STADTmagazin, September 2015

September 2015

Lebensqualit채t und Sicherheit im Alter

Herbstliche Ausflugstipps: Unterwegs im Glarnerland

Home sweet home: Einrichten leicht gemacht

Der Herbst ist da!

Verzaubern Sie Ihr Schlafzimmer mit der neuen Kollektion.

Kommen Sie vorbei, wir vom Fabrikladen-Team freuen uns auf Ihren Besuch!

Nicht verpassen – Herbstfest vom 24. bis 26. September 2015.

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Auslaufserien

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n

editorial

inhalt

Oktoberfest: Bier und B(r)äuche

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tagslose Monate, nicht aber durch eine Durststrecke. Viele der Feste wurden von uns in den letzten Jahrhunderten übernom-

lifestyle Hochwertige Mode, die Funktionalität und Stilbewusst-

Das zweite Halbjahr besticht unter anderem durch feier-

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sein vereint, sorgt in diesem Jahr für helle Herbstfreude

gesund & vital

men – Weihnachten, Ostern, 1. August, aber auch Halloween

Zum Internationalen Tag des Alters (1. Oktober 2015):

und neuerdings immer öfter das Oktoberfest (im September!).

Was trägt zur Lebensqualität im Alter bei?

Wer glaubt, das Oktoberfest sei bloss ein Bierfest für Voll-

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haus & garten

schlanke oder solche die es werden wollen, der irrt gewaltig.

Schöner wohnen: Mit diesen Einrichtungstipps schaffen

Eigentlich handelt es sich hierbei um einen Gesundheitsanlass,

Sie sich ganz leicht ein individuelles Zuhause

welcher vorrangig versucht, uns die fehlenden Vitamine und

30

5-6 Liter Bier einer Mahlzeit entsprechen? Und dabei haben Sie noch nichts getrunken! Bier hat aber noch weitere Vorzüge aufzuweisen: Denken Sie nur einmal an das lebensnotwendige Vitamin B1, wichtig für den Aufbau unserer Knochen und der

on the road Gewusst wie: So gehen Sie gekonnt mit

lebensnotwendigen Stoffe einzuflössen. Wussten Sie, dass

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Lackschäden am Auto um

unterwegs Glarner Alpchäs- und Schabziger-Märt in Elm

unterwegs

Zähne, oder ans Kalzium, dessen Mangel zu Störungen des Ner-

Entdecken Sie die beeindruckende Ferien- und

vensystems, zu Müdigkeit, zu Sehstörungen, Kopfschmerzen

Ausflugsregion Glarnerland

und Konzentrationsschwäche führt. Auch hier zeigt Bier seine

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genuss & gastronomie

Stärke, denn um den täglichen Bedarf an Vitamin B1 zu decken,

Herbstzeit ist Wildzeit! Geniessen Sie feine Wildspezialitä-

benötigen wir ca. 40 Liter Bier und für den täglichen Kalzium-

ten – selbst zubereitet oder in den Restaurants der Region

bedarf sind 25 Liter nötig. Sicherlich bestehen Bedenken hin-

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B1 durch den Bierkonsum, denn eigentlich sollten Müdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten oder Sehstörungen nicht auftreten (Nebenwirkungen bei einer Überdosis von Kalzium sind nicht bekannt). Nun ja, manchmal ist es auch gut, wenn wir nicht immer alles wissen…

Marco Zimmermann

Ihr Einkaufspunkt vis-à-vis vom Bahnhof Über

kultur in der region Kulturnacht Rapperswil-Jona, slowUp Zürichsee, Weinpa-

sichtlich der Abdeckung des täglichen Bedarfs von Kalzium und

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villon, Fabrikjazzlabor, Herbstmarkt, Rosenfest, u.v.m.

kultur in der region Veranstaltungskalender

tierisch Tiere suchen ein neues Zuhause

Computer­ probleme?

250 gepflegte Käsesorten!

Herzlich willkommen Monika und Stefan Wetter und das gesamte Team freuen sich auf Ihren Besuch.

Wir sind von Montag bis Samstag ab 6.30 Uhr für Sie da.

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Impressum

Ausgabe 09 | 2015

Alte Jonastrasse 83, 8640 Rapperswil, Telefon 055 214 15 16, www.stadtmagazin-rj.ch Herausgeber Marco Zimmermann Herstellung und Verlag inpuncto Verlag GmbH, Merkurstrasse 3, 8820 Wädenswil, Telefon 044 772 82 82, www.inpuncto-verlag.ch ISSN 2235-8749 Anzeigenleitung Regula Bachmann Anzeigen Karin Broger Redaktion Julia Kliewer Layout Susanne Raabe, inserate@stadtmagazin-rj.ch Fotos Redaktion sowie dem Verlag zVg Titelbild iStockphoto.com/AleksandarNakic Ihre Meldung Sind Sie in der Region kulturell, kommerziell oder in einem Verein tätig und haben Sie etwas zu berichten? Dann schicken Sie Ihre Meldung elektronisch an die Redaktion redaktion@stadtmagazin-rj.ch – Publikation ist nicht gewährleistet.

Das STADTmagazin erscheint monatlich.

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Bild: © Kristofer Lönnå, Fjällräven

Bild: © Manor.ch

lifestyle

Modisch durch den Herbst – bei jedem Wetter Der Herbst kann ganz schön wechselhaft sein, doch lassen Sie sich Ihre Outdoor-Aktivitäten dadurch nicht vermiesen. Ob in der Stadt oder in den Alpen: Mit stylischer Funktionsbekleidung haben Sie für jede Gelegenheit das passende und zugleich praktische Outfit.

D

ie Tage werden wieder kürzer, die Temperaturen fallen

OUTDOOR-TREND AUCH BEI DEN DESIGNERN

und bald verkünden es auch die herabfallenden Blätter:

Selbst die Modedesigner können Outdoorkleidung jetzt wärms-

Der Sommer ist fast vorbei. Wer jetzt nicht rausgeht, ist

tens empfehlen. Auf den internationalen Laufstegen der Herbst-

selbst schuld. Damit erst gar keine Herbstmelancholie aufkom-

schauen wurde das Thema Natur vielfach in den Vordergrund

men kann, erfreuen wir uns an der neuen funktionalen Mode

gestellt. Die Outfits zeigten klare Formen sowie Unisex-Teile,

für Draussen, bei der auch Fashionistas ins Schwärmen geraten.

bei denen Wert auf Praktikabilität und Funktionalität gelegt wird. Die Designer greifen mit ihren Kollektionen den aktuellen Zeitgeist auf, bei dem sich die Menschen nach Natur sehnen und wieder zum Ursprünglichen und Unprätenziösen zurück wollen.

KLEIDUNG FÜR ALLE (ALLTAGS-)ABENTEUER Mit Outdoorbekleidung verband man lange Zeit in erster Linie rein praktische Mode. Schlagwörter wie Style, Fashion oder Modebewusstsein lagen Welten davon entfernt. Heute überzeugt Funktionskleidung mit hervorragendem Design und steigt dank hochwertiger Materialien zu einem Multitalent für die Stadt ebenso wie für Outdoor-Aktivitäten auf. Die Hersteller haben erkannt, dass trendbewusste Menschen auch beim Ausflug in die Berge, bei der Tour mit dem Rad oder Kanu, beim Skifahren, Reiten oder beim einfachen Spaziergang in der Nachbarschaft

New Trends für Braungebrannte und Bleichgesichter.

Wir beraten Sie gern.

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nicht nur gut geschützt vor Kälte, Regen oder Wind sein möchten, sondern in jeder Lebenslage und bei jedem Wetter auch modisch aussehen wollen. So gibt es inzwischen zahlreiche Kleidungsstücke, die neben der Erfüllung bestimmter wetterbedingter Funktionen zudem als stylische Alltagsmode getragen werden können. Optisch ist die neue Outdoor-Fashion kaum

Bild: © alprausch.com

lifestyle von «normaler» Kleidung zu unterscheiden, sodass auch viele Grossstädter inzwischen Funktionsmode bevorzugen.

DESIGN GEPAART MIT VIELSEITIGEN EIGENSCHAFTEN Gut sitzende Übergangsjacken, bequeme Shirts, atmungsaktive Businesshemden, schnittige Bags und alltagstaugliche Sportschuhe: Die Kombination aus innovativen Materialien, einer optimalen Verarbeitung, trendigen Farben, ausgefallenen Mustern und modischen Schnitten ist perfekt. Durch die permanente Weiterentwicklung sorgen die Hersteller dafür, dass selbst Kleidungsstücke wie Funktionsunterwäsche oder Regenjacke, die man früher eher gezwungenermassen anzog, neben einem hohen Tragekomfort, Atmungsaktivität, Kompaktheit und einem geringen Gewicht auch durch ein modernes Design bestechen.

VORTEILE FÜR SPORT, FREIZEIT UND BERUF

discher Casualwear kombiniert werden. Und Funktionsjacken

Dank aufwendig kombinierter Materialschichten, GoreTex-

und -hosen sind durch ihre klimatischen Eigenschaften, die

Membran und technischer Features wie Lüftungsreissver-

dafür sorgen, dass der Körper vor Feuchtigkeit und Auskühlung

schlüssen halten die neuen Alleskönner trocken, warm oder

geschützt ist, die idealen Begleiter für alle Wetterbedin-

kühl – je nachdem welche Eigenschaft gefragt ist – und sehen

gungen. Wer darüber hinaus etwas experimentierfreudiger ist,

dabei auch noch gut aus. Styles von leger bis elegant sind

kann sich ausserdem an der Farbenvielfalt und den Farbkombis

erhältlich – sogar Anzüge, die so leicht, dehnbar, atmungsaktiv

der Allrounder-Outfits erfreuen. Der Alltag muss schliesslich

und knitterresistent sind, dass man darin nicht nur Business-

nicht trist sein. Die bunte Farbpalette kommt auch bei Kindern

meetings, sondern auch eine Joggingrunde bestreiten könnte.

gut an. Trendige Outdoor-Fashion gibt es nämlich für die ganze

Outdoor- und Sportschuhe verhindern, dass sich im Bereich

Familie. So haben grosse und kleine Trendsetter Freude am

der Füsse Hitze staut, und können dabei ganz leicht mit mo-

Rausgehen bei Wind und Wetter!

S

SCHNYDER

Damen- & Herrenmode

\\\ Julia Kliewer

EINLADUNG ZUR FASHION WEEK HERBST 2015 Gerne laden wir Sie auch diese Saison zu unserer Fashionweek ein. Das Schnyder-Team, die Mannequins und Dressmen der Team Agentur Dornbirn freuen sich auf Ihr Kommen. Die Modeschau wird diesmal von Regula Elsener, bekannt aus dem Schweizer Fernsehen, moderiert. Geniessen Sie unsere Modeschau mit Apéro, der Eintritt ist frei. Wie immer ist eine Reservation für die Sitzpläze vorteilhaft: Schnyder Modehaus Rapperswil 055 210 11 82 Schnyder Trendhouse Hinwil 044 938 18 78 Anmeldung per Internet: www.schnydermode.ch

FASHIONWEEK PROGRAMM MODEHAUS WÄDENSWIL

Modeapéro Samstag, 19. September 2015 Apéro-Riche - Wettbewerb - Geschenk

MODEHAUS RAPPERSWIL

Grosse Modeschau Mittwoch, 23. September 2015 Vorführungen um 11.00, 14.00 Uhr und Abendmodeschau um 19.00 Uhr

TRENDHOUSE HINWIL

Bild: Modeteam Dornbirn, Regula Elsener, Moderatorin

Grosse Modeschau Samstag, 26. September 2015 Vorführungen um 11.00, 14.00 Uhr und um 16.00 Uhr

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lifestyle publireportage

Gamper Optik –

Neuer Name, neue Einrichtung

Seit sechs Jahren führen Philip und Denise Gamper das Augen-

Augenoptiker SBAO, Low-Vision Spezialist) über eine Spezial-

optik-Fachgeschäft an der Rathausstrasse 17 in Rapperswil. Das

ausbildung und dementsprechende optische Hilfsmittel für

Geschäft wurde von Allemann Optik zu Gamper Optik umben-

alle Ansprüche.

annt. Die Räumlichkeiten präsentieren sich neu in schlichter Eleganz mit natürlichen Materialien, wobei die Brillen im Mittel-

Für Sport-Schützen ist im oberen Teil des Geschäfts ein nach-

punkt stehen. Alle Arbeiten konnten von lokalen Handwerkern

geahmter Schiessstand eingerichtet, bei dem Schiessbrillen

ausgeführt werden.

exakt eingestellt werden können und die Sicht überprüft werden kann.

Neben dem üblichen Sortiment von Brillen und Kontaktlinsen werden neue Produkte und innovative Dienstleistungen

Um die Schönheit der Natur zu betrachten oder Tiere zu

angeboten:

beobachten, steht ein auserlesenes Sortiment von Qualitäts-

Speziell für Damen bietet Denise Gamper (Augenoptikerin EFZ,

bach zur Auswahl. Die fachtechnische Beratung ist dabei

Visagistin) eine Beratung für das «Schminken mit Brille oder

selbstverständlich.

Feldstechern der Marken Zeiss, Leica, Swarovski und Eschen-

Kontaktlinsen» an. Die dazugehörigen, sehr verträglichen Produkte können direkt gekauft werden.

Philip und Denise Gamper mit Sven Vollenweider (Augenoptiker EFZ in Ausbildung) freuen sich auf Ihren Besuch und beraten Sie

Bei grösseren Sehdefiziten wie z.B. Makuladegeneration

gerne in allen Belangen des guten Sehens. Geniessen Sie dabei

oder grüner Star (Glaukom) verfügt Philip Gamper (Eidg. dipl.

einen frisch gemahlenen Kaffee.

Gamper Optik AG Rathausstrasse 17 8640 Rapperswil Telefon 055 210 11 62 www.gamperoptik.ch info@gamperoptik.ch 6

gesund & vital

Mitten im Leben –

Lebensqualität

im Alter

Bild: © iStockphoto.com/garysludden

Was ist älteren Menschen wichtig im Leben und im Alltag? Wie verändern sich die Lebensqualität und die Zufriedenheit mit den Jahren? Verschiedene Faktoren entscheiden darüber, ob man sich im Alter gut aufgehoben, zufrieden und wohl fühlt.

D

ank medizinischem Fortschritt und einem stärkeren

einer Gruppe ausüben, dies macht mehr Spass und stabilisiert

Gesundheitsbewusstsein sind Senioren heute körper-

soziale Kontakte. Schwimmen und Wandern sind Freizeitak-

lich wie auch geistig jünger als die Generationen vor

tivitäten, die besonders für ältere Menschen geeignet sind.

ihnen – sie altern sozusagen aktiv. Studien zufolge hängt die

Diese Sportarten sind gelenkschonend und eignen sich gut

Lebensqualität ab dem 65ten Lebens-

dazu, auf sanfte Weise fit zu bleiben.

jahr von sozialen Kontakten, einer sinnstiftenden Freizeitgestaltung so-

DONNERSTAG, 1. OKTOBER 2015 –

ES IST NIE ZU SPÄT, UM MIT

wie von einer positiven Erhaltung der

INTERNATIONALER TAG DES ALTERS

SPORT ANZUFANGEN

eigenen Gesundheit ab. Ab dem Alter

Der internationale Tag des Alters, manch-

Sie können nie zu alt sein, um Sport

von 80 Jahren wird die Lebensqualität

mal auch als Tag der älteren Menschen

zu betreiben. Das Herz-Kreislauf-

vielmehr durch das Kompensieren ge-

oder Weltseniorentag bezeichnet, wurde

System und die Muskulatur ist auch

sundheitlicher Einbussen bestimmt.

bereits 1990 durch die UNO initiiert,

noch

um die Leistungen der Älteren und den

Sie werden überrascht sein, wie

FIT UND AKTIV IM ALTER

Gewinn, den sie für das gesellschaftliche

schnell Sie beispielsweise durch

Bewegung hält nicht nur fit, sondern

Zusammenleben darstellen, zu würdigen.

Krafttraining mehr Muskelleistung

ist auch ein wichtiger Faktor für

Die Vereinten Nationen möchten damit

erreichen.

eine

Gesundheitsvorsorge.

gleichzeitig auf die Möglichkeiten und He-

Defizite können durch regelmässige

Regelmässige Bewegung und Sport

rausforderungen einer älter werdenden

Bewegung hinausgezögert werden.

verbessern die geistige und körper-

Gesellschaft und auf die Situation älterer

Es muss nicht einmal ein intensives

liche Konstitution. Ein zusätzliches

Menschen insbesondere auch in Entwick-

Lauftraining sein, bereits eine halbe

Plus: Sport können Sie wunderbar in

lungsländern aufmerksam machen.

Stunde leichte Bewegung pro Tag

gute

mit

70

Jahren

Besonders

trainierbar.

körperliche

verbessert Ihre Lebensqualität.

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Bild: © iStockphoto.com/tomazl

gesund & vital

REGELMÄSSIGE BEWEGUNG BRINGT VIELE VORTEILE MIT SICH

des Gehirns ist das ganze Leben lang möglich, daher sind die

Mit zunehmendem Alter werden die Nervenreize immer

Voraussetzungen zum Lernen und zu einem guten Gedächtnis

schlechter zu den Muskeln weitergeleitet, was zur Folge hat,

bis ins hohe Alter gegeben. Einerseits wird der Geist durch

dass die Reaktionsgeschwindigkeit abnimmt. Dies führt dazu,

gezielte Übungen wie Sudoku oder Memoryspielen in Schwung

dass ältere Menschen oft unbeholfener wirken als junge. Als Ge-

gehalten, andererseits ist der Austausch mit anderen Menschen

genmittel eignet sich Sport, denn durch Bewegung lässt sich die

ein wichtiges Gehirn-Training, da Kommunikation lebendig hält

Koordinationsfähigkeit verbessern. Wer sich also regelmässig

und zum Nachdenken anregt. Seien Sie also ruhig neugierig und

bewegt, stürzt seltener und verletzt sich dabei weniger schwer

lassen Sie sich durch konstruktive Diskussionen herausfordern.

als unsportliche Gleichaltrige. Ausserdem konnte nachgewiesen werden, dass sich trainierte ältere Menschen nach Unfällen

RICHTIGE ERNÄHRUNG FÜR VERBESSERTE LEBENSQUALITÄT

schneller erholen als Bewegungsmuffel gleichen Alters.

Auch im Alter lohnt es sich, gesund zu essen. Denn wer sich richtig und ausgewogen ernährt, bleibt länger fit und gesund.

Eine weitere typische Erscheinung im Alter ist, dass die Knochen

Kulinarische Sünden wirken sich ausserdem im Alter schlimmer

poröser werden und die Knochendichte abnimmt. Folglich kann

aus als in jungen Jahren. Zusätzliche Kalorien setzen sich auf-

besonders bei Frauen während der Wechseljahre Osteoporose

grund des langsameren Stoffwechsels schnell in Form von Fett-

auftreten. Doch dagegen gibt es ein Mittel: Bewegung. Denn

pölsterchen an. Ausserdem liegen üppige Mahlzeiten schwer im

beanspruchte Knochen bleiben länger dicht. Die Phase des

Magen und stören den Schlaf. Daher sind Menschen, die sich

Knochenabbaus beginnt bereits mit etwa 30 Jahren, daher sind

gesund ernähren, geistig fitter und leiden weniger stark unter

Menschen, welche sich in jungen Jahren viel bewegt haben

Altersbeschwerden als Menschen, die wahllos essen.

gegen Osteoporose besser gerüstet. Auch eine kalziumreiche Ernährung ist sehr wichtig, um Osteoporose vorzubeugen.

IN GESELLSCHAFT IST DAS LEBEN SCHÖNER

Kalzium ist ein unverzichtbarer Baustein des menschlichen

Ein gutes soziales Umfeld ist extrem wichtig für das Wohlbe-

Körpers, der den Aufbau und Erhalt der Knochenmasse fördert.

finden im Alter. Verbringen Sie also möglichst viel Zeit mit der

Besonders viel Kalzium ist in Milch und Milchprodukten wie

Familie. Unternehmen Sie etwas mit den Enkelkindern, das hält

Joghurt, Quark und Käse enthalten.

Sie in jeden Fall jung und auf Trab. Auch Zeit mit Freunden und Bekannten zu verbringen, tut gut. Um neue Kontakte zu knüpfen,

Im Alter sinken auch die Herzleistung sowie die Elastizität des

gibt es inzwischen auch Partner- und Freundschaftsvermitt-

Gefässsystems. Ein untrainiertes Herz schlägt im Schnitt 60 bis

lungen speziell für Senioren. Es bietet sich zudem an, mit dem

90 Mal pro Minute, während ein gut trainiertes Herz im Ver-

Lebenspartner oder guten Freunden zu verreisen. Viele Reise-

gleich nur 50 bis 70 Mal pro Minute schlägt. Durch ein grösseres

anbieter haben spezielle Reiseangebote für ältere Menschen.

Lungenvolumen gelangt mit weniger Schlägen nämlich mehr

Ob es ein Tagesausflug in eine Stadt oder eine Wandertour ist,

Sauerstoff in den Körper.

es gibt viele Möglichkeiten. Auch eine Wochenreise bringt viel Spass und Abwechslung mit sich. Wichtig ist aber auf jeden

Wenn man sich längere Zeit nicht bewegt, werden nicht nur die

Fall ein seriöser Anbieter. So können Sie die Auszeit vom Alltag

Muskeln schlaff, auch mit dem Gehirn verhält es sich ähnlich.

geniessen und die Ferien bleiben in guter Erinnerung. Und wer

Nur ständiger intensiver Gebrauch hält es fit. Die Formbarkeit

weiss, vielleicht werden Sie ja noch zum Weltenbummler.

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Bild: © iERGO.com

Bild: © iStockphoto.com/Yuri

gesund & vital

WOHNEN IM ALTER – MÖGLICHST LANGE ZU HAUSE BLEIBEN

es Angebote wie private Spitex oder Sozialberatungsstellen,

Irgendwann bekommt man sie dann doch: die typischen Al-

Tagesstätten, Mahlzeitendienste, Notrufsysteme, Fahr- und Be-

tersgebrechen. Sei es das Gehör, die Augen oder einfach müde

sucherdienste sowie Seniorennetzwerke. Dank dieser Einrich-

Knochen. Durch diese Alterserscheinungen wird der Alltag

tungen wird älteren Menschen das Leben zu Hause um einiges

immer schwerer meisterbar. Was nun? Prinzipiell gibt es zwei

leichter gemacht.

Möglichkeiten: externe Unterstützung für zu Hause oder den Umzug in ein Altersheim.

