Stadtmagazin Juli 2014 by inpuncto Verlag

Juli 2014

Landwirtschaft in der Region: Das Gute liegt so nah

Endlich Schluss mit R端ckenschmerzen!

Effektiver Einbruchschutz f端r die Ferienzeit

Publireportage

Elektrizitätswerk Jona-Rapperswil AG fördert sparsamen Energieverbrauch

Energieeffizienz mit intelligenter Haustechnik Investitionen in die Haustechnik bringen mehr Komfort und sparen Verbrauchskosten. Ob Haushaltgeräte von V-Zug, Wärmepumpenboiler oder Wärmepumpenheizungen – die Elektrizitätswerk Jona-Rapperswil AG fördert die stromsparenden und umweltfreundlichen Investitionen und setzt damit die Energiewende um.

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50 % weniger Energie verbrauchen moderne Haushaltgeräte von V-Zug. Ob Küchengeräte wie Steamer, Backofen, Dunstabzüge, Kühlschränke oder Induktionskochfelder, der Stromverbrauch der neuen Geräte ist deutlich geringer. Aber auch beim Waschen und Trocknen lassen sich mit der neuen Technologie von V-Zug viel Energie sparen.

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16.06.14 12:45

editorial

inhalt

Hopp Schwiiz und ungesunde Ernährung Das immer wiederkehrende WM-Fieber ist ausgebrochen und hat sich epidemieähnlich rund um den Erdball ausgebreitet. Nicht dass es schlecht wäre, nein, im Gegenteil. Das Kässeli vom Walliser-Sepp füllt sich wieder randvoll und der Gabentempel wird mit tollen Geschenken überﬂutet, auch einige Brasilianer und Oﬃzielle dürfen vom Kuchen abhaben und können fortan viel ruhiger (und vor allem reicher) schlafen. Dass die Einheimischen ihre Waren und Landesspezialitäten nicht anbieten und verkaufen können, ihre Wohnungen zu Gunsten der WM räumen und auch sonst noch ein paar kleine Unannehmlichkeiten über sich ergehen lassen mussten, sei nur am Rande erwähnt. Aber mein Gott, wie kann man nur so kleinlich sein und sich daran stören?! Wir zu Hause leiden schliesslich auch: Nervlich und ernährungstechnisch stehen wir vor dem Abgrund, um nicht zu sagen vor der Erschöpfung unserer Kräfte. Die Brasilianer können die Spiele am Nachmittag anschauen und wir müssen bis tief in die

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lifestyle Sommerhaare: Pﬂegetipps für die heisse Jahreszeit

gesund & vital Sagen Sie Rückenleiden den Kampf an

berufe im fokus Fachmann/Fachfrau für Sicherheit und Bewachung (FSB)

haus & garten Einbruchschutz: Gehen Sie lieber auf Nummer sicher

on the road Auf ins rollende Abenteuer mit dem Wohnmobil

genuss & gastronomie Geniessen Sie den Sommer in den lokalen Restaurants

landwirtschaft in der region Die Vorteile von regionalen Produkten

unterwegs Ausflugstipps im Juli

kultur in der region

Nacht ausharren. Haben daher keine Zeit mehr für ein reichhaltiges

25. Open Air Kino auf dem Rapperswiler Hauptplatz

Nachtessen und gemütliches Familienleben. Snacks und kaltes Bier

und Abendspaziergang im Knies Kinderzoo

stehen für fast einen Monat auf dem Plan, ganz zu schweigen von den kurzen Nächten und geplagten Arbeitstagen. All das bleibt den Brasilianern erspart und dafür sollten sie dem FIFA-Sepp dankbar sein. Auch ihm ﬁel der Entscheid nicht leicht, die Spiele nach Brasilien vergeben zu lassen. Denken Sie nur mal an all die vielen Gespräche, welche er führte, bis der hinterste und letzte Delegier-

34 36 37

vorgestellt Regionale Vereine und Institutionen im Portrait

kultur in der region Veranstaltungskalender

tierisch Tiere suchen ein neues Zuhause

te einschwenkte. Da war massivste Überzeugungskraft gefragt und wenn dann mal der eine oder andere Franken ungewollt die Tasche wechselte … Mein Gott, wie kann man nur so kleinlich sein?! Marco Zimmermann

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Peter Blöchlinger, Presse Kommunikation

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Impressum

Buchhaltungs-, Personalund AdministrationsDienstleistungen Steuererklärungen juristisch/privat

BS Dynamic AG St. Gallerstrasse 161 8645 Rapperswil-Jona tel +41 55 225 10 31 fax +41 55 225 10 32 info@bs-dynamic.ch www.bs-dynamic.ch

Ausgabe 07 | 2014

Untere Bahnhofstrasse 12, 8640 Rapperswil, Telefon 055 214 15 16, www.stadtmagazin-rj.ch Herausgeber Marco Zimmermann Herstellung und Verlag inpuncto Verlag GmbH, Merkurstrasse 3, 8820 Wädenswil, Telefon 044 772 82 82, www.inpuncto-verlag.ch Anzeigenleitung Regula Bachmann Redaktion Julia Kliewer Layout Susanne Raabe, inserate@stadtmagazin-rj.ch Fotos Redaktion sowie dem Verlag zVg Titelbild © Julia Kliewer Ihre Meldung Sind Sie in der Region kulturell, kommerziell oder in einem Verein tätig und haben Sie etwas zu berichten? Dann schicken Sie Ihre Meldung elektronisch an die Redaktion redaktion@stadtmagazin-rj.ch – Publikation ist nicht gewährleistet. Das STADTmagazin erscheint monatlich. Copyright Alle Beiträge (Inserate wie Publireportagen – inkl. Text, Bild, Grafiken und Layout), welche von inpuncto Verlag GmbH erstellt und/oder modifiziert wurden, sind urheberrechtlich geschützt. Die Weiterverwendung und die Weitergabe an Dritte, auch nur auszugsweise oder modifiziert, ist ohne Genehmigung des Verlages unzulässig und strafbar. Dies gilt insbesondere für die Vervielfältigung sowie die Einspeisung und Verarbeitung in Online-Diensten und Datenbanken.

Bild: © iStockphoto.com/gruizza

lifestyle

Für viele ist die Ferienzeit die schönste Zeit des Jahres. Sonne, Sand und Meer – was Erholung für Körper und Seele bedeutet, ist jedoch eine wahre Herausforderung fürs Haar. Damit die Haarpracht im Sommer nicht zur Strohmähne mutiert, bedarf es der richtigen Pflege.

Glänzende Haarpracht – auch im Sommer!

nzwischen ist es selbstverständlich, dass wir unsere Haut

nenbaden direkt aufs Haar gesprüht werden, es schützen und

vor schädlichen UV-Strahlen schützen. Dass unser Haar

Feuchtigkeit spenden. Spezielle Farbschutz-Shampoos, -Spü-

denselben Schutz vor der Sonne benötigt, wird aber vielfach

lungen und -Sprays bewahren die Intensität der Farbpigmente

vergessen. Glücklicherweise ist hat die Sonne keine gesund-

in coloriertem Haar und verhindern unschöne Ausbleicheffekte.

heitsschädigenden Auswirkungen auf das Haar. Dennoch: Bei direkter Sonnenaussetzung wird es stumpf, trocken und spröde,

IM SOMMER AUF SPEZIELLE SUN-HAARPRODUKTE UMSTEIGEN

bleicht aus und kann nachhaltig in seiner Struktur geschädigt

Strapaziert wird das Haar zusätzlich durch Salzwasser und

werden. Das liegt daran, dass freie Radikale, die durch das

Chlor. Im Anschluss an das Bad im Pool oder Meer sollten die

Sonnenlicht entstehen, die schützende Keratinschicht des

Haare immer mit Süsswasser ausgespült werden, um sie von

Haares angreifen. Ausserdem sorgen sie dafür, dass die Haare

Chlor und Salz zu befreien. Experten raten vor allem in den

Farbpigmente abbauen und so an Farbbrillianz verlieren. Zum

Badeferien zum Wechsel vom üblichen Shampoo auf eine

Schutz vor UV-Strahlen sollten in der Sommerzeit deshalb ein

spezielle Sonnenschutzlinie. Solche Sun-Produkte sind extra

Sonnenhut, eine Kappe oder ein Tuch zur Standardausstattung

auf die Bedürfnisse von Sommerhaaren ausgerichtet und ent-

gehören. Das schont nicht nur die Haare, sondern schützt

fernen Rückstände von Chlor, Salz und Sonnenschutzsprays

auch die empfindliche Kopfhaut. Alternativ gibt es im Handel

besonders gründlich und schonend. Gleichzeitig helfen die

wirksame Sonnenschutzsprays mit UV-Filter, die vor dem Son-

darin

enthaltenen

Pflegesubstanzen

dabei,

geschädigte

Haarstellen zu regenerieren. Spülungen und Haarkuren tragen dazu bei, dass das Haar widerstandfähiger und belastbarer gegen Ausseneinwirkungen wird. Ob Shampoo, Schutzspray, Conditioner oder Leave-in-Spray: Achten Sie bei der Wahl der Produkte am besten auf natürliche Inhaltsstoffe. Wenn Sie ausserdem auf aufwendiges Styling, Föhnhitze und das Tragen von Haargummis an immer derselben Stelle verzichten, so ist Ihnen auch in den Strandferien eine gesunde und glänzende Mähne garantiert.

\\\ Julia Kliewer

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gesund & vital publireportage

Drehscheibe, Spitex

Verwaltung der Stiftung RaJoVita – unter einem Dach am neuen Standort und

Bei der Gründung der RaJoVita, Stiftung für Gesundheit und Alter, bezogen Teile der Verwaltung (Personal, Finanz- & Rechnungswesen, Geschäftsleitung) die Liegenschaft an der St. Gallerstrasse 15. Die RaJoVita Spitex hatte dazumal bereits ihr Domizil im ehemaligen Schlüssel an der St. Gallerstrasse 1. Die Beratungsstelle «Drehscheibe» bezog ebenfalls dort ihre Büroräume. Weil durch den Ausbau der Spitexleistungen der Platzbedarf stetig anstieg, wichen die Mitarbeiterinnen der Drehscheibe anfangs 2013 in Bürocontainer aus, welche auf der Schlüsselwiese zu stehen kamen. Durch den Bahnhofumbau Jona musste kurz darauf die Liegenschaft an der St. Gallerstrasse 15 geräumt werden. Die dort tätigen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der zentralen Dienste

Die Drehscheibe sowie die Spitex und Zentralen Dienste der

bezogen ebenfalls Bürocontainer auf der Schlüsselwiese.

Stiftung RaJoVita befinden sich nun an der Bollwiesstrasse

Diese dienten als Überbrückung bis zum geplanten Bezug der

4, 8645 Jona, Tür an Tür mit Feuerwehr und Ortspolizei. Der

sanierten Bollwies im ersten Halbjahr 2014. Was anfänglich als

Eingang für die Klienten befindet sich auf der Rückseite des

Provisorium für ein Jahr geplant war, musste kurzfristig dem

Gebäudes (Feuerwehrdepot).

Neubau des Bürogebäudes, welches der Kanton auf der Schlüsselwiese plante, weichen. So wurden die Bürocontainer für die

Telefonisch erreichen Sie uns unverändert unter der Nummer

Drehscheibe anfangs 2014 auf dem Areal umplatziert, während

055 222 01 11.

die zentralen Dienste in ein erweitertes Containerprovisorium neben dem Mehrzweckgebäude Bollwies umzogen.

Aus Anlass des Abschlusses der Sanierung Bollwies findet am Samstag, 2. August 2014 eine offizielle Einweihung statt, an-

Am 23. April 2014 war es dann soweit: Im renovierten Gebäude

lässlich derer die Räumlichkeiten der interessierten Öffentlich-

Bollwies konnten nun die ersehnten definitiven Büroräume

keit zugänglich sind. Nähere Angaben dazu sind der Tagespresse

bezogen werden.

zu entnehmen.

Bollwiesstrasse 4 8645 Jona Telefon 055 222 01 11 www.rajovita.ch 5

Bild: © iStockphoto.com/peepo

Fast jeder hat sie schon einmal gehabt: Rückenschmerzen. Und sie sind nicht nur ein Problem der älteren Generation, oft sind auch Kinder und Jugendliche betroffen.

Nicht auf die leichte Schulter nehmen:

Rückenschmerzen E

twa 80 Prozent der Menschen in der westlichen Welt be-

akute Rückenschmerzen als den sogenannten «Hexenschuss».

kommen irgendwann in ihrem Leben Rückenschmerzen.

