STADTmagazin Februar 2012

Februar 2012

Fitness in der kalten Jahreszeit

Farbige Wände für mehr Freude zuhause

Kraft schöpfen aus der Natur

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23.01.2012 20:30:18

30:18

editorial

inhalt

Weg mit der Steuerpflicht!

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lifestyle Mehr Vitalität durch die Kraft der Natur

Mit Hilfe unserer millionenfachen Leserschaft wollen wir eine Kampange starten. Ein gescheites Thema ist uns keines eingefallen, aber warum nicht: Weg mit der Steuerpicht. Dass uns dabei keine Partei

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gesund & vital

unterstßtzt, sondern alle die Steuerpicht als zwingend betrachten,

Schnee, Kälte und Nässe halten uns von Aktivitäten

stĂśrt uns nicht. Dieses Problem wird sich innert drei Monaten von

im Freien ab; dann gilt es den ÂŤinneren SauhundÂť zu

selbst lĂśsen. Das ist bekanntlich die Frist, innerhalb jede politische

Ăźberwinden.

Macht vor einer Mediankampagne einknickt. So werden spätestens bis zum Sommer sämtliche Regierungsparteien hinter unserer Forderung

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steuererklärung 2011

stehen. Und wie läuft so etwas ab? Zuerst schreibt man 200 Mal: Weg

Ăœber eine Viertelmillion St. Galler fĂźllen Ihe

mit der Steuerpicht! Ab dem 50. Mal melden sich die ersten medi-

Steuererklärung am Computer aus – wann stossen Sie

engeilen und schlagzeilen-entwĂśhnten Altpolitiker bei der Redaktion.

diesem Kreis bei?

Wer fehlerfrei „Weg mit der Steuerpicht! sagt, erhält eine prächtige Schlagzeile. Ab dem 100. Mal werden die ersten Parteispezis vorstellig,

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haus & garten

ab dem 150. Mal die Departementsleiter. Flankierende Massnahmen

Wandfarben bringen Leben in die vier Wände.

stellen waschkorbweise Leserbriefe dar, mit dem Tenor: ÂŤWeg mit der

Auch unsere Welt besteht nicht nur aus Schwarz und

Steuerpicht! Das ist die eigentliche Knochenarbeit der Kampagne,

Weiss, warum soll ausgerechnet Ihr Heim danach

denn die Leserbriefe muss man sich selber schreiben.

eingerichtet sein.

Sollte einer daherkommen und behaupten, die Steuerpicht sei notwendig, so wird er als Reformverweigerer enttarnt und mit nicht unter

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genuss & gastronomie

100 Leserbriefen bestraft. Ausserdem lässt man von einer Consulting-

Das Januar-Loch ist Ăźberstanden und nun kĂśnnen wir

Firma Berechnungen anstellen, dass die StaatsďŹ nanzen auch ohne

wieder unseren GelĂźsten nach Herzenslust frĂśnen.

Steuerpicht auszugleichen seien und legt diese dem Regierungsrat vor. Sollte dies dann ein hÜherer Beamter bezweifeln, so reichen ein bis

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kultur in der region

zwei Schlagzeilen an den Vorsteher und der Zweier iegt; aber nicht

Wo geht der Rapperswiler und Joner am Abend hin?

vergessen, ein paar Dutzend bĂśse Leserbriefe hinterher zu senden und

Ein vielfältiges Angebot präsentiert sich in der Region.

schon sind wir unserem Ziel nah: Weg mit der Steuerpicht! Marco Zimmermann

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Impressum Untere Bahnhofstrasse 12, 8640 Rapperswil, Telefon 055 214 15 16 www.stadtmagazin-rj.ch Herausgeber Marco Zimmermann Herstellung und Verlag PODIUM Verlag GmbH Loostrasse 3, 8803 Rßschlikon, Telefon 044 772 82 82 Anzeigenleitung Regula Bachmann, r.bachmann@podium-verlag.ch Anzeigen Bernhard Gächter, b.gaechter@podium-verlag.ch Irene Dubach, i.dubach@podium-verlag.ch Redaktion Marco Zimmermann, redaktion@stadtmagazin-rj.ch

Auto Steiner AG Gommiswald + Rapperswil-Jona 8645 Rapperswil-Jona www.bmw-auto-steiner-rapperswil.ch

Ausgabe 02 | 2012 Layout Susanne Raabe, inserate@stadtmagazin-rj.ch Fotos Redaktion sowie dem Verlag zVg Titelbild Š pixelio.de/Wolfgang Hartwig Ihre Meldung Sind Sie in der Region kulturell, kommerziell oder in einem Verein tätig und haben Sie etwas zu berichten? Dann schicken Sie Ihre Meldung elektronisch an die Redaktion redaktion@stadtmagazin-rj.ch – Publikation ist nicht gewährleistet.

Das STADTmagazin erscheint monatlich.

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Bild: © aboutpixel.de/n-loader

Bild: © pixelio.de/Barbara Eckholdt

lifestyle

Vitalität durch die Kraft der Natur

Mehr

Es klingt wie eine Plattitüde, doch wer schon einmal ernsthaft krank war, kann es bestätigen: Die Gesundheit ist das höchste Gut eines Menschen.

I

st der Körper gesund, erfüllt er alle Funktionen, die wir von

Dafür muss er mit allen erforderlichen Vitalstoffen in ausrei-

ihm erwarten. Und vor allem: Wir fühlen uns in ihm wohl.

chendem Mass versorgt werden.

Der Körper setzt sich aus einer Fülle verschiedenster Stoffe

zusammen, die in einer wohl abgestimmten Wechselbeziehung

Gefahr durch falsche Ernährung

zueinander stehen. Er verfügt über alle Schutzmechanismen,

Das Leben erfordert Energie, die wir dem Körper durch die Nah-

um dieses Gleichgewicht zu wahren und nach besonderen Be-

rung zuführen. Eine falsche Ernährung aber kann die Balance des

lastungen – wie zum Beispiel durch Stress, Krankheitserregern,

Körpers stören und so Allergien oder Krankheiten verursachen.

Umweltgiften oder Parasiten – die Balance wiederherzustellen.

Bei einer ungesunden Ernährungsweise nimmt der Körper zu

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lifestyle Moorbäder werden als Ăœberwärmungsbäder eingesetzt und bedingen daher eine belastbare Herz-Kreislauf-Funktion.

viele falsche Stoffe und zu wenige von denjenigen auf, die er fĂźr

pereigene Stoffe wiedererlangt werden. Die Naturheilkunde will

seinen kontinuierlichen Bedarf wirklich benĂśtigt. Es entsteht

nicht die Symptome kurieren, sie will dagegen die Ursachen fĂźr

ein Mangel. Krankheiten stellen daher im Wesentlichen nur

Krankheiten beseitigen. Und die Ursachen liegen nach unserem

einen Zustand von Ungleichgewicht und Instabilität im KÜrper

Verständnis im Mangel an Nährstoffen und/oder im Zuviel von

dar. Bei einer ausgeglichenen und natßrlichen Ernährungsweise

Fremdstoffen. Biologische Grundstoffe halten immer mehr Ein-

hätten Krankheiten kaum eine Chance.

zug in die SchĂśnheitsbranche. Die Hersteller reagieren damit auf die Forderung der Kunden, Produkte mit geringem Allergierisiko

Trend zur Natur – die Naturheilkunde bietet LÜsung


bereitzustellen. Andererseits gibt es ein Wettrennen um den

Aus dem Zusammenspiel zwischen Gesundheit und Ernährung

noch unergrĂźndeten Pool, den die Natur an Wirkstoffen bietet.

heraus wurden fĂźr die Naturheilkunde zwei Thesen entwickelt: Demnach kĂśnnen dem KĂśrper durch die Naturheilkunde gezielt

Schmuck fĂźr SchĂśnheit

die Vitalstoffe zugefĂźhrt werden, die ihm fehlen. Zum anderen

Gold fßr mehr Austrahlung. Nach aufwändiger alchemistischer

kĂśnnen die Fremdstoffe, die nicht in den KĂśrper hinein gehĂśren,

Aufbereitung verbessert 999er Feingold das Nährmilieu der

mit Hilfe der Naturheilkunde entfernt werden. In beiden Fällen

Hautzellen sowie deren Stoffwechsel. Seine antioxydativen

stelle die Naturheilkunde die Harmonie des KĂśrpers wieder her,

Eigenschaften befreien den KĂśrper von Giftstoffen und kĂśnnen

indem sie ihm ausschliesslich solche Substanzen zufĂźhre, die

der Zellalterung entgegenwirken. Jeder Perle wohnt ein Zauber

der Mensch bei einer natßrlichen, ausgewogenen Ernährung zu

inne. Die Perle besteht zu 90 Prozent aus Kalzium, enthält

sich nehme. Ohne operativen Eingriff soll die Balance durch kĂśr-

18 Aminosäuren, ßber zwanzig verschiedene kÜrpereigene

.IX^X MWX 7GLPYWW QMX LEEVMKIV YRH JEPXMKIV ,EYX 1IPHIR 7MI WMGL RSGL LIYXI ER J‚V IMRI

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[[[ LEEV [IK GL ` 6ETTIVW[MP 8IP ` >‚VMGL 8IP

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lifestyle publireportage Proteine und sieben Spurenelemente. Auf der Haut wirkt sie

in der Natur fündig. Immer mehr Menschen reagieren mit Aller-

wahre Wunder. Sie bekämpft schädliche Keime, wirkt entzün-

gien auf die vielen Chemikalien, die in Kosmetika üblicherweise

dungshemmend und fördert die Wundheilung bei akuten Ent-

enthalten sind. Problematisch bei Naturkosmetik ist, dass diese

zündungsprozessen. Neueste westliche Untersuchungen haben

auf Konservierungsstoffe angewiesen ist, um haltbar zu bleiben.

die Perle als wertvolles Anti-Aging-Mittel wiederentdeckt und

Doch neben der Natur finden auch Hightech-Entwicklungen bei

gezeigt, dass sie die Oxydation der Lipochrome unterdrückt und

den Konsumenten hohe Akzeptanz.

somit Altersflecken und Faltenbildung vorbeugt. Sie gleicht Dysbalancen nach dem Prinzip von Yin und Yang aus und mindert

Alterung heisst Machtverlust

so vorzeitige Alterserscheinungen. Die wilde Seewasserperle ist

Traditionell sind Frauen ab 40 die wichtigsten Kunden von

auch ein hervorragendes Mittel bei unreiner Haut.

Schönheitsprodukten. In diesem Alter nimmt das Östrogen ab, was Spuren auf der Haut hinterlässt. In Osteuropa steigt

Kunden kaufen Träume

allerdings die Zahl derer, die schon als Studentinnen Anti-

Veränderungen im Angebot der Schönheitsprodukte waren

Aging-Produkte verwenden, sind doch Jugend und Attraktivität

stets eng mit dem Fortschritt der Hautforschung verbunden.

die wichtigsten weiblichen Machtfaktoren; zunehmend zeigen

Sobald neue Faktoren bekannt wurden, die die Hautalterung

auch Männer Interesse.

positiv oder negativ beeinflussen - seien es Feuchtigkeit, freie Radikale, Vitamine, Prozesse rund um die Teilung und Lebens-

Faltenthema hat Ablaufdatum

dauer der Zelle oder Transportmechanismen - reagierte die

Nach Ansicht von Schönheits-Experten wird man sich in Zukunft

Kosmetikindustrie. Das Ergebnis heute Bild: © pixelio.de/LiliGraphie

von rein künstlichen Massnahmen wie

ist, dass Laien angesichts der Produktund Wirkungsfülle kaum mehr erkennen können, was nun wirklich wichtig ist.

Allergien treten immer öfter auf Schon heute suchen Hersteller fieberhaft nach neuen Ideen - und werden dabei oft

Silikon-Implantaten oder Botox-Spritzen verabschieden. Denkbar ist sogar das Abkommen vom faltenfreien Ideal im Alter. Man wird sich bewusst, dass Faltenfreiheit auch den Verlust der Mimik bedeutet und das Gesicht einer Maske gleichen lässt.

Zeigen Sie Ihr schönstes Lächeln!

Schöne und gepflegte Zähne sind das A und

sie ein Lächeln in jedes Gesicht. Dr.

setzt Dr. Wolfgang Zimmermann auch

O für ein perfektes Lächeln. Diesem Motto

med. dent. Wolfgang Zimmermann weiss

festsitzende Kronversorgungen ein und

folgt Yolanda Bleiker mit Erfolg! In der Zahn-

aus langjähriger Erfahrung, wie man

vermeidet damit nach Möglichkeit die

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bei jedem Zahnproblem die optimale

herausnehmbaren Prothesen. Die Zirkon-

mert sie sich mit ihrem hoch qualifizierten

Lösung findet. Zur Seite steht ihm Ana

kronen sind festsitzend und ermöglichen

Team um Zahnprobleme jeglicher Art.

Vesovic, diplomierte Prophylaxeassisten-

ein langfristig natürliches Aussehen,

tin. Die Kundschaft, welche von Jung bis

da sie metallfrei und zahnfarben sind.

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Alt reicht, schätzt die individuelle und

Auch professionelles Bleaching und be-

mann und Ana Vesovic legen nicht nur

kompetente Beratung durch Yolanda

hutsame Wurzelbehandlungen gehören

grossen Wert auf die bestmögliche Zahn-

Bleiker und ihrem Team sehr. In dieser

in den Dienstleistungsbereich von der

behandlung, sondern auch auf das Wohl-

herzlichen und entspannten Atmosphäre

Zahnarztpraxis «Schönes Lächeln.»

befinden des Kunden. Viele Menschen

verschwindet beim Gedanken an den

schämen sich, sind unzufrieden und leiden

Zahnarzttermin selbst das letzte unbe-

Sind Sie neugierig geworden oder haben

stark unter ihren Zähnen. Jedes Lächeln

hagliche Gefühl wie von alleine.

Fragen? Die Zahnarztpraxis «Schönes Lächeln» freut sich über Ihren unverbind-

wird zur Qual. Dazu kommt die Angst vor

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dem Zahnarzttermin. Diesem Zustand

Voll ausgestattet, sehr sauber und hygie-

setzt die Zahnarztpraxis «Schönes Lä-

nisch sind die drei Behandlungsräume der

cheln» ein Ende. In einem persönlichen

Praxis. Das Panoramaröntgengerät (OPG),

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Liebestage bei Trauringwelt Rieder Uznach

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vom 10. Februar bis 10. März 2012 ganz der Liebe und Freundschaft gewidmet Den Valentinstag als Tag der Freundschaft und der Liebe feiert Rieder Happiness Trauringwelt im Städtchen Uznach als ganzen Monat der Liebe und Ăœberraschungen.