WER BEZAHLT DIE PFLEGE ZU HAUSE? Grundsätzlich wird die Krankenpflege von der Krankenkasse

Viele ältere Menschen haben den Wunsch, so lange wie möglich

übernommen. Weitergehende Unterstützungsangebote wie

in den eigenen vier Wänden zu bleiben. Zuhause ist es ja be-

Haushaltshilfe, Mahlzeitendienst usw. sind nicht in der Grund-

kanntlich am schönsten. Was können Sie tun, wenn Sie im Alter

versicherung enthalten und gehen deshalb zu Lasten der zu

Ihren Alltag zwar noch bewältigen können und Ihre Selbstän-

pflegenden Person. Jedoch werden je nach Zusatzversiche-

digkeit erhalten möchten, jedoch teilweise aufgrund körper-

rungen auch Teile dieser Leistungen durch die Krankenkasse

licher Beschwerden auf pflegerische oder hauswirtschaftliche

gedeckt. Am besten informieren Sie sich vorgängig bei Ihrer

Unterstützung angewiesen sind? Die Familie hilft zwar gerne,

Krankenkasse über die möglichen Dienstleistungen.

doch können Angehörige nicht immer präsent sein, um bei der Meisterung des Alltags zu helfen. Benötigt wird in diesem Fall

UNTERBRINGUNG IN EINER ALTERSRESIDENZ

externe Unterstützung. Das Angebot an hauswirtschaftlicher

Trotz umfassender Betreuungsmöglichkeiten, ist es irgendwann

und pflegerischer Unterstützung ist riesig. Sie können sich

vielleicht nicht mehr möglich, zu Hause zu leben. Meist fällt Be-

zum einen an öffentliche Einrichtungen wie die Spitex, die

troffenen die Entscheidung, das geliebte Zuhause aufzugeben

Pro Senectute oder das Rote Kreuz wenden. Zum anderen gibt

und in eine fremde Wohnstätte zu ziehen, schwer. Oftmals ist es

Bitte senden Sie mir Unterlagen über  Appartements  Pflege- oder Demenzwohnbereich

„KOMMEN SIE DOCH AUF EINEN BESUCH VORBEI!“

 Kurzaufenthalte  Ich interessiere mich für eine Besichtigung.

Bitte rufen Sie mich an.

Tertianum ist der Inbegriff für gehobene Lebensqualität im Alter. Unsere Bewohnerinnen und Bewohner schätzen zum Beispiel die Nähe zum angrenzenden Erholungsgebiet und die komfortable Anbindung an den öffentlichen Verkehr. Doch überzeugen Sie sich selbst: Gerne zeigen wir Ihnen unsere Residenz bei einer persönlichen Führung. Jeden Donnerstag, 14.00 Uhr.

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gesund & vital selbst in der Lage sind zu entscheiden, können Sie aussuchen, was Ihnen gefällt. Altersheime sind zudem häufig ausgelastet und haben lange Wartelisten. Setzen Sie sich mit Ihren Liebsten rechtzeitig zusammen und informieren Sie sich über Ihre Möglichkeiten. Nur wer vorsorgt, kann sicher sein, einen schönen Lebensabend an einem Ort zu verbringen, der ihm zusagt.

UNTERSTÜTZENDE HILFSMITTEL Im Alter treten häufig Gebrechen auf, die das selbständige Leben stark beeinträchtigen können. Zu den typischen Beschwerden zählen Sehschwäche, vermindertes Hörvermögen und motorische Schwächen. Um diese Defizite auszugleichen und die eigene Sicherheit zu verbessern, gibt es spezielle Hilfsmittel.

Zu den häufigsten Beschwerden im Alter zählen Probleme beim Gehen. Um die Gefahr eines Sturzes bei Gang-Unsicherheiten zu vermindern, sollten Betroffene eine Gehhilfe verwenden. Mit einer Gehhilfe können ältere Menschen ihre Mobilität länger erhalten und sich relativ frei bewegen. Die typischen Hilfsmittel sind Gehstöcke, Vierfussgehhilfen, Krücken, Rollatoren, von jedoch genau das Richtige, um den Lebensabend in vollen Zügen

Hand oder elektrisch angetriebene Rollstühle sowie Elektromo-

zu geniessen. Der Umzug in eine Seniorenresidenz hat klar den

bile. Bei der Wahl des richtigen Produkts ist ausschlaggebend,

Vorteil, dass man neue Leute kennenlernt und somit nicht mehr

welche Bedürfnisse Sie haben. Wird nur eine Stütze beim Gehen

alleine ist. Meist stehen dort viele Unterhaltungs- und Freizeit-

benötigt, können bereits Gehstöcke, Vierfussgehhilfen, Krücken

angebote zur Verfügung, angefangen bei Musikabenden bis hin

und Rollatoren Abhilfe schaffen. Wem es schwer fällt, die Beine

zu Gymnastikstunden. Beim Umzug in eine Seniorenresidenz

überhaupt noch zu bewegen, der sollte einen Rollstuhl oder

kann häufig gewählt werden, ob man dort eine Wohnung bezie-

ein Elektromobil verwenden. Ein Fachmann kennt die Vor- und

hen und sich selbst um alles kümmern möchte, oder ob Hilfe

Nachteile der einzelnen Produkte und kann Ihnen bei der Suche

vom Pflegepersonal in Anspruch genommen werden soll. Auf

nach der passenden Gehhilfe beratend zur Seite stehen.

diese Weise kann ein eigenständiges Leben in einem sicheren Umfeld geführt werden, denn in einer Residenz oder einem

Wer sich eine Gehhilfe anschafft, sollte bedenken, dass auch

Altersheim sind immer Fachkräfte anwesend, die bei Problemen

das Haus oder die Wohnung baulich verändert werden müssen.

weiterhelfen können.

So sollten zum Beispiel Türen der Breite des Rollstuhls oder Rollators angepasst werden oder Stolpergefahren wie Schwel-

Oftmals wird die Suche nach einem passenden Wohnort fürs Al-

len beseitigt werden. Der Wohnraum lässt sich mit einfachen

ter hinausgezögert oder bleibt an den Kindern oder Enkelkindern

Hilfsmitteln altersgerecht einrichten. Besonders nützlich sind

hängen. Dabei wäre es eigentlich sehr wichtig, dass die betrof-

Haltegriffe im Badezimmer sowie Antirutschmatten in der

fene Person selbst mitbestimmen kann, wohin sie später einmal

Dusche und Badewanne. Um für etwaige Notfälle gerüstet zu

ziehen möchte. Daher ist es ratsam, dass Sie sich frühzeitig über

sein, sind Notfallsysteme das beste Hilfsmittel. Solche Notfall-

die Option eines Altersheimes informieren. Solange Sie noch

systeme werden im Wohnraum installiert und können mit einem SOS-Knopf ausgelöst werden. Ähnliche Alarmsysteme gibt es auch für unterwegs.

ACHTUNG VOR DIEBEN UND BETRÜGERN

Yoga für Schwangere

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Ältere Menschen laufen häufig Gefahr, Opfer eines Betrugs oder Diebstahls zu werden. Weiss man jedoch um die gängigsten

Donnerstag 20:00–20:50 Uhr

Tricks und Fallen, lässt sich das Risiko reduzieren. Taschendiebe

Rückbildung

sind. Im Schutz der Menschenmassen können sie sich problem-

halten sich beispielsweise meistens dort auf, wo viele Menschen

Donnerstag 18:00–18:50 Uhr

los an ihre Opfer heranmachen. Typische Orte sind Bahnhöfe

Andrea Grab 079 768 10 66 andigrab@bluewin.ch www.andrea-grab.ch

Zug, Bus oder Tram, auf dem Schiff oder in Einkaufszentren. Es

und Haltestellen des öffentlichen Verkehrs, genauso wie im empfiehlt sich, immer nur wenig Bargeld bei sich zu haben und besser mit einer Kredit-, EC- oder Post-Card zu zahlen. Diese kann bei Verlust leicht gesperrt werden.

Bild: © iStockphoto.com/Dean Mitchell

gesund & vital

Fragen rund ums Alter

Tom Waldis, Pflegefachmann

Trickdiebe werden zunehmend dreister. Weit verbreitet ist dabei der sogenannte «Enkeltrick». Hierfür gibt sich der Betrüger am Telefon als Verwandter aus, welcher in einer plötzlichen finanziellen Not ist und dringend Geld von seiner Familie be-

Seit sechs Jahren leidet meine Mutter an einer Demenz. Mein Vater wurde bisher von der Spitex am Morgen unterstützt und hatte einmal die Woche eine Haushaltshilfe. Nun wird sie auch in der Nacht unruhig und die Situation spitzt sich zu. Welche Alternativen haben wir zum Pflegeheim?

nötigt. Der vermeintliche Verwandte, meist ein «Enkel», erklärt seinem Opfer am Telefon, dass er das Geld leider nicht selbst abholen könne und deshalb einen guten Freund vorbeischicken würde. Auf diese Weise sieht das Opfer den «Enkel» nie und kann diesen nicht als Betrüger entlarven. Wenn das Opfer vor der Geldübergabe zögert, weil es einen Betrug vermutet, meldet sich plötzlich ein Polizist beim Opfer.

Dieser «Polizist» ist ebenfalls ein Betrüger. Er bittet das Opfer, den Anweisungen des «Enkels» zu folgen, um diesen angeblich in flagranti zu erwischen. Neben dem Enkel geben die Trickbetrüger auch gerne mal vor, ein alter Schulfreund oder ein Bekannter zu sein. Es gibt viele Varianten dieses Tricks und daher sollte man niemals fremden Personen Geld oder Wertsachen geben. Seien Sie bei Anrufen von unbekannten Personen stets misstrauisch und informieren Sie die Polizei, wenn der Anrufer Ihnen verdächtig vorkommt.

Bei sogenannten Haustürgeschäften versuchen unseriöse Händler, ihre Opfer zum Kauf von überteuerten Waren wie Wein oder Teppichen zu überreden. Diese Händler argumentieren sehr aggressiv und geschickt. Daher ist es in den meisten Fällen am besten, sich gar nicht erst auf ein Verkaufsgespräch einzulassen. Ähnlich laufen auch angebliche Sammelaktionen für einen guten Zweck ab. Die Spendenfreundlichkeit

Diese Situation erleben wir häufig.

Nächtliche Unruhe kann diverse Ursachen haben. Deshalb ist es wichtig, diese mit dem Hausarzt zu evaluieren. Sie kann aber auch eine Begleiterscheinung der fortschreitenden Demenz sein, welche ein höheres Mass an Betreuung erfordert. Home Instead begleitet Demenzkranke sowohl am Tag wie auch in der Nacht. Dabei sind wir von der Krankenkasse anerkannt und schulen unser Personal regelmässig zum Thema Demenz.

Wir beraten Sie gerne kostenlos unter 055 611 60 30.

von Senioren wird dabei schamlos ausgenutzt. Lassen Sie sich bei Spenden immer die amtliche Bewilligung zeigen. Bei Haustürgeschäften sollten Sie sich ausserdem niemals unter Druck setzen lassen und Kaufverträge vor dem Unterschreiben immer gründlich durchlesen. Falls ein Verkaufsvertrag doch einmal unter Druck zustande kommt, haben Sie ein Widerrufsrecht. Der Widerruf muss innerhalb von sieben Tagen nach Vertragsabschluss per Einschreiben abgesendet werden.

MODERNE TECHNIK IM ALTER Computer und Internet gehören inzwischen in nahezu allen Haushalten zum Alltag.

Neben den vielen positiven Nutzungsmöglichkeiten hat das Internet leider auch seine Tücken, denn Diebe und Betrüger nutzen es ebenfalls für ihre Zwecke. Daher gibt es bei Zahlungen im Internet einfache Sicherheitsregeln. Gratisangeboten oder Gewinnmitteilungen per E-Mail gegenüber sollte man generell misstrauisch sein. Lernt man übers Internet neue Menschen kennen, sollte man stets bedenken, dass es sehr einfach

Haben auch Sie Fragen rund ums Alter? Schreiben Sie uns an: Home Instead Obersee Ätzihofstrasse 5 8853 Lachen oder info.zh-obersee@homeinstead.ch 11

Bild: © iStockphoto.com/Aleksandar Nakic

Bild: © ERGO.com

gesund & vital

ist, eine falsche Identität vorzutäuschen. Seien Sie im Internet

gut lesbaren Tasten und einer übersichtlichen Bedienung. Eine

mindestens so skeptisch wie im realen Leben. Am besten ist es,

praktische Besonderheit bei einigen Modellen ist ein einge-

Sie besuchen einen Kurs, wo Ihnen der Umgang mit den neuen

bauter SOS-Knopf. Wird dieser gedrückt, werden bis zu fünf

Medien, den dazugehörigen Geräten und den potenziellen

Notfall-Nummern, welche man nach Belieben vorab bestim-

Gefahren verständlich nahegebracht wird. Viele Veranstalter

men kann, nacheinander angerufen. Ausserdem gibt es einen

bieten spezielle Kurse für Seniorinnen und Senioren an.

mobilen Notrufsender für den Fall, dass man das Telefon nicht erreicht. Das gibt älteren Menschen Sicherheit und ermöglicht

Wer sich mit einem Natel schwer tut, für den gibt es Mobilte-

ihnen mehr Eigenständigkeit – beste Voraussetzungen für fort-

lefone, die auf das Wichtigste beschränkt sind, mit grossen,

währende Lebensfreude im Alter.

\\\ Kim Kühne & Julia Kliewer

Ich fühle mich sicher und meine Familie ist beruhigt. Dank dem Rotkreuz-Notruf.

Rotkreuz-Notruf Sicherheit rund um die Uhr.

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Wir beraten Sie gerne.

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gesund & vital publireportagen

Gesellschafterin für Senioren –

Ein «vergessener Dienst» lebt in Rapperswil-Jona wieder auf Die Zeit, die wir mit anderen Menschen

älterer Menschen, die fernab der Spitex

und teilen Sie wertvolle Momente. Ver-

verbringen, wird als besonders wertvoll

und

Dienstleistungen

ständnisvoll erklärt sie Ihnen auch neue

erlebt. Oft haben die anderen in unserer

liegen. Eine Gesellschafterin hört zu und

technische Geräte und Techniken, sodass

schnelllebigen Gesellschaft jedoch keine

führt mit Ihnen belebende Gespräche

gemeinsam Barrieren und Unsicherheiten

Zeit. Insbesondere ältere Menschen füh-

über Gott und die Welt, Alltägliches

abgebaut werden. Vertrauen, Diskretion

len sich deshalb bisweilen einsam, ver-

oder was immer Sie bewegt. Sie bietet

und Seriosität werden dabei gross ge-

gessen und sind oft nicht mehr mobil. Das

Unterstützung im Alltag oder begleitet

schrieben. Probieren Sie es doch einfach

Berufsbild der Gesellschafterin – einst

Sie in einem gepflegten Fahrzeug zu

mal aus und bereichern Sie Ihr Leben!

in höheren Gesellschaftskreisen weit

gemeinsamen Unternehmungen. Ob ein

verbreitet – lebt in Rapperswil-Jona und

Spaziergang am See, ein Konzertbesuch,

Umgebung seit Kurzem wieder auf und

essen gehen, wandern, malen im Freien

bietet eine wunderbare Lösung. Eine Ge-

oder Ihren Lieblingsort aufsuchen – mit

sellschafterin nimmt sich Zeit für Sie und

einer versierten Gesellschafterin an Ihrer

erfüllt individuelle Herzenswünsche

Seite werden Sie sicher begleitet, erleben

medizinischen

Sich zuhause dank Unterstützung aus einer Hand wohlfühlen Interview mit Gaby Ziegler, Filialleiterin Region See-Gaster, Ausserschwyz und Glarus Was macht eine private Spitex

der Krankenversicherer, damit die Pflege­

wie der Hausbetreuungsdienst für

leistungen von diesen bezahlt werden.

Stadt und Land anders?

Was sind die häufigsten

Bei uns steht die individuelle Beratung

Herausforderungen?

an erster Stelle. Wir bieten alle Spitex-

Oft rufen uns Angehörige an, die er-

Leistungen wie Pflege, Betreuung, Hilfe

schöpft sind und Unterstützung bei der

im Haushalt, aber auch Nachtwachen und

Betreuung oder Pflege benötigen oder

arbeiten an Wochenenden und Feierta-

kurzfristig braucht es rasch und flexibel

gen. Wir berücksichtigen besonders die

Lösungen bei einem Spitalaustritt.

Gewohnheiten der Kunden und achten

Was empfehlen Sie den älteren

auf Pünktlichkeit. Wichtig ist, dass wir

Menschen und ihren Angehörigen?

immer die gleiche Mitarbeiterin oder das

Nicht zu lange warten, um Hilfe zu holen.

Hier ist die Filiale des Hausbetreuungs-

gleiche Team einsetzen.

Das entlastet auch die Angehörigen.

dienstes in unserer Region erreichbar:

Wann darf sich eine Organisation

Sich selbst und anderen eine Pause zu

Filialleiterin Gaby Ziegler

Spitex nennen?

gönnen, ist wichtig. Das schafft Lebens-

Telefon 055 210 20 90

Der Kanton kontrolliert, ob alle Auflagen

qualität und bringt Ruhe in den Tag. Den

g.ziegler@homecare.ch

beim Personal und im Betrieb erfüllt

Zeitpunkt dafür müssen die Betroffenen

sind und erteilt eine Spitex-Bewilligung.

selbst bestimmen. Hier gilt auf jeden Fall:

Mehr Informationen finden Sie auf

Zusätzlich braucht es die Anerkennung

Lieber früh als zu spät!

www.homecare.ch 13

gesund & vital publireportage

Pflegezentrum Linthgebiet – Pflege, Betreuung und Rehabilitation Suchen Sie im Alter eine liebevolle Be-

mehr Betagte zusammen mit ihren Ange-

treuung und professionelle Pflege in der

hörigen entscheiden, ihren Lebensabend

Region?

in unserem Wohn­ und Pflegezentrum

Das Pflegezentrum Linthgebiet in Uznach

zu verbringen. Eine attraktive und ab-

bietet 73 Pflegeplätze für Langzeit­ oder

wechslungsreiche Alltagsgestaltung und

Übergangspflege und nimmt auch gerne

ein vielfältiges Unterhaltungsprogramm

Bewohner für Ferienaufenthalte auf, zur

sorgen für willkommene Abwechslung im

Erholung bzw. zur Entlastung von pflegen­

Heimalltag und für zusätzliches Wohlbe-

den Angehörigen. Ebenfalls herzlich will-

finden der Bewohner.

kurzfristig freie Pflegebetten vermitteln.

Rufen Sie uns an. Wir freuen uns auf

kommen sind betagte Menschen, welche solange im Pflegezentrum wohnen, bis ein

Dank dem angrenzenden Spital Linth

Ihre Kontaktaufnahme und zeigen Ihnen

Platz in ihrem bevorzugten Heim frei wird.

kann die medizinische und therapeu-

gerne unverbindlich unser Haus.

tische Versorgung im Pflegezentrum – wie Das Pflegezentrum will aber primär für

kaum in einem anderen Heim – optimal

ältere Menschen ein neues Zuhause sein.

sichergestellt werden. Der Chefarzt der

Es freut uns deshalb sehr, dass sich immer

Geriatrie vom Spital Linth ist gleichzeitig Hausarzt im Pflegezentrum.

Ungefähr ein Viertel der Bewohner lebt vorübergehend in unserem Haus und kann dieses nach einer liebevollen und

Pflegezentrum Linthgebiet

professionellen

Gasterstrasse 19, 8730 Uznach

Übergangspflege

be­

reits nach kurzer Zeit wieder verlassen.

Telefon 055 285 50 02

Deshalb können wir in der Regel sehr

www.pflegezentrum­linth.ch

Die Fachschule für Naturheilkunde und manuelle Therapie

Dr. med. dent. Lothar FRANK Dr. med. dent. Ivo KARDSHEW

Zahnarztpraxis Entdecke neue Talente in dir und erlerne die Arbeit mit und am Menschen. In unserem Ausbildungsinstitut findest du die passende Aus- oder Weiterbildung für dich.

Du hast noch keine Erfahrung im manuellen Bereich?

Mit der Klassischen Massage ebnest du dir deinen Einstieg in deine therapeutische Tätigkeit.

Die Fachschule für Naturheilkunde und manuelle Therapie

Alle unsere Ausbildungen und Weiterbildungen findest du auf unserer Webseite.

Alte Jonastrasse 83 8640 Rapperswil Tel. 055 211 06 11 Fax 055 211 06 12 hallo@zahnarzt-drfrank.ch www.zahnarzt-drfrank.ch

055 210 36 56 www.bodyfeet.ch

14

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Felix Loetscher (rechts) lebt seit acht Jahren in der Tertianum Residenz Huob

Exklusiv wohnen an bester Adresse Im Alter gepflegt wohnen und nach eigenem Rhythmus Leben.

In der Tertianum Residenz Huob in Pfäffikon SZ hat die Eigenständigkeit der Gäste Vorrang.

Ein Zuhause in Geborgenheit und einem gepflegten Ambiente. Das bietet die Residenz Huob mit rund 70 Mitarbeitenden. Der Standort in der steuergünstigen Gemeinde Freienbach, im Herzen von Pfäffikon SZ, ist umgeben von einem wunderschönen Naherholungsgebiet.

Zahlreiche Einkaufsmöglichkeiten und ein direkter Anschluss an das öffentliche Verkehrsnetz garantieren Mobilität und Selbständigkeit bis ins hohe Alter. «Das Wohlbefinden unserer Gäste ist unser höchstes Ziel», sagt Evelyn Lattmann, Vermietung, während sie durch das helle und freundliche Haus führt. Die Residenz bietet 67 rollstuhlgängige komfortable 2.5-, 3.5- und 4.5-Zimmer-Appartements sowie einen Rehabilitations-, Pflege- und Demenzwohnbereich mit 21 Einzelzimmern. «Wir führen ein internes und öffentliches Restaurant

«ROSSOROSSO» und verfügen in der Residenz über ein umfassendes Angebot zu Fitness, Wellness und Schönheit», erklärt sie. Zudem würden monatlich Konzerte, Vorträge sowie geführte Ausflüge organisiert.

Hier bin ich daheim Felix Loetscher lebt seit acht Jahren in der Tertianum Residenz Huob.

«Meiner Frau und mir war es wichtig, uns früh und aktiv für eine altersgerechte Wohnform zu entscheiden.

Obwohl unser Wohneigentum wunderschön war, empfinden wir nicht die leiseste Wehmut beim Blick zurück - denn unseren Lebensabend verbringen wir am oberen Zürichsee und kosten die Vorzüge des Residenzlebens voll aus! Ganz besonders schätze ich die herzliche Ambiance im Haus die von den Mitarbeitenden,

wie auch den aufgestellten Mitbewohnern nachhaltig geprägt wird.

Eigentlich lässt sich das gar nicht beschreiben – man muss es erleben!»

Einen Blick hinter die Kulissen Gewährt die Tertianum Residenz Huob immer donnerstags, zwischen 14.00 – 16.00 Uhr. Ob kulinarisch verwöhnt im Restaurant oder zu Besuch an einer der zahlreichen Veranstaltungen, die Direktorin Monika Bieri lädt herzlich ein: «Gäste sind uns jederzeit willkommen!»

