Tamar Troncoso, titular de la Farmacia Rego Lodos (Lugo)
/ Dra. Ana Torres, Presidenta de SEFAC CastillaLa Mancha y farmacéutica comunitaria en Albacete COMPLEMENTOS
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by Meritxell Martí
Esperando a Godot
Las noticias que llenan los medios de comunicación y las redes sociales en verano suelen ser más ligeras, los políticos se van de vacaciones y las empresas que siguen abiertas parecen ir “a medio gas”. Así, en farmacia, se suceden las noticias relativas a acciones solidarias, campañas asociadas al verano... pero la vida siempre nos sorprende, y no son pocos los veranos en los que se han producido cambios de gobierno e incluso atentados; en verano, siguen pasando cosas, aunque nos gustaría pensar que solo serán positivas (como los JJ.OO). A la vuelta, nos espera un curso agitado, cada vez más dinámico, en el que el rol asistencial del farmacéutico, la sosteniblidad, la investigación y los avances tecnológicos seguirán estando en primer plano. En este último punto, hemos visto cómo la Inteligencia Arti cial (IA) está cada vez más presente en farmacia, con chatbots conversacionales basados en IA y otras herramientas digitales, como asistentes inteligentes para los farmacéuticos.
Si tienen tiempo para leer, este número está lleno de artículos escritos por expertos profesionales sobre diversos temas: el colesterol y cómo abordarlo desde la farmacia; el colágeno, uno de los complementos más recomendados; las piernas cansadas, tratamientos para el alivio y la mejora de la circulación; toterapia contra el insominio; tratamientos post exposición solar, y cómo realizar un diagnóstico de la piel sin dermoanalizador.
También les proponemos tres ESPECIALES: SALUD BUCODENTAL, MEDICINA ESTÉTICA y PEDIÁTRICO, que incluye, además de un artículo sobre el botiquín de verano, una entrevista a la doctora Ana Torres, presidenta de SEFAC Castilla-La Mancha y farmacéutica comunitaria en Albacete. Finalmente, les recomendamos una interesante entrevista a la farmacéutica Tamar Troncoso y un resumen de la gran gala de los PREMIOS IDERMO 2024. ¡Felicidades a los ganadores y gracias a todos por su apoyo!
06
ENTREVISTA
TAMAR TRONCOSO
Titular de la Farmacia Rego Lodos
PREMIOS IDERMO UNA NUEVA GALA TRIUNFAL DE LOS 11 PREMIOS IDERMO
SALUD
ABORDAJE DEL PACIENTE CON COLESTEROL ELEVADO EN LA OFICINA DE FARMACIA por Marta Carretero
64
10 THE PHLACE AGRESORES CAPILARES DEL VERANO por Estefanía Blanco, Carmen Díaz-Toledo y Ana Fernández
ESPECIAL SALUD BUCODENTAL LA IMPORTANCIA DEL CONSEJO Y LA DERIVACIÓN MÉDICA por Cristina Domínguez, Beatriz Turégano, Cristina Olivares y Luz Casasola. 74 SALUD EL COLESTEROL: UN ENFOQUE INTEGRAL DESDE LA PERSPECTIVA FARMACÉUTICA Y NUTRICIONAL por Laura
Estévez
56
COMPLEMENTOS
TODO LO QUE DEBES SABER SOBRE EL COLÁGENO por Consol Simon
106
PEDIÁTRICO
ENTREVISTA A LA DRA. ANA TORRES
06. ENTREVISTA
Tamar Troncoso, titular de la Farmacia Rego Lodos
10. PREMIOS IDERMO
Una nueva gala triunfal de los 11 Premios iDermo
14. ACTUALIDAD
Noticias del sector
42. ESPECIAL SALUD BUCODENTAL
79. PIEL
Tratamientos Post Exposición Solar, por Irene Diego
82. SALUD
Piernas cansadas: tratamientos para el alivio y la mejora de la circulación, por Jana Martín
86. PIEL
Diagnóstico de piel sin dermoanalizador, por Pilar Hernández
90. FITOTERAPIA
Presidenta de SEFAC Castilla-La Mancha y farmacéutica comunitaria en Albacete
94
La importancia del consejo y la derivación médica, por Cristina Domínguez, Beatriz Turégano, Cristina Olivares y Luz Casasola
56. COMPLEMENTOS
Todo lo que debes saber sobre el colágeno, por Consol Simon
62. PRESENTACIONES
Biological Age, de NDL Pro-Health Créateur d’Instants, Retinol Body Treatment, Skin Glow [Pearl], y Lip Glow [Oil Repair], de Sensilis
64. THE PHLACE
Agresores capilares del verano, por Estefanía Blanco, Carmen Díaz-Toledo y Ana Fernández
68. COLEGIOS
Fitoterapia contra el insomnio, por Miguel Cabello
94. ESPECIAL MEDICINA
ESTÉTICA
Cuidado de la piel después de un tratamiento médico estético, por Gracia Fernández-Bravo
100. OFICINA DE FARMACIA
Los 6 pilares para el éxito de la farmacia, por Luis de La Fuente
102. EMPRESAS
Noticias sobre empresas del sector
106. PEDIÁTRICO
ESPECIAL MEDICINA
ESTÉTICA
Noticias de Colegios O ciales de Farmacéuticos de España.
72. SALUD
Entrevista a la Dra. Ana Torres Rubio, presidenta de SEFAC Castilla-La Mancha y farmacéutica comunitaria en Albacete
CUIDADO DE LA PIEL DESPUÉS DE UN TRATAMIENTO
Abordaje del paciente con colesterol elevado en la o cina de farmacia, por Marta Carretero
109. PEDIÁTRICO
Botiquín para el verano, por Paola Fernández del Pino.
MÉDICO ESTÉTICO por Gracia Fernández-Bravo
74. SALUD
El colesterol: un enfoque integral desde la perspectiva farmacéutica y nutricional, por Laura Estévez
111. PEDIÁTRICO
Novedades
112. NOVEDADES
Tamar Troncoso,
TITULAR DE LA FARMACIA REGO LODOS
Tamar Troncoso es la titular de la Farmacia Rego Lodos en Lugo, especializada en dermocosmética. “Disfruto cada día de mi trabajo y de mi equipo, sin el cual no podría hacer mi sueño realidad. Una farmacia orientada a la prevención de la salud desde el lado más humano y cercano”, a rma.
Usted procede de una familia de tradición farmacéutica, ¿cómo le ha in uido?
Lo cierto es que mucho. Todos los recuerdos de mi vida van unidos a una rebotica, primero la de mi abuelo donde el olor a laboratorio era maravilloso y después la de mis padres. En mi casa se estudiaba Farmacia por real decreto, no había mucha más opción, Estudié la carrera por obligación y me quedé por vocación.
Se declara “enamorada de mi profesión”. ¿Qué es lo que más le gusta de ser farmacéutica?
Lo que más me gusta sin duda alguna es el trabajo desde el mostrador. Creo que no existe ningún lugar en el mundo en el que me sienta tan segura y cómoda. Cuando haces bien tu trabajo de recomendación y acompañamiento es lo más grati cante. Ves que el tiempo dedicado a estudiar tiene su razón de ser, acabas de mejorar la calidad de vida de una persona y el mini héroe que todos llevamos dentro se hace muy grande. Yo el mundo farmacia lo veo un trabajo 50 % egoísta, 50 % generoso. Egoísta porque hacer bien tu trabajo de recomendación te hace sentir muy bien y generoso porque estudiar para mejorar mejora también la calidad de vida de las personas que cruzan el umbral de tu farmacia.
Dada su experiencia en la farmacia rural, ¿cuáles cree que son sus características diferenciales?
Creo que son totalmente distintas, la farmacia rural es mucho más dura. Al menos esa es mi experiencia personal. También hemos de decir que yo no lo hice nada bien. En la zona en la que yo trabajaba no había núcleo urbano, eso hacía que toda la población estuviese muy diseminada. La población era muy envejecida y menguaba a pasos agigantados. Pelear para llegar a nal de mes era duro. Da igual lo bien formada que estés que tú no puedes hacer tu trabajo de recomendación farmacéutica si de 17h-20h no entra nadie por la puerta.
El hecho de que en Galicia haya muchas poblaciones pequeñas aisladas ¿hace que el farmacéutico tenga un rol asistencial aún más necesario? Desde luego que sí. En las zonas rurales a veces es una locura. Recuerdo varias veces estar de guardia, el médico salir a una urgencia (la zona era muy grande y podía llegar a estar fuera dos
“
Considero
horas), quedar el centro médico sin personal sanitario y presentarse gente para que le ayudaras con todo tipo de consultas. A veces estaba en tus manos como profesional y otras te tocaba calmar al paciente hasta que llegase el médico.
¿Cómo de niría una “farmacia de servicios”?
Yo considero que una farmacia de servicios es una farmacia que centra su trabajo en el paciente y la atención farmacéutica. Muchas veces ponemos el centro de nuestro trabajo en el producto y creo que el producto tiene que ser una consecuencia de hacer lo que mejor sabemos hacer los farmacéuticos, la atención farmacéutica.
Es cierto que un servicio no siempre acaba en una venta, porque a veces la persona simplemente necesita un consejo en el cambio de estilo de vida, pero considero que las farmacias deberían estar orientadas a distintos servicios de prevención de la salud, ya que en esto nosotros somos los mejores profesionales y es lo que hace delizar a nuestros clientes.
que una farmacia de servicios es una farmacia que centra su trabajo en el paciente y la atención farmacéutica”
¡No
El producto es el mismo en todos los puntos de venta, fuera y dentro del canal. Pero el consejo farmacéutico es lo que nos diferencia.
¿Qué servicios especí cos ofrecen desde su farmacia?
A día de hoy en realidad desarrollamos un único servicio de Atención Farmacéutica. Hacemos los típicos servicios que hacen casi todas las farmacias (colesterol, azúcar, tensión), pero también desarrollamos servicios de atención farmacéutica donde ayudamos al cuidado de la piel y cabello, gestión del sueño, sistema digestivo, salud íntima y menopausia… Pero lo cierto es que, aunque la persona entre en nuestro servicio de atención farmacéutica por una preocupación concreta, una vez está dentro del servicio intentamos que sea un servicio integrativo de valorar su estado de salud. Porque a veces el síntoma es uno, pero la causa es otra.
Este año hemos hecho una reforma en la farmacia para orientarnos 100 % en la atención farma-
céutica. Mi objetivo es empezar a desarrollar otro tipo de servicios como la monitorización ambulatoria, seguimiento farmacoterapéutico o deshabituación tabáquica. Este año he descubierto farmacias súper top que hacen un trabajo en atención farmacéutica brutal y yo quiero eso para mi farmacia.
Ha realizado numerosos cursos y másters.
¿Por qué cree que es esencial la formación para el farmacéutico?
¿Es imprescindible una actualización constante?
Me hace gracia siempre esta pregunta. Yo siempre contesto “¿a un pintor le preguntarías si son necesarias las pinturas para desarrollar su trabajo?”. El conocimiento es nuestra herramienta de trabajo, no podríamos dar un consejo adecuado si no nos formamos.
Y respecto a si es necesario actualizarse, lo veo imprescindible. Cuando yo salí de la carrera no se sabía ni qué era un probiótico
CONTENIDO EN ABIERTO EN EXCLUSIVA PARA LOS LECTORES DE FARMAVENTAS
y a día de hoy tenemos probióticos especí cos para cada zona de nuestro cuerpo. Y esto solo acaba de empezar.
Entre su formación, destaca la especialización en dermatología y dermocosmética. ¿Cree que aún hay mucho camino que recorrer desde la o cina de farmacia en ese ámbito?
Cuando empecé con este servicio, las personas venían cuando tenían muy mal la piel, éramos como su salvavidas después de haber probado todo lo que encontraba en la estantería de otros establecimientos. Solo llegaban pieles con problemas. Pero a día de hoy la gente viene para acompañar sus prescripciones médicas o simplemente para mejorar su piel, es decir, trabajo de prevención. Y aquí tenemos un camino enorme por recorrer.
Cada día somos más conscientes que el cuidado de la piel no es belleza, es salud y por eso la demanda cada vez es mayor.
te pierdas la ponencia sobre “Envejecimiento” que realizó Tamar en Farmaweek 2024!
¿Está la persona que acude a la farmacia informada sobre el cuidado de su piel o, por el contrario, confusa?
Tenemos todo tipo de clientes. Hay personas que vienen muy formadas, que asusta su nivel. Saben todo sobre principios activos, porcentajes, interacciones y rutinas a nivel “pro”. Y después tenemos gente que no sabe ni por dónde debe empezar, pero tiene claro que quiere cuidarse. Estas personas están agobiadas con tanta sobreinformación. Lo que quieren es un mapa de ruta para entender las necesidades de su piel y no equivocarse comprando un producto inadecuado.
¿Cuáles son las principales consultas que le realizan en su farmacia?
Hasta hace un año diría que el cuidado de la piel. Pero, cada vez más, a las personas les preocupa el tema de prevención de la salud. Creo que ahora se llama Wellness o Proaging. Quieren saber cómo envejecer mejor. Y es que lo cierto es que un servicio de piel nunca va a ser efectivo si no miramos como están las cosas por dentro: sueño, estrés, alimentación, digestión. ¡Es tan divertido nuestro trabajo! Lo adoro.
¿Qué importancia concede a las redes sociales?
Yo siempre explico que antes trabajaba en una farmacia rural en la que las cosas no fueron bien. Cuando tuve mi propia farmacia, decidí que, para que no pasara lo mismo, tenía que hacer cosas diferentes.
Intenté hacer divulgación desde el mostrador, pero no te regalan los minutos tan fácilmente. En-
tonces conocí Facebook (¡qué vieja soy!) y el trabajo de algunas compañeras como La Botica de Teté o Sui Travel, que era increíble. ¿Y si hacía yo lo mismo?
Me formé en Redes Sociales y cree mis primeros post. A los pocos meses vino una clienta preguntando por algo que había explicado. No podía creer que hubiera traspasado la pantalla. A partir de ahí creamos lo que yo llamo un mostrador digital. A mi me gusta que la gente haga las cosas porque las entiende y comprende, que es lo mejor para su salud y no porque yo se lo diga.
En el diseño de la web de Farmacia Rego Lodos destacan las ilustraciones, que le con eren una personalidad diferenciada y un gran atractivo visual. ¿Desde cuándo está activa?
La web está activa desde 2015; recuerdo el día que le dije a mi contable que quería hacer una web distinta orientada a la recomendación. Me dijo que estaba loca, que había muchas webs y que era muy difícil posicionarse. La imagen de la web es muy yo, adoro trabajar con la empresa que me lleva la web porque conocen mi frikismo y ya saben darle ese toque tan RegoLodos.
Muchos farmacéuticos y farmacéuticas se han lanzado a crear sus propios productos. ¿Es una opción también para usted?
No está entre mis proyectos. Yo no sé tanto de formulación y creo que sacar un buen producto, distinto y efectivo es todo un arte. Combinaciones perfectas, texturas que enamoran, efectividad
“
Mi proyecto es desarrollar una farmacia de servicios en atención farmacéutica para promover la prevención de la salud. Creo que los farmacéuticos somos los profesionales de la prevención”
y todo rodeado de un marketing y un nombre que tenga tirón. ¡Una locura!
Adoro trabajar las marcas de mis compañeros porque creo que es un trabajo muy duro formular tu propia marca, los recursos económicos no son los mismos que los de una multinacional y entre nosotros tenemos que apoyarnos en estos pequeños proyectos que requieren mucho esfuerzo y dinero.
¿Cuáles son sus proyectos futuros?
Desarrollar una farmacia de servicios en atención farmacéutica para promover la prevención de la salud. Creo que los farmacéuticos somos los profesionales de la prevención. Los médicos estudian muchos años sobre patología, pero les cuesta un poco más cuando hablamos de prevención. Es mi sueño, y mi nueva farmacia está orientada 100 % a este proyecto. He renunciado a metros de exposición de producto para tener unas zonas ZAP adecuadas para desarrollar el servicio de atención farmacéutica. Quizás soy una ilusa y no funciona, pero que no sea por no intentarlo. fv
Una nueva gala triunfal de los 11 Premios iDermo
Los Premios iDermo cumplen 11 años con una gran gala en el auditorio de La Pedrera de Barcelona, que se celebró en junio ante farmacéuticos y directivos de los laboratorios más importantes de nuestro país. La Fiesta de la Dermocosmética y la salud premió a los Mejores Productos de Dermocosmética y OTC del último año, reconociendo la fuerza e innovación del sector farmacéutico.
La celebración comenzó a las 18.30 del 27 de junio de la mano de Marc Florensa, de iDermo.com, que agradeció el apoyo de los laboratorios y de los farmacéuticos al proyecto de iDermo.com, un portal que busca formar e informar sobre los productos de venta en farmacia en España. La conoci-
da farmacéutica Asun Arias, experta en gestión por categorías y formadora, especializada en dermofarmacia y en micronutrición, volvió a ser la presentadora de la gala.
Uno a uno fueron conociéndose los Oro, Plata y Bronce de las distintas categorías, elegidos en una edición de récord de parti-
cipación en el proceso de votaciones, donde un 88 % fueron consumidores nales, un 10 % farmacéuticos y un 2 % in uencers, que votaron, a través de la web iDermo.com, a sus favoritos. Los premios de cinco categorías, de los 26 totales, fueron seleccionados por un jurado profesional, compuesto por ex-
pertos, que eligieron con sus valoraciones los ganadores de las categorías Innovación, Packaging y Diseño en iDermo y OTC y Sostenibilidad.
Mejor Innovación
Un jurado formado por profesionales del sector se reunió en Barcelona para decidir los productos que recibieron el galardón a la Mejor Innovación en Dermocosmética y OTC. El jurado estuvo formado por: Juan Lemmel, CEO de Lemmel, S.A. (distribución de materias primas para farmacia y cosmética); Verónica Hernández, responsable Cosméticos, Biocidas y Productos de Cuidado Personal y responsable del Área de Sostenibilidad de Anefp; Núria Espona, titular de Farmacia Catalunya; José Ibáñez, de Farmacia Ibáñez; y Piluca Barrau, de Farmacia Pilar Barrau.
El Oro fue para Fluido Facial de Aceite Ozonizado de Ozoaqua, el Plata para Aqua Beelicious crema iluminadora hidratante SPF30 de Apivita y el Bronce para Xpert Expression Booster Peptide Balm de Singuladerm. En la catego ría de OTC, el Oro fue para Apo teosic Matcha, el Plata para Pro biótico anticaída capilar de VR6 y el Bronce para Unique Pink Ye llow Collagen.
Mejor Diseño y Packaging
El jurado formado por: Lucia Ji ménez, responsable de sosteni bilidad y normalización de la Aso ciación Nacional de Perfumería y Cosmética (STANPA) Barcelona; Àlex Brossa, Packaging Cluster Manager de Packaging Cluster; Eva MInguella, directora creativa y fundadora de Eva Estudi; Xavier
El Oro, la
Plata y el Bronce al Mejor
Farmacéutico 2.0 han sido para Marian García, Marta Masi y Pablo García”
Pascual, director de Hispack, y Maica García, directora de News Packaging, decidieron los ganadores en esta categoría. El Oro fue para Time- ller Shot
Blooming Collection Foundation - Base de maquillaje de Mia Cosmetics Paris y el Bronce para Trofolastin Antiestrias Dispenser 400ml. En OTC, el Oro fue para Ginesens Lube de Cumlaude
Marc Florensa.
Asun Arias.
Lab, el Plata para Apoteosic Matcha y el Bronce para Deavocado
Conceive Intensive Support 30.
Mejor Producto
Sostenible
Por último, un jurado compuesto por: Mercè Gorina, responsable de sostenibilidad del Packaging Cluster; Verónica Hernández, responsable Cosméticos, Biocidas y Productos de Cuidado Personal y responsable del Área de Sostenibilidad de Anefp; Lucia Jiménez, responsable de sostenibilidad y normalización de Asociación Nacional de Perfumería
y Cosmética (STANPA) Barcelona; y Maica García, directora de News Packaging, decidió los galardonados basándose en criterios de sosteniblidad.
El Oro fue para Xerial Gommage de SVR, el Plata para Champú Sólido de Lazartigue y el Bronce para Genosun Zero SPF50 125ml de Genové.
Los Mejores Farmacéuticos 2.0 y Mejores Comunicadores de Salud
El Oro, la Plata y el Bronce de la categoría Mejor Farmacéutico 2.0
han recaído en: Marian García@boticariagarcia, que no pudo asistir a la gala, pero envió un emotivo vídeo; Marta Masi - @martamasi5 y Pablo García - @medicadoo respectivamente, tres merecidos premios por su gran labor de difusión en las redes.
Además de la categoría anterior, iDermo.com quiere reconocer a los profesionales del mundo de la salud y la belleza que están comprometidos con la divulgación. El criterio que se ha seguido para definir los nominados ha sido el número de visualizaciones de las ponencias
LISTA COMPLETA DE LOS GANADORES DE CADA CATEGORÍA
MEJOR PRODUCTO FACIAL
- Oro: XPERTSUN URBAN ADVANCED LIGHT TEXTURE de Singuladerm
- Plata: SEGLE GLICOLMIX SERUM EXFOLIANTE de Segle Biotech Skincare
- Bronce: RAPSODIA ALTA RECUPERACIÓN FACTORES DE CRECIMIENTO de Arturo Alba
MEJOR PRODUCTO ANTIEDAD
- Oro: ENDOCARE RENEWAL RETINOL INTENSIVE SERUM de Endocare
- Plata: HYALURON FILLER + ELASTICITY ROSÉ de Eucerin
- Bronce: RAPSODIA ALTA RECUPERACIÓN FACTORES DE CRECIMIENTO de Arturo Alba
MEJOR PRODUCTO ANTIMANCHAS
- Oro: MELA B3 SERUM de La Roche Posay
- Plata: NEORETIN DISCROM CONTROL ULTRA EMULSION de Neoretin
- Bronce: BRIGHTENING SÉRUM de Two Poles
MEJOR PRODUCTO CONTORNO DE OJOS
- Oro: CONTORNO DE OJOS ALTA EFICACIA 360 de Arturo Alba
- Plata: SUPER SÉRUM [10] CONTORNO DE OJOS de Nuxe
- Bronce: TIME-FILLER EYES 5XP de Laboratorios Filorga
MEJOR PRODUCTO LABIAL
- Oro: LETIBALM BÁLSAMO REPARADOR NARIZ Y LABIOS de Letibalm
- Plata: GH BÁLSAMO FUNCIÓN BARRERA de GH
Gema Herrerías
- Bronce: BÁLSAMO REPARADOR AVANZADO de Ceravé
MEJOR PRODUCTO CORPORAL
- Oro: EXOMEGA CONTROL ACEITE DE DUCHA EMOLIENTE ANTI-IRRITACIÓN de A-Derma
- Plata: GH FUNCIÓN BARRERA CORPORAL de GH Gema Herrerías
- Bronce: CREMA HIDRATANTE DE AVENA de Green Cornerss Care
MEJOR PRODUCTO ANTICELULÍTICO
- Oro: ELANCYL SLIM DESIGN DIA de Elancyl
- Plata: E´LIFEXIR MINUCELL INTENSIVE ACEITE de E’lifexir
- Bronce: BODY-SCULPT LA CREMA MORFO REMODELANTE de Lierac
MEJOR PRODUCTO PIELES ATÓPICAS
- Oro: EXOMEGA CONTROL ACEITE DE DUCHA EMOLIENTE ANTI-IRRITACIÓN de A-Derma
- Plata: XÉMOSE BÁLSAMO ÓLEO-CALMANTE ANTIPICOR de Uriage
- Bronce: FLUIDO FACIAL DE ACEITE OZONIZADO de Ozoaqua
MEJOR PRODUCTO ÍNTIMO
- Oro: GINESENS LUBE de Cumlaude Lab
- Plata: INTIM OIL GEL de Soivre Cosmetics
- Bronce: LETIFEM GEL ÍNTIMO PEDIÁTRICO de LETIfem
MEJOR PRODUCTO INFANTIL
- Oro: HELIOCARE 360º PEDIATRICS STICK SPF 50+ de Heliocare
- Plata: STELATOPIA + CREMA RELIPIDIZANTE de Mustela
- Bronce: PASTA AL AGUA DE MANZANILLA de Green Cornerss Care
MEJOR PRODUCTO CAPILAR
- Oro: CHAMPÚ KERATIN REPAIR NUTRITIVO & REPARADOR de Apivita
- Plata: WONDER CREAM de Moncho Moreno
- Bronce: KELUAL DS CHAMPU de Ducray
MEJOR PRODUCTO SOLAR
- Oro: ANTHELIOS UVMUNE 400
DERMOPEDIATRICS HYDRATING FLUID SPF50+ de La Roche Posay
- Plata: HELIOCARE 360º BODY GLOW de Heliocare
- Bronce: ULTRA FLUIDO ULTRA MAT SPF50 de Eau Thermale Avène
Una nueva gala triunfal de los 11 Premios iDermo
de Farmaweek, el primer congreso digital dedicado al cuidado de la piel y de la salud, tanto desde un punto de vista dermocosmético como de patología, y fueron los votantes quienes du-
La gala contó con la presencia de los farmacéuticos y directivos de los laboratorios más importantes de nuestro país.
rante un mes eligieron a Álvaro de Miguel - @demiguelfarma con el Oro; Helena Rodero@helena.rodero, con el Plata y Lena de Pons - @lenadepons, con el Bronce.
Este año los Premios iDermo han contado con la participación de Kantar, Carbonell Farma, Farmaweek y Farmaventas, partners a los que agradecen su preciada colaboración. fv
MEJOR PRODUCTO MASCULINO
- Oro: CICA DAILY CREMA REPARADORA CONCENTRADA de Uriage
- Plata: NOXZEMA SENSITIVE de Noxzema
- Bronce: ACEITE DE DUCHA TROPICAL de Beauterra
MEJOR PRODUCTO DE COLOR
- Oro: BLUR TEINTE SUN SECURE de SVR
- Plata: MMCORRECTOR HIDRATANTE LIGHT BEIGE de MM Marta Masi
- Bronce: SKIN GLOW [MAKE-UP] de Sensilis
MEJOR PRODUCTO MANOS
- Oro: NEUTROGENA® CREMA DE MANOS ANTIEDAD SPF20 de Neutrogena
- Plata: MAVA-STRONG de Mavala
- Bronce: SOS MAGIC NAILS de Mia Cosmetics Paris
MEJOR PRODUCTO OTC
- Oro: GAFAS DE SOL POLARIZADO de Farmamoda
- Plata: PRINCIPIUM MAGNESIO COMPLETO de Principium
- Bronce: URGO CREMA CBD de Laboratorios Urgo
MEJOR PRODUCTO OCULAR
- Oro: SOLUCIÓN OFTÁLMICA CALMANTE de Care+
- Plata: BELCILS ESPUMA LIMPIADORA de Laboratorios Viñas
- Bronce: GAFAS DE SOL POLARIZADO de Farmamoda
MEJOR PRODUCTO PARA DEPORTISTAS
- Oro: HELIOCARE 360º SPORT SPRAY SPF50 de Heliocare
- Bronce: MM WOMAN COLAGENO 30 SOBRES de MM Marta Masi
MEJOR INNOVACIÓN IDERMO
- Oro: FLUIDO FACIAL DE ACEITE OZONIZADO de Ozoaqua
- Plata: AQUA BEELICIOUS CREMA ILUMINADORA HIDRATANTE SPF30 de Apivita
- Bronce: XPERT EXPRESSION BOOSTER PEPTIDE BALM de Singuladerm
MEJOR INNOVACIÓN OTC
- Oro: APOTEOSIC MATCHA de Apoteosic
- Plata: PROBIÓTICO ANTICAÍDA CAPILAR de VR6
- Bronce: UNIQUE PINK YELLOW COLLAGEN de Unique Pink Collagen
MEJOR DISEÑO Y PACKAGING IDERMO
- Oro: TIME FILLER SHOT 5XP de Filorga
- Plata: BLOOMING COLLECTION FOUNDATION de Mia Cosmetics Paris
- Bronce: TROFOLASTÍN ANTIESTRÍAS DISPENSER de Trofolastin
MEJOR DISEÑO Y PACKAGING OTC
- Oro: GINESENS LUBE de Cumlaude Lab
- Plata: APOTEOSIC MATCHA de Apoteosic
- Bronce: DEAVOCADO CONCEIVE INTENSIVE SUPPORT 30 de Deavocado
MEJOR PRODUCTO SOSTENIBLE
- Oro: XERIAL GOMMAGE de SVR
- Plata: CHAMPÚ SÓLIDO de Lazartigue
- Bronce: GENOSUN ZERO SPF50 de Genové Dermatologics
MEJOR FARMACÉUTICO 2.0
- Oro: Marian García
- Plata: Marta Masi
- Bronce: Pablo García
MEJOR COMUNICADOR DE SALUD
- Oro: Álvaro de Miguel
- Plata: Helena Rodero
- Bronce: Lena de Pons
La multinacional española Sesderma, pionera en el uso de la nanotecnología en productos cosméticos, ha unido fuerzas con el Marie Skłodowska-Curie Actions Fund en el estudio multidisciplinar “NanoCosmos”. El Marie Skłodowska-Curie Actions Fund forma parte del proyecto Horizon Europe, encarga-
Sesderma lidera el proyecto “NanoCosmos”, centrado en materiales en nanoescala
do de nanciar el desarrollo de programas de formación doctoral, postdoctoral y proyectos de investigación colaborativos en todo el mundo, además de promover estándares para la educación y formación de investigadores de alta calidad en la Unión Europea.
Estudio “NanoCosmos” Con el objetivo de crear tecnologías más e cientes y respetuosas con el medio ambiente para la industria cosmética, el estudio “NanoCosmos” se centra en la
ciencia, ingeniería y manipulación de materiales en nanoescala, y cuenta con la colaboración de más de 50 investigadores de instituciones prestigiosas como el University College Dublin, la Fondazione Edmund Mach o el Hospital La Fe (Bionos Biotech). Laboratorios Sesderma lleva casi 20 años siendo pionera en la innovadora tecnología Nanotech. Los nanoliposomas mejoran signi cativamente la penetración de los activos en la piel y los protegen, mejorando así su e cacia.
Cumlaude Lab y Clínica
Palacios derriban mitos
con la campaña ¡Ay mi madre!
Cumlaude Lab se ha unido a Clínica Palacios, centro de Investigación dedicado a la salud de la mujer liderado por el Dr. Palacios, con el n de romper tabúes entre generaciones. Con el objetivo de derribar mitos sobre la menopausia, la sexualidad y las enfermedades e infecciones de transmisión sexual, reunieron a madres e hijas cara a cara, para que hablasen sin miedos ni prejuicios. De esta manera, se visibiliza la importancia de la salud integral de la mujer.
Tres conversaciones
Conversación sobre menopausia con Ana Brito, creadora de contenido y humorista; Ana Sánchez, experta en mentoring, gestión del cambio y trans-
formación; y Mariella Lilue, directora médica de Clínica Palacios.
Conversación sobre sexualidad con Elena Palacios, directora de Clínica Palacios y CEO de la Agencia She Cares; y Rosario Castaño, responsable de Clínica Palacios. Conversación sobre infecciones vaginales con Patricia Calvo, ginecóloga, y Carlota Marcos, estudiante.
La nutrición, las relaciones sociales y el deporte, claves en el bienestar de las personas mayores
Se ha presentado en Barcelona el Barómetro FontActiv, desarrollado por FontActiv, la gama de suplementos nutricionales para adultos y mayores de Laboratorios Ordesa, y el Riskcenter Research de la Universitat de Barcelona (UB). Es una herramienta interactiva para medir los hábitos de vida saludable en la población española de 65 años o más, que ofrece recomendaciones para un envejecimiento activo y saludable. Evalúa aspectos cruciales de la vida de las personas mayores como la calidad de su alimentación, el nivel de actividad física, las di cultades para realizar actividades diarias esenciales y el bienestar y las relaciones sociales.
Mejorar la calidad de vida
El Barómetro FontActiv se basa en la “salud autopercibida”, unconcepto que “surge de la intersección de múltiples factores psicológicos, sociales y físicos que afectan la percepción del bienestar en un momento determinado”, explicó Mercedes Ayuso, catedrática de la Universitat de Barcelona y una de las creadoras de la nueva aplicación interactiva.
La herramienta utiliza técnicas de análisis avanzadas para seleccionar las variables que inuyen signi cativamente en la autopercepción del bienestar, permitiendo una evaluación interactiva y personalizada. Es accesible de forma abierta a través
de internet y su uso es gratuito.
“Puede darnos una primera imagen de cómo está la persona y especialmente de cómo se siente, qué le preocupa, para después ser complementado con la valoración de un especialista médico”, valoró la Dra. Ana González de Luna, especialista en geriatría del Parc Sanitari Pere Virgili de Barcelona. La geriatra recordó que la base del envejecimiento saludable “se basa, además de en una buena alimentación y la realización de ejercicio físico, en la socialización, evitando la soledad y todos los efectos negativos que ésta conlleva”.