Der medizinische Fachausdruck dafür ist «Lumbago». Bei einem

Sie sind einer der häufigsten Gründe für eine Konsulta-

Hexenschuss handelt es sich um einen plötzlichen, sehr hef-

tion beim Arzt und gelten inzwischen als Volkskrankheit. Ebenso

tigen, stechenden Rückenschmerz, der meist im Lendenwirbel-

unterschiedlich wie die Leidtragenden von Rückenproblemen,

säulenbereich auftritt. Die Schmerzen können gegebenenfalls

sind auch deren Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und

auch ins Gesäss und in die Beine ausstrahlen. Ein Hexenschuss

Präventionsmassnahmen.

resultiert oftmals aus einer ungeschickten Bewegung heraus, etwa beim Heben schwerer Lasten, beim Bücken oder beim

PROBLEMARTEN UND IHRE URSACHEN

Aufstehen aus einer gebückten Haltung. Von chronischen Rü-

Ärzte unterscheiden zwischen akuten und chronischen Rücken-

ckenschmerzen spricht man, wenn der Schmerz über mehrere

schmerzen. Als akut gelten Beschwerden, die von einigen Tagen

Monate anhaltend vorhanden ist oder über eine längere Zeit

bis hin zu sechs Wochen dauern. Im Volksmund kennt man

hinweg in wechselnder Intensität wiederkehrt.

gesund & vital Nur ein kleiner Teil von Rückenschmerzen ist auf ernsthafte

Ohne eine ärztliche Abklärung sind Betroffene häufig

medizinische Krankheiten wie Tumore, Bandscheiben-

verunsichert, haben Angst vor einer Verschlimmerung

vorfälle, Osteoporose, Formanomalien der Wirbelsäule,

der Schmerzen und tragen durch die Schonung des

Arthritis o.ä. zurückzuführen. Die Ursache von 85 Prozent

Rückens unwissentlich zur Chronifizierung der Beschwer-

der Rückenschmerzen kann hingegen nicht explizit

den bei. Entscheidend ist es, dass eine Fachperson den

bestimmt werden. Die Ärzte sprechen in diesen Fällen

Rückenschmerzen auf den Grund geht und mögliche Ursa-

von unspezifischen oder funktionellen Ursachen. Die

chen und Risikofaktoren frühzeitig feststellen kann. Darauf

Gründe für funktionelle Rückenschmerzen liegen

aufbauend lässt sich dann eine passende Therapie einleiten.

hauptsächlich in den aktiven Bewegungselementen wie der Rückenmuskulatur, den Bändern und

Bei der Behandlung von akuten oder chronischen Rücken-

Gelenken. Verantwortlich für die Schmerzen im

schmerzen wird vorrangig von der Physiotherapie Gebrauch

Kreuz sind nämlich Muskelverspannungen oder

gemacht. Ein Physiotherapeut versucht mittels gezielter Fragen

Muskelzerrungen. Weshalb verspannen sich die

und Tests die Störung im Rücken und deren Ursprung festzu-

Rückenmuskeln aber überhaupt? Das kann daran

stellen. Einschränkungen können auch direkt vom Physiothera-

liegen, dass die Rückenmuskulatur zu untrainiert

peuten mit sanften Handgriffen behoben werden. Die manuelle

und zu schwach ist und sich dadurch bei Überlas-

Therapie wird in der Regel mit einer Trainingstherapie der

tung verspannt. Eine einseitige Haltung, z.B. durch

Rückenmuskulatur gekoppelt, sodass die tief liegenden

permanentes Sitzen am Arbeitsplatz, Bewegungs-

Muskeln gestärkt werden und den Rücken dann wieder

mangel oder aber übertriebener Sport, Fehlhaltungen

genügend stabilisieren können. Mit Hilfe von spezifischen

und Fehlbelastungen im Alltag oder Übergewicht

Übungen wird die betroffene Muskulatur zielgerichtet ge-

tragen dazu bei, dass sich Rückenmuskeln verspannen.

kräftigt und die allgemeine Belastbarkeit optimiert. Da-

Zusätzlich müssen die Rückenmuskeln ab einem Alter

zu können ein regelmässiges Kraft-Ausdauer-Training

von ca. 35 Jahren aufgrund von Abnutzungserscheinungen an den Bandscheiben und an der Wirbelsäule mehr

an Fitnessgeräten oder im Wasser, Gehtraining oder Rückengymnastik gehören. Oftmals sind die Behand-

arbeiten, um den dadurch entstandenen Stabilitätsverlust

lungsprogramme interdisziplinär. Sie bestehen aus

der Wirbelsäule auszugleichen. Auch das begünstigt Mus-

mehreren Bausteinen, die jeweils für den Patienten

kelverspannungen. Die Psyche spielt ebenfalls eine nicht

individuell zusammengestellt werden. Gewöhn-

zu verachtende Rolle im Hinblick auf Rückenschmerzen.

lich umfassen diese neben der Physiotherapie,

Durch psychische Belastungen wie Stress, Ärger oder Trauer

Gerätetraining und Sport auch psychologische Be-

verkrampfen sich auch die Muskeln. Bei der Abklärung von

handlungen wie Schmerzbewältigungstraining oder

chronischen Rückenschmerzen sollte immer auch der psy-

kognitive Verhaltenstherapie sowie Entspannungs-

chologische Aspekt einbezogen werden, der nicht selten für

einheiten und Stressabbau wie etwa bei Yoga. Weitere

eine Chronifizierung verantwortlich ist.

Therapiebausteine können komplementärmedizinische Ange-

WAS KANN BEI RÜCKENSCHMERZEN EFFEKTIV

wie Schmerzmitteln, Muskelrelaxantien oder Antidepressiva

bote wie Akupunktur und die Einnahme von Medikamenten GETAN WERDEN?

sein. Allenfalls werden Massagen, Wärmepackungen und

Bei Rückenschmerzen wird die Beweglichkeit der Betroffenen

Elektrotherapien empfohlen. Auch eine Zusammenarbeit mit

stark eingeschränkt, sodass sie automatisch eine Schonhaltung

einem Psychologen kann in manchen Fällen sinnvoll sein, ins-

einnehmen. Im ersten Augenblick ist dies auch völlig normal,

besondere, wenn ein angstbedingtes Vermeidungsverhalten an

ein Schutzreflex unseres Körpers, um die geschädigte Stelle zu

den Tag gelegt wird.

schonen. Absolut falsch ist es hingegen, zu lange inaktiv zu bleiben. Die beste Medizin gegen Rückenschmerzen ist Bewegung! Schont man sich zu lange, schwächt man seine Rückenmuskulatur, verlangsamt den Stoff wechsel der Bandscheiben, bekommt steife Gelenke und schadet seinem Rücken so noch mehr. Diese fälschliche Schonung des Rückens zieht nur weitere Schmerzen nach sich – ein Teufelskreis. Besser ist es, trotz der Schmerzen aktiv zu bleiben und diese, falls notwendig, mit schmerz- und entzündungshemmenden

Medikamenten

bekämpfen.

Vermeiden Sie Bettruhe über mehrere Tage und nehmen Sie sobald es geht Ihre normalen Alltagsaktivitäten wieder auf. Im Arbeitsalltag sollten Sie zwar für mehrere kurze Entspannungspausen sorgen, ansonsten ist aber Bewegung angesagt. Machen Sie Spaziergänge und Lockerungsübungen und wechseln Sie

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häufiger zwischen stehender, sitzender und liegender Position. 7

gesund & vital Bei den Rehabilitationsprogrammen und Bewegungstherapien geht es in erster Linie auch darum, eine bessere Körperwahrnehmung zu vermitteln. Vorhandene Fehlhaltungen werden hierbei aufgezeigt und korrigiert. Patienten sollen so die Fähigkeit entwickeln, schlechte Gewohnheiten, die Rückenverspannungen verursachen, selbstständig zu erkennen und zu vermeiden. Auch lernen Patienten Strategien, wie sie sich bei Schmerzanfällen verhalten sollten und wie sie den Schmerz möglichst gering halten können, damit er den Alltag nicht zu stark beeinträchtigt. PRÄVENTIVE MASSNAHMEN ZEIGEN GROSSE WIRKUNG Ihre Rückenschmerzen sollten Sie auf jeden Fall als Anlass nehmen, mehr für Ihre Rückengesundheit zu tun und weiteren Problemen vorzubeugen! Doch selbst wenn Sie nicht unter häufigen Rückenschmerzen leiden, haben präventive Massnahmen einen positiven Effekt auf das zukünftige Wohlergehen Ihres Rückens. Genauso wie Bewegung bei der Behandlung von Rückenbeschwerden eine zentrale Rolle spielt, so wird Bewegung auch zur Vorbeugung empfohlen. Menschen sind dafür gemacht, sich zu bewegen und deshalb liebt unser Körper Abwechslung und eine korrekte Haltung – ob im Beruf oder zu Hause. Regelmässige körperliche Aktivität hilft dabei, die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke zu erhalten und sogar zu verbessern. Sport und Bewegung fördern zudem Kraft, steigern die Ausdauer und verbessern die Koordination der Rückenmuskulatur. In der Freizeit eignen sich Ausdauersportarten

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gesund & vital wie zügige Spaziergänge, Nordic Walking, Schwimmen oder

Körperzonen sicher. Das schont Wirbelsäule wie Gelenke und

Aerobic, um dem Rücken etwas Gutes zu tun. Dadurch wird vor

ermöglicht eine optimale Regeneration in der Nacht. Ob Kind

allem der tonische Muskelfasertyp trainiert, der sehr wichtig für

oder Erwachsener, Mann oder Frau, Schwer- oder Leichtgewicht:

die Haltung ist. Neben der Rückenmuskulatur sollten auch die

Für einen gesunden und rückenschonenden Schlaf sollte das

Bauchmuskeln gezielt gestärkt werden. Beide Muskelgruppen,

Bettsystem individuell auf die Person abgestimmt sein und

wenn trainiert, wirken präventiv gegen Verspannungen und

Faktoren wie Grösse, Schulterbreite, Becken, Knie usw. einbe-

damit gegen auftretende Rückenschmerzen. Die Physiothera-

ziehen. Eine fachmännische Beratung sowie ein gründliches

pie ist somit auch ein wichtiger Pfeiler in der Prävention von

Probeliegen sind dabei unerlässlich.

Schmerzen im Rückenbereich. Da Rückenbeschwerden häufig mit Stress zusammenhängen, kann man bei Sportarten wie

RICHTIGES SITZEN AM ARBEITSPLATZ

Yoga, Pilates oder Tai Chi zum einen sehr gut entspannen und

Rückenschmerzen sind oft die Auswirkung von langer Schreib-

zum anderen die entsprechende Muskulatur stärken.

tischarbeit. Bei monotoner Arbeit wie z.B. am Computer verharrt man häufig stundenlang in einer falschen und verkrampften

ERHOLUNG MUSS AUCH SEIN: SCHONEND SCHLAFEN

Haltung. Folge davon sind verspannte und unter Umständen

Bewegung ist zwar gut, doch zeitweise benötigt der Rücken auch

schmerzende Rücken- und Nackenmuskeln. Deshalb ist es be-

Erholung und Entspannung. Wohltuende Massagen können hier

sonders wichtig, dass man bei Arbeiten, die im Sitzen ausgeführt

wahre Wunder vollbringen. Ab und zu einfach mal abschalten

werden, stets auf eine geeignete Körperhaltung achtet und

und sich verwöhnen lassen – das hilft, Verspannungen zu lösen

diese zwischendurch auch immer wieder bewusst überprüft.

und den Geist frei zu machen. Aber nicht nur bei einer Massage kann sich der Rücken entspannen, auch der Schlaf dient unserem

Vielfach wird die Aufforderung, beim Sitzen eine gerade Kör-

Körper als Erholung. Während des Tages wird die Wirbelsäule

perhaltung einzunehmen, falsch verstanden. Es bringt nichts,

starken Belastungen ausgesetzt. Im Ruhezustand ist es darum

einfach den Rücken stur durchzustrecken. Entscheidend ist es,

massgeblich, dass sich der Rücken regenerieren und neue Kraft

beide Füsse auf den Boden zu stellen und das Becken leicht nach

tanken kann. Ein gutes Bettsystem stellt durch das perfekte

vorne zu schieben. Das Geheimnis des richtigen Sitzens und ei-

Zusammenspiel von Kissen, Matratze und Lattenrost eine

ner gesunden Haltung ist nämlich die korrekte Beckenkippung.

ergonomisch angepasste und gesunde Position der gesamten

Eine gute Sitzposition erreichen Sie ebenfalls, wenn sich Ihre

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gesund & vital publireportage Fuss-, Knie- und Hüftgelenke sowie die Ellbogen allesamt etwa

Tätigkeit vor gesundheitlichen Schäden geschützt ist. Sowohl

in einem rechten Winkel befinden. Legen Sie die Unterarme auf

bei Erwachsenen als auch bei Kindern und Jugendlichen leisten

der Arbeitsfläche ab und stützen Sie den Rücken durch die Rü-

die richtigen Büromöbel einen wesentlichen Beitrag zu einer

ckenlehne Ihres Stuhls. Gewöhnen Sie sich unbedingt ab, stän-

gesunden Sitzhaltung und somit zur Entlastung des Rückens

dig die Beine übereinander zu schlagen oder den Telefonhörer

beim Lernen oder langer Schreibtischarbeit. Achten Sie darauf,

zwischen Ohr und Schulter eingeklemmt zu halten, das bringt

dass beispielsweise der Bürostuhl eine bewegliche Rücken-

das Becken in eine schiefe Lage und sorgt für Nackenverspan-

lehne hat, die sich den wechselnden Sitzbewegungen anpasst.

nungen. Damit der Rücken während des Arbeitens nicht zu steif

Nützlich sind auch ein Schaukelmechnismus und gute Rollen.

wird, kann ein Luftkissen als Sitzunterlage verwendet werden.

Zudem sollten Sie wissen, wie sich der Stuhl in der Höhe oder

Durch dessen Flexibilität bleibt der gesamte Oberkörper in Be-

im Kippgrad individuell auf die eigenen Bedürfnisse einstellen

wegung und verkrampft nicht so leicht. Damit die Wirbelsäule

lässt. Nur so ist garantiert, dass die ergonomischen Elemente

nicht nur einseitig belastet wird, ist eine häufig wechselnde

auch tatsächlich zum Einsatz kommen und zur Gesundheit

Sitzposition entscheidend. Vermeiden Sie allzu monotones

Ihres Rückens beitragen. Sitz-Steh-Arbeitsplätze haben sich

Arbeiten, wechseln Sie häufiger mal zwischen Sitzen und Stehen

ebenfalls gut bewährt. Eine solche Kombination bringt nicht

oder laufen Sie ein wenig herum. Grosse Wirkung haben auch

nur Bewegung in den Arbeitsalltag, sodass sich die Wirbelsäule

kleine Übungen, die man zwischendurch am Schreibtisch ma-

wunderbar vom vielen Sitzen erholen kann und ausreichend sti-

chen kann. Kurze Dehn-, Streck-, Atem- und Lockerungsübungen

muliert wird, ein dynamischer Arbeitsplatz optimiert zusätzlich

aktivieren die Muskeln, verhindern Verspannungen und bringen

die Atmung und reduziert Ermüdungserscheinungen.

Schwung in einen langen Arbeitstag. Ein gesunder Rücken trägt uns durch das ganze Leben, wir Als äusserst hilfreich haben sich ausserdem ergonomisch einge-

sollten uns also gut um ihn kümmern. Ein aktiver Lebensstil mit

richtete Arbeitsplätze erwiesen. Die Bezeichnung «Ergonomie»

regelmässiger Bewegung und ein abgestimmtes, zielgerichtetes

bezieht sich hierbei auf eine rückenfreundliche Einrichtung des

Training der Rumpfmuskulatur wirken präventiv und helfen bei

Arbeitsplatzes – sei es zu Hause, im Büro oder in der Werkstatt.

der Vermeidung von Folgeschäden und Rückfällen. Es ist nie

Das bedeutet, der Arbeitsbereich wird so gestaltet, dass der

zu spät, etwas für seinen Rücken zu tun und Rückenschmerzen

Nutzer auch bei einer länger andauernden Ausübung seiner

endlich in den Griff zu bekommen!