Tertianum AG • Residenz Huob Huobstrasse 5 • 8808 Pfäffikon SZ Tel. 055 416 12 12 • Fax 055 416 12 00 huob@tertianum.ch • www.tertianum.ch

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13.08.2015 15:05:39

gesund & vital publireportage

LEBENSQUALITÄT IM ALTER MIT DER RAJOVITA

LEBENSQUALITÄT – SIE GESTALTEN – WIR BEGLEITEN

Die Stiftung RaJoVita ist im Auftrag der Stadt Rapperswil-Jona

Die Drehscheibe ist Ihre Anlaufstelle: Mit der Gesundheits-

für die ambulante und stationäre Versorgung der Einwohner

beratung

und Einwohnerinnen zuständig (Beratung, Spitex, Pflegezen-

unterstützen und begleiten wir Sie, in Zusammenarbeit mit

tren). Erste Anlaufstelle ist die Drehscheibe mit der Gesund-

verschiedensten Fachstellen und Organisationen.

und

der

Koordinationsstelle

Freiwilligenarbeit

heitsberatung.

GESUNDHEIT Wir bieten Hand, damit Sie auch in fortgeschrittenen Jahren ein

Vorbeugen ist besser als heilen. Fragen zu sinnvoller Bewe-

selbstbestimmtes Leben führen können.

gung, Sturzvorbeugung, Essen mit Freude, Nahrung für Geist und Seele – Sie fragen, wir suchen Antworten und helfen bei

LEBENSQUALITÄT – SIE SIND IHR EIGENER EXPERTE

der Umsetzung.

Sie definieren Lebensqualität für sich selber. Je nach Lebenslage stehen wohl andere Themen im Vordergrund, z.B. Gesund-

AUTONOMIE

heit, Kontakte, Selbstständigkeit im Alltag, Bewältigung von

Selbstbestimmung, Selbstständigkeit

Aufgaben…

Um lange in den eigenen vier Wänden leben zu können, gibt es viele Möglichkeiten der Anpassung an veränderte Situationen –

LEBENSQUALITÄT

wir zeigen auf, Sie entscheiden, was Sie umsetzen.

Menschenwürde und Akzeptanz In Kontakt sein mit andern Menschen, gemeinsames Erleben,

MITMENSCHEN

angenommen sein…

In guten wie in schwierigen Tagen – jeder braucht ein mitfühlendes Herz und ein offenes Ohr, gerade wenn Umstellungen zu

Entwicklung und Dasein

verkraften sind. Wir bringen Menschen zusammen.

Soziale und geistige Fähigkeiten, Kreativität, sich einbringen VIEL IST MÖGLICH

und weiter entwickeln können…

Bei der Stiftung RaJoVita mit vielfältigen DienstleistungsFunktionalität und Gesundheit

angeboten finden Sie Menschlichkeit gepaart mit Professio-

Körperliches und seelisches Befinden, Selbstsorge, Mobilität,

nalität – im steten Bestreben, einen Beitrag an Ihre Lebens-

Ernährung…

qualität zu leisten – mit Ihnen, für Sie.

Anerkennung und Sicherheit

Die Leistungen der Drehscheibe mit der Gesundheitsberatung

Alltagsbewältigung im sicheren Umfeld, persönliche Habe,

und der Koordinationsstelle Freiwilligenarbeit sind für Sie

Schutz und Sicherheit…

kostenlos.

Menschenwürde und Akzeptanz

Entwicklung und Dasein

Gesundheit und Funktionalität

Annerkennung und Sicherheit

Sie erreichen uns unter: Drehscheibe RaJoVita, Bollwiesstrasse 4, 8645 Jona Telefon 055 222 01 11 drehscheibe@rajovita.ch

Modell der Lebensqualität (Curaviva 2014)

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www.rajovita.ch

gesund & vital publireportage

Beste Pflege zu jeder Stunde – private Spitex in Ihrer Region Anfangs Jahr wurde in Rapperswil im Einkaufscenter Albuville die dritte Filiale von MediTaNa GmbH eröffnet. MediTaNa ist der Spezialist für private Spitex: 24 Stunden, 7 Tage die Woche. Sie bietet seit über 20 Jahren in den Kantonen Zürich und Aargau sowie im Kanton St. Gallen private Pflege auf hohem Niveau zu einem fairen Preis an.

PERSONALVERMITTLUNG Schnell und unkompliziert zum richtigen Pflegepersonal: Temporär­ sowie Festanstellungen – für Heim und Spital.

Seit der Gründung am 7. Dezember 1993

kompliziert – egal ob für Temporär- oder

durch Frau Martina Marguerat wurde

Festanstellungen. Heute verfügt sie über

die Firma stetig weiterentwickelt. Die

rund 180 ausschliesslich qualifizierte

private Spitex-Organisation verfügt über

und erfahrene Mitarbeitende aus allen

drei Filialen: Urdorf ZH als Hauptsitz,

Fachrichtungen.

MediTaNa GmbH Einkaufscenter Albuville

Arni AG und Rapperswil SG. Mit ihrem zweiten Standbein, der Personalvermitt-

PRIVATE SPITEX

Klaus-Gebert-Str. 4, 8640 Rapperswil

lung, unterstützt sie Heime und Spitäler

MediTaNa bietet beste Pflege zu jeder

Telefon 055 210 37 37

bei Personalengpässen schnell und un-

Tages- und Nachtzeit.

info@meditana.ch, www.meditana.ch

Einladung des Netzwerks Demenz Zürichsee-Linthgebiet Mittwoch, 9. September 2015, 18.00 bis ca. 20.30 Uhr Stadtsaal Kreuz, Rapperswil-Jona

«Wenn die Demenz den Alltag bestimmt»

Ihre private Spitex vor Ort – Ihr lifepoint Team Wir pflegen, betreuen und unterstützen Sie im Alltag.

Von allen Krankenkassen anerkannt.

Wir beraten Sie gerne persönlich bei Ihnen zu Hause.

Weitere Auskünfte erteilt die Alzheimervereinigung SG-AR-AI Telefon 071 223 10 46 oder geschaeftsstelle-sg-app@alz.ch

Telefon: 055 216 10 11 info@lifepoint-privatespitex.ch www.lifepoint-privatespitex.ch Dr. Christoph Zeller mit Ärzteteam Dorfstrasse 43 8630 Rüti 055 555 05 05

365 Tage 8-20 Uhr geöffnet!

Allgemeine Medizin | Innere Medizin | Notfallbehandlung Gynäkologie | Geburtshilfe | Orthopädie | Rheumatologie Physikalische Medizin | Sportmedizin | Pädiatrie Reisemedizin | Tauchmedizin | Venenbehandlungen Chirurgie inkl. ambulante Operationen | Dermatologie Check-Up Untersuchungen | Ästhetische Medizin Psychiatrie | Psychotherapie für Kinder und Erwachsene Laserbehandlungen | Traditionelle Chinesische Medizin

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Umfassende Pflege in angenehmer Ambiance

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gesund & vital

Pro Senectute in Uznach feiert und wechselt den Namen von «See und Gaster» zu «Zürichsee·Linth» Pro Senectute in Uznach – Die Anlaufstelle für Altersfragen

DIE GESCHICHTE DER REGIONALSTELLE 1970 beschlossen Verantwortliche von Pro Senectute Kanton St. Gallen, in den Regionen Beratungsstellen aufzubauen und damit die regionale Verankerung zu stärken. Die Gründung der Land-Beratungsstellen – wie sie damals hiessen – war somit beschlossen. 1971 öffneten sich unter der Leitung von Karl Wespe die Türen der Beratungsstelle Pro Senectute in Uznach.

1980 wurde der Bereich Hilfe und Betreuung zu Hause und der Mahlzeitendienst in Uznach aufgebaut. Ab 1985 folgten bereits Angebote für Sport im Alter. Gegen Ende der 80er Jahre verstärk te sich das Team mit einem Sekretariat und einer zweiten Stelle in der Sozialberatung. Heute engagieren sich acht Frauen für die Belange der älteren Bevölkerung.

1. OKTOBER 2015: INTERNATIONALER TAG DES ALTERS UND NEUE ÄRA

TAG DER OFFENEN TÜR IN DEN BÜROS IN UZNACH

Ab 1992 leitete Urs Meier die Geschicke der Regionalstelle in

Seit 44 Jahren wirkt Pro Senectute in der Region – das

Uznach. Abgelöst wurde er durch Monika Kaufmann. Gerda Pre-

Jubiläum gibt Anlass zum Feiern. Am internationalen Tag des

vitali führt nun zusammen mit ihrem Team die Regionalstelle in

Alters am 1. Oktober öffnet die Beratungsstelle ihre Türen in

eine neue Ära. Politisch spricht man seit geraumer Zeit von der

den Büroräumlichkeiten an der Escherstrasse 9B in Uznach

Region «Zürichsee-Linth». Verschiedene Organisationen haben

zwischen 10 und 15 Uhr.

die Bezeichnung für ihre Namen und Logos übernommen. Pro Senectute geht nun ebenfalls diesen Weg, damit der Bezug zur

An diesem Tag können sich Interessierte im Gespräch mit den

Region auch im Namen und Logo noch deutlicher wird.

Mitarbeiterinnen über die Dienstleistungen informieren, erhalten Auskünfte und Informationsmaterial. Gleichzeitig bietet die

VON DER FÜRSORGE ZU EMPOWERMENT UND

Organisation einen Einblick, welche Hilfsmittel älteren Menschen

SOZIALZEIT-ENGAGEMENT

im Alltag zur Verfügung stehen und den Alltag erleichtern können.

Die Dienstleistungspalette und das breite Angebot der Kurse und Begegnungsmöglichkeiten haben sich in den Jahren dem Bedarf älterer Menschen angepasst und weiterentwickelt. Pro Senectute setzt sich für die Menschen im Alter ein, insbesondere für den Schutz und die Achtung ihrer Würde. Menschen im Alter sollen ihr Leben frei von materieller und immaterieller Not selber bestimmen können. Mit dem Modell des SozialzeitEngagements bietet Pro Senectute Zürichsee·Linth die

Pro Senectute Zürichsee·Linth

Möglichkeit von Mitarbeit und Partizipation. Von Sozialzeit-

Die Anlaufstelle für Altersfragen

Engagement spricht sie dort, wo Menschen ihre Fähigkeiten

Escherstrasse 9B, 8730 Uznach

und Talente zu Gunsten einer gemeinschaftlichen, sozialen

Telefon 055 285 92 40 (vormittags)

Aufgabe zur Verfügung stellen.

uznach@sg.pro-senectute.ch

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gesund & vital publireportage INFORMATIONEN UND ZAHLEN Information und Beratung: Wir sind die Anlaufstelle für Fragen und Themen rund ums Alter, Finanzen, Heimfinanzierung und Gesundheit, im Zusammenhang mit dem Thema Wohnen oder zur Gestaltung des Alltags. Für in Not geratene SeniorInnen prüfen wir finanzielle Unterstützungsmöglichkeiten. Unsere Beratungen sind kostenlos – die Mitarbeitenden unterstehen der Schweigepflicht.

2014 haben 329 Beratungen und 112 Informationsvermittlungen stattgefunden.

Hilfe und Betreuung zu Hause: Wir unterstützen und begleiten betagte Menschen in ihrem Alltag und ermöglichen eine gute Lebensqualität und ein würdevolles Leben im eigenen Zuhause. Wir entlasten bei hauswirtschaftlichen und sozialbetreuerischen Aufgaben.

2014 sind 20 316 Stunden bei 339 Kundinnen und Kunden geleistet worden.

Begegnung und Austausch: Seniorinnen und Senioren wollen ihre Zeit aktiv gestalten, soziale Kontakte pflegen und beweglich bleiben. Pro Senectute unterstützt diese Anliegen mit ihrem Kursprogramm und kennt die Lernbedürfnisse der älteren Menschen.

2014 wurde in 32 Sportgruppen in 1 046 Lektionen Bewegung, Spiel und Spass angeboten und 668 Lektionen in den Kursen.

Mitarbeit und Partizipation: Seniorinnen und Senioren verfügen über Fähigkeiten, Erfahrungen und Talente, auf die unsere Gesellschaft angewiesen ist. Das SozialzeitEngagement ist ein aktiver Beitrag für eine lebende Solidarität. 180 SozialzeitEngagierte unterstützen das Team bei der täglichen Arbeit auf der Beratungsstelle.

2014 waren ca. ⅓ davon älter als 60. Tendenz steigend!

Mit dem Bund und Gemeinden bestehen Leistungsvereinbarungen, die bestimmte Leistungen mitfinanzieren. Spenden und Legate ermöglichen Pro Senectute zudem, Tarife so zu gestalten, dass alle älteren Menschen von den Dienstleistungen und Angeboten profitieren können.

nde SMS-Spe nken z.B. 9 Fra Blind9 mmer an die Nu 488

Wir helfen, wenn das Augenlicht unwiederbringlich verloren geht. Kostenlos seit 1958. Bitte helfen Sie uns dabei.

GEMEINSAM NACH VORNE SEHEN. blind.ch Geschäftsstelle: Friedackerstrasse 8, 8050 Zürich Tel. 044 317 90 00, E-Mail info@blind.ch, Spendenkonto 80-11151-1

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gesund & vital publireportage

Bettendoktor hilft bei Verspannungen und Schmerzen im Bett Der Dübendorfer «Bettendoktor» Andreas Santschi hilft Menschen mit Liegeproblemen dabei, mit weniger Verspannungen und Schmerzen zu schlafen. Seine Kunden loben die kompetente Beratung dank der sie wieder gut und erholsam schlafen.

Das bestätigen auch Fachärzte und Therapeuten, welche die Beratung beim «Bettendoktor» empfehlen.

ES ZEIGT SICH AM MORGEN Am Morgen ausgeruht, frisch und locker aufstehen. Wer möchte das nicht?

Aber was kann man tun, wenn man am Morgen mit Verspannungen oder Schmerzen erwacht? Was machen, wenn man am freien Tag lieber aufsteht, statt gemütlich auszuschlafen?

Die meisten finden schnell heraus, dass diese Beschwerden etwas mit dem Bett zu tun haben. Diese unangenehmen Erscheinungen klingen nämlich oft nach dem Aufstehen und dem Bewegen rasch ab. Zum Teil stellen sie fest, dass sie in anderen Betten weniger schlecht schlafen und in den Ferien am Morgen eher fit sind. Passt vielleicht das eigene Bett nicht mehr? Oft stimmt das. Ein wirklich gut passendes Bett kann nämlich viele Schmerzen reduzieren oder sogar verhindern. Es stellt sich nur die Frage, welches Bett das Richtige ist.

EINE BERATUNG, DIE WIRKLICH HILFT Andreas und Esther Santschi sind die ersten Schweizer, die sich seit fünfundzwanzig Jahren in aller Konsequenz der Schlafberatung verschrieben haben.

Dank ihrer Ausbildungen und der riesigen Erfahrung bieten sie eine Beratung an, die wirklich hilft, Beschwerden zu reduzieren oder zu verhindern. Mit Kunden, die unter Liege- oder Schlafstörungen leiden, wird nach dem – von Fall zu Fall unterschiedlichen – Bettenkonzept gesucht, welches eine optimale Lösung erlaubt.

EINZIGARTIGE GARANTIE Wird nach der eingehenden Beratung das entsprechende Bettensystem vom Kunden gekauft, bieten Andreas und Es-

Andreas Santschi erklärt einer Kundin die Gründe für ihre Liegeprobleme. ther Santschi eine einzigartige Garantie an: Die gewählten Lösungen können im Nachhinein für die Benutzer noch feiner angepasst werden, um so die optimale Lösung zu finden. Selbstverständlich kostenlos. Wenn die Lösung nicht den Erwartungen der Kunden entspricht, nehmen Santschis das verkaufte Bett während einer Frist von zehn Wochen zum vollen Verkaufspreis zurück oder tauschen es gegen ein anderes ein. Das kommt aber selten vor. So trägt das Zentrum für gesunden Schlaf alleine das Risiko des Bettenkaufs – nicht der Kunde. Das ist auch der Grund, warum über 70 Ärzte, Kliniken, Chiropraktoren und Therapeuten mit dem Zentrum in Dübendorf zusammen arbeiten.

BETREUUNG AUCH NACH DEM KAUF Mit dem Kauf eines Bettensystems beim «Bettendoktor» endet die Betreuung der Kunden aber nicht. Zum Teil werden die Betten später noch angepasst. Damit ist es aber nicht getan, wie Andreas Santschi erklärt. Ein Bett werde jahrelang genutzt. In dieser Periode würden sich die Bedürfnisse der Menschen zum Teil ändern. So kann auf neu auftretende Beschwerden mit neuen Einstellungen reagiert werden. Neue Schmerzen werden oft reduziert oder verschwinden sogar ganz. Damit muss nicht bereits nach wenigen Jahren wieder etwas Neues angeschafft werden.

EIN BETT ALLEIN LÖST NICHT ALLE PROBLEME «Es ist nicht so, dass ein Bett einfach alle Liege- oder Schlafprobleme löst», erklärt der Spezialist. «Aber es ist eine der wichtigsten Massnahmen, in einem Bett zu liegen, das dem Benutzer wirk-

lich optimal passt. Nur so lassen sich die Entstehung oder Verstärkungen von Rückenproblemen im Bett verhindern.»

Je besser eine Liegestelle an den Schläfer angepasst wird, desto besser kann sich dieser darin entspannen und regenerieren. Das ist die Grundvoraussetzung für die Vermeidung von Schmerzen oder Verspannungen im Bett.

RICHTIGES VERHALTEN ALS ERFOLGSFAKTOR Das richtige Verhalten beim Liegen und Schlafen ist sehr wichtig. Das bedeutet, dass Menschen mit Schmerzen im Bett oft ihre Gewohnheiten ändern müssen, um sich Erleichterung zu verschaffen.

Die Anleitung für diese verhaltenspräventiven Massnahmen gibt es beim «Bettendoktor» während der Beratung gleich dazu. In Zusammenarbeit mit Ärzten und Therapeuten sind so nicht nur neue Bettensysteme als Problemlöser entstanden, sondern auch die richtigen begleitenden Methoden, um Beschwerden zu verkleinern oder gar zu vermeiden.

ZUSAMMENARBEIT MIT DER MEDIZIN Wichtig ist, dass vielen Betroffenen mit den gewonnenen Erkenntnissen geholfen werden kann. So hält Andreas Santschi Vorträge zum Thema «Gesundes Liegen und Schlafen» für Therapeuten in diversen Spitälern und sogar in einer Universitätsklinik. Damit sensibilisiert er diese für das wichtige Thema «Liegen» und bezieht sie mit ein, im Kampf gegen Rückenbeschwerden im Bett.

Für eine Beratung im Zentrum bitte unbedingt einen Termin vereinbaren!

Telefonnummer 044 821 90 21

Zentrum für gesunden Schlaf • Santschi AG • Bahnhofstr. 45, 8600 Dübendorf Tel. 044 821 90 21 • Mehr erfahren Sie unter www.bettendoktor.ch 20

Alarmierende Zeichen Er gibt verschiedene Gründe, wieso sich ein ausführliches Beratungsgespräch im Zentrum für gesunden Schlaf in Dübendorf für Sie lohnen kann: · Wenn Sie schlecht einschlafen und die Lage unbequem ist · Wenn Sie regelmässig mit Rückenschmerzen erwachen · Wenn Sie unter Nacken- oder Schulterverspannungen leiden · Wenn Sie am Morgen einen Anlauf brauchen, bis Sie sich fit fühlen · Wenn sich Ihre Probleme am Morgen immer später lösen · Wenn Ihre Beschwerden beim längeren Liegen schlimmer werden · Wenn Sie Ihre Verspannungen trotz Therapien nicht loswerden · Wenn Sie unter einer Diskushernie oder anderen Rückenproblemen leiden Bereits wenn eines dieser Probleme akut ist, zeigt es einen Besuch beim Dübendorfer «Bettendoktor» an. Wenn drei Punkte zutreffen, ist ein Beratungstermin dringend zu empfehlen.

Gratis Info-Abend: Was tun bei Liege- und Schlafproblemen?

Andreas Santschi führt Sie in zwei unterhaltsamen Stunden durch die unbekannte Welt des Liegens und Schlafens. Dabei werden Sie erstaunliche Tatsachen und Zusammenhänge kennenlernen.

Die Tipps und Ratschläge, die Sie erhalten, können Sie zu Hause sofort anwenden und werden erstaunt feststellen, wie wenig es braucht, um sich schon besser zu fühlen.

Die fachmännischen Tipps können zu Hause sofort angewendet werden.

Wann: Mittwoch, 2.9.2015 Donnerstag, 8.10.2015 Jeweils von 19 - 21 Uhr Bitte unbedingt anmelden!

Telefon 044 821 90 21 oder E-Mail info@bettendoktor.ch Gratis: Liege-Ratgeber für Menschen mit Rückenproblemen!

Lernen Sie die Gründe für Ihre Rückenprobleme im Bett und deren Lösungen kennen! Mit zahlreichen Tipps und Hinweisen, um besser zu liegen und zu schlafen.

Sie erhalten diesen Liege-Ratgeber im Wert von Fr. 10.– kostenlos.

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haus & garten

Wohnen und Einrichten:

Tipps für ein individuelles Zuhause

E

gal, ob Sie eine neue Immobilie gekauft haben, Ihre

IDEEN SAMMELN UND EIGENEN STIL FINDEN

Wohnung neu einrichten, Ihr Schlafzimmer renovieren

Einrichtungsstile gibt es zuhauf: Puristisch, romantisch, Shabby

oder einfach einen Tapetenwechsel brauchen: Richten

Chic, asiatisch, orientalisch, Landhausstil und, und, und. Kennen

Sie Ihr Zuhause so ein, dass Sie darin glücklich sind. Schliesslich

Sie Ihren Stil? Oder wissen Sie schon, welchen neuen Einrich-

sind die eigenen vier Wände ein Ort, an dem man zur Ruhe

tungsstil Sie ausprobieren möchten? Falls Sie noch unsicher

kommt, sich entspannen und die Seele baumeln lassen kann.

sind, gilt es zunächst Inspirationen zu sammeln und verschie-

Auf der anderen Seite ist man als Besucher von stilvoll und chic

dene Ideen zu entwickeln. Ein einfaches, doch wirkungsvolles

eingerichteten Wohnungen und Häusern stets beeindruckt und

Mittel hierfür ist die Gestaltung eines Moodboards. Blättern

möchte, dass das eigene Heim dieselbe Wirkung auf andere hat.

Sie in Zeitschriften und Wohnbüchern und kopieren Sie oder

Wir verraten Ihnen, wie sich beides miteinander vereinen lässt.

reissen Sie die Artikel und Bilder heraus, die Ihnen gefallen.

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Wir lassen Sie nicht im Stich und sind bei Notfällen für Sie da.

Bilder oben (im Uhrzeigersinn): © foscarini.com; Mobitare - pfister.ch; HM.com; pfister.ch

Mit der Einrichtung unseres Zuhauses können wir uns selbst verwirklichen und unseren persönlichen Stil ausdrücken. Unsere Lebensumstände und unser Stil verändern sich jedoch immer wieder und damit auch die Ansprüche an die Einrichtung und unsere Wohnvorlieben.