Para el Dr. Jesús Carlos Gómez, presidente de la Sociedad Española de Farmacéuticos y Nutricionistas Comunitarios (SEFYNC), el barómetro permitirá aumentar “el grado de conocimiento de la persona tanto a nivel de salud, como de situación familiar, social o económica. Estos datos harán más factible la individualización de la intervención sanitaria o farmacéutica”. Además, destacó “el importante rol como profesional sanitario que puede jugar el farmacéutico comunitario, tanto por su conocimiento, accesibilidad y cercanía al ciudadano a la hora de
promover un envejecimiento activo y saludable de la población”. “El aumento de la esperanza de vida y el envejecimiento progresivo de la población trae consigo nuevos retos para abordar las transformaciones que supone en la salud física, emocional y social de las personas de edad más avanzada. En este sentido, la nutrición juega también un papel fundamental en el cuidado y promoción de la salud para mantener nuestra vitalidad y bienestar”, comentó Bárbara Pujol, brand manager de FontActiv.
El Barómetro FontActiv presenta un cuestionario de cinco bloques de preguntas que pretenden ayudar a valorar cuáles son los hábitos nutricionales o de actividad física de la persona, detectar posibles situaciones de dependencia, o si existe sensación de soledad, así como otros datos sociodemográ cos. Según la puntuación obtenida, proporciona recomendaciones personalizadas para mejorar la calidad de vida saludable.
Bárbara Pujol, Dra. Ana González de Luna, Dr. Jesús Carlos Gómez y Mercedes Ayuso.
Cuidados de la piel en la menopausia
Durante la premenopausia y la menopausia, las mujeres experimentan una serie de cambios hormonales que afectan la piel de diversas maneras.
Los efectos de reducción de estrógenos y progesterona asociados a la menopausia tienen como una de sus consecuencias una serie de alteraciones cutáneas. La piel adelgaza, pierde textura, rmeza, se vuelve más seca e incluso más áspera. Aparecen las arrugas y empeora la circulación, con lo que toman protagonismo manchas que antes no existían y a oran venas que antes pasaban inadvertidas, tal como describe el Dr. Sánchez del Río, Director Médico de la Clínica Sánchez del Río.
Estos cambios pueden incluir:
1. Reducción de colágeno: los niveles de estrógeno disminuyen, lo que lleva a una disminución en la producción de colágeno. Esto puede resultar en una piel más delgada y menos elástica.
2. Sequedad: la producción de sebo disminuye, lo que puede hacer que la piel se sienta más seca y menos hidratada. Esto puede provocar picazón y una mayor sensibilidad.
3. Pérdida de rmeza: con la disminución del colágeno y la elastina, la piel puede perder rmeza y comenzar a mostrar signos de acidez, especialmente en el rostro y el cuello.
4. Aparición de arrugas: la reducción del colágeno y la elastina también contribuye a la formación de arrugas y líneas nas.
5. Cambios en la pigmentación: las uctuaciones hormonales pueden causar hiperpigmentación, manchas oscuras o melasma. La piel puede volverse más susceptible a los daños causados por el sol.
6. Acné: aunque es más común en la adolescencia, algunas mujeres pueden experimentar acné durante la premenopausia debido a los cambios hormonales.
“En la menopausia, el cuerpo de la mujer experimenta una serie de cambios que también afectan a su piel”, tal como a rma la Dra. Raquel Andreu de IDERMA.
Los cambios hormonales que tienen lugar en la menopausia determinan modi caciones en las rutinas del cuidado de la piel por lo que se hace necesaria una atención especial para mantenerla radiante.
RECOMENDACIONES PARA CUIDAR LA PIEL DURANTE LAS ETAPAS DE PREMENOPAUSIA Y MENOPAUSIA
• Hidratación: utilizar cremas hidratantes ricas en humectantes y emolientes para mantener la piel hidratada.
• Protección solar: aplicar protector solar todos los días para proteger la piel de los daños causados por los rayos UV.
• Antioxidantes: incorporar productos que contengan antioxidantes, como la vitamina C y E, para proteger la piel del daño oxidativo.
• Retinoides: estos pueden ayudar a aumentar la producción de colágeno y mejorar la apariencia de las arrugas y la textura de la piel.
• Nutrición adecuada: mantener una dieta equilibrada y rica en nutrientes para apoyar la salud de la piel.
• Hidratación interna: beber su ciente agua para mantener la piel hidratada desde adentro.
• Consulta con un dermatólogo: para recomendaciones personalizadas y tratamientos especí cos, es recomendable consultar con un dermatólogo.
La piel es el órgano más extenso y visible del cuerpo y nuestra primera defensa frente a las agresiones externas. Debemos cuidarla de forma adecuada durante todas las etapas de nuestra vida.
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Haleon, un año más, patrocinador de los XV Juegos del Orgullo 2024 de Madrid
Haleon, un año más, ejerce como patrocinadores o ciales de la XV edición de los Juegos del Orgullo Madrid 2024, la cita deportiva LGTBIQ+ más importante de la Comunidad autónoma, organizada por la asociación deportiva GMadrid Sports,
celebrada del 14 al 16 de junio. Sensodyne, Parodontax y Feninatural fueron las marcas colaboradoras de esta edición. Las últimas innovaciones de Haleon en las categorías de salud bucodental y alivio del dolor estarán a disposición de los más de 1.100 deportistas inscritos para las diferentes competiciones: balonmano, fútbol, natación, voleibol, running, baloncesto… y así hasta un total de once disciplinas deportivas. Con
su presencia, Haleon reforzará el compromiso de la compañía y el de todo su portfolio de marcas con el colectivo LGTB+.
En palabras de Davide Fanelli, director general de Haleon España, “como compañía que apuesta por el cuidado de la salud y de las personas, no tenemos ninguna duda en seguir suscribiendo los valores que de nen el deporte, como son el respeto, el trabajo en equipo y el esfuerzo por alcanzar los objetivos y luchar para que cualquier persona, independientemente a su género, identidad o condición sexual, pueda practicarlo en total libertad”.
Dermo-Suavina desembarca en Corea del Sur
La rma castellonense DermoSuavina, presidida por Vicente Calduch, farmacéutico y CEO de los Laboratorios Calduch, continúa su expansión internacional. En esta ocasión, ha desembarcado en Corea del Sur, donde está disponible en puntos de venta de cosmética nicho.
“Estamos encantados de dar un paso más en el exigente mercado asiático con la marca insignia de Laboratorios Calduch, Dermo-Suavina, que nació en Castellón hace 140 años. Actualmente, estamos afrontando un reto de expansión internacional que nos ha llevado ya a 18 países y, sin duda, es un desafío
en el que estamos trabajando a fondo. Los laboratorios españoles son cada vez más reconocidos y valorados internacionalmente por su excelente calidad, diseño, innovación y competitividad. Como equipo, luchamos cada día por seguir ganando peso y notoriedad, tanto dentro como fuera de nuestras fronteras. Este esfuerzo lo avalamos con fórmulas únicas, tanto las más actuales como las centenarias, que siguen triunfando año tras año. Soñamos con ver nuestras fórmulas en todo el planeta y tra-
bajamos incansablemente para hacerlo posible. Ahora estamos inmensamente agradecidos por la calurosa acogida en Asia, que esperamos que siga en expansión”, a rma Vicente Calduch.
Vicente Calduch se muestra feliz con el desembarco en el país asiático.
Abre la Casa ISDIN, el nuevo espacio experiencial para concienciar sobre el cuidado de la piel, en Barcelona
La nueva Casa ISDIN está situada en el Paseo de Gracia 27 de Barcelona, ciudad en la que nació la marca en 1975. Es un espacio experiencial que tiene como objetivo concienciar sobre la importancia del cuidado de la piel para mejorar la salud y el bienestar de las personas. También pretende mostrar toda la ciencia y la innovación que hay detrás de los productos del laboratorio.
La Casa ISDIN es un espacio de dos plantas y 800m2 centrado en la divulgación en el ámbito de la fotoprotección, la dermocosmética y el cuidado de la piel.
Para Luis Doussinague, Country Manager de ISDIN España, “es un orgullo para todo el equipo poder ofrecer nuestra Casa ISDIN a todos nuestros isdinlovers de España, especialmente a nuestros farmacéuticos y dermatólogos”.
“Hemos abierto la Casa ISDIN en la ciudad que nos vio nacer con el objetivo de que sea el punto de encuentro de todas las personas que amamos nuestra piel,
tanto los profesionales, farmacéuticos y dermatólogos, como los consumidores y los miles de turistas que cada día visitan esta avenida emblemática de Barcelona”, afirma Juan Naya, CEO de ISDIN. El nuevo espacio permite probar todas las innovaciones de ISDIN a la vez que unas pantallas digitales ofrecen la información de los productos.
Los visitantes pueden interactuar con la Mesa de la ciencia, un escritorio digital y pedagógico, y la experiencia Skin Facts. En el Taller de texturas, el consumidor puede probar y conocer los productos disponibles para su rutina de cuidado.
Casa ISDIN alberga también el Ágora, diseñado para acoger eventos, y un mural donde todo el mundo puede dejar su mensaje respondiendo a la re exión: “¿Si tu piel hablara qué crees que diría?”.
La Casa ISDIN cuenta con diferentes tecnologías para concienciar sobre el cuidado de la piel, como una cámara de rayos ultravioleta y un sistema de análisis facial personalizado. La planta inferior dispone de cuatro cabinas donde se ofrece a los visitantes la ISDIN Skin Therapy, una serie de trata -
mientos para el cuidado de la piel a través de las técnicas vanguardistas de la facialista Mariona Vilanova.
Casa ISDIN y Copa América
Casa ISDIN fue uno de los espacios de referencia de la Copa América con el nuevo servicio de dermatología ofrecido a las tripulaciones. Durante una semana, en la Casa ISDIN, dermatólogos de la AEDV analizaron el estado de la piel de los deportistas y les ofrecieron recomendaciones personalizadas en función de este diagnóstico.
Reconocimiento a ISDIN
ISDIN es el primer laboratorio español en lograr la certi cación de AENOR de su sistema de gestión de Compliance Tributario conforme a la norma UNE 19602. La certi cación reconoce el compromiso de ISDIN con los máximos estándares de excelencia y transparencia scal. Con esta certi cación. ISDIN refuerza su compromiso con el cumplimiento tributario y la promoción de una cultura empresarial transparente y ética.
La Casa ISDIN está en el centro de Barcelona.
ISDIN, reconocida por su excelencia y transparencia scal.
Observatorio Nacional de Medicamentos Biosimilares
Representantes del Ministerio de Sanidad, Comunidades Autónomas y Asociación Española de Medicamentos Biosimilares, (BioSim) participaron en una propuesta para la creación de un Observatorio Nacional de Medicamentos Biosimilares, con el apoyo metodológico y la coordinación de la Escuela Andaluza de Salud Pública (EASP). El documento desarrollado por la EASP junto al taller de expertos propone no solo ofrecer información sobre el consumo de biosimilares de manera tan desagregada como resulte posible, sino también establecer un análisis de las políticas empleadas por cada Comunidad Autónoma para fo -
La
mentar el uso de estos medicamentos, lo cual permitirá la comparación y búsqueda de las mejores prácticas puestas en marcha en nuestro país. Asimismo, el Observatorio recogerá información sobre el impacto económico generado por las medidas adoptadas en el fomento de los biosimilares.
Jornada formativa
Los miembros de las Comisiones de Sanidad de Congreso, Senado y parlamentos autonómicos participaronn en una jornada formativa sobre biosimilares.
Bajo el título “Impacto de los biosimilares en la sostenibilidad y en el acceso”, la sesión se celebró en la Sala Clara Campoamor del Congreso de los Diputados y abarcó desde la regulación hasta el impacto en la calidad de vida de los pacientes.
Cátedra de Atención Sanitaria Digital se consolida con la celebración de su segunda edición
La 2ª edición de la Cátedra de Atención Sanitaria Digital, impulsada por el Hospital Clínic de Barcelona, Universidad de Bar-
celona y Siemens Healthineers, ofreció un programa de formación integral diseñado para profesionales en radiología interesados en adquirir conocimientos teóricos y prácticos sobre inteligencia arti cial (IA) y su aplicación en el ámbito sanitario. Como explicó Laura Oleaga, directora del programa, se abordaron aspectos que incluyen los modelos de IA aplicados al diagnóstico y seguimiento de procesos patológicos, así como la comprensión
de los aspectos técnicos, regulatorios y éticos relevantes para el desarrollo de proyectos de IA en este ámbito.
Desafíos para la atención sanitaria digital
Los principales incluyen la seguridad y privacidad de los datos, la integración efectiva de tecnologías emergentes como la IA y la accesibilidad y equidad en el acceso a la atención digital. Para ello, esta edición contó con la participación de destacados expertos y profesionales de la digitalización.
Jornada formativa sobre biosimilares para parlamentarios.
El grupo Fedefarma supera los 1000 millones de euros de cifra de negocio en 2023 con un crecimiento del 17,3 %
La asamblea de socios de Fedefarma aprobó las cuentas de la cooperativa de 2023, resultados que sitúan al grupo con una cifra de negocio de 1.001 millones de euros, lo que signi ca un incremento del 17,3 % respecto al año anterior.
Los resultados económicos de 2023 del grupo han permitido cerrar el año con 16,5M€ de bene cio después de impuestos. Estas cifras se deben, en gran parte, a la incorporación del mayorista especializado Actibios al grupo, del cual posee el 71 % del capital y le permite contar con un centro logístico en Madrid y llegar al 97 % de farmacias de Cataluña y al 50 % del territorio nacional.
En 2023, la cooperativa Fedefarma creció un 7,45 % respecto año anterior consolidándose un año más “como la distribuidora farmacéutica con más crecimiento a nivel nacional”, declaró Xavier Casas, que fue rati cado como presidente de Fedefarma para los próximos cuatro años. La actividad de Fedefarma consiguió una cuota de mercado de un 40 % en Cataluña y un 15,7 % en la Comunidad Valenciana. “Un año más, hemos vuelto a incrementar nuestra cuota de mercado en todas las provincias con centro logístico, hecho que
nos sitúa con una cuota global de mercado en Cataluña y Comunidad Valenciana del 29 %”, a rmó Casas.
Las inversiones realizadas en 2023 por Fedefarma se elevan a cerca de los 10M€, destinados principalmente a actuaciones en la red logística.
Jornadas de Salud Natural de Fedefarma
Más de 120 profesionales de la farmacia, socios y socias, se formaron en salud natural durante las jornadas organizadas por Fedefarma de manera presencial en Barcelona y Valencia, en la Masia Rosàs y la Finca del Canónigo respectivamente.
Durante las jornadas, tuvieron lugar ponencias a cargo de
diferentes profesionales de la salud como María José Alonso, catedrática de farmacia y tecnología farmacéutica, y Víctor López, doctor en farmacología y biofarmacia, que impartieron formaciones sobre las consultas más habituales en la farmacia como son la salud cardiovascular y digestiva, la gestión del estrés y el dolor, y el descanso y energía.
Los asistentes también pudieron disfrutar de talleres sensoriales de aromaterapia, impartidos por Pranarôm en Barcelona e Intersa Labs en Valencia; perfumes, de la mano de Roger & Gallet; comida prebiótica por P&G, y meditación y mindfulness, con Jaime Botella, farmacéutico experto en meditación.
Más de 20 laboratorios participaron en la jornada, como Aboca, Kern, Boiron, Cien por Cien Natural, Pranarôm, Heel, Salengei, Almirall, entre otros, y tuvieron la oportunidad de crear sinergias con los asistentes.
Asamblea de socios de Fedefarma.
Jornadas salud natural.
Asefarma invita a sus podcasts
a Raquel Arbizu, de Farma ow, y Ángel Huélamo, de Farmasolidaria
Raquel Arbizu Oliveira es CEO de Farma ow, una empresa especializada en algo más que retail marketing y gestión de personas. Se de nen como una consultoría farmacéutica diferente en la que Raquel Arbizu trabaja mano a mano con los farmacéuticos. Así lo ha contado en el podcast de Asefarma, en el que participó en junio. ¿Cómo comunicar entonces?
“De manera disruptiva. Nos llega tanta información que, si al nal ves en todos los lados el lazo rosa, cuando llega la fecha
del cáncer de mama, al tercer lazo que veo, ya no le hago caso”. “Lo que no se comunica no existe y, además, si no eres diferente eres absolutamente indiferente. Son dos frases que me gustan mucho”.
Ángel Huélamo
Ángel Acisclo Huélamo, director general de Farmasolidaria, fue también invitado por Asefarma a participar en su podcast ‘Conociendo a‘.
Durante la entrevista, que puede verse en el canal de YouTube
de la asesoría, se habló de la importante labor sanitaria que cada día realizan los farmacéuticos en nuestro país, pero también sobre solidaridad y sobre la función social que ejercen a diario las farmacias españolas.
El SERMAS mejora la información sobre biosimilares
El Hospital Universitario de La Princesa de Madrid acogió la celebración de una actividad formativa sobre medicamentos biosimilares para oftalmólogos y farmacéuticos hospitalarios. La actividad “Medicamentos biosimilares: garantías y experiencia de uso” fue promovida por la Consejería de Sanidad y el Servicio Madrileño de Salud, SERMAS, en coordinación con la Asociación Española de Medicamentos Biosimilares, BioSim.
La directora médica del Hospital Universitario de
La Princesa, Gloria Torralbo, inauguró la sesión y compartió con los asistentes la relevancia que tiene para su hospital disponer de medicamentos biosimilares, ade-
más del impacto económico que supone su utilización. También intervinieron la subdirectora general de Farmacia y Productos Sanitarios del SERMAS, María José Calvo; Encarna Cruz, directora general de BioSim; Gonzalo Calvo, jefe de Servicio de Farmacología Clínica del Hospital Clínic de Barcelona; Enrique Rodríguez de la Rúa, jefe del Servicio de Oftalmología, y Miguel Ángel Calleja, jefe del Servicio de Farmacia, ambos del Hospital Universitario Virgen Macarena de Sevilla.
Gonzalo Calvo, Mª José Calvo, Enrique Rodríguez de la Rúa, Encarna Cruz y Miguel Ángel Calleja.
Raquel Arbizu.
Acercar la salud a tu farmacia es lo primero
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Excelencia logística
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Fundación ONCE y Cinfa trabajarán juntas por la inserción laboral de las personas con discapacidad
Fundación ONCE y Laboratorios
Cinfa han rmado un convenio marco de colaboración por el que se comprometen a trabajar juntas en la mejora de la inserción laboral de las personas con discapacidad y, con ello, de su normalización social.
El acuerdo lo han rubricado José Luis Martínez Donoso, director general de Fundación ONCE, Enrique Ordieres, presidente de Cinfa, e Isabel Carrilero, directora de I+D y Sostenibilidad de la compañía farmacéutica.
‘La voz del paciente’
Ya se conocen las cien asociaciones de pacientes que recibirán las ayudas de 2.500 euros de Cinfa, en la cuarta edición de su iniciativa “La voz del paciente”. En total, 370.000 personas
han apoyado con sus votos a las casi 400 asociaciones participantes en esta acción solidaria. El propósito de Cinfa es dar voz, apoyo económico y visibilidad a estas asociaciones, que trabajan de forma altruista.
Cinfa en en WhatsApp Cinfa ofrece ya sus contenidos de salud a través de WhatsApp. Este canal se suma a sus per les @CinfaSalud en X, Facebook, Instagram, Tiktok, Pinterest, Linkedin y Youtube, un entorno online en el que Cinfa cuenta con una comunidad de 375.000 seguidores.
Alcon
reúne a los futuros
Alcon, líder mundial en cuidado de la salud visual, reunió a nales de abril a los residentes de 4º año de Oftalmología de toda España en su emblemático Programa de Residentes de Oftalmología de Alcon (PROA), para explorar los avances en el sector y profundizar en las claves del futuro de la oftalmología.
Dos jornadas
Durante el primer día, los residentes recibieron información imprescindible para el desarrollo de su práctica profesional relacionada, tanto desde la perspectiva laboral, como de su rol en la
líderes de la oftalmología en PROA 4
atención al paciente de los diferentes sistemas sanitarios. Profesionales de clínicas privadas y hospitales públicos compartieron sus experiencias en el sector y se presentaron casos de éxito. Los participantes también visitaron el Alcon Experience Center y Alcon Vision Suite.
Durante la segunda jornada, el Dr. Pedro Arriola Villalobos, responsable de la unidad de córnea y super cie del Hospital Clínico San Carlos de Madrid, coordinador de tutores de residentes y profesor de oftalmología, habló sobre el abordaje de los pacientes y la mejora de su calidad de vida. Posteriormente, expertos en el sector dirigieron cuatro talleres simultáneos sobre cirugía de cataratas, glaucoma, retina y super cie ocular. Para nalizar, representantes de Alcon destacaron la importancia de invertir en la formación de los nuevos profesionales.
Laura
Estévez
García
LOS PHAS O POLIHIDROXIÁCIDOS
APORTAN LA MISMA EFICACIA COMO EXFOLIANTES Y LOS MISMOS BENEFICIOS QUE OTROS TIPOS DE HIDROXIÁCIDOS, PERO SIN EL ENROJECIMIENTO E IRRITACIÓN DE LA PIEL, POR LO QUE SON UNA ELECCIÓN IDEAL PARA PIELES SENSIBLES.
Características y usos de los hidroxiácidos - Quinto Capítulo
POLIHIDROXIÁCIDOS
de los polihidroxiácidos y se han convertido en el ingrediente estrella para elaborar diversos tratamientos antiedad de máxima e cacia por la aportación de elasticidad y luminosidad, la alta capacidad hidratante y el gran poder antioxidante que inhibe la formación de radicales libres.
Los Polihidroxiácidos (PHAs) son compuestos exfoliantes similares a los alfahidroxiácidos pero con propiedades mejoradas, como su tolerancia a los distintos tipos de pieles y su capacidad hidratante. Son moléculas más grandes que los ácidos anteriores, esto les resta capacidad de penetración en los poros de manera profunda y rápida, pero causan menos irritación. Presentan la misma e cacia como exfoliantes y los mismos bene cios que los otros tipos de hidroxiácidos, pero sin enrojecimiento e irri tación de la piel, siendo una elección ideal para pieles sensibles.
Los polihidroxiácidos biónicos son considerados como la última generación
Propiedades de los polihidroxiácidos
1. Mejoran el aspecto de las líneas de expresión, las arrugas y otros signos de enveje-
2. Ayudan a disminuir la apariencia de las marcas del acné y la hiperpigmentación.
3. Ayudan a aumentar la producción de colágeno, dando lugar a una piel más rme y de aspecto más joven.
4. Atraen la humedad para prevenir la pérdida de humedad en la piel.
5. Menor riesgo de irritación de las pieles sensibles.
6. Causan menos sensibilidad solar.
7. Aportan más suavidad a la piel, mejoran su tono y reducen
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ENTRE LOS DIFERENTES TIPOS DE POLIHIDROXIÁCIDOS, DESTACA LA GALACTOSA, LA GLUCONOLACTONA, EL ÁCIDO LACTOBIÓNICO Y EL ÁCIDO MALTOBIÓNICO.
Tipos de polihidroxiácidos
• Galactosa: es un polihidroxiácido suave que deriva de la leche y tiene propiedades antiin amatorias. Suele utilizarse en pieles sensibles y con rosácea porque calma la piel irritada, reduce el enrojecimiento e hidrata la piel seca.
• Gluconolactona: es un polihidroxiácido suave que deriva del maíz y tiene propiedades antienvejecimiento y antioxidantes. Suele utilizarse en pieles sensibles y tiene la capacidad de estimular la produc ción de colágeno, suavizar las manchas oscuras, igualar el tono de la piel y ac ción antioxidante.
• Ácido lactobiónico: es un polihidroxiáci do biónico que deriva de la lactosa y ac túa inhibiendo las enzimas metaloprotei nasas (MMP) de la piel, que aumentan su actividad con la exposición solar, contribuyendo a la formación de arrugas, por lo que, puede convertirse en un gran aliado para combatir las arrugas, el fotoenvejecimiento, uni car el tono y exfoliar la piel. Además, este ácido fortalece la función barrera de la piel por su acción estimulante de la regeneración epidérmica, tiene propiedades hidratantes por incrementar la absorción y evitar la pérdida transepidérmica de agua, favorece la regeneración epidérmica y produce incremento en
de las bras de colágeno.
• Ácido maltobiónico: es un polihidroxiácido biónico que deriva de la maltosa presente en los granos germinados de la cebada, siendo bien tolerado por todos los tipos de piel, incluso las más sensibles. Tiene acción exfoliante química; antioxidante, protegiendo a las células del daño oxidativo de la radiación UV; efecto antiglicación, evitando el envejecimiento prematuro; repara los signos de envejeci-
miento ya existentes, au mentando los niveles de colágeno y ácido hialurónico; evita la pérdida de elasticidad y de los niveles de colágeno; potencia la hidratación al atraer y retener agua, mejora manchas y uni ca el tono, porque inter ere en la acción de la enzima responsable de la producción de melanina.
¡No te pierdas la continuación! 5/6
HIDROXIÁCIDOS
Medi, el asistente virtual que lee y comprende los prospectos
Teva lanza Medi, el primer asistente virtual del sector farmacéutico que responde a través de una conversación de WhatsApp a las consultas que puedan tener los pacientes sobre los prospectos de sus medicamentos. “Medi te facilita la información que necesitas en cada momento. Es muy práctico y rápido, ya
que te guía directamente a la parte del prospecto que recoge la consulta que has realizado. Es una solución ágil, cómoda y directa”, explica Rafael Borràs, director de Asuntos Corporativos y Acceso al Mercado de Teva.
IA al servicio de los pacientes Medi utiliza la Inteligencia Articial para facilitar la lectura y comprensión de los prospectos de los medicamentos de Teva de forma ágil y práctica. Tal como señala Ele -
Premios Innova en Salud de la Mujer
En el marco del XXX Congreso Nacional de la Sociedad Española de Medicina General y de Familia (SEMG) de A Coruña, Italfarmaco entregó los premios de la 2ª edición de Innova en Salud de la Mujer. Estos premios tienen por objetivo el reconocimiento de fórmulas asistenciales novedosas que contribuyan a mejorar la calidad de vida de la pacientes con problemas de salud.
na Jiménez, Associate Director Costumer Experience de Teva, “tras detectar el producto, Medi responde de manera inmediata con aquello que esté recogido en el prospecto del medicamento, y está dotado con una capacidad de aprendizaje continua mediante un entrenamiento especí co que nos permitirá seguir mejorando y desarrollando la herramienta”.
Medi está diseñado pensando en los pacientes. Ayuda a aumentar la adherencia a los tratamientos, a fomentar el uso racional de los medicamentos y a reducir los posibles errores asociados a la toma de medicación.
Proyectos premiados
• Categoría implementados:
‘Programa asistencial de rehabilitación cardiooncológica en mujeres con cáncer de mama’.
Autores: Estíbaliz Díaz Balboa; Carlos Peña Gil; Daniel Rey Aldana; Violeta González Salvado; José Ramón González Juanatey; Milagros Pedreira Pérez; Bibiana Villamayor Blanco.
• Proyectos por implementar: ‘Más allá de las escalas tradicionales: evaluación holística con dinamómetro del riesgo cardiovascular en mujeres’.
Autores: María Martínez Cuevas; Carmen Luna Hernández; Inés Rodrigo Fernández de Heredia; Pilar López Morandeira.
• Premio especial residentes: ‘Prevención primaria y secundaria de depresión perinatal en atención primaria’.
Autora: Lydia Carbonell Gimeno.
Elena Jiménez, Rafael Borràs, Ana Belén Hernández y José Luis Baquero.
FarmaQuatrium, en la sesión formativa organizada por Ageofar en el COF de Gipuzkoa y en Las Palmas
La Asociación Guipuzcoana de Empresarios con O cina de Farmacia (Ageofar) organizó una
sesión formativa en el COF de Gipuzkoa para ofrecer a casi medio centenar de farmacéuticos de Gipuzkoa las claves y herramientas que les ayuden a mejorar la rentabilidad de la farmacia.
Ageofar contó con la participación de dos expertos en soporte nanciero y en gestión farmacéutica: el director nanciero de FarmaQuatrium, Gustavo Castro, y la responsable de FarmaVerita, Olga Molina.
Gustavo Castro centró su ponencia en las opciones al alcance de los farmacéuticos para convertir su farmacia en
un activo y poder aprovechar el máximo potencial. Olga Molina ofreció las claves para mejorar e incrementar los márgenes de bene cio de la farmacia.
Formación en Las Palmas ‘Farmacia a Dos Voces’ fue una nueva sesión formativa organizada por FarmaQuatrium, celebrada en junio en las instalaciones de Cofarca, en Las Palmas de Gran Canaria.
Gustavo Castro y la directora de Análisis en Arquia, Mar Barrero, ofrecieron consejos y dinámicas para mejorar la gestión y la rentabilidad de la farmacia.
El I Levin Summer Summit debate cómo llegar a una sanidad del futuro más innovadora y sostenible
Levin Public Health Affairs, consultora líder de relaciones institucionales, comunicación y acceso al mercado especializada en el sector salud, celebró anales de junio el I Levin Summer Summit en el Hospital General Universitario Gregorio Marañón de Madrid. Un encuentro sobre “Innovación, Sostenibilidad y Acceso en la Sanidad del Futuro” en el que se debatieron temas de gran interés para la Administración, la industria farmacéutica, los políticos, las sociedades cientí cas, los clínicos, la farmacia hospitalaria y los pacientes.
Javier Padilla Bernáldez, secretario de Estado de Sanidad, inauguró el evento junto a Fátima Matute Teresa, consejera de Sanidad de la Comunidad de Madrid; Sonia García de San José, gerente del Hospital General Universitario Gregorio Marañón; y Ruth Pavón del Valle, directora general de Levin Public Health Affairs.
Más de 30 expertos
El objetivo de este encuentro, en el que participaron más de treinta ponentes, fue que todos los agentes del sistema sanitario
pudiesen interactuar, re exionar y compartir su visión sobre los temas tratados en las seis mesas de diálogo celebradas durante las dos sesiones. Los temas fueron: evaluación disruptiva, estrategias innovadoras para la evaluación de resultados en salud; la revolución de la salud digital; acceso regional 3.0; medicamentos de alto impacto presupuestario y sostenibilidad; la in uencia de los poderes públicos en la política sanitaria; y gestión para el futuro, innovación en los modelos de gestión de la salud.
Gustavo Castro, en la sesión organizada por Ageofar.
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Primaderm: la nueva identidad de Singuladerm, con los mismos productos
y fórmulas
cientí cas de siempre
Con el respaldo del Dr. García Antón, la transformación de Singuladerm a Primaderm no solo implica un cambio de nombre. El objetivo de esta nueva identidad es poder contar con la experiencia y el conocimiento del Dr. García Antón como pilar fundamental en este rebranding. Fundador de Primaderm, desarrolló el primer péptido con efecto botox-like, Argireline.
“La cosmética molecular está destinada a embellecer nuestra
piel con racionalidad y conocimiento cientí co”, a rma el Dr. García Antón, presidente del grupo Primaderm.
“El hecho de sintetizar en nuestros laboratorios péptidos y colaborar en la síntesis de factores de crecimiento y de extractos biotecnológicos, hace que conozcamos de primera mano cómo estos activos se comportan en la piel. Es por ello que los productos que lanzamos al mercado hacen todo aquello
que decimos”, declara Amanda Reig, CEO de Primaderm y miembro de la segunda generación de la familia propietaria de la compañía, que ubica su sede corporativa en Gavà.
“Nuestra prioridad a día de hoy sigue siendo ayudar al consumidor en este proceso de aprendizaje constante y ofrecer productos cosméticos con fórmulas cientí cas, transparentes y honestas”, añade Amanda Reig.
Convención
Consoft 2024
Los días 29 y 30 de mayo, tuvo lugar la Convención Consoft 2024 en Oliva Nova Beach Resort, en la playa, cercano a sus o cinas en Denia.
Durante la convención, se hizo un recorrido en vídeo por 40 años de intenso trabajo. A través de los hitos más importantes de su programa: gestión, rentabilidad, innovación, formación y servicio que, junto con su canal de distribución, consolidan el software para las farmacias españolas.
La formación en Farmatic, administración de sistemas, especialización en hardware y
nuevas herramientas para resolver incidencias, junto con el conocimiento de la dinámica del mercado, marca la diferencia para un canal bien instruido y asesorado.
Como distribuidores de Glintt Life, partner tecnológico del sector salud en la península ibérica, Consoft puede ofrecer a los
clientes una amplia gama de productos de primera línea, como robots, cajones de efectivo, kiosco y etiquetas electrónicas.
