STADTmagazin, Ausgabe Mai 2013

Mai 2013

Passende Bademode für jede Figur

Herzrhythmusstörungen: Ursachen, Diagnose, Therapie

Der Pool im eigenen Garten: Badespass für die ganze Familie

Schönste Pflanzzeit

... ein Frühling zum Aufblühen!

Jetzt ist die schönste Pflanzzeit für Blumen, Stauden, Rosen und Sträucher, frische Kräuter, Gemüse, Obst und Beeren. Dazu geschmackvolle Accessoires, eine kreative Floristik, prächtige Zimmerpflanzen, exklusive Garten-möbel und natürlich Meiers sprichwörtliche Fachberatung. Ein Besuch lohnt sich - wir freuen uns auf Sie.

Sommerflor Tomaten & Peperoni

Buchsbaumzünsler ... jetzt Buchspflanzen schützen!

Rosen Gemüse Clematis

Seit einigen Jahren richtet der Buchsbaumzünsler an den immergrünen Buchsbaumpflanzen grosse Schäden an. Durch die enorme Frasstätigkeit können ganze Buchsbaumhecken innert kürzester Zeit entlaubt werden.

Seit 14 Tagen treffen nun vermehrt Befallsmeldungen aus der ganzen Region bei unserem Beratungsteam ein. Wir empfehlen die Behandlung in den nächsten Tagen mit einem entsprechenden Pflanzenschutzmittel (z.B. Delfin, SanoPlant-Bio-Spritzmittel, Calypso oder Kendo).

Obstbäume

Der Profi- & Bio-Tipp: Besseres Sprühgerät, weniger Gift!

Ausschlaggebend für den Behandlungserfolg ist nicht nur der Wirkstoff, sondern auch das zweckmässige Sprühgerät. Wir empfehlen das brandneue Akku-Rückenspritzgerät REC 15 von Birchmeier.

Kräuter Blütenstauden

Ernst Meier AG – Garten-Center – Kreuzstrasse 2 – 8635 Dürnten Tel. 055 251 71 71 – Fax 055 251 71 72 – E-Mail info@meier-ag.ch – www.meier-ag.ch Wir sind für Sie da: Mo – Fr 8.30 – 18.30 Uhr l Sa 8 – 16 Uhr

Direkt an der A53, zwischen Rapperswil und Hinwil

r

en!

editorial

inhalt

Über Sinn und Unsinn von Antworten

4

Gestresst, viel beschäftigt, mit Hang zur oberflächlichen Beziehung – für solche Mitmenschen hat das Internet die perfekte Lösung: «AutoResponse» oder Feedback (auch Rückfütterung

Die aktuelle Bademode: So geben Sie eine gute Figur ab

8

matisiert. Die Technik erleichtert unser Leben, das wir so nicht

14

nirgends richtig.

15

weil man weder Zeit noch Lust hat, lässt man das Programm vorge-

21

Twitter rund 65% aller Tweets und Follows gar nicht mehr durch

25

Wer einmal auf den AutoResponder gekommen ist, der gestal-

26

Schüssel Milch um die Ohren, auch wenn sie keinen Durst hat)

30

zwangsgeäussert werden. Und dann der neuste Hit: der AutoLover für die Web 2.0 Ehe. Wie das analog zum AutoFeeder oder

kultur in der region Anlässe und Veranstaltungskalender

oder über AutoGassi der Hund rausgebracht. Man schätzt, dass AutoGassi im Jahr rund 3'000 Hunde stranguliert, die schlafend

genuss & gastronomie Grillierfreude pur: Tipps und Tricks fürs Grillfest

tet zunehmend sein ganzes Leben so. Über AutoFeeder werden die Haustiere gefüttert (da fliegt schon mal der Katze eine

on the road Autovorstellung: BMW 1er Cabrio

Menschenhand geschehen. Per Ende Jahr sollen sich auf Twitter dann die ganzen Tools bereits alleine untereinander unterhalten.

spezialisten vor ort Ihre Experten in Rapperswil-Jona und Umgebung

schneiderte Massenantworten verschicken. Auch bei Twitter sind Massenantworten der Brauch. Es gibt Untersuchungen, dass bei

haus & garten Schwimmbad- & Whirlpool-Vergnügen im eigenen Garten

Menschen glauben, es wäre höflich, wenn der andere eine Rückfütterung (Feedback) bekommt (was ja nicht so falsch ist), und

berufe im fokus Schwimmbadtechniker

führen müssten, wenn es die Technik nicht gäbe. Wir Menschen sind heute Teil aller Arten von «Social Media», überall dabei, aber

gesund & vital Taktgeber Herz: Herzrhythmusstörungen

genannt). Man braucht sich nicht mehr persönlich um die vielen Freunde, Kontakte und Anfragen zu kümmern – alles wird auto-

lifestyle

35

stadt abc rapperswil-jona Wichtige Telefonnummern auf einen Blick

AutoGassi funktionieren soll, überlasse ich dem erwachsenen Leser selbst…

Marco Zimmermann

s

en n n ,

wil

HÖCHSTLEISTUNG DURCH ZUSAMMENARBEIT Telefon 0844 66 77 88 www.oberholzer.ch

Impressum Untere Bahnhofstrasse 12, 8640 Rapperswil, Telefon 055 214 15 16 www.stadtmagazin-rj.ch Herausgeber Marco Zimmermann Herstellung und Verlag PODIUM Verlag GmbH Merkurstrasse 3, 8820 Wädenswil, Telefon 044 772 82 82 Ihre Meldung Sind Sie in der Region kulturell, kommerziell oder in einem Verein tätig und haben Sie etwas zu berichten? Dann schicken Sie Ihre Meldung elektronisch an die Redaktion: redaktion@stadtmagazin-rj.ch – Publikation ist nicht gewährleistet.

IHR ELEKTRO-PARTNER VOR ORT

Ausgabe 05 | 2013 Anzeigenleitung Regula Bachmann, r.bachmann@podium-verlag.ch Anzeigen Irene Dubach, i.dubach@podium-verlag.ch Redaktion Julia Kliewer, j.kliewer@podium-verlag.ch Kim Kühne, k.kuehne@podium-verlag.ch Layout Susanne Raabe, inserate@stadtmagazin-rj.ch Fotos Susanne Raabe, Redaktion sowie dem Verlag zVg Titelbild © Roland zh Das STADTmagazin erscheint monatlich.

3

Bild: © MARYAN MEHLHORN; erhältlich bei TABU Bodywear, Rapperswil

Bild: © Charmline; erhältlich bei TABU Bodywear, Rapperswil

Bild: © Lidea; erhältlich bei TABU Bodywear, Rapperswil

lifestyle

Eine Vielfalt der Formen und Farben – Die neue Bademode besticht durch optimierte Passformen und sommerlich-frische Farbtöne.

Der Sommer kann kommen:

Bademode für jede Figur Wenn die Temperaturen steigen, steigt auch die Lust auf sonnige Tage in der Badi oder auf Ferien am Meer. Wir verraten Ihnen, wie Sie dabei eine tolle Figur abgeben.

D

er Sommer naht und damit auch die Frage: Was ziehe ich

individuelle Bademodenkollektion aus verschiedenen Basisstü-

in dieser Badesaison an? Auch 2013 bleibt es im Seg-

cken. Experimentieren Sie beim Kombinieren von Bikinitop und

ment der Bademode wieder wunderbar bunt. Bei den

Bikinihose ruhig einmal mit verschiedenen Mustern, Farben und

angesagten Bandeau- und Triangel-Bikinis, Einteilern, Tankinis

Materialien. Aus wenigen Einzelteilen entsteht so im Handum-

und Monokinis wird man viel Farbe, grafische Aufdrucke, dreidi-

drehen ein anderer Bikini für jeden Strand- oder Badibesuch.

mensionale Effekte und spielerische Verzierungen vorfinden. badeshorts für Männer: kurz und farbenfroh was liegt im sommer 2013 im trend?

Männer machen sich ja bekanntlich weniger Gedanken, wenn es

Neben dem puristischen Understatement der meist sportlichen

um topaktuelle Bademode geht. Das sollte dieses Jahr anders

Linien, bestechen neue Bademode-Modelle durch orientalisch

sein, denn auch bei den Herrenkollektionen hat sich so einiges

oder ethnisch anmutende Geometrien, Multicolour-Streifen in

getan. Diese Saison sind schmale und mittellange Badeshorts

allen erdenklichen Schattierungen, Dschungel-Prints in subtil

besonders angesagt. Auch sollte der stilsichere Herr Mut zur

leuchtenden Grüntönen, grafische Blätter- und Blütenmotive

Farbe und zu grafischen Elementen mitbringen oder sich auf

sowie kecke Karo-Muster. Ebenso im Trend: akzentuierte Farb-

bunte Streifen oder Karos einlassen, dann ist alles im trendigen

flächen in poppigen Neon-Farben und maritime Designs mit

Bereich für den kommenden Sommer.

Volants, Rüschen und Schleifen mit Kordelträgern für einen stilvoll-neckischen Yachting-Look. Viele Kollektionen begeistern

Die Passende Badebekleidung für jede Figur

zudem mit kleinen entzückenden Details wie Zierschnallen

Schluss mit Sorgen um die perfekte Bikini-Figur und Hem-

oder Applikationen. Ganz gross kommt in diesem Sommer Mix

mungen, die den schönsten Urlaub zerstören können! Ob im

& Match Swimwear heraus. Hierbei kreieren Sie sich selbst eine

Schwimmbad, am Strand oder am Badesee, im Urlaub oder zu

4

Bild: © watercult; erhältlich bei TABU Bodywear, Rapperswil

Bild: © watercult; erhältlich bei TABU Bodywear, Rapperswil

lifestyle

Hause im Garten – mit Bademode in der richtigen Passform

Frauen mit kräftigeren Oberschenkeln sollten besser zu auf-

können Sie überall umwerfend aussehen. Bei der Auswahl Ihrer

fälligen Bikini-Oberteilen und schlichten Unterteilen greifen.

Swimwear sollten Sie allerdings nicht nur auf Trends setzen,

Auch Einteiler mit stärkendem Material und extra Abnähern im

sondern eine Passform wählen, die Ihre Figur von ihrer besten

Hüftbereich sowie Badeanzüge oder Bikinihöschen mit einem

Seite zeigt und geschickt von Problemzönchen ablenkt.

breiten, angenähten Hüftgürtel und verstärktem Bündchen können eine breite Hüfte kaschieren. Optimal sind V-Ausschnitte

bademode mit shape-effekt

oder ein Tankini, dessen Oberteil mit Mustern und interessantem

Der Erfolg von Shapewear-Modellen zeugt von dem Bedürfnis

Ausschnitt von der Körpermitte ablenkt. Verzichten sollten Sie

nach körpermodellierender Bademode, die im Nu eine schöne

auf Pantys und Querstreifen, da diese die Beine verkürzen und

Silhouette kreiert. Der Shaping-Effekt – schlankmachend an Tail-

die Hüften breit wirken lassen.

le und Hüfte sowie schmeichelnd am Dekolleté – ist das Ergebnis des perfekten Zusammenspiels aus Fütterung, Schnitttechnik

Bei einer grossen Oberweite ist guter Halt Trumpf. Das Oberteil

und Obermaterial. Durch die Einteilung in die Shaping-Stufen

sollte deshalb Bügel und Unterbrustband besitzen, damit die

«light», «medium» und «strong» wird für jede Körperform

Brust die notwendige Unterstützung erhält. Gut geeignet sind

und jeden Typ die passende Slimming-Lösung angeboten.

breite Neckholder, die den Busen mittels elastischer Raffung in

Dank der figurformenden Modelle kann jede Frau eine Grösse

der Mitte in Form bringen. Gespaltene Doppelträger hingegen

schlanker aussehen. Auch die Herren der Schöpfung können

helfen, die Schultern optisch an das Dekolleté anzupassen.

an ihrer Figur etwas herumtricksen. «Push Up»-Badehosen mit

Sportlich wirken Oberteile mit Bustier-Form. Sie liegen gut am

speziellen Einsätzen betonen die männliche Körperform an den

Körper an und bieten sicheren Halt. Verzichten Sie auf schmale

gewünschten Stellen. So machen auch Männer am Strand oder

Träger und knappe Bikinis ohne Verstärkung.

im Freibad eine gute Figur.

Frauen, die zu zierlich gebaut sind und sich mehr Kurven wünbringen sie ihre schokoladenseite zur geltung

schen, sind mit Monokinis und Badeanzügen bestens beraten.

Zu jedem Typ gibt es die passende Badebekleidung. Zugegeben,

Diese bedecken die Hüftknochen und bringen Taille und Hüfte

Speckröllchen verschwinden nicht einfach so, aber mit der rich-

auf eine Linie, sodass die Figur weniger maskulin wirkt. Bikini-

tigen Bademode können Sie von Problemzonen ablenken. Grund-

Unterteile mit breiten Quersteifen im Hot-Pants-Stil lassen

sätzlich kommt es dabei auf den Körperbau an: Hat man lange

schmale Hüften runder erscheinen. Bei einer kleinen Oberweite

oder kurze Beine, einen kleinen oder grossen Busen, ist man eher

sollten Sie zu gepolsterten Körbchen und auffälligen Bikini-

breiter oder schmaler gebaut? Was soll kaschiert werden?

Oberteilen greifen. Extras wie Rüschen, Fransen, Schleifen oder Stickereien am Oberteil lassen das Dekolleté ebenfalls grösser

Ein paar Extra-Kilos oder Speckröllchen am Bauch lassen sich

wirken. Schwarz hingegen macht optisch flacher.

neben Badeanzügen gut durch hübsche Zweiteiler wegzaubern.

Tankini-Oberteile bedecken wie ein Top den Bauch und können

Aktuelle Bademoden-Kollektionen, die Sie auch ganzjährig

mittels Längsstreifen für eine schmalere Optik sorgen. Farblich

bei TABU Bodywear in Rapperswil erhalten, bieten eine grosse

liegen Sie mit dunklen Farben und grossen Prints richtig. Ver-

Auswahl an Cover-Ups. Pareos, Strandminis, Wickelröcke und

zichten sollten Sie auf kleine, zarte Muster, da diese zusätzlich

Strandkleider sind nicht nur praktisch, um Problemstellen zu

auftragen. Vermeiden Sie auch knappe Bikinis in hellen Farben,

kaschieren, sondern bezaubern zudem mit traumhaften Designs

denn das hebt Problemzonen nur unnötig hervor.

und raffinierten Schnitten.

\\\ Julia Kliewer

5

lifestyle publireportage

Shape-Effekte, Mix and Match sowie Cover Ups sind unangefochten die Trendsetter der diesjährigen Bademode – in allen Grössen und Cups bei Tabu Bodywear erhältlich.

Sommer –

Wir freuen uns auf den Unser Sortiment ist für Sie bereit!

Das Team von TABU Bodywear: (v.l.n.r.) Astrid

Die Badekollektion 2013 ist von der Vielfalt der Modelle her einmalig. Neben Tankinis, Bandeaus, Triangels, Bikinis und Einteilern gibt es zudem die passenden Pareos, Blusen, Kleider und Hosen.

Artho, Modeberaterin; Ruth Marinoni, Geschäfts-

TABU Bodywear in Rapperswil ist und

Jahren ist diese Art von Beautyform ein

Kollektion. Sie hält Farben in nahezu

bleibt das Mass der Dinge, wenn es um

Erfolgsmodell. Standen dafür anfangs

allen erdenklichen Schattierungen be-

Bademoden für die anspruchsvolle Dame

nur schwere Materialien zur Verfügung,

reit – modisch-mutig bis hin zu dezenten

geht. Basis dafür sind bewährte Schnitte

so wird der Shape-Effekt inzwischen

Tönen.

und die sprichwörtliche Passform in

auch mit leichteren Stoffen erreicht.

allen Grössen von 36 bis 56 und in Cups

Hintergrund sind andere Stofftexturen,

Top-Qualität sorgt für Passform,

von A bis H. Das Tüpfelchen auf dem «i»

verbesserte Schnitte und spezielle Fut-

Tragekomfort und Haltbarkeit

sind jedoch die aktuellen Dessins, ein

terstoffe. Ungebrochen ist die Bedeutung

Es versteht sich nahezu von selbst, dass

umfangreiches Sortiment an Cover Ups

von Mix and Match Programmen und von

unsere Bademodenhersteller auch auf

und ganz neu eine kleine Kollektion von

Cover Ups, dabei sind zu jeder Serie

die Materialien führender Hersteller

Kleidern, die weit mehr sind, als nur ein

meist mehrere und sehr modische sowie

vertrauen.

Überwurf für den Strand.

kreative Strand-Teile erhältlich.

inhaberin; Miriam Di Lisi, Modeberaterin und Vreni Artho, Geschäftsführerin.

Gerne beraten wir Sie mit unserem funCups, Grössen, Shapewear und eine

Farbe und modisches Design in

dierten Fachwissen und freuen uns auf

Hanro Kleider-Kollektion

verschiedenen Variationen

Ihren Besuch.

Auch diese Saison wieder gross im Trend

So vielfältig wie die Wünsche der Kun-

sind die Shapeware-Modelle. Seit vielen

dinnen, so abwechslungsreich die neue

Wir führen das ganze Jahr Bademode.

SWIMWEAR FOR MEN

Der Sommer wird für Männer bunt Expressive Prints und interessante Farbenspiele charakterisieren die neue Bademode von Bruno Banani. Die bewährten

Untere Bahnhofstrasse 4

Schnittformen werden mit neuen Farben kombiniert, die

8640 Rapperswil

besonders auf gebräunten Körpern maskulin schimmern.

Telefon 055 210 21 21 www.tabu-bodywear.ch

6

lifestyle publireportage

Mit schÜnen Fßssen in die warme Jahreszeit Sobald die Tage wieder wärmer werden,

FrĂźhlings-VerwĂśhn-Aktion im Mai

Egal ob alt oder jung, Fusspflege sollte

wird es Zeit, die Sandalen aus dem Schuh-

Da sich die Besitzerin Dali Kapor Ăźber die

immer ein Thema sein und nicht ver-

schrank zu holen. Zuvor lohnt sich jedoch

Notwendigkeit der Fusspflege im Klaren

nachlässigt werden. Sagen Sie daher

ein prĂźfender Blick auf die FĂźsse. Diese

ist, bietet sie passend zur warmen Jah-

unschĂśnen Rissen, Druckstellen und

werden in den Wintermonaten meist ver-

reszeit eine FrĂźhlings-VerwĂśhn-Aktion

Hornhaut auf Wiedersehen. Lassen Sie

nachlässigt und leiden daher oft unter Ris-

fĂźr die FĂźsse an. Ihr Wellnes-Fusspflege-

Ihre FĂźsse von Dali Kapor verwĂśhnen

sen, Druckstellen und Hornhaut. Dies ist

Paket fĂźr 109 Franken beinhaltet:

und fĂźr den Sommer auf Vordermann

im Sommer nicht nur unschĂśn anzusehen,

\\\ Meersalz Sprudelbad

bringen. NatĂźrlich kĂśnnen Sie in DALI‘s

sondern kann auf Dauer auch schmerzhaft

\\\ Hautpeeling

beauty house auch andere Kosmetik-

werden und sogar zu EntzĂźndungen fĂźh-

\\\ Fussnägel in Form feilen

behandlungen wie Haarentfernung und

ren. Es ist jetzt also hĂśchste Zeit, seinen

\\\ Hornhaut entfernen

Nagelpflege in Anspruch nehmen.

FĂźssen etwas Gutes zu tun und ihnen ein

\\\ Eincremen

Rundum-VerwĂśhnprogramm in ÂŤDALI‘S

\\\ Entspannende Fussmassage

Dali Kapor freut sich darauf, Sie in ihrem

beauty houseÂť zu gĂśnnen.

\\\ Gratis: Lackieren/Frenchgel-Fussnägel

SchĂśnheitssalon begrĂźssen zu dĂźrfen.

DALI‘S beauty house St.Gallerstrasse 43 8645 Jona Telefon 079 279 54 75

Hier kĂśnnte Ihre Werbung stehen!

Setzen Sie sich mit uns in Verbindung.

Gerne beraten wir Sie Ăźber die verschiedenen WerbemĂśglichkeiten im STADTmagazin.

SWISS MADE

Telefon 055 214 15 16 | www.stadtmagazin-rj.ch

(-) /371)8-7',) >%,2%9*,)0092+ .)8>8 2)9 -2 6%44)67;-0 >YIVWX FPIEGLIR HERR FPIGOIR 4VS´ XMIVI FMW )RHI .YRM ZSR HIV )MRJ‚LVYRKWEOXMSR QMX 6EFEXX WXEXX *V RYV

*V

[[[ LEEV [IK GL ` ,IVVIRKEWWI ` 6ETTIVW[MP ` 8IP

HAPPINESS-TRAURINGWELT

DAS RIEDER-TEAM BERĂ„T SIE KOMPETENT UND UNVERBINDLICH. AUF WUNSCH KĂ–NNEN SIE IHRE TRAUMRINGE AUCH NACH GESCHĂ„FTSSCHLUSS AUSSUCHEN. TERMINVEREINBARUNG: TEL. 055 280 21 36 ODER PER SMS 079 270 95 89

GUTSCHEIN BEIM KAUF VON HAPPINESSTRAURINGEN SCHENKEN WIR IHNEN DIE LASERHANDSCHRIFT-GRAVUR UND EIN GOLDHERZ.

7

lifestyle publireportage

Beautina Nails – Ihr Hand- & Nagelspezialist Gepflegte Hände und schöne Fingernägel

umfangreiches Angebot

sind wichtige Voraussetzungen für ein

Bei Beautina Nails in Rapperswil können

ansprechendes

Erscheinungsbild.