Damit wir uns daheim jedoch wirklich wohlfühlen, braucht es neben individuellen Ideen auch ein paar Einrichtungsgrundregeln.

haus & garten Sammeln Sie auf Ihrer «Pinnwand» auch interessante Motive, die Sie im Internet finden, ebenso wie Postkarten, Fotos, Stoff-, Farb- oder Tapetenmuster, die Ihnen positiv ins Auge stechen.

Wenn Sie sich zum Beispiel in einem Hotelzimmer oder in einem Café besonders wohl fühlen, schauen Sie sich ab, wie dieser Raum eingerichtet ist und halten es mit einem Handy-Foto fest. Auf diese Weise erhalten Sie neue Impulse und bekommen nach einiger Zeit ein Gefühl dafür, was Sie eigentlich mögen, was zu Ihnen passt und welcher Stil Ihren Vorstellungen entspricht. Was zunächst wie ein kunterbuntes Chaos erscheinen mag, fügt sich peu à peu zu einem harmonischen Ganzen zusammen, das Ihnen verrät, welche Farbpalette Ihnen am ehesten zusagt

Online-Raumplaner sind eine gute Möglichkeit, um ohne viel Aufwand und Kosten verschiedene Einrichtungslösungen auszuprobieren.

und ob bei Ihnen klare Kompositionen oder verspielte Muster im Vordergrund stehen. Die Pinnwand wird zu einer persönlichen Ansicht Ihres Geschmacks. Mit ähnlichen

massen, die beispielsweise darüber entscheiden, ob Sie Ihre

Materialien, Möbelstücken, Farben und Strukturen können

Loft-Einrichtungsvorliebe verwirklichen können, spielen auch

Sie anschliessend in Ihrem Zuhause experimentieren.

Position und Grösse von Fenstern, Türen und Heizkörpern eine Rolle bei den Gestaltungsmöglichkeiten. Weiterhin lassen sich

INDIVIDUELL BLEIBEN

manchmal auch die Farben von Rahmen und Bodenbelägen nicht

Trotz aller Inspirationsquellen ist es wichtig, sich

oder nicht so leicht bzw. nur kostenintensiv verändern. Mieter

selbst treu zu bleiben und die eigene Individua-

sollten unbedingt daran denken, geplante Veränderungen mit

lität nicht über Bord zu werfen. Der Ausdruck der

dem Vermieter abzusprechen. Zuletzt müssen Fragen bezüglich

eigenen Persönlichkeit ist ein entscheidender Faktor

Budget und Zeitplanung angegangen werden, welche ebenfalls

beim Einrichten, denn ein Raum vermittelt Atmosphäre,

ausschlaggebend dafür sind, ob und in welchem Rahmen eine

wenn er emotional berührt. Umgeben Sie sich also mit

Umsetzung Ihrer Einrichtungsideen machbar ist.

Dingen, die etwas mit Ihnen zu tun haben, die Erinnerungen oder Sehnsüchte wecken. Anstatt ins Möbelhaus zu fahren und

DIE MÖGLICHKEITEN VON ONLINE-RAUMPLANERN NUTZEN

die gesamte Einrichtung für ein Zimmer auf einen Schlag zu

Die meist kostenlosen Raumplaner oder Raumplanungssoftware

kaufen, sollten Sie persönlichen Lieblingsstücken Raum geben.

lassen sich problemlos im Internet finden und ermöglichen es

Einzigartige Exemplare finden sich auf Floh- und Antikmärkten,

Ihnen, ohne viel Aufwand verschiedene Einrichtungslösungen

im Keller oder auf dem Estrich der Eltern oder Grosseltern.

für einen Raum auszuprobieren. Kein kraftraubendes Umstel-

Lassen Sie sich dabei Zeit – ein Zimmer sollte sich Schritt für

len, keine langwierige Planung: Mittels 3D-Ansichten können

Schritt um Ihre Fundstücke und Ideen herum entwickeln.

ungewohnte oder zunächst gar abwegige Varianten visualisiert werden. Hierfür müssen Sie lediglich die Raummasse festlegen,

DEN RAHMEN ABSTECKEN

Türen, Fenster und Innenwände platzieren und schon kann es

Nachdem Sie im ersten Schritt herausgefunden haben, was Sie

mit dem Probeeinrichten losgehen. Machen Sie eine gründliche

verändern und wie Sie sich gern einrichten möchten, gilt es ei-

Inventur Ihrer Möbel: Welche davon möchten sie weiterhin

nen Weg zu finden zwischen Ihren Wünschen und den unverän-

nutzen, welche ersetzen? Trennen Sie sich bei diesem Prozess

derbaren Begebenheiten der Räumlichkeiten. Neben den Raum-

von Dingen, die Sie nicht mehr brauchen, oder die nicht Ihrem

GLASMALER-ATELIER ILLUSTRATIONEN R. A. Attinger

achermann bauspenglerei AG Schönbodenstrasse 53 Tel. 055/210 33 03

8640 Rapperswil achermann-bauspenglerei.ch

Dorfstrasse 47 • 8706 Meilen Telefon & Fax: 044 923 06 85

23

haus & garten angestrebten Wohn- und Raumkonzept entsprechen. Nun noch

sich langsam an Farbe herantasten möch-

Möbel und Wohnaccessoires einsetzen und herumschieben, bis

te, kann zunächst nur eine Wand farbig

Ihnen das Arrangement gefällt.

gestalten, anstatt gleich den gesamten Raum in Farbe zu tauchen. Eine dunkel

MIT FARBEN ARBEITEN

gestrichene Wand kann beispielsweise

Ein entscheidender Faktor bei der Realisierung eines Wohnstils

fehlende

ist die Farbgestaltung. Wandfarben, Tapeten, Bodenbelag und

durchschnittlicher Räume wettmachen,

Teppiche geben einem Raum erst sein Gesicht. Doch nicht nur

indem sie eine Art Bühnenbild für Möbel

der Farbkombination sollten Sie Beachtung schenken, es emp-

und Bilder schafft und diese gekonnt

fiehlt sich ausserdem, die Wunschfarbe(n) bei verschiedenen

hervorhebt. Gleichzeitig erhält der Raum

Lichtverhältnissen in Augenschein zu nehmen. Eine Farbe kann

mit einer dunkel abgesetzten Wand eine

bei Dämmerung ganz anders wirken als bei Sonneneinstrah-

gewisse Tiefe. Auch einzelne schlichte

lung! Wählen Sie eine neue Wandfarbe daher nicht nur anhand

Farbverzierungen

einer einzelnen Farbprobe aus, sondern streichen Sie am besten

Wandsticker entfalten eine schöne op-

eine grössere Pappfläche und stellen Sie diese zur Probe im

tische Wirkung und sind zudem schnell

entsprechenden Raum auf. Generell gilt: Während helle und

und rückstandlos entfernbar.

architektonische

wie

Highlights

Streifen

oder

grosse Räume gut Farbe vertragen, wirken kleine Räume mit wenig Tageslicht durch Farbe noch beengter. Eine optische

AUF LICHT UND BELEUCHTUNG ACHTEN

Vergrösserung bewirken helle, kühle Farben oder ein vertikales

Die Beleuchtung stellt einen wichtigen Aspekt in punkto Ein-

Muster, welches die Wände visuell streckt. Dieselbe Wirkung

richtung dar. Ein Raum erhält einen unterschiedlichen Charakter

hat ein heller Anstrich übrigens auch auf niedrige Decken.

je nachdem, welche natürlichen Lichtverhältnisse vorherrschen und welche Lichtquellen Sie wo platziert haben. Ein lichtdurch-

Viele Menschen meiden Farben in ihrem Zuhause und belassen

flutetes Zimmer wirkt freundlich und einladend. Selbst wenn Sie

die Wände weiss. Experten raten Fans von dezenten Wänden

nicht allzu viel Sonneneinstrahlung haben, lässt sich ein Raum

allerdings zu einem Creme-Ton oder einer leicht gräulichen

ausleuchten, wenn Sie dort mehrere kleine Lampen aufstellen.

Farbnuance, da ein strahlendes Weiss häufig zu hart wirkt. Wer

Für eine Extraportion Gemütlichkeit sorgen auch die Materialien

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Bild: © interio.ch

haus & garten der Inneneinrich-

DAS EINMALEINS DES MÖBELSTELLENS KENNEN

tung: Holz wirkt

Entgegen der weit verbreiteten Überzeugung reichen schöne

freundlicher

als

Möbel allein nicht aus, um die eigenen vier Wände attraktiv,

Metall und helle

gemütlich und alltagstauglich werden zu lassen. Eine dem

Möbel

schlucken

angestrebten Wohnstil entsprechende Atmosphäre und der ge-

weniger Licht als

wünschte Wohnkomfort stellen sich erst mit einer gelungenen

dunkle. Vor allem

Platzierung, Kombination und Dekoration der Möbelstücke ein.

am Abend lebt ein Raum von seiner

Wie bereits erwähnt, erweckt eine Zimmereinrichtung, bei der

Beleuchtung. Ach-

alles komplett aus demselben Möbelprogramm stammt, eher

ten Sie allerdings

den Eindruck eines Hotels als einer persönlichen Bleibe. Doch

darauf, einen Raum

nicht verzagen: Sie brauchen nicht gleich das gesamte alte

nicht zu gleichmäs-

Inventar zu entsorgen. Einige Stücke können mittels Abschlei-

sig auszuleuchten,

fen und anschliessendem Streichen wunderbar umgearbeitet

denn

wirkt

werden und finden so neue Einsatzmöglichkeiten. Weitere Mö-

er eher kalt und

belstücke lassen sich wiederum in anderen Räumlichkeiten und

ungemütlich. Eine

in Kombination mit dem restlichen Mobiliar neu in Szene setzen.

ideale Mischung basiert auf einer allgemeinen Grundbeleuch-

Uminterpretationen von Inventarteilen – z.B. ein Gartentisch-

tung, ergänzt durch zielgerichtetes Lese- oder Arbeitslicht und

chen als Nachttisch oder ein Sideboard im Schlafzimmer – sind

eine stimmungsvolle Beleuchtung durch kleinere Steh- und

eine interessante Ergänzung, die einem Raum das besondere

Tischleuchten, Deckenfluter oder Wandstrahler, mit denen sich

Etwas verleihen. Aber nicht vergessen: Räume wirken schnell

räumliche Akzente setzen lassen. «Lichtinseln» lassen sich ge-

chaotisch, wenn viele verschiedene Möbelstücke auf engstem

stalten, indem Sie etwa den Sitzbereich im Wohnzimmer etwas

Raum zusammengestellt werden. Wenn Sie viel Stauraum

stärker ausleuchten als den Rest des Raumes. Experimentieren

benötigen, empfiehlt es sich, ein oder zwei grosse Sideboards

Sie ruhig ab und zu mit der Beleuchtung und wechseln Sie eine

anstelle von vielen kleineren Schränken zu verwenden. Müs-

oder mehrere Lampen aus oder stellen diese um.

sen Sie gar nicht so viel unterbringen? Dann sind Wandregale

so

Dank optimaler Planung. Sie sagen uns, wann Sie umziehen wollen, der Rest organisieren wir gerne für Sie.

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haus & garten eine elegante Lösung. Kein richtiges Möbel, sondern vielmehr

der Wandgestaltung auf. Oder experimentieren Sie alternativ

eine architektonische Erweiterung, wirken sie stets stilvoll

mit neuen Muster- und Farbkombinationen, um eine gewisse

und originell – egal im welchem Raum. Einen tollen Platz zum

Spannung zu erzeugen. Als besonderer Blickfang eignen sich

Abschalten erhalten Sie dank einer kleinen «Wohninsel». Mit

gerahmte Bilder. Mit Gemälden ebenso wie mit Fotos oder

einem bequemen Sessel, einem Beistelltisch, einer schmucken

Drucken in edlen oder verspielten Rahmen liegen Sie nie falsch.

Lampe und einem umrahmenden Teppich kreieren Sie sich im

Auch Pfl anzen sind schöne Eyecatcher, die sogar noch für ein

Nu ein intimes «Versteck» zum Lesen oder Entspannen.

gutes Raumklima sorgen.

DEKORATIVE AKZENTE SETZEN

Es kommt nicht darauf an, ob man ein grosses Haus, eine

Befinden sich alle Möbel an Ort und Stelle, ist es an der

kleine Wohnung oder ein WG-Zimmer hat – mit kreativen

Zeit für dekorative Akzente. Dekoration und Wohn-

Einrichtungsideen und einer stimmigen Kombination

lichkeit sind eng miteinander verknüpft und schon

von Möbeln und Wohnaccessoires kann man sich

durch kleine Veränderungen kann eine grosse

überall ein gemütliches Heim schaffen, in dem

Wohlfühlwirkung erreicht werden. Mit Textilien

man sich von Kopf bis Fuss wohlfühlt. Es muss

in Form von Kissen, Teppichen, Vorhängen oder

auch nicht immer teuer sein, ein Zimmer neu

Plaids bringen Sie ohne grossen Aufwand

zu gestalten. Wohndekoration ist schnell

frischen Schwung in Ihr Zuhause. Denselben

ausgetauscht und verändert augenblicklich die

Effekt haben auch Vasen, Lampenschirme und

Stimmung in einem Raum. Im Handumdrehen

sämtliche zum neuen Stil passende Dekorati-

erstrahlt Ihr Domizil so in einem neuen Look.

onsgegenstände. Greifen Sie bei der Auswahl

Und keine Angst vor dem Ausprobieren, es ist ja

der Wohnaccessoires die Farben der Möbel und

keine Entscheidung fürs Leben!

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haus & garten publireportage

Für einen starken Rücken Grosse Teile der Bevölkerung – jung und alt – klagen über Rückenweh, über Nacken- und Schulterverspannungen.

Der richtigen Körperlagerung im Bett wird immer noch zu wenig Beachtung geschenkt. Über 2500 Stunden pro Jahr liegen wir im Bett und wenn der Körper falsch gelagert ist, wenn die Lendenwirbel nicht aktiv gestützt sind, kommt es zu Deformationen und Beeinträchtigungen der Wirbelsäule und der Rückenmuskulatur.

Neue Grandessa Die neue Rückenmatratze Grandessa, welche bereits vor zehn Jahren mit ihrem neuartigen Technologie-Aufbau für einen gesunden Rücken neue Standards im Liegekomfort setzte, ist jetzt massgeblich modifiziert worden. Herausragendes Merkmal der aktualisierten Version ist die aktive Lordosenstütze, die den Lendenwirbelbereich lagert und stützt – für einen gesunden, starken Rücken.

Aktive Stützkraft für den Rücken Selbstverständlich wurden bei der Neuauflage des Rückenmatratzen-Klassikers auch die entscheidenden Aspekte des ASL-Ergonomiekonzepts beherzigt (siehe Kasten rechts). Das neue Entwicklungskonzept der riposa Grandessa erhöht den Liegekomfort in allen drei Punkten: Es bewirkt eine noch sanftere Liegeoberfläche mit einer vorbildlichen Ventilation, bietet eine wohltuende, aktive Lordosenstütze und erlaubt zudem eine fein abgestimmte Entspannung von Schulter und Nacken.

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Walter Schnellmann (l) von riposa und Roger Märki vor der Vergrösserung des Hybridkerns mit Belüftungssystem der Rückenmatratze Grandessa.

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Jetzt richtig düngen!

Wenn die Rosen im Herbst verblüht sind, brauchen sie weiterhin eine gute Pflege. Dann bringen sie auch im nächsten Jahr erneut schöne Blüten in Mengen hervor. Und auch Ihr Rasen braucht jetzt noch eine Stärkung, um den Winter ohne Schaden zu überstehen.

Rosen und Rasen benötigen im Herbst spezielle Aufmerksamkeit ...

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on the road

DIY: Lackschäden am Fahrzeug beseitigen D er Sommer nähert sich langsam, aber unausweichlich

Sommer alljährlich ihren Höhepunkt erreicht, etwas abklingen,

seinem Ende zu und Autofahrer atmen erleichtert auf:

wenngleich sie natürlich nie ganz von der Bildfl äche oder bes-

Endlich ist bald Schluss mit Pollen, zerschlagenen

ser gesagt Lackfl äche verschwindet. Vogelkot gibt es leider zu

Insekten auf dem Kotflügel und starken Staubablagerungen

jeder Jahreszeit – und Schmutz, Kies sowie Steine sind ebenfalls

auf dem Autolack. Zumindest wird die Verschmutzung, die im

permanente Begleiter auf der Strasse. Nichtsdestotrotz sollten

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Bild: © Sonax.com

on the road Sie jetzt die Gelegenheit nutzen, Ihren fahrbaren Untersatz einer intensiven Reinigung zu unterziehen. Zum einen erstrahlt der Wagen nach einer gründlichen

zu stellen, dass sie frei von Schmutz, Wachs- und Fettrückständen ist.

HANDHABUNG LEICHTER LACKMÄNGEL

Autowäsche in neuem Glanz, zum ande-

Kleine Kratzer können oft schon mittels

ren können Sie anschliessend feststellen,

einer

ob und an welchen Stellen Lackschäden

Tragen Sie die Politur dabei gleichmässig

vorhanden sind. Wer sich nämlich den

auf, bis der Kratzer nicht mehr sichtbar

Sommer über nicht die Mühe gemacht

ist. Bearbeiten Sie die Stelle abschlies-

hat, Insektenreste zeitnah zu entfernen

send mit einer Hochglanzpolitur nach

und sie der aggressiven UV-Strahlung

und tragen Sie eine Lackversiegelung auf.

Autopolitur

beseitigt

werden.

überliess, hat womöglich Lackschäden zu verbuchen. Auch wer anderweitige

Auch mit einem Lackstift lassen sich

Verschmutzungen durch Pollen- oder Vo-

kleinere Schadstellen in Eigenregie

gelkot mit einem Schwamm oder groben

reparieren.

Tuch und Haushaltsreiniger entfernt hat,

allem auf den richtigen Farbton an.

tat dem Autolack keinen Gefallen.

Am besten besorgen Sie sich bei Ihrer

Hierbei

Vertragswerkstatt

kommt

einen

es

vor

Lackstift,

An sich ist die oberste Schicht der Karosserie sehr robust und

welcher exakt der Originalfarbe Ihres Autos entspricht. Für

hält viel aus, sie ist allerdings auch relativ dünn. Viele haus-

Metallic-Lackierungen gibt es Kombipackungen mit Lackfarbe

haltsübliche Reinigungsmittel sind zu aggressiv und greifen

sowie Klarlack. Schütteln Sie den Lackstift vor dem Gebrauch

die dünne Lackschicht an, wodurch matte Stellen zurück blei-

gründlich und schrauben Sie die Kappe auf. Hier finden Sie

ben, die oft nur durch Lackarbeiten beseitigt werden können.

einen kleinen Pinsel, den Sie zum gleichmässigen Auftragen

Aber auch Steinschlag oder das versehentliche Entlangkratzen

der Lackfarbe an der Schadstelle verwenden. Versuchen Sie

an einem Strauch können jederzeit kleinere Kratzer im Lack

so sorgfältig wie möglich zu arbeiten und weder zu viel Farbe

verursachen. Doch was ist zu tun, wenn Sie einen Schaden am

aufzutragen, noch welche ausserhalb der beschädigten Stelle

Autolack feststellen?

auf die reguläre Lackfläche zu bringen. Die Lackfarbschicht sollte mindestens eine Stunde trocken; bei hoher Luftfeuch-

DAS EINMALEINS DER LACKPFLEGE: DIE VORBEREITUNG

tigkeit besser zwei Stunden. Bei Bedarf sollte der Vorgang

Wenn der Schaden nicht allzu gross ist, lässt sich der Lack in

wiederholt werden, bis die Schadstelle aufgefüllt und der

vielen Fällen mit einfachen Mitteln ausbessern. Dazu sollten

Lackschaden nicht mehr sichtbar ist. Im Falle einer Metallic-

Sie allerdings die passende Witterung abwarten, da sich

Lackierung wird empfohlen, für den Auftrag des Klarlacks

Lackarbeiten nicht gut mit feuchtem Wetter und Temperaturen

noch etwas Raum oberhalb der Farbschicht zu lassen. Die

unter 15 Grad vertragen. Reinigen Sie zunächst die Schadstelle

Klarlackschicht sorgt für den Schutz der Farbpartikel und

mit Lackreiniger oder mit Universalverdünnung, um sicher

sollte nicht weggelassen werden.

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Bild: © Sonax.com

on the road mit Spachtelmasse aus. Schleifen Sie die Fläche dann mit Zuhilfenahme von Schleifpapier zunächst grob und dann immer feiner ab. Anschliessend ist es notwendig, die Stelle z.B. mit Acrylverdünnung gründlich von Schmutz- und Fettpartikeln zu säubern, damit der später aufzutragende Lack gut hält. Vor dessen Auftragen sollten Sie die umliegenden Lackflächen, die nicht vom Schaden betroffen sind, grosszügig mit Klebestreifen abdecken.

Beginnen Sie nun mit dem Aufsprühen einer möglichst dünnen Lackschicht, die, sollte die Farbdecke nicht geschlossen sein, durch eine weitere Sprühschicht ergänzt werden muss. Lassen Sie den Lack vollständig aushärten und polieren Sie die bearbeitete Fläche zum Schluss noch AUSBESSERUNG KOMPLIZIERTERER LACKSCHÄDEN

einmal auf, um ihr wieder einen schönen Glanz zu verleihen.

Wenn sich ein grober Kratzer oder ein grösserer Lackschaden durch alle Lackschichten zieht, somit also den Klarlack, Farblack

Bei allen Lackschäden gilt grundsätzlich: Bessern Sie die in

und die Grundierung betrifft und bis zum Blech geht, kommen Sie

Leidenschaft gezogenen Stellen möglichst schnell nach der

kaum um eine Behandlung der Grundierung mit Schleifpapier,

Schadensentstehung aus. So hat Rost erst gar keine Möglichkeit,

Spachtelmasse und Lackspray herum. Der erste Schritt bein-

anzusetzen. Wenn ein Schaden jedoch zu grossflächig oder zu

haltet ein grosszügiges Abschleifen der schadhaften Lackstelle.

schwerwiegend ist, empfiehlt es sich definitiv einen Fachmann

Damit eine ebene Oberfläche entsteht, bessern Sie den Bereich

mit der Behebung zu beauftragen!

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Carrosserie Merz: Weiterhin erfolgreich am neuen Standort Vor nunmehr anderthalb Jahren zügelte der 2010 von Beatrix und Oliver Gerber übernommene Betrieb in die neuen Räumlichkeiten an der Eichwiesstrasse 8 in Rapperswil-Jona. Seither bietet das Dienstleistungszentrum für alle Automarken seinen Kunden sämtliche Carrosserie- und Lackierarbeiten in einer der modernsten Anlagen der Region an.

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unterwegs

Alpchäs- und Schabziger-Märt Elm

Glarner

Am Sonntag, 4. Oktober 2015 ist es wieder soweit: Bereits zum 21. Mal findet der Glarner Alpchäs- & Schabziger-Märt in Elm statt! Ein Ereignis, bei dem Tradition und Heimatverbundenheit ebenso wie die Liebe zur Natur und Alpwirtschaft allgegenwärtig sind. Ein Ereignis, zu dem sich ein Besuch definitiv lohnt!

