Mujer

MUJER Ano 2013 • Edição 1

Fique por dentro das novas tendências!

O que usar nessa temporada?

SORRISO

Confira uma entrevista com Gisele Bündchen!

Editorial Exercício físico reduz insônia crônica A insônia crônica traz prejuízos para o comportamento diurno, causando fadiga, mauhumor, irritabilidade

O exercício aeróbico moderado pode reduzir a ansiedade de pessoas que sofrem de insônia crônica primária e aumentar em aproximadamente uma hora o tempo do sono. Pessoas que sofrem com a dificuldade de dormir (um distúrbio que se caracteriza pelo despertar precoce ou sono não restaurador) podem se beneficiar com a prática esportiva de intensidade moderada horas antes de dormir.

A conclusão é resultado de pesquisa apresentada pela doutoranda em psicobiologia na Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), Gisele Passos, em sua dissertação de mestrado, defendida na mesma instituição. O estudo avaliou

os efeitos de três modalidades de atividade física (caminhada moderada em esteira, caminhada intensa em esteira e musculação), realizados de forma aguda e em diferentes intensidades. Participaram da pesquisa 36 voluntários, de ambos os sexos, com histórico de insônia crônica primária durante nove anos, em média.

Os resultados do estudo demonstram que, além de aumentar em 37% o tempo de sono desses indivíduos houve também uma redução de 54% da latência do sono e em 7% dos casos diminuiu o estado de ansiedade. Outra investigação realizada por pesquisadores da Unifesp, em 2003, já havia apontado que metade da população da cidade de São Paulo apresenta queixas de insônia crônica.

Danyelle,forma aguda e em

diferentes casos diminuiu o estado de intensidades.

Expediente

A revista Mujer trata sobre os principais interesses femininos.

Aluna: Glaucy de Sousa Diagramação: Glaucy de Sousa.

Disciplina: Programacao Visual Professor: Arao

sumรกrio

04 07 08 11

TENDÊNCIAS

Patricinha não!

It Girl Jovens mulheres que criam tendências, despertam o interesse das pessoas em relação ao seu modo de vestir, de andar, pensar ou ser. exercício aeróbico moderado pode reduzir a ansiedade de pessoas que sofrem de insônia crônica primária e aumentar em aproximadamente uma hora o tempo do sono.

4 Mujer

impossível esquecer dos ttermos hippies, gótico, emo, CDF, Nerds, Mauricinho e Patricinha, pois é, a modernidade que vivemos no nosso cotidiano e a preocupação com a aparência fez com que surgisse tais padrões comportamentais e para cada tipo de padrão um nome, agora a da vez é it girl,mas o que isso quer dizer? É usado para se referir a garotas que sem intenção criam novas tendências, despertam interesses de outras meninas através do seu jeito de se vestir, andar e de ser.

A primeira it girl foi Clara Bow, estrela do filme mudo ‘It’, de 1927. No papel e na vida real, Clara tinha também esse jeito diferente, esse ‘it’ em inglês. E por isso acabou recebendo o apelido de ‘it girl’.

A principal característica de uma it girl é ser diferente, incomum e s e destacam no meio das outras pessoas justamente por isso, são inteligentes e do tipo que influencia um determinado grupo, se comportam de maneira irreverente, despojada, prezam por artigos de qualidade, usam roupas de grifes, sabem montar um look que mistura tudo e no fim fica tudo lindo.

É

A it girl mais conhecida no mundo é a Emma Watson, atriz que ficou conhecida por ter interpretado a Hermione do filme Harry Poter,ela tem se aventurado cada vez mais no universo fashion e até conquistou o posto de garota-propaganda da marca de cosméticos Lâncome.Suas aparições em público sempre arrancam suspiros por conta do seu estilo, a maior referência de estilo em NY hoje são übersocialites e it girls como Olivia Palermo, 23, que domina as página de fofocas e os blogs de moda a cada aparição em festas de caridade ou baile de gala na cidade.Todo mundo quer saber o que ela veste e com quem anda, Já no Brasil nomes como Heleninha Bordon, Lalá Rudge, Tamara Gontijo são it girls da cabeça aos pés.

