Catalogue Carrefour Market - 22-27.04.2014

Du mardi 22 au dimanche 27 avril(1)

70 SUR

LE

3 86

2

ème

produit*

Les 2

€

soit l’unité

1 93 €

CRÈME GLACÉE CARTE D’OR

Panachage possible entre les différents parfums et litrages Le bac de 1 L : 2,97 € Les 2 : 3,86 € au lieu de 5,94 € - Soit le litre : 1,93 €

(1)Sauf pour les magasins fermés le dimanche et les pages 19, 20, 24 et 25. *Sur les produits signalés en magasin. Suggestion de présentation.

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25/03/2014 17:10:43

TRANSFORMÉ EN

FRANCE

309 Les 2

€

155 soit l’unité

€

Les 2 : 3,09 € au lieu de 4,76 € - Soit le kg : 12,88 €

TRANSFORMÉ EN

TRANSFORMÉ EN

FRANCE

6 92 Les 2

€

soit l’unité

3 46 €

FRANCE

JAMBON CRU LES GRANDES TRANCHES AOSTE

Le paquet de 6 tranches 165 g : 5,33 € Soit le kg : 32,30 € Les 2 : 6,92 € au lieu de 10,66 € Soit le kg : 20,97 €

TRANSFORMÉES EN

3 21 €

soit l’unité

1 61 €

€

soit l’unité

2 76 €

SAINT AGAÛNE DÉLICATEMENT FUMÉ BORDEAU CHESNEL La pièce de 170 g + 10 g gratuit 180 g : 4,25 € - Soit le kg : 23,61 € Les 2 : 5,52 € au lieu de 8,50 € Soit le kg : 15,33 €

TRANSFORMÉ EN

FRANCE

Les 2

5 52 Les 2

FRANCE

RILLETTES DE POULET RÔTI BORDEAU CHESNEL Le pot de 220 g + 10 % gratuit 242 g : 2,47 € Soit le kg : 10,21 € Les 2 : 3,21 € au lieu de 4,94 € Soit le kg : 6,63 €

2 89 Les 2

€

soit l’unité

1 45 €

SANDWICH LE MÉGA VIENNOIS SODEBO

Panachage possible entre Poulet, Jambon ou Thon La pièce de 270 g : 2,23 € Soit le kg : 8,26 € Les 2 : 2,89 € au lieu de 4,46 € Soit le kg : 5,35 €

TRANSFORMÉ EN

FRANCE

409 Les 2

€

soit l’unité

2 05 €

RÔTI DE PORC CUIT FLEURY MICHON - 25 % de sel Le paquet de 4 tranches 160 g : 3,15 € - Soit le kg : 19,69 € Les 2 : 4,09 € au lieu de 6,30 € Soit le kg : 12,78 €

ORIGINE

FRANCE

487 Les 2

€

soit l’unité

2 44 €

AILERONS DE POULET DOUCE FRANCE

Panachage possible entre Paprika, à la Mexicaine ou Barbecue La barquette de 500 g : 3,75 € Soit le kg : 7,50 € Les 2 : 4,87 € au lieu de 7,50 € Soit le kg : 4,87 €

2 D2P_0030_0118_fr_document-44539-3.indd 2

25/03/2014 17:12:51

T

€

ka,

PROMOS

MES

B 10 Les 2

€

21

5 11 soit l’unité

€

ORIGINE

FRANCE FILETS DE POULET DOUCE FRANCE

Extra tendres - La barquette de 720 g : 7,86 € Soit le kg : 10,92 € Les 2 : 10,21 € au lieu de 15,72 € - Soit le kg : 7,09 € Toutes les photos de cette double page sont des suggestions de présentation.

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3

25/03/2014 17:13:56

B 2 Les 2

€

27

114 soit l’unité

€

LE RIZ À POÊLER LUSTUCRU

Panachage possible entre Nature, Tomates provençale (350 g), Citron aneth (350 g) ou Risotto (350 g) Le paquet de 400 g : 1,75 € - Soit le kg : 4,38 € Les 2 : 2,27 € au lieu de 3,50 € - Soit le kg : 2,84 €

CONDITIONNÉE EN

FRANCE

CR

2 47 Les 2 lots

€

soit le lot

1 24 €

2

Pan Min Le p Les

Les 2

PÂTES BARILLA

Panachage possible entre Penne rigate, Capellini, Pipe rigate ou Spaghettoni Le lot de 2 paquets de 500 g - 1 kg : 1,90 € Les 2 lots : 2,47 € au lieu de 3,80 € Soit le kg : 1,24 €

ORIGINE

€

soit l’unité

1

€

CŒUR DE LAITUE FLORETTE Le sachet de 200 g : 1,54 € - Soit le kg : 7,70 € Les 2 : 2 € au lieu de 3,08 € - Soit le kg : 5 € Vendue au rayon Fruits et Légumes