Además, durante la convención, pudieron interactuar con el nuevo Kiosco APProx de Farmatic, una nueva herramienta para la farmacia en sistemas de autoventa.
Los VPC Green Beauty Awards 2024 ¡ya tienen ganadores!
La 4ª edición de los VPC Green Beauty Awards, los Premios Verdes de la Belleza, creados por Ventas de Perfumería y Cosmética, ya tiene ganadores. Un jurado profesional, y en algunas categorías también el público, han decidido cuáles son las empresas, marcas, iniciativas y productos más sostenibles y/o solidarios de la industria cosmética española actual. La Gala presencial de entrega de Premios tuvo lugar el 9 de julio en Barcelona, en el hotel Seventy. El presentador fue, una vez más, el actor Gerard Clavell.
LOS GANADORES DE 2024
Mejor Empresa Comprometida con la Sostenibilidad
• Eurofragance - Oro
• Henkel Ibérica - Plata
• MartiDerm - Bronce
Mejor Empresa Joven Eco (menos de 10 años)
• Unavida Cosmetics - Oro
• Freshly Cosmetics - Plata
• Mila Bonis Cosmética Natural
- Bronce
Mejor Marca Eco
• Dr.Tree (Lab. Phergal) - Oro
• Gskin (Magasalfa) - Plata
• Garnier (L´Oréal) - Bronce
Mejor
Novedad Eco Lifestyle
• Sérum Facial Hidratante con Cactus y Ácido Hialurónico, de Gskin (Magasalfa)
- Oro
• Beauterra Jabón de Marsella Menta-Limón 1 L, de Laboratorios Mayoly - Plata
Mejor Novedad Eco Selectiva
• L’Eau d’Issey Pour Homme Vetiver, de L’Eau d’Issey Miyake (Shiseido Spain) - Oro
• Prebiotic Natural Shine Shampoo, de Twelve Beauty (Dr. Pedro Catala Skincare)
• Martiderm Active [D] Body Lotion Spf50+, de Martiderm
- Oro
• E’lifexir Minucell Intensive Aceite, de Lab. Phergal
- Plata
• Crema Solar Natural Spf 30, de Biocenter (Biocenter Dist. Green Project) - Bronce
Mejor Novedad Eco E-Commerce
• Caring Microbiome Smart Deo, de Freshly Cos. - Oro
• Passi ora Beauty Drops, de Lamixtura Natural Skincare (Skin Antidote) - Plata
• Skeyndor con Fundación CRIS contra el Cáncer - Oro
• Exfoliante hidratante con café y coco, de Help Cos. - Bronce
Mejor Materia Prima Sostenible
• Euphorion™, de Eurofragance (Eurofragance) - Oro
• ‘Brisa’ de la uva, de Foosh (Foosh Beauty) - Plata
• Manteca de Karité, de AOKlabs (AOKlabs) - Bronce
• Solución síndrome del olor a pescado - Eurofragance
- Plata
• Roots by Iberchem - Bronce
Mejor Packaging Sostenible de Empresa de Packaging
• Capsa 2in1®, de Capsa - Oro
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La industria farmacéutica alcanza las 174 plantas de producción de medicamentos en 13 CCAA
La industria farmacéutica tiene actualmente operativas un total de 174 plantas de producción de medicamentos en España, situadas en hasta 13 comunidades autónomas. Del total de plantas, 106 son fábricas de medicamentos de uso humano, de las cuales 94 producen medicamentos de síntesis y 12 son de medicamentos biológicos; 22 fabrican medicamentos veterinarios; y 46 son fábricas de producción de principios activos. Así se desprende del Estudio de la implantación industrial del sector farmacéutico en España realizado por la consultora ManageArt para Farmaindustria, con datos de 2023, en el que se detalla cuáles son, qué tipo de actividad realizan y qué impacto tienen las plantas de producción de este sector.
En total, las plantas de la industria farmacéutica en España producen por un valor cercano a los 23.000 millones de euros (INE, 2021), casi el 30 % de la producción de bienes de alta tecnología en España.
La industria farmacéutica aumenta su plantilla Desde 2017, el sector farmacéutico ha aumentado un 25,8 % el peso de su plantilla hasta alcanzar los 56.325 empleos directos en 2023, que sumados a indirectos e inducidos superan los 270.000 puestos de trabajo en toda España. Estos son algunos de los datos que aporta la encuesta sobre
el Empleo en la Industria Farmacéutica 2023 y el nuevo portal de empleo Jóvenes en Farma, presentados por Farmaindustria en Madrid en un evento que contó con la presencia de la ministra de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones, Elma Saiz.
Las mujeres representan el 56,1 % de las plantillas, el 45,2 % en los comités de dirección y prácticamente el 25 % en las direcciones generales, más del triple que en las compañías del IBEX35 Además, la industria farmacéutica está apostando por el talento joven, que ha duplicado su peso en la última década y que supuso el 30,8 % de las nuevas contrataciones en 2023.
Medicamentos innovadores Entre 2019 y 2022 la Agencia Europea del Medicamento dio luz verde a 167 fármacos nuevos, de los cuales España tenía incorporados en la nanciación pública en enero de 2024 un to-
tal de 103, el 62 % de los autorizados. Así lo re eja el informe de Indicadores de acceso a terapias innovadoras en Europa 2023 (W.A.I.T Indicator), elaborado por la consultora Iqvia para la Federación Europea de la Industria Farmacéutica (Efpia).
Observatorio Europeo de Resultados de Salud H20
El Observatorio Europeo de Resultados en Salud H2O, del que forma parte Farmaindustria, tiene como objetivo crear un modelo robusto de gobernanza e infraestructura de datos que permita recopilar e incorporar los resultados en salud reportados por los pacientes a gran escala en la toma de decisiones de salud a nivel individual y poblacional. La sede central del observatorio se encuentra en Dinamarca y España es uno de los cuatro países que cuentan con un observatorio nacional H2O, junto a Alemania, Austria y Países Bajos.
La ministra Elma Saiz, Juan Yermo, director general de Farmaindustria, y Jesús Ponce, presidente de Farmaindustria, junto a los participantes en la mesa redonda de jóvenes talentos.
Laboratorios Vilardell lanza “Misión Felicidad Digestiva”, un juego formativo para profesionales farmacéuticos
Laboratorios Vilardell presentó la campaña “Misión Felicidad Digestiva: ¿aceptas el desafío?”. El propósito de esta iniciativa es destacar la importancia de las farmacias en el cuidado de la salud digestiva. Además, el n es alentar a los profesionales farmacéuticos a mantener
actualizada su formación para ofrecer una atención óptima en el tratamiento de los problemas digestivos más comunes. Con motivo del Día Mundial de la Salud Digestiva, la compañía creó un juego en el que los profesionales farmacéuticos son los protagonistas. En este desafío, debían poner a prueba sus conocimientos en salud digestiva para recuperar el bienestar de “Marta”, una clienta que acude a su farmacia con diversos problemas digestivos que están afectando negativamente a su bienestar integral.
El juego supone un recurso educativo que permite a los profesionales farmacéuticos seguir formándose y especializándose en salud digestiva.
Una vez completado el quizz, los profesionales farmacéuticos recibían una guía con consejos prácticos y medidas higiénico-dietéticas que podían compartir con sus consumidores para promover una mejor salud digestiva y un estilo de vida saludable.
Además, Laboratorios Vilardell, ofreció a los participantes la oportunidad de ganar una escapada relax.
Una asociación de mujeres que promueve la igualdad en salud
Abordar las disparidades de género en la atención médica y promover una salud equitativa para todas las mujeres es el principal objetivo de la Asociación Española de Mujeres sin Sesgos en Salud (MUSA), agru-
pación integrada por un grupo de mujeres del sector que se presentó durante un acto ante los medios de comunicación y autoridades sanitarias.
tar la conciencia pública sobre las disparidades de género en la salud y abogar por un enfoque más inclusivo en la investigación y práctica médica.
Con una misión clara de concienciación y cambio, la asociación busca destacar las diferencias en la atención médica que reciben hombres y mujeres y abogar por políticas que garanticen un trato justo para todos. La asociación se centra en dos puntos clave: aumen-
La presidenta de la asociación es Laura Martínez Guillén, enfermera y con una vasta experiencia en el sector de tecnología sanitaria.
En la presentación de MUSA intervinieron también la Dra. María Trinidad Herrero, catedrática de Medicina en la Universidad de Murcia, la Dra. Mercedes Herrero, jefa de la Unidad de Mama de Gine4 en HM Hospitales, y Manuel Anxo Blanco Ramos, de Organon.
Manuel Anxo Blanco, Laura Martínez Guillén, Mercedes Herrero y Maria Trinidad Herrero.
Bidafarma rea rma
su apuesta por la economía social durante su Asamblea
General
La cooperativa de distribución farmacéutica Bidafarma celebró en junio en Madrid su Asamblea General, en la que dio a conocer su rme apuesta por la profesión farmacéutica en capítulos como la sostenibilidad económica, social y ambiental y los resultados económicos del último ejercicio. El presidente de Bidafarma, Antonio Mingorance, en su intervención, subrayó el objetivo y el compromiso inquebrantable con la farmacia y el desarrollo del farmacéutico como profesional sanitario. Mingorance destacó que el crecimiento de Bidafarma apunta a un triple objetivo estratégico: “asentar la coherencia del proyecto en su despliegue territorial, aplicar en el mercado el ‘estilo Bidafarma’ de relaciones de nido por la integración por convicción y asentarse en entornos donde verdaderamente quiere estar la cooperativa, como es el ámbito de la economía social”.
Bidafarma cerró el año 2023 con una cuota de mercado del 22,63 %, con unas ventas de 2.810 millones de euros y un bene cio
antes de impuestos de 22 millones de euros. En este contexto, Mingorance destacó el trabajo del Consejo Rector, el equipo directivo, los 1.939 empleados y los 8.839 socios de Bidafarma. La cooperativa cuenta ya con 31 almacenes dotados de la más alta tecnología y robotización en 36 provincias y 12 comunidades autónomas. “Estamos muy orgullosos porque eso es generar riqueza y empleo de cercanía en el territorio, allí donde está la farmacia gracias a nuestra extensa red de instalaciones
logísticas. Eso es la economía social”, a rmó.
Avantia Skin Care se consolida
Avantia Skin Care ha celebrado su segunda edición en el Palacio Monte Miramar en Málaga, consolidándose como el evento dermocosmético más destacado de la temporada. El acto contó con la presencia de casi 200 invitados, incluyendo profesionales de la salud y medios de comunicación especializados. El tema central fue la radiación solar y cómo desde la o cina de farmacia se pueden combatir sus efectos nocivos. Para ello, cuatro expertas en salud realizaron un abordaje integral de 360 grados: la dermatóloga Paloma Borregón, la farmacéutica Gema Herrerías, la médico digestivo Pilar Esteban y la farmacéutica Helena Rodero.
Paloma Borregón, Pilar Esteban, Gema Herrerías y Helena Rodero.
El presidente de Bidafarma, Antonio Mingorance, se dirige a los más de 400 asistentes de la Asamblea.
Haleon y Cruz Roja rman un convenio de colaboración
organización humanitaria han rmado un convenio de colaboración con el que asegurarse que el mayor número posible de personas y familias en situación de vulnerabilidad tengan cubiertas sus necesidades básicas de salud bucodental.
Por quinto año consecutivo, la iniciativa de acción social ‘Recuperando sonrisas’ vuelve a cruzar los caminos de Haleon y Cruz Roja. La compañía y la
El convenio fue rati cado por Davide Fanelli, director general de Haleon España, y por Jaime Gregori, director de Alianzas con Empresas de Cruz Roja.
‘Recuperando sonrisas 2024’ Desde el 1 de junio y durante todo el mes, en grandes supercies, centros comerciales y pa-
FEFAC y AFRUC se reúnen en Vinebre
La Junta de la Federación de Asociaciones de Farmacias de Cataluña (FEFAC), con su presidente, Antoni Torres, se reunió con el presidente de la Asociación de Farmacia Rural de Cataluña (AFRUC), Paco Mateo, y con otros miembros de esta, como Isabel Garrido, farmacéutica, y las farmacéuticas, también miembros de FEFAC, Carmen Hernández y Amèlia Barbero. El objetivo del encuentro celebrado en Vinebre, Tarragona, como ha explicado el presidente de la Asociación de Farmacias
de Tarragona, Eduardo Cacho, era “establecer un nexo para ayudarnos mutuamente, ya que todos defendemos el mismo modelo de farmacia”.
rafarmacias, Haleon y Cruz Roja retoman su campaña de acción social “Recuperando sonrisas”, en las que participarán algunas de las principales marcas del grupo en salud bucodental -Sensodyne, Parodontax, Polident y Aquafresh-. Por cada compra de uno de los productos de Haleon, la compañía donará parte de las ventas a Cruz Roja para sufragar acciones de voluntariado y apoyo social.
A lo largo de las últimas cuatro ediciones de la campaña, la empresa ha conseguido recaudar más de 185.000€ para Cruz Roja.
En palabras de Torres, “un territorio se despuebla cuando no tiene servicios”, y esto a nivel de sociedad perjudica a todos ya que “la gente mayor es la que se queda en los pueblos y el coste público y personal de mantener la equidad en el acceso a los servicios es muy alto”. Como resultado de la reunión, se ha decidido crear una comisión de trabajo con miembros de la AFRUC y de la FEFAC para encontrar soluciones reales a los problemas de estas farmacias y tener más fuerza conjuntamente.
Xavier Robinat, Jordi del Cacho, Amèlia Barbero, Carmen Hernández, Antoni Torres, Paco Mateo, Isabel Garrido, Eduardo Cacho, Toni Veciana, Mª Esther Fernández, Roger Bel, Pilar Miró, Guille Isanta y Ana Quintilla.
Davide Fanelli y Jaime Gregori.
Nace la Cátedra para la Salud de los Profesionales de la Salud, adscrita a la Universitat Autònoma de Barcelona
La nueva Cátedra para la Salud de los Profesionales de la Salud está adscrita al Departamento de Psiquiatría y Medicina Legal de la Universitat Autònoma de Barcelona (UAB), que dirige el catedrático de Psiquiatría Antoni Bulbena, quien asume también la dirección de la cátedra. Según Bulbena, “la creación de la cátedra supone un salto cualitativo muy importante para la investigación y la formación en el ámbito de la salud de los profesionales de la salud, puesto que tiene que permitir darle la
relevancia y los recursos que se merece esta cuestión”.
Al prestigio que aporta la UAB, como institución líder en investigación y formación, se suma la experiencia y conocimiento que la Fundación Galatea ha acumulado a lo largo de más de 25 años trabajando, como entidad referente, por la salud de los profesionales de la salud en los ámbitos de la prevención, la asistencia y la formación. La cátedra cuenta, además, con el liderazgo del CoMB, que impulsó el primer programa de aten-
ción integral al médico enfermo (PAIMM) del Estado, a nales de los años 90, una apuesta avanzada a su tiempo que ha sido referente internacional. Por su parte, Mutual Médica, la mutualidad de los médicos, reitera, con su participación en el proyecto, su compromiso constante con el bienestar de los médicos y la proyección de estas iniciativas en todo el Estado.
IQS lanza un Máster en Cosmética y Perfumería
El Máster en Cosmética y Perfumería que propone IQS pone el foco en la integración de tecnologías avanzadas en el desarrollo de productos cosméticos. Desde la investigación y desarrollo de nuevos ingredientes hasta
la implementación de tecnologías de fabricación avanzadas, el programa está pensado para proporcionar a los estudiantes las herramientas necesarias para crear productos más eficaces, seguros y personalizados.
“El nuevo máster ofrece un programa docente cumplido, co-diseñado con el Beauty Cluster, y con clases impartidas por profesores de IQS y expertos de la industria cosmética y de perfumería.
La nalidad del mismo es formar profe -
sionales con los conocimientos y habilidades para entrar a una empresa del sector de la cosmética y perfumería al nalizar”, explica la Dra. Núria Oliva, coordinadora del máster.
Formar profesionales
El principal objetivo del Máster es formar a profesionales capaces de diseñar nuevos productos cosméticos y de perfumería, desarrollar métodos de fabricación basados en buenas prácticas, contribuir a la obtención de certi cados de productos y llevar a cabo tareas de cosmetovigilancia y seguimiento de seguridad.
El Máster consta de un programa de un año y medio de duración, con un total de 90 créditos ECTS.
Lidia Martín, reelegida presidenta de la Asociación para el Autocuidado de la Salud (Anefp)
Lidia Martín, directora general de Almirall Iberia, ha sido reelegida presidenta de la Asociación para el Autocuidado de la Salud (Anefp). Asimismo, el Consejo Directivo de la asociación también ha
renovado en sus cargos como vicepresidentes a Carlota Molina (Sano Consumer Healthcare), Elena Zabala (Zambon), David Solanes (Laboratorios Ern), Marc Pérez (Laboratorios Hartmann) y Marielle López (Bayer Hispania), y a Alberto Bueno (Laboratorios Salvat) como vicepresidente económico. La presidenta de Anefp ha agradecido “la con anza depositada en mí para liderar un año más Anefp, así como toda la colaboración re-
Unnefar presenta el cierre de ejercicio 2023
y su Plan estratégico para 2027
Unnefar, cooperativa de segundo grado integrada por empresas de distribución farmacéutica líderes en su zona -Cofano, Cofarle, Cofarme, Cofas, DFG, Nafarco y Novaltia-, ha celebrado su Asamblea General anual, en la que todos los socios han respaldado la gestión y aprobado por unanimidad las Cuentas Anuales del ejercicio 2023.
El presidente del grupo, Miguel Ángel Artal, ha recordado cómo Unnefar representa la opción natural dentro del sector: “defendemos que para las farma-
cias es mejor que haya más empresas, con centros de decisión más cercanos, como alternativa a que el mercado se quede en manos de tres o cuatro operadores, aunque algunos sean también cooperativas”.
Buenos resultados
Juan del Río, director general del grupo, destacó que las ventas conjuntas de las empresas del grupo, de más de 1.400 millones de euros, han crecido. Además, recordó que la cuota conjunta en el ámbito de actividad de los socios del grupo supera el 55 %,
cibida del Consejo Directivo de la asociación en el compromiso que adquirí hace un año, al ser elegida presidenta de Anefp, de trabajar para dar respuesta a los retos que tiene actualmente el sector Consumer Health, principalmente en las áreas regulatoria, de sostenibilidad y de digitalización”.
Lidia Martín es licenciada en Derecho, MBA por la Universitat Politècnica de Catalunya y AMP por ESADE. Se incorporó a Almirall en 2002, donde ha desarrollado su carrera profesional, ocupando actualmente el cargo de directora general de Iberia.
más del doble de la del siguiente distribuidor en el ranking. El Plan estratégico para 2027 afronta el reto de compatibilizar el propósito principal del grupo, mantener su modelo de empresas independientes, con el de ser la mejor alternativa del mercado, en rentabilidad y en con anza, para las farmacias y la industria.
Juan del Río, director general de Unnefar.
Lidia Martín.
Ana María Lajusticia, pionera en el uso del magnesio en la nutrición, cumple 100 años
Ana María Lajusticia, química con extensa trayectoria y cientí ca pionera en introducir el magnesio como complemento alimentario, cumple 100 años. Nació en Bilbao el 26 de julio de 1924. En 1947 se licenció en Ciencias Químicas por la Universidad Complutense de Madrid. Fue de las primeras promociones de mujeres químicas en España, con resultados brillantes. En 1980 fundó su propia marca de complementos alimenticios bajo la marca Ana María Lajusticia, cuyo objetivo es hacer accesible a la población en general la ingesta de magnesio, comer-
cializando formulaciones químicas especí cas a precios asequibles.
Durante un coffee break celebrado en Juno House en Barcelona, Anna Solé, CEO de Ana María Lajusticia, hizo énfasis en que se trata de “productos accesibles y honestos”.
En la actualidad, la empresa Distribuciones Feliu S.L. promueve y distribuye sus productos. La CEO de Ana María Lajusticia avanzó que el próximo año se lanzará una nueva línea
de complementos para la mujer. Actualmente, la nieta de la fundadora, Lara Feliu, “ha cogido el testigo de embajadora de la marca”.
Exposición biográ ca Para conmemorar estos 100 años, el centro comercial L’illa Diagonal en Barcelona acoge en julio una exposición biográ ca sobre la historia de la fundadora.
Acofarma presenta un nuevo modelo de negocio en su Asamblea General y celebra un
En junio tuvo lugar la Asamblea General de Acofarma en Madrid, en la que su director general, Francesc Balletbó, su presidente, Xavier Casas, y su secretaria general, Matilde Sánchez, presentaron a los socios las cuentas anuales de la empresa, que fueron aprobadas. Además, se expuso un detallado informe con la actividad y la evolución de la entidad en 2023.
Un nuevo modelo
El último año marcó un punto de in exión para Acofarma, ya que inició el desarrollo de un nuevo
año de crecimiento
modelo de negocio que ha comenzado en 2024. “El pasado ejercicio comenzamos a sentar las bases necesarias para congurar un nuevo proyecto. Nuestro objetivo era que Acofarma fuese un elemento que facilitase la labor de sus cooperativas farmacéuticas socias -Fedefarma, Grupo Bidafarma y Grupo Unnefar-, ejerciendo funciones de aporta-
ción de visión de mercado, acciones para fomentar el volumen de negocio y la gestión de servicios centralizados que aporten valor”, a rmó Xavier Casas.
Juan Luis Sagaseta de Ilurdoz (interventor), Matilde Sánchez, Xavier Casas, Fernando Fombona (tesorero) y Francesc Balletbó.
La multinacional dermatológica suiza Galderma inaugura su sede en Barcelona
CEO de Galderma; Raphael Camargo, Head of Global Capability Center, y Vanessa Moya, HR leader of Global Capability Center.
La multinacional dermatológica suiza Galderma ha inaugurado su nuevo Global Capacity Center (GCC) en Barcelona, donde creará más de 150 nuevos puestos de trabajo. La compañía está especializada en ofrecer una cartera de productos y servicios premium en todos los segmentos de la dermatología. Las nuevas instalaciones de 1.500 metros cuadrados apoyarán el crecimiento y la expansión de la compañía en sus áreas de actividad como I+D, operaciones, operaciones comerciales, y actuarán como centro de reclutamiento y gestión del talento del grupo a escala global.
Para su implantación en Barcelona, Galderma ha tenido el apoyo del Gobierno, a través de ACCIÓ -la agencia para la competitividad empresarial del Departamento de Empresa y Empleo-. El acto de inauguración de las nuevas instalaciones en Barcelona contó con la presencia del director ejecutivo de ACCIÓ, Joan Romero i Circuns. Por parte de Galderma, participaron: Flemming Ørnskov,
Durante su intervención, Romero destacó que empresas extranjeras como Galderma eligen Barcelona por “su ubicación estratégica, por completar la cadena de valor, por el ecosistema de start-ups , investigación y tecnología”, pero “sobre todo por su talento y capacidad de atraer gente de todo el mundo: esto nos diferencia de otras regiones”. Romero señaló que “el sector de las ciencias de la vida es altamente estratégico en Cataluña” y ya representa el 8 % del PIB del país.
“Nuestro Global Capability Center de Barcelona ya está plenamente operativo, con equipos de alto rendimiento y talentos diversos que reflejan fielmente la marca y el propósito de Galderma. Con un nivel excepcional de colaboración y un fuerte impulso por los resultados y el dinamismo, este grupo es un catalizador de nuestra trayectoria de crecimiento mientras
trabajamos para ampliar nuestro liderazgo en la categoría de dermatología”, declaró Flemming Ørnskov, CEO de Galderma. El nuevo Global Capability Center de Galderma es el único que la empresa tendrá en Europa. En este sentido, el centro de trabajo cuenta ya con 114 empleados y está en proceso de contratación de 40 nuevos profesionales para superar el total de 150 puestos de trabajo.
Una empresa líder
Fundada en 1981 y con sede en Suiza, Galderma cuenta con una plantilla de más de 6.500 profesionales en todo el mundo. La compañía está presente en más de 90 países, con plantas en Canadá, Suecia, Francia y Brasil. Durante el primer trimestre de 2024, la empresa alcanzó por primera vez un récord de ventas de más de 1.000 millones de dólares.
Inauguración en Barcelona.
Flemming Ørnskov, CEO de Galderma.
La salud bucal es un tema que afecta a todos, desde a los más bebés, cuando aparece el primer diente, hasta a los más mayores, cuando los problemas pueden ir más allá del simple mantenimiento de una correcta higiene.
Sonrisas de todas las edades
Y es que siempre se ha dicho que unos dientes sanos son sinónimo de una buena salud. Tener nuestros dientes y nuestra boca en buenas condiciones es vital para poder hacer cosas tan básicas como hablar correctamente o ingerir alimentos. Si se nos di culta la ingesta de alimentos, pueden venir problemas secundarios derivados de una malnutrición o de una falta de nutrientes concretos; lo que a su vez puede ocasionar complicaciones de salud diversas. Por todo esto, te dejamos algunas recomendaciones para diferentes edades:
¿Cuándo comienza la necesidad de preocuparnos por la salud bucal? ¡Desde el primer diente! Sí, sí, aunque creamos que los bebés no tienen por qué cepillarse los dientes, lo cierto es que sí. Un correcto mantenimiento de la higiene bucal desde los primeros dientes es el pilar fundamental para la prevención de caries y problemas en las encías, así como la introducción de hábitos clave para el futuro de ese niño o niña.
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Cuando vamos creciendo, otro de los problemas habituales que muchos de nosotros sufrimos es la sensibilidad en dientes y encías. Es un problema que puede tener diversos orígenes, como bruxismo, desgaste del esmalte, caries, gingivitis, lesiones...
Para dar solución a este problema, ia cuenta con una pasta de dientes especí ca (C.N. 209983) y un enjuague bucal especial para encías sensibles (C.N. 209984). Es muy recomendable aplicar la pasta dental en estos casos con un cepillo dental de cerdas suaves (C.N. 330982), y dentro de la gama de cepillos dentales de ia, ¡lo tienes!
Por último, otra necesidad habitual por la que muchos pacientes acuden a la farmacia, sobre todo en una edad más avanzada, aunque también puede a afectar a pacientes más jóvenes, es la de realizar un correcto mantenimiento de sus prótesis removibles. Para ello, ia ofrece unas tabletas limpiadoras (C.N. 211837), que efectúan una limpieza suave en 15 minutos y tienen un efecto refrescante, blanqueador y de prevención de la placa bacteriana. Y para que el porte de esas prótesis sea el más cómodo posible en el día a día, la crema adhesiva de ia (C.N. 211836) ofrece una jación rme y duradera, de sabor neutro, sin zinc e hipoalergénica.
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Salud bucodental: la importancia del consejo y la derivación médica
Según el informe Global Burden of Disease, las enfermedades bucodentales son las más prevalentes del mundo, entre ellas la primera es la caries dental y la segunda es la enfermedad periodontal, pese a ser enfermedades prevenibles.
Cuando hablamos de caries pensamos en una cavidad en un diente, pero ¿qué es realmente la caries?
En los últimos años ha habido un cambio de paradigma importante con respecto a la de nición y manejo de la enfermedad de caries. Es importante conocer la diferencia entre enfermedad de caries y lesión de caries. La caries como enfermedad está causada por una disbiosis en la microbiota del bio lm dental, y las lesiones en los dientes (manchas o cavidades) son la consecuencia de tener esta enfermedad. Por tanto: cuando una persona tiene enfermedad de caries, ésta se mani esta con lesiones de caries en sus dientes.
A lo largo de la historia, a la hora de de nir lo que es la caries, no ha habido una separación clara entre estos dos conceptos: “enfermedad de caries” y “lesión de caries”. Antes se creía que la caries era una enfermedad infecciosa causada por bacterias especí cas y que para tratarla había que eliminar todo el tejido dental infectado: el enfoque de manejo era operativo o quirúrgico; es decir: perforación y obturación. Hoy sabemos que lo que hay que eliminar no es el tejido “infectado” sino equilibrar el bio lm; es decir, el enfoque es biológico y no operatorio. En términos más coloquiales, esto quiere decir que hacer una obturación o “empaste” en un diente, aunque sea necesario en muchos casos, no soluciona el problema de base y solo el enfoque biológico conseguirá que el paciente deje de tener lesiones de caries recurrentes en sus dientes.
Cristina Domínguez
Odontopediatra
y experta en lactancia materna.
La de nición actual de enfermedad de caries:
“Una enfermedad dinámica, multifactorial, no transmisible, mediada por el bio lm dental y modulada por la dieta, que resulta en una pérdida neta mineral de los tejidos duros del diente. Está determinada por factores biológicos, conductuales, psicosociales y ambientales y como consecuencia de este proceso se desarrolla la lesión de caries”.
¿Cuáles son los factores de riesgo individuales que puede tener cada paciente?
Los dos componentes indispensables para que ocurra la enfermedad de caries dental son: bio lm dental maduro (por mal control mecánico de la placa dental) y dieta con alta frecuencia de azúcares libres y/o carbohidratos re nados
Aparte de estos dos factores, sin los cuales la caries no puede ocurrir; existen otros factores de riesgo que pueden facilitar su ocurrencia:
• Maloclusiones, apiñamiento dental, restauraciones, aparatos de ortodoncia, di cultad de movilidad, falta de motricidad na manual; o cualquier otra circunstancia que complique control mecánico de bio lm
• Respiración oral o xerostomía: en ambos casos la boca estará más seca de lo normal, y no tendrá el efecto protector de la saliva; la cual en condiciones normales juega un papel importante en la regulación de la microbiota y el pH oral, protegiendo así contra la caries.
ESPECIAL BUCODENTAL
• su
• Medicamentos: medica inha
Re ujo gastroesofágico, vómitos recurrentes: contribuye a la erosión y desmineralización de las super cies dentales. uso crónico de medicamentos con azúcar o corticosteroides inhalados que acidi can el medio oral y modi can la microbiota.
• Ingestas muy frecuentes a lo largo del día, que conllevan caídas de pH demasiado frecuentes como para ser equilibradas por los mecanismos naturales.
• Embarazo (conlleva ciertos cambios que aumentan riesgo).
• Defectos de formación del esmalte: un esmalte menos mineralizado estará más predispuesto a sufrir una desmineralización más rápida y agresiva.
• Padres o hermanos con alto riesgo de caries o enfermedad de caries activa: la caries se considera una enfermedad de hábitos, por lo tanto, si otras personas del núcleo familiar con la que se comparten hábitos tienen caries activa, es un indicador de riesgo.
¿Por qué, siendo una enfermedad prevenible, sigue habiendo una prevalencia tan alta?
Posiblemente ocurre como consecuencia de esta falta de claridad de conceptos: se ha puesto y se sigue poniendo el foco en la enfermedad cuando ya está en estadios avanzados, y no en su prevención y detección precoz.
Entendiendo esto, es fácil ver en qué estamos fallando para que la caries, siendo una enfer-
medad 100 % prevenible, siga teniendo una prevalencia tan alta: nos hemos dedicado al tratamiento de la lesión de caries, y no al manejo de la enfermedad. Cuando hay una lesión cavitada, estamos ante un estadio avanzado de la enfermedad. Todavía muchos profesionales se dedican a “tapar agujeros” y no a hacer el manejo biológico de que hablábamos antes. Por otro lado: porque es una enfermedad multifactorial, y el control de ciertos factores de riesgo, como por ejemplo el consumo de azúcar, puede llegar a ser muy complicado sin medidas a nivel de salud pública.
¿Qué pueden hacer otros profesionales de la salud, que no sean odontólogos, para ayudar a prevenir esta enfermedad?
Como profesionales de la salud, está en manos de todos (no solo de los odontólogos) entender estos conceptos para que podamos hacer un abordaje preventivo. Como dice la Dra. Jenny Abanto, referente mundial en odontopediatría; “la caries se cura en casa” (no se cura en el dentista).
Lo ideal sería prevenir y controlar la enfermedad en fases donde aún no se ha presentado la lesión en el diente. Los profesionales que trabajan con bebés y niños deben informar a las familias y derivar al odontopediatra para la primera revisión durante el primer año de vida, tal y como recomiendan las asociaciones de odontopediatría a nivel mundial. En este sentido, es fundamental el papel de los pediatras y enfermeras de pediatría de atención primaria, ya que ellos son quienes ven a los bebés y niños en las revisiones de niño sano.
Ante cualquier mancha blanca en los dientes del bebé, derivar de forma urgente. La lesión de caries en su estadio inicial es una mancha blanca. Y en dientes de leche avanza mucho más rápido, porque el tejido dental es de menores dimensiones. No se debe esperar a ver una cavidad o un diente roto para derivar. Además, esta enfermedad tiene factores de riesgo comunes a otras enfermedades crónicas no transmisibles; por lo tanto, cuando actuamos para prevenir la caries, también estaremos actuando para prevenir otras enfermedades como obesidad, diabetes tipo II, hipertensión y otras enfermedades metabólicas relacionadas con hábitos y alteraciones de la microbiota.