No meio de tanto nome de marca famosa, há a tendência natural de achar que as ‘it’ são fúteis ou só gostam de aparência.

Uma verdadeira it-girl oferece às suas fãs não só um modelo de estilo, mas um conceito de vida a ser seguido. Ela é capaz de influenciar e cativar num passe de mágica! Praticamente tudo o que uma it-girl consome vira alvo de desejo: a roupa, o cabelo, a maquiagem, o sapato, o restaurante que frequenta e as

viagens que faz.

Claro que para manter esse altíssimo padrão não basta só vontade. Grande parte dessas meninas são bem-nascidas, superbem educadas e, claro, fazem parte da high society.

Mas apesar de viverem em um mundo exclusivo, todos podem ter “acesso” a ele, já que elas costumam criar blogs em que publicam fotos de destacam no meio das outras pessoas justamente por isso, são inteligentes e do tipo que influencia um determinado grupo, se comportam agitada.

Tornando o mundo mais agradável de ser visto e as pessoas mais interessantes de serem conhecidas.

5 Mujer

TENDÊNCIAS

Adeus homem das cavernas...

Conheça o Metrossexual : O novo homem que se preocupa em cuidar da aparência.

uem não se lembra daquela imagem da figura masculina com cabelos e barba longa, corpo com excesso de pêlos e mal vestido? Homem das cavernas? Isso não existe mais, Com tanta modernidade e preocupação com a estética nos dias atuais, o publico masculino tem se mostrado cada vez mais vaidoso e preocupados com a aparência. David Beckham, jogador de futebol, ao aparecer na mídia com um cabelo estiloso, de brincos, unhas e sobrancelhas feitas popularizou o termo “metrossexualismo” que surgiu pela junção das palavras “metropolitano” que significa homem que vive em grandes cidades, e sexual, tornando uma gíria para o homem que está sempre investindo na estética..

Q

6 Mujer

O metrossexual está sempre “antenado” nas novidades do mundo fashion, ele se veste muito bem, tem excessivo cuidado com a pele, cabelos, unhas, faz depilação, Etc.Além disso, se comporta de forma impecável, usa produtos de bom gosto.

Muitas empresas de cosméticos antes voltadas apenas para o publico feminino tem criado linhas masculinas também, a diversidade de produtos para eles é muito vasta vão desde shampoo,, condicionador, cremes faciais, gel cabelo, perfumes, até mesmo maquiagem.Um exemplo disso é a Jean Paul Gaultier que

trouxe máscara para cílios, bronzer, lápis e produtos especiais for men.

Pois é, maquiagem masculina há muito tempo que os atores, âncoras de telejornal e demais figuras que atuam em frente ao público usam maquiagem. Produtos desenvolvidos especialmente para este fim uniformizam o tom de pele, tiram o brilho e disfarçam o que não precisa ser visto, diferente da maquiagem feminina, que prioriza ressaltar o que a mulher tem de mais bonito como olhos e boca, a maquiagem masculina é mais voltada para a correção de imperfeições e é bem discreta.

OPINIÃO

Grande parte dessas meninas são bem-nascidas, superbem educadas e, claro, fazem parte da high society meninas são bem-nascidas, superbem educadas

Mulher faz tudo: Da ficção a realidade

Hoje em dia anúncios como este não são raridades de serem encontrados em sites na internet ou em cartões customizados que se espalham entre as pessoas que buscam este tipo de serviço.

A ficção mostra o que já existe na realidade e se torna cada vez mais comum. O sucesso da novela “Fina Estampa”, mostra a personagem Griselda Pereira (O Pereirão), interpretado pela atriz Lilia Cabral, exercendo trabalhos como os mencionados no anúncio acima, trabalhos pesados que antigamente poderiam ser considerados apenas funções masculinas, mais que na atualidade são exercidos com bastante competência pelas mulheres.