W

enn in Elm der traditionelle Markt des Alpschaffens

-Fondue geniessen. Natürlich darf auch die traditionelle und

jeweils am ersten Sonntag im Oktober stattfindet,

farbenfrohe Alpabfahrt mit den geschmückten Kühen der Alp-

finden sich weit über 3 000 interessierte Besucher

sennen nicht fehlen. Immer wieder ein faszinierender Anblick

und Feinschmecker im Truppenlager zu einem urchigen und

und für die Zuschauer einer der Höhepunkte des Tages.

gemütlichen Treffen ein. Im Vordergrund ist und bleibt der direkte Kontakt zwischen den Älplern und den Besuchern so-

TRADITIONSREICHES GROSSEREIGNIS

wie die Vermarktung der Alpspezialitäten. Nebst Alpkäse und

Die Erfolgsgeschichte des Glarner Alpchäs- und Schabziger-

Schabziger können Sie auch Alpfleisch, Alpchäs-Raclette oder

Märts nahm ihren Anfang im Jahre 1995, als den Glarner

Am 4. Oktober ab 8.00 Uhr findet zum 21. Mal der Glarner Alpchäs- & Schabziger-Märt in Elm statt. Sennisches Brauchtum, köstliche Älplerprodukte wie der Glarner Alpkäse und viele weitere Attraktionen erwarten die Besucher.

Tipp: Am 30. September und 1. Oktober 2015 findet das Sonnenspektakel im Martinsloch statt.

Profitieren Sie und kombinieren den Glarner Alpchäs- & Schabziger-Märt mit dem Sonnenereignis.

Martinsloch mit Chäsmärt Kombi - 4 Nächte inkl. Frühstück und Gästekarte - Führung in der Schiefertafelfabrik (1. Oktober) - Dorfführung (3. Oktober) - Älplerzmorgä - Gutschein für ein Stück Glarner Alpkäse Ab CHF 275.00 p.P. im DZ

Elm Ferienregion · Säge 5 · 8767 Elm www.elm.ch · info@elm.ch · Telefon +41 (0)55 642 52 52 · Fax +41 (0)55 642 52 50

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Chäsmärt-Quickie - 1 Übernachtung inkl. HP und Gästekarte - Dorfführung (3. Oktober) - Älplerzmorgä - Gutschein für ein Stück Glarner Alpkäse Ab CHF 125.00 p.P. im DZ

unterwegs Alpkäsern vorgeschlagen wurde, ein OK für die Organisation

von 10 bis 15 Uhr bis in der Hüpfburg, im Streichelzoo und

des ersten Alpchäs-Märts zu gründen. Ziel war es, den Ab-

beim Ponyreiten oder dürfen sich auch mal im Melken an der

satz der Glarner Alpprodukte zu fördern und das Brauchtum

Lovley Kuh versuchen.

\\\ www.elm.ch

einem breiten Publikum vorstellen zu können. Im Laufe der Jahre wurde der Anlass stetig ausgebaut und verbessert, die Grundidee und Philosophie haben sich aber bis heute nicht

RAHMENPROGRAMM ALPCHÄS- UND SCHABZIGER-MÄRT

verändert. 2014 wurde der Glarner Alpkäse mit dem geschütz-

8-10.30 Uhr

Währschaftes Älplerzmorgä

ten Label AOP (Appellation d’Origine Protégée) ausgezeichnet.

ab 9 Uhr

Degustation und Verkauf an den Marktständen

Um diese Auszeichnung zu erhalten, muss die Herstellung traditionell, einzigartig und unverwechselbar sowie das Produkt

ab 10 Uhr

Greifvögel hautnah

geschichtlich verankert sein.

11 Uhr

Einzug Schellner

ab 11 Uhr

Live-Musik

ab 11 Uhr

Älplerspezialitäten und Glarner

kaufen ihre Produkte und lassen Sie ihren

11.30 Uhr

Flugshow Greifvögel

Alpkäse vom Alpsommer 2015 degustie-

13.15 Uhr

Wiggis-Schellner

ren. Kunstvoll garnierte Schabziger-Brüüt

ca. 14.30 Uhr Alpabfahrt (Route: Steinibach – Elm Dorf –

ALLGEMEINE INFORMATIONEN

Alpchäs-Raclette in der Festwirtschaft

Glarner Alpsennen präsentieren und ver-

und weitere Schabziger-Produkte können

Truppenlager – Schwändi und zurück)

erstanden werden. Ausserdem werden an den Verkaufsständen auch neue Alppro-

Der Eintritt ist gratis und rund um das Festgelände

dukte wie z.B. Mutschli, Chümichäs oder

stehen genügend Gratis-Parkplätze zur Verfügung.

Alp-Raclette angeboten.

Ein Shuttle-Betrieb zum Festgelände ist gewährleistet.

In der Festwirtschaft werden Sie den

Aufgrund des Alpabzugs ist von 14.15 bis 15 Uhr die

ganzen Tag über verköstigt und mit

Zufahrt nach Elm erschwert.

musikalischen Klängen vom Trio Wildbach und der Treichlergruppe Wiggis unterhalten. Bei schlechtem Wetter wird das grosse Festzelt beheizt. Am Verkaufsstand können Sie Glarner AlpschweinBratwürste erwerben.

SPEZIELLE HIGHLIGHTS Besondere Attraktionen in diesem Jahr umfassen eine Schnapsbrennerei, ein Sinnes-Parcour und den Besuch der Greifvogelzucht aus Reichenburg mit Ihren Vögeln. Kinder vergnügen sich

Sonntag, 4. Oktober 2015

21. Glarner Alpchäs- und Schabziger-Märt beim Truppenlager in Elm ab 8 Uhr Die Glarner Alpkäser freuen sich auf Ihren Besuch!

35

unterwegs

Entdecken Sie das

Glarnerland Das Glarnerland ist so vielfältig und abwechslungsreich wie nur wenige Regionen. Im Sommer stehen biken, wandern, klettern, surfen oder Gleitschirm fliegen auf dem Programm, im Winter Ski, Snowboard und Schlitten fahren oder Langlauf und Schneeschuh laufen. Das ganze Jahr über können Sie hier die Seele baumeln lassen und sich vom Alltag erholen. Denn eines ist das Glarnerland sicher nicht: alltäglich.

M

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itten in den Bergen und doch zentral: So präsentiert

ist eines der steilsten Alpentäler. Es steht nur gegen Norden,

sich der Kanton Glarus – bestehend aus den drei

zur Linthebene hin, offen. Eindrücklich prägen grosse Höhenunterschiede sein Bild. Die Gegensätze widerspiegeln sich im Klima: Es wechselt innert weniger Kilometer von mild am

in das tief eingeschnittene Tal des Glarnerlands. Bis zu 1 750

Walensee, wo südliche Flora zu finden ist, zu hochalpin auf den

Meter wachsen die Berge hier aus dem Boden. Das Glarnerland

vergletscherten Berggipfeln.

Familienangebote

Gemeinden Glarus Nord, Glarus und Glarus Süd.

Zwischen dem Walensee und dem Zürichsee geht es hinein

Braunwald.ch larn im G

erland

e autofr

i

Die Ferienregion am Klausenpass

Kletterspass für alle an den Eggstöcken

Auf Entdeckungsreisen mit Zwerg Bartli

Unter Anleitung und auch selbstständig mit einem Minimum an Bergerfahrung kann sich jede und jeder Schwindelfreie an die Kletterpartie in einem der Klettersteige an den Eggstöcken wagen. Zur Belohnung gibt es ein einzigartiges Bergerlebnis in luftiger Höhe und das Gefühl, etwas nicht Alltägliches geschafft zu haben.

Vom Gumen führt der Weg zum Zwergenschloss, wo jedes Kind einmal König sein darf. Auf verschlungenen Wegen passieren wir die Edelsteinspalte und gelangen zur Zwergenhöhle. Die Grubenlampe brennt noch – die Zwerge können also nicht weit weg sein.

Auf 1901 m ü. M. befindet sich der Einsteiger- und Kinderklettersteig gleich hinter dem Berggasthaus Gumen. Kinder ab 7 Jahren können hier in Begleitung von Erwachsenen den 200 m langen Klettersteig begehen.

Wir freuen uns auf Sie:

Wir wandern weiter zum Rindenhüttli in der Nähe des Grotzenbüels und danach durch den Wald zu Tante Tiidis Hüsli, wo uns ein neuer Wasserspielplatz erwartet.

Übernachtungen: Berggasthaus Gumen Tel. 055 643 13 24 · info@gumen.ch Hüttenberg Lodge Tel. 055 653 64 64 · www.familiehotel.ch

Sportbahnen Braunwald AG CH-8784 Braunwald · Telefon +41 (0)55 653 65 69 info@sportbahnen-braunwald.ch · www.braunwald.ch

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Luftseilbahn Luchsingen – Brunnenberg

Sagenhaftes Wanderparadies Die Luftseilbahn Luchsingen–Brunnenberg bringt Sie zum Ausgangspunkt eines Unser Tipp:ng attraktiven und weitläufigen Wanderu eine Wander und Bergtourengebiets. en Auskunft: Luftseilbahn Luchsingen–Brunnenberg Telefon 058 611 80 80 seilbahn@glarus.ch

h zum mystisc ee Oberblegis

unterwegs

1

2

3

1) Der Klöntaler See ist berühmt für seine traumhaften Spiegelungen.

2) Der eindrucksvolle Tödi ist der höchste Gipfel der Glarner Alpen.

3) Das Naturspektakel am Martinsloch begeistert Besucher aus aller Welt. An wenigen Tagen im Frühjahr und Herbst scheint die Sonne einige Minuten lang durch das Felsenloch auf den Elmer Kirchturm.

4) Führungen im ehemaligen Schieferbergwerk Landesplattenberg in Engi vermitteln ein lebendiges Bild vom früheren Alltag der Schieferarbeiter.

5) Idyllisch und geschichtsträchtig: Das im Sernftal gelegene Dorf Elm mit 5

seinen imposanten Strick-Holzbauten.

UNESCO WELTERBE – GEHEIMNISSE DER GEBIRGSENTSTEHUNG

Hier oben fühlen sich Familien besonders wohl, weil immer et-

Die Tektonikarena Sardona im Kerngebiet des GeoParks Sardo-

was los ist. Zum Beispiel auf dem Zwerg-Bartli-Erlebnisweg, im

na zwischen Elm, Schwanden, Kerenzerberg, Flums, Bad Ragaz

Klettergarten für Kinder und Familien oder auf dem Spiele- und

und Flims wurde 2008 aufgrund seiner geologischen Besonder-

Erlebnisweg Glarnerland. Wer Braunwald an einem strahlend

heiten in die Liste des UNESCO Welterbe aufgenommen. In der

schönen Tag besucht, wird verstehen, warum die Gäste von ei-

faszinierenden Gebirgslandschaft um den Piz Sardona im Grenz-

ner Märchenwelt schwärmen, wenn sie über das autofreie Dorf

gebiet der Kantone St. Gallen, Glarus und Graubünden lassen sich tektonische Prozesse auf weltweit einzigartige Weise im Gelände beobachten. Das Gebiet ist damit ein herausragender Zeuge für Gebirgsbildungsprozesse und die Plattentektonik.

GLAURUS – DIE KLEINSTE HAUPTSTADT Klein, aber fein: Glarus bietet alles, was zu einer kleinen Hauptstadt gehört. Gehen Sie auf Entdeckungsreise durch die vielfältigen Shops, besuchen Sie den samstäglichen Wochenmarkt oder nutzen Sie das reichhaltige kulturelle Angebot.

BRAUNWALD – DIE AUTOFREIE FAMILIENOASE Braunwald liegt auf 1 300 Metern über Meer auf einer nach Südosten ausgerichteten Sonnenterrasse hoch über dem Tal.

MUSEUM DES LANDES GLARUS Freulerpalast Näfels

Faszinierende Zeitreise für Gross und Klein Quiz für clevere Kinder Prachtvoller Palast von 1648 Wie ein Bergkanton Geschichte schreibt Die bunte Welt des Glarner Textildrucks Pioniere des Schweizer Skisports Söldnerwesen, Militär Öffnungszeiten 2015: 1. April bis 30. November Dienstag bis Sonntag 10 – 12 und 14 – 17.30 Uhr www.freulerpalast.ch 37

unterwegs publireportage im Süden des Glarnerlandes reden: Das Panorama mit Ortstock,

bieten der Schweiz. Der durch einen Bergsturz entstandene,

Tödi, Biferten und Hausstock ist atemberaubend und verzaubert

häufig spiegelglatte Natursee, aus dem die steilen Flanken des

nicht nur ruhesuchende Gäste. Zur Ferienregion am Klausenpass

Glärnisch-Massivs ragen, erinnert an einen norwegischen Fjord.

gehören auch Linthal-Rüti und der Urnerboden.

KERENZERBERG – REIN IN DIE URSPRÜNGLICHE NATUR ELM – IM HERZEN DES WELTERBES SARDONA

Der Kerenzerberg ist eine Terrasse über dem Südufer des Wa-

Weltnaturerbe, Jahrhundertsportlerin Vreni Schneider, Martins-

lensees, dort wo die Ausläufer des Schilt-Mürtschenmassivs

loch und Elmer Citro sind schweiz- und europaweit bekannt,

zum See abfallen. Die Dörfer Filzbach und Obstalden liegen

bürgen für Natur pur, heile Bergwelt und Erholung, aber auch

rund 300 Meter über dem Walensee, Mühlehorn an dessen Ufer.

für Spass, Sport und Kultur. Die Dörfer Elm, Matt, Engi, Sch-

In Obstalden erhebt sich mit dem Ruchen Mürtschen (2 441 m)

wanden, Schwändi, Sool, Haslen, Mitlödi und die Mettmen-Alp

der höchste Gipfel von Glarus Nord. Die Region liegt malerisch

bieten den Gästen eine breite Angebotspalette für die ganze

zwischen den Churfirsten und der Linthebene. Gegenüber liegt

Familie. Im Sommer weiden Kühe, Schafe und Ziegen auf den

Amden mit dem Seerenbachfall, dem höchsten Wasserfall der

saftigen Alpen, im Winter stehen bestens präparierte Skipisten,

Schweiz. Bergseits erheben sich markante Gipfel, allen voran der

Schlittelbahnen und Langlaufloipen zur Verfügung. Nach dem

schroffe Mürtschenstock. Hier findet man ein naturverbundenes

Wintersport oder der Bergwanderung laden gemütliche Berg-

Angebot für Jung und Alt: u.a. Alperlebnis, Schabziger Höhen-

hütten und Gasthäuser zum Verweilen ein und die herzliche

weg, Talalpsee, abwechslungsreiche Wander- und Biketouren

Gastlichkeit verführt zur ausgedehnten Einkehr.

ebeso wie Schneeschuhtrails und 7,5 km Schlittelplausch.

DAS KLÖNTAL – IDYLLE UND TRAUMPERSPEKTIVEN

Das Glarnerland ist eine Ferienregion der Vielfalt. Erstklassige

Im westlichen Gemeindegebiet von Glarus schmiegt sich der

Angebote für Familien gehen einher mit hochalpinen Wander-

Klöntalersee in die wild-romantische Landschaft des Klöntals.

und Tourenmöglichkeiten, Skispass und jeder Menge Kultur.

Nicht umsonst zählt dieses zu den beliebtesten Wanderge-

Entdecken auch Sie das schöne Glarnerland!

\\\ Für weiterführende Informationen: www.gl.ch, www.glarusnord-tourismus.ch, www.elm.ch, www.glarus.ch, www.glarus-nord.ch, www.gemeinde.glarus.ch, www.braunwald.ch, www.glarusservice.ch, www.unesco-sardona.ch

DIE Adressen für Immobilien …

Die GCT AG und die Maduz Immobilien-

können wir unsere Kundschaft in vielen

treuhand GmbH haben zusammen über 30

Themen beraten und unterstützen. Wir

Jahre Erfahrung in den Bereichen der Immo-

bieten Know-how im Bereich des Bauens

bilienvermarktung, Immobilienbewertung

und Renovierens, neutrale Beratung im

und Immobilienbewirtschaftung. In diesen

Zusammenhang mit Finanzierungen und

Jahren haben wir im Kanton Glarus und der

auch bei rechtlichen und behördlichen

Deutschschweiz gemeinsam mehr als 400

Fragen können wir Ihnen beratend zur Seite

Immobilien erfolgreich verkauft und die

stehen.

Verkäufer und Käufer kompetent betreut und beraten. Jack Maduz wird bei seiner

Die Nachfrage für Wohneigentum ist in den

nachhaltigen Entwicklung der verschie-

Arbeit durch Susanna Hähni-Heer und Ruth

letzten Jahren stetig gestiegen und für uns

denen Regionen in der Deutschschweiz

Laurent-Schadegg unterstützt. Fritz Pechal

ist es sehr wichtig, nebst den Immobilien

sehr interessiert.

kann auf die tatkräftige Mithilfe von Walter

auch die jeweiligen Orte mit Land und

Gisler und Corinne Bäbler Vogel zählen.

Leuten in den Mittelpunkt zu stellen. Wir

Gerne kommen wir auch zu Ihnen und

leisten damit auch einen Beitrag zur jewei-

unterstützen Sie persönlich bei der Immo-

ligen Standortförderung und sind an einer

bilienvermarktung.

Aktuell verfügen wir über ein vielfältiges und grosses Immobilienangebot in der Region. In unserem Portfolio befinden sich rund 30 Immobilien für jedes Budget und jedes Bedürfnis. Günstige Liegenschaften zum Umbauen, exklusive und neuwertige Liegenschaften zum sofortigen Bezug sowie Renditeliegenschaften für eine sichere und nachhaltige Investition. Dank unserem breit gefächerten Beziehungsnetz und unserer beruflich fundierten Ausbildung,

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unterwegs publireportage

Reiseplanung: 4 häufige Fehler, die Sie besser anderen überlassen.

Beatrix Cometti ist Mitinhaberin von Beatrix Travel AG Rapperswil und seit 30 Jahren Reisespezialistin. Sie sagt: «Wenn die Kunden mehr Wert auf eine sorgfältige und individuelle Planung ihrer Ferien legen, dann ist dies die beste Voraussetzung für erholsame und nachhaltige Ferien».

Frühzeitiges Buchen und eine gute Planung sind bei den meisten Ferien-Destinationen mehr als sinnvoll.

Die Erfahrung zeigt, dass der Ferienplanung oft viel zu wenig Beachtung geschenkt wird. Durch das Überangebot wird kaum darüber nachgedacht, was wirklich gut tun würde. Viele Kunden entscheiden sich aufgrund von ungeeigneten Kriterien für eine Reise. Geläufiges Beispiel: «Unsere Nachbarn haben das im letzten Jahr gemacht». Oder: «Die Malediven sind «in», da wollen wir auch hin!» Die eigenen Bedürfnisse werden weder berücksichtigt noch wichtig genommen. Frust und Enttäuschung sind die Folgen.

Neben den Auswahlkriterien werden oft weitere Fehler gemacht, obwohl sie vermeidbar wären.

1: ZU VIEL PROGRAMM – ZU WENIG ZEIT! Dies ist einer der Hauptfehler, welcher bei der Planung von Rundreisen immer wieder gemacht wird. Das Resultat ist, dass Spass, Ruhe und Erholung auf der Strecke bleiben.

Was ist die Lösung?

• Ideal ist eine Beratung beim Spezialisten. Gegen Gebühr helfen diese bei der Reiseplanung. Anschliessend entscheidet der Kunde, ob er im Reisebüro bucht oder doch direkt beim Anbieter oder im Internet.

• Wichtig ist, Schwerpunkte zu setzen, weniger Orte zu besuchen und an diesen mindestens 2-4 Tage zu bleiben. Weniger ist mehr!

2: FLUG GEBUCHT BEVOR PROGRAMM STEHT Kunden finden im Internet den absoluten «Schnäppchen-Flugpreis» und entscheiden: «So, jetzt buche ich den Flug, Hauptsache der Preis stimmt!» Die Erfahrung von Reiseprofis zeigt, dass die Freude über solche Entscheide oft nicht lange währt. Der Flug bestimmt jetzt die Ferienplanung! Wünsche können oft nur noch mit Zusatzkosten oder langen Fahrstrecken verwirklicht werden.

Was ist die Lösung?

• Zuerst planen und dann buchen.

• Flugtickets wählen, die umbuchbar sind!

• Flugtickets erst ausstellen lassen, wenn die wichtigsten Landleistungen gebucht sind.

3: « SELBSTGESTRICKTE » PUZZLE-FERIEN VIA INTERNET BUCHEN Solange alles nach Plan läuft, ist es grundsätzlich ok alles via Internet zu buchen – obwohl dies sehr zeitintensiv und nervenraubend sein kann.

Doch was macht man, wenn Probleme auftauchen? Dann sind die Reisenden oft völlig auf sich selbst gestellt.

Was ist die Lösung?

• Eine Faustregel ist: Je weiter man reist und je mehr Einzel-Leistungen integriert sind, desto empfehlenswerter ist es, die Reise mit einem spezialisierten Reisebüro zu planen und zu buchen. Bei Problemen kümmert sich dann das Reisebüro darum.

• Ohne Reisebüro wählen Sie eine Vertrauensperson, welche sich im Notfall um Hilfe kümmert.

4: UNGÜNSTIGE REISE FENG SHUI KONSTELLATIONEN Nichts kommt wie es geplant war: Draussen regnet es, drinnen Streit, Frust und Tränen. Die geplanten Aktivitäten fallen ins «Wasser» und wenn das Wetter endlich besser wird, ist die Stimmung schon so mies, dass auch die strahlende Sonne nicht mehr weiter hilft. Eine solche Beschreibung kann auf Ferien zutreffen, die unter einem schlechten Stern stehen.

Auch Reise Feng Shui kann am Wetter nichts ändern. Jedoch wenn die Konstellationen schwierig sind, dann ist erholsames und harmonisches Reisen kaum möglich.

Was ist die Lösung?

• Idealerweise die Reise Feng Shui Konstellationen vor Festsetzung des genauen Reisedatums überprüfen. Wichtig vor allem bei schlechter körperlicher Verfassung, nach Operationen, bei Burnout, Übermüdung oder Krankheit.

Mehr Infos unter: www.beatrix-travel.com

VORTRAG NEUSEELAND Maori-Kultur, Geysire, Traumstrände und Regenwald!

Datum: Mittwoch, 7. Oktober 2015 Anmeldung notwendig!

Infos unter: www.beatrix-travel.com Tel. 055 243 32 80 info@beatrix-travel.com

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genuss & gastronomie

Herbstgenuss pur: köstliche

Bild: © wohlfahrtsmuehle.com

Wildspezialitäten Die Jagdsaison ist in vollem Gange und damit bricht auch für Wildliebhaber die schmackhafteste Zeit des Jahres an: die Wildsaison.

Feriengäste und Einheimische können sich jetzt in den Restaurants von Rapperswil-Jona und Umgebung von feinen Wild-Gerichten kulinarisch verwöhnen lassen.