Wo sich Lust und Leidenschaft, Liebe und Leichtigkeit zum GlĂźck zusammenschmieden, setzt Rieder Uznach mit HAPPINESS ganz besondere Akzente. Die einzigartigen GefĂźhle der Liebe werden mit der Happiness-Trauring-Kollektion gekrĂśnt, besiegelt und verewigt.

Myrta und Thomas Rieder versinnbildlichen die grossen GefĂźhle der Liebenden mit der traumhaften Happiness-Ring-Kollektion von Swissmade Manufaktur Meister Wollerau. ;FJDIFO EFS -JFCF VOE 7FSCVOEFOIFJU Ringe mit Diamanten und persĂśnlichen Schriftgravuren sind das symbolische Zeichen der Liebe. Myrta und Thomas Rieder: ÂŤDie Auswahl der Ringe fĂźr den Tag des grossen Jawortes bedarf besonderer GefĂźhle und Gestaltung. Trauringe sind persĂśnliche Zeichen und Kunstwerke fĂźr die wahre Liebe. Sie sind der symbolische Antrag zum gemeinsamen Bund und besiegeln die Partnerschaft.Âť

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gesund & vital

Fit durch den

Winter

B

ekanntlich ist der Winter ein Freund der Faulen! Die Tage sind kurz und kalt, Regen und Schnee sorgen dafür, dass auch der letzte, begnadete Fitness Freak so gut wie kein

Argument mehr hat: Spazieren gehen – zu kalt! Rad fahren – zu glatt! Fussball spielen – zu dunkel! Sport, Fitness, Training – sorry, zu viele Ausreden! Gründe gegen Sport und Fitness gibt es derzeit genug! Keine andere Jahreszeit macht es einem leichter, einfach zu Hause auf dem Sofa liegen zu bleiben. Doch genau das ist der falsche Weg, denn Gemütlichkeit und Fitness Abstinenz können böse Folgen haben. Studien haben nämlich gezeigt, dass gerade

Medizinische Massagepraxen

ein unterforderter Körper sehr schnell und enorm abbaut. Die

● Klassische Massage ● Fussreflexzonentherapie ● Manuelle Lymphdrainage ● Schröpfkopfmassage ● Colon-Massage ● Manuelle Narbenbehandlung ● Sportmassage

um 16 Prozent, die Herzleistung verringert sich, die Infektan-

Leis­tungsfähigkeit sinkt bei mangelnder Fitness im Durchschnitt fälligkeit nimmt zu und da man gerade im Winter auch kalorienreicher isst, nimmt man auch noch schneller und leichter zu.

Fitness Muffel brauchen sich dann im Frühjahr nicht zu wundern, wenn die Klamotten nicht mehr passen.

NEU: feine Dinkelgipfeli feines vegetarisches Essen Fachgeschäft für Heilsteine Bilder von Monika Kälin

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Bild: Š thx.de/djd/Traumeel

gesund & vital oder Schneeschuhwandern an. Und auch unter der Woche am Abend gibt es so viele MÜglichkeiten, aktiv zu werden, die fßr Ausreden in Sachen Fitness und Bewegung keinen Platz mehr lassen. Das Schwimmbad hat geÜffnet, der Sportverein und fast ßberall gibt es Fitness Studios, die ein riesiges Angebot bereithalten: Yoga, Pilates, Zumba, Aerobics, Krafttraining, Indoor Cycling, Handball, Basketball, Hallenhockey, Faustball, Tischtennis, Badminton‌die Liste ist endlos.

Aber ganz so schlimm ist es auch wieder nicht Laut den Angaben des Europäischen Statistikamtes Eurostat sind die Engländer die dicksten Europäer, gefolgt von den Deutschen. Bei uns Schweizern sieht es nicht ganz so schlimm aus, aber auch wir ernähren uns Fitness im Winter – wichtiger denn je

falsch und bewegen uns zu wenig.

Mediziner raten dringend dazu, das TheDie Ernährung spielt eine wich-

ma Fitness gerade jetzt im Winter nicht ganz aussen vor zu lassen, denn der

tige Rolle, ein weiterer Faktor

Neueinstieg im FrĂźhling wird

ist aber unsere LebensfĂźhrung

umso schwieriger, wenn man

insgesamt. Die meisten von

nicht aktiv bleibt. Einen ech-

uns leben in einem ständigen

ten und nachvollziehbaren

Stresszustand. Zum Hauptßbel Stress trägt nicht nur unser

Grund, während der Win-

Arbeitsalltag bei, sondern z. B.

termonate auf Fitness

auch Lärm oder selbst Freizeitsport,

und Sport zu verzichten und sich ganz der Faulenzia hinzugeben, gibt es nämlich nicht. Es sei denn, man ist krank.

Sind Sie erfinderisch NatĂźrlich soll niemand durch einen dunklen Park auf glatten

Bild: Špixelio.de/Alexander Klaus

bei dem wir Ăźbertreiben, uns selbst gerne

Morgens entspannt in

den Tag starten‌

Wegen joggen. Es gibt heute viele MÜglichkeiten, selbst mit minimalem Aufwand viel fßr Fitness und Gesundheit zu tun: So ist zum Beispiel die Mittagspause eine gute Gelegenheit, ein wenig an die frische Luft zu kommen. Ein flotter Spaziergang – allein oder mit Kollegen – bringt den Kreislauf auf Touren und fÜrdert die Fitness. ‌und vergessen Sie nicht das Weekend Ausserdem ist da ja auch noch das Wochenende – da ist es hell.

Samstag und Sonntag kann man all das fĂźr seine Fitness tun, was auch im Sommer Spass gemacht hat: Joggen, Nordic Walken oder Radfahren. Dazu bieten sich Wintersportarten, wie Skilanglauf

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Bild: Š pixelio.de/adel

Bild: Š thx.de/ADTV/www.tanzen.de

gesund & vital da streben wir oft bei 60-70-jährigen mit Medikamentierung Werte an, die eigentlich fßr 20-30-jährige Menschen gelten. Der Ausgleich von Defiziten mit langfristig wirksamen Nahrungsergänzungsmitteln wird oft kritisiert, während häufige Nebenwirkungen von Arzneimitteln toleriert werden.

Bild: Š StoĚˆckli/daia

Was kĂśnnen wir anders machen?

Unser Organismus rutscht bei unausgewogener Ernährung in eine Ăœbersäuerung, was neben dem oben erwähnten Stress ein HauptĂźbel ist. ÂŤĂœbersäuertÂť bedeutet, dass unser KĂśrper durch zu viel Säure belastet wird, die kĂśrpereigenen Puffer dies langfristig nicht mehr ausgleichen kĂśnnen, unser Stoffwechsel nicht mehr rund läuft und das Stressgeschehen verstärkt wird. Dabei ist z. B. das Ersetzen Ăźberfordern. Stress und schlechte Ernährung in Kombination

der durch Ăœbersäuerung verschwendeten Mineralstoffe mit

vertragen sich nicht. Fernseh-Kochshows sind in Europa sehr

klassischen Mineralstoffpräparaten, wie sie schon vor 80 Jahren

beliebt. Aber gegessen werden zu rund 90 Prozent Convenience-

auf dem Markt waren, einfach und sinnvoll (viele Apotheken,

Produkte. Unseren Kindern sind GemĂźsesorten fremd geworden,

Drogerien und Reformhäuser bieten zu dem Thema auch spe-

sie erkennen sie im Urzustand kaum noch. In Europa lebt man

zielle Beratung an); dazu vernĂźnftig dosierte Bewegung und

auch mit falschen Normen: Nehmen wir das Thema ÂŤKreislaufÂť,

bewusster Stressabbau kann helfen.

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)N LI D E , E D D 3 W LU D U )N W +

gesund & vital publireportage

Let’s ZumbaŽ con Alex Araujo Ein perfekter Mix aus Fitness und Tanz,

Leidenschaft weiter geben

wiederholenden

bei dem es aber keine Richtlinien gibtÂť,

Nur einen Monat nachdem er ZumbaÂŽ fĂźr

braucht kein Wissen und keine Tanzer-

beschreibt Alex Araujo ZumbaÂŽ. Der ge-

sich entdeckt hatte, wollte er die Leiden-

fahrung, erklärt Alex Araujo.

bĂźrtige Argentinier hat das Zumba-Fieber

schaft fĂźr diese Tanzart den Leuten wei-

in der Region entfacht. Als gelernter Elek-

ter geben. Anfangs war es nicht einfach.

Wagen auch Sie den Schritt. Einmal Zum-

triker hatte er noch vor einigen Jahren

Zumba war in der Schweiz noch wenig

baÂŽ gemacht, kĂśnnen und wollen Sie nicht

nicht viel mit Tanzen zu tun. Durch seine

bekannt. Doch durch seine aufgestellte

mehr damit aufhÜren. Let’s ZumbaŽ!

Schwester angestachelt, besuchte er vor

und leidenschaftliche Art konnte er

gut zwei Jahren einen Zumba-Kurs beim

immer mehr Frauen und Männer fßr sich

Erfinder Beto Perez in Holland. ÂŤZumba

ÂŽ

und Zumba gewinnen und begeistern.

hat mich sofort fasziniert und die Leiden-

Von Montag bis Freitag und sogar sonn-

schaft hat mich gepacktÂť, erinnert sich

tags unterrichtet Alex Araujo mindestens

der sympathische junge Mann.

zwei Stunden am Tag ZumbaÂŽ und macht

Bewegungen.

Man

andere glßcklich. Dass man daran Spass hat, das ist die Hauptsache. Täglich ZumbaŽ-Stunden an vier Standorten Alex Araujo unterrichtet täglich in Wetzikon, Rßti, Eschenbach und Rapperswil.

Walderstr. 129

Zumba eignet sich fĂźr jedermann. ÂŤUn-

8630 RĂźti ZH

typischerweise fĂźr Tanzkurse arbeitet

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Zumba nicht mit dem Zählen von Takten,

info@zumba-con-alex.ch

sondern dem Folgen der Musik, mit sich

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ÂŽ

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-IT "ODYTHERM )NFRAROTKABINEN IN EINE GESUNDE :UKUNFT

:EITLOSE &ORM UND HOCHWERTIGES -ATERIAL ÂŻ DER 3TATUS EINES +LASSIKERS

7OZU )NFRAROT

)NFRAROTSTRAHLEN SIND EIN 4EIL DES NAT~RLICHEN 3ONNEN LICHTES UND BIETEN DEM +yRPER DIE NAT~RLICHE 7iRME

DIE ER F~R SEINE 'ESUNDHEIT BRAUCHT 6ERGLEICHBAR MIT EINEM 3ONNENBAD PRODUZIERT DER +yRPER DURCH DAS ,ICHT 'L~CKSHORMONE :UDEM WANDELT SICH DIE ,ICHT ENERGIE IN 7iRMEENERGIE UM SOBALD SIE DIE (AUT DURCHDRINGT $ADURCH WEITEN SICH DIE "LUTGEFiSSE UND DER /RGANISMUS WIRD BESSER MIT 3AUERSTOFF VERSORGT 3OMIT IST )NFRAROT GESUND F~R 'EIST UND +yRPER (EUTE WIRD )NFRAROT AUCH IN DER -EDIZIN EINGESETZT $IE 3TRAH LUNG UNTERST~TZT DIE 3ELBSTHEILUNGSKRAFT BESCHLEUNIGT DIE 'ENESUNG NACH +RANKHEIT ODER 3PORTVERLETZUNG UND LINDERT iUSSERLICHE UND INNERLICHE 3CHMERZEN )NFRAROTSTRAHLUNG IST UNGEFiHRLICH UND KANN ÂŻ ANDERS WIE EINE 3AUNA ÂŻ AUCH BEI +INDERN ODER 0ERSONEN MIT +REISLAUFSCHWiCHE ANGEWENDET WERDEN

!KTION IM &EBRUAR

BEI "ODYTHERM IN DER "AUARENA

#(& Š ¯ 2ABATT

"ODYTHERM !' )NDUSTRIESTR À "AUARENA À 6OLKETSWIL WWW BODYTHERM CH À 4EL

-ODERNSTE 3TRAHLEREINHEITEN MIT VERBESSERTER 0OSI TION HEBEN EINE "ODYTHERM VON VERGLEICHBAREN 0RO DUKTEN AB !NDERS WIE BEI HERKyMMLICHEN )NFRAROT KABINEN MIT PUNKTUELLER "ESTRAHLUNG GEWiHRLEISTET EINE "ODYTHERM EINE GLEICHMiSSIGE )NFRAROTSTRAH LUNG WAS EINE !NWENDUNG SOWOHL IM 3ITZEN ALS AUCH IM ,IEGEN ERMyGLICHT 5NSERE +ABINEN SIND AUS DEM (OLZ DER 2ED #EDAR $IESE 1UALITiTSKLASSE PRODUZIERT SELBST iTHERISCHE dLE IST ANTIBAKTERIELL VERBREITET EIN ANGENEHMES !ROMA IST PžEGELEICHT UND HARZT NICHT

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(~FTE 5NTERLEIB )SCHIAS +NIEGELENKE UND 0ROSTATA

gesund & vital publireportage

Bietet neu auch Akupunktur an: Heilpraktikerin Elsbeth Ramp.

Akupunktur

mehr Lebensqualität für

und

Gesundheit Der Mensch als Ganzes hat sie schon im-

sind, bei Bewegungseinschränkungen,

die über den Bewegungsapparat hinaus

mer interessiert und fasziniert. Deshalb

Schmerzen, Schwellungen oder nach

behandelt werden: Verdauungsprobleme,

hat sich Elsbeth Ramp zur Heilpraktikerin

Unfällen und Traumen. So sind Sie z.B.

Schlafstörungen, Hitzewallungen in den

ausbilden lassen und behandelt seit über

mit Tennisellbogen, Rücken- oder Schul-

Wechseljahren, Menstruationsbeschwer-

drei Jahren in ihrer Praxis in Rappers-

terschmerzen und Verspannungen bei

den und vieles mehr.

wil. «So individuell der Mensch ist, so

Elsbeth Ramp an der richtigen Adresse.

