AUTOMNE-HIVER
#VIVONSSPORT
OBJECTIFS P6.
ENSEMBLE
P10.
TROUVER SON RYTHME
P20.
MUSCLER SON MENTAL
P26.
REPOUSSER SES LIMITES
P36.
MAÎTRISER LES DÉNIVELÉS
P46.
BIEN-ÊTRE
GO MAG
50 S’ÉQUIPER
2
RUNNING AUTOMNE-HIVER/2018
P4.
SUIVEZ LE GUIDE
P8.
INTERVIEW
P16.
RUNNING ATTITUDE
P42.
RUNNING ATTITUDE
P44.
TRAIL URBAIN
L’édito « En quête du bonheur ? Courez ! Vous ne le savez peut-être pas, mais courir rend heureux ! La raison est physiologique. En effet, lorsque l’on court, notre corps sécrète une hormone, l’endorphine, aussi appelée hormone du bonheur, qui procure une sensation d’apaisement, de bien-être et de sérénité ! L’effet n’est certes pas immédiat, il faut passer le cap des 40 minutes, mais avec un peu d’entraînement, tout le monde peut y parvenir. Et plus vous courrez, plus vous aurez envie de courir ! Alors n’hésitez plus, chaussez vos baskets, équipezvous et rejoignez la communauté des #GORUNNERS ! La course à pied ne sera plus seulement un plaisir, mais un véritable art de vivre ! » Emmanuelle Menduni Chef de marché Running
RUNNING AUTOMNE-HIVER /2018
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SUIVEZ LE GUIDE
BIEN CHOISIR SA CHAUSSURE DE RUNNING Une taille en plus tu prendras Prenez toujours une taille au-dessus car lorsque vous courez le flux sanguin descend et fait gonfler le pied. Si votre pied est trop compacté, votre corps va se bloquer et se contracter. Vos doigts de pieds doivent pouvoir bouger dans vos chaussures pour stabiliser votre corps. Quant au serrage il doit s’effectuer au milieu du pied.
VEC ANTHONY A GO SPORT NANTES ET JÉRÉMY GO SPORT DIJON #GORUNNERS
Tes anciennes baskets tu amèneras En fonction de leur usure, vous pourrez déterminer si vous êtes supinateur (usure sur l’extérieur), pronateur (à l’intérieur) ou universel (au centre) et opter pour le modèle adapté. Quant à vos appuis, il suffit de quelques foulées en magasin pour savoir si vous courez sur l’avant pied, le medio pied ou le talon. Ton conseiller tu écouteras Celui-ci vous aiguillera en fonction de la fréquence de vos séances, la distance à parcourir et le type de terrain. Votre poids fait aussi toute la différence. Plus vous êtes lourd plus il faut d’amorti pour éviter les problèmes de dos et de genoux. Plus vos chaussures seront légères plus il faudra les changer rapidement.
COMMENT SAVOIR SI VOUS ÊTES BIEN CHAUSSÉS ?
Universel
Pronateur
Faites chez vous le test du carton ! Avant de choisir ses runnings, il est impératif de déterminer son type de foulée (voir page ci-contre). Pour cela, mouillez votre pied à sa base et marchez sur un carton ou un papier kraft épais et regardez l’empreinte de votre pied. Si vous avez un doute, rapprochez-vous d’un vendeur en magasin.
TOUTES LES INFOS POUR FAIRE LE BON CHOIX Chaque équipement a sa propre technicité. Affichés en rayon ou sur nos produits, les pictogrammes GO Sport vous aident à faire le bon choix en fonction de vos besoins.
réfléchissant
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RUNNING AUTOMNE-HIVER/2018
Supinateur
#VIVONSSPORT
ANATOMIE D’UNE CHAUSSURE DE COURSE Tout le monde ne court pas de la même façon. Chaque paire de running est conçue en fonction de votre type de foulée. Pronatrice, vous usez la partie interne de l’avant-pied et le bord externe du talon. Supinatrice, vous usez la partie externe de l’avant-pied et du talon. Universelle, vous usez l’ensemble de l’avant-pied, le milieu et le bord externe du talon.
Ce qu’il faut savoir SEMELLE DE PROPRETÉ
RENFORTS LATÉRAUX situés au niveau du logo, ils maintiennent le pied sur les côtés.
amovible et lavable, elle absorbe la transpiration du pied.
TIGE structure de maintien entourant le pied et consolidée par divers renforts.
CONTRE FORT pièce de soutien dure et matelassée maintenant le talon en place.
SEMELLE INTERMÉDIAIRE
SEMELLE EXTÉRIEURE
située par-dessus la semelle d’usure, elle sert d’amortisseur. C’est ici que sont concentrées les principales technologies.
indicateur d’usure, elle assure l’adhérence et la stabilité avec le sol.
LE MESH tissu aéré à trous recouvrant l’ensemble de la chaussure.
RUNNING AUTOMNE-HIVER /2018
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OBJECTIF ENSEMBLE Vous ne manqueriez ce rendez-vous pour rien au monde. Avec eux, vous vous sentez pousser des ailes. La motivation booste vos foulées. N’hésitez pas à courir à plusieurs ou avec votre chien pour relever de nouveaux challenges et varier vos itinéraires.
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HEROES/RUNNING/2017 RUNNING AUTOMNE-HIVER/2018
OBJECTIF ENSEMBLE / #VIVONSSPORT
Les #GORUNNERS, une vraie équipe d’experts Faites-leur confiance ! Nos #GORUNNERS sont les mieux placés pour vous conseiller. Vendeurs ou collaborateurs, ils sont avant tout de vrais sportifs qui organisent des sessions running au départ des magasins avec leurs clients. Et parmi eux...satis
HUGO BOY
ANTHONY MARBOEUF
RESPONSABLE PARTENARIAT ET VENDEUR VANNES
MANAGER DE RAYON GO SPORT NANTES
« Tant que je le peux, je cours »
Reconnu sportif de haut niveau, Hugo Boy a la course dans le sang. Cycliste d’origine qui s’est déjà attaqué aux 24h du Mans à vélo, il a derrière lui un beau palmarès en trail et ultra trail : Diagonale des fous (167 kms), Raid du Golf du Morbihan (177 kms), TDS au Mont Blanc (119 kms)… #GORUNNER engagé, il a couru et roulé aussi pour de nombreuses causes notamment contre le cancer durant 24 heures à Vannes ou pour des associations d’utilité publique. Et il n’est pas prêt de raccrocher les runnings…
« Courir c’est mettre tous ses sens en haute définition »
Ne lui demandez pas pourquoi il court. Cet inconditionnel du running au passé de nageur a fait de la course à pied son mode de vie depuis 10 ans. Sa passion, il a commencé à la partager avec tous ses clients en organisant de son propre chef des sessions running chaque vendredi au départ du magasin. Devenir un #GORUNNER et participer aux différentes manifestations GO Sport était une évidence. Selon lui aucun conseil n’est superflu quand il concerne la préservation de la biomécanique de son corps.
FABIEN MARIEZ
JEREMY GUIGUE
ANIMATEUR DES VENTES ANGOULEME
MANAGER GO SPORT DIJON
« Avant une course, ta puce électronique jamais tu n’oublieras ! »
« Ça fait mal mais qu’est-ce que ça fait du bien ! »
Le jour de ses 30 ans, Fabien Mariez s’en souviendra toute sa vie. Tout est parti d’un pari entre amis : faire le marathon de Paris 2005. 02H54 plus tard, à raison d’un entraînement au cordeau, il n’a jamais plus lâché ses runnings. Sa motivation est contagieuse, son plaisir de transmettre sans bornes. Il crée un petit club de course à pied puis rejoint les #GORUNNERS pour relever de nouveaux challenges seul ou avec ses clients : le marathon d’Azay Le Rideau, le semi-marathon en Charente, le trail des Gendarmes et les Voleurs…
Cet ancien joueur de football professionnel a plus d’une passion dans son backpack. Une fois sa carrière achevée, il se lance dans le running et le trail pour le plaisir et pour le travail. En intégrant GO Sport, il vit sa reconversion à 100% en organisant pour ses clients des sorties coachées à base d’exercices et de conseils en cross training. #GORUNNER très actif, il ne se refuse jamais une petite course en local avec ses clients toujours plus nombreux à l’entourer. Pour lui, cette proximité créée des échanges uniques et des amitiés durables.
RUNNING2017/HEROES/RUNNING AUTOMNE-HIVER /2018
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« Je ne cours jamais contre la montre. Je recherche avant tout le plaisir et le partage. »
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AMÉLIE @amelietauziede
As-tu toujours été une accro de running ? Pas du tout, j’ai commencé à courir à l’âge de 20 ans. Où aimes-tu courir ? Partout : en ville et en pleine nature. Mais mon terrain de jeu préféré reste ma ville qui est Bordeaux ! Quand cette passion a-t-elle réellement commencé pour toi ? Je me suis vite prise au jeu. Je n’irais pas jusqu’à dire que le premier mois fut une partie de plaisir. Mais plutôt beaucoup d’hésitation et un peu de souffrance. Passé ce mois, j’ai progressé assez vite et c’était super gratifiant. Quelles sont les réalisations personnelles autour de la course dont tu es la plus fière ? Mes sorties running en groupe dans Bordeaux. J’ai pu y rencontrer des gens formidables et j’ai vu des amitiés se créer très facilement grâce à ces sorties. Je suis aussi assez fière de mes challenges running organisés assez régulièrement via mon blog. Ma communauté est très active et est une véritable source de motivation pour moi comme pour ses adeptes ! Quel défi t’es-tu fixé ? Le Garmin Triathlon en juillet prochain ! Mon but est de découvrir le triathlon, de m’amuser et de finir sans regarder la montre… Quel est ton meilleur chrono ? Le chrono ? C’est quoi ? Je n’aime pas parler de chrono. Je fais souvent mes courses accompagnée d’amis. Je ne cours jamais contre la montre. Je recherche avant tout le plaisir et le partage. Quelle course t’a donné beaucoup de fil à retordre ? Je dirais le Odlo High Trail de Val d’Isère que j’ai fait en juillet dernier. Un sacré challenge pour moi : 18 km avec 1 100 m de dénivelé positif. Je n’avais jamais couru en montage, je me suis donc lancée vers l’inconnu. Malgré la souffrance, le cadre est somptueux, je recommande vivement cette course ! As-tu un régime alimentaire précis ? Aucun, j’aime manger (un peu trop) et boire de temps en temps de la bière avec les copains ! Comme j’ai une alimentation équilibrée, je ne me prive de rien.