Jirina Koefer verhilft Ihnen zu

Ob

sie sich von der Hand- und Nagelspezia­

schönen Händen

bei einem Vorstellungsgespräch oder im

listin Jirina Koefer zu schönen Nägeln

und Nägeln – und

Alltag – ästhetische Hände und Nägel

verhelfen lassen. Das Angebot von

auf Wunsch auch

sind ein Aushängeschild und verraten

Beautina Nails umfasst Gel Nägel, Gel

zu ausgefallenen

so einiges über die Person. Haben Sie

Lack, Neunagelmodellage, Naturnagel-

Nagel-Designs.

brüchige, abgeknabberte oder unschöne

verstärkung und -verlängerung sowie

Fingernägel? Würden Sie Ihre Hände am

Auffüllbehandlungen. Auch Hand- und

Angebot. Auf der Internetseite finden

liebsten verstecken und wünschen sich

Nagelpflege, Manicure, Handmassagen

Sie zahlreiche Beispiele für Designs und

stattdesen lange Traumnägel? Nehmen

und French Manicure für Fussnägel gehö-

Muster. Gerne berät Sie Frau Koefer aus-

Sie sich Zeit für eine Manicure und lassen

ren zu Jirina Koefers Repertoire.

führlich und unverbindlich. Termine sind nach Vereinbarung erhältlich und sind

Ihre Nägel in attraktiven Farben und angesagten Nagel-Designs erstrahlen!

Nailart & DEsign

auch am Samstag und Sonntag möglich.

Kunstvoll verzierte Nägel sind gefragter denn je. Beautina Nails ist Ihr Spezialist, wenn es um kreative NailArt geht. Seien es Farb-Designs, ausgefallene Verzierungen und Applikationen oder Nail-Piercings – den Möglichkeiten sind fast keine

Bildaustrasse 20

Grenzen gesetzt. Kunden erhalten Akti-

8640 Rapperswil

onspreise auf neue Nagel-Sets oder Auf-

Telefon 079 604 71 00

füllbehandlungen und für Lehrlinge gibt

beautina-nails@hotmail.com

es sogar Preisnachlässe auf das gesamte

www.beautina-nails.ch

Umfassende Pflege in angenehmer Ambiance

Massage- und Fusspflegepraxis Klassische Körpermassagen Fuss-Reflexzonen-Massage (Krankenkassen anerkannt EMR)

Nail-Fashion & Fusspflege Gelfarbe Theresa Richard Fischmarktplatz 3 8640 Rapperswil Telefon 076 451 52 88

Pédicure, French permanent Manicure Body Sugaring Ich freue mich auf Ihre Anmeldung Vera Knobel, Bollwiesstrasse 30, 8645 Jona 055 212 38 39

www.fusspflege-knobel.ch

Cinderella Shoes AG Rütistrasse 4 8640 Rapperswil

Schminkkurs zu gewinnen!

Frau Meier besucht einen Schminkkurs.

Er dauert eine 3/4 Stunde. Wie viel bezahlt sie?

Antworten per Mail, brieflich oder via Antwortbox im Geschäft abgeben.

Telefon 055 286 46 65 Fax 055 286 46 60

8

jhasler@cinderella-shoes.ch www.cinderella-shoes.ch

HAIR & FAIR Klosterhof 3, Rüti, Tel. 055 240 36 57 www.hairundfair.ch info@hairundfair.ch

gesund & vital

Aus dem Takt –

Herzrhythmusstörungen

Das Herz ist der Motor des menschlichen Kreislaufsystems. Pro Minute schlägt es 60 bis 80 Mal, pro Jahr sind das 32 bis 42 Millionen Schläge. Pausenlos pumpt es dabei Blut durch unseren Körper. Das reibungslose Funktionieren des Herzens ist jedoch keine Selbstverständlichkeit.

ie wichtigste Aufgabe des Herzens ist es, das Blut durch

D

Ursachen von Herzrhythmusstörungen

die Blutgefässe zu pumpen und die verschiedenen

Als Herzrhythmusstörungen, auch Arrhythmien genannt, be-

Organe und Gewebe des Körpers mit Sauerstoff und

zeichnet man zu schnelle, zu langsame oder unregelmässige

anderen wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Vereinfacht aus-

Herzschläge. Es kann natürlich ab und zu vorkommen, dass

gedrückt ist das Herz eine Pumpe mit vier Kammern. Über den

das Herz zu schnell oder zu langsam schlägt, das muss kein

rechten Vorhof gelangt sauerstoffarmes Blut in die rechte Herz-

Anzeichen für eine Erkrankung des Herzens sein. Treten Herz-

kammer. Von dort wird es in die Lunge transportiert, wo es Sau-

rhythmusstörungen jedoch häufiger oder über einen längeren

erstoff aufnimmt. Das sauerstoffangereicherte Blut fliesst dann

Zeitraum auf, sollten Sie aufhorchen. In solchen Fällen kann die

durch den linken Vorhof in die linke Herzkammer und gelangt

Ursache beispielsweise eine Herzmuskelentzündung, ein ange-

anschliessend über die Aorta in den restlichen Körper. Damit

borener Herzfehler, eine Herzmuskelerkrankung, eine Koronare

das Herz richtig schlägt, müssen sich seine vielen Muskelfasern

Herzkrankheit, ein Herzinfarkt, eine Herzklappenerkrankung

genau aufeinander abgestimmt zusammenziehen und wieder

oder eine Schilddrüsenfunktionsstörung sein.

entspannen. Den Takt gibt dabei der sogenannte Sinusknoten an – eine Gruppe von Herzzellen im rechten Vorhof. Hier entsteht

Symptome von Herzrhythmusstörungen

der elektrische Impuls, der sich in den Vorhöfen ausbreitet und

Die Symptome einer Herzrhythmusstörung können sehr unter-

für dessen Anspannung sorgt. Der Sinusknoten erschafft durch

schiedlich ausfallen und hängen von deren Art und Ausmass ab.

die ständige Wiederholung dieses Ablaufs den Herzrhythmus

Manche verursachen nur leichte Beschwerden oder werden gar

und ist damit sozusagen ein natürlicher Herzschrittmacher. In

nicht bemerkt, andere werden als störend und beängstigend

seiner Funktionsweise passt er den Takt den Bedürfnissen des

emp­funden. Typisch sind Herzklopfen (Palpitationen), Schwä­

menschlichen Organismus an: Bei sportlicher Betätigung wird

chegefühl, Nervosität, «Stolpern» des Herzschlags, Kurzatmigkeit,

der Puls erhöht und in Ruhephasen verlangsamt. Änderungen

Atemnot, Schwindel oder gar kurzzeitige Bewusstseinsverluste.

der Herzfrequenz sind an sich also normal und haben nicht gleich etwas mit einer Herzrhythmusstörung zu tun. Stammt

Vorhofflimmern

der Impuls für den Herzschlag allerdings nicht vom Sinusknoten

Vorhofflimmern ist die am häufigsten auftretende Herz-

oder hält sich die elektrische Entladung nicht an den vorgese-

rhythmusstörung. Diese Form der Herzrhythmusstörung ist

henen Weg, entsteht eine Herzrhythmusstörung.

ernst zu nehmen und muss behandelt werden. Vorwiegend 9

gesund & vital tritt Vorhofflimmern bei Personen über 60 Jahren auf, doch

besser an. Bei einem solchen 24- oder 48-Stunden-EKG werden

auch jüngere Menschen können unter Umständen darunter

die Signale der angebrachten Elektroden über ein Kabel an ein

leiden. Vorhofflimmern wird durch kontinuierliche elektrische

tragbares Aufzeichnungsgerät übertragen. Während der Patient

Erregungen in den Vorhöfen ausgelöst. Dadurch zieht sich die

in dieser Zeit seinem Alltag nachgeht, wird jeder Herzschlag

Vorhofmuskulatur des Herzens unkoordiniert und zu schnell

elektronisch registriert, sodass sämtliche Vorkommnisse festge-

zusammen. Als Folge sind die Pumpaktivitäten der Vorhöfe

halten werden können. Eine Alternative hierzu ist ein patienten-

und der Herzkammern nicht mehr aufeinander abgestimmt.

gesteuertes EKG, bei dem das Aufzeichnungsgerät tagelang

Aufgrund der hohen Flimmerfrequenz erbringen die Vorhöfe

getragen werden kann und der Patient die Herzaktivität bewusst

keine Pumpleistung und tragen so nicht mehr zur Füllung der

nur während auftretender Herzbeschwerden per Knopfdruck

Herzkammern bei. Das Schlagvolumen der Kammern sinkt

festhält. Für die ärztliche Auswertung liegt in diesem Fall ein EKG

infolgedessen um etwa 20 Prozent ab. Vorhofflimmern kann

während einer symptomatischen Periode vor. Ein Belastungs-

sich durch unterschiedliche Symptome wie Herzrasen, Herz-

EKG hingegen überprüft die Herzaktivität bei einer kontrollierten

klopfen, Atemnot, Brustschmerzen oder Beklemmung äussern.

körperlichen Aktivität. Hierzu betätigt sich der Patient auf einem

Bei manchen Betroffenen löst Vorhofflimmern jedoch keinerlei

Laufband oder einem Fahrradergometer, während gleichzeitig

Beschwerden aus, was eine Diagnose und Therapie wesentlich

der Blutdruck gemessen und ein EKG erstellt werden, um eine

erschwert. Obwohl ein Vorhofflimmern selbst nicht unmittelbar

einsetzende Arrhythmie augenblicklich festzustellen.

lebensbedrohlich ist, kann es ohne Behandlung zu schwerwiegenden Folgen führen. Wird zum Beispiel ein im linken Vorhof

Weitere Untersuchungsmethoden, die bei Herzrhythmusstö-

entstandenes Gerinnsel verschleppt und bleibt in einem Gefäss

rungen zum Einsatz kommen und die Diagnose sichern können,

stecken, kann eine solche Embolie einen Hirnschlag bzw. Schlag-

sind Blutauswertungen und bildgebende Verfahren. Mittels

anfall verursachen. Ausserdem kann es durch die dauerhaft

Röntgenbildern des Brustkorbs, Magnet-Resonanz-Aufnahmen

erhöhte Herzfrequenz zu einer Schwächung des Herzmuskels

oder einer Ultraschalluntersuchung des Herzens (Echokar-

und damit zu einer Herzinsuffizienz kommen.

diographie) erhält der behandelnde Arzt Auskunft über die Grösse und Form des Herzens und über den Bewegungsablauf

Diagnose von Herzrhythmusstörungen

des Herzschlags. Zudem können die Herzklappen-Funktion

Die Feststellung einer Herzrhythmusstörung ist für den Betrof-

beobachtet und die Flussgeschwindigkeit des Blutes gemessen

fenen von enormer Bedeutung. Je eher eine Erkrankung des Her-

werden. In besonders komplizierten Fällen muss von einem

zens festgestellt wird, desto besser ist dies für die Behandlung

invasiven EKG aus dem Inneren des Herzens sowie einer

sowie für die Vorbeugung lebensbedrohlicher Komplikationen,

elektrophysio­logischen Abklärung Gebrauch gemacht werden.

die infolge von Herzrhythmusstörungen auftreten können. Am

Bei dieser relativ aufwendigen Untersuchung wird nach einer

Anfang der Diagnose steht ein ausführliches Gespräch zwischen

örtlichen Betäubung ein feiner Katheter, an dessen Spitze eine

Arzt und Patient, in welchem die auftretenden Beschwerden

Elektrode angebracht ist, in eine Vene in der Leistengegend ein-

und mögliche Vorerkrankungen analysiert werden. Mittels

geführt. Der Katheter wird bis zum Herzen vorgeschoben und

zielgerichteter Fragen seitens des Arztes und Informationen

an der angestrebten Stelle positioniert. Anhand einer kurzen,

vom Patienten über die Situationen, in denen Beschwerden

gezielten elektrischen Stimulation wird dann getestet, welche

auftraten, über eingenommene Medikamente, den jeweiligen

und wie leicht sich eine Arrhythmie auslösen lässt. Das Ergebnis

Tabak- und Alkoholkonsum sowie über sportliche Aktivitäten,

ist ausschlaggebend für die Wahl der Behandlung.

körperliche und psychische Belastungen wird eine vorläufige Erhebung des Krankheitsbildes angestrebt. Im Anschluss daran

bestehende Behandlungsmethoden

wird eine körperliche Untersuchung inklusive Pulsmessung und

Die Therapie von Herzrhythmusstörungen richtet sich nach

einem Abhören des Herzens durchgeführt. Der Arzt kann sich

ihrer Art und Ursache. Basierend auf den Voruntersuchungen

nachfolgend verschiedener Untersuchungsmethoden bedienen,

wählt der Arzt die beste Behandlung aus den zur Verfügung ste-

um nach Herzerkrankungen zu suchen, die Arrythmien verursa-

henden Optionen. Manche Herzrhythmusstörungen lassen sich

chen können. Diese helfen dem Arzt dabei einzuschätzen, ob

durch sogenannte Vagusmanöver beheben, die dem Patienten

die Herzrhythmusstörungen harmlos oder ernst zu nehmen und

vom Arzt erklärt werden. Massnahmen wie die Stimulation des

behandlungsbedürftig sind.

Vagus-Nervs, das Massieren einer Halsschlagader oder das Anbringen von Druck auf geschlossene Augen können helfen,

Das Elekrokardiogramm (EKG) ist die wichtigste Untersuchung

den Herzrhythmus selbstständig zu normalisieren. Haben die

auf diesem Gebiet. Dabei werden Elektroden am Brustkorb, an

Herzrhythmusstörungen keine organische Ursache, sondern

den Handgelenken und Beinen angebracht, welche die elek-

werden durch Stress oder Nervosität hervorgerufen, können

trische Aktivität des Herzmuskels aufzeichnen. Ein EKG zeigt

oftmals Entspannungsübungen wie autogenes Training oder

den gesamten Ablauf der elektrischen Herzaktivität und gibt

progressive Muskelentspannung helfen. Medikamentös lassen

genauen Aufschluss über die Herztätigkeit. Da Herzrhythmus­

sich Herzrhythmusstörungen mit sogenannten Antiarrhythmika

störungen jedoch meist nur während einiger kurzer Zeitspannen

behandeln. Diese können sowohl zur Vorbeugung, als auch zum

auftreten, bietet sich eine EKG-Langzeitaufzeichnung oft

Beenden von Herzrhythmusstörungen eingenommen werden.

10

Bild: © pixelio.de/Rainer Sturm

Bild: © pixelio.de/twinlili

gesund & vital

Eine ausgewogene Ernährung im Stil der mediterranen Küche, bei der viele frische Zutaten sowie gesundes Olivenöl verwendet werden, trägt zum Schutz des Herzens bei. Auch regelmässige Bewegung begünstigt einen herzgesunden Lebenswandel.

Eine neuere Behandlungsmethode ist die Verödung des Arrhyth-

Studien belegen, dass eine mediterrane Ernährungsform eine

mie-Herds mittels Katheter und Hochfrequenzstrom. Dabei wird

ausgeprägte Schutzwirkung auf das Herz haben kann. Die

an der Stelle, wo die Herzrhythmusstörung entsteht, Hochfre-

Bestandteile einer herzgesunden Ernährung sind insbesondere

quenzstrom an das Gewebe abgegeben und der Problempunkt

Gemüse, Früchte und Getreideprodukte. Diese enthalten viele

ausgeschaltet. Bei immer wieder auftretenden gefährlichen

Schutzstoffe für die Gefässe und verfügen über eine cholesterin-

Herzrhythmusstörungen wird ein Defibrillator (ICD) implantiert,

senkende Wirkung. Ein weiteres Plus sind die in der mediterranen

bei zu langsamem Herzschlag ein künstlicher Herzschrittmacher.

Küche verwendeten gesunden Fette: Das vielfach eingesetzte

Letzterer Behandlungsansatz betrifft in der Schweiz aktuell mehr

Olivenöl ist reich an einfach ungesättigten Fettsäuren; Fisch,

als 30`000 Patienten. Der Herzschrittmacher besteht aus einem

Nüsse und Samen sind gute Lieferanten der herzschützenden

sehr gut vom Körper verträglichen Titan-Gehäuse, welches die

Omega-3-Fettsäuren. Selbst Rotwein – natürlich nur in Massen

Batterie und die Elektronik beinhaltet. Über eine oder mehrere

genossen – enthält viele Schutzstoffe und kann einen positiven

Sonden ist der Herzschrittmacher mit dem Herzen verbunden

Einfluss auf das Herz haben.

und überwacht die vom Herzen generierten elektrischen Impulse. Fällt ein Herzschlag aus, gibt der Herzschrittmacher

Zu den Sportarten, die gut für das Herz sind, zählen beispiels-

einen kurzen elektrischen Impuls ab, der das Herz wieder zum

weise Wandern, Nordic Walking, Velofahren, Schwimmen, Aqua-

Schlagen bringt. Für die Behebung unterschiedlicher Störungen

Gymnastik, Skilanglauf oder Tanzen. Diese Sportarten fördern

stehen mehrere Herzschrittmacherarten zur Verfügung. Durch

die Ausdauer und bringen Herz und Kreislauf in Schwung.

die heutigen technischen Möglichkeiten kann der Herzschritt-

Sollten Sie sportlich ungeübt oder ein Herz-Kreislauf-Patient

macher immer besser an die Bedürfnisse des Herzens angepasst

sein, klären Sie Ihre Leistungsfähigkeit am besten vor dem

werden und stellt eines der sichersten und zuverlässigsten

Training mit Ihrem Arzt ab.

medizinischen Geräte dar. Ihr Arzt informiert Sie gern ausführlich über die Details zu den einzelnen Behandlungsmethoden.

risikofaktoren im blick behalten Es ist wichtig, dass Sie spürbare Störungen des Herzens ernst

Prävention zahlt sich aus!

nehmen und von einem Arzt abklären lassen. Betrachten Sie Ih-

Risikofaktoren, die bei Herzrhythmusstörungen und auch ge-

ren Lebensstil einmal kritisch und versuchen Sie Stress, höhere

nerell bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen eine Rolle spielen, sind

Mengen Alkohol, Nikotin, zu fettes Essen und Bewegungsmangel

hoher Blutdruck, Übergewicht, Stress, Koffein, Rauchen und

zu vermeiden. Wenn Sie zudem Ihren Blutdruck, Ihre Blutfett-

Alkoholkonsum. «Gelegentlich sind Herzrhythmusstörungen

und Blutzuckerwerte unter Kontrolle haben und sich bei Fragen

angeboren, sodass keine Prävention möglich ist. Ansonsten ist

oder Unsicherheiten rechtzeitig an einen Arzt wenden, können

eine gesunde Lebensweise mit ausgewogener Ernährung und

Risiken und Probleme frühzeitig erkannt werden. Weitere

regelmässiger körperlicher Betätigung wichtig. Entscheidend

Informationen zu Herzkrankheiten, Risiken sowie dem Leben

ist auch, einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu finden», rät

mit einer Herzerkrankung erhalten Sie von der Schweizerischen

Dr. med. Stephan Vogler von der Herzpraxis Rapperswil-Jona.

Herzstiftung unter www.swissheart.ch.

\\\ Julia Kliewer

11

gesund & vital publireportage Dr. med. Stephan Vogler, Herzspezialist in der Herzpraxis Rapperswil-Jona.

Herz aus dem Rhythmus kommt Wenn das

Im Interview erklärt Dr. med. Stephan Vogler von der Herzpraxis Rapperswil-Jona, wie sich Herzrhythmusstörungen äussern können und welche Behandlungsmöglichkeiten es diesbezüglich gibt.

Dr. Vogler, was genau versteht man

Welche Arten und Formen von

ist teilweise eine elektrophysiologi­sche

unter Herzrhythmusstörungen?

Herzrhythmusstörungen gibt es?

Abklärung notwendig.

Allgemein gesagt handelt es sich um

Man unterscheidet schnelle und lang-

unregelmässige Herzschläge, wobei es

same, sowie gutartige und gefährliche

Was sind die Behandlungsmöglichkeiten?

langsame und schnelle Herzrhythmus-

bzw. behandlungsbedürftige Herzrhyth-

Ziel der Behandlung ist es, die Beschwer-

störungen gibt. Damit das Herz effizient

musstörungen. Zudem wird unterteilt, ob

den zu lindern und Komplikationen zu

arbeiten kann, müssen sich tausende von

sie aus den Vorhöfen (supraventrikulär)

vermeiden. Teilweise reichen einfache

Muskelzellen in den Vorhöfen und Herz-

oder aus den Herzkammern (ventrikulär)

Massnahmen, wie die Einnahme von

kammern koordiniert anspannen. Diese

entstehen. Einzelne Extraschläge (Extra-

Mineralien. Zudem gibt es verschiedene

Gemeinschaftsaktion wird durch einen

systolen) können bei jedem gesunden

Medikamente, sogenannte Antiarrhyth-

elektrischen Impuls ausgelöst und über

Menschen vorkommen. Erst wenn sie

mika. Manche Herzrhythmusstörungen

ein Erregungsleitungssystem fortgeleitet.

häufiger auftreten, stellen sie mögli-

lassen sich durch eine Katheterablation

Wenn es hierbei zu Unregelmässigkeiten

cherweise einen Krankheitswert dar. Um

(Verödung) behandeln. Bei langsamen

kommt, können Herzrhythmusstörungen

dieses entscheiden zu können, braucht

Rhythmusstörungen kann die Implantation

entstehen. Diese äussern sich dann in

es entsprechende Diagnostik. Beispiele

eines Herzschrittmachers notwendig sein.

Herzstolpern, Herzklopfen, Herzrasen,

von Herzrhythmusstörungen sind Vorhof-

Bei gefährlichen, schnellen Herzrhythmus-

Schwindel,

flimmern, supraventrikuläre Tachykardien

störungen besteht die Möglichkeit, einen

oder Kammertachykardien.

Defibrillator unter die Haut einzusetzen.

Schwäche,

kurzzeitigem

Bewusstseinsverlust, einem Druckgefühl auf der Brust oder Kurzatmigkeit.