ORIGINE

FRANCE

FRANCE

422 Les 2

€

434 Les 2

€

soit l’unité

2 17 €

L’ŒUF DE NOS VILLAGES Œufs de poules élevées en plein air Calibre Moyen Datés du jour de ponte La boîte de 12 oeufs : 3,34 € Soit l’œuf : 0,28 € Les 2 : 4,34 € au lieu de 6,68 € Soit l’œuf : 0,18 €

soit l’unité

2 11 €

CR PO

ETORKI

Le fromage basque pur brebis - 33 % MG sur produit fini La pièce de 210 g : 3,25 € - Soit le kg : 15,48 € Les 2 : 4,22 € au lieu de 6,50 € - Soit le kg : 10,05 €

4 D2P_0030_0118_fr_document-38645-4.indd 4

26/03/2014 14:23:04

Pan d’in Le p Les

€

ORIGINE

2 02 Les 2

€

soit l’unité

1 01 €

SAUCE KNORR

Panachage possible entre les différentes variétés et grammages La brique de 50 cl : 1,56 € Soit le litre : 3,12 € Les 2 : 2,02 € au lieu de 3,12 € Soit le litre : 2,02 €

€

320

au lieu de 4,10 €

Panachage possible entre Émincés, Entiers ou Pieds en morceaux Le lot de 3 boîtes de 115 g 345 g : 2,05 € - Soit le kg : 5,94 € Les 2 lots : 3,20 € au lieu de 4,10 € Soit le kg : 4,64 €

2

LES POUR €

4

au lieu de 5,02 €

O

N

PPELLATI

CHAMPIGNONS DE PARIS CARREFOUR

A

2

LES POUR

ITALIE

D'ORIGIN E O T ƒ Gƒ E PR

fini

Produits Inspirés, testés & approuvés par vous !

PARMIGIANO REGGIANO RÂPÉ CARREFOUR

Appellation d’Origine Protégée Le sachet de 100 g : 2,51 € Soit le kg : 25,10 € Les 2 : 4 € au lieu de 5,02 € Soit le kg : 20 €

ORIGINE

FRANCE

6 56 Les 2

€

soit l’unité

3 28

2

LES POUR

€

CROQUETTES POUR CHIEN ULTIMA Panachage possible entre Mini adulte spécial mini chien, Mini junior ou Mini senior Le paquet de 1,5 kg : 5,05 € - Soit le kg : 3,37 € Les 2 : 6,56 € au lieu de 10,10 € - Soit le kg : 2,19 €

€

2 70

au lieu de 3,18 €

SAUCISSES AUX LENTILLES CUISINÉES CARREFOUR

Panachage possible avec Choucroute garnie (800 g) La boîte de 840 g : 1,59 € Soit le kg : 1,89 € Les 2 : 2,70 € au lieu de 3,18 € Soit le kg : 1,61 €

2

8 17 Les 2

€

soit l’unité

4 09 €

CROQUETTES POUR CHAT PURINA ONE

Panachage possible entre Chat stérilisé au bœuf, Chat d’intérieur ou Chat light Le paquet de 1,5 kg : 6,29 € - Soit le kg : 4,19 € Les 2 : 8,17 € au lieu de 12,58 € - Soit le kg : 2,72 €

2

LES POUR €

2 30

au lieu de 2,70 €

LARDONS CARREFOUR

Panachage possible entre Fumés et Nature Le paquet de 2 barquettes de 100 g 200 g : 1,35 € - Soit le kg : 6,75 € Les 2 lots : 2,30 € au lieu de 2,70 € Soit le kg : 5,75 €

2

LES POUR

LES POUR

€

550

€

au lieu de 6,20 €

3

au lieu de 3,62 €

LITIÈRE MINÉRALE CARREFOUR Anti-odeurs Le sac de 5 kg : 3,10 € - Soit le kg : 0,62 € Les 2 : 5,50 € au lieu de 6,20 € - Soit le kg : 0,55 €

HUILE DE TOURNESOL CARREFOUR La bouteille de 1 L : 1,81 € Les 2 : 3 € au lieu de 3,62 € - Soit le litre : 1,50 €

Toutes les photos de cette double page sont des suggestions de présentation.