\\\ Julia Kliewer

Gesund und Fit mit Markus Gröbli Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts! Ein gesunder Rücken kann entzücken! Es

spezifischen Verletzungen und anderen

Muskeln

gibt viele Möglichkeiten, Selbstverant-

gesundheitlichen Problemen, seien sie

niert, welche eine

mittrai-

wortung für seinen Körper zu überneh-

akuter oder chronischer Natur, helfen. Die

wichtige Funktion

men. Nur mit Massage alleine ist es nicht

Bowen-Technik kann unter anderem bei

für einen gesun-

getan, es gehört auch die Bewegung dazu.

folgenden Zuständen eingesetzt werden:

den Rücken haben. Speziell ist es auch nach Operationen geeignet, um die alte

Passive Massnahmen wie medizinische

Beweglichkeit wieder zu erreichen.

Massage und aktive Bewegung, wie Aqua

Rückenschmerzen, Ischias, Ischialgien,

Fit oder Pilates sind einige von den besten

Lumbalgien, Nacken- und Schulterbe-

gesamtheitlichen Lösungen für einen

schwerden (inkl. steifer Schulter) etc. Für

Markus Gröbli und sein Team bieten ab

gesunden Rücken. Markus Gröbli ist Ihr

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Montag, 11. August 2014 die beliebten

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oder schreiben ihm eine Mail.

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DIE BOWEN-TECHNIK

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Die Bowen-Technik kommt ursprünglich

Bei Rückenproblemen empfehlen immer

aus Australien und wurde von Tom Bowen

mehr Ärzte Aqua Fit. Steigern Sie Ihre

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entwickelt. Manchmal wird sie auch die

Lebensqualität mit diesem ausserge-

Med. Masseur eidg.FA

Homöopathie der Körperarbeit genannt.

wöhnlichen, gelenkschonenden Training.

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Dem Körper werden kleine dosierte,

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aber oft tiefgreifende Impulse gesetzt,

die Beweglichkeit, Koordination, Kraft

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um die Selbstregulation anzuregen. Die

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Original Bowen-Technik kann bei vielen

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Konditionsfaktoren

wie

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Erfolgreicher Kampf gegen

Rückenschmerzen im Bett Tausende von Menschen leiden an Verspannungen oder Rückenschmerzen im Bett.

Andreas Santschi

Oft wird dann bei irgendeinem Möbel- oder

mit Ärzten und Therapeuten hat Andreas

Eine Beratung im Zentrum für gesunden

Bettenhändler ein neues Bett gekauft, das

Santschi Bettenlösungen und Verhaltens-

Schlaf dauert gut eine Stunde. Sie ist

die Beschwerden aber leider oft nicht ver-

empfehlungen entwickelt, die nachhal-

kostenlos und unverbindlich. Um diese

hindert, oder manchmal sogar vergrössert.

tigen Erfolg ermöglichen.

in Anspruch zu nehmen, ist es zwingend

Seit über fünfundzwanzig Jahren engagiert

Dank dem einmaligen Betreuungssystem

sich der «Bettendoktor» Andreas Santschi

des Zentrums für gesunden Schlaf in

in Dübendorf im Kampf gegen Rücken-

Dübendorf lassen sich unnötige Irrwege

Regelmässig

probleme und Verspannungen im Bett.

vermeiden. Die dort angepassten Betten

Abende für Betroffene angeboten. Dort

können im Nachhinein optimiert werden,

können Rücken- und

nötig, sich unter der Telefonnummer 044 821 90 21 einen Termin zu reservieren. werden

Verspannungs-

was eine sichere Lösung bedeutet. Das

patienten

sen sich nur durch richtiges präventives

Ganze wird über ein 10-wöchiges Rück-

die Beschwerden zu verkleinern oder

Verhalten und genau passende Betten

gaberecht abgesichert. Das reduziert das

sogar ganz zu vermeiden. Die Durchfüh-

vermindern oder eliminieren. Das setzt

Risiko des Käufers auf Null.

rungsdaten finden Sie auf der Webseite

Viele schmerzhafte Verspannungen las-

erfahren,

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was

ihnen

hilft,

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eine seriöse Beratung voraus. Grundlage dafür sind allerdings die genauen Kennt-

Aus diesem Grund empfehlen zahlreiche

nisse der Zusammenhänge, die solche

Ärzte, Therapeuten und Kliniken ihren

Zu finden ist das Zentrum für gesunden

Beschwerden auslösen oder verursachen.

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gesund & vital publireportage

Bettendoktor hilft bei Verspannungen und Schmerzen im Bett Der Dübendorfer «Bettendoktor» Andreas Santschi hilft Menschen mit Liegeproblemen dabei, mit weniger Verspannungen und Schmerzen zu schlafen. Seine Kunden loben die kompetente Beratung dank der sie wieder gut und erholsam schlafen. Das bestätigen auch Fachärzte und Therapeuten, welche die Beratung beim «Bettendoktor» empfehlen. ES ZEIGT SICH AM MORGEN Am Morgen ausgeruht, frisch und locker aufstehen. Wer möchte das nicht? Aber was kann man tun, wenn man am Morgen mit Verspannungen oder Schmerzen erwacht? Was machen, wenn man am freien Tag lieber aufsteht, statt gemütlich auszuschlafen? Die meisten finden schnell heraus, dass diese Beschwerden etwas mit dem Bett zu tun haben. Diese unangenehmen Erscheinungen klingen nämlich oft nach dem Aufstehen und dem Bewegen rasch ab. Zum Teil stellen sie fest, dass sie in anderen Betten weniger schlecht schlafen und in den Ferien am Morgen eher fit sind. Passt vielleicht das eigene Bett nicht mehr? Oft stimmt das. Ein wirklich gut passendes Bett kann nämlich viele Schmerzen reduzieren oder sogar verhindern. Es stellt sich nur die Frage, welches Bett das Richtige ist. EINE BERATUNG, DIE WIRKLICH HILFT Andreas und Esther Santschi sind die ersten Schweizer, die sich seit fünfundzwanzig Jahren in aller Konsequenz der Schlafberatung verschrieben haben. Dank ihrer Ausbildungen und der riesigen Erfahrung bieten sie eine Beratung an, die wirklich hilft, Beschwerden zu reduzieren oder zu verhindern. Mit Kunden, die unter Liege- oder Schlafstörungen leiden, wird nach dem – von Fall zu Fall unterschiedlichen – Bettenkonzept gesucht, welches eine optimale Lösung erlaubt. EINZIGARTIGE GARANTIE Wird nach der eingehenden Beratung das entsprechende Bettensystem vom Kunden gekauft, bieten Andreas und Es-

Andreas Santschi erklärt einer Kundin die Gründe für ihre Liegeprobleme. ther Santschi eine einzigartige Garantie an: Die gewählten Lösungen können im Nachhinein für die Benutzer noch feiner angepasst werden, um so die optimale Lösung zu finden. Selbstverständlich kostenlos. Wenn die Lösung nicht den Erwartungen der Kunden entspricht, nehmen Santschis das verkaufte Bett während einer Frist von zehn Wochen zum vollen Verkaufspreis zurück oder tauschen es gegen ein anderes ein. Das kommt aber selten vor. So trägt das Zentrum für gesunden Schlaf alleine das Risiko des Bettenkaufs – nicht der Kunde. Das ist auch der Grund, warum über 70 Ärzte, Kliniken, Chiropraktoren und Therapeuten mit dem Zentrum in Dübendorf zusammen arbeiten. BETREUUNG AUCH NACH DEM KAUF Mit dem Kauf eines Bettensystems beim «Bettendoktor» endet die Betreuung der Kunden aber nicht. Zum Teil werden die Betten später noch angepasst. Damit ist es aber nicht getan, wie Andreas Santschi erklärt. Ein Bett werde jahrelang genutzt. In dieser Periode würden sich die Bedürfnisse der Menschen zum Teil ändern. So kann auf neu auftretende Beschwerden mit neuen Einstellungen reagiert werden. Neue Schmerzen werden oft reduziert oder verschwinden sogar ganz. Damit muss nicht bereits nach wenigen Jahren wieder etwas Neues angeschafft werden. EIN BETT ALLEIN LÖST NICHT ALLE PROBLEME «Es ist nicht so, dass ein Bett einfach alle Liege- oder Schlafprobleme löst», erklärt der Spezialist. «Aber es ist eine der wichtigsten Massnahmen, in einem Bett zu liegen, das dem Benutzer wirk-

lich optimal passt. Nur so lassen sich die Entstehung oder Verstärkungen von Rückenproblemen im Bett verhindern.» Je besser eine Liegestelle an den Schläfer angepasst wird, desto besser kann sich dieser darin entspannen und regenerieren. Das ist die Grundvoraussetzung für die Vermeidung von Schmerzen oder Verspannungen im Bett. RICHTIGES VERHALTEN ALS ERFOLGSFAKTOR Das richtige Verhalten beim Liegen und Schlafen ist sehr wichtig. Das bedeutet, dass Menschen mit Schmerzen im Bett oft ihre Gewohnheiten ändern müssen, um sich Erleichterung zu verschaffen. Die Anleitung für diese verhaltenspräventiven Massnahmen gibt es beim «Bettendoktor» während der Beratung gleich dazu. In Zusammenarbeit mit Ärzten und Therapeuten sind so nicht nur neue Bettensysteme als Problemlöser entstanden, sondern auch die richtigen begleitenden Methoden, um Beschwerden zu verkleinern oder gar zu vermeiden. ZUSAMMENARBEIT MIT DER MEDIZIN Wichtig ist, dass vielen Betroffenen mit den gewonnenen Erkenntnissen geholfen werden kann. So hält Andreas Santschi Vorträge zum Thema «Gesundes Liegen und Schlafen» für Therapeuten in diversen Spitälern und sogar in einer Universitätsklinik. Damit sensibilisiert er diese für das wichtige Thema «Liegen» und bezieht sie mit ein, im Kampf gegen Rückenbeschwerden im Bett. Für eine Beratung im Zentrum bitte unbedingt einen Termin vereinbaren! Telefonnummer 044 821 90 21

Zentrum für gesunden Schlaf • Santschi AG • Bahnhofstr. 45, 8600 Dübendorf Tel. 044 821 90 21 • Mehr erfahren Sie unter www.bettendoktor.ch 12

Alarmierende Zeichen Er gibt verschiedene Gründe, wieso sich ein ausführliches Beratungsgespräch im Zentrum für gesunden Schlaf in Dübendorf für Sie lohnen kann: · Wenn Sie schlecht einschlafen und die Lage unbequem ist · Wenn Sie regelmässig mit Rückenschmerzen erwachen · Wenn Sie unter Nacken- oder Schulterverspannungen leiden · Wenn Sie am Morgen einen Anlauf brauchen, bis Sie sich fit fühlen · Wenn sich Ihre Probleme am Morgen immer später lösen · Wenn Ihre Beschwerden beim längeren Liegen schlimmer werden · Wenn Sie Ihre Verspannungen trotz Therapien nicht loswerden · Wenn Sie unter einer Diskushernie oder anderen Rückenproblemen leiden Bereits wenn eines dieser Probleme akut ist, zeigt es einen Besuch beim Dübendorfer «Bettendoktor» an. Wenn drei Punkte zutreffen, ist ein Beratungstermin dringend zu empfehlen.

Gratis Info-Abend: Was tun bei Liege- und Schlafproblemen? Andreas Santschi führt Sie in zwei unterhaltsamen Stunden durch die unbekannte Welt des Liegens und Schlafens. Dabei werden Sie erstaunliche Tatsachen und Zusammenhänge kennenlernen. Die Tipps und Ratschläge, die Sie erhalten, können Sie zu Hause sofort anwenden und werden erstaunt feststellen, wie wenig es braucht, um sich schon besser zu fühlen. Die fachmännischen Tipps können zu Hause sofort angewendet werden. Wann: Mittwoch, 27.8.2014 Donnerstag, 18.9.2014 Jeweils von 19 - 21 Uhr Bitte unbedingt anmelden! Telefon 044 821 90 21 oder E-Mail info@bettendoktor.ch Gratis: Liege-Ratgeber für Menschen mit Rückenproblemen! Lernen Sie die Gründe für Ihre Rückenprobleme im Bett und deren Lösungen kennen! Mit zahlreichen Tipps und Hinweisen, um besser zu liegen und zu schlafen. Sie erhalten diesen Liege-Ratgeber im Wert von Fr. 10.– kostenlos. Bestellen Sie sich diesen per Telefon 044 821 90 21 oder per info@bettendoktor.ch

gesund & vital publireportage

Neue Kinderarztpraxis positiv erleben In der neuen Abteilung für Kinder und Jugendmedizin im medizinischen Zentrum «rappjmed» erfahren Kinder eine umfassende Betreuung bei Krankheit, Unfällen und spezifischen Fragestellungen. Gerne betreuen die drei Fachärztinnen für Kinder- und Jugendmedizin FMH Ihre Kinder – vom Neugeborenen bis zum jungen Erwachsenen. VERTRAUEN AUFBAUEN UND AUF GEFÜHLE EINGEHEN Dr. med. Sabine Braunschweig, Mutter zweier Kinder, hat langjährige Erfahrung als Kinder- und Jugendärztin, sowie als Oberärztin auf der Notfallstation des Kinderspitals Zürich. Laut ihr sei es vor allem wichtig, dass man auf die Gefühle und Wahrnehmungen der Kinder eingeht. Dr. med. Sabine Züllig Naef, Mutter von drei Kindern, hat sich ebenfalls viel medizinisches Wissen angeeignet – in der Kinder- und Jugendmedizin und als Oberärztin auf der Neugeborenenabteilung des Spitals Zollikerberg. Ihr Tipp: «Wenn Kinder ihr Lieblingskuscheltier mitnehmen können, fühlen sie sich schon besser.» Man habe auch bewusst darauf geachtet, eine kinderfreundliche Umgebung zu schaffen, sagt die Dritte im Bunde und Mutter von zwei Kindern, prakt. med. Claudia Moran, die sich zusätzlich auf Entwicklungspädiatrie spezialisiert hat: «Schon das Wartezimmer hilft, Ängste abzubauen, weil es als Spielzimmer eingerichtet ist.»

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Die drei Fachärztinnen Claudia Moran (l.), Sabine Züllig (M.) und Sabine Braunschweig

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Fachmann/Fachfrau für Sicherheit und Bewachung Fachleute für Sicherheit und Bewachung bewachen und kontrollieren Objekte und Personen und überwachen technische Anlagen. Ausserdem erfüllen sie Verkehrs-, Aufsichts-, Baustellen- sowie Ordnungsdienste und kommen bei diversen Veranstaltungen zum Einsatz. Fachleute für Sicherheit und Bewachung

Fachleute FSB kennen die Grundwerte

jahre (entspricht ca. 3 200 Arbeits-

arbeiten in Unternehmen und Organi-

der Rechtsordnung und die wichtigsten

stunden im Sicherheits- und

sationen des Sicherheitsdienstes oder

Gesetze aus den Bereichen des Zivil-,

Bewachungsdienst)

in grossen Unternehmen mit eigener

Straf-, Strafprozess- und Arbeitsrechts.

im Bilde über die umfassenden Dienst-

Voraussetzungen:

leistungen von Sicherheitsunternehmen

wusstsein,

und die Pflichten, die sie gegenüber

kommunikative

Auftraggebern

eingehen.

