TERVIS ALGAB PRISMAST ESILEHT
16.–29.04
Prismast leiad Eesti suurima valiku vegan, gluteeni- ja laktoosivabu tooteid ning palju tervisetoite.
TULE JA RIKASTA OMA TOIDULAUDA!
KOM M I A SEM E L
Kadarbiku
Köögiviljasegu
Varajane porgand
Suur apelsin
Pirn Conference
pakitud 1 kg
I klass 1 kg
I klass 1 kg
Молодая морковь в упаковке
Крупные апельсины, I класс
Груши Conference, I класс
0
1
0
1
Rainbow
Rainbow
Punane paprika
Füüsal
Ploomtomat
Magus paprika
I klass 1 kg
karbis 100 g (11.90/kg)
I klass 500 g (3.18/kg)
I klass 300 g (6.63/kg)
Красная паприка, I класс
Физалис в коробке
Сливовые помидоры, I класс
Сладка паприка, I класс
1
1
1
1
Baklažaan Graffiti
Kotimaista
Kotimaista
Jääsalat potis
Basiilik potis
Punane peet
1 tk
1 tk
1 kg
Баклажаны Graffiti в упаковке
Салат айсберг в горшочке
Базилик в горшочке
Красная свекла
1
1
1
0
kaalikas ja porgand 250 g (3.40/kg)
Овощное ассорти: брюква и морковь
85
89
pakitud 300 g (6.63/kg)
99
39
19
TERVIS ALGAB PRISMAST
29
99
59
29
39
99
35
KOM M I A SEM E L
Brokoliini-papaiasalat 4 portsjonit
Sidrun I klass 1 kg
Lillkapsas
Лимоны, I класс
Цветная капуста
1
2
Spargel
Laim
I klass, pakitud 500 g (11.98/kg)
I klass 1 kg
Спаржа, I класс
Лаймы, I класс
5
1
1 kg
45
99
Papaia
49
69
Brokoliini
1 kg
pakitud 200 g (11.45/kg)
Папайя
Брокколини
6
2
99
29
Tee poes õige valik ja värskenda oma toidulauda.
• • • • • • • •
1 papaia 200 g brokoliinit 0,5 dl soolatud pähkleid 100 g jääsalatit 1 spl koriandrilehti (peeneks hakitud) 1 spl piparmünti (peeneks hakitud) peotäis parmesanilaastusid pool granaatõuna
• • • • • •
Marinaad: 0,5 dl sidrunimahla 1 küüslauguküüs (peeneks hakitud) 1 dl oliiviõli 1 spl suhkrut 0,5 tl soola ¼ tl purustatud musta pipart
Lõika papaia kuubikuteks. Eemalda seemned. Küpseta 175-kraadises ahjus 10—15 minutit. Lase jahtuda. Sega kõik marinaadi koostisosad kokku. Tee brokoliini tükkideks, lisa marinaad ja prae kergelt oliiviõlis mõni minut. Rösti kuival pannil pähklid. Lisa kaussi värske salat. Pane juurde brokoliini, papaia, pähklid, maitseained ja parmesanilaastud. Kaunista granaatõunaseemnetega. Serveeri kohe.
K E RG E JA K A SU L I K
Mehhiko kalkuni-pastasalat 4 portsjonit • • • • • • • • • • • •
• • • •
300 g broilerifileed 1 spl õli veidi soola maitse järgi purustatud musta pipart 2 dl pastat 200 g külmutatud maisi 1 paprika 10—12 minitomatit 1 punane sibul 1 prk (287/170 g) musti ube 1 dl tükeldatud maitsetaimi, nt koriandrit või peterselli 150 g toorjuustu Kaste: 0,5 dl sidrunimahla 1,5 spl Taco mix valmissegu 1 spl mett 2 tl Dijoni sinepit
Apetit
Apetit
Herned
Rohelised oad
200 g (3.25/kg)
200 g (4.45/kg)
Горох
Зеленая фасоль
0
0
Apetit
Apetit
Aedviljasegu
Spinat
250 g (2.20/kg)
150 g (6.60/kg)
Овощное ассорти
Шпинат
0
0
Apetit
Apetit
65
89
Pruunista broilerifilee kiiresti õlis. Maitsesta soola ja pipraga. Keeda pasta vastavalt pakendi juhistele. Lisa mais pastale ja keeda veel üks minut. Loputa pasta ja mais külma vee all. Lisa kaussi pipart ja soola, puista sisse tomatid ja viiluta sibul. Loputa oad ja sega teiste koostisosadega. Lõika pruunistatud broilerifilee kuubikuteks. Sega kokku kastme koostisosad. Lisa broileritükid ja kaste. Serveeri kohe.
