PRO CHIHUAHUA // EDICIÓN 65 by PRO Chihuahua

#65 mar.

as construcciones se han vuelto parte del entorno natural en el que nos desarrollamos. La urbanización de las ciu-

dades es imparable y el diseño arquitectónico, y los materiales sustentables, cada vez cobran más peso en las obras. Es por eso que te presentamos el especial de Construcción 360: las zonas, desarrollos, arquitectos y constructoras que querrás elegir. Disfruta este especial que tienes en tus manos, está hecho con cariño, esfuerzo y mucho más. Andrea Acosta Ordaz Editora Sr.

Equipo PRO CHIHUAHUA

Equipo

Roberto Molina

Andrea Acosta

Fernanda Chávez

Luis Pacheco

Lucía Flores

Jeniffer Chávez

Raúl Ramírez “Kigra”

Octavio Villegas

Michelle Gutiérrez

Director Estratégico

Editora Sr.

Ejecutiva Comercial

Directora Ejecutiva

Editora Jr.

Fotografía de Portada

Fátima García

Karen Mercado

Jonathan García

Diseñadora Creativa

Contacto

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Administración

Logística Cd. Juárez

Logística Delicias

Logística Cuauhtémoc

Logística Parral

olaboradores 1

Uriel Chávez

2 Nora

Pérez

3 Rogelio

Martínez

Lic. En Comercio Internacional con Maestría en Mercadotecnia y Educación. Oradora motivacional.

Ingeniero en Software Experto en marketing digital Y Gerente General de Sokolabs.

Consultor de negocios, generador de estrategia directiva y arquitectura organizacional.

González 4 Pilar irectora de Desarrollo

Organizacional PK Global.

Mónica Gordillo Coordinadora de talleres y diplomados de Nirá Yoga.

También agradecemos a: Oscar Vidaña - Arquitecto con Maestría en Arquitectura y Sustentabilidad. Director del despacho Planproyecto. Rocío Barriga – Médico internista y neumóloga en Hospital Ángeles.

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oscar cortazar

Chef Ejecutivo de La Cocinería.

Paúl Guerrero – Departamento de Comunicación del Tec de Monterrey.

Renee Estrada – Analista deportiva.

Beatriz Paredes – Lic. En Nutrición y mente creativa de @Thenutritionblog en Instagram.

Jesús Vázquez - Arquitecto. Director de Arquitectura Casa Creativa.

Iván Chávez – Ing. Mecánico y columnista de @autosconivanchavez en redes sociales.

Marylee Loya- Ilustradora

Malaikah Beauty Salon

Í ndice

EN PORTADA

Personalidades PRO Gerardo Ortega p.28

Kobe Bryant p. 16

Paola Ibarra p. 22

Lorena Ramírez p. 24

Fernando Torres p. 26 16

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Sergio Corral p.30

Estilo de vida Coronavirus: La Enfermedad que Amenaza al Mundo p.84 Los Autos del Futuro p.90

Juan Manuel Altamirano

p.32

Jaime Lazo

p.34

Negocios Arquitectura del México Contemporáneo p.56 Chihuahua Sustentable p.60

Especial Construcción 360° p. 27 S1 Diseño por Pepe Sanz

p.36

Ceballos Arquitectos por Leoncio Ceballos

p.38

Boken Studio por Diana Baca y Adrián Navarrete

p.40

Ensomex

p.42

Sueña, Bienes Raíces y Construcciones

p.44

Paseo de las Lomas II

p.46

Tracia Residencial

p.48

Tarragona Residencial

p.49

Bóreal

p.50

Stello y Aura Residencial

p.52

Sigma Solar

p.54

PERSONALIDADES PRO

Un grande llamado

K o b e B r ya n t El mundo se conmocionรณ tras la partida del basquetbolista americano

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acido en Filadelfia, Pensilvania, un 23 de agosto en 1978 y proveniente de una familia talentosa en el deporte, Kobe pasó sus primeros ocho años de vida en Italia, lo que lo hizo adquirir el italiano como segunda lengua, pues su padre Joe Bryant, jugaba básquetbol profesionalmente en el país europeo.

De vuelta a los Estados Unidos y siendo estudiante de preparatoria, fue ubicado por cazadores de talentos de la NBA, llevándolo a pasar directamente del bachillerato a las ligas mayores y así, convertirse en el jugador All Star más joven en la historia. Así comenzó a formarse la leyenda que más tarde disputaría veinte temporadas, de 1966 al 2016, con Los Angeles Lakers. Con una carrera deportiva que lo inmortalizó como un grande del baloncesto, en sus últimos años de vida se dedicó al emprendimiento, servicio social y la producción de contenido audiovisual. Su espíritu competitivo no se limitó a la cancha e incursionó de lleno en el mundo de los negocios; en 2013 emprendió Bryant Stibel, conglomerado de empresas que proporcionan estrategia, capital y soporte operativo a negocios con enfoque en tecnología, medios y datos, y que acumula inversiones situadas alrededor de los 1,800 millones de euros. A través de esta empresa, también adquirió acciones en la plataforma deportiva The Players Tribune y en Epic Games. Al año siguiente, Kobe se aventura y compra el 10% de las acciones del grupo de bebidas energéticas Body Armor por seis millones de dólares y para el 2018, con la entrada de capital de Coca Cola, sus acciones valían 200 millones. Siempre buscando expandir sus horizontes, fundó Granity Studios, casa productora de películas, programas de televisión y libros con temática deportiva que produciría su cortometraje Dear Basketball, con el que más tarde ganaría un Oscar como mejor cortometraje animado en 2017.

Empresario, padre de familia y estrella de la NBA, Kobe Bryant fue un hombre que marcó una época en el deporte y dejó un legado que se extiende más allá del básquetbol.

“La mejor manera de inspirar a la próxima generación de atletas es a través de historias. Puedes sentarte aquí y decir cosas, pero si lo haces a través de historias, tienden a recordarse más”, comentó el basquetbolista en el Tribeca Film Festival en 2017. Después de haber creado toda una marca alrededor de su persona y un estilo de vida conocido como Black Mamba (mentalidad admirada por tener gran disciplina y enfoque ganador), Kobe lanzó su primer libro The Mamba Mentality, convirtiéndose en un best seller de Amazon y agotándose de forma casi inmediata en el sitio web. Con sus múltiples negocios andando, Bryant era reconocido por sus compañeros, colegas y amistades, como un hombre que siempre estaba deseoso por aprender nuevas cosas y pensando cómo hacer más y mejores negocios. A pesar de 19

PERSONALIDADES PRO

no haber cursado la universidad, sus estudios de estrategia de mercados y auto lecciones sobre temas de interés lo llevaron a encontrar un gran foco de oportunidad: China.

Kobe logró tal impacto en China que la noticia de su muerte fue el principal trending topic en el servicio de redes sociales de Weibo, con 2 mil 500 millones de vistas en el primer día.

Visitas e interacciones directas con sus fanáticos asiáticos, además de aprender un poco de mandarín, le abrieron enormemente el mercado chino, al grado de recibir el premio de Embajador Cultural de la Sociedad Asiática, otorgada directamente por el gigante económico. Algunas de sus sociedades resultaron con Alibaba Group, con quienes hizo un documental llamado Muse.

En una entrevista hecha por CBS el noviembre pasado, Kobe dijo que quería ser recordado como una persona que fue capaz de crear historias que inspiraran a niños y sus familias a mantenerse unidas.

5 Campeonatos de la NBA. 18 veces jugador All Star. Dos veces ganador del trofeo NBA MVP. Padre de cuatro niñas. Llamado Kobe tras la carne Kobe. Dos veces medallista olímpico. Hablante de inglés, español, italiano y mandarín. Se casó a los 23 años. Grabó un disco con Sony, pero nunca salió a la luz. Tenía el jersey 8 y el 24 en Los Angeles Lakers.

Ilustración por: Marylee Loya

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PERSONALIDADES PRO

Fotografía por: Raúl Ramírez “Kigra”

Arte con acción social Una forma de arte que deja de lado el protagonismo individual y da valor a lo colaborativo. Con obras situadas en Beijing, Melbourne y Ciudad de México, la artista chihuahuense Paola Ibarra, colaboró junto con Distrito 1 en el proyecto Nosotros nos comprometemos a vivir el respeto, ubicado en un jardín dentro del complejo.

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Paola Ibarra junto al mural colaborativo Nosotros nos comprometemos a vivir el respeto

on un involucramiento de 300 personas de todas las edades, el mural contiene un resumen de los contratos que hicieron los participantes sobre cómo vivir el respeto dentro del área, así como sus caras representando su compromiso a vivir el valor.

proyectos a gran escala en donde participaron grupos numerosos, desde 20 hasta más de 500 personas por proyecto. También comencé a explorar el arte como motor de cambio social, ya que descubrí que éste es una herramienta muy noble para hablar de nuestros valores y los problemas que queremos mejorar como sociedad.”

“Siempre me ha gustado el arte y los procesos que implican crear con las manos. Comencé a pintar y vender cuadros desde que iba en preparatoria, sin embargo, ser solamente pintora nunca ha sido una carrera que me llene al 100%, por eso decidí estudiar educación”, comentó la artista de 32 años.

Así fue como la artista descubrió la disciplina del socially engagement art (arte con enfoque social) y, con el deseo de entender más sobre la práctica artística, viajó a Australia para realizar una maestría de Arte en Espacios Públicos. Esto la llevaría a entender al arte como factor de cambio social y cultural cuando se ofrece en espacios públicos y se convierte en algo accesible para las personas.

Fue después de graduarse cuando trabajó con fundaciones como Teletón y Puente por Guerrero, en esta última trabajando con artesanos de la región guerrerense, lo que la llevaría a convencerse de certificarse como terapeuta en arte, juntando así, su pasión por el arte y la educación.

“Para mí, el arte con enfoque social es una metodología que permite reunir a personas diversas en una misma conversación donde se habla de temas en común y se plasman los pensamiento y acuerdos de una forma creativa.”

En 2014 comenzó una residencia de arte con duración de tres meses en China, que se alargó a cuatro años de estancia en Beijing, tras enamorarse del país y su cultura. “En ese tiempo tuve muchas oportunidades de crear

“Para participar no es necesario que los involucrados sepan hacer arte, pero sí que aporten su pensar sobre el tema del proyecto”, explicó. 23

PERSONALIDADES PRO

Correr hasta ya no poder Sus sandalias han corrido por España como por Chihuahua, y Lorena Ramírez no piensa detenerse…

hihuahuense de 25 años lleva el deporte en sus venas; proveniente de una familia de corredores y perteneciente a la etnia rarámuri, que significa “pies ligeros” en español, esta corredora de fondo se hizo famosa al ganar en 2017, el Ultra Trail Cerro Rojo en Puebla, una carrera de 50 kilómetros en la que compitió sin ningún equipamiento especial.

Ese mismo año, Lorena ganó el Ultra maratón de los Cañones, carrera de 100 kilómetros con sede en Guachochi, Chihuahua, conmocionando al país por su resistencia y la agilidad de recorrer grandes distancias en falda y con sandalias. Sin entrenamiento formal, pero habiendo recorrido desde pequeña al menos 20 kilómetros diarios cuidando a sus chivas por los cañones de La Sierra Tarahumara, ahora es conocida como la mujer más rápida de México al lograr distancias de 100 kilómetros en tan solo 12 horas. Además de esto, Lorena fue la primera mujer rarámuri contendiente en un ultra maratón en Europa, al ser invitada a España por la organización de Tenerife Bluetrail en 2017, tras haber ganado la carrera de 50 kilómetros en Puebla. Ese año Lorena participó y desistió de la competencia tras un dolor de rodilla, pero volvió en 2018, colocándose en la tercera posición femenil en recorrer 102 kilómetros en 20 horas. Ha declarado en varios medios que los tenis le incomodan, la desestabilizan y lastiman sus pies, lo de ella es correr en huaraches de llanta y de vez en cuando usar una falda especial, que es más ligera, para cuando tiene que competir. Emocionada por sus aptitudes, logros y decidida a seguir corriendo, Lorena ha declarado que “seguirá corriendo mientras pueda”. Tanto Lorena como su papá y hermanos, son corredores de maratones.