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5

26/03/2014 14:57:48

B 3

ORIGINE

FRANCE

Les 2

€

41

171 soit l’unité

€

ACTIVIA NATURE DANONE

Panachage possible avec Saveur Vanille ou Saveur Coco/Vanille/Citron Le lot de 12 pots de 125 g - 1,5 kg : 2,63 € - Soit le kg : 1,75 € Les 2 : 3,41 € au lieu de 5,26 € - Soit le kg : 1,14 €

ORIGINE

ORIGINE

FRANCE

FRANCE ACTIVIA FRUITS DANONE

3 61 Les 2

€

soit l’unité

1 81 €

Panachage possible entre Abricot/ Fraise/Mangue/Kiwi, Cranberry/ Rhubarbe/Figue/Pruneau ou 0 % Fraise/Mangue passion/ Framboise grenade/Pêche Le lot de 8 pots de 125 g 1 kg : 2,78 € Les 2 : 3,61 € au lieu de 5,56 € Soit le kg : 1,81 €

ORIGINE

189 €

soit l’unité

0 95 €

2 32 Les 2

€

soit l’unité

1 16 €

FRANCE

DESSERT TAILLEFINE

Panachage possible entre les différents parfums Le lot de 4 pots de 100 g 400 g : 1,79 € Soit le kg : 4,48 € Les 2 : 2,32 € au lieu de 3,58 € Soit le kg : 2,90 €

ORIGINE

FRANCE

Les 2

ORIGINE

Panachage possible entre Chocolat, Expresso, Caramel ou Vanille Le lot de 4 pots de 100 g 400 g : 1,46 € - Soit le kg : 3,65 € Les 2 : 1,89 € au lieu de 2,92 € Soit le kg : 2,36 €

€

soit l’unité

1 30 €

PETITS FILOUS YOPLAIT

Le lot de 18 pots de 50 g 900 g : 2 € Soit le kg : 2,22 € Les 2 : 2,60 € au lieu de 4 € Soit le kg : 1,44 €

ORIGINE

BELGIQUE

LE LIÉGEOIS DANETTE DANONE

2 60 Les 2

ROYAUME-UNI CŒURS FONDANTS AU CHOCOLAT GÜ

466 Les 2

€

soit l’unité

2 33 €

ACTIMEL DANONE Panachage possible entre Goût Fraise, Fraise/Abricot, Nature 0 % MG ou Nature Le lot de 10 bouteilles de 100 g 1 kg : 3,59 € Les 2 : 4,66 € au lieu de 7,18 € Soit le kg : 2,33 €

466 Les 2

€

soit l’unité

2 33 €

Panachage possible avec Cheesecake Citron vert (170 g), Chocolat Vanille (180 g), Speculoos (160 g), Benofees (170 g) ou Moelleux chocolat (130 g) Le lot de 2 pots de 100 g 200 g : 3,59 € - Soit le kg : 17,95 € Les 2 : 4,66 € au lieu de 7,18 € Soit le kg : 11,65 €

6 D2P_0030_0118_fr_document-38647-5.indd 6

25/03/2014 17:16:06

Produits Inspirés, testés & approuvés par vous !

2

LES POUR

3 25

ORIGINE

FRANCE

Les 2 lots

€

€

soit le lot

1 63 €

7 95 Les 2 lots

CHEWING-GUM AIRWAVES

€

Panachage possible entre les différentes variétés Le lot de 5 étuis de 10 dragées + 1 gratuit 84 g : 2,50 € - Soit le kg : 29,76 € Les 2 lots : 3,25 € au lieu de 5 € - Soit le kg : 19,35 €

soit le lot

3 98 €

NAPOLITAIN LU

Panachage possible entre les différentes variétés et grammages Le lot de 4 paquets de 180 g 720 g : 6,12 € - Soit le kg : 8,50 € Les 2 lots : 7,95 € au lieu de 12,24 € Soit le kg : 5,52 €

2 40

au lieu de 2,84 €

NOS PETITS POTS DE CRÈME CARREFOUR Panachage possible entre les différents parfums Le lot de 4 pots de 100 g - 400 g : 1,42 € - Soit le kg : 3,55 € Les 2 : 2,40 € au lieu de 2,84 € - Soit le kg : 3 €

ORIGINE

ITALIE

2

LES POUR

3 83 Les 2

€

soit l’unité

1 92

€

€

450

CÔNES GLACÉS MILKA

Panachage possible entre Milka, les minis cônes Milka, Daim ou Milka Daim (8 x 25 ml - 200 ml) La boîte de 4 pièces de 110 ml - 440 ml : 2,95 € - Soit le litre : 6,70 € Les 2 : 3,83 € au lieu de 5,90 € - Soit le litre : 4,35 €

€

au lieu de 5,34 €

B 5

TIRAMISÚ CARREFOUR Panachage possible avec Profiteroles au chocolat Le lot de 4 pots de 90 g 360 g : 2,67 € - Soit le kg : 7,42 € Les 2 : 4,50 € au lieu de 5,34 € Soit le kg : 6,25 €

Les 2 lots

NTS GÜ

0 g), eculoos

7,95 € 8€

€

04

2 52 soit le lot

€

+ 1 gratuit - 280 g : 3,88 € - Soit le kg : 13,86 € Les 2 lots : 5,04 € au lieu de 7,76 € - Soit le kg : 9 € ,0

Toutes les photos de cette double page sont des suggestions de présentation.

