PODOLOGÍA- cafe
NÚMERO 9 EJEMPLAR GRATUITO — REVISTA trimestral — www.podohera.com
¿Sabías qué?
Un jugo milagroso
DERMATOMICOSIS Artículos
- Glomerulonefritis - ¿Acantosis Nigricans? Conoce México
Atotonilco, Guanajuato Receta
CEVICHE VERDE
Contenido
DIRECTORIO: Beatriz Gallardo Gómez DIRECTOR Ma. Antonieta Flores Sandoval RELACIONES PÚBLICAS Pdgo. Héctor Ramiro Gallardo COORDINADOR VENTAS
Para comentarios y colaboraciones:
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Eventos sociales
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Portada
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Dermatomicosis
Artículos
revista@podohera.com
Colaboradora: Podologa Guiomar Estrella del Castillo
Ma. Antonieta Flores Sandoval Beatriz Gallardo Gómez
Publicidad: Héctor Ramiro Gallardo hectorpodohera@gmail.com Publicación realizada por Grupo HERA Playa Las Hadas 5651
Glomerulonefritis
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¿Acantosis Nigricans?
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Publireportaje Té verde latte
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Reflexiones
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Receta
Colonia Primavera C.P. 45050 Zapopan Jalisco
Ceviche verde
Teléfonos: (33) 30401630, 1675 8647 y 14044878
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¿Sabías qué? Un jugo milagroso
Conoce México
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Atotonilco, Guanajuato Lugar de historia de la patria
otro sin el consentimiento escrito por parte del director de esta publicación.
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PODOHERA Podología 2014
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Eventos sociales
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Portada
Dermatomicosis Redaccion: Dr. Adolfo de la Peña Llerandi. Recopilacion: Guiomar Estrella del Castillo.
A un nivel más general, el término utilizado para las infecciones causadas por dermatofitos es ‘tinea’ o ‘tiña’, a menudo complementado por otra palabra que describe la localización de la infección (tinea pedis o tiña del pie, tinea inguinalis o tiña de la ingle, etc.) De todos modos, esta nomenclatura no siempre se sigue estrictamente; el término ‘tiña’ se usa frecuentemente para referirse a las dermatomicosis.
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Las micosis más frecuentes están producidas por hongos del tipo levadura (Cándida), que causan las candidiasis, y por hongos del tipo moho (Dermatofitos), que causan las dermatofitosis o tiñas. Existen otros tipos de micosis que son más raras en nuestro medio. ¿Cómo se producen las micosis cutáneas? El organismo aloja normalmente una serie de microorganismos (bacterias y hongos); algunos le son útiles, mientras que otros, cuando las circunstancias les son favorables, pueden multiplicarse rápidamente y causar infecciones. Las infecciones por hongos están causadas por levaduras o mohos microscópicos que viven en la piel, el pelo, o las uñas.
¿Qué tipos de micosis existen?
• Candidiasis. Infección de la piel por Cán-
dida. Muy frecuente. Causa gran parte de las dermatitis del pañal, y es especialmente común en la diabetes y en el embarazo así como en obesos y en zonas de especial transpiración (pliegues cutáneos, sobre todo) El muguet oral es una forma de candidiasis que afecta a las mucosas de la boca, y que se da especialmente en tratados con corticoides inhalados (asma) y en inmunodeprimidos (infección HIV, etc.)
• Dermatofitosis (Tiñas) Infección de la piel
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por mohos o dermatofitos. Puede ocurrir en cualquier zona de la piel, pero ocurre sobre todo en áreas cálidas y húmedas de la piel, y dependiendo de su localización, las tiñas se llaman de forma distinta. Por ejemplo: Pie: Pie de atleta (Tinea pedis) Ingles/Area genital: Eczema marginado de Hebra o tiña cruris. Areas descubiertas: Herpes circinado o tinea corporis. Cuero cabelludo: Tiña tonsurante, tinea capitis.
Las dermatofitosis son muy contagiosas, y se transmiten por contacto directo y a través de zapatos, calcetines, toallas, duchas y piscinas. La susceptibilidad a la infección está aumentada en situaciones de poca higiene, calzado oclusivo, humedad y lesiones de la piel o las uñas.
¿Qué síntomas producen?
Las micosis cutáneas producen enrojecimiento local, picor y escozor en la zona afectada, y a veces, agrietamiento y fisuración de la piel. La apariencia de la piel es característica y orienta claramente al podólogo.