Sie

führen

\\\ Ohne Lehrabschluss: 4 Praxisjahre (mind. 6 400 Arbeitsstunden)

Sicherheitsabteilung. Fachleute FSB sind

rasches

Verantwortungsbe- \\\ Alternativ: Besitz des eidg. Fachaus-

technisches

Verständnis,

Fähigkeiten,

Reaktionsvermögen,

Disziplin,

weises für Personen- und Objektschutz FPO

Konzen- Geprüfte Fächer: Betriebskunde, Recht,

Patrouillen in Einkaufszentren, Bahnhofs-

trationsfähigkeit, korrektes und freund- Sozialkompetenz, Branchenkunde, Fach-

arealen, Parks und Parkhäusern durch.

liches Auftreten, Führungsfähigkeiten

Neben der Überwachung technischer An-

Anmeldebedingungen für die Zulassung Abschluss:

kunde FSB, Praxisaufgaben FSB Die

bestandene

Berufs-

lagen bedienen sie auch in schwierigen

zur Berufsprüfung FSB:

prüfung gibt das Anrecht auf den eidg.

Situationen fach- und zeitgerecht Alarm-

\\\ Mindestalter von 22 Jahren

anerkannten Titel «Fachmann/Fachfrau

und Löschsysteme sowie Komponenten

\\\ Einwandfreier Auszug aus dem

für Sicherheit und Bewachung mit eidg.

der Haustechnik. Sie können im Notfall mündliche Meldungen persönlich oder mit Kommunikationsgeräten übermitteln.

Zentralregister

Fachausweis (FSB)».

\\\ Mit Lehrabschluss (oder anerkannte gleichwertige Ausbildung): 2 Praxis-

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Die Ausbildung bei PROTECTAS

PROTECTAS SA gehört zur schwedischen

«EIN HELD DES ALLTAGS SEIN»

vom Sollzustand auftreten. Auch hierbei

SECURITAS AB, dem Unternehmen mit

Die Arbeitsschwerpunkte von PROTECTAS

dürfen keine Verständigungsprobleme

dem grössten Know-how im Sicherheits-

SA in Rapperswil-Jona liegen auf mobilen

auftreten», so Herrmann weiter. Zudem

bereich. In der Schweiz ist PROTECTAS mit

Patrouillien, Revier- und Interventions-

sollten potenzielle Kandidaten die Werte

rund 18 Filialen ein regional präsenter

diensten, Event Security und saisonalen

von PROTECTAS SA verkörpern: Integrität,

Sicherheitsdienstleister. Feste Ansprech-

Verkehrseinsätzen. Zu Beginn durchläuft

Wachsamkeit

partner und eine oft in langjähriger Zu-

man eine zweitägige Grundausbildung

Interessenten sollten auch Eigenschaften

sammenarbeit gewachsene Kundennähe

sowie eine bereichsspezifische Zusatz-

wie Ehrlichkeit, Pünktlichkeit und Dis-

stehen hier für verlässliche Sicherheit.

ausbildung. Bei der Diensteinführung ist

kretion mitbringen. Je nach Aufgabe ist

Seit 2007 ist PROTECTAS SA auch am

man je nach Einsatzgebiet 1-4 Wochen zu

körperliche Fitness gefragt. Technisches

Oberen Zürichsee mit einer Filiale in

zweit unterwegs und wird gecoacht. «Bei

Verständnis, ein gepflegtes Äusseres, ein

Rapperswil-Jona präsent.

der berufsbegleitenden Weiterbildung

Führerausweis Kategorie B und die Be-

zum Fachmann/Fachfrau FSB kommt es

reitschaft zur Schichtarbeit sind weitere

wirklich auf die kommunikativen Fähig-

wichtige Voraussetzungen.

und

Hilfsbereitschaft.

keiten eines Bewerbers an. Fachkräfte FSB müssen vielfach mit Polizei, Einsatzkräften und Kunden kommunizieren, sodass gute Deutschkenntnisse eine Grundvoraussetzung sind», erklärt Branch Manager Kilian Herrmann. Die Beherrschung

weiterer Sprachen sei von Vorteil. «Im

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Job müssen wir z.T. fortlaufend rappor-

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Bild: © Thorben Wengert/pixelio.de

haus & garten

Einbrecher machen keine Ferien In der Ferienzeit herrscht Hochkonjunktur für Diebe und Einbrecher. Zurück aus dem Urlaub macht der Ärger über einen Einbruch sämtliche Erholung sofort wieder zunichte. Das muss nicht sein. Bereits mit wenigen Vorkehrungen können Sie sich schützen. Wir erklären Ihnen, wie Sie durch geeignete Massnahmen und richtiges Verhalten das Einbruchrisiko massgeblich senken.

ei der Urlaubsplanung wird an vieles gedacht, nur nicht an den Einbruchschutz. Während Sie sich in den Sommerferien am Meer, in den Bergen oder bei einer Städte-

reise vergnügen, reiben sich die Einbrecher in den heimischen Gefilden die Hände, denn das ist ihre liebste «Arbeitszeit». Viele Häuser und Wohnungen sind unbewohnt und nur unzureichend geschützt. Da haben die Einbrecher leichtes Spiel. Und so musste schon so manch einer die schlimme Erfahrung

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Bild: © Christoph Droste/pixelio.de

haus & garten publireportage wieder wohl fühlt. Die Verletzung der Intimsphäre ist deshalb meist dramatischer als der materielle Verlust. Worauf sollten Sie also achten, um sich und Ihr Hab und Gut

vor

unliebsamen

Eindringlingen

effektiv zu schützen? DIE DREI SÄULEN DES EINBRUCHSCHUTZES Viele Einbrüche können durch die richtige Sicherheitstechnik verhindert werden. Laut Polizeiinformationen steigen Eindringlinge hauptsächlich in Wohnungen und Häuser ein, die über mangelhafte Sicherheitsvorkehrungen verfügen. Ein Grossteil der Einbrüche scheitert, weil das Eindringen in gesicherte Immobilien mit einem grossen Zeitaufwand verbunden ist. Da es sich bei den meissten um Gele-

machen, nach dem Urlaub in ein aufgebrochenes Zuhause

genheitstäter handelt, die einfache Hebelwerkzeuge benutzen,

zurückzukehren und ein heilloses Durcheinander vorzufinden.

brechen sie das Vorhaben nach etwa fünf Minuten ab, damit sie

Aufgeräumt ist schnell, das viel grössere Problem ist der Verlust

nicht auf frischer Tat erwischt werden. Auch kommt es bei guten

des Sicherheitsgefühls, den Betroffene nach einem Einbruch

Sicherungsmassnahmen oft nicht über einen Einbruchsversuch

häufig erleben. Wenn man weiss, dass sich ein Fremder in den

hinaus, weil das gewaltsame Öffnen von einbruchhemmenden

eigenen vier Wänden aufhielt und sich an den privaten Sachen

Fenstern und Türen Lärm macht. Lärm erhöht das Risiko, dass

zu schaffen gemacht hat, dauert es eine Weile, bis man sich dort

der Täter geschnappt wird und schreckt ihn somit ab. Man kann

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überdurchschnittlich guten Schutz gegen gewaltsames Eindringen auf. Die stabile vertikale Verschlussstange mit zwei Verriegelungspunkten, kombiniert mit einem abschliessbaren Griff, macht das gewaltsame Eindringen durch Aufwuchten oder Aufdrücken des Fensters praktisch unmöglich. LEICHTE BEDIENUNG QUADRAGARD® -Integral wird direkt mit dem Fenstergriff bedient. Die zusätzliche Verriegelung erfolgt automatisch oben und unten beim Schliessen des Fensters. TIPP In Kombination mit Profilon-Glasverstärkung erhalten Sie rundum hochwertige Sicherheitsfenster. 16

Bild: © Alexander Hauk/pixelio.de

haus & garten einiges tun, um Dieben das Handwerk zu erschweren. Unterschieden wird dabei zwischen mechanischem, elektronischem und organisatorischem Einbruchschutz. Mechanische Massnahmen: Erfahrungsgemäss

bevorzugen

Einbrecher

Par-

schnell zu öffnen wie unverschlossene Türen. Bauen Sie lieber zweitourige Schlösser oder Einsteckschlösser mit doppeltem Riegelhub ein. Montieren Sie als Gegenstück zum Schloss unbedingt auch ein Sicherheitsschliessblech, das massiv verankert werden kann. Damit

terrewohnungen und Einfamilienhäuser.

Kriminelle daran gehindert werden über

Aber auch bei allen anderen Objekten

die Fenster in Ihr Heim zu gelangen,

verschaffen sich die Eindringlinge gerne

sollten neue Fenster stets mit einbruch-

Zugang über Lichtschächte, Fenster oder

hemmenden

Keller- und Terrassentüren. Sind diese

ausgestattet sein. Bestehende Fenster

nicht ausreichend gesichert, ist das Ein-

können

dringen für sie ein Kinderspiel. Sichern

Verbundsicherheitsglas

Sie Lichtschächte daher am besten durch

träglich angebrachte Sicherheitsfolien

stabile, eingemauerte Gitter. Voraus-

erschweren Eindringlingen den Einstieg

setzungen für eine sichere Tür sind ein

über Fenster oder Fenstertüren. Auch

Sicherheitsbeschlägen

nachgerüstet

werden.

Auch

oder

nach-

stabiler Rahmen und ein massives Türblatt. Zudem erhöhen ein-

abschliessbare Sicherheitsvorrichtungen oder Zusatzschlösser

bruchhemmende Mehrpunktverriegelungen die Sicherheit einer

behindern den Zugang ins Innere.

Tür ungemein. Wichtig ist, dass auch sämtliche Nebentüren wie Estrich-, Keller-, Balkon-, Terrassen- sowie Garagentüren gegen

Elektronische Massnahmen: Diese Art von Sicherheitslösungen

Einbrecher gesichert sind. Hat eine Tür einen Glaseinsatz, set-

baut auf den mechanischen auf. Dazu zählen z.B. Alarmanlagen

zen Sie auf einbruchhemmendes Verbundsicherheitsglas oder

oder Bewegungsmelder. Eine Alarmanlage kann einen Einbruch

schlagfestes Polykarbonatglas samt einer guten Befestigung.

per se nicht verhindern, aber den Täter zumindest abschrecken

Lassen Sie weiterhin bestehende Schlösser von einer Fachper-

und den Einbruch an die zuständige Zentrale melden. Ein Alarm

son prüfen. Viele Schlösser sind für Langfinger nämlich fast so

erzeugt bei einem Einbrecher Verunsicherung, setzt ihn unter

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haus & garten Druck und raubt ihm Zeit. Vielfach wird ein Einbruch infolgedessen abgebrochen. Auch Licht kann zum Einbruchschutz beitragen, da es ebenfalls häufig eine abschreckende Wirkung hat. In gefährdeten Bereichen wie Haustüren oder

Aussensteckdosen auszuschalten. Diese könnte der Einbrecher leicht für seine Zwecke ausnutzen. Manchmal kann ein Eindringling sogar ganz auf umständliche

Einbruchmethoden

verzichten

– dann nämlich, wenn er den «clever

Seiten- und Hintereingängen haben sich

versteckten»

Bewegungsmelder gut bewährt.

der Fussmatte, im Blumentopf oder im

Haustürschlüssel

unter

Briefkasten vorfindet. Organisatorische Massnahmen: Viele Einbrüche sind jedoch auch vermeidbar,

All diese Massnahmen bringen den

ohne dass das Eigenheim wie Alcatraz

gewünschten Erfolg gegen Einbrecher

gesichert sein muss. Die dritte Säule

jedoch nur, wenn sie sinnvoll aufeinander

des Sicherheitskonzeptes betrifft das

abgestimmt und konsequent angewendet

korrekte und besonnene Verhalten der

werden. Eine kompetente Beratung ist

Bewohner. Dazu gehören u.a. die richtige

der erste Schritt dorthin. Ein Fachmann

Bedienung

Einbruchmeldeanlage

findet die individuell passende Lösung

und das Zusperren von Fenstern und Tü-

für Sie und kümmert sich um die fachge-

ren beim Verlassen von Wohnung oder

rechte Montage der Sicherheitstechnik.

Haus. Gekippte Fenster sind selbst für

Vorzugsweise bezieht man Einbruch-

wenig erfahrene Einbrecher kein grosses

sicherungen bereits in der Planungs-

Hindernis. Auch nicht in höheren Stock-

phase von Bauobjekten ein. Aber auch

der

werken, denn oftmals dienen Balkone, Flachdächer, Terrassen,

beim Umbau Ihres Hauses, bei der Renovation Ihrer Wohnung

Anbauten, Garagen- oder Vordächer als Einstiegshilfe. Leitern,

oder der Sicherheitsaufrüstung eines bestehenden Objektes

Mülltonnen, Gartenmöbel und Pflanzengerüste erleichtern

empfiehlt es sich, frühzeitig die Expertise von Fachleuten wie

Dieben dabei den Aufstieg. Vergessen Sie ausserdem nicht, die

der Polizei oder Sicherheitsfirmen einzuholen.

Ob nah oder fern … Schreinerei

… macht’s immer gern. Wir sind der richtige Partner für Transporte aller Art.

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SA bieten Ihren Kunden einen Ferien-Bewachungsservice an.

Die Mehrheit der Einbrecher möchte jeglicher Konfrontation mit

Die Profis übernehmen während Ihrer Ferienabwesenheit die

den Bewohnern entgehen. Deshalb beobachten sie das Objekt

Kontrolle von Gebäude und Grundstück, leeren Ihren Brief-

zunächst und machen sich ans Werk, wenn niemand zuhause ist.

kasten, giessen die Pflanzen oder füttern die Haustiere. Ideal,

Während eines Urlaubs wird deshalb dazu geraten, die Anwe-

wenn Sie Ihre Nachbarn nicht unnötig mit so etwas belasten

senheit vorzutäuschen. Was Sie unbedingt vermeiden sollten,

möchten. Zusätzlich sorgt eine permanente Patrouillenpräsenz

ist das Hinterlassen einer Nachricht auf dem Anrufbeantworter,

mit gekennzeichneten Fahrzeugen für einen zuverlässigen

aus der ersichtlich wird, dass Sie verreist sind. Verzichten Sie

Schutz im entsprechenden Wohngebiet. So lässt sich der Urlaub

auch auf öffentliche Bekanntmachungen Ihrer Reise in sozialen

entspannt geniessen und Sie erleben keine böse Überraschung,

Netzwerken wie Facebook oder Twitter. Kilian Herrmann, Branch

wenn Sie heimkehren.

