Cultura fisica y salud 4 sem analitico ene jun 2015 by preparatoria19

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Unidad de Aprendizaje

Cultura Física y Salud 4

Área Curricular de Formación

Básica

Modalidad

Campo Disciplinar

Desarrollo Humano

Clave Semestre

Período Académico Fecha de Elaboración

Enero- Junio 2015 30/07/2013

Responsable del Diseño del programa

Fecha de Última Actualización

Comité Técnico Académico de Cultura Física y Salud

Frecuencias por Semestre

Presencial / Escolarizada 405 Cuarto Aula Extra Aula

Créditos por Semestre Rosa María Ríos Escobedo Narciso Ismael Lara Carrazco Andrés Moreno Banda Miguel Ángel Mora Hernández

30/07/2013

16 16 1

FUNDAMENTACIÓN: La unidad de aprendizaje de Cultura Física y Salud 4, integra aspectos formativos e informativos que se han estado trabajando en las unidades de aprendizaje de los cursos previos de esta asignatura, se enfatiza la formación integral en el estudiante, priorizando el cuidado de la salud, la adquisición de estilos de vida saludable y el trabajo colaborativo a través de las actividades de aprendizaje y de evaluación que han sido diseñadas considerando los principios pedagógicos de un enfoque por competencias. Por ello, el programa de esta unidad de aprendizaje desarrolla aquellas habilidades que son necesarias para el aprendizaje permanente, propiciando la necesidad de la reflexión por parte del estudiante ante cada situación que se le presenta, tanto en el plano intelectual como en el psicomotor y sobre todo en el afectivo y de relación con los demás. En el modelo académico del Nivel Medio Superior, esta unidad de aprendizaje forma parte del área de Desarrollo Humano y tiene como marco referencial las competencias genéricas y disciplinares de la Reforma Integral de la Educación Media Superior (RIEMS), así como los ejes estructuradores del Modelo Educativo de la UANL, los cuales están fundamentados en una educación centrada en el aprendizaje y una enseñanza basada en competencias, mismas que capacitan al estudiante en la resolución de problemas. En el desarrollo de esta unidad de aprendizaje se propicia fundamentalmente la participación activa del estudiante en las actividades de aprendizaje para obtener evidencias objetivas del proceso de adquisición de conocimientos, habilidades y actitudes, esto ofrece al docente indicadores para intervenir de forma precisa en la retroalimentación del proceso de aprendizaje de sus estudiantes. Esto permite evidenciar que se están desarrollando las competencias relacionadas con esta unidad de aprendizaje que corresponde al logro del perfil del egresado de este nivel.

Biblioteca Universitaria “Raúl Rangel Frías”, 4º piso Av. Alfonso Reyes No. 4000 Nte., Col. del Norte C.P. 6440, Monterrey, Nuevo León, México Tels: (81) 8329 4121 – 8329 4122 Fax: (81) 8329 4000, ext. 6608 -1 de 21-

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En esta unidad de aprendizaje los conocimientos, habilidades y actitudes están relacionados fundamentalmente con el cuidado de la salud, la adquisición de un estilo de vida saludable, el trabajo en equipo y la promoción del trabajo colaborativo. El curso está estructurado en cuatro etapas didácticas, presentando en cada una de ellas actividades teóricas (aula), actividades prácticas (campo) y actividades extra aula. En las actividades de aula se abordan: lecturas comprensivas, búsqueda de información en diferentes medios para el análisis y la elaboración de reportes sobre los temas señalados para cada etapa didáctica. En las actividades de campo: se realizan pruebas para evaluar el estado de salud físico del estudiante por medio de pruebas de aptitud física, así como, la práctica de actividades físicas de forma individual y en equipo; es así como los contenidos, habilidades y actitudes se entrelazan en el proceso de aprendizaje que está orientado a la aplicación de situaciones concretas y contextualizadas en lo que se refiere a la adquisición de un estilo de vida saludable y el trabajo colaborativo que es el sustento principal de esta unidad de aprendizaje. La finalidad de este curso es que el estudiante reconozca la importancia del desarrollo de su capacidad física a través de la práctica de actividades recreativas y deportivas, para fomentar el trabajo en equipo, además de la importancia que tiene el cuidado de su alimentación y así desarrollar una actitud positiva y reflexiva de los beneficios de la adquisición de un estilo de vida saludable. El desarrollo de las cuatro etapas que conforman esta unidad de aprendizaje, están orientadas a propiciar la adquisición de las competencias genéricas, disciplinares y generales del perfil de egreso del nivel medio superior. Las etapas que corresponden a esta unidad de aprendizaje son etapa 1: “educación para la salud y doping” donde se abordan actividades relacionadas con los efectos que producen las sustancias para elevar el rendimiento físico en los deportes, además de identificar los factores que intervienen en la educación para la salud. Etapa 2 “activación física” donde se estudian los beneficios de realizar actividad física así como la forma en que se puede realizar mediante rutinas musicalizadas, la etapa 3 ”béisbol/softbol” y la etapa 4 “futbol soccer” que corresponde a los deportes se presenta la historia, fundamentos y actividades prácticas orientadas hacia el trabajo en equipo.