Welche Arten der Diagnostik können

Welche Dienstleistungen bietet die

Was verursacht Herzrhythmusstörungen?

hierbei angewendet werden?

Herzpraxis Rapperswil-Jona an?

Herzrhythmusstörungen müssen nicht

Im Vordergrund steht ein sorgfältiges

Bei uns stehen der Patient und die per-

immer krankhaft sein, sondern können

Gespräch zwischen Arzt und Patient zur

sönliche Betreuung sowie die Zusammen-

auch bei gesunden Menschen vorkom-

Erhebung der Krankengeschichte sowie

arbeit mit dem Hausarzt im Vordergrund.

men. Andererseits können sie aber auch

eine körperliche Untersuchung. Zusätzlich

Wir bieten das gesamte Spektrum der

Ausdruck oder Zeichen einer Erkrankung

kommen Untersuchungsmethoden wie

nicht invasiven Herz-/Kreislaufdiagnostik

sein. Teilweise treten diese auch als Me-

Elektrokardiogramm (EKG), Langzeit-EKG,

wie

dikamentennebenwirkung, bei Störung

Belastungs-EKG, Ultraschalluntersuchung

gramm (EKG), Belastungs-EKG, Langzeit-

des Mineralhaushalts oder Fehlregulation

des Herzens und Blutuntersuchungen

EKG, Langzeit-Blutdruckmessung sowie

des vegetativen Nervensystems auf.

zum Einsatz. Bei komplizierten Fällen

Schrittmacher- und ICD-Kontrollen an.

Herz-Ultraschall,

Elektrokardio-

Alte Jonastrasse 24 8640 Rapperswil-Jona Telefon 055 210 54 54 Eine Ultraschalluntersuchung des Herzens und ein Belastungs-EKG dienen der

info@herz-rj.ch

Abklärung und Feststellung von Herzbeschwerden.

www.herz-rj.ch

12

gesund & vital publireportage

Gemeinsam fßr eine bewusste Gesundheit Schon seit ßber 5 Jahren setzt sich die Praxis fßr medizinische Massagen in Jona fßr die Gesundheit ihrer Kunden ein. Bewusste Bewegung und Pävention fßhren zu enormen Veränderungen des kÜrperlichen Wohlbefindens. Kein Medikament kann Verspannungen und Triggerpunkte lÜsen und keines kann meinen KÜrper wieder kräftigen, deshalb bieten wir professionelle med. Massagen in der Praxis und exklusive Trainingslektionen in verschiedenen Stufen im MyGroupfitness an, sagen Ursi Grab und Patrizia Lincalzi. Alles unter einem Dach. Wir laden alle ein, kostenlos ein Probetraining zu besuchen und etwas fßr die Gesundheit zu tun.

Praxis fĂźr med. Massagen

MyGroupfitness

- Med. Massagen

- Pilates

- Lymphdrainage

- RĂźckenfit

- Fussreflexzonen Therapie

- NIA

- Elektrotherapie

- Power Yoga

- Sportmassage

- Power Yoga fßr Männer

- Wirbeltherapie nach Dorn

- Step

- Kinesiotape

- Bodyforming

- Thai Yoga Massage

- Hatha Yoga

- E.F.T Behandlungen

- Fight Power Patrizia Lincalzi (links) und Ursi Grab

- NEU!!! DEEP WORK ein Powerprogramm mit neuer Dimension des funktionel­len

freuen sich auf Ihren Besuch.

Trainings – 100% Fettverbrennung!

Geschäftshaus Erlen St. Gallerstrasse 163

Telefon 055 212 25 50

Telefon 076 281 30 32

8645 Rapperswil-Jona

www.massagen-lincalzi.ch

-ASSAGE UND +yRPERTHERAPIEN

www.mygroupfitness.ch

Morgens entspannt in

den Tag starten‌

+LASSISCHE -ASSAGE &USSREžEXZONENMASSAGE !KUPUNKTUR À 4#-

.EU 'ESCHENKGUTSCHEINE ERHiLTLICH

+RANKENKASSEN ANERKANNT

Von den Zusatzversicherungen der Krankenkassen anerkannt

Gutschein

fĂźr eine kostenlose TCM-Diagnose

In der Erstkonsultation wird aufgrund einer Puls-Zungen-Diagnose abgeklärt, ob eine Therapie mit TCM sinnvoll ist.

✃ Obere Bahnhofstr. 44, 8640 Rapperswil, 055 556 71 73 Marktstrasse 11, 8853 Lachen SZ, 055 556 70 71 Kantonsstrasse 162, 8807 Freienbach, 055 410 35 66 info@gongtcm.ch, www.gongtcm.ch

x MIT KUSCHELIGEN "IO "ETTWAREN VON 6ITA,ANA

VitaLana 0ETER UND -ARIANNE -Ă LLER s +NIESTRASSE 2APPERSWIL s 4ELEFON VITALANA BLUEWIN CH s www.vitalana.ch Wir freuen uns auf Ihren Besuch und beraten Sie gerne! !UCH ,IEFERUNG UND 6ERSAND

13

berufe im fokus publireportage

Der Beruf

Schwimmbadtechniker Arbeiten wo andere ihre Freizeit verbringen: Schwimmbadtechniker/ innen planen und installieren die Technik einer Poolanlage und übernehmen deren Wartung und Sanierung.

Zu

den

zentralen

Aufgaben

Schwimmbadtechniker/innen

von

gehört

stehen die Schwimmbadtechniker/innen

man sich auch je nach Weiterbildung auf

stark im Kontakt mit den Kunden.

das Planen, das Installieren oder andere Bereiche spezialisieren.

die Installation der Technik bei einer Poolanlage. Dabei müssen sie Leitungen

Da der Beruf Schwimmbadtechniker/in

verlegen und diese beispielsweise an

kein Lehrberuf ist, muss zuerst eine

Voraussetzungen:

die Filteranlage anschliessen. Wichtig

Grundausbildung wie beispielsweise jene

\\\ abgeschlossene Grundausbildung

beim Verlegen der Leitungen ist, dass

des Montage-Elektrikers EFZ oder Sanitär-

z.B. als Montage-Elektriker EFZ oder

sich die Schwimmbadtechniker/innen

installateurs EFZ absolviert werden. Wer

Sanitärinstallateur EFZ

genau an die zuvor angefertigten Pläne

sich dann für den Beruf des Schwimm-

\\\ handwerkliches Geschick

und Schemas halten. Das Anfertigen

badtechnikers intressiert, muss sich um

\\\ logisches Denken und Sinn für Ästhetik

dieser Pläne und Schemas stellt eben-

eine Stelle in einem entsprechenden

\\\ praktisches und technisches

falls eine zentrale Aufgabe bei der

Betrieb bewerben. Dort erlernt man dann

Erstellung eines neuen Pools dar. Neben

die Tätigkeiten des Schwimmbadtechni-

\\\ Selbständigkeit und Teamfähigkeit

dem Bau von Neuanlagen kümmern sich

kers aus den Kenntnissen der Mitarbeiter

\\\ Freude an der Arbeit

Schwimmbadtechniker/innen auch um

und den eigenen Erfahrungen. Wer als

die Wartung von Pools und übernehmen

Schwimmbadtechniker/in arbeitet, hat

Weitere

Sanierungs- und Reparaturarbeiten bei

die Möglichkeit Kurse wie jene des

Schwimmbadtechniker erhalten Sie bei

älteren Anlagen. Bei diesen Arbeiten

Wasserfachmanns zu besuchen. So kann

der Rüegg Udo AG.

Verständnis

Informationen

zum

Beruf

Die Rüegg Udo AG in Gommiswald Die Rüegg Udo AG in Gommiswald bietet

und in der Verarbeitung. 30 Jahre Garan-

Wollen Sie mehr über die Schwimmbä-

seit 1985 im Bereich Schwimmbäder und

tie auf Osmose und Dichtheit der Becken

der der Rüegg Udo AG in Gommiswald

Zubehör ein umfassendes Programm mit

bestätigt die erstklassige Verarbeitung.

erfahren? Dann vereinbaren Sie noch

einer professionellen Beratung an. Zur

In der Aussenanlage der Rüegg Udo AG

heute einen persönlichen Beratungs-

Betreuung der Kunden zählen neben

in Gommiswald finden Sie das neue Poly-

termin. Das kompetente Team freut sich

Planung, Ausführung und Inbetriebnah-

esterschwimmbad Riva von Leidenfrost,

auf Ihren Besuch und steht Ihnen bei der

me der Schwimmbäder auch Unterhalts-

ausgestattet

Erfüllung Ihrer Badeträume mit Rat und

und Service­arbeiten. Verwendet werden

Massage­düsen, Schwalldusche und Un-

ausschliess­lich erstklassige Produkte,

terflurrolladen mit Sitzbankverkleidung.

mit

Gegenstromanlage,

Tat zur Seite.

hochwertige Einbauteile und Zubehör von renommierten Herstellern. So stehen

Im Fachgeschäft in Gommiswald er-

im Angebot der Rüegg Udo AG beispiels-

halten Sie eine umfassende Beratung

weise exklusive Polyesterschwimmbäder

und Auskunft für alle Fragen rund ums

von Leidenfrost. Leidenfrost Pool steht

Schwimmbad und die Wasseraufbe-

für kompromisslose Qualität – made in

reitung. Im Shop finden Sie auch eine

Rüegg Udo AG

Austria – in Design, in der Materialwahl

grosse Auswahl an Wasserpflegemitteln,

Ernetschwilerstrasse 20

Zubehörteilen und Wasserspielsachen.

8737 Gommiswald

Diese Produkte lassen sich im Web-Shop

info@ruegg-schwimmbaeder.ch

rund um die Uhr schnell und bequem

www.ruegg-schwimmbaeder.ch

bestellen. In der hilfreichen Broschüre

14

«Rüegg‘s Aqua Guide», die Sie kostenlos

Öffnungszeiten:

bestellen können, finden Sie viele nütz-

Mo-Fr 8.30-12 Uhr und 14-18 Uhr

liche Tipps zur Wasseraufbereitung und

Sa 8.30-12 Uhr und 13.30-16 Uhr

Filterpflege.

Oktober – Februar: Mo + Sa geschlossen

Bild: Š Whirlpoolcenter Stohler, Hinwil

haus & garten

Sommer, Sonne, Badespass – Der

Pool im

eigenen Garten

Unter gleissender Sonne in azurblauem, glitzerndem PoolWasser ein paar Runden schwimmen und sich anschliessend mit einem kĂźhlen Drink in der Hand auf einer Liege ausstrecken... Was fĂźr viele Menschen in die Kulisse eines Mittelmeerurlaubes gehĂśrt, kann in Ihrem eigenen Garten Wirklichkeit werden.

W

er träumt nicht vom eigenen Swimmingpool

im

Baden,

immer

wann

Garten? man

mÜchte, sich nach Feierabend im kßhlen Nass erfrischen und den Alltagsstress vergessen, am Wochenende mit der Familie herumplantschen, ohne irgendwohin fahren zu mßssen und ohne Gedränge im ßberfßllten Freibad. An Sommerabenden mit Freunden auf der Terrasse das nächtlich schimmernde Pool-Wasser betrachten und die Seele baumeln lassen oder aber feucht-frÜhliche Poolpartys feiern – diese und noch viele andere Vorteile bringt ein eigener Pool mit sich. Die Erfrischung im eigenen Zuhause muss in der heutigen Zeit kein Traum mehr bleiben. Noch vor einigen Jahren war der private Swimmingpool ein Synonym fßr Luxus und galt als Privileg der SchÜnen

+HUUOLFKH Ă RUDOH %HWW ZlVFKH ]X JÂ QVWLJHQ 3UHLVHQ

7|VVWDOVWUDVVH 7XUEHQWKDO 7HOHIRQ gIIQXQJV]HLWHQ 0R )U

6D

8KU XQG 8KU 8KU

$XVODXIVHULHQ $XVODXIVHULHQ $XVODXIVHULHQ $XVODXIVHULHQ $XVODXIVHULHQ $XVODXIVHULHQ $XVODXIVHULHQ 15

Bild: © Rüegg Udo AG, Gommiswald

Bild: © Rüegg Udo AG, Gommiswald

haus & garten

und Reichen. Inzwischen hat sich auf dem Markt viel getan und

Gesundheit davon. Mit einem eigenen Whirlpool schaffen Sie

das eigene Schwimmbad ist durch günstigere Umsetzungsva-

sich zudem ein privates Relax-Refugium. Entspannung und

rianten zu einer erschwinglichen Investition geworden, die für

Wellness sind im Whirlpool nämlich zu jeder Tages- und sogar

viele Eigenheimbesitzer realisierbar ist.

Jahreszeit möglich und schaffen den perfekten Ausgleich zur permanenten Hektik des Alltags.

Eine Investition, die sich auszahlt Ein eigener Swimmingpool oder Whirlpool ist sicherlich eine

Welcher Pool-Typ ist der richtige für mich?

grössere Investition, doch diese lohnt sich in vielerlei Hinsicht.

Die Schwimmbadkonzepte für den Privatbereich lassen fast

Nicht nur der Wert der Immobilie, sondern auch die Lebens-

keine Wünsche offen und haben für jeden Anspruch und jedes

qualität werden deutlich aufgewertet. Schwimmen macht nicht

Budget das Richtige parat. Die Ausgangsvoraussetzung sollte

nur Spass, es zählt auch zu den gesündesten Sportarten. Wenn

allerdings ein einigermassen ebenes, sonniges und ausrei-

man nach Feierabend noch etwas für die Fitness tun und ein

chend grosses Grundstück sein. Der ideale Standort für ein

paar Runden im eigenen Pool drehen kann, profitiert auch die

Schwimmbecken im Garten befindet sich an einer sonnigen und

16

Bild: © Whirlpoolcenter Stohler, Hinwil

Bild: © Rüegg Udo AG, Gommiswald

haus & garten

windgeschützten Stelle, die nicht allzu weit vom Haus entfernt

so lange auf seinen neuen Pool warten möchte, für den ist ein

ist, damit der Versorgungsweg nicht zu lang wird.

fertigschwimmbecken eine gute Alternative zum Betonpool.

Ein Fertigschwimmbecken zeichnet sich durch eine besonders

Die klassischste und robusteste Bauweise eines Swimmingpools

kurze Bauzeit aus, da es im fertig montierten Zustand angeliefert

ist das in den Erdboden eingelassene Betonbecken. Dieses

wird und innerhalb weniger Stunden in die ausgehobene Bau-

bietet den Eigentümern eine grosse Gestaltungsfreiheit be-

grube eingesetzt werden kann. Dadurch ist Ihr Pool in wenigen

züglich Grösse, Form und Auskleidung. Egal ob rund, oval oder

Tagen badebereit. Solche Einstückbecken bestehen mehrheitlich

rechteckig, mit Fliesen, Folie oder Polyester ausgekleidet, mit

aus glasfaserverstärktem Polyester und zeichnen sich dank der

runder oder eckiger innenliegender Treppe oder doch lieber mit

besonderen Materialeigenschaften durch absolute Dichtheit,

Leiter – nahezu alles ist möglich. Leider steigen durch den mass-

hohe Eigenstabilität, pflegeleichte Oberflächen, hervorragende

geschneiderten Charakter des Betonbeckens und dem damit zu-

Wärmedämmung, eine hohe Lebensdauer und niedrige Kosten

sammenhängenden Aufwand auch die Kosten, denn alle Details

aus. Bei Schwimmbecken, die in den Boden eingelassen werden,

müssen handwerklich vorbereitet und erstellt werden. Wer nicht

sollten Sie sich an Fachleute wenden. Diese beraten Sie bei der

Alles fürs Schwimmbad Beratung, Erstellung und Unterhalt von Schwimmbädern (Polyester-, Beton- und Folienbäder). Fachgeschäft mit permanenter Ausstellung sowie grossem Angebot an Zubehör und Wasserpflegeprodukten

Rüegg Udo AG Schwimmbäder und Zubehör

Ernetschwilerstr. 20, 8737 Gommiswald www.ruegg-schwimmbaeder.ch info@ruegg-schwimmbaeder.ch Telefon 055 280 22 05

Online-Shop

17

Bild: Š Whirlpoolcenter Stohler, Hinwil

Bild: Š Rßegg Udo AG, Gommiswald

haus & garten

Wahl des richtigen Pools, organisieren und Ăźberwachen den Bau

von sanft bis intensiv reichen. Vorrichtungen fĂźr Aromatherapie

und geben Ihnen die nĂśtigen Informationen zum Unterhalt.

oder farbige Beleuchtung lassen somit kaum noch Wßnsche offen. Erhältlich sind Whirlpools als tragbare Modelle, die zumeist

Spass im kĂźhlen Nass kĂśnnen Sie mithilfe von Aufstellbecken

oberirdisch und auf einer ebenen Fläche, wie einer Terrasse,

sogar noch am selben Tag haben. Sie mĂźssen kein Loch im Garten

aufgestellt werden. Zwecks Optik kĂśnnen Whirlpools aber auch

ausheben und mehrere Wochen auf die Installation des Pools

zur Hälfte oder komplett in den Boden eingelassen werden.

warten, sondern kĂśnnen nach dem Aufstellen im Garten und dem BefĂźllen mit Wasser direkt hineinspringen. Zudem sind die

Schwimm-Spas – die Whirlpools mit Gegenstromanlage

Anschaffungskosten eines Aufstellbeckens relativ gering und es

Die innovative Generation von Whirlpools ist eine Kombination

lässt sich einfach, schnell und ohne Werkzeug auf- und abbauen,

aus Minischwimmbad und Whirlpool. Solche Schwimm-Spas

ist äusserst stabil und widerstandsfähig. Solche Pools sollten

fungieren als kompakte Fitmacher, in denen ein Schwimm- und

am besten auf flachem, hartem Grund aufgestellt werden.

ein Massagebereich untergebracht sind. Eine eingebaute Gegenstromanlage erzeugt einen optimalen Wasserfluss zum Schwim-

Die Extra-Portion Wellness: Whirlpools

men. Durch die Doppelfunktion eignet sich ein Schwimm-Spa

Mit einem Whirlpool verwandeln Sie Ihren Garten in eine pri-

fĂźr Wassergymnastik, zum Trainieren, Schwimmen, Erholen und

vate Erholungs-Oase. Whirlpools sorgen fĂźr Entspannung und

Wellnessen – alles in Einem. Nach dem Schwimm-Training kÜn-

fĂśrdern das Wohlbefinden. Und das Beste: In dem Becken mit

nen Sie denselben Pool fĂźr ein entspannendes Massagebad ver-

MassagedĂźsen geniesst man das gesamte Jahr Ăźber sprudeln-

wenden. So bringen Sie Ihren KĂśrper in Form und beugen mittels

des BadevergnĂźgen. Die Wassermassage im Whirlpool fĂśrdert

anschliessender Warmwassermassage einem Muskelkater vor.

die Durchblutung der Muskulatur sowie den Lymphfluss. DarĂźWagen doch auch Sie den Sprung ins Wasser und erfĂźllen sich

Wirkung und hilft, RĂźckenschmerzen und Verspannungen zu

Ihren lang gehegten Traum vom Pool im eigenen Garten! Eine

lindern. Auch werden Heilungsprozesse beschleunigt und man

breite Auswahl an aktuellen Systemen und Modellen erfĂźllt

wird schneller wieder fit. Die grosse Auswahl an Massagekombi-

alle WĂźnsche und Budgets. Ob Swimmingpool oder Whirlpool

nationen macht es mĂśglich, dass auf verschiedenste BedĂźrfnisse

– abwägen und vergleichen lohnt sich. Fßr welchen Pool Sie

eingegangen wird. Die DĂźsen von Whirlpools kombinieren Luft

sich auch entscheiden, nicht vergessen: Informieren Sie sich

und Wasser und bereiten dem Benutzer Massageerlebnisse, die

rechtzeitig bezĂźglich einer Baubewilligung.

ÂŁ{ĂŽÂŁĂ“n

ber hinaus verfĂźgt das warme Wasser Ăźber eine beruhigende

\\\ Julia Kliewer

i˜

“ Âœ` i ` v Ă• > ˜ i ˆL Â?i L Â°Â°Â°ĂœÂˆĂ€

18

Bild: © Whirlpoolcenter Stohler, Hinwil

haus & garten Schon die Griechen schätzten die wohltuende und beruhigende Wirkung von warmem, sprudelndem Wasser. Mit einem Whirlpool im eigenen Garten geniessen Sie diese Extra-Portion Wellness jederzeit und vor allen Dingen das ganze Jahr über. Lassen Sie die Seele baumeln und gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltagsstress.

Für solvente Käufer suchen wir per sofort

Häuser, Wohnungen, Renditeobjekte, Bauland Profitieren Sie von unserer unverbindlichen und kostenlosen Beratung.

Hertig Immobilien Telefon 044 820 24 24

jh@hertig-immobilien.ch hertig-immobilien.ch

Der mitwachsende Kindertisch mit Bestnote!

Innovativ in Design und Funktion.

Paul Morger AG | Bürocenter | Rapperswilerstrasse 59 | 8630 Rüti ZH T 055 251 20 20 | F 055 251 20 25 | info@morger.ch | www.morger.ch

19

haus & garten publireportage

Ein Besuch im Baummuseum «Eine Welt ohne Bäume ist nicht vorstell-

Das 75 000 m2 grosse Freilichtmuseum in

einer Caféteria mit warmen und kalten

bar.» Enzo Enea, Landschaftsarchitekt

Rapperswil-Jona führt dem Besucher die

Getränken. Liebhaber exquisiter Garten-

aussergewöhnliche Schönheit und Sel-

kunst finden hier eine grosse Auswahl

Im Museum stehen über 50 Bäume aus

tenheit der Bäume vor Augen. Mit diesem

an Pfl anzen und Bäumen sowie Töpfen,

über 25 Arten, einige davon sind über

Baummuseum hat Enzo Enea erstmals

Brunnen, Skulpturen und anderen Gar-

100 Jahre alt und erzeugen eine Aura der

seine Vision umgesetzt und Landschaft,

tentrouvaillen.

