Escola de Futbol Base de Polinyà de Xúquer nº 1. Octubre 2009
Comença la temporada! Com esteu companys!
La setmana passada va ser una setmana d’aigua, sort que el dissabte va eixir un bon dia i els asistens al Sebastia Puig pogerem gauidir de dos grans partits en els que s’enfrontaren els equips dels Alevins i el Sueca E, obtingent els nostres una victoria per 6 a 2, i els Benjamins i Tavernes C, on els mes menuts guanyaren per 8 a 1. El dia 17 de octubre comencem la lliga a casa enfront el Sollana, els alevins jugaran a les 10’30 i els Benjamins a les 11’15, esperem que acudiu per animar-los i disfrutem tots de un gran ambient.
Alevins 1. SERGIO CEBOLLA TRAPERO 2. ANGEL GARCIA PORRAS 3. PAU MARTI CATALAN 4. KEVIN ALMIÑANA SANTAMARIA 5. MARC PEREZ ALMIÑANA 6. ERIC HIDALGO CARRASCO 7. RAUL PEREZ SUELVES 8. ALEX ALTAMIRANO CUACES 9. ANTONIO SANTOS PEREZ 10. LUIS ANTONIO MUÑOZ TERRAZAS ENTRENADORS JOSEP PERPIÑA PUIG FEDE HERNANDIS NAVARRO JOSE M. BARQUERO MARS
Benjamins 1. ANTONIO POMARES PASTOR 2. JOSE GARCIA VILLALBA 3. ANIVAL VILLAROEL VASQUEZ 4. JOSEP CANET NAVARRO 5. PEDRO RUBIO TENT 6. CARLOS ZARZOSO MONTOYA 7. COSTA SUELVES NADAL 8. ANTONIO SANCHEZ MESEGUER 9. RAUL HIDALGO CARRASCO 10. JOAN MARTI CATALAN 11. ANDREU SALES COBO 12. ALFRED BOLUFER ALMIÑANA ENTRENADORS JAVIER PUIG CARBONELL JOSE M. BARQUERO MARS
Octubre 2009 Escola de Futbol Base de Polinyà de Xúquer
L’Escola de Futbol Objectius - reconèixer al seu cos, a les possibilitats i limitacions estructurals i funcionals del seu cos en forma global i en els seus diferents segments, per a poder amb el temps consolidar un variat repertori d'habilitats motores bàsiques ( com per exemple rodar - *reptar - agarrar - arrossegar - asseure's - gatejar - parar-se - caminar - pujar - baixar - frenar - córrer - llançar - saltar - esquivar ? grimpar (pujar ajudant-se dels peus i mans) - lliscar-se - espentar ? balancejar-se- *patear - arreplegar passar? trotar). - desenvolupar el seu estat mental-emocional i social per mitjà de jocs populars (Ex.: relleus, recorreguts amb diferents obstacles i jocs d'enxampar) i l'execució d'habilitats motores bàsiques (mitjançant exercicis amb el company sense o amb baló), la confiança en si mateixos i en les seues possibilitats corporals, aprendre a comunicar-se i expressar-se verbal, corporal i gestualment, a integrar-se i a cooperar en menuts grups, viure el plaer del moviment, aprendre a cuidar el seu cos i el dels altres, i conèixer i cuidar el seu entorn. - saber orientar-se i conèixer pel que fa al seu entorn les nocions espacials ( dins ? fora ? davant ? darrere - prop ? lluny ? entre ? al voltant - etc. ), les nocions temporals elementals ( ràpid ? lent - al mateix temps - després que - etc. ) entre elles les del ritme i la combinació de diversos moviments. 2
- fer experiències *perceptivas amb el baló, aprenent amb una gran varietat d’estímuls a avaluar correctament la velocitat del baló, el punt més alt del seu vol, el possible lloc de la seua caiguda (o aterratge, l’efecte que té durant la seua trajectòria, els seus pots en diferents superfícies, etc. Fa mancada utilitzar balons o boles de distints materials, grandàries, pesos i elasticitats. -dominar el baló, convertint-se cada vegada més en un ?mag del baló?. Per al xiquet entre 5 i 7 anys, el seu principal desig és establir una estreta relació amb el baló. Per a satisfer aquest plaer, intentarà per tots els mitjans amb molt freqüents contactes domar-lo i millorar el seu domini fins que el mateix li obeïsca. Aquesta relació amistosa jugador-baló és alhora font de ?plaer? quan el baló està controlat, i font de ?frustració? quan necessàriament cal separar-se d’ell o quan un adversari ho conquista. Ací alguns estímuls que assoleixen establir durant la presència del xiquet en l’Escola de Futbol. TELEFONS D’INTERES Farmacia: 96 297 30 27 Policía local: 609 11 96 16 Escola Primaria: 96 297 32 01 Escola futbol: 654 722 076 Urgencies: 96 170 26 99
PER A PENSAR La descripció de les situacions que es produeixen en la relació entre els pares i els monitors en el marc d'una activitat esportiva escolar és complexa: d'una banda és necessari que els pares s'impliquen en l'activitat esportiva dels seus fills, ajuden i col·laboren, en la mesura del possible, amb el monitor o entrenador. Per altra banda una implicació excessiva, l'adquisició de tasques o d'atribucions que corresponen a l'entrenador, la falta de criteri objectiu pot dur a situacions crítiques. Moure's en aqueixa línia és el complicat, l'ideal és comunicar-se de forma fluida, saber donar suport, respectar, mostrar interès i col·laborar amb els monitors. En el pol oposat trobem manifestacions que el treball que es realitza el monitor és incorrecte, que o sap entrenar, que no té ni idea de treballar amb els xiquets, intromissions en la seua labor? Encara que la finalitat d'aquest apartat és mostrar (en ocasions de forma conscientment exagerada) alguna d'aqueixes situacions, no es vol dir amb això que tots els pares es comporten d'aqueixa manera, simplement es pretén fomentar el debat sobre el tema i donar-li la importància que es mereix.
