ejemplar gratuito
año 6 | nÚmero 60 | ABRIL 2011
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LO ÚLTIMO EN LIBROS, CD’s Y DVD’s
PSICOLOGÍA Cómo afrontar la adolescencia
Natalie Portman
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editorial Cuidar la lumbre
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LA ERA NATALIE PORTMAN
QUÉ VER, QUÉ LEER Y QUÉ ESCUCHAR
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CÓMO AFRONTAR LA ADOLESCENCIA
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EDITA: NEOURBE, S.L. c/ Agustín Rodríguez Sahagún, 34. 05003 Ávila. Telf: 920 353 496, Mv: 696 934 965 | DIRECTOR GERENTE: Alberto Fuentes | REDACCIÓN: Anabel Poveda de la Güida | DISEÑO EDITORIAL: PORTAL COMUNICACIÓN | COLABORADORES: Maria
Ysabel Cid Miranda, Mili Esteban | PUBLICIDAD: Dpto. Comercial Portal de Ávila | IMPRIME: ESTUGRAF, S.L. | DISTRIBUYE: PORTAL DE ÁvILA | SUSCRIPCIÓNES: Teléfono: 920 353 496, www.portaldeavila.com y portaldeavila@portaldeavila.com | DEPÓSITO LEGAL: M-27453/2006 | Aviso legal: Todos los derechos reservados. No está permitida la reimpresión de ninguna parte de esta revista, ni de ningún anuncio realizado por ésta, ni tampoco su reproducción. Portal de Ávila es una revista mensual basada fundamentalmente en la información, el entretenimiento, el
Antiguamente, cuando no existía la calefacción como la conocemos ahora, era muy importante saber manejar el fuego. De esto sabían mucho nuestros ancestros, llegando a crear sistemas de transporte de las brasas encendidas cuando viajaban de un lugar a otro. Ahora, salvo que seamos propietarios de un chalet o una gran casa, no encendemos fuegos ni chimeneas. Y cocinamos en placas vitro-cerámicas de gas o electricidad. Pero al igual que sucede con otras cosas, estas comodidades nos han alejado de nuestra esencia humana. Encender una lumbre, en una chimenea, tiene su arte y su ciencia. Precisa amor, perseverancia y paciencia. Se comienza poco a poco: primero los palitos y la hojarasca o algo de papel. Luego ramas mas gruesas. Sin perder de vista el fuego, vigilando que no salten chispas fuera del perímetro dispuesto, se añade algún tronco fino. Cuando toma fuerza y todo la anterior va formando pequeñas brasas se añaden troncos gruesos de madera buena y por último sobre todas esas brasas se colocan dos troncos grandes, que suelen durar todo el día. Por la noche se ha de dejar otro mas, para que a la mañana siguiente haya suficientes brasas para encender la lumbre de nuevo. Ahora casi no se puede hacer esto. Nos faltan árboles y nos sobra sequía. Pero el ejemplo sirve en este mes de Abril, mes primaveral y de comienzos. La lumbre de la vida es la misma. El amoroso cuidado mantiene el corazón caliente y encendido. Del mismo modo que la realizada con madera, los jarros de agua fría la apagan por completo. Esa agua fría son las malas acciones y las palabras feas. Nosotros somos los autores de las lumbres que creamos o destruimos en nuestras vidas: los proyectos, las ilusiones, las personas que amamos, los hijos, las amistades... Cuidar la lumbre pide una continua atención. Nadie lo puede hacer por nosotros. Y si permitimos que se apaguen las lumbres que hemos creado, solo nosotros seremos los responsables. No podremos echarle la culpa a nadie.
ocio y la guía comercial. www.portaldeavila.com
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Maria Ysabel Cid Miranda.
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La chica de moda Se ha convertido en la chica de moda… Natalie Portman, flamante Oscar a la mejor interpretación por su papel de bailarina psicópata en Cisne Negro, está por todas partes. Su dulce rostro es uno de los más cotizados del momento, y su caché sube como la espuma. Tras el éxito de la cinta que le permitió ganar su primera estatua dorada, llega a las carteleras con dos títulos, Sin compromiso y Caballeros, princesas y otras bestias. Bienvenidos a la Portmanmanía.
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elículas, publicidades, polémicas… la actriz Natalie Portman está por todas partes. Las firmas publicitarias se rifan su rostro angelical y los directores de cine quieren contar con ella para todas sus producciones. Quién le iba a decir a esta joven actriz que el papel de bailarina con trastornos psicológicos de Cisne negro, le traería un Oscar, un marido y un hijo. A pesar del reconocimiento de la crítica a su interpretación, Portman se enfrenta estos días a varias polémicas. Sarah Lane, bailarina de ABT que dobló a Natalie en las escenas más técnicas, ha reclamado el reconocimiento a su trabajo, desluciendo los numerosos halagos que recibió la actriz tras su interpretación. Darren Aronofsky, director del largometraje El cisne negro, ha asegurado que el 80 por ciento de las escenas donde se muestran coreografías de ballet fueron realizadas por Natalie Portman y no por su doble. "Es ella en pantalla... 111 escenas son de Natalie Portman sin retocar, 28 son de su doble Sarah Lane. Si hacen la cuenta, el 80 por ciento de las tomas son de
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Natalie Portman. ¿Y en cuanto al tiempo en pantalla? Las tomas con la doble son planos generales y no duran más de un segundo cada una", publicó el creador. Polémicas aparte, habituales siempre que un actor o actriz está en el candelero, Portman disfruta de un momento dulce lleno de éxitos. En las carteleras podemos ver Sin compromiso, una comedia romántica donde comparte protagonismo con Ashton Kutcher, dando vida a una pareja de amigos con derecho a roce que, pese a las reticencias iniciales, terminan enamorándose perdidamente el uno del otro. Una cinta sin pretensiones, dirigida a un público mayoritariamente adolescente donde la pareja de guapos hará las delicias de los espectadores. Por si fuera, poco, en breve llegará a las pantallas Caballeros, princesas y otras bestias, una película de época donde Portman da vida a la princesa guerrera Isabel. Para calentar motores y preparar la promoción, se ha filtrado una imagen de la película donde la actriz aparece de espaldas, luciendo un escueto tanga que deja entrever el 95% de su anatomía. Para disgusto de sus fans, en algunos
países la escena será retocada digitalmente para que, en lugar de aparecer en tanga, la actriz luzca un discreto biquini. Cierra el año de buena suerte la elección de la actriz por parte de la firma francesa de Christian Dior como imagen del perfume “Miss Dior Chérie”. El anuncio podrá verse en breve y fue dirigido por Sofía Coppola, teniendo como escenografía la ciudad de París. La era Portman no ha hecho más que comenzar.
