Como Elevar a Sua Autoestima

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COMO ELEVAR A SUA AUTOESTIMA

Por muitos anos, a "autoestima" tem sido sinônimo de "autoimagem", mas isso não é realmente o que autoestima realmente seja. Autoimagem positiva é importante, é cuidar de si mesmo e de ver a si mesmo como uma pessoa única e especial simplesmente por causa de quem você é como um ser humano.

Autoestima é uma sensação positiva de seu próprio valor que se baseia na verdade fazendo coisas dignas, é aquele sentimento que você tem quando você tiver feito algo e é um grande sentimento. Veja como construí-la e ajudar os outros a levantar deste sentimento.

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Viva a vida de modo que impressione a si mesma Há apenas uma maneira de elevar sua autoestima, ganhar seu próprio respeito.

Muitas vezes, tentamos impressionar os outros, mas isso é um jogo de tolos. A pessoa que você realmente precisa impressionar é você. Sempre procure melhorar a si mesma contra suas próprias realizações, suas próprias metas, nem qualquer outra pessoa.

Pare de tentar ganhar o respeito do outro.

Viva a sua vida com integridade e determinação com base no que impressiona e o respeito vão te seguir. Sempre que possível, afaste-se de pessoas que não respeitam você. Entenda as diferenças entre as situações e nunca confie em alguém que mentiu sobre você pelas costas.

Enquanto outras pessoas têm opiniões e ideias sobre o seu lugar em sua vida, não defina sua vida de acordo com essas pessoas. Ouça e leve em conta o que funciona para você, mas só faça o que você acredita que possa melhorar na sua vida.

Passe suas habilidades e talentos para alguém.

Ensinar alguém a sua especialidade irá mostrar-lhe o quanto você realmente conhece e tem para oferecer. Você pode ajudar uma novata a aprender as habilidades que você já tenha e com isso você vai se sentir que a sua admiração e respeito aumente cada vez mais

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Por sua vez, você estará ajudando outra pessoa a se desenvolver essas mesmas habilidades, de modo que essas habilidades e talentos sejam passados adiante.

Acredite em você Há certas situações que nos fazem desacreditarmos em nós mesmas, mas se você não acreditar em si mesma, ninguém mais poderá acreditar. Tenha autoconfiança, você tem que se mostrar que é capaz independente das circunstâncias.

Acredite que você pode fazer a diferença, sempre fazendo uma tarefa de cada vez. Ao longo do tempo, seus esforços há de dar frutos, você vai sentir o seu senso interior uma grande satisfação com suas realizações.

Ninguém pode dar-lhe a autoestima. Você tem que ganhar sozinha.

Dê gargalhadas Ter um senso de humor, especialmente sobre si mesma não é nada mal. Não se leve muito a sério, mantenha as coisas sempre em sintonia com a vida. Nada melhor do que uma boa gargalhada.

Nunca deixe ninguém tirar seu orgulho de você mesma Há pessoas que parecem que foram feitas para nos colocar para baixo, mas não deixe que estas tenham “poder” sobre você. Se possível se afaste dela e não

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dê ouvidos aos que elas disserem, palavras negativas têm o poder de nos levar a descrença e pessimismo.

Escolha A escolha de pelo menos uma atividade não competitiva é importante, ter algo que não se baseia em opiniões de outras pessoas e seja fácil de medir apenas contra o seu próprio progresso. Se você quiser ler tudo o que um autor escreveu, isso é um objetivo que você pode preencher e que não terá qualquer influência na reação de ninguém, exceto outros fãs deste autor.

Competindo, mesmo se você não ganhar, pode se tornar emocionante e ajudála a aprimorar suas habilidades, construindo assim a sua estimativa de si mesma. Em atividades competitivas, escolha aquelas que você está razoavelmente bom ou capaz de fazer bem se você aplicar a si mesma.

Tentando competir em algo que você não tem a capacidade básica de fazê-la bem o suficiente para ter sucesso não irá construir a autoestima, só irá se frustrar.

Tente dominar Tente dominar algumas coisas que você goste, como um esporte, um instrumento musical ou simplesmente vocabulário Inglês.

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