Medi market nl zomer

MEDI-MARKET INFOZINE | ZOMER 2017

MAGAZINE

BESCHERMING TEGEN DE ZON:

een must!

V ERMIJD SPIJSVERTERINGSPROBLEMEN OP REIS EHBO-REISKIT:

wat neem je mee op vakantie?

EXAMENTIJD?

Geef je hersenen een boost!

TOT

-50% op de producten in dit magazine (geldig van 1 juni tot 31 juli 2017)

MEDI-MARKET PARAFARMACIE | LAGERE PRIJZEN - KEUZE - ADVIES

M E D I - M A R K E T MAGAZINE | E D I T O - I N H O U D

Met de zomer in het vooruitzicht droom je misschien al van zon en zee, de bergen en verre bestemmingen, of een heerlijke vakantie in eigen land?

Wat je vooruitzichten ook zijn, Medi-Market droomt met je mee. We bieden je, trouw aan onze missie, de beste producten aan tegen de laagste prijzen.

Hierdoor democratiseren we de gezondheidsexpertise.

NIEUW FAMILIE formaat

In dit magazine lees je alles over beauty en gezondheid tijdens de zomermaanden. Hoe op een verantwoorde, beschermde manier genieten van de zon, wat te doen om de darmtransit te verbeteren of pijnlijke voeten te verzorgen, tips om muggen op

afstand te houden en wat te doen bij tekenbeten ... Met een goede voorbereiding wordt het een zorgeloze, fantastische vakantie!

Voor het zover is, breekt voor de studenten de zware periode van de blok en examens aan.

Hoe best om te gaan met stress? Kan je de grijze cellen een boost geven en wat te doen om optimaal geconcentreerd te kunnen studeren? Je leest er alles over in dit magazine.

Heb je specifieke gezondheids- of schoonheidsvragen, spreek ons zeker aan in de winkel zodat we je advies op maat kunnen geven.

Ook tijdens de vakantiemaanden staan we voor je klaar!

Veel leesgenot, Yvan Verougstraete, CEO - MEDICARE-MARKET

Zonneproducten Zonneproducten

« Bescherm huid, respecteer de oceaan » Bescherm je huid, je respecteer de oceaan »

De EauAvène Thermale Avène zonneproducten Eau Thermale zonneproducten bevatten eenbevatten exclusiefeenUV-exclusief UVdatdekking een brede van het UVA/UVB-spectrum chermendbeschermend complex dat complex een brede van dekking het UVA/UVB-spectrum en een optimale tolerantieom garandeert om de gevoelige huid te beschermen. een optimale tolerantie garandeert de gevoelige huid te beschermen.

De Laboratoires dermatologiques Avène engageren zich bovendien voor de Laboratoires dermatologiques Avène engageren zich bovendien voor de bescherming het milieu enkader stelden in ecologisch dit kader een ecologisch verantwoord cherming van het milieu van en stelden in dit een verantwoord samenstellingscharter op voor de ontwikkeling van hun zonneproducten: menstellingscharter op voor de ontwikkeling van hun zonneproducten: - Nog beter biologisch afbreekbaar og beter biologisch afbreekbaar - Geen wateroplosbare filters een wateroplosbare filters - Zonder silicone onder silicone

Per 1 stuk

Per 2 stuks naar keuze

-30 -40

20170172

Meer informatie op eau-thermale-avene.be Bescherm huid die van uw naasten vandaag dan ooit doeltreffend cherm uw huid en dieuw van uwen naasten vandaag meer dan ooitmeer doeltreffend en UV-stralen metUV-stralen een zo beperkt impact op het milieu. tegen met eenmogelijke zo beperkt mogelijke impact op het milieu.

2017172

Een ecologisch verantwoord beleid Een ecologisch verantwoord beleid Meer informatie op eau-thermale-avene.be

04

Bescherming tegen de zon: een must!

26

12

Vermijd spijsverteringsproblemen op reis!

28

16

Examentijd? Geef je hersenen een boost!

21

Zomervoeten!

Weg met muggen en andere insecten!

EHBO-reiskit: wat neem je mee op vakantie?

Verantwoordelijke uitgever: Medi-Market, Yvan Verougstraete, Cicerolaan, 7B, 1140 Evere Beheer van gemeentebelastingen op de verdeling: Médiapub s.a. rue de l’Artisanat 1 – 1400 Nijvel – tel.: 067/890.280 Hoofdredactie: Michel De Schauwers, Olivier Laporta en Olivier Cox Productie: Gicom Producers: Ester Vanderasselt en Ine De Parade Grafische vormgeving: Caroline De Cock Eindcorrectie: Medi-Market Drukwerk: Realise printing Reclameregie: Gicom – nancy.van.der.velden@gicom.be www.medi-market.be

eau-thermale-avene.be eau-thermale-avene.be

3

M E D I - M A R K E T MAGAZINE | Z O N N E B E S C H E R M I N G

MEDI-MARKET | LAGERE PRIJZEN - KEUZE - ADVIES

Bescherming tegen de zon:

EEN MUST!

Na maandenlang grijs weer zijn die eerste zonnestralen erg aangenaam!

Een beetje zon is bovendien ook goed voor ons humeur en brengt vitamine D aan. Maar er zijn ook nadelen aan verbonden: UV-stralen die we niet kunnen zien maar die wel schadelijk zijn voor ons lichaam en waartegen je je absoluut moet beschermen. Hoe je dat doet? We lijsten alle tips op in vier handige stappen.

1. BEREID JE HUID VOOR VOOR JE VERTREKT

GA OP EEN SLIMME MANIER IN DE ZON!

Als je je huid op de zon voorbereidt, is ze beter beschermd tegen UV-stralen en krijg je een mooi kleurtje. Volg daarom een kuur met voedingssupplementen zodat je extra voedingsstoffen opneemt. Start ze twee weken, of beter nog, een maand voor je op reis vertrekt.

Zelfs de allerbeste kuur van vitamines, oligoelementen en andere antioxidanten zullen je niet beschermen tegen UV-stralen als je in de zon komt.

Een goede zonnebescherming blijft dus een must en begint bij slim te zonnen. Enkele tips:

Welke voedingsstoffen raden we aan? In voedingssupplementen die bedoeld zijn om de huid op de zon voor te bereiden vind je meestal selenium, magnesium, bètacaroteen en vitamines A, C en E terug. Ze bestrijden vrije radicalen, voeden de huid, gaan uitdroging en vroegtijdige huidveroudering tegen en zorgen ervoor dat de huid beter bestand is tegen de zon. Bovendien intensifiëren en verlengen ze je bruine kleur.

Sommige supplementen, op basis van teunisbloem-, bernagie- of sojaolie, focussen op de hydratatie van de huid en zorgen voor een soepele huid.

URIAGE BARIESUN MINERALE CRÈME IP50+

(ALLERGISCHE HUID) 100ML

16,90 € 11,83 €

G a niet te lang in de zon zodat de hoeveelheid

UV-stralen die je opneemt beperkt blijft. Zo blijft je huid mooi en gezond. Gebruik natuurlijk ook altijd een filterende zonnebescherming (zie punten 2 en 3).

Vermijd de uren wanneer de zon op z’n hoogst

staat. Dat is tussen 12u en 16u. Een goede tip?

Als je rechtstaat en je schaduw is kleiner dan jij, dan kom je best niet in de zon.

D raag een breedgerande hoed die het gezicht

en de nek beschermt. Kies een zonnebril die filterend werkt en het gezicht voldoende afdekt. Zo zijn ook je ogen goed beschermd.

