Ostoslista Rukalle

Istutko bussissa matkalla Rukan exculle, etkä tiedä mitä kaupasta kannattaisi ostaa mukaan? Ei hätää! Tässä parhaat vinkit ostoslistaa varten, joiden avulla excusta selviää (toivottavasti) hyväkuntoisena takaisin:

• Jauhelihaa tai soijarouhetta

• Makaronia

• Leipää

• Leivän päälle täytteet

• Mausteita

• Kananmunia

• Nakkeja

• Kahvia

• Kahvin sekaan haluamaansa juomaa

• Urheilujuomaa

• Muut valitsemasi nesteytysvaihtoehdot

Näillä eväillä pääsee jo hyvin pitkälle. Makaronista ja jauhelihasta/soijarouheesta syntyy muun muassa edullinen, koko kansan rakastama perinneruoka, eli nipa. Jos sekaan heittää maitoa ja kananmunaa voi nipasta tehdä premiumversion, eli makaronilaatikon. Leipä sopii taas aina ateriaksi. Aamupala? Leipää. Lounas? Leipää. Illallinen? Leipää. Myös nakki ja muna taipuu moneen.�� Mausteita ei missään nimessä kannata unohtaa, ettei nämä kaikki kulinaristiset kokemukset jää mauttomiksi! Lopuksi, nesteytyksestä on tärkeää pitää hyvä huoli. Suositellen siis kahvia antamaan virtaa päivään ja urheilujuomaa kehon kokonaisvaltaista nesteytystä varten.