Manager der Sicherheitsfirma Protectas SA in Rapperswil-Jona empfiehlt darüber hinaus: «Vermeiden Sie einen überquellenden

NACHBARSCHAFTSHILFE TRÄGT ZUR SICHERHEIT BEI

Briefkasten. Lassen Sie diesen regelmässig von den Nachbarn

Wer sich gegenseitig hilft und in der Nachbarschaft die Augen

oder von zuverlässigen Bekannten leeren. Auch geschlossene

offen hält, reduziert das Einbruchrisiko und macht die Wohnge-

Rollläden signalisieren Abwesenheit. Entweder man installiert

gend sicherer für alle. Halten Sie Ausschau nach verdächtigen

Zeitschaltuhren oder bittet wiederum die Nachbarn, die Roll-

Zeichen an Wänden und Türen von Gebäuden. Kriminelle kom-

läden abends zu schliessen. Mittels Zeitschaltuhren können

munizieren auf diese Weise miteinander und lassen einander

neben der automatischen Steuerung der Rollläden aber auch

wissen, welche Objekte ergiebig sind. Fällt Ihnen etwas Ver-

Innenbeleuchtung, Radio oder Fernseher in unregelmässigen

dächtiges auf oder sollten Sie gar einen Einbruch beobachten,

Abständen eingeschaltet werden, was eine Anwesenheit der

informieren Sie umgehend die Polizei über den Notruf 117

Bewohner suggeriert.» Weitere Tipps des Sicherheitsexperten

oder 112. Greifen Sie jedoch niemals selbst ein! Notieren Sie

lauten: «Bitten Sie jemanden, sein Auto vor Ihrer Garage zu

sich aber die Anzahl der verdächtigen Personen, ihr Aussehen

parken. Aktivieren Sie Ihre Alarmanlage, sodass die jeweilige

inklusive Alter, Körpergrösse, Kleidung oder besondere Merk-

Sicherheitsfirma Ihr Zuhause überwachen kann. Teilen Sie Ihren

male, Kennzeichen, Marke und Farbe des Täterfahrzeugs sowie

Nachbarn mit, dass Sie verreisen, und hinterlassen Sie Ihre

die Fluchtrichtung. Durch diese Angaben helfen Sie der Polizei

Telefonnummer.» Einige Sicherheitsdienstleister wie Protectas

bei der Fahndung und Festnahme der Einbrecher.

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gebiet, Glarnerland, Ausserschwyz und Teile Zürcher Oberland.

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Erdbebenspezialist aus Rapperswil-Jona

Unter dem Motto «Erdbeben erleben» hat die Walter Böhler AG an der EXPO 2014 in Rapperswil-Jona mit einem speziell dafür entworfenen Erdbebensimulator teilgenommen. Dieser ermöglichte es den Besuchern, die gewaltigen Kräfte eines Erdbebens in einem geschützten Rahmen zu erleben. Die Walter Böhler AG hat ihren Standort seit 63 Jahren in Rapperswil-Jona. Sie ist Teil der Geoterra-Gruppe, einem Netzwerk von 8 verschiedenen Ingenieur- und Vermessungsbüros an insgesamt 15 Standorten in der Schweiz. Ihre 17 Mitarbeiter haben sich auf statische Berechnungen im Hochbau, konstruktiven Ingenieurbau, Bauwerkssanierungen (Brücken, Tiefgaragen)

sowie auf die Projektierung und Bauleitung von Infrastrukturanlagen spezialisiert. Die erfahrenen Bauingenieure beraten und

Für institutionelle, öffentliche und private Gebäudeeigentümer

unterstützen die Auftraggeber in sämtlichen Phasen eines Bau-

überprüft die Walter Böhler AG Schulhäuser, Regierungsgebäu-

vorhabens, von ersten Machbarkeitsstudien über Vorprojekte,

de, Museen, Einkaufscentren oder Industrieanlagen auf ihre

Ausführungsplanung bis zur Realisierung und Abrechnung.

Erdbebensicherheit. In einem detaillierten Bericht werden allfällige Mankos ausgewiesen und kosteneffiziente Massnahmen zur Ertüchtigung vorgeschlagen. Darauf gestützt können dann die notwendigen Sanierungen geplant, ausgeschrieben und überwacht werden. Die geologischen Eigenschaften des Baugrundes in der Region Rapperswil-Jona erfordern oft spezielle Baugrubensicherungen und Fundationsmassnahmen. Die Walter Böhler AG hat sich über viele Jahre auch auf diese Spezialtiefbauten

spezialisiert und an den meisten namhaften Grossprojekten in der Region mitgewirkt. Für ihre Kunden aus dem Industriesektor übernimmt die Walter Böhler AG seit über 20 Jahren die Gesamtplanung für den Neu- oder Umbau von Fabrikanlagen und Nutzungsänderungen von bestehenden Anlagen. Dabei verantwortet sie das Pro-

jektmanagement, den gesamten Bauingenieurbereich sowie die Lenkung und Koordination der Planungspartner. Zu ihren Kunden zählt sie auch weltweit tätige Grosskonzerne aus verschiedensten Branchen.

4 1) Erdbebensimulator an der Expo in Rapperswil-Jona 2) Tragstruktur und Baugrube Merkurhof in Rapperswil-Jona

Walter Böhler AG

Telefon 055 225 29 90

3) Baugrube AlbuVille in Rapperswil-Jona

St. Gallerstrasse 115

info@boehler-ag.ch

4) Erweiterung Parkplatz Langrüti in Rapperswil-Jona

8645 Rapperswil-Jona

www.boehler-ag.ch

on the road Bild: © Hymer.com

Reisen mit dem Wohnmobil

Keine komplizierte Organisation, keine langfristigen Zimmerreservationen – einfach einsteigen, losfahren und die Freiheit der Strasse geniessen. So einfach kann Urlaub sein. Ein Wohnmobil macht's möglich.

eisen mit dem Wohnmobil werden immer beliebter.

mobilisten auch von der Nähe zur Natur sowie von der enormen

Nicht verwunderlich, denn die Möglichkeit jederzeit ins

Vielfalt ein Reiseland kennenzulernen. Immer wieder hört man

rollende Abenteuer zu starten, nach Belieben zu pausie-

von Wohnmobil-Enthusiasten, dass «der Tourismus auf Rädern»

ren und in den eigenen mobilen vier Wänden zu kochen und zu

eine wunderbare und bereichernde Art und Weise ist, die be-

schlafen ist ein grosses Plus des Wohnmobils. Flexibilität ist hier

reiste Region in ihrer Gesamtheit zu erleben. Wer das erste Mal

das Stichwort: Mit einem Wohnmobil übernachtet man ohne Pro-

mit einem Wohnmobil auf Tour geht, sollte zuvor jedoch einige

bleme mal in den Bergen, mal am Meer, dann wieder in der Stadt.

Punkte beachten, damit die Reise ein Erfolg wird.

Und sollte es vor Ort doch nicht so schön sein wie erwartet, hält einen nichts davon ab, weiter zu fahren. Campingtisch & Co. sind

AUF DIE RICHTIGE AUSSTATTUNG KOMMT ES AN

schnell wieder eingepackt und schon kann zum nächsten Ziel

Alle Wohnmobile haben gemeinsam, dass sie ihren Fahrern

aufgebrochen werden. Neben der Spontanität proﬁtieren Wohn-

lästiges Koﬀerpacken ersparen. Es fährt ja immer alles mit, von

Bild: © iStockphoto.com/AlexAnnaButs

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Bild: © Hymer.com

on the road Niveau. Fahrzeuge aus dem PremiumSegment, die mit ausladender Sitzecke, Nobelküche und exklusiven Materialien ausgestattet sind, erinnern manchmal regelrecht an luxuriöse Hotelsuiten. Preislich sind nach oben hin keine Grenzen gesetzt. Zum Glück ist aber für fast jeden Geldbeutel etwas dabei, denn inzwischen gehören Komponenten wie Frischund

Abwassertank,

Dusche,

Toilette,

Waschbecken und Warmwasserboiler zur Standardausstattung. Herd, Kühlschrank, Spüle und Heizung sind schon seit langer Zeit Bestandteil der Grundausstattung. Dadurch kommen heutige Wohnmobile eine gewisse Zeit ohne Service-Station aus, sodass es nicht notwendig ist, permanent auf einen Campingplatz zu den allgemeinen Notwendigkeiten wie Bett, Küche und Toilette

fahren. Angenehm für all diejenigen, die Campingplätzen samt

bis zur Kletter-, Velo- oder Surfausrüstung. Die Wohnmobil-

der mittlerweile oft luxuriösen Infrastruktur mit Tennisanlagen,

Industrie hat zahlreiche Modelle hervorgebracht, bei denen

Pool, Disco, eigenen Restaurants und Einkaufsmöglichkeiten

keine Wünsche offen bleiben. Je nach Anspruch, Gruppenkon-

lieber entfliehen möchten. Andere wiederum fahren Camping-

stellation und natürlich Budget gibt es heute für jeden den

plätze gerne an, und das nicht nur wegen des Stromanschlusses

passenden Fahrzeugtyp – vom einfachen Reise-Van über das

und des Frischwassers, sondern wegen der sozialen Komponen-

typische Wohnmobil mit Schlafkoje über dem Fahrerhaus bis

te. Für viele Wohnmobilisten gelten Campingplätze nämlich als

hin zur riesigen Luxusvariante samt Ausstattung auf höchstem

beliebter Treffpunkt für Gleichgesinnte, mit denen Reiseerfah-

Garage Eichbühl Jona Rütistrasse 169 | 8645 Jona | Tel. 055 210 05 35 | www.eichbuehl.ch

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on the road rungen ausgetauscht und schöne Abende verbracht werden

lassen. Nicht jedem ist gleich ersichtlich, wie beispielsweise

können. Die Wahl, wie man seine Art zu Reisen gestaltet, bleibt

die Energieversorgung für die Küche funktioniert oder wie das

jedem selbst überlassen – mit dem Wohnmobil geht eben alles.

Befüllen und Entleeren der Wassertanks vonstatten geht.

TIPPS ZUR VORBEREITUNG

Eine korrekte Beladung ist entscheidend für das Fahrverhalten

Vor dem Reisestart sollte man sich als Einsteiger gut infor-

eines Wohnmobils. Ein tief liegender Schwerpunkt wirkt sich

mieren und sich zunächst an das Fahren mit der rollenden

etwa bei Kurvenfahrten stabilisierend auf den Wagen aus.

Ferienwohnung gewöhnen. Je nach Modell und Hersteller kann

Aus diesem Grund wird in der Regel dazu geraten, schwere

ein Wohnmobil sehr wuchtig ausfallen und hat entsprechend

Teile unten und wenn möglich im Achsenbereich zu verstauen.

ganz andere Dimensionen als ein reguläres Auto. Selbst kom-

Achten Sie auch darauf, die Höchstgewichte einzuhalten und die

pakte Wohnmobile haben häufig eine Länge von fünf bis sechs

Stützlast ruhig auszunutzen, jedoch nicht zu überschreiten. Eine

Metern, eine Breite von zwei Metern und eine Höhe von etwa

weitere Testfahrt mitsamt voller Beladung und aller Insassen

zweieinhalb Metern. Das Fahr-, Steuer- und Bremsverhalten

ist überaus sinnvoll, da das höhere Gewicht das Fahrverhalten

eines Reisemobils unterscheidet sich entsprechend von einem

nochmals verändert.

normalen Pkw und fühlt sich anfänglich etwas ungewohnt an. Experten raten unerfahrenen Wohnmobil-Fahrern, gerade bei

ES KANN LOSGEHEN!

Fahrten mit der ganzen Familie, vorher ein Sicherheitstraining

Wenn Sie sich ein Wohnmobil mieten, ist es ratsam, vor allem in

zu absolvieren. Auf jeden Fall ist es ratsam, sich bei einer Test-

der Hochsaison ein Fahrzeug vorab zu reservieren oder direkt zu

runde mit dem Gefährt vertraut zu machen und Kurvenradius,

buchen. Besonders in der Ferienzeit kommt es oft vor, dass viele

Fahr- und Bremsverhalten sowie die veränderten Sichtverhält-

Vermieter rasch ausgebucht sind. Unterwegs sind Camping- und

nisse kennenzulernen. Dazu eignen sich grössere, verkehrsarme

Stellplatzführer sehr hilfreich. Dank diesen cleveren Helfern wis-

Parkplätze oder ein freies Gelände.

sen Sie immer, welche Übernachtungsmöglichkeit Sie in welcher Region anfahren können und was vor Ort geboten wird. Ob in der

Weiterhin sollten Sie sich beim Kauf oder bei der Anmietung

Ferne oder in der schönen Schweiz – allein schon das Gefühl,

eines Wohnwagens vom Fachpersonal eine Einweisung in die

mit dem Wohnmobil in den Sonnenuntergang zu fahren, stellt so

Funktionsweise und die Bedienung des Reisemobils geben

manche Sehenswürdigkeit in den Schatten.

Träumen Sie von ein paar Tagen schönem Urlaub? In nur zwei Stunden erreichen Sie eine Oase der Ruhe und Erholung inmitten einer wunderschönen Naturlandschaft! Unser Camping bietet eine schöne, ruhige Lage am Waldrand mit grosszügiger Infrastruktur im rustikalen Holzbau. Einige Feuerstellen mit Holz laden zu gemütlichem beisammen sein ein.