T’entraînes-tu entre amis ? Oui carrément, mais ce sont plus des « running papotages ». Parfois on se donne rendez-vous très tôt le matin et on papote ! J’aime aussi courir avec mon compagnon bien sûr ! Te diversifies-tu (fractionné, pliométrie, pilates, seuil…) ? Jamais, je n’ai jamais fait de « plan d’entraînement » de ma vie. Je respecte ceux qui en font mais pour ma part je trouve ça contraignant étant donné que je ne cours pas pour faire des « temps ». Quelle est ta devise ? Eat, Run, Sleep ! Quel est l’équipement de base pour une bonne course ? Sans hésitation les chaussures. Des bonnes, par la même occasion ! Il ne faut pas hésiter à mettre le prix. Il ne faut pas non plus oublier de se munir également d’une bonne paire de chaussettes de running et de vêtements de type « respirants ». Tes running, tu les choisis comment ? Confortables avec un drop de 8 mm et surtout adaptées à mon terrain ou ma session running. Et seulement après tout ça, je m’intéresse au look ! Quel genre de cardio-GPS nous conseilles-tu ? Je suis conquise depuis très longtemps par la marque Garmin France. Cette marque propose tous types de montres cardio accessibles à toutes les bourses. Quel accessoire ne te quitte jamais ? Mes écouteurs sans fil ! As-tu un coureur ou une coureuse favori(te) ? Oui, l’incroyable Vincent Luis ! Quel est ton prochain grand projet ? Il est sportif. Je compte faire un road trip à vélo en Irlande avec mon chéri car après la course à pied, je me suis aussi mise au vélo ! :)
RUNNING AUTOMNE-HIVER /2018
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OBJECTIF TROUVER SON RYTHME Chaque jour est une petite victoire qui commence par un geste simple : lacer ses running. La dynamique se met alors en marche. Plus rien ne peut arrêter cette émulation qui, à peine perceptible au départ, mène peu à peu à l’ivresse.
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RUNNING AUTOMNE-HIVER/2018
OBJECTIF TROUVER SON RYTHME / #VIVONSSPORT
LE PRODUIT
REVOLUTION 4 NIKE Caractérisée par des lignes épurées, la chaussure de running Nike Revolution 4 (UE) présente une empeigne en mesh monocouche légère pour une meilleure respirabilité et une mousse souple sous le pied pour un confort et une réactivité inégalés. REVOLUTION 4 Légèreté Confort Dynamisme
Tailles disponibles : du 36 au 47,5 Composition : Tige mesh Semelle extérieure : caoutchouc
49€99
amorti talon
800 km C’est la durée de vie
d’une paire de running Au-delà, elle perd ses propriétés amortissantes.
RUNNING AUTOMNE-HIVER /2018
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ROUTE / OCCASIONNEL HOMME MOINS D’UNE FOIS PAR SEMAINE / MOINS DE 45 MIN / MOINS DE 5 KM
105 MB Confort Polyvalence
14€99
Tailles disponibles : du 40 au 46 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
ROAD QUARTER
Ces chaussettes de running sur route
11€99
sont dotées de la technologie MotionDry d’ASICS, associée aux microfibres hydrogène Meryl. Le tissu Nanoglide évacue la sueur, sèche rapidement et réduit la friction au niveau des orteils et du talon, tandis qu’une élasticité générale crée une adaptation parfaite à votre pied. 86% Polyamide-Nylon/12% Polyamide Nanoglide/2% Elasthanne Tailles disponibles : du 35/38 au 43/46
PAT 2 H Légèreté Souplesse
ATHLI-RUN STYLE 81 M Style Légèreté
Tailles disponibles : du 40 au 46 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 39 au 46 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
29€99
34€99
14€99
BIDON/BOTTLE PRESS-TO-DRINK STORMER 2 M Stabilité Polyvalence
REVOLUTION 4M Légèreté Confort Dynamisme
750 ML
Tailles disponibles : du 36 au 47,5 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 36 au 47,5 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
interne d’aspirer l’eau jusqu’au fond du
49€99 12
RUNNING AUTOMNE-HIVER/2018
49€99
Bidon à vis transparent, tube flexible et pipette à valve. Permet grâce à son tube bidon. Deux valves empêchent la mise sous vide, vous pouvez ainsi aspirer facilement.
ROUTE / OCCASIONNEL HOMME MOINS D’UNE FOIS PAR SEMAINE / MOINS DE 45 MIN / MOINS DE 5 KM
SPEEDLUX 3.0 M Légèreté Dynamisme Confort
DOWNSHIFTER M Confort Polyvalence
Tailles disponibles : du 39 au 47 Composition : Tige Polyuréthane Semelle extérieure : Mousse EVA compressée
Tailles disponibles : du 39 au 47 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
49€99
59€99
PATRIOT 10 M Dynamisme Confort
GALAXY 4 M Amorti Dynamisme
DURAMO 9 M Maintien Amorti
Tailles disponibles : du 39 au 47 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 39 au 48 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 391/3 au 48 Composition : Tige textile et Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
59€99
59€99
GEL MOYA M Amorti Confort
AMPLICA M Confort Dynamisme
Tailles disponibles : du 39 au 47 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 40 au 47 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
64€99
amorti talon
amorti talon
64€99
amorti talon
69€99 RUNNING AUTOMNE-HIVER /2018
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#GOHEROES
ANTHONY GO SPORT NANTES
SWIFT TURBO M Amorti Maintien Tailles disponibles : du 36,5 au 47,5 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
“Votre façon de vous réceptionner est déterminante pour le choix de vos running. Elle détermine où seront logés vos amortis qu’ils soient en gel, air, mousse ou caoutchouc.”
74€99
A CHAQUE TYPE D’APPUI SA CHAUSSURE SPÉCIFIQUE RÉCEPTION PAR L’ARRIÈRE Vous vous économisez. Ce qu’il vous faut : prévenir les chocs au niveau du talon avec des amortis dans la semelle intercalaire arrière.
RÉCEPTION PAR LE MILIEU
RÉCEPTION PAR L’AVANT
Votre course est plus légère. Ce qu’il vous faut : prévenir les chocs sur tout le pied avec des amortis à l’avant et à l’arrière de la semelle, voire au milieu.
Vous gagnez en vitesse. Ce qu’il vous faut : prévenir les chocs à l’avant du pied avec des amortis dans la semelle avant.
Tailles disponibles : du 36,5 au 47,5 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
79€99
N’hésitez pas à demander conseil en magasin où l’on pourra vous observer courir.
GEL PROMESA M Confort Amorti
DESCENDANT M Dynamisme Légèreté
Tailles disponibles : du 39 au 47 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 40 au 46 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
89€99 14
NIKE ZOOM STRIKE M Légèreté Amorti
RUNNING AUTOMNE-HIVER/2018
amorti talon
59€99
OBJECTIF SÉLECTION / PUBLI RÉDAC
Une marque française
Une énergie saine,
performante et savoureuse
Des ingrédients de qualité
OVERSTIM.S, L’ÉNERGIE DE VOTRE PASSION DEPUIS PLUS DE 35 ANS OVERSTIM.S, MARQUE FRANÇAISE, RÉPOND AVEC PRÉCISION AUX BESOINS SPÉCIFIQUES DES SPORTIFS EN FONCTION DU SPORT PRATIQUÉ, DE SA DURÉE ET DE SON INTENSITÉ AVEC UNE GAMME DE PRODUITS NUTRITIONNELS DE HAUTE QUALITÉ.
Créateur de concepts qui ont révolutionné l’univers de la nutrition sportive comme le GATOSPORT®, le MALTO®, le COUP DE FOUET®, OVERSTIM.s® développe des produits énergétiques novateurs et digestes. Les différentes gammes de produits Avant, Pendant, Après l’effort s’adressent à tous les sportifs, du pratiquant loisir cherchant une énergie saine, à l’athlète de haut niveau pour qui la nutrition sportive est un des paramètres de la performance. En alliant qualité nutritionnelle, efficacité énergétique, plaisir gustatif, et textures variées…OVERSTIM.s permet à chacun de répondre aux impératifs de la pratique sportive tout en levant les obstacles qui entravent le rendement musculaire. OVERSTIM.s est partenaire officiel de l’Ultra Trail du Mont Blanc® s’engage à vos côtés pour vous aider à vous dépasser même dans les conditions d’effort les plus extrêmes ENGAGEMENT DE QUALITÉ OVERSTIM.s® s’engage à proposer une nutrition de l’effort efficace, respectueuse de la santé et de l’éthique sportive. MADE IN FRANCE Développés par notre service R&D les produits OVERSTIM.s® sont conçus et fabriqués en France* dans le respect d’un strict cahier des charges. Ils nous font confiance
RUNNING AUTOMNE-HIVER /2018
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R U N N I N G
A T T I T U D E
OPEN BARRE Véritables bombes énergétiques, les barres aident le coureur à mieux gérer l’effort.
COMMENT ÉVITER LE POINT DE CÔTÉ
…ET GAGNER EN ENDURANCE ? TOUT EST UNE QUESTION DE RESPIRATION !
INSPIRER PROFONDÉMENT par la bouche
ILLU
en gonflant le ventre permet de remplir entièrement les poumons jusque dans leur partie basse. Résultat : + d’énergie et - de tensions dans tout le corps.
