Flüssigkeitshaushalt des Körpers

Wassermangel bei Senioren bringt den Flüssigkeitshaushalt des Körpers aus dem Gleichgewicht, die Betroffenen können dehydrieren. Die Bedeutung der ausreichenden Wasserzufuhr im hohen Alter wird unterschätzt. Viele körperliche Beeinträchtigungen lassen sich auf Wassermangel zurückführen oder werden durch ihn begünstigt. Schon ein geringes Wasserdefizit kann zu einem Rückgang der kognitiven Leistungsfähigkeit führen – Verwirrtheit oder Demenzerscheinungen werden verstärkt. Auch die Wirkung vieler Medikamente wird durch einen gestörten Wasserhaushalt beeinträchtigt. Es wird eine durchschnittliche tägliche Trinkmenge von 0,03 L pro Kilo Körpergewicht empfohlen (z. B. 80 kg Körpergewicht = 2.4 L). ● Getränke zu allen Mahlzeiten reichen, wenn nötig mit entsprechender Hilfestellung. ● Trinkrituale wie «Aufwach-Wasser», «5-Uhr-Tee» oder Nachmittagskaffee schaffen zusätzliche Anreize. ● Getränke in Sicht- und Reichweite an verschiedenen, vielfrequentierten Orten bereithalten. ● Ein «Trinkwecker» oder «Trinkprotokoll» erinnert an die regelmässige Flüssigkeitsaufnahme. ● Lieblingsgetränke und wasserhaltiges Obst unterstützen zusätzlich.

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Den Arzttermin schnell und einfach online vereinbaren

Rüti - In Hausarztpraxen ist immer viel los. Da kann es schon Mal vorkommen, dass es für eine Terminvereinbarung mehrere Anrufe braucht, bis die Leitung frei ist. Das kostet manchmal Nerven. Um den Patienten diesen Ärger zu ersparen, hat die Praxis am Bahnhof Rüti seit einiger Zeit die Online-Terminvereinbarung eingeführt.

Die Praxis am Bahnhof ist durch ihre Lage direkt am Bahnhof Rüti eine ideal gelegene Arztpraxis. Insbesondere die Öffnungszeiten von 8 bis 20 Uhr an 365 Tagen im Jahr kommen gerade Personen, die tagsüber keine Zeit haben, sehr entgegen. So ist ein Arztbesuch abends oder am Wochenende problemlos möglich. Seit längerer Zeit können Termine nun online gebucht werden. Dies gibt den Patienten die Flexibilität, einen Arzttermin auch ausserhalb der Praxisöffnungszeiten und ganz auf den persönlichen Terminkalender abgestimmt, zu vereinbaren. Aber nicht nur für Patienten sind Online-Terminbuchungen eine Bereicherung, sondern auch für das Praxispersonal. Praxisassistentinnen haben bedeutend mehr Zeit für andere Aufgaben und die wichtige Patientenbetreuung vor Ort. Für fast alle 13 Fachgebiete gibt es in der Praxis am Bahnhof die Terminvereinbarung über die Praxiswebseite. Oftmals ist ein Termin sogar noch am selben Tag verfügbar.

Wie funktioniert die Terminbuchung?

Unter www.praxisambahnhof.ch/termin sind sämtlich Fachgebiete aufgelistet, bei denen eine Online-Terminvereinbarung möglich ist. Mit nur ganz wenigen Klicks ist der entsprechende Wunschtermin beim Hausarzt, bei der Kosmetikerin oder beim Orthopäden rasch gebucht. Auch Terminbuchungen für Corona-Tests sind über dieses Portal möglich. Voranmeldung (eventuell mit einer kurzen Wartezeit verbunden) Bestandteil des Praxiskonzeptes.