¿Qué es la enfermedad periodontal? ¿Tener gingivitis es tener enfermedad periodontal?
La enfermedad periodontal es un conjunto de manifestaciones que ocurren sobre el aparato de soporte de los dientes, que está compuesto por la encía, el ligamento periodontal y el hueso alveolar. La enfermedad periodontal o periodontitis ocurre cuando encontramos disminuido el hueso alveolar y todos los tejidos se retraen para dejar ver zonas del diente que deberían estar cubiertas.
El primer síntoma que da comienzo a la enfermedad es la in amación gingival o gingivitis. Ésta ocurre porque no se elimina de forma correcta el bio lm que existe sobre el margen de la encía y entre dientes. La encía se enrojece, cambia de textura y se vuelve mucho más sensible, sangrando al cepillado. Esta microbiota que se deposita bajo el margen gingival, con el paso del tiempo va madurando y crea un ecosistema en el que empieza a haber un sobrecrecimiento de bacterias anaerobias gram negativas. La presencia de estas bacterias desencadena una respuesta inmune en el organismo. En función de la susceptibilidad de este huésped, la respuesta desencadenará una destrucción más o menos agresiva. En este punto, intervendrán factores como la cantidad de placa presente, la genética, si el paciente es fumador, si presenta enfermedades sistémicas como la diabetes tipo II, etc. Por lo tanto, ¿gingivitis es enfermedad periodontal? Sí, pero aún no hay destrucción ósea. Si la gingivitis no se controla de forma adecua-
Beatriz Turégano Especialista
y
en periodoncia
medicina oral.
da, progresará y aparecerá destrucción a nivel periodontal.
La cantidad de placa presente es uno de los factores que harían progresar la enfermedad. ¿Es su ciente cómo nos han enseñado a cepillar los dientes toda la vida? Es decir, ¿es su ciente el cepillado diario?
Este es uno de los mayores desafíos a los que nos enfrentamos los periodoncistas actualmente. Los pacientes saben que se tienen que cepillar 3 veces al día después de las comidas, usar enjuague e hilo dental y visitar a su dentista una vez al año. Sin embargo, todo esto es muy relativo.
Lo primero es que normalmente los pacientes se cepillan durante menos tiempo del que creen. Esto es debido a que usan una gran cantidad de dentífrico, lo cual les genera la necesidad de estar escupiendo constantemente y no se centran en el movimiento del cepillo. Además, normalmente usan cepillos muy poco respetuosos con el margen de la encía, lo que sumado a una fuerza excesiva puede llevar a generar recesiones y lesiones sobre los tejidos. Por último, en lo referente al cepillado es que no se sabe posicionar el cepillo en el ángulo correcto sobre la encía y se centran en cepillar zonas del diente que con la masticación se están limpiando solas.
Otro gran error es pensar que todos los espacios interdentales se solucionan empleando
ESPECIAL BUCODENTAL
la seda dental. En primer lugar, los pacientes en general usan de forma incorrecta la seda, esto puede llevar a que su uso no sea efectivo, pero además a dañar las papilas (que son las zonas de encía entre dientes). Lo más habitual es que los espacios entre dientes estén preparados para ser limpiados por un cepillo interproximal y algunos con seda. En mi caso, por ejemplo, todos los espacios interproximales me los limpio con cepillos interdentales. Y no tengo enfermedad periodontal. Hay cierta creencia, también entre los odontólogos, de que los cepillos interdentales deben usarse sólo en pacientes con huecos evidentes entre dientes, pero no es así.
Por último, destacar que lo importante en cuanto a la remoción del bio lm es el movimiento mecánico que hacemos con el cepillo. La parte química es importante, sí, para proporcionar al diente componentes que devuelvan el equilibrio ante un ataque ácido, como es usar un dentífrico uorado. Pero la parte mecánica es más importante: antes de elegir un dentífrico o un colutorio, lo importante es asegurarnos un buen cepillo.
¿Es cierto que hay una relación entre las enfermedades periodontales y otras como la diabetes o la hipertensión?
Hay una rama dentro de la periodoncia conocida como “medicina periodontal”. Lo primero que hay que tener en cuenta es que la enfermedad periodontal es crónica. El paciente la va a tener toda su vida aunque esté bajo control, en mantenimiento. Como he explicado, la en-
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Los espacios entre dientes se deben limpiar con un cepillo interproximal y algunos con seda”
fermedad progresa y destruye gracias a la respuesta inmune del huésped. Esto quiere decir que el estado general del paciente es muy importante de cara a que la enfermedad periodontal progrese. Varias enfermedades pueden sumarse en el organismo y provocar una depresión de la respuesta inmune. Además, no deja de ser una enfermedad que afecta a los tejidos de soporte de los dientes. Los dientes están en contacto con el hueso maxilar, que está en contacto con vasos sanguíneos y linfáticos de todo el organismo. Aunque los odontólogos estudiemos una carrera aparte de medicina no dejamos de tratar una zona del cuerpo en concreto. Se ha estudiado ampliamente cómo bacterias periodontales pueden viajar del surco a otros lugares. Se han aislado periodontopatógenos en líquido cefalorraquídeo, en corazón, en líquido amniótico...
Hoy sabemos que la enfermedad periodontal descontrolada puede desencadenar parto prematuro y bajo peso al nacer. También que la diabetes sin buen control glucémico puede afectar a la progresión de la enfermedad periodontal. Estos son algunos ejemplos, pero existen muchas más relaciones. La idea en el futuro sería que todos los profesionales sanitarios estuviéramos mucho más relacionados entre nosotros, que las interconsultas entre especialistas no sean tan escasas y que si un médico de cabecera controla a un paciente con hipertensión arterial o diabetes por ejemplo, derive al paciente a un periodoncista para que lo valore. Que se sepa detectar síntomas de alarma en mujeres embarazadas, porque durante el embarazo podemos tratar, y podemos mejorar mucho el pronóstico. Todo este abordaje multidisciplinar es una asignatura pendiente para todos los profesionales sanitarios.
Los pacientes saben que tienen que usar hilo dental, pero, en general, lo hacen de forma incorrecta.
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¿Por qué es importante que la mujer embarazada vaya al dentista?
Es importante por dos motivos, primero porque sabemos que una mala salud bucal en la madre puede afectar al curso del embarazo, por ejemplo, aumentando el riesgo de parto prematuro, y segundo porque ciertos cambios que se dan durante el embarazo pueden afectar a la salud bucodental de la madre.
¿Cómo puede afectar el embarazo a la salud de la boca de la madre?
El embarazo hace que se eleven ciertas hormonas que en otros momentos de la vida están en niveles más bajos. Entre estas hormonas encontramos la progesterona, que hace que aumente el ujo de sangre a las encías y se in amen con más facilidad (especialmente del 3er al 8º mes de gestación). Si lo sumamos al cambio de rutinas o menor higiene, y existe además algún irritante como la placa, ahí tenemos la mayor facilidad para el sangrado que tienen algunas embarazadas. También por acción hormonal disminuye el pH de
“La
idea en el futuro sería que todos los profesionales sanitarios estuviéramos mucho más relacionados entre nosotros”
Cristina Olivares Matrona.
la boca favoreciendo la aparición de caries, o de otras entidades como la candidiasis oral; aunque también contribuye a la disminución del pH el hecho de que se produzcan ingestas más frecuentes (por ejemplo, por la sensación de náuseas constantes), o por los vómitos en sí, o por los famosos antojos que suelen consistir en dulces.
Cómo puede afectar el estado de la boca de la madre a nivel obstétrico
Hay estudios que relacionan la enfermedad periodontal con mayor riesgo de parto prematuro, bajo peso al nacimiento y preeclampsia. En muchas ocasiones los partos prematuros se desencadenan por corioamnionitis, infecciones intrauterinas, de origen idiopático. Tengamos en cuenta que este origen podría ser la cavidad oral; la circulación sistémica es una de las posibles rutas de diseminación de patógenos y estos podrían llegar hasta los vasos uterinos y producir una infección. Y por otro lado la enfermedad periodontal genera un ambiente in amatorio que afecta a la circulación de la placenta. Una mujer con periodontitis antes de las 32 semanas de gestación tiene 3,6 veces más probabilidad de desarrollar preeclampsia que una mujer con un periodonto saludable. No podemos olvidar que este tipo de morbilidades afectan a la calidad de vida de bebés y familias, tienen consecuencias a medio y largo plazo e impactan directamente sobre el gasto sanitario.
Si una mujer embarazada necesita que le hagan un tratamiento dental (un empaste o una extracción), ¿se puede? ¿Es posible usar anestesia dental durante el embarazo?
Sí, se puede. Ciertamente hay algunos tratamientos más demorables que otros. Si son tratamientos electivos se suelen ofrecer en el segundo trimestre de gestación, o ya tras el parto, dependiendo de la necesidad del tratamiento, pero casos como una infección dental que podría llegar a extenderse y convertirse en infección sistémica, o in amaciones en el nervio dental con dolor intenso (la denominada pulpitis) es necesario un tratamiento inmediato, sea cual sea el momento del embarazo.
En el primer trimestre, en el que se están formando todos los órganos y sistemas, se debería intentar evitar la administración de medicación en lo posible, y en el tercer trimestre, el útero comprime la vena cava cuando la mujer está colocada en decúbito supino: esta compresión puede disminuir el ujo sanguíneo al cerebro y generar malestar e hipotensión. Es por eso que deberían intentar evitarse tratamientos en los que la mujer deba estar boca arriba de forma prolongada.
Si es necesario utilizar anestesia, se suele utilizar lidocaína al 2 % con epinefrina. Los anestésicos locales en general son liposolubles y podrían atravesar la barrera placentaria, pero al ser una anestesia administrada de forma local, tiene un paso mínimo a la circulación sisté -
mica, y la unión a un vasoconstrictor retarda la absorción de la sal anestési ca, por tanto, se considera segura en el embarazo. Incluso pueden hacerse radiogra fías periapicales si esto ayuda a determinar el manejo clínico de algún problema dental que sufra la embarazada, teniendo ciertas precau ciones como colocar a la madre un delantal de plomo en abdomen y zona tiroidea.
¿Cuál sería la recomendación sobre cuándo derivar la mujer embarazada al dentista?
Lo ideal sería una revisión dental por cada trimestre de embarazo. La mayoría de los servicios de salud incluyen una revisión básica al inicio del embarazo precisamente para detectar riesgos y explicar a las mujeres los fundamentos del correcto cepillado, las recomendaciones de higiene bucodental etc. Tengamos en cuenta que una mujer durante el embarazo estará mucho más receptiva a la información que podamos darles sobre su bienestar y el de sus bebés. Más ideal aún sería derivar a la mujer que acude a una consulta preconcepcional para que, si es necesario, se tomen las medidas adecuadas para que llegue al embarazo con la boca en buenas condiciones de salud. Algunos estudios relacionan los tratamientos de la enfermedad periodontal antes del embarazo con menor riesgo de preeclampsia en la gestación. Muchas mujeres asocian ir al dentista con procedimientos dolorosos, o directamente no le dan importancia al cuidado bucal, pero debemos ser el resto de los profesionales sanitarios quienes recalquemos la importancia de este cuidado en cuanto sea posible.
De cualquier forma, además de por prevención, derivamos siempre que una mujer embarazada tenga molestias bucodentales o síntomas de sangrado gingival, precisamente porque no es aconsejable retrasar ciertos tratamientos por la implicación que puede tener en la gestación.
Una mala salud bucal en la madre puede afectar al curso del embarazo.
En la salud oral no solo intervienen enfermedades como de las que hemos hablado (caries, enfermedad periodontal, etc.), sino que las funciones orofaciales también in uyen tanto en la salud oral como general.
¿Qué in uencia tienen las funciones orales en la salud bucodental?
Las funciones orales no solo desempeñan un papel crucial para la higiene bucal, que es en lo que la mayoría de las personas piensan al hablar de salud bucodental. Por mencionar un par de ejemplos: la respiración oral produce sequedad en la boca, lo que aumenta el riesgo de caries y enfermedades de las encías, por otro lado, la masticación de alimentos brosos y duros promueve una mejor salud periodontal, al contrario que una alimentación blanda. Sin embargo, desde logopedia, prestamos espacial atención a las funciones orales, por su importancia en el crecimiento y desarrollo craneofacial.
La respiración y la masticación son dos funciones orales, ¿cuáles son las otras?
Antes de mencionar las otras me gustaría aclarar que, al hablar de funciones orales, nos referimos a las acciones y procesos que se llevan a cabo por el sistema estomatognático y que tienen tres objetivos princi-
Luz Casasola Logopeda.
pales: la respiración, la alimentación y la comunicación. Aclarado esto, las funciones orales son la respiración, la masticación, la deglución, la fonación, la articulación de los sonidos del habla y la succión en bebés.
En edades tempranas es importante prestar especial atención a estas funciones por el papel crucial que tienen en el crecimiento craneomandibular. Al estar en pleno desarrollo de las estructuras, si acompañamos ese crecimiento para que se desarrolle de forma armoniosa podemos prevenir problemas en la edad adulta. Recordemos que la función hace la forma.
¿En qué se tiene que jar cualquier profesional de la salud para poder identi car que ese crecimiento mandibular no se está desarrollando correctamente en bebés?
Una pregunta que no falta en las entrevistas que realizo a mis pacientes es sobre cómo se ha desarrollado la lactancia; me da igual la edad que tengan, aunque sea más de 40 años, yo pregunto cómo fue su periodo de lactancia
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Desde logopedia, prestamos espacial atención a las funciones orales”
y cuánto tiempo duró. Cuando son personas adultas, les invito a indagar sobre cómo fue su lactancia y se sorprenden al descubrir cosas que no sabían, que al nal ayudan a explicar su situación actual.
La lactancia materna es un pilar fundamental para que este crecimiento sea lo más favorable posible, ya que la succión es crucial porque es precursora de las demás funciones. La succión ayuda a que la respiración, masticación y deglución, principalmente, se desarrollen en equilibrio.
¿La succión del pecho de la madre y la de tetinas de biberones cumplen el mismo papel?
Rotundamente NO.
La succión directa al pecho facilita la respiración nasal y ayuda a entrenar esa función, reduciendo las posibilidades de que, más adelante, ese niño o niña respire por la boca.
También debemos saber que los músculos usados durante la succión al pecho o en un biberón son totalmente distintos.
¿Por qué es tan importante respirar por la nariz?
Al respirar por la nariz el aire pasa por los cornetes nasales, estimulando el crecimiento del maxilar superior, lo que repercute en una posición equilibrada de los dientes y la lengua en relación con el paladar. Si, por el contrario, la respiración es principalmente por la boca, se desarrollará un estrechamiento del paladar, un menor crecimiento de la mandíbula y su consecuente maloclusión dental.
Pero la respiración no es la única que ayuda al crecimiento y desarrollo craneomandibular. La succión del pecho de la madre se desarrolla mediante dos movimientos mandibulares, uno de apertura y cierre; y otro de protrusión y retrusión. Esto dos movimientos en dos direcciones favorecen la corrección de la retrognatia siológica con la que nace el bebé. Esto permite crecimiento orofacial tanto en la dimensión vertical como horizontal.
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Sin embargo, la succión en biberón promueve un crecimiento principalmen te vertical, ya que los movimientos para sacar la leche del biberón no requieren tan ta fuerza como con el pecho y los movimien tos son exclusivamente de apertura y cierre. No realiza los movimientos de protrusión y retru sión que ayudan a la corrección de la retrognatia y por tanto, cuando vaya creciendo, tiene más papeletas a desarrollar una distoclusión (mandíbula retraída).
principalmentanmovimienretru-
¿La lactancia ayuda a prevenir maloclusiones?
Efectivamente. Una boca que se desarrolla en equilibrio, puede masticar y tragar en equilibrio. La masticación y la deglución son las funciones que más se ven alteradas cuando existe una maloclusión, e incluso una incorrecta función deglutoria puede provocar maloclusiones. En cuanto a la masticación, la lactancia es el entrenamiento para poder desarrollar una masticación adecuada, porque activa los músculos masticatorios (maseteros, temporales, pterigoideos). Algo que no sucede con las tetinas articiales, ya que no solo no se activa esta musculatura, sino que existe una excesiva activación de músculos como el buccinador y orbiculares de los labios, con sus consecuencias. Será un niño o niña que preferirá los movimientos verticales, que es lo que ha estado entrenando al succionar en biberón. Por lo que su crecimiento será vertical. Además, tendrá di cultad en el manejo de alimentos sólidos, porque no se han
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ejercitado adecuadamente los músculos de la masticación y porque la mandíbula no ha aprendido hacer movimientos laterales, lo que podría acarrearle problemas en la articulación temporomandibular (ATM). Por eso la lactancia nos ayuda a desarrollar una masticación bilateral alternante, que es la que permite el correcto funcionamiento orofacial.
¿La deglución también puede verse afectada por el tipo de lactancia?
Primero me gustaría explicar en qué consiste una degluciónsiológica. La deglución equilibrada implica que la lengua en reposo descanse en el paladar, ni entre los dientes ni en posición baja. Si la lengua en reposo está en posición baja y no está apoyada en el paladar, lo más probable es que sea una lengua que no conozca el punto de apoyo a la deglución. Si un niño o niña desarrolla una deglución disfuncional, que consiste en que la lengua necesita presionar los dientes para trasladar el alimento hacia el esófago, puede interferir en el desarrollo dental y esquelético, produciendo mordidas abiertas.
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La succión ayuda a que la respiración, masticación y deglución, principalmente, se desarrollen en equilibrio”
La lactancia materna favorece una postura correcta de la lengua en reposo, mientras que las tetinas arti ciales instauran la posición baja de la lengua.
¿Qué ocurre con las madres que no han podido dar el pecho? ¿Qué les recomendaría?
Lo primero de todo, tengo que mencionar que, como profesionales de la salud, tenemos el deber de que esta información sobre la importancia de la lactancia materna llegue al mayor número de familias posibles, para que así puedan tomar una decisión informada sobre qué tipo de alimentación van a implementar con su bebé.
Partiendo de esta base, puede haber casos en los que, a pesar de haber elegido la lactan-
cia materna, existen di cultades para llevarla a cabo. En esta situación, la primera recomendación es elegir qué profesional les va a guiar en ese proceso para facilitar la lactancia materna, ya sea una asesora de lactancia, odontopediatra o logopeda miofuncional. Vuelvo a destacar que las familias no tienen por qué saber a quién acudir, por eso debemos facilitarles la información y derivar al per l profesional que más se ajuste a sus necesidades.
Además, las familias que no hayan dado lactancia materna, por el motivo que sea, es importante que sepan que su bebé tendrá un mayor riesgo de desarrollar algunos de los problemas de los que hemos estado hablando. La recomendación en este caso es clara, acudir a su odontopediatra y/o logopeda miofuncional para que le de las pautas para reducir estos riesgos, en la medida de lo posible. Por ejemplo, dando el biberón con método kassing o retirar el uso de tetinas arti ciales a la edad adecuada. Un diagnóstico temprano con su correspondiente rehabilitación miofuncional y/o tratamiento ortopédico/ortodóncico, cuando sea requerido, evitarán problemas mayores. fv
Las tetinas arti ciales instauran la posición baja de la lengua.
Encías sanas y fuertes.
Ayuda a reducir la sensibilidad de las encías y a calmar su irritación mediante el uso de ingredientes naturales, combatiendo activamente la placa y el sarro. El cannabidiol funciona como un poderoso antioxidante, mientras que los probióticos naturales ayudan a mantener la salud oral en general.
COMPOSICIÓN
El CBD tiene propiedades antibacterianas, actúa sobre el sistema endocannabinoide, reduciendo el dolor y la in amación y combatiendo e cazmente la placa bacteriana. Los probióticos previenen la proliferación de las bacterias, una de las principales causas de la caries dental. También ayudan a reducir las úlceras bucales. 98 % ingredientes naturales.
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Mejora la higiene bucal y proporciona 6 bene cios en 1.
La protección más avanzada y completa para unos dientes fuertes. Usado dos veces al día, el Enjuague Bucal Listerine ® Cuidado Total proporciona limpieza y protección, con 6 bene cios para una salud bucal completa: 12 horas de protección contra gérmenes, fortalece los dientes, ayuda a prevenir la gingivitis, protege de las caries, reduce la placa y proporciona un aliento fresco.
COMPOSICIÓN
Aqua, Sorbitol, Alcohol, Poloxamer 407, Benzoic Acid, Sodium Fluoride Eucalyptol, Aroma, Zinc Chloride, Sodium Saccharin, Methyl Salicylate, Thymol, Menthol, Sucralose, Sodium Benzoate, CI 42090, CI 16035. Contiene uoruro de sodio (450 ppm de úor).
Protección completa para nuestra boca
La nueva fórmula de Fluocaril combina los bene cios del úor y el zinc para combatir las bacterias en dientes, encías, lengua y mejillas.
Dice la frase clásica que “más vale prevenir que curar”. Y cuando hablamos de nuestra salud bucodental, la prevención pasa por realizar visitas regulares al odontólogo y por mantener unos hábitos adecuados de higiene. Si a ello le sumamos una gama de productos diseñada para ofrecernos una protección completa de toda la boca, tendremos muchas menos posibilidades de sufrir caries y otras patologías.
Cada día, hay más personas que se preocupan por mantener una buena salud oral, que acuden con frecuencia a las revisiones y que solicitan a su farmacéutico productos que les ayuden a cuidar de su boca. Además, buscan fórmulas que les ofrezcan una protección no solo para sus dientes, que representan solamente el 20 % de la boca, sino también para el resto de las áreas de esta parte tan importante de nuestro cuerpo – encías, lengua y mejillas – que también son susceptibles de almacenar bacterias y generar dolencias.
SOLUCIÓN EXPERTA BASADA EN LA TECNOLOGÍA
FLÚOR+ZINC
Por eso, Fluocaril, la gama completa de cuidado dental de Unilever con más de 70 años de experiencia, lanza Fluocaril Protección Completa, una solución experta basada en la combinación de úor (145 mg) y zinc, un activo antibacteriano de origen natural que permite una protección clínicamente probada de 18 horas con-
tra la placa y 24 horas contra las bacterias1. Una fórmula basada en estudios que con rman una protección completa más e caz de toda la boca frente a una pasta dentífrica con úor estándar 2
Disponible en dos variedades – Fluocaril Protección Completa y Fluocaril Protección Completa Blanqueante – combate las bacterias, no solo presentes en los dientes sino en todas las áreas de la boca. Además de reducir el riesgo de crecimiento bacteriano y prevenir la aparición de caries, placa y sarro, cuida las encías, contribuye a mantener unos dientes fuertes y proporciona un aliento fresco. Además, la modalidad blanqueante cuenta con sistema de limpieza diseñado para ayudar a eliminar las manchas y restaurar la blancura natural de los dientes.
La nueva gama, con un 96% de ingredientes de origen natural, refuerza también el compromiso de Fluocaril con el medioambiente gracias a que está fabricado con un tubo y cartón reciclable y un 25 % de plástico reciclado. De este modo, además de cuidar de nuestra boca ayudamos a nuestro entorno.
Fluocaril Protección Completa es una gama especí camente dirigida a las personas sin ninguna patología bucal especí ca, preocupadas por mantener una buena higiene bucal e interesadas en un producto e caz, clínicamente probado.
1. Estudio in vivo de medición del crecimiento de la placa tras 1 semana de cepillado dos veces al día. Estudio in vivo de reducción de bacterias en dientes, encías, mejillas u lengua tras 14 y 28 días de cepillado dos veces al día.
2 Reducción de bacterias tras 28 días de uso, 2 veces al día, del dentífrico Fluocaril Protección Completa, en comparación con el dentífrico uorado convencional.
El colágeno es una proteína brosa que se encuentra en el tejido conectivo de los animales, incluídas las personas. Es la proteína más abundante en el cuerpo humano, representando aproximadamente el 25 % del contenido total de proteínas. El colágeno proporciona estructura y fuerza a varios tejidos, incluyendo la piel, los huesos, los tendones, los ligamentos y el cartílago.
Consol Simon i Pascual Farmacéutica y Nutricionista especialista en diabetes.
La estructura del colágeno es única y compleja. Se compone de tres cadenas polipeptídicas (llamadas cadenas alfa), que se enrollan entre sí para formar una triple hélice. Esta con guración proporciona al colágeno su resis-
tencia y exibilidad. Las cadenas polipeptídicas están compuestas principalmente de los aminoácidos glicina, prolina e hidroxiprolina, que son cruciales para la estabilidad de la hélice triple. La estructura general del colágeno puede dividirse en tres niveles:
• Estructura primaria: la secuencia lineal de aminoácidos en las cadenas polipeptídicas.
• Estructura secundaria: las cadenas polipeptídicas adoptan una forma helicoidal.
• Estructura terciaria y cuaternaria: las tres cadenas polipeptídicas se enrollan en una hélice triple, y estas hélices triples pueden agruparse para formar brillas y bras de colágeno.
El colágeno desempeña varias funciones importantes en el organismo:
• Proporcionar soporte estructural. Forma parte de la matriz extracelular que sostiene y conecta los tejidos y órganos.
• Resistencia y exibilidad. Aporta fuerza y exibilidad a la piel, huesos, tendones y ligamentos.
• Cicatrización de heridas. Participa en el proceso de reparación de tejidos dañados.
• Integridad de la piel. Mantiene la elasticidad y rmeza de la piel.
• Fortalecimiento de vasos sanguíneos. Contribuye a la estructura de los vasos sanguíneos, facilitando la circulación.
Existen al menos 28 tipos diferentes de colágeno, pero los más comunes son:
• Colágeno tipo I: el más abundante, se encuentra en la piel, los tendones, los huesos y otros tejidos conectivos. Proporciona resistencia a la tracción.
• Colágeno tipo II: predomina en el cartílago, donde proporciona resistencia a la compresión.
• Colágeno tipo III: se encuentra en la piel, los vasos sanguíneos y los órganos internos. A menudo se asocia con el colágeno tipo I.
• Colágeno tipo IV: forma parte de las láminas basales de las membranas basales, que son
fundamentales para la estructura del tejido epitelial.
• Colágeno tipo V: está presente en la super cie de las células, la placenta y algunos tejidos embrionarios. Ayuda a la formación de bras de colágeno tipo I.
La presencia adecuada de colágeno en el organismo es crucial para mantener la salud y el funcionamiento adecuado de diversos sistemas.
¿Cómo podemos obtener colágeno de manera natural?
Obtener colágeno de manera natural implica consumir alimentos que estimulen la producción de colágeno en el cuerpo o que contengan colágeno directamente. El cuerpo humano produce colágeno a partir de aminoácidos obtenidos de la dieta, pero también es posible ingerir colágeno directamente a través de ciertos alimentos. Además, algunos nutrientes como la vitamina C, el zinc y el cobre juegan un papel crucial en la síntesis de colágeno. Consideraciones que debemos tener ene cuenta:
• Consumir alimentos ricos en colágeno.
• Ingerir nutrientes que promuevan la producción de colágeno.
• Mantener una dieta equilibrada.
Las fuentes principales de colágeno en la naturaleza:
• Caldo de huesos: este caldo, hecho al hervir huesos de animales durante varias horas, es rico en colágeno que se extrae de los huesos y el cartílago.
• Pescado y piel de pescado: el pescado, especialmente el salmón y el atún, contiene colágeno en su piel y tejidos conectivos.
• Carne de res: en particular, los cortes con mucho tejido conectivo como el tendón y el cartílago, son una buena fuente de colágeno.
• Pollo: la piel y el cartílago del pollo, como los encontrados Todo
“ La
presencia adecuada de colágeno en el organismo es crucial para mantener la salud y el funcionamiento de diversos sistemas”
Existen al menos 28 tipos diferentes de colágeno.
fv Complementos en las patas de pollo, son ricos en colágeno.
• Gelatina: es colágeno hidrolizado y se obtiene al procesar el colágeno de los huesos, la piel y el tejido conectivo de los animales.
• Claras de huevo: contienen prolina, uno de los aminoácidos necesarios para la producción de colágeno.
• Frutas cítricas: aunque no contienen colágeno directamente, las frutas cítricas son ricas en vitamina C, esencial para la síntesis de colágeno.
• Bayas: las fresas, moras, arándanos y frambuesas son ricas en vitamina C y antioxidantes, que ayudan a la producción de colágeno.
• Ajo: contiene azufre, un mineral necesario para la producción de colágeno, y taurina, que ayuda a reparar las bras de colágeno dañadas.
• Vegetales de hoja verde: espinacas, col rizada y otras verduras de hoja verde contienen vitamina C y antioxidantes que promueven la producción de colágeno.
Incorporar estas fuentes de colágeno y nutrientes esenciales en la dieta puede ayudar a mantener y aumentar los niveles de colágeno en el cuerpo.
Suplementación con colágeno: tipos y formas de administración
La suplementación con colágeno se ha vuelto popular como una forma de mejorar la salud de la piel, las articulaciones, los huesos y otros tejidos conectivos. Los suplementos de colágeno están disponibles en varias for-
La suplementación con colágeno se ha vuelto popular como una forma de mejorar la salud de la piel, las articulaciones, los huesos y otros tejidos conectivos.
mas y tipos, cada uno con sus propias características y modos de administración. Aquí os presento los diferentes tipos de colágeno y las formas comunes de suplementación.
Tipos de colágeno en suplementos
• Colágeno Hidrolizado (Péptidos de Colágeno)
– Descripción: el colágeno hidrolizado ha sido descompuesto en pequeños péptidos, lo que facilita su absorción por el cuerpo.
– Bene cios: fácil de digerir y absorber, favorece la salud de la piel, el cabello, las uñas, las articulaciones y los huesos.
– Formas de administración: polvo, cápsulas, tabletas y líquidos.
• Colágeno Tipo I
– Descripción: el tipo más abundante en el cuerpo, se encuentra principalmente en la piel, los tendones y los huesos.
– Bene cios: mejora la elasticidad y rmeza de la piel, fortalece los huesos y los tendones.
– Formas de administración: polvo, cápsulas, cremas tópicas.
• Colágeno Tipo II
– Descripción: principalmente encontrado en el cartílago, proporciona resistencia a la compresión.
– Bene cios: promueve la salud de las articulaciones y puede reducir los síntomas de la artritis.
– Formas de administración: cápsulas, tabletas, polvo.
• Colágeno Tipo III
– Descripción: a menudo se encuentra junto con el tipo I, es importante para la piel, los vasos sanguíneos y los órganos internos.
– Bene cios: ayuda a la elasticidad de la piel y la salud cardiovascular.
– Formas de administración: polvo, cápsulas.
• Colágeno no desnaturalizado (UC-II)
– Descripción: un tipo especí co de colágeno II que no
ha sido descompuesto por el calor o productos químicos.
– Bene cios: puede ayudar a reducir la in amación y el dolor en las articulaciones en dosis pequeñas.
– Formas de administración: cápsulas, tabletas.
Encontramos los suplementos de colágeno en las siguientes formas de administración:
• Polvo
– Ventajas: versátil y fácil de incorporar en bebidas y alimentos. Se disuelve bien en líquidos calientes y fríos.
– Uso: se mezcla en agua, batidos, café, té, sopas o cualquier otra bebida.
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El colágeno líquido es de rápida absorción y fácil de consumir”
Todo lo que debes saber sobre el colágeno
• Cápsulas y Tabletas
– Ventajas: conveniente y fácil de tomar, ideal para aquellos que prefieren no añadir polvo a sus bebidas o comidas.
– Uso: se toman con agua, siguiendo la dosis recomendada en el envase.
• Líquidos
– Ventajas: rápida absorción y fácil de consumir.
– Uso: se beben directamente o se mezclan con otras bebidas.
• Gominolas
– Ventajas: dabrosas y fáciles de consumir, ideales para personas que pre eren un suplemento con sabor.
– Uso: de mastican como una golosina, siguiendo la dosis recomendada.
• Cremas tópicas
• Objetivos de salud. Elegir el tipo de colágeno y la forma de administración que mejor se adapte a los objetivos especícos de salud, como mejorar la piel, las articulaciones o la salud general.
La suplementación con colágeno puede ser una forma e caz de mejorar diversos aspectos de la salud, desde la piel hasta las articulaciones. La elección del tipo de colágeno y la forma de administración dependerá de las necesidades individuales y las preferencias personales.
¿Que interacciones y precauciones tenemos que tener en cuenta en la suplementación con colágeno?
– Ventajas: aplicación directa sobre la piel, puede mejorar la hidratación y rmeza de la piel.
– Uso: s aplican directamente sobre la piel, masajeando hasta su absorción.
Factores que debemos considerar en la splementación de colágeno.
• Calidad del producto. Buscar suplementos de alta calidad de marcas con ables.