EXPIRER PLUS LONGTEMPS en trois saccades par la bouche tout en rentrant le ventre permet de bien vider les poumons de leur dioxyde de carbone. Résultat : - de toxines et + de cellules oxygénées.
OUVRIR SA POITRINE et relâcher les épaules permet de dénouer toutes les tensions.
Résultat : + d’équilibre dans la cadence respiratoire, - de stress.
FAIRE LES
10 000 PAS
C’EST CE QUE RECOMMANDE L’OMS POUR RESTER EN BONNE SANTÉ ET DIMINUER LES RISQUES DE MALADIES GRAVES. CELA ÉQUIVAUT À 2H DE MARCHE ET 1H DE FOOTING. Source : http://observatoiredurunning.com/
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RUNNING AUTOMNE-HIVER/2018
R U N N I N G
A T T I T U D E
COURIR CORRECTEMENT, ÇA S’APPREND
Nombreux sont ceux et celles qui courent sans technique particulière. Et pourtant, en acquérant les bases, on ne gaspille plus son énergie à ralentir sa foulée. Au contraire, on gagne en vitesse et en performance ! Les épaules sont basses et relâchées
La tête est haute et le regard droit devant
Le dos est droit, la poitrine ouverte Les poings sont fermés mais non serrés
Les coudes sont pliés à 90° au niveau des hanches
La taille est fixe et ne doit pas faire pencher vers l’avant ou l’arrière
Les bras détendus vont d’avant en arrière sur le côté à partir des épaules
Les jambes ne montent pas haut pour réduire l’impact et finir leur mouvement sous le corps
Les genoux sont légèrement pliés pour amortir les chocs Les mollets donnent l’impulsion et permettent l’amplitude de la foulée
La plante de pied assure l’atterrissage au sol avant les orteils
NE FRAPPEZ PLUS
LE MUR DU MARATHON
Cauchemar des marathoniens, le mur du marathon arrive sans prévenir à partir du 30 e km (sur 42, 195 !). Même les coureurs les plus aguerris sont concernés par cette sensation de jambes coupées due à un manque de glycogène dans leurs réserves. Pour tenir jusqu’à la ligne d’arrivée, accrochez-vous avec :
VENDREDI C’EST LE JOUR LE MOINS ACTIF EN MATIÈRE DE RUNNING CONNECTÉ. Source : http://observatoiredurunning.com/
Devenez Une boisson glucidique de l’effort
Des pâtes de fruits
Un gel énergétique
De l’eau par gorgées toutes les 5 à 10 min
Réduire son allure Focaliser sur la ligne d’arrivée Être accompagné(e) d’un(e) ami(e)
ECO RUNNER
…Et courez pour un monde plus propre ! Rejoignez la Run Eco Team en téléchargeant l’appli. Plus qu’un simple coach, elle comptabilise aussi les déchets ramassés sur votre chemin. Présente dans plus de 100 pays dans le monde, l’initiative de cette association française bénéficie du soutien de nombreuses personnalités. Motivé(e)s ?
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ROUTE / OCCASIONNEL FEMME MOINS D’UNE FOIS PAR SEMAINE / MOINS DE 45 MIN / MOINS DE 5 KM
105 WB Confort Polyvalence
SPEEDLUX 3.0 W Dynamisme Légèreté
Tailles disponibles : du 36 au 41 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 36 au 41 Composition : Tige Polyuréthane Semelle extérieure : Mousse EVA compressée
11€99
49€99
13€99
ELITE RUNNING CUSHION AA Les chaussettes de running Nike Elite Cushioned Crew sont composées d’un tissu anti-transpiration pour garder les pieds au sec et d’un amorti ciblé pour absorber les chocs. Tailles disponibles : du XS au XL
REVOLUTION 4 W Légèreté Confort Tailles disponibles : du 36 au 42 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
49€99
DESCENDANT W Dynamisme Légèreté
GEL MOYA W Amorti Confort Technologie Gel
Tailles disponibles : du 36 au 41 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 36 au 41,5 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
59€99 18
amorti talon
RUNNING AUTOMNE-HIVER/2018
64€99
14€99
SOCQUETTE LIGHT ONE Socquette technique et très légère, tricotée en multi-filaments pour un séchage plus rapide. Talon et pointe renforcés. Le système AIRGON assure une meilleure ventilation sur le dessus du pied.
amorti talon
97% Polyamide, 3% Elasthanne. Tailles disponibles : du 36/38 au 45/47
ROUTE / OCCASIONNEL FEMME MOINS D’UNE FOIS PAR SEMAINE / MOINS DE 45 MIN / MOINS DE 5 KM
DURAMO 9 W Maitien Amorti
SWIFT TURBO W Légèreté Maintien
Tailles disponibles : du 36 au 402/3 Composition : Tige textile et Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 36 au 42 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
64€99
amorti talon
74€99
AIR ZOOM STRIKE W Amorti Style Technologie Air
WAVE SURGE W Amorti Confort Technologie Wave
AIR MAX KANTARA W Amorti Style Technologie Air
Tailles disponibles : du 37,5 au 41 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 37 au 41 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 37,5 au 41 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
79€99
amorti talon
84€99
amorti talon
GEL EXALT 4 W Amorti Confort Technologie Gel
CRUZ W Amorti Dynamisme
Tailles disponibles : du 37 au 41,5 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 37 au 41 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc carbone
89€99
amorti talon
89€99
amorti talon
89€99 RUNNING AUTOMNE-HIVER /2018
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OBJECTIF MUSCLER SON MENTAL Il n’y a pas de plan d’entraînement idéal. Seule la régularité compte pour progresser. Quand vouloir atteindre ses objectifs est plus fort que l’envie d’abandonner, c’est qu’une grande partie du chemin a déjà été accomplie.
DOUBLE STRIKE Conçues pour apporter un amorti avant et arrière dans tous types de chaussures. Technologie anti-bactérienne Nano Silver.
LE PRODUIT
Tailles disponibles : du 35/37 au 46/48
GEL PROMESA ASICS
24¤99
Commencez toujours votre course du bon pied grâce à la chaussure de running GELPROMESA qui garantit un excellent maintien pour les entraînements sur petites et longues distances. Ce modèle est doté du célèbre amorti GEL placé à l’arrière du pied. La visibilité de cet amorti favorise son efficacité tout en apportant une touche de style.
GEL PROMESA Amorti. Confort. Technologie Gel.
Tailles disponibles : du 40,5 au 47 Composition : Tige mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
89€99
DROP C’est la différence de hauteur entre
amorti talon
RECOMMANDÉ PAR JEREMY
GO SPORT DIJON #GORUNNER
le talon et l’avant de la chaussure. Il permet à chacun de trouver le bon appui en fonction de sa foulée.
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RUNNING AUTOMNE-HIVER/2018
« Cette chaussure est une promesse de confort ultime. Dotée du célèbre amorti GEL placé à l’arrière du pied, elle garantit un excellent maintien sur les petites ou les longues distances. »
OBJECTIF MUSCLER SON MENTAL / #VIVONSSPORT
RUNNING AUTOMNE-HIVER /2018
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ROUTE / RÉGULIER HOMME ENTRE 1 À 2 FOIS PAR SEMAINE / ENTRE 45 MIN ET 1 HEURE / ENTRE 5 KM ET 10 KM
FREE RN M Style Polyvalence
ALPHABOUNCE BEYOND M Maintien Amorti
Tailles disponibles : du 41 au 46 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Tri-star auxétique
Tailles disponibles : du 40 au 48 Composition : Tige textile et Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
109€99
69€99
amorti talon
WAVE UNITUS M Légèreté Amorti
GEL PROMESA M Amorti Confort Technologie Gel
GEL PULSE 10 M Confort Amorti
Tailles disponibles : du 39 au 47 Composition : Tige Nylon Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc carbone
Tailles disponibles : du 40,5 au 47 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 36 au 43,5 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
79€99
89€99
amorti talon
99€99
amorti talon
PK3 XA RUNPRO
UNE RÉFÉRENCE DE LA COLLECTION TRAIL SALOMON Mi-haute de poids moyen, construction Polyester/ Elasthanne pour un fit précis, une haute évacuation de la transpiration et des pieds toujours au sec. Pied avec semelle amortissante. Large zone aérée de ventilation et bande de maintien voûte plantaire. Bord côte confort non comprimante. Conception anatomique Motion Fit. Pointe et talon anti-ampoules NanoGlide. Coutures plates. 61% Polyester / 37% Polyamide / 2% Elastanne. Tailles disponibles : du S au XL
24€99
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RUNNING AUTOMNE-HIVER/2018
ROUTE / RÉGULIER HOMME ENTRE 1 À 2 FOIS PAR SEMAINE / ENTRE 45 MIN ET 1 HEURE / ENTRE 5 KM ET 10 KM
AEROBOUNCE 2 M Confort Stabilité
LEGEND REACT M Confort Amorti
Tailles disponibles : du 391/3 au 48 Composition : Tige textile et Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 36 au 47,5 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
99€99
amorti talon
99€99
34€99 RUN ENERGIZER La paire de chaussette X-Socks Run Energizer vous permettra de rester au sec et empêcher les jambes lourdes grâce à une régulation optimale de la température. Tailles disponibles : du 36/38 au 45/47
GEL PHOENIX M Stabilité Maintien Tailles disponibles : du 40,5 au 47 Composition : Tige Mesh thermocollé Semelle extérieure : Caoutchouc
99€99
amorti talon
34€99 CUSHIONING GEL 3D Les semelles cushioning gel 3D sont des semelles pré-formées composées d’une KAYMIN M Amorti Confort
ADURO 6 M Amorti Confort
Tailles disponibles : du 41,5 au 46,5 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc carbone
Tailles disponibles : du 41 au 46 Composition : Tige Engineered Air Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
99€99
coque stabilisatrice garantissant support et maintien et de deux coussinets en gel. A l’avant de la semelle le coussinet en gel liquide protège l’avant pied, à l’arrière celui en gel procure l’amorti nécessaire. Tailles disponibles : du S au XL
109€99 RUNNING AUTOMNE-HIVER /2018
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ROUTE / RÉGULIER FEMME ENTRE 1 À 2 FOIS PAR SEMAINE / ENTRE 45 MIN ET 1 HEURE / ENTRE 5 KM ET 10 KM
GEL PROMESA W Amorti Confort Technologie Gel
GEL PULSE 10 BW Confort Amorti
REBEL REACT W Confort Amorti
Tailles disponibles : du 37 au 41,5 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 35 au 42 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 36 au 42 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
89€99
amorti talon
99€99
amorti talon
99€99
ZOOM WINFLO 4 W Dynamisme Maintien
ZOOM WINFLO 5W Dynamisme Maintien
Tailles disponibles : du 36 au 42 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 36 au 42 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
99€99
amorti talon
99€99
Solaires sport, confort et technicité, idéales pour le pratique de différentes activités sportives. 1
