TABLA DE CONTENIDOS ¿El golf es una buena forma de ejercicio? ................... 3 Las mejores sugerencias de ejercicios para los
golfistas .................................................................... 8 Consejos para principiantes de golf ......................... 13 ¿Se puede aprender golf de un libro? ....................... 19 ¿Debe tomar lecciones de golf?................................ 24 Consejos para seleccionar un buen instructor de golf ................................................................................ 29
¿Cómo incorporar el golf en tu vida?........................ 34 Combinar el Golf con Internet de Manera Exitosa..... 39 Explicación de Términos Populares del Golf ............. 44 Consejos de Golf para el invierno ............................ 49 Guía de Putting para Principiantes ........................... 54 La Importancia de un Buen Swing de Golf ................ 58 Mejorando su Backswing Efectivamente ................... 63 Mejorando su Handicap ........................................... 67 Lesiones Comunes en el Golf ................................... 71 Los Niños y el Golf - ¿Un Buen Deporte o un Error?.. 76 Escogiendo el Instructor de Golf Apropiado para los Niños....................................................................... 81 Las Vacaciones Perfectas - Campos de Golf y Más ... 87 ¡Retenga el Caddy!................................................... 92 Convirtiendo su Hobby de Golf en un Trabajo.......... 97
¿El golf es una buena forma de ejercicio?
Hay numerosas razones por las que debe ejercitarse para mantener una buena salud física, pero al mismo tiempo, muchas personas simplemente no tienen ningún deseo de hacer ejercicio. A menudo, las excusas son que tener tiempo para hacer ejercicio es un problema, así como las molestias y problemas con tratar de encontrar algo que sea interesante, y no completamente aburrido. Si no tiene idea de lo que está haciendo para mejorar su salud, entonces definitivamente es hora de levantarse y hacer algo que sea productivo y seguro para ponerse en buena forma física. El golf es un deporte que puede ser útil para jóvenes y ancianos, así como a hombres o mujeres. Esta es una ventaja enorme si consideramos que muchas personas simplemente no tienen el tiempo o
la energía para ir en busca de programas de ejercicio más extensos.
Como deporte, el golf es muy fácil de aprender, y como entretenimiento se las arregla para ser muy entretenido para los que juegan. Mientras mirar golf puede parecer muy aburrido es muy diferente cuando es uno mismo el que esta en el campo jugando. Esto a menudo puede ser la clave que falta para realmente levantarse y hacer algo de ejercicio. Si disfruta lo que está haciendo, se verá completamente sorprendido cuan a menudo busca excusas para jugar. Por estas razones, el golf ha surgido recientemente como un deporte que ofrece a numerosas personas previamente sedentarias una buena razón para levantarse y empezar con algo de ejercicio.
En su mayoría, el golf es un deporte muy bueno para que la gente poco a poco pueda comenzar con una rutina de ejercicio. Especialmente cuando usted comienza a tomar clases en primer lugar, esto le permite desarrollar gradualmente sus niveles de aptitud física hasta llegar a un punto en el que está completamente en forma y puede pasar a practicar las técnicas más avanzadas del golf, que requieren mayor capacidad física. El golf sigue siendo una buena elección independientemente del nivel de aptitud física, es algo que puede comenzar aún cuando ha tenido una vida altamente sedentaria y todavía funciona más adelante para lograr un nivel de condición física mucho mejor.
En contraste con muchos otros deportes en los que está obligado a estar en una forma física decente
antes de empezar a jugar, lo que puede hacer que sea muy difícil ponerse en forma para poder jugar. El golf tiene la ventaja de que es mucho más fácil de ponerse en forma ya que, ingresa en un programa de ejercicio simplemente al practicarlo. Esto le permite enfocar su tiempo y energía en las cosas y los lugares que desea. Puede sorprenderse al descubrir lo poco que necesita para jugar al golf a fin de trabajar la fuerza y la adrenalina y jugar todo un campo de 18 hoyos.
Por supuesto, al principio es mejor empezar a jugar trazados de golf más pequeños, hasta que pueda mejorar su estado físico en general y ser realmente capaz de manejar los requisitos físicos de un campo de golf completo. No todos los campos permiten carros de golf, ni todos ellos los ofrecen. Esto hace que sea muy necesario tener la fuerza física para