Essas mulheres procuram esse tipo de trabalho muitas vezes pela necessidade de sustentar sua família ou complementar a renda, e que além de exercer e enfrentar as dificuldades e exigências destes trabalhos tradicionalmente masculinos conseguem cuidar da casa e dos filhos. E apesar de tudo isso demonstram gostar do que fazem.

Certamente o preconceito com as mulheres ainda existem em diversas áreas e setores profissionais, mais isso vem sendo vencido a cada dia, pois estas mulheres demonstram habilidade e comprometimento com o que fazem e assim vem ganhando seu espaço frágil.

7 Mujer

ENTREVISTA

“Homem nenhum vai me fazer sofrer” ealizar uma entrevista de 20 minutos com Gisele Bündchen é uma operação de guerra: entre salas de espera e aviões, são pelo menos 25 horas para chegar à cidade onde ela escolheu morar, Los Angeles, e encontrá-la sentada num sofá, rodeada por pelo menos dez pessoas, entre assessores, repórteres e fotógrafos. Por sorte, Gisele Bündchen é uma metralhadora giratória: ela fala em 20 minutos o que muita gente não fala em cinco horas. Firme no topo, a mulher mais linda do mundo tem 23 anos, acaba de completar dez de carreira e, ciente de seu poder, não tem papas na língua.

R

Mujer:Você fez 23 anos e acaba de completar dez anos de carreira como modelo. Você ainda se sente uma menina?

Gisele Bündchen Eu estou me sentindo muito mais madura, eu me entendo muito melhor hoje em dia, e entendo o business muito melhor também. Acho que é bom envelhecer, sabe? A maturidade é a coisa mais maravilhosa que existe.

M Você não tem nenhum medo de envelhecer?

GB Nenhum, nenhum. Eu pergunto para minha mãe: “Mãe, qual sua idade preferida?”, e ela diz que são todas. Ela tem 55 anos, mas diz que adora ter 55 porque

8 Mujer

não sabia nada quando era mais jovem. E é ótimo ser feliz com a idade que você tem, com o corpo que você tem. A beleza vem de dentro, entendeu? E a beleza é uma coisa muito de gosto. Acho que você tem que realmente se gostar.

M Como você se imagina com 40 anos?

GB Me imagino assim... Muito mais madura, me imagino uma mulher feliz -eu já sou feliz, mas me imagino mais feliz ainda, com três filhos...

M Por que três, e não dois ou quatro?

GB Eu quero ter dois filhos, e estou pensando em adotar mais um. Eu não sei ainda quando eu vou casar e ter filhos, mas tenho que ver se o meu marido vai aceitar, também, né...

M Você tem medo de mudar o seu corpo com uma gravidez?

GB Imagina, minha filha! Tá louca?

M Mesmo se fosse agora, no auge da carreira?

GB Não. Eu acho que nenhuma mulher é mais linda do que uma grávida. Toda vez que eu vejo uma mulher grávida, eu fico olhando, quero agarrar a mulher, quero começar a dar beijo na barriga da mulher, porque a grávida tem uma beleza... Não sei o que acontece, mas é a coisa mais linda.

M Esse amadurecimento que você sente agora, aos 23 anos, também dá sinais no seu corpo?

GB É lógico que eu me sinto diferente. Quando eu tinha 13 anos, eu não tinha espinha. E quando você tem uns 17, 18, 19 anos, você começa a ter. Então a sua pele já não é tão de bebezinha, entendeu? E você consegue ver, meu corpo era mais cheinho antes, era assim, baby fat [“gordura de bebê”, expressão em inglês que faz alusão aos contornos arredondados de um bebê]. M Quais cuidados com a beleza você tem hoje que não tinha antes?

9 Mujer

MODA

PRIMAVERA DE CORES BASILEIRAS Não é apenas uma questão de aparência.