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Fotografía por: Carlos Montes.

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Un hogar con plusvalía Invirtiendo en un bien que crecerá con el tiempo

Con una amplia experiencia en construcción y en el sector inmobiliario, Fernando Torres, Director de CTU Hogar, platica sobre sus predicciones en el ramo para los próximos años en la ciudad, además de aconsejar sobre cuándo y dónde crear un patrimonio.

a inversión inmobiliaria ha demostrado ser un gran vehículo para la generación de riqueza a través de la plusvalía y, en este momento, las condiciones de precios, productos e hipotecas están activos, pues cuentan con atractivas tasas de interés fijas, pocas fluctuaciones de precios en productos inmobiliarios e indicadores de inflación estables. “Gracias a su carácter y dinámica económica, Chihuahua avanza muy por encima de otros estados de la república en cuanto al PIB, y uno de los sectores más dinámicos, es el inmobiliario. El estado ofrece una estabilidad económica que garantiza que los adquirentes de un activo inmobiliario generen ganancias de rentabilidad fija y el incremento de su valor a través

del tiempo por ser una ciudad moderna, ordenada y bien planeada”, platicó Fernando. Al momento de pensar invertir en un nuevo bien inmueble se tienen que poner a consideración varios factores que dejan ver si éste será una buena compra, uno de los más importantes es el aumento del valor del inmueble por circunstancias de su entorno e independientes de cualquier mejora realizada en ella; a esto se le conoce como plusvalía. “Hoy más que nunca, el lograr plusvalía en un activo inmobiliario tiene que ver con la ubicación respecto al resto del entorno, el equipamiento urbano a su alrededor, distancias de servicios y vías adicionales de comunicación o de traslado”, explicó el directivo. “El otro factor importante, es el hecho de que un bien capture valor a través de un periodo de tiempo o lapso, considerando el buen mantenimiento y un entorno vigente”. Otros factores de plusvalía para tener en cuenta son: La reputación de quien está detrás de los desarrollos y proyectos. Uso de materiales y tecnologías adecuadas en la construcción de los inmuebles, así como contar con el respaldo de garantías en la adquisición. El entorno tanto físico como social, y el adecuado mantenimiento de estos. La tendencia de desarrollo urbano sustentable sigue el modelo de ciudades compactas, cercanas, conectadas, con un enfoque a la fácil movilidad a través de medios de transporte alternativos y conceptos de verticalidad, usos mixtos, espacios privados y espacios públicos con uso razonable de los recursos naturales. La ciudad ofrece diversos polos de crecimiento atractivos, desde el estilo moderno-urbano, en conceptos verticales, está Distrito Uno y su entorno inmediato en la zona de Valle Escondido, los cuales tienen gran proximidad a servicios, recreación y entorno natural. En otras áreas de la ciudad enclavado en zonas con buena planeación y un entorno más endémico al poniente de la ciudad está el Reliz.

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“La premisa más importante que mueve a CTU, en sus proyectos y desarrollos inmobiliarios es la innovación desde las ubicaciones elegidas para sus proyectos, el diseño particular de los espacios, el uso de materiales y tecnología de vanguardia”.

ESPECIAL

Construcciรณn o 360 Los mejores proveedores para tu patrimonio.

bre las puertas a las renovaciones y los nuevos proyectos chihuahuenses que elevarรกn tu calidad de vida. Constructoras, arquitectos,

desarrollos, inmobiliarias, fraccionamientos y proveedores, especialmente seleccionados por ser los mejores prestadores de servicios de la industria de construcciรณn en el estado.

CONSTRUCCIÓN 360°

PROVEEDORES

NO V I D ES A

IHCSA, distribuidor autorizado

Ahorro sustentable en construcción

ompañía mexicana líder en la fabricación de paneles EPS

países de Latinoamérica. Una de las innovaciones principales de

y enfocada en desarrollar y comercializar sistemas cons-

los sistemas constructivos que ofrecen se basa en tecnología, el

tructivos ligeros, resistentes y termoaislantes para mejo-

desarrollo y la fabricación de paneles EPS (poliestireno expandi-

rar la calidad de vida y combatir el cambio climático.

do de alta densidad), que permite llevar soluciones de alto valor

Le ofrecen a México, tecnología avanzada que es aplicada con

para el constructor, así como para el planeta.

éxito en Canadá, Estados Unidos y Europa, así como en diversos

SERVICIOS: Placa aislante H16 Muro aislante IKOS Cimbra aislante MAKROS

CERTIFICACIONES: The international EPD system Classified UL Nomm Onncce Fide Member of US Green Building Council

NOVIDESA reduce en dos terceras partes los tiempos de construcción y mano de obra en comparación con una construcción tradicional. Asimismo, garantiza un ahorro en el consumo de luz y gas para cualquier tipo de infraestructura.

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GERARDO ORTEGA, DIRECTOR GENERAL.

PROYECTOS DE IMPACTO: 1) Clínica Saint John: Se suministraron los tres sistemas: placa aislante H16, muro IKOS y cimbra aislante MAKROS. Se logró una reducción del 30 % de acero en comparación con una construcción convencional. El tiempo de ejecución del sistema constructivo NOVIDESA fue de cinco semanas, reduciéndolo en un 60% frente a la construcción tradicional. 2) Hotel One en Av. Tecnológico Se colocaron 436 m2 por semana de cimbra aislante MAKROS en cada uno de los 7 niveles, incluyendo mano de obra, armado de acero y colado de concreto. Tiempo de edificación: 7 semanas. 3) Hotel City Express Plus Se aplicó placa aislante H16 NOVIDESA, para lograr un ahorro energético por arriba del 50 % en comparación con muros convencionales.

PRÓXIMOS PROYECTOS: Colocación de muro IKOS en Facultad de Zootecnia de la Universidad Autónoma de Chihuahua. Aplicación de cimbra aislante MAKROS y muros IKOS en Fiscalía de la Mujer Ciudad Juárez. Aplicación de cimbra aislante MAKROS y muros IKOS en el Hospital de Gineco-Obstetricia de Parral.

CONTACTO

TIENEN PRESENCIA EN TODOS LOS ESTADOS DE LA REPÚBLICA.

T.6144.130.522 D. CARBONEL 4905, COL. SAN FELIPE, CHIHUAHUA, CHIH. PÁGINA WEB: NOVIDESA.COM.MX FACEBOOK: /NOVIDESA INSTAGRAM: @NOVIDESASC 29 CORREO: GOIHCSA@GMAIL.COM

CONSTRUCCIÓN 360°

CONSTRUCTORAS

M ins t eon S A de CV Superando las expectativas de nuestros clientes U

na empresa dedicada a la ejecución de proyectos mineros, gasoductos e infraestructura carretera y de construcción; fundada

en el 2012, pero con una larga experiencia antecesora en el sector minero. Han desarrollado proyectos de barrenación y voladura en zonas de difícil acceso, trabajado en sitios con altas concentraciones de agua y temperaturas extremas, tanto en unidades mineras, como en proyectos de construcción en superficie.

ÁREA DE EXPERTISE: Expertos en voladuras controladas y estabilización de terrenos, minería subterránea y proyectos especiales en el ramo.

SERVICIOS: Fragmentación de roca mediante barrenación y voladura. Desarrollo de obras minera subterráneas (producción y desarrollo). Tunelaje y estabilización de terrenos en obras especiales.

Siempre hemos superado las expectativas de nuestros clientes, es por eso que tenemos presencia en tantos lados en tan poco tiempo.

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SERGIO CORRAL, CEO DE MINSTEON.

1 7

PROYECTOS DE IMPACTO: Gasoducto: Participación en tres de los gasoductos más importantes del país generando tanto zanja con medios explosivos, como túneles en puntos especiales. Gasoducto Encino-Topolobampo. Gasoducto Encino-Ojinaga. Gasoducto Samalayuca-Sasabe. Minería: Participación en varias unidades mineras del país y en colaboración con distintos grupos mineros. Minera San Felipe, Baja California. Mina Concheño, Chihuahua.

6 2

Autopistas: Infraestructura carretera en varios estados, por ejemplo: Autopista Jala- Vallarta en Nayarit. Autopista Cardel- Poza Rica en Veracruz. Autopista Atizapan – Atlacomulco en Estado de México. Construcción:

4 5

ESTADOS EN LOS QUE TIENE PRESENCIA: 1 2 3 4

Chihuahua Nayarit Baja California Norte Veracruz

5 6 7

Estado de México Zacatecas Sonora

CONTACTO

Participación local en la industria de la construcción realizando demolición de roca por medios explosivos.

PRÓXIMOS PROYECTOS: Planes de crecimiento y prospección de proyectos en Chile, Colombia y Paraguay.

T. 614.297.1500 D. SIERRA DE PEDERNALES 10400 FACEBOOK. /MINSTEON ENERGY PÁGINA WEB. MINSTEON.COM

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CONSTRUCTORAS

CONSTRUCTORA ALTFI E

mpresa familiar con más de 50 años de experiencia en maquinaria pesada y obra civil que apoya a las necesidades de cualquier persona o empresa en busca de desarrollar proyectos de calidad y rapidez. Ofrecen varios tipos de servicios y fomentan el buen clima laboral en la empresa.

SERVICIOS: Trabajo de terracería: Especialistas en movimientos de tierra, desmontes, minería, vías férreas, carreteras, líneas hidráulicas y sanitarias, naves industriales, urbanizaciones, etc. Servicio de trituración y agregados: Equipos de trituración de quijada, cono o de impacto; con la capacidad de triturar cualquier capacidad de material y volumen. Renta de maquinaria: Renta de maquinaria pesada en plan semanal o mensual. Obra civil y de proyectos.

Somos una empresa que apoya y atiende personalmente a sus clientes ofreciendo asesoría para mejora de sus proyectos y llevarlos acabo de la manera más rápida y calidad posible, también somos especialistas en cortes de material C, que es donde más les pega en el bolsillo a dichas desarrolladoras.

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JUAN MANUEL ALTAMIRANO, SOCIO DE ALTFI.

PROYECTOS DE IMPACTO: Mina de Dolores: Construcción del tercer patio de lixiviación de la Mina de Dolores en un área de 80 hectáreas. Ampliación del patio dos de trabajo y varios trabajos más en colaboración de Minefinders Corporation Ltd entre 2013 y 2015. Paseo Central: Corte, carga y acarreo de 227,375 M3 de material C en forma récord, en donde se encuentra ahora Paseo Central y en colaboración con la Inmobiliaria Tomás Valles Vivar S.A. de C.V., Grupo Valles. Torre Azenzo: Corte, carga y acarreo de 80, 000 m3 de material C. Altozano El Nuevo Chihuahua Construcción y pavimentación con concreto hidráulico del 80% de las vialidades principales y glorietas en el desarrollo. Desmonte de 1,500 hectáreas para siembra de nogal, cebolla, chile y otros en varias ciudades del Estado de Chihuahua con diversos clientes.

