Pocapasta Nº 36. Enero 2015. Ed. Zaragoza by Pocapasta Revista Digital

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Nº 36 ENERO ZARAGOZA

“Año Nuevo: lo pasado pisado, lo bueno guardado y lo malo olvidado” Dicho popular mejicano

PORTADA: Todas las prendas de Mothercare

Nº36 ENERO 2015

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ISSN: 2174-7237 Depósito legal: Z-3156/11.Impreso en España. POCAPASTA® es una marca registrada por © The Crowned Chick, S.L. 2013. Todos los derechos reservados. El contenido y los textos recogidos en los cupones promocionales tienen carácter de información comercial y su autoría y redacción corresponden exclusivamente al ofertante; la empresa editora declina explícitamente cualquier responsabilidad al respecto.

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Propósito para 2015: aprender inglés

ENGLISH LESSONS No sabemos por qué, pero cada día morimos más por lo british. Cabinas de teléfono rojas, autobuses de dos pisos, té, la Queen, el palacio de Buckingham, Scotland Yard, el pequeño George… todo nos parece ideal of the death. Si en este 2015 no te da el presupuesto para escaparte a London consuélate con estos pines tan cuquis como pocapasteros; llevarás a la Gran Bretaña in the bottom of your heart. Set de 12 pines 12 €. en Accesorize.

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FAMOSOS de BAJOS VUELOS Resulta que los humanos normales y corrientes no somos los únicos que volamos en compañías de bajo coste para ahorrarnos unos eurillos. Muchos famosos también lo hacen: Marta Sánchez y Alberto Núñez Feijóo (¿a que nunca imaginaste leer estos dos nombres juntos en la misma frase?) son usuarios de Ryanair, y los duques de Cambridge han viajado con Easyjet. ¿Comprarán algo del carrito? ¿Probarán suerte con los boletos? Cuántas dudas existenciales nos genera esta noticia… P.D. ¿Habéis visto la foto de Marta Sánchez que hemos elegido? ¡Olé olé por nosotros!

¡No me lo puedo DE CREER! Nuestro último flechazo en cuestión de shopping no ha sido con Zara o Mango. ¡Ni siquiera con Primark! No, no, ha sido con... La Redoute. La marca francesa de venta por catálogo se ha puesto las pilas y cada temporada se supera con colecciones de moda actuales, ponibles y a buen precio. La chaqueta larga de punto de la imagen, por ejemplo, cuesta 35 €. A nosotros ya nos ha conquistado. ¿A ti? www.laredoute.es.

Dónde más barato: chocolate Milka Hola, soy la vaca de Milka y advierto: en función del establecimiento que elijáis cuando compréis mi chocolate hay MUUUUUUUcha diferencia de precio, en concreto 0’49 €, un 28% de incremento. Tableta de 300 gramos de chocolate con leche Milka: Alcampo 1’73 €, Carrefour 1’81 €, Hipercor 1’80 €, El Corte Inglés 1’81 €, Caprabo 2’09 €, Eroski 2’22 €. Comparativa realizada en Zaragoza a 15 de diciembre de 2014.

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Del GRIFO sabe MEJOR

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¡Reivindicación! Cuando vayas a comer o cenar fuera y la bebida no esté incluida en el menú pide agua del grifo. Cada vez hay más establecimientos que, al más puro estilo francés, la sirven sin problemas, y además en una jarra con hielos para que esté más fresca. Si le añaden unas rodajas de limón, la bomba. Tu paladar puede notar alguna diferencia respecto al agua mineral... pero tu bolsillo también.

Frozen

Un año después de su estreno, Frozen sigue batiendo récords. Las muñecas de Elsa y Anna patinando han sido los regalos estrella de Papá Noel, y en las tiendas arrasan las prendas inspiradas en estos personajes Disney. ¿Tu hija/sobrina/hermana es fan? Ficha esta camiseta con el famoso “Let it go”, título de la canción del filme que se alzó con un Oscar en la última edición de estos premios. Es de Primark y cuesta 6 €. C. C. Puerto Venecia.

sube/BAJA ( ) Sube... BARTES. Las más de cincuenta actividades de “Nos vamos de BARTES” han sido recibidas con los brazos abiertos por los zaragozanos, según los promotores de esta iniciativa que anima a tapear/copetear los martes por POCAPASTA. Una manera diferente de fomentar el consumo entre semana. ( ) Baja... AYUNTAMIENTO DE ZARAGOZA. ¿Pagar para ver la cabalgata de Reyes sentados en “gradas VIP”? ¿Perdón? La idea del Ayuntamiento parece sacada de un capítulo de “Cuéntame” (ojo, de la primera temporada), con niños de primera y segunda en función del poder adquisitivo de sus padres. En fin...