• Dosis recomendada. Seguir las instrucciones del fabricante para la dosis adecuada.
• Origen del colágeno. Puede derivarse de fuentes bovinas, porcinas, marinas o avícolas. Seleccionar según preferencias personales y alergias.
La suplementación con colágeno generalmente se considera segura para la mayoría de las personas, pero hay algunas interacciones y precauciones que deben tenerse en cuenta para garantizar su uso seguro y efectivo. A continuación, se detallan algunas consideraciones importantes:
Interacciones y precauciones
• Interacciones con medicamentos
– Medicamentos para la coagulación de la sangre (anticoagulantes y antiplaquetarios): algunos suplementos de colágeno pueden in uir en la coagulación de la sangre, por lo que es importante tener precaución si se están tomando medicamentos como warfarina o aspirina.
– Suplementos de calcio: el colágeno, especialmen-
El colágeno puede mezclarse con otras bebidas.
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La suplementación con colágeno puede ser una forma e caz de mejorar diversos aspectos de la salud, desde la piel hasta las articulaciones”
te en forma de suplementos de calcio, puede afectar los niveles de calcio en el cuerpo. Las personas que toman medicamentos para el corazón o la presión arterial que afectan los niveles de calcio deben consultar a su médico.
• Alergias y Sensibilidades
– Alergias a fuentes animales: el colágeno puede derivarse de fuentes bovinas, porcinas, avícolas o marinas. Las personas con alergias a alguno de estos animales deben evitar los suplementos derivados de esas fuentes.
– Aditivos y conservantes: revisar los ingredientes de los suplementos para evitar aditivos y conservantes a los que se pueda ser alérgico.
• Condiciones Médicas
– Problemas renales o hepáticos: aquellos con problemas renales o hepáticos deben tener precaución, ya que los suplementos de colágeno pueden afectar la función de estos órganos.
– Trastornos de la coagulación: personas con trastornos de la coagulación deben consultar a su médico antes de tomar suplementos de colágeno debido a posibles efectos sobre la coagulación sanguínea.
• Efectos secundarios potenciales
– Trastornos digestivos: algunos individuos pueden experimentar síntomas gastrointestinales como hinchazón, diarrea o estreñimiento al comenzar a tomar suplementos de colágeno.
– Mal sabor o olor: algunos suplementos de colágeno pueden tener un sabor o olor desagradable, lo que puede ser un problema para algunos usuarios.
• Dosis y administración
– Seguir las instrucciones de dosi cación. Es crucial seguir las recomendaciones de dosi cación del fabricante para evitar el consumo excesivo, que puede llevar a efectos secundarios.
– Consistencia en la suplementación. Para ver resultados, es importante tomar el suplemento de colágeno de manera constante según lo recomendado.
Recomendaciones para una suplementación segura
La suplementación con colágeno puede ofrecer múltiples bene cios para la salud de la piel, las articulaciones y otros tejidos conectivos, siempre y cuando se realice de manera segura y responsable. Es crucial seleccionar
productos de alta calidad, seguir las dosis recomendadas del producto en concreto y mantener una dieta equilibrada para maximizar los efectos positivos del colágeno; los profesionales farmacéuticos debemos transmitirle esto al paciente.
Dar la importancia de consultar a un médico antes de comenzar la suplementación, especialmente si se tienen condiciones médicas preexistentes o se están tomando otros medicamentos, es una medida esencial para evitar posibles interacciones y efectos adversos.
Debemos destacar al paciente que, en última instancia, debe monitorear cualquier efecto secundario para ajustar la dosis según sea necesario, ya que es fundamental para asegurar una experiencia segura y efectiva con el colágeno. Al seguir estas recomendaciones y mantener una comunicación abierta con el farmacéutico, los usuarios optimizarán los bene cios de la suplementación con colágeno y promoverán su bienestar general de manera segura y e caz. fv Todo
Es crucial seguir las dosis recomendadas.
Colágeno en polvo que fusiona cinco variedades de péptidos de colágeno para brindar elasticidad y rmeza a la piel. Sus componentes clave, como el ácido hialurónico y la vitamina D3, se unen para favorecer la salud articular y ósea. El efecto ex Collagen se traduce en una mayor exibilidad y rmeza, gracias a su contenido de vitamina D3 y vitamina K2 - MK7. También contribuye a la prevención del dolor articular y a la preservación del cartílago, ofreciendo una solución integral para el cuidado óptimo del cuerpo.
El secreto para lucir una belleza radiante.
COMPOSICIÓN
Combina cinco tipos distintos de péptidos de colágeno y extractos herbales que actúan en todo el organismo, promoviendo la absorción, la condroprotección articular y preservando la calidad ósea. Enriquecido con ingredientes como el bisciglinato de magnesio, ácido hialurónico, glucosaminoglicanos, sulfato de condroitina, MSM, elastina, membrana de huevo, curcuminoides y bowselia, esta fórmula única a base de colágeno promueve y mejora la salud de la piel desde dentro para lucir radiante por fuera.
MARINE COLLAGEN COMPLEX NUTRIEXPERTS
YELLOW COLLAGEN HEALTHY
UNIQUE
El colágeno marino es una proteína que podemos encontrar en la piel y en las escamas de los peces y es imprescindible para crear y regenerar piel y cartílagos, además de tener multitud de bene cios extra para nuestro cuerpo. Esta fórmula es clave para cuidar la piel, así como para unas articulaciones y huesos fuertes, una formación de colágeno normal y la protección de las células frente al daño oxidativo.
Contrarresta la falta de colágeno en el cuerpo.
COMPOSICIÓN
Fórmula Complex, que contiene 1.000 mg de colágeno marino. Esta fórmula Best in One es muy completa, ya que ingredientes como el colágeno con el licopeno, el ácido hialurónico y la Q10 crean sinergias para potenciar sus bene cios.
NDL
Pro-Health
CANTABRIA LABS
Biological Age refuerza el sistema inmune y la longevidad
Cantabria Labs introduce su tecnología inmunomoduladora AM3®, capaz de activar las defensas de forma natural y disminuir la edad biológica, en el complemento alimenticio NDL Pro-Health Biological Age.
Cantabria Labs ha introducido su tecnología inmunomoduladora AM3®, cuya capacidad para activar las defensas de forma natural ha sido contrastada cientí camente, en la gama de complementos nutricionales de su joint venture junto a Rafa Nadal.
NDL Pro-Health Biological Age es su primer suplemento alimenticio capaz de activar y reforzar los mecanismos de defensa del
Dra. Mónica de la Fuente, la catedrática que ha dirigido el estudio cientí co, y la Dra. Rocío González.
organismo. Ahora, además de satisfacer las necesidades nu-
tricionales diarias, así como de ayudar ante los esfuerzos físicos y mentales cotidianos, aportando energía y una recuperación más rápida y efectiva al hacer deporte, NDL Pro-Health ofrece la posibilidad de alargar la esperanza de vida y conseguir un mejor estado de salud.
Para ello, Cantabria Labs ha incluido en su fórmula el ingrediente AM3®, espermidina -protector celular y antioxidante- y hesperidina -antioxidante-.
AVAL CIENTÍFICO
Se realizó un estudio donde se destacan los bene cios de un suplemento nutricional con una combinación de inmunomoduladores y antioxidantes para fortalecer la función inmunológica y reducir el estrés in amatorio, promoviendo la salud y la longevidad y los sistemas defensivos.
Los resultados del estudio indican que, tras 60 días de consumo por los sujetos del ensayo, el suplemento NDL Pro-Health Biological Age logró una disminución signi cativa en la edad biológica de los participantes, optimizando su función inmunológica y antioxidante. fv
Sensilis
DERMOFARM
Sensilis lanza un perfume y un producto corporal
con retinol
Sensilis presenta novedades en maquillaje y en dos nuevas categorías: Retinol Body Treatment, una crema corporal con retinol, y Créateur d’Instants, su primer perfume.
En maquillaje, Sensilis presenta Skin Glow [Pearl], un iluminador perlado líquido, y Lip Glow [Oil Repair], un gloss que repara e hidrata los labios, gracias a su tratamiento a base de aceites, con un toque de color (6 tonos).
Skin Glow [Pearl] es un iluminador enriquecido con perlas ultra nas nacaradas para un acabado luminoso, hidratado y uniforme. Además de iluminar, trata la piel porque está formulado con niacinamidaB3, ácido hialurónico y pantenol.
RETINOL BODY TREATMENT
Una loción corporal rea rmante, que uni ca el tono, aclara manchas, reduce visiblemente las arrugas por su acción renovadora celular, suaviza e hidrata la piel. De textura uida y rápida absorción, es un tratamiento para el rejuvenecimiento corporal con retinol apto para pieles sensibles, que incorpora retinyl palmitate, urea, manteca de karité, enzimas proteolíticas, uncaryl y agua de hammamelis.
EL PRIMER PERFUME DE SENSILIS
Créateur d’Instants, creada por Robertet, “te transporta a un paseo admirando el poder del amanecer, donde una nota cítrica de bergamota húmeda atraviesa un bouquet sensual de jazmín y peonias. Con un profundo bosque de cedro y vainilla de fondo”. Se distribuye en farmacias y parafarmacias y se lanza en un momento en que el mercado de fragancias factura 32 millones de euros en este canal. fv
Marina Granados y Mariona Vila, Product Manager y Global Product Manager de Dermofarm, presentaros los nuevos productos a la prensa en un evento online.
AGRESORES CAPILARES DEL VERANO
“EL PELO DEL INVIERNO SE HACE EN VERANO”
Esta frase es casi un mantra para The Phlace porque, en muy pocas palabras, da unas pistas muy contundentes de la amenaza que supone el verano para nuestro cabello.
El verano es la estación del año que más daña el cabello, por lo tanto, si lo cuidas y proteges en esta época, llegarás al otoño/invierno con un cabello mucho más fuerte, resistente y por tanto bonito. Es lo que explicamos siempre en nuestros cursos de especialización capilar así como a nuestros pacientes de la farmacia en las asesorías capilares que realizamos.
En este artículo vamos a desenmascarar al villano, vamos a poner nombre y apellidos a todos los agentes que dañan nuestra melena y explicaremos cuáles son sus mecanismos de acción para producir el citado deterioro capilar. Tenemos, sin lugar a duda, dos grandes protagonistas: el sol y el agua.
SOL
Pongamos en contexto al sol; debemos valorar la perspectiva del daño de la radiación solar al cabello desde dos niveles: cuero cabelludo y bra capilar.
• CUERO CABELLUDO
El cuero cabelludo es piel y, como tal, sufre las consecuencias de la radiación solar elevada. Al igual que a la piel, al cuero cabelludo le afectan las radiaciones ultravioletas A y B, luz azul visible e infrarrojo. El pelo ejerce una capa protectora frente a la radiación para el cuero cabelludo, sin embargo, esta protección nunca es total y el riesgo de desarrollar algún tipo de cáncer es real y, de ser así, serían lesiones mucho más difíciles de detectar. Por lo tanto, proteger el cuero cabelludo es muy
importante, tanto con fotoprotectores en la zona de la raya del pelo como con medidas físicas como pañuelos y gorras o sombreros, especialmente recomendables aquellos fabricados con tejidos cali cados como UPF (Ultraviolet Protectiton Factor). Pero el cáncer de piel no es el único problema al que se enfrente al cuero cabelludo cuando está expuesto a la radiación solar intensa. La radiación provoca daño oxidativo y la aparición de radicales libres y reacciones de cascadas in amatorias, que no solo van a afectar a la piel del cuero cabelludo, acelerando su proceso de envejecimiento, sino que además van a afectar al folículo piloso. El folículo piloso es la fábrica del cabello. Es importante que trabaje a pleno rendimiento y al máximo de sus capacidades, ya que esto es determinante tanto a nivel de la caída del cabello como en la producción de cabello fuerte y resistente. Existen algunas publicaciones que sugieren un incremento de caída capilar en otoño, y es muy importante entender que, en este tipo de caída, en algunos casos, el verano ha podido tener algo que ver. El impacto de la radiación puede mermar la calidad del cabello que se produce en el folículo piloso, así como propiciar la entrada en
fase de caída de un mayor número de cabellos. Hay que tener presente que, aunque la caída capilar se percibe en otoño, es en realidad unos meses antes cuando comienza, y es probable que la radiación solar haya podido contribuir en su consecución. Por lo tanto, concluiremos que proteger el cuero cabelludo y el folículo piloso es muy importante en verano. Las herramientas que tenemos para ello son los ya citados protectores solares y tejidos para evitar la radiación. A nivel interno, es muy recomendable utilizar complementos alimenticios especí cos para cabello en esta etapa. Muchos de estos complementos pueden contener ingredientes antioxidantes y antiin amatorios, así
1
Estefanía Blanco
Farmacéutica y nutricionista, especialista en dermofarmacia, suplementación y salud capilar.
2
Carmen Dí -Toledo
Farmacéutica y nutricionista, especializada en dermofarmacia, suplementación y salud capilar.
3
Ana Fernánd
Farmacéutica especializada en formulación magistral, dermofarmacia, micronutrición y salud capilar.
como determinados precursores de la formación de queratina, proteína importantísima para que el cabello nazca fuerte y resistente.
• FIBRA CAPILAR
La radiación solar también afecta a la bra capilar. Aunque las consecuencias a nivel de salud no sean comparables, el daño en la bra capilar provoca que el cabello se vuelva frágil, quebradizo y áspero y que además modi que su color original. Se han realizado diferentes estudios para entender en qué medida afecta el sol al tallo capilar y la industria empieza a dar respuesta a esta problemática. A día de hoy encontramos en las
farmacias productos muy completos que protegen a la bra capilar de la radiación.
¿Cómo afecta la radiación solar a la bra capilar? Esta es la pregunta del millón y, después de haber leído diferentes referencias, sabemos que el daño se realiza, principalmente, a tres niveles de su estructura:
– Degradación de cistina: en los análisis de composición molecular de cabello dañado por el sol, encontramos alto contenido de ácido cistéico, un aminoácido que aparece tras degradarse por oxidación la cistina, aminoácido estructural de la cadena de doble hélice de queratina, determinante para que el cabello mantenga su fuerza y resistencia. Si la cistina se degrada, el cabello se vuelve más frágil.
– Degradación de triptófano: el triptófano es uno de los pocos aminoácidos que forman el cabello que contiene en su estructura molecular un grupo cromóforo. Esto hace que cuando la radiación solar incida en la bra capilar, el triptófano absorba la radiación y se degrade. Se está estudiando si la apariencia de kynureninas está relacionada con la degradación de triptófano y el amarilleo de las canas.
– Cambio de color: el cambio en el color del pelo, sobre todo es acusado en los cabellos más claros y se debe a una alteración en la melanina del cabello, ocasionada, principalmente, por la radiación del espectro visible.
La suma de todos estos sucesos provoca que la melena pierda calidad, se vea más pajiza y se quiebre con mucha más facilidad. “Si no estropeas nada, no tendrás nada que arreglar”, por lo tanto, si proteges bien tu cabello del sol, y previenes su daño, se estropeará mucho menos y llegará al otoño en mejores condiciones.
Es importante cubrir el cabello con tejidos UPF, especialmente de seda, que cuiden del encrespamiento y del daño a nivel cuticular, pero también es muy recomendable aplicar protectores capilares frente a la radiación. Al igual que el protector solar para la piel, deben aplicarse de manera generosa para cubrir bien toda la bra capilar. Es una categoría de productos cuyo desarrollo está en alza.
AGUA
En verano aumenta mucho la frecuencia de lavado, incluso en algunos casos el cabello se moja varias veces al día. En muchas ocasiones, las zonas de veraneo son lugares de aguas duras, aguas ricas en sales de calcio y magnesio, y además a esto le sumamos que el agua del mar o piscina no es nada amable con nuestro cabello.
La calidad del agua y la frecuencia de lavado pueden afectar tanto a cuero cabelludo como a bra capilar.
• CUERO CABELLUDO
Por un lado, el aumento de la frecuencia del lavado del cabello, si este no se hace con champús respetuosos e indicados para uso frecuente, puede alterar la función barrera del cuero cabelludo. Por otro lado, la humedad puede, en algunos casos concretos, empeorar el curso de determinadas patologías del cuero cabelludo. En este caso habría que estudiar cada situación y valorar la derivación al médico especialista si fuera necesario.
La calidad del agua y la frecuencia de lavado pueden afectar tanto a cuero cabelludo como a bra capilar
Además, los metales presentes en el agua pueden depositarse sobre la piel del cuero cabelludo y acelerar determinados procesos de envejecimiento capilar.
La aplicación de lociones antioxidantes y/o calmantes vía tópica en el cuero cabelludo en verano, en el caso de que aumentemos la frecuencia de lavados, es una recomendación muy interesante.
• FIBRA CAPILAR
Para entender bien la idiosincrasia de la bra capilar y el agua, hay que hablar de cargas, de aniones y de cationes.
La bra capilar posee una carga ligeramente negativa que mantiene la estructura estable y la cohesión de la doble hélice de queratina. Esto se debe a la presencia del ácido aspártico y glutámico, que son los aminoácidos que determinan el pH de la bra capilar en torno a 3.5-4.3.
Las cargas positivas de las sales presentes en el agua (mayor cuanto mayor dureza presenta) se unen a las cargas negativas del cabello. Fruto de esta unión vemos cabellos más quebradizos y apelmazados. Un cabello dañado tiene una mayor exposición de cargas negativas, por lo tanto, mayores puntos de unión con las cargas positivas de los metales del agua.
En estos casos, tenemos dos soluciones complementarias: por un lado, el uso de manera semanal de champús quelantes, que tienen la capacidad de retirar de manera más e ciente los metales adheridos a la bra capilar. Por otro lado, será muy recomendable recubrir la bra capilar antes del lavado o del baño en playa y/o piscina con agentes hidrofóbicos, creando así una película protectora para la bra. Tratando de hacer esta idea más fácilmente comprensible, se trata de algo así
como ponernos un chubasquero para protegernos de la lluvia porque “no queremos mojarnos”. Los aceites capilares, especialmente los vegetales, están en auge y aplicados antes de mojar el pelo cumplen muy bien con esta función de proteger y prevenir el daño capilar causado por el agua.
Conclusión
Nos gustaría concluir este artículo retomando la frase con la que empezamos: “el pelo del invierno se hace en verano” y motivando a nuestros compañeros a que expliquen en sus consultas capilares la importancia de la prevención del daño capilar durante los meses de verano para mantener un pelo sano y bonito el resto del año: “si no estropeamos nada, no habrá nada que arreglar”.
¡Feliz verano!
Equipo The Phlace.
BIBLIOGRAFÍA
1 J Jackowicz and RL McMullen, Tryptophan uorescence in hair–Examination of contributing factors, J Cosmet Sci 62 291-304 (2011)
2 JM Dyer, JE Plowman, GL Krsinin, S Deb-Choudhury, H Koehn, KR Millington and S Clerens, Proteomic evaluation and location of UVB-induced photo-oxidation in wool, Photochem Photobiol 98 118-127 (2010)
3 T Takahashi and K Nakamura, A study of the photolightening mechanism with visible and ultraviolet light, J Cosmet Sci 55 291-305 (2004)
4 FJ Wortmann, C Springob and G Sendelbach, Investigations of cosmetically treated human hair by DSC in water, J Cosmet Sci 53 219-228 (2002)
Consenso
entre los Consejos de Colegios Sanitarios sobre las principales cuestiones que afectan al sector
Los Colegios Sanitarios de toda España, que representan a más de un millón de profesionales, se oponen frontalmente al Proyecto de Real Decreto para modificar la trans -
posición de la Directiva sobre la aplicación del test de proporcionalidad y que supone una fiscalización previa de los códigos deontológicos por la CNMC. En una reunión, insistieron en la aprobación de una ley de publicidad sanitaria que permita poner coto a la publicidad y promoción de actividades con impacto sanitario por influencers y no sanitarios que arriesguen la salud de las personas.
El Consejo General de Colegios Farmacéuticos se integra en la Alianza de Medicamentos Críticos de la UE
El Consejo General de Colegios Farmacéuticos se ha integrado en la Alianza de Medicamentos Críticos de la Unión Europea (UE), una iniciativa de la Comisión Europea para prevenir y abordar la escasez de medicamentos críticos. La Alianza se estructura como un mecanis-
mo consultivo que reúne a todos los grupos de interés para identi car prioridades de acción y proponer soluciones que contribuyan al correcto suministro de medicamentos críticos en la UE, cuyo listado hizo público la Agencia Europea del Medicamento (EMA) en diciembre.
Farmacéuticos estrena
canal o cial en WhatsApp aumentando su presencia en Redes Sociales
El Consejo General de Colegios Farmacéuticos continúa reforzando su presencia en Redes Sociales con la apertura de un canal o cial en WhatsApp. Se trata de una iniciativa, contemplada dentro de la Estrategia
Social Media 2024 de la institución, con el objetivo de seguir acercando a la sociedad los contenidos de interés más relevantes de la Profesión Farmacéutica, la Farmacia y el Medicamento. La comunidad en Redes Sociales del CGCOF roza ya el millón de seguidores, con participación en YouTube, X, TikTok, Facebook, Instagram, Telegram y LinkedIn.
Farmacias de Barcelona concienciarán sobre el buen uso de los inhaladores y su reciclaje en el Punto SIGRE
Solo en la provincia de Barcelona, cada año se desechan más de 3,5 millones de inhaladores. Y más de la mitad de los pacientes no los reciclan correctamente. Para dar respuesta a esta problemática, el Col·legi
de Farmacèutics de Barcelona (COFB) y AstraZeneca han puesto en marcha la campaña “Yo te ayudo a respirar, tú me ayudas a reciclar”. La iniciativa cuenta con la colaboración de SIGRE, la Federación Española de Aso-
ciaciones de Pacientes Alérgicos y con Enfermedades Respiratorias (FENAER) y la Asociación de Afectados Crónicos de las Vías Respiratorias “A Tot Pulmó”.
SEFAC y el COFM
se
alían
para que los adolescentes mejoren su conocimiento y el uso de los medicamentos
La Sociedad Española de Farmacia Clínica, Familiar y Comunitaria (SEFAC) y el COFM han rmado un convenio con el objetivo de fortalecer el proyecto educativo ConóceMe. Con el apoyo de Laboratorios Cinfa y la colaboración de los COF de Badajoz, Cáceres, Guada-
lajara y Valladolid, consiste en una actividad educativa grupal presencial impartida en centros escolares por farmacéuticos comunitarios sobre el uso adecuado de medicamentos. Han participado ya 34.301 estudiantes en esta iniciativa, 2.721 de la Comunidad de Madrid.
Farmacéuticos y pacientes presentan un Decálogo de los Derechos de los Pacientes en la Farmacia Comunitaria
El Consejo General de Colegios Farmacéuticos y la Plataforma de Asociaciones de Pacientes (POP) han elaborado un Decálogo de Derechos de los Pacientes en las Farmacias Comunitarias. En este documento se recogen los principales puntos de la normativa que garantizan los derechos básicos de los pacientes como bene ciarios de la prestación farmacéutica. Legislación que incluye tanto los derechos de los ciudadanos asociados a la farmacia como establecimiento sanitario, como los servicios asistenciales que reciben de los farmacéuticos.
Vicente J. Baixauli, presidente de SEFAC; Enrique Ordieres, presidente de Cinfa, y Manuel Martínez del Peral, presidente del COFM.
‘Hablemos de DA en la farmacia comunitaria de Zaragoza’
El papel esencial de la farmacia comunitaria en el manejo de la dermatitis atópica (DA) ha sido el tema central de la jornada ‘Hablemos de DA en la farmacia comunitaria de Zaragoza’, organizada por el Colegio O cial de Farmacéuticos de la provincia en colaboración con la biofar-
macéutica AbbVie. El encuentro ha contado con la participación de profesionales del Hospital Universitario Miguel Servet, el Hospital Clínico Universitario Lozano Blesa y el COF de Zaragoza. Entre el 15 % y el 20 % de los niños, y entre el 1 % y el 3 % de los
adultos a nivel mundial padece dermatitis atópica. En España, se calcula que unos 30.000 adultos tienen DA en estado grave.
Los farmacéuticos madrileños
respaldan cinco proyectos solidarios con las personas más vulnerables
El COF de Madrid organizó tres eventos solidarios en 2023 para recaudar fondos destinados a programas de ayuda que se están llevando a cabo en 2024, impulsados por distintas ONG en África y por organizaciones de pacientes. El total de fondos recaudados, abiertos a la participación
de los farmacéuticos madrileños, ascendió a 21.915 euros, donados íntegramente a estos proyectos humanitarios, actualmente en ejecución, de ayuda a personas vulnerables y con discapacidad, así como a impulsar dos programas de apoyo en Mozambique y Burkina Faso por ONGs.
Farmacéuticos de Zaragoza colaboran con la Justicia de Aragón en un informe especial sobre ansiedad y depresión
La Justicia de Aragón, Concepción Gimeno, se ha reunido con la presidenta del COF de Zaragoza, Raquel García Fuentes, y con la vicepresidenta, Pilar Labat Casanova, en el marco de los trabajos preparatorios con motivo de la elaboración de un informe especial sobre ansiedad y depresión.
Las representantes de los farmacéuticos de Zaragoza han reconocido que las consultas en las farmacias sobre ansiedad y depresión han aumentado hasta el punto de considerar estos trastornos “la epidemia del siglo XXI”. También se abordó la deshabituación de benzodiacepinas.
Raquel García Fuentes, Concepción Gimeno y Pilar Labat Casanova.
El presidente del Consejo General de Colegios Farmacéuticos, Jesús Aguilar, recibió la Cruz del Mérito Militar con distintivo Blanco. Un recono -
El presidente del Consejo General de Colegios Farmacéuticos, Jesús Aguilar, recibe la Cruz del Mérito Militar
cimiento a su “afecto hacia las Fuerzas Armadas y su buen hacer en favor de la Sanidad Militar” concedido por el Ministerio de Defensa con motivo de la celebración de la Festividad de Nuestra Señora del Perpe -
El CGCOF se integra en la Alianza de Medicamentos Críticos de la Unión Europea
El Consejo General de COF se ha integrado en la Alianza de Medicamentos Críticos de la Unión Europea (UE), una iniciativa de la Comisión Europea para prevenir y abordar la escasez de medicamentos críticos. La
Alianza se estructura como un mecanismo consultivo que reúne a todos los grupos de interés para identi car prioridades de acción y proponer soluciones que contribuyan al correcto suministro de medicamentos críti-
tuo Socorro, Patrona del Cuerpo Militar de Sanidad. Jesús Aguilar mostró su agradecimiento al Ministerio de Defensa, reconociendo la gran labor que desarrollan todos los militares.
cos en la UE, cuyo listado hizo público la Agencia Europea del Medicamento (EMA) el pasado mes de diciembre.
Consenso entre los Consejos de Colegios Sanitarios
Con el n de proteger a los ciudadanos y promover la calidad y la transparencia de los servicios
sanitarios que existen en España, los presidentes de los Consejos Generales de Biólogos, Dentistas, Dietistas-Nutricionistas, Enfermeros, Farmacéuticos, Fisioterapeutas, Logopedas, Médicos, Ópticos-Optometristas, Podólogos, Psicólogos, Terapeutas Ocupacionales y Veterinarios, se reunieron en la sede de la
OMC para abordar diferentes temas e insistieron en la aprobación de una ley de publicidad sanitaria. Se oponen frontalmente al Proyecto de Real Decreto para modi car la transposición de la Directiva sobre la aplicación del test de proporcionalidad, que supone una scalización previa de los códigos deontológicos por parte de la CNMC.
Abordaje del paciente con colesterol elevado en la o cina de farmacia
Según los datos de INE de 2023, las enfermedades del corazón se sitúan entre las primeras causas de muerte en España. Estos datos dejan en evidencia que no solo es importante un abordaje terapéutico a tiempo, sino también actuar a nivel preventivo.
Marta
Carretero Fresno
Responsable de Servicios
Sanitarios Farmacia I+.
Por todo ello, el farmacéutico comunitario tiene un papel fundamental en este sentido, por la cercanía con el paciente y el número de visitas a la farmacia que éste realiza. En la o cina de farmacia recibimos a pacientes que, o bien
quieren retirar su medicación para el colesterol, o bien, tienen factores de riesgo cardiovascular asociados y nos demandan una medición de tensión arterial o per l lipídico, por ejemplo. Tanto a unos como a otros, podemos darles una atención diferencial y ampliar el consejo farmacéutico.
¿Pero qué más podemos hacer por este paciente? ¿Es suciente con dispensarle su medicación y preguntarle si necesita algo más? ¿Sabemos
leer lo que necesita realmente el paciente aunque no nos lo pida directamente?
Poniendo en el centro al paciente y movidos por su mejora en la calidad de vida, es necesario que el farmacéutico articule todas sus herramientas y organice con lógica todos los pasos que a veces se prestan descoordinados en la atención a este paciente.
A la hora de ofrecer el servicio no se trata de generar o crear una necesidad. La necesidad existe, pero el paciente no lo sabe
Abordaje
ya que no conoce que existen esos servicios.
En primer lugar, vamos a dedicarle tiempo de calidad para poder ayudarle 360º en todos los aspectos que afectan al riesgo cardiovascular. Le ofreceremos una atención exclusivamente personalizada y realizaremos toma de tensión arterial, medida del per l lipídico, medida del perímetro abdominal e ICC y nalmente, un ECG. Después, se analizan los resultados, y sobre el RCV calculado, se establece un plan personalizado para este paciente: unas pautas de alimentación saludable, abandono de hábitos tóxicos y arranque de hábitos saludables.
Conociendo el patrón alimentario de nuestro paciente, valoraremos la necesidad en la recomendación de un suplemento rico en omegas. Existe sobrada evidencia cientí ca en torno a un bene cio en el consumo de omega-3, tan preciado en nuestra dieta mediterránea, pero en muchas ocasiones no llegamos a alcanzar unos niveles diarios recomendados.
La principal consecuencia de no consumir su ciente omega-3 está relacionada con el corazón. Estudios recientes aseguran que un índice bajo de omega-3 en sangre va de la mano de un mayor riesgo de muerte prematura y de padecer enfermedades cardiovasculares.
Finalmente, jaremos día para una consulta de seguimiento En ocasiones, establecer unas pautas de alimentación saludable será su ciente pero otras veces derivaremos al servicio de nutrición porque nos encontramos
ante un paciente con sobrepeso u obesidad más avanzada. En último caso, la derivación tendrá que ser a su endocrino porque existan otro tipo de problemas que entorpezcan una composición corporal y un peso saludables.
En cualquier caso, siempre recomendaremos el ejercicio físico (ajustando intensidad) y buscaremos el compromiso del paciente con nosotros, ya que solo así su calidad de vida mejorará y con ello el riesgo cardiovascular disminuirá.
Como veis, comenzamos el artículo escribiendo sobre el colesterol, y lo terminamos con una visión amplia y completa de lo que supone atender a un paciente con colesterol elevado en una Farmacia I+
Porque el colesterol no es un parámetro aislado, si no que hay
“
que interpretarlo y abordarlo teniendo en cuenta el resto de parámetros que afectan a la calidad de vida de la persona (bienestar físico, bienestar mental, hábitos), o lo que es lo mismo, realizar un abordaje holístico.
En Farmacia I+ trabajamos desarrollando todos los materiales y protocolos de cada servicio sanitario que, posteriormente, las farmacias del grupo ofrecen a sus pacientes en el día a día. Ahorramos todo este tiempo de trabajo al farmacéutico que quiere poner en marcha una atención sanitaria de calidad y totalmente diferencial. Para nosotros, los servicios sanitarios son pieza fundamental en la atención farmacéutica, ya que los consideramos como el medio más efectivo y directo para mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes. fv
La principal consecuencia de no consumir su ciente omega-3 está relacionada con el corazón, tal como señalan estudios recientes” Un índice bajo de omega-3 en sangre se asocia con enfermedades cardiovasculares.
El colesterol: un enfoque integral desde la perspectiva farmacéutica y nutricional
El colesterol es un lípido esencial para la vida, pero niveles elevados en sangre, especialmente de lipoproteínas de baja densidad (LDL), se asocian con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Laura
Estévez García
Lcda en Farmacia por la ULL. Máster en Dermocosmética.
@lauraestevez.farma www.laura-estevez.com
El colesterol es una molécula importante para el organismo humano, pero su descontrol puede conducir a enfermedades cardiovasculares graves. Desde una perspectiva farmacéutica, el manejo de la hipercolesterolemia se centra en el uso de agentes hipolipemiantes, especialmente estatinas, combi-
nado con cambios en el estilo de vida. La educación y la promoción de la salud cardiovascular son fundamentales para prevenir y controlar la hipercolesterolemia y sus complicaciones asociadas. El colesterol es un lípido esencial para la vida, presente en todas las células del cuerpo humano. Se encuentra en forma libre o esteri cada en membranas celulares, participando en procesos como la síntesis de hormonas esteroides, la formación de ácidos biliares y la estructura de las membranas celulares. A pesar de su importancia, niveles
elevados de colesterol en sangre, especialmente de lipoproteínas de baja densidad (LDL), se asocian con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, como la arteriosclerosis y el infarto de miocardio.