PRÓXIMOS PROYECTOS: Urbanización de 8 fraccionamientos en Saratoga, con Grupo Vivanza en la Ciudad de Chihuahua.

4 3 8

6 5

ESTADOS EN LOS QUE TIENE PRESENCIA: 1 2 3 4

Chihuahua Sonora Durango Coahuila

5 6 7 8

Colima Jalisco Michoacán Zacatecas

CONTACTO T. 6144.200.756 Y 6141.319.193 D. CALLE 25 2710, COL. 3 DE MAYO, CHIHUAHUA, CHIH. PÁGINA WEB: ALTFICONSTRUCTORA.COM FACEBOOK. /ALTFI CONSTRUCTORA INSTAGRAM. @ALTFI CONSTRUCTORA CORREO: CONSTRUCTORA_ALTFI@HOTMAIL.COM

CONSTRUCCIÓN 360°

CONSTRUCTORAS

Lazzcon constructora

onstructora con más de 15 años de experiencia, dedicada al desarrollo y promoción de proyectos habitaciones, comerciales, hoteleros, entre otros.

Conformada por un grupo de trabajo preparado para brindar calidad y compromiso en cada proyecto.

RECONOCIMIENTOS: Premio PRISMA 2017: - Premio de interiorismo mexicano.

- Categoría: oficinas menores a 300m2. Asociación de Ingenieros y Arquitectos de Ciudad Juárez Chihuahua A.C: - Agradecimiento al Arq. Jaime Lazo por la conferencia Diseño y Construcción Hotelera en 2018. Celebración de los 11 años de la fundación Pedro Zaragoza: - Agradecimiento al Arq. Jaime Lazo por su apoyo en el proyecto ejecutivo del banco de alimentos de Cd. Juárez, Chihuahua en 2017. Interceramic: - Reconocimiento a Jaime Lazo por la participación en el Premio Interceramic de Arquitectura e Interiorismo en 2019.

ÁREA DE EXPERTISE: Área comercial. Desarrollos hoteleros. Proyectos restauranteros.

Nuestro propósito en cada proyecto es hacer las cosas bien, logrando la permanente satisfacción de nuestros clientes. Esto implica el estricto cumplimiento de los contratos, especificaciones técnicas y costos de cada uno de los proyectos que se desarrollan. 34

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JAIME LAZO, DIRECTOR GENERAL LAZZCON.

PROYECTOS DE IMPACTO:

HOTEL COURTYARD MARRIOTT CIUDAD JUÁREZ 2017-2018:

Ubicado en uno de los puntos con mayor crecimiento de Ciudad Juárez, este diseño se apega a los estándares de la franquicia a la vez que se adapta a una propuesta local, resultando en un proyecto equilibrado con una lectura armónica.

Un proyecto que evoca a las cantinas de antaño en donde se busca mantener un ambiente casual. Elementos como la iluminación, acabados cálidos y mobiliario cómodo permiten al comensal disfrutar tanto del espacio como de la comida.

PRÓXIMOS PROYECTOS: Hotel Four Points, Cd. Juárez. Hotel Boutique Casa Bolivar, Chihuahua. Hotel María Bonita, Chihuahua. 2 sucursales Starbucks, Cd. Juárez.

BOTANERO DOS AGUAS 2018:

STARBUCKS D1:

Estas cafeterías con presencia mundial cuidan cada detalle de sus sucursales para ofrecer a sus clientes espacios de convergencia acogedores que se caracterizan por contar con iluminación adecuada, materiales locales y ambientación relajada.

CONTACTO T. 6144.266.529 D. CALLE CITADELA 5901 PÁGINA WEB: LAZZCON.COM CORREO: JAIME@LAZZCON.COM 35

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ARQUITECTOS

Pepe Sanz S1 Diseño

on más de 20 años de experiencia, este arquitecto chihuahuense comenzó trabajando en arquitectura comercial y de retail; diseñando y ejecutando proyectos de arquitectura corporativa e interiorismo, diseño de ferias y exposiciones, y en la dirección de arte para escenarios fotográficos. Actualmente su especialidad son los proyectos integrales de arquitectura e interiorismo, gracias a su maestría en diseño.

SU FUERTE:

SUS SERVICIOS:

Residencias Edificios de vivienda, comerciales y de usos mixtos Restaurantes y bares Hotelería Oficinas corporativas Interiorismos en general

Diseño Proyectos de arquitectura Proyectos de interiorismo Consolidación de proyectos ejecutivos Supervision arquitectónica y de interiorismo Staging y ambientación

ESTUDIOS: Maestría en Diseño por la Universidad Domus Academy en Milán, Italia. Universidad de Gales. Arquitectura, ISAD en Chihuahua.

Fotografía por: Raúl Ramírez “Kigra”

CONTACTO

D. ANTIGUO EDIFICIO DE LA AVENA NÚMERO UNO, PLANTA SÓTANO. CHIHUAHUA. FACEBOOK. /S1DISENO INSTAGRAM. @PEPESANZ

PÁGINA WEB. S1DISENO.COM

CORREO. PEPESANZ@S1DISENO.COM 36

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SELLO PERSONAL:

RESTAURANTE LA CALESA

La nueva Calesa cuenta la historia de Chihuahua a través del “arte en todos los sentidos”. Uno de los lugares más icónicos de la ciudad cambio su localización y fue necesario desarrollar un concepto que conservara la misma esencia de tradición. El concepto de la propuesta obedeció a estas demandas, proponiendo un lugar que lograra transmitir sus valores, pero con un lenguaje estético actualizado que fusionó lo clásico y lo contemporáneo; un estilo inglés no ortodoxo mezclado con elementos de tendencia. Se utilizaron elementos de referencia como la propia calesa antigua, fotografías, candiles, imágenes y arte alusivo a la historia de Chihuahua.

RESTAURANTE BARBOKA

Elementos que hacen referencia y congruencia con el concepto de Barboka, que es mantener lo esencial: Keep it Real. Remodelación inspirada en los aspectos de la cocina de barrio: fuego y uso de madera para ahumar. Se trabajó con la exposición de maderas quemadas en varios elementos decorativos, pero funcionales; el uso del color rojo enalteciendo el concepto de fuego, se utilizó como un Pantone especial en la paleta de acabados. Los principales materiales fueron: la madera, fachaleta, cuero rojo, textiles y algunos elementos vintage; además, espejos en muros para compensar la dimensión pequeña del espacio. Un elemento importante son los grafitis, tanto en los textiles como en los muros, éstos intentan comunicar la esencia de lo simple, de lo real, de lo genuino y de lo urbano.

Fotografía por: Raúl Villalobos

RESIDENCIA C+A

Un resultado de Interiorismo que genera una línea fina entre arte y arquitectura. Remodelación de residencia construida en los 80’s para conversión en residencia contemporánea. El mayor reto fue la transformación de la configuración de la construcción, adición de nuevos espacios en combinación con espacios existentes y la magnificación de estos, exponenciándolos visualmente con la máxima entrada de luz natural. Proyecto desarrollado con especial atención a las perspectivas de los recorridos, paletas de acabados, texturas, colores, mobiliario y arte.

THE COMPILER'S RESIDENCE Ubicación privilegiada en términos de vista y perspectivas, por lo que se diseñó manteniendo énfasis en los recorridos interiores y sus vistas. Residencia proyectada sobre un terreno muy accidentado en su topografía que también cuenta con una geometría no ortogonal. Estas condicionantes marcaron el partido arquitectónico de la residencia, mismo que se manifiesta en la forma estética final. El uso de formas, geometrías y la materialidad de la residencia obedece a un intento de comunicar un resultado contemporáneo que responde a factores de orientación y climatológicos. Las áreas de la casa obedecen a una disposición interna con una intención museográfica para mostrar y convivir con los objetos de colección exhibidos permanentemente en sus espacios. 37

CONSTRUCCIÓN 360°

ARQUITECTOS

L eo n c i o CCeballos e bArquitectos allos

reamos espacios arquitectónicos dinámicos y funcionales que, a través de su diseño, impactan y emocionan. Convertimos las experiencias ordinarias en extraordinarias a través de ideas simples, claras y contundentes. Además, creemos en el poder que tiene la arquitectura para mejorar la vida del ser humano a través de la creación de espacios que prioricen el bienestar de las personas y respeto a su entorno.

AREA DE EXPERTISE:

SUS SERVICIOS:

Vivienda vertical Residencial Comercial Interiores Franquicias

Diseño arquitectónico. Proyectos ejecutivos. Estudios bioclimáticos. Supervisión de ejecución de obra.

Con amplia experiencia y trayectoria, Leoncio Ceballos cuenta con una licenciatura y maestría en Diseño Arquitectónico y Sustentable por el ISAD. Miembro de la mesa directiva de la Barra de Arquitectos de Chihuahua del 2011 al 2013. Profesor de diseño arquitectónico del ITESM desde el 2018. Director de Ceballos Arquitectos desde 2012.

CONTACTO T.614.410.3871

D. CALLE ALLENDE 1401, COL. CENTRO, CHIHUAHUA, CHIH.

PÁGINA WEB: CEBALLOSARQUITECTOS.COM FACEBOOK: /CEBALLOS.ARQ.CUU INSTAGRAM: @CEBALLOS.ARQUITECTOS 38

PROCHIHUAHUA.MX

CORREO: INFO@CEBALLOSARQUITECTOS.COM

SELLO PERSONAL:

2 1) Metrolofts Edificio vertical de usos mixtos ubicado dentro de Distrito Uno. Cuenta con una superficie de 20,000 m2 y 90 departamentos, área de oficinas y comercial. Entre sus amenidades destaca la alberca en el nivel superior, además del gimnasio, terraza social y la sala de juntas. Su fachada se caracteriza por muros curvos y fluidos que dan una imagen innovadora. 2) Casa MP Residencia al oeste de la ciudad con una superficie de 300 m2. En su diseño se consideraron estrategias bioclimáticas pasivas para mejorar el confort interior y se aprovechó el desnivel del terreno para generar medios niveles que articulan los espacios interiores.

3) Plaza Delicias Plaza comercial en Cd. Delicias con una superficie de 2,000 m2. Su diseño incorpora la mayor flexibilidad posible para la total adaptabilidad de los espacios interiores; su envolvente utiliza materiales contemporáneos para dar una imagen actual y vanguardista.

CONSTRUCCIÓN 360°

ARQUITECTOS

Diana Baca y Adrián Navarrete

Boken Studio

n despacho moderno y multifacético, así es Boken Studio. Esta firma ha tenido la oportunidad de trabajar en despachos de alto nivel dentro y fuera de México, como con COAXARQ en Chile y Juan Ignacio Castiello Arquitectos en Guadalajara.

ÁREA DE EXPERTISE: Residencial Ejecutivo

SERVICIOS: Diseño y construcción de vivienda. Diseño de interiores. Remodelaciones. Fabricación de muebles de madera (cocinas, closets, recámaras, mesas, mobiliario de oficina, etc.)

PROYECTOS DE IMPACTO: Oficinas de China-Mex en Torre Azenzo. En este proyecto se diseñó y fabricó el mobiliario ejecutivo a base de melamina, aluminio y mármol. Restaurante Los Pinchos, sucursal Plaza del Mariachi. En este proyecto diseñó y fabricó mobiliario a base de maderas finas, metal y concreto.

CONTACTO T. 6142.196.613 D. PEDRO DE ZULOAGA 11602, LABOR DE TERRAZAS FACEBOOK. /BOKEN.MX INSTAGRAM. @BOKENSTUDIO.MX CORREO. BOKEN.MX@GMAIL.COM 40

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En Boken Studio se especializan en el diseño de interiores y mobiliario.

