Czym jest motywacja?

O MOTYWACJI I JEJ PROCESACH OPOWIADA SZCZECIŃSKA WOKALISTKA I SKRZYPACZKA – MARIA RADOSZEWSKA – DORADCA MOTYWACYJNY PRACOWNI DOBROSTANU.

Jak dobrze znane są nam pojęcia: słomiany zapał, z dużej chmury mały deszcz i modne ostatnio określenie: prokrastynacja? Wielkie cele, doniosłe wyobrażenia, często towarzysząca temu emfaza… a w konsekwencji? Brak działania i motywacji do ich realizacji. Odsuwanie tematu na bok. Na później. Na nigdy. Większość z nas doświadczyła tego stanu. Dlaczego tak się dzieje? Motywacja to coś więcej niż tylko słowa i wyobrażenia. Motywację należy rozumieć jako proces – zdefiniowanie celu jest jedynie nieodłącznym jego elementem. Nie ma jednego klucza otwierającego drzwi do osiągnięcia każdego celu, są natomiast czynniki wpływające na realizację upragnionych założeń, m.in.: treningi mentalne, poznanie funkcjonowania mechanizmów motywacji oraz świadomość intencji motywacji. Zgłębienie tych zagadnień przyczynia się znacząco do skutecznego realizowania celów.

Kto może skorzystać ze spotkania z doradcą motywacyjnym? Wokół czego skupia się praca nad motywacją?

Motywacja obecna jest w życiu każdego człowieka. Każda decyzja, każde działanie jest umotywowane świadomie bądź nieświadomie, dlatego z rad motywacyjnych skorzystać może każdy, kto ma problem z realizacją celów – zarówno wielkich ,jak i małych. Praca nad motywacją to m.in.: poznanie mechanizmów motywacji, korzystanie z zasobów wyobraźni, planowania i mądrze rozumianej dyscypliny. To również praca nad sobą – uświadomieniem swoich przekonań, głęboko zakorzenionych wzorców: rodzinnych, kulturowych, przekazów medialnych, skryptów oraz badanie intencji naszych upragnionych zamierzeń.

Jak kwestia motywacji wygląda w artystycznym świecie?

To proces długotrwały, wielowątkowy, wymagający dyscypliny wewnętrznej. W świecie muzycznym świadomość na temat psychologii motywacji i jej procesów jest niewielka. Trzeba mieć szczęście by trafić na świadomego nauczyciela, który – poza przekazaniem wiedzy technicznej – potrafi w humanistycznym wymiarze ukierunkować i uruchomić w artyście proces motywacyjny. Przy tak rozumianej świadomej pracy – artysta może mieć piękne warunki i przestrzeń do osiągania sukcesów. Niestety, w wielu wypadkach tak nie jest a szereg artystów pozostaje w poczuciu niespełnienia, braku uznania i przekonaniu, że nie mają wpływu na swój artystyczny los. Na szczęście, wszystko można nadrobić poznając mechanizmy świadomej motywacji.

Tak było i w Twoim wypadku?

Zawsze marzyłam by śpiewać, a jednak moja droga rozpoczęła się w wieku 7 lat od gry na skrzypcach, bym po przejściu przez wszystkie szczeble edukacji stała się skrzypaczką w orkiestrze Opery na Zamku w Szczecinie, gdzie pracowałam przez 5 lat. Mimo, iż kocham skrzypce moje serce w dalszym ciągu biło pasją do ukochanego śpiewania. Przyszedł moment, w którym wzięłam odpowiedzialność za swoje pragnienia i uruchomiłam w sobie proces motywacyjny na realizację celu – śpiewania. Opuściłam orkiestrę, rozwinęłam skrzydła wokalne, otworzyłam Muzyczną Agencję Koncertową, w której sama angażuję innych muzyków do współpracy i dziś jestem niezależnym muzykiem, łącząc grę na skrzypcach ze śpiewaniem oraz tworząc własne projekty muzyczne spełniając i realizując się muzycznie i artystycznie.

Czy na efekty trzeba czekać długo? Czy po zgłębieniu zagadnienia motywacji, osiągnięcie celów będzie łatwe?

Erich Fromm w książce “O sztuce istnienia” poświęcił rozdział na temat społecznego przekonania, iż wszystko powinno odbywać się “bez trudu i bólu”. Każde zasiane ziarenko – by mogło wydać plony – wymaga zaangażowania i czasu. Często, to co nas najbardziej rozwija, to właśnie te “trudy”. Istotą jest droga (proces), a nie jej stopień trudności (cel sam w sobie). Jeżeli droga, którą podążamy jest w zgodzie z nami i realizują się w niej nasze najwyższe wartości, staje się ona inspiracją samą w sobie i przynosi spełnienie.

Jakie są Twoje doświadczenia w zakresie doradztwa motywacyjnego?

Od 2017 roku prowadzę Muzyczną Agencję Koncertową, poznałam wielu muzyków, z którymi miałam przyjemność współpracować. Niejednokrotnie wspierałam i motywowałam artystów, używając na początku naturalnych umiejętności oraz bazując na doświadczeniu własnym. Po jakimś czasie chciałam już świadomie uporządkować wiedzę z zakresu motywacji oraz poznać konkretne narzędzia, w związku z tym podjęłam naukę Psychologii Motywacji na studiach podyplomowych na SWPS w Warszawie.

W jaki sposób wygląda terapia?

Terapia i jej długość dobierana jest indywidualnie na podstawie konsultacji. Są to bloki od kilku do maksymalnie kilkunastu spotkań. Wszystkich zainteresowanych tematem zapraszam w lutym na mój wykład o narzędziach psychologii wspomagających proces motywacyjny do Pracowni Dobrostanu (informacje na stronie internetowej) lub na spotkanie osobiste.

Poczytaj więcej o terapeutce na: www.pracowniadobrostanu.pl