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COMPETENCIAS GENÉRICAS/ GENERALES COMPETENCIAS GENÉRICAS RIEMS 3 Elige y practica estilos de vida saludables ATRIBUTOS  Reconoce la actividad física como un medio para su desarrollo físico, mental y social.  Toma decisiones a partir de la valoración de las consecuencias de distintos hábitos de consumo y conductas de riesgo.

6. Sustenta una postura personal sobre temas de interés y relevancia general, considerando otros puntos de vista de manera crítica y reflexiva. ATRIBUTOS 

Elige las fuentes de información más relevantes para un propósito específico y discrimina entre ellas de acuerdo a su relevancia y confiabilidad.



Estructura ideas y argumentos de manera clara, coherente y sintética

RASGOS  Vida saludable Adquiere una actitud positiva y reflexiva en el logro de buenos hábitos en su buen desarrollo físico y mental que le permitan una mejor calidad de vida.



Razonamiento Procesa ideas, conceptos y argumentos hasta llegar a una conclusión, manteniendo una postura personal y responsable, para asumir las consecuencias de la misma.

COMPETENCIAS GENERALES DEL ME Logra la adaptabilidad que requieren los ambientes sociales y profesionales de incertidumbre de nuestra época para crear mejores condiciones de vida. ATRIBUTOS  Valora los buenos hábitos como parte importante de su desarrollo  Analiza posibles consecuencias de conductas de riesgo  Reconoce que un buen ambiente permiten una mejor calidad de vida  Adquiere un compromiso para un buen desarrollo físico y mental Emplea el pensamiento lógico, crítico, creativo y propositivo para analizar fenómenos naturales y sociales que le permitan tomar decisiones pertinentes en su ámbito de influencia con responsabilidad social. ATRIBUTOS  Selecciona las fuentes de información de acuerdo a criterios responsables  Construye su punto de vista de acuerdo a su importancia y relevancia  Integra y estructura conocimientos nuevos que le permitan una toma de decisiones con responsabilidad social.

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8.Participa y colabora de manera  Cooperación efectiva en equipos diversos Participa en tareas asignadas, tanto ATRIBUTOS de manera individual como grupal con respeto a la diversidad de ideas.  Propone maneras de solucionar un problema o desarrollar un proyecto en equipo, definiendo un curso de acción con pasos específicos.  Asume una actitud constructiva, congruente con los conocimientos y habilidades con los que cuenta dentro de distintos equipos de trabajo.

Elabora propuestas académicas y profesionales inter, multi y transdisciplinarias de acuerdo a las mejores prácticas mundiales para fomentar y consolidar el trabajo colaborativo ATRIBUTOS:  Propone sus puntos de vista a la vez que respeta los de sus compañeros  Trabaja y participa con una actitud positiva en los diferentes roles de las tareas asignadas

Competencia Disciplinar de Ciencias Experimentales: 14. Decide sobre el cuidado de su salud a partir del conocimiento de su cuerpo, los procesos vitales y el entorno al que pertenece.

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REPRESENTACIÓN GRÁFICA DE LA UNIDAD DE APRENDIZAJE

Activación física

Educación para la salud

Identifica los elementos básicos para tener una educación para la salud

Analizar los métodos y beneficios para mejorar la condición física.

Diseñar un programa para la mejora de condición física por medio de la activación física

P. I. A. Presentación en PowerPoint, poster,

Doping

collage, ensayo o video

Aplicar las capacidades físicas en actividades deportivas enfatizando el trabajo en equipo.