Per 1 stuk

-30

Per 2 stuks naar keuze

Deze zonnebescherming met hoge beschermingsfactor bevat geen parfum, chemische filter of bewaarmiddelen. Het ideale product voor de allergische huid. Extra troef: deze crème laat geen witte vlekken achter op de huid.

-40

FOTOPROTECTOR ISDIN MINERAL BABY IP50 50ML

Aurore, schoonheidsspecialiste, Medi-Market Nijvel

AANRADER VAN JE EXPERT De huid van je baby is heel gevoelig; zorg voor een optimale zonnebescherming met de Fusion Fluid Mineral Baby. Deze 100% minerale zonnemelk biedt de gevoelige huid een optimale bescherming.

4

5

24,45 € 16,94 € Per 1 stuk

Per 2 stuks naar keuze

-30 -40

Last van kriebelend zand op de huid?

MEDI-MARKET | LAGERE PRIJZEN - KEUZE - ADVIES

2. KIES JE ZONNECRÈME GOED: ELK TYPE HUID HEEFT EEN ANDERE BESCHERMING NODIG

IDÉAL SOLEIL

ook beschadiging van de celstructuur met huidkanker tot gevolg. Van de UVB-stralen in de atmosfeer bereikt maar 5% de aarde. Deze stralen zorgen voor een bruine huid, maar ook voor zonnebrand. Ook deze stralen dragen bij tot mogelijke zonneallergie of huidkanker.”

ANTI-ZAND MELK-FLUIDE

Zand wordt gemakkelijk verwijderd van de huid.

EVEN TERUG NAAR HET FOTOTYPE VAN DE HUID. WELKE TYPES BESTAAN ER?

Tatiana, schoonheidsspecialiste, Medi-Market Gent

NIEUW

MET DE ZOMER IN HET VOORUITZICHT VROEGEN WE AAN TATIANA, BEAUTY EXPERTE IN MEDI-MARKET GENT, WAAR WE OP MOETEN LETTEN BIJ HET KIEZEN VAN EEN GOEDE ZONNECRÈME.

"Belangrijk om te weten is dat elk huidtype anders reageert op de zon. Het ‘fototype’ van je huid bepaalt hoe gevoelig je bent aan ultraviolette stralen en hoe snel je bruint of verbrandt. Hoe gevoeliger je huid, hoe hoger de SPF van je crème moet zijn om de bescherming te bieden die jij nodig hebt.”

WAT BETEKENT SPF OP EEN PRODUCT?

“SPF staat voor Sun Protection Factor.

Dit cijfer geeft de beschermingsgraad tegen UV-stralen aan. Met een SPF van 30 bijvoorbeeld zal je huid 30 keer langer beschermd zijn tegen UV-stralen dan zonder bescherming.”

EN WAT DAN MET UVA-STRALEN?

Gevoelige huid Hypoallergeen Zonder parabenen Per 1 stuk

“Zonneproducten beschermen ook tegen UVA-stralen. De wet schrijft voor dat minimaal 1/3 van de SPF-indicator UVA-bescherming biedt. Met hetzelfde voorbeeld als daarnet betekent SPF 30 een bescherming tegen UVA-stralen die minstens 10 keer langer is dan zonder. 95% van alle UVA-stralen bereikt de aarde, ook bij bewolkt weer. Je voelt het niet maar ze dringen diep in de huid binnen.

Deze stralen zorgen voor roodheid en jeuk (vaak zonneallergie genoemd) maar soms

“Fototypes 1 en 2 herken je aan een zeer lichte huid, rood of lichtblond haar, vaak met sproeten op het gezicht. Ze verbranden gemakkelijk en worden slechts langzaam bruin. Dit huidtype vraagt dan ook om sterke bescherming en SPF 50+. Fototype 3 heeft een licht getinte huid, die verbrandt zelden en wordt vrij gemakkelijk bruin. Maar ook hier is een hoge bescherming nodig, gaande van SPF 30 tot 50.”

EN DAARNA VOLGEN WAARSCHIJNLIJK DE DONKERE HUIDTYPES ?

“Inderdaad, fototype 4 is een donker type: deze huid bruint gemakkelijk en ondervindt minder snel schade van de zon. Een gemiddelde tot hoge bescherming met factor 15, 20, 25 of 30 is voldoende. Fototype 5 heeft een donkere huid, donker tot zwart haar en donkere ogen. Deze huid is goed bestand tegen de zon. Fototype 6 tenslotte is de zwart-afrikaanse huid die niet verbrandt. Type 5 en 6 hebben voldoende aan een gemiddelde tot zwakke bescherming – SPF 6 of 10.”

ZIJN ER NOG ANDERE ZAKEN WAARMEE WE BEST REKENING HOUDEN BIJ HET KIEZEN VAN EEN ZONNECRÈME ?

“Ja, zeker. Er bestaan aangepaste crèmes voor een droge, gemengde, vette of atopische huid. Zo kan je de crème kiezen die 100% bij je huid past. Heb je een vraag of kan je advies gebruiken, spreek mij of één van mijn collega’s dan zeker aan. We helpen je graag verder! Wij blijven regelmatig bijscholing volgen om je zo goed mogelijk te kunnen adviseren.”

Per 2 stuks naar keuze

-30 -40

7

WAT BETEKENEN DE VERSCHILLENDE BESCHERMINGSFACTOREN? De SPF-factor of beschermingsfactor geeft informatie over de mate van bescherming tegen UV-stralen.

S PF 6 of 10: zwakke bescherming SPF 15, 20 of 25: gemiddelde bescherming SPF 30 of 50: hoge bescherming SPF 50+: zeer hoge bescherming De beschermingsfactor verwijst rechtstreeks naar de bescherming tegen UVB-stralen. Een factor 30 bijvoorbeeld betekent dat je huid dertig keer langer beschermt is dan zonder zonnecrème. Zonneproducten beschermen ook tegen UVA-stralen en die bescherming moet wettelijk minstens gelijk zijn aan 1/3de van de aangeduide SPF-index. Een SPF 30 beschermt je dus minstens 10 keer langer tegen UVA-stralen dan wanneer je geen product gebruikt.

VICHY IDÉAL SOLEIL ULTRA SMELTENDE MELKGEL 200ML

20,50 € 14,35 € Per 1 stuk

Per 2 stuks naar keuze

-30 -40 Zwemmen, sporten ... profiteer van je vakantie en maak je geen zorgen over de schadelijke gevolgen van de zon. Deze crème met hoge beschermingsfactor kan je zowel op een droge als natte huid aanbrengen.

M E D I - M A R K E T MAGAZINE | Z O N N E B E S C H E R M I N G

MEDI-MARKET | LAGERE PRIJZEN - KEUZE - ADVIES

3. BRENG VOLDOENDE ZONNECRÈME AAN OP HET HELE LICHAAM

DE LIPPEN

Breng je zonnecrème zorgvuldig aan zodat je je optimaal beschermt tegen UV-stralen. Zowel UVAals UVB-stralen zijn schadelijk voor de huid.

Bescherm je je lippen tegen de kou? Doe dat ook tegen de zon en gebruik de hele dag door een stick met anti-UV filter.

HET HAAR

Vaak beschermen we in de zon wel onze huid, maar niet ons haar. Maar er is ook goed nieuws: je kan je haar immers beschermen zoals je dat met je huid doet. Gebruik daarvoor een speciale verzorging voor de haren (vaak droge olie) met een hoge beschermingsindex tegen de zon.