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LOW COST PERSONA & personaje ( ☺ ) Persona... AMANCIO ORTEGA. La Fundación Amancio Ortega ha donado 20 millones de euros a Cáritas y otros 4 a la Federación Española de Bancos de Alimentos. Vale que el fundador del todopoderoso imperio Inditex está forradísimo, pero nos alegra que de vez en cuando comparta su riqueza. Otros no lo hacen. (☹ ) Personaje... JULIO SEGURA. El expresidente de la Comisión Nacional del Mercado de Valores ha cobrado cerca de 10.000 euros cada mes durante dos años, desde octubre de 2012 hasta el mismo mes de 2014, en concepto de indemnización por cesar en el cargo. Lo típico, vamos.

Hemos probado... Labial revelador de color de Sephora Nos gustó este labial revelador de color en cuanto leímos la descripción del producto, y nos hicimos fans en cuanto lo probamos por primera vez. ¿Qué tiene que lo hace tan especial? Está formulado a base de un activo que reacciona al pH de los labios y logra que el color se ajuste a cada persona para crear un rosa a medida. Cuesta 13’90 € y lo puedes encontrar en las tiendas y espacios Sephora de Zaragoza (Paseo Independencia 2, C. C. Puerto Venecia, C. C. Aragonia, C. C. Augusta y El Corte Inglés de Sagasta).

And the Oscar goes to… ¡Nevada! Hace unas semanas publicamos una encuesta en nuestro Facebook (www.facebook.com/PocapastaZGZ) preguntando por vuestras bocaterías preferidas en Zaragoza. Del centenar de bares y restaurantes que propuestos por los más de mil usuarios que participastéis el que más votos recibió fue el Nevada, en Plaza San Francisco 11. Todo un clásico de los bocadillos low cost en la capital aragonesa que no pasa de moda y sigue al pie del cañón. ¡Enhorabuena!

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Mejor con POCAPASTA MAL POR 2.465 €

Una vez más, Rihanna hizo gala de su mundialmente conocido “buen gusto” a la hora de vestir y escogió este look para asistir a los últimos British Fashion Awards, los premios de la moda británica. Llevó un vestido tipo tuxedo oversized de terciopelo con solapas satinadas, de Stella McCartney (1.265 € aprox.), y una gargantilla de Giuseppe Zanotti (1.200 € aprox.) que centró la atención sobre su pronunciado escote. Para rematar el horror, manicura en tonos neón. Brava.

BIEN POR 138 €

Si antes de acudir a los BFA nos hubiera consultado a nosotros, el resultado habría sido mucho mejor y bastante más barato. POCAPASTA elige: mono largo combinado (29’95 €), sandalias negras (39’95 €), abrigo de pelo (79’95 €) y collar de piedras (17’95 €). Todo, Zara.

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DEL 01.1 AL 31.1

3x2 EN SUB15 O SUB30 ELIGE 2 BOCADILLOS SUB15 O 2 BOCADILLOS SUB30 Y LLÉVATE OTRO GRATIS

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La Taberna de Rafael

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RETO HAMBURGUESA GIGANTE + BEBIDA, 14’85 € GRATIS SI ERES CAPAZ DE COMÉRTELA TÚ SOLO EN MENOS DE 45 MIN.

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MENÚ VEGETARIANO PARA DOS, 15 €

ENSALADA PARA COMPARTIR + PLATO PRINCIPAL POR PERSONA + POSTRES CASEROS + BEBIDAS + PAN SIN

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Mar de Cádiz

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BEBIDA GRATIS EN FRITURAS PARA LLEVAR

POR CADA MEDIO KILO PARA LLEVAR DE MARISCO O PESCADO FRITO, GRATIS UNA LATA DE CERVEZA O REFRESCO Condiciones al dorso

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Tierra Maña

DEL 01.1 AL 31.1

¡MAÑO QUÉ VERMÚ! 6 € PARA DOS PERSONAS

GRAN TOSTADA PAN HORNO DE LEÑA CON JAMÓN D.O. TERUEL O QUESOS O EMBUTIDO + 2 BEBIDAS + VISITA CUEVAS SIN

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10€

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Combi Exprés

DEL 01.1 AL 31.1

ARROZ CON BOGAVANTE PARA LLEVAR 4 PERSONAS, 25 €

ARROZ CON BOGAVANTE + ENSALADA DE AHUMADOS Y GULAS A LA VINAGRETA BALSÁMICA + BOTELLA DE VINO D.O.