Fundamentos y reglamentos de los deportes de beisbol/softbol y futbol soccer.

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Primera etapa : Educación para la salud Competencias Genéricas 3. Elige y practica estilos de vida saludables. ATRIBUTOS 

Reconoce la actividad física como un medio para su desarrollo físico, mental y social.



Toma decisiones a partir de la valoración de las consecuencias de distintos hábitos de consumo y conductas de riesgo.

6. Sustenta una postura personal sobre temas de interés y relevancia general, considerando otros puntos de vista de manera crítica y reflexiva. ATRIBUTOS 

Elige las fuentes de información más relevantes para un propósito específico y discrimina entre ellas de acuerdo a su relevancia y confiabilidad.



Estructura ideas y argumentos de manera clara, coherente y sintética

8. Participa y colabora de manera efectiva en equipos diversos ATRIBUTOS 

Propone maneras de solucionar un problema o desarrollar un proyecto en equipo, definiendo un curso de acción con pasos específicos



Aporta puntos de vista con apertura y considera los de otras personas de manera reflexiva.



Asume una actitud constructiva, congruente con los conocimientos y habilidades con los que cuenta dentro de distintos equipos de trabajo.

Competencia Disciplinar del Área de Ciencias Experimentales 14. Decide sobre el cuidado de su salud a partir del conocimiento de su cuerpo, los procesos vitales y el entorno al que pertenece. Elemento de Competencia: Comprende las medidas preventivas para evitar el consumo de drogas y las sustancias utilizadas en el deporte para mejorar el rendimiento físico y analiza la educación para la salud como un medio de desarrollo integral de la persona identificando los beneficios que proporciona el programa de “Universidad Saludable”

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Evidencias de aprendizaje

Criterios de Desempeño 

Mapa conceptual 



Identifica los conceptos principales Utiliza palabras de enlace

Actividades

Facilitación:  Otorga los temas para la elaboración de las actividades a realizar. 

Entrega el trabajo en tiempo y forma. El trabajo es individual.



El mapa se elabora en la libreta.



Proporciona indicaciones para la elaboración del mapa conceptual. Indica las lecturas a realizar para la elaboración del mapa conceptual. Observa y retroalimenta las actividades.

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Contenidos

Conceptuales:

Materiales



El doping en el deporte.



Procedimientos para detectar drogas en los deportistas

Procedimentales  Sigue instrucciones 

Lectura comprensiva



Expresión escrita



Expresión oral



Habilidades en el manejo de medios electrónicos.

Participación: 

Realiza la lectura



Identifica las sustancias utilizadas en el deporte con el propósito de mejorar el rendimiento físico.

Recursos

Actitudinales y valorales: 

Responsabilidad.



Respeto



Creatividad

 

Libro de Texto Libreta Hojas de máquina

Temporales Horas Aula

Horas Extra Aula

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 Cuadro Sinóptico.



Jerarquiza los conceptos Deriva los conceptos secundarios o subordinados Utiliza llaves para señalar las relaciones.



Investiga y describe el procedimiento de detectar el doping.



Elabora el mapa conceptual.

Facilitación: 



Identifica los conceptos generales. Incluye los comportamientos y factores que intervienen para adquirir una educación para la salud.



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Conceptuales:

Guía y orienta sobre los aspectos relevantes del tema. Proporciona instrucciones para la elaboración del cuadro sinóptico. Indica las lecturas a realizar para la elaboración del cuadro sinóptico.



Concepto de educación para la salud.



Factores que intervienen y las acciones a considerar

Procedimentales: 

Sigue instrucciones



Lectura comprensiva



Expresión escrita



Expresión oral



Habilidades en el manejo de medios electrónicos.

Participación: 

Clave

Efectuar la lectura del capítulo dos educación para la salud

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del libro de texto.

Actitudinales y valórales:



Identificar el concepto y los factores que intervienen en la educación para la salud

   



Investiga en diferentes fuentes de información (libros, revistas, artículos científicos, documentales, internet, etc.)



Analiza los efectos y comportamientos que son útiles para adquirir una educación para la salud.

Responsabilidad Participación Creatividad Trabajo colaborativo

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Segunda etapa : Activación física Competencias Genéricas 3. Elige y practica estilos de vida saludables. ATRIBUTOS 

Reconoce la actividad física como un medio para su desarrollo físico, mental y social.