HET GEZICHT EN DE DECOLLETÉ

Zelfs al draag je een breedgerande hoed, dan nog is het nodig om de uiterst kwetsbare huid van het gezicht en de decolleté tegen de zon te beschermen. Zo vermijd je vroegtijdige veroudering en het risico op bruine vlekken. Gebruik een crème of gel met een hoge beschermingsfactor en smeer een dikke laag.

HET LICHAAM

Gebruik voor je lichaam een vloeibare textuur die je makkelijk op grote oppervlakken kan aanbrengen: melk, gel, spray, nevel … Bescherm zeker ook je nek, het bovenste deel van je rug, je schouders, de achterkant van je kuiten … zones die we maar al te vaak vergeten.

NUXE VERFRISSENDE AFTER SUN ZONNEMELK 200ML

18,00 € 12,60 € Na een zonnebad heeft de huid van je gelaat en lichaam wel een frisse en kalmerende verzorging verdiend.

De after sun van Nuxe verlengt bovendien ook je bruine kleur.

Per 1 stuk

-30

Per 2 stuks naar keuze

-40 8

4. VERWEN JE HUID EN HAAR NA DE ZON Zelfs al heb je goed zonnecrème aangebracht, dan nog is de huid niet 100% beschermd. Daarom moet je ze na een zonnebad rehydrateren en herstellen. Je kan daarvoor best speciale after sun producten gebruiken. Maar gebruik eerst een spray met thermaal water voor je een after sun product aanbrengt.

(vitamines, plantaardige extracten) die ze bevatten worden vrije radicalen afgeremd en de productie van collageen wordt bevorderd. De UV-stralen breken die immers af.

Gebruik vervolgens een extra hydraterende after sun om het effect van het thermaal water te versterken en te verlengen.

After sun producten bevatten actieve bestanddelen (glycerine, essentiële vetzuren ...) die het vochtverlies van de huid beperken en nog andere voordelen bieden.

Dankzij de antioxidanten

11,30 € 8,48 €

AVÈNE SPRAY EAU THERMALE 300 ML

-25 Geniet na het zonnen of reinigen van je huid van het zalige, zachte gevoel van dit thermaal water. Geschikt voor de gevoelige huid en verkrijgbaar als verstuiver.

-21

HOE KAN JE JE HAREN VERWENNEN? OENOBIOL ZON INTENSIEF 30 CAPSULES

22,90 € 14,86 €

Voor een intense en langdurige bruine teint. Verlengt en bereidt de bruine teint actief voor. Dit product draagt bij aan een sublieme en langdurige teint. Geschikt voor alle huidtypes.

-35

Gebruik ’s avonds, na een dagje strand, een zachte shampoo die zowel het zonneproduct als het zand en zout gaat verwijderen. Breng twee keer per week een voedend haarmasker of een plantaardige olie aan. Laat dat een kwartiertje inwerken en spoel dan uit met helder water.

FURTERER SOLAIRE SHAMPOO NUTRI HERSTELLEND 200ML

13,90 € 10,98 €

De Nutri-Réparateur Furterer shampoo reinigt, verzorgt en voedt het haar dat beschadigd is door UV-stralen en zout water.

9

Elodie, schoonheidsspecialiste, Medi-Market Bergen

AANRADER VAN JE EXPERT Breng deze bio ricine-olie aan op je nagels, je wimpers of de wortels van je haar. De olie werkt versterkend op een 100% natuurlijke manier.

MELVITA BEAUTY OLIE CASTOR OLIE 100% NATUURLIJK 50ML

15,90 € 11,93 €

-25

M E D I - M A R K E T MAGAZINE | Z O N N E B E S C H E R M I N G

MEDI-MARKET | LAGERE PRIJZEN - KEUZE - ADVIES

BIOSOLIS SUNMILK KIDS IP50 100ML

ONS ADVIES

KINDEREN EN DE ZON: nog meer bescherming nodig!

1

Kinderen jonger dan drie mogen nooit aan direct zonlicht worden blootgesteld.

2

Laat hen altijd een hoedje en kleding (T-shirts, bermuda …) dragen, ook in het water.

De kinderhuid is erg kwetsbaar in de zon: ze is niet alleen dunner maar heeft ook minder bescherming tegen UV-stralen.

3

Filterende zonnebrillen zijn een must en moeten de ogen goed omvatten zodat ze de UV-stralen afstralen – zeker ook degene die veroorzaakt worden door de weerkaatsing op het water.

4

Gebruik een crème met beschermingsfactor 50 en breng hem een half uur op voorhand royaal aan op het gezicht en alle delen van het lichaam die aan de zon worden blootgesteld.

24,95 € 17,47 € Per 1 stuk

Per 2 stukken naar keuze

-30 -40

5

Nog meer dan bij volwassenen is het belangrijk regelmatig opnieuw zonneproduct aan te brengen, zeker aan de zee of bij een plonsbadje in de tuin. Kinderen gaan in en uit het water en dus werkt de crème minder lang.

VOLWASSEN EN ALLERGISCH AAN DE ZON? Vanaf de eerste zonnestralen verschijnen er kleine, rode, jeukende blaasjes op je decolleté, schouders, armen en benen. Elk jaar opnieuw!

Deze lastige allergische reactie heet zonneallergie.

Meestal verdwijnt ze vanzelf na enkele dagen of weken … op voorwaarde dat je niet meer in de zon komt.

Gebeurt dat niet en zijn de symptomen echt hinderlijk, dan kan je dermatoloog een crème op basis van corticosteroïden voorschrijven.

Is je zonneallergie verdwenen? Toch is de kans groot dat ze opnieuw opduikt wanneer je de volgende keer in de zon komt. Neem dus zeker voorzorgsmaatregelen.

Mariella, schoonheidsspecialiste, Medi-Market Charleroi

AANRADER VAN JE EXPERT Bescherm de kwetsbare huid van je baby en kind met de zonnecrème en aftersun spray Mustela uit dit leuk koffertje van Kaatje. Kan vanaf de geboorte gebruikt worden als blootstelling aan de zon onvermijdelijk is.

Geschikt voor alle huidtypes, inclusief huid intolerant aan de zon.

10

MUSTELA ZONNEBESCHERMING 50+ KOFFERTJE KAATJE

30,00 € 21,00 € Per 1 stuk

Per 2 stuks naar keuze

-30 -40

De Ideal Soleil Anti-Zand Spray voor kinderen geeft een hoge bescherming tegen UVA-en UVB-stralen. Bovendien trekt de hydraterende textuur snel in waardoor zand niet blijft kleven en zich gemakkelijk laat verwijderen. De spray is goed zichtbaar bij het aanbrengen, voor een optimale dekking van de huid.

VICHY IDEAL SOLEIL ANTI-ZAND VOOR KINDEREN IP50+ MIST 200ML

19,95 € 13,96 € Per 1 stuk

Per 2 stuks naar keuze

-30 -40 11

Biosolis biedt hypoallergene verzorging op basis van planten en biologische mineralen. De gevoelige kinderhuid was nog nooit zo goed beschermd.

M E D I - M A R K E T MAGAZINE | S P I J S V E R T E R I N G S P R O B L E M E N

MEDI-MARKET | LAGERE PRIJZEN - KEUZE - ADVIES

VERMIJD SPIJSVERTERINGSPROBLEMEN OP REIS! Waarom heb je op reis vaak last van spijsverteringsproblemen? En welke voorzorgsmaatregelen kan je nemen?

Welke natuurlijke oplossingen zijn er?

Hoe kan je het risico op turista vermijden?