Sorgen Sie mit Akupunktur für mehr

individuell muss die Behandlung sein»,

Lebensqualität und Gesundheit.

weiss sie. Im Allgemeinen regeneriert

Neu bietet sie neben der bisherigen

der Körper. «Tut er dies jedoch aus irgend

Massage FRZ, Craniosacraler Therapie,

einem Grund nicht mehr von selbst, kann

Schröpfen und Gelenksmobilisation nach

dieser Prozess therapeutisch unterstützt

Dorn auch Akupunktur. «Gerade bei hart-

Tag der offenen Tür

und die Selbstheilungskräfte angeregt

näckigeren Schmerzen eignet sich Aku-

Sa, 25. Februar, 8.30 bis 16 Uhr

werden», erklärt die Heilpraktikerin.

punktur sehr gut. Die Möglichkeiten sind

Mit zwei Vorträgen um 9 und 11 Uhr

mit Akupunktur ausgiebiger. Sie wirkt in

gibt Elsbeth Ramp eine kurze

Zur Entspannung oder

tieferen Strukturen und kann nebst dem,

Einführung in die Chinesische

bei Beschwerden

dass lokale Schmerzpunkte aufgelöst

Medizin, Diagnostik und Therapie­

In ihre Komplementärpraxis kommen Men-

werden, die Energie im ganzen Körper

form. Anmeldungen für Vorträge bis

schen zur Entspannung in die Massage,

verteilen und zum Fliessen bringen». Aus

23. Februar 20 Uhr.

vor allem wenn Beschwerden vorhanden

diesem Grund können auch Beschwerden,

Elsbeth Ramp Neue Jonastr. 93 8640 Rapperswil Telefon 079 230 59 24 info@praxis-ramp.ch www. praxis-ramp.ch 12

Insera

«Ich weiss, dass ich auf dem richtigen Weg bin.»

Theo Bamert 32, Bäcker aus Kaltbrunn

– 50 kg

V

or eineinhalb Jahren hätte ich mir nie träumen lassen, dass ich je gerne bike.

Damals ging ich nur aufs Velo, wenn ich musste. Jetzt schaffe ich bereits eine Biketour mit einer zehn Kilometer langen Steigung. Saisonziel erreicht!

Mit fast fünfzig Kilos mehr fühlte ich mich zwar nicht krank, aber müde, unwohl und unzufrieden mit mir selber. Immer diese «Gluscht-FrustSpirale»: Wenig Bewegung, Essen, noch weniger Bewegung. Eigentlich wollte ich aktiv sein können – vor allem auch mit meinen beiden kleinen Kindern. Da hat es plötzlich «Klick» gemacht.

Abnehmen!

Die Ernährungsumstellung war nicht so schlimm, obwohl ich als Bäcker an der Quelle bin zu Süssigkeiten und frischem Brot. Jetzt esse ich bewusster, genüsslicher – und kleinere Mengen, vor allem bei den Kohlehydraten. Inzwischen habe ich mich längst mit Knäckebrot und Parapan angefreundet.

Meine Frau kocht für die Familie wie bisher, für mich einfach mehr Gemüse und Salat. Ich bin froh um die Unterstützung auch im grösseren Familienkreis. Wenn wir eingeladen sind, sagt beim Dessert niemand: «Nimm doch au echli.»

Viele Leute haben mich angesprochen, seit ich sichtbar leichter bin. Das freut mich und motiviert unheimlich. Noch will ich etwa zehn Kilos abnehmen, stetig und ohne Druck. Ich weiss nämlich, dass ich auf dem richtigen Weg bin.

Die meisten Menschen sollten nicht weniger, sondern anders essen, um ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten. Theresa Katz, dipl. Gesundheitsberaterin PMF, unterstützt Frauen, Männer und Jugendliche systematisch mit einem auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmten Programm. Schritt für Schritt finden Sie unter fachgerechter Anleitung zum idealen Gewicht und gewinnen mehr Lebensfreude.

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05.01.12 14:48

steuererklärung 2011

« klicken

und

schicken»:

Steuererklärung

einfach und sicher einschicken

R

und 290 000 Personen im Kanton St. Gallen erhalten in

Abzug kommt dieses Jahr erstmals für die Steuerrechnungen

diesen Tagen die Steuererklärung 2011. Auf die Möglich-

2011 der direkten Bundessteuer zur Anwendung.

keit der elektronischen Einreichung der Steuererklärung

möchten rund 42 Prozent der Steuerpflichtigen nicht mehr

Straflose Selbstanzeige

verzichten. Das einfache Ausfüllen mit eTaxes und die sichere

Im vergangenen Jahr sind im Kanton St.Gallen 241 (2010: 614)

Übermittlung mit «klicken und schicken» via Internet bringen

Selbstanzeigen eingegangen. Offen gelegt wurde Schwarzgeld in

zudem jährliche Einsparungen von rund 20 Tonnen Papier. Seit

der Grössenordnung von rund 104 Millionen Franken (2010: rund

2001 wurden im Kanton St.Gallen weit mehr als eine halbe Mil-

150 Millionen Franken). In mehr als zwei Drittel aller Fälle konnte die

lion Steuererklärungen von Privatpersonen elektronisch übers

Nachsteuer bereits in Rechnung gestellt werden. Für den Kanton und

Internet eingereicht.

die Gemeinden ergeben sich daraus Mehreinnahmen von rund 10,2 Millionen Franken (2010: 10,5 Millionen Franken) und für den Bund

Veränderungen im Steuerjahr 2011

rund 3,3 Millionen Franken (2010: 1,8 Millionen Franken). Die Zahl

Mit verschiedenen Vorlagen wurden in den vergangenen Jahren

der Fälle ist im Vergleich mit andern Kantonen erstaunlich hoch.

Anpassungen des Steuerrechts vorgenommen. Steuerliche Entlastungen von Familien und der Ausgleich der Folgen der kalten

Nachbesteuerung in Erbfällen

Progression bei der direkten Bundessteuer wirken sich erstmals

Bezogen auf das vergangene Jahr haben Erben in 50 Fällen eine

für das Steuerjahr 2011 aus.

Steuerhinterziehung des Erblassers offen gelegt und damit von einer verkürzten Nachsteuer von nur drei Jahren profitiert. Da-

Familien bei direkter Bundessteuer entlastet

durch sind Vermögenswerte von rund 18,1 Millionen zusätzlich

Auf Bundesebene werden Familien bei der direkten Bundessteu-

offengelegt worden. Da die Frist zur Einreichung der Nachlass-

er entlastet. Neu wird ein Kinderfremdbetreuungsabzug von

formulare noch läuft, gehen wir davon aus, dass sich die Anzahl

max. 10 000 Franken bis zum 14. Altersjahr eingeführt. Dieser

Fälle wie auch die offen gelegten Vermögenswerte noch erhöhen

Abzug kann erstmals in der Steuererklärung 2011 geltend ge-

werden. Bezogen auf das Jahr 2010 haben Erben in 93 Fällen von

macht werden. Weiter erfolgt zusätzlich zum Kinderfreibetrag

der Selbstanzeige Gebrauch gemacht. Dies führte zu zusätzlich

ein Abzug von 250 Franken pro Kind vom Steuerbetrag. Dieser

offen gelegten Vermögenswerten von 31,1 Millionen.

Steuererklärung 2011 Karin Baumgartner Dipl. Treuhandexpertin

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Buchhaltungs-, Personal- und Administrationsarbeiten sind nicht jedermanns Lieblingsbeschäftigungen.

BS-Dynamic AG – Dienstleistungen Häufig fehlt einem auch die Zeit dafür.

Unterhalts- und Sanierungsarbeiten an

erforderlichen Dokumente für Behörden

So verliert man rasch den Überblick, vor

Ihrem Wohneigentum auf mehrere Jahre

und Kassen aus. Monatlich erhalten Sie

allem wenn es um Neuerungen geht.

zu verteilen, kann sich lohnen. Es kann

ein Buchungsjournal für Ihre Finanzbuch-

Kein Problem, mit BS-Dynamic AG haben

jedes Jahr zwischen dem Abzug für die

haltung, die wir auf Wunsch natürlich

Sie Ihr fachlich und kompetentes Bera-

tatsächlichen Unterhaltskosten und dem

ebenfalls für Sie übernehmen können.

tungsteam, das Sie gerne unterstützt

Abzug einer Pauschale gewählt werden.

Wir erledigen für Sie das An- und Abmel-

und Ihnen diese Arbeiten abnimmt.

Planen Sie also die Renovationen so, dass

den von BVG/AHV und Quellensteuer.

Sie die Pauschale übersteigen.

Ebenso bieten wir Ihnen die reibungslose

Die Steuererklärung

Und ganz wichtig: Sammeln Sie alle

Erledigung sämtlicher Jahresendarbeiten

Sicherlich gibt es vieles, was Sie lieber

Belege für Berufs- und Weiterbildungsko-

an (Deklaration, Lohnausweise, Jahresab-

täten, als die Steuererklärung auszu-

sten, Krankheit, Spenden sowie Unterhalt

schluss usw.). Bei der BS-Dynamic AG gibt

füllen. Wenn Ihnen die Zeit für das

des Wohneigentums. Sie erleichtern sich

es drei wichtige Grundsätze, ohne die ei-

Ausfüllen der Steuererklärung fehlt,

das Ausfüllen der Steuererklärung im

ne vertrauensvolle Zusammenarbeit mit

dann wenden Sie sich an uns. Wir helfen

nächsten Jahr erheblich. Lieber einen

den Kunden nicht möglich ist: Diskretion

Ihnen gerne bei der Erledigung Ihrer

Beleg mehr aufbewahren, als einen

– Flexibilität – Kompetenz. Ob Sie einzel-

Steuerangelegenheiten. Gerne erstellen

zuwenig.

ne Administrationsbereiche auslagern

wir für Sie die zur Unterschrift bereite

Das wird teuer: Wer die Steuererklärung

oder die gesamte Buchführung extern

Steuererklärung.

nicht ausfüllt oder unvollständig einrei-

vergeben möchten, um sich ganz auf Ihre

cht, wird von der Behörde ermahnt. Eine

Kernkompetenzen zu konzentrieren – mit

Tipps für die Steuererklärung

Busse ist nicht ausgeschlossen. In sol-

ausgewiesenem Fachwissen und langjäh-

Sparpotenzial: Sicher gibt es auch bei

chen Fällen erfolgt die Veranlagung nach

riger Erfahrung erledigen wir für Sie diese

Ihrer Steuererklärung noch Optimie-

Ermessen der Steuerbehörde. Sie bezieht

Dienstleistungen effizient, kompetent

rungsmöglichkeiten. Schon ein kleiner

sich dabei auf frühere Steuererklärungen

und zuverlässig. Durch diese Entlastung

Abzug kann sich in Ihrer Steuerrechnung

oder schätzt den Steuerbetrag aufgrund

haben Sie mehr Zeit für Ihr Kerngeschäft

positiv auswirken.

von einer Annahme ihrer Lebensumstän-

und Ihre Kunden. Diskretion und Ver-

Frühzeitig planen: Wer vorausschaut,

de ein. In beinahe allen Fällen fährt man

trauen sind für uns selbstverständlich.

spart Steuern. Denken Sie deshalb be-

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3a. Profitieren Sie durch frühzeitiges

Wo grosse Betriebe ganze Abteilungen

Einzahlen, denn die Zinserträge sind

für das Personalwesen und die Buchfüh-

deutlich höher als auf Privatkonten. Klä-

rung haben, bedeutet dieser Bereich bei

ren Sie die Einkaufsmöglichkeiten in die

kleinen und mittelständischen Betrieben

Pensionskasse ab. Kaufen Sie sich in die

oft nur eines: Stress, und das muss nicht

Pensionskasse in einem Jahr ein, in wel-

sein. Die BS-Dynamic AG in Rapperswil-

chem Sie weniger andere Steuerabzüge

Jona verschafft Ihnen Freiraum, sich auf

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15

haus & garten

Zügeln:

Vermeiden Sie eine vorschnelle Unterschrift!

E

nde März wechseln wieder tausende von Mietern die

Verweigern sollten Sie die Unterschrift dann, wenn im Protokoll

Wohnung. Viele stehen dabei unter Stress und machen

steht, ein Schaden gehe zu Ihren Lasten oder Sie schuldeten der

Zugeständnisse, die nicht nötig wären. Sie bekommen

Vermieterschaft einen bestimmten Betrag. Denn ein solches

weiche Knie, wenn der gestrenge Herr Liegenschaftsverwalter

Protokoll kann unter Umständen als bedingungslose Schuld­

zur Wohnungsinspektion erscheint, nachdem sie sich stunden­

anerkennung ausgelegt werden, die Sie nicht mehr anfechten

lang mit Besen und Putzlappen abgemüht haben. In dieser

können. Wenn die WC-Schüssel zersprungen ist, muss die Mie­

Stresssituation lassen sie sich zu einer Unterschrift

terschaft nur bedingt und teilweise dafür aufkommen? Sie

drängen, die sie nachher bereuen. Laut Gesetz (art.

haften für Schäden, die durch übermässige Abnutzung oder

267a OR) hat die Vermieterschaft die Wohnung bei der

unsorgfältigen Gebrauch entstanden sind. Beim Sprung

Rückgabe zu prüfen. Deshalb führt sie in

in der WC-Schüssel ist das nur dann der Fall, wenn dieser

der Regel eine Wohnungsabgabe durch,

beispielsweise beim Herunterfallen einer Flasche entstand,

bei der sie in Anwesenheit des Mieters

nicht aber, wenn es sich um einen Materialfehler handelt.

den Zustand der Wohnung kontrolliert.