CONSTRUCCIÓN 360°

PROVEEDORES

Energía Solar de México U

Instalación de paneles solares con servicio de monitoreo.

na empresa 100% chihuahuense que se especializa en el uso de energía solar. Con más de cinco años en el mercado, su experiencia reside en la instalación y mantenimiento de sistemas solares.

CONTACTO T. 6142.890.525

D. CALLE CATEDRAL DE GUADALAJARA 9302, COL. LA CANTERA, CHIHUAHUA, CHIH.

PÁGINA WEB: ENERGIASOLARDEMEXICO.MX INSTAGRAM. @ENSOMEXCUU 42

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FACEBOOK. /ENSOMEXCUU

CORREO: ENSOMEXCUU@GMAIL.COM

Paneles solares: Canadian Solar Jinko Solar Eco Green Energy Axitec

Inversores: ABB Goodwe Fronius Enphase APSystems

Estructura: Everest Solar Systems Bombras solares: Franklin Electric Grundfos

ÁREA DE EXPERTISE: Paneles Solares con celdas fotovoltaicas. Estructura de paneles 100% de aluminio.

SERVICIOS: Sistemas de generación de energía interconectados a la red. Sistemas aislados para la electrificación de casas rurales / casas de campo. Sistemas de bombeo solar. Sistemas aislados para alumbrado público. 43

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PROVEEDORES

Sueña Bienes Raíces y Construcciones Sueña, como quieres vivir

mpresa 100% chihuahuense con siete años en el ramo de los bienes raíces, remodelación y construcción de inmuebles. Brindan oportunidades de inversión para las personas que buscan crecer su dinero de manera segura, a corto plazo y de manera garantizada.

SERVICIOS: Compra-venta de casas. Remodelación de inmuebles. Construcción de inmuebles.

PROPIEDADES QUE MANEJAN: Casas habitación de interés social, social-medio y superior. Edificios para oficinas. Locales comerciales. Terrenos para construcción. Ranchos.

EXPERIENCIA DE SUS ASESORES: Todos los asesores cuentan con una capacitación inicial estricta que les permite garantizar sus estándares y conocimientos sobre cualquier trámite de crédito bancario, FOVISSSTE e INFONAVIT. Esto con la finalidad de que se conviertan en los mejores agentes de ventas inmobiliarios.

En Sueña, crean experiencias de compra únicas e inigualables porque cada persona y familia es diferente; el trato es personalizado, haciéndoles sentir el compromiso y amabilidad del personal. El objetivo es hacer sentir al cliente como parte de la empresa, desde el primer contacto los hacen sentir parte de la familia Sueña para que se sientan seguros con los tramites que harán. Hoy cuentan con innovación en ventas, tecnología de vanguardia y estrategias personalizadas adecuadas a cada cliente. Cada mes el personal se capacita para darles la atención necesaria mostrando seguridad a la hora de que se contrate cualquier servicio con ellos.

CONTACTO T. 614.443.01.70

D. ORTIZ MENA 3406-2, EN EL EDIFICIO GRD MULTIMEDIA, PRIMER PISO.

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CORREO: CONTACTO@SUENABIENESRAICES.COM

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FRACCIONAMIENTOS

Paseo de las Lomas II Tu entorno, tu mejor inversión

l más nuevo desarrollo inmobiliario de Grupo Valles crea un balance perfecto entre la vida del exterior y la armonía del interior del fraccionamiento, para disfrutar del estilo de vida que tú y tu familia se merecen.

ESPACIOS:

PLUSVALÍA:

AMENIDADES:

El residencial se adapta a tu visión de vida, al contar con la mejor distribución de 123 lotes que abarcan desde 283 m2 hasta 512 m2.

Al ser parte de uno de los residenciales de Zona Valles, este fraccionamiento cuenta con todas las amenidades necesarias para el mejor estilo de vida que tú y tu familia necesitan: está cerca de las mejores escuelas, restaurantes, gimnasios, tiendas, plazas comerciales, hospitales y el más nuevo centro comercial de la ciudad, Paseo Central.

1. Áreas verdes y de esparcimiento, ideales para disfrutar la naturaleza, convivir en familia o hacer ejercicio. 2. Arquitectura vanguardista con un diseño armónico y acabados elegantes en nuestro control de acceso. 3. Barda perimetral con diseño arquitectónico único en la ciudad. 4. Instalaciones subterráneas.

CONTACTO T. 614.423.13.50 Y 614.426.11.88

D. AV. TOMAS VALLES VIVAR ESQ. HACIENDA DE LA ESPERANZA (A UN COSTADO DE HOSPITAL ÁNGELES)

PÁGINA WEB: GRUPOVALLES.COM FACEBOOK: /GRUPOVALLESMX

INSTAGRAM: @GRUPOVALLES

CORREO: CONTACTO@GRUPOVALLES.COM 46

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FRACCIONAMIENTOS

Tracia Residencial Abre la puerta a la vida a tu gusto

a mayor tranquilidad y la infraestructura más innovadora son las características insignia de Tracia Residencial. Abre la puerta y vive en una de las zonas de mayor plusvalía de la ciudad: zona Reliz, rodeado de paisajes naturales, inolvidables atardeceres y áreas comerciales.

MODELO TARENTO

MODELO ALERIA

Construcción de 150m2 2 plantas 3 recamaras 2 ½ baños Estancia Cocina Sala Comedor Área de lavado interior

Construcción de 108m2 2 plantas 3 recamaras 2 ½ baños Cocina Sala Comedor Área de lavado interior

MODELO ARGENTA

MODELO BARI

Construcción de 120m2 2 plantas 3 recamaras 2 ½ baños Estancia Cocina Sala Comedor Área de lavado interior

Construcción de 158m2 2 plantas 3 recamaras 2 ½ baños Estancia Cocina Sala Comedor Área de lavado interior

CONTACTO DIRECCIÓN: VÍA TRENTINO 5710 TELÉFONO: 614.426.1459 PÁGINA WEB: CTU.COM.MX FACEBOOK: CTURESIDENCIALCHIHUAHUA 48

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FRACCIONAMIENTOS

Tarragona Abre la puerta a la vida que mereces

arragona Residencial representa el más alto nivel de exclusividad en residencias, donde tú y tu familia vivirán en armonía con el entorno endémico de la ciudad, en espacios que brindan la mayor funcionalidad y confort.

PLUSVALÍA

Ubicado en el área de mayor auge en Chihuahua: Valle Escondido, rodeado de los mejores atardeceres de la ciudad. Vive en un entorno natural y tranquilo, a minutos de las arterias viales más importantes como Periférico de la Juventud. A 5 minutos de hospitales, escuelas y plazas comerciales A 10 minutos del centro de la ciudad

1) MODELO ARDENYA

Sistema de aislamiento térmico en techos Opción A: 2 recámaras y estancia Opción B: 3 recámaras y 2 ½ baños Sala, comedor, cocina, lavandería Huellas para auto Ventanería doble vidrio Cisterna y preparación para hidroneumático Puerta principal de encino sólido

2) MODELO CORTÉS Sistema de aislamiento termino en techos 3 recamaras 2 ½ baños Sala, comedor, cocina Cuarto de lavandería Huellas para auto Cisterna y preparación para hidroneumático Ventanería doble vidrio Puerta principal de encino sólido

4) MODELO PEDRERA Sistema de aislamiento térmico en techos 3 recamaras 2 ½ baños Sala, comedor, cocina

Cuarto de lavandería Cisterna y preparación para hidroneumático Ventanería doble vidrio Puerta principal de encino sólido 2 tipos de fachada a seleccionar

3) MODELO CASTELLO Sistema de aislamiento térmico en techos 2 ½ baños Sala, comedor, cocina Cuarto de lavandería Huellas para auto Cisterna y preparación para hidroneumático Ventanería doble vidrio Puerta principal de encino sólido

CONTACTO DIRECCIÓN: VÍA TRENTINO 5710 TELÉFONO: 614.426.1459 PÁGINA WEB: CTU.COM.MX FACEBOOK: CTURESIDENCIALCHIHUAHUA

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FRACCIONAMIENTOS

BÓreal

l Plan Maestro Bóreal se encuentra en el Corazón del único Parque Metropolitano y ecológico de la ciudad, donde se conectan las tres presas de Chihuahua, haciéndolo un desarrollo privilegiado. El conjunto mixto está integrado por áreas residenciales unifamiliares y verticales, comerciales, educativas, recreativas y de esparcimiento.

CONTACTO T.614.200.30.00

D. RESERVA DEL PARQUE, PROL. TEÓFILO BORUNDA PASANDO EL PARQUE EL RELIZ FACEBOOK: /OFICIALBRASA

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PÁGINA WEB. BRASA.MX

SUSTENTABLE: 70 hectáreas conforman el conjunto. Preservación de la flora endémica. Inserción de especies nativas de la región para reforestar, cuidar el agua y reducir el mantenimiento. Diseño privilegiado para el peatón: calles seguras, armoniosas y planeadas para transitar.

ATRACTIVOS BÓREAL: Elemento emblema que marca equinoccios y solsticios. Imponente glorieta central con fuente. Parque Bóreal con más de 5,600 m2 de superficie y equipado con juegos infantiles, cancha de basquetbol, parque canino y ciclovía de 2.2 kilómetros.

PUNTO DE VENTA: Locales comerciales en venta, Plaza Coral. Vivienda residencial en venta, Fraccionamiento Magenta. Lotes residenciales de venta en Fraccionamiento Índigo.

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FRACCIONAMIENTOS

Stello y Aura Residencial Una estrella por cada momento

ncuentra el hogar que siempre has buscado en los fraccionamientos Stello y Aura, ubicados en Bóreal, una zona única y de alta plusvalía. Los fraccionamientos te ofrecen hogares llenos de energía con espacios amplios e iluminados, en un entorno seguro que brindará a tu familia el balance que siempre han buscado.

CONTACTO T. 614.414.33.35 PÁGINA WEB: YVASA.COM 52

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D. ÁREA BÓREAL, CALLE HACIENDA BONITA FACEBOOK: /YVASAMX

INSTAGRAM: @YVASAMX

FACHADAS STELLO

FACHADAS AURA

AMENIDADES: Espacios totalmente seguros: - Casetas de seguridad, bardas y espacios iluminados. Stello Residencial: - Áreas sociales Terraza lounge. - Senderos para caminar. Aura Residencial: - Parque Recreativo Juegos infantiles. - Máquinas de ejercicio. TECNOLOGÍA YVASA SMART HOMES

PLUSVALÍA:

ESPACIOS: Espacios amplios e iluminados

Ubicado en la zona Bóreal.

Stello: Superficie 180 m2.

En el parque metropolitano y ecológico de la ciudad.

- Modelo Polaris: Construcción 211.36 m2.

7 min del Fashion Mall.

- Modelo Adhara: Construcción 188.35 m2.

10 min del Centro Histórico.

Aura: Superficie 135 m2. - Modelo Splendor: Construcción 182 m2. - Modelo Lumina: Construcción 162 m2.

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PROVEEDORES

Sigma Solar Confía en los mejores, piensa en Sigma

IGMA tiene un gran interés por mejorar el medio ambiente, la economía de las familias y de las empresas, por lo que ofrecen sistemas solares para generación de energía eléctrica en casas, oficinas e industrias mediante el uso de energía solar fotovoltaica; sistemas para calentamiento de agua en viviendas, comercios, industrias y albercas mediante los equipos solares más eficientes del mercado. Su propósito es disminuir el uso de los métodos tradicionales para ca-

lentar el agua y generar electricidad (gas, diesel, etc.) utilizando la energía solar que es gratuita e inagotable. Con su vasta experiencia, SIGMA cuenta con más de 350 instalaciones fotovoltaicas en el ramo residencial, comercial e industrial. Ofrecen productos de alta calidad con certificaciones internacionales y marcas con gran soporte técnico, tanto en inversores como en celdas solares. Una empresa que brinda respaldo en garantía, soporte y acompañamiento, para cumplir el objetivo deseado.