El colesterol es sintetizado principalmente en el hígado, aunque también se obtiene a través de la dieta. Se transporta en el torrente sanguíneo unido a proteínas especializadas llamadas lipoproteínas:
• Lipoproteínas de baja densidad (LDL): conocido como “colesterol malo”. Altos niveles
de LDL pueden conducir a la acumulación de placa en las arterias, lo que puede provocar enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
• Lipoproteínas de alta densidad (HDL): conocido como “colesterol bueno”. Ayuda a eliminar el colesterol LDL de las arterias, transportándolo al hígado para ser procesado y eliminado del cuerpo.
El metabolismo del colesterol es un proceso complejo que involucra múltiples órganos y sistemas. La síntesis endógena de colesterol en el hígado es regulada por la enzima HMG-CoA reductasa, el principal blanco farmacológico de los fármacos hipolipemiantes. Por otro lado, el colesterol exógeno obtenido a través de la dieta es absorbido en el intestino delgado y posteriormente transportado al hígado. El exceso de colesterol se elimina del organismo a través de la excreción biliar o la conversión en ácidos biliares. El principal factor de riesgo asociado a niveles elevados de colesterol en sangre es la enfermedad cardiovascular, aunque existen otros factores de riesgo modi cables que incluyen la
“
El principal factor de riesgo asociado a niveles elevados de colesterol en sangre es la enfermedad cardiovascular, aunque existen otros factores de riesgo modi cables”
obesidad, la diabetes mellitus, el sedentarismo, la dieta rica en grasas saturadas y trans, el consumo de tabaco y el estrés. Además, factores genéticos y hereditarios pueden predisponer a ciertas personas a niveles elevados de colesterol (hipercolesterolemia familiar).
Tratamiento del colesterol
El tratamiento farmacológico de la hipercolesterolemia se basa en el uso de agentes hipolipemiantes, especialmente estatinas, que son inhibidores de la HMG-CoA reductasa. Las estatinas son consideradas el pilar del tratamiento y han demostrado reducir de manera signi cativa el riesgo de eventos cardiovasculares en pacientes con hipercolesterolemia. Otros fármacos utilizados incluyen los inhibidores de la PCSK9, los secuestrantes de ácidos biliares y los bratos. Aunque las estatinas son ampliamente utilizadas y generalmente bien toleradas, también pueden
estar asociadas con efectos adversos, uno de los efectos secundarios más comunes es la miopatía, que puede manifestarse como dolor muscular, debilidad o elevaciones asintomáticas de la creatina quinasa (CK) en sangre. En casos raros, las estatinas pueden causar rabdomiólisis, una condición grave que puede llevar a insu ciencia renal aguda y necrosis muscular. Además, se han asociado con un mayor riesgo de diabetes mellitus tipo 2, especialmente en pacientes con factores de riesgo adicionales como la obesidad o la resistencia a la insulina. Sin embargo, los bene cios cardiovasculares de las estatinas generalmente superan el riesgo de diabetes, especialmente en pacientes con enfermedad cardiovascular establecida.
Otro efecto adverso menos común pero potencialmente grave es la hepatotoxicidad, que puede manifestarse como elevaciones de las enzimas hepáticas en sangre. En casos raros, las esta-
“ La colaboración entre farmacéuticos, nutricionistas y otros profesionales de la salud es esencial”
tinas pueden causar daño hepático grave, aunque esto suele ser reversible con la discontinuación del fármaco.
Por otro lado, los inhibidores de la PCSK9, una clase de fármacos hipolipemiantes más reciente, también pueden asociarse con efectos adversos, aunque en menor medida que las estatinas. Los efectos secundarios más comunes incluyen reacciones en el sitio de inyección, si se administran por vía subcutánea, síntomas gripales y reacciones alérgicas. Sin embargo, estos efectos suelen ser leves y transitorios.
Además del tratamiento farmacológico, es fundamental adoptar un estilo de vida saludable para controlar los niveles de colesterol y reducir el riesgo cardiovascular. Su manejo a través de la nutrición es una estrategia efectiva y accesible para muchas personas.
Adoptar una dieta rica en grasas saludables, bra y proteínas vegetales, mientras se limita el consumo de grasas saturadas, trans y azúcares re nados, puede ayudar a mantener los niveles de colesterol en un rango saludable. Además, combinar una alimentación adecuada con un estilo de vida activo y saludable puede
maximizar los bene cios para la salud cardiovascular.
Estrategia dietética
• Reducir las grasas saturadas y trans. Las grasas saturadas puede aumentar los niveles de colesterol LDL, se encuentran principalmente en productos de origen animal como la carne, mantequilla, queso y productos lácteos enteros, y en algunos aceites vegetales como el aceite de coco y de palma. El consumo de grasas saturadas puede aumentar los niveles de colesterol LDL.
Las grasas trans son particularmente perjudiciales porque aumentan el colesterol LDL y disminuyen el colesterol HDL, y se encuentran en alimentos procesados, fritos y productos ultraprocesados.
• Aumentar el consumo de grasas saludables. Son las grasas monosaturadas, ayudan a reducir los niveles de colesterol LDL y están presentes
en el aceite de oliva, aguacates y frutos secos; y las grasas poliinsaturadas que son especialmente bene ciosos para la salud del corazón, incluyen los ácidos grasos omega-3 y omega-6, presentes en el pescado (como salmón, caballa y sardinas), semillas de lino, chía y nueces.
• Consumir alimentos ricos en bra soluble e insoluble. La bra soluble se une al colesterol en el intestino y ayuda a eliminarlo del cuerpo, se encuentra en alimentos como avena, legumbres, frutas y vegetales.
La bra insoluble no tiene un impacto directo sobre el colesterol, pero es importante para la salud digestiva en general y se encuentra en granos enteros y vegetales.
• Incluir esteroles y estanoles vegetales. Estos compuestos pueden ayudar a reducir el colesterol LDL, se encuentran en pequeñas cantidades en muchos vegetales, frutas, nueces
Se aconseja adoptar una dieta rica en grasas saludables, bra y proteínas vegetales.
y semillas, y en alimentos enriquecidos con esteroles y estanoles (margarinas y yogures).
• Incorporar proteínas saludables:
– Pescado: es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3 y el consumo de pescado graso al menos dos veces por semana puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y mejorar la salud cardiovascular.
– Legumbres y frutos secos: las legumbres (lentejas, garbanzos, judías, etc…) y los frutos secos son buenas fuentes de proteínas y no contienen colesterol. Además, los frutos secos contienen grasas saludables que pueden ayudar a reducir los niveles de LDL.
• Limitar el consumo de azúcares y carbohidratos renados: el consumo excesivo de azúcares añadidos y carbohidratos re nados puede lle-
“
Educar a los pacientes sobre la importancia de la nutrición junto con el tratamiento farmacológico les permite tomar un papel activo en la gestión de su salud, promoviendo cambios sostenibles a largo plazo”
var a un aumento en los niveles de triglicéridos, lo que puede afectar negativamente el per l de colesterol.
Además de la dieta, hay otros factores importantes que pueden ayudar a mantener niveles saludables de colesterol:
• El ejercicio regular puede ayudar a aumentar los niveles de colesterol HDL, mientras reduce los niveles de colesterol LDL y triglicéridos.
• Mantener un peso saludable, porque el sobrepeso y la obesidad están asociados con niveles elevados de colesterol LDL y triglicéridos, así como
con niveles bajos de colesterol HDL. La pérdida de peso, incluso en cantidades modestas, puede tener un impacto positivo en los niveles de colesterol.
• Evitar el tabaco, porque fumar reduce los niveles de colesterol HDL y daña las paredes de los vasos sanguíneos, lo que facilita la acumulación de placa. Dejar de fumar puede mejorar signi cativamente los niveles de colesterol y la salud cardiovascular en general.
• Limitar el consumo de alcohol, porque su consumo excesivo puede llevar a niveles elevados de triglicéridos y presión arterial, aumentando el riesgo de enfermedades del corazón.
Recomendaciones prácticas
• Plani cación de las comidas. Plani car las comidas con anticipación puede ayudar a garantizar que se elijan opciones saludables y equilibradas. Incluir una variedad de alimentos ricos en nutrientes, como frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y grasas saludables, es crucial.
• Leer las etiquetas de los alimentos. Prestar atención a las etiquetas de los alimentos puede ayudar a identi car y evitar grasas trans y azúcares añadidos. Optar por alimentos con bajo contenido en grasas
Plani car las comidas con anticipación ayuda a elegir opciones saludables.
saturadas y colesterol puede hacer una gran diferencia.
• Cocinar en casa. Cocinar en casa permite un mayor control sobre los ingredientes y las técnicas de cocción. Evitar freír alimentos y optar por métodos de cocción más saludables, como asar, hornear o al vapor, puede reducir la ingesta de grasas no saludables.
• Pequeños cambios, grandes impactos. Implementar pequeños cambios gradualmente, como cambiar a productos lácteos bajos en grasa, añadir más bra a la dieta y optar por proteínas vegetales, puede resultar en mejoras signi cativas en los niveles de colesterol a lo largo del tiempo.
El manejo del colesterol elevado es un componente crucial para la prevención de enfermedades cardiovasculares y requiere un enfoque integral que combine intervenciones farmacológicas y nutricionales. Es fundamental entender que ambos enfoques no
solo son complementarios, sino que pueden potenciarse mutuamente para lograr resultados óptimos en la salud del paciente. En el abordaje farmacológico, encontramos medicamentos para el colesterol, como las estatinas, los inhibidores de la absorción de colesterol, los inhibidores de la PCSK9 y otros agentes hipolipemiantes, que son efectivos para reducir los niveles de colesterol LDL y, en algunos casos, para aumentar el colesterol HDL.
Paralelamente, en el abordaje nutricional, encontramos que la dieta juega un papel crucial en la gestión del colesterol. Los cambios en la alimentación pueden no solo mejorar los niveles de lípidos en sangre, sino también reducir la necesidad y la dosis de medicamentos hipolipemiantes.
El enfoque combinado de tratamiento farmacológico y cambios en la dieta ofrece múltiples benecios, ya que los medicamentos pueden ser más efectivos cuando se combinan con una dieta
saludable porque la reducción del colesterol LDL mediante la dieta puede potenciar los efectos de los medicamentos. Un mejor control del colesterol a través de la dieta puede permitir una reducción en la dosis de medicamentos, disminuyendo así el riesgo de efectos secundarios; una dieta equilibrada no solo ayuda a controlar el colesterol, sino que también puede prevenir otras comorbilidades como la diabetes tipo 2, hipertensión y obesidad, mejorando la salud general del paciente, etc.
Educar a los pacientes sobre la importancia de la nutrición junto con el tratamiento farmacológico les permite tomar un papel activo en la gestión de su salud, promoviendo cambios sostenibles a largo plazo.
El manejo del colesterol elevado debe ser abordado de manera integral, combinando intervenciones farmacológicas y nutricionales para maximizar los bene cios para la salud del paciente. Mientras que los medicamentos juegan un papel crucial en la reducción rápida y efectiva de los niveles de colesterol, los cambios en la dieta y el estilo de vida son fundamentales para el mantenimiento a largo plazo de estos niveles y la prevención de enfermedades cardiovasculares.
La colaboración entre farmacéuticos, nutricionistas y otros profesionales de la salud es esencial para proporcionar un enfoque holístico y personalizado que aborde todas las facetas del manejo del colesterol, optimizando así los resultados terapéuticos y mejorando la calidad de vida de los pacientes. fv
Tratamientos post exposicion solar
El sol es capaz de penetrar en las capas más internas de la piel, causando daños en nuestras células y consecuencias que se ha determinado que pueden llegar a ser muy graves, por eso es esencial cuidarnos la piel después de su exposición.
Irene
Diego Esparza Farmacéutica especializada en toterapia y cuidado de la piel.
Si digo que exponerse al sol es algo bueno y bene cioso, la gente tiende a ponerse como loca y volver cual gamba roja porque hoy en día el moreno sigue siendo signo de belleza y salud… Pero es que exponerse de forma consciente y moderada al sol es saludable, pero siem-
pre y cuando tomes las medidas adecuadas después de hacerlo. En España tenemos un clima muy caluroso y soleado, que nos aporta muchas horas de sol, pero ¿cuánto invertimos en cuidar nuestro cuerpo después de una exposición solar?
¿Es lo mismo el cuidado diario que después de exposiciones solares?
Vamos a hablar de cómo cuidarnos después de una exposición solar, pero antes tenemos que conocer los efectos del sol sobre nosotros.
Riesgos y bene cios de una exposición solar
La exposición solar nos aporta in nidad de bene cios como la estimulación de la síntesis de vitamina D, previniendo la osteoporosis y raquitismo además de potenciando el sistema inmune. Por otro lado, favorece la circulación sanguínea e incluso favorece la liberación de serotonina, el neurotransmisor responsable de nuestro buen humor y estado anímico.
Se ha comprobado que la exposición controlada del sol en ho-
“ Recomiendo siempre en las épocas de verano sustituir nuestra hidratante habitual por un after sun”
ras donde el índice ultravioleta es bajo tienen efectos como la disminución de la presión arterial y el colesterol, además de incrementar la hemoglobina en sangre.
El problema viene cuando no se hace de la manera correcta
El sol causa la activación de la melanina, que es ese pigmento que el cuerpo genera en respuesta a la incisión de los rayos UV del sol para defendernos, porque el sol es capaz de penetrar en las capas más internas de la piel, causando daños en nuestras células y consecuencias que se ha determinado que pueden llegar a ser muy graves.
• Aumento de la temperatura corporal.
• Fotoenvejecimiento con falta de elasticidad.
• Quemaduras solares.
• Desarrollo de enfermedades fotosensibles y fotoalérgicas.
• Empeoramiento de patologías como la rosácea.
• Posible desarrollo de cataratas.
• Cáncer de piel.
Pero hay algo en común que tienen que hacer todas las personas que se exponen al sol y es cuidarse después de ello, como hemos visto, ya sea para obtener sus ventajas como si se ha sufrido las
consecuencias de una mala exposición, la piel se ha visto dañada y afectada por una radiación, y no solo la piel sino también el cuero cabelludo, los ojos…
Para poder obtener los máximos bene cios del sol y disminuir las consecuencias se deben seguir una serie de recomendaciones.
1. Evitar las horas de índice de UV altos, como son entre las 10 am y 2 pm.
2. Usar protección solar, así como gafas y gorros.
3. Recordar que la luz solar se re eja en la nieve, agua, arena, asfalto, hielo, haciendo más intensa nuestra exposición sin ser completamente conscientes.
4. Cuidar de manera especíca el cuerpo después de la exposición.
Cuidados
y tratamientos post solares
Beber mucha agua, comer ligero y no hacer ejercicio intenso
Muchos de los cuidados post exposición solar son higiéni-
codietéticos y es que es básico, después de estar expuesto al sol, sudando y elevando la temperatura, que hay que beber mucha agua y rehidratarse, además de alimentarse con fruta fresca o comidas de fácil digestión. La cuestión es ponérselo fácil al cuerpo, ya que está luchando por controlar la in amación generada; de la misma manera, no está aconsejado hacer ejercicio intenso después.
El momento ducha
Para favorecer la hidratación y la bajada de temperatura corporal, cada vez más se hace hincapié en darse una ducha tibia o fría después de la exposición solar, ¡pero no caliente! Si la ducha la hacemos con la temperatura del agua caliente, vamos a favorecer la deshidratación de la piel y en consecuencia también su descamación.
‘¿Me pelo o no me pelo?’ La descamación es un proceso natural para ir eliminando pieles muertas, pero cuando nosotros
atacamos nuestras células cutáneas con los rayos UV estamos dañando esas células (según más tiempo, más se dañan y más en profundidad, llegando a generar quemaduras y afectaciones más graves). El cuerpo, para eliminar estas células dañadas, favorece esta descamación muchas veces de manera irregular. Por eso cuando nos exponemos al sol NO se recomienda que utilicemos exfoliantes, porque la piel ha recibido una radiación y un daño y podrían aparecer rojeces y una descamación más severa. De igual modo que las prendas ajustadas pueden favorecer los roces y molestias cutáneas, por eso siempre es recomendable usar después de la exposición solar prendas ligeras y holgadas.
Cuidado con lo que se aplica
En referente al cuidado que tenemos que hacer sobre la piel, debemos ser muy conscientes que tenemos que optar por productos que nos aporten un extra de hidratación y nos permitan regenerar la piel y su función barrera. Para la piel del rostro, es súper importante hacer una buena doble limpieza con productos adecuados con principios calmantes y de base aceite para retirar el protector solar y dejar la piel limpia, además añadir después lociones hidratantes con ácido hialu-
rónico, pantenol o glicerina, y cremas reparadoras de la función barrera con ingredientes como las ceramidas, manteca de karité o betaína, que permiten recuperar la piel y mantenerla con un buen equilibrio hídrico.
¡Y lo mismo con el cuerpo y esta vez es muy importante no olvidarse de él!
Los after sun tienen que quitarse la pegatina que les tenemos puesta de “sirven para cuando nos hemos quemado”, y es que su uso debe ser siempre que nos expongamos al sol, no solo si nos quemamos, por eso recomiendo siempre en las épocas de verano sustituir nuestra hidratante habitual por un after sun, ya que es la manera más cómoda de estar constantemente reparando nuestra piel.
¿Pero por qué? Y es que estas cremas además de aportar hidratación lo hacen de manera más profunda y están complementadas con regeneradores de la barrera cutánea y, en muchos casos, además, llevan sustancias que no aportan esa disminución de la temperatura corporal causada por los rayos UV. Buscamos productos con pantenol, aloe vera, niacinamida o vita-
“ Según la AEDV, en España se ha aumentado la incidencia del cáncer de piel en un 40 % en los últimos 4 años”
mina E y evitaremos la aplicación de aceites o productos que hagan el efecto invernadero y retengan el calor en el interior.
Protección ocular
La exposición solar de nuestros ojos a la radiación, el re ejo en el agua y la arena sin el uso de gafas, puede irritarlos y secarlos, es por ello que siempre recomiendo después de esto la aplicación de hidratantes oculares para evitar los efectos de sequedad y molestia que se pueden ir desarrollando.
Si quieres el punto VIP
De la misma manera que ya se tiene cada vez más conciencia de complementar con fotoprotección oral para evitar y reducir al máximo estos problemas, lo ideal sería añadir hidratantes y protectores de la piel y las mucosas como la vitamina E y el omega 3 de manera oral.
¡Así que ya sabemos que, aunque no nos quememos tenemos que cuidarnos de manera consciente y especi ca cuando estamos en periodos de más exposición al sol!
Ya podemos cambiar nuestra hidratante por un after sun. fv
Hidratante ocular
Piernas cansadas: tratamientos para el alivio y la mejora de la circulación
El síndrome de piernas cansadas afecta a entre un 20 y un 30 % de la población española. El artículo trata sobre las causas que provocan esta patología, los factores desencadenantes y los principales tratamientos a seguir.
Farmacéutica comunitaria. Master en Dermocosmética y Formulación. Divulgadora en Instagram.
Se estima que entre un 20 y un 30% de la población española padece el síndrome de piernas cansadas y esta incidencia sube a más de un 50% en las personas mayores de 50
años. Además, en las mujeres es cinco veces más frecuente que en los hombres.
¿Qué es el síndrome de piernas cansadas?
En el sistema circulatorio, las venas tienen la función de llevar la sangre de vuelta al corazón, donde se oxigena de nuevo y sale hacia los tejidos por las arterias. Este retorno venoso es posible gracias a las válvulas situadas
en las paredes de las venas que se abren para que pase la sangre y se cierran por la gravedad para evitar el retroceso. En este proceso intervienen también los músculos que comprimen las venas y favorecen la ascensión de la sangre al corazón.
Cuando este retorno venoso es insu ciente por un fallo en el sistema de bombeo, la sangre se estanca, dilatando la vena y favoreciendo la ltración de los lí-
Jana Martín Rivero
quidos a los tejidos provocando hinchazón y pesadez. Con esta tensión excesiva y con el paso del tiempo, la pared venosa pierde la capacidad de contener la sangre apareciendo las varices, enfermedad que se conoce como insu ciencia venosa crónica.
Factores predisponentes y agravantes
Hay distintos factores que intervienen en la aparición de piernas cansadas: unos son inevitables (como la edad o la predisposición genética) y otros son evitables y más fáciles de corregir.
• Edad y sexo: con la edad aumenta el riesgo y, como comenté, hay mayor riesgo de padecerlo en el caso de las mujeres.
• Predisposición genética.
• Enfermedades circulatorias previas y estado hormonal: por ejemplo, durante el embarazo o la menopausia hay un mayor riesgo.
• Sedentarismo: posiciones estáticas durante largos tiempos (estar sentado o de pie) es un factor de riesgo que favorece la dilatación y la circulación más lenta de la sangre por las venas. Además, la inactividad física favorece la aparición de varices, ya que no se favorece el ujo ascendente de la sangre.
• Sobrepeso: el aumento del tejido adiposo empeora la ecacia del bombeo muscular.
• Estreñimiento: al aumentar la presión abdominal.
• Indumentaria: la ropa demasiado ajustada en la cintura y en las piernas di culta el retorno venoso.
• Tratamientos hormonales como los anticonceptivos o la terapia hormonal sustitu-
tiva: el factor hormonal es importante en la predisposición a la alteración vascular.
• Temperatura: el calor excesivo o la exposición alta a fuentes de calor empeoran los síntomas de las piernas cansadas, por que favorece la dilatación venosa.
Principales síntomas de las piernas cansadas
Los principales síntomas de las piernas cansadas son el edema, la pesadez, el hormigueo, el dolor y el picor y la aparición de varices.
• Edema: hinchazón de la zona inferior de las piernas (tobillos), que empeora con el calor y con el ortostatismo (estar mucho tiempo sin moverse en la misma posición). Se debe al estancamiento de la sangre en las venas dilatadas.
• Pesadez, hormigueo y cansancio de las piernas: la
“
sensación varía en función de la persona, puede ser de entumecimiento (como si fuese corcho) o como dolores más punzantes similares a las agujetas. Se debe a la acumulación de la sangre en el sistema venoso super cial.
• Dolor y picor en las piernas: calambres (especialmente durante la noche).
• Varices: dilataciones de las venas de forma permanente y patológica. Varían en su gravedad en función del tipo y su estadio.
Tratamiento de las piernas cansadas
• Terapia compresiva: las medias de compresión elástica son las más frecuentes. Actúan aplicando una presión externa decreciente desde el tobillo hasta la rodilla o la cintura. En función del grado de presión hidrostática que ejercen
Los tobillos hinchados, un síntoma de las piernas cansadas, empeora con el calor y con el ortostatismo”
fv Salud
sobre el maléolo se diferencian 4 grados:
– Compresión leve: no sobrepasa los 20 mmHg.
– Compresión moderada: hasta los 30 mmHg.
– Compresión fuerte: hasta los 40 mmHg.
– Compresión extrafuerte: llega hasta los 48 mmHg.
En función de la gravedad de la sintomatología está indicada una presión u otra.
Es importante que desde la farmacia ayudemos a la elección correcta de la talla: es más aconsejable realizar la medida por la mañana para que las piernas no estén muy congestionadas. Una talla demasiado ajustada puede empeorar los síntomas y una demasiado holgada no mejora el retorno venoso.
La colocación de las medias por parte del paciente también es importante, debemos aconsejar ponerlas por la mañana, ya que es el momento en el que la pierna está menos hinchada.
• Fitoterapia: puede ser una gran aliada para tratar los síntomas de las piernas cansadas y mejorar la circulación sanguínea. Estos suplementos se pueden encontrar en diferentes formas farmacéuticas y el farmacéutico es el profesional sanitario cuali cado para su recomendación desde el mostrador de la farmacia.
Las plantas más utilizadas para el tratamiento de las piernas cansadas son:
– Castaño de indias: principalmente se usan las semi-
llas por su actividad antiin amatoria y antiedematosa.
– Ginkgo biloba: acción venotónica, mejora el retorno venoso.
– Vid roja: ejerce un efecto vasoprotector, mejorando la estabilidad de las paredes vasculares, disminuyendo su permeabilidad, y reduce el edema.
– Centella asiática: es un vasoprotector.
– Hammamelis: acción venotónica.
• Tratamiento farmacológico: enfocado a aumentar el tono y la consistencia de las venas, mejorando los síntomas y el retorno venoso. Estos tratamientos farmacológicos deben ir acompañados siempre de medidas preventivas y cambios en ciertos hábitos de vida.
Se utilizan principalmente tratamientos con acción venotónica y con acción anticoagulante:
– Gammabenzopironas: diosmina, hidrosmina, troxerutina, hesperidina. Actúan sobre la microcirculación.
– Saponinas: escina (del Castaño de Indias), que mantiene el tono venoso y protege de la permeabilidad.
– Hidroquinonas: dobesilato de calcio, mejora la insuciencia venosa y el edema.
– Diuréticos: se usan en combinación, para casos de edemas sistémicos asociados a la insu ciencia venosa.
• Tratamiento tópico: se usa de forma combinada con los tratamientos farmacológicos o con los toterápicos.
Su eficacia sustenta mucho en su aplicación: el masaje que va a ayudar a mejorar la circulación. Se realiza desde el tobillo hacia arriba, de forma ascendente.
Suelen llevar activos toterápicos, con acción venotónica, y farmacológicos con acción venotónica y heparinoides. Además, suelen tener un efecto frío que mejora los síntomas y alivian de forma inmediata.
• Cirugía vascular: en los casos más graves o que los tra-
Hammamelis
Centella asiática
Castaño de indias
Ginkgo biloba
Vid roja
Piernas cansadas: tratamientos para el alivio y la mejora de la circulación
tamientos convencionales no funcionan, el médico puede considerar la necesidad de acudir a tratamientos quirúrgicos con distintas medias: láser, escleroterapia, cirugía…
10 Consejos para prevenir y aliviar las piernas cansadas: Es muy importante implementar ciertas medidas o rutinas que ayuden a mejorar los síntomas y a prevenir el empeoramiento de las piernas cansadas. Son necesarias y complementarias a los tratamientos que ya he detallado.
1. Alimentación equilibrada: mantener una dieta saludable, rica en bra y en antioxidantes va a prevenir la aparición de las piernas cansadas. Evitar el consumo de alcohol, refrescos azucarados o alimentos ultraprocesados es fundamental para prevenir el sobrepeso y el estreñimiento, factores que predisponen la aparición de las piernas cansadas.
2. Realizar ejercicio físico regular: estimula la musculatura y la circulación. Las recomendaciones son caminar, nadar, montar en bicicleta, etc. al menos durante 30 minutos al día. El n es mejorar la movilidad de las piernas.
“ Es importante que desde la farmacia ayudemos a la elección correcta de la talla de las medias de compresión”
3. Poner las piernas en alto: elevar al menos 10 minutos al día las piernas, mejora la circulación venosa. Elevarlas al sentarse por encima del nivel de las caderas usando un cojín o una silla, mejora el retorno. Además, al dormir se puede recomendar usar una almohada o cojín en las piernas que las eleve unos 10-20 cm.
4. Evitar exponer las piernas a fuentes elevadas de calor: reducir la exposición al sol excesiva, no poner cerca de estufas o radiadores.
5. Evitar el uso de prendas muy ajustadas.
6. Evitar el uso de calzado demasiado estrecho o con mucho tacón. Lo ideal es un tacón ligero o medio de unos 3-4 cm.
7. Hidratación: es fundamental beber mucha agua para mantenerse hidratado y prevenir la retención de líquidos.
8. Hidroterapia: realizar contrastes o baños con agua fría mejora la circulación venosa y ayuda a relajar los músculos.
9. Masajes con cremas: geles o cremas con efecto frío o con activos vasodilatadores va a ayudar a aliviar los sínto-
mas. Se aconseja realizarlos con las piernas en alto y con sentido ascendente desde el tobillo hacia la rodilla.
10. Evitar estar demasiado tiempo en la misma postura: en caso de trabajar mucho tiempo de pie o sentado, intentar exionar los pies y los músculos de la pantorrilla de vez en cuando, realizar pequeños descansos y mover las piernas.
Resumiendo…
Las piernas cansadas es un síndrome muy frecuente entre los adultos, especialmente en las mujeres. Sus síntomas empeoran especialmente ahora que se acerca el verano y aumentan las temperaturas.
Por eso es fundamental nuestro trabajo desde la o cina de farmacia para ayudar a la población a entender la importancia de la prevención y de la buena elección del tratamiento. La adherencia al tratamiento, el uso de medidas preventivas y unos buenos hábitos de vida pueden conseguir mejorar la calidad de vida del paciente y evitar la croni cación y el empeoramiento de la insuficiencia venosa. fv
Los masajes se realizan con sentido ascendente desde el tobillo hacia la rodilla.
Diagnóstico de piel sin dermoanalizador
En este artículo, se dan pautas, pasos y posibles preguntas para realizar un diagnóstico de piel a la persona que acude a la o cina de farmacia, con ejemplos de situaciones prácticas.
Pilar
Hernández Bonilla Farmacéutica y cosmetóloga. Fundadora de Bonaloa Skincare y Farma Mentoring.
Cuando entra una persona en la farmacia y necesita solucionar un problema que afecta a su piel, hay cuatro premisas fundamentales. Las bases para un diagnóstico son:
• Observación visual.
• Preguntas abiertas.
• Explorar problemas cutáneos.
• Rutina de cuidado actual.
Pasos y posibles preguntas para un diagnóstico de piel Intentar hacer un diagnostico rápido con no más de 3-4 preguntas. Las necesarias para hacer el diagnóstico, pero teniendo en cuenta que tenemos poco tiempo para hacerlo.
1. Escuchar al cliente e indagar sobre su problemática o preocupación.
• ¿Qué te gustaría lograr/mejorar con tu rutina de cuidado de la piel?
• ¿Hay algún objetivo especíco que tengas en mente?
• Cuéntame un poco sobre cómo sientes tu piel en tu rutina diaria de cuidado. ¿Hay algo en particular que te preocupe o que hayas notado?
2. Indagar sobre su tipo de piel y los cambios recientes.
• ¿Cómo describirías la sensación general y la textura de tu piel? ¿La sientes cómoda, tensa, grasa o algo más?
• ¿Has notado algún patrón en términos de dón -
de tu piel tiende a estar más grasa o más seca? O, ¿has notado cambios en tu piel con el paso del tiempo o en diferentes estaciones?
• ¿Desde hace cuánto sientes esto? Intentar indagar sobre la causa de su problemática. Si es algo puntual, si es crónico como por ejemplo una dermatitis atòpica o rosácea, si es por toma de ciertos medicamentos o el uso de algún producto en su rutina de cuidado.
• ¿Cómo se siente tu piel después de lavarla?
• ¿Notas brillo en ciertas áreas de tu cara a lo largo del día?
• ¿Tienes áreas especí cas en las que tiendes a tener más poros visibles o puntos negros?
• Dime si tienes alguna preferencia o necesidad especí ca en términos de productos para el cuidado de la piel y sus texturas.
3. Saber si ha tenido reacciones alérgicas.
• Háblame sobre tus experiencias con diferentes productos para el cuidado de la piel. ¿Hay algo que te haya funcionado especialmente bien o que no haya funcionado para ti?
• ¿Alguna vez has experimentado enrojecimiento, irritación o alguna reacción al usar algún producto para la piel?
• Háblame de tus actividades diarias y de si crees que tu piel reacciona a ellas de alguna manera.
Diagnóstico de piel sin dermoanalizador
Hay diferentes posibles preguntas
para un diagnóstico de piel.
“
Un porcentaje alto de las objeciones no son reales. Es decir, se debe indagar para saber cuál es realmente la objeción”
4. Preguntar sobre la rutina diaria actual.
• ¿Cuál es tu rutina de cuidado de la piel actual? ¿Qué productos estás utilizando?
• ¿Alguna vez has buscado consejos o asesoramiento profesional sobre tu piel? ¿Qué te han recomendado en el pasado?
Resolución de objeciones
Primero, algo a tener en cuenta es que un porcentaje alto de las objeciones no son reales. Es decir, se debe indagar para saber cuál es realmente la objeción. Es importante que, frente a una objeción, respondamos con otra pregunta y, si puede ser, que dentro de esta pre -
gunta, incluyamos parte de lo que nos ha dicho anteriormente el cliente.
Cuando un cliente te dice “me lo tengo que pensar…” como objeción. Esto realmente no es una objeción real, ya que no sabemos el porqué no está aún convencida, si es por precio, porque tiene aún dudas de si el producto va a ser e caz, si tiene alguna duda de cómo aplicarse todo y no se lo hemos explicado detalladamente…el caso es que TIENE DUDAS. Hay que averiguar si hay alguna inquietud especí ca o pregunta sin respuesta que esté impidiendo que tome una decisión.
