5 estimulantes naturales para ganar energía

Son útiles en esta época que demanda una serie de actividades dentro y fuera del hogar

Losestimulantes activan el sistema nervioso simpático, el cual se encarga de mantener los estados de alerta, imprescindibles para abordar muchas circunstancias vitales.

Para nadie es un secreto que el café es uno de los principales estimulantes, pero no es el único, hay otras plantas que pueden ayudar - nos a recuperar el entusiasmo perdido. Y aunque la industria ofrece una serie de bebidas energizantes, siempre lo natural será mejor.

Así que te compartimos algunos productos que te llenarán de energía, sobre todo, en esta época donde el ritmo cotidiano es acelerado. Eso sí, siempre consulta con un médico antes de cualquier ingesta.

Los argentinos la conocen muy bien ya que forma parte de su cultura; es una opción con cafeína pero más suave que el café. Habitualmente se la toma como infusión; su principal ingrediente es la cafeína (mateína) que ejercen una acción energizante sobre el sistema nervioso central.

Esta planta amazónica tiene fama de ser un excelente energizante gracias a su contenido de cafeína. Actualmente se la vende como una bebida refrescante que impulsa la energía, con efecto bastante inmediato. También se suele tomar en polvo, mezclada en yogurt o en jugo.

3

Menta

Es un estimulante del sistema nervioso que se recomienda como apoyo para reducir la fatiga y mitigar los dolores espasmódicos y la migraña. La ventaja es su grato sabor.

4 5

Ginseng

Esta planta estimulante proveniente de China actúa sobre el sistema nervioso central e incrementa la resistencia física y la capacidad de adaptación a los cambios y el estrés. Se la puede tomar en infusión, una taza al día por la mañana. También se la consume como extracto líquido o cápsulas. Se debe evitar su ingesta a partir de media tarde o en caso de insomnio. Se recomienda consultar con un médico antes de decidir incluirla en la dieta.

Romero

Es un estimulante suave. Antiguamente los campesinos bebían su infusión que les permitía afrontar duras jornadas físicas. Es un tónico con un claro efecto reparador, útil frente al cansancio físico y mental. Estimula el sistema nervioso central, otorga energía y ayuda a combatir la

La Magia del Sabor La del Sabor

KURUMAYA:

KURUMAYA:

SOMOS UNA EMPRESA 100 % MEXICANA, DEDICADA A LA ELABORACIÓN Y DISTRIBUCIÓN DE CACAHUATE JAPONES, SEMILLAS,

SOMOS UNA EMPRESA 100 % MEXICANA, DEDICADA A LA ELABORACIÓN Y DISTRIBUCIÓN