CONTACTO T. 614.430.1742

D. AV. CRISTÓBAL COLÓN 16907, FRACC. VALLE DE SAN PEDRO.

PÁGINA WEB: SIGMACC.MX

FACEBOOK: SIGMACC

CORREO: PCASTRO@SIGMACC.MX 54

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Sigma Comercio y Consultoría SA de CV es una empresa chihuahuense fundada en julio del 2004, que comercializa productos y servicios del sector energético.

SERVICIOS Paneles Solares. Tapetes Solares (calentamiento de agua para albercas). Boiler Solar. Luminaria Solar (alumbrado público). Bombeo Solar en ranchos ganaderos y casas de campo.

ÁREA DE EXPERTISE: Módulos solares para residencias, comercios e industrias.

MARCAS QUE MANEJAN: Boiler solar: Sigma. Paneles Solares: Canadian Solar, Solarever. Inversores: Fronius, Goodwe, ABB, Huawei. Tapetes Solares: Ecosun.

SIEMPRE A LA VANGUARDIA: Sus proyectos cuentan con sistema de monitoreo vía internet, en el cual se le entrega al usuario un reporte mensual de la producción de energía que se generó contra la energía teórica estimada, dando así seguimiento a los sistemas y asegurando lo prometido. Utilizan productos de vanguardia, de alta tecnología, calidad y por supuesto, garantía.

NEGOCIOS

MERCADO EMERGENTE

Arquitectura del México contemporáneo Mega construcciones que hacen grande al país.

A lo largo de los años, México ha desarrollado arquitectura de la más alta calidad y diseño, el crecimiento económico y laboral ha hecho estallar las mega construcciones en diferentes ciudades metropolitanas del país; Guadalajara, tierra del tequila, ubicada en el estado de Jalisco es uno de los ejemplos más destacables.

l proyecto que actualmente está en boca de todos es denominado The Landmark. Con una extensión de 16,000 metros cuadrados de terreno y 4,700 millones de pesos en inversión, este complejo busca posicionarse como uno de los símbolos de la arquitectura contemporánea del país; su ubicación permite brindarles a sus usuarios vistas únicas y privilegiadas de la ciudad, además de buscar transmitir el lujo en todos los sentidos.

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Siente el orgullo de ver a México competir en infraestructura con las ciudades de más alta plusvalía en el mundo.

Por: Jesús Vázquez

El desarrollo fue dirigido por la empresa Thor Urbana, compañía líder en inversión y desarrollo inmobiliario cuyo objetivo es capitalizar el crecimiento económico de México en el mercado de los bienes raíces. Esta empresa utiliza una plataforma verticalmente integrada que genera valor para sus inversionistas por medio de la búsqueda, adquisición, desarrollo, reposicionamiento, alquiler y administración de centros comerciales, hoteles y proyectos de usos mixtos, ubicados estratégicamente en las principales ciudades de México y destinos turísticos más importantes. El proyecto arquitectónico fue creado por la reconocida firma de arquitectos Sordo Madaleno, la cual se especializa en desarrollos de gran magnitud y reto ejecutivo. Entre su portafolio

se encuentra Antara en la Ciudad de México, Paseo Andares en Guadalajara y el hotel Solaz en Baja California. The Landmark se ubica en la zona urbana denominada Puerta de Hierro, uno de los centros más exclusivos, sofisticados y de mayor inversión económica en la ciudad. El proyecto se encuentra compuesto de varios elementos que logran destacar su arquitectura tanto en uso como en materialidad. El primer componente está catalogado como un sitio comercial, en el cual se encuentran ubicadas tiendas de las mejores marcas nacionales e internacionales; tiendas de ropa, mueblerías reconocidas, tiendas de cosméticos, restaurantes e incluso discotecas, son parte de las moléculas que componen esta matriz mercantil.

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MERCADO EMERGENTE

En segunda instancia se ubica una torre de departamentos de lujo que consta de 29 niveles y 147 unidades habitacionales de un promedio de 160 m2; en tercer lugar, un edificio corporativo de oficinas tipo AAA compuesto de 15 niveles, el cual se desarrolló con un núcleo centralizado que busca la optimización de espacios y vistas perimetrales. Los accesos de cada uno de los elementos son independientes, lo cual diversifica la circulación para la comodidad de los usuarios. El edificio de usos mixtos se hizo acreedor del premio LADI Latinoamérica 2019 en la categoría Mejor Proyecto de Usos Mixtos, entregado en el encuentro Latinoamericano de Desarrollos Inmobiliarios en Panamá. El proyecto compitió con participantes provenientes de 15 países y resultó ganador gracias a su valor, vanguardia y estética. Un desarrollo que definitivamente ofrece a sus usuarios la posibilidad de una actividad diaria centralizada, integrando vida, diversión y trabajo en un mismo entorno. Proyectos como este nos hacen interiorizar el nivel de infraestructura y arquitectura que tiene México dentro de él, del talento que yace en sus ciudadanos, del interés de los empresarios de impulsar el valor económico del país y de su gente, del hacer de México un referente comercial, turístico y social, y que la inspiración, el trabajo, el diseño y la empatía hagan del país un entorno competitivo a nivel mundial.

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Por: Oscar Vidaña

PROYECTOS CHIHUAHUENSES

Actualmente la ciudad de Chihuahua cuenta con 11 proyectos certificados que varían en edificios de oficinas, laboratorios, industriales y bancos.

La ciudad crece y con ella, los compromisos por un futuro verde. En México, son muchos los edificios que han tenido interés en lograr una certificación que valide sus compromisos con un futuro sostenible. La certificación más extendida y popular en el país es la denominada LEED. Leadership in Energy and Environmental Design (LEED), es un proceso de certificación desarrollado y promovido por el U.S. Green Building Council (USGBC) con la misión de transformar la forma en que los edificios y las comunidades se diseñan, construyen y operan para permitir un entorno ambiental y socialmente responsable, saludable y próspero que mejore la calidad de vida.

lcanzar esta certificación es un gran logro que demuestra el compromiso de los involucrados con el medio ambiente, pues al ser una certificación voluntaria, sus objetivos se centran en la reducción de consumos básicos, como el de la energía y agua, reducción de costos de operación y mantenimiento de un edificio, ambientes más sanos para los ocupantes y la mejora en calidad del espacio laboral; además de fomentar la productividad, aumentar el valor de los activos y aumentar las tasas de ocupación.

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Con esta acreditación se obtiene la reducción del impacto ambiental, la reducción de emisiones de efecto invernadero, y quizá la más llamativa de todas, tener el reconocimiento mundial.

Entre los proyectos que se pueden certificar están: Diseño de nuevos edificios y construcción. Diseño interior y construcción. Operación y mantenimiento del edificio. Desarrollos habitacionales. Viviendas unifamiliares. Ciudades y comunidades. Recertificación.

Según el sistema de evaluación, existen categorías que ofrecen puntos que se deben ir ganando y para que se sumen al puntaje final a evaluar. Las categorías son:

SITIO SUSTENTABLE

Selección del sitio para un edificio y el manejo del sitio durante la construcción Se pretende desmotivar nuevos desarrollos en tierras vírgenes. Minimizar el impacto del edificio en ecosistemas y cuerpos de agua. Premia opciones inteligentes de transporte. Reducción de erosión. Reducción de contaminación lumínica. Reducción del efecto de isla de calor. Disminución de la contaminación relacionada con construcción.

EFICIENCIA EN EL USO DEL AGUA

Se fomenta el uso inteligente del agua dentro y fuera del edificio. Uso de aparatos y equipos con mayor eficiencia para reducir el desperdicio de agua.

ENERGÍA Y ATMÓSFERA

Fomenta una amplia variedad de estrategias energéticas: monitoreo del uso de la energía, diseño y construcción eficiente, equipos eficientes, sistemas de iluminación, uso de fuentes de energía renovable y limpia, entre otras.

Materiales y Recursos

Durante las fases de construcción y operación los edificios utilizan gran cantidad de materiales y recursos, además de generar gran cantidad de desperdicio. Se fomenta la selección de productos y materiales regionales con un menor impacto al planeta. Se promueve la reducción de desperdicios, así como el reúso y el reciclaje.

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PROYECTOS CHIHUAHUENSES

Laboratorio Aeroespacial de la UACH cuenta con certificación LEED Platino.

El edificio PIT 2 dentro del Tec cuenta con certificación LEED Plata.

Calidad de ambientes interiores

Se promueve la estrategia de mejorar el aire en interiores. Se incita a prever el acceso de luz natural, vistas y la mejora de la acústica. Se enfoca en lograr el confort y salud de los ocupantes. Innovación en el diseño. Son estrategias de diseño que no están consideradas en las categorías anteriores.

Después de un análisis y estudio exhaustivo de lo anterior, se otorga la certificación en alguno de sus cuatro niveles: Platino: Arriba de 80 puntos Oro: 60-79 puntos Plata: 50-59 puntos Certificado: 40-49 puntos

Proyectos certificados en Chihuahua: El primer proyecto certificado en la ciudad fue el edificio de TEXTRON, 2010. Laboratorio Aeroespacial de la UACH, que es el único edificio con el nivel Platino, 2018. El ITESM cuenta con 2 edificios certificados, 2011 y 2015. *Actualmente varios de los edificios certificados en la ciudad ya son elegibles para aplicar por la Recertificación y validar su compromiso. El beneficio e impacto de lograr esta certificación ya ha sido validado a través de los años y es lo que ha llevado a personas y empresas a invertir en la construcción sustentable.

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Por: Rogelio Martínez

TECNOLOGÍA

Bienvenido a las casas del futuro La tecnología está presente en todos los aspectos de la vida y el tema de la construcción no se queda atrás.

DESDE LA AUTOMATIZACIÓN DE NUEVOS MATERIALES CON NANOTECNOLOGÍA, LA CONSTRUCCIÓN DE CASAS CON IMPRESORAS 3D Y HASTA LA INSTALACIÓN DE DOMÓTICA EN LOS HOGARES; COSAS QUE SE PENSABAN IMPOSIBLES AHORA SE IMPLEMENTAN FÁCILMENTE ALREDEDOR DEL MUNDO. DESCÚBRELAS. 64

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¿Qué es la domótica? básicamente se trata de configurar aparatos comunes del hogar para que hagan una rutina automática y brinden confort, seguridad y sobre todo, ahorro.

a domótica en el hogar ayuda de muchas maneras, empezando por el más buscado, ¡el confort!.

Crear casas inteligentes está al alcance de las manos y basta con empezar a elegir un asistente para el hogar; hay una gran variedad entre Alexa de Amazon, Google Home o Apple Home, sin mencionar otras marcas que el mercado ofrece. Estos dispositivos se pueden encontrar en un rango de $700 a $6 mil pesos.