Fragliche Schuldanerkennung Nicht in jedem Fall

Steht im Wohnungsabgabeprotokoll nur «Sprung in der WC-

unterschreiben

Schüssel», so ist offen, ob es sich überhaupt um einen Fall

Bei der Wohnungsabgabe wird mei­

von Unsorgfalt handelt. Heisst es hingegen «Sprung in der

stens ein Protokoll erstellt, das den Zu­

WC-Schüssel zu Lasten der Mieterschaft», hat die Mieter­

stand der Wohnung festhält. Als Mieter

schaft ihre Verantwortung grundsätzlich anerkannt.

sollten Sie dieses jedoch nur unter­

Ganz so heiss wird die Suppe allerdings nicht

schreiben, wenn Sie mit dem Inhalt

immer gegessen. Wie weit die Mietschlichtungs­

vollkommen einverstanden sind.

behörden eine Schuldanerkennung in einem Bild: © pressetreff.ch/djd/Credit Plus

Abgabeprotokoll gelten lassen, ist unterschied­ lich. Und wenn der Vermieter droht: «Entweder

Sie unterschreiben das Abgabeprotokoll oder ich nehme die

Ob nah oder fern …

Schlüssel nicht entgegen!», dann schicken Sie ihm diese mit eingeschriebenem Brief möglichst am gleichen Tag zurück.

Kleiner Unterhalt Gemäss Gesetz (art. 259 OR) gehen so genannte kleine Ausbesse­

Tel. 055 244 22 65 - Fax 055 244 44 abhängig vomEichhöhe Verschulden und6 der Altersentwertung. Deshalb hat es keinen Sinn, bei der Wohnungsabgabe über die Kosten CH-8634 Hombrechtikon für fehlende Zahnputzgläser, undichte Duschenschläuche und rungen immer zu Lasten von Ihnen als Mieterin oder Mieter, un­

… macht’s immer gern.

zerbeulte Backbleche zu streiten. Diese gehen zu Ihren Lasten. \\\ M&W, Deutschschweizerischer Mieterinnen und Mieter Verband

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haus & garten publireportage

Umziehen mit

Meier Cargo Führt das Familienunternehmen in der dritten Generation: Jürgen Meier.

Im Umzugs-Shop findet sich alles, was es zum Zügeln braucht.

Um etwa 600 Umzüge im Jahr kümmert

Offertstellung bis hin zur fachgerechten

sich die Meier Cargo AG. Ob Private oder

Durchführung der einzelnen Aufträge.

Firmen, bei Jürgen Meier und seinem Team

«Dabei verstehen wir es, kompetente

steht der Kunde immer im Zentrum. «Wir

Beratung mit speditiver Ausführung und

bieten Individuallösungen und machen

fairen Konditionen und Preisen zu ver­

keine Massenabfertigung», erklärt Jürgen

binden». Zudem seien sie mit modernster

Meier, während er durch die Umschlags­

Informatik ausgerüstet und spezialisiert,

halle führt, in der ein vollbepackter

spezifisch für die Kunden Lösungen à la

Lieferwagen von seinen Zügelmännern

carte auszuarbeiten. «Die Auftragsab­

ausgeladen wird. Der gelernte Lastwa­

wicklung erfolgt mit hohem fachlichem

bis hin zur Miete von Hilfsmitteln aller

genmechaniker führt das über 70-jährige

Können und mit grosser Zuverlässigkeit»,

Art. Auf ca. 150 m2 Verkaufsfläche findet

Familienunternehmen

versichert Jürgen Meier.

man ein breites Sortiment von Artikeln.

bereits

in

der

Das Verkaufspersonal berät Sie gerne.

dritten Generation. «Diese Fracht wird in unseren Lagerräumen vorübergehend

Grosses Dienstleistungsangebot

zwischengelagert, da die Kunden noch

Neben dem Hauptgeschäft Umzug im In-

Sie ziehen bald um? Dann ersparen Sie

nicht in ihr neues Haus einziehen können»,

und Ausland umfasst das Dienstleistung­

sich den Stress und Ärger und lassen Sie

erläutert er, während er einen Lagerraum

sangebot von Meier Cargo Lagerhaus

den Fachmann ran – Meier Cargo AG – fair

mit grossen Holzcontainern betritt.

(kurz- oder langfristig), Transporte (auch

speditiv kompetent.

Übersee), Reinigungen, Consulting und Als Transportunternehmen steht Meier

den Verkauf von Brennstoffen. Seit bald

Cargo AG für kompetente Betreuung rund

zehn Jahren fährt Meier Cargo mehrere

um alle Umzugs- und Transportfragen: von

Touren für die Schweizerische Post.

der genauen Analyse über die Beratung,

«Ob

Strassentransporte,

kombinierte

Frachttransporte oder Bahntransporte, wir haben mit 14 Fahrzeugen im Fuhrpark die richtigen Transportmittel und bieten einen optimalen Transportservice.»

Meier Cargo AG Im Zügelshop, der sich im Haus befindet,

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Fünf Minuten haben die grösste Wirkung

Bild: © pixelio.de/Peter A

haus & garten

Fünf Minuten Bewegung im Grünen, etwa in einem Park, können die geistige Gesundheit fördern. Es gibt immer mehr Hinweise darauf, dass die Aktivitäten wie Wandern oder Radfahren in der Natur das Wohlbefinden steigern.

F

ür die aktuelle Studie haben Wissenschaftler der Universi-

WASSER STEIGERT WIRKUNG

ty of Essex die Daten von 1 250 Personen aus zehn Studien

Bei Männern und Frauen verschiedenen Alters zeigte sich, dass

ausgewertet. Es zeigten sich deutliche Verbesserungen

die gesundheitlichen Veränderungen – physisch und psychisch

bei Stimmung und Selbstwertgefühl. Die in «Environmental

– vor allem bei jungen Menschen und psychisch Kranken am

Science and Technology» veröffentlichten Ergebnisse legen

grössten waren. Noch positiver war die Wirkung, wenn auch

nahe, dass vor allem junge Menschen profitieren.

Wasser in der Nähe war, zum Beispiel ein See oder ein Fluss.

Das Team analysierte eine ganze Reihe von Aktivitäten im Freien

Pretty erklärte, dass jene, die allgemein eher wenig aktiv,

wie Wandern, Gartenarbeit, Radfahren, Fischen, Bootfahren,

gestresst oder psychisch krank sind, wahrscheinlich am mei-

Reiten und Landwirtschaft. Dabei wurde auch die jeweilige

sten profi tieren würden. Arbeitgeber könnten ihre gestressten

Örtlichkeit berücksichtigt: Parks, Garten oder Naturlehrpfade.

Mitarbeiter zum Beispiel ermutigen, während der Mittagspause

Die grösste Wirkung war bereits in fünf Minuten zu beobachten.

einen kurzen Spaziergang im nahe gelegenen Park zu machen.

Bei längeren Aktivitäten blieben die positiven Auswirkungen

Auch junge Straftäter könnten von derartigen Aktivitäten

bestehen, hatten aber ein geringeres Ausmass.

profi tieren.

wintertauglich? oder schon

saisonbereit?

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haus & garten

Bild: © pixelio.de/Dieter Schütz

Wandfarben bringen Leben in die vier Wände

Genauso wie die Welt nicht nur schwarz und weiss ist, sollte auch die Wohnung nicht nur aus hellen und schattigen Flächen bestehen.

U

m sich den Frühling, einen Sonnenstrahl oder eine

der Wandfläche Muster und Formen entstehen, ist es einfacher

frische Brise in die eigenen vier Wände zu holen, sind

auch diese vorher mit Klebeband zu umranden. Schmierflecken

keine grossen Anstrengungen von Nöten. Mit einer

und ungerade Linien können einfach verhindert werden. Beim

guten Idee und der passenden Wandfarbe verwandelt sich jede

Abkleben eine Wasserwaage benutzten und die Ränder des

Wand in ein kleines Meisterwerk. Je nach Wunsch und Erfahrung

Klebebands mit weisser Farbe überstreichen. So schliessen sich

kann der entsprechende Farbton selbst zusammengemischt

eventuelle Poren und der neue Anstrich verläuft nicht.

oder als fertiges Produkt gekauft werden. Bewaffnet mit Folie, Pinsel, Farbrolle und Klebeband kann es los gehen. Alle Möbel

Wandfarben gibt es in allen erdenklichen Tönen. Einfache und

zur Seite schieben, Boden und Einrichtungsgegenstände mit

schlichte Zusammenstellungen bieten Hersteller genauso an

Folie abdecken und Türrahmen, Fenster, Ecken, Kanten, Fuss-

wie aussergewöhnliche und ausgeflippte Mischungen. Spezielle

bodenleiste, Steckdosen und Lichtschalter abkleben. Sollen auf

Wandfarben sind besondere Elemente, wie Glitzerpartikel, bei-

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haus & garten gemischt. Viele Hersteller haben auch abwaschbare Farben im

Bei der Farbe Blau denken viele Menschen sofort an Winter,

Angebot. Wird die Wand einmal dreckig, können die Verschmut-

Schnee und Frost. Dabei muss dieser Ton nicht kalt sein, er kann

zungen vorsichtig mit einem feuchten Tuch entfernt werden.

kuschelig wirken und für eine innere Ausgeglichenheit sorgen.

Dank seiner beruhigenden Wirkung wird die Farbe Blau sehr

Bei der Auswahl der Wandfarbe spielen verschiedene Gesichts-

gerne in Schlafzimmern eingesetzt. Zwar besitzt jede Farbe ihre

punkte eine Rolle. Ein unterschätzter Effekt ist die Psychologie

ganz eigene Ausstrahlung, das bedeutet aber nicht das sie auch

der Farbe, also welche Wirkung sie auf den Menschen besitzt.

nur einzeln verwendet werden darf. Die Töne können kombi-

Rot etwa ist nicht nur eine Signal- und Gefahrenfarbe. Richtig

niert werden, um ihre verschiedenen Wirkungen in einen Raum

eingesetzt, verleiht sie dem Raum eine positive Energie. Darü-

nutzen zu können. So ist ein Mix aus grünen und gelben Tönen

ber hinaus schreibt man ihr eine appetitanregende Wirkung zu.

vor allem bei der Gestaltung von Kinderzimmern sehr beliebt,

Aber Vorsicht, mit roten Tönen sollte sehr sparsam umgegangen

während orange und rote Töne in vielen Wohnzimmern ihren

werden. Nicht immer muss es gleich eine ganze Wand sein. Für

festen Platz gefunden haben.

gute Laune und lächelnde Gesichter sorgt Gelb. Die helle Farbe bringt die Sonne in die Wohnung und soll darüber hinaus sogar

Der Maler – Ein Leben voll Farbe

das Denken fördern. Ein optimaler Einsatzort wäre da also das

Farben begleiten uns ein Leben lang in der Natur, im Verkehr

Arbeits- oder Kinderzimmer.

oder zu Hause. Sie beeinflussen unsere Gefühle und helfen uns bei der Orientierung. Malerinnen und Maler gestalten durch

Werden Rot und Gelb vermischt, entsteht eine neue Farbe –

sorgsamen Farbeinsatz unsere Lebensräume und tragen viel zu

Orange. Dieser Ton besitzt eine freundliche und aktivierende

unserem Wohlbefinden bei. Sie setzen Akzente und schützen

Wirkung. Vor allem kleine und kühle Räume erlangen durch

kostbare Bausubstanz vor der Zerstörung durch Beanspruchung

diesen Anstrich Wärme und optische Grösse. Natürlich und

und Umwelteinflüsse. Damit ein Anstrich lange hält, sind

erfrischend, das sind die Stärken der Farbe Grün. Zwar liegt

fundierte Kenntnisse über die verschiedenen Untergründe,

dieser Ton im Spektrum von Gelb und Blau, aber er besitzt einen

Anstrichstoffe und Beanspruchungen nötig. Der gekonnte

ganz eigenen Charakter. Dieser Ton wirkt vor allem beruhigend.

Einsatz von verschiedenen Techniken, Auftragsarten, Schichten

Die Farbe Grün eignet sich besonders für Kinder-, Schlaf- oder

und Farbtönen garantiert hohe Qualität und bietet ein grosses

Wohnzimmer.

Gestaltungsspektrum nach individuellem Kundenwunsch.

einfach leidenschaftlich…

21

haus & garten publireportage Mit welchen Arbeiten beschäftigt sich der Maler?

die umweltgerechte Entsorgung des Restmaterials und die Rei-

Malerinnen und Maler streichen ein Gebäude innen und aus-

nigung von Werkzeuge und Maschinen gehört zur Arbeit.

sen, tragen Verputze auf und tapezieren Räume. Damit tragen sie zum Schutz und zur Erhaltung von Bauwerken bei. Auf der

Interessante Ausbildung mit hohem Frauenanteil

Baustelle sind sie oft am Schluss an der Reihe, wenn die Küche

Flexibler Arbeitsort drinnen und draussen, Selbständigkeit

bereits montiert und die Bodenplatten verlegt sind. Darum ist

und gute Teamfähigkeit, Sinn für Farben und Gestaltung, gute

eine sorgsame Arbeit besonders wichtig. Zuerst berechnen sie

Handfertigkeit, Augenmass und Farbsichtigkeit, schwindelfrei

den Materialbedarf, stellen das Material und die Geräte bereit,

und gute Gesundheit, verantwortungsvoller Umgang mit Ger-

stellen Leitern und Rollgerüste auf. Nicht zu streichende Bau-

fahrengut sowie Kundenfreundlichkeit.

teile decken sie mit Klebeband und Folie ab.

Dauer: 3 Jahre Praxis im Malerbetrieb, ein Tag pro Woche Berufsfachschule und zwei überbetriebliche Kurswochen pro

Für jeden Anstrich wählen sie die geeignete Arbeitstechnik und

Lehrjahr.

behandeln den Untergrund aus Beton, Stein, Gips, Holz, Kunst-

Berufsbezogene

stoff oder Metall vor durch Schleifen, Grundieren, Spachteln,

Werkzeuge, Geräte und Maschinen, Naturlehre, Untergründe,

Entrosten, Isolieren, Aufhellen usw. Bei Renovationen kommt

Materialkunde, Anstrichtechniken, Beschichtungen, Arbeitsvor-

das Entfernen alter Anstriche dazu. Je nach Objekt werden

gänge), Farbe und Form, Fachrechnen. Zu verschiedenen Themen

verschiedene Techniken angewandt: Streichen mit dem Pinsel,

werden überbetriebliche Kurse angeboten.

Rollen mit der Walze oder Spritzen mit der Pistole. Mobile, wink-

Berufsmatura: Bei sehr guten schulischen Leistungen kann

lige Gegenstände wie Fensterläden werden in der Werkstatt

während der Grundbildung die Berufsmaturitätsschule besucht

behandelt und in ein Farbbad getaucht.

werden.

