływanie na łódkach lub wycieczka. Dobrze zatem mieć weekendową galerię ubrań, z których można skorzystać niezależnie od tego, gdzie się wybieramy. Nie musimy przydziewać sztywnych, biurowych uniformów. Warto sięgać po miękkie i szlachetne tkaniny. Na sobotnio-niedzielne przechadzki możemy nawet przywdziać luźne dresy i sportowe buty, bo to czas, aby odpocząć od eleganckich kreacji.

Wygodna szafa

Niezależnie od pogody w weekendowej szafie dobrze mieć ubrania wygodne i praktyczne. Najlepiej, jeśli będą to rzeczy, które pozwolą nam czuć się trendy i na luzie. Na chłodne wieczory odpowiednia będzie ciepła bluza z kapturem, najlepiej w modnych pastelach. Mile widziana jest również dziewczęca sukienka lub spódniczka – w kwiaty lub inne delikatne wzorki. Będzie świetnym rozwiązaniem podczas upalnych dni, ale także na kolację przy świecach z przystojnym nieznajomym.

Pochwała dżinsu i zamszu Dżinsy są trwałe i wygodne, trudno się więc dziwić, że są najczęściej wybieraną częścią weekendowej garderoby. Pasuje do nich i sportowa koszula polo, i biała elegancka koszula. Do tego przeciwdeszczowa kurtka lub ocieplana kamizelka i nie groźna nam żadna pogoda przez cały dzień.

Weekendowy savoir vivre

Przywdziewając strój weekendowy musimy zawsze pamiętać o właściwym doborze kroju i kolorów oraz o odpowiedniej koordynacji naszego stroju z czynnikami zewnętrznymi: krajobrazem, kontekstem społecznym, osobami, które nam towarzyszą i z którymi się zetkniemy. Trzeba tu zatem brać pod uwagę charakter miejscowo - ści, które będziemy odwiedzać (inaczej ubieramy się do spaceru po Manhattanie nad brzegiem Hudsonu, a inaczej do miasteczka w Poconos), rodzaj restauracji, w których będziemy się posilać (inaczej ubierzemy się do przydrożnej jadłodajni typu diner, a inaczej do luksusowej restauracji).

Rozrywka

Rozwiązanie krzyżówki prześlij do nas e-mailem na adres ogloszenia-ny@tygodnikplus.com lub na nasz adres pocztowy 63 Union Blvd, Wallington NJ 07057 wraz z podaniem imienia, nazwiska i dokładnego adresu. Wszystkie prawidłowe rozwiązania przesłane do dnia 28.08.23r. wezmą udział w losowaniu nagrody.

Dane laureata obecnej krzyżówki zamieścimy na naszej stronie w dniu 4.09.23r. Nadesłanie przez Czytelnika rozwiązania krzyżówki oznacza, iż wyraża on zgodę na opublikowanie imienia, nazwiska oraz miejsca zamieszkania na liście laureatów. Rozwiązania prosimy przysyłać tylko raz. Duplikaty będą kasowane. Sponsorem nagrody jest

Tygodnik PLUS

Nagroda Tygodnia

Za prawidłowe rozwiązanie krzyżówki z nr. 32 (657) nagrodę wylosowała Pani Justyna Włodyka z Maspeth. Gratulujemy!

Hasło: Nie otwieraj ust dla szatana