F

ans von Wildfleisch freuen sich schon, denn Herbstzeit ist

sonderes. Feinschmecker schätzen Wildfleisch wegen seines

Wildzeit. Jetzt wird «wild aufgetischt»: Mit dem Beginn der

aromatischen Geschmacks. Das würzige, angenehme Aroma ist

Jagdsaison kommen wieder frische Wildspezialitäten auf

aber nicht nur etwas für Gourmets – Hirschragout, Rehrücken &

den Teller. Wild-Gerichte haben eine lange Tradition – schon

Co. begeistern immer mehr Menschen.

vor Jahrtausenden sicherte die Jagd das Überleben unserer Vorahnen und machte Wildfleisch zu einem hoch geschätzten

GESUND UND SCHMACKHAFT ZUGLEICH

Leckerbissen. Und weil es selbst heute noch eher selten auf

Wildbret ist relativ fettarm, es enthält sogar weniger Fett als ma-

den Tisch kommt, ist ein Wild-Gericht immer noch etwas Be-

geres Schweine- oder Rindfleisch – mit Ausnahme des fettigeren

W

i ab l d 8. a u Se f pte W mb i l d er

Öffnungszeiten: Dienstag bis Samstag 11.00 - 14.00 Uhr und 17.30 - 24.00 Uhr Sonntag und Montag geschlossen

Auf Ihren Besuch freuen sich Therese + Gusti Bissig Etzelstrasse 2 8832 Wollerau Telefon 044 784 14 56 Telefax 044 786 15 56

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genuss & gastronomie Wildschweinfleisches. Dank einem hohen Gehalt an B-Vitami-

passt bestens zu fruchtigen Sossen aus säuerlichem Obst wie

nen und Spurenelementen wie Eisen, Selen und Zink ist Wild

Orangen oder Sauerkirsche.

insgesamt eine gesunde, nährstoffreiche und magere Bereicherung für den herbstlichen Speiseplan.

ZUBEREITUNG ZU HAUSE Ob Sie es beim Einkauf von Wildfleisch mit frischer Ware und

EINE «WILDE» AUSWAHL

guter Qualität zu tun haben, lassen die Farbe und der Geruch des

Wildfleisch wird unterschieden in Federwild und Haarwild. Zu

Fleisches erkennen. Mit tiefrotem, leicht glänzendem und festen

letzterem gehört beispielsweise Hirschfleisch. Es hat eine dun-

Fleisch sind Sie auf der sicheren Seite. Auf keinen Fall darf es ei-

kelbraune Färbung, schmeckt kernig und sehr aromatisch. Das

nen stechenden Geruch haben. Frisches Wildfleisch hält sich nur

Fleisch jüngerer Tiere kann besonders gut für Steaks, Medail-

wenige Tage, verbrauchen Sie es also rasch oder frieren es ein.

lons, Braten oder Rouladen verwendet werden. Älteres Rotwild wird häufiger für Gulasch, Suppen, Terrinen und Schmorgerichte

Das Fleisch junger Tiere ist leichter zuzubereiten, es ist zart und

hergenommen. Ebenfalls ausgesprochen beliebt ist Reh mit sei-

eignet sich zum Kurzbraten. Braten Sie das Stück von beiden Sei-

nem rotbraunen und sehr saftigen Fleisch, das gerne als Rehrü-

ten scharf an und rösten Sie bei Bedarf Zwiebel und Pilze mit an.

cken, Medaillons oder Rouladen zubereitet wird. Das dunkelrote,

Nun mit etwas Rotwein ablöschen und fertig garen. Wildfleisch

äusserst aromatische Fleisch des Wildschweins wird häufig mit

älterer Tiere ist oftmals etwas zäher und sollte deshalb gebeizt

Speck umwickelt serviert. Während das Fleisch von ausgewach-

oder geschmort werden. Zum Würzen von Wild empfehlen sich

senen Tieren relativ fest ist, versprechen die Frischlinge zarten

Pfeffer, Liebstöckel, Majoran, Thymian, Rosmarin, Lorbeer, Pi-

Fleischgenuss. Beim Federwild gilt das feine Fleisch junger Reb-

ment, Nelken, Muskat oder Wacholderbeeren. Als Beilagen eig-

hühner als besondere Delikatesse – meist als Braten oder

nen sich Maronen, Kartoffeln, Teigwaren, Bohnen, Kohl, Blattsa-

Schmorgericht. Das helle Fleisch des Fasanen, welches etwas

late oder Sauerkraut besonders gut.

weniger saftig ist wie das des Rebhuhns, mundet hervorragend, wenn es in Wein eingelegt und mit getrockneten Früchten ge-

Wildfleisch gilt in der Zubereitung gemeinhin als «schwierig».

paart wird. Das Fleisch älterer Fasane schmeckt dabei besonders

Leichter machen Sie es sich, wenn Sie Wildspezialitäten in einem

intensiv und lässt sich gut für Pasteten, Suppen und Brühen nut-

der Restaurants in Rapperswil-Jona geniessen. So oder so: Wir

zen. Und das magere, dunkelrote und saftige Fleisch der Wildente

wünschen einen guten Appetit!

\\\ Julia Kliewer

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«… der mitunter etwas Schlechtes schrieb, aber nie etwas Schlechtes ass.»

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kultur in der region

14. Weinpavillon – Weine vom Zürichsee entdecken So., 13. September, 13-18 Uhr & Mo, 14. September, 14-20 Uhr, Restaurant Löwen in Meilen An der 14. Edition des Zürichsee Weinpavillon präsentieren elf Weingüter vom Zürichsee die Weine des neuen Jahrgangs. Auch dieses Jahr wird die grosse Degustation im prächtigen Jürg-Wille-Saal des Restaurant Löwen in Meilen durchgeführt.

Dem Pinot Noir, der roten Königsrebsorte am Zürichsee, wird dieses Jahr ein Seminar gewidmet. Urs Zweifel, vom traditionsreichen Familienunternehmen Zweifel Weine in Zürich, führt durch eine Degustation aus verschiedenen Pinot Noir-Stilen und aus verschiedenen Jahrgängen. Der Eintritt ist frei.

Auf der «Culinarium-Insel» können feine Spezialitäten aus der Region ZürichseeLinth und der Ostschweiz sowie die Weine der Gastwinzerinnen und -Winzer aus St. Gallen und dem Thurgau probiert werden. Am Stand der Weinausbildung darf beim Wein-Aromen-Parcours kräftig geschnuppert und geraten werden; zu gewinnen gibt es einen Wein-Workshop für zwei Personen.

Degustation: So, 13. September, 13-18 Uhr & Mo, 14. September, 14-20 Uhr Pinot Noir-Seminar: So & Mo jeweils 14-15 Uhr / Anmeldung obligatorisch (beschränkte Platzzahl): weinpavillon@zuercherwein.ch Welche Weingüter, Gastwinzer und Culinarium-Produzenten vor Ort sein werden, erfahren Sie auf www.zuercherwein.ch. Wer eine Eintrittskarte vorweisen kann, besucht den Weinpavillon kostenlos, ansonsten beträgt der Unkostenbeitrag 10.– CHF pro Person. Eintrittskarten werden von allen beteiligten Produzenten abgegeben oder können auf www.zuercherwein.ch heruntergeladen werden.

8. Kulturnacht

Rapperswil-Jona

Sa, 19. September, 16.30 Uhr bis Mitternacht

Die 8. Kulturnacht Rapperswil-Jona lädt unter dem Motto

die drei Stockwerke in einen Palast der Fantasie: Vom Fabrik-

«Kultur – Raum / Raum – Kultur» die Bevölkerung zu interes-

theater geht es über das Foyer zur Stadtbibliothek bis zum

santen Präsentationen und Begegnungen in verschiedenen

Dachaufbau als Höhepunkt um 23 Uhr. Mit dem Duo BUG, der

Kulturinstitutionen ein. Nach der offiziellen Begrüssung in der

Soundperformance von Christian Bucher und Andreas Glau-

HSR geht es ab 16.30 Uhr zu den Raumentdeckungen. Der dies-

ser, werden die Grenzen der instrumentalen Möglichkeiten

jährige Kulturparcours führt von der HSR zum Stadtmuseum, zur

im Kunst(Zeug)Haus getestet. Die Frequenzen oszillieren,

Alten Fabrik, zum Kunst(Zeug)Haus bis zur improvisierten Tank-

die Tieftöner brummen und die Sinuskurven singen. An der

stellenbar des Architekturforums Obersee, oder umgekehrt.

HSR Hochschule für Technik Rapperswil können die Pendler über einzigartige Dokumente zur Gartenkultur staunen. Sie

Alt und Neu verbinden – mit der Architekturführung durch

vergleichen ein historisches Stadtmodell aus den 50er Jahren

die drei Kulturhäuser vom Stadtmuseum zur Alten Fabrik und

mit der heutigen Sichtweise und erfahren so, wie sehr sich

zum Kunst(Zeug)Haus ist eine neue, interessante Kooperation

das Wohnen in den letzten Jahrzehnten verändert hat. Und

entstanden. Lassen Sie sich verzaubern mit Nelly Bütikofer’s

sie hören, wie der Astronom Wilhelm Herschel (*1738) mit

Raumeroberung in der Alten Fabrik. Die Performerin verwandelt

seinem kühnen Forscherdrang unser Weltbild veränderte und daneben auch noch Musikwerke schuf.

Mit phantastischen Geschichten im Stadtmuseum und Kinderführungen bis zu Raum- und Stadtplanungen an diversen Orten bietet sich für Familien ein tolles Programm ab 17 Uhr an. Ab 23.30 Uhr trifft man sich zum Ausklang mit offiziellem Schlusswort von Stadtrat und Schulpräsident Thomas Rüegg an der AVIA Tankstellenbar. www.kulturpack.ch, www.rapperswiljona.ch/veranstaltungen 43

kultur in der region

«All In»: Levin setzt alles

19. September, ZAK Jona

Rot oder Schwarz? Sieg oder Niederlage? Bluff oder Wahrheit? Levin geht «All In». Und zwar mit seinem gleichnamigen Album. Darauf zeigt er eine neue, rockige Seite von sich. Nach einer ausgedehnten Tour stand Levin 2014 wieder im Studio. Dort liess er eine neue, bisher noch nicht bekannte Facette von sich frei. «Das Poppige und Rockige schlummerte schon lange in mir», sagt der Musiker. Inspiriert von Konzerten in grossen Stadien, beginnt Levin Songs zu schreiben, die selbst in grosse Säle gehören. Auf «All In» erinnert er an 30 Seconds to Mars, U2 oder Coldplay. Auf eigene Faust und ohne Label hat Levin die Songs geschrieben, aufgenommen und produziert. Zudem besetzt er seine Band erneut hochstehend, was für das ganz besondere Live-Erlebnis sorgen dürfte.

Tür: 20 Uhr / AK: 18.- CHF/ VVK: 15.- CHF/ ab 16 J. / Weitere Informationen: www.zak-jona.ch.

The Art of the Brick – Kunstausstellung aus einer Million LEGO®-Steinen 25. September 2015 – 10. Januar 2016, Puls 5 Zürich New York, Sydney, Singapur, London,

asten – erfreuen sich weltweit an «The

Paris, Zürich – wo auch immer der

Art of the Brick». Nathan Sawaya,

amerikanische Künstler Nathan Sawaya

der ehemalige New Yorker Anwalt,

seine Ausstellung «The Art of the Brick»

der seinen Job an den Nagel hängte,

eröffnet, steht das Publikum Schlange.

um seiner Leidenschaft nachzugehen,

Über 30 Städte auf allen Kontinenten

fasziniert mit seiner Ausstellung alle

die Ausstellung besucht, die von Mona

der Welt hat die Ausstellung bereist.

Bevölkerungsschichten.

Lisa über Andy Warhol bis hin zu einem sechs Meter langen T-Rex Exponate

Das Besondere an Sawayas Kunst ist, dass all seine Exponate aus LEGO -

Mit der Ausstellung in Zürich ist «The

zeigt, die insgesamt aus über einer

Steinen geschaffen sind. Wer hier eine

Art of the Brick» das erste Mal im

Million LEGO® -Steinen gebaut sind. Bis

Ausstellung für Kinder erwartet, liegt

deutschsprachigen Raum zu sehen. Im

am 10. Januar 2016 ist die Ausstellung

falsch. Ganze Generationen – vom

Puls 5 in Zürich feiert die Ausstellung

in Zürich zu sehen, wo über 100 000

Kunstkenner bis zum Baustein-Enthusi-

am 24. September ihre Vernissage.

BesucherInnen erwartet werden.

®

Auf über 1 500 Quadratmeter sind mehr als 100 Exponate zu sehen. Seine wohl

Um dem Ansturm gerecht zu werden

berühmteste

stellt

und Wartezeiten zu vermeiden, bietet

einen männlichen Oberkörper dar und

der Veranstalter Tickets im Vorverkauf

besteht aus 11 000 gelben Steinen. CNN

für ein bestimmtes Zeitfenster an.

bezeichnete die Ausstellung, die seit

Vorverkauf: www.theartofthebrick.ch,

2007 um die Welt geht, als eine der zehn

www.ticketcorner.com; www.puls5.ch

sehenswertesten überhaupt. Bis heute

Preise: ab CHF 17.– / Spezialpreise für

haben mehr als zwei Millionen Personen

Schulen und Gruppen

Figur,

«Yellow»,

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kultur in der region

Rosenfest Rapperswil-Jona 12. & 13. September 2015 Der Rosengarten beim Kapuzinerkloster feiert dieses Jahr sein 50-jähriges Jubiläum und ist somit der älteste Rosengarten der Rosenstadt RapperswilJona. Um dies gebührend zu feiern, organisiert der VVRJ mit verschiedenen Helfern ein Rosenfest in den beiden Rosengärten beim Kapuzinerkloster und dem Einsiedlerhaus und lässt die Brunnen beim Fischmarktplatz, Hauptplatz und Engelplatz mit Rosen schmücken.

Entlang der Endingerstrasse erwarten Sie verschiedene Marktstände mit Produkten, Geschenken und Informationen rund um das Thema

einem Kaffee und Kuchen mit Gleichgesinnten zu unterhalten

Rosen. Ebenfalls sind die Rapperswiler Rosenfreunde vor Ort

oder einfach die Ruhe in den blühenden Rosengärten zu ge-

und geben Tipps und Tricks zur Pflege dieser edlen Pflanzen.

niessen. Am Sonntag findet im Haus der Musik das 2. Schweizerische Lautenfestival statt, wo Sie auch musikalisch auf Ihre

Am Samstag und Sonntag jeweils von 10 bis 17 Uhr haben

Genüsse kommen.

Sie zusätzlich die Gelegenheit, Ihr Wissen über diese Gärten auf einer der angebotenen Führungen zu erweitern, sich bei

Alle Informationen und das gesamte Programm: www.vvrj.ch

Ausstellung «Complex Bodies»

Klara Lidén / Alicia Frankovich 19. September bis 8. November 2015 / Eröffnung: Fr, 18. September, 18 Uhr, Alte Fabrik

Die von Christina Lehnert kuratierte Ausstellung «Complex

wird. In der Ausstellung treten die Werke der Künstlerinnen in

Bodies» stellt an den Anfang der Ausstellungsreihe «120%»

einen Dialog zwischen Film und Skulptur. Es entsteht ein fragiles

das Thema der Erwartung und des Anspruchs. Die neuseelän-

Ensemble, das die Zustände zwischen dem Willen und der Mög-

dische Künstlerin Alicia Frankovich und die schwedische Künst-

lichkeit des Gelingens und Scheiterns verbildlicht.

lerin Klara Lidén arbeiten beide mit den Medien des Films, der Skulptur und der Performance, in welchen der Körper in seinen

Öffnungszeiten: Mi, 12-18 Uhr / Sa & So 11-17 Uhr; Öffentl. Füh-

eigenen und den Grenzen des öffentlichen Raumes getestet

rungen: Sa, 19. September, 17 Uhr/auf Anfrage; www.kurator.ch

Bilder: Courtesy Alicia Frankovich und Starkwhite, Auckland

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kultur in der region

Fabrikjazzlabor Sa, 26. September, 20.15 Uhr, Alte Fabrik Fabrikjazzlabor – das ist Jazz zum Zuhören und Mitmachen! Musik ist eine spontane Kunst. Sie entsteht im Moment des Musizierens und verflüchtigt sich sogleich. Mehrmals pro Jahr wird die Bühne der Alten Fabrik nun zum musikalischen Labor. Nach der Eröffnung mit einigen Songs aus dem «Great American Songbook» des gastgebenden Trios mit Katja Mair, Peter Leuzinger und Dennis von Ballmos ist das Publikum eingeladen, selbst Hand anzulegen und die eigenen Instrumente auszupacken. Das Trio freut sich auf zahlreiche spielfreudige Hobby-MusikerInnen mit dem Mut, auf die Bühne zu treten. Unbedingt Instrument, Noten samt Kopien für die Band und Musizierlust mitbringen. Zuhörende Gäste sind herzlich willkommen!

Katja Mair (Gesang & Klavier) / Peter Leuzinger (Bass) / Dennis von Ballmos (Drums) Alte Fabrik, Klaus-Gebert-Strasse 5, Rapperswil-Jona; Eintritt: Kollekte; keine Reservation möglich; www.alte-fabrik.ch

KinderKunstLabor

– Werkstatt für Kinder ab 5 Jahren Mi, 30. September 2015, 14-16 Uhr, Alte Fabrik Im KinderKunstLabor erkunden die teilnehmenden Kinder im ersten Schritt die jeweils aktuelle Ausstellung. Dabei werden einige Künstler und ihre Arbeit genauer betrachtet. Anschliessend folgt eine eigene gestalterische Auseinandersetzung im Atelier. Die Kinder lernen dabei unterschiedliche Techniken kennen und können sich beim Experimentieren mit verschiedenen Materialien spielerisch-kreativ entfalten. In der Arbeit mit Kleingruppen (610 Kinder) werden durch individuelle Anleitung und Förderung das Sehen, Wahrnehmen und der gestalterische Ausdruck der Kinder angeregt und entwickelt.

Kunstvermittlerin: Rilana Schmid; Anmeldung erforderlich unter: kunstvermittlung@alte-fabrik.ch oder Tel. 055 225 74 74; Besammlung im Ausstellungsraum; Kosten: CHF 15.– (inkl. Material); www.alte-fabrik.ch

Herbstmarkt Rapperswil-Jona Mi, 23. September 2015, 9-20 Uhr, Rappeswiler Altstadt Traditionell präsentiert sich am Mittwoch nach dem Eidgenössischen Buss- und Bettag der Herbstmarkt in der Rapperswiler Altstadt. Den Besuchern bietet sich ein vielseitiges und attraktives Angebot an Verpflegungsständen, Kleidern, Schmuck und Waren aller Art. In den Gassen der Altstadt, zwischen dem Hauptplatz und dem Seequai, befinden sich zahlreiche Marktstände, die alle Bedürfnisse der Marktbesucher erfüllen. Die Stände des Herbstmarktes befinden auf dem Hauptplatz, Seestrasse, Seequai, Fischmarktstrasse und Fischmarktplatz, wo sich wie jedes Jahr viele begeisterte Besucher tummeln.

Für die Kinder findet in der Marktgasse jeweils ab 12 Uhr der Kinderflohmarkt statt. Dort haben Kinder die Möglichkeit, alte Spielsachen zu tauschen oder zu verkaufen.

Weitere Informationen erhalten Sie bei der Tourist Information: Telefon 055 220 57 57, info@vvrj.ch, www.vvrj.ch 46

kultur in der region

slowUp Zürichsee 2015 So, 27. September, 10-17 Uhr, Meilen – Rapperswil-Jona – Schmerikon Der 12. slowUp Zürichsee ist auch in diesem Jahr wieder ein Fest der Begegnung und der Human Powered Mobility, also der Bewegung mit eigener Muskelkraft. Jung und Alt, Singles, Paare, Familien und Gruppen können auf der Strasse unbeschwert flanieren, pedalen, rollen, laufen, geniessen und verschnaufen. Der slowUp ermöglicht allen Bewohnern

SLOWAPP - DIE APP FÜR DEN SLOWUP

von Zürich und den Gemeinden entlang des Sees, aber auch

Die App steht für Android und iOS zum

Gästen aus Nah und Fern, den herrlichen Zürichsee fernab der

Download bereit und vermittelt allge-

Hektik des alltäglichen Strassenverkehrs zu erleben.

meine Informationen, Notrufnummern, Hinweise zu An- und Rückreise, Informa-

Die 28 Kilometer lange Route (retour 56,4 km) entlang des

tionen zur Strecke, zu den Angeboten auf den Festplätzen und

Zürichsees bietet eine malerische Herbstkulisse. Die Strecke

zum hindernisfreien Zugang für Menschen mit Handicap. Zudem

führt von Meilen entlang dem rechten Seeufer via Stäfa nach

ermöglicht sie jederzeit die Bestimmung der aktuellen Position

Rapperswil-Jona und weiter bis nach Schmerikon. Für die

entlang der slowUp-Strecke. Mit Push-Meldungen werden Sie

slowUp-Teilnehmenden steht die Strecke von 10 bis 17 Uhr

über den slowUp oder über sicherheitsrelevante Aspekte auf

zur Verfügung. Für den motorisierten Verkehr ist die Strasse

der Strecke (z.B. Vermisstmeldung von Kindern) informiert.

von 9 bis 18 Uhr gesperrt. Die Strecke ist auch für Menschen mit Handicap geeignet. Da die Route im Gegenverkehr geführt

Auch dieses Jahr erwarten Sie wieder viele Attraktionen und

wird, kann jederzeit und überall gestartet, abgekürzt, gewen-

Überraschungen entlang der Strecke!

det und beendet werden. Die Teilnahme ist gratis.

Weitere Informationen: www.slowupzuerichsee.ch

> BalmChor (11.15) > Kung Fu Schule Martin Sewer (12.00/14.00) > Trio Christoph Schön (13.00–17.00) > Workshop mit Papierkünstler Martin Flüeler (13.00–16.30) > Windrädli herstellen > Balm Münze prägen > Diverse Spiele zum Thema Luft > Luftpflanze als Anhänger > Kinderschminken > Kinderkarussell

Erde - Wasser - Feuer - Luft… die vier Elemente sind ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens.

Ohne sie gäbe es kein Leben auf dieser Welt.

Seit 2011 widmen wir den Balmtag einem der vier Elemente. Von Wasser, Feuer, Erde sind wir nun bei der Luft angelangt. Unser Programm ist auf das Motto abgestimmt. Wir freuen uns auf einen luftigen Balmtag mit Ihnen!

11.00 Festbeginn Diverse kulinarische Verpfelgungsmöglichkeiten Verkaufsstände der Gärtnerei, des Blumen- und Werkateliers und der Beschäftigungsgruppen 11.30 Begrüssung durch Hans Wigger Stiftungsratspräsident 17.00 Festende Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

STIFTUNG BALM | Balmstrasse 50 | 8645 Jona | 055 220 11 11 (Sekretariat) | www.stiftungbalm.ch

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kultur in der region publireportage

MEET & GREET – Lernen Sie unsere Autoren persönlich kennen.