Schulfächer:

Berufskunde

(Allgemeines,

Abschluss: Gelernte Malerin / gelernter Maler mit eidg. FähigMaler/innen wissen, welches Material geeignet ist und setzen es

keitszeugnis.

zweckmässig ein: Lösungs- und Verdünnungsmittel, Isolations-

Weiterbildung als Servicemaler, Tapezierer, Spritzlackierer oder

und Abdeckmaterial, Spachtel- und Füllmassen, Ablauge- und

Baustellenleiter, danach Projektleiter Fachrichtung Dekoration

Schleifmittel, Klebstoffe usw. Sie beherrschen auch dekorative

und Gestaltung oder Betriebsleitung und abschliessend als

Techniken wie Tupfen, Marmorieren oder Maserieren. Und auch

Malermeister.

Raus aus dem Weiss, rein in die farbige Frühlingsfrische Wer frohen Mutes in den Frühling starten

Der Maler mit Gips

will, sollte deshalb jetzt die eigenen

Damit Winiger seine Kunden bei Bau- oder

vier Wände auffrischen lassen. Weiss,

Renovationsprojekten noch effektiver

teilweise mit einer leichten Tönung, ist

unterstützen kann, bietet er neu auch

noch immer der Standard; in den letzten

Gipserarbeiten an. Dabei spielt er die

Jahren zeigen die Schweizer aber immer

gleichen Trümpfe aus wie beim Malen:

mehr Mut zu kräftigen Farben. «Die

Präzision, Zuverlässigkeit und Kunden-

Corbusier-Farben kommen bei unseren

freundlichkeit. Das Gipserangebot reicht

Kunden sehr gut an», sagt Max Winiger.

von Leichtbauwänden, Deckenverklei-

«Ihre Pigmentierung ist einmalig und

gestört werden». Dass Winigers Maler

dungen, Verputzen und Stuckaturen bis

die erdig-sandigen Töne strahlen Wärme

das Möbelrücken übernehmen und keine

hin zu Schallschutz. Besonders aktuell

aus.» Schon eine farbige Wand erzeugt

Kleckse hinterlassen, ist Ehrensache.

sind die fugenlosen Beläge «Naturofloor»

in einem Raum eine völlig neue, ange-

Erfahrung und Kontinuität sind keine lee-

und «AI DO», welche vom spezialisierten

nehmere Ambiance.

ren Worte, denn in Rapperswil-Jona gibt

Maler-Gipserteam ausgeführt werden.

es kaum ein älteres Haus, an dem Winiger Tradition und Evolution

und seine Mitarbeiter nicht schon minde-

Auch sonst ist Winiger Maler Gipser auf

stens einen Anstrich aufgetragen haben.

der Höhe der Zeit, ohne die handwerk-

Seit 1897 befindet sich das Geschäft im

liche Tradition zu vernachlässigen. Alte

Joner Zentrum. In vierter Generation lei-

Maltechniken wenden seine Mitarbeiter

tet Max Winiger das Geschäft. Kontinuität

ebenso an wie die reinigungsfreundlichen

gibts nicht nur in der Leitung, sondern

und widerstandsfähigen Nano-Farben.

auch beim Personal. Die Mehrheit der 15

Aubrigstrasse 14, 8645 Jona

«Das Wohlbefinden unserer Kunden liegt

Mitarbeiter steht seit vielen Jahren im

Telefon 055 212 18 38

uns am Herzen. Der häusliche Alltag soll

Dienst Winigers. «Bei uns weiss man, wer

info@malerwiniger.ch

durch unsere Arbeiten möglichst wenig

kommt», sagt Winiger.

www.malerwiniger.ch

22

genuss & gastronomie

Alle Zutaten für 4 Personen berechnet

Leckereien

im Februar \\\ Den fein geschnittenen Lauch in Bratbutter andünsten und mit der Rindsbouillon aufgiessen. Den Lauch anschliessend 5 Min. weiterkochen lassen und danach das Rahm-Ei-Käse-Gemisch unterrühren. \\\ Die Saucissons ca. 30 Min. in heissem Wasser ziehen lassen, danach schälen und in Würfel schneiden und unter die Masse mischen. Alles in eine feuerfeste Form füllen und 10 Min. im Ofen überbacken.

Dazu: Bratkartoffeln

KALBSSCHNITZEL MIT LAUCHPESTO UND ZITRONEN-GEMÜSE-SPIRALEN

BRATWURST-LAUCH-WÄHE MIT BUNTEM BLATTSALAT Für ein Wähenblech von 28 cm Durchmesser 3

Kalbsbratwürste

Wähe 600 g 1/2 TL 1 200 g 5 EL 100 g 1/2 TL

Lauch, ohne Grün Salz fertig ausgewallter, runder Kuchenteig Crème fraîche Paniermehl Greyerzer, grob gerieben Kümmel

Bunter Blattsalat

Menu-Bilder: Proviande «Schweizer Fleisch», schweizerfleisch.ch

150 g junger Blattsalat 5 EL Öl 2 EL Rotweinessig 1 TL flüssiger Honig Salz, schwarzer Pfeffer \\\ Den Lauch in ca. 5 mm dicke Ringe schneiden, mit Salz mischen und im Dämpfkörbchen ca. 5 Min. bissfest garen. \\\ Den Ofen auf 200 °C vorheizen. Den Kuchenteig mit dem Backpapier in die Wähenform legen, etwas andrücken, überstehende Ränder umklappen und gut festdrücken. Den Boden mit einer Gabel einstechen.

Crème fraîche mit Paniermehl mischen und auf den Boden streichen. Den Lauch darauf geben. Die Bratwürste in ca. 2 cm breite Stücke schneiden und mit der Schnittfläche nach oben zwischen den Lauch stecken. Mit Greyerzer und Kümmel bestreuen. \\\ Im unteren Drittel des Ofens ca. 35 Min. backen. Zum Servieren die Wähe in Stücke schneiden, den Blattsalat mit Öl, Essig, Honig, Salz und Pfeffer anmachen und dazu servieren.

Lauchpesto 2 EL Sonnenblumenkerne 70 g junger Lauch 2 Knoblauchzehen, geschält 4 EL Schweizer Rapsöl 0,6 dl Gemüsebouillon fettfrei 3 EL geriebener Sbrinz Salz, Pfeffer

Zitronen-Gemüse-Spiralen 300 g Kohlrabi 200 g grüner Spargel 170 g Kefen 0,8 dl Gemüsebouillon fettfrei 160 g Teigwaren (ohne Eier), z. B. Spiralen 1/2 Zitrone, abgeriebene Schale und Saft 8 Kalbsschnitzel à 60 g Salz, 1 1/2 EL Olivenöl Salz, Pfeffer \\\ Sonnenblumenkerne in einer Pfanne rösten. Lauch grob schneiden.

Kerne mit Lauch und Knoblauch im Cutter fein hacken, mit den restlichen Pestozutaten vermischen. \\\ Gemüse rüsten, Kohlrabi halbieren und scheibeln, Spargel in 3 cm lange Stücke schneiden. Alle Gemüse mit der Bouillon aufkochen, zugedeckt weich garen. \\\ Teigwaren in Salzwasser al dente kochen, mit dem Gemüse vermengen. Zitronenschale und -saft untermischen, würzen. \\\ Kalbsschnitzel würzen, im Öl beidseitig braten. Mit Lauchpesto und Zitronen-Gemüse-Spiralen anrichten.

SAUCISSON MIT LAUCHGRATIN 2 2 1 EL 3 dl 2 dl 2 200 g

Saucissons Stangen Lauch Bratbutter Rindsbouillon Rahm Eier Reibkäse

Wänn‘s um Fleisch und Wurscht gaht…

Stadthofplatz 3 • 8640 Rapperswil • Tel 055 210 11 44 • www.stadthofmetzg.ch

23

genuss & gastronomie

Die Redaktion empfiehlt:

Orange Cookies Zubereitung

Zutaten Teig 100 g Butter 150 g Zucker 1 Prise Salz

\\\ Ofen auf 200 Grad (Heissluft) vorheizen. Butter, Zucker, Salz

und Ei mit einem Schwingbesen des Handrührgeräts ca. 3 Min.

rühren.

1 kleines Ei

\\\ Cornflakes zerdrücken, mit Mehl und Backpulver mischen,

30 g Cornflakes

darunterrühren. Je 12 Häufchen auf zwei mit Backpapier be-

180 g Mehl 1/2 TL Backpulver

von Betty Bossi

legten Blechen verteilen.

1 unbehandelte Orange

\\\ Orange in dünne Scheiben schneiden, vierteln. Stücke auf je ein Guetzli legen, Guetzli dabei etwas flach drücken. Ca. 10

Bild: © bettybossi.ch

Min. backen.

Für Liebhaber – Die echte italienische Gastronomie „LUNA ROSSA“ ist dei richtige Wahl!

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genuss & gastronomie

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Valentinstag – genuss & gastronomie

Was sich

D

Frauen

wirklich wĂźnschen

ie Freude Ăźber die obligatorische Rose am Tag der Lie-

einen Abend, besser ein ganzes Wochenende lang, intensiv

benden hält sich merklich in Grenzen. Ein gezwungen

umworben und umschmeichelt werden. Kuscheln und Zärtlich-

geflĂśtetes ÂŤHier, fĂźr die beste Frau von allenÂť beim

keit folgt an zweiter Stelle. Gemeinsam auf einer kuscheligen

Ăœberreichen des dornigen Liebesbeweises, gefolgt von ÂŤwas

Couch, vor einem knisternden Kamin oder im Whirlpool sind die

gibt‘s zum Essen?Âť entfachen kein grosses Liebesfeuer. Was

Idealvorstellungen - dazu ein Glas Sekt und viel Zärtlichkeit. Auf

sich Frauen wirklich wĂźnschen, wurde nun in einer Umfrage

Platz 3 folgt der Wunsch nach besserer Kommunikation mit dem

erhoben.

Partner. Dabei geht es ihr, zumindest am Valentinstag, gar nicht um angeblich typische Frauenthemen wie Diät, Friseur oder

Gemäss einer grossangelegten Studie zum Thema Was wßn-

Kinder, sondern um Partnerschaft und Sexualität.

schen sich Frauen wirklich als Liebesbeweis?Âť, hier die Ergebnisse: Wunsch Nummer 1 der Frauen ist Zeit. Dabei wird aber

Auf den Punkt gebracht lautet das Ergebnis: Frauen beklagen

auch grosser Wert auf entsprechende Qualität gelegt. Zwischen

fehlende Fantasie und EinfßhlungsvermÜgen der Männer. Den

Tagesschau und Tagesthemen einmal ihr die Wahl des Fernseh-

Schrei der Frauen zu erhÜren, lohnt sich fßr Männer, die be-

programms zu Ăźberlassen, ist ein Schuss nach hinten. Die Frau

reit sind Zeit, Zuneigung, Aufmerksamkeit und Zärtlichkeit zu

des Herzens will wirklich im Mittelpunkt stehen und zumindest

investieren - nicht nur am Valentinstag!

"! 2 ,5. ! 2/ 33! :%5'( !53

2%3 4!52 ! . 4 ,5. ! 2/ 33! :%5 '( !53

Donnerstag, 8. März 2012 ab 18:30 Uhr Marco Iannuzzi und Antonio Forte präsentieren Ihnen

Festa della Donna

Ladiesnight – Frauenabend 7IEDER OFFEN VON -ITTWOCH BIS 3AMSTAG JEWEILS AB BIS 5HR 3NACKS F~R DEN KLEINEN (UNGER "EI ,IVE eBERTRAGUNGEN VON 3PORT %VENTS WIE (OCKEY

&USSBALL 4ENNIS ETC %RMiSSIGUNG AUF ALLE 'ETRiNKE 'EM~TLICHE !MBIENTE MIT -USIK NACH )HRER 7AHL #OCKTAILS UND ,ONGDRINKS AB #(& eBER VERSCHIEDENEN "IERE SCHON AB #(& 0ETE +LAIBER FREUT SICH AUF )HREN "ESUCH 26

Live-Musik mit Nino Luchena und einem 3-Gang MenĂź Unterhaltung mit Lieder aus Italien Antipasto all’ italiana Kalbsbraten mit Beilagen und GemĂźse Ăœberraschungs-Dessert

Nino Luchena

Preis: CHF 45.– (Reservation erwßnscht) Während sich die Damen bei uns vergnßgen, steht den Partnern die Luna Rossa BAR weit offen Mo-Fr 8.00-14.00 und 18.00-22.30 Uhr Sa 18.00-22.30 Uhr, So geschlossen

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kultur in der region

Absolut Rolf! 3 . März, Kreuz Kultur und Gastlichkeit Jona, 20 Uhr Nach dem Erfolgsprogramm «... na und!», welches über 60‘000 Zuschauer live gesehen haben, hat sich der Bündner Komiker eine schöpferische Pause gegönnt, um sich intensiv der Malerei zu widmen.

– Nun ist die Küche wieder weiss und die Fassade seines Hauses fertig. Fertig ist auch Rolf. Und zwar absolut. Mit einem neuen Programm: Satte Pointen und erstaunliche Zwischentöne, abstruse Figuren und irrwitzige Geschichten. Rolf hat es nicht verlernt und zieht wieder alle Register, einiges an den Haaren herbei und vieles ins Lächerliche. Gut so. Sein Publikum ist inzwischen hart im Nehmen: Von Kalauer bis Schopenhauer oder sogar noch schlauer. Hauptsache absolut Rolf. Natürlich bringt er wieder eine ganze Armada neuer Figuren und Geschichten mit: Der ganz leicht schwer gestörte Feinschmecker, der extrem brutal schüchterne Magaziner, der idiotisch perfekte Conferencier, der etwas total betrunkene Schauspieler. Und als Special Guest natürlich der Trompeter von Jericho oder so oder anderswo. Natürlich hält Rolf sich und Sie auch mit Inhalten auf. Ja, das muss so sein! Und so erfahren Sie alles über das Paarungsverhalten der Steinböcke, das Essverhalten der Vegetarier und das Leseverhalten bei der Olivenernte. Rolf prophezeit den Untergang des Übergewichts, schildert das Blutbad in der Dorf-Metzgerei, gibt wertvolle Tipps zum Zusammenleben mit Möbeln und nimmt erstmals öffentlich Stellung zum Preisverfall von Campingstühlen. Lauter Dinge die Sie schon immer nicht wissen wollten. Wer könnte es einem besser verschweigen als Rolf?