Cultiva relaciones interpersonales que contribuyen a su desarrollo humano y el de quienes lo rodean

8. Participa y colabora de manera efectiva en equipos diversos ATRIBUTOS 

Asume una actitud constructiva, congruente con los conocimientos y habilidades con los que cuenta dentro de distintos equipos de trabajo.

Competencia Disciplinar del Área de Ciencias Experimentales 14. Decide sobre el cuidado de su salud a partir del conocimiento de su cuerpo, los procesos vitales y el entorno al que pertenece. Elemento de Competencia: Comprende y razona la importancia de ejercer la actividad física así como sus beneficios a través de la ejecución de ejercicios y la elaboración de rutinas musicalizadas en forma individual o grupal. Evidencias de aprendizaje Ensayo

Criterios de Desempeño 



 

El documento debe contener como mínimo 2 cuartillas Debe consultar el libro de texto y al menos otra fuente de consulta. Debe entregarse por escrito. Introducción. (incluya la definición e importancia de la

Actividades

Contenidos

Facilitación:  Guía y orienta  sobre los aspectos relevantes del  tema.  Proporciona instrucciones para la elaboración del ensayo. 

Indica las lecturas a realizar para la elaboración

Conceptuales: Beneficios y riesgos de la práctica de la actividad física Actividades a través de las cuales se desarrolla. Procedimentales:  Desarrolla la capacidad de análisis y síntesis  Aplica los requisitos para elaborar un ensayo  Organiza el

Recursos

Materiales  

Libro de texto Equipo de sonido

Temporales Horas Aula

Horas Extra Aula

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

Registro de la práctica



 

activación física) Desarrollo: (beneficios y tipos de activación física para su salud). Conclusión: de la forma en que el estudiante puede incluir en su vida diaria la activación física. Reflexión de cómo esto impacta en su salud física, mental y social. El ensayo se entrega de forma individual. . Realiza los ejercicios propuestos en la práctica. Utiliza ropa deportiva adecuada Sigue las instrucciones proporcionadas.

ensayo.  Participación:  Sigue las indicaciones proporcionadas por su maestro. 



Se apoya en el libro de texto de la etapa correspondiente. Efectúa la lectura del capítulo tres activación física.

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pensamiento Facilita la comprensión del tema

Actitudinales y valorales:  Responsabilidad  Participación  Disposición

Busca información en una fuente externa

Conceptuales:  Ejecución de los ejercicios en la práctica. Procedimentales:  Sigue las instrucciones para llevar las actividades. Actitudinales y valorales:  Desarrolla la responsabilidad, y disposición a interactuar.  Aceptación de

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Participación:  Participa activamente en las actividades.  Desarrolla la actividad conforme a las instrucciones.  Registra la práctica en la guía con las observaciones para la mejora de la práctica.



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las áreas de oportunidad propias. Apertura a seguir las instrucciones propias de la clase.

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Tercera etapa : Beisbol/ Softbol Competencias Genéricas 3. Elige y practica estilos de vida saludables. ATRIBUTOS  Reconoce la actividad física como un medio para su desarrollo físico, mental y social. 8. Participa y colabora de manera efectiva en equipos diversos ATRIBUTOS 

Propone maneras de solucionar un problema o desarrollar un proyecto en equipo, definiendo un curso de acción con pasos específicos



Aporta puntos de vista con apertura y considera los de otras personas de manera reflexiva.



Asume una actitud constructiva, congruente con los conocimientos y habilidades con los que cuenta dentro de distintos equipos de trabajo.

Competencia Disciplinar del Área de Ciencias Experimentales 14. Decide sobre el cuidado de su salud a partir del conocimiento de su cuerpo, los procesos vitales y el entorno al que pertenece. Elemento de Competencia: Comprende la importancia de ejercer la actividad física por medio de la actividad deportiva practicando el trabajo en equipo y la recreación a través del Beisbol y el Softbol. Evidencias de aprendizaje Cuadro comparativo

Criterios de Desempeño 



Identifica los conceptos generales o inclusivos: historia, elementos y fundamentos del beisbol y el softbol. Deriva los conceptos secundarios o subordinados Categoriza los conceptos estableciendo

Actividades

Contenidos

Facilitación:  Guía y orienta sobre los aspectos relevantes del tema.  Proporciona instrucciones para la elaboración del Cuadro comparativo.