Unvergänglichkeit. Weitere 100 Bäume

Botanik, Architektur, Kunst und Design

und Pfl anzen stehen im Park, der das

sorgfältig kombiniert.

Baummuseum

umschliesst.

Auf

Öffnungszeiten: Di-Fr 9-18 Uhr / Sa 10-17 Uhr

der

gesamten Anlage stehen weit über 3000

Im Zentrum der Anlage steht das moderne

Eintrittspreise Baummuseum:

exklusive Gehölze, die ausschliesslich

Hauptgebäude mit einer Ausstellung für

CHF 15 Erwachsene / CHF 12 Studenten /

aus Arten unserer Klimazone stammen.

Gartenmöbel, einem Museumsshop und

Kinder bis 12 Jahre gratis Führungen auf Anfrage

ermÄssigUng Von chf 10.– auf den Eintritt ins Baummuseum gegen Vorweisung dieses Bons gültig bis 30. Juni 2013

Buechstrasse 12, 8645 Rapperswil-Jona Telefon 055 225 55 55 Fotograf: Martin Rütschi

www.enea.ch, info@enea.ch

Ihre Spezialgarage für Landrover und Anhänger im Zürcher Oberland Vorführbereitstellen, Verkauf und Reparaturen gedeckte Anhänger- und Fahrzeugausstellung

8340 Hinwil Tel. 044 937 47 63 www.boesch-defender.ch

RATEX – Service Probleme mit Ungeziefer, Tauben, Marder? Wir befreien Sie davon!

Schädlingsbekämpfung gegen Käfer, Mäuse, Ratten, Ameisen, Wespen, Spinnen usw.

.. . ..

Steiner Transport AG ist ein innovatives und zuverlässiges Transportunternehmen mit langjähriger Erfahrung

Fliegen- und Insektenschutzgitter nach Mass.

Mitglied beim Verband schweizerischer Schädlingsbekämpfung.

Stückgut – Verkehr in der ganzen Schweiz Ladungsverkehr in ganz Europa Import/Export – tägliche Sammelverkehre ab und nach Jona Express -Transporte Lagerhaltung und Kommissionierung

Wir lösen jedes Problem! Mit absoluter Erfolgsgarantie!

Austrasse 38, 8045 Zürich Tel. 044 241 33 33, www.ratex.ch Online Auftragserteilung!

Basel: Bern: Ostschweiz: Innerschweiz:

061 322 02 66 031 952 75 20 055 442 33 59 041 241 05 05 Steiner Transport AG, Buechstrasse 1, 8645 Jona

SCHNELL – DISKRET – GARANTIERT – 24 STD. PIKETT 044 241 33 33

20

Tel. 055 225 33 33, Fax 055 225 33 44 www.steiner-transport.ch, info@steiner-transport.ch

spezialisten vor ort publireportage

Die

Experten in der Region

stellen sich vor

Sie müssen nicht weit schauen, um den passenden Spezialisten für Ihre Bedürfnisse zu finden. In Rapperswil-Jona und Umgebung bieten viele verschiedene Fachbetriebe und Geschäfte innovative Lösungen, individuelle Leistungen und regionale Produkte an. Wir haben für Sie eine Auswahl lokaler Gewerbetreibender zusammengestellt.

In der Laufbahnpraxis dem Burnout entgegen wirken Geradlinig und stetig nach oben verläuft

Gespräch die Fragen, Sorgen und Beden-

ternehmen in der Region Rapperswil-Jona

die berufliche Laufbahn schon lange

ken ihrer Klienten zu besprechen und mit

Unterstützung in der Personalselektion,

nicht mehr. Die persönlichen Ansprüche

ihnen in kurzer Zeit eine bestmögliche

bei der Konzipierung und Durchführung

an Erfolg, Zufriedenheit und Erfüllung

Lösung zu finden. In der Arbeit mit Ein-

von

im Beruf haben sich verändert. Zudem

zelpersonen wird gemeinsam geklärt,

sowie beim Coaching von Mitarbeitenden.

müssen sich die Unternehmen ständig im

welches die beruflichen Kompetenzen

Damit die richtigen Personen am richtigen

Wettbewerb der globalisierten Wirtschaft

sind und wie diese am besten eingesetzt

Ort ihr Potenzial entfalten können.

beweisen. Umstrukturierungen sind ein

werden können. So dass die Arbeit Sinn

Dauerthema. Oft ist der Druck so stark,

und Freude macht. Auf Wunsch werden

Sie freut sich über Ihre Kontaktaufnahme

dass man denkt, berufliche Karriere und

Eignungs-, Interessen- oder Persönlich-

und berät Sie gerne. Folgen Sie auch den

Gesundheit seien nicht mehr miteinander

keitstests durchgeführt.

Laufbahntipps von Dr. Isabelle Zuppiger auf Twitter.

zu vereinbaren. Ein Burnout scheint daher vorprogrammiert.

Personalentwicklungsmassnahmen

Qualifizierte, kompetente und motivierte Mitarbeitende

sind

ein

wesentlicher

persönlich – diskret – zielorientiert

Schlüssel für den Erfolg jedes Unterneh-

Seit kurzem befindet sich an der unteren

mens. Dr. Isabelle Zuppiger bietet den Un-

Bahnhofstrasse 2 in Rapperswil-Jona die Laufbahnpraxis-rj von Dr. Isabelle

Laufbahnpraxis-rj GmbH

Zuppiger. Die Arbeits- und Organisations-

Dr. Isabelle Zuppiger

psychologin berät Personen in beruflich

Dr. Isabelle Zuppiger

Untere Bahnhofstrasse 2, Postfach 1336

verantwortungsvollen Positionen, welche

unterstützt Sie in

8640 Rapperswil-Jona

die Themen Laufbahn und Gesundheit für

Laufbahn- und

Telefon 055 210 01 25

sich und für ihr Unternehmen aktiv gestal-

Personalentwick-

i.zuppiger@laufbahnpraxis-rj.ch

ten wollen. Ihr Ziel ist es, im persönlichen

lungsfragen.

www.laufbahnpraxis-rj.ch

L U N E T T E S

O P T I C

RAPPERSWIL

Gary Steiner Eidg. Dipl. Augenoptiker

Halsgasse 22 :: 055 210 28 77 w w w. l u n e t t e s - o p t i c . c h 21

spezialisten vor ort publireportagen

Produkte und Dienstleistungen der

STIFTUNG BALM Der Bereich Produktion & Dienstleistungen der STIFTUNG BALM mit den Abteilungen Werkatelier, Blumenatelier, Gärtnerei, Kundengärtnerei, Industriewerkstatt und Küche bietet ca. 160 betreuten Mitarbeitenden einen Arbeits- oder Ausbildungsplatz an.

Das breit abgestützte Dienstleistungsangebot reicht von Industrieaufträgen, über individuelle Caterings, handgefertigte Produkte bis hin zu Besonderheiten für Ihren Garten.

Sind Sie auf der Suche nach einem originellen Geschenk oder benötigen Sie passenden Blumenschmuck für einen besonderen Anlass?

In unseren beiden Verkaufsläden, im Werkatelier am Herrenberg 33 und im Blumenatelier am Engelplatz 10 in der Altstadt von Rapperswil, werden Sie bestimmt fündig.

Unsere Mitarbeitenden beraten Sie gerne und bieten kreative Unterstützung auch bei ausgefallenen Wünschen.

Panzen im Einklang mit der Natur zu produzieren, ist für unser Gärtnerteam eine Selbstverständlichkeit. In unserer Bio-Suisse zertizierten Gärtnerei an der Balmstrasse 50 im Lenggis in Jona erhalten Sie Sommeror, Stauden, Gemüsesetzlinge, Gewürz- und Heilkräuter. Frisches Bio-Gemüse und verschiedene Köstlichkeiten aus unserer Küche können täglich im 24-Stunden geöffneten Selbstbedienungsladen vor Ort bezogen werden.

Am Samstag 4. Mai 2013 von 9 - 16 Uhr haben Sie die Möglichkeit sich am alljährlichen Frühlingsfest der Gärtnerei an der Balmstrasse 50 in Jona umzuschauen.

An den verschiedenen Verkaufsständen der Gärtnerei, des Werkateliers und Blumenateliers, sowie der Küche erhalten Sie an diesem Tag 10 % Rabatt.

Für das leibliche Wohl sorgt unser Küchenteam.

Zwischen 14 - 16 Uhr unterstützen uns ausserdem die neun Finalistinnen zur Rosenkönigin 2013 an den Verkaufsständen!

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

STIFTUNG BALM Gärtnerei Balmstrasse 50 8645 Jona Tel. 055 220 11 76 www.stiftungbalm.ch

Natur & Erlebnis auf dem Bächlihof in Jona Nach dem Leitspruch «natürlichERleben»

rustikalen Schopf aus Tannen-Altholz, der

bietet der Bächlihof Besuchern frische,

viel Raum für entspanntes Beisammen-

direkt geerntete Produkte in einer erleb-

sein bietet und abends für Firmenevents

nisreichen Umgebung an. Nahe den Ufern

und Geburtstagspartys gemietet werden

des Oberen Zürichsees gelegen, mit wun-

kann. Der Schopf macht den Erlebnishof

derschöner Bergsicht und inmitten grüner

komplett und erschafft durch seine Posi-

Obstplantagen, hält der Erlebnisbauernhof

tionierung einen attraktiven Hofplatz.

etwas für Gross und Klein parat.

Zmittag auf dem Bächlihof

einer gedeckten Veranda als gemütliche

neu: naturspielplatz und schopf

Ab 1. Mai kommen Besucher in den Ge-

Location fürs Mittagessen.

Während sich die Kinder auf dem neuen

nuss von warmem Mittagessen, welches

Naturspielplatz oder der Strohhüpfburg

täglich von 11.30 bis 14 Uhr und am

Am Samstag, 4. Mai 2013 findet in der

austoben, können Eltern die umliegende

Wochenende bis 15 Uhr erhältlich ist.

Sportanlage Grünfeld ein Beach Soccer

Natur und Kaffee mit hausgemachten Ku-

Frisch zubereitete Speisen vom Buffet,

Turnier mit anschliessender Beachparty

chen geniessen oder sich mit regionalen

frische Salate und ein BBQ mit verschie-

im neuen Event-Schopf auf dem Bächli-

und saisonalen Spezialitäten im Hofladen

denen Würsten und Fleisch sorgen für

hof statt. Eine tolle Gelegenheit, um den

eindecken. Neben dem Spielplatz gibt es

zufriedene Mägen und neue Energie. Bei

Bächlihof kennen zu lernen oder wieder

ab 1. Mai auf dem Gelände neu auch einen

schlechtem Wetter dient der Schopf mit

einmal vorbei zu schauen!

Blaubrunnenstrasse 70 8645 Jona Telefon 055 212 21 27 info@juckerfarm.ch www.juckerfarm.ch

22

spezialisten vor ort publireportage

Rahmenatelier & Galerie Lucia Studerus Widmer Schmiedgasse 32 Äą 8640 Rapperswil ab

CHF 175.– / Woche

T & F 055 210 70 79 www.atelier-imbild.ch Äą info@atelier-imbild.ch

(zzgl. MWSt)

Dienstag – Freitag: 14.00 – 18.30 Uhr Samstag: 9.00 – 16.00 Uhr

Ferienbewachung Ăœberlassen Sie Ihre Sorgen uns und geniessen Sie entspannt Ihre Ferien!

Die Ferienbewachung: – Regelmässige Kontrolle und Präsenz – LĂźften der Räumlichkeiten – ĂœberprĂźfung von Gerätschaften wie Heizung oder KĂźhl- & TiefkĂźhlanlagen – Vermitteln eines bewohnten Zustandes durch Ein- und Ausschalten des Lichts, leeren des Briefkastens oder schliessen der Rollläden

– Giessen der Pflanzen – Fßttern und pflegen von Haustieren – Vermietung und Installation von portablen Alarmsystemen – Einkauf und Auffßllen des Kßhlschrankes nach Ihren Vorgaben – Bringen zum und abholen vom Flughafen

*FCBPQVIB *FSFKD @@BPPLFOBP

‌und vieles mehr, je nach Ihren Wßnschen

PROTECTAS SA Merkurstrasse 1, 8640 Rapperswil-Jona T +41 55 210 70 70, F +41 55 210 97 27 www.protectas.com

(IV -RXIVMIYV 7LST 0%&)0496 J‚V LSGL[IVXMKI YRH I\^IPPIRXI 1}FIP 8I\XMPMIR (‚JXI YRH 3FNIOXI )MRWMIHPIVWXVEWWI ,SVKIR 8IP [[[ PEFIPTYV GL

Energieeffizientes Wohnen leicht gemacht Endlich ist er vorbei – der lange Winter,

fĂźr energieoptimierte Sanierungs- oder

der uns die hohen Energiepreise deutlich

Neubauvorhaben. ÂŤUnsere Analysen und

spĂźren liess. Dabei verfĂźgen die meisten

Berechnungen zeigen auf, bei welchen

Immobilien Ăźber ein erhebliches Einspar-

Massnahmen das beste Kosten-Nutzen-

potenzial. Der Energieverbrauch kann auf

Verhältnis besteht. Kunden haben damit

verschiedenen Wegen reduziert werden,

eine gute EntscheidungsgrundlageÂť, so

doch die Options- und Produktvielfalt

Ruedi Giezendanner. Bei Wunsch wer-

ist gross. Eine vollumfängliche Ăœbersicht

den Klien­ten auch bei der Planung und

und

auf

Umsetzung der Sanierungsmassnahmen

diesem Gebiet verschafft die Enora AG in

individuelle

UnterstĂźtzung

unterstĂźtzt. Dazu gehĂśren zum Beispiel

sende Beratung mit detailliertem Bericht

Rapperswil. Inhaber und Geschäftsleiter

die Erstellung von Energie- und Miner-

aktuell schon ab etwa 300 Franken. Also

Ruedi Giezendanner ist Spezialist fĂźr die

gienachweisen, FÜrderanträgen oder die

tun Sie etwas fĂźr fĂźr Ihren Geldbeutel und

energetische Optimierung von Gebäu-

Vermittlung von Unternehmen sowie

schonen dabei die Umwelt. Vereinbaren

dehĂźlle und Haustechnik. Der Architekt

Qualitäts- und Kostenkontrolle.

Sie noch heute einen Termin.

mit Nachdiplom in nachhaltigem Bauen verfĂźgt Ăźber 25 Jahre Erfahrung und kennt

kostensenkend & umweltfreundlich

das gesamte Spektrum – vom Handwerk

Finanziell lohnen sich die langfristigen

Ăźber Planung bis hin zur Energieberatung.

Investitionen allemal. Doch auch der Beitrag zum Umweltschutz ist zu erwäh-

Energieberatung und -planung

nen. Nachhaltigkeit und Nutzen fĂźr die

Enora AG

Enora bietet individuelle Beratung fĂźr

nachfolgende Generation, das geht jeden

Herrenberg 35, 8640 Rapperswil

Immobilienbesitzer sowie Firmen an

etwas an. Dank FÜrderbeiträgen von ßber

Telefon 055 214 11 77

und besticht durch massgeschneiderte

1‘000 Franken erhalten Sie in Rapperswil-

mail@enora.ch

LĂśsungen und produktneutrale Konzepte

Jona fĂźr Ihre Liegenschaft eine umfas-

www.enora.ch 23

spezialisten vor ort publireportagen

Abtauchen

Tauchschule Jona

mit der

Über 6000 Tauchgänge zählt Chris Ritz

Nach seiner Rückkehr eröffnete er vor 32

«Master Scuba Diver» und «Assistant

auf seinem Konto. Und noch immer – nach

Jahren seine eigene Tauchschule in Jona.

Instructor» werden angeboten.

46 Jahren – macht ihm das Tauchen gleich

Dank seiner grossen Erfahrung und mit

viel Spass wie beim ersten Mal. «Das ist

Unterstützung seiner vier Instruktoren

Im Tauchshop findet der Taucher aus

einfach eine Sucht», sagt er und zeigt

Peter Wichert, Roger Küng, Martin Heggli

einem grossen Sortiment die persönliche

stolz einige Wal- und Hai-Bilder, die er in

und Dani Probst konnte der 60-Jährige

Ausrüstung nach individuellen Bedürf-

seiner Taucherkarriere geschossen hat.

schon viele Tauchschüler mit dem be-

nissen oder kann seine Pressluftfl asche

gehrten

nachfüllen lassen.

und

weltweit

akzeptierten

Nach seiner Ausbildung zum Tauchlehrer

PADI-Tauchbrevet auszeichnen. «Ich will

arbeitete Chris Ritz auf verschiedenen

meine Leidenschaft fürs Tauchen und die

Wagen Sie den Sprung ins Wasser und

Malediveninseln

Unterwasserwelt weiter geben.» In je 5

entdecken Sie mit Chris Ritz und seinem

Theorie-, Pool- und Freiwasserlektionen

Team die faszinierende Unterwasserwelt.

als

Instruktor

und

Basisleiter.

werden angehende Taucher im Grundkurs seriös und professionell auf‘s Tauchen

vorbereitet.

Grossen

Wert legen Chris Ritz und sein Team dabei auf Sicherheit und

korrektes

Tarieren

(Schweben). Auch Weiterbildungen bis zur Stufe Tauchschule & Shop Chris Ritz (Mitte) mit seinen

Holzwiesstr. 45, 8645 Jona

Instruktoren Peter Wichert

Telefon 055 212 87 12 o. 079 421 09 86

(rechts) und Daniel Probst.

info@scubajona.ch, www.scubajona.ch

Die Kurt Lämmler GmbH – Ihre Schreinerei in Ermenswil Vor gut 13 Jahren hat Kurt Lämmler

was zeichnet die schreinerei kurt

Die Schreinerei Kurt Lämmler ist der rich-

seine eigene Schreinerei in Eschenbach

lämmler aus?

tige Ansprechpartner für verschiedenste

gegründet. Aufgrund des zunehmenden

Die Schreinerei aus Ermenswil bietet

Möbel wie Schränke, Türen aller Art

Auftragsvolumen und der steigenden

seinen

inklusive Brandschutz- und Sicherheits-

Mitarbeiterzahl benötigte die Frima ei-

Leistungsangebot

Bereichen

türen sowie Küchen. Aber auch diverse

nen grösseren Produktionsplatz. Diesen

Umbau, Innenausbau, Renovation und

Massarbeiten wie Eckbänke, Tische, Me-

fand die Kurt Lämmler GmbH im August

Einbaumöbeln an. Alle diese Arbeiten

dallienvitrinen und Betten kann die Kurt

2007 in Ermenswil, wo sie nun einen

erledigen

Lämmler GmbH ganz nach den Wünschen

Platz von knapp 1000 Quadratmetern

Lämmler GmbH individuell, schnell und

zur Verfügung hat. Heute arbeiten in der

zuverlässig. Grund dafür ist einerseits,

Schreinerei zehn fachlich qualifizierte

dass die Schreinerei nur Rohmaterialien

Angestellte, davon befinden sich zwei in

und Halbfabrikate einkauft. Dadurch

ihrem 3. Lehrjahr.

ist immer genügend Material auf Lager

Kunden

die

ein in

allumfassendes den

Mitarbeiter

der

Kurt

der Kunden anfertigen.

und kann bei Gebrauch sofort passend verarbeitet werden. Andererseits besitzt der sogenannte Produktionsbetrieb auch

Schreinerei

Innenausbau

Renovation

eigene Montagefahrzeuge, wodurch die Termine beim Kunden flexibel vereinbart werden können.

Kurt Lämmler GmbH

24

Das Team der Kurt Lämmler GmbH – nicht auf

Tägerenaustrasse 10, 8734 Ermenswil

dem Foto sind: Manuela Wick (Sekretariat),

Telefon 055 282 40 70 / 079 416 08 59

Michael Krieg (Monteur) und David Schwitter

info@kurt-laemmler.ch

(Lehrling 3. Jahr).

www.kurt-laemmler.ch

on the road Bilder: Š bmw.ch

BMW 1er Cabrio Agile Handling-Eigenschaften, exklusive Ausstattungsmerkmale und ein sportlich-elegantes Design zeichnen das BMW 1er Cabrio aus.

E

inzigartige Fahrfreude und exklusive Ausstrahlung verhelfen dem BMW 1er Cabrio zu grosser Beliebtheit. Dabei wird der individuelle Charakter dieses Auto durch das neue Aus-

stattungspaket Limited Edition Lifestyle noch intensiver betont.

Die lifestyle edition: rundum schick

Besonders ästhetisch präsentiert sich das BMW 1er Cabrio in der exklusiven Aussenlackierung Mineralweiss metallic,

Schwarz ausgestattet. Abgerundet wird das edle Ambiente durch

aber auch andere FarbtÜne sind erhältlich. Unterstrichen wird

Einstiegsleisten mit dem Schriftzug ÂŤBMW Limited EditionÂť und

der elegante Auftritt durch Fensterschacht-Abdeckungen und

Interieurleisten in der EdelholzausfĂźhrung ÂŤFineline StreamÂť.

Seitenfenstereinfassungen. Ein Blickfang sind die edlen 18 Zoll grossen Leichtmetallräder im Doppelspeichen-Design und

Weitere Informationen zum BMW 1er Cabrio erhalten Sie bei Ihrer

ÂŤFerricgrauÂť-Lackierung. Einen besonders gelungenen Kontrast

Auto Steiner AG in Rapperswil-

schafft die Lifestyle Edition beim BMW 1er Cabrio: Hier erzeugt

Jona und Gommiswald.

ein braunes Textilverdeck mit seiner silberfarbenen Pigmen-

Dort steht das

tierung interessante Lichteffekte. Der Innenraum der Lifestyle

spor tliche

Edition ist von einer braunen Lederausstattung geprägt, die mit

BMW Cabrio­

weissen Kontrastnähten verziert ist. Passend dazu ist auch das

let fĂźr eine

Sportlederlenkrad in Braun gehalten. In Verbindung mit dem M

Probefahrt

Sportpaket ist das Cabrio dagegen mit einem M Lederlenkrad in

bereit.