Und vor allem – wer besser erzählen? Man weiss vorher nie, was nachher passiert und nachher weiss mans eigentlich auch nicht mehr so genau. Aber das ist ja gerade das, weshalb – und warum sollten Sie nicht auch einmal. Und wenn niemand zuschaut, dürfen Sie sogar lachen! Und dazu geht man ja hin, hin und wieder und ist hin und weg – absolut. Aber machen Sie sich trotzdem keine falschen Hoffnungen, denn wie sagte schon Rolf: Absolut isch immer relativ.

Tickets unter www.dominoevent.ch

Fasnacht in Rapperswil-Jona Freitag, 10.02.2012, «Sauwleuthen-Empfang», 20 Uhr Im

Dienstag, 21. 02. 2012, 15.15 Uhr, Eis-Zwei-Geissebei, Rathaus,

Zelt auf dem Fischmarktplatz. Die Schellegoggi-Zunft lädt

Hauptplatz 1; Das Eis-Zwei-Geissebei am Fasnachtsdienstag, soll

Mitglieder, Gönner, Sponsoren und befreundete Fasnachts-

angeblich auf die Belagerung und Zerstörung der Stadt durch

gesellschaften zu einem reichhaltigen Apéro und feierlicher

Rudolf Brun im Jahre 1350 zurückgehen. Damals hätten mitlei-

Eröffnung der Rapperswiler Fasnacht ein.

dige Stadtbewohner den hungrigen Kindern Nahrungsmittel aus

Samstag, 11.02.2012, «Stei am Zwei», 14 Uhr Traditionelle

den Fenstern ihrer Häuser gereicht. Daran erinnert der heutige

Pflastersteinübergabe der Behörden an die Guggen auf dem

Brauch: Nach dem traditionellen Herrenessen im Rathaus mit

Hauptplatz. 15 Uhr Kinderfasnacht mit Spielen und Unterhal-

Ehrengästen und Kabarettprogramm versammeln sich auf dem

tung im geheizten Zelt auf dem Fischmarktplatz. 20 Uhr bis 24

Rapperswiler Hauptplatz hunderte von erwartungsvollen Kin-

Uhr Die Guggen spielen an verschiedensten Orten. 20:11 Uhr

dern. Genau um 15.15 Uhr öffnen sich die Fenster des Saals und

Einzug Schloss-Narr mit Guggen bei der Schlosstreppe auf

eine Fanfare ertönt. Auf die Frage: «Sind alli mini Buebe doo?»,

dem Hauptplatz. Ausschank des Gratis Gassenweines. 21 Uhr

ertönt die vielstimmige Antwort: «Joo! Eis - Zwei- Geissebei!»

Schlagerparty Die grösste Fasnachts-Schlagerparty der Region

Und schon fliegen Würste, Brötchen und Biberli aus den Saal-

im Festzelt auf dem Fischmarktplatz.

fenstern hinunter zu den Kindern auf dem Platz.

In Wagen, 16 Uhr bis 4 Uhr Dorffasnacht Wagen, Turnhalle Schulhaus Wagen; ab 16 Uhr Kinderfasnacht mit Clown Adi und ab 20 Uhr Livemusik mit Meiri und Barbetrieb mit DJ Krassi.

Diverse Guggen aus der Region mit Maskenprämierung.

Sonntag, 12.02.2012, 37. Rapperswiler Fasnachtsumzug,

Mito + Giulietta bis 7´500 EuroKläui-Offerte Prämie Kein KaufFr ohne Kein Kauf ohne Kläui-Offerte

14:30 Uhr Traditioneller Fasnachtsumzug mit anschliessendem Monsterkonzert bei der Schlosstreppe.

Donnerstag, 16. 02. 2012, 10 Uhr Schüblig-Bankett Stadtsaal Kreuz Jona, St. Gallerstrasse 30; Die Bruderschaft zum Wurstkranz lädt zum Schübligbankett in Jona ein. Dabei nehmen gepfefferte Kabaretteinlagen die Tops und Flops des vergangenen gesellschaftlichen und politischen Jahres aufs Korn. Am Abend findet der alljährliche Fürioball statt.

15 Uhr Fasnachtsumzug Jona, Molkereistrasse

Kramenweg 15, 8645 Jona, Tel 055 225 46 25

27

kultur in der region

Veranstaltungskalender Rapperswil-Jona Freitag, 3. Februar DivERsEs Faszination Freeride; 19.30 Uhr; Live Multimediashow von Ueli Kestenholz; Kreuz Jona

Sonntag, 5. Februar KiRcHE Gospel-Gottesdienst ; 10 Uhr; «Von der Sehnsucht nach dem Meer»; Kirche im Evang. Kirchenzentrum Jona DivERsEs Jess Jochimsen & Sascha Bendiks; 19-22 Uhr; Im Kreuz Jona

Mittwoch, 8. Februar DivERsEs Senioren-Nachmittag ; 14 Uhr; «Beethoven-ein taubes Genie»; Evang. Kirchgemeindehaus Rapperswil

Freitag, 10. Februar fAsNAcHT Fasnacht; 20 Uhr; Im Zelt auf dem Fischmarktplatz KULTUR Tag der offenen Tür; ab 15 Uhr; Erleben Sie die Vielfalt der Kulturen mit Musik, Essen und vieles mehr: im Zentrum für Asylsuchende, Jugendherberge Busskirch

Samstag, 11. Februar fAsNAcHT ab 14 Uhr; Stei am Zwei, Kinderfasnacht, Einzug Schlossnarr und Schlagerparty; Die Guggen spielen ab 20.00 Uhr bis 24.00 Uhr an verschiedensten Orten. Hauptplatz, Fischmarktplatz, Altstadt DivERsEs Knuts Koffer; 20-2 Uhr; Konzerte von Knuts Koffer sind Kunstwerke; ZAK MUsiK «Schwyzerörgelimusig Bachtelgruess»; 20 Uhr; Schnitzhütte Fischmarkt DivERsEs Im Krankenbett der Gefühle; 20.15 Uhr; Villa Grünfels

Sonntag, 12. Februar vERNissAgE 11.30 Uhr; www. kunstzeughaus.ch fAsNAcHT 37. Rapperswiler Fastnachtsumzug; 14.30-18 Uhr; Fischmarktplatz – Altstadt obere Bahnhofsstrasse – Hauptplatz

Montag, 13. Februar JAzz New Yorker JAZZ vom feinsten; 20 Uhr; KULTURPARKETT; www.kulturparkett.ch gOLD Ankauf von Altgold und Silber; 11-17 Uhr; Hotel Kreuz; Goldrausch Zürich AG; 043 344 87 44

Dienstag, 14. Februar sTiLLTREffEN der La Leche League; 9.45 - 11.15 Uhr; in der Hebammenpraxis in Rapperswil; www.zh.stillberatung.ch

Mittwoch, 15. Februar TREff Tauschtreff der Zeitbörse Regionalgruppe Rapperswil-Jona; 19 Uhr; Tipps zur Steuererklärung 2011; Hotel Jakob; www.zeitbörse. ch; 055 220 52 86

Donnerstag, 16. Februar DivERsEs Schüblig-Bankett; 10 Uhr; Die Bruderschaft zum Wurstkranz lädt zum Schübligbankett in Jona ein. Dabei nehmen gepfefferte Kabaretteinlagen die Tops und Flops des vergangenen gesellschaftlichen und politischen Jahres aufs Korn. Am Abend findet der alljährliche Fürioball statt. Stadtsaal Kreuz Jona fAsNAcHT Fasnachtsumzug Jona; ab 15 Uhr; Dorf

Freitag, 17. Februar DivERsEs Nadja Stoller; 20.15 Uhr; nimmt ihre Zuhörer mit auf eine Reise, welche in den Strassen von Paris ihren Anfang nahm ursprünglich als Strassenmusik für die Metro konzipiert, wuchs das Programm zu bühnentauglicher Grösse. Pavillon Alte Fabrik; www.alte-fabrik.ch

Samstag, 18. Februar fAMiLiE Family Trickfilm Challenge ; 9-16 Uhr; Mit einfachen Mitteln einen Trickfilm herstellen; Evang. Kirchenzentrum Jona; www.ref-rajo.ch DivERsEs «Arbeit!»; 20 Uhr; «Geld regiert die Welt oder was kostet ein

Verkauf von Apple Computern MAC-Support • Umstieg von PC auf Mac

Einträge in den Veranstaltungskalender sind gratis. Senden Sie Ihre Angaben spätestens bis zum 20. des Vormonats an: redaktion@stadtmagazin-rj.ch Publikation ist nicht gewährleistet und Angaben ohne Gewähr.

Ei?»; Pavillon Alte Fabrik; www.altefabrik.ch

Dienstag, 21. Februar DivERsEs Eis-Zwei-Geissebei; 15.15 Uhr; Das Eis-Zwei-Geissebei am Fasnachtsdienstag, soll angeblich auf die Belagerung und Zerstörung der Stadt durch Rudolf Brun im Jahre 1350 zurückgehen. Rathaus

Donnerstag, 23. Februar EiNLADUNg zur Vortragsreihe; 20 Uhr; «Mit Kindern leben lernen – Das männliche und weibliche Prinzip in der Erziehung»; mit Marcus Schneider; Freier Kostenbeitrag, Richtsatz CHF 15.–; Hotel Kreuz

Freitag, 24. Februar DivERsEs Irish Festival - Friday Movie; 19.30 Uhr; In der irish-britishen Filmkomödie geht es um Clichés die wir über Irland haben. Eines davon ist, dass bei den von Natur aus redseligen Irländern Kommunikation in non-verbalen Akten, also Gewalt, ausgetragen wird oder damit endet.

ZAK; www.zak-jona.ch

Samstag, 25. Februar KONzERT Irish Festival; 19.30-2 Uhr; Die Bow Triplets kommt erstmals nach ZAK Jona, mit ihrer fünften CD im Gepäck! Die Band Bow Triplets beschreibt ihre neue CD als eine Reise vom Süden Irlands bis in die nördlichsten Teile Skandinaviens, wo die Hexen einst tanzten. ZAK DivERsEs Heinz de Specht; 20.30 Uhr; Kellerbühne Grünfels; www. gruenfels.ch

Sonntag, 26. Februar DivERsEs Fascination on Ice; 15 Uhr; Zum 50-Jahre-Jubiläum des Eislaufclubs Rapperswil-Jona organisiert der Verein ein Jubiläumsschaulaufen. Diners Club Arena; www.ecrj.ch

Montag, 27. Februar REPORTAgE Live Multivision; 20

Uhr; Irland – Grünes Glück; Kreuz

Dienstag, 28. Februar iNfORMATiON Informationsabend; 18.15-9.30 Uhr; zum MAS Software Engineering; Hochschule für Technik; www.hsr.ch

Mittwoch, 29. Februar THEATER Marie «Güsel»; Mit anschliessendem KindertheaterWorkshop; Pavillon Alte Fabrik; www.alte-fabrik.ch

Freitag, 2. März JAzz Wolverines Jazzband CH; 20.20 Uhr; Vorgängig Generalversammlung des Jazz Club Linth; Saal im Kreuz; www.jazzclublinth.ch

Samstag, 3. März KONzERT James Gruntz; 20 Uhr; Until We Get There; ZAK; www.zakjona.ch KOMiK Rolf Schmid; 20 Uhr; Bündner Komiker; Kreuz; www.dominoevent.ch DivERsEs Straumann + Wyss; 20.30 Uhr; www.gruenfels.ch UNTERHALTUNg Ges(t)ammelte Werke; 20.30 Uhr; Roman Wyss und Rhaban Straumann, die beiden Protagonisten der Oltner Live Late Night Show Nachtfieber, präsentieren Stücke und Texte aus eigener und fremder Feder. Villa Grünfels

Sonntag, 4. März DivERsEs Öffentliche Führung; Öffentliche Führung; www.kurator.ch

Dauerveranstaltung 2.2.Bis 31.3.

KiNO Lounge Kino; Essen, trinken und einen einzigartigen Kinoabend in gemütlichen Sofas geniessen - so das Konzept des Lounge Kinos. Nun wird dieses noch aufgewertet: Ab dem 1. Februar zeigt der neue Veranstalter wöchentlich eine Schweizer Film-Premiere. Starlite Eventhall; www.lounge-kino.ch

Goldrausch AG kauft

Altgold & Silber Goldschmuck, Altgold, Golduhren, Goldmünzen, Tafelsilber 800 & Silberbesteck 800, CH Silbergeld, Barren etc.

Ankauf vor Ort in Jona, im Hotel Kreuz: 13. Februar von 11:00 - 17:00 Uhr Altgoldpreise & Termine aktuell unter www.goldrausch.ch

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Für Fragen; Goldrausch AG, Bahnhofstrasse 54, im 5. Stock, 8001 Zürich, Mo – Fr 11:00 – 18:00 Uhr, Tel. 043 344 87 44

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Tiere suchen ein neues Zuhause Loulou, 5-jährig, geimpft, kastriert.

Loulou ist am Anfang etwas zurückhaltend, doch mit der Zeit wird sie eine richtige Schmusekatze. Da ihre Besitzer ins Ausland gezogen sind, verlor sie ihr Heim. Jetzt suchen wir für sie ein neues Plätzli evtl. bei einer Familie mit grösseren Kindern. Sie braucht unbedingt Auslauf ins Freie.

Wuscheli, ca. 9-jährig, geimpft und kastriert. Der anfangs sehr scheue Wuscheli braucht viel Zeit und Geduld. Der hübsche Kater hätte doch so gerne endlich ein neues ruhiges Zuhause, evtl. bei einer Einzelperson, die ihm die von ihm benötigte Zeit entgegenbringt. Er möchte aber unbedingt auch ins Freie.

Pastella, ca. 10-jährig, geimpft und kastriert. Sie ist eine aufgestellte etwas dominante Kätzin, die ihr Zuhause nicht unbedingt mit einer andern Katze teilen will. Sie leidet an einer Überfunktion der Schilddrüse und braucht daher täglich Medikamente, die sie ohne Probleme nimmt. Wir suchen für sie einen Einzelplatz, evtl. bei einer Familie mit grösseren Kindern. Auch sie braucht Auslauf.

Katzenheim Arche Hessehofweg 4, 8645 Jona, Telefon 055 210 66 10

Kolumbus, geb. 2005, weiblich kastriert Kolumbus ist seit sie bei uns ist immer sehr freundlich, aber sie wurde abgegeben weil sie sehr launisch ist und die Besitzerin nicht zurecht kam mit ihr!