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7

26/03/2014 17:48:20

B 28 Les 2

5 07 Les 2 packs

€

soit le pack

2 54 €

€

€

DE REMISE IMMÉDIATE*

€

1534 soit

€

CHAMPAGNE MONOPOLE HEIDSIECK & CO(1) Blue Top - Brut La bouteille de 75 cl : 21,70 € Soit le litre : 28,93 € Les 2 : 28,21 € au lieu de 43,40 € Soit le litre : 18,81 €

SCOTCH WHISKY LABEL 5(1)

40 % Vol. La bouteille de 1 L *1,50 € de remise immédiate en caisse : 16,84 € - 1,50 € = 15,34 €

Fontaine 5L à 10,10 €

5 46 Les 2

€

7 28 Les 2

€

soit l’unité

2 73 €

soit l’unité

3 64 €

BORDEAUX(1)

Premius Panachage possible entre Rouge, Blanc ou Rosé La bouteille de 75 cl : 5,60 € Soit le litre : 7,47 € Les 2 : 7,28 € au lieu de 11,20 € Soit le litre : 4,85 €

8

Existe en Fontaine Rouge

D2P_0030_0118_fr_document-38649-5.indd 8

6 % Vol. - Le pack de 3 bouteilles de 33 cl 99 cl : 3,90 € - Soit le litre : 3,94 € Les 2 packs : 5,07 € au lieu de 7,80 € Soit le litre : 2,56 €

1 50

21

14 11 soit l’unité

BIÈRE SKØLL TUBORG(1)

CÔTES DU RHÔNE(1)

Dauvergne Ranvier Vin gourmand Panachage possible entre Rouge et Rosé La bouteille de 75 cl : 4,20 € Soit le litre : 5,60 € Les 2 : 5,46 € au lieu de 8,40 € Soit le litre : 3,64 €

2

LES POUR €

4

au lieu de 4,60 €

IGP(2) PAYS D’OC(1)

L’Héritage de Carillan Cabernet Sauvignon (2) Indication Géographique Protégée Panachage possible entre les différents cépages La bouteille de 75 cl : 2,30 € Soit le litre : 3,07 € Les 2 : 4 € au lieu de 4,60 € Soit le litre : 2,67 €

Retrouvez en un clin d’œil toutes les contenances vendues.

La promotion s'applique aussi à ces produits.

26/03/2014 17:49:17

2 88 Les 2 lots

€

416 Les 2

€

soit le lot

1 44 €

soit l’unité

2 08 €

PEPSI

MISTER COCKTAIL

Panachage possible entre Max et Regular Le lot de 2 bouteilles de 1,5 L 3 L : 2,22 € - Soit le litre : 0,74 € Les 2 lots : 2,88 € au lieu de 4,44 € Soit le litre : 0,48 €

Cocktail sans alcool Panachage possible entre les différentes variétés La bouteille de 75 cl : 3,20 € - Soit le litre : 4,27 € Les 2 : 4,16 € au lieu de 6,40 € - Soit le litre : 2,77 €

429 Les 2 packs

€

2 15 €

EAU MINÉRALE NATURELLE GAZEUSE SALVETAT Le pack de 6 bouteilles de 1,25 L 7,5 L : 3,30 € - Soit le litre : 0,44 € Les 2 packs : 4,29 € au lieu de 6,60 € Soit le litre : 0,29 €

B 4

2 50 €

soit le pack

CRANBERRY CLASSIC OCEAN SPRAY La bouteille de 1,5 L Soit le litre : 1,67 €

Les 2 packs

€

29

2 15 soit le pack

€

EAU MINÉRALE NATURELLE EVIAN

Le pack de 6 bouteilles de 1,5 L - 9 L : 3,30 € - Soit le litre : 0,37 € Les 2 packs : 4,29 € au lieu de 6,60 € - Soit le litre : 0,24 €

(1)L’abus d’alcool est dangereux pour la santé. À consommer avec modération.

Toutes les photos de cette double page sont des suggestions de présentation.

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9

26/03/2014 16:13:49

Produits Inspirés, testés & approuvés par vous !