2 SUN POLAR MEN Solaire métal homme tendance Streetwear verres unis polarisants. Protection filtre 3.
24€99 1 SUN PLAST SPORT 2 Solaire mixte, bi-matière, bi-colore, tendance Sportwear verres unis flash miroité jaune. Protection filtre 3
24€99 24
RUNNING AUTOMNE-HIVER/2018
2
ROUTE / RÉGULIER FEMME ENTRE 1 À 2 FOIS PAR SEMAINE / ENTRE 45 MIN ET 1 HEURE / ENTRE 5 KM ET 10 KM
ALPHABOUNCE BEYOND W Amorti Souplesse
EDGEBOUNCE W Amorti Confort
Tailles disponibles : du 371/3 au 412/3 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 36 au 411/3 Composition : Tige textile et Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
99€99
amorti talon
FREE RN W Style Polyvalence
ADURO 6 W Amorti Confort
Tailles disponibles : du 37,5 au 41 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 37,5 au 41 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Blown Rubber
109€99
99€99
amorti talon
109€99
RESPONSE W Amorti Souplesse Technologie Boost Tailles disponibles : du 371/3 au 412/3 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
119€99
amorti avant et arrière
RUNNING AUTOMNE-HIVER /2018
25
OBJECTIF REPOUSSER SES LIMITES Le corps a ses limites que le mental ignore. Aucun combat n’est plus héroïque que celui contre soi-même. Il suffit d’une ligne d’arrivée qui point à l’horizon ou d’un chrono qui s’affole pour voir toute la force du mental triompher.
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RUNNING RUNNING PE/2018 AUTOMNE-HIVER/2018
OBJECTIF REPOUSSER SES LIMITES / #VIVONSSPORT
LE PRODUIT
GHOST 11 BROOKS Quel que soit le terrain sur lequel vous courez, notre coussinet amortisseur segmenté, un système intégré d’absorption des chocs, vous accompagne à chaque foulée et favorise des transitions tout en douceur. La nouvelle tige en maille technique s’adapte parfaitement à votre pied grâce à sa forme et des supports élastiques judicieusement positionnés. Très légers, les amortis BioMoGo DNA et DNA LOFT offrent tout le confort nécessaire au niveau de la plante du pied sans perdre ni en réactivité ni en résistance.
GHOST 11 Amorti. Confort
Tailles disponibles : du 37,5 au 41 Composition : Tige Air Mesh Semelle extérieure : Blown Rubbert
139€99
10%
C’est ce qu’un coureur perd en capacités pendant l’effort quand il n’est pas hydraté.
RUNNING AUTOMNE-HIVER RUNNING PE/2018 /2018
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ROUTE / INTENSIF HOMME PLUS DE 2 FOIS PAR SEMAINE / PLUS D’1 HEURE / PLUS DE 10 KM
SOLVI M Maintien Confort
AIR ZOOM PEGASUS 35 M Dynamisme Amorti Technologie Air
CAVU M Dynamisme Amorti
Tailles disponibles : du 41,5 au 46,5 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc carbone
Tailles disponibles : du 39 au 47 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 411/3 au 46 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : R-Bound
119€99
amorti avant et arrière
119€99
amorti avant et arrière
119€99
amorti avant et arrière
Les produits USN, une large gamme pour répondre à tous vos besoins, quelque soit votre entraînement. 1 3
USN : ULTIMATE SPORT NUTRITION Présent dans l’univers de la nutrition sportive depuis 2000, nous apportons aux sportifs et aux sportives, quelque soit leur niveau et leur type de pratique, les compléments nécessaires pour atteindre leurs objectifs et les accompagner dans leur démarche bien-être. A la pointe de la recherche et des innovations, nos produits vous garantissent la plus haute qualité et performance, pour les sportifs les plus exigeants.
2
(1) WHEY PROTEIN CHOCOLAT 908 GR Un mélange de protéine à absorption rapide de très haute qualité, disponible en plusieurs parfums, pour aider la récupération et l’entretien de la masse musculaire. A consommer après sa séance : 35,99¤ (2) BCAA POWER PUNCH 400G Une formule extrêmement performante d’acides aminés essentiels, leucine, isoleucine et valine, associés à de la vitamine B6. Aide à réduire la fatigue et vous donne un extra booste pendant une séance longue et intense. Disponible en plusieurs parfums. A prendre pendant et après son entraînement. : 29,99¤ (3) GOURDE Des gourdes pratiques et colorées pour le mélange et la prise de vos boissons : 4,99¤
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RUNNING AUTOMNE-HIVER/2018
ROUTE / INTENSIF HOMME PLUS DE 2 FOIS PAR SEMAINE / PLUS D’1 HEURE / PLUS DE 10 KM
AIR ZOOM PEGASUS 35 M Dynamisme Amorti Technologie Air
ROADHAWK FF 2M Légèreté Amorti
Tailles disponibles : du 39 au 47 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 36 au 47 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
119€99
amorti avant et arrière
119€99
14€99 RUN DISCO V2 Grâce a la chaussette X-Socks Running Disco bénéficiez d’encore plus de stabilité et d’aisance lors de vos séance de running. Tailles disponibles : du 36/38 au 45/47
SOLAR DRIVE M Confort Maintien Technologie Solar Propulsion Rail Tailles disponibles : du 391/3 au 48 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
119€99
34€99 ACTIVE SEAMLESS CALF TIGHTS Cette chaussette de compression vous permettra d’avoir une foulée exceptionelle ARAHI 2 M Amorti Stabilité
ODYSSEY REACT M Amorti Confort Technologie REACT
grâce à sa thermo-régulation.
Tailles disponibles : du 411/3 au 46 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 41 au 46 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du S au XL
129€99
50% Nylon, 26% Polyester, 20% Polypropylène, 4% élasthanne.
129€99 RUNNING AUTOMNE-HIVER /2018
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ROUTE / INTENSIF HOMME PLUS DE 2 FOIS PAR SEMAINE / PLUS D’1 HEURE / PLUS DE 10 KM
AHARI 2 M Amorti Stabilité
WAVE ULTIMA M Confort Dynamisme Technologie Wave
Tailles disponibles : du 411/3 au 46 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 41 au 47 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
129€99
44€99
134€99
COMPRESSION XLR
Cette chaussette MULTISPORTS 2 en 1 allie la compression au mollet du BOOSTER et un pied ultra technique. La compression adaptée au niveau du mollet améliore le retour veineux, favorise l’oxygénation musculaire, tendineuse et ligamentaire optimisant ainsi la performance. 79% Polyamide, 13% Elasthanne, 8% Polyester Tailles disponibles : du S au L
GHOST 11 M Amorti Confort Tailles disponibles : du 41 au 46 Composition : Tige Air Mesh Semelle extérieure : Blown Rubber
139€99
55€99 BOOSTER ELITE M Améliore le maintien musculaire du mollet, PURE BOOST M Confort Amorti Technologie Boost
GEL CUMULUS 20 M Amorti Confort
Tailles disponibles : du 411/3 au 46 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc Stretchweb
Tailles disponibles : du 36 au 43,5 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
139€99 30
RUNNING AUTOMNE-HIVER/2018
139€99
réduit les mouvements oscillatoires parasites et les vibrations causes de fatigue et de lésions musculaires. Réduit considérablement le risque de blessure musculaire et les crampes. 79% Polyamide, 21% Elasthanne. amorti avant et arrière
Tailles disponibles : du S au L
ROUTE / INTENSIF HOMME PLUS DE 2 FOIS PAR SEMAINE / PLUS D’1 HEURE / PLUS DE 10 KM
SOLAR GLIDE M Dynamisme Amorti
NOOSA FF M Légèreté Dynamisme
Tailles disponibles : du 391/3 au 48 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 40,5 au 47 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
139€99
149€99
1080 M Maintien Amorti
DYNAFLIGHT 3 LITESHOW M Amorti Légèreté
Tailles disponibles : du 41,5,5 au 46,5 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc carbone
Tailles disponibles : du 36 au 47 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
169€99
159€99
amorti talon
amorti talon
TL HOM INVENT M
Première couche thermique qui assure la régulation climatique de votre corps à 37°C par l’évacuation du surplus de sueur vers l’extérieur. Les articulations bénéficient d’une protection isolante contre le froid pour éviter toutes inflammations ou douleurs. 94% Skin Nodor, 4% élasthanne, 2% Mythlan. Tailles disponibles : du S au XL 99
69€
PL HOM RUN SPEED EVO Le cuissard Speed EVO offre un confort thermique optimal lors des sorties automnales et hivernales. Système de thermorégulation 3D-BionicSphere 30% plus grand sur le bas ventre et le coccyx. 87% SkinNODOR™,8% Mythlan™ et 5% Elasthanne. Matériaux: 87% Polyamide, 8% Polypropylène et 5% Elasthanne. Tailles disponibles : du S au XL 99
108€
RUNNING AUTOMNE-HIVER /2018
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ROUTE / INTENSIF HOMME PLUS DE 2 FOIS PAR SEMAINE / PLUS D’1 HEURE / PLUS DE 10 KM
ENERGY BOOST M Confort Amorti Technologie Boost
LEVITATE M Confort Amorti
GEL NIMBUS 20 M Amorti Légèreté
Tailles disponibles : du 411/3 au 46 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 41 au 46 Composition : Tige Fit Knit Circular Semelle extérieure : Crystal Rubber
Tailles disponibles : du 40,5 au 47 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc AHAR+
159€99
169€99
179€99
GEL KAYANO 25 M Stabilité Maintien
GEL NIMBUS 20 M Amorti Légèreté
GEL-KAYANO 25 M Stabilité Maintien
Tailles disponibles : du 39 au 43,5 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 40,5 au 47 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc AHAR+
Tailles disponibles : du 40,5 au 47,5 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
179€99
amorti avant et arrière
179€99
179€99
32
1
RUNNING AUTOMNE-HIVER/2018
amorti avant et arrière
2 ALTA HR Prenez soin de vous et de votre santé avec le bracelet d’activité Fitbit Alta HR ! Ultra-fin, il vous permet de suivre votre activité au quotidien (nombre de pas, distance parcourue, calories brûlées, minutes actives, cycle de sommeil...) tout en suivant votre fréquence cardiaque grâce à sa fonction cardiofréquencemètre optique pour toujours en faire plus dans les meilleures conditions. Il vous notifie aussi vos appels entrants, vos SMS et les rappels de votre calendrier pour ne jamais rater les moments importants.