Auto Steiner AG

www.bmwauto-steiner.ch

Freude am Fahren

FREUDE IST DER GEMEINSAME NENNER. Freude ist allgegenwärtig in der BMW 1er Reihe. Erweitert und doch kompakt. Kraftvoll und doch sparsam. Das perfekte Gleichgewicht [XJTDIFO -FJTUVOH )BOEMJOH VOE &G蜑[JFO[ TPSHU GŸS #FHFJTUFSVOH JO JISFS LPNQBLUFTUFO 'PSN %BT #.8 FS $PVQŠ XJSE WPN TQBS TBNFO #.8 5XJO1PXFS 5VSCPNPUPS BOHFUSJFCFO EFS HFMBEFOF &OFSHJF WFSTQSJDIU VOE HMFJDI[FJUJH TDIPOFOE EBNJU VNHFIU %BT 7FSEFDL EFT #.8 FS $BCSJP œGGOFU VOE TDIMJFTTU TJDI BVG ,OPQGESVDL VOE HBSBOUJFSU IJNNMJTDIF 'BISGSFVEF 'SFVEF CSJOHU BMMFT BVG FJOFO /FOOFS VOE M¤TTU LFJOF 8ŸOTDIF PGGFO %JF (FTDIJDIUF EFS 'SFVEF HFIU XFJUFS VOUFS www.bmw-auto-steiner.ch

DAS BMW 1er COUPÉ UND DAS BMW 1er CABRIO.

Auto Steiner AG (PNNJTXBME 3BQQFSTXJM +POB 3JDLFOTUSBTTF (PNNJTXBME 5FM XXX CNX BVUP TUFJOFS DI

Auto Steiner AG (PNNJTXBME 3BQQFSTXJM +POB 3ÂźUJTUSBTTF 3BQQFSTXJM +POB 5FM XXX CNX BVUP TUFJOFS SBQQFSTXJM DI

25

genuss & gastronomie publireportage

Restaurant Marsala gehĂśrt jetzt neu zum Restaurant San Marco

Konzept gefßhrt. Die beiden Restaurants stellen jetzt einen Betrieb dar, der sich ßber zwei Etagen erstreckt. Die oberhalb gelegenen Räumlichkeiten, die Platz fßr Bankette und ApÊro von 20 bis 100 Personen haben, laufen unter dem Namen San Marco Primo Piano und bieten dasselbe italienische Ambiente wie im Erdgeschoss des bekannten San Marco.

Kommen Sie doch vorbei und ßberzeugen Sie sich von dem feinen italienischen Restaurant San Marco in Rapperswil. Neu kÜnnen Sie die italienischen Spezialitäten 363 Tage im Jahr durchgehend geniessen. Mario Varano und sein italienisches Team freuen sich auf Ihren Besuch und sind gerne fßr Sie da.

Was gibt es SchÜneres, als an einem sonnigen Tag in Rapperswil am See zu verweilen? Genau, im San Marco zu sitzen, den Blick auf den See zu geniessen und sich mit den diversen Spezialitäten des Restaurants zu verkÜstigen. Egal, ob fßr den kleinen oder grossen Hunger, der Kßchenchef Vincenzo Gatto zaubert feine italienische Leckereien wie etwa Antipasti, Penne und Pizza.

Ristorante Pizzeria San Marco Marktgasse 21, 8640 Rapperswil

neu: ein konzePt – ein restaurant

Telefon 055 211 22 24

Seit dem 01.01.2013 ist das Restaurant Marsala in das Restaurant

email@san-marco-rappi.ch, www.san-marco-rappi.ch

San Marco Ăźbergegangen. Nun werden die Ăźbereinander liegenden Speiselokale unter einem Namen und unter dem gleichen

Ă–ffnungszeiten: Mo-So 11-23.30 Uhr

RESTAURANT ZUR SCHIFFAHRT BOLLINGEN

RĂśsti-Zeit in der Johanna

œ…>˜˜>ĂŠ,iĂƒĂŒ>Ă•Ă€>Â˜ĂŒĂŠEĂŠ >ÀÊÊUĂŠĂŠ œ…>Â˜Â˜ÂˆĂƒLiĂ€}ĂƒĂŒĂ€Â°ĂŠĂ“ĂŠĂŠUĂŠĂŠnĂˆ{xĂŠ œ˜> /iÂ?\ÊäxxĂŠĂ“ÂŁĂ“ĂŠĂˆĂ¤ĂŠÂ™Ă¤ĂŠĂŠUĂŠĂŠĂœĂœĂœÂ°Â?œ…>˜˜>‡Â?œ˜>°VÂ…ĂŠĂŠUĂŠĂŠ-ÂœÂ˜Â˜ĂŒ>}ĂŠ}iĂƒVÂ…Â?ÂœĂƒĂƒi˜

ď€ ď€‚ď€ƒď€„ď€…ď€†ď€ ď€‡ď€ˆď€‰ď€Šď€‹ď€„ď€Œď€?ď€ ď€ ď€‚ď€ƒď€ ď€‚ď€ƒď€„ď€…ď€†ď€ ď€‡ď€ˆď€ ď€‰ď€Šď€‹ď€Œď€?ď€ˆď€‡ď€Žď€?ď€?ď€†ď€‡ď€„ď€‘ď€ ď€Šď€’ď€ ď€“ď€‡ď€?ď€?ď€…ď€Žď€‹ď€”ď€Šď€†ď€ ď€ ď€?ď€Žď€•ď€‹ď€…ď€’ď€„ď€Šď€…ď€Žď€„ď€ ď€–ď€?ď€’ď€…ď€’ď€ ď€—ď€Šď€…ď€‹ď€…ď€’ď€ ď€˜ď€ƒď€’ď€‡ď€„ď€™ď€ ď€ ď€ ď€ ď€ ď€ ď€ ď€ ď€ ď€ ď€ ď€ ď€ ď€ ď€ ď€ ď€ ď€ ď€ ď€ ď€Žď€Œď€‰ď€„ď€ˆď€„ď€†ď€?ď€„ď€„ď€‰ď€‡ď€Šď€‹ď€ƒ

ď€‰ď€Žď€…ď€šď€…ď€’ď€ ď€›ď€Šď€…ď€ ď€‹ď€Šď€Œď€?ď€ ď€‡ď€šď€œď€ ď€Šď€’ď€—ď€Šď€?ď€Šď€—ď€šď€…ď€†ď€†ď€…ď€ ď€žď€Šď€ˆď€ˆď€…ď€Žď€&#x;ď€ ď€?ď€Šď€‹ď€„ď€ƒď€Žď€Šď€‹ď€Œď€?ď€…ď€ ď€ ď€‡ď€Œď€?ď€?ď€…ď€’ď€ ď€šď€’ď€—ď€ ď€…ď€Šď€’ď€…ď€ ď€„ď€ƒď€†ď€†ď€…ď€ ď€›ď€…ď€…ď€‹ď€Šď€Œď€?ď€„ď€˘ď€ ď€‰ď€Šď€‹ď€Œď€?ď€ˆď€‡ď€Žď€?ď€?ď€†ď€‡ď€„ď€‘ď€ ď€Łď€ ď€¤ď€Ľď€Śď€§ď€ ď€“ď€‡ď€?ď€? ď€?ď€Šď€Žď€‹ď€Œď€?ď€?ď€?ď€…ď€Žď€‹ď€”ď€Šď€†ď€¨ď€Œď€?ď€ ď€‹ď€†ď€…ď€…ď€?ď€?ď€Šď€Žď€‹ď€Œď€?ď€?ď€?ď€…ď€Žď€‹ď€”ď€Šď€†ď€¨ď€Œď€?ď€ ď€Ťď€…ď€†ď€¨ď€ ď€§ď€Źď€Źď€ ď€­ď€­ď€§ď€ ď€Ľď€Žď€ ď€¤ď€§ď€ ď€Żď€ ď€‰ď€‡ď€°ď€ ď€§ď€Źď€Źď€ ď€­ď€­ď€§ď€ ď€Ľď€Žď€ ď€¤ď€Ž 26

IM S OMMER 7 TAGE OFFEN TELEFON 055 212 33 16 ¡ WWW.SCHIFFAHR T-BOLLINGEN.CH FAMILIE ARTHO-MARTY UND PERSONAL

: p p i t s g n u t i e r e b u Z . n e d n e w l a 1-m

8`OO T VN 'MFJTDI VOE 8VSTDIU HBIU

Bild: © pixelio.de/Rainer Sturm

genuss & gastronomie

Sommer und Sonne: Die besten Voraussetzungen, um den Grill aus dem Keller zu holen. Würste, Fleisch und vieles mehr sind auf dem Grill ganz schnell zubereitet und schmecken unglaublich gut.

Die

B

Grillsaison ist eröffnet!

ereits seit etwa 800 000 Jahren braten Menschen ihr

Grillen eingerieben werden, damit der Geschmack der Gewürze

Essen über dem offenen Feuer. Dies tun wir auch heute

vom Fleisch aufgenommen werden kann.

noch, doch meist verwenden wir dafür nicht mehr ein

simples Lagerfeuer, sondern besitzen einen Gas- oder Koh-

Wird das Fleisch nicht mariniert oder mit Trockenwürzmi-

legrill. So können wir leicht ein Fest für Familie und Freunde

schungen eingerieben, kann es durch Saucen verfeinert wer-

organisieren. Doch so ein Grillabend will gut geplant sein.

den. So passt zum Steak beispielsweise bestens eine Barbecue-

Überlegen Sie sich, wie viel Fleisch, Gemüse und Salat jeder

Sauce. Diese vorzugsweise zum fertigen Steak servieren oder

Gast in etwa essen wird, damit Sie sicher genug für alle ha-

in den letzten fünf Minuten der Grillzeit auf das Steak streichen

ben. Beim Fleisch rechnet man pro Person circa 300 Gramm.

und noch etwas mitgrillen.

Bei Beilagen wie Salat, Gemüse, Brot und Knabbereien rechnet man etwa 400 Gramm. Sie sollten ausserdem auf keinen Fall

Direktes oder Indirektes Grillieren

vergessen, genügend alkoholische und nicht alkoholische Ge-

Egal, ob mit Holzkohle oder Gas, beides hat seine Vor- und Nach-

tränke kühlzustellen.

teile. So kann die Hitze des Gasgrills besser reguliert werden, dafür fehlt dann der rauchige Geschmack von Holz und Feuer.

Worauf beim Fleisch zu achten ist

Weitaus grössere Unterschiede erzielt jedoch die Art, wie gril-

Legen Sie beim Fleisch besonders Wert auf gute Qualität und

liert wird. Dabei wird grundsätzlich in zwei Arten unterschieden:

die richtige Zubereitung, denn Fleisch ist nicht gleich Fleisch.

Dem direkten und dem indirekten Grillieren. Beim direkten

Am besten ist Fleisch vom Metzger, da Sie dort genau wissen,

Grillieren befinden sind die Grilladen direkt über der Hitze-

was Sie haben und der Fleischer Ihnen zudem Tipps für die Zu-

quelle des Grills. Diese Methode eignet sich besonders gut für

bereitung oder beispielsweise die passende Marinade geben

das Grillieren von Fleisch mit einer Garzeit von weniger als 25

kann. Wenn Sie vakuumverpacktes Fleisch kaufen, sollten Sie

Minuten wie zum Beispiel Steaks, Koteletts, Hamburger, Spiesse,

dieses frühzeitig auspacken und zugedeckt ein bis zwei Stun-

Würstchen, aber auch für Gemüse.

den vor dem Grillieren bei Raumtemperatur lagern.

Beim indirekten Grillieren werden die Grilladen nicht diWenn Sie sich dafür entscheiden, Ihr Fleisch zu marinieren,

rekt über der Hitzequelle gegrillt, sondern mit zirkulierender

sollten Sie dies einige Stunden vor dem Grillieren tun – am be-

Heissluft und geschlossenem Deckel gegart. Soll heissen:

sten bereits ein oder gar zwei Tage davor. Vor dem Grillen dann

Die Brenner, welche sich unter den Grilladen befinden, sind

unbedingt die überschüssige Flüssigkeit der Marinade vom

ausgeschaltet und die, die sich neben dem Grillgut befinden,

Fleisch abtupfen und grössere Kräuterteile entfernen. Kurz be-

sind eingeschaltet. So kann die Hitze ähnlich wie im Umluft-

vor das Fleisch fertig gegrillt ist, empfiehlt es sich, dieses noch

ofen um die Grilladen herum zirkulieren. Diese Art zu Gril-

einmal leicht mit der Marinade zu bestreichen.

len eignet sich besonders gut für grosse, langsam zu garende Fleischstücke wie beispielsweise Roastbeef. Aber auch Ge-

Als Alternative zu Marinanden bieten sich Trockenwürzmi-

müse, Gratins, Pizzen und Kuchen können Sie auf diese Art im

schungen an. Das Fleisch sollte damit einige Stunden vor dem

Grill zubereiten.

28

Bild: © barbecook.com

Bild: © Camping Gaz (Schweiz) AG

genuss & gastronomie

Legen Sie Grilladen niemals auf den kalten Grill, um Zeit ein-

fest ein. Egal, ob Würste, Steaks oder gar ein Roastbeef, auf

zusparen. Warten Sie bis der Grill die gewünschte Temperatur

dem Grill können Sie viele verschiedene Leckereien im Hand-

erreicht hat und legen Sie erst dann Ihr Grillgut auf den Grill.

umdrehen zaubern.

allGemeine hinWeise zum Grillieren

\\\ Kim Kühne

Achten Sie dabei darauf, dass zwischen den einzelnen Fleischstücken etwas Freiraum besteht, denn Fleisch braucht Platz, genauso wie in der Bratpfanne.

Sobald die Grilladen auf dem Grill sind, sollten Sie nicht alle paar Minuten den Deckel hochheben, nach dem Grillgut schauen und darauf herumdrücken. Durch das Herumdrücken geht Fleischsaft und somit der feine Geschmack verloren. Das ständige Deckelanheben hat zur Folge, dass jedesmal Hitze entweicht und es länger

Ihr Einkaufspunkt vis-à-vis vom Bahnhof

dauert bis die Grilladen gar sind. Wenn nichts anderes im Rezept steht, sollten Sie das Grillgut nämlich nur einmal mit einer Grillzange wenden und es von beiden Seiten garen lassen. Eine Grillzange ist schonender als eine Grillgabel, welche das Fleisch verletzt, wodurch schmackhafter Fleischsaft verloren geht. Ein weiterer Grund, den Deckel nicht dauernd zu öffnen, sind Flammenschläge, die durch heruntertropfendes Fett entstehen können.

Erfreuen Sie sich an den warmen und sonnigen Tagen. Laden Sie alle Ihre Freunde und Ihre Familie zum gemütlichen Grill-

Rathaus

Jetzt ist Spargelzeit Donau Weissspargel und Thurgauer Grünspargel

Herzlich Willkommen Monika, Stefan Wetter und Team

Montag bis Samstag ab 6.30 Uhr für Sie da

Tel. 044 926 57 30 www.molki-staefa.ch

Stadthofplatz 1 8640 Rapperswil Telefon 055 214 10 60 www.steiner-beck.ch Öffnungszeiten: Montag bis Sonntag 7.00 Uhr bis 18.30 Uhr

M oderne Gastronomie in historischen Räumen.

Wirtschaft • Restaurant • Historischer Saal • Kaffeebar Hauptplatz 1 • CH-8640 Rapperswil-Jona Telefon +41 55 210 11 14 info@rrrj.ch • www.rrrj.ch

29

kultur in der region

Levin und seine Band präsentieren «Between the Lights»

Mittwoch, 8. Mai, 20 Uhr, Kulturparkett «Between the Lights» heisst das neue Werk von Levin, welches man sich am 8. Mai zu Gemüte führen kann. Gemeint sind die Lichter oben am Himmel – und jene unten in der Stadt. Dazwischen stehen die zwölf Songs von Levin. Es sind Lieder, die nicht laut sind, aber dennoch auffallen. Es ist das Album eines Schweizer Newcomers mit internationaler Beteiligung, das berührt und gleichzeitig begeistert. Denn wenn der 28-jährige Rapperswiler seine Songs zum Besten gibt, beginnt auch das Kopfkino beim Zuhörer. Herausgekommen ist ein vielschichtiges Werk. Es klingt nach Cat Stevens, Norah Jones, John Mayer oder Jamie Cullum. Es erweckt Sehnsucht, erinnert an ausschweifende Roadtrips, Vollmond-Nächte im Sommer oder wohlriechende Frühlingswiesen. Es stimmt nachdenklich und strahlt dennoch Zuversicht aus. Levins Musik verlangt vom Zuhörer ein wenig Zeit. Zeit, die man sich heutzutage nehmen sollte. Denn es lohnt sich, auf Levin zu setzen. Wird man erst in seine Welt hineingezogen, fühlt man sich dort wohl – und will so schnell nicht wieder raus.

Weitere Infos: www.levinmusic.com; Eintritt: CHF 30.–/20.– (inkl. Apéro)

7. Ausgabe des IRONMAN 70.3 in Rapperswil-­Jona Sonntag, 2. Juni Der IRONMAN 70.3 Switzerland ist am 2. Juni 2013 wieder in der Rosenstadt Rapperswil-­Jona zu Gast. Bereits zum siebten Mal findet an den wunderschönen Ufern des Oberen Zürichsees dieser Wettkampf von Weltformat statt.

Noch vor gut sechs Monaten schien eine Durchführung des siebten IRONMAN 70.3 Switzerland praktisch undenkbar und das Ende dieser Veranstaltung war so gut wie besiegelt. In einem wirtschaftlich äusserst schwierigen Umfeld und mit grösseren Bauvorhaben der Stadt konfrontiert, waren die Organisatoren gezwungen, das Ende des IRONMAN 70.3 Rapperswil-­Jona bekannt zu geben. Dann die Erlösung: Mit dem bekannten Fahrradhersteller BMC Switzerland konnte ein zugkräftiger Titelsponsor gewonnen werden. Gleichzeitig wurde mit der Skechers S.à.r.l. ein neuer Laufschuhsponsor verpflichtet. Daneben erhöhen das Rapperswiler Familienunternehmen Burgerstein Vitamine, das Triathlonfachgeschäft Tempo-­Sport in Thalwil, sowie das McDonald’s Restaurant Rapperswil ihr bereits bestehendes Engagement und ermöglichen so alle gemeinsam die Weiterführung des IRONMAN 70.3 Switzerland für mindestens zwei weitere Jahre. Keinesfalls zu unterschätzen ist auch der Beitrag Michael Raelert

der unzähligen freiwilligen Helferinnen und Helfer am Streckenrand. Ohne ihren unermüdlichen Einsatz wäre eine erfolgreiche Durchführung dieser Veranstaltung undenkbar, weshalb die Organisatoren auch stets auf der Suche nach motivierten Leuten sind.

Im Rahmen des BMC IRONMAN 70.3 Switzerland werden auch dieses Jahr sämtliche Side Events wie gewohnt stattfinden. So können sich neben den bisher knapp 2‘000 gemeldeten Athletinnen und Athleten aus über 50 Ländern auch die Staffel­Wettkämpfer der Triathlon Challenge und die IronKids erneut auf ihre Disziplinen freuen. Mehr Informationen zu sämtlichen Wettkämpfen erhalten Sie unter www.ironmanrapperswil.com.

Nicola Spirig

30

kultur in der region

23. Oberseemeeting Rapperswil-Jona 2013

Samstag, 25. Mai, ab 14 Uhr, Stadion Grünfeld Im vergangenen Jahr wurde in Jona nach dreijährigem Unterbruch wieder einmal ein Oberseemeeting durchgeführt. Die Neulancierung wurde zum Erfolg, sodass am Samstag, 25. Mai bereits die 23. Austragung dieser Traditionsveranstaltung organisiert werden kann. Am Konzept des letzten Jahres wird auch heuer festgehalten: hochkarätige Leichtathletik der Elite, gleichzeitig dem Nachwuchs wohlwollend verbunden. Junge Athletinnen und Athleten sollen neben ihren Idolen die Nagelschuhe schnüren und daraus Motivation und Inspiration schöpfen können. Neu werden die kantonalen Meisterschaften für die Kategorien U16 bis Aktive in die Veranstaltung integriert. Nicht zuletzt deswegen findet das diesjährige Meeting an einem Samstag und nicht mehr wie zuletzt am Mittwochabend statt. Die Wettkämpfe können ab 14 Uhr live im Stadion Grünfeld mitverfolgt werden.

Stella Cruz

Freitag, 31. Mai, 20 Uhr, Pavillon Alte Fabrik Stella Cruz hat mit «Simplify» ein besonderes Debüt-Werk geschaffen: nicht einfach, sondern einfach schön. Die Inspiration fand die 29-jährige Zürcherin auf den Philippinen, der Heimat ihrer Mutter. Sie beeindruckt mit Sounds jenseits des Bombasts, mit fast nur Gesang und akustischer Gitarre. Und holte sich mit dem Werk auch gleich eine Nomination für einen Swiss Music Award. 25 CHF / 20 CHF (mit Ermässigung); Abendkasse ab 19.15 Uhr Reservationen/Ticketbestellungen: Telefon 055 210 51 54 oder office@alte-fabrik.ch

«Analoges und digitales Gestalten – Begegnungen» 100 Jahre Schweizerischer Werkbund 26. Mai bis 15. September 2013, Kunst(Zeug)

Die Ausstellung des Schweizerischen Werkbundes und der IG Halle nimmt Bezug auf die Tradition des SWB, Ausstellungen zu Fragen der Gestaltung zu machen. Die Ausstellung soll die Auseinandersetzung mit den Möglichkeiten der Gestaltung anregen, sowie den Austausch zwischen den Gestaltern selbst und ihren verschiedenen Disziplinen fördern. Zudem wird bewusst gemacht, in wie vielen Fabian Schwaerzler, «Mesaag Stuhl»

Lebensbereichen Gestaltung, Design und Kreativität von grosser

Vreni Spieser

Bedeutung sind.