HYGIËNE IS PRIORITEIT NUMMER ÉÉN

as je handen verschillende keren W per dag, zeker voor elke maaltijd en/ of het bereiden van een maaltijd en nadat je naar het toilet bent geweest. ebruik elke keer zeep, spoel je G handen niet gewoon af.

LET OP MET WAT JE EET EN DRINKT

Drink alleen water uit een (afgesloten) fles en drink er voldoende van: minstens 1,5 liter per dag en meer als het erg warm is. et geen rauwe groenten of E fruit (groene of gemengde sla, fruitsla ...). Je kan wel groenten en fruit eten dat je hebt geschild of hebt afgespoeld met water uit de fles.

WAAROM KRIJG JE OP REIS TURISTA, CONSTIPATIE EN ANDERE SPIJSVERTERINGSPROBLEMEN? Elk jaar hebben miljoenen mensen op reis last van spijsverteringsproblemen zoals diarree en constipatie. Hoe komt dat?

Hoe vermijd je constipatie?

-20 ANTIMETIL 30 TABLETTEN

De stress van de reis en verandering in, vooral, eetgewoontes kunnen de spijsvertering beïnvloeden. Daarnaast is ook uitdroging, dat het goede functioneren van ons lichaam verstoort, een oorzaak. Vooral in warme landen komt dat vaak voor. Maar er zijn nog meer oorzaken!

10,50 € 8,40 € Voor een lichte maag en goede spijsvertering: Antimetil bevat planten die op een natuurlijke manier oprispingen tegengaan.

12

eem je voorzorgen van bij het vertrek en N tijdens de reis: las een paar dynamische pauzes in of wandel wat rond. Kortom, beweeg even wanneer het maar kan.

Ben je eenmaal ter plaatse: wandel, zwem, beweeg ... Zo stimuleer je je darmen. et voldoende vezels (volkorenbrood, E gekookte groene groenten, gedroogd fruit) en drink minstens 1,5 liter water per dag voor een betere transit. Drink ’s ochtens op de nuchtere maag een groot glas water.

AANRADER VAN JE EXPERT Ortis bevordert een regelmatige darmtransit op een natuurlijke manier dankzij vezels, rabarber, vijg en tamarinde.

-25 ORTIS VRUCHTEN & VEZELS

12,43 € 9,32 € 13

M E D I - M A R K E T MAGAZINE | S P I J S V E R T E R I N G S P R O B L E M E N

MEDI-MARKET | LAGERE PRIJZEN - KEUZE - ADVIES

-30

CONSTIPATIE, TURISTA …

NATUURLIJKE OPLOSSINGEN OM HET TE VERMIJDEN OF TE BEHANDELEN

WAT KAN JE DOEN ALS JE NOG STEEDS LAST HEBT WANNEER JE TERUG BENT?

PROBACTIOL PLUS

VERMIJDEN

Je kan een kuur met probiotica volgen. Als je de goede probiotica kiest (Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei …), dan versterken ze het afweersysteem van de darmen tegen besmetting door micro-organismen die veel infecties veroorzaken. Zo beschermen ze je tegen turista. Begin de kuur een week voor je vertrekt en volg ze ook tijdens je vakantie.

Je komt terug van vakantie en voelt je niet erg lekker. Daar hoef je geen drama van te maken.

Wees echter wel waakzaam, zeker als je in Afrika, Azië of de tropen in het algemeen bent geweest.

13,99 € 9,79 € Deze probiotica verbeteren de darmfunctie en versterken onze natuurlijke afweer. Bevat geen melkproducten, lactose, gluten of soja.

ONDANKS ALLE VOORZORGEN HEB JE TOCH TURISTA. WAT NU? eerste reflex moet zijn dat je 1zorgtDevoldoende water drinkt want diarree voor veel vochtverlies. Je kan ook lichte thee, kruidenthee of soda drinken.

Volstaat dat niet, dan kunnen andere rehydratatie-oplossingen nodig zijn.

Groene thee – klaargemaakt met water dat goed doorkookt is! – zorgt op een weldadige manier voor de nodige vochtinname.

Vertrouw op de klassieke behandelingen uit de fytotherapie zoals: • Plantaardige kool: die absorbeert gifstoffen en bacteriën zodat ze op een natuurlijke manier worden verwijderd. In te nemen tijdens de maaltijden (capsules) voor een optimaal resultaat.

• Blauwe bosbessen worden aanbevolen omwille van hun anti-diuretisch effect en anti-bacteriële eigenschappen in de darm.

2

Neem verder (of start met) probiotica 3is gestopt. en blijf dat doen wanneer de diarree Zo wordt de darmflora hersteld en verminder je het risico op een tweede aanval van turista.

Laat je darmen enkele dagen rusten en eet licht en niet vet. Eet een tijdje geen fruit (behalve bananen) en melkproducten en eet ook minder groenten.

4 14

BEN JIJ EERDER GECONSTIPEERD? In de kruidengeneeskunde vind je verschillende oplossingen voor constipatie. De meest aanbevolen planten zijn: wortel van paardenbloem, sporkehout of sennapeul en rammenas.

Ze zijn meestal als capsules te verkrijgen.

ER ZIJN TROUWENS VERSCHILLENDE EFFICIËNTE HOMEOPATHISCHE BEHANDELINGEN TEGEN CONSTIPATIE OF DIARREE

Zoals lycopodium, silicea, natrium mur, graphites of podophyllum. Praat erover met je homeopaat voor je vertrekt zodat hij je het meest geschikte middel kan aanbevelen.

JE HEBT DIARREE

JE HEBT KOORTS

Dat is waarschijnlijk gewoon turista die niet helemaal gedaan is of wat later is begonnen.

Houdt de diarree aan of krijg je andere, ergere symptomen zoals koorts, raadpleeg dan een dokter. Een banale diarree kan immers complicaties krijgen en chronisch worden of wijzen op een salmonellaof amoebe-infectie.

Raadpleeg een arts.

Zeker als je terugkomt uit een gebied met malaria, chikungunya, zika- of denguekoorts.

Deze ziektes worden overgebracht door muggenbeten en zijn een reëel risico. Elk jaar worden in ons land verschillende gevallen vastgesteld.

ANDERE INFECTIES Wanneer je terugkomt kunnen nog heel wat andere infecties de kop opsteken - zelfs tot weken nadien.

Virale hepatitis A en B komen vrij vaak voor. Zeg dus tegen je arts dat je in het buitenland bent geweest, zelfs al is het een tijdje geleden.

15

M E D I - M A R K E T MAGAZINE | E XA M E N & E N E R G I E

MEDI-MARKET | LAGERE PRIJZEN - KEUZE - ADVIES

BIJNA EXAMENTIJD?

Geef je hersenen een boost!

Laten we duidelijk zijn, er is geen mirakeloplossing: elke dag vele pagina’s stof instuderen is niet makkelijk! Gebruik dus alle hulpmiddelen die er zijn om er een succes van te maken.

WAT EET JE BEST OM DE NODIGE VOEDINGSSTOFFEN TE HEBBEN? Probeer gerechten samen te stellen die voedingsstoffen uit elke voedingsfamilie bevatten. Respecteer ook het ritme van vier maaltijden per dag (ontbijt, lunch, vieruurtje, diner). Zo krijgen de hersenen op regelmatige basis de energie die ze nodig hebben.

E ET VOORNAMELIJK VOEDINGSSTOFFEN RIJK AAN TRAGE SUIKERS: pasta, rijst maar ook aardappelen, brood, peulvruchten ...

Ze geven je heel wat energie en bevorderen indirect ook de productie van serotonine.