1 VERSA Tirez le meilleur de votre vie avec Fitbit Versa, un allié forme et santé de tous les jours qui offre plus de quatre jours d’autonomie, des conseils personnalisés, de la musique et bien plus encore pour vous aider à atteindre vos objectifs. Traversez votre journée à votre rythme avec vos applications préférées, de l’espace pour enregistrer votre musique, des notifications intelligentes, la possibilité d’envoyer des réponses rapides et bien plus.
199€99
amorti avant et arrière
2
149€99
ROUTE / INTENSIF FEMME PLUS DE 2 FOIS PAR SEMAINE / PLUS D’1 HEURE / PLUS DE 10 KM
GEL PHOENIX W Stabilité Maintien
SOLAR DRIVE W Amorti Stabilité
Tailles disponibles : du 36 au 41,5 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 36 au 411/3 Composition : Tige textile et Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
119€99
119€99
amorti talon
Spécialiste du maintien orthopédique et de la compression médicale, Thuasne met tout son savoir-faire et son expertise au service des sportifs en prévention des blessures ou en reprise d’activité. DÉCOUVREZ NOTRE SÉLECTION POUR LES RUNNERS* LES ORTHÈSES AU MAINTIEN RENFORCÉ COMPRESSIF : NIVEAU DE STABILITÉ 3/5 Tricot élastique homogène : apporte légèreté, respirabilité et une compression sans gênes. Oreillettes sur le dessus : facilitent la mise en place. Indications : en cas de sensation d’instabilité et gêne articulaire. Reprise du sport après entorse bénigne et traumatisme de l’articulation.
CHEVILLÈRE Zoning spécifique au niveau des malléoles : maintien accentué. 19,95¤
GENOUILLÈRE Baleinage latéral souple : maintien du genou dans l’axe. 19,95¤
LES ORTHÈSES À MOBILISATION DYNAMIQUE PAR STRAPPING : NIVEAU DE STABILITÉ 4/5 Construction anatomique : protège et renforce l’articulation en gardant sa mobilité. Sangles élastiques de strapping : apportent une compression modulable qui limite les extensions excessives. Néoprène perforé : assure une sensation de chaleur tout en évacuant la transpiration. Indications : en cas de fragilité ou lésion ligamentaire, prévention des récidives. Reprise d’activité suite à entorse modérée ou post chirurgie.
CHEVILLÈRE Ouverte au niveau du talon : confort sans gêne et liberté de mouvements. 34,95¤
GENOUILLÈRE Ouvrable intégralement : mise en place facilitée sans enfilage. 49,95¤
*Les produits présentés dans cet encart sont des dispositifs médicaux réglementés qui reçoivent à ce titre le marquage CE. Demandez conseil à un professionnel de santé. Lire attentivement la notice avant utilisation. Fabricant : THUASNE SAS 92 Levallois-Perret.
RUNNING AUTOMNE-HIVER /2018
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ROUTE / INTENSIF FEMME PLUS DE 2 FOIS PAR SEMAINE / PLUS D’1 HEURE / PLUS DE 10 KM
WAVE STREAM W Confort Amorti
CAVU W Légèreté Amorti
ROADHAWK FF 2W Légèreté Amorti
Tailles disponibles : du 37 au 41 Composition : Tige Nylon Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc carbone
Tailles disponibles : du 371/3 au 411/3 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : R-Bound
Tailles disponibles : du 35 au 42 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
119€99
119€99
119€99
AIR ZOOM PEGASUS 35 W Dynamisme Amorti Technologie Air
ODYSSEY REACT W Légèreté Dynamisme
ARAHI 2 W Amorti Stabilité
Tailles disponibles : du 37,5 au 41 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 36 au 42 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 371/3 au 411/3 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
119€99
amorti avant et arrière
129€99
129€99
ODYSSEY REACT W Amorti Confort Technologie REACT
GHOST 11 W Légèreté Confort
GEL CUMULUS 20 W Amorti Confort
Tailles disponibles : du 37,5 au 41 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 37,5 au 41 Composition : Tige Air Mesh Semelle extérieure : Blown Rubber
Tailles disponibles : du 35 au 42 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
129€99 34
RUNNING AUTOMNE-HIVER/2018
139€99
139€99
amorti avant et arrière
ROUTE / INTENSIF FEMME PLUS DE 2 FOIS PAR SEMAINE / PLUS D’1 HEURE / PLUS DE 10 KM
SOLAR GLIDE W Dynamisme Amorti
GEL CUMULUS 20 W Amorti Confort
VONGO W Amorti Confort
Tailles disponibles : du 36 au 402/3 Composition : Tige textile et Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc Stretchweb
Tailles disponibles : du 35 au 42 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 37 au 41 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc carbone
139€99
139€99
amorti avant et arrière
149€99
SOLAR BOOST W Dynamisme Maintien
DYNAFLYTE 3 LITESHOW W Amorti Légèreté
Tailles disponibles : du 36 au 402/3 Composition : Tige textile et Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc Continental™
Tailles disponibles : du 35 au 42 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
169€99
159€99
amorti talon
GEL KAYANO25 W Stabilité Maintien
GEL NIMBUS 20 W Amorti Légèreté
GEL NIMBUS 20 W Amorti Légèreté
Tailles disponibles : du 35,5 au 44 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 35,5 au 42 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 35,5 au 42 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc AHAR
179€99
amorti avant et arrière
179€99
amorti avant et arrière
179€99 RUNNING AUTOMNE-HIVER /2018
amorti avant et arrière
35
LA MARQUE
SALOMON Salomon a fait des alpes française son terrain de jeu depuis 1947. Notre passion pour les sports outdoor, les nouvelles technologies, la qualité et la maîtrise technique nous a toujours poussé et nous pousse encore à concevoir des équipements à la pointe du changement pour vous permettre de profiter de la nature ou de vous y surpasser en toute liberté. N’attendez plus. L’heure est au jeu. Time to Play. La quatrième génération de la légendaire Speedcross bénéficie de crampons encore plus performants qui en font un monstre assoiffé de sentiers techniques meubles. Ne faites qu’un avec le sentier grâce à l’association précise du SensiFit™ et du Quicklace™, du chaussant performant et de l’EndoFit™. Protection parfaitement dimensionnée pour le trail running technique.
SPEED CROSS 4 Amorti. Légèreté. Technologie Quicklace.
Tailles disponibles : du 411/3 au 46 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
129€99
RECOMMANDÉ PAR ANTHONY GO SPORT NANTES #GORUNNER
72 % des pratiquants courent pour améliorer leurs performances.
28 36
RUNNING/2018 RUNNING AUTOMNE-HIVER/2018
« Avec elle, vous ne craignez ni les intempéries (membrane Gore-Tex protectrice) ni les surfaces instables (semelle d’usure adhérente spécial trail). Conçue pour les courtes et moyennes distances, elle est aussi dotée d’un talon gel et d’une semelle intermédiaire EVA pour plus de souplesse et d’amorti. »
OBJECTIF MAÎTRISER LES DÉNIVELÉS / #VIVONSSPORT
OBJECTIF MAÎTRISER LES DÉNIVELÉS Ce ne sont pas 40 km et 2 500 m de dénivelé positif qui vont vous arrêter. Un trail technique comme disent les aficionados. Un parcours vertigineux et accidenté où chaque obstacle franchi avec panache nous incite à tenir bon.
RUNNING AUTOMNE-HIVER RUNNING/2018 /2018
29 37
TRAIL OCCASIONNEL ENTRE 1 À 2 FOIS PAR SEMAINE / ENTRE 45 MIN ET 1 HEURE / ENTRE 5 KM ET 10 KM
GEL VENTURE 6 M Amorti Stabilité
BALDWIN M Maintien Confort
SONOMA 3 M Protection Stabilité Technologie Gel
Tailles disponibles : du 40,5 au 47 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 401/3 au 462/3 Composition : Tige Polyuréthane et Polyester Semelle extérieure : EVA et Rubber
Tailles disponibles : du 41,5 au 47 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
69€99
amorti talon
79€99
ALPINE XT W Finesse Discrétion Technologie mousse SpEVa
SONOMA 3 GTX M Confort Stabilité
Tailles disponibles : du 37 au 41,5 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 36 au 47 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
99€99
99€99
SENSE ESCAPE M Protection Confort
WAVE IBUKI GTX M Amorti Maintien
Tailles disponibles : du 411/3 au 46 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 39 au 47 Composition : Tige Nylon Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc carbone
109€99 38
RUNNING AUTOMNE-HIVER/2018
99€99
109€99
amorti talon
amorti talon
26€99
PACK TRAIL MARATHON Légère et fonctionnelle, elle offre une capacité d’hydratation de 400 ml. Son emplacement pour 2 flasques vous permet d’emmener du gel et de l’eau, ou deux goûts différents.