Por lo que aquí podríamos contestar, “entiendo que te lo tengas que pensar, ¿me dices cuál es tu duda para ver si puedo resolvértela? O “vale, entiendo, pero cuéntame ¿qué es exactamente lo que tienes que pensar? Porque me decías al comienzo que te preocupaba mucho X (una problemática, ej: las manchas), ¿verdad? Y con la rutina actual de cuidado no estás pudiendo solucionar este problema, por lo que qué es realmente lo que necesitas pensar?”.
Es también imprescindible asegurarse de que tu cliente no tiene más dudas. “Entiendo que necesitas pensártelo. ¿Te gustaría saber más sobre las características especí cas de este producto y cómo puede bene ciarte? Estoy aquí para responder a todas tus preguntas. O ¿hay algo en particular que estés considerando o alguna pregunta que pueda ayudarte a responder para tomar una decisión más informada?”. Y algo súper importante que deberíamos ofrecer a TODOS
“Deberíamos ofrecer a todos los clientes nuestra consulta personalizada de dermoasesoría para ver sus necesidades especí cas y ayudarles a encontrar el producto que mejor se adapte a sus objetivos”
nuestros clientes es nuestra consulta personalizada de dermoasesoría (no es necesario que sea con un dermoanalizador) para ver las necesidades especí cas del cliente y ayudarles a encontrar el producto que mejor se adapte a sus objetivos. Por ejemplo, si vemos que aún así se marcha de la farmacia con su objeción de “me lo tengo que pensar”, podríamos decirle: “para asegurarnos de que encuentres exactamente lo que necesitas, podríamos programar una consulta personalizada. Así podemos abordar tus necesidades y dudas de manera más especí ca”. O por último, si por ejemplo en el caso de que el producto en cuestión esté en oferta, hay que hacer sí o sí un cierre de urgencia: “comprendo que tomar una decisión lleva tiempo. Solo quiero informarte que la oferta que tenemos en este producto es solo hoy/en esta semana. ¿Te gustaría aprovecharla?”.
Cuando un cliente te plantea la objeción del precio. Primero, habría que destacar los bene cios y, si sabéis, características únicas del producto. Pero, sobre todo, HABLAR DE BENEFICIOS. Resaltar los ingredientes de alta calidad, tecnologías avanzadas o resultados probados que hacen que el producto valga la pena.
– Ejemplo: “entiendo que te pueda parecer el precio un poco elevado, pero este producto utiliza ingredientes de alta calidad que han demostrado mediante estudios de e cacia que cumple con los estándares más altos con los que te garantizan que estás obteniendo un producto de calidad superior y que te ofrece resultados visibles a corto plazo. Además, su fórmula única combate específicamente X (problemática especí ca del cliente), lo que hace que valga mucho la pena la inversión”.
Es importante hacerle ver al cliente que cuando dice que es caro, ¿es caro frente a qué? Ya que no se pueden comparar productos que no tengan la misma calidad.
Habría que hacer siempre una comparativa de calidad vs precio. Es decir, que el producto de farmacia para la calidad que tiene, concentración de activos, ecacia a corto plazo, etc. es mucho más barato que cualquiera de los que te comenta de supermercado o perfumería. – Ejemplo: “comprendo que hay muchas opciones en el mercado, pero si comparas la calidad de los ingredientes y los resultados que este producto ofrece, verás que tiene una ex-
celente relación calidad-precio en comparación con otras opciones porque con esta vas a notar tu piel más [resumen de bene cios de dicho productopiel más rme, jugosa, arrugas más difuminadas…o combate el acné que tienes y evitar la aparición de más acné, poros más cerrados, sin brillos, etc] y vas a ver mucho antes los resultados que con esa otra crema de supermercado/perfumería”.
También es importante si es un producto que tiene un formato mayor al de la competencia y esto hace que se incremente el precio, decirlo y resaltar que este producto cunde mucho y perdura más que otros en el tiempo.
– Ejemplo: “aunque el precio inicial pueda ser más alto, este producto dura mucho tiempo ya que solo se necesita una pequeña cantidad en cada aplicación y cunde mucho”.
Cuando un cliente responde que aún tiene productos en casa como objeción.
Aquí hay que explorar cuál es el motivo de por qué pregunta por estos productos (si es el cliente quien pregunta proactivamente) o si realmente le preocupa la problemática que te viene con-
“
Verbalizar siempre que en vuestra farmacia hacéis diagnóstico de piel gratuito y seguimiento, lo que no se consigue en otros canales de compra”
tando y ésta no está cubierta por sus productos actuales. Por lo que para poner solución cuanto antes, sería necesario que cambiase de productos, ya que va a seguir perdiendo el tiempo con los que tiene ya en casa. Si no le ha dado resultados en 3 meses, no se los va a dar ahora tampoco.
– Ejemplo: “entiendo que ya tienes productos en casa. ¿Puedes decirme qué es lo que estás buscando especí camente en un nuevo producto o cuál es tu objetivo o preocupación?
Podríamos encontrar algo que se ajuste mejor a tus necesidades actuales”.
Al justi car sobre el porqué le aconsejas probar el otro producto, tienes que resaltar las diferencias y bene cios únicos que tiene respecto al que tiene en casa:
– Ejemplo: “comprendo que ya tienes productos en casa. Lo especial de este producto es [bene cio único]. Podría ser una adición valiosa a tu rutina actual y aportarte bene cios adicionales”.
Importante también, en el caso de productos solares, que te digan qué tienen en casa del año pasado. Hay que recordar la caducidad de los productos y más aún en un solar que perdería ecacia y no nos protegería.
Cuando los clientes comparan con marcas de perfumerías o supermercados. Aquí justi car de la misma forma que hemos visto en la objeción del precio. Resaltando la calidad, bene cios, estudios clínicos que avalan los productos de farmacia, e cacia, concentración de principios activos, etc. Verbalizar siempre que en vuestra farmacia hacéis diagnóstico de piel gratuito y además, SEGUIMIENTO. Esto no lo obtienen en otros canales de compra.
– Ejemplo: “es posible que encuentres productos similares en otros lugares, pero es importante considerar la calidad de los ingredientes y la concentración de principios activos. Nuestro producto se destaca en [aspectos y bene cios especí cos] que lo hacen único” fv
A veces, el cliente responde que aún tiene productos en casa.
Fitoterapia contra el insomnio
Existen diferentes plantas autorizadas por la Farmacopea Europea y el Comité de Plantas de la Agencia Europea del Medicamento para tratar el insomnio, como la valeriana, la pasi ora, la melisa o la tila.
Miguel Cabello de Alba García
Farmacéutico adjunto rural.
Este artículo trata sobre las plantas autorizadas por la Farmacopea Europea y el Comité de Plantas de la Agencia Europea del Medicamento que son más utilizadas para tratar el insomnio.
Pero, ¿qué es el insomnio?
El insomnio se puede de nir como el estado que se produce por una disminución de la calidad o de la
cantidad del sueño, haciendo que la fase del sueño reparador disminuya, y por tanto provoca la aparición de trastornos en la etapa de vigilia como cansancio, disforia, fatiga, ansiedad, irritabilidad, etc. Hay que tener en cuenta que estos episodios son más frecuentes en las mujeres adultas y en los mayores de la tercera edad.
Tipos de insomnio según los horarios
• Inicial: es el que ocurre cuando tenemos di cultad para conciliar el sueño. Suele deberse a factores de ansiedad.
• Medio: es el que transcurre con despertares conti-
nuos y frecuentes, que continúan con una di cultad para conciliar el sueño después de este despertar. Suele asociarse a trastornos de ansiedad y depresión.
• Terminal: es el que se da muy temprano por la mañana, con la imposibilidad de volver a quedarse dormido.
Tipos de insomnio por su duración
• Transitorio: es el que tiene una duración menor a 4 semanas.
• A corto plazo: es el que tiene una duración menor a 6 meses.
• A largo plazo: es el que tiene una duración mayor a 6 meses.
Por eso, una de las primeras opciones que podemos ofrecer a nuestros pacientes es fortalecer las medidas higiénico sanitarias, sobre todo ante un insomnio transitorio. Estas consisten en:
1. Evitar el uso de dispositivos electrónicos en las horas previas a irse a la cama.
2. Usar luz cálida en la habitación, ya que se ha demostrado que la luz blanca estimula el cerebro.
3. Intentar establecer horarios regulares para irse a la cama.
4. Mantener una temperatura agradable en la habitación y que se encuentre bien ventilada.
5. Evitar cenas copiosas y distanciarlas 1 o 2 horas antes de la hora de dormir.
6. En cuanto se sienta sueño, irse a dormir.
7. Evitar el consumo de bebidas con estimulantes, como la cafeína o la teína, más allá de las 18:00.
8. Evitar siestas de más de una hora de duración.
Si nos encontramos que estas medidas son insu cientes, o ante paciente reacio a iniciar un tratamiento farmacológico, por la razón que sea; o quiere disminuir esta carga farmacológica, podemos comenzar con la opción toterapica.
• Valeriana (Valeriana of cinalis) Esta es la planta medicinal más usada para tratar el insomnio, y sobre la que más estudios se han realizado. Se usan las partes subterráneas de la planta (rizoma y raíz), ya que contienen de manera principal aceite esencial con acción anties-
Fitoterapia contra el insomnio
pasmódica y valepotriatos de acción sedante del SN central y, aunque no se conoce con exactitud el mecanismo de acción, se cree que disminuye la degradación del GABA, que es un neurotransmisor implicado en estados de estrés y ansiedad, ya que inhibe las señales eléctricas del espacio sináptico. Se recomienda para problemas de insomnio, nerviosismo, estrés y tensión. Para tratar el insomnio se suele recomendar su uso dos horas antes de dormir y, aunque es bastante segura, puede producir náuseas, vómitos, y cefaleas cuando se hace un uso prolongado en el tiempo. Deben tener precaución en su uso los pacientes con problemas hepáticos.
• Pasi ora ( Passi ora incarnata)
De esta planta medicinal suele usarse la planta aérea, especialmente las ores y las hojas, con nes toterápicos. Tiene
como principios activos principales los avonoides y alcaloides indólicos. Aunque no se sabe que principios activos tienen la actividad farmacológica, se conoce que tiene efecto sedante leve y espasmolítico. Hay que tener precaución, ya que puede aumentar los efectos sedantes de los antihistamínicos.
• Amapola de California ( Eschscholzia califórnica)
La parte medicinal es la sumidad orida que tiene alcaloides isoquinoleínicos, heterósidos cianogenéticos, avonoides y carotenoides como principales principios activos que le coneren actividad hipnótico-sedante. Esta planta está contraindicada en pacientes con glaucoma e hipertensión ocular, ya que puede aumentar la presión intraocular, y en mujeres embarazadas, porque algunos de sus alcaloides son inductores del parto.
“ Una de las primeras opciones que podemos ofrecer a los pacientes es fortalecer las medidas higiénico sanitarias”
La valeriana se recomienda para problemas de insomnio, nerviosismo, estrés y tensión.
• Melisa ( Melissa of cinalis)
Aunque esta planta tiene una menor capacidad relajante que las anteriores, se usan las partes herbáceas ricas en aceite esencial, que con eren aromas agradables similares al del limón. Se recomienda no utilizarla en embarazadas y madres lactantes, así como en pacientes con problemas de tiroides.
• Lúpulo ( Humulus lupulus)
Su in orescencia femenina es la parte que tiene los componentes activos, como el estigmasterol, el ácido isovalérico y aceite esencial, que son los que tienen la acción relajante. A estos principios activos debemos añadir otros con propiedades amargo-eupépticas, que con eren al lúpulo el poder estimular el apetito. Y en los últimos años se ha visto que contiene toestrógenos y se está estudiando para su uso durante la menopausia. Está contraindicado por esta misma razón en pacientes con cáncer de mama tratado con antagonistas de receptores estrogénicos y con tratamiento hormonal sustitutivo.
• Espino blanco (Crataegus monogyna)
Sus hojas y ores son las que tienen avonoides y proantocianidinas con actividad cardio protectora. Pero también la sumidad orida ha destacado en tener propiedades depresoras del SN central. Por ello se usa como coadyuvante en preparados para tratar el insomnio, el nerviosismo, el estrés y la ansiedad. Se debe tener precaución en pacientes que tengan tratamiento con heterósidos cardiotónicos.
“
Además
de las plantas medicinales, en los últimos años se ha incorporado al tratamiento del insomnio la melatonina, que regula el ciclo sueño-vigilia”
• Tila (Tilia cordata)
Una de las plantas con mayor tradición en uso relajante. Se usan las in orescencias de la planta, muy rica en mucílagos que le dan propiedades antitusivas. Su uso es seguro en embarazadas y lactantes.
Además de todas estas plantas medicinales, en los últimos años se ha incorporado al tratamiento del insomnio la melatonina, que, aunque no es una hormona en el sentido clásico, ya que se sintetiza en diferentes órganos y su efecto no tiene un órgano diana especí co, regula el ciclo sueño-vigilia. Y aunque la toma exógena de melatonina ha creado controversia, hay estudios que demuestran que su toma en forma de liberación prolongada es útil para tratar el insomnio prima-
rio como en el asociado a otras enfermedades neurológicas, sobre todo en individuos infantes y adolescentes, así como en mayores de 55 años.
La síntesis y producción de melatonina se produce en el núcleo supraquiasmático, gracias al comienzo de falta de luz solar y a la luz amarilla que se produce al atardecer. Para su síntesis se necesita triptófano, que lo tenemos en la sangre y se convierte en serotonina; la cual, a través de algunas reacciones, se transforma en la melatonina. Produciéndose un pico de melatonina a mitad de la noche, actuando como un reloj central, regulando los relojes periféricos que se encuentran por todo el organismo y haciendo que esta hormona sea un marcador del ritmo circadiano.
Como sabemos, una de las razones del insomnio se debe al estrés o la ansiedad, por lo tanto, podemos añadir al tratamiento otras plantas medicinales adaptógenas, que van a ayudar al paciente a tolerar mejor el estrés, estimulando la resistencia del organismo a este, así como algunos minerales y vitaminas.
• Schizandra (Schizandra Sinensis) y Ashawagandha (Withania somnífera)
Son plantas adaptógenas, ricas en alcaloides. Mejoran la resistencia al estrés físico y mental, mejoran la concentración y reducen la fatiga visual.
• Rhodiola ( Rhodiola rosea)
Se usa su rais y rizoma y como principales principios activos a los fenilpropanoides y los feniletinoides, que además de ser neuroestimulantes se ha comprobado actividad antioxidante y antidepresiva. Estos actúan a nivel del eje hipotálamo-hipó sis, ayudando a disminuir los niveles de cortisol. Así ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga causada por el estrés y mejorando el rendimiento intelectual.
• Ginseng ( Panax ginseng)
La raíz de ginseng tiene efecto estimulante sobre el SNC, por lo que nos ayuda dando resistencia al cansancio y al estrés. Solo debe usarse en periodos determinados de tiempo, ya que en exceso puede producir ansiedad y nerviosismo. Esta es una planta que interactúa con muchos medicamentos como los antihipertensivos, ansiolíticos, inhibidores de la monoaminooxidasa, anticoagulantes orales, estrógenos, corticoides, antidiabéticos…
Fitoterapia contra el insomnio
por lo que su uso debe estar controlado y ser moderado.
• Eleuterococo (Eleutherococcus senticosus) Pertenece a la misma familia que el ginseng, pero no produce el nerviosismo característico del ginseng. La raíz y el rizoma contienen eleuterósidos, que son estimulantes del SNC y favorecen la recuperación frente al esfuerzo físico y mental. Tradicionalmente se ha usado como tónico y para hacer frente al cansancio, la astenia y la debilidad, de ahí que se le considere una muy buena planta medicinal adaptógena frente a los síntomas del estrés.
• Magnesio
Diferentes estudios apuntan a que el magnesio ayuda a dormir y a conseguir un descanso profundo y reparador. Esto se debe a que este mineral contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y acti-
“
va los mecanismos para calmar y relajar cuerpo y mente, disminuyendo los niveles de cortisol. Además, ayuda al normal funcionamiento muscular.
• Ácido fólico y otras vitaminas del grupo B
La vitamina B9 o ácido fólico, así como otras vitaminas del grupo B, se necesitan para formar el ADN y el ARN, siendo muy activo además en el SNC y en el cerebro. Ayudan a prevenir la depresión, colaboran en la producción de algunas hormonas, etc. y se ha comprobado que tener unos niveles equilibrados de estas vitaminas ayuda al organismo contra el estrés y el insomnio.
Espero que tengáis en cuenta todos los productos toterápicos que podemos ofrecer a nuestros pacientes, dando un consejo farmacéutico con conocimiento y evidencia. fv
Hay muchos productos toterápicos que podemos ofrecer a nuestros pacientes, dando un consejo farmacéutico con conocimiento y evidencia”
Cuidado de la piel después de un tratamiento médico
estético
Todo buen tratamiento médico-estético necesita ser complementado en casa con una rutina de cuidado de la piel adecuada. Después de cualquier tratamiento, la piel necesita hidratación.
Gracia Fernández-Bravo Farmacéutica comunitaria.
Los tratamientos médicos o estéticos son muy efectivos para tratar diversas preocupaciones, pero pueden llegar a sensibilizar la piel.
Generalmente, los tratamientos de medicina estética facial o corporal se realizan en tres fases. En primer lugar, hay una valoración inicial por el médico estético.
Después, la selección y aplicación del tratamiento o combinación de tratamientos más adecuados según las necesidades especí cas y las expectativas de cada persona.
Tercero, los cuidados después del tratamiento. Algunos de ellos tendrán lugar en la Clínica de Medicina Estética y otros se realizarán en casa.
Tipos de tratamientos
• Peeling. Al realizarte un peeling químico, se aplican ácidos sobre la piel de forma controlada para acelerar su renovación. Tras este tratamiento, lo más probable es que la piel se irrite o se descame, así que el cuidado en casa se vuelve fundamental para reparar la piel y devolverle su equilibrio durante el proceso de renovación.
• Microneedling. El microneedling consiste en la aplicación de activos de manera concentrada mediante micropunciones con una aguja na y sirve para tratar preocupaciones tan variadas como las arrugas, las manchas, la falta de rmeza o de luminosidad. Tras una
sesión de microneedling es habitual que la piel del rostro esté más enrojecida de lo habitual, por lo que es recomendable calmarla con un producto especí co para tratar las rojeces y la sensibilidad.
• Rellenos de ácido hialurónico. Los rellenos de ácido hialurónico pueden aplicarse de forma segura en labios, mandíbula, pómulos, ojeras, etc. Aunque los efectos secundarios suelen ser mínimos, pueden provocar algún enrojecimiento o sensibilización en la piel, por lo que es importante seguir las recomendaciones del médico y reparar la piel con productos que hayan sido dermatológicamente testados.
• Tratamiento despigmentant. Existen diversos tipos de tratamientos despigmentantes y muchos de ellos actúan de manera similar al peeling, es decir, favoreciendo la renovación de la piel y produciendo una descamación controlada. Si se está realizando un tratamiento antimanchas, seguir la pauta del profesional tras el tratamiento es de vital importancia para reducir la irritación y conseguir que la piel se regenere de forma correcta, evitando la reaparición de manchas.
• Láser. El láser puede realizarse para tratar diversas preocupaciones como el envejecimiento de la piel o las manchas. También es habitual que produzca un enrojecimiento de la piel o incluso cierta hinchazón que debe tratarse con productos calmantes y reparadores.
“Considero que la medicina estética ayuda a mejorar la autoestima de los pacientes, pero yo siempre apuesto por una medicina estética que mejore nuestra propia belleza sin transformar nunca el rostro. La medicina siempre va antes que la estética”, explica la Dra. Gracia Bañón.
Hidratación, hidratación, hidratación
Después de cualquier tratamiento, nuestra piel necesita hidratación. La hidratación adecuada no solo calma la piel, sino que también ayuda en la regeneración celular.
PANTENOL
El Pantenol es uno de esos ingredientes cosméticos que podemos considerar un todoterreno. A sus propiedades humectantes e hidratantes, se une su poder cicatrizante y antiin amatorio, además de su capacidad de restablecer la
función de la barrera cutánea. Sus propiedades calmantes y emolientes, lo convierten en un imprescindible para reparar la piel, mientras que alivia la irritación y el enrojecimiento. El pantenol, también conocido como Provitamina B5, es un precursor de la vitamina B5, que proporciona a la piel una alta hidratación y que es conocido por estar presente en muchas de las fórmulas para pieles más secas. Por ello, es un ingrediente muy útil para el tratamiento de la piel post procedimiento estético.
¿Es la crema que deberíamos tener siempre a mano en casa?
Microneedling.
Rellenos de ácido hialurónico.
Tratamiento estétitco con aparatología.
MEDICINAESTÉTICA
GLICERINA
También conocida como Glicerol, la Glicerina es un líquido de viscosa consistencia, que se encuentra presente en la elaboración de un amplio abanico de productos, destacando, especialmente los productos de cosmética.
consis ela produc
Esta sustancia es consistente, inolora e incolora, y resulta muy bene ciosa en diferentes campos. Destaca por su gran variedad de usos, aplicaciones y sus extraordinarias propiedades. Existen fórmulas que crean una barrera protectora semioclusiva en la piel que regula la tasa de pérdida de vapor de agua y le ayuda a mantener la humedad que necesita.
La glicerina mejora la regeneración de la piel y tiene propiedades hidratantes que mejoran su función de barrera natural. Por lo tanto, actúa:
1. Creando una barrera protectora que fortalece la función de barrera de la propia piel.
2. La barrera protectora semioclusiva favorece la transferencia natural de vapor de agua y oxígeno de la piel y hacia ella.
ACEITE DE OZONO
Con múltiples propiedades bene ciosas que conservan el ozono de partida y avalados por numerosos estudios cientí cos, los Aceites Vegetales Ozonizados se han posicionado como uno de los activos más innovadores en el sector de la dermocosmética.
• Efecto hidratante. Bene cia el mantenimiento del manto hidrolipídico de la piel, proporcionando una intensa sensación de hidratación, nutrición, emoliencia y confort de la misma.
• Efecto antioxidante. Protección frente a de los radicales libres. Ayuda a frenar el daño oxidativo producido por el exposoma. Mejora el funcionamiento de los mecanismos reparadores de la piel. Estimula el sistema inmunitario.
“ Las fórmulas regeneradoras van a favorecer la renovación celular y tisular”
• Acción higienizante. La actividad antimicrobiana del aceite ozonizado ayuda a que la piel no se sobreinfecte fácilmente con bacterias, virus y hongos, restableciendo así el equilibrio de la microbiota cutánea. Evita la acumulación de suciedad y sebo.
• Acción cicatrizante. Recupera la piel y la oxigena, reforzando la barrera y protegiéndola frente a agresiones externas. Favorece la regeneración de la epidermis y evita la hiperpigmentación postlesional.
• Efecto antiin amatorio. Bene cia el mantenimiento del manto hidrolipídico de la piel, consiguiendo un estado óptimo de hidratación al instante. Ayuda a reducir la in amación e hinchazón de la piel, al inhibir la cascada in amatoria y la síntesis de mediadores in amatorios.
• Efecto calmante. Alivio de la sensación de prurito, picor e irritación en la piel, gracias al efecto antiin amatorio y calmante de los propios Aceites Ozonizados, junto con el que le proporcionan activos como β-Sitosterol, Aloe Vera, Betaína, Vitamina E y Escualeno, entre otros.
FÓRMULAS REGENERADORAS QUE CONTENGAN:
• PÉPTIDOS: estimulan la producción de importantes componentes de la matriz extracelular como el ácido hialurónico, la producción de colágeno I y la bronectina.
• AMINOÁCIDOS: son fundamentales para el proceso de división celular y, por consiguiente, de la regeneración de la piel.
• ÁCIDO HIALURÓNICO: es uno de los elementos clave para mantener la densidad y rmeza de la piel, así como su hidratación.
• HIDRATOS DE CARBONO: son una fuente de energía para la regeneración celular y tisular y, por tanto, para la cicatrización.
• ÁCIDO LIPOICO: tiene un gran poder de penetración en la piel. Ayuda a mejorar su calidad, uni car tono e incrementar su capacidad de retención de humedad.
• VITAMINAS y SALES MINERALES: son factores de multiplicación celular y acción regeneradora en la epidermis.
• NUCLEÓTIDOS Y SUS COMPONENTES: son la base de la estructura del ADN y, por tanto, esenciales para la división celular.
En lugar de cuidar excesivamente la piel, hay que enseñarle a vivir aportándole la dosis justa y reactivando sus mecanismos naturales.
¿Qué le preocupa?
En base a ello, el tipo de piel y el tratamiento que se haya realizado el paciente, tendrás que escoger el producto que mejor le ayudará a reparar su piel y mantener su duración en el tiempo.
• Ácido hialurónico: es el aliado perfecto para mantener los tratamientos de medicina estética en casa, está diseñado para contrarrestar la pérdida de ácido hialurónico producida por el envejecimiento, reduciendo el aspecto de las arrugas y mejorando la densidad de la piel.
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Los Aceites Vegetales
Ozonizados se han posicionado como uno de los activos más innovadores en el sector de la dermocosmética”
• Vitamina C: el uso de antioxidantes es un gran aliado a la hora de mejorar la apariencia de las líneas de expresión, las arrugas y la pérdida de rmeza. La vitamina C ayuda a disminuir el daño celular causado tanto por el sol como por otros agentes externos.
• Niacinamida: si preocupan las manchas, la Niacinamida es ideal para potenciar los efectos del tratamiento realizado (después de uno Láser) y mejorar el aspecto de las manchas que tanto molestan.
Hay ingredientes que mejoran la función de barrera natural de la piel.
ESPECIAL MEDICINAESTÉTICA
Una buena crema antiedad: a partir de los 25 años la producción de colágeno empieza a disminuir de manera progresiva. Y es a partir de los 40 cuando se hace más evidente. Es precisamente en ese momento cuando hay que prestar más atención que nunca a nuestra piel, combinando tratamientos médico-estéticos estimuladores de colágeno y una buena rutina de cuidado de la piel.
• El más importante: la PROTECCIÓN SOLAR. No olvidar que la piel está especialmente sensible tras realizar un tratamiento y que se debe aplicar una protección solar muy alta y de amplio espectro antes de salir de casa.
Consejos para cuidar la piel después de un tratamiento
• Evitar el sol: la piel puede ser más sensible al sol. Evitar su exposición directa y usar protector solar con un SPF (factor de protección total) alto.
“ Es importante tener paciencia y permitir que la piel se recupere adecuadamente”
• Hidrátarse: beber mucha agua y usar una crema hidratante suave para mantener la piel humectada y suave.
• No tocarse la piel: evitar tocar la piel con las manos sucias. Esto puede transferir bacterias y causar infecciones en la piel.
• Usar productos adecuados recomendados por un especialista: es importante seguir estas instrucciones.
• Evitar maquillarse y mantener la piel limpia: al menos durante las 24 horas siguientes, con el n de que la piel respire y se recupere.
• Evitar el sudor: el sudor puede obstruir los poros y causar infecciones en la piel. Evitar la actividad física moderada al menos 24 horas.
• Comer una dieta saludable y hacer ejercicio suave: una dieta saludable y equilibrada puede ayudar a mantener la piel sana y prevenir complicaciones.
• Descansar lo su ciente: es importante descansar lo su ciente después de un tratamiento para que el cuerpo se recupere adecuamente. Hay que dormir al menos 7-8 horas.
• Evitar el tabaco y el alcohol: fumar y beber alcohol pueden afectar negativamente la salud de la piel y retrasar la recuperación después de un tratamiento.
• Ser paciente: es importante tener paciencia y permitir que la piel se recupere adecuadamente. Los resultados pueden tardar algunas semanas en aparecer, dependiendo del tipo de tratamiento. fv
Todos queremos que nuestra empresa tenga éxito, y ese es el objetivo nal de todo lo que emprendemos en nuestra farmacia. Pero ¿qué es tener éxito? Realmente, no es un concepto sencillo y mucho menos simple.
Lo primero es saber qué estamos persiguiendo cuando hablamos de éxito, ¿solo buscamos los números, la rentabilidad? ¿es suficiente con contar con un beneficio en nuestra cuenta de explotación? Yo creo que el éxito va mucho más allá, mi visión de farmacia de éxito es una far-
macia dinámica, proactiva, asistencial, tecnológica, que genere experiencia de compra, con organización interna, con una exposición rentable y un surtido óptimo. Un negocio RENTABLE y PERDURABLE.
Y ¿cómo lograr que a mi farmacia le siga toda esta lista de adjetivos? Desde MEDIFORMPLUS planteamos 6 puntos básicos, los 6 pilares del éxito: gestión, surtido, imagen, equipo, servicios y consumidor.
1Gestión. Vista siempre desde la perspectiva más estra-
tégica, en la que prioricemos los siguientes puntos:
• Conocer a nuestro pacientecliente y sus necesidades de salud y enfocar cada acción en aportarle valor.
• Establecer la misión, visión y valores diferenciales de la farmacia.
• Analizar y aprovechar las oportunidades, que existen en el mercado (siempre las hay), y reducir las amenazas por medio de potenciar las fortalezas y eliminar las debilidades
• Marcar unos objetivos SMART para tu farmacia.
Luis de la Fuente CEO del Grupo Mediformplus.
• Programar unas estrategias y una hoja de ruta para alcanzar los objetivos
• Mantener un control y un análisis mensual de nuestra cuenta de explotación.
2Surtido. Entendido como base para un correcto posicionamiento, adaptando nuestro producto a las necesidades de nuestro paciente, teniendo en cuenta los acuerdos con nuestros laboratorios partners y el posicionamiento de nuestra farmacia. Son muchos los aspectos para tener en cuenta, los más relevantes son:
• Categorización de la BBDD que permita una búsqueda eciente y un análisis de datos más precisos.
• Una recomendación óptima y única del surtido para que el equipo recomiende teniendo en cuenta el posicionamiento, los partners y las necesidades del paciente.
• Una política de proveedores denida por la especialización de la farmacia y las demandas del paciente y selección de unos partners estratégicos que, trabajando con un compromiso mutuo y una visión de sell out, colaboren en el logro de los objetivos.
• Gestión del almacén y el stock plani cada y coherente.
• Política de precios re exionada y rentable.
3Imagen y retail. Imprescindible para crear la marca farmacia y dotarle de una personalidad propia que de na su posicionamiento y sus valores, con el objetivo de captar nuevos clientes y delizar a sus clientes habituales. Lo cierto es que la marca es el corazón de tu farmacia, es su per-
sonalidad y, por supuesto, que va más allá de un nombre, un logotipo, una tipografía o unos colores. Además de nuestra imagen corporativa, también tenemos que trabajar todos los detalles que transmiten información a nuestro consumidor: la señalética, el espacio de la farmacia, la organización de las categorías, la exposición, etc. En el detalle está nuestro mensaje. En el día a día hay que trabajar para crear un establecimiento atractivo, que sorprenda y genere una experiencia de venta, que el producto se comunique con el cliente aumentando el tiempo de estancia de éste en la farmacia
4Equipo. O la cara visible de la farmacia. Nuestro equipo y su trabajo será el resultado de nuestra buena gestión, o la consecuencia de nuestras malas decisiones. Por eso, trabajar los recursos humanos de nuestra farmacia es tan relevante, y ¿qué debemos tener en cuenta? Una correcta estrategia de selección, un liderazgo bien entendido y aplicado, una organización interna funcional, un plan de formación completo y un plan de motivación adaptado a nuestros trabajadores. Para que esto sea posible es necesario trabajar conceptos como dirección por objetivos, check list para analizar la calidad del trabajo, reuniones para comunicar y alinear esfuerzos, retención del talento.
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Consumidor. El consumidor es el porqué de todo lo que hacemos y orientado a él debe estar el cómo lo hacemos. Por eso, contar con un conocimiento profundo de nuestro consumidor es básico e imprescindible, y para ello es im-
portante un análisis inicial y continuado de nuestra relación con ellos (y de ellos con la farmacia); así como trazar planes para mejorar y fortalecer esta interacción. Algunas de estas acciones se enmarcarán en nuestro plan de marketing, con campañas promocionales y sanitarias; en el plan de delidad, que signi ca mucho más que un programa de descuentos, y en el plan de comunicación, que servirá para poner en conocimiento del cliente paciente nuestros valores y propuestas.
6 Servicios asistenciales. La farmacia para crecer y diferenciarse necesita aportar valor a su consumidor. Para esto, necesitamos aportar soluciones integrales para mejorar su salud, ir más allá de lo que pide para ofrecerle lo que necesita. Los servicios profesionales son la mejor forma de dar este paso y diferenciarnos del resto de establecimientos que hay a nuestro alrededor. En un mercado competitivo, en la asistencialidad la farmacia sí que es única. Nuestro esfuerzo debe dirigirse a, sin dejar de lado la farmacia comercial, potenciar la farmacia servicio.