Im Rahmen eines Podiumsgespräches zum Thema: «Entfalte dein Lebenspotential mit Intuition und Achtsamkeit». Wie man mit Intuition und Lebenspotentialentfaltung seine Berufung und sein persönliches Lebensglück findet. Lernen Sie u.a. die Autoren Pascal Voggenhuber (Bestsellerautor erfolgreichstes Medium der Schweiz), Bo Katzman (Autor und Gospelsänger), Pirmin Loetscher (Achtsamkeitscoach und Bestsellerautor), Alain Sutter (ehemaliger Fussballprofi und Coach) kennen; Moderation Joerg Kressig. Dienstag, 15.9.15 von 19.30-22 Uhr, Kreuz-Kultur und

war tot.» Seinen Vortrag begleitet er mit wunderschönen Liedern

Gastlichkeit, St. Gallerstrasse 30, Rapperswil-Jona

auf der Gitarre. Donnerstag, 1.10.2015 von 19.30-21 Uhr, Hotel Marina, Hafenweg, Lachen

HEILUNG AUS DEM JENSEITS – EIN ABEND MIT UNSEREN HOLLYWOODAUTOREN TIM BRAUN UND GARY QUINN

Weitere Anlässe: LIVETALK MIT BESTSELLERAUTOR PIRMIN

Die Kraft der Wahrnehmung und Botschaften aus dem Jenseits.

Wie können wir unsere Intuition im Alltag schulen? Tim Braun

LOETSCHER; 13.10.2015 von 19.30-21.30 Uhr, Hotel Marina, Hafenweg, Lachen. TAGESWORKSHOP « STRESSFREI GLÜCKLICH

erzählt über seine Arbeit als Medium und wird dem Publikum Jen-

SEIN» MIT ALAIN SUTTER IN NUOLEN; 31.10.2015 von 10-17

seitsbotschaften von Verstorbenen übermitteln (mit deutscher

Uhr, Restaurant Golfpark, Rütihof 3, Wangen-Nuolen

Uebersetzung). Mittwoch, 16.9.2015 von 19.30-22 Uhr, KreuzKultur und Gastlichkeit, St. Gallerstrasse 30, Rapperswil-Jona MUSIKALISCHE LESUNG MIT BESTSELLERAUTOR BO KATZMAN Als Zwanzigjähriger erlebte der Musiker und Autor nach einem

Giger Events – www.gigerevents.ch

schweren Motorradunfall einen Herzstillstand. Über das Erlebnis

Giger Verlag GmbH, Bubental 51, 8852 Altendorf

auf der anderen Seite des Lebens sagt Katzman überzeugt: «Ich

Telefon 055 442 68 48, www.gigerverlag.ch

Emil und Christa Zopfi – Lesung aus «Sehnsucht nach den grünen Höhen» Di, 8. September 2015, 20 Uhr, Alte Fabrik Reto

soeben

Churfirsten und Tödi nach. In der Alten

eine Dichterschule führte, wo Ludwig

mit Radio SRF «Querfeldeins» von

Scherrer

wanderte

Fabrik zeigt er eine bebilderte Lesung,

Hohl auf wilden Klettereien den Ruf

Rapperswil nach Glarus. Diese Ge-

eine imaginäre Wanderung in die Nach-

zum Dichter empfing, wo Hans Mor-

gend faszinierte schon früher viele

barschaft. Sie führt dahin, wo Anna Göldi

genthaler fast alle Finger erfroren, wo

Schriftsteller. Emil Zopfi spürte sieb-

zur Richtstätte schritt, wo Max Frisch

Tim Krohns Vreneli auf dem Gletscher

zehn Touren zwischen Pfannenstiel,

in einen Bergbach fiel, wo Jakob Stutz

«Blüemli bislete»…

An diesen und vielen weiteren Orten kommen wir vorbei, wenn wir gemeinsam mit dem Ehepaar Zopfi Hügel, Täler, Ebenen, Seeufer und Berggebiete im Glarnerland, Sarganserland, Walenseegebiet,

Zürcher

Oberland

und am Zürichsee durchstreifen. Emil und Christa Zopfi, selber begeisterte Bergsteiger und Kletterer, teilen ihre Leidenschaft gerne auch sitzend mit dem Publikum.

Tickets: CHF 15.– / 10.– (Ermässigung); Reservationen: Kulturbüro Alte Fabrik, Tel. 055 225 74 74, office@alte-fabrik.ch 48

kultur in der region

Einträge in den Veranstaltungskalender sind gratis. Senden Sie Ihre Angaben spätestens bis zum 15. des Vormonats an: redaktion@stadtmagazin-rj.ch.

Publikation nicht gewährleistet. Angaben ohne Gewähr. Die Redaktion behält sich vor, Informationen ggf. zu kürzen.

Mittwoch, 2. September DIVERSES Bürgerversammlung; 19.30 Uhr; KREUZ, St. Gallerstrasse 30, Jona

Freitag, 4. September DIVERSES Impressionen aus unserem Garten; 16 Uhr; Geniessen Sie einen geführten Rundgang im wildromantischen Garten mit über 80 Rosen, unzähligen Stauden, ergänzt mit ansprechenden Accessoires. Erfahren Sie etwas über die Gestaltung des Gartens und die verschiedenen Pflanzenarten.

Rundgänge bei trockener Witterung. www.simongarden.ch, Johannisbergstrasse 25 KONZERT Doppelkonzert mit Damian Lynn und Levin Deger zum 20 Jahre Jubiläum des WTL; Tür: 18 Uhr, Damian Lynn: 19 Uhr, Levin Deger: 20.30 Uhr; VVK via Ticketcorner.ch: Erwachsene CHF 30.–; Jugendliche bis 16 J. / Studenten / Lernende CHF 22.–; AK: Erwachsene CHF 35.–; Jugendliche bis 16 J. / Studenten / Lernende CHF 27.–; WTL, Schachenstrasse 82, Jona LESUNG UND TALK Huberta Gabalier; 19.30 Uhr; Als Mutter von Andreas Gabalier, erfolgreichster Volksmusiker und Shootingstar aus Österreich steht auch Huberta Gabalier im Focus der Öffentlichkeit. Trotz tiefster Schmerzerlebnisse und aller Widrigkeiten, die das Leben immer wieder mit sich bringt, ist sie zu dem Schluss gekommen, dass es trotzdem schön ist, wenn wir es verstehen, ganz im Jetzt zu leben. Moderation: Sabine Giger, Verlegerin; AK: CHF 20.–, Schlossturm Pfäffikon; Tickets und Reservierung: info@gigerverlag.ch oder 078 801 23 58; www.gigerverlag.ch

Samstag, 5. September SPORT Nationalliga B Spiel Tischtennis; 14.30 Uhr; Die 1. Mannschaft des TTCRJ trifft auf die 1. Mannschaft des TTC Baar. Turnhalle Kreuzstrasse, Kreuzstrasse 43, www.ttcrj.ch DIVERSES Tagesworkshop «Wege aus der Trauer» – Huberta Gabalier; 10-17 Uhr; Sie erfahren im Workshop mit Huberta Gabalier, wie wir durch Rituale und bewusstes Besinnen auf die Stille und die Natur einen Weg aus der Trauer finden können. Wenn wir auf unsere innere Stimme hören lernen, eröffnet sich ein tiefes Vertrauen in unsere ganzheitliche Existenz. CHF 120.– (ohne Verpflegung); Schlossturm Pfäffikon; Anmeldung: info@gigerverlag.ch oder 055 442 68 48; www.gigerverlag.ch FÜHRUNG Öffentliche Stadtführung/ Public Walking Tour; 14-15.15 Uhr; Bei einem geführten Spaziergang über die Plätze und durch die Gassen der Altstadt erfahren Sie vieles – auch Unbekanntes – über die Stadtgeschichte

sowie über lustige und traurige Ereignisse aus dem Leben der Bewohner während rund 1¼ Stunden. Diese Führungen finden auf Deutsch und/oder Englisch statt. Je nach Teilnehmer wird zwischen den Sprachen gewechselt.

Erwachsene: CHF 15.–/Kinder CHF 7.50; Anmeldung bis spätestens eine Stunde vor Führungsbeginn unter 055 220 57 57 oder info@vvrj.ch; Verkehrsverein Rapperswil-Jona, Fischmarktplatz 1

Sonntag, 6. September FEST Balmtag 2015; 11-17 Uhr; Auf dem Balmareal wird wieder gefeiert.

Viele Aktivitäten für Gross und Klein, Jung und Alt. Mit musikalischer Unterhaltung und vielfältigem, kulinarischem Angebot. Balmareal, B 50, Jona ; www.stiftungbalm.ch KONZERT «Amor et io – Liebesdichtung einst und jetzt»; 19.30 Uhr; chant 1450 – Renaissance a cappella und Melinda Nadj Abonji – Texte. chant 1450, das führende Vokalensemble für Alte Musik, kombinieren Vokalstücke des 16. Jahrhunderts mit zeitgenössischen Texten der Schweizer Autorin Melinda Abonji. So begegnen sich Liebestexte, die Jahrhunderte auseinanderliegen und inszeniert aufeinandertreffen, sich ergänzen, wechselseitig deuten und gegenseitig bereichern. Eintritt frei/Kollekte; Kirche des Kapuzinerklosters Rapperswil FEST 5. Craft Bier Festival; 12-19 Uhr; Degustieren Sie 50 Sorten Bier von 20 Brauereien. Das Schloss Rapperswil bietet eine wundervolle Atmosphäre für einen Anlass wie das CBF. Auch für das leibliche Wohl ist gesorgt. Zusätzlich erfahren die Besucher an zwei 45-minütigen Vorträgen Interessantes über die Kombinationsmöglichkeiten Bier/Käse und Bier/Schokolade. Der Platz ist begrenzt und der Andrang im letzten Jahr war zu gross. Aus diesem Grunde werden wir im Voraus eine begrenzte Anzahl Eintritts Tickets verkaufen. In diesem Jahr können nur Gäste mit einem Ticket ans Festival in den Schlosshof – das heisst jeder braucht ein Ticket. Weitere Informationen und Tickets: www.craftbier.ch KONZERT «Musiksommer am Zürichsee» – Podium junger Künstler - con temperamento g iovan(n)ile e fantasia; 19 Uhr; Andrea Burger (Viola), Chiara Enderle (Violoncello) und Egle Staskute (Klavier), Werke von Schumann, Pärt, Hindemith und Brahms; Eintritt frei/Kollekte; Stadtsaal Kreuz; www. musiksommer.ch

Dienstag, 8. September LESUNG «Sehnsucht nach den grünen Höhen» – Emil und Christa Zopfi; 20 Uhr; siehe Seite 48 in dieser Ausgabe

Mittwoch, 9. September VORTRAG «Wenn die Demenz den Alltag bestimmt»; 18 bis ca.20.30 Uhr; Das interaktive «Hirntheater» zeigt Szenen, welche bei Demenzerkrankungen auftreten können. Das «Netzwerk Demenz Zürichsee-Linthgebiet» zeigt auf, wie damit umgegangen werden kann. Das Netzwerk besteht aus verschiedenen Fachorganisationen, welche Angebote und Dienstleistungen im Demenzbereich anbieten. Mit dieser Veranstaltung möchten die Fachorganisationen des Netzwerks Zürichsee-Linthgebiet, Ihre Fragen zum Thema Demenz beantworten, Ihnen die Angebote aufzeigen und mit Ihnen in die Diskussion kommen. Das Hirntheater tritt zum Thema Demenz auf. Es hat sich darauf spezialisiert, sein Publikum praxis-orientiert und lebendig zu informieren und zu sensibilisieren. Apéro und Infostände; Eintritt gratis; Stadtsaal Kreuz, St.Gallerstr. 30, geschaeftsstelle-sg-app@alz. ch; 071 223 10 46,

Freitag, 11. September DIVERSES Impressionen aus unserem Garten; 16 Uhr; Geniessen Sie einen geführten Rundgang im wildromantischen Garten mit über 80 Rosen, unzähligen Stauden, ergänzt mit ansprechenden Accessoires. Erfahren Sie etwas über die Gestaltung des Gartens und die verschiedenen Pflanzenarten. Rundgänge bei trockener Witterung. www.simongarden.ch, Johannisbergstrasse 25 DIVERSES Tanznacht 40; 21 Uhr; Für alle ab 40 Jahren, mit Disco-Hits von alt bis neu. CHF 15.–; Flair Cocktail Lounge, Neue Jonastrasse 37; www. tanznacht40.ch

Samstag, 12. September FÜHRUNG Öffentliche Stadtführung/ Public Walking Tour; 14-15.15 Uhr; Bei einem geführten Spaziergang über die Plätze und durch die Gassen der Altstadt erfahren Sie vieles – auch Unbekanntes – über die Stadtgeschichte sowie über lustige und traurige Ereignisse aus dem Leben der Bewohner

Die Show von Gregor y und Rolf K nie SEXY – CRA Z Y – ARTISTIC Der fünf te A k t

22. September - 25. Oktober 2015 Air Force Center Dübendorf

Tickets 0900 66 77 88 (CHF 1.15/Min., Festnetztarif) oder circusohlala.ch Eine Show nur für Erwachsene – ab 16 Jahren

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kultur in der region während rund 1¼ Stunden. Diese Führungen finden auf Deutsch und/oder Englisch statt. Je nach Teilnehmer wird zwischen den Sprachen gewechselt. Erwachsene: CHF 15.–/Kinder CHF 7.50; Anmeldung bis spätestens eine Stunde vor Führungsbeginn unter 055 220 57 57 oder info@vvrj.ch; Verkehrsverein Rapperswil-Jona, Fischmarktplatz 1 SPORT Nationalliga B Spiel Tischtennis; 15.30 Uhr; Die 1. Mannschaft des TTCRJ trifft auf die 2. Mannschaft des TTC Wil. Turnhalle Kreuzstasse, Kreuzstrasse 43, www.ttcrj.ch

12. und 13. September ROSENFEST siehe Seite 45 in dieser Ausgabe

Sonntag, 13. September DIVERSES «Scherben bringen Glück!»

– Bestimmungstag für archäolog.

Funde und Führungen zur römischen Keramikproduktion; 11 Uhr; Kantonsarchäologie und Stadtmuseum laden aus Anlass der Europäischen Tage des Denkmals ein: Den ganzen Tag geben Fachleute Auskunft zu archäolog. Objekten wie Scherben, Knochen, Steinbeilen, Metallfunden und Münzen, die Sie als Besucherinnen und Besucher zur Begutachtung mitbringen können. Dabei geht es um eine archäologische Bestimmung, nicht aber um eine wertmässige Einschätzung. Zudem informieren die Archäologen jeweils zur vollen Stunde anhand von Originalobjekten über das römische Töpferhandwerk in Kempraten. Mehrere Spezialisten werten derzeit das Fundmaterial aus. Neben den klassischen archäologischen Methoden kommen auch naturwissenschaftliche zum Einsatz. Diese führen zu erstaunlichen Ergebnissen. Stadtmuseum Rapperswil, Herrenberg 30/40, www.stadtmuseum-rapperswil-jona.ch

13. und 14. September DIVERSES Weinpavillon 2015; So, 1318 Uhr; Mo, 14-20 Uhr; siehe Seite 43

BS Dynamic AG Chastelstrasse 2 8732 Neuhaus SG

(bei Eschenbach SG)

tel +41 55 225 10 31 fax +41 55 225 10 32 info@bs-dynamic.ch www.bs-dynamic.ch Postadresse: Hummelbergstrasse 68 8645 Jona SG

50

in dieser Ausgabe

Montag, 14. September DIVERSES Austauschgruppe betreuende Angehörige; 18-19.30 Uhr; In der Tagesstätte Grünfels findet einmal pro Monat ein Anlass für Angehörige statt, die ihre Partnerinnen/Partner oder Eltern pflegen und betreuen. In dieser geleiteten Gruppe besprechen wir miteinander aktuelle Fragen und tauschen Erfahrungen und Wissen aus. Damit wollen wir einander bei dieser Aufgabe gegenseitig unterstützen und stärken.

Die Themen der Abende richten sich nach den Anliegen der Beteiligten. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer können ihre Angehörigen mitbringen – sie werden in der Tagesstätte Grünfels betreut. Bitte melden Sie sich unter Telefon 055 222 01 11. Tagesstätte Grünfels, Jona; www.ref-rajo.ch

Dienstag, 15. September DIVERSES Meet & Greet – Lernen Sie unsere Autoren persönlich kennen; 19.30-22 Uhr; Podiumsgespräch zum Thema: «Entfalte dein Lebenspotential mit Intuition und Achtsamkeit»; Wie man mit Intuition und Lebenspotentialentfaltung seine Berufung und sein persönliches Lebensglück findet (mit deutscher Übersetzung). Am Abend treffen Sie: Pascal Voggenhuber (Bestsellerautor erfolgreichstes Medium der Schweiz), Tim Braun (amerikanisches Medium und Bestsellerautor), Angela Metzlaff (Life Coach und Autorin), Bo Katzman (Autor und Gospelsänger), Gary Quinn (Hollywoodcoach und Bestsellerautor), Pirmin Loetscher (Achtsamkeitscoach und Bestsellerautor), Alain Sutter (ehemaliger Fussballprofi und Coach), Joerg Kressig (Beautyexperte und Autor), Patric Pedrazzoli (Autor und Veranstalter). Danach beantworten sie Fragen aus dem Publikum und signieren ihre Bücher. Moderation: Joerg Kressig; Eintritt CHF 20.–; KREUZ - Kultur und Gastlichkeit, St. Gallerstrasse 30; www.gigerverlag.ch

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FÜHRUNG «Öffentliche Themenführung: Centum Prata»; 18 Uhr; Im Höcklistein über dem Zürichsee haben die Römer schon Reben gepflegt. Im Vicus «Centum Prata» Kempraten lebten um 250 nach Christus ca. 1 000 Römer.

Hier bauten sie einen Hafen, um Waren nach Turicum (Zürich) und Vitudurum (Winterthur) umzuladen und diese auf dem Landweg nach Busskirch zu transportieren, von wo sie mit kleinen Schiffen ostwärts weiterbefördert wurden. Die Römer haben wohl die Reben an die Südhänge am Zürichsee gebracht. Im Höcklistein erfahren wir Interessantes über den Weinbau im Verlaufe der Jahrhunderte. Erwachsene CHF 16.– / Kinder CHF 8.–; Es wird direkt beim Führer bezahlt, bitte den Betrag genau mitnehmen. Treffpunkt: Bahnhof Kempraten; Anmeldung: Tourist Information Rapperswil-Jona, Fischmarktplatz 1, bis spätestens eine Stunde vor Führungsbeginn unter 055 220 57 57 oder info@vvrj.ch; Höcklistein, Jona

Mittwoch, 16. September VORTRAG «Heilung aus dem Jenseits» – Ein Abend mit den Hollywoodautoren Tim Braun und Gary Quinn; 19.3022 Uhr; Die Kraft der Wahrnehmung und Botschaften aus dem Jenseits: Gary Quinn, Life Coach und Bestsellerautor wird an diesem Abend vortragen wie wir unsere Intuition im Alltag schulen können, mit der Wahrnehmung der eigenen Intuition und der Kommunikation mit Engeln und der Geistigen Welt. Tim Braun, amerikanisches Medium und ehemals Schüler vom bekanntesten Medium James Van Praagh erzählt über seine Arbeit als Medium und wird dem Publikum Jenseitsbotschaften von Verstorbenen übermitteln. Sein Buch «Heilung aus dem Jenseits» erscheint am 1.9. im Giger Verlag. Mit deutscher Übersetzung. Tickets via www.starticket.ch; Hotel Kreuz Jona, Stadtsaal, Jona

Freitag, 18. September DIVERSES Impressionen aus unserem Garten; 16 Uhr; Geniessen Sie einen geführten Rundgang im wildromantischen Garten mit über 80 Rosen, unzähligen Stauden, ergänzt mit ansprechenden Accessoires. Erfahren Sie etwas über die Gestaltung des Gartens und die verschiedenen Pflanzenarten.

Rundgänge bei trockener Witterung. www.simongarden.ch, Johannisbergstrasse 25 KONZERT Jazzband «Altstadt Ramblers»; 20.20 Uhr; Dixi Swing + Bebop aus St. Gallen; Saal im Kreuz, Jona; www.jazzclublinth.ch

Samstag, 19. September DIVERSES Radeln Sie gemeinsam mit der UGS Linth per Tandem durch Jona.

Von 10-12 Uhr geht es ab der neuen Velostation WTL beim Bahnhof Jona los; www.ugs-linth.ch FÜHRUNG Öffentliche Stadtführung/ Public Walking Tour; 14-15.15 Uhr; Bei einem geführten Spaziergang über die Plätze und durch die Gassen der Altstadt erfahren Sie vieles – auch Unbekanntes – über die Stadtgeschichte sowie über lustige und traurige Ereig-

nisse aus dem Leben der Bewohner während rund 1¼ Stunden. Diese Führungen finden auf Deutsch und/oder Englisch statt. Je nach Teilnehmer wird zwischen den Sprachen gewechselt. Erwachsene: CHF 15.–/Kinder CHF 7.50; Anmeldung bis spätestens eine Stunde vor Führungsbeginn unter 055 220 57 57 oder info@vvrj.ch; Verkehrsverein Rapperswil-Jona, Fischmarktplatz 1 KONZERT Levin; 20 Uhr; ZAK Jona, siehe Seite 44 in dieser Ausgabe DIVERSES 8. Kulturnacht RapperswilJona; 17 Uhr; siehe Seite 43 in dieser Ausgabe

13. und 14. September DIVERSES Galerie-Eröffnung «Platz für Kunst»; Die neue Galerie für zeitgenössische Kunst mit Bildern und Objekten. Sa, 10-20 Uhr; So, 10-14 Uhr; Halsgasse 32; 055 211 19 19

Sonntag, 20. September KONZERT «Ensemble arco d`oro»; 19.30 Uhr; Fiorentina Talamo -Gesang, Martin Brenner - Gitarre, Hristo Kouzmanov - Violoncello; Das Ensemble arco d`oro ist mit seinem neuen Programm in der Klosterkirche Rapperswil zu Gast. Auch dieses Jahr folgen wir dem Thema Liebe - mit all seinen Facetten - wie einer goldenen Spur.