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Artículo
Glomerulonefritis
Recuperado de: https://www.insuficienciarenal.com.mx/2014/08/05/me-diagnosticaron-glomerulonefritis-que-significa/
El riñón es un órgano que se compone muchas partes diminutas llamadas nefronas o glomérulos. Los glomérulos son los encargados de filtrar los deshechos de la sangre y desalojarlos del cuerpo mediante pequeñas gotas de orina que se almacenan en la vejiga. La glomerulonefritis es una enfermedad de los riñones en la que los glomérulos comienzan a morir rápidamente hasta que el riñón no tiene suficientes glomérulos para funcionar correctamente. cuando esto sucede el riñón se vuelve incapaz de filtrar los deshechos de la sangre, por lo que la orina se contamina con proteínas del cuerpo y puede presentar sangrados. Esta enfermedad causa insuficiencia renal aguda, (Perdida de la función de los riñones en un espacio de semanas o meses). La causa de la glomerulonefritis es desconocida, y no está necesariamente relacionada a personas con antecedentes de enfermedades renales. Si usted presenta cualquiera de los que se enlistan, acuda a la clínica CinterMéxico pues estos son síntomas inequívocos de un mal funcionamiento renal y requiere atención médica de inmediato.
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• Sangre en la orina (orina oscura, de color
rojizo o café)
• Orina espumosa debido al exceso de pro• •
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teína en la orina) Hinchazón (edema) de la cara, los ojos, los tobillos, los pies, las piernas o el abdomen De igual modo, visite la clínica CinterMéxico si usted presenta tres o más de estos síntomas para descartar cualquier problema con sus riñones Dolor abdominal Sangre en el vómito o en las heces Tos y dificultad respiratoria Diarrea Micción excesiva Fiebre Sensación de malestar general, fatiga y pérdida del apetito Dolores articulares o musculares Hemorragia nasal
El tratamiento varía dependiendo de la causa de la enfermedad y del tipo y gravedad de los síntomas, pero recuerda que entre más tiempo dejes pasar menores serán tus probabilidades de recuperar tu salud.
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LAS JUNTAS
Rosaura Guillén Moran y Judith Plascencia Tostado Tel (395) 725-6003 Benigno Romo 16-A, San Juan de los Lagos, Jalisco A un lado de Bancomer centro.
Soledad Benítez Medrano Tel. (33) 3152-6825 Cel. 3310745114 Priv. San pedro #4829, Col. Las juntas Tlaquepaque, Jalisco C.P. 45590
TIANGUIS DEL SOL Pdga. Guiomar Estrella del Castillo Tel. (33) 19199677 Playa las Hadas #5651, Col. Primavera Zapopan, Jalisco
LOMA DORADA Evangelina Preciado Díaz y Adán Alejandro Martínez Preciado Tel: (33) 35622805 Cel. 3311 49 68 16 Paseo Loma Norte # 7750-A, Col. Loma Dorada, Tonala Jalisco
RÍO NILO María Guadalupe Gómez de la Torre Tel. (33) 38388178 Cel. 3313 46 34 41 Río Nilo 2784, La Paz Guadalajara, México
JALOSTOTITLÁN Lourdes Gabriela Plasencia Tostado Tel.431 746 2750 Cel. (395) 7859703 Alfredo R. Plascencia #20, Col. Centro, Jalostotitlán, Jalisco
MIRAVALLE Alicia Rivera Chavez Tel. (33)19330117 cel. 3311779249 Pintura No. 305, Colonia Miravalle, Guadalajara, Jalisco C.P. 44990
IRAPUATO Eva Angélica Domínguez Garza Tel. (462)6221907 Prol. Insurgentes 802, Tepeyac vía del tren. Irapuato, México
INDEPENDENCIA Anabel Huerta Gutiérrez Tel. 19192588 Cel. 3333928039 Alameda #1261-A, Col. Independencia. Guadalajara, Jalisco
CULIACAN, SINALOA Angélica María Becerra Serrano Amapá 5335, Col. Urbivillas del Prado Tel. (667) 729 4837 Amapá 5335, Culiacán, México
CHAPALA Leticia Venegas Muñoz Tel: (33) 3767653387 Cel. 3312693220 La Cascada 35, Col. La cascada, Chapala,Jalisco
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Reflexiones
Es fácil es simple es
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Artículo
¿Acantosis Nigricans? Recuperado de: http://elacorazado.com.mx/acantosis-nigricans/#sthash.7ACv0QDy.dpuf
¡Esto no es suciedad, ni es causado por falta de higiene! Es una marca en la piel que señala los niveles de insulina en el cuerpo. A este tipo de marcas en la piel se le conoce como Acantosis-Nigricans y puede salir en el cuello, cara, frente, axilas, entre las piernas y otras partes corporales.