Como podemos ver, cada uno de estos pilares necesita una previsión y esfuerzo analítico y de plani cación previo, y tiene un gran trabajo y desarrollo de ejecución posterior que, si hacemos bien, conducirán al éxito de la farmacia. Por ello, desde MEDIFORMPLUS nos hemos retado a desarrollarlos de la mejor forma, de la mano de profesionales expertos en el marco del MEETING FENG 24, que se celebrará el 5 y 6 de noviembre en Madrid. fv
Los
MERCK
cumple 100 años de innovación cientí ca en España
Bajo el lema “Cien años en España cuidando la salud de las personas, el país y el planeta”, Merck celebró un evento institucional que reunió a cerca de 200 personas para conmemorar su primer centenario desde que comenzó su andadura en una pequeña o cina comercial en Barcelona en 1924. En el evento, estuvieron presentes: Juan Fernando Muñoz Montalvo, secretario general de Salud Digital, Información e Innovación del SNS; Eva Ortega-Paíno, secretaria general de Investigación, y Daniel Rodríguez Asensio, viceconsejero de Economía y Empleo de la Comunidad de Madrid. En representación de Merck, asistieron: Belén Garijo, presidenta del Comité Ejecutivo y CEO de la compañía; Peter Guenter, CEO de Merck Healthcare; Marieta Jiménez, presidenta de Merck Healthcare en Europa, y Manuel Zafra, presidente de Merck en España. Se abordaron tres retos de futuro relacionados con la salud con los que Merck está comprometida desde hace décadas: el bienestar de las personas, del país y del planeta. Para ello, fueron invitados a participar tres expertos que dieron su visión cientí ca sobre estos desafíos sociales.
Dr. Julio Mayol, catedrático de Cirugía de la UCM, Sara García, investigadora del CNIO y primera mujer española astronauta de reserva de la ESA, Eva Ortega-Paíno, Belén Garijo, Manuel Zafra, Odile Rodríguez de la Fuente, bióloga y divulgadora cientí ca, Daniel Rodríguez Asensio y Peter Guenter.
KERN PHARMA
III ‘Becas García BragadoOAFI- Kern Pharma’
La Osteoarthritis Foundation International (OAFI), el laboratorio farmacéutico Kern Pharma y el exatleta olímpico Jesús Ángel García Bragado entregaron el 27 de junio la tercera edición de las ‘Becas García Bragado – OAFI – Kern Pharma’. El acto, celebrado en la sede de Kern Pharma en Terrassa (Barcelona), puso en relieve el compromiso con los valores del deporte e incentivó la práctica deportiva y saludable entre los futuros atletas españoles. En la III edición de las becas, el número de becados se consolida en 10, pero se aumenta la cantidad que recibe cada atleta. Además, dos de estas jóvenes promesas son personas con discapacidad. Los atletas, de 12 a 16 años, forman parte de los clubes de atletismo Tajamar (Madrid), Club Javi Conde (Bizkaia) y Unión de Atlética de Terrassa (Barcelona). El comité de expertos que seleccionó los becados estuvo formado por: Chuso García Bragado, exatleta olímpico; el Dr. Josep Vergés, fundador y presidente de OAFI; el Dr. José María Villalón, jefe de los servicios médicos del Atlético de Madrid y patrono de OAFI; y la Dra. Ana Vieta, directora del Área Cientí co-Técnica de Kern Pharma.
BIONORICA
desembarca en España para mejorar la salud respiratoria y de la mujer
Bionorica, compañía farmacéutica líder en Europa y parte de Asia originaria de Alemania, comienza sus operaciones en España, con un portfolio de medicamentos elaborados a base de plantas y avalados cientí camente por la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS), para mejorar la salud respiratoria y salud de la mujer.
El laboratorio, que inició su andadura en 1933, se dedica al desarrollo y la producción de tratamientos de origen vegetal, a partir de materias primas naturales, para ofrecer opciones terapéuticas ecaces, con muy pocos efectos secundarios y bien
toleradas. Bionorica ha sido pionera en la fabricación de medicamentos toterapéuticos.
Marco Linari, Head of Global Business de la compañía, presentó el proyecto farmacéutico en España y declaró: “Bionorica da un importante paso dentro de su trayectoria con el comienzo de nuestras operaciones en España, un mercado en que, desde hace 28 años, estábamos presentes mediante una de nuestras mayores áreas de cultivo de plantas medicinales y una de nuestras plantas principales de producción, que hasta la fecha abastecían a otros mercados. En esta nueva etapa, el objetivo es brindar a los consumidores españoles opciones terapéuticas naturales respaldadas cientí camente”.
En España, la compañía introduce cinco medicamentos: Sinupret®, Imupret®, Agnucaston®, Mensifem® y Canephron®, que brindan soluciones efectivas para afecciones como sinusitis, resfriados comunes, síndrome premenstrual, síntomas asociados a la menopausia y molestias urinarias.
Líder en Eurasia
La empresa está especializada en la investigación y comercialización de productos vinculados a las áreas del tracto respiratorio, tracto urinario, salud de la mujer, digestión, salud hepática, cuidado médico de la piel y sistema inmunológico. Bionorica cuenta con presencia en 48 países de Europa, Asia, América y África, donde dispone de 20 sedes propias repartidas por las principales ciudades de Austria, Bielorrusia, Brasil, Egipto, Alemania, Irán, Kazajstán, Letonia, Lituania, México, Polonia, República de Moldavia, Rumanía, Rusia, España, Suecia, Türkiye, Ucrania, USA y Uzbekistán. Junto a ello, cuenta con socios locales comerciales en otros 28 países. Bionorica registró en 2023 una facturación de 444 millones de euros a escala global y una producción de 86.884.405 medicamentos.
Pedro Beltrán-Huertas, Country Head Bionorica Spain; Dr. Harel Seidenwerg, médico experto en tomedicina; Carlos Muñoz, vocal de plantas medicinales del COF de Madrid; y Marco Linari, Head of Global Business de la compañía.
LABORATORIOS FORENQUI
nombra a Josep Navarro como nuevo director general
Laboratorios Forenqui ha nombrado a Josep Navarro como nuevo director general del grupo, conformado por Laboratorios Forenqui, Silicoderm y Naturchem. La compañía ha continuado su consolidación desde la entrada de Sherpa Capital, rma de capital privado que está trabajando con el equipo directivo en la transformación, expansión y desarrollo de las compañías. Navarro cuenta con una sólida experiencia empresarial. Fue director general corporativo de Iberfrasa y director nanciero en The SPB Global Corporation. Licenciado en Ciencias Empresariales por la Universidad de Valencia, tiene un MBA Executive en Dirección de Empresas por ESTEMA Escuela de Negocios y obtuvo la acreditación internacional en Consejos de Administración y Buen Gobierno con el Instituto de Gobernanza Empresarial.
Tres empresas
En 2021, Sherpa Capital adquirió Laboratorios Forenqui y en 2023 se unieron al grupo las empresas Silicoderm, laboratorio especializado en skincare y dermocosmética, y Naturchem, especializada en el desarrollo, producción y distribución de cosméticos naturales y orgánicos.
LINDE MÉDICA
nuevo director comercial, marketing y RRII
La multinacional Linde ha nombrado a Sergio García Ferrer como nuevo director comercial, marketing y relaciones institucionales en España de la división Linde Médica.
Reportará a Tiago Esteves, senior director Homecare REW.
Una dilatada experiencia
Sergio García es graduado en enfermería por la Universidad de Alicante y cuenta con una trayectoria profesional que supera los 20 años en el sector de las terapias respiratorias a domicilio. En enero de 2012 comenzó a trabajar como delegado regional de la Comunidad Valenciana de Linde Médica. Tras 10 años en este cargo, fue director de la Región Este del Grupo Linde. Con esta incorporación, Linde Médica rea rma su apuesta por el talento interno y su compromiso con el desarrollo profesional de sus empleados, garantizando así la continuidad y el éxito de sus proyectos a largo plazo.
Sergio García asume la responsabilidad de consolidar y expandir la presencia de Linde Médica en el mercado español, así como de fortalecer las relaciones con las instituciones sanitarias y los diferentes actores del sector.
Josep Navarro.
Sergio García Ferrer.
LEO PHARMA
Más de 60 hospitales de España y Portugal participan en la segunda edición de los Premios Dermadvance
La segunda edición de los Premios Dermadvance de LEO Pharma ha sumado más de 100 profesionales médicos de más de 60 hospitales de toda España y Portugal, consolidando la dimensión ibérica del proyecto, que tiene como objetivo reconocer el día a día de los profesionales sanitarios que están interesados en la divulgación de nuevos datos en áreas de conocimiento no cubiertas y fomentar la investigación e innovación en dermatitis atópica y psoriasis..
LEO Pharma ha hecho entrega de los Premios Dermadvance en la categoría ‘Caso clínico de Dermatitis Atópica’ al Hospital Universitario 12 de Octubre y en ‘Serie de casos de pacientes con Dermatitis Atópica’ al Hospital Universitario de Valencia. Por otro lado, en psoriasis, en la categoría ‘Caso clínico de relevancia (brodalumab)’ el ganador en el caso ha sido el Hospital Universitario La Paz de Madrid y en la serie, el Dermatology Center, CUF Descobertas de Lisboa. Finalmente, en la categoria ‘Caso clínico de relevancia (calcipotriol/betametasona)’, el ganador de la serie ha sido el Hospital Clínico Universitario Virgen de La Victoria de Málaga y, en el caso, el Hospital Clínico Universitario Virgen de la Arrixaca de Murcia.
Buenos resultados económicos en España
LEO Pharma cerró 2023 con unas ventas netas de 1.528 millones de euros, registrando un crecimiento de los ingresos del 7 % con respecto al año ante -
rior. En España, LEO Pharma alcanzó en 2023 los 93,2 millones de euros de facturación, lo que supone un crecimiento del 6,9 % respecto al año anterior. El incremento de las ventas se debió, en gran medida, a tralokinumab (Adtralza®), un biológico para la dermatitis atópica de moderada a grave y en cuyo desarrollo participaron 19 centros hospitalarios españoles.
LEO Pharma y la digitalización
LEO Pharma presentó, en el Ministerio de Ciencia, Innovación y Universidades, su compromiso con la digitalización y la innovación para los pacientes dermatológicos.
Representantes de LEO Pharma se reunieron con la comisionada para el PERTE de Salud de Vanguardia, Raquel Yotti, y el director de Relaciones Institucionales e Internacionales del PERTE, Gonzalo Arévalo.
En la reunión, LEO Pharma presentó el proyecto ExPaDerm para la mejora del proceso asistencial en pacientes dermatológicos.
Reunión de representantes de LEO Pharma con Raquel Yotti.
Premios Dermadvance.
Ana Torres Rubio
PRESIDENTA DE SEFAC CASTILLA-LA MANCHA Y FARMACÉUTICA COMUNITARIA EN ALBACETE.
La experta abordó estas cuestiones en la formación que han llevado a cabo la Sociedad Española de Farmacia Clínica, Familiar y Comunitaria (SEFAC) y Nutricia, la división de Nutrición Especializada de Danone, sobre la importancia del soporte de la farmacia comunitaria en la lactancia.
¿Qué objetivos se ha planteado como presidenta de la Sociedad Española de Farmacia Clínica, Familiar y Comunitaria (SEFAC) Castilla-La Mancha?
Entre otros, aumentar en las provincias castellano-manchegas la formación y la defensa de la farmacia comunitaria asistencial, acercar los proyectos formativos de SEFAC a los farmacéuticos castellano-manchegos y potenciar aún más la relación con las sociedades de profesionales sanitarios. Además, nos hemos comprometido a impulsar y promover el desarrollo e implantación de los servicios profesionales farmacéuticos en la farmacia comunitaria, así como a fortalecer los lazos de unión con Administración, colegios profesionales, asociaciones de pacientes y universidades.
¿Cómo se lleva a cabo la defensa de un modelo de farmacia comunitaria y de los servicios profesionales farmacéuticos asistenciales? ¿Qué pasos están dando para consolidar el modelo de farmacia asistencial?
SEFAC siempre ha apostado por la defensa de ese modelo, que implica el tránsito de una farmacia basada en el medicamento a una centrada en el paciente. Esto implica el desarrollo de servicios profesionales farmacéuticos asistenciales que fomenten el valor clínico del farmacéutico comunitario, pero también el fomento de la investigación para generar evidencia cientí ca sobre la e cacia de estos servicios y una apuesta por la formación continua y la actualización constante de conocimientos. También implica un fomento de la colaboración interdisciplinaria y la creación de alianzas estratégicas para que el papel del farmacéutico comunitario sea reconocido, valorado y apoyado.
¿Cree que debería potenciarse más la cooperación asistencial entre médicos y
farmacéuticos en el ámbito de la atención comunitaria? ¿Hay su ciente comunicación entre ambos profesionales?
Sin ninguna duda. Fruto de esta convicción son las sinergias compartidas entre SEFAC y la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN), que se han plasmado en la publicación de documentos de consenso conjuntos y actividades presenciales. En este sentido, desde 2019 se celebra un congreso conjunto entre ambas sociedades, que tiene como objetivo reivindicar la importancia de la atención comunitaria colaborativa entre profesionales sanitarios para hacer frente a los grandes desafíos del sistema. En la quinta edición del congreso, celebrada en Zaragoza en 2023, se apostó por la creación de un documento que protocolizase esta comunicación entre médicos de atención primaria y farmacéuticos comunitarios. Es el llamado Mani esto de Zaragoza. Dicho documento se presentó a nales del año pasado y algunos de sus puntos fueron desarrollados en la última edición del VI congreso médico-farmacéutico, que tuvo lugar a principios de año en Toledo.
¿Cuáles son las consultas pediátricas más frecuentes en la farmacia comunitaria? ¿Ofrecen servicios especí cos en este ámbito?
Entre las consultas más habituales -recogidas en un documento que SEFAC publicó en 2015 con la colaboración de la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria- pueden destacarse las relacionadas con el dolor e infecciones (sobre todo patología dentaria, infecciones respiratorias, ebre…) y la nutrición pediátrica (especialmente la alimentación en los dos primeros años de vida). Este tipo de consultas puede suponer hasta el 40 por ciento de las realizadas en las farmacias, seguidas de las re-
“El farmacéutico comunitario resulta una pieza clave en la nutrición infantil”
lacionadas con el cuidado de la piel de los niños. Por lo que respecta a las edades sobre las que más consultas se generan, suelen ser las de niños de entre 0 y 5 años.
¿Cuál es el papel de la farmacia comunitaria en la lactancia?
Los hábitos alimentarios y el estado nutricional de la madre en el periodo anterior a la gestación, pero principalmente durante el embarazo y el periodo de lactancia –y de manera especial, la alimentación recibida por el niño en los primeros años de su vida– condicionan el crecimiento, el desarrollo y el estado de salud del niño no solo durante la infancia y adolescencia, sino también a lo largo de toda su vida. El farmacéutico comunitario resulta una pieza clave en la nutrición infantil, dado que su intervención incide de forma positiva tanto en el estado de salud actual del niño como en etapas posteriores. El farmacéutico comunitario puede promover la salud nutricional del niño tanto en el periodo de lactancia, como en el periodo transicional (6-12 meses) y establecer protocolos de actuación ante abordaje de situaciones especiales.
A su vez, el farmacéutico es el profesional más cercano y accesible al paciente. Además, tiene una visión longitudinal a lo largo de su vida, colaborando para mejorar la salud del paciente en todas las etapas de la vida. Esto nos permite ayudar tanto al niño como a sus cuidadores, siendo un gran apoyo en distintos aspectos sanitarios para toda la familia. Por ejemplo, apoyar a la madre durante la lactancia, evitando complicaciones como la mastitis.
¿Es la mastitis una de las principales complicaciones que pueden producirse durante la lactancia materna?
La mastitis subclínica es la principal causa de destete clínico precoz. Tiene lugar cuando la leche no puede salir a través del conducto y se acumula en el pecho, dando lugar a la con-
gestión. Si se maneja correctamente no debería progresar a otra condición del espectro de la mastitis.
Desde la farmacia comunitaria podemos, a través de un buen asesoramiento de la madre, evitar complicaciones durante la lactancia como: congestión mamaria, dolor en los pezones, conductos de la leche obstruidos, mastitis, dolores musculares, ansiedad, etc. Disminuir estas complicaciones ayudan a prolongar la alimentación del bebé a través de la lactancia materna.
¿Cómo saber cuál es la leche de fórmula más adecuada para el bebé?
La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva durante los seis primeros meses de vida, sin embargo existen situaciones en las que el bebé no puede ser alimentado con leche materna, por lo que resulta imprescindible el uso de leches infantiles que la sustituyan o complementen.
A la hora de elegir la fórmula más adecuada para el bebé, debemos jarnos en todos los nutrientes mayoritarios en la leche materna y no solo en uno de ellos. Para obtener una adecuada tolerancia gastrointestinal y evitar estreñimiento, re ujo, vómitos, etc. debemos encontrar una fórmula con buen per l lipídico que tenga b-palmitato, para evitar la formación de jabones cálcicos en las heces del lactante, favoreciendo así el tránsito intestinal.
También debe contener una cantidad y diversidad de oligosacáridos, similar a los más de 150 identi cados en la leche materna y, además, una proteína no hidrolizada para aportar seproteína y caseína.
¿Cómo ve el futuro de la o cina de farmacia? La farmacia comunitaria será asistencial o no será. Para estar preperados para el futuro que nos espera a la vuelta de la esquina, conviene posicionarse y prepararse para una serie de asuntos como la sanidad digital o la especialidad, necesaria por una serie de razones, entre las que se encuentran las nuevas necesidades del sistema de salud y del profesional (potenciación de los servicios profesionales farmacéuticos asistenciales, necesidad de formación adicional o necesidad de diferenciarse de otros profesionales sanitarios). fv
Botiquín para el verano
Es muy recomendable que siempre que vayamos de viaje, llevemos con nosotros un botiquín, pero si viajamos con niños, es casi obligatorio.
Paola Fernández del Pino
Con el buen tiempo, los niños pasan más tiempo jugando al aire libre, lo que implica más caídas, raspones, un aumento del contacto con los insectos propios de esta época… en de nitiva, mayor exposición a agentes externos.
Es por este motivo que debemos preparar un botiquín con todo lo necesario para tratar los posibles ``imprevistos’’ del verano.
1. Lo primero que debemos poner es, sin duda, PROTECTOR SOLAR. El sol en esta época del año y el mayor tiempo de exposición al mismo pueden provocar quemaduras que, a medio-largo plazo, podrían derivar en un cáncer de piel. La protección debe ser del factor 50+ y hay que reponerla cada dos horas. Si los niños son menores de 2-3 años, se recomienda que se usen protectores con ltros minerales o físicos.
2. Debido al aumento de insectos en esta época del año, el REPELENTE DE MOS -
Graduada en Farmacia en universidad Alfonso X el Sabio. Audióloga.
“
El repelente de mosquitos es un imprescindible del botiquín. Los repelentes pueden ser químicos sintéticos o naturales”
QUITOS se convierte en un imprescindible del botiquín. Debemos diferenciar entre repelentes químicos sintéticos y repelentes naturales:
– Los repelentes químicos sintéticos: son los que contienen DEET, compuesto que está aprobado tanto por su seguridad como por su efectividad. Dependiendo del porcentaje de DEET que contenga, tendrá un tiempo de acción u otro. Un repelente con un 10 % de DEET proporciona una protección de 2 horas, con un 30 % protege durante 5 horas. La edad a la que pueden comenzar a usar este tiempo de repelentes es a partir de los 2 años.
– Los repelentes naturales: son repelentes que contienen citronela, menta, geranio… se consideran seguros, pero no se ha demostrado su e cacia. La protección que ofrecen frente a los mosquitos se mantiene durante poco tiempo.
Los niños menores de 12 meses no pueden usar repelentes aplicados directamente sobre la piel, por lo que se recomiendan las barreras físicas, como la manga larga o las muselinas.
3. Los mosquitos, además de otros insectos, producen picaduras que pueden ser muy molestas con su in amación y picazón pudiendo llegar a complicarse si esta se infecta.
Para la in amación y la picazón puede usarse una CREMA CON CORTICOIDES. Si la picadura se sobreinfecta, debemos usar una CREMA ANTIBIÓTICA
4. Otro imprescindible en el botiquín de verano, sobre todo si vas a salir de viaje, son los ANTIEMÉTICOS. Son los medicamentos que se toman para evitar el vómito. En el ámbito pediátrico hay diferentes formas farmacéuticas que son muy cómodas para
que los más pequeños las tomen sin problema. Tenemos los jarabes y también las piruletas, que además de buen sabor, son divertidas de tomar.
5. Después de los vómitos, que esperemos que no los haya, hay que reponer los líquidos perdidos y los electrolitos. La mejor solución son los SUEROS preparados que vienen en cómodos tetrabricks de diferentes sabores, y que ya incorporan los probióticos, o en la pajita por la que beben o en un pequeño sobre.
6. Hay dos básicos que todos conocemos y que tenemos que incluir, son el PARACETAMOL y el IBUPROFENO. Con ello podemos tratar los dolores que se puedan producir por las picaduras de los insectos (o por cualquier otro motivo), además de la ebre.
7. KIT PARA LAS CURAS:
– Tiritas: para los rasguños, heridas por caídas, pequeños cortes por ir descalzo…
– Gasas: para taponar una herida, cubrir una picadura que molesta, limpiar raspones…
– Clorhexidina: para desinfectar las heridas. La recomendaría como primera opción.
– Suero siológico: para limpiar las heridas, los ojos y hacer lavados nasales.
– Esparadrapo: para sujetar las gasas. fv
Nutribén® eco Multicereales
Nutribén® (Nutribén ®)
Compuestos al 100% por una combinación de 5 cereales de primera calidad (trigo, arroz, cebada, avena y centeno) con cereales integrales, 100% ecológicos, con 0% azúcares añadidos y producidos.
Una opción ideal tanto por su alto valor nutritivo, como por su certi cación ecológica proveniente de sus cultivos exclusivos para la alimentación infantil, que resulta la propuesta perfecta para una dieta equilibrada, ecológica, saludable y natural, sin colorantes, sin conservantes, sin aditivos y sin aceite de palma. Además, están enriquecidos con Vitamina B1 para ayudar al mantenimiento del desarrollo y función neuronal.
Mitosyl CorporalLocióndermoprotectora
Misosyl (STADA Arzneimittel AG )
Mitosyl cuenta con una gama de productos natural testada dermatológicamente, sin ingredientes de origen animal, para el cuidado avanzado de la piel de los bebés. Entre ellos, Mitosyl Loción Corporal Dermoprotectora, que puede aplicarse tras el baño. Tras secar la piel del bebé a toques suaves y sin friccionar, esta suave loción hidrata las pieles más sensibles y atópicas. Gracias a su fórmula natural con BioEcolia (un prebiótico protector y bioestimulante), manteca de karité y Sacha Inchi, tiene una textura delicada y ligera, lo que permite una rápida absorción sin dejar residuo graso o pegajoso.
Super Fluid Pediatric SPF 50
Babé (Laboratorios Babé )
Fórmula ultra uida facial para bebés y niños (a partir de los 6 meses) que protege, calma y refuerza las defensas. Entre sus principios activos principales encontramos: Prebiótico (logra activar los mecanismos de defensa naturales de la piel frente a los agentes externos), Pantenol (un gran calmante y regenerador de la barrera cutánea), Carnosina (ingrediente antioxidante y antipolución que ayuda a evitar el daño producido por los radicales libres procedentes de la contaminación. Protección HEV+IR-A) y Ácido Hialurónico (mantiene la piel hidratada, rme y elástica).
Es resistente al agua, no pica los ojos y está testada pediátricamente.
Gama
Keratin Repair
Apivita (Apivita)
Todos los productos de la gama están enriquecidos con:
• MIEL reconocida por ser una de las sustancias reparadoras y nutritivas más potentes del mundo natural. Por primera vez en Apivita, encapsulada en liposomas para asegurar una penetración más profunda en la bra capilar para una nutrición intensa y un cabello más fuerte.
• QUERATINA VEGETAL, crea una película uniforme en la super cie del cabello y lo repara visiblemente, controla el encrespamiento y protege de las roturas.
• Una rutina capilar completa (champú, acondicionador ligero, mascarilla intensiva y aceite capilar), formulada sin sulfatos, sin siliconas, testada clínicamente en cabello seco y dañado.
Serums de Babé
Babé (Laboratorios Babé )
3 sérums, (HYDRA SERUM, ANTIOX SERUM y REPAIR SERUM), con fórmulas avanzadas, altamente e caces y ultraconcentradas, con tecnología de encapsulación y sinergia de activos de última generación que cuidan el microbioma, hidratan, protegen y reparan la función barrera de todo tipo de pieles: normales, mixtas, grasas y hasta las más sensibles y sensibilizadas. Todos ellos poseen una combinación sinérgica de activos que logran cuidar la piel desde dentro, llegando hasta sus capas más profundas. Pueden
Repigment Sunscreen
Bella Aurora (Bella Aurora Pharma)
Los laboratorios Bella Aurora amplían la línea Repigment con este fotoprotector solar formulado para proteger la piel con dé cit de pigmentación, potenciar los bene cios de la radiación solar y favorecer la repigmentación natural de la piel. Ofrece una triple acción: Protege (protege la piel de la radiación solar sin bloquear la síntesis de melanina). Repigmenta (incluye Melitane que, además de estimular la melanina para aumentar la pigmentación cutánea, reduce las manchas blancas y unifica el tono de la piel). Mejora la salud de la piel (maximiza los beneficios de la radiación solar).
utilizarse todos los días y en todas las estaciones del año, por la mañana y por la noche y siempre después de la limpieza y antes de la crema facial.
Gama Endocare Tensage
Cantabria Labs (Cantabria Labs)
Un innovador dúo de productos para una rmeza absoluta, que actúa sobre todas las etapas del proceso de envejecimiento:
• Endocare Tensage Alta Potencia Serum [30 ml]. Proporciona una regeneración dérmica intensiva por triple vía (regeneración, antioxidación y antiglicación). Redensi ca, rea rma y reduce las líneas de expresión a la vez que suaviza visiblemente las arrugas.
• Endocare Tensage Crema Nutritiva [50 ml]. Crema de textura rica y nutritiva de rápida absorción que actúa sobre las arrugas y la pérdida de rmeza proporcionando un efecto tensor antiedad. Su textura rica y nutritiva se adapta a las necesidades de las pieles más secas.
Care+ Solución Oftálmica
Calmante
Care+ (STADA Arzneimittel AG )
Suaviza y refresca los ojos congestionados. Está formulada con hipromelosa y hialuronato de sodio, que funcionan como humectantes y lubricantes, y completa su composición con ingredientes naturales que tienen propiedades hidratantes, astringentes, regeneradoras y antioxidantes, como la rosa mosqueta, el aloe vera, la manzanilla y el arándano. Aplicando gotas 2 o 3 veces al día según necesidad, esta solución es la opción perfecta para tratar los síntomas oculares de la alergia, y su uso es apto, además, para las personas que utilicen lentes de contacto. También alivia la irritación por el contacto con el humo, la contaminación y el viento. Ayuda a recuperar la humedad perdida después de pasar mucho tiempo delante de las pantallas y reduce las molestias de los postoperatorios de las cirugías oculares.
Prodigieux le Teint Éclat
BB Cream Hidratante con Color 24h
Nuxe (Nuxe)
La crema hidratante con color que unifica la piel y aporta un hermoso efecto glow saludable. Su textura fundente sin siliconas proporciona una cobertura ligera con efecto piel natural. Su secreto: una emulsión “aceite en agua” enriquecida con emolientes de origen natural como el precioso aceite-leche de almendras dulces. Proporciona una hidratación duradera probada durante 24 horas. Su fórmula biomimética no comedogénica contiene pigmentos de origen natural y se funde con la piel para aportar un acabado uniforme y duradero. Con una fragancia fresca y sutiles notas a Flor de Naranjo. Disponible en 3 tonos. Tubo 30 ml.
Kneipp Saciante
Kneipp (Kneipp GmbH )
Un complemento alimenticio com puesto a base de extracto vegetal de glucomanano, sin gluten y sin lactosa, para reducir el apetito y controlar el peso. El glucomanano se trata de una fibra vegetal obtenida de la raíz de la planta Amorphophallus Konjac. Al ser muy soluble, posee una excepcional capacidad de captación de agua, lo que le permite hincharse rápidamente en el estómago proporcionando sensación de saciedad. Se recomienda tomar 3 cápsulas de este complemento 3 veces al día antes de las comidas con 1 o 2 vasos de agua para favorecer su disolución en el estómago. Presentación: caja de 80 cápsulas.
Dosisol by Capsusol
Areafar (Areafar/Niu Farma)
Un producto que proporciona la dosis diaria de sol que el organismo necesita, permite protegerse de la radiación solar sin renunciar a todos los benecios del astro rey. Complemento alimenticio en cápsulas con vitamina D para el sistema inmune, óseo y muscular… con Rhodiola rosea que aumenta la serotonina y sube el estado de ánimo, con Zinc que mejora la fertilidad, el deseo sexual y las funciones del sistema nervioso central y con Melatonina que regula el ciclo de sueño-vigilia, mejorando el descanso. La caja contiene 28 cápsulas que se toman 1 cada noche, antes de acostarse, con un vaso de agua.
Gama Hydrate + Plump
Roc ® (Roc ®)
La gama ideal para mejorar la luminosidad e hidratación del cutis. La crema de diaria Multi Correxion® Hydrate + Plump con FPS 30 ayuda a restaurar la hidratación natural de la piel, rellenando visiblemente las líneas de expresión y reponiendo la hidratación. Por su parte, el sérum Multi Correxion® Hydrate + Plump proporciona una piel ultra luminosa y radiante. Este sérum en formato cápsulas contienen la dosis diaria perfecta de ácido hialurónico, logrando que la efectividad del producto sea mayor. Cada cápsula es 100% biodegradable y están selladas de forma hermética para una aplicación óptima. Por último, el contorno de ojos en gel Multi Correxion® Hydrate + Plump resulta ideal para luchar contra los signos del envejecimiento que afectan en esta zona.
Gama MartiDerm Sun Care
MartiDerm (MartiDerm)
Es la primera gama de fotoprotectores que incorpora la exclusiva Photo Active Shield Tech®, una tecnología que ha sido desarrollada por MartiDerm. Los ltros utilizados y otros ingredientes activos que forman esta tecnología, tienen la propiedad de potenciarse al exponerse a la radiación UV, en lugar de mantenerse estables o degradarse como la mayoría de ltros convencionales, dando lugar a unos bene cios excepcionales para la piel y el planeta: Mayor e ciencia, ya que se
alcanza el FPS deseado con menor concentración de ltros solares y además consiguiendo una fórmula más respetuosa para nuestra piel y el planeta.
Eye Therapy Patch Leopard
Talika (Talika)
Para celebrar los 22 años de éxito de este best-seller de la marca, los icónicos Eye Therapy Patch, con el poder de imitar una noche de descanso en 15 minutos, se visten de leopardo azul en esta edición limitada. Su tecnología: un gel de aceite vegetall impregnado de ceramidas que difunde progresivamente los principios activos y favorece la penetración en la piel. Muy respetuoso con la piel delicada del contorno de los ojos. Reutilizable 5 veces, puede aclararse con agua. Entre sus principios activos: ceramidas, aceites vegetales de rosa mosqueta, germen de trigo, aguacate, manteca de karité. Alisa las líneas de expresión y las arrugas. Reduce las ojeras y las bosas. Hidrata nutre y suaviza la epidermis.
Magic Color Day
HD Cosmetic Ef ciency (HD Cosmetic Ef ciency)
Una crema hidratante polivalente gracias a su combinación de activos hidratantes, antipolución y con protección solar SPF30. Entre sus principales ingredientes: Péptidos hidratantes (con propiedades hidratantes, calmantes y reestructurantes para la piel). Activo antipolución (neutraliza los efectos de los agentes contaminantes en la piel, reduce la degradación de colágeno y ayuda a prevenir la síntesis de melanina de forma irregular).
Pigmentos inteligentes de color (las microcápsulas protegen a los pigmentos de la oxidación. Se adapta al tono base de la piel). Activo antienvejecimiento (células madre de Globularia cordifolia. Su acción reduce la glicación, estimula enzimas antioxidantes y estimula a los marcadores de longevidad celular).
Presentación: 40 ml.
Podium Global Media inicia en 2020 su plani cación y adaptación de los Objetivos de Desarrollo Sostenible. Por ello, queremos compartir los avances y logros obtenidos y fomentar la implantación de estos ODS a nuestros clientes y proveedores para alcanzar los objetivos de la Agenda 2030.
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