gesundheit
Tipps, um Wassermangel vorzubeugen Wassermangel bei Senioren bringt den Flüssigkeitshaushalt des Kör-
und Reichweite an verschiedenen, vielfrequentierten Orten bereithalten.
pers aus dem Gleichgewicht, die Betroffenen können dehydrieren.
● Ein «Trinkwecker» oder «Trinkprotokoll» erinnert an die regelmässige
Die Bedeutung der ausreichenden Wasserzufuhr im hohen Alter wird
Flüssigkeitsaufnahme. ● Lieblingsgetränke und wasserhaltiges Obst
unterschätzt. Viele körperliche Beeinträchtigungen lassen sich auf
unterstützen zusätzlich.
Wassermangel zurückführen oder werden durch ihn begünstigt. Schon
•• text: djd
ein geringes Wasserdefizit kann zu einem Rückgang der kognitiven Leistungsfähigkeit führen – Verwirrtheit oder Demenzerscheinungen werden verstärkt. Auch die Wirkung vieler Medikamente wird durch einen gestörten Wasserhaushalt beeinträchtigt. Es wird eine durchschnittliche tägliche Trinkmenge von 0,03 L pro Kilo Körpergewicht empfohlen (z. B. 80 kg Körpergewicht = 2.4 L). ● Getränke zu allen Mahlzeiten reichen, wenn nötig mit entsprechender Hilfestellung. ● Trinkrituale wie «Aufwach-Wasser», «5-Uhr-Tee» oder Nachmittagskaffee schaffen zusätzliche Anreize. ● Getränke in Sicht-
Den Arzttermin schnell und einfach online vereinbaren Rüti - In Hausarztpraxen ist immer viel los. Da kann es schon Mal vorkommen, dass es für eine Terminvereinbarung mehrere Anrufe braucht, bis die Leitung frei ist. Das kostet manchmal Nerven. Um den Patienten diesen Ärger zu ersparen, hat die Praxis am Bahnhof Rüti seit einiger Zeit die Online-Terminvereinbarung eingeführt. Die Praxis am Bahnhof ist durch ihre Lage
vor Ort. Für fast alle 13 Fachgebiete gibt es in
Voranmeldung (eventuell mit einer kurzen
direkt am Bahnhof Rüti eine ideal gelegene
der Praxis am Bahnhof die Terminvereinba-
Wartezeit verbunden) Bestandteil des Pra-
Arztpraxis. Insbesondere die Öffnungszeiten
rung über die Praxiswebseite. Oftmals ist ein
xiskonzeptes.
von 8 bis 20 Uhr an 365 Tagen im Jahr kom-
Termin sogar noch am selben Tag verfügbar.
men gerade Personen, die tagsüber keine Zeit haben, sehr entgegen. So ist ein Arztbesuch
Wie funktioniert die Terminbuchung?
abends oder am Wochenende problemlos
Unter www.praxisambahnhof.ch/termin sind
möglich. Seit längerer Zeit können Termine
sämtlich Fachgebiete aufgelistet, bei denen
nun online gebucht werden. Dies gibt den
eine
Patienten die Flexibilität, einen Arzttermin
ist. Mit nur ganz wenigen Klicks ist der ent-
auch ausserhalb der Praxisöffnungszeiten
sprechende Wunschtermin beim Hausarzt,
und ganz auf den persönlichen Terminkalen-
bei der Kosmetikerin oder beim Orthopäden
Modernes Gesundheitszentrum
der abgestimmt, zu vereinbaren. Aber nicht
rasch gebucht. Auch Terminbuchungen für
Allgemeinmedizin & Fachärzte
nur für Patienten sind Online-Terminbu-
Corona-Tests sind über dieses Portal möglich.
Dorfstrasse 43/44
möglich
chungen eine Bereicherung, sondern auch
publirepor tage
Online-Terminvereinbarung
8630 Rüti
für das Praxispersonal. Praxisassistentinnen
Herkömmliche Terminbuchung und Walk-In
T 055 555 05 05
haben bedeutend mehr Zeit für andere Auf-
Selbstverständlich bleiben die telefonische
praxisambahnhof.ch
gaben und die wichtige Patientenbetreuung
Terminvereinbarung
365 Tage, 8 - 20 Uhr geöffnet!
und
Termine
ohne
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