100 Jahre Schweizerischer Werkbund 1913 bis 2013 Mit dem Konzept einer Begegnung von analogem und digitalem Gestalten greift die Ausstellung in der IG Halle ein aktuelles Thema auf, das nicht nur Künstler, Architekten und Designer beschäftigt.

Das 100 Jahre Werkbund-Jubiläum wird zum Anlass genommen, um dieses Thema einem breiten Publikum erlebbar zu machen.

GestalterInnen aus verschiedenen Bereichen werden ihre Arbeiten zeigen.

Iris Tripet (Architektin); Hans Thomann (Künstler); Zaya Vonmoos (Künstlerin); Heinz Baumann (Möbelmanufactur); Gramazio & Kohler, ETH Zürich (Architektur und digitale Fabrikation); Fabian Schwaerzler (Industrie Designer); Vreni Spieser (Künstlerin); Lorenz Boegli (Siebdrucker); Charly Hochstrasser (Gestalter); Martin Bölsterli (Innenarchitekt / Produktegestalter); Peter Kuntner (Drucktechniken); Michelle Grob (Künstlerin); Sonja Duò-Meyer (Künstlerin); Fontana & Fontana AG, Olivia Fontana (Farbrestaurierung / Konservierung); Lino Gunz (3-D Foto-Künstler); Haus der Farbe (Farblehre und Forschung); Beige, Manuela Helg und Karin Maurer (Textildesign); Ernst Schweizer AG (Metallbau)

Hans Thomann «AUFabLÖSUNG» (Selektiv Laser Sintering)

31

kultur in der region Einträge in den Veranstaltungs­kalender sind gratis. Senden Sie Ihre Angaben spätestens bis zum 15. des Vormonats an: redaktion@stadtmagazin-rj.ch Publikation ist nicht gewährleistet und Angaben ohne Gewähr.

Mittwoch, 8. Mai DIVERSES Bundesübungen 2013; 17.30-20 Uhr; Standblattausgabe bis 19.30 Uhr, unbedingt Dienstbüchlein, PISA Blatt und amtlichen Ausweis mitbringen. Ohne Identifikation des Schützen wird kein Standblatt ausgehändigt! Schiessanlage Grunau; www.stadtschuetzen.ch MUSIK «Between the Light»; 20-22 Uhr; «Between the Lights» heisst das brandneue Werk von Levin, welches man Abend zu Gemüte führen kann. Gemeint sind die Lichter oben am Himmel und jene unten in der Stadt. Dazwischenstehen die zwölf Songs von Levin. Es sind Lieder, die nicht laut sind, aber dennoch auffallen. Kulturparkett, Zürcherstr. 141; www.kulturparkett.ch KINO Charlotte Rampling: «The Look»; 20.15 Uhr; In neun Kapiteln und Begegnungen mit Weggefährten und Vertrauten wie Peter Lindbergh, Paul Auster oder Juergen Teller lotet Charlotte Rampling Themen wie Alter, Schönheit, Tabu, Begehren, Tod und Liebe aus. Gedanken, Gespräche, Filme, Orte und Situationen verdichten sich jenseits aller anekdotischer Rückschau zum vielschichtigen, spannenden, im besten Sinn selbstbewussten Porträt einer charismatischen Frau und Schauspielerin: THE LOOK wird zu einem Blick aufs Leben selbst.

Schlosskino; www.spectrum-filmtreff.ch STILLTREFFEN La Leche League in der Hebammenpraxis Rapperswil von 9.45-11.15 Uhr. Eingeladen sind werdende und stillende Mütter mit ihren Kindern und Partnern, sowie alle am Thema interessierten Personen. Unter der Leitung der Stillberaterinnen werden Erfahrungen und Informationen ausgetauscht und diskutiert. Hebammenpraxis, Obere Bahnhofstrasse 46 (beim Kino Leuzinger); zh.stillberatung.ch

Donnerstag, 9. Mai KONZERT Traditionelles Auffahrtskonzert; 17-18 Uhr; Instrumentalmusik von J. Haydn, A. Vivaldi u.a. für Orgel und/oder Gitarre/Laute Stefan Hug, Thomas Halter, Orgel

Freitag, 10. Mai MARKT Freitagsmarkt; 7.30-11 Uhr; Der kleine, gemütliche Freitagsmarkt mit rund 25 Ständen zeichnet sich durch frische Produkte, hauptsächlich aus Eigenproduktion, aus.

DIVERSES offene Gartentüre; 13-18 Uhr; Geniessen Sie einen Rundgang im wildromantischen Garten mit über 80 Rosen, unzähligen Stauden, ergänzt mit ansprechenden Accessoires. Sitzgelegenheiten laden zum Verweilen und Seele baumeln lassen ein. Simoncards-Simongarden, Johannisbergstr. 25; www.simongarden.ch DIVERSES Tanznacht 40; 20-3 Uhr;

32

Älter werden wir alle, aber tanzen wollen wir trotzdem. Für alle ab 40 Jahren, mit Disco-Hits von alt bis neu. CHF 15.–; Flair Cocktail Lounge, Klaus-Gebert Strasse 4 ERZÄHLUNG «Caineriade»; 20.3022.30 Uhr; Ferruccio Cainero ist ein wunderbarer Erzähler. In seinem neusten Programm tauchen alle Figuren seiner letzten 3 Programme mit ihren humorvollen, poetischen und tragisch komischen Szenen wieder auf. Ferruccio Cainero schöpft aus dem Leben und schafft so einen Kosmos mit verschiedensten Facetten. CHF 40.–; Herzbaracke, Hafen; www.herzbaracke.ch

Samstag, 11. Mai KINDERVORSTELLUNG «Tischbombe»; 14.30-15.45 Uhr; Ein Kinderprogramm mit ganz viel Musik und Gesang. Die Gruppe Tischbombe mit den zwei fantasievollen Darstellerinnen und dem talentierten Musiker präsentieren ein Programm von kunterbunt gemischten, fröhlichen, frechen und energiegeladener Songs. Kinder: CHF 25.–, Erw. CHF 28.–; Herzbaracke, Hafen; www.herzbaracke.ch UNTERHALTUNG «Doppelzimmer mit Leiche»- Ein Dinner Krimi; 19-23 Uhr; Rosmarie und Lukas haben sich ihre Ferien ein bisschen anders vorgestellt, denn in ihrem Hotelzimmer liegt ein Toter im Bett. Und so rutscht das Pärchen ungewollt in ein KrimiAbenteuer aus dem es anscheinend nur einen einzigen Ausweg gibt: sie müssen selber raus finden, wer der Mörder ist. Wobei da würde es schon mal helfen, zu wissen, wer der Tote ist. Schloss Restaurant, Lindenhügel UNTERHALTUNG Nils Althaus «Ehrlich gheit»; 20 Uhr; In seinem dritten Soloprogramm reisst Nils Althaus das Publikum in einen Strudel von skurrilen Figuren. Mal ist er eine theaterstuhlzählende Gestalt, dann spricht er schwäbische Sätze in ein Diktafon, wechselt den Ausdruck und ist ein Basler Anthroposoph, um dann später als knorriger Ostschweizer zu erscheinen. Mit «Ehrlich gheit» sprengt Nils Althaus die Genres und nimmt uns mit auf eine Reise durch seinen sprühenden Geist. Figuren werden zu Liedern, Lieder zu Szenen und alles verwebt sich zu einer Geschichte. ZAK Jona; www.zak-jona.ch MUSIK «The Swiss Candy Sisters & The Melody Frogs»; 20.30-22.30 Uhr; Drei charmante junge Damen bezaubern das Publikum mit ihren wunderschönen Stimmen und swingenden Beinen. Das Trio präsentiert die schönsten Evergreens aus den 40er und 50er-Jahren. Begleitet werden die Damen dabei von «The Melody Frogs». CHF 42.–; Herzbaracke, Hafen; www.herzbaracke.ch KURS Velofahrkurs; 9-12 Uhr; Hanfländerschulhaus, Jona; www.velokurs.ch

Sonntag, 12. Mai KONZERT «Das kleine Zürcher Ensemble» – Muttertagskonzert; 17 Uhr; Schloss; www.kize.ch KONZERT «Gschwellti zum heutigen Muttertag»; 20.30-22.30 Uhr; Gschwellti – ein musikalisches Kabarett, ein szenisches Konzert. Die Gruppe Crusius setzt sich wie keine andere auf so unterhaltsame und witzige Art und Weise mit der Schweizer Folklore auseinander.

CHF 42.–; Herzbaracke, Hafen; www. herzbaracke.ch

Dienstag, 14. Mai VORTRAG «Das neue Kinder-und Erwachsenenschutzrecht»; 20.15 21 Uhr; Herr Roland Griesser, Vizepräsident der KESB Linth (Kinderund Erwachsenenschutzbehörde), orientiert über das neue Kinderund Erwachsenenschutzrecht, welches ab 1. Januar 2013 in Kraft ist und in verschiedenen Bereichen wesentliche Neuerungen bringt.

Kaht. Kirchgemeindehaus, Friedhofstr. 3 VORTRAG «Sturzprävention – Vorbeugen statt umfallen. Damit Sie noch lange in den eigenen vier Wänden bleiben können.»; 15-16.30 Uhr im Neuhof Jona; Stürze sind kein Zufall und gefährden Ihre Selbstständigkeit. Sie können vorbeugen, in jedem Alter und in fast jeder Wohnsituation. Esther Mettler, Gesundheitsberatung RaJoVita und Philipp Rist, Physiotherapeut informieren alltagsnah und anschaulich über vielfältige Möglichkeiten der Vorsorge. Der Eintritt ist frei, keine Anmeldung nötig. Bei Fragen: Drehscheibe RaJoVita, 055 222 01 11 oder Mail an drehscheibe@rajovita. ch

Mittwoch, 15. Mai FÜHRUNG öffentliche Stadtführung; 18-19.15 Uhr; Ein malerisches Städtchen aus dem Mittelalter erwartet Sie: gastliche Restaurants, ein Schloss, belebte Gassen, Rosengärten und die Seepromenade. Unsere kleine Welt am Zürichsee ist faszinierend. Gerne und mit Stolz zeigen Ihnen die Stadtführerinnen und Stadtführer die wunderschöne Rosenstadt. Erw. CHF 13.–, Kinder CHF 6.50; Tourist Information, Fischmarktpl. 1; www.vvrj.ch KINO Singlekino; 19-23.30 Uhr; Singlekino: echt, persönlich, authentisch! Sei kein Frosch und zeig wer du bist! Lerne im Singlekino auf ungezwungene Art neue Leute kennen und erlebe ein unvergessliches Kinoerlebnis mit vielen Überraschungen. CHF 48.–; Kinobar Leuzinger; www.singlekino.ch KINO «Verliebte Feinde»; 20.15 Uhr; Verliebte Feinde erzählt die Geschichte zweier aussergewöhnlicher Menschen: Iris und Peter von Roten - das wohl berühmteste, provokativste und schönste Ehepaar

der jüngsten Schweizer Geschichte.

Die Liebe führte diese zwei sehr starken Persönlichkeiten zusammen. Ihre Ansprüche an das gemeinsame Zusammenleben, das beiden Partnern Selbständigkeit, Emanzipation und Selbstverwirklichung schaffen sollte, war bahnbrechend und bleibt bis heute brisant.

Schlosskino; www.spectrum-filmtreff.ch

Donnerstag, 16. Mai DOKUMENTATION «Hinter den Putz geschaut»; 19 Uhr; Peter Albertin hat die letzten zwei Jahrzente damit verbracht das reiche bauhistorische Erbe der Altstadt Rapperswil zu studieren. Seine Dokumentation umfasst rund 20 Altbauten, unter anderem auch das Stadtmuseum. Der Referent berichtet über verschiedene Aspekte seiner Arbeit und fasst seine Ergebnisse in einer Synthese der Baugeschichte der Stadt Rapperswil zusammen. CHF 6.–; Stadtmuseum, Herrenberg 30

Freitag, 17. Mai MARKT Freitagsmarkt; 7.30-11 Uhr; siehe 10. Mai DIVERSES offene Gartentüre; 13-18 Uhr; siehe 10. Mai MUSIK «Alma Mahler – Frau in Blau»; 20 Uhr; Das neu gegründete Ensemble Liedplus präsentiert sein Debütprogramm mit Liedern von Alma Mahler, Gustav Mahler und Alexander Zemlinsky sowie Textern aus Alma Mahlers Tagebüchern. Schloss; www.orgj.ch

Samstag, 18. Mai MARKT Floh- und Trödelmarkt; 8.30-16 Uhr; Rund 100 Stände sind in der Marktgasse, auf dem Seequai und auf dem Fischmarktplatz aufgestellt. Altstadt Rapperswil DIVERSES «I Scream Ice Cream»; 20 Uhr; ZAK Jona; www.zak-jona.ch Konzert «Jazzed Nuts»; 20 Uhr; Haus der Musik; «Jazzed Nuts» ist eine ungewöhnliche, kleine Jazzformation bestehend aus zwei Sängern einem Pianisten und einem Kontrabassisten. Gefühlvolle Improvisationen, zwei wundervoll harmonierende Stimmen und nicht ganz ernst gemeinter Eheknatsch auf der Bühne sorgen für Gänsehaut und Schmunzeln zugleich. Endingerstr. 7

Mittwoch, 22. Mai FILM zum Lachen / Träumen/ Fürchten; 14 Uhr; Zauberlaterne Rapperswil. Der coole Kinderfilmclub für 612 jährige. Schlosskino; www. zauberlaterne.org

Donnerstag, 23. Mai POLITIK Sitzung des Stadtforums; 19 Uhr; Kreuz, St. Gallerstr. 30 TREFF Tauschtreff der Zeitbörse, Regionalgruppe Rapperswil-Obersee-Linth; Thema «Überraschungsbuffet»; 19.30 Uhr; Hotel Jakob,

kultur in der region Hauptplatz; www.zeitbörse.ch; 055 220 52 68

Freitag, 24. Mai MARKT Freitagsmarkt; 7.30-11 Uhr; siehe 10. Mai DIVERSES offene Gartentüre; 13-18 Uhr; siehe 10. Mai SPORT eidgenössisches Feldschiessen (Vorschiessen); 17.30-19.30 Uhr; Am grössten «Schützenfest der Welt» dürfen Alle ab 6 Jahren teilnehmen. Gewehre und Betreuer stehen zur Verfügung. Schiessanlage Grunau; www.stadtschuetzen.ch

Samstag, 25. Mai UNTERHALTUNG «Schön & gut»; 20.30 Uhr; Heute schafft es Herr Schön. Wenn alles gut geht. Heute hält er endlich um die Hand von Frau Gut an. Auf der Schönmatt, zwischen Grosshöchstetten und Konolfingen.

Der Ort ist schön, und es trifft sich gut: Auch die beiden Gemeinden wollen fusionieren. Das Stimmvolk ist eingeladen zum Fusions-Brunch.

Doch betört vom Duft der prächtigen Linde sind es plötzlich nicht mehr nur die Dörfer, die fusionieren wollen. Der Regen beginnt... Seit 2003 stehen Anna-Katharina Rickert und Ralf Schlatter als schön &gut auf den Kleinkunstbühnen der Deutschschweiz und begeistern mit ihrem poetischen Wortreichtum und ihrer schauspielerischen Ausdruckskraft. Kellerbühne Grünfels; www.gruenfels.ch FÜHRUNG Abenteuer im Museum; 11-13 Uhr; Kinder und ihre Begleitpersonen erhalten an der Kasse ein Rätselheft und dürfen die vielen Räume des Museums spielerisch erkunden. Die Aufgabe: Die dritte Rose des alten Rapperswiler Wappens zu finden. Wer ist der beste Detektiv? Die Führung findet unter der Leitung von Stefanie Brunschwiler statt. Erw. CHF 15.–/ CHF 20.– (Nichtmitglieder), Kinder CHF 10.–/ CHF 12.– (Nichtmitglieder); Stadtmuseum, Herrenberg 30 STILLTREFFEN La Leche League in der Hebammenpraxis Rapperswil von 9.45-11.15 Uhr. Eingeladen sind werdende und stillende Mütter mit ihren Kindern und Partnern, sowie alle am Thema interessierten Personen. Unter der Leitung der Stillberaterinnen werden Erfahrungen und Informationen ausgetauscht und diskutiert. Hebammenpraxis, Obere Bahnhofstrasse 46 (beim Kino Leuzinger); zh.stillberatung.ch DIVERSES Kinder Kunst Labor; 14-16 Uhr; Für Kinder ab 5 Jahren.

Mit der Kunstvermittlerin Fanny Vogler. Im Kinder Kunst Labor steht die Freude am kreativen Experimentieren im Vordergrund. Durch individuelle Anleitung und Förderung wird der gestalterische Ausdruck der Kinder angeregt und entwickelt. In zweistündigen Workshops nehmen sie Kunstwerke in der aktuellen Ausstellung der Alten Fabrik unter die Lupe und ergründen die Geschichten hinter den Bildern und Objekten. Anschliessend fliessen im Atelier die gesammelten

Eindrücke in die eigenen Werke ein.

Neben Pinsel und Stift können die Kinder Erfahrungen mit verschiedenen Materialien und Techniken sammeln. Pavillon Alte Fabrik; www.alte-fabrik.ch SPORT 23.

Oberseemeeting/ SGALV-Meisterschaften 2013; 1418.30 Uhr; Leichtathletik: U16, U18, U20/ Aktive und Internationaler Beteiligung; Leichtathletik-Stadion Grünfeld; www.oberseemeeting.ch

Sonntag, 26. Mai AUSTELLUNG «Analoges und Digitales Gestalten»; 11.30 Uhr; Die vom Schweizerischen Werkbund und der IG Halle gemeinsam organisierte Ausstellung umfasst Beiträge aus Kunst, Architektur und Design und ermöglicht Begegnungen im Spannungsfeld von handwerklicher und digitaler Arbeitsweise. Der Schweizerische Werkbund ist eine Plattform für Auseinandersetzung in Fragen der Gestaltung und feiert im Jahr 2013 sein 100-jähriges Bestehen. Es wird bewusst gemacht, wie Design und Kreativität zu unserem Alltag und zur Lebensqualität beitragen. Im Kunstzeughaus, Schönenbodenstr. 1; www.ighalle.ch

Mittwoch, 29. Mai SPORT Bundesübungen 2013; 17.30-20 Uhr; Standblattausgabe bis 19.30 Uhr. Unbedingt Dienstbüchlein, PSA Blatt und amtlichen Ausweis mitbringen. Ohne Identifikation des Schützen wird kein Standblatt ausgehändigt! Schiessanlage Grunau; www.stadtschuetzen.ch KINO Frauenkino; 18.30-23 Uhr; Das Frauenkino zeigt den Besucherinnen ausgewählte Frauenfilme voller Ermutigung, emotionaler Tiefe und Austausch, teilweise auch als Vorpremiere. Mit dem Erlös des Apéros werden Frauen in Not aus der Region unterstützt. CHF 16.– (Parterre), CHF 18.– (Balkon); Kino Leuzinger; www.frauenkino.ch KONZERT Fabrikkonzert; 20.30 Uhr; Big Band Konzert in lockerer Atmosphäre; Schüür, Rütistr., hinter Gasthof Krone; www.triggermusic.ch

Donnerstag, 30. Mai KONZERT Frühlingskonzert; 19.30 Uhr; Im Frühlingskonzert kommen Werke von J.C. Bach, J. Haydn, W.A. Mozart und F. Stüssi zur Aufführung.

Schloss; www.orgj.ch Themenabend «Noldi Alder - Leben und musikalisches Schaffen»; Haus der Musik; Ein spannender Abend mit einem der bedeutendsten Erneuerer der Schweizer Volksmusik. Noldi Alder erzählt von seiner vielseitigen und innovativen Arbeit als Musiker, Komponist, Forscher, Projektleiter. Ein Abend voller eindrücklicher Geschichten, musikalischen Leckerbissen und Überraschungsmomenten. Endingerstr. 7

Freitag, 31. Mai VORTRAG «Sturzprävention – Vorbeugen statt umfallen. Damit Sie noch lange in den eigenen vier Wän-

den bleiben können.»; 15-16.30 Uhr im Neuhof Jona; Stürze sind kein Zufall und gefährden Ihre Selbstständigkeit. Sie können vorbeugen, in jedem Alter und in fast jeder Wohnsituation. Esther Mettler, Gesundheitsberatung RaJoVita und Philipp Rist, Physiotherapeut informieren alltagsnah und anschaulich über vielfältige Möglichkeiten der Vorsorge. Der Eintritt ist frei, keine Anmeldung nötig. Bei Fragen: Drehscheibe RaJoVita, 055 222 01 11 oder Mail an drehscheibe@rajovita. ch MARKT Freitagsmarkt; 7.30-11 Uhr; siehe 10. Mai DIVERSES offene Gartentüre; 13-18 Uhr; siehe 10. Mai SPORT eidgenössisches Feldschiessen (Vorschiessen); 17.30-19.30 Uhr; Am grössten «Schützenfest der Welt» dürfen Alle ab 6 Jahren teilnehmen. Gewehre und Betreuer stehen zur Verfügung. Schiessanlage Grunau; www.stadtschuetzen.ch KONZERT «Cabaret» im Schlosshof; 19.30-22 Uhr; Unter diesem Motto präsentiert die Stadtmusik Rapperswil-Jona besondere Leckerbissen musikalischer und darbieterischer Art in exklusivem Ambiente. Erw. CHF 25.–, Kinder bis 16 Jahre gratis; Schlosshof Rapperswil (bei jeder Witterung); www.stadtmusik.ch MUSIK Stella Cruz; 20.15 Uhr; Stella Cruz hat mit «Simplify» ein besonderes Debüt-Werk geschaffen: nicht einfach, sondern einfach schön. Die Inspiration fand die 29-jährige Zürcherin in den Philippinen, der Heimat ihrer Mutter. Sie beeindruckt mit Sounds jenseits des Bombasts, mit fast nur Gesang und akustischer Gitarre. Pavillon Alte Fabrik; www. alte-fabrik.ch

Samstag, 1. Juni SPORT Iron Kids; 9-12.30 Uhr; Sportbegeisterte Kinder von 5 - 18 Jahren sind herzlich dazu eingeladen am IronKids teilzunehmen. Alle Sportler absolvieren die beiden Disziplinen Laufen und Schwimmen. Geschwommen wird im Schwimmbad Lido. Treffpunkt für alle Teilnehmer jeweils 20 Minuten vor dem Start im Kids Paradise. CHF 10.–; Schwimmbad Lido, Walter-Denzler-Strasse 6; www.ironmanrapperswil.com THEATER «Der grosse Coup»; 20.30 Uhr; Samuel Kübler und Stefan Wiemers erzählen eine Kriminalkomödie im Comic-Stil. Dafür ziehen sie alle Register des Genres: In rasanten Orts- und Perspektivenwechseln geben die beiden Schauspieler Juweliere, SEK-Beamte und Gangster.