Confort Una de las herramientas de confort es que, por medio de wifi, estos asistentes tienen una conexión a focos Led que facilita tareas como apagar la luz cuando se detecta que hay un área de la casa vacía, ajustar la intensidad de las bombillas dependiendo la hora del día o cambiar el color para ambientar una habitación. Otro de los aspectos que se pueden configurar es la apertura y cierre de persianas, herramienta conveniente cuando hay movienight; el decirle a Alexa “es hora de películas” podría iniciar una rutina de encender un proyector, el equipo de sonido, bajar la intensidad de la luz y poner Netflix. Todo sin tener que mover dedo para disfruta de la velada.

seguridad Existen en el mercado gadgets como cámaras de seguridad con las que puedes monitorear el perímetro de una propiedad desde el celular o recibir alertas de detección de movimiento; también existen cerraduras inteligentes que pueden dar o negar acceso desde el móvil, e incluso, es posible cerrar las puertas, encender la alarma y tener constante conexión con cuerpos policiacos gracias a los dispositivos de asistentes inteligentes. 65

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TECNOLOGÍA

Otro aspecto de seguridad va enfocado al monitoreo del ambiente en el hogar. Los sistemas de detección de CO2 o metano pueden estar conectados a los asistentes de la casa y estos pueden establecer rutinas y saber cuándo iniciarlas. Por ejemplo, si el detector de gas nota una presencia de metano fuera de los rangos normales, Alexa puede iniciar una rutina en la cual cierre las válvulas de paso de gas y alerte a los bomberos. Sin duda una excelente inversión para la seguridad de una familia.

Ahorro El ahorro monetario es solo un punto que puede resultar de tener una casa inteligente, todo depende del grado de automatización que se esté dispuesto a incluir e invertir. Uno de los ahorros más palpables es en la energía eléctrica; con solo colocar focos Led con rutinas de encendido y apagado, se genera un gran ahorro en el recibo de la luz. Si se agrega un sensor de temperatura del hogar, se puede hacer que siempre se esté a una temperatura agradable y el consumo de gas baje. Con el paso de los años la domótica llegará a un nivel de automatización casi total y hará ahorrar mucho dinero.

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NEGOCIOS

Por: Paúl Guerrero

NEGOCIOS

Fortalece el Tec el sistema de justicia penal en el país Desde el 2017 el programa Voz de las Víctimas ha capacitado a 594 profesionistas del derecho, para este año se pretende que llegue a 790 en total. Jueces, trabajadores del ministerio público, asesores jurídicos y abogados de diferentes partes del país compartieron experiencias y conocimientos sobre los juicios orales en la capacitación Voz de las Víctimas.

xpertos del Tec de Monterrey y la Universidad Estatal de Arizona fueron los encargados de dar esta capacitación.

A partir de octubre de 2018, en los campus de Puebla, Toluca, Ciudad de México, Monterrey, Chihuahua y Chiapas, comenzaron los talleres sobre juicios orales, para reforzar técnicas de litigio oral. Los profesionistas del derecho son capacitados para preparar los juicios, sus discursos de apertura para desarrollar los interrogatorios a testigos, y mejorar la comunicación con el cliente, todo en juicios orales simulados en diferentes situaciones. El EXATEC, Fabián Díaz formó parte del programa Voz de las Víctimas, como participante y como instructor del taller de litigación oral. "Fue una capacitación que me permitió reforzar los conocimientos, poder tener una visión más amplia sobre los intervinientes durante un juicio y, como instructor, me dejó muchas herramientas para la socialización del Sistema de Justicia”, comentó.

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Lee la historia completa en: https://tec.mx/es/noticias/chihuahua

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COACHING

Por: Pilar González

Manejando el estrés… una “receta” Cuando me solicitaron que tratará este tema en esta colaboración, me sentí tentada a llamarle “Combatiendo el estrés”, sin embargo, dado que cierto nivel de estrés puede ser un detonante de creatividad y productividad, preferí utilizar la palabra “manejar”.

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El estrés se presenta por una serie de eventos repetidos que provocan alteraciones en el organismo que conllevan a reacciones fisiológicas y conductuales. La tensión nerviosa producida por el estrés puede desencadenar reacciones que lleven a una baja productividad y desmotivación en la persona. La mayoría de nosotros hemos sentido esta tensión por motivos diferentes: en nuestra familia, cuando no podemos resolver una situación que se repite y nos crea la percepción de que ¨no hay una salida”; en una enfermedad (nuestra o de un ser querido); en el ambiente laboral, cuando nos sentimos desesperanzados por lograr algún cambio.

odríamos dedicar todo un ensayo en esta línea de tensión nerviosa y evidentemente, hay ocasiones en las cuales es sumamente difícil

salir de esta condición tan humana; sin embargo,

¿Qué herramientas me puedo llevar para construir mi kit de auto ayuda?

Aumenta tu percepción de Control.

Aunque el control por sí mismo es una ilusión, dado que hay innumerables factores que pueden cambiar el curso de las cosas y que están fuera de nuestro actuar, el simple hecho de sentir que tenemos el control de las cosas y no al revés –que las cosas nos controlan a nosotros-, nos permite enfocarnos en la meta y menos en el problema. Es una sensación de empoderamiento que nos da el combustible necesario para seguir adelante. Pero ¿qué tan clara tenemos nuestra meta? Parte de este control debería comenzar con aclarar nuestros pensamientos de lo que queremos, por qué lo queremos, y que estamos dispuestos a sacrificar por lograrlo.

existe evidencia de que podemos minimizar el impacto de esto llevando a cabo una serie de acciones. Los siguientes pasos no son limitativos y su éxito está relacionado con factores neurológicos, ambientales, de historia personal, entre otros. ¿Qué le es útil a cada uno?, ¿qué le hace sentido y qué no?

Veamos un ejemplo: tengo como tarea entender y analizar un ensayo, sé que de eso depende la calificación final (es claro que el estrés aumenta). Por alguna razón, a medida que comienzo a leer me doy cuenta de que no entiendo casi nada y de repente me encuentro en una bola de nieve en donde entre más leo, menos entiendo. 71

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COACHING

Escenario 1 (menos control): Ignoro el ensayo, me tomo una siesta prolongada para evadir regresar a la lectura, abro Facebook para entretenerme. Sin darme cuenta, me siento más estresada porque sé que perdí tiempo y ahora será más difícil entender la tarea. Escenario 2 (más control): Dejo de leer por un rato, hago otra cosa por un periodo corto de tiempo, me digo a mí misma que sí está complicado el tema pero que debo comenzar poco a poco a entenderlo. Acepto que me va a llevar más tiempo que a mis compañeros entenderlo, pero que lograré hacerlo. Me pongo en acción, leo un párrafo, me detengo y lo analizo, y así hasta sentir que he avanzado. Cada pequeño avance me dará el combustible necesario para entender lo siguiente.

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Enfócate en tus libertades y menos en tus limitaciones.

Somos dueños de nuestros pensamientos y de la voz interna que nadie puede callar. Es precisamente esa voz interna la que puede ser nuestro mejor aliado y al mismo tiempo nuestro peor enemigo. Una recomendación es pensar: ¿qué sí puedo hacer?, ¿qué depende de mí?

Vigila tu guion interno.

La vida no es justa, hay que vivir con esto; depende de nosotros el qué nos decimos en relación con este tema, cómo nos empoderamos con nuestros propios pensamientos para lograr una meta. Sobre todo, cómo logramos la disciplina de estos pensamientos de logro repetidos. Vigilemos nuestra conversación interna, unas cosas saldrán bien y otras mal sin importar el esfuerzo que hagamos, pero mantener un pensamiento de logro y de aceptación de fracasos es la diferencia para afrontar el día a día.

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TRABAJO

Por: Nora Pérez Barrio

Trabajo en equipo, trabajo de campeones Aceptémoslo, ¿a quién no le gusta ganar? Aunque muchas personas optan por trabajar de forma individual, seguramente en algún momento de la vida tendrán que trabajar colaborativamente. Para algunas personas, juntarse en equipo puede ser complicado debido a la diversidad de ideas en un grupo o por la misma complejidad de los seres humanos. Si ese es el caso, aquí hay una serie de consejos para que trabajar en grupo no sea un dolor de cabeza, sino una mancuerna destinada al éxito.

n grupo de personas se transforma en equipo al alcanzar la unión. Para que esto suceda es fundamental un líder que promueva una buena comunicación entre los integrantes, ¿cuál es la finalidad? trabajar por lograr objetivos comunes y establecer relaciones positivas. Cuanta más cohesión exista, mejor y más productivos trabajarán sus miembros, creando así un grupo de campeones.

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Con ayuda de la siguiente lista, transforma un equipo simple en uno extraordinario:

CONOCIMIENTO DE METAS: Toda empresa tiene objetivos, es vital que los miembros del equipo tengan conocimiento de ellos para que se trabaje en conjunto por un mismo resultado.

2 COMUNICACIÓN EFECTIVA: La base de una buena relación se forma en un ambiente donde existe una comunicación abierta en la que se respetan y escuchan las ideas de todos los miembros. Sentirse en un ambiente de confianza crea mejores oportunidades.

ESTRECHAR LAZOS:

Una de las mejores formas para fomentar un buen ambiente laboral es practicar la empatía; darse la oportunidad de conocer al equipo de trabajo mejora significativamente la convivencia en largas jornadas. 75

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TRABAJO

MOTIVACIÓN:

TOMA DE DECISIONES:

Todos necesitan motores que los impulsen a avanzar y a crecer. La motivación laborar es clave en un trabajo en conjunto, de ahí viene la importancia de que exista un líder que se encargue de mantener la motivación, reconozca el buen trabajo de sus colaboradores, festeje logros, entre otras cosas.

Todo el equipo debe de estar integrado a la hora de tomar decisiones y participar de forma homogénea dando sus puntos de vista. El líder se encargará de impulsar la lluvia de ideas, motivar a su equipo a participar con opiniones y retroalimentar; si algo no va bien, es bueno decirlo de una manera tranquila y aportando soluciones.

Cuanta más

cohesión exista en un equipo, mejor y más productivos serán sus integrantes.

Estos consejos amplían la posibilidad de conseguir triunfos de manera eficiente y, sobre todo, grupales. Con la práctica diaria de los puntos anteriores, cada miembro del equipo desempeñará un rol perfecto en el que todos

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saldrán ganando.

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COACHING

Trabaja la mejor versión de tu empresa Esforzarse y mejorar constantemente el servicio y calidad que se ofrece en un negocio es primordial para su sano crecimiento. La mejora continua es una herramienta de gestión de gran impacto en la industria en general, en este ámbito hay varios elementos que las pymes pueden implementar para mejorar en gran medida el servicio y calidad que les entregan a sus clientes. Trabaja en esto de manera regular y se verán beneficios importantes.

a implementación de mejora continua es una de las principales responsabilidades de la dirección del negocio. Es una estrategia que debe ser dirigida y supervisada por los dueños directos o personal de mayor influencia dentro de la organización. Para su correcta ejecución hay que seguir cuatro grandes etapas: definición de procesos y procedimientos, guías y referencias, registros y formatos, y exploración de nuevas prácticas.

“Si mi empleado fuera nuevo, ¿qué puedo agregar a su lugar de trabajo para que identifique bien qué hacer y cómo debe hacer las cosas?” 78

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Por: Uriel Chávez

Definición de Procesos y procedimientos. Se llamarán procesos todas las etapas para producir un bien o servicio; mientras que los procedimientos serán la lista concreta de acción a seguir para llevar a cabo los procesos. Es de suma importancia que estos últimos estén por escrito, pues hay una frase que dice: “No nos quejemos de que un empleado haga algo equivocado, si no está impreso y a su alcance”. Cada vez que se encuentre una falla de calidad o de ejecución en un producto o servicio, hay que analizar qué proceso se hizo mal, escribir correctamente el procedimiento y usar el documento para capacitar al personal; con esto se reduce la ambigüedad y el mensaje será mucho más claro, además de que trae otros beneficios como disminuir la curva de aprendizaje para nuevos colaboradores y es más fácil identificar dónde capacitarlos para mejorar su rendimiento.