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Was gibt es zu tun? Der schöne Blick in die Rheinschlucht animiert zu herrlichen Wanderungen in der Schlucht. Bergwanderwege zu den umliegenden Bauernhöfen bis hinauf auf leichte Berggipfel verschaffen eine einmalige Aussicht über die Rheinschlucht. Auch bietet das Bündner Oberland eine Vielzahl von Bikerouten an. Angebote finden sie auch unter: www.bergfuehrer-safiental.ch

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landwirtschaft in der region

«Direkt vom Puur»

Landwirtschaft

Region

in der

In regionalen Lebensmitteln steckt viel Gutes drin. Kauft man Obst, Gemüse & Co., die aus der näheren Umgebung stammen, so bekommt man nicht nur richtig frische Produkte, sondern schont auch die Umwelt, unterstützt lokale Erzeuger und trägt einen wichtigen Teil zur Nachhaltigkeit bei.

n der heutigen Zeit, die geprägt ist von Globalisierung, Anonymität und Fastfood, streben immer mehr Menschen einen nachhaltigen Lebensstil an. Sie möchten wieder zurück zum Natürlichen

und Ursprünglichen, wollen möglichst wenig verarbeitete Lebensmittel, deren Produktionsweg und Qualität transparent sind. BÄCHLIHOF BESTER GESCHMACK AUS DER REGION

Der Erlebnisbauernhof in Jona liegt nahe den Ufern des obe-

Obst und Gemüse, Eier, Fleisch, Milchprodukte – sämtliche in der

ren Zürichsees mit wunderschöner Sicht auf See und Berge,

Schweiz produzierten Lebensmittel sind auch als regionale Pro-

inmitten grüner Obstplantagen. Auf dem Bächlihof werden

dukte erhältlich. Der grosse Vorteil für Verbraucher liegt in der

saisonal Obst, Beeren und Gemüse produziert und ernte-

Frische und im Geschmack. Zum einen werden die Naturpro-

frisch direkt im eigenen Hoﬂaden nebst anderen regionalen

dukte frisch geerntet, sind ausgereift, schmecken besser und

Produkten verkauft. Hier gibt es zudem Zmittag, hausge-

enthalten mehr Vitamine, Mineralstoﬀe und andere gesunde In-

machte Kuchen und Kaﬀee, eine grosse Auswahl an regiona-

haltsstoﬀe als eingelagerte und weit gereiste Lebensmittel. Der

len und saisonalen Spezialitäten sowie Schnäpse, die aus

beste Weg, sich regionale und saisonale Produkte vom Feld di-

dem hofeigenen Obst gemacht werden. Im Herbst ﬁndet

rekt auf den Tisch zu holen, ist der Einkauf direkt in den jeweili-

jährlich eine grosse Kürbisausstellung statt.

gen Hoﬂ äden oder der Gang zum Wochenmarkt in Rapperswil. Seit 2006 bilden die Jucker Farm AG und der Bächlihof der KLIMAFREUNDLICHE LEBENSMITTEL

Familie Bächli eine Betriebsgemeinschaft. Nachhaltigkeit ist

Indem man regionalen Erzeugnissen den Vorzug gibt, trägt man

ein Grundprinzip, nach dem in

ausserdem zum Klimaschutz bei. Transporte aus dem europäi-

allen Bereichen der drei Höfe

schen Ausland oder gar von anderen Kontinenten kosten Ener-

in Seegräben, Jona oder Rafz

gie, verursachen Treibhausgasemissionen und sorgen so für

gearbeitet wird.

eine starke Umweltbelastung. Zusätzlich stammen viele solcher Lebensmittel aus Monokulturen, die umweltschädigend sind, oder sie werden in Trockengebieten angebaut, was einen hohen

Blaubrunnenstr. 70, 8645 Jona Telefon 044 934 32 77 www.juckerfarm.ch

Wasser- und Ressourcenverbrauch bedeutet.

Josef und Hedy Fürer-Ulrich

Kirschen, Zwetschgen, Äpfel, Birnen,

Garantiert ausgereifte Früchte!

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Naturreiner Apfelsaft, Jersey- Kalbfleisch auf Bestellung

landwirtschaft in der region HOF JOSEF FÜRER

AUHOF

Josef Fürer und Hedy Fürer-Ul-

Auf dem Auhof

rich bewirtschaften in Bollin-

bewirtschaften

gen einen vielseitigen Bauern-

Martin und Petra

hof mit Obst, Milchwirtschaft

Kucker

16.3

und Schweinzucht. Ein grosser

Hektar

Pachtland

Teil

wachsenden

Wald. Mit ca. 21 Kühen, 25 Mast-

der

hier

und

Früchte, besonders die grossen, ausgereiften Kir-

kälbern, 200 Legehennen, dem

schen und Zwetschgen, werden direktvermarktet. Mit ei-

Anbau von Gemüse, Beeren und

nem grossen Erntefenster garantieren die Hofbetreiber fri-

Blumen haben Kuckers viel zu

sche und qualitativ hochwertige Früchte. Im Familienbetrieb

tun. Hinzu kommen Betriebs-

helfen alle zusammen, wenn es wie jedes Jahr darum geht,

zweige wie Acker-, Wald- und

die Kirschen-Anlage abzudecken. Für grossfruchtige und

Futterbau. Als IP-Betrieb (Gütesiegel für integrierte Produk-

festﬂeischige Kirschen ist nämlich der Schutz vor Regen

tion) bietet der Hof tiergerecht- und umweltschonend her-

und Vögeln entscheidend. Kirschenfans proﬁtieren dann in

gestellte Produkte von höchster Qualität und unverfälsch-

der Saison von den sehr feinen und frischen «Chriesi»! Be-

tem Genuss an. Auch erfüllt der Direktvermarktungsbetrieb

sucher können auf dem Hof ausserdem Apfelsaft in prakti-

das RAUS-Programm (Regelmässiger Auslauf von Nutztie-

schen Zapfboxen beziehen. Jersey Kalbﬂeisch ist auf Be-

ren im Freien) und bietet dank verschiedenen arbeitsinten-

stellung

siven Kulturen etlichen Leuten Arbeit.

erhältlich.

Während

der

Erntesaison

ist

durchgehender Die frischen Erzeugnisse erhalten Sie di-

Strassenverkauf!

rekt im Hoﬂ aden oder jeweils am Freitag-

Hedy und Josef Fürer

morgen auf dem Rapperswiler Markt.

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Rüsselhof Milchwirtschafts-Betrieb Weinbau Lenggiser-Wein Blauburgunder & Räuschling

Ferienwohnung für Landluft schnuppern

Party-Raum im alten Kuhstall

Murer Liselotte u. Fritz Tel. 055 210 10 07 Email: fammurer@bluewin.ch www.ruesselhof.ch

Bild: © iStockphoto.com/onur kocamaz

unterer Rüssel 1 Bubikerstrasse 8645 Jona

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landwirtschaft in der region publireportage RÜSSELHOF

HUNZIKER OBSTBAU

Der Rüsselhof liegt 500 m ü. M.

Der Feldbacher Obstbaubetrieb

an sonniger Lage, ca. 3 Kilo-

mit einer Fläche von 1.5 Hektar

meter oberhalb von Rappers-

wird in dritter Generation betrie-

wil-Jona. Hier kümmern sich

ben. Bereits 1977 stand Konrad

Fritz und Lieselotte Murer um

Hunziker zum ersten Mal mit sei-

die 22.4 Hektar grosse land-

nen Früchten auf dem Rappers-

wirtschaftliche

Nutzﬂ äche,

wiler Freitagsmarkt. Er gehörte zu den ersten Obstbauern in

die nach IP-Richtlinien (Güte-

der Schweiz, die nach den Richtlinien der Integrierten Pro-

siegel für integrierte Produk-

duktion wirtschafteten. Inzwischen führt Kaspar Hunziker

tion) bewirtschaftet wird.

den Familienbetrieb, natürlich weiterhin nach IP-Richtlinien.

Hier leben 23 Kühe (Braunvieh

Auf dem Hof werden verschiedene Früchte, Beeren und an-

und Red Holstein), 10 Aufzuchttiere, sowie 160 Legehen-

dere gesunde Leckereien produziert. Das Sortiment reicht

nen in Freilandhaltung. Der Verkauf der Eier erfolgt direkt

von knackigen, saftigen Äpfeln über süsse Birnen, feine

ab Hof und in zwei Quartierläden.

Pﬂaumen, Zwetschgen und Kirschen, leckere Beeren bis hin zu exotischen Kiwis und Feigen. Daneben werden weitere

Ein querterrassierter Rebberg, bestockt mit 70 Aren Blau-

Produkte wie Dörrfrüchte und Süssmost sowie Honig aus ei-

burgunder-Trauben und 20 Aren Räuschling-Trauben, be-

gener Imkerei und Freilandeier angeboten. Der grösste Teil

glückt Geniesser mit Lenggiser Wein. Etwa 1/4 wird direkt

wird direkt an die KonsumentInnen verkauft: Auf dem Rap-

ab Hof verkauft. Der Rüsselhof bietet zudem einen Party-

perswiler Markt, direkt am Hof (auch rund um die Uhr am Ver-

raum im alten Kuhstall und eine Ferienwohnung an.

kaufsautomaten) und im Winter über ein Obstabonnement. Familie K. Hunziker

Fritz und Liselotte Murer

Hornstr. 10

Rüssel, 8645 Jona

8714 Feldbach

Telefon 055 210 10 07

076 466 78 98

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hunziker-obstbau.ch

Heidelbeeren zum Selberpflücken

Eine tolle Idee für alle Daheimgebliebenen in den Sommerferien: Heidelbeeren selber pﬂücken auf dem Bächlihof.

Auch sonst ist der Bächlihof ein attraktives Ausﬂugsziel. Aus dem Hoﬂ adenRestaurant gibt es täglich Zmorge und

Heidelbeeren wurden in den letzten Jah-

in der Anlage hemmungslos schlemmen.

Zmittag, dazwischen Kaﬀee und selbst-

ren immer beliebter. Der Trend aus den

Die Beeren, die man mit raus nimmt,

gemachte Kuchen. Kinder toben sich auf

USA schwappt nach Europa über und die

bezahlt man nach Gewicht.

dem Naturspielplatz, auf der Strohburg

Heidelbeer-Fangemeinde wächst rasch.

oder im Geisslipark aus.

Nun gibt es die blauen Perlen auch zum

«HEIDELBEERI-TAG» AM 20. JULI 2014

Selberpﬂücken.

Am Sonntag, 20. Juli wird mit dem «Heidelbeeri-Tag» auf dem Bächlihof die

Auf dem Bächlihof in Jona und auf dem

Saison oﬃziell eröﬀnet. An diesem Tag ist

Juckerhof in Seegräben sind sie ab

der Eintritt ab 11 Uhr in die Anlagen frei

Juli reif zum Pﬂücken. Da der Bestand

und die ersten 100 Schälchen werden of-

Öﬀnungszeiten Bächlihof: täglich 9-19 Uhr

wetterabhängig ist, gibt eine Infoline

feriert. Zudem gibt es diverse Leckereien

www.juckerfarm.ch

Auskunft. Für einen Fünﬂiber kann man

mit Heidelbeeren.

Infoline Selberpﬂücken: Tel. 044 934 34 88 29

unterwegs

Ausflugstipps im Juli SWISSMINIATUR – MELIDE Swissminiatur ist die Schweiz im Kleinformat. 130 detailgetreue Modelle von Häusern, Burgen und Denkmälern stehen im 14 000 Quadratmeter grossen Park unter freiem Himmel. Eingebettet in Tausenden von Pfl anzen und Blumen. Die 1959 eröffnete Swissminiatur in Melide ist der einzige Miniaturpark der Schweiz. Unter den detailgetreuen Modellen sind so bekannte Bauwerke wie das Heididorf in Maienfeld, die Schlösser Burgdorf und Chillon, das Bundeshaus in Bern und der Mailänder Dom, das einzige Modell, das auch von innen besichtigt werden kann. Dazwischen fahren 18 Modellzüge auf rund 3,5 Kilometer Schienen, dazu verkehren Zahnradund Drahtseilbahnen, Schwebebahnen und Schiffe. Eingebettet in 15 000 Blumenarten und über 1 500 Bäume ist Swissminiatur auch optisch ein Genuss. Ein Spielpark für Kinder sowie ein Selbstbedienungsrestaurant runden das Angebot ab.

Exposition Swissminiatur SA, 6815 Melide, Telefon 091 640 10 60, www.swissminiatur.ch

Bilder: swissminiatur.ch / Informationen: myswitzerland.com

WITZWEG UND ERLEB-

MOORACULUM – EIN NATURWUNDER ZUM ENTDECKEN,

NISRUNDFAHRT

SÖRENBERG

DURCH DAS APPEN-

Der grösste Moor-Erlebnispark der Alpen ist auch ein Na-

ZELLERLAND,

turspielpark der absoluten Sonderklasse. Geheimnisvoll

HEIDEN - RORSCHACH

und zugleich vielversprechend.

Lernen Sie den «listig-träfen» Appenzeller Witz kennen

Der Moorwasserspielpark Mooraculum auf Rossweid ober-

und lassen Sie sich entführen in die traumhafte Landschaft

halb von Sörenberg im Biosphären-Reservat Entlebuch

des Appenzellerlandes mit einer atemberaubenden Aus-

setzt mit seiner Authentizität und Einmaligkeit neue Ak-

sicht auf den Bodensee, hinüber in den süddeutschen

zente. Es ist der grösste Erlebnispark der Alpen zum Thema

Raum, aufs Rheindelta und die Bregenzer Bucht. Rund 80

Moor. Der Park grenzt direkt an die grosse Sonnenterrasse

Witztafeln laden zum Schmunzeln und Verweilen ein. Auch

des Restaurants Rossweid an. Hier ﬁnden Kinder und El-

für kleine Wanderfreunde gibt es rund 20 Kinderwitze.

tern alles was, das Herz begehrt: Teiche mit Wasserspielgeräten,

Geschicklich-

Speziell für die Kinder hat das Witzwegmaskottchen Söndi

keitsspiele, kleine und

einen Erlebnisrucksack bepackt. Mit ihm wird die Wande-

grosse

rung noch spannender und abwechslungsreicher. Was im

Ruheoasen und schöne

Rucksack ist, wird nicht verraten. Nur soviel: Es gibt nebst

Picknickstellen.

einem Quiz auch etwas zu basteln und Süsses. Die Aktivi-

eigentliche Traumwelt,

täten aus dem Rucksack ﬁnden direkt auf dem Weg statt.

nur ist dieser Traum

Abenteuer, Eine

wahr! Erreichbar ist Als Geheimtipp gilt die Kombination der Wanderung mit

das Mooraculum mit

der Erlebnisrundfahrt. Mit zwei Bergbahnen und dem

der Gondelbahn ab

Schiﬀ wird das Appenzellerland über dem Bodensee in ge-

Sörenberg. Der Ein-

nialer Weise und erst noch bequem mit dem tollen Rund-

tritt in den Park ist

fahrten-Ticket erkundigt.

kostenlos.