Conceptuales:  Historia, elementos y fundamentos del beisbol y el softbol Procedimentales:   

Desarrolla la capacidad de análisis y síntesis Establece relaciones entre conceptos Desarrolla habilidad para clasificar y

Recursos

Materiales  

Libro de texto Implementos de la práctica: Pelotas, bates, conos.

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Horas Extra Aula 1

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relaciones de jerarquía Utiliza llaves para señalar las relaciones.



Indica las lecturas a realizar para la elaboración del cuadro comparativo.

Participación:  Considera los conceptos tratados en clase.  Se apoya en el libro de texto de la etapa correspondiente.  Registro de la práctica  

Realiza los ejercicios propuestos en la práctica. Utiliza ropa deportiva adecuada Sigue las instrucciones proporcionadas.

Facilitación:  Orienta y guía para la aplicación de las actividades a realizar  Monitorea y retroalimenta la clase.  Facilita las actividades  Indica que registren la práctica en la guía, incluyendo sus observaciones Participación:  Participa activamente en las actividades  Desarrolla la actividad conforme a las instrucciones.

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establecer jerarquías.  Organiza el pensamiento  Facilita la comprensión del tema Actitudinales y valorales:  Responsabilidad  Participación  Disposición

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

Registra la práctica en la guía con las observaciones para la mejora de la práctica.

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Cuarta etapa : Futbol soccer Competencias Genéricas 3. Elige y practica estilos de vida saludables. ATRIBUTOS  Reconoce la actividad física como un medio para su desarrollo físico, mental y social. 8. Participa y colabora de manera efectiva en equipos diversos ATRIBUTOS 

Propone maneras de solucionar un problema o desarrollar un proyecto en equipo, definiendo un curso de acción con pasos específicos



Asume una actitud constructiva, congruente con los conocimientos y habilidades con los que cuenta dentro de distintos equipos de trabajo.

Competencia Disciplinar del Área de Ciencias Experimentales 14. Decide sobre el cuidado de su salud a partir del conocimiento de su cuerpo, los procesos vitales y el entorno al que pertenece. Elemento de Competencia: Comprende la importancia de ejercer la práctica del trabajo en equipo y la recreación para un mejor desarrollo físico a través del deporte del fútbol Evidencias de Criterios de Actividades Contenidos Recursos aprendizaje Desempeño Informe



Describe la importancia de ejercer la actividad física por medio de la actividad deportiva practicando el trabajo en equipo y la recreación a través del futbol. Entrega el trabajo en tiempo y forma.

Facilitación:  Indica los requerimientos de construcción del informe. 



Proporciona instrucciones para la elaboración del informe. Indica las lecturas a realizar para la elaboración del informe.

Conceptuales:

Materiales



 

Historia, reglas, elementos, fundamentos técnicos y juegos recreativos.

Procedimentales:  

Desarrolla la capacidad de análisis Aplica los requisitos para elaborar un informe.

Libro de texto Implementos de la práctica: Balones, porterías, conos.

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

 Registro de la práctica  

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Lo genera como documento escrito. El trabajo es de forma individual.

Participación:  Considera los conceptos tratados en clase.  Se apoya en el libro de texto de la etapa correspondiente.

Actitudinales y valórales:

Realiza los ejercicios propuestos en la práctica. Utiliza ropa deportiva adecuada Sigue las instrucciones proporcionadas.

Facilitación:  Orienta y guía para la aplicación de las actividades a realizar  Monitorea y retroalimenta la clase.  Facilita las actividades  Indica que registren la practica en la guía, incluyendo sus observaciones

Conceptuales:  Ejecución de los ejercicios en la práctica.

Participación:  Se muestra activo durante las practicas en las actividades  Desarrolla la actividad conforme a las instrucciones.  Registra la práctica en la guía con las observaciones para la mejora de la práctica.

  

Actitudinales y valorales:  Desarrolla la responsabilidad, y disposición a interactuar.  Aceptación de las áreas de oportunidad propias.  Apertura a seguir las instrucciones propias de la clase.

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Responsabilidad Participación Disposición

Procedimentales:  Sigue las instrucciones para llevar las actividades.