DESCUENTO DIRECTO

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O´Hara´s Grill

DEL 01.1 AL 31.1

MENÚ HAMBURGUESA COMPLETA GOURMET, 6’80 €

HAMBURGUESA COMPLETA GOURMET O’HARA’S + PATATAS FRITAS NATURALES + CERVEZA HEINEKEN 1/3

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La Picadita

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DEL 01.1 AL 31.1

AUTÉNTICO MENÚ ARGENTINO PARA DOS, 19 € ENTRANTES + CORTE ARGENTINO DE CARNE A LA BRASA + BEBIDA + POSTRE SIN

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BARES & RESTAURANTES

TODOS LOS CU PO EN POCAPAST NES A.COM

1 primero a compartir + por persona, 1 segundo, a elegir entre una selección de los mejores platos + 1 postre casero. De lunes a viernes mediodía (excepto festivos) incluye bebida. De domingo a viernes (excepto festivos) botella lambrusco 5 €. Solo con reserva previa y sujeto a disponibilidad.

Solo previa reserva 24 horas por teléfono o whatsapp. Incluye un kilo de costillas a la brasa procedentes de corderos criados en el Pirineo oscense + ensalada ilustrada + botella de vino. Opcionalmente puedes acompañarlo con fuente de patatas fritas de Teruel o fuente de pimientos del piquillo por solo 3 € más.

MAMMA MÍA

EL RINCÓN DE TRINI

C.C. Caracol y Pza. San Miguel Tel. 976 216 383 y 976 391 413 www.nuevamammamia.es IMPRESCINDIBLE RECORTAR Y PRESENTAR ESTE CUPÓN. ¿Oferta no veraz o diferenciadora? Escribe a protesto@pocapasta.com

Válido de miércoles a domingo de 12 a 15 h. Incluye una Gran Tostada de Pan de Horno de Leña, con Jamón D.O. Teruel o Quesos gratinados o Embutido + 2 bebidas (copa vino garnacha Xiloca de Murero o caña o refresco o agua) + Visita a nuestra Bodega con Pozo de agua del Ebro y nuestras famosas Cuevas Templarias.

TABERNA ARAGONESA TIERRA MAÑA C/ Contamina, 7 Tel. 976 960 757

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Pº Calanda 70 Tel. 876 016 732 y 618 476 661 IMPRESCINDIBLE RECORTAR Y PRESENTAR ESTE CUPÓN. ¿Oferta no veraz o diferenciadora? Escribe a protesto@pocapasta.com

Por la compra de 2 Bocadillos SUB15 o 2 Bocadillos SUB30, elige otro y disfrútalo gratis. Puedes elegir entre todos los de la Carta. El Bocadillo gratis será de valor igual o inferior a los que se compren. Válido durante el mes de enero de 2015 en nuestros dos establecimientos.

SUBWAY

Nuevo local en Pº Fernando el Católico 18 C/ Cádiz 9 IMPRESCINDIBLE RECORTAR Y PRESENTAR ESTE CUPÓN. ¿Oferta no veraz o diferenciadora? Escribe a protesto@pocapasta.com

Solo para llevar, con reserva telefónica previa indicando hora de recogida. El menú a compartir para 4 personas incluye: 1 Ensalada de Ahumados a la Vinagreta Balsámica + Arroz con Bogavante y Mariscos + 1 Botella de Vino. Precio total 25 €. Imprescindible presentar cupón.

Si accedes al Reto, la hamburguesa no se puede compartir, y entregando este cupón te invitamos a una bebida (caña, agua o refresco) aunque no consigas superar el reto. Sin Reto, la hamburguesa se puede compartir. Solo previa reserva telefónica. Además, de lunes a viernes de 17 a 21.30 h, disfruta de quintos de Amstel a 0’50 €.