2

LES POUR €

340

B 4 55

MAXI CARRÉ CARREFOUR BABY Le paquet de 80 carrés : 2,37 € Les 2 : 3,40 € au lieu de 4,74 €

2 28 soit le lot

€

2

LES POUR

18

au lieu de 23,66 €

Pa Le Les

€

au lieu de 4,74 €

€

PR

Les 2 lots

CULOTTES CARREFOUR BABY

Panachage possible entre Junior 12/18 kg, Maxi 8/15 kg (x 44) ou Extra large + de 16 kg (x 36) Le paquet de 40 culottes : 11,83 € Les 2 : 18 € au lieu de 23,66 €

5 46 Les 2

€

soit l’unité

2 73 €

DOUCHE TAHITI

Panachage possible entre les différentes variétés de lot Le lot de 2 flacons de 250 ml - 500 ml : 3,50 € - Soit le litre : 7 € Les 2 lots : 4,55 € au lieu de 7 € - Soit le litre : 4,55 €

BAUME NOURRISSANT POUR LE CORPS LE PETIT MARSEILLAIS

,0

2 27 Les 2

€

soit l’unité

Panachage possible entre Baume nourrissant, Lait fluide hydratant, Lait réparateur, Lait délassant ou Lait hydratant Le pot de 250 ml : 4,20 € Soit le litre : 16,80 € Les 2 : 5,46 € au lieu de 8,40 € Soit le litre : 10,92 €

1 14 €

DOUCHE MONSAVON

Panachage possible entre Lait Amandes et Grenade & Fleur d’hibiscus Le flacon de 250 ml : 1,75 € - Soit le litre : 7 € Les 2 : 2,27 € au lieu de 3,50 € - Soit le litre : 4,54 €

3 14 Les 2

DENTIFRICE VADEMECUM

16 25 Les 2

€

soit l’unité

8 13 €

10

GALLIA CROISSANCE

À partir de 12 mois La boîte de 900 g : 12,50 € Soit le kg : 13,89 € Les 2 : 16,25 € au lieu de 25 € Soit le kg : 9,03 €

2 53 Les 2

€

soit l’unité

1 27 €

Panachage possible entre Fluor & plantes, Blanc et plantes, Homéophytol ou Expert complet 10 Le tube de 75 ml : 1,95 € Soit le litre : 26 € Les 2 : 2,53 € au lieu de 3,90 € Soit le litre : 16,87 €

€

soit l’unité

1 57 €

SHAMPOOING TIMOTEI

Panachage possible entre Shampooing, Après-shampooing blond lumière, brun intense ou Shampooing pure Le flacon de 300 ml : 2,42 € - Soit le litre : 8,07 € Les 2 : 3,14 € au lieu de 4,84 € - Soit le litre : 5,23 €

(1)Dangereux. Respectez les précautions d’emploi.

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26/03/2014 17:54:34

468 Les 2

€

2 40 Les 2

€

soit l’unité

2 34 €

PROTECTIONS FÉMININES NANA

Panachage possible entre les différents formats de Jumbo Pack Le paquet de 28 serviettes : 3,60 € Les 2 : 4,68 € au lieu de 7,20 €

180 €

SACS CONGÉLATION AROMA FACILES À FERMER ALBAL La boîte de 40 sacs

soit l’unité

1 20 €

LIQUIDE VAISSELLE INTEGRAL 5 PAIC(1) Panachage possible entre Citron, Maxi brillance, Antibacterien ou Vaisselle difficile Le flacon de 750 ml : 2,40 € Soit le litre : 3,20 € Les 2 : 2,40 € au lieu de 4,80 € Soit le litre : 1,60 €

2 78 Les 2

€

soit l’unité

1 39 €

B 6 Les 2

€

53

3 27 soit l’unité

€

ASSOUPLISSANT LENOR(1)

Panachage possible entre Concentré coup de foudre, Éveil printanier ou Envolée air frais Le flacon de 1,5 L : 5,03 € - Soit le litre : 3,35 € Les 2 : 6,53 € au lieu de 10,06 € - Soit le litre : 2,18 €

NETTOYANT MÉNAGER AJAX(1)

Panachage possible entre les différents parfums Le flacon de 1,25 L : 2,14 € Soit le litre : 1,71 € Les 2 : 2,78 € au lieu de 4,28 € Soit le litre : 1,11 €

12 35 Les 2

€

soit l’unité

6 18 €

LESSIVE LIQUIDE BOUQUET DE PROVENCE PERSIL(1)

Le bidon de 53 lavages 4 L : 9,50 € Soit le litre : 2,38 € Les 2 : 12,35 € au lieu de 19 € Soit le litre : 1,54 € Toutes les photos de cette double page sont des suggestions de présentation.

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11

26/03/2014 17:54:55

Ma journée du bon pie d!

Pour une jo urnée qui d émarre du pied, rien d bon e tel qu’un bon petit déjeu ner !

Café ou ch ocolat…

Confiture o u céréales…

Faites le p lein de bonnes affaires pour réveil ler votre plein e forme !

Une astuc qui ne manqu e e pas d’arôme

Avant de votre dosette placer dans la machi ne, humidifiez-la Ainsi, vous favo légèrement. risez de l’eau à traver la diffusion s la pour mieux re dosette, ss tout l’arôme du entir café !

