APlIKAcjE MEDYcZNE

Samsung Health

Samsung to jeden z liderów sprzedaży smartfonów w Polsce. A te mają domyślnie zainstalowaną aplikację Samsung Health do zarządzania zdrowiem. Najważniejszą funkcjonalnością jest monitorowanie aktywności fizycznej i parametrów zdrowia. Sama aplikacja pozwala jedynie rejestrować bazowe dane jak liczba kroków i długość snu. Bardziej zaawansowane pomiary wymagają integracji z innymi aplikacjami i urządzeniami (np. zegarek Samsung Galaxy). Opcja Samsung Health Together pozwala rywalizować na aktywność fizyczną z przyjaciółmi i członkami rodziny.

Android | Pl + inne Bezpłatna

Remente: Self Help & Wellbeing

Drobne, codzienne czynności składają się w dłuższej perspektywie na zachowania trwale zmieniające życie – na tym założeniu bazuje Remente, aplikacja pomagająca poprawić samopoczucie i wyrobić zdrowe nawyki. We wnętrzu zawarto codzienne sesje z trenerem skupione na dobrych praktykach budowania zdrowia psychicznego, przewodniki dotyczące wyznaczania i realizacji celów, program zmiany nastawienia do życia, narzędzie śledzenia osiągnięć i nastroju, osobisty dzienniczek, liczne kursy i artykuły.

iOS | Android | ENg Bezpłatna w wersji podstawowej

Peloton

Jedna najpopularniejszych platform fitness na świecie z 5,9 mln użytkowników: 30 instruktorów, treningi dopasowane do osobistych celów fitness (trening siłowy, bieganie w pomieszczeniach i na świeżym powietrzu, jazda na rowerze, joga, HIIT, medytacja), transmisja treningów bezpośrednio w telewizorze dzięki integracji z Apple TV, AirPlay lub Chromecast. Peloton można stosować jako aplikację (abonament miesięczny kosztuje ok. 13 USD) lub w połączeniu z rowerem firmy, za który trzeba jednak zapłacić ok. 6 tys. zł. Angażująca i motywująca aplikacja jako substytut siłowni.

iOS | Android | ENg + inne Bezpłatny 2-miesięczny okres próbny