On ne le répètera jamais assez: les bonnes habitudes de vie, le sport et une saine alimentation sont les clés de la santé! C'est pourquoi nous vous présentons les meilleurs exercices pour bouger au bureau, les principes de l'alimentation intuitive (une approche pour manger quand on le souhaite et pour en finir avec les régimes!), un défi pour manger des légumineuses trois fois par semaine, des conseils nutritionnels ainsi qu'une foule de recettes santé et délicieuses.
À découvrir aussi: notre dossier sur les aliments anticancer. On fait le point sur le lien entre l'alimentation et le cancer, et on vous présente 10 aliments anticancer ainsi que des idées recettes pour les mettre au menu.
Tout ça et bien plus dans votre magazine Gabrielle d'octobre 2016!