Dat is een neurotransmitter die bij verschillende processen een belangrijke rol speelt: het verminderen van angst, studeren, memoriseren. Granen zijn bovendien ook rijk aan vitamine B1, dat de intellectuele prestaties helpt verbeteren.

Nood aan een energy boost?

Maak een snack van fruit met stukjes amandel of een blokje kaas (max. 20% verzadigde vetten).

E ET OOK VEEL FRUIT EN RAUWE OF GEKOOKTE GROENTEN: vijf porties per dag zijn onontbeerlijk voor de fysieke en intellectuele prestaties die je tijdens de voorbereiding van de examens moet leveren. Ze vergemakkelijken immers de opname van kostbare mineralen en oligo-elementen.

ONONTBEERLIJK: EEN GEVARIEERDE EN EVENWICHTIGE VOEDING Het is natuurlijk vanzelfsprekend, maar het kan niet genoeg gezegd worden: een gevarieerde en evenwichtige voeding, rijk aan fruit en groenten, geeft je alle voedingsstoffen die je nodig hebt om je beter te kunnen concentreren. Je krijgt er meer energie van, je geheugen gaat erop vooruit en stress vermindert. Eigenlijk moet een student tijdens de examenperiode zoals een sportman leven.

De belangrijkste spieren die je moet trainen zijn de neuronen die een massa informatie moeten organiseren en memoriseren.

Om goed te kunnen functioneren, heeft ons brein veel verschillende elementen nodig: vitamines, mineralen, oligo-elementen, aminozuren, essentiële vetzuren ... De belangrijkste brandstof is glucose. Dat vind je terug in voedingsstoffen rijk aan trage suikers.

16

op het menu: zo combineer je eiwitten met omega 3 dat de werking van de hersenen verbetert (ook noten zijn rijk aan omega 3 als je niet graag vis eet).

T IJD VOOR IETS LEKKERS OM MEER ZEN TE ZIJN? Geen probleem want wanneer we iets lekkers eten komt dat in onze hersenen overeen met een gevoel van ontspanning.

Bovendien weet iedereen dat chocolade veel magnesium bevat en dat helpt goed tegen stress. Maar eet er niet te veel van!

Magnesium vind je ook terug in gedroogd fruit en in verschillende soorten mineraalwater.

Z ORG OOK VOOR VOLDOENDE EIWITTEN: Ze bevorderen het concentratievermogen.

Je vindt ze terug in vlees, gevogelte, vis, eieren en melkproducten. Of ga voor plantaardige eiwitten op basis van soja bijvoorbeeld. Denk eraan vanaf het ontbijt: eet bijvoorbeeld een sneetje kaas. Zet ’s middags een portie vette vis (zoals zalm)

MEMOBOOST GINKGO BILOBA EN BACOPA 30 CAPSULES

Kan je een extra boost gebruiken om je te kunnen concentreren? Dit voedingssupplement bevat ginkgo biloba, bacopa en vitamines voor een betere geheugencapaciteit.

13,70 € 10,28 € 17

-25

M E D I - M A R K E T MAGAZINE | E XA M E N & E N E R G I E

MEDI-MARKET | LAGERE PRIJZEN - KEUZE - ADVIES

Doe jezelf wat extra energie cadeau!

N SLAPEN? DAT IS GEEN TIJDVERSPILLING!

JE STUDEERT BETER ALS JE GOED GEHYDRATEERD BENT

Tijdens de slaap werken je neuronen voor je! Wanneer we slapen zijn de hersenen immers erg actief wat het memorisatieproces bevordert. Of om het eenvoudig te zeggen: terwijl je slaapt organiseren je hersenen de informatie die je tijdens de dag hebt opgenomen.

Zo vind je die informatie volgende keer makkelijker terug.

Een goede hydratatie is nodig voor sterke intellectuele prestaties. Drink dan ook minstens 1,5 liter per dag en dit gedurende de hele dag. Wat mag je drinken? Eerst en vooral water, maar ook soep, fruitsap, kruidenthee ...

Er is veel keuze. Alcohol wordt daarentegen afgeraden: het vermindert de geheugencapaciteit en droogt uit waardoor de intellectuele prestaties afzwakken.

-20

Beperk ook de inname van opwekkende middelen zoals koffie en andere dranken op basis van cafeïne, thee ... Drink ze bovendien liefst ’s ochtends.

METASTUDENT 60 TABLETTEN METAGENICS

ONTSPANNEN, WANDELEN: EEN GOED IDEE!

24,99 € 20,11 €

Wat sporten, een korte wandeling maken (de hond uitlaten bijvoorbeeld) ... alles wat het lichaam zuurstof geeft en de geest vrijmaakt (en dus losmaakt van de blok) verbetert je studiecapaciteiten en vermindert je stress.

Weg met de stress! Dit complex bevat vitamines, mineralen, taurine, guaraná, ginseng, ginkgo biloba en groene thee voor meer energie, een beter geheugen en een betere weerstand.

18

atuurlijk is een gezonde voeding een absolute must. Maar als je studeert, en vooral tijdens de blok, is het niet altijd mogelijk om evenwichtige gerechten klaar te maken. Je hebt er vaak ook geen tijd voor of zin in. Gelukkig kunnen voedingssupplementen dan helpen. Hier vind je enkele voorbeelden.

De combinatie van magnesium en vitamine B helpt tegen stress en vermoeidheid. Magnesium remt de gevolgen van stress af en heeft vitamine B6 nodig om door het lichaam te kunnen worden opgenomen. En die vitamine helpt op zijn beurt ook tegen vermoeidheid.

gecombineerd met vitamine C en/of vitamine E. Dat is een supercocktail die vermoeidheid en stress vermindert en waarvan je geheugen beter werkt.

Soms worden deze twee voedingsstoffen

Verschillende voedingssupplementen

Daarnaast kunnen vitamines B, C en E, net zoals omega 3 ook helpen als je ze apart inneemt.

combineren alle vitamines die helpen tegen vermoeidheid. Ze brengen ze daarnaast samen met mineralen en oligo-elementen om zo de opname ervan te bevorderen: calcium, fosfor, ijzer, zink, kalium, mangaan, selenium, chroom, magnesium ...

Ideaal voor een extra energieboost en om efficiënter te studeren!

Anais, diëtiste, Medi-Market, Evere

OMNIVIT VITALITY 84 TABLETTEN

AANRADER VAN JE EXPERT

39,95 € 29,96 €

Een goed evenwicht van vitaminen en mineralen geeft meer energie, verhoogt de weerstand en helpt vechten tegen vermoeidheid*. *Vitamine A, C, selenium en zinc verhogen de werking van het immuunstelsel.

Vitamine B, C, ijzer en magnesium helpen bij vermoeidheid en slaaptekort.

19

-25

MEDI-MARKET | LAGERE PRIJZEN - KEUZE - ADVIES

M E D I - M A R K E T MAGAZINE

P U B L I R E P O R TA G E

YOBEKE

Minder kilo’s, meer energie!

Iedereen is het erover eens: als je op je ideale gewicht bent, voel je je goed in je vel – letterlijk en figuurlijk. En als dat nu ’s lukte op een leuke, comfortabele manier?

E

ten maakt deel uit van de geneugten van het leven.

Daar willen we dan ook liever niet op inboeten.

Gedaan dus met lastige of deprimerende diëten.

Voortaan gaan we voor een oplossing waarbij de zin om tussendoor te knabbelen vermindert, maar we onze smaakpapillen toch kunnen verwennen. Zo zetten we al onze energie positief in voor een gezond lichaam en een gezonde geest!