Modernes Gesundheitszentrum

Allgemeinmedizin & Fachärzte

Dorfstrasse 43/44 8630 Rüti T 055 555 05 05 praxisambahnhof.ch

365 Tage, 8 - 20 Uhr geöffnet!

Bauherrenwünsche zeitgemäss und nachhaltig umsetzen – Wohnträume verwirklichen

Am 01. März 2022 wurde die Firma CAMINADA-BAU in 8633 Wolfhausen neu gegründet. Die Kernkompetenzen liegen im Bereich Baumanagement, Planung, Beratung, Bauherrenbegleitung und Energieberatung. Nach langjähriger Tätigkeit im Bereich Bau- und Projektleitung, Baumanagement und auch auf Baubehörden, hat sich Geschäftsinhaber Peter Caminada 2021 entschieden seinen Traum zu realisieren und ein eigenes Büro zu eröffnen. Zusammen mit einem motivierten und fachkompetenten Team, möchte die «junge» Firma Wohnträume zusammen mit seinen künftigen Kunden verwirklichen.

Peter Caminada, Geschäftsinhaber

Unsere Philosophie

Während der langjährigen Tätigkeit in der Baubranche, auf Seite der Planer wie auch auf der behördlichen Seite, konnte ich viele Erfahrungen sammeln. Es ist eine Kunst die effektiven Bedürfnisse und Wünsche von Kunden in einen Wohntraum umzusetzen.

Es ist uns ein Anliegen, dass wir möglichst alle Wünsche erfüllen können und zusammen mit der Bauherrschaft dann ein zeitgemässes, schönes, nachhaltiges und hochwertiges Wohnobjekt zu realisieren. Der Kunde ist König und wir stellen unsere Dienstleistungen im Sinne einer Schaltstelle und Denkfabrik zwischen internen und externen Spezialisten zur Verfügung und zeigen den Kunden die Möglichkeiten und Varianten in gut verständlicher Form auf, bevor etwas umgesetzt wird. Eine Lösung ist keine Lösung; heisst, für jede Herausforderung braucht es mehrere Lösungsvarianten, um das Optimum zu erreichen.

Unsere Kernkompetenzen

Ob Teil- oder Gesamtsanierung, Erweiterungen, Ersatzneubauten oder Projektentwicklungen, wir finden gerne Lösungen. Unser aktuelles Team ist spezialisiert auf Bauherrenberatung und -begleitung, Projektentwicklung, Bau- und Projektleitung, Planung sowie sämtliche Energiefragen und -beratungen. Je nach Aufgabenstellung werden zusätzlich externe Spezialisten, angepasst an die Bedürfnisse des Auftraggebers, beigezogen. Wir sehen in jedem Projekt, ob kleine Innensanierung oder Neubau eines Mehrfamilienhauses, die gleiche Herausforderung. Letztendlich soll der Kunde glücklich sein und das Beste aus den zur Verfügung stehenden Möglichkeiten bekommen.

Unsere Kunden

Eine Liegenschaft zu besitzen ist das Eine. Eine Liegenschaft zu unterhalten, zu erneuern oder gar ein Projekt auf einer unbebauten Parzelle zu entwickeln ist das Andere. Zum Werterhalt der Liegenschaft und auch steuertechnischer Sicht ist es sinnvoll, regelmässig in den Unterhalt einer Liegenschaft zu investieren. Unser Hauptkundensegment sind private Personen, Erbengemeinschaften und Investoren. Vielfach schlummern Ideen und Wünsche lange Zeit in den Köpfen der Eigentümer. Doch; «wie setze ich das am einfachsten um?» «Das ist doch sicherlich kompliziert?» «An wen kann ich mich wenden?» sind Fragen die sich so mancher stellt. Wir sind der Meinung, dass die ersten Schritte in diesem Prozess unkompliziert ablaufen müssen und dies zu vernünftigen Honoraren. Wir nehmen uns in dieser Phase gerne allen Herausforderungen an.

Unser Team

Unser Team stellt sich zurzeit aus drei Personen zusammen. Da wir uns gegenseitig schon länger kennen, wissen wir, was wir voneinander erwarten können und ergänzen uns ausgezeichnet. Langjährige Erfahrung trifft auf junge Frische, fachliche Kompetenz und Kreativität. Es ist schön mit diesem hochmotivierten und lösungsorientierten Team zu arbeiten.