Baschi, geb. 15.5.2007, männlich kastriert Baschi ist noch ein wenig zurückhaltend, schmust aber gerne. Er sucht ein ruhiges Zuhause bei Menschen mit Geduld...!

Jersey, Am. Staff., geb. 4.8.2010, weiblich kastriert Jersey ist sehr temperamentvoll und gelehrig! Sie möchte eine konsequente aber natürlich faire Ausbildung, jemand der sie fordert und fördert, sportlich ist und auch gerne schmust. Jersey versteht sich gut mit ruhigen, grösseren Hunden, aber leider nicht mit Kleintieren!

Bobby, Schweizersenn x Schäfer, geb. 12.2.2004, männlich kastriert Bobby ist ein netter Kerl, aber da er Wachtrieb und Beschützerinstinkt hat und nicht gerade klein ist, braucht er eine erfahrene Person, die ihn konsequent durchs Leben führt!

Tierpension & Tierheim Nesslau 9650 Nesslau, Telefon 071 995 50 51, www.tierklinik-nesslau.ch

BELLY Schweren Herzens müssen sich die Besitzer von Belly trennen. Er ist ein süsser Maltesermischling, 9 Monate alt, anhänglich, fröhlich, verspielt und, dem Alter entsprechend, gut erzogen. Dazu ist er kerngesund, geimpft und gechipt.

Wir suchen für ihn ein liebevolles Zuhause, wo er ein vollwertiges Familienmitglied, aber auch richtig Hund sein darf.

Kontakt: Tierschutzverein Horgen und Umgebung, Tel. 079 200 69 43 oder Marc und Mara Ambühl, Tel. 079 405 86 25 TOM & JERRY Wegen Todesfalls der Besitzerin suchen die Brüder Tom & Jerry dringend ein neues Zuhause. Es sind reine WOHNUNGSKATZEN, 8jährig, kerngesund, geimpft und kastriert. Sie sind völlig problemlos, menschenbezogen, lieb und verspielt. Jerry ist aufgeschlossen, lustig und schliesst sich sehr eng seinen Menschen an. Tom ist zwar anfangs zurückhaltend, doch fasst auch er schnell Vertrauen. Die beiden hängen sehr aneinander und werden nur zusammen vermittelt. Ideal wäre ein ruhiges Zuhause, gerne bei älteren Menschen oder auch bei einer Einzelperson.

Jerry

Tom

Tierschutzverein Horgen und Umgebung Postfach, 8810 Horgen, Frau Ruth Atac-Widmer, Telefon 079 200 69 43, ruthatacwidmer@bluewin.ch oder www.tsvh.ch

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Alle Angaben ohne Gewähr.

A

Abfall siehe Abfallkalender, bei der Stadtverwaltung erhältlich. Abfalltelefon ¡ 055 225 70 10 Alters- und Pflegeheime RaJoVita Bßhl Bßhlstr. 10 ¡ 055 222 01 33; RaJoVita Meienberg Meienhaldenstr. 40 ¡ 055 222 01 44; Bßrgerspital Fischmarktplatz 6 ¡ 055 210 15 83; Pflegeheim Gasterstr. 19, Uznach ¡ 055 285 50 01; Wohnungen Etzelblick Florastr. 12 ¡ 55 225 39 25; RaJoVita Spinnerei Spinnereistr.

17 ¡ 055 222 01 66; RaJoVita Porthof Rßtiwiesstr. 17 ¡ 055 222 01 55 Amtsarzt Dr. med. Wilfried Oesch, Rickenstr. 25, 8737 Gommiswald ¡ 055 280 42 02 Amtstierarzt Dr. vet. Felizian Kuster, Farnenbßel 4, 8733 Eschenbach ¡ 055 286 20 20 Antennenanlage Cablecom Engineering AG ¡ 055 210 16 88 Apotheken Apotheke Dr. Stoffel AG AlbuVille ¡ 055 220 60 20; Bahnhof-Apotheke Bahnhofplatz ¡ 055 220 40 20; Denzler AG Zentrum Sonnenhof ¡ 055 220 60 66; Apotheke Jona Molkereistr. 10 ¡ 055 225 41 41 ¡ Notdienst Mo-Fr 19-22 Uhr, Sa 17-22 Uhr, So 8-22 Uhr ¡ 079 693 11 11 ¡ Kantonale Notfallnummer ab 22 Uhr ¡ 0900 55 35 55

Der neue

Ärztlicher Notfall ¡ 144

B Bahnhof Rapperswil: Rail Service täglich 24 Std. ¡ 0900 300 300 (CHF 1.19/Min.); SBB Reisebßro ¡ 051 223 82 11; Geldtransfer Western Union¡ 051 223 82 04; Reisegepäck und Check-In ¡ 051 223 82 06; SBB Cargo ¡ 0800 707 100; Bahnpolizei ¡ 0800 117 117. Jona: Verkaufsstelle Post, Allmeindstr. 17 ¡ 055 224 40 90 Banken acrevis Bank AG, Bank Linth, Bank Coop, Credit Suisse, Migrosbank, Raiffeisenbank, St. Galler Kantonalbank, UBS AG Behinderten-Entlastungsdienst Verein fßr Familien mit Behinderten Linthgebiet, Präsident Urs Beck ¡ 055 283 37 52; Vermittlerin Anita Bonelli ¡ 055 280 37 15 ¡ anita.bonelli@gmx.ch Beratungszentrum Alte Jonastr.

24 ¡ 055 225 76 00; Sozialberatung, Jugend- und Familienberatung, Paarberatung, Sucht- und Alkoholberatung, Schulsozialarbeit ¡ www.sozialedienstelinthgebiet.ch Bibliothek Jona Jonaport, St. Gallerstr. 40 ¡ 055 225 73 50 Bibliothek Rapperswil Liegenschaft Zum Pfauen am Hauptplatz, Fischmarktstr. 16 ¡ 055 225 73 60

Brunnen Vor ungefähr 700 Jahren bauten die Rapperswiler ihren ersten laufenden Brunnen oben am Hauptplatz. Heute gibt es 29 Üffentliche Brunnen, die mit einer einzigen Ausnahme alle Trinkwasser fßhren.

Bus -> LinthBus und VZO

C Cevi Rapperswil-Jona, Kinder- und Jugendarbeit, Postfach 1617, 8640 Rapperswil ¡ www.cevi-rajo.ch Circus Museum In zirkusgerechter Ambiance werden kostbare Kostßme, rare Requisiten und Video-Filme gezeigt. Nebst der Geschichte der Familie KNIE sind es Exponate von RenÊ Strickler. Fischmarktplatz 1 ¡ 055 220 57 57

D Drogerie HÜrler GmbH Hauptplatz 10 ¡ 055 210 10 09; Rßegg Bandwiesstr. 7, Rßti ¡ 055 250 50 40; Apotheke Impuls Jona Molkereistr. 10 ¡ 055 225 41 41

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F FamilienForum Angebote rund ums Kind, Familienzentrum Spinnocchio, Gutenbergstr. 25 ¡ www.familienforum-rj.ch Feuerwehr ¡ 118 Fischereiaufsicht Aufseher Hans Riget, Ziegelbrßckstr. 29, 8872 Weesen ¡ 058 616 18 37 FÜrster StadtfÜrster Bruno BlÜchliger, St. Wendelinstr. 16 ¡ 055 210 87 39 Fundbßro -> Polizei

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E Einkaufsziel Vereinigung der Geschäfte von Rapperswil-Jona Elektrizitätswerk EWJR AG, 24 Std.-Pikett, Werkstr. 30 ¡ 055 220 91 11

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Elternbildung Stiftung fßr Kinder, Eltern und Familie Glärnischstr.

7 ¡ 055 220 26 05 ¡ www.kef-online. ch; Gordon-Training Er­z iehung ist lernbar, Grundkurse, Vertiefungskurse und Praxisberatung ¡ 055 210 09 74 ¡ www.gordontraining.margolis.com Erdgas Obersee AG Buechstrasse 32 ¡ 055 220 80 50 ¡ www.erdgasobersee.ch ¡ Pikett 055 220 80 55

Gasversorgung -> Erdgas GrĂźnabfuhr -> Abfall

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der, Attenhoferstr. 13 ¡ 055 225 84 74; Jona: Schachen, Schulweg 3-7 ¡ 055 225 85 84, Lenggis: Paradiesweg ¡ 055 225 85 44 Hauspflege/Haushilfe -> Spitex HeilighĂźsli Die unter Denkmalschutz stehende BrĂźckenkapelle (datiert 1551) besteht als letzter Ăœberrest der frĂźheren HolzbrĂźcke.

Heilpädagogische Schule Rapperswil-Jona (Stiftung Balm), Sekretariat: Burgeraustr. 8 ¡ 055 220 10 50 Hochschule fßr Technik Rapperswil Oberseestr. 10 ¡ 055 222 41 11 ¡ www.hsr.ch Holzbrßcke historisch und fßhrt am Heilighßsli vorbei nach Hurden.

I Insel Ufnau/LĂźtzelau weitere Informationen bei der Tourist Information.

J Jakobsweg europäischer Pilgerweg, fßhrt zur Grabstätte des Apostels Jakobius in Santiago de Compostela (Spanien). Wurde 1987 vom Europarat zur ersten europäischen Kulturstrasse erklärt.

Jonas-Treff Treffpunkt fßr seelisch belastete Menschen, Di und Do 14-17.30 Uhr ¡ Evang.-ref. Kirchgemeindehaus Rapperswil ¡ konfessionsneutral und freier Zutritt ¡ 055 220 52 40 ¡ www.ref-rajo.ch Jugendund Kinderarbeit Marktgasse 17 ¡ 055 210 93 60; Jugendtreff ¡ 055 216 14 35 ¡ www. jump-in.ch Jugendherberge Busskirch, Hessenhofweg 10 ¡ 055 210 99 27 ¡ www.youthhostels.ch/jona Jugendmusikschule Sekretariat Grßnfels ¡ 055 225 80 20

K Kaminfeger U. Kohler, Schulstr. 7a ¡ 055 210 48 50; K. Graf, Lenggiserstr.

4 ¡ 055 210 69 84 Kinderangebote Kurse und Veranstaltungen fßr Kleinkinder, Kinder und Eltern ¡ www.familienforum-rj.ch Kindergarten Bollwies Bollwies 1 ¡ 055 225 80 40, Bollwies 2 ¡ 055 225 80 50, Bollwies 3 ¡ 055 225 80

60; Burgerau ¡ 055 225 80 70; Busskirchstrasse ¡ 055 225 82 30; Haldenstrasse ¡ 055 225 80 80; Hanfländer Hanfländer 1 ¡ 055 225 80 90, Hanfländer 2 ¡ 055 225 81 00; Hummelberg ¡ 055 225 81 10; Lenggis Lenggis 1 ¡ 055 225 81 20, Lenggis 2 ¡ 055 225 81 30, Lenggis 3 ¡ 055 225 81 40, Lenggis 4 ¡ 055 225 81 50; Mythenstrasse ¡ 055 225 81 60; Porthof ¡ 055 225 81 70; Rain Rain 1 ¡ 055 225 81 80, Rain 2 ¡ 055 225 81 90; Säntisstrasse ¡ 055 225 82 00; Schachen Schachen 1+2 ¡ 055 225 82 10, Schachen 3 ¡ 055 225 82 20; SchÜnbodenstrasse ¡ 055 225 82 40; Thäli Thäli 1 ¡ 055 225 82 50, Thäli 2 ¡ 055 225 82 60; Wagen ¡ 055 225 82 70; Weiden Weiden 1 ¡ 055 225 82 80, Weiden 2 ¡ 055 225 82 90; Inte­ grativer Naturkindergarten Waldfßx ¡ 055 212 44 76; Rudolf Steiner Kindergarten ¡ 055 212 25 28 Kinderhort Werkstr. 11 ¡ 055 214 44 33; Kreuzstr. 42 ¡ 055 211 19 36, Spatzennest, St. Gallerstr. 18 . 055 212 84 48 Kinder- und Jugendorganisation Cevi Rapperswil-Jona, Programme fßr Kinder und Jugendliche ab 6 Jahren ¡ 055 210 12 34 ¡ www.cevi.ch/ rappi-jona Kinderspielplätze Eiergässli (Nähe Hauptplatz), Garnhänke (bei Hochschule), Giessi (Haldenstrasse), Kindergarten Sßdquartier (Florastrasse), Schulstrasse/Bildaustrasse, Teuchelweiherwiese Kindertagesstätte versch. Gruppen ab 3 Monaten bis Kindergarten.

Bachstr. 19 ¡ 055 220 26 01 ¡ www. prismalino.ch Kinderzoo Knie Tierpark des Schweizer National-Circus Knie, Oberseestr. 36 ¡ März-Oktober täg­ lich geÜffnet ¡ 055 220 67 60 ¡ www. knieskinderzoo.ch Fßhrung: Mo-Fr mit Voranmeldung ¡ Dauer ca. 60 Min. (GruppengrÜsse von max. 15 Pers.)

Abendspaziergang: Treffpunkt 18 Uhr ¡ Dauer ca. 120 Min. Kino Cinema Leuzinger Obere Bahnhofstr. 46 ¡ 055 210 73 33; Schloss-Kino Fischmarktstr. 4 ¡ 055 210 74 44 Kirchen Evangelisch-Reformiert

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Kirchgemeindehaus, Zßrcherstr. 14 ¡ 055 220 52 40; Katholisch Pfarramt Rapperswil ¡ 055 225 78 10; Pfarramt Jona ¡ 055 225 78 30; Pfarramt Kempraten ¡ 055 225 78 20; Pfarramt Bollingen ¡ 055 225 78 05; Neuapostolische Kirche Kirche: Kreuzstr. 57, Auskunft: Allmeindlistr. 25a, Reichenburg ¡ 055 444 32 08; Kirche im Prisma (Freie Evangelische Gemeinde) Sekretariat, Glärnischstr. 7 ¡ 055 220 26 26; OASEe (Pfingstgemeinde) Staffeln 12, Bollingen ¡ 055 212 86 84; ICF Eventhouse Rapperswil, Neue Jonastr. 65 ¡ 043 366 76 76 Kloster Wurmsbach Bollingen ¡ 055 225 49 00; Kloster Zisterzienserinnen-Abtei und Lichthof; Impulsschule Lern- und Lebensgemeinschaft fßr Mädchen zwischen 11-17 Jahren.