COMBI EXPRÉS

RTE. ASADOR LA TABERNA DE RAFAEL

C/ Jerónimo Blancas 2 (frente Teatro Principal) Tel. 976 227 205

C/ Santa Teresa de Jesús, 9 Tel. 667 081 582

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El Menú incluye: Hamburguesa de Longaniza hecha a la brasa de carbón de encina, con Lechuga, Tomate, Cebolla, Bacon y Queso Cheddar + Patatas Fritas Naturales + 1/3 Heineken. Oferta válida todos los días en horario de comidas y cenas, excepto sábado noche. Lunes cerrado. www.facebook.com/OHARASTHEGRILL

Válido para las comidas de lunes a domingo y para la cena de los viernes, previa reserva. Incluye: a compartir una Ensalada Variada con Frutos Secos + por persona: 1 Plato Combinado (Pastel de Verduritas + Quiche Vegetal + Buñuelos de Legumbre con Tomate) + Postre Casero a elegir + Bebida + Pan

O’HARA’S GRILL

Avda. de Valencia, 3 Tel. 976 959 231

LA OLLA VEGETAL

C/ Santa Teresa de Jesús, 9 Tel 976 555 645 y 627 322 219

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Entrantes a compartir (2 empanadas argentinas de ternera + ensalada criolla) + 1 Plato de Corte Argentino a la Brasa con papas chimichurri por persona, a elegir entre 4 opciones + Panqueques con dulce de leche + Bebida (ver detalle en pocapasta.com). Válido de martes a viernes. Mejor reserva previa.

Oferta válida de lunes a viernes solo en pedidos para llevar. Por cada medio kilo para llevar de Marisco o Pescado Frito, te llevas gratis una lata de cerveza o refresco. Se computará en función del peso final del pedido completo, por lo que se pueden pedir diferentes raciones más pequeñas.

ASADOR ARGENTINO LA PICADITA

FREIDURÍA MARISQUERÍA MAR DE CÁDIZ

C/ Aguarón, 26 Tel. 976 464 270

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Pza. San Francisco, 18 Tel. 976 088 394

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BARES & RESTAURANTES

PONES TODOS LOS CU COM A. EN POCAPAST

The New Sheraton

DEL 01.1 AL 31.1

Casa de Castilla y León

DEL 01.1 AL 31.1

MENÚ ARROZ BOGAVANTE PARA LLEVAR 4 PERSONAS, 25 €

2 CREPES + RACIÓN CALAMARES + POSTRES + 2 BEBIDAS, 12 €

ENSALADA A ELEGIR + ARROZ CON BOGAVANTE PARA 4 PERSONAS + BOTELLA DE VINO

CREPES A ELEGIR: POLLO, JAMÓN Y QUESO O VEGETAL

SIN

POCAPASTA

60€

Condiciones al dorso

The University of Beer

DEL 01.1 AL 31.1

MENÚ PARA 2 PERSONAS, 15’90 € ENSALADA + TABLA IBÉRICOS + BOTELLA DE VINO

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23€

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Bocatart

DEL 01.1 AL 31.1

2 BOCADILLOS + BRAVAS O NACHOS + 2 BEBIDAS, 10’95 € 12 BOCADILLOS DIFERENTES PARA ELEGIR DESCUENTO DIRECTO

POCAPASTA

29€

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Cineclub Cerbuna

DEL 01.1 AL 31.1

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Restaurante Alberto

DEL 01.1 AL 31.1

CENA + CINE, 8 € / PERSONA

MENÚ DEGUSTACIÓN 12´5o €

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DEL 01.1 AL 31.1

ELIGE 2 BOCADILLOS SUB15 O 2 BOCADILLOS SUB30 Y LLÉVATE OTRO GRATIS

Combi Exprés

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POCAPASTA

Condiciones al dorso

El Rincón de Trini

25€

DEL 01.1 AL 31.1

MENÚ TERNASCO BRASA PARA COMPARTIR, 29 €

3x2 EN SUB15 O SUB30

Condiciones al dorso

3x2 DEL 01.1 AL 31.1

ARROZ CON BOGAVANTE PARA LLEVAR 4 PERSONAS, 25 €

UN KILO COSTILLAS TERNASCO BRASA + ENSALADA ILUSTRADA + BOTELLA DE VINO. IDEAL COMPARTIR 3-4 PERS. SIN

POCAPASTA

Condiciones al dorso

Restaurante Flash Cervecería

DEL 01.1 AL 31.1

2 x 1 EN PIZZAS

ARROZ CON BOGAVANTE + ENSALADA DE AHUMADOS Y GULAS A LA VINAGRETA BALSÁMICA + BOTELLA DE VINO D.O.