TRAIL INTENSIF HOMME PLUS DE 2 FOIS PAR SEMAINE / PLUS D’1 HEURE / PLUS DE 10 KM
TRAILSTER GTX M Protection Confort
XA PRO 3D M Amorti Stabilité Technologie Quicklace
SENSE RIDE M Confort Dynamisme
Tailles disponibles : du 402/3 au 462/3 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 411/3 au 46 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 411/3 au 46 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
124€99
129€99
129€99
GEL FUJITRABUCO 6 M Protection Stabilité Technologie Gel
SPEED CROSS 4 M Amorti Légèreté Technologie Quicklace
GEL FUJIRADO M Confort Stabilté
Tailles disponibles : du 41,5 au 46 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 411/3 au 46 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 40 au 46 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
129€99
CASCADIA 13 M Stabilité Maintien Tailles disponibles : du 41 au 46 Composition : Tige 3D Rubber Print Ariaprene Semelle extérieure : Sticky Trail Rubber + Ballistic Rocksheild.
139€99
129€99
139€99
MUJIN GTX M Confort Stabilité Tailles disponibles : du 39 au 47 Composition : Tige Nylon Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc carbone
154€99 RUNNING AUTOMNE-HIVER /2018
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TRAIL INTENSIF FEMME ENTRE 1 À 2 FOIS PAR SEMAINE / ENTRE 45 MIN ET 1 HEURE / ENTRE 5 KM ET 10 KM
GEL SONOMA 3 GTX W Confort Stabilité
TRAILSTER GTX W Confort Légèreté
SENSE RIDE W Confort Dynamisme
Tailles disponibles : du 35 au 42 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 371/3 au 411/3 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
Tailles disponibles : du 371/3 au 411/3 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Wet Traction Contagrip
99€99
amorti talon
124€99
SPEEDCROSS 4 W Amorti Légèreté Technologie Quicklace
GEL FUJITRABUCO 6 W Confort Maintien
Tailles disponibles : du 371/3 au 411/3 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Wet Traction Contagrip
Tailles disponibles : du 35,5 au 42 Composition : Tige Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc
129€99
129€99
129€99
44€99
BOOSTER ONE NOIR + SOCQUETTE 40/45 Améliore le maintien musculaire du mollet, réduit les mouvements oscillatoires parasites et les vibrations causes de fatigue et de lésions musculaires. Réduit considérablement le risque de blessure musculaire et les crampes. Booster One : 79% Polyamide, CASCADIA 13 W Stabilité Maintien Tailles disponibles : du 37,5 au 41 Composition : Tige 3D Rubber Print Ariaprene Semelle extérieure : Sticky Trail Rubber + Ballistic Rocksheild.
139€99 40
RUNNING AUTOMNE-HIVER/2018
WAVE MUJIN GTX W Confort Stabilité Tailles disponibles : du 37 au 41 Composition : Tige Nylon Mesh Semelle extérieure : Caoutchouc carbone
154€99
21% Elasthanne. Socquette Light One : 97% Polyamide, 3% Elasthanne. Tailles disponibles : du S au L
OBJECTIF SÉLECTION / PUBLI RÉDAC
NOUS PROPOSONS DES PRODUITS ADAPTÉS À CHAQUE ACTIVITÉ, POUR VOUS PERMETTRE DE CONSTAMMENT DÉPASSER VOS LIMITES ET D’AGRÉMENTER VOTRE EXPÉRIENCE, OÙ QUE VOUS SOYEZ. NOUS CONCEVONS DES PRODUITS MODERNES QUI DURENT ET QUI S’ADAPTENT À TOUS VOS BESOINS. NOUS SOMMES ÉGALEMENT PLEINEMENT INVESTIS DANS L’ASPECT INNOVANT DE NOS PRODUITS QUI PERMETTENT D’AMÉLIORER LA VIE DE NOS CLIENTS.
FORERUNNER 645 MUSIC 449,99€
La course à pied est bien plus que de l’exercice, c’est une performance ! Et la Forerunner 645 Music a les outils nécessaires pour vous aider à progresser chaque fois que vous enfilez vos chaussures. Grâce au stockage de musique intégré, vous pouvez dérouler votre foulée au son de vos morceaux préférés. Les paiements sans contact vous permettent d’acheter ce dont vous avez besoin tout en gardant le rythme. Ces fonctions, ajoutées aux Running Dynamics (Analyse de la foulée) et aux fonctions de surveillance des performances, font de cette montre de course GPS l’instrument dont vous avez besoin pour progresser.
MUSIQUE
Avec une capacité de stockage de 500 morceaux de musique, vous aurez du tempo pour vous aider à battre vos chronos quotidiens. Il vous suffit de transférer de la musique de votre ordinateur dans votre liste de chansons pour écouter vos morceaux préférés avec des écouteurs Bluetooth. Plus besoin de votre téléphone pour faire votre jogging : toute la musique qui vous aide à garder le rythme est à votre poignet.
PAYER DEVIENT PLUS FACILE C‘est toujours la course ? Votre téléphone et votre portefeuille peuvent rester à la maison. La Forerunner 645 Music intègre la solution de paiement sans contact compatible avec Garmin Pay1, qui vous permet de régler vos achats avec votre montre. Vous pouvez l’utiliser partout à la place de votre carte bancaire. Une petite soif ou un petit creux ? Vous payez en un tour de poignet et c’est reparti. RUNNING AUTOMNE-HIVER /2018
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R U N N I N G
A T T I T U D E
TRAIL.ULTRA TRAIL PENSEZ AUX BÂTONS Utiles quand ça grimpe ou descend ou quand les distances s’allongent, les bâtons sont une aide indispensable à qui sait les maîtriser. Ils offrent un meilleur équilibre qui diminue l’effort de vos jambes. Ils vous font économiser de l’énergie dans les fortes ascensions de plus de 30 min. Ils soulagent vos quadriceps dans les courses accidentées à fort dénivelé. Ils amortissent les chocs préservant ainsi vos articulations et vos tendons. TSL Tour C5-standard 124,99 €
?
Quelle taille choisir
UNE SEULE FORMULE VOTRE TAILLE X 0,67 =
LA LONGUEUR DE VOS BÂTONS
MONOBRINS OU MULTIBRINS ? Monobrins + légers et solides, ils limitent les vibrations mais sont non pliables donc déconseillés pour un ultra trail car trop longtemps encombrants.
Multibrins + pratiques, ils mesurent 40 cm une fois pliés et se rangent en 30 secondes donc fortement conseillés en cas de course longue.
BOOSTEZ VOTRE MENTAL
Pendant une course ou un entraînement, il arrive qu’on ait envie de flancher. D’aucun sait que la performance est en partie dans la tête. Petites pensées positives pour repousser ses limites :
Dépasser la douleur de l’effort Ça va passer, c’est signe que j’approche du but, elle me renforce et arme ma foulée pour les prochaines épreuves.
Tenir la distance Avec tout ce chemin déjà parcouru, je peux le faire, il ne reste à peine plus que l’équivalent d’une session d’entraînement.
Se fixer des objectifs courts Il faut que je tienne jusqu’au prochain stand pour au moins m’hydrater et si ça repart, j’envisagerais le prochain… (et ainsi de suite).
Focaliser sur la ligne d’arrivée Ce que je viens d’accomplir ne compte pas pour rien, je vais franchir cette ligne comme prévu, je le sais, je me sens déjà plus léger. 42
RUNNING AUTOMNE-HIVER/2018
On fait quoi dimanche ? C’est décidé, on ne vous y reprendra plus !
Un footing Faux anglicisme issu du mot foot (pied en anglais) et qui désigne une marche ou une course lente destinée à l’échauffement.
Un jogging De l’anglais to jog (remuer, secouer) qui signifie une course à pied de moins de 10 km/h pour entretenir sa forme.
Du running De l’anglais to run (courir) qui englobe les courses les plus assidues : marathon, semi, trail, sprint court ou long…
R U N N I N G
VOIR ET ÊTRE VU
A T T I T U D E
AÏE, UNE ENTORSE
Pas de panique, voici de quoi se soulager dans les 48 heures avant de passer par la case médecin.
LA GLACE
Elle engourdit la douleur et stoppe le gonflement ainsi que l’inflammation. 3 à 4 fois par jour pendant 15 min.
L’ARGILE VERTE
brassard
Diluée dans de l’eau minérale, elle résorbe les bleus et fait disparaître l’enflure. De 1 à 2 cataplasme par jour pendant 2 heures.
gilet
BANDAGE Il compresse, mais pas trop, l’entorse pour réduire l’œdème et soulager les ligaments. À faire poser de préférence par un professionnel. LED à clipser
sac à dos
SELS D’EPSOM Dilués dans un bain, leurs cristaux de sulfate de magnésium détendent nerfs et muscles. 2 à 4 tasses par bain, 3 fois par semaine pendant 20 min minimum.
lampe frontale
LE REPOS
ceinture de course
Privilégiez les vêtements avec des inserts de tissus fluorescents ou réfléchissants. Ils vous permettront d’être vus de loin par les automobilistes et les piétons que ce soit tôt le matin ou à la tombée de la nuit. Dans ce dernier cas, une lampe frontale serait même un plus pour y voir plus clair.
Surélevez votre jambe pour faciliter la circulation veineuse et réduire l’œdème. Evitez de marcher pendant 72h maximum.
L’ENTRAÎNEMENT FRACTIONNÉ
+ VITE, + LOIN ET + PUISSANT ! En divisant une séance en phases intenses et en phases de récupération, vous travaillez plus efficacement votre système cardio-respiratoire. À raison de 2 fois par semaine après chaque échauffement, il permet de progresser et de brûler à vitesse grand V.