Freude und Melancholie, Glück und Unglück, Leidenschaft und Verwandlung, Spiel und Tiefgründigkeit - alles was das Herz bewegt. Eine musikalische Reise mit Liedern und Instrumentalmusik aus verschiedenen Zeitepochen, Kulturen und Himmelsrichtungen. CHF 30.–; Klosterkirche, Endingerstrasse 9; www.arcodoro.ch

22. bis 24. September DIVERSES Damen Second-Hand Börse; Annahme: 22.9., 9-11/14-19 Uhr; 23.9., 9-11 Uhr; Einschreibegebühr: CHF 1.50/Artikel; Modische, gut erhaltene Herbst- und Winter-Damenkleider, sowie Umstandskleider, grosse Grössen, Gürtel, Modeschmuck, aktuelle Schuhe, Accessoires; Verkauf: 22.9., 14-19 Uhr; 23.9., 9-11/ 14-19 Uhr; 24.9., 9-11 Uhr; Erlös- und Kleiderabholung: 24.9., 16.30-17.30 Uhr; Nicht abgeholte Artikel werden der Mission weitergegeben. Der Erlös (20% des Verkaufspreises) ist für eine wohltätige Institution bestimmt. Auskunft: Esther Briel 055 210 53 17, Andrea Blöchlinger 055 210 94 24 oder boerse-fmg@gmx.ch

Mittwoch, 23. September DIVERSES «Fashionweek Schnyder Mode»; 11 & 14 Uhr und Abendmodeschau 19 Uhr; Eintritt gratis. Wie immer ist eine Reservation für die Sitzpläze vorteilhaft: 055 210 11 82 oder www.schnydermode.ch; Schnyder Mode, Cityplatz Rapperswil HERBSTMARKT Traditionell präsentiert sich am Mittwoch nach dem eidg.

Buss- und Bettag der Herbstmarkt in der Rapperswiler Altstadt. Die zahlreichen Marktstände befinden auf dem Hauptplatz, Seestrasse, Seequai, Fischmarktstrasse und Fischmarktplatz. Ein breites Angebot an Verpflegungsständen, Kleidern, Schmuck und

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GEMEINSAM UNTERWEGS: RADELN SIE MIT UNS PER TANDEM DURCH JONA! Am Samstag, 19. September 2015, von 10 –12 Uhr ab der neue Velostation WTL beim Bahnhof Jona Grüne, Liste 11 Junge Grüne, Liste 12 www.ugs-linth.ch

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MARCO FÄH

kultur in der region

Die neue Galerie für zeitgenössische E R Ö F F N PUTENMGBSE RT A2 G0 1E5 1 9.+ 2 0 . S E S O 1 0 - 1 4 UH R Kunst mit Bildern und Objekten.

S A 1 0 - 2 0 UH R | Halsgasse 32 | 8640 Rapperswil | 055 211 19 19 | www.platzfuerkunst.ch

Waren aller Art erwartet die MarktbeInserat «Eröffnung», 116 x 41mm sucher. Für die Kinder findet jeweils ab 12 Uhr in der Marktgasse der Kinderflohmarkt statt. Dort haben Kinder die Möglichkeit alte Spielsachen zu tauschen oder zu verkaufen. 9-20 Uhr; www.vvrj.ch

Donnerstag, 24. September FÜHRUNG Öffentliche Führung: Sight Jogging; 18 Uhr; Warum nicht Kultur und sportlichen Ausgleich kombinieren? Das Sport- und Kulturangebot hat es in sich: Sportliche Kondition ist gefragt, wenn man zusammen mit Pius Nock verschiedene Routen läuft und dabei interessante Geschichten über Rapperswil-Jona erfährt. Mit den Jogging-Stadtführungen bietet sich die Möglichkeit die Altstadt und das schöne Freizeitgebiet von RapperswilJona zu erkunden und auf eine etwas andere Art kennen zu lernen. Entdecken Sie die Stadt mit Geschwindigkeit! Erwachsene: CHF 13.–/Kinder CHF 6.50; Anmeldung bis spätestens eine Stunde vor Führungsbeginn unter 055 220 57 57 oder info@vvrj.ch; Verkehrsverein Rapperswil-Jona, Fischmarktplatz 1

Freitag, 25. September DIVERSES Impressionen aus unserem Garten; 16 Uhr; Geniessen Sie einen geführten Rundgang im wildromantischen Garten mit über 80 Rosen, unzähligen Stauden, ergänzt mit ansprechenden Accessoires. Erfahren Sie etwas über die Gestaltung des Gartens und die verschiedenen Pflanzenarten.

Rundgänge bei trockener Witterung. www.simongarden.ch, Johannisbergstrasse 25 BÜHNE «Barbara Balldini – Balldini kommt»; 20 Uhr; Österreichs erfolgreichste und lustigste Sexpertin Barbara Balldini ist zurück. Ihr brandneues drittes Programm «BALLDINI KOMMT» (Schweizpremiere) geht ans Herz und tiefer – pur, direkt und humorvoll. Dabei gibt es viel zu lernen und noch viel mehr zu lachen. Aufklärung mit vielen «Aha»-Erlebnissen und jeder Menge Selbsterkenntnis.

CHF 45.– via Ticketcorner.ch; Restaurant Kreuz, Jona, St. Gallerstrasse 30

Samstag, 26. September BÜHNE «FabrikJazzLabor»; 20.15 Uhr; siehe Seite 46 in dieser Ausgabe BÜHNE Theatersport – Die Redaktion vs. Gastteam; 20 Uhr; Improtheater im ZAK, Es wird gnadenlos. Zug um Zug, Schlag auf Schlag, Szene für Szene wetteifern wir um den Sieg des Abends, angefeuert und fachmännisch beurteilt von den Zuschauern.

Alle Waffen sind erlaubt, Tanz und Gesang, Poesie und Pantomime, und alle Genres von Kammerspiel bis grosse

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Oper. Scheusslich schräg kann das werden und unerbittlich unterhaltend...; AK: CHF 18.– / VVK: CHF 15.–; ZAK Jona, Werkstrasse 9, Jona; www. zak-jona.ch FÜHRUNG Öffentliche Stadtführung/ Public Walking Tour; 14-15.15 Uhr; Bei einem geführten Spaziergang über die Plätze und durch die Gassen der Altstadt erfahren Sie vieles – auch Unbekanntes – über die Stadtgeschichte sowie über lustige und traurige Ereignisse aus dem Leben der Bewohner während rund 1¼ Stunden. Diese Führungen finden auf Deutsch und/oder Englisch statt. Je nach Teilnehmer wird zwischen den Sprachen gewechselt. Erwachsene: CHF 15.–/Kinder CHF 7.50; Anmeldung bis spätestens eine Stunde vor Führungsbeginn unter 055 220 57 57 oder info@vvrj.ch; Verkehrsverein Rapperswil-Jona, Fischmarktplatz 1

Sonntag, 27. September KONZERT «Musiksommer am Zürichsee» – Sempre intenso ma tralucente; 17 Uhr; Quatuor Schumann, Klavierquartette von Brahms und Fauré; Nummerierte Plätze zu CHF 50.– (inkl.

Apéro riche); Vorverkauf: Tourist-Info Rapperswil, 055 220 57 57; Schlosshalle, Halbinsel Au; www.musiksommer.ch SPORT 12. slowUp Zürichsee; 10 Uhr; entlang des Zürichsee; siehe Seite 47 in dieser Ausgabe

Dienstag, 29. September FÜHRUNG Öffentliche Themenführung: Zentrum Jona; 18 Uhr; Nach neusten Grabungen muss hier schon sehr früh ein Heiligtum gestanden haben. Neben der Pfarrkirche fand auch das Joner Hofgericht statt, wo über Streitigkeiten zwischen der Rapperswiler Stadtregierung und deren Untertanen in Kempraten, Busskirch, Wagen und Bollingen entschieden wurde.

Zum Rundgang gehört auch die Besichtigung der Fabrikantenvilla Grünfels mit Geschichte der Industriellenfamilie Brändlin. Erwachsene: CHF 13.–/Kinder CHF 6.50; Anmeldung bis spätestens eine Stunde vor Führungsbeginn unter 055 220 57 57 oder info@vvrj.ch; Verkehrsverein Rapperswil-Jona, Fischmarktplatz 1

Donnerstag, 1. Oktober DIVERSES Musikalische Lesung mit Bestsellerautor Bo Katzman; 19.30-21 Uhr; Als Zwanzigjähriger erlebte der Musiker und Autor nach einem schweren Motorradunfall einen Herzstillstand. Während der Minuten bis zu seiner Reanimierung auf dem Operationstisch befand sich sein Bewusstsein in einer anderen Dimension – einer Welt, in der nichts Körperliches exis-

tierte – einer rein geistigen Welt. Über diesen Aufenthalt auf der anderen Seite des Lebens sagt Katzman überzeugt: «Ich war tot.» Seinen Vortrag begleitet Bo Katzman mit wunderschönen Liedern auf seiner Gitarre.

Hotel Marina, Hafenweg, Lachen; AK: CHF 20.–; Wir bitten um Voranmeldung: info@gigerverlag.ch oder 055 442 68 48; www.gigerverlag.ch

Samstag, 3. Oktober FÜHRUNG Öffentliche Themenführung: Probiererli-Tour; 14 Uhr; Wussten Sie, dass seit 1999 in der Linthebene wieder Mais angebaut wird und daraus köstliche Chips gefertigt werden? Oder dass die Schafmilchkäserei Koster auf 900 m.ü.M ihren prämierten «Blue Dream» Käse herstellt? Die Probiererli-Tour wurde vom Trägerverein Culinarium ins Leben gerufen und möchte Einheimische und Gäste für regionale Produkte aus der Ostschweiz und lokale Gerichte begeistern. Bei diesem geführten Spaziergang durch die Rapperswiler Altstadt können Sie die Linthmais Chips, den Schafmilchkäse, Fischknusperli, Rosen-Truffe sowie frischen Kräutertee probieren. Beteiligte Betriebe: Teehus Rapperswil, Restaurant Rathaus, Café Rosenstädter, Gourmellino; Erwachsene: CHF 20.–/Kinder CHF 10.–; Anmeldung bis spätestens eine Stunde vor Führungsbeginn unter 055 220 57 57 oder info@vvrj.ch; Verkehrsverein Rapperswil-Jona, Fischmarktplatz 1 SPORT Nationalliga B Spiel Tischtennis; 15.30 Uhr; Die 1. Mannschaft des TTCRJ trifft auf die 2. Mannschaft von Rapid Luzern. Turnhalle Kreuzstasse, Kreuzstrasse 43, www.ttcrj.ch FÜHRUNG Öffentliche Stadtführung/ Public Walking Tour; 14-15.15 Uhr; Bei einem geführten Spaziergang über die Plätze und durch die Gassen der Altstadt erfahren Sie Spannendes über die Stadtgeschichte während rund 1¼ Stunden. Diese Führungen finden auf Deutsch und/oder Englisch statt. Je nach Teilnehmer wird zwischen den Sprachen gewechselt. Erwachsene: CHF 15.–/Kinder CHF 7.50; Anmeldung bis spätestens eine Stunde vor Führungsbeginn unter 055 220 57 57 oder info@vvrj.ch; Verkehrsverein Rapperswil-Jona, Fischmarktplatz 1

Mittwoch, 7. Oktober VORTRAG Neuseeland; 19.30-ca.

21.30 Uhr; Geheimnisvoll, farbenintensiv, teilweise unberührt, mit herzlichen Menschen – ein Land zum Entdecken und Erleben. Beatrix Travel Team Kunde René Rosenthaler bereiste Neuseeland mit dem Camper und lässt Sie an seinen Reiseerlebnissen teilhaben. Das sind seine persönlichen Reise-Highlights: Vielfältige Küstenlandschaften, Fjorde und Traumstrände / Fantastische Regenwälder mit imposanten Farnen / Vulkanische Aktivitäten und Geysire / traditionelle und beeindruckende Maori-Kultur; CHF 25.– (CHF 20.– Beatrix Travel Kunden); Anmeldung erforderlich, da Platzzahl beschränkt; Kluggasse 19, 1.

Stock, 055 243 32 80; info@beatrixtravel.com, www.beatrix-travel.com

Freitag, 9. Oktober KONZERT «SAX nochmal»; 20.20 Uhr; Jazz mit dem Saxophonquintett vom Bodensee; Alte Fabrik, Rapperswil; www.jazzclublinth.ch

jeden Freitag bis 27.11.2015 MARKT jeweils von 7.30-11 Uhr; Mit frischen Produkten in die neue Saison: diverse Gemüse- und Obstsorten, Fisch, Fleisch mediterrane Produkte, Blumen und vieles mehr erhältlich.

Hauptplatz Rapperswil; www.vvrj.ch; 055 220 57 57

jeden Freitag BUSINESS-FRÜHSTÜCK des Chapters Ulme, Business Network International (BNI); 7-8.30 Uhr; Austausch von Geschäftsempfehlungen und Netzwerken, Besucher willkommen (auch ohne Anmeldung); Hotel Schwanen Rapperswil-Jona, 1. Stock; Platzreservation unter www.bnischweiz.ch

5. September bis 1. November AUSSTELLUNG BÄCHLIHOF Auf dem Bächlihof findet jedes Jahr eine Kürbisausstellung statt. Von Anfang September bis Anfang November ist Kürbissaison. Dann schaffen verschiedene, mit Kürbissen bestückte mehrere Meter hohe Skulpturen eine ganz spezielle Atmosphäre. Viele Zier- und Speisekürbisse sind im Verkauf. Für Kinder und alle Interessierten haben wir unbetreute Schnitzplätze zum Kürbisschnitzen eingerichtet. Freier Eintritt; Bächlihof, Blaubrunnenstrasse 70, Jona; www.juckerfarm.ch

18.9. bis 8.11. 2015 AUSSTELLUNG «Complex Bodies»; Mittwoch, 12-18 Uhr / Sa+So 11-17 Uhr; Die Ausstellung «Complex Bodies» stellt an den Anfang der Ausstellungsreihe «120%» das Thema der Erwartung und des Anspruchs.

Die neuseeländische Künstlerin Alicia Frankovich und die schwedische Künstlerin Klara Lidén arbeiten beide mit den Medien des Films, der Skulptur und der Performance, in welchen der Körper in seinen eigenen und den Grenzen des öffentlichen Raumes getestet wird. In der Ausstellung treten die Werke der Künstlerinnen in einen Dialog zwischen Film und Skulptur. Es entsteht ein fragiles Ensemble, das die Zustände zwischen dem Willen und der Möglichkeit des Gelingens und Scheiterns verbildlicht. Kulturbüro Alte Fabrik, Gebert Stiftung für Kultur, Klaus-Gebert-Strasse 5, www. kurator.ch

bis 18. Oktober AUSSTELLUNG «Der Zeit voraus – Drei Frauen auf eigenen Wegen»; Mi-Fr 1417 Uhr/Sa-So 11-17 Uhr; Drei bemerkenswerte Biografien aus drei Jahrhunderten. Drei Frauen, die aus Rapperswil-Jona stammten oder dort lebten, die Grenzen überschritten und in Bereiche vordrangen, die traditionell den Männern vorbehalten waren. Kasse: CHF 6.–, AHV/Legi: CHF 5.–; Stadtmuseum, Herrenberg 40; www. stadtmuseum-rapperswil-jona.ch; 055 210 71 64

Tiere suchen ein

neues

tierisch

Zuhause

Reya, 16-jährig, geimpft, kastriert Reya ist eine sehr anhängliche Katze und braucht viel Fürsorge und Nähe zum Menschen. Sie ist ein kleines Plaudertäschchen, das nicht genügend Aufmerksamkeit bekommen kann. In ihrem zukünftigen Zuhause sollten keine anderen Katzen leben, da sie eine absolute Einzelgängerin ist.

Baghira, 14-jährig, geimpft, kastriert Baghira zeigt nach anfänglicher Scheu ihre sanfte und verschmuste Seite. Sie braucht ein ruhiges Zuhause bei Menschen, welche ihr genügend Zeit schenken können. Baghira braucht ausserdem Auslauf.

Bobi, ca. 3-jährig, geimpft, kastriert Bobi ist ein junger Kater voller Energie, der es liebt im Mittelpunkt zu stehen. Ab und an kann er im Eifer des Gefechts etwas grob werden, daher suchen wir für ihn ein Zuhause ohne kleine Kinder. Bobi braucht zudem Freigang, um sich austoben zu können.

Katzenheim Arche Hessehofweg 4, 8645 Jona, Telefon 055 210 66 10

Mitzi, ca. 2010 Mitzi ist eine offene und freundliche Kätzin, die es geniesst, ein eigenes Zuhause zu haben. Wer kann ihr diesen Wunsch erfüllen?

Perrys, April 2015 Perrys und einige weitere Jungkatzen warten im Tierheim auf einen neuen Wirkungskreis. Sie sind freundlich, verspielt und verschmust.

Charly, 2005 Charly ist ein typischer Vertreter seiner Rasse – ein Terrier durch und durch! Er möchte arbeiten und möchte ausgelastet werden und ist sehr triebig! Charly ist nur in erfahrene Hände abzugeben!

Breezy, 2012 Breezy ist als American Staffordshire Terrier registriert. Er ist noch sehr jung, daher etwas frech und unerzogen! Er braucht noch die komplette Ausbildung, eine klare Führung und einen aktiven Halter!

Tierpension & Tierheim Nesslau, 9650 Nesslau, Telefon 071 995 50 51, www.tierklinik-nesslau.ch

Oschi & Franzl Zwergkaninchen, 2 mk, 30.01.2015 Unsere aufgeweckten Zwergkaninchen Oschi und Franzl suchen ein neues Zuhause. Die aktiven Tiere brauchen ein grosses und gut strukturiertes Aussengehege von mind. 6 Quadratmetern samt Versteckmöglichkeiten.

Zahelu & Co. Chinchillas, 2 w, 2 mk, div. Alter Zahelu & Co. suchen ein neues artgerechtes Zuhause. Die reizvollen Kletterkünstler benötigen einen grossen Lebensraum mit vielen Beschäftigungsmöglichkeiten. Chinchillas sind keine Streicheltiere, dämmerungs- und nachtaktiv und daher ungeeignet als Haustiere für Kinder.

Kalimero & Co. Bartagamen, m & w, adult Kalimero und seine Gspändli mussten ins Tierheim, weil die Besitzerin gestorben ist und niemand von den Angehörigen die Tiere übernehmen konnte. Nun suchen die drei einzeln oder zusammen ein artgerechtes Terrarium bei Reptilienfreunden.

TierRettungsDienst – Leben hat Vortritt / Tierheim Pfötli Lufingerstrasse 1, 8185 Winkel Telefon 044 864 44 00 / 24h-Notfallzentrale 044 211 22 22 / info@tierrettungsdienst.ch / www.tierrettungsdienst.ch

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Ganzheitliche Ansichten

Bild: © thinkstockphotos.de/Digital Vision

Richtig einfach beraten Alle Welt spricht von Ganzheitlichkeit – ganzheitliche Medizin, ganzheitliches Lernen, ganzheitliche Bewegung.

Doch wie ist es möglich, den Begriff Ganzheitlichkeit auf die grundlegend verschiedenen Bereiche Medizin, Lernen und Bewegung anzuwenden?

Laut Wikipedia ist unter Ganzheitlichkeit

Bevor die Hausbank die Hypothekarer-

zu realisieren. In Anbetracht der anste-

die umfassende, weitsichtige und voraus-

höhung bewilligen kann, stellt sich

henden Investition trifft es sich sowieso

schauende Berücksichtigung möglichst

die Frage nach der Rückzahlung. Max

gut, wenn Max Einfach mehr Bargeld zur

vieler Aspekte und Zusammenhänge

Einfachs langjähriger Kundenberater rät

Verfügung steht.

gemeint. In diesem Sinne lässt sich Ganz-

ihm, die Hypothek mit Hilfe des Säule-3a-

heitlichkeit auf fast alle Themengebiete

Kontos indirekt abzuzahlen. Dadurch

Die Bank Linth macht Bankgeschäfte für

anwenden. So auch in der Bankberatung.

profitiert Max Einfach weiterhin von den

ihre Kunden richtig einfach. Nur durch die

steuerlichen Vorteilen und dem Vor-

umfassende Betrachtung aller Dienstleis-

Max Einfach ist 45 Jahre alt, verheiratet

zugszins des Säule-3a-Kontos. Im Laufe

tungsangebote kann für den Kunden ein

und Vater von zwei schulpflichtigen

des Finanzierungsgesprächs empfiehlt

Mehrwert entstehen. Die Kundenberater

Kindern. Mit seiner Familie wohnt er in

ihm der Kundenberater, zusätzlich eine

freuen sich, Sie mit einer ganzheitlichen

einem idyllisch gelegenen Einfamilien-

Vorsorgeplanung erstellen zu lassen.

Beratung begleiten zu dürfen.

haus. Daneben verfügt Herr Einfach über

Max Einfach ist 45 Jahre alt, da bleibt

ein Wertschriftendepot von 220 000

noch genügend Zeit, um sich das nötige

Franken. Auf sein Säule-3a-Konto zahlt er

Geld für die Fortführung des gewohnten

den jährlichen Maximalbetrag ein.

Lebensstandards anzusparen.

Max Einfach ist mit seinem Leben sehr

Im Zuge der Wintergartenfinanzierung

zufrieden. Allerdings hat er sich schon

spricht der Kundenberater auch das

immer einen beheizten Wintergarten

Wertschriftendepot an. Er zeigt Max Ein-

gewünscht. Da das Geld beim Hausbau

fach einen aktuellen Depotauszug, auf

knapp war, entschied er, sich diesen

welchem zu sehen ist, welche Papiere in

Wunsch zu einem späteren Zeitpunkt zu

welche Währungen und Branchen ange-

Telefon 0844 11 44 11

erfüllen. Jetzt, 15 Jahre später, ist Max

legt sind. Da seine Automobil-Aktien seit

Mo-Fr 8.30-12 Uhr und 13.30-16.30 Uhr

Einfach überzeugt, sich den Bau eines

dem Kauf stark gestiegen sind, bilden

Mi 8.30-12 Uhr und 13.30-18 Uhr

beheizten Wintergartens leisten zu kön-

sie nun einen aus Risikosicht übermässig

nen. Schliesslich hat er bereits einen Teil

hohen Anteil am Gesamtdepot. Herr

seiner Hypothek abbezahlt. Daher macht

Einfach entscheidet sich daher, den

er sich auf den Weg zu seiner Hausbank.

Gewinn auf einzelnen Automobil-Aktien

54

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Geschäftsstelle Jona «Stadttor» Molkereistrasse 1, Postfach, 8645 Jona Telefon 0844 11 44 11 Mo, Di, Mi, Fr 8.30-12 Uhr und 13.30-16.30 Uhr Do 8.30-12 Uhr und 13.30-18 Uhr

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essen, verbrennt er die Nahrung nicht optimal, sondern speichert sie als Reserve für die nächste Hungerphase. Deshalb ist es besser, anstatt zu hungern, das Richtige zu essen. So hat Ihr Körper keinen Grund, Reserven anzulegen. Mit ParaMediForm kennen Sie die Nahrungsmittel, bei denen Sie vorsichtig sein müssen. Sollte es später wieder zu einer Gewichtszunahme kommen, wissen Sie genau, wie Sie reagieren müssen.

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Essen Sie genügend Nichts essen macht nicht schlank! Diesen Satz sollten sich alle einprägen, die Gewicht verlieren wollen. Wissenschaftliche Tests zeigen: Je weniger Sie essen, desto schwieriger wird es, Ihr überflüssiges Fett los zu werden. Untersuchungen zeigten, dass mehr als die Hälfte aller Übergewichtigen sogar weniger essen als der durchschnittliche Mensch und trotzdem immer dicker und dicker werden.

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