Hoje, um bom look além de garantir admiradores, garante também uma auto estima uando ouvimos falar em primavera, já imaginamos vestido, blusas e saias florais não é verdade? Quem pensa assim acertou em cheio a tendência da moda primavera/ verão que este ano não trouxe só as flores e as cores alegres, mas as cores vibrantes da nossa bandeira e os tons terra.

Rendas, crochês e babados também estão super em alta.

Esta primavera veio com tudo pra alegrar a vida da mulher brasileira da cabeça aos pés, pois, as tranças, as fivelas e broches para o cabelo são acessórios indispensáveis, não podemos nos esquecer da maquiagem néon que tem tudo a ver com a estação, para incrementar ainda mais o look, maxi colares continuam em alta é só escolher um belo figurino e nós pés o colorido, não vai faltar sapatos e sandálias lindas de viver já desfilam por aí, desabrochando para a

Q

estação.A estampa de cobra é a grande pedida para o verão e tanto pode ser em estampas neutras (pintón) quanto coloridas (jararaca).

O look floral pode ser usado no dia a dia e também nas baladas deixando qualquer mulher com um ar mais feminino, descontraído, além de tudo elegante. Os blazeres florais que estiveram presentes no inverno 2011 não saem de cena ainda é cedo para eles voltarem para o armário.

Cuidado para não pecar na montagem do look e passar muita informação, procure unir esses elementos da moda com elegância. Rendas, crochês e macramês continuam em alta na temporada de calor. No verão, elas têm pontos mais abertos e visíveis que na estação fria, mas ainda assim deixam o look mais feminino e delicado são acessórios indispensáveis, não podemos nos esquecer da maquiagem néon look.

Danyelle,forma aguda e em

diferentes casos diminuiu o estado de intensidades.

ALTERNATIVAS PARA O VERÃO Estamos nos preparando para o verão e desde já apresentaremos as tendências que já estão fazendo a cabeça das mulheres e a dos seus gatos também. Essa estação é uma das mais esperadas, por ter sol, calor, praias, enfim, férias. As mulheres tem várias opções tanto de tecido e texturas quanto de cores. Pele bem cuidada, protegida e bronzeada pede uma bela roupa. Escolha! fechado.

CABELOS

Quem faz sua cabeça?

O look floral pode ser usado no dia a dia e também nas baladas deixando qualquer mulher com um ar mais feminino.

uando chega o verão começa nossa preocupação com os cabelos. Por tratar-se de uma estação de muito calor ficamos incomodados com o suor, e os cabelos nessa hora se torna o vilão dessa situação.

Pensando nisso sugerimos algumas dicas para vocês domarem suas madeixas a arrasar no verão.

A estação abriu as portas para todos os estilos, se você não abre mão do cabelo comprido não tem problema, use liso com um estilo bem arrumado de preferência com a franja repartida na lateral da cabeça ou na diagonal, ou use ondulado, estilo Gisele Bündchen. Para um efeito de cabelo desarrumado,

Q

Danyelle,forma aguda e em diferentes casos diminuiu o estado

de intensidades.

bagunçado, você tem que passar pomada nos fios.

Os cabelos com luzes estão com tudo, já as mechas californianas não serão bem vindas nessa estação. As franjas continuam na moda sejam elas dos mais variados comprimentos.

Se você é daquelas que não suporta o calor e aproveita a estação para prender um pouco o cabelo, então a dica é usar um rabo de cavalo com acessórios alegres para o dia,

como um laço colorido ou uma flor, e para a noite não se esqueça de colocar uma fivela de strass para prender a franja ou simplesmente para enfeitar o cabelo. Você pode optar por uma trança desde as mais simples às mais sofisticadas.

Outra opção para quem prefere manter os cabelos presos são os coques, mesmo os mais simples conquistaram a mulherada por ser fácil de fazer, você utiliza avalo com acessórios alegres para apenas

11 Mujer