Le

6 38 Les 2

€

soit l’unité

3 19 €

DOSETTES DE CAFÉ SENSEO MAISON DU CAFÉ

Panachage possible entre Classique, Doux, Corsé ou Décaféiné Le paquet de 48 dosettes + 6 gratuites - 375 g : 4,91 € Soit le kg : 13,09 € Les 2 : 6,38 € au lieu de 9,82 € Soit le kg : 8,51 €

12 D2P_0030_0118_fr_document-38652-4.indd 12

26/03/2014 16:17:11

2

5 20 Les 2

LES POUR

€

soit l’unité

2 60

THÉ ENGLISH BREAKFAST CARREFOUR

€

CAPPUCCINO NESCAFÉ

Panachage possible avec Café viennois (306 g) ou Cappuccino noisette (270 g) Le pot de 280 g : 4 € - Soit le kg : 14,29 € Les 2 : 5,20 € au lieu de 8 € - Soit le kg : 9,29 €

2

LES POUR €

520

au lieu de 6,20 €

€

150

Finest Indian Tea Le paquet de 25 sachets 50 g : 0,93 € - Soit le kg : 18,60 € Les 2 : 1,50 € au lieu de 1,86 € Soit le kg : 15 €

au lieu de 1,86 €

POUDRE CHOCOLATÉE KAOMIX CARREFOUR KIDS

La boîte de 1 kg : 3,10 € Les 2 : 5,20 € au lieu de 6,20 € Soit le kg : 2,60 €

936 Les 2 lots

€

soit le lot

4 68 €

CAFÉ MOULU L’OR MAISON DU CAFÉ

Panachage possible entre Intense, Doux, Décaféiné ou Expresso Le lot de 3 paquets de 250 g 750 g : 7,20 € - Soit le kg : 9,60 € Les 2 lots : 9,36 € au lieu de 14,40 € Soit le kg : 6,24 €

494 Les 2

€

soit l’unité

2 47 €

SUCRALOSE CANDEREL

La boîte de 300 comprimés 26 g : 3,80 € Soit le kg : 146,15 € Les 2 : 4,94 € au lieu de 7,60 € Soit le kg : 95 €

435 Les 2

€

soit l’unité

2 18 €

CÉRÉALES KELLOGG’S

Panachage possible entre Coco pops, Miel pops ou Smacks Le paquet de 400 g : 2,90 € Soit le kg : 7,25 € Les 2 : 4,35 € au lieu de 5,80 € Soit le kg : 5,44 €

3 31 Les 2

€

soit l’unité

1 66 €

CRUNCHY MUESLI CARREFOUR

6 47

Panachage possible entre les différentes variétés Le paquet de 500 g : 2,55 € Soit le kg : 5,10 € Les 2 : 3,31 € au lieu de 5,10 € Soit le kg : 3,31 €

Les 2

€

soit l’unité

3 24 €

CÉRÉALES SPECIAL K KELLOGG’S

Panachage possible entre Feuilles de Chocolat Noir, Fruits Rouges ou Chocolat au lait Le paquet de 550 g : 4,98 € - Soit le kg : 9,05 € Les 2 : 6,47 € au lieu de 9,96 € - Soit le kg : 5,88 € Toutes les photos de cette double page sont des suggestions de présentation.

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13

26/03/2014 16:16:57

ORIGINE

FRANCE €

7 68 €

soit le lot

2 56 €

2 22 Les 2

€

PETIT DÉJEUNER BELVITA LU

Panachage possible entre Chocolat/céréales, Brut ou Miel/pépites de chocolat (870 g) Le lot de 2 paquets de 400 g - 800 g : 3,84 € - Soit le kg : 4,80 € Les 3 lots : 7,68 € au lieu de 11,52 € - Soit le kg : 3,20 €

ORIGINE

FRANCE

5 Les 3

Les 3 lots

soit l’unité

1 11 €

TARTINE P’TIT DÉJ JACQUET

Panachage possible entre Nature et Complet Le paquet de 400 g : 1,48 € Soit le kg : 3,70 € Les 2 : 2,22 € au lieu de 2,96 € Soit le kg : 2,78 €

soit l’unité

1 67 €

NUTRI-GRAIN AUX CÉRÉALES COMPLÈTES KELLOGG’S

Panachage possible entre à Toaster (Chocolat, Framboise ou Abricot), Croustillant (Nature ou Chocolat) Le paquet de 6 toasts - 240 g : 2,50 € - Soit le kg : 10,42 € Les 3 : 5 € au lieu de 7,50 € - Soit le kg : 6,94 €

30% DE REMISE IMMÉDIATE*

156 soit

€

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Avec Nu pro se déj et de vit

MADELEINES PETIT DÉJ’ ST-MICHEL

Madeleines Aux 5 céréales ou Pépites de chocolat Le sachet de 320 g *0,68 € de remise immédiate en caisse : 2,24 € - 0,68 € = 1,56 € Soit le kg : 4,88 €