55
Hernes-mais-paprika
Päikeselised aedviljad
200 g (3.75/kg)
300 g (4.50/kg)
Горох, кукуруза и паприка
Солнечные овощи
0
1
75
TERVIS ALGAB PRISMAST
99
35
K I I R E JA TE RV I S L I K A M PS
-30% -25%
-25%
-29%
Pai Pl Pluss
Smuuti kaltsiumiga
Mamma
Mamma
Uvic
Kõrvitsapüreesupp
Caesari salat kanaga
Vegan peedi kotletid
300 g (4.97/kg)
270 g (11.07/kg)
300 g (5.83/kg)
Тыквенный суп-пюре
Салат ”Цезарь” с курицей
Свекольные котлеты “Vegan”
Чернично-банановый смузи с кальцием
Tavahind 1.99
Tavahind 3.99
Tavahind 2.45
Tavahind 1.69
1
2
1
1
49
99
75
-20%
mustika-banaani 280 ml (4.25/l)
19 + pant 0.10
-25%
-20%
Rakvere
Joel Ostrat
Joel Ostrat
Lihaveise delikatess hakkliha
Chiapuding mango ja granolaga
Proteiinisalat veiseliha ja jalopenoga
150 g (13.27/kg)
250 g (11.96/kg)
Чиа-пудинг с манго и гранолой
Протеиновый салат с говядиной и халапеньо
Tavahind 2.49
Tavahind 3.99
1
2
240 g (8.29/kg)
Деликатесный фарш из говядины
Roo’Bar
Toorbatoonid erinevad maitsed 30 g (46.33/kg)
Tavahind 2.49
Сырые батончики, различные вкусы
1
1
99
39
99
99
LI H A S PE ITU B J Õ U D
-19%
-21%
-18%
-30%
Rannamõisa
Pardifilee traditsioonilises Tallegg Jahutatud kalkunirinnaliha marinaadis Eestimaine broileripooltiib Rannamõisa
Rakvere
Seasisefilee
1 kg
350 g (13.11/kg)
400 g (2.73/kg)
Охлажденное мясо грудки индейки
Утиное филе в традиционном маринаде
Эстонские полукрылышки бройлера
Tavahind 8.49
Tavahind 5.79
Tavahind 1.55
Tavahind 7.29
6
4
1
5
89
59
Tee poes õige valik ja värskenda oma toidulauda.
09
1 kg
Свиная вырезка
99
Õ HTU -/LÕ U N A-/H OM M I KU O OTE K S
-30% Tesco
-20% Tesco
-17% Tesco Finest
-26% Tesco
Kiirpuder gluteenivaba
Müsli maapähkli ja meega Teravilja krõbinad
Kaeramüsli marjadega
500 g (3.78/kg)
325 g (5.38/kg)
500 g (3.98/kg)
Мюсли с арахисом и мёдом
Зерновые снеки
Овсяные мюсли с ягодами
Каша быстрого приготовления без глютена
Tavahind 2.69
Tavahind 2.19
Tavahind 2.39
Tavahind 3.49
1
1
1
2
89
75
-21%
99
-15%
162 g (15.98/kg)
59
-38%
-24%
Tesco Finest
Tesco Finest
Tesco
Piparmünditee
Puuvilja-marjatee
Must tee English Breakfast Fajita maitsesegu
15 tk (0.20/tk)
15 tk (0.27/tk)
125 g (10.32/kg)
30 g (16.33/kg)
Мятный чай
Фруктово-ягодный чай
Черный чай “English Breakfast”
Смесь приправ “Fajita”
Tavahind 3.80
Tavahind 4.80
Tavahind 1.69
Tavahind 0.79
2
4
1
0
99
10
Tesco
29
49
-29%
-19% Tesco
Tesco Finest
Lasanjeplaadid 250 g (8.36/kg)
Tesco
Maapähkliavokaadopihvid
Tesco
277 g (8.95/kg)
Цельнозерновая горчица
Листы для лазаньи
Köögiviljapihvid
Tavahind 2.59
Овощные котлеты
Котлеты из арахиса и авокадо
2
1
2
09
454 g (4.30/kg)
TERVIS ALGAB PRISMAST
95
48
Täistera sinep 180 g (5.50/kg)
Tavahind 1.39
0
99
Õ HTU -/LÕ U N A-/H OM M I KU O OTE K S
Roheline smuuti -29%
Värska
Vichy Vitamin itami a n Daily
-15%
Sidrunimaitseline gaseeritud vesi
Jook vitamiinide ja mineraaltoitainetega
1,5 l (0.59/l)
750 ml (1.05/l)
Газированная вода с лимонным вкусом
Напиток с витаминами и минералами
Tavahind 1.25
Tavahind 0.93
0
0
89
+ pant 0.10
-17%
-25% Germund
Loodusvägi
Mahe kookosõli
Jõhvikate ja pähklite segu
500 g (10.98/kg)
Premium 300 g (13.30/kg)
Кокосовое масло
Ассорти орехов с клюквой
Tavahind 6.59
Tavahind 5.29
5
3
49
99
Friggs Rainbow
Datlid pehmed 200 g (6.95/kg)
Riisivahvel vähesoolane, öko 130 g (11.47/kg)
Мягкие финики
Подсоленные рисовые вафли, эко
1
1
39
49
Tee poes õige valik ja värskenda oma toidulauda.
0,5 kurki 100 g spinatit 1 dl vett 1 seller 1 õun 2 spl mett (kui on soov)
Loputa kurk. Pese ka salat ja spinat. Pane kõik kannmikserisse. Lisa vesi. Kui segu on liiga paks ja masin ei pöörle, pane vett juurde. Lõika seller tükkideks. Pese õun, eemalda seemned. Lisa segule seller ja õun ja mikserda uuesti. Soovi korral lisa segule mett. Vala valmis smuuti klaasi. Serveeri kohe!
79
+ pant 0.10
• • • • • •
SIKUPILLI PRISMA AVATUD ÖÖPÄEVARINGSELT
OSALE LOOSIMISES! Osta Prisma Kontoga vahemikul 16.–29.04 tooteid ja osaled 50 eurose kinkekaardi loosimises. Kokku loosime 10 x 50 € väärtuses kinkekaarte. Kampaania periood: 16.–29.04.2018 www.prismamarket.ee
TERVIS ALGAB PRISMAST