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Lo úLtimo en LiBRoS, CD´s y Cine Catorce veces ocho mil
Avril Lavigne
Enredados Cuando el más buscado -y encantadorbandido del reino, Flynn Rider, se esconde en una misteriosa torre, toma por rehén a Rapunzel, una bella y avispada adolescente con una cabellera dorada de 21 metros de largo, que está encerrada en la torre. La singular prisionera, buscando el pasaporte que la saque del encierro donde ha permanecido durante años, sella un pacto con el guapo ladrón. Así es como el dúo se lanza a una travesía llena de acción, con un caballo súper-policía, un camaleón sobreprotector y una ruda pandilla de matones.
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La cantante y compositora norteamericana sigue compartiendo en las canciones de su nuevo disco sus experiencias personales, pero con un sonido más crudo y orgánico. Entre sus temas más rítmicos están su primer single What the Hell, una apuesta clara por la diversión y la libertad, y Stop Standing There, con un aroma a los grupos de chicas de los años 50. Pero también hay otros ambientes, como en la rockera Smile (en la que Lavigne expresa su gratitud a las personas que han significado algo especial en su vida), Push (donde explora el mundo de las relaciones), Wish You Were Here (enseñando su lado más vulnerable) o Goodbye (cerrando un capítulo de su vida y dando paso al siguiente).
Edurne Pasaban es la primera mujer del mundo que ha conseguido coronar los catorce ocho miles del planeta y relata en este libro cómo ha infl uido en ella, como ser humano, el vivir y trabajar siempre al límite de sus posibilidades. Narra también su experiencia de ser la primera mujer en el mundo en conseguirlo. Pero se trata, ante todo, de una historia de amor, una historia de amor con la montaña, y que como en todas las historias de amor hay pasión, alegría, felicidad… pero también sufrimiento, pérdidas personales, decepciones y renuncias. Es, en defi nitiva, un libro muy personal, humano, donde cuenta su experiencia, su vida en la montaña, sus anécdotas y su análisis personal de todo lo que esta brutal aventura le ha comportado, una historia de la que se pueden extraer unos valores que a la postre son perfectamente aplicables a cualquier actividad en la vida: esfuerzo, sacrificio, preparación, entrenamiento y concentración.
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Cómo afrontar la adolescencia
La adolescencia, es una de las etapas más críticas en el desarrollo de la autoestima y foco de conflicto en muchas familias. Si durante la infancia se desarrolla adecuadamente la autoestima será más sencillo superar esta fase inevitable. POR MILI ESTEBAN. PSICOTERAPEUTA Y COACH.
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a autoestima es el concepto que cada uno tiene de sí mismo. Que esté bien desarrollada, depende en gran medida de cómo se haya trabajado desde que el adulto es niño. El ser espejo positivo de los hijos, no significa que se esté de acuerdo con todo lo que hagan ni que se les permita dirigir la familia, destacando como algo importante la disciplina. Los niños criados sin disciplina tienen una inferior autoestima y tienden a ser más dependientes, rendir menos y sentir que tienen menos control de su mundo. Es importante reforzar las cualidades positivas y un estilo de comunicación asertivo. Unas pautas que pueden resultar interesantes serían: Reparar en aquello de lo que su hijo es capaz y hacérselo saber reforzándolo. Encontrar ocasiones para elogiar al niño. Dé a su hijo la oportunidad de mostrar su capacidad con frecuencia.
A la hora de escuchar a su hijo, asegúrese de que está preparado para oírle, preste toda su atención, minimice las distracciones, practique la escucha activa, escucha de sentimientos e invítele a hablar, tratando de evitar generalizaciones (“lo haces todo mal”), puede llegar a un trato silencioso, si no es el momento de hablar o de escuchar por diferentes motivos, aplácelo. Trate de evitar las amenazas. Un ejercicio válido que nos ayuda a conocer a nuestros hijos sin proyectar nuestros deseos en ellos, sería escribir una carta a un hipotético amigo de la infancia, describiéndole con lo positivo y negativo. Es fundamental conocer ambos aspectos de los mismos. Reforzando los primeros y corrigiendo los segundos. Podemos tener una adolescencia más satisfactoria y una madurez con autoestima completa, si desde la infancia trabajamos ciertos aspectos.
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¡Date un capricho!
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