Stationen u.a.: Appenzell, Zug Zugerberg, Rigi, Pizol, Kerenzerberg

Bergbahnen Sörenberg AG, Hinterschöniseistrasse 4, 6174 Sörenberg

Weitere Informationen: www.alpstein-events.ch

Telefon 041 488 21 21, www.soerenberg.ch

Bild und Informationen: myswitzerland.com

unterwegs DER RHEINFALL Vor über 15 000 Jahren wurde der Rhein durch eiszeitliche Erdbewegungen in ein neues Flussbett gedrängt. An der Grenze von hartem Kalk zu weichem Schotter entstand der Rheinfall – der grösste Wasserfall Europas. Über eine Breite von 150 Metern donnern pro Sekunde mehrere Hundert Kubikmeter Wasser 23 Meter in die Tiefe. Und mitMOUNTAINBORDING

tendrin steht ein mächtiger Felsen, seit Jahrtausenden den

Auf einem abenteuerlichen Mountainboard-Ausﬂug erle-

Elementen

ben Anfänger und Fortgeschrittene die faszinierende

Über eine Rheinfall-

Bergwelt. Ein Riesenspass für Gross und Klein – schnell

rundfahrt ist der Fel-

und einfach erlernbar. Die geführten Mountainboard-Aus-

sen

ﬂüge in einer Gruppe ab 6 Personen führen über Asphalt-,

dem man das Natur-

Kies- oder Waldstrassen ins Tal. Nach einer kurzen Einfüh-

spektakel aus nächs-

rung durch den Guide startet die Gruppe die ersten Fahr-

ter Nähe miterlebt.

trotzend.

erreichbar,

auf

versuche auf einer kurzen Strecke und wird so mit dem

Beinahe

Mountainboard vertraut gemacht. Lenken kann man das

Wasserfall steht man auch auf den

Board durch Gewichtsverlagerung. Das Tempo bestimmt

teilweise über den Rhein gebauten Plattformen.

mitten

jeder selbst, da sich die Geschwindigkeit mit der Bremse exakt regulieren lässt. Eine Tour dauert etwa drei Stunden

Die Anlage vom Schloss Laufen erstrahlt seit 2010 in neuem

und ist inklusive Material, Schutzausrüstung, Transport

Glanz. Neben dem neuen Besucherzentrum wurden ein Kin-

und Führung.

derspielplatz und eine interaktive Ausstellung eingerichtet.

Stationen u.a.: Appenzell, Zug Zugerberg, Rigi, Pizol, Kerenzerberg

Weitere Informationen: www.rheinfall.ch; Schaﬀ hauserland Tourismus,

Weitere Informationen: www.alpstein-events.ch

Telefon 052 632 40 25, info@schaﬀ hauserland.ch

Bild und Informationen: myswitzerland.com

kultur in der region

25.

Open Air Kino

Hauptplatz Rapperswil, 24. bis 27. Juli 2014

25 Jahre Open Air Kino auf dem Hauptplatz – ein Grund zum Feiern und um einen Blick zurückzuwerfen. Bereits an der Gründungsversammlung des spectrum FILM-

Diese Erfahrungen bewogen uns, auf die Schlechtwetterva-

TREFF RAPPERSWIL JONA 1987 entstand die Vision eines Open

riante ganz zu verzichten. Mittlerweile sind auch die Open Air

Air Kinos auf dem Hauptplatz. Wir waren dann auch sehr stolz,

Kinos digitalisiert und das Gerüst wurde durch eine aufblasbare

dass wir bereits zwei Jahre später, 1989, als erster Verein in

Leinwand ersetzt, die sogar noch viel weniger Platz braucht

Rapperswil die Bewilligung erhielten, auf dem Hauptplatz die-

und nach der Vorstellung auf kleinstem Raum gelagert werden

sen inzwischen zur Tradition gewordenen, dreitägigen Anlass

kann. Und auch die halsbrecherischen Kletterpartien unserer

durchzuführen. Ein fast handgestricktes Gerüst, eine eher schon

Helfer gehören der Vergangenheit an. Die Technik ist handlicher

ausrangierte Leinwand, uralte Klappstühle aus dem Fundus des

geworden – leider kann man das für die Organisation und vor

Hallenstadions Zürich und ein klappriger Projektionswagen mit

allem die Beschaffung der nötigen Finanzen nicht sagen. Auch

einem alten Projektor – und fertig war das erste Open Air Kino.

bei bestem Open Air Wetter und ausverkauften Vorstellungen

Treue Stammgäste der spectrum-Vorstellungen stellten sich

sind wir auf die Unterstützung von Sponsoren angewiesen.

spontan als Helfer zur Verfügung. Während auf dem Hauptplatz hunderte von Klappstühlen aufgestellt und eine Bar eingerich-

Wir möchten nicht unterlassen, an dieser Stelle der Stadt Rappers-

tet wurden, kletterten mutige Männer auf das 15 Meter hohe

wil-Jona, allen unseren Sponsoren, den Anwohnern und Wirten

Gerüst und begannen den Rahmen mit der 6 x 12 Meter grossen

am Hauptplatz für die erhaltene Unterstützung und Ak zeptanz

Leinwand hochzuziehen. Endlich war alles bereit – sogar Petrus

und last but not least unserem treuen Publikum zu danken.

meinte es gut mit den Filmfreaks auf dem Hauptplatz – der erste Film «Warum Bodhi Darma in den Orient aufbrach» konnte über

ANLÄSSLICH UNSERES 25. JUBILÄUMS ZEIGEN WIR

die Leinwand flimmern.

VIER SCHWEIZER VORPREMIEREN:

Als am Sonntagabend die letzten Klänge aus «The Fabulous

Donnerstag, 24. Juli 2014, 21.30 Uhr

Baker Boys» verklangen und sich das Publikum mit Standing

FADING GIGOLO

Ovations für diese gelungene Premiere bedankte, war für uns

Regie: John Turturro, USA 2013, 98 Min., mit Woody Allen, John

alle klar, dass das nicht das letzte Open Air Kino gewesen war.

Turturro, Sharon Stone, Englisch mit deutschen Untertiteln

Mit den Jahren wurde das Gerüst und die Projektion professioneller – und teurer, die Sitze etwas bequemer. Eines aber blieb

Freitag, 25. Juli 2014, 21.30 Uhr

bis heute gleich: Unsere Begeisterung und der hohe Anspruch

JIMMY‘S HALL

an die Filmauswahl.

Regie: Ken Loach, Grossbritannien 2014, 109 Min., mit Barry Ward, Simone Kirby, Andrew Scott, Jim Norton, Englisch mit

In den ersten Jahren stand in unserem Programm jeweils

deutschen Untertiteln

noch der Satz «Bei schlechtem Wetter werden die Filme im Schlosskino gezeigt». Ein Angebot an unser Publikum, das uns

Samstag, 26. Juli 2014, 21.30 Uhr

Organisatoren aber einem grossen Stress aussetzte. Bereits

MONSIEUR CLAUDE UND SEINE TÖCHTER

beim Aufbau waren unsere Blicke vorwiegend auf den Himmel

Regie: Philippe de Chauveron, Frankreich 2014, 97 Min., mit

gerichtet. Wenn Wolken aufzogen kam sofort die bange Frage:

Christian Clavier, Chantal Lauby, Emilie Caen, Frédérique Bel,

«Können wir draussen spielen oder nicht?» Diese Entscheidung

Julia Piaton, Französisch mit deutschen Untertiteln

musste relativ früh gefällt werden, da der Film für eine Projektion im Schlosskino von der grossen Spule auf kleine umgerollt

Sonntag, 27. Juli 2014, 21.30 Uhr

werden musste, was einige Zeit in Anspruch nahm. Hier und da

JERSEY BOYS

erwies sich dann halt der Entschluss ins Schlosskino zu zügeln

Regie: Clint Eastwood, USA 2014, 134 Min., mit John Lloyd

als voreilig – am liebsten hätten wir dann gegen Schluss der

Young, Erich Bergen, Michael Lomenda, Vincent Piazza, Christo-

Vorstellung den Fischmarktplatz alibimässig etwas abgespritzt.

pher Walken, English mit deutschen Untertiteln

kultur in der region publireportage

Knies Kinderzoo lädt zum Abendspaziergang Montag, 28. Juli 2014, 18 Uhr der diesjährigen Führungen ist das Elefanten-Baby «Kalaya». Treffpunkt ist im Restaurant Tiergarten beim Haupteingang des Kinderzoos um 18 Uhr. Der Abendspaziergang dauert ungefähr zwei Stunden. Die Kosten betragen CHF 50.– für Erwachsene und CHF 25.– für Kinder. Das Mindestalter ist 6 Jahre. Die Tickets sind exklusiv bei der Tourist Information RapperswilJona erhältlich. Anmeldungen werden bis am Freitagmittag, Am Montag, 28. Juli 2014 bietet sich wieder die Gelegenheit,

25. Juli 2014 entgegengenommen und sind verbindlich! Eine

im Knies Kinderzoo hinter die Kulissen zu schauen. Während

Mindestteilnehmerzahl von 15 Personen ist erforderlich. Wir

eines Spazierganges durch den Zoo werden Ihnen spannende

behalten uns vor, die Führung aufgrund von zu weniger Anmel-

Einblicke gewährt.

dungen abzusagen.

Wollten Sie schon immer wissen, wie es hinter den Kulissen

Weitere Daten: 25. August 2014, 22. September 2014

in einem Zoo zu und her geht? Dann sollten Sie die Chance nicht verpassen, den Mitarbeitenden bei der Fütterung oder

Anmeldung und weitere Informationen:

bei sonstigen Arbeiten, welche man tagsüber nicht zu Gesicht

Verkehrsverein Rapperswil-Jona

bekommt, über die Schulter zu schauen. Der Zoodirektor Ben-

Tourist Information: Fischmarktplatz 1, 8640 Rapperswil

jamin Sinniger führt die Teilnehmenden durch die Anlagen des

Telefon 055 220 57 57

Zoos und gibt interessante Fakten preis. Der Rundgang startet

info@vvrj.ch

mit einem gemütlichen Apéro riche. Absolutes Highlight

www.vvrj.ch/index.php/events-brauchtum/ticketvorverkauf

Lesestoff für den Sommer Löwenberg, Nele: Sommer der Wahrheit.

Castillo, Linda: Teuflisches Spiel.

Wenn ein Sommer dein ganzes Leben

Eine teuflische Idee – ein göttlicher

verändert. Entdecken Sie eine ganz neue

Plan – eine ewige Schuld. Kate Burkhol-

Seite der Krimi-Bestsellerautorin Nele

ders fünfter Fall bei den Amischen.

Neuhaus.

Fischer TB; CHF 16.90

Ullstein TB; CHF 16.90

Luhn, Usch: Nele im Zeltlager. Seltsame Geräusche in der Nacht. Nele und ihre Freunde gehen dem Geheimnis auf den Grund. cbj; CHF 13.90

Osborne, Mary Pope: Das magische Baumhaus. Das Geheimnis des Zauber-

Für die schönsten Seiten des Lebens…

künstlers. Anne und Philipp treffen den weltberühmten Zauberer Harry Houdini. Loewe Verlag; CHF 13.90

im 1. OG

Sonnenhof Rapperswil 33

vorgestellt

Club kochender Männer Rapperswil-Jona «Der Bann ist gebrochen, wir haben gekocht!» Das schrieb der Gründerpräsident Fritz Bohli in seinem ersten Jahresbericht vor 50 Jahren. Was damals wohl noch eher ungewohnt war, ist heute eine Selbstverständlichkeit. Männer kochen gleichsam gut wie Frauen und das Kochen allgemein hat an öﬀentlicher Aufmerksamkeit gewonnen. Davon zeugen die zahlreichen TVShows und immer wieder neue Kochbücher. 2014 WIRD DAS 50-JÄHRIGE JUBILÄUM GEFEIERT Die oﬃzielle Gründung des Vereins erfolgte am 26. Oktober

Jubiläums-Sommerkochen im Juni 2014

1964, damals noch unter dem Namen «Rosestadt-Chuchi». Heute kochen rund 45 Hobbyköche in vier Kochgruppen und in der Regel einmal pro Monat in den Schulküchen des Schulhauses Burgerau. Daneben werden unsere Partnerinnen jährlich mit einem «Ladies Dinner» verwöhnt. Das gemeinsame Vereinsprogramm wird abgerundet mit dem Sommerkochen aller Mitglieder sowie einem Vereinsausﬂug. Im Jubiläumsjahr 2014

Geselliges Beisammensein bei Apéro und Grill am Sommerkochen

darf natürlich zudem ein gemeinsamer kulinarischer Anlass mit unseren Partnerinnen sowie eine Jubiläumsveranstaltung

Interessenten können sich beim Präsidenten melden, der dann

am 50. Gründungstag nicht fehlen. Neben diesen Aktivitäten

gerne den Kontakt zu den Gruppen herstellen wird.

sind einige Gruppen jeweils auch an kulturellen Veranstaltungen engagiert, so z.B. am Seenachtsfest oder dieses Jahr

Club kochender Männer Rapperswil-Jona

am Musikschulfest. Die Fotos zeigen einige Impressionen vom

Marcel Probst (Präsident)

Jubiläums-Sommerkochen vom 13. Juni 2014. Kochbegeisterte

St. Gallerstrasse 122, 8645 Jona, Telefon 079 420 32 43

Heilpädagogische Schule (HPS) der STIFTUNG BALM Die HPS der STIFTUNG BALM führt an

mögliche Selbstständigkeit als Vorbe-

auf die Lernenden abgestimmt. In der

den Standorten Rapperswil und Schänis

reitung auf ihr Leben nach der Schule zu

Oberstufe ist die Berufsreifungsphase

drei Schulhäuser für über 90 Kinder und

erlangen. Eine enge Zusammenarbeit

integriert. Der Schulalltag wird ergänzt

Jugendliche. Das Ziel der HPS liegt in

aller beteiligten Personen aus Familie,

durch Schulanlässe, gemeinsame Feste,

der individuellen und lebenspraktischen

Schule, Therapie, Medizin und Psycho-

Lager- und Projektwochen. Die Förder-

Bildung, Erziehung und Begleitung der

logie ist zentraler Bestandteil für die

planung basiert auf den Schulischen

Lernenden. Zusätzliche Betreuungsan-

Umsetzung der Ziele.

Standortgesprächen und wird unter

gebote,

Einbezug der Eltern erstellt. Für die

Einzelfördermassnahmen

und

spezielle Therapien ermöglichen

den

Die HPS wird als Tagesschule geführt.