PARA PIZZA PEQUEÑA O MEDIANA

Condiciones al dorso

DESCUENTO DIRECTO

43€

2x1

BARES & RESTAURANTES

TODOS LOS CU PO EN POCAPAST NES A.COM

Válido de martes a sábado. Crepes a elegir: pollo, jamón y queso o vegetal. Bebidas a elegir: 2 sorbetes mojito, 2 bebidas o Jarra de Sangría. IVA incluido. Recomendable realizar reserva.

Precio total para 4 personas, 25 €. El Menú incluye: 1 Ensalada (a elegir entre de Gambas y Gulas, de Queso de Cabra o de Setas Confitadas) + Arroz Caldoso con Bogavante + Botella de Vino. Imprescindible llamar para hacer el pedido con al menos 2 horas de antelación a la recogida. Domingo tarde y lunes cerrado.

CASA DE CASTILLA Y LEÓN

RESTAURANTE THE NEW SHERATON

C/ Heroísmo, 2 Tel. 976 292 320

IMPRESCINDIBLE RECORTAR Y PRESENTAR ESTE CUPÓN. ¿Oferta no veraz o diferenciadora? Escribe a protesto@pocapasta.com

C/Santa Catalina, 1 (junto al Coso) Tel. 607 407 634

IMPRESCINDIBLE RECORTAR Y PRESENTAR ESTE CUPÓN. ¿Oferta no veraz o diferenciadora? Escribe a protesto@pocapasta.com

A elegir entre 12 variedades de bocadillos de la carta. Bebidas a elegir entre refresco, caña o agua

Ensalada (brotes de lechuga, aguacate, nueces y salsa de quesos) + tabla University (jamón de Teruel D.O., chorizo, salchichón y lomo ibérico, queso de cabra curado, queso ahumado de oveja, panes variados) + 1 botella de vino. Recomendable reserva previa.

BOCATART

THE UNIVERSITY OF BEER

C/ Pedro Cerbuna, 9 Tel. 976 973 939 facebook.com/bocatart9 Twitter: @Bocatart

C/ Arzobispo Apaolaza, 8 Tel. 671 151 424

IMPRESCINDIBLE RECORTAR Y PRESENTAR ESTE CUPÓN. ¿Oferta no veraz o diferenciadora? Escribe a protesto@pocapasta.com

Consulta los platos incluido en el menú en pág. 14. Dos centros de mesa por persona + plato principal + surtido de postres. Precio por persona, bebida no incluida. Imprescindible reserva previa. Disponible menú infantil por 8 €

La cena incluye 1 bocadillo o plato combinado, 1 bebida (vino, cerveza o agua) y 1 postre. La oferta será válida para los sábados 17, 24 y 31 de enero. El cupón se canjeará en la Taberna del Cerbuna, donde se recogerá la entrada de cine. Para acceder al cine es imprescindible presentar el carnet de socio del CineClub, que podrá adquirirse en taquillas por 1 € (válido para todo el curso académico). Más información en cerbuna.unizar.es/cine-club.

RESTAURANTE ALBERTO

CINECLUB CERBUNA

Pedro María Ric, 35 Tel. 976 236 503

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EL RINCÓN DE TRINI

Pº Calanda, 70 Tel. 876 016 732 y 618 476 661

C/ Domingo Miral s/n Tel. 976 551 750 http://cerbuna.unizar.es

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SUBWAY

Nuevo local en Pº Fernando el Católico, 18 C/ Cádiz, 9

IMPRESCINDIBLE RECORTAR Y PRESENTAR ESTE CUPÓN. ¿Oferta no veraz o diferenciadora? Escribe a protesto@pocapasta.com

Oferta válida exclusivamente para consumir en el local. Por cada pizza pequeña o mediana que pidáis, os invitamos a otra del mismo tamaño. Válido para todas las especialidades de la carta. Abierto todos los días de 13.00 a 16.00 y de 20.30 a 00.00 h.

RESTAURANTE CERVECERIA FLASH Baltasar Gracián 2 Tel. 976 350 993 / 676 992 776 www.pizzeriaflashzaragoza.es

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COMBI EXPRÉS

C/ Jerónimo Blancas, 2 (frente Teatro Principal) Tel. 976 227 205 IMPRESCINDIBLE RECORTAR Y PRESENTAR ESTE CUPÓN. ¿Oferta no veraz o diferenciadora? Escribe a protesto@pocapasta.com

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En sus mil años de historia los muros de la Aljafería han sido testigos de todo tipo de romances, unos reales y otros legendarios, unos más apasionadas y otros menos, algunos con final feliz y otros de lo más desgraciados. Si queréis descubrir cómo se mezclan realidad y ficción os esperamos los domingos a las 11 h frente a las taquillas de la Aljafería. Actividad para adultos. Imprescindible reservar.