Hochkonzentrierte Einbruchszenen folgen auf spannende Verfolgungsjagden, tragikomische Roadmovieszenen auf Rettungsaktionen in letzter Sekunde. Kellerbühne Grünfels; www.gruenfels.ch SPORT eidgenössisches Feldschiessen ; 9.30-11.30 Uhr; Am grössten «Schützenfest der Welt» dürfen Alle ab 6 Jahren teilnehmen. Gewehre und Betreuer stehen zur Verfügung. Schiessanlage Grunau; www.stadtschuetzen.ch

THEATER «Der Mann im Turm»; 20 Uhr; Andreas Sauters Theaterstück ist eine dramatische Erzählung über das Scheitern einer Liebe und die Kraft kindlicher Phantasie. Aus dem Zwiegespräch eines einsamen Kindes mit einem herbeigeträumten «Wächter der Zeit» entwickelt sich eine berührende Auseinandersetzung mit der Welt der Erwachsenen, dem Rätsel der Veränderung und dem Geheimnis der Zeit. Pavillon Alte Fabrik; www.alte-fabrik.ch

Sonntag, 2. Juni SPORT BMC Ironman; Der Ironman ist das Sportereignis schlechthin.

Athleten aus aller Welt wetteifern um den Sieg. Bis zum Ziel müssen die Athleten eine Strecke von 1.9 km schwimmen. Weiterhin stehen sie vor der Herausforderung 90.1 km per Rad und 21.2 km durch Laufen zu bestreiten. Startgeld: CHF 355.–, www.ironmanrapperwil.com SPORT eidgenössisches Feldschiessen; 9.30-11.30 Uhr; Am grössten «Schützenfest der Welt» dürfen Alle ab 6 Jahren teilnehmen. Gewehre und Betreuer stehen zur Verfügung. Schiessanlage Grunau; www.stadtschuetzen.ch KONZERT «Cabaret» im Schlosshof, mit Vatertags-Brunch; 9.30 Uhr; Unter diesem Motto präsentiert die Stadtmusik Rapperswil-Jona besondere Leckerbissen musikalischer und darbieterischer Art in exklusivem Ambiente. Erw. CHF 25.–, Kinder bis 16 Jahre gratis; VatertagsBrunch CHF 25.–; Schlosshof Rapperswil (bei jeder Witterung); www.stadtmusik.ch

7. bis 28. Mai 2013 Kurs Rückbildungskurs in der Hebammenpraxis Rapperswil; www. hebammenpraxisrapperswil.ch

10. bis 31. Mai 2013 Kurs Hypnobirthingkurs in der Hebammenpraxis Rapperswil; www. hebammenpraxisrapperswil.ch

1. bis 29. Mai 2013 Kurs Yogakurs für Schwangere in der Hebammenpraxis Rapperswil; www.hebammenpraxisrapperswil.ch

27. Mai bis 1. Juli 2013 Kurs «Geistig fit und mobil» – für Menschen ab 65; Gehirntraining ist mehr als Gedächtnistraining. Das Gehirn kann bis ins hohe Alter bewegt und trainiert werden. Im 6-teiligen Kurs «Geistig fit und mobil» erfahren Sie viel Wissenswertes über Ihre Fähigkeiten und über Gedächtnis- und Lernstrategien. Sie üben mit auf entspannte und spielerische Weise, in einer überschaubaren Gruppe Gleichgesinnter. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Kosten: CHF 120.–; Termine: Montags vom 27. Mai bis 1. Juli, jeweils von 14-16.30 Uhr; Porthofstrasse 10, Jona; Anmeldung bis 15. Mai / weitere Informationen: Drehscheibe RaJoVita, Esther Mettler, 055 222 01 11 / Mail: drehscheibe@rajovita.ch

33

tierisch

Tiere suchen ein neues Zuhause Mex, Appenzeller Mix männlich kastriert, geb. 1.4.2010

Luke, Appenzeller & Border Collie, männlich kastriert, geb. 1.2.12

Mex möchte «gefallen», ist sehr freundlich und muss unbedingt beschäftigt werden!

Luke ist sehr freundlich, aber braucht unbedingt noch eine Ausbildung! Wir suchen sportliche Leute, die ihn konsequent führen.

Sweety, Manchester Terrier Mix weiblich kastriert, geb. 8.6.2004

Jam, Tervueren & Bergamasker männlich kastriert, geb. 4.10.2011

Sweety ist eine sehr aktive Hündin, die eine konsequente Hand braucht. Sie ist eine Prinzessin, die gerne im Mittelpunkt steht!

Auch Jam ist ein Arbeitshund, der noch Ausbildung braucht. Er ist ein Balli junky und möchte gerne lernen mit dem Menschen zusammen zu arbeiten!

Tierpension & Tierheim Nesslau 9650 Nesslau, Telefon 071 995 50 51, www.tierklinik-nesslau.ch

TYGA ist eine rassenreine Husky-Hündin, jedoch kein Schlitten-, sondern ein reiner Familienhund. Sie ist 8-jährig, kerngesund, brav und lieb zu allen Menschen und anderen Hunden.

Untypisch für ihre Rasse ist sie eher ruhig, hat jedoch Jagdtrieb. Wir wünschen uns für sie eine sportliche Familie, gerne mit älteren Kindern.

Natürlich wäre sie auch eine liebe Gefährtin für aktive Senioren.

Tierschutzverein Horgen und Umgebung, Telefon 079 200 69 43

Diego, ca. 5-jährig, geimpft und kastriert. Diego ist zugelaufen, weshalb man über ihn nichts Genaues weiss. Er ist eher zurückhaltend und ist froh, wenn ihm keiner was tut. Andererseits kann er auch die Streicheleinheiten geniessen.

Er braucht einen ruhigen Platz mit Auslauf, aber ohne Kinder.

Nemo, 9-jährig, geimpft und kastriert. Nemo ist ein reiner Wohnungskater, sehr anhänglich, duldet aber keine Katze neben sich.

D.h. er ist bei uns in der Gruppe sehr unglücklich. Wir suchen für ihn einen Platz, wo immer jemand zuhause ist. Grössere Kinder sind kein Hindernis.

Samanta und Mischi, 1-jährig, geimpft und kastriert. Die beiden süssen, anhänglichen Geschwister haben das Pech, dass sie nur zusammen abgegeben werden dürfen. Sie haben noch viel Unsinn im Kopf und brauchen deshalb einen Platz, wo sie gefahrlos nach draussen können. Eine Familie mit grösseren Kindern wäre ideal.

Katzenheim Arche Hessehofweg 4, 8645 Jona, Telefon 055 210 66 10

34

stadt abc rapperswil-jona

Alle Angaben ohne Gewähr.

A Abfall siehe Abfallkalender, bei der Stadtverwaltung erhältlich.

«Abfalltelefon» · 055 225 70 10 Alters- und Pflegeheime RaJoVita Bühl Bühlstr. 10 · 055 222 01 33; RaJoVita Meienberg Meienhaldenstr. 40 · 055 222 01 44; Bürgerspital Fischmarktplatz 6 · 055 210 15 83; Pflegeheim Gasterstr. 19, Uznach · 055 285 50 01; Wohnungen Etzelblick Florastr. 12 · 55 225 39 25; RaJoVita Spinnerei Spinnereistr.

17 · 055 222 01 66; RaJoVita Porthof Rütiwiesstr. 17 · 055 222 01 55 Amtsarzt Dr. med. Wilfried Oesch, Rickenstr. 25, 8737 Gommiswald · 055 280 42 02 Amtstierarzt Dr. vet. Felizian Kuster, Farnenbüel 4, 8733 Eschenbach · 055 286 20 20 Antennenanlage Cablecom Engineering AG · 055 210 16 88 Apotheken Apotheke Dr. Stoffel AG AlbuVille · 055 220 60 20; Bahnhof-Apotheke Bahnhofplatz · 055 220 40 20; Coop Vitality Apotheke Jona Allmeindstrasse 20 · 055 212 45 57; Denzler AG Zentrum Sonnenhof · 055 220 60 66; Apotheke Jona Molkereistr. 10 · 055 225 41 41 · Notdienst Sonntags- und Feiertagsdienst in der Apotheke Jona, 10-12 Uhr · 055 225 41 41 Ärztlicher Notfall · 144

B Bahnhof Rapperswil: Rail Service täglich 24 Std. · 0900 300 300 (CHF 1.19/Min.); SBB Reisebüro · 051 223 82 11; Geldtransfer Western Union· 051 223 82 04; Reisegepäck und Check-In · 051 223 82 06; SBB Cargo · 0800 707 100; Bahnpolizei · 0800 117 117. Jona: Verkaufsstelle Post, Allmeindstr. 17 · 055 224 40 90 Banken acrevis Bank AG, Bank Linth, Bank Coop, Credit Suisse, Migrosbank, Raiffeisenbank, St. Galler

Kantonalbank, UBS AG Behinderten-Entlastungsdienst Verein für Familien mit Behinderten Linthgebiet, Präsident Urs Beck · 055 283 37 52; Vermittlerin Anita Bonelli · 055 280 37 15 · anita.bonelli@gmx.ch Beratungszentrum Alte Jonastr.

24 · 055 225 76 00; Sozialberatung, Jugend- und Familienberatung, Paarberatung, Sucht- und Alkoholberatung, Schulsozialarbeit · www.sozialedienstelinthgebiet.ch Bibliothek Jona Jonaport, St. Gallerstr. 40 · 055 225 73 50 Bibliothek Rapperswil Liegenschaft «Zum Pfauen» am Hauptplatz, Fischmarktstr. 16 · 055 225 73 60 Brunnen Vor ungefähr 700 Jahren bauten die Rapperswiler ihren ersten laufenden Brunnen oben am Hauptplatz. Heute gibt es 29 öffentliche Brunnen, die mit einer einzigen Ausnahme alle Trinkwasser führen.

Bus -> LinthBus und VZO

C Cevi Rapperswil-Jona, Kinder- und Jugendarbeit, Postfach 1617, 8640 Rapperswil · www.cevi-rajo.ch Circus Museum In zirkusgerechter Ambiance werden kostbare Kostüme, rare Requisiten und Video-Filme gezeigt. Nebst der Geschichte der Familie KNIE sind es Exponate von René Strickler. Fischmarktplatz 1 · 055 220 57 57

D Drogerie Hörler GmbH Hauptplatz 10 · 055 210 10 09; Rüegg Bandwiesstr. 7, Rüti · 055 250 50 40; Apotheke Impuls Jona Molkereistr. 10 · 055 225 41 41

E Einkaufsziel Vereinigung der Geschäfte von Rapperswil-Jona Elektrizitätswerk EWJR AG,

24 Std.-Pikett, Werkstr. 30 · 055 220 91 11 Elternbildung Stiftung für Kinder, Eltern und Familie Glärnischstr. 7 · 055 220 26 05 · www.kefonline.ch; Gordon-Training Er­z iehung ist lernbar, Grundkurse, Vertiefungskurse und Praxisberatung · 055 210 09 74 · www.gordontraining.margolis.com Erdgas Obersee AG Buechstrasse 32 · 055 220 80 50 · www.erdgasobersee.ch · Pikett 055 220 80 55

Heilpädagogische Schule Rapperswil-Jona (Stiftung Balm), Sekretariat: Burgeraustr. 8 · 055 220 10 50 Hochschule für Technik Rapperswil Oberseestr. 10 · 055 222 41 11 · www.hsr.ch Holzbrücke historisch und führt am Heilighüsli vorbei nach Hurden.

I Insel Ufnau/Lützelau weitere Informationen bei der Tourist Information.

F Fahrdienst des Schweiz. roten Kreuz Einsatzzentrale 055 212 31 54 · Mo-Do von 9-11 Uhr · Fahrtenbestellung mind. 1-2 Tage im voraus FamilienForum Angebote rund ums Kind, Familienzentrum Spinnocchio, Gutenbergstr. 25 · www.familienforum-rj.ch Feuerwehr · 118 Fischereiaufsicht Kurt Keller · 079 691 44 90 · www.anjf.sg.ch Förster Stadtförster Bruno Blöchliger, St. Wendelinstr. 16 · 055 210 87 39 Fundbüro Bollwiesstrasse 4, 8645 Jona · 055 225 70 98

G Gasversorgung -> Erdgas Grünabfuhr -> Abfall

H Hallenbad Rapperswil: Hanfländer, Attenhoferstr. 13 · 055 225 84 74; Jona: Schachen, Schulweg 3-7 · 055 225 85 84, Lenggis: Paradiesweg · 055 225 85 44 Hauspflege/Haushilfe -> Spitex Hebamme www.hebammenpraxisrapperswil.ch (ohne Bidnestrich) Heilighüsli Die unter Denkmalschutz stehende Brückenkapelle (datiert 1551) besteht als letzter Überrest der früheren Holzbrücke.

J Jakobsweg europäischer Pilgerweg, führt zur Grabstätte des Apostels Jakobius in Santiago de Compostela (Spanien). Wurde 1987 vom Europarat zur ersten europäischen Kulturstrasse erklärt.

Jonas-Treff Treffpunkt für seelisch belastete Menschen, Di und Do 14-17.30 Uhr · Evang.-ref. Kirchgemeindehaus Rapperswil · konfessionsneutral und freier Zutritt · 055 220 52 40 · www.ref-rajo.ch Jugendund Kinderarbeit Marktgasse 17 · 055 210 93 60; Jugendtreff · 055 216 14 35 · www. jump-in.ch Jugendherberge Busskirch, Hessenhofweg 10 · 055 210 99 27 · www.youthhostels.ch/jona Jugendmusikschule Sekretariat Grünfels · 055 225 80 20

K Kaminfeger U. Kohler, Schulstr. 7a · 055 210 48 50; K. Graf, Lenggiserstr.

4 · 055 210 69 84 Kinderangebote Kurse und Veranstaltungen für Kleinkinder, Kinder und Eltern · www.familienforum-rj.ch Kinderbetreuung zu Hause Eine Dienstleistung des Schweiz. Roten Kreuz · 071 227 99 66 Kindergarten Bollwies Bollwies 1 · 055 225 80 40, Bollwies 2 · 055

Für Sie mit Energie

Nothelferkurse t Verkehrskunde Autofahrschule t Motorradfahrschule

055 220 6 220

www.winter-gruppe.ch 35

stadt abc rapperswil-jona 225 80 50, Bollwies 3 · 055 225 80 60; Burgerau · 055 225 80 70; Busskirchstrasse · 055 225 82 30; Haldenstrasse · 055 225 80 80; Hanfländer Hanfländer 1 · 055 225 80 90, Hanfländer 2 · 055 225 81 00; Hummelberg · 055 225 81 10; Lenggis Lenggis 1 · 055 225 81 20, Lenggis 2 · 055 225 81 30, Lenggis 3 · 055 225 81 40, Lenggis 4 · 055 225 81 50; Mythenstrasse · 055 225 81 60; Porthof · 055 225 81 70; Rain Rain 1 · 055 225 81 80, Rain 2 · 055 225 81 90; Säntisstrasse · 055 225 82 00; Schachen Schachen 1+2 · 055 225 82 10, Schachen 3 · 055 225 82 20; Schönbodenstrasse · 055 225 82 40; Thäli Thäli 1 · 055 225 82 50, Thäli 2 · 055 225 82 60; Wagen · 055 225 82 70; Weiden Weiden 1 · 055 225 82 80, Weiden 2 · 055 225 82 90; Inte­ grativer Naturkindergarten Waldfüx · 055 212 44 76; Rudolf Steiner Kindergarten · 055 212 25 28 Kinderhort Werkstr. 11 · 055 214 44 33; Kreuzstr. 42 · 055 211 19 36, Spatzennest, St. Gallerstr. 18 . 055 212 84 48 Kinderspielplätze Eiergässli (Nähe Hauptplatz), Garnhänke (bei Hochschule), Giessi (Haldenstrasse), Kindergarten Südquartier (Florastrasse), Schulstrasse/Bildaustrasse, Teuchelweiherwiese Kindertagesstätte versch. Gruppen ab 3 Monaten bis Kindergarten.

Bachstr. 19 · 055 220 26 01 · www. prismalino.ch Kinderzoo Knie Tierpark des Schweizer National-Circus Knie, Oberseestr. 36 · März-Oktober täg­ lich geöffnet · 055 220 67 60 · www. knieskinderzoo.ch Führung: Mo-Fr mit Voranmeldung · Dauer ca. 60 Min. (Gruppengrösse von max. 15 Pers.)

Abendspaziergang: Treffpunkt 18 Uhr · Dauer ca. 120 Min. Kino Cinema Leuzinger Obere Bahnhofstr. 46 · 055 210 73 33; Schloss-Kino Fischmarktstr. 4 · 055 210 74 44 Kirchen Evangelisch-Reformiert Kirchgemeindehaus, Zürcherstr. 14 · 055 220 52 40; Katholisch Pfarramt Rapperswil · 055 225 78 10; Pfarramt Jona · 055 225 78 30; Pfarramt Kempraten · 055 225 78 20; Pfarramt Bollingen · 055 225 78 05; Kirche im Prisma (Freie Evangelische

36

Gemeinde) Sekretariat, Glärnischstr. 7 · 055 220 26 26; OASEe (Pfingstgemeinde) Staffeln 12, Bollingen · 055 212 86 84; ICF Eventhouse Rapperswil, Neue Jonastr. 65 · 043 366 76 76 Kloster Wurmsbach Bollingen · 055 225 49 00; Kloster Zisterzienserinnen-Abtei und Lichthof; Impulsschule Lern- und Lebensgemeinschaft für Mädchen zwischen 11-17 Jahren.

Kulturkommission das Kulturprogramm erscheint vor den Sommerferien, das Veranstaltungsprogramm startet im Oktober. Infos: Kreuz Kultur und Gastlichkeit · 055 225 53 53 Kulturpack Vereinigung der Kulturschaffenden mit unterschiedlichen Angeboten. Angeschlossene Organisationen: Kulturparkett, Kreuz Kultur und Gastlichkeit, «Musik im Schloss», Alte Fabrik, Architektur Forum Obersee, blues’n’jazz rapperswil, Elternschule Jona; Fabriktheater, IG Halle, Jazz Club Linth; Jazz im Jakob; Kellerbühne Grünfels, Konzerte Villa Grünfels; Literaturtage Rapperswil-Jona; Rapperswiler Marionetten, Schlosskonzerte, Spectrum Filmtreff, Teamchor Jona, Theater Weissglut, Volkshochschule, ZAK Jona, Zauberlaterne, Kontakt Verein Kulturpack · www.kulturpack.ch Kunsteisbahn Lido/Diners Club Arena, Walter Denzlerstr. 4 · Kasse freier Eislauf · 055 210 80 78

L Ladenschluss Öffnungszeiten Mo-Fr 9-20 Uhr, Sa 8-18 Uhr; einige Geschäfte auch sonntags 11-17 Uhr. LinthBus Fahrpläne und Liniennetz Regionalbus, Burgerrietstr. 9, Uznach · 055 285 82 82 Ludothek Öffnungszeiten (ausser Schulferien): Di 9-10.30 Uhr, Mi und Do 15.30-17.30 Uhr; Katholisches Kirchgemeindehaus Friedhofstr. 3 · 055 214 44 75 · www.familienforum-rj.ch Lützelau Informationen erteilt Inselwart · 055 410 34 52 · www.luetzelau.ch · Tourist Information · 055 220 57 57

M Markt für Gemüse, Früchte usw.

auf dem Hauptplatz, Mitte März bis Anfang Dezember jeweils freitags von 7.30 -11 Uhr Minigolf am Strandweg, direkt hinter dem Lido, Öffungszeiten unter 079 424 99 62 Mittagstisch für Kinder in Rapperswil und Jona · 055 214 44 33 Museum -> Stadtmuseum, Polenmuseum, Circusmuseum oder Ortsmuseum Musikschule Jugendmusikschule Rapperswil-Jona, Villa Grünfels · 055 210 95 28; Rappi Musig, Hauptplatz 7 · 055 210 22 25 Mütter- und Väterberatung Molkereistr. 1 · 055 212 80 70 · muevaebe@bluewin.ch · Di und Do 10 -11.30 und 13.30-16 Uhr

N Nachhilfe Kita Prismalino Bachstr. 19 · 055 220 26 01 · www.prismalino.ch; RappiSchule Webergasse 28 · 055 211 21 10 · www. rappischule.ch Nachtparkieren Dauerparkieren, Handwerkerkarten und Monatskarten erteilt die Stadtpolizei · 055 222 70 20 oder das Einwohneramt · 055 225 70 60 Notfalldienste -> Spitäler; Notfalldienst Rapperswil-Jona, Bollingen und Wagen · 0848 144 111 · Vergiftungsnotfall 145 · Rettungshelikopter Rega 1414 Notruf Polizei 117 · Feuerwehr 118 · Sanität 144 Notrufsysteme des Schweiz.