Integration von Lernenden in der Re-

Lernenden, sich weiterzuentwickeln und

Der Unterricht ist auf alle Lebensbe-

gelschule existiert ein Beratungs- und

Lernfortschritte zu erzielen, um grösst-

reiche ausgerichtet und wird individuell

Unterstützungsangebot.

vorgestellt

«Mier grüesse euch vo Härze» – Jodlerclub Rapperswil Wir vom Jodlerclub Rapperswil

haben wir die bekannten Nachwuchs-Jodlerinnen Geschwister

treﬀen uns jeden Dienstag-

Weber aus Reigoldswil eingeladen.

abend im Franziskus-Zentrum Kempraten zur Gesangsprobe. Mit viel Freude lernen wir traditionelle und moderne

Alle Informationen über unseren Club und die aktuellen Auftritte

Jodellieder. Zur Pﬂege der Kameradschaft gehört auch, dass wir

ﬁnden sie auf unserer Webseite www.jodlerclub-rapperswil.ch

nach der Probe im Wirtshaus einige Lieder singen und damit die anwesenden Gäste erfreuen. Unser Repertoire ist sehr vielsei-

Wenn Sie statt zuhören lieber selber singen möchten, sind Sie

tig. Zusammen mit dem Gemischten Chor Bäch singen wir auch

herzlich eingeladen zu einer Schnupperprobe. Unsere 16 Män-

Konzerte und Jodlermessen.

ner und 2 Frauen freuen sich auf neue Sänger-Kameraden.

Bei unseren Auftritten tragen wir die Rapperswiler Männer-

Liebe Jodlergrüsse vom Jodlerclub Rapperswil.

tracht, welche letztes Jahr erneuert wurde und nun wieder perfekt sitzt. Am letztjährigen regionalen Jodlerfest in Wattwil konnten wir uns mit der Bestnote für das Eidgenössische Jodlerfest in Davos qualiﬁzieren. Mit viel Freude werden wir am 5. Juli 2014 unser Festlied, das Tanzliedli von Willi Valotti und Beat Jäggi vortragen. HABEN WIR SIE GLUSCHTIG GEMACHT? Dann kommen Sie doch an unser Chränzli vom 22.-23. November 2014 im Evangelischen Zentrum Rapperswil. Als Attraktion

Motorboot-Club Obersee Der Motorboot-Club Obersee (nachfol-

führt der MCO im

gend MCO genannt) wurde 1992 gegrün-

Sommer auch zwei

det. Seine Mitglieder sind Eigner von

Anlässe

Motor- und Segelbooten in der Kategorie

Wasser durch. Um den Zusammenhalt

von 22 bis 32 Fuss. Nach der Gründung

der Mitglieder auch während den Win-

hat sich die Zahl der Mitglieder zeitweise

termonaten zu fördern, treﬀen wir uns im

auf über 40 verdreifacht. Aktuell zählen

Januar zum «Höck» und im Februar zur

wir 12 Aktivmitglieder. Es sind alle Al-

Generalversammlung.

auf

dem

terskategorien vertreten. Der MCO ist Mitglied beim FSM (Der Der MCO bezweckt die Ausübung des

schweizerische

Boots- und Wassersports sowie die Pﬂege

FSM Fédération Suisse Motonautique),

der Kameradschaft. Die erreichte Harmo-

welcher das Ziel verfolgt, die Wahrung

nie und der gute Clubgeist sind darauf

der Interessen aller Bootsbesitzer auf

zurückzuführen, dass das Clubleben locker

kommunaler und politischer Ebene zu

ist, ohne sture oder traditionelle Pﬂichten.

vertreten.

Die meisten MCO-Aktivmitglieder sind

Interessierte «Böötler» sind jederzeit

in den Häfen der Region Obersee behei-

herzlich willkommen.

Motorbootverband,

matet und sind demzufolge mehrheitlich im oberen Teil des Zürichsees und im Obersee anzutreﬀen.

Motorboot-Club Obersee (MCO) Walter E. Hauser (Präsident)

Nebst dem gemütlichen, ungezwun-

Telefon 044 972 25 90 oder 079 445 57 21

genen Zusammensein auf dem See

hau@bluewin.ch 35

kultur in der region

Geniessen Sie den Sommer

in der

Rosenstadt

Einträge in den Veranstaltungskalender sind gratis. Senden Sie Ihre Angaben spätestens bis zum 15. des Vormonats an: redaktion@stadtmagazin-rj.ch. Publikation nicht gewährleistet. Angaben ohne Gewähr. Die Redaktion behält sich vor, Informationen ggf. zu kürzen. Mittwoch, 9. Juli UNTERHALTUNG Spielabend; 19.30 Uhr; Spielabend im Spiel Gut und Hauswartungen Staub. Anmeldung von Vorteil bis Mittwoch 17.30 Uhr. Spiel Gut und Hauswartungen Staub, Holzwiesstr. 11; hauspiel2@ hotmail.com; 055 212 23 90

Freitag, 11. Juli MARKT Rapperswiler Freitagsmarkt; 7.30-11 Uhr; Das Angebot der 25 Marktfahrer ist gross. Die Auswahl reicht von Gemüse und Obst über Brot, Teigwaren zu Trockenfleisch, Fisch und Geflügel. Ebenfalls gut vertreten sind Milchprodukte, Eingemachtes und mediterrane Produkte wie Oliven oder auch Ingwer sowie exotische Früchte. Die beiden Gärtnereien und die Rosenverkäuferin werden auch in diesem Jahr wieder eine riesige Auswahl an Blumensträussen, Stauden und Setzlingen anbieten. Fischmarktplatz 1; www.vvrj.ch DIVERSES Impressionen aus unse-

rem Garten; 16 Uhr; Geniessen Sie einen geführten Rundgang im wildromantischen Garten mit über 80 Rosen, unzähligen Stauden, ergänzt mit ansprechenden Accessoires. Erfahren Sie etwas mehr über die Gestaltung des Gartens und die verschiedenen Pflanzenarten. Simongarden, Johannisbergstr. 25; www.simongarden.ch

Mittwoch, 16. Juli UNTERHALTUNG Spielabend; 19.30 Uhr; siehe 09.07.

Freitag, 18. Juli MARKT Rapperswiler Freitagsmarkt; 7.30-11 Uhr; siehe 11.07. DIVERSES Impressionen aus unserem Garten; 16 Uhr; siehe 11.07.

Mittwoch, 23. Juli UNTERHALTUNG Spielabend; 19.30 Uhr; siehe 09.07.

Freitag, 25. Juli MARKT

Rapperswiler

markt; 7.30-11 Uhr; siehe 11.07. DIVERSES Impressionen aus unserem Garten; 16 Uhr; siehe 11.07.

Montag, 28. Juli Freitags-

LAP-GRATULATION in der August-Ausgabe Als Anerkennung und als Dankeschön für Ihre Lernenden anlässlich der bestandenen LAP – ein Gratulations-Inserat in unserer August-Ausgabe.

UNTERHALTUNG Knies Kinderzoo Abendspaziergang; 18-ca. 20 Uhr; Treffpunkt: Restaurant Tiergarten beim Haupteingang des Zoos um 18 Uhr. Während des Spaziergangs durch den Zoo werden Ihnen spannende Einblicke gewährt. So kann man den Mitarbeitenden bei der Fütterung oder bei sonstigen Arbeiten, welche man tagsüber nicht zu Gesicht bekommt, über die Schulter schauen. Der Rundgang startet mit einem gemütlichen Apéro riche. Highlight der diesjährigen Führungen ist das Elefanten-Baby «Kalaya». Anmeldung und Informationen: Verkehrsverein Rapperswil-Jona, Tourist Information, Fischmarktplatz 1. info@vvrj.ch; 055 220 57 57

Mittwoch, 30. Juli

Uhr; siehe 09.07.

Freitag, 1. August MARKT Rapperswiler Freitagsmarkt; 7.30-11 Uhr; siehe 11.07. DIVERSES Impressionen aus unserem Garten; 16 Uhr; siehe 11.07.

Samstag, 2. August SPORT Track-Events-Meeting Rapperswil-Jona 2014; 16.30-20 Uhr; Nationales Leichtathletik-Meeting mit internationaler Beteiligung; Leichathletik-Stadion Grünfeld, Grünfeldstr.; www.oberseemeeting.ch; michael.sutter@lg-obersee.ch

24. Juli bis 27. Juli UNTERHALTUNG 25. OpenAir Kino; Türöffnung: 19.30 Uhr, Film: 21.30 Uhr; Unmittelbar nach Auswahl der Filme, werden die Infos aufgeschaltet www.spectrum-filmtreff.ch; CHF 19.–; Hauptplatz Rapperswil; info@ spectrum-filmtreff.ch

UNTERHALTUNG Spielabend; 19.30

Zeigen Sie unseren Lesern, dass Sie zu denjenigen Betrieben gehören, welche Lehrlinge erfolgreich ausbilden und so sicherstellen, dass das heimische Gewerbe Bestand hat.

GRATULATIONS-INSERATE BEREITS AB CHF 120.– Gerne informieren wir Sie über die Möglichkeiten eines Gratulations-Inserates. Rufen Sie uns an – Telefon 055 214 15 16. Ihr Team vom STADTmagazin 36

rswil

Kinoziel Rappe

! s i p p ö t f u Da la l , 8640 Rapperswi Bahnhofstrasse 46 ere Ob ch , nt. bH ve Gm oe nt Kinoeve nt.ch, www.kin 01, info@kinoeve Tel 055 210 55

Tiere suchen ein

neues

tierisch

Zuhause

Samy Mischling, männlich, kastriert, geb. 1.7.2012, 9 kg Samy ist ein aktiver Hund, der einen ruhigen Haushalt benötigt! Leider durfte er noch nie eine Beziehung mit einem Menschen haben, würde dies aber sehr schätzen, denn er schmust für sein Leben gern. Durch seine Sehbehinderung macht er vieles mit der Nase. Man kann ihn noch nicht frei laufen lassen, zuerst muss man intensiv trainieren! Welche hundeerfahrene Person gibt ihm eine Chance?

Mischa & Jerry Border Collie x Schäfer, geb. 8.6.2010 Die beiden Geschwister suchen einzeln ein neues Zuhause. Sie haben einen guten Charakter, müssen aber noch sehr viel lernen – angefangen beim Autofahren. Sie sind sehr aktiv und müssen unbedingt gefordert werden!

Tavy Dobermann, geb. 29.9.2012 Tavy hat leider die ersten 1.5 Jahre so ziemlich verpasst... Er braucht noch viel Ausbildung, sein Charakter ist aber echt toll! Er hat es wirklich verdient! Wir suchen für ihn ein Paar mit Haus und eingezäuntem Garten, das intensiv mit ihm arbeitet!

Tierpension & Tierheim Nesslau 9650 Nesslau Telefon 071 995 50 51 www.tierklinik-nesslau.ch

Heinrich Edelschwein, mk, geb. 2011 Heinrich ist sehr aktiv und ein menschenbezogenes Edelschwein. Infolge seiner Kraft und seiner aufdringlichen Kontaktaufnahme braucht er einen konsequenten Umgang.

Ticky & Zitrone Wellensittich, 2 w, grün-gelb/gelb Tricky und Zitrone sind Findeltiere und suchen auf diesem Weg ein neues Zuhause bei Männchen oder in einem gemischten Schwarm. Die Flugkünstler brauchen eine grosse Aussen- oder Zimmervoliere, in der sie ihr Bedürfnis nach Fliegen ausleben dürfen. TierRettungsDienst - Leben hat Vortritt Tierheim Pfötli Lufingerstrasse 1, 8185 Winkel Telefon 044 864 44 00 24h-Notfallzentrale 044 211 22 22 info@tierrettungsdienst.ch; www.tierrettungsdienst.ch

Sancho & Ling, 1 w, 1 mk, geb. 2012 Unsere lebensfrohen Degus Sancho & Ling suchen zusammen ein neues Zuhause. Die aufgeweckten Tiere brauchen ein gut strukturiertes Gehege, das viel Platz zum Laufen, Klettern, Graben und Erkunden bietet. Die scheuen Fellknäuel sind keine Streicheltiere.

Fondssparplan

Clever anlegen Für viele junge Leute beginnt im August ein neuer Lebensabschnitt – die Lehre. Dabei ist der erste Lohn etwas ganz Besonderes. Viele überlegen sich bereits im Voraus, was sie sich kaufen werden. Bei aller Euphorie empfiehlt es sich dennoch ein Budget mit den monatlichen Einnahmen und Ausgaben zu erstellen. Dabei sollte auch ein fixer Betrag zum Sparen festgelegt werden. Wer sparen will, eröffnet traditioneller-

investieren. Sicherheitsbewusste Per-

jederzeit im Online Banking der Bank

weise ein Sparkonto. Die Bank Linth

sonen sollten sich hingegen eher auf

Linth überprüft werden.

bietet dazu Jugendlichen bis 22 Jahren

festverzinsliche Fonds konzentrieren.

das Sparkonto «you save» mit einem

Ist das Risikoprofil bestimmt und die

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Fonds ausgewählt, müssen nur noch

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Erfahrungen mit der Geldanlage lassen

die Laufzeit und die Einzahlungszeit-

um das Thema Sparen und Anlegen!

sich jedoch auch mit einem Fondsspar-

punkte festgelegt werden. Idealerweise

plan machen. Mit einem Fondssparplan

erfolgt dies durch einen periodischen

können bereits mit minimalen Beträgen

Dauerauftrag. Denn durch regelmässige

maximale Renditen erzielt werden.

Einzahlungen profitiert der Kunde von einem tieferen Durchschnittspreis – je

Die Fonds, in die investiert werden

höher die Kurse, je weniger Anteile wer-

soll, können aus einer Palette von über

den gekauft und umgekehrt.

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20 Fonds ausgewählt werden. Um he-

Mo-Fr 8.30-12 Uhr und 13.30-16.30 Uhr

rauszufinden, welche Fonds für einen am

Unter banklinth.ch kann der Kunde im

besten geeignet sind, erstellt der Kun-

Internet vorgängig bereits ausrechnen,

denberater zusammen mit dem Kunden

wie lange er auf ein Zielkapital hin

ein Risikoprofil. Wer sehr risikofreudig

sparen

ist, der kann auch mal in Aktienfonds

Fondsparplanvermögens kann übrigens

Bank Linth LLB AG

muss.

Die

Entwicklung

des

Mi 8.30-12 Uhr und 13.30-18 Uhr Geschäftsstelle Jona «Stadttor» Molkereistrasse 1, Postfach, 8645 Jona Telefon 0844 11 44 11 Mo, Di, Mi, Fr 8.30-12 Uhr und 13.30-16.30 Uhr Do 8.30-12 Uhr und 13.30-18 Uhr

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