TRANSFORMÉE EN

FRANCE

3 69

TRANSFORMÉS EN

FRANCE

TRANSFORMÉS EN

FRANCE

Les 2

€

soit l’unité

1 85 €

BRIOCHE NATURE TRESSÉE HARRYS Le paquet de 515 g : 2,46 € - Soit le kg : 4,78 € Les 2 : 3,69 € au lieu de 4,92 € - Soit le kg : 3,58 €

183 €

PAINS AU LAIT PASQUIER

Le lot de 2 paquets de 10 pièces - 700 g - Soit le kg : 2,61 €

2 57 €

PAINS AU CHOCOLAT PASQUIER

Le lot de 2 paquets de 8 pièces - 720 g - Soit le kg : 3,57 €

14 D2P_0030_0118_fr_document-38654-5.indd 14

26/03/2014 14:46:59

ORIGINE

FRANCE LAIT U.H.T BIO LACTEL(1)

ORIGINE

487 Les 2 lots

€

FRANCE

-

Panachage possible entre Demi-Écrémé et Écrémé Le pack de 8 bouteilles de 1 L - 8 L

SUR LE

50 %

2 PRODUIT ÈME

soit le lot

2 44 €

DANAO

Panachage possible entre les différentes variétés Le lot de 2 bouteilles de 1 L 2 L : 3,75 € Soit le litre : 1,88 € Les 2 lots : 4,87 € au lieu de 7,50 € Soit le litre : 1,22 €

Un atout nutritionn e pratique l et gourma nd

Avec les c haus Nutri-Grain sons fourrés ® profitez e à toaster, n quelque s secondes d déjeuner to ’un petit u et source t chaud d de vitamin e fibre, es et de fe r!

LA FRAISE FRUITÉE INTENSE BONNE MAMAN Panachage possible avec Framboise Le pot de 340 g : 2,26 € - Soit le kg : 6,65 € Les 2 : 3,39 € au lieu de 4,52 € - Soit le kg : 4,99 €

3 39 Les 2

€

soit l’unité

1 70 €

2

LES POUR €

495 Les 2

€

soit l’unité

2 48 €

MIEL CARREFOUR

Panachage possible entre Crémeux doux et Corsé Le pot de 500 g : 3,30 € Soit le kg : 6,60 € Les 2 : 4,95 € au lieu de 6,60 € Soit le kg : 4,95 €

2 40

au lieu de 2,86 €

PUR JUS PRESSÉ D’ORANGE CARREFOUR

Panachage possible avec Multifruits La brique de 1 L : 1,43 € Les 2 : 2,40 € au lieu de 2,86 € Soit le litre : 1,20 €

(1)Produit issu de l’Agriculture Biologique.

Toutes les photos de cette double page sont des suggestions de présentation.

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15

25/03/2014 17:17:50

Pa Sa

D

TRANSFORMÉ EN

FRANCE

1018 Les 2

€

soit l’unité

5 09 €

SAUMON FUMƒ LABEYRIE

Panachage possible entre Sauvage d’Alaska, Bio ou Le Norvège - 25 % de sel (150 g) - Le paquet de 4 tranches 130 g : 6,79 € - Soit le kg : 52,23 € Les 2 : 10,18 € au lieu de 13,58 € - Soit le kg : 39,15 €

TRANSFORMÉE EN

3 77

FRANCE

Les 2

€

2

ORIGINE

LES POUR

FRANCE

€

6

soit l’unité

1 89 €

au lieu de 7,50 €

TERRINE AU BOURSIN GUYADER

Panachage possible entre Saumon et Thon Le paquet de 2 terrines de 60 g - 120 g : 2,90 € - Soit le kg : 24,17 € Les 2 : 3,77 € au lieu de 5,80 € - Soit le kg : 15,71 €

TRUITE FUMƒE

La plaque de 4 tranches - 120 g : 3,75 € - Soit le kg : 31,25 € Les 2 : 6 € au lieu de 7,50 € - Soit le kg : 25 €

TRANSFORMÉS EN

TRANSFORMÉS EN

FRANCE

5 98

FRANCE

1

Les 2

€

soit l’unité

2 99 €

BåTONNETS PETITS CORAYA

Panachage possible entre les différentes variétés Le sachet de 40 mini-bâtonnets + 4 gratuits - 458 g : 3,99 € - Soit le kg : 8,71 € Les 2 : 5,98 € au lieu de 7,98 € - Soit le kg : 6,53 €

5 77 Les 2

€

soit l’unité

2 89 €

a

PA CA

BåTONNETS SAVEUR CORAYA Le sachet de 30 bâtonnets + 3 gratuits 495 g : 3,85 € - Soit le kg : 7,78 € Les 2 : 5,77 € au lieu de 7,70 € - Soit le kg : 5,83 €

Le p Les

16 D2P_0030_0118_fr_document-44606-2.indd 16

25/03/2014 17:19:43

Pas besoin d’avoir le pied marin pour profiter du meilleur de la mer.