Guías y referencias. Las guías y referencias son apoyos visuales para hacer mejor cierta actividad y saber cómo debe verse terminada. En la abrumadora mayoría de los casos, el personal quiere hacer bien las cosas, pero le hacen falta apoyos para hacerlo de manera consistente. Hay que pensar de la siguiente manera: “Si mi empleado fuera nuevo, ¿qué puedo agregar a su lugar de trabajo para que identifique bien qué hacer y cómo debe hacer las cosas?”. Es de gran ayuda tener referencias de cómo debe de verse el producto al final del proceso o procedimiento y con esto, muchos de los colaboradores se apegarán a esas herramientas para ejecutar mejor sus responsabilidades. Las guías y referencias deben estar presentes en todo momento en el trabajo, ser prácticas y fáciles de entender. 79

NEGOCIOS

COACHING

Formatos y Registros. Ahora viene la parte de medición; los formatos bien diseñados se convierten en una excelente herramienta para dos cosas: tener la evidencia de que se está trabajando y evidencia de que un superior revisó el proceso. Es muy difícil mejorar algo con lo que no se cuenta evidencia de su ejecución. Los formatos deben de tener solo la información pertinente y es con base en ella que se logra llevar un registro de las cantidades, tiempos y movimientos que implican las actividades. De aquí se obtienen ritmos de trabajo, porcentaje de fallas, cantidades y errores más comunes. Sin esta etapa es muy difícil encontrar las verdaderas áreas de mejora y además es gracias a los registros que se puede evidenciar la mejora en la implementación de un proceso.

Exploración de nuevas prácticas. Es aquí donde se exploran diferentes maneras de hacer las cosas. En este momento se cuenta con procesos y procedimientos definidos, lo cual permite hacer modificaciones precisas de mejora, se tienen guías y referencias las cuales ayudan a mover personal de un área a otra o prepararse para nuevas contrataciones; existen registros y formatos para medir los resultados de la implementación. En esta etapa se usa la palabra explorar porque antes de preocuparse de si es una buena o mala idea, hay que quitarse el miedo de intentar algunas cosas diferentes durante un periodo definido. Si hay poca carga de trabajo, hay que aprovechar para implementar algunas cosas nuevas y ver qué resulta; si hay varios equipos de trabajo, se puede modificar uno de ellos y compararlo con el otro. Lo importante aquí es intentar y explorar. Con este hábito inyectarás mejora e innovación a la empresa.

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La recomendación es dedicarle de 2 a 4 horas a la semana a implementar estas cuatro etapas a un proceso en específico, apóyate en equipo para tener más información y poco a poco irás consiguientes mejoras importantes que te distinguirán de la competencia.

ESTILO DE VIDA

Por: Renee Estrada

DEPORTES

Los estragos del Super Tazón

Los expertos proyectaban una derrama similar a la del Super Tazón en Atlanta, es decir, alrededor de 500 millones de dólares.

¿Cuánto afecta el magno evento en la economía de EUA? Con un equipo local que desde 1974 no gana esta justa, Miami sostiene el récord histórico de 11 ocasiones como anfitrión del evento.

l sur de Florida recibió alrededor de 200 mil personas para unirse a las festividades. Mientras tanto, los precios por una noche de hotel aumentaron un 600% durante ese fin de semana; empresarios locales empezaron a tener peticiones surreales: “órdenes de 300 alitas para llevar”, y los meseros aseguraban recibir más de 500 dólares de propinas diarias. Fotos de clubes nocturnos circulaban en internet donde el piso del lugar se encontraba forrado de billetes. Algunos economistas creen que los números que reflejan la derrama económica en la región podrían estar inflados pues gran parte del gasto turístico se hace en cadenas y franquicias que simplemente toman la ganancia y se van; además habría que restar la inversión de hasta 20 millones de dólares usados en subsidios

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al estadio, servicios de emergencia, cuerpos policiacos y otros preparativos hechos por la alcaldía. Sin embargo, todo es una balanza y el impacto económico no sólo repercute a la región en la que se festeja el partido. Estados Unidos estima una pérdida de 5.1 mil millones de dólares por parte de los empleadores y su baja productividad luego del Super Tazón. Al ser un magno evento, encuestas revelan que, en ese día, 17.5 millones de trabajadores norteamericanos probablemente falten al trabajo, mientras que 11.1 millones afirman que llegarán tarde o saldrán temprano de su jornada del lunes. Entre economía positivas y negativas, el Super Tazón es uno de los eventos deportivos más importantes y tiene el mayor rating televisivo mundial de aquellos con periodicidad anual y de un solo día.

ESTILO DE VIDA

Por: Rocío Barriga

SALUD

La enfermedad que amenaza al mundo:

¿Qué hay que saber sobre la epidemia que amenaza en convertirse en pandemia? Los coronavirus (CoV) son una amplia familia de virus que pueden causar diversas afecciones, desde el resfriado común hasta enfermedades más graves, como ocurre con el coronavirus causante del síndrome respiratorio de Oriente Medio (MERS-CoV).

stos virus se pueden contagiar de los animales a las personas; las infecciones suelen comenzar con fiebre y síntomas respiratorios como tos, disnea o dificultad para respirar. En los casos más graves, pueden causar neumonía, síndrome respiratorio agudo severo, insuficiencia renal e incluso la muerte. Las personas de edad avanzada y las que padecen afecciones comórbidas (como diabetes o cardiopatías) parecen correr un mayor riesgo de caer gravemente enfermas por el virus. Según estudios realizados, es probable que una fuente animal de un mercado de animales vivos en China fue la responsable de algunas de las primeras infecciones notificadas en humanos.

Las recomendaciones para no propagar la infección son: Cubrirse la boca y la nariz al toser y estornudar, y la cocción completa de la carne co f f y huevos. Asimisco f f mo, se debe evitar el contacto estrecho con cualquier persona tenga signos de afección respiratoria, como tos o estornudos.

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PREVENIR ES MEJOR QUE LAMENTAR: AL VISITAR MERCADOS DE ANIMALES, EVITAR EL CONTACTO DIRECTO CON ELLOS Y LAS SUPERFICIES QUE HAYAN ESTADO EN CONTACTO CON ESTOS. EVITAR EL CONSUMO DE PRODUCTOS ANIMALES CRUDOS O POCO COCINADOS. LA CARNE CRUDA, LA LECHE O LAS VÍSCERAS DE ANIMALES SE DEBEN MANIPULAR CON CUIDADO PARA EVITAR LA CONTAMINACIÓN CRUZADA.

LAVAR LAS MANOS CON FRECUENCIA Y USAR DESINFECTANTE A BASE DE ALCOHOL.

EVITAR TOCARSE LOS OJOS, LA NARIZ Y LA BOCA. LAS MANOS TOCAN MUCHAS SUPERFICIES QUE PUEDEN ESTAR CONTAMINADAS CON EL VIRUS.

EN CASO DE FIEBRE, TOS Y DIFICULTAD PARA RESPIRAR, SOLICITAR ATENCIÓN MÉDICA A TIEMPO. INDICAR AL MÉDICO SI SE HA VIAJADO A UNA ZONA DE CHINA EN LA QUE SE HAYA NOTIFICADO LA PRESENCIA DEL VIRUS O SI SE TUVO CONTACTO CON ALGUIEN QUE VIAJÓ A ASIA Y TIENE SÍNTOMAS RESPIRATORIOS. El estar debidamente informado puede hacer la diferencia.

ESTILO DE VIDA

El mundo al revés Poner el mundo de cabeza es también una terapia.

SALUD

D. Luis de Angosturas 814, San Felipe Facebook: Nira Yoga Instagram: @nirayogamex

er a alguien parado sobre sus manos es algo que causa sensación a cualquier edad y en donde quiera que se esté. Hay personas que tienen facilidad para lograrlo, pero como en cualquier propósito a cumplir, se requiere constancia y disciplina para dominarlo.

Si se quiere lograr causar sensación con diferentes estilos de parado de manos, con estos consejos se podrá trabajar progresivamente en ello:

1) PREPARACIÓN DE PIES A CABEZA

2) HACIENDO FUERZA

El parado de manos involucra un trabajo de todo el cuerpo. Hay que caminar de puntas, dar fuerza a las piernas, al abdomen. Explorar el movimiento de los hombros, los brazos y las manos.

Hombros: Colocar los antebrazos en el piso, levantar la cadera y moverse hacia enfrente y hacia atrás. Abdomen: Hay que sentarse con la espalda recta y las manos en el piso. Manteniendo esa

3) PARA TENER EN CUENTA

Estirar bien los brazos haciendo un candado con los hombros. Imaginar a los brazos como dos columnas que sostienen el cuerpo. Cerrar las costillas y usa la fuerza del abdomen para mantenerse arriba.

4) PRACTICAR CON PARED Usar la pared para brincar hacia ella con un pie y el otro. Una vez arriba, permanecer ahí. Respirar. Se puede jugar a tocar la pared y despegarse.

postura erguida habrá que levantar las piernas juntas de 15 a 30 veces. Piernas y cadera: De pie, hacer pequeñas explosiones con las piernas hacia todas las direcciones.

5) CONSTANCIA Practicar diariamente 15 – 20 minutos y no desgastarse. Trabajar la fuerza de los brazos, cuidar las articulaciones y el balance. Hay que probar diferentes formas de subir, recordar siempre respirar y mantener la calma.

Solo se está compitiendo contra uno mismo; con paciencia y esfuerzo adecuado se logrará.

ESTILO DE VIDA

Por: Oscar Cortazar

D E L I C AT E S S E N

Del mar a la mesa, con vino y cerveza ¿Problemas para elegir el acompañamiento ideal de los mariscos en Cuaresma?

Probablemente con mayor populari-

Aprende de un experto.

el maridaje por excelencia para ali-

dad, el vino blanco ha sido siempre mentos delicados como el marisco, pero existen otras alternativas. En este artículo se hablará un poco de los alimentos del mar y el maridaje ideal para algunos de ellos.

os chihuahuenses tienen poca cultura de vino, sin embargo, en los últimos años han surgido productores en la región haciendo gran producto que compite a buen nivel con los demás vinos nacionales. La producción se ha enfocado a vinos tintos, que para una sociedad que desconoce el mundo del vino, es la opción más amigable para involucrarlos. El vino tinto va muy bien con la cocina que comúnmente comemos en la ciudad, como las carnes rojas, carbohidratos y platillos al carbón. El problema llega cuando es época de Cuaresma, la dieta cambia totalmente y el comensal busca el consumo de marisco; en esta nota se darán opciones para maridarlo correctamente y disfrutar mejor los productos del mar.

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Así como el despunte en la viticultura, en la entidad también se tienen grandes cerveceros y productores de sotol, los cuales son una gran opción para maridar marisco si se busca algo diferente al vino. Lo más recomendable en este caso, es una cerveza clara y ligera para el maridaje con mariscos o un sotol derecho.

Incluso cuando Chihuahua no cuenta con costas para proveer pesca del día, en los últimos años varios restaurantes han integrado opciones de mariscos a sus cartas, algunos haciéndolos con producto de gran calidad y logrando muy buenos platos. Varios restaurantes en la ciudad ofrecen marisco fresco. Si se va a consumir en casa hay que tener en cuenta el proveedor de este y que tomen las medidas necesarias para que el producto este buen estado. Para identificar un buen producto hay que tomar en cuenta el olor, la firmeza de la carne, el brillo y el color.