YOKEBE PRO CHOCOLADE 400 G

YOKEBE PRO VANILLE 400 G

19,95 € 14,96 € 19,95 € 14,96 €

-25 Nog doeltreffender: minder koolhydraten, minder dan 250 kcal, met een lekkere vanille- of chocoladesmaak.

DRIE KEER BEWEZEN

De naam van deze revolutionaire partner?

Yobeke PRO, een nieuwe maaltijdvervanger om te drinken. Zijn unieke formule garandeert een drievoudige werking.

Een caloriearm effect

De meeste caloriearme diëten gaan meteen ook gepaard met een verminderde opname van belangrijke voedingsstoffen. Het resultaat? Ons lichaam gaat in de stand energie besparen waardoor gewicht verliezen trager gaat.

Net het tegengestelde van wat we willen bereiken! Yobeke PRO bevat daarentegen evenveel voedingsstoffen als een volwaardige maaltijd maar niet meer calorieën dan een avocado. Hiermee is ons lichaam voldaan en zal het de energie die het nodig heeft halen uit onze vetreserves. Doordat de shake maar 250 kcal bevat

20

en 25% koolhydraten minder dan de klassieke versie, bereik je nog sneller het gewenste resultaat.

Activering van het metabolisme

De essentiële vitamines B stimuleren ons metabolisme.

Doordat dat wordt geactiveerd, verbrandt het meer vet.

Een anti-vet effect

De hoogwaardige eiwitten van Yobeke PRO helpen de spiermassa te behouden zodat extra vetten verbrand kunnen worden.

EEN PLAN IN 3 STAPPEN 1. CONCENTRATIEFASE Week 1: vervang 3 maaltijden door een Yobeke-shake.

2. LEERFASE

Week 2 tot 4: 2 Yobeke-shakes en 1 normale en evenwichtige maaltijd.

ZOMERVOETEN! Tijdens de zomer tonen we onze voeten, terwijl die de rest van het jaar meestal verborgen blijven. Het is dus belangrijk om ze extra goed te verzorgen! Vertroetel de huid en teennagels maar verzorg ook kloven, voetschimmel, blaren en andere kleine ongemakken.

3. CONTINUÏTEITSFASE

Vanaf week 5: vervang 1 maaltijd per dag door 1 Yobeke-shake om je gewicht te behouden en een jojo-effect te vermijden.

21

M E D I - M A R K E T MAGAZINE | V O E T V E R Z O R G I N G

MEDI-MARKET | LAGERE PRIJZEN - KEUZE - ADVIES

WARM, VEEL TE WARM!

MOOIE EN GEZONDE VOETEN DE HELE ZOMER LANG!

Het is zo warm geweest dat je voeten niet meer kunnen! Geef ze een verfrissend en relaxerend voetbad van lauw water met grof zout of een speciaal product voor voetbaden (badzout, pastilles, badbruistabletten, voetbadkristallen ...).

Zachte voeten met mooie, gelakte nagels die geen pijn doen in zomersandalen, dat kan!

Zeker als je ons advies opvolgt.

TWEE KEER PER WEEK Scrub je voeten met een

peeling met grove korrel en besteed daarbij vooral aandacht aan de hielen. Ga dan verder met de voetzool, het bovenste deel van de voet en de tenen. Masseer de peeling met cirkelvormige bewegingen in, in een pas afgedroogde huid. Probeer niet alle eelt van de hielen te verwijderen want dan bereik je het tegengestelde effect en zal de huid nog harder worden. Het doel van deze behandeling is de huid egaliseren en verzachten.

2+1 gratis

HOE VERZORG JE VOETSCHIMMEL, KLOVEN, BLAREN, LIKDOORNS EN EELTKNOBBELS?

Breng vervolgens een

hydraterende en voedende crème aan, bijvoorbeeld op basis van glycerine of plantaardige olie. Neem de tijd om die goed in te masseren en ga van de tenen naar de enkel.

Besteed extra aandacht aan ruwere huid zoals op de hiel.

-25

ELKE DAG

HOE KAN JE DAT VERMIJDEN?

Hydrateer de huid dagelijks zodat ze niet uitdroogt. Om mooie, soepele en zachte hielen te houden, kan je ook best regelmatig de hielen raspen om een laagje eelt te verwijderen. Overdrijf daarbij echter niet.

HOE VERZORG JE KLOVEN?

KLOVEN AAN DE HIELEN HOE KRIJG JE DAT?

De hiel krijgt heel wat druk en schokken te verduren waardoor de bovenste huidlaag dikker wordt, uitdroogt, gaat kraken en zo kloven vormt.

Gebruik een rasp of puimsteen voor kloven die niet te diep zijn. Twijfel je, gebruik dan liever een speciale crème, vaak op basis van ureum, die hydraterend en verzorgend werkt. Of gebruik producten op basis van plantaardige olie die ook voeden en verzachten. Heb je diepe en/of pijnlijke kloven, raadpleeg dan een podoloog.

Breng elke dag een crème

aan, net zolang tot de huid zacht is geworden. Nadien gebruik je je dagelijkse bodymilk na de douche.

VITRY NAGELLAK 4ML 5,95 € PER STUK 11,88 € VOOR 3 LAKKEN NAAR KEUZE

22

NEUTROGENA CRÈME DROGE EN BESCHADIGDE VOETEN 100 ML

100% NATUURLIJKE VERZORGING TEGEN KLOVEN

13,85 € 10,39 €

VERZORGDE GLADDE NAGELS Een nagellak die de natuurlijke fysiologie van de nagel respecteert zonder formaldehyde, tolueen, dibuthyl ftalaat, kamfer, hars en nikkel. Vitry nagellak is zuurstofdoorlatend, en laat uw nagels ademen. Andere voordelen ?

Houdt zeer lang, pure kleuren, 120 tinten, glanzende kleur.

Vinciane, schoonheidsspecialiste, Medi-Market Pommerloch

AANRADER VAN JE EXPERT Het nieuwe actieve voetverzorgingsgamma van Kneipp combineert de frisse geur van sinaasappelolie en de doeltreffende, herstellende werking van calendula. Resultaat: zachte, ontspannen voeten in geen tijd!

Het vernieuwde gamma is ook geschikt voor diabetici.

-20 VOETCRÈME 5 IN 1 CALENDULA 100ML

8,49 € 6,83 €

Heb je er al ’s aan gedacht om karitéboter of een plantaardige olie (van olijven of macadamia bijvoorbeeld) te gebruiken? Breng de olie of boter voor het slapengaan aan op gereinigde en droge hielen. Doe een paar dikke kousen aan en laat de hele nacht inwerken. Herhaal dit enkele nachten na elkaar.

KNEIPP EELTCRÈME CALENDULA 50ML

8,49 € 6,83 € 23

M E D I - M A R K E T MAGAZINE | V O E T V E R Z O R G I N G

MEDI-MARKET | LAGERE PRIJZEN - KEUZE - ADVIES

VOET- EN NAGELSCHIMMEL

LIKDOORN OF EELTKNOBBEL?

WAT IS HET?

Likdoorns en eeltknobbels kunnen meestal geen kwaad. Ze kunnen echter wel pijnlijk zijn of hinder veroorzaken bij het stappen.

Voetschimmel is een ontsteking van de huid die veroorzaakt wordt door een erg besmettelijke schimmel, de dermatofyt, die zich vooral in warme en vochtige plaatsen ophoudt zoals tussen de tenen of onder de nagels.

