APlIKACjE mEDYCZNE

Dieta i Treningi by Ann

Promowana przez Annę Lewandowską, stosunkowo droga, ale mimo to jedna z najpopularniejszych w Polsce aplikacji pomagających w utrzymaniu dobrej sylwetki. We wnętrzu m.in. indywidualnie dopasowana dieta (w tym m.in. post przerywany), proste treningi oraz ćwiczenia relaksacyjne. Jadłospisy rozpisane są na każdy dzień, a użytkownik może ustalać indywidualne cele diety np. odchudzanie lub większa masa mięśniowa. Do tego bogata oferta ponad 100 planów treningowych z instrukcjami wideo i głosowymi. Wiele z nich można wykonywać w domu. Ostatni element to BALANS, czyli ćwiczenia oddechowe i pomagające zasnąć.

iOS | Android | PL Płatna (od 47,99 PLN miesięcznie)

mDacne

Aplikacja do personalizowanego leczenia trądziku. Zasada działania jest prosta: zrób zdjęcie, a aplikacja przeanalizuje stan skóry i podpowie, jak leczyć zidentyfikowany typ trądziku. Jest tylko jedno „ale” – aplikacja dobiera produkty własnej marki MDacne, które nie należą do tanich (doliczając do tego koszty przesyłki). Mimo to, jest to ciekawe rozwiązanie łączące diagnozę online realizowaną przez algorytmy sztucznej inteligencji z linią produktów leczniczych. Stan leczenia można na bieżąco monitorować.

Istnieje także opcja konsultacji z dermatologiem. Taki model opieki może przypaść do gustu młodym osobom.

iOS | Android | ENG Bezpłatna + płatne produkty

Kaia Hip & Knee Pain

Kaia – jedna z najpopularniejszych aplikacji przeznczonych dla osób z bólami dolnego odcinka kręgosłupa – wypuściła nową wersję z ćwiczeniami na ból bioder i kolan. Zaprojektowana przez zespół lekarzy i specjalistów od bólu, Kaia Knee & Hip Pain oferuje setki ćwiczeń dostosowanych indywidualnie do każdej osoby. Wystarczy kilka minut dziennie w domu lub w biurze, a do tego nie są wymagane żadne przyrządy. Każdą sesję rozpoczyna ocena natężenia bólu i sztywności, po czym użytkownik otrzymuje dokładne wskazówki, jak wykonywać ćwiczenia. Aplikacja śledzi postępy i odpowiednio modyfikuje zalecenia.

iOS | Android | ENG Bezpłatna