LORSQUE LE VENT SOUFFLE, COMMENCEZ À COURIR FACE AU VENT ET TERMINEZ
VOTRE SESSION LE VENT DANS LE DOS. EN FAISANT L’INVERSE VOUS RISQUEZ, AU RETOUR, APRÈS AVOIR BEAUCOUP TRANSPIRÉ, D’ATTRAPER UN COUP DE FROID AVEC UN VENT GLACIAL DE FACE. DE PLUS, QUOI DE MIEUX QUE DE SE SENTIR « PORTÉ » EN FIN DE COURSE ?
Courez à vitesse maximale pendant 5 minutes
Trottinez ou marchez pendant 4 minutes
Repartez à toute allure pendant 3 minutes
Trottinez ou marchez pendant 2 minutes
Repartez à toute allure pendant 1 minute
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LE TRAIL URBAIN,
UNE DISCIPLINE QUI GAGNE DU TERRAIN 44
RUNNING AUTOMNE-HIVER/2018
ALTERNATIVE AUX COURSES EN MILIEU NATUREL, LE TRAIL URBAIN INVESTIT DE PLUS EN PLUS LES VILLES ET ATTIRE UN NOMBRE CROISSANT DE COUREURS, RAVIS D’ASSOCIER DÉCOUVERTES CULTURELLES ET CHALLENGE SPORTIF.
D
ans les villes françaises, la popularité du trail urbain atteint des sommets vertigineux. Dans cette épreuve d’un genre nouveau, exit les sentiers boueux et caillouteux de montagne, place aux ruelles pavées, aux trottoirs et autres escaliers en pierres cimentées. Après avoir conquis Lyon en 2008, le concept irrigue désormais une trentaine de villes parmi lesquelles Toulouse, Rennes, Saint-Étienne, Évry ou encore Nancy. Ce, pour le plus grand bonheur de milliers d’athlètes heureux de combiner culture et performance sportive. Il faut dire que les tracés, qui voient les participants emprunter des monuments classés historiques ou des montées d’escaliers d’époque gallo-romaine, sont un compromis alléchant !
DU DEUX-ROUES AUX DEUX PIEDS En France, le trail urbain prend ses racines à Lyon à la faveur d’une course… cycliste. À l’époque, la cité des gones accueille le Lyon Free VTT, une randonnée à vélo à la rencontre des plus beaux sites de la métropole. Mais la société organisatrice de
l’événement a tôt fait de se rendre compte que la physionomie de la ville, faite de ruelles escarpées, de passages piétons étroits et de marches, se prête davantage à la course à pied. C’est ainsi que naît le Lyon Urban Trail (LUT). La première année, en 2008, 1 500 coureurs s’y pressent. Huit ans après et neuf éditions plus tard, ils sont plus de 9 000 à s’élancer sur la grille de départ.
UNE PRATIQUE DISCUTÉE… Pourtant, le succès de cette épreuve n’était pas gagné d’avance. Nombreux sont les puristes à considérer que les termes « trail » et « urbain » sont antinomiques : une course en sentier se dispute en plein cœur de la nature et nulle part ailleurs ! Et l’International Trail Running Association d’abonder dans le même sens, la définissant comme « une compétition pédestre ouverte à tous, avec le minimum possible de routes cimentées ou goudronnées ». Mais les organisateurs des trails urbains font peu de cas de ces critiques arguant en retour que leur discipline se compose essentiellement de dénivelés et de parcours sinueux.
… QUI FAIT LE BONHEUR DES COUREURS ! Les parcours des trails citadins oscillent entre 10 et 35 km. On est loin des 160 km de certains ultra-trails. Cependant, ce nouveau format de course a de nombreux arguments à faire valoir, notamment son esprit fédérateur : il offre une première approche du trail au coureur sur route et permet au trailer chevronné de travailler sa vitesse. La préparation est, du coup, elle aussi complètement différente : les athlètes n’ont pas besoin de s’économiser autant que sur l’épreuve se courant en milieu naturel, ce qui offre des écarts moins importants et des finish parfois spectaculaires.
TOUJOURS SOUCIEUX D’INNOVER ET DE RENOUVELER UN CONCEPT DUPLICABLE À MERCI, LES ORGANISATEURS PROPOSENT DEPUIS PEU DES VERSIONS NOCTURNES. ALORS, ENVIE DE DÉCOUVRIR BESANÇON, CHARTRES, BIARRITZ OU MARSEILLE DE NUIT ? À VOS RUNNINGS !
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LE PRODUIT
POLAR M200 La Nouvelle Polar M200 est une montre étanche dotée d’un système de mesure du rythme cardiaque au poignet. Plus besoin de ceinture pour profiter de vos activités ! Elle offre un GPS intégré avec distance, vitesse et altitude, un tracker d’activité 24h/24, 7j/7 ainsi que le Smart Coaching Polar pour des conseils et des comptes-rendus personnalisés. Son bracelet interchangeable disponible dans 5 coloris s’adapte à tous les styles.
POLAR M200
149€99 RECOMMANDÉ PAR FABIEN
GO SPORT ANGOULÊME #GORUNNER «Les compléments de nutrition anti crampes sont un bon apport en sels minéraux. Mais cela n’enlève en rien le fait qu’une bonne hydratation pendant la course soit indispensable.»
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RUNNING AUTOMNE-HIVER/2018
OBJECTIF BIEN-ÊTRE / #VIVONSSPORT
OBJECTIF BIEN-ÊTRE Libérez les endorphines ! Cette sensation de bien-être lorsque vous courez ce sont elles. Mais c’est aussi le confort que vous procure votre équipement choisi avec soin. L’allure et une chose, l’aisance une autre car elle influe sur votre efficacité et votre plaisir lors de la course.
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RUNNING FEMME LE TEXTILE
JOGGING ÉNERGIE RUUUUN !!!
1 TEE-SHIRT Ce tee-shirt zip est conçu pour une activité running régulière. Sa matière légère et respirante permet un confort d’utilisation et une évacuation de la transpiration. Tailles disponibles : du XS au L Composition : 88% Polyester, 12% Elasthanne
16€99 ELEKTRA TMC ZIP
respirabilité
2 2 SWEAT ZIPPÉ Ce coupe vent est conçu pour une activité running régulière. Sa matière légère et respirante permet un confort d’utilisation et une évacuation de la transpiration.
1
Tailles disponibles : du XS au XL Composition : 53% Polyester; 30% Nylon, 8% Elasthanne
34€99 ouverture montre
ELEKTRA SW ZIP
3 VESTE ZIPPÉE Ce seam est conçu pour une activité running régulière. Sa matière légère et respirante permet un confort d’utilisation et une évacuation de la transpiration.
3 4
Tailles disponibles : du XS au XL Composition : 55% Polyester ; 37% Polyamide, 8% Elasthanne
29€99 EDEN SW ZIP
respirabilité
4 COLLANT Ce collant est conçu pour une activité running régulière. Sa matière légère et respirante permet un confort d’utilisation et une évacuation de la transpiration. Tailles disponibles : du XS au XL Composition : 75% Polyester ; 25% Elasthanne
29€99 ELEKTRA COL
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RUNNING AUTOMNE-HIVER/2018
effet
ventre plat
RUNNING FEMME LE TEXTILE 1 BRASSIÈRE Cette brassière est conçu pour une activité running régulière. Sa matière légère et respirante permet un confort d’utilisation et une évacuation de la transpiration.
1
Tailles disponibles : du XS au XL Composition : 85% Polyester; 15% Elasthanne
3
19€99 maintien poitrine
ELEKTRA BRA
2
3 COUPE-VENT Ce coupe vent est conçu pour une activité running régulière. Sa matière légère et respirante permet un confort d’utilisation et une évacuation de la transpiration. Tailles disponibles : du XS au L Composition : 100% Polyester
34€99 ELEKTRA CPP
2 COUPE-VENT Ce coupe vent est conçu pour une activité running régulière. Sa matière légère et respirante permet un confort d’utilisation et une évacuation de la transpiration.
4 CHAUSSETTES Ces chaussettes anti-ampoule sont spécialement conçues pour la pratique du running. Elles vous permettront de courir confortablement en ayant le pied parfaitement maintenu grâce à la technologie élastiquée.
Tailles disponibles : du XS au XL Composition : 100% Polyester
19€99 EDEN CPV
capuche packable
Tailles disponibles : du 35/38 au 39/42 Composition : 84% Polyamide, 13% Teflon, 3% Elasthanne
4
12€99 RUN X 2 SHT TACTEL
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RUNNING FEMME LE TEXTILE 1 TEE-SHIRT Ce t-shirt de training femme vous offre un maximum de fraîcheur pendant l’effort. Il est équipé de la technologie Climalite qui évacue la transpiration pour vous aider à rester au sec et concentrée.
1
Tailles disponibles : du XXS au XL Composition : 100% Polyester recyclé
29€99 D2M LONGSLEEVE W
3
2 COLLANT Un tight respirant alliant légèreté, souplesse et confort. Confectionné en maille double stretch et en matière légère.
Tailles disponibles : du XS au XL Composition : 70% rec polyester, 19% Polyester, 11% Elasthanne
39€99 D2MHRSOLIDLTIGHTW
2
3 VESTE La veste à capuche de running zippé Nike Element pour Femme offre une protection optimale et un confort polyvalent et antitranspirant. 4
Tailles disponibles : du XS au XL Composition : 88% Polyester, 12% Elasthanne
59€99 ELMNT FZ HOODIE W
4 COLLANT Le tight de running Nike Essential est fabriqué avec un tissu Nike Power pour assurer une tenue confortable et un bon maintien tout au long de votre run. Poche anti-transpiration. Tailles disponibles : du XS au L Composition : 92% Polyester, 8% de réduction
39€99 PWR ESSNTL TGHT DF
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RUNNING FEMME LE TEXTILE 1 TEE-SHIRT Haut de running à manches courtes pour femme doté d’une réflectivité ciblée pour une visibilité à 360° et d’un tissu maille Respirant et léger. Tissu à séchage rapide.