Een likdoorn zit meestal op de tenen of de zijkant van de voet en is een verdikking van de huid die veroorzaakt wordt door wrijving van de schoen. Hij heeft de neiging dieper te worden.

HOE KAN JE DAT VERMIJDEN?

Deze schimmel wordt meestal overgedragen in douches van sportzalen, sauna’s, zwembaden, kortom in warme en vochtige plaatsen. Zorg er dus voor dat je daar niet blootvoets rondloopt. Droog je voeten altijd goed af, ook tussen de tenen.

AUW, EEN BLAAR! Prik ze vooral niet open!

WAARAAN HERKEN JE HET?

Voetschimmel herken je aan rode vlekken en vervolgens kloven en witte schilfertjes tussen de tenen. Hij verspreidt zich makkelijk verder, voornamelijk naar de teennagels (die dikker en zwart worden) en een ergere infectie veroorzaken.

HOE BEHANDEL JE HET?

Er zijn verschillende manieren om voetschimmel te behandelen. Breng een antischimmelcrème, -poeder of -spray aan.

Nagel-schimmel moet zo snel mogelijk aangepakt worden

met specifieke producten, want je kan je nagel erdoor verliezen. Bovendien is het besmettelijk. In beide gevallen gebruik je best ook antischimmelspray in je schoenen.

-25

Jennifer, schoonheidsspecialiste, Medi-Market Schmiede

AANRADER VAN JE EXPERT

Maak voor eens en altijd komaf met schimmelnagels.

De Scholl-producten gaan schimmels tegen en vermijden dat ze terugkomen.

24

SCHOLL SCHIMMELNAGELKUUR

Breng een speciaal verband aan dat de blaar zal beschermen en doen verdwijnen. Zo’n verband beschermt de blaar tegen wrijving en zorgt ervoor dat de huid zichzelf herstelt. Is de blaar toch open, ontsmet ze dan, verwijder geen stukjes huid en dek af met een wondpleister.

Een eeltknobbel is ook een verdikking van de huid, is breder en minder dik dan een likdoorn en bevindt zich

meestal op de voetzool of hiel - daar waar het meeste lichaamsgewicht drukt.

Om een likdoorn of eeltknobbel te verwijderen, kan je hem best weker maken met een voetbad van gezouten warm water gedurende 20 minuten. Gom hem vervolgens weg met een puimsteen, vijl of rasp.

Eindig ten slotte met een zalf of specifieke crème en zorg ervoor dat je die alleen op de eeltlaag aanbrengt. Bij erge pijn, ontsteking of infectie, raadpleeg je best altijd een podoloog.

Opgelet: diabetespatiënten hebben vaker voetproblemen en moeten steeds een arts of podoloog raadplegen om een chronische ontsteking of erger wordende infectie te vermijden.

Tip: Voorkom een geïrriteerde huid door preventief een verband aan te brengen. Zo vermijd je wrijving en voorkom je branderige uitslag.

19,95 € 14,96 € 25

M E D I - M A R K E T MAGAZINE | A N T I - M U G G E N B E S C H E R M I N G

WEG MET MUGGEN en andere insecten!

Dit jaar zullen die lastige, stekende beestjes het plezier van de zomerdagen niet vergallen! Er zijn immers heel wat manieren om insecten van je weg te houden – zowel in België als aan de andere kant van de wereld.

Ben je toch gestoken?

Behandel de beten dan met een verzachtend en kalmerend product.

MEDI-MARKET | LAGERE PRIJZEN - KEUZE - ADVIES

DENK AAN NATUURLIJKE OPLOSSINGEN OM MUGGEN TE VERJAGEN Aromatherapie is een prima alternatief voor de klassieke chemische middelen tegen muggen. En je hoeft ook echt geen expert in essentiële oliën te zijn. Tegenwoordig is er immers heel wat keuze in gebruiksvriendelijke producten.

De meeste muggenwerende producten bevatten essentiële oliën van geranium, citronella of eucalyptus citroen en spijklavendel maar geen chemische insecticiden. Enkele voorbeelden:

extra sfeer onder een sterrenhemel!

Verschillende sprays op basis van essentiële olie om te verstuiven op de huid of je kledij of zelfs in de lucht.

Sommige sprays hebben ook een kalmerende werking mocht je toch gestoken worden. rm- of enkelbanden A met citronella.

-20

Flavia, assistente farmaceutische technieken, Medi-Market Luik

AANRADER VAN JE EXPERT

Moustimug, dat is een must tegen muggen, zowel in Europa als in de tropen. Bestaat ook in een speciale formule voor kinderen.

-30

BYEBUGZ BANGLES SALTY BLUE WAVE

eparfumeerde kaarsen G met essentiële oliën. Ze zorgen meteen ook voor

11,90 € 9,52 €

PRODUCTEN MET DEET: WAT IS ONZE MENING? DEET is een substantie die frequent voorkomt in muggenwerende producten tegen andere insecten zoals bijvoorbeeld teken. Overal ter wereld gebruiken miljoenen mensen het.

En het is inderdaad erg efficiënt!

Maar sinds een paar jaar vragen wetenschappers zich af of het toch niet schadelijk is. Als je de molecule in heel grote hoevelheden gebruikt, zou deze schade kunnen berokkenen aan het zenuwstelsel. Maar geen

26

paniek, je kan perfect een product met DEET gebruiken zolang de concentratie beperkt blijft (50%).

Ook voor mensen die extra gevoelig zijn aan muggenbeten is het geschikt.

Bij zwangere vrouwen en kinderen wordt het gebruik van DEET afgeraden.

27

MOUSTIMUG MOUSTIMUG 9,5% DEET TROPICAL MAXX SPRAY 100ML 50% DEET 100ML

11,00 € 7,70 €

13,50 € 9,45 €

MOUSTIMUG KIDS SPRAY 75ML

10,60 € 7,42 €

M E D I - M A R K E T MAGAZINE | E H B O - R E I S K I T

MEDI-MARKET | LAGERE PRIJZEN - KEUZE - ADVIES

EHBO-reiskit

EHBO-reiskit:

BASISMATERIAAL

wat neem je mee op vakantie?

BASISPRODUCTEN

steriele kompressieverbanden*, verband en waterproof verband, pleisters van verschillende formaten, watjes een thermometer een schaartje en een pincet

De vakantie nadert met rasse schreden! Ga je op reis, neem dan zeker een EHBO-reiskit mee. Wat daar allemaal in moet zitten? Wij geven je een handige checklist.

en pijnstiller en een e koortsverlagend middel (aspirine, paracetamol …)* een anti-diureticum en een anti-constipatiemiddel een insectenwerend middel, bijvoorbeeld een spray op basis van essentiële oliën die je op de huid en kledij verstuift om insectenbeten te verzorgen: een crème, een gel of een stick, bijvoorbeeld op basis van essentiële oliën zonnecrème of - melk, voor het gezicht en voor het lichaam. een kalmerende crème voor een zonneslag of andere brandwonden een ontstekingswerende crème of patch tegen verzwikking of verstuiking* een ontsmettingsmiddel zonder alcohol en een flesje gedenatureerde alcohol voor wonden, een crème of gel met arnica voor blauwe plekken of builen

VOOR BABY’S EN JONGE KINDEREN:

z onnecrème en een crème voor een zonneslag zakjes met orale rehydratatie-oplossing (baby’s zijn snel gedehydrateerd) een natuurlijk insectenwerend middel en een kalmerende verzorging voor baby’s voor het geval ze toch gestoken zijn een ontsmettingsmiddel dat niet prikt (zonder alcohol) in het algemeen: gebruik alleen producten die geschikt zijn voor kinderen onder de 36 maanden

28

*Producten niet beschikbaar bij de Medi-Market-apotheken, alleen bij uw eigen apotheker.