Kulturkommission das Kulturprogramm erscheint vor den Sommerferien, das Veranstaltungsprogramm startet im Oktober. Infos: Kreuz Kultur und Gastlichkeit ¡ 055 225 53 53 Kulturpack Vereinigung der Kulturschaffenden mit unterschiedlichen Angeboten. Angeschlossene Organisationen: Kulturparkett, Kreuz Kultur und Gastlichkeit, Musik im Schloss, Alte Fabrik, Architektur Forum Obersee, blues’n’jazz rapperswil, Elternschule Jona; Fabriktheater, IG Halle, Jazz Club Linth; Jazz im Jakob; Kellerbßhne Grßnfels, Konzerte Villa Grßnfels; Literaturtage Rapperswil-Jona; Rapperswiler Marionetten, Schlosskonzerte, Spectrum Filmtreff, Teamchor Jona, Theater Weissglut, Volkshochschule, ZAK Jona, Zauberlaterne, Kontakt Verein Kulturpack ¡ www.kulturpack.ch Kunsteisbahn Lido/Diners Club Arena, Walter Denzlerstr. 4 ¡ Kasse freier Eislauf ¡ 055 210 80 78

L Ladenschluss Öffnungszeiten Mo-Fr 9-20 Uhr, Sa 8-18 Uhr; einige Geschäfte auch sonntags 11-17 Uhr. LinthBus Fahrpläne und Liniennetz Regionalbus, Burgerrietstr. 9, Uznach ¡ 055 285 82 82

Ludothek Öffnungszeiten (ausser Schulferien): Di 9-10.30 Uhr, Mi und Do 15.30-17.30 Uhr; Katholisches Kirchgemeindehaus Friedhofstr. 3 ¡ 055 214 44 75 ¡ www.familienforum-rj.ch Lßtzelau Informationen erteilt Inselwart ¡ 055 410 34 52 ¡ www.luetzelau.ch ¡ Tourist Information ¡ 055 220 57 57

M Markt fßr Gemßse, Frßchte usw. auf dem Hauptplatz, Mitte März bis Anfang Dezember jeweils freitags von 7.30 -11 Uhr Minigolf am Strandweg, direkt hinter dem Lido, Öffungszeiten unter 079 424 99 62 Mittagstisch fßr Kinder in Rapperswil und Jona ¡ 055 214 44 33 Museum -> Stadtmuseum, Polenmuseum, Circusmuseum oder Ortsmuseum Musikschule Jugendmusikschule Rapperswil-Jona, Villa Grßnfels ¡ 055 210 95 28; Rappi Musig, Hauptplatz 7 ¡ 055 210 22 25 Mßtter- und Väterberatung Molkereistr. 1 ¡ 055 212 80 70 ¡ muevaebe@bluewin.ch ¡ Di und Do 10 -11.30 und 13.30-16 Uhr

N Nachhilfe Kita Prismalino Bachstr. 19 ¡ 055 220 26 01 ¡ www.prismalino.ch; RappiSchule Webergasse 28 ¡ 055 211 21 10 ¡ www. rappischule.ch Nachtparkieren Dauerparkieren, Handwerkerkarten und Monatskarten erteilt die Stadtpolizei ¡ 055 222 70 20 oder das Einwohneramt ¡ 055 225 70 60 Notfalldienste -> Spitäler; Notfalldienst Rapperswil-Jona, Bollingen und Wagen ¡ 0848 144 111 ¡ Vergiftungsnotfall 145 ¡ Rettungshelikopter Rega 1414 Notruf Polizei 117 ¡ Feuerwehr 118 ¡ Sanität 144

O Ă–lwehr Notruf 118 Ombudsperson Rapperswil-Jona; Roger Johner, Winzerstr. 101, 8408

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P Park Rosengärten Rapperswil (Rebberg, Einsiedlerhaus, Schanz-Tiefgarage); Hirschpark. Für weitere Informationen Tourist Information.

Parkieren öffentliche Parkplätze Teuchelweiherwiese 150 P, Para 450 P, Sportplatz Südquartier 85 P, Hochschule und Bahnareal 37 P, Sonnenhof 330 P, Manor 250 P, SBG 150 P, Parkhaus See 112 P; Infos Stadtverwaltung · 055 225 70 00 Pfadi General Duvour RapperswilJona · jeden Samstagnachmittag · www.general-dufour.ch · Marissa Domeisen · 079 724 41 75 · triller@ general-dufour.ch Pilzkontrolle Aug-Okt, Mo, Mi, Sa, So 17.30-19 Uhr, Stampfstr. 45 · 055 210 64 83 Polenmuseum auf Schloss Rapperswil ist das Werk polnischer Emigranten und ihrer Schweizer

Freunde. Die Ausstellung berichtet u.a. über polnische Persönlichkeiten wie Nobelpreisträgerin Maria Curie · 055 210 18 62 Polizei 117; Kantons-/Stadtpolizei, Neue Jonastr. 59 · 055 222 70 20 Polizeistunde So-Do 24 und Fr-Sa 1 Uhr Post Rapperswil: Untere Bahnofstr. 2 · 0848 888 888, Mo-Fr 7.3018.30 Uhr, Sa 8-16 Uhr; Jona: Allmeindstr. 17 · 0848 888 888, Mo-Fr 8-18.30 Uhr, Sa 8-12 Uhr Pro Infirmis St. Gallen-Appenzell, Glärnischstr. 7 · 055 280 11 18 Pro Juventute Bezirk Linthgebiet, Seeblickstr. 7a, Uznach · 055 280 59 65 · linthgebiet@projuventute.ch Pro Senectute Regionalstelle in Uznach, Escherstrasse 9b, 8730 Uznach · 055 285 92 40 · uznach@sg. pro-senecute.ch Psychatrie-Zentrum Linthgebiet ambulantes Beratungs- und Behandlungszentrum, Zürcherstr. 16, Uznach · 055 285 14 80 · uznach@psych.ch

R Radio Radio Zürisee: 107.4 MHz, Radio Energy: 91.2 MHz, DRS 1: 101.5 MHz, DRS 3: 105.6 MHz, Radio Central: 91.3 MHz, Radio 1: 101.8 MHz; Radio 24: 96.1 MHz; Radio FM1: 106.5 MHz RaJoVita Stiftung für Gesundheit und Alter, Drehscheibe Beratungsstelle · 055 222 01 11 · www.rajovita.ch RAV Neue Jonastr. 59 · 058 229 76

56 · www.afa.sg.ch Rechtsauskunft Stadtverwaltung · 055 225 70 00 Reisebegleitung in öffentl. Verkehrsmitteln Compagna Reisebegleitung, Eschenstr. 1, St. Gallen · 071 220 16 07 Rosen die Rosenstadt lädt zum Besuch der verschiedenen Gärten mit ihren vielfältigen, süss duftenden Rosenarten ein.

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Schifffahrt ZSG Zürichsee Schifffahrtsgesellschaft, Mythenquai 333, Zürich · 044 487 13 33; Hensa AG Schifffahrtsbetrieb, Hafen · 055 220 67 22 Schloss Besichtigung -> Tourist Information; Schlossrestaurant · 055 210 18 28; Rittersaalvermietung durch Ortsgemeinde · 055 220 02 70 · www.ortsgemeinde-rapperswil.ch Schule Primarschulhäuser Bollwies · 055 225 84 00; Dorf · 055 225 49 50; Hanfländer · 055 220 84 70; Herrenberg · 055 225 85 10; Paradies-Lenggis · 055 225 85 40; Schachen · 055 225 85 80; Südquartier · 055 285 86 20; Weiden · 055 225 86 90; Wagen · 055 225 86 60. Ober-

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schnack, Jona Tägernau · 055 212 44 76; Prismalino · 055 220 26 01 · www.prismalino.ch; Muulwürfli · 055 210 35 03 oder 055 211 08 48 · www.muulwuerfli.ch Spitäler Kantonales Spital Uznach · 055 285 41 11; Kreisspital Männedorf · 044 922 22 11; Regionales Spital Lachen · 055 451 31 11 Spitex RaJoVita St. Gallerstr. 1 · 055 222 01 22; lifepoint GmbH Private Spitex Blumenstr. 25 · 055 216 10 11; Private Psychiatrie Spitex Neuhüsli-Park 8 · 076 562 75 29 · www. pp-spitex.ch; Hausbetreuungsdienst für Stadt und Land Pflege, Betreuung und Haushalt · 055 210 20 90 · www.homecare.ch

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T Tagesstätte RaJoVita für Betagte Mitmenschen, Werkstrasse · Anmeldung unter Drehscheibe 055 222 01 11 oder direkt 055 222 01 77 Taxi AAA Airport Hallo Taxi Limousinen Service · 079 200 18 00; AA-Rosen-Taxi · 055 214 21 21 Technische Werke Pikettdienst ausser Bürozeit · 055 220 80 55 Tierärzte Kleintierärzte Meier/ Wegmann, Sonnenbergstr. 35 · 055 210 10 27, Allmeindstr. 27 · 055 212 10 33; Kleintierpraxis Camen, Neue Jonastr. 54 · 055 211 88 88 Tierheim «Katzenheim Arche», Hessenhofweg 4 · 055 210 66 10 Tierschutz s. Stadtverwaltung · www.tierschutzlinth.ch TIXI Fahrdienst für Behinderte im Rollstuhl, Andrea Schneider · 055 210 90 91; Einsatzzentrale: Mo-Fr 9-11 Uhr (übrige Zeit Anrufbeantworter). Fahrtenbestellung mind. 1-2 Tage im voraus.

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Tourist Information Fischmarktplatz 1 · Postfach 1006 8640 Rapperswil Tel. +41 (0) 55 220 57 57 www.vvrj.ch Öffnungszeiten April-Juni 10-18 Uhr Juli-Aug 10-19 Uhr Sept-Okt 10-18 Uhr Nov-März 13-17 Uhr

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Verein GemeinsamStark

<<Ein Platz zum Lernen und Wachsen>> 33

Bild: © pixelio.de/Paul-Georg Meister

Steuererklärung

Gewinnen Sie mehr

Zeit

Egal, ob am Arbeitsplatz oder im Privaten. Es ist eine harte Wahrheit, dass man nie genug Zeit und gleichzeitig immer zu viel zu tun hat. Zeit ist heut­zutage eines der kostbarsten Güter.

Die Welt dreht sich immer schneller. In

sich nicht von Kleinigkeiten verwirren

zeit- und häufig noch papierintensive

der Schule, im Beruf oder im Haushalt –

lassen und denken, dass sich alles bis ins

Aufgabe hinauszuzögern. Die Bank Linth

es scheint immer zu viel zu tun zu geben,

kleinste Detail planen lässt. Die Wirklich-

übernimmt diese Arbeit gerne, nutzt

aber bei immer weniger Zeit. Es gibt aber

keit ist der schlimmste Feind von Plänen.

die

einige kleine Tipps und Tricks, um die eigene «Zeiteffizienz» zu verbessern.

vorhandenen

Möglichkeiten

zur

Steueroptimierung, kontrolliert die VerWas sich jedoch als enorm hilfreich he-

anlagungsverfügung und übernimmt die

rausstellen kann, sind Aufgabenlisten mit

Administration mit den Behörden.

Das Wichtigste ist zu priorisieren. Wer

verbindlichen Zeitlimiten, so genannte

denkt, alles sei gleich wichtig, muss

«To-do-Listen». Hier ist Selbstdisziplin

Im persönlichen Gespräch mit unseren

umdenken. Damit Dinge kontrollierbar

gefragt. Nicht jede neu auftauchende

Kundenberatern erfahren Sie mehr zu

werden, sollte man in einer übersicht-

Aufgabe ist gleich zu erledigen. Die

diesem Angebot und den Kosten. Oder

lichen Skala die Wichtigkeit beurteilen.

To-do-Liste gibt vor, ob alles Wichtige

unter

Zum Beispiel A für sehr wichtig, B für

und Dringende bereits abgehakt ist oder

Internet. Wir freuen uns auf Sie!

wichtig und C für weniger wichtig. Alles,

eben nicht.

was mit einem D bezeichnet würde, kann

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Bank Linth LLB AG

getrost ignoriert werden – bis es minde-

Das Gehirn kann nur eine gewisse Anzahl

stens zu einem C geworden ist. Speziell

an verschiedenen Dingen gleichzeitig im

Untere Bahnhofstrasse 11, Postfach, 8640

im Arbeitsumfeld sind Sitzungen grosse

Kopf haben. Ein Werkzeug ist da gefragt:

Rapperswil

Zeitfresser. Man sollte sich die Frage stel-

Papier und Stift sind unschlagbar, weil sie

Telefon 0844 11 44 11

len: «Muss ich wirklich an allen Meetings

schnell und immer zur Hand sind. Je nach

teilnehmen?»

Belieben gibt es inzwischen aber auch

Ein weiterer Tipp ist, den Fokus jederzeit

Mo-Fr 8.30-12 Uhr und 13.30-16.30 Uhr Mi 8.30-12 Uhr und 13.30-18 Uhr Geschäftsstelle Jona «Stadttor»

viele elektronische Helfer, die diesen

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Zweck ebenfalls bestens erfüllen.

Telefon 0844 11 44 11 Mo-Do 8.30-12 Uhr und 13.30-16.30 Uhr

zu behalten. Also nicht ablenken lassen vom Problem der Arbeitskollegin, die am

Apropos Helfer: einige Aufgaben lassen

meisten drängelt. Sondern die Aufgabe

sich auch delegieren. Ein Beispiel ist der

angehen, die als die wichtigste einge-

alljährliche Aufwand mit der Steuerer-

schätzt wurde. Gleichzeitig sollte man

klärung. Es gibt unzählige Gründe, diese

34

Geschäftsstelle Rapperswil

Fr 8.30-12 Uhr und 13.30-18 Uhr Geschäftsstelle Kempraten Belsitostrasse 1, Postfach, 8640 Kempraten Telefon 0844 11 44 11 Mo-Fr 8-11.30 Uhr

im

Klar sehen.

Den Durchblick bewahren: Wir sorgen dafür, dass auch komplexe Anlagegeschäfte nachvollziehbar und verständlich bleiben. Damit Sie die richtigen Entscheide treffen.

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