Roten Kreuz Informationen unter 071 227 99 66

O Ölwehr Notruf 118 Ombudsperson Rapperswil-Jona; Roger Johner, Winzerstr. 101, 8408 Winterthur · 055 225 71 99 · ombudsperson-johner@rj.sg.ch Ortsgemeinde sie bildet sich aus der in Rapperswil-Jona heimatberechtigten Personen, die zugleich hier Wohnsitz haben. Obere Bahnhofstr. 58 · 055 220 02 70 Ortsmuseum Jona im Ortszentrum im Haus Neuhof 9. Gezeigt werden die typischen Handwerkgebrauchsund Haushalt­gegenstände der letzten 200 Jahren.

P

Park Rosengärten Rapperswil (Rebberg, Einsiedlerhaus, Schanz-Tiefgarage); Hirschpark. Für weitere Informationen Tourist Information.

Parkieren öffentliche Parkplätze Teuchelweiherwiese 150 P, Para 450 P, Sportplatz Südquartier 85 P, Hochschule und Bahnareal 37 P, Sonnenhof 330 P, Manor 250 P, SBG 150 P, Parkhaus See 112 P; Infos Stadtverwaltung · 055 225 70 00 Pfadi General Duvour RapperswilJona · jeden Samstagnachmittag · www.general-dufour.ch · Marissa Domeisen · 079 724 41 75 · triller@ general-dufour.ch Pilzkontrolle Aug-Okt, Mo, Mi, Sa, So 17.30-19 Uhr, Stampfstr. 45 · 055 210 64 83 Polenmuseum auf Schloss Rapperswil ist das Werk polnischer Emigranten und ihrer Schweizer Freunde. Die Ausstellung berichtet u.a. über polnische Persönlichkeiten wie Nobelpreisträgerin Maria Curie · 055 210 18 62 Polizei 117; Kantons-/Stadtpolizei, Neue Jonastr. 59 · 055 222 70 20 Polizeistunde So-Do 24 und Fr-Sa 1 Uhr Post Rapperswil: Untere Bahnofstr. 2 · 0848 888 888, Mo-Fr 7.3018.30 Uhr, Sa 8-16 Uhr; Jona: Allmeindstr. 17 · 0848 888 888, Mo-Fr 8-18.30 Uhr, Sa 8-12 Uhr Pro Infirmis St. Gallen-Appenzell, Glärnischstr. 7 · 055 280 11 18 Pro Juventute Bezirk Linthgebiet, Seeblickstr. 7a, Uznach · 055 280 59 65 · linthgebiet@projuventute.ch Pro Senectute Regionalstelle in Uznach, Escherstrasse 9b, 8730 Uznach · 055 285 92 40 · uznach@ sg.pro-senecute.ch Psychatrie-Zentrum Linthgebiet ambulantes Beratungs- und Behandlungszentrum, Alpenstrasse 2, Rapperswil · 058 228 66 11 · rapperswil@ psych.ch

R Radio Radio Zürisee: 107.4 MHz, Radio Energy: 91.2 MHz, DRS 1: 101.5 MHz, DRS 3: 105.6 MHz, Radio Central: 91.3 MHz, Radio 1: 101.8 MHz; Radio 24: 96.1 MHz; Radio FM1: 106.5 MHz RaJoVita Stiftung für Gesundheit

stadt abc rapperswil-jona und Alter, Drehscheibe Beratungsstelle · 055 222 01 11 · www.rajovita.ch RAV Rapperswil-Jona, Neue Jonastrasse 59 · 058 229 76 56 · www. awa.sg.ch Rechtsauskunft Stadtverwaltung · 055 225 70 00 Reisebegleitung in öffentl. Verkehrsmitteln Compagna Reisebegleitung, Eschenstr. 1, St. Gallen · 071 220 16 07 Rosen die Rosenstadt lädt zum Besuch der verschiedenen Gärten mit ihren vielfältigen, süss duftenden Rosenarten ein.

S Sanität · 144 Samariterverein Rapperswil Anton Squindo · 055 210 13 04 · www.sv-rapperswil.ch; Jona Edith Tschumi · 055 212 31 40 · www. svjona.ch SBB und S-Bahn -> Bahnhof.

Schifffahrt ZSG Zürichsee Schifffahrtsgesellschaft, Mythenquai 333, Zürich · 044 487 13 33; Hensa AG Schifffahrtsbetrieb, Hafen · 055 220 67 22 Schloss Besichtigung -> Tourist Information; Schlossrestaurant · 055 210 18 28; Rittersaalvermietung durch Ortsgemeinde · 055 220 02 70 · www.ortsgemeinde-rapperswil.ch Schule Primarschulhäuser Bollwies · 055 225 84 00; Dorf · 055 225 49 50; Hanfländer · 055 220 84 70; Herrenberg · 055 225 85 10; Paradies-Lenggis · 055 225 85 40; Schachen · 055 225 85 80; Südquartier · 055 285 86 20; Weiden · 055 225 86 90; Wagen · 055 225 86 60. Oberstufenschulhäuser Bollwies · 055 225 87 30; Burgerau · 055 225 87 70; Kreuzstrasse · 055 225 88 10; Rain · 055 225 88 50; Weiden · 055 225 88 90 Schulpsychologischer Dienst Allmeindstr. 15 · 055 225 10 10 Schweiz. Rotes Kreuz Regionalstelle See-Gaster, Tunnelstr. 5, 8732 Neuhaus · 055 282 46 02 · www. srk-sg.ch Schwimmbäder Hanfländer · 055 210 52 76; Lido · 055 210 14 77; Schachen · 055 225 47 71; Strandbad Stampf · 055 210 59 24; SeeBadanstalt · 055 210 17 48 SCRJ Lakers Geschäftsstelle · 055 220 80 90, Abendkasse · 055 210 53 33; Billettvorverkauf www.lakers.ch Seerettungsdienst Zentrale Hafen Lido · NOTRUF 118 Sehenswürdigkeiten Circus-Museum, Knie’s Kinderzoo, Heilighüsli, Rosengärten Endingerstrasse und Schanz, Schloss, Polenmuseum, Herrenberg, Kapuzinerkloster, Liebfrauenkapelle Evangelische, Stadtpfarrkirche, Holzbrücke nach Hurden Spielgruppen Jona und Wagen Ursi Stieger · ursi.stieger@gmail. com · 055 212 38 22; Rapperswil Jacqueline Braun · jbraun8@blumail.ch · 055 210 98 45; Lenggis Priska Häne · priska.haene@gmx.ch · 055 210 65 28; Integrative Naturspielgruppe Schnickelschnack, Jona Tägernau · 055 212 44 76; Prismalino · 055 220

26 01 · www.prismalino.ch; Muulwürfli · 055 210 35 03 oder 055 211 08 48 · www.muulwuerfli.ch Spitäler Kantonales Spital Uznach · 055 285 41 11; Kreisspital Männedorf · 044 922 22 11; Regionales Spital Lachen · 055 451 31 11 Spitex RaJoVita St. Gallerstr. 1 · 055 222 01 22; lifepoint GmbH Private Spitex Blumenstr. 25 · 055 216 10 11

210 10 27, Allmeindstr. 27 · 055 212 10 33; Kleintierpraxis Camen, Neue Jonastr. 54 · 055 211 88 88 Tierheim «Katzenheim Arche», Hessenhofweg 4 · 055 210 66 10 Tierschutz s. Stadtverwaltung · www.tierschutzlinth.ch TIXI Fahrdienst für Behinderte im Rollstuhl, Andrea Niklaus · 055 210 90 91; Einsatzzentrale: Mo-Fr 9-11 Uhr (übrige Zeit Anrufbeantworter).

Fahrtenbestellung mind. 1-2 Tage im voraus.

Tourist Info · 055 220 57 57

Zürichsee Tourismus Hintergasse 16 · Postfach 1001 8640 Rapperswil Tel. +41 (0) 848 811 500 Fax +41 (0) 55 222 80 50 info@zuerichsee.ch www.zuerichsee.ch Öffnungszeiten ganzes Jahr Mo-Fr 8.30-12 Uhr/13.30-17 Uhr

V Wir haben Zeit für Sie – 365 Tage im Jahr.

Pflegeleistungen die vom Arzt verordnet sind können über die Krankenkasse abgerechnet werden.

Brauchen Sie Unterstützung in der Betreuung von Angehörigen?

Wünschen Sie Hilfe im Haushalt?

Wir beraten Sie kompetent und freuen uns auf Ihren Anruf.

Telefon: 055 216 10 11 info@lifepoint-privatespitex.ch www.lifepoint-privatespitex.ch

Private Psychiatrie Spitex Neuhüsli-Park 8 · 076 562 75 29 · www.ppspitex.ch; Hausbetreuungsdienst für Stadt und Land Pflege, Betreuung und Haushalt · 055 210 20 90 · www.homecare.ch; Home Instead Seniorenbetreuung Ätzihofstrasse 5, 8853 Lachen · 055 611 60 30 Sportanlagen Finnenbahn Grunau; Fussballplätze Südquartier; Hartplatz Südquartier; Schwimmbad Lido; Seebadanstalt Bühlerallee; Hallenbad Hanfländer; Minigolf Südquartier; Vita-Parcours Grunau; Kunsteisbahn Lido; Turnhallen Burgerau, Haldenstrasse, Hanfländer; Näheres über Benützungsmöglichkeiten: Liegenschaftverwaltung · 055 225 71 40 Stadtführungen in deutsch, französisch, englisch, italienisch und chinesisch. Anmeldung und Infos bei Tourist Information, Fischmarktplatz 1 · 055 220 57 57 Stadtmuseum Rapperswil-Jona zeigt in seiner neuen Dauerausstellung 800 Jahre Stadt- und Kulturgeschichte. Öffnungszeiten: Mi-Fr 14-17 Uhr, Sa/So 11-17 Uhr; Eintritt CHF 6.– ; Herrenberg 40 · 055 210 71 64 · stadtmuseum@ogrj.ch · www. ogrj.ch Stadtverwaltung Postfach, St. Gallerstr. 40, 8645 Jona · 055 225 70 00, Öffnungszeiten: Mo-Fr 8.3011.30 Uhr, Mo 13.15-18.30 Uhr, Di-Fr 13.15-16.30 Uhr; stadt@rj. sg.ch Stillberatung Christiane Husi-Simonis · 055 412 44 42 von 13-13.45 Uhr · chhu@stillberaterin.com Strasseninfo · 163

T Tagesstätte RaJoVita für Betagte Mitmenschen, Werkstrasse · Anmeldung unter Drehscheibe 055 222 01 11 oder direkt 055 222 01 77 Taxi AAA Airport Hallo Taxi Limousinen Service · 079 200 18 00; AA-Rosen-Taxi · 055 214 21 21 Technische Werke Pikettdienst ausser Bürozeit · 055 220 80 55 Tierärzte Kleintierärzte Meier/ Wegmann, Sonnenbergstr. 35 · 055

Vereine Verzeichnis unter www. rapperswil-jona.ch oder Bestellung bei Stadtratskanzlei · 055 222 70 00 Vita-Parcours Grunau, 2.8 km, 40 m Steigung, beim vorderen Schützenhaus-Parkplatz VZO Verkehrsbetriebe Zürichsee und Oberland, Binzikerstr. 2, Grüningen · 044 936 53 00

Tourist Information Fischmarktplatz 1 · Postfach 1006 8640 Rapperswil Tel. +41 (0) 55 220 57 57 www.vvrj.ch Öffnungszeiten April-Juni 10-18 Uhr Juli-Aug 10-19 Uhr Sept-Okt 10-18 Uhr Nov-März 13-17 Uhr

W Wasserversorgung Feldlistr. 17 · 055 224 00 40 (auch Pikettdienstauskunft) Werkhof Rapperswil-Jona Bildaustr. 20 · 055 225 74 50

Z Zahnarzt Notfalldienst 0900 144 004 Zeitbörse Die Plattform zum Tauschkreis mit sozialem Hintergrund: Arbeitskraft gegen Zeitguthaben, Beziehungen pflegen, Fähigkeiten tauschen, monatliche Treffs · www.zeitboerse.ch

Florastrasse 14, CH-4600 Olten Telefon 062 297 00 11 www.kinderkrebshilfe.ch Spenden: PC-Konto 50-1225-5 IBAN CH70 0900 0000 5000 1225 5

IHRE MEINUNG IST UNS WICHTIG! Wir möchten uns fortwährend weiterentwickeln.

Deshalb sind wir dankbar für jegliches Lob, Anregungen und auch Kritik, die uns zeigen, wo Sie bereits zufrieden sind und wo wir uns noch verbessern können.

Bitte teilen Sie uns Ihre Meinung bis Ende Juni 2013 per Post oder E-Mail mit.

Wir freuen uns auf rege Teilnahme.

Ihre STADTmagazin-Redaktion E-Mail: redaktion@stadtmagazin-rj.ch Postanschrift: PODIUM Verlag GmbH z.H. Redaktion Stadtmagazin Merkurstrasse 3 8820 Wädenswil Ihre Nachricht dient dem internen Gebrauch und wird nicht veröffentlicht.

37

Sparen und Zahlen Bild: © iStockphoto.com/Marko Skrbic

KontoBox MeinZins – Alles aus einer Hand!

Stellen Sie sich einmal vor, Sie hätten keine andere Wahl, als TV, Internet und Festnetzanschluss bei verschiedenen Anbietern beziehen zu müssen. Das wäre sicherlich sehr umständlich und kompliziert. Daher bieten die meisten Telekommunikationsanbieter Paketlösungen an. Ein Gedanke, den die Bank Linth mit der «KontoBox MeinZins» fürs Sparen und Zahlen aufgreift.

Paketlösungen haben sich in den letz-

jemand seine Rechnungen lieber mit den

informieren Sie gerne über die Details

ten Jahren zu Megatrends entwickelt.

herkömmlichen Zahlungsaufträgen, so ist

und beantworten Ihre Fragen rund um

Dies zeigt sich auch in der Reisebranche.

dies selbstverständlich gegen eine kleine

die «KontoBox MeinZins». Kommen Sie

Immer mehr setzen sich All-Inclusive-

Zusatzgebühr ebenfalls möglich.

vorbei, wir freuen uns auf Sie!

Angebote durch. Flug, Hotel und Verpflegung werden zu einem Pauschalpreis

Das Herzstück der «KontoBox MeinZins»

angeboten. In der Automobilbranche hält

bildet das Sparkonto «MeinZins». Je

der Trend ebenfalls Einzug. So kann der

höher der Sparbetrag, desto höher der

Autokäufer sogenannte Zubehörpakete

Zinssatz. Auf diese Weise profitieren die

erwerben. Auch in der Finanzbranche zah-

Kunden von einem Zinssatz von derzeit

len sich Paketlösungen für den Kunden

0.7 Prozent bei einem Guthaben zwischen

Untere Bahnhofstrasse 11, Postfach

aus. Sie zeichnen sich durch Einfachheit,

250 000 und 500 000 Franken. Es lohnt

8640 Rapperswil

Komfort und Transparenz aus.

sich also zu sparen! Mit Hilfe des «Spar-

Telefon 0844 11 44 11

automaten» passiert das wie von alleine, Die «KontoBox MeinZins» der Bank Linth

mittels automatischen Überträgen vom

hat alles drin, was der Kunde im Bereich

Lohnkonto auf das Sparkonto.

Sparen und Zahlen benötigt – zu einem

Geschäftsstelle Rapperswil

Mo-Fr 8.30-12 Uhr und 13.30-16.30 Uhr Mi 8.30-12 Uhr und 13.30-18 Uhr Geschäftsstelle Jona «Stadttor» Molkereistrasse 1, Postfach, 8645 Jona Telefon 0844 11 44 11

klaren, monatlichen Fixpreis. Das Paket

Die Preise für das Paket mit einem Privat-

enthält je nach Kundenwunsch ein Privat-

kontoPLUS starten bei 2.50 Franken pro

oder Aktionärskonto. Zusätzlich erhält

Monat. Mit einem Aktionärskonto gibt

der Kunde eine Maestro- oder Kunden-

es die KontoBox sogar kostenlos! Die

karte sowie Zugang zum E-Banking. Zahlt

Beraterinnen und Berater der Bank Linth

38

Bank Linth LLB AG

Mo, Di, Mi, Fr 8.30-12 Uhr und 13.30-16.30 Uhr Do 8.30-12 Uhr und 13.30-18 Uhr Geschäftsstelle Kempraten Belsitostrasse 1, Postfach, 8640 Kempraten Telefon 0844 11 44 11 Mo-Fr 8-11.30 Uhr

erdmannpeisker

Volle Leistung, halbe Kosten.

Das Halbtax f체r Ihre Anlagegesch채fte: Bei uns erhalten Sie erstklassige Anlagekompetenz zum halben Preis. Damit Ihnen mehr von Ihrer Rendite bleibt.

Ein Unternehmen der LLB-Gruppe

Richtig einfach.

«Es geht mir blendend!»

Warum haben sie sich entschieden, mit ParaMediForm leichter zu werden?

Da die Waage immer mehr gestiegen ist, habe ich den Punkt erreicht wo etwas geschehen musste. Meine Kleider wurden immer enger und beim Schuhe binden bekam ich einen roten Kopf, da dachte ich, jetzt ist‘s genug.

Haben Sie früher andere Möglichkeiten zur Gewichtsreduktion ausprobiert?

Ja, ich habe verschiedene Diäten ausprobiert mit dem Effekt, dass ich anfänglich 10 kg verloren und dann innert kurzer Zeit 15 kg zugelegt habe.

Was waren die wichtigsten Faktoren, die Ihnen zum Erfolg verhalfen?

Bei ParaMediForm darf ich genug essen, muss keine Kalorien zählen, es ist sehr einfach die individuell auf mich abgestimmten Vorgaben einzuhalten und die Ernährungsumstellung umzusetzen.

Zwischendurch liegt auch einmal eine «Sünde»drin. Sehr wichtig ist für mich, dass ich überall normale Nahrungsmittel einkaufen und gesund essen kann. Ich bin weder von speziellen Produkten oder Spezialgeschäften abhängig, noch brauche ich auf Lebensmittel zu verzichten, die mir schmecken.

In meinem persönlichen Umfeld kommuniziere ich, dass ich meine Ernährung am Umstellen bin und deshalb gewisse Lebensmittel nicht mehr esse. Zu meinem Erstaunen erhalte ich auch Verständnis, dass ich diesen Weg eingeschlagen habe und fühle mich unterstützt.

Die persönliche, individuelle Beratung ist für mich sehr wichtig und ich empfinde diese als sehr angenehm. Dabei werde ich auf Fehler aufmerksam gemacht, welche in meinen alten Gewohnheiten lagen. So gehe ich jede Woche neu motiviert nach Hause um das neue Bewusstsein in den kommenden Tagen positiv umzusetzen.

Anita Mächler (48), Serviceangestellte aus Altendorf, Vorher…

… und Nachher, 14 kg leichter.

Welches sind die grössten Veränderungen, seit dem sie die ParaMediForm-Methode anwenden?

Schon von Anfang an fühlte ich mich viel wohler und bekam ein neues Lebensgefühl. Da ich nicht mehr so viel Gewicht herumtragen muss, bin ich viel leistungsfähiger geworden. Sport zu betreiben macht mir wieder viel mehr Spass und ich bin im allgemeinen viel besser drauf, weil ich mich rundum wohl fühle. Das neue Essensbewusstsein habe ich auch auf meine Familie übertragen.

Komplimente und Anerkennung im Freundeskreis motivieren mich mein Ziel von weiteren 5 kg zu erreichen.

Ich kann ParaMediForm wirklich sehr weiter empfehlen, denn ich weiss, dass ich mich mit dieser auf mich zugeschnittenen Methode mein Leben lang richtig ernähren kann.

Seit 21 Jahren schweizweit die nachhaltigste Lösung mit über 50'000 zufriedenen Kunden. Ärztlich empfohlen.

Für ein erstes, kostenloses Beratungsgespräch vereinbaren Sie bitte einen Termin mit uns.

Jürg Ritter, dipl. Gesundheitsberater PMF

Tina Küng, dipl. Gesundheitsberaterin PMF

Mit ParaMediForm fällt Ihnen richtiges Abnehmen leichter LZ^a H^Z >]gZ \Vco eZgh ca^X]Z A hjc\ [ g >]g \Vco eZgh ca^X]Zh Wohlfühlgewicht erhalten.

LZ^a Zh `Z^cZ 9^~i ^hi! hdcYZgc H^Z ;gZ^]Z^iZc ^c YZg LV]a YZh :hhZch ]VWZc# LZ^a H^Z h^X] hVii ZhhZc ` ccZc# LZ^a H^Z c^X]i VWl~\Zc jcY `Z^cZ @Vadg^Zc o~]aZc b hhZc# LZ^a H^Z YVh :hhZc \Zc^ZhhZc lZgYZc# LZ^a H^Z `dbeZiZci WZ\aZ^iZi jcY WZgViZc lZgYZc# LZ^a YVh EVgVBZY^;dgb":gc~]gjc\hegd\gVbb WZgVaa VclZcYWVg ^hi#

ParaMediForm Rapperswil Gesundundschlank AG Marktgasse 22, 8640 Rapperswil-Jona info@gesundundschlank.ch

055 210 34 50

Schlank werden Schlank sein Schlank bleiben