1
Tailles disponibles : du XS au L Composition : 86% Polyester, 14% Spandex 2
34€99 SS TOP WOMEN W
respirabilité
2 VESTE Conçue pour le confort, cette veste est dotée de poignets semi-élastiqués et d’un cordon de serrage dans l’ourlet pour un ajustement personnalisé. Tailles disponibles : du XS au L Composition : 100% Polyester
3
59€99 SILVER JACKET W
4
3 COLLANT Collant en tissu léger à séchage rapide. Coupe ajustée pour plus de confort. Tailles disponibles : du XS au L
4 TEE-SHIRT Ce top de running à manches longues pour femme est doté d’éléments réfléchissants pour une visibilité optimale. Tssu respirant et léger. Col zippé.
Composition : 84% Polyester, 16% Elasthanne
Tailles disponibles : du XS au L Composition : 100% Polyester
49€99
44€99
TIGHT WOMEN W
LS 1/2 ZIP WINTER TOP WOMEN W
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RUNNING HOMME LE TEXTILE 3 3 SWEAT ZIPPÉ Ce sweat zippé est conçu pour une activité running régulière. Sa matière légère et respirante permet un confort d’utilisation et une évacuation de la transpiration.
1
Tailles disponibles : du S au XL Composition : 100% Polyester
34€99 ECLIPSESWSZIPBYNIGHT
1 TEE-SHIRT Ce tshirt seamless est conçu pour une activité running régulière. Sa matière près du corps et respirante permet un confort d’utilisation et une évacuation de la transpiration.
4
Tailles disponibles : du S au XL Composition : 60% Polyester, 40% Nylon
16€99 ECLIPE TMC SEAM
sans coutures
2 2 COLLANT Ce collant est conçu pour une activité running régulière. Sa matière légère et respirante permet un confort d’utilisation et une évacuation de la transpiration. Tailles disponibles : du S au XL Composition : 90% Polyester, 10% Elasthanne
39€99
4 COUPE-VENT Ce coupe-vent est conçu pour une activité running régulière. Sa matière légère et respirante permet un confort d’utilisation et une évacuation de la transpiration.
FALCO COL SHO 5 CHAUSSETTES Ces chaussettes anti-ampoule sont spécialement conçues pour la pratique du running. Elles vous permettront de courir confortablement en ayant le pied parfaitement maintenu grâce à la technologie élastiquée. Tailles disponibles : du 35/38 au 43/46 Composition : 84% Polyamide, 13% Teflon, 3% Elasthanne
12€99 RUNX2SHTTACTEL
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Tailles disponibles : du S au XL Composition : 90% Polyester, 10% Elasthanne
59€99 5
FALCO JKT M
RUNNING HOMME LE TEXTILE 1 TEE-SHIRT Ce T SHIRT manche longue est conçu pour une activité running régulière. Sa matière légère et respirante permet un confort d’utilisation et une évacuation de la transpiration.
1
4
Tailles disponibles : du S au XL Composition : 90% Polyester, 50% Elasthanne
19€99 ECLIPSE TML DEMI-ZIP
respirabilité
3
4 COUPE-VENT Le coupe vent est un produit ultra léger idéal pour courir en temps venteux et même sous une pluie légère grâce à sa technologie déperlante. Packable : se plie dans sa poche. 2
Tailles disponibles : du S au XL Composition : 70% Nylon, 30% Polyester 3 TEE-SHIRT Ce TSHIRT est conçu pour une activité running régulière. Sa matière légère et respirante permet un confort d’utilisation et une évacuation de la transpiration.
29€99 ECLAIR CPV
Tailles disponibles : du S au XL Composition : 60% Polyester, 40% Elasthanne
14€99
5
ECLAIR TMC
2 TEE-SHIRT Ce T SHIRT est conçu pour une activité running régulière. Sa matière légère et respirante permet un confort d’utilisation et une évacuation de la transpiration. Tailles disponibles : du S au XL Composition : 95% Polyester, 5% Elasthanne
19€99 ECLIPSE TMC DEMI-SIP
5 COLLANT Ce collant est conçu pour une activité running régulière. Sa matière légère et respirante permet un confort d’utilisation et une évacuation de la transpiration. Tailles disponibles : du S au XL Composition : 85% Polyester, 15% Elasthanne
24€99 respirabilité
ECLAIR COL
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RUNNING HOMME LE TEXTILE
L’ORANGE BLEUE RUNNING CLUB, LA COMMUNAUTÉ GO RUNNERS DE L’ORANGE BLEUE. En partenariat avec GO Sport, le groupe l’Orange Bleue organise chaque semaine, dans plusieurs villes de France (Rennes, Nantes, Annecy, Montpellier...) des sessions running. Pendant les sessions, les runners (débutants ou coureurs affirmés) sont accompagnés et guidés par un coach du réseau l’Orange Bleue. Au programme : échauffement, entraînement, conseils et dépassement de soi. Comme pour toute discipline, il est nécessaire de varier ses entrainements pour progresser, mais aussi pour éviter toutes blessures pendant les sessions de run. C’est pourquoi l’Orange Bleue Mon Coach Fitness propose des cours collectifs Yako, qui s’inscrivent en complément d’entraînement, préparation sportive et/ou rééducation.
OBJECTIF SÉLECTION / PUBLI RÉDAC
Voici les cours Yako suggérés par l’Orange Bleue, bénéfiques à la pratique du running : - Yako Up : le cours idéal pour travailler le cardio, le renforcement musculaire ainsi que la stabilité de la cheville (style de runner: trail/chemin - tous niveaux) - Yako Pump : le cours de renforcement généralisé sur l’ensemble du corps (objectif : force/endurance, utilisé par l’ensemble des runners - tous niveaux) - Yako Challenge : le cours très complet de PPG (préparation physique générale) qui permet d’améliorer ses performances physiques (pour runners intermédiaires ou confirmés) - Yako Biking : le cours de cardio par excellence (efficace pour travailler son cardio et éviter la routine ; et pour les runners «blessés», il n’y a pas d’impact) - Yako Attitude : le cours obligatoire qui fait travailler les muscles et la posture (abdos/ lombaires) et gagner en souplesse (idéal pour la récupération - tous niveaux) Les bienfaits des cours Yako sont multilples : renforcement général, amélioration du cardio, amélioration de la souplesse, renforcement des abdos, préparation physique générale et réathlétisation. Plus d’informations sur www.lorangebleue.fr ou sur le facebook de l’Orange Bleue Running Club.
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RUNNING HOMME LE TEXTILE
1 TEE-SHIRT Le tissu extensible et léger vous permet de bouger en toute liberté et l’empiècement en mesh respirant dans le dos vous tient au frais lorsque le parcours devient difficile.
1
3 BRASSARD Ce nouveau brassard pour smartphone ou MP3 se porte avec confort grâce à une construction néoprène et un réglage par velcro. Idéal pour toutes vos sorties, il vous permet de naviguer tactilement sur votre smartphone sans le sortir de son étui grâce à une vitre plastifiée très fine.
Tailles disponibles : du S au XL Composition : 88% Polyester, 12% Spandex
59€99
19€99
M NK ELMNT TOP HZ 2.0
SMARTPHONE ARM BELT VN
respirabilité
3
2 4 TEE-SHIRT Tee-shirt en maille respirante et légère. Coutures plates pour éviter les frottements.
4
Tailles disponibles : du S au XL Composition : 100% Polyester
34€99 SS TOP MEN M
limitation des irritations
respirabilité
2 COLLANT Le tissu anti-transpiration et la taille réglable garantissent votre confort même en pleine accélération. Tissu Nike Power assurant élasticité et maintien.
5 COLLANT Le tissu léger à séchage rapide élimine la sueur et l’humidité. Coupe ajustée pour plus de confort.
Tailles disponibles : du S au XL Composition : 92% Polyester, 8% Spandex
Tailles disponibles : du S au XL Composition : 100% Polyester
24€99
49€99
MNKTHERMALRUNTIGHT
respirabilité
5
TIGHT MEN M
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RUNNING HOMME LE TEXTILE 1 TEE-SHIRT Son tissu doux est doté de la technologie Dri-FIT qui évacue la transpiration vers la surface du vêtement, où elle s’évapore rapidement, pour vous permettre de rester au sec et à l’aise.
1
Tailles disponibles : du S au XL Composition : 100% Polyester
34€99 COOL MILER TOP SS M
3
respirabilité
2 SHORT Le short de running Nike pour Homme offre une protection en toute légèreté et un maintien anti-transpiration et durable. Poches en mesh le long des coutures pour un confort aéré durable. 2
Tailles disponibles : du S au XL Composition : 100% Polyester
24€99 RUNSHORT7INM
respirabilité
3 TEE-SHIRT Le haut à manches courtes SKINS évacue la transpiration grâce aux empiècements de compression qui stabilisent et maintiennent le dos, le torse et les épaules face aux exigences d’un sport physique.
4
Tailles disponibles : du S au XL Composition : 75% Polyester, 25% Elasthanne
39€99 FORCE TOP MC M
5 PORTE-BIDON Classique et pratique, ce porte-bidon vous surprendra par sa légèreté et sa stabilité grâce à sa conception triangle. 2 poches mesh sur le côté vous permettront de loger quelques affaires (porte-feuille, clés de voiture, téléphone, gel...)
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5
4 SHORT Conçu pour améliorer la circulation vers les fessiers, les quadriceps et les ischio-jambiers, ce cuissard de compression soutient vos muscles et maintient l’alignement musculaire. Réduit les vibrations et les risques de blessures. Tailles disponibles : du S au XL Composition : 75% Polyester, 25% Elasthanne
17€99
39€99
PORTE-BIDON 600 GS
FORCECUISSARDM
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limitation des irritations
limitation des irritations
OBJECTIF SÉLECTION / PUBLI RÉDAC
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