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Ansiedade SARA ENGEL VOIGT Psicóloga – CRP 07/32009 Sínodo Rio dos Sinos
Quem nunca sentiu um frio na barriga ou as mãos suando antes de uma prova na escola ou um jogo importante no time em que participa? Sentir nervosismo frente à desafios é normal,
o medo e a angústia são reações humanas universais e uma forma de nos protegermos contra situações de risco. Mas, e quando esse nervosismo não passa depois da prova? Ou é
tão intenso que nos impede de fazê-la? Quando a sensação de medo ou angústia é constante, e se existe uma preocupação excessiva principalmente relacionada ao futuro, chamamos isso de ansiedade. A ansiedade provoca uma aflição extrema, persiste contra nossa vontade e interfere em diferentes âmbitos da nossa vida. Você já sofreu com a ansiedade ou conhece alguém que passou por isso? Assim como outros assuntos tratados aqui no Criatitude, a ansiedade não é frescura, exagero ou falta de vontade de realizar uma