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La Acantosis Nigricans es un trastorno de la piel (oscurecimiento) debido a niveles altos de insulina en la sangre, a pesar de que se tiende a confundir con una mancha de suciedad o mugre, en realidad esto indica que el cuerpo se está resistiendo a la cantidad excesiva de insulina que produce el páncreas, dicho trastorno es asociado con la obesidad y si no es tratado a tiempo, como resultado el páncreas producirá más insulina y eventualmente se desarrollará diabetes (casi siempre tipo 2).
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No se quita con cremas, jabones, ni tallando el área enérgicamente, ésta irá desapareciendo cuando el paciente haga cambios simples en su estilo de vida, realice actividad física, baje de peso y comience a mejorar el metabolismo de sus azúcares (en muchos casos). Así que ya sabes, la próxima vez que te encuentres con estas manchas en un amigo o familiar, en vez de burlarte de esa persona, podrás aconsejarla y ayudarla a superar de una manera fácil éste trastorno.
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RECETA
CEVICHE VERDE Recuperado de http://www.cocinafacil.com.mx/recetas/14/08/18/cebiche-verde/
Ingredientes: • 400 g de filete de pescado en cubitos • 1 taza de jugo de limón • 1/2 taza de hojas de cilantro • 1/2 diente de ajo • 1/4 de taza de hojas de perejil • 4 tomates verdes • 3 cucharadas de aceite de oliva • 1 chile serrano en rebanadas finas • 1 aguacate en cubos • Sal
Preparación: 1. Marina el pescado en la mitad del jugo de limón hasta que se vea blanco y no esté traslúcido. Escúrrelo. 2. Licúa el jugo de limón restante con el cilantro, el ajo, el perejil, los tomates y el aceite de oliva. 3. Combínalo con el pescado. Añade el chile y el aguacate. PODOHERA Podología 2014
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¿Sabías que?
Un jugo milagroso demostrado científicamente Recuperado de: http://latamisrael.com/un-jugo-milagroso-ahora-demostrado-cientificamente/ Fotografías: https://flic.kr/p/5sUJUN https://flic.kr/p/5X6Wa
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e La granada, conocida también como la Reina de las frutas, (por la corona que viste) tiene una amplia tradición en la cultura hebrea. Ahora investigaciones del Technion traen a luz que el jugo de granada es algo más que un refrescante y delicioso placer. Desde remotos tiempo se habla de la granada incluso en Grecia y Egipto. Ahora el Profesor Michael Aviram del Rappaport Faculty of Medicine en el Technion investiga los mecanismos responsables de LDL (colesterol malo) y la oxidación en las células arteriales, la aterosclerosis y sus consecuentes enfermedades cardiovasculares. Una rama importante de su investigación se centra en el papel protector contra el estrés oxidativo y el desarrollo de la aterosclerosis que desempeñan los antioxidantes y paraoxonases. “El jugo de granada fue estudiaro en nuestro laboratorio y resulto ser un antioxidante de los más potentes en eliminar radicales libres, inhibe la oxidación del colesterol. Debería tomarse por razones preventivas ya que estamos expuestos todo el tiempo, en nuestro “mundo occidentalizado”, al exceso de estrés oxidativo , viene de los productos químicos, el tabaco, toxinas , bacterias y virus. Fuimos el primer laboratorio en demostrar en 1995 que el consumo de vino tinto en los seres humanos reduce significativamente la oxidación del colesterol, pero ahora vemos que el jugo de granada es incluso más potente que el vino tinto en este sentido”. Los antioxidantes estudiados por Aviram incluyen los flavonoides polifenólicos encontrados en el vino tinto, la granada, jengibre y aceite de oliva, así como las vitaminas E y C beta -caroteno y el licopeno del tomate. Según se ha publicado, el consumo regular de jugo de granada reduce el estrés oxida-