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EVALUACIÓN INTEGRAL DE PROCESOS Y PRODUCTOS: Se tomarán en cuenta las siguientes categorías: 

EVALUACIÓN DIAGNÓSTICA: Para reconocer los conocimientos previos que posee el estudiante sobre el tema. Sin valor acreditable



EVALUACIÓN FORMATIVA: La cual se va a realizar durante todo el proceso de aprendizaje del estudiante en cada una de las actividades a realizar, tomando en cuenta todos los aspectos del curso. Evidencias para cada etapa. Etapa 1: Educación para la salud  Mapa Conceptual  Cuadro sinóptico Etapa 2: Activación física  Ensayo  Registro de la práctica Etapa 3: Beisbol/Softbol  Cuadro Comparativo  Registro de la práctica Etapa 4: Futbol soccer  Informe  Registro de la práctica

Producto Integrador de la unidad de aprendizaje  Escrito, presentación en PowerPoint, póster o video

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

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EVALUACIÓN SUMATIVA:

Criterios de evaluación

Puntaje

Desglose

Actividades de aula

30%

Estrategias y actividades de evaluación.

50%

Estrategias y actividades de evaluación relacionadas con la práctica.

Producto Integrador de la Unidad de Aprendizaje

10%

Escrito, presentación en ´ PowerPoint, póster o video

Actividades extra aula

10%

Trotes Torneos interiores Programas de activación física

Actividades de campo

Esta unidad de aprendizaje se califica como acreditada (AC) y no acreditada (NA). Las calificaciones obtenidas entre 70 y 100 acreditan la unidad de aprendizaje.

Producto Integrador : Elabora una presentación en PowerPoint, un póster, un collage, un ensayo o un video que describa los daños que provocan el uso de sustancias nocivas y los beneficios de un estilo de vida saludable mediante una educación para la salud, la activación física y los deportes del futbol soccer y beisbol/softbol.

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FUENTES DE APOYO Y CONSULTA: Básica:

Comité de Cultura Física y Salud, Libro de texto de CF y S. 4, Secretaría Académica, UANL. 7ª. Edición Comité de Cultura Física y Salud, Guía didáctica de CF y S. 4, Secretaría Académica, UANL. 2ª. Edición Alexander, Peter, et al. Biología Ed. Prentice - Hall, Englewood Cliffs, New jersey, 1992. Teeball.Astrand Fisiología del trabajo físico Ed. Interamericana,1982. Austin, Dense Ejercicios de sólo 1 minuto Ed. Selector, México, D.F. 1992. Blanco, Betania, Ricardo Jovornik, Gretchen Amengual y Rafael Vidal Alimentación y nutrición del deportista. Bravo Barajas, César Evaluación del rendimiento físico /laboratorio Editorial Didáctica Moderna, S.A.de C.V., México, 1984. Bunn, John Entrenamiento deportivo científico Editorial Pax , 2a. Ed. México, 1987. Corbin, Charles B, Dowell, Landiss Conceptos y Experimentos en la Educación Física. Enciclopedia completa de deportes Diagram Group. España, 1990. En forma Programa de Seis Semanas de Escalón y Cuerda Periódico El Norte, Monterrey, N.L. Getchell, Pippin Varnes Health Ed. Houghton, Mifflin, Atlanta, E.U.A.,1976. Grank Ryan, P.A.D. Deportes y Psicología Editorial Publigrafics, 1981. Grosse Manfred, Stanschka Stephan Test de Condición Física Editorial Roca, México, 1989. Grosser Stanschka, Zimmermann Principios del Entrenamiento Deportivo Ed. Roca, México, 1988. I.

Wadler, Gary Drougs ante the athlete F. A. Davis Company, Philadelphia, 1989.

Katch, Frank I. Journal of Medicine Londres, Inglaterra. Konopka, Peter La alimentación del deportista. Loudes, Jean Educación psicomotriz y actividades físicas Editorial Científico Médica, Barcelona, 1978. 150 Biblioteca Universitaria “Raúl Rangel Frías”, 4º piso Av. Alfonso Reyes No. 4000 Nte., Col. del Norte C.P. 6440, Monterrey, Nuevo León, México Tels: (81) 8329 4121 – 8329 4122 Fax: (81) 8329 4000, ext. 6608 -20 de 21-

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