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TODOS LOS CU PO EN POCAPAST NES A.COM En los patios de la Aljafería se oye el rumor de los cuentos que tanto les gustan a los árabes, y en sus rincones hay historias de trovadores, princesas, brujas... Para conocerlas sólo tenéis que ayudarnos a frotar la lámpara maravillosa. Domingos a las 11.30 h frente a las taquillas de la Aljafería. Actividad para adultos con niños entre 3 y 10 años. Imprescindible reservar.

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Vamos a coger los relojes, a retrasarlos unos 1900 años y a pasar una tarde a Caesaraugusta. Encontraremos una ciudad floreciente, animada y con muchísimo movimiento por todas partes. ¿Os venís al Museo de Zaragoza a descubrir cómo eran los romanos? Viernes 2 y sábados 3, 10, 17, 24 y 31 de enero a las 18 h en el Museo de Zaragoza (Plaza de los Sitios). Actividad para adultos con niños entre 3 y 10 años. Imprescindible reservar.

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Cris Caballero Tu consejo de oro para vestir bien con poca pasta No comprar si no lo necesitas, pensar bien si lo que vas a comprar te lo vas a poner mucho o no, e invertir en básicos. Y de vez en cuando darte algún caprichín, claro.

Soy una diseñadora gráfica y community manager con radar para percibir gatos y que no se imagina la vida sin viajar. Mi blog es un espacio en el que junto lo que conforma mis gustos y experiencias: moda, viajes, diseño, lugares y proyectos interesantes... Y siempre buscando la calidad estética.

Una tienda “física” en la que encuentras prendas que te gustan a buenos precios... Mango es la tienda en la que mejor calidad-precio he encontrado. ...y una web con chollos de moda. En Asos suelen tener siempre cosas rebajadas. Comprar clonazos ¿sí o no? Imitaciones tipo “Cucci” jamás. Las “inspiraciones” en fin, compramos muchos clones sin ni siquiera saberlo… Yo personalmente no voy a por el clonazo de turno. Si tuvieses presupuesto ilimitado te comprarías... Simplemente compraría ropa y complementos de mejor calidad, de buenos materiales. ...pero por muy caro que sea, nunca te pondrías... Cualquier bolso de Louis Vuitton, no me gustan nada de nada sus estampados. ¡Confiesa! ¿Nunca te ha dado “repelús” ponerte ropa vintage...? La verdad es que no, pero siempre que la prenda se vea en buen estado y no parezca acartonada. Lo que más has amortizado de tu armario es... Problablemente una sudadera enorme que tengo de rayas grises. Además fue un chollo. ...y la peor compra de tu vida fashion fue... Unas botas de media caña con tacón y hebillas. Al final me parecían horrorosas y además eran incomodísimas. Por mucho dinero que invierta en su ropa, te sigue pareciendo un/una hortera vistiendo... Rihanna. Como cantante muy bien pero vistiendo…

Tus objetivos son nuestros objetivos

www.nutri-vital.com “Que tu alimentación sea tu medicina y tu medicina tu alimento” Hipócrates, médico griego siglo V a.C.

CONTROL SALUDABLE DE PESO Alimentación equilibrada y personalizada. Sobrepeso y obesidad. Educación alimentaria adaptada a cada grupo de edad y estado fisiológico (embarazada, mujer lactante, infancia, adolescencia, etc.) NUTRICIÓN DEPORTIVA Sea cual sea tu nivel actual optimiza tu rendimiento deportivo con un plan de nutrición personal adaptado a tus necesidades individuales y a tu disciplina deportiva. ABORDAJE DIETÉTICO DE PATOLOGÍAS Y PREVENCIÓN Diabetes, síndrome metabólico, enfermedad cardiovascular, hipertensión arterial, hipercolesterolemia, hiperuricemia, anemia, enfermedad renal, retención de líquidos, alergias e intolerancias alimentarias (lactosa, gluten, fructosa, sorbitol), enfermedades autoinmunes (artritis reumatoide, fatiga crónica, fibromialgia), patología digestiva ( disfagia, hernia de hiato, gastritis, estreñimiento, colon irritable, enfermedad de Crohn). Manuel Morán del Ruste Dietista-Nutricionista colegiado nºARA00194

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