29

M E D I - M A R K E T MAGAZINE | E H B O - R E I S K I T

MEDI-MARKET | LAGERE PRIJZEN - KEUZE - ADVIES

-10

Lindsay, schoonheidsspecialiste, Medi-Market Docks

AANRADER VAN JE EXPERT

BIODERMA

KORRES

14,70 € 13,23 €

10,95 € 9,86 €

LICHAAMSMELK DOUCHEGEL SANTORINI VINE SANTORINI VINE 250ML 200ML

Leg jezelf in de watten op een natuurlijke manier met KORRES! Maak je keuze uit het uitgebreid gamma aan natuurlijke lichaamsverzorging, verrijkt met actieve plantenextracten: KORRES bestaat als verzorgingsmelk, douchegel, droge olie of scrub. Alles met een subtiel, natuurlijk parfum! 100% natuurlijke producten zonder parabenen, propyleenglycol, siliconen en minerale olie.

Laat niets aan het toeval over om van een rustige zomer te genieten. Ontdek hieronder ons aanbod en vul je EHBO-reiskit aan met enkele uitstekende producten aan zonnige prijzen!

HYDRABIO PERFECT. IP30 GLANSVERZORGING

KORRES

SAFORELLE

-25

ZACHTE WASVERZORGING 250ML

-25

20,50 € 15,38 €

8,99 € 6,74 €

Heb je een gevoelige of gedehydrateerde huid? Dan is dit product wat je nodig hebt! Hydrabio Perfecteur SPF 30 heeft een drievoudige werking: het beschermt tegen UV-stralen, hydrateert en geeft je huid een echte opkikker.

De zachte wasverzorging van Saforelle is een zeepvrij product, ideaal voor de dagelijkse intieme hygiëne en met een kalmerende werking bij irritaties.

VEET

-30

SENSITIVE PRECISION BEAUTY STYLER

-43

60 CAPSULES

21,30 € 14,91 €

Wil jij ook mooie oksels en een perfecte bikinilijn in een oogwenk?

Veet Sensitive Precision en de 7 toebehoren garanderen een snel en nauwkeurig resultaat.

Struikheide, veenbes en druif: drie 100% plantaardige actieve bestanddelen voor een optimaal urinair comfort.

30

PLEISTERS VOOR DE GEVOELIGE HUID

-20

-25

5,72 € 4,58 €

34,99 € 19,98 €

CRANBEROLA

NEXCARE™ SENSITIVE

OP HET 100% NATUURLIJKE ARNICA GAMMA VAN WELEDA

Speciaal ontwikkeld voor kinderen, ouderen en mensen met een gevoelige huid. Een nieuwe generatie pleisters met een unieke kleeftechnologie.

Een volledig verzorgingsgamma voor na het sporten, met de natuurlijke weldaad van arnica en kruiden. Tonifiërende douchegel, relaxerende badmelk of massageolie om vermoeide spieren te doen ontspannen.

-20

-25

GO TRAVEL 39,95 € 31,96 €

KLORANE VERLICHTENDE VERZORGING KAMILLE 125ML

19,10 € 14,33 €

Een stijve nek, verkrampte schouders en een pijnlijke rug zijn voorgoed verleden tijd! In de wagen, de trein of het vliegtuig - met het Ultimate Memory Kussen slaap je echt overal makkelijk in!

Oplichtende spray voor blonde haren op basis van een unieke formule met kamille en honing.

Geeft glans en verlicht tot een zomers blond.

31

DRAAG ZORG VOOR JEZELF DE LAAGSTE PRIJZEN OP DE MARKT! -40

-25 AVENE BRONWATER SPRAY 300ML + 50ML GRATIS 11,30 € 8,49 €

DUCRAY DIASEPTYL OPLOSSING OF SPRAY 125ML 7,90 € 4,74 €

-25

Gratis

KLORANE SH KAMILLE 400ML 13,50 € 9,45 €

1+1

NUBY CITROGANIX BILLENDOEKJES 9,98 4,99 €

1+1

-30

LA ROCHE POSAY CICAPLAST BALSEM B5 40ML 19,90 € 9,95 €

-25

Gratis

COMPEED PLEISTER BLAREN MEDIUM 5 6,95 € 5,21 €

LRP LIPIKAR GEL LAVANT 750ML 11,90 € 8,98 €

-50 XLS MEDICAL MAX STRENGTH 120 CPR 99,00 € 49,50 €

OP ALLE

Per 1 stuk

Per 2 stuks naar keuze

ZONNEPRODUCTEN! -40

-30

INDIEN JE ERGENS ANDERS GOEPKOPER KOOPT, BETAALT MEDI-MARKET JE

HET VERSCHIL TERUG*

* ZIE VOORWAARDEN IN DE WINKEL, ZOLANG DE VOORRAAD STREKT. DOCKS BRUXSEL Werkhuizenkaai 163 1000 Brussel (Shopping District Docks Bruxsel) van maandag tot zaterdag van 10u00 tot 19u00

EVERE Cicerolaan, 7B 1140 Evere (Kruispunt Leuvensesteenweg) van maandag tot zaterdag van 08u30 tot 19u00

GENT Kortrijksesteenweg, 1204B 9051 Gent van maandag tot zaterdag van 10u00 tot 19u00

GOSSELIES Rue de Namur, 138B 6041 Gosselies (Espace Nord tov Media Markt) van maandag tot zaterdag van 10u00 tot 19u00

POMMERLOCH Commercieel centrum Knauf 19, route de bastogne, 9638 Pommerloch van maandag tot zondag van 10u00 tot 19u00

MONS Place des Grands Prés (Galerie des Grands Prés) 1, 7000 Bergen van maandag tot zaterdag van 10u00 tot 20u00

NIJVEL Chaussée de Mons, 14 1400 Nijvel van maandag tot zaterdag van 8u30 tot 19u00

ROCOURT Chaussée de Tongres, 255B 4000 Rocourt (Parking Cora Rocourt) van maandag tot zaterdag van 10u00 tot 19u00

SCHMIEDE Commercieel Centrum Knauf 3, Op ‘Schmett 9964 Huldange van maandag tot zondag van 10u00 tot 19u00

SCHOTEN Bredabaan, 1153 2900 Schoten van maandag tot zaterdag van 10u00 tot 19u00

WATERLOO Boulevard Henri Rolin, 2 1410 Waterloo (Tegenover Carrefour Market) van maandag tot zaterdag van 08u30 tot 19u00

ZEMST Zemstbaan 208, 2800 Mechelen (Carrefour site van Zemst) van maandag tot zaterdag van 10u00 tot 19u00

... de volledige lijst en je dichtstbijzijnde Medi-Market parafarmacie vindt je op: stores.medi-market.be Email: info@medi-market.be • Ook op www.medi-market.be

Alle prijzen staan vermeld in euro. De doorstreepte prijzen verwijzen naar de aanbevolen verkoopprijzen. Onder voorbehoud van prijswijzigingen. Prijzen BTW inbegrepen.

Aanbiedingen geldig zolang de voorraad strekt. Verantwoordelijke uitgever: Y. Verougstraete - Cicerolaan, 7B 1140 Evere

LAGERE PRIJZEN - KEUZE - ADVIES

G E L D I G VA N 1 J U N I T O T 3 1 J U L I 2 0 1 7