AQUÍ ALGUNAS SUGERENCIAS DE MARIDAJE PARA MARISCOS: Vinos espumosos y cerveza: Maridan perfecto con marisco frito u ostiones frescos. Sauvignon blanc, Chenin Blanc o Viognier: Maridan increíble con langosta, mejillones, almejas frescas y pescados magros como el huachinango o la lobina rayada. Chardonnay: Marida perfecto con mariscos más grasos como el salmón, atún, sopa de mariscos o crustáceos. Tratar de buscar un Chardonnay con un poco de barrica para tener una experiencia increíble. Sotol o mezcal: Marida bien con mariscos con picor como lo puede ser un aguachile o algún pescado adobado. Vino rosado: Pescados al grill. Vinos tintos ligeros: Salmon, atún, marlín o pastas con mariscos.

LA RECOMENDACIÓN ES BUSCAR ALGUNA OPCIÓN NACIONAL PARA MARIDAR LOS MARISCOS, YA QUE EXISTEN GRANDES PRODUCTOS MEXICANOS Y AL CONSUMIRLOS AYUDAMOS A QUE LA INDUSTRIA DEL VINO, CERVEZA Y DESTILADOS NACIONAL CREZCA; ALGUNOS DE ELLOS: Marella Chardonnay de Durand Viticultura Sotol Los Magos Mezcal Convite Tobalá Chenin Centenario de Bodegas Henri Lurton Don Luis Viognier de La Cetto María Rosé de Hacienda Encinillas Cerveza Filosa Summer Pils Balero Espumoso 87

Kampachi en salsa verde

ESTILO DE VIDA

Por: Beatriz Paredes

NUTRICIÓN

Una buena dieta, un mejor planeta Cuida el planeta disminuyendo el consumo de carne roja y aumentando el consumo de pescado. La situación del planeta es cada vez más complicada, en los últimos años se ha hecho más conciencia del consumo excesivo de carne y productos de origen animal. Aunque esto es una excelente noticia y hay que estar a favor de cualquier cosa que ayude a salvar el planeta, hay personas que buscan probar la dieta vegana, vegetariana o reducir el consumo de lácteos y carne sin asesorarse correctamente.

ntes de iniciar cualquier cambio alimenticio, hay que tomar en cuenta estos puntos para evitar alguna deficiencia nutrimental:

Asistir al nutriólogo para platicar estilos de vida y ayude/guíe a combinar alimentos de acuerdo con objetivos, necesidades y actividad física.

2 Comenzar por sustituir las carnes rojas, pollo y lácteos por huevo, pescado y proteínas de origen vegetal como lentejas, garbanzos, quinoa y si es necesario suplementar con Vitamina B-12.

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Si la fuente de proteína principal en la hora de comida es el pescado, es recomendable tomar en cuenta los siguientes lineamientos:

Hay que dar variedad al tipo de pescado que se consume, por ejemplo, comer solamente dos veces por semana atún, salmón o camarones; intercalar estas proteínas para evitar exceso de minerales o grasa de cierto pescado.

Procurar utilizar pescados salvajes y no de granja; son de mejor calidad y contienen menos bacterias, menor riesgo a virus y hormonas, contienen menor cantidad de grasa y mayor cantidad de nutrientes y proteína.

Las mejores fuentes de pescado que se pueden incluir diariamente en la alimentación son el salmón salvaje, atún fresco, atún enlatado sin soya, camarones y sardinas enlatadas (excelente fuente de omega 3).

Promueve los pescados con menor cantidad de mercurio especialmente si se está embarazada o en periodo de lactancia.

Estos pequeños cambios promueven un planeta más sustentable y la reducción de la huella de carbono personal.

ESTILO DE VIDA

Por: Iván Chávez

AUTOS

Los autos del futuro Cada vez es más común escuchar el término auto híbrido, pero ¿qué son y por qué cada vez se escucha más de ellos?

Los precios de las gasolinas siguen al alza, los combustibles fósiles son un recurso no reno-

Toyota Mirai

vable y en una industria tan cambiante como la automotriz, es renovarse o morir.

l tema no es nuevo, la hibridación en autos ya lleva tiempo en el mercado; Toyota fue uno de los primeros fabricantes en tener un vehículo de éxito en este sentido, lanzando en 1997 el Prius, quien rápido se convirtió en el híbrido más vendido del mundo. Así poco a poco se fue extendiendo al resto de las marcas hasta llegar a hoy, donde hay exponentes de todos niveles y prácticamente todas las marcas tienen un vehículo híbrido, completamente eléctrico o de hidrógeno, como el Toyota Mirai.

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¿QUÉ ES UN AUTO HÍBRIDO? Un auto híbrido es aquel que usa dos o más fuentes de poder, combinando motores de combustión interna y uno o más motores eléctricos. La principal intención es la eficiencia energética, la reducción de consumo, gastar menos, y seguir teniendo un nivel de prestaciones similares al de un auto 100% impulsado por gasolina o diesel. En estos autos, los motores eléctricos no desarrollan la fuerza de la misma forma que los de combustión; aquí el torque es instantáneo, la fuerza llega de un momento a otro, no hay que esperar el rango óptimo de revoluciones ni que entre el turbo en funcionamiento, en ellos solo se despega y a disfrutar.

¿CÓMO TRABAJA EL CONJUNTO? Al encender el auto no se escuchará ningún sonido mecánico, tal vez se escuche un beep o se vea una pantalla proyectando imágenes. Al arrancar, los híbridos van adecuando que motor están usando según las exigencias del pedal, mientras se esté en un uso más sosegado y de baja exigencia, el motor eléctrico se encargará de mover todo el auto. Al momento de necesitar más fuerza, entrará en funcionamiento el motor de gasolina para poder satisfacer el ímpetu y necesidad del conductor.

OFERTA: Toyota es quien tiene la gama más amplia en México, pues cuenta con cinco autos de este tipo en el mercado y Nissan entra a la competencia con el Leaf, que es completamente eléctrico. Del lado de las premium Porsche, BMW y Mercedes Benz hacen lo suyo con múltiples modelos, desde sedanes hasta SUVS, mientras Audi acaba de introducir el E-Tron y Acura el NSX de casi cuatro millones de pesos. También existen hyper cars, vehículos por encima del millón de dólares, como el Porsche 918 y el Ferrari LaFerrari; vehículos con presentaciones de infarto que llegan a velocidades por encima de los 300 kph, y aceleraciones de 0 a 100 kph en menos de 3 segundos. El futuro apunta al prospero desarrollo de estas tecnologías, solo será cuestión de la aceptación que el usuario vaya mostrando.

TIPOS MÁS POPULARES EN MÉXICO:

1 Enchufables: El auto cuenta con un cargador que se instala en la cochera. Pueden ser 100% eléctricos o también con motor de gasolina.

No enchufables: Cuentan con baterías. Mientras el andar sea tranquilo y la velocidad baja, funcionará eléctricamente. Al frenar o desacelerar, se indica la regeneración de energía en la pantalla del auto.

E-Tron de Audi

Porsche Cayenne hybrid:

llega a los 135 kph en modo eléctrico.

91 LaFerrari de Ferrari

RSVP

6 Años ASOFICH

Se llevó a cabo la celebración y cambio de consejo directivo de la organización.

a Asociación Estatal de SOFOMES de Chihuahua

Arcadio Fontes y Sandro García.

cumple 6 años de su fundación donde la mayor parte de sus socios pertenecen al sector agropecuario

y hacen mancuerna con Gobierno del Estado, Gobierno Municipal y con el Consejo Estatal Agropecuario. La entidad que agrupa Sociedades Financieras de todo el estado, mencionó su preocupación por la prevención del lavado de dinero y otorgamiento de créditos. Durante el evento, el pasado 13 de febrero en el Hotel Sheraton Soberano, se llevó a cabo el cambio de consejo directivo, siendo éste el tercero en tomar posesión en el estado grande. ASOFICH, poniendo a Chihuahua en alto. Elisa Herrejón, Silvia Román y Noel Aguilera.

Toma de protesta de consejo directivo. Genaro Chávez.

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Jaime González y Elizabeth Ambriz.

Invitados. Jaime González.

RSVP

Apertura del evento. Azucena Ochoa y Alejandra Carbajal.

Cumbre Global de Liderazgo Todos tenemos influencia

Se llevó a cabo la quinta edición de la Cumbre Global de Liderazgo en el Salón Diamante del Hotel Sheraton Soberano. Organizado con el ﬁn de inspirar, animar y capacitar el potencial de liderazgo de cada individuo para crear un impacto en las diferentes áreas en que se desarrollan. Por medio de videoconferencias, el pasado 07 de febrero, empresarios, maestros, pastores, entre otros, demostraron que con ganas siempre se puede aprender. No importa la profesión, siempre se puede aprender de alguien más.

Presidente Cumbre Global de Liderazgo.

Sandy Ramírez, Juan Pérez, Jenny Ramírez, Brenda Rodríguez, Xanis Pedrosa y Adriana Chinolla.

Luis Fierro y Sarai González. Violeta Brenes y Octavio Martínez.

RSVP

Kowera.

Colegas. Dr. Jaime Escárcega.

Gerardo Velo y Rafael Corro.

Primer Congreso Internacional de Star Médica Chihuahua

Mariel Villegas, Francisco Valdez y Georgina Carranza.

Se celebraron los cuatro años del hospital en el estado grande.

n el marco del cuarto aniversario de Hospital Star Médica, el pasado 21 de febrero se llevó a cabo el Primer Congreso Internacional de Star Médica Chihuahua, con el tema Biología de la Reproduc-

ción.

Al congreso asistieron estudiantes y especialistas, quienes mostraron los avances más importantes en el tema de reproducción asistida. Además, Gestare, unidad de reproducción asistida dio a conocer su mancuerna de Gestare- Star Médica, laboratorios de reproducción dentro del recinto. Pioneros en el tema fueron los expositores en el congreso.

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Ricardo Cano, Lina Villar y Oscar Salcido.

Escaparate.

E por Daniel Espinosa

Chelsy Rodríguez y Sofía Stenner.

l pasado miércoles 12 de fe-

chihuahuenses fueron invitadas a la

brero, se llevó a cabo la pre-

joyería ubicada en Paseo Central, por

sentación de la colección de

la organizadora Karla Cuesta, donde

joyería Barbie por Daniel Espinosa,

los aparadores mostraron muñecas

haciendo honor al cumpleaños 60 de

portando la colección del joyero

la famosa muñeca. Personalidades

mexicano.

Karla Cuesta y Karla Terrazas.

Anais Ponce y Georgina Lerma.

95 Daniel Espinosa Jewelry.

Claudia y Daniela.

Tamara Stenner y Nicole Jacquez.

RSVP

Firma con arte

Promoviendo el respeto en D1

Haciendo un contrato.

on el ﬁn de promover el arte y solidarizar a la sociedad, Distrito Uno impulsó la creación de un mural cola-

borativo dirigido por la artista chihuahuense Paola Ibarra. El proyecto se llevó a cabo del 8 al 15 de febrero. El taller de arte urbano inició en una de las explanadas del recinto con una reﬂexión acerca Fam. Alcalar.

del respeto, en el cual se acordaron compromisos a cumplir para una armónica convivencia dentro de D1 y culminó con los asistentes plas-

Equipo PRO.

mando sus caras a modo de ﬁrma en el mural. Familias y amigos se dieron un tiempo para la reﬂexión y convivencia. Fam. Grajeda Portillo.

Participantes en el taller. Mural Colaborativo.

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