tivo, y la agregación plaquetaria, segun estudios recientes. Los suplementos dietéticos con nutrientes ricos en antioxidantes se asocian con la inhibición de las modificaciones aterogénicas a las LDL, la formación de células espumosas de macrófagos, y la aterosclerosis . Las granadas son una fuente de polifenoles y otros antioxidantes. Se estudiaron varones voluntarios sanos observando los potentes efectos antioxidantes del jugo de la granada contra la peroxidación de lípidos en el plasma total y de las lipoproteínas aisladas ( HDL y LDL ) se evaluaron en los seres humanos y en ratones E0 después del consumo de zumo de granada. En los seres humanos , el consumo de zumo de granada produjo una disminución de la susceptibilidad de LDL a la agregación y la retención y el aumento de la actividad de paraoxonasa sérica (asociado a HDL que puede proteger contra la peroxidación lipídica) en un 20 %. En los ratones E0, la oxidación de las LDL por los macrófagos peritoneales se redujo hasta en un 90% después del consumo de zumo de granada y este efecto se asoció con una reducción de la peroxidación lipídica celular y la liberación de superóxido. Los radicales libres son moléculas activas de oxígeno y de nitrógeno que causan daño a los tejidos, lo que resulta en aceleración de las enfermedades cardiovasculares. La oxidación de colesterol es también considerada como un factor de riesgo importante para las enfermedades cardiovasculares, por lo que los pacientes en estudio para el examen de Aviram se les dio un vaso de ocho onzas de jugo de granada al día para determinar su efecto sobre la oxidación del colesterol de la sangre, y la obstrucción de las arterias. PODOHERA Podología 2014
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ATOTONILCO, GUANAJUATO Lugar de historia de la patria Recuperado de: wikipedia.com / Fotos: flickr.com
Lugar de agua caliente” ya que muy cerca del Santuario (a 1 kilometro), hay un manantial de aguas térmicas, cuyas propiedades curativas eran estimadas desde la época prehispánica; en parte este fue un motivo que contribuyó a la construcción del templo que suplantara las costumbres. Aunque Atotonilco no es cabecera municipal es un lugar que guarda arte e historia.
Ubicación
La localidad de Atotonilco está situado en el Municipio de San Miguel de Allende, Guanajuato apenas a 8km. ; su altitud es de 1950 metros. Tiene 597 habitantes.
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Cómo llegar
Por la Carretera a Dolores, aproximadamente a 10 min. de San Miguel de Allende, tome la desviación del lado izquierdo que lo llevara a Atotonilco.
Santuario
Majestuosa construcción del siglo XVII a cargo del padre Luis Felipe Neri de Alfaro, quien se inspiró para su edificación en el Santo Sepulcro ubicado en Jerusalén. Este Santuario dedicado a Jesús Nazareno, fungió como casa de Ejercicios Espirituales de San Ignacio de Loyola.
El Santuario que esta conformado por la nave principal, sacristía y siete capillas anexas, además de seis camarines, tiene una fachada lisa con muros muy altos rematados por una arcada invertida. Cada una de sus paredes techos y puertas, hasta el último rincón, están decoradas con pinturas murales que representan infinidad de pasajes y personajes religiosos, sin guardar mucho orden y ningún espacio entre sí. Tales obras fueron hechas por un nativo del lugar llamado Miguel Antonio Martínez de Pocasangre, durante un período de treinta años y utilizando únicamente la luz del día. Características de esta imágenes como las facciones y el colorido, recuerdan las pinturas flamencas representadas en estampas belgas que los españoles trajeron a la Nueva España. En los altares se escenifica en escultura, los más importantes pasos de la pasión de Cristo; es de extraordinaria calidad la talla y dorados, así como la gran profusión y calidad de las pinturas al óleo sobre espejos.
Al fondo de la Sacristía hay dos pinturas al óleo también del Siglo XVIII que ilustran y comparan las similitudes entre los paisajes de San Miguel de Allende y de Jerusalén, dicha pintura es uno de los registros históricos más antiguos de la traza urbana de la Villa de San Miguel el Grande. Este recinto espiritual es fiel testigo del matrimonio del capitán Ignacio Allende con María de la Luz Agustina y Fuentes, asi como también de la presencia de Miguel Hidalgo, quien del interior del Santuario un 16 de septiembre de 1810, tomó el estandarte de la Virgen de Guadalupe que sirvió de bandera en la lucha por la Independencia de México. Entre cuatro o cinco veces al año Atotonilco se llena de vida, ya que su claustro es utilizado para retiros o ejercicios espirituales de ocho días, además de la visita de los fieles en la diferentes peregrinaciones. La madrugada del martes 8 de Julio del 2008 tanto la Villa Protectora de San Miguel el Grande como el Santuario de Jesús Nazareno de Atotonilco, fueron declarados Patrimonio Cultural de la Humanidad por la UNESCO, asi que en una oportunidad que tenga, visite este bello lugar y constate el porque de su denominación. PODOHERA Podología 2014
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