Nowa figura i energia na lato

Marzysz by olśnić wszystkich swoim wyglądem? Mamy rozwiązanie. Piękna i jędrna skóra już po jednej wizycie. Czas wyciągnąć tajną broń w kształtowaniu sylwetki, budowaniu mięśni oraz ujędrnianiu ciała. – Postaw na trening EMS i body make-up – podpowiada Małgorzata Paszyński, trener personalny z EMS Fit Clinic.

Zbliża się sezon krótkich spodenek, koszulek na ramiączkach, sukienek z odkrytymi ramionami i kostiumów kąpielowych. Każda z nas chce wyglądać olśniewająco. Jak to zrobić, gdy czasu pozostało niewiele?

Zgrabna sylwetka od zaraz

Trening EMS, czyli elektrostymulacja mięśni polega na przyłożeniu do ciała specjalnych elektrod, które pobudzają określone partie mięśni (np. brzucha, ramion, nóg) poprzez stymulację nerwowo-mięśniową. Elektrody umieszczone są na dopasowanej kamizelce, którą zakłada się przed ćwiczeniami. W takim stroju wykonywany jest trening. Wszystko trwa 20 minut, ale jest skuteczniejsze i intensywniejsze niż wielogodzinny trening na siłowni. – To inteligentny sprzęt rzeźbiący mięśnie, używany również w fizjoterapii do niwelowania bólu oraz napięć – mówi pani Małgorzata. Z nim bardzo szybko i łatwo możesz wyrzeźbić ciało. – Takich efektów w krótkim czasie nie osiągniemy na żadnej siłowni. Spalana jest tkanka tłuszczowa, rzeźbione są mięśnie głębokie, poprawia się metabolizm, znikają opuchlizny, czyli mamy efekt drenażu limfatycznego. Dotleniamy organizm, poprawia się mikrokrążenie. Trening działa nie tylko pozytywnie na sylwetkę, ale też na wygląd ciała. Skóra staja się dotleniona, gładka, napięta. Ćwiczymy i ujędrniamy całe ciało od stóp do głów, choć możemy wyłączyć partie, których nie chcemy trenować – tłumaczy Małgorzata Paszyński. – Już po 1 treningu widać wyraźny lifting pośladków, po 6 można zrzucić nawet do 5 cm w obwodzie! – dodaje. Pracę nad figurą możesz wykonać niemal wszędzie. – Nie ogranicza nas miejsce ani czas – zaznacza pani Małgorzata. – Trening można wykonać u Ciebie w domu, na plaży lub w klimatyzowanym studiu. Sprzęt na którym pracuje to nowoczesna technologia, jest mobilny, a poza tym to urządzenie bezprzewodowe. Trenerka zachęca szczególnie do ćwiczeń w plenerze. – Łączymy w ten sposób przyjemnie z pożytecznym. Na świeżym powietrzu od razu człowiek się dotlenia, oddycha głębiej, opala i ma z głowy trening na 2 dni. Po ukończonych ćwiczeniach z EMS mięśnie odczuwają działanie impulsów jeszcze przez 48 godzin. Dwa treningi w tygodniu, to jakbyśmy odwiedziły 6 razy siłownię – tłumaczy z uśmiechem pani Małgorzata. To nie koniec zalet EMS. Trening możesz wykonywać sama lub w parze. – Możesz ćwiczyć np. z partnerem lub koleżanką – dodaje trenerka.

Podkreślenie figury i urody

EMS Fit Clinic oferuje nie tylko ćwiczenia. – Po treningu możemy zrobić piękny makijaż i jesteś gotowa na weekend – mówi pani Małgorzata. – Możemy wykonać konturowanie sylwetki z wykorzystaniem bronzerów i rozświetlaczy, optycznie wysmuklić ciało do sesji zdjęciowej w bikini, ale też zrobić makijaż ślubny, wieczorowy, biznesowy, a nawet bardziej efektowny, sceniczny – dodaje. Fit Clinic oferuje całościowe, holistyczne podejście. Można więc nie tylko wyćwiczyć sylwetkę, ujędrnić skórę, ale od razu przygotować się do wyjścia na spotkanie czy imprezę. A jak już zrobisz się na bóstwo, popijając drinka z palemką, będziesz mogła polecić EMS Fit Clinic koleżankom. Wszystkie osoby, które w czerwcu wykupią karnet, otrzymają makijaż gratis. autor: Karolina Wysocka/ foto: foto: Dagna Drązkowska- Majchrowicz