Escola de Futbol Base de Polinyà de Xúquer
Octubre 2009
JA SOC MAJOR
Calendari d’Alevins ANADA HORA 17 OCT
10:30
24 OCT
10:00
31 OCT
10:30
07 NOV 17:30
EQUIPATGE
TORNADA HORA 06-FEB
10:30
13-FEB
10:30
20-FEB
10’00
27-FEB
10:30
06-MAR
9:30
13-MAR
10:30
27-MAR
10:00
17-ABR
10:30
24-ABR
10:00
01-MAI
10:30
08-MAI
9:30
ALZIRA C
15-MAI
10:30
RIOLA
22-MAI
10:30
SOLLANA ROIG
ALBALAT L’ALCUDIA
ROIG
C. CULLERA
14 NOV 10:30
R. ALGEMESI C
21 NOV 11:00
ALZIRA D
28 NOV 10:30
CARCER
12-DEC 10:00 19 DEC
ALGINET C
10:30
P. LLARGA
09-GEN 11:30
SUECA C
16-GEN 10:30
ALGEMESI D
23-GEN 11:00 30-GEN 10:00
ROIG
Calendari de Benjamins ANADA HORA 17 OCT
11:15
24 OCT
11:15
31 OCT
11:15
07 NOV 16:00
EQUIPATGE
TORNADA HORA 06-FEB
11:45
13-FEB
11:15
20-FEB
11:00
27-FEB
11:15
06-MAR
10:45
13-MAR
11:15
27-MAR
11:00
17-ABR
11:15
24-ABR
11:15
01-MAI
11:15
08-MAI
10:45
ALZIRA C
15-MAI
11:15
RIOLA
22-MAI
11:15
SOLLANA ROIG
ALBALAT L’ALCUDIA
ROIG
C. CULLERA
14 NOV 11:15
R. ALGEMESI C
21 NOV 10:00
ALZIRA D
28 NOV 11:15
CARCER
12-DEC 11:00 19 DEC
ALGINET C
11:15
P. LLARGA
09-GEN 12:45
SUECA C
16-GEN 11:15
ALGEMESI D
23-GEN 10:00 30-GEN 11:15
ROIG
- El començament dels partits jugats a casa pels benjamins serà les 11,15 - El començament dels partits jugats a casa pels alevins serà les 10,30 - Als partits jugats a casa s’acudirà 1 hora abans. - A tots els partits s’acudirà amb l’equipament acordat. - Els jugadors es canviaran abans i després del partit. - S’acudirà al lloc de reunió havent desdejunat adequadament. - La borsa d’esports és responsabilitat del jugador.
Dur el equipament adecuat per a realitzar esport es molt important, pertant degem cuidar-lo i preocupar-mos nosaltres per ell. Degem preparar-la ambs de l’entrene i fer una llista amb tot el que te que dur, per a que no sens oblide res. Netejar les botes farà que es conserven millor durant mes temps. La bolsa dura la roba d’entrenament o partit, la ropa per a dutxar-mos, carpeta i boligraf, el botellí d’aigua i el calçat adecuat per a cada cosa. Enrecordem-mos de cuat acabem i arrivem a casa hem de deixar la roba humida al lloc designat.
CUIDA’T El cos d’un jugador de fútbol es la seva font de força. Tan sigues un gran jugador con si estas començant la regla es la mateixa: si vols que el teu cos funcione be, deus cuidar-lo Deus de dur un règim equilibrat, deu de proporcionar-te energía sense ser pesà. Menjar be no significa mejar molt. Mantindre un regim adecuat signica triar aliments fàcilment digeribles i molt nutritius. Si sols menjes un tipus d’aliment et faltarà l’energia que t’aporte altres. Beu aigua quant tingis set (no gela) i suc de fruita, sobre tot després d’un partit, per repondré les sals minerals que perts suant. No prenguis begudes amb gas. 3