Saumon, crevettes, thon et autres variétés savoureuses…

Découvrez de délicieux trésors venus des cinq océans !

1485 Les 2

7 30 Les 3

€

soit l’unité

2 44 €

CROUSTIBAT SURGELÉS FINDUS

soit l’unité

7 43

La boîte de 20 bâtonnets 615 g : 3,65 € Soit le kg : 5,93 € Les 3 : 7,30 € au lieu de 10,95 € Soit le kg : 3,96 €

€

2

1035 Les 2

€

soit l’unité

5 18 €

FILETS DE SAUMON SURGELÉS FINDUS Panachage possible avec les Filets de Cabillaud La boîte de 4 pièces de 100 g 400 g : 6,90 € - Soit le kg : 17,25 € Les 2 : 10,35 € au lieu de 13,80 € Soit le kg : 12,94 €

€

LES POUR €

590

au lieu de 6,94 €

SAUMON SAUCE BEURRE CITRON SURGELÉ CARREFOUR Panachage possible avec Sauce oseille ou Sauce fondue de poireaux La boîte de 2 pièces de 200 g 400 g : 3,47 € - Soit le kg : 8,68 € Les 2 : 5,90 € au lieu de 6,94 € Soit le kg : 7,38 €

CREVETTES DU PACIFIQUE DÉCORTIQUÉES CUITES SURGELÉES COSTA

Panachage possible avec Crevettes aux fines herbes (400 g) Le sachet de 350 g : 9,90 € - Soit le kg : 28,29 € Les 2 : 14,85 € au lieu de 19,80 € Soit le kg : 21,21 €

499 €

NOIX DE SAINT-JACQUES SURGELÉES Sans corail - Argopecten Purpuratus Calibre : 35/53 pièces Le sachet de 400 g - Soit le kg : 12,48 €

2

LES POUR €

1350

au lieu de 15,98 €

PAVÉS DE SAUMON SURGELÉS CARREFOUR

Le paquet de 4 pavés de 115 g - 460 g : 7,99 € - Soit le kg : 17,37 € Les 2 : 13,50 € au lieu de 15,98 € - Soit le kg : 14,67 €

2

LES POUR €

890

au lieu de 10,52 €

COLIN D’ALASKA SURGELÉ CARREFOUR

Façon Meunière Panachage possible avec les Filets de Limande (400 g) La boîte de 4 pièces de 125 g 500 g : 5,26 € - Soit le kg : 10,52 € Les 2 : 8,90 € au lieu de 10,52 € Soit le kg : 8,90 €

2

LES POUR €

17 90

au lieu de 20,92 €

FILETS DE CABILLAUD DE NORVÈGE SURGELÉS CARREFOUR

Panachage possible avec Filets de flétan ou Tranche de cabillaud (1 kg) Le sachet de 800 g : 10,46 € Soit le kg : 13,08 € Les 2 : 17,90 € au lieu de 20,92 € Soit le kg : 11,19 €

Toutes les photos de cette double page sont des suggestions de présentation.

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17

25/03/2014 17:20:08

3 22 Les 2 lots

€

soit le lot

1 61 €

THON EN SAUCE SAUPIQUET

Panachage possible entre à la Catalane et Sauce Mayonnaise Le lot de 2 boîtes de 135 g 270 g : 2,15 € - Soit le kg : 7,96 € Les 2 lots : 3,22 € au lieu de 4,30 € - Soit le kg : 5,96 €

2

LES POUR

7 20 Les 2 lots

€

soit le lot

3 60 €

7 65

THON PETIT NAVIRE

Panachage possible entre Miettes à l’huile de tournesol, Miettes à la tomate ou Entier à l’huile de tournesol - Le lot de 3 boîtes de 160 g 480 g : 4,80 € - Soit le kg : 10 € Les 2 lots : 7,20 € au lieu de 9,60 € - Soit le kg : 7,50 €

soit le lot

3 83 €

18

7 10

au lieu de 8,34 €

7 35

THON CARREFOUR

Entier ou Naturel Le lot de 3 boîtes de 140 g - 420 g : 4,17 € - Soit le kg : 9,93 € Les 2 lots : 7,10 € au lieu de 8,34 € - Soit le kg : 8,45 €

Les 2 lots

Les 2 lots

€

€

FILETS DE MAQUEREAUX SAUPIQUET

Panachage possible entre les différentes variétes Le lot de 3 boîtes de 169 g - 507 g : 5,10 € - Soit le kg : 10,06 € Les 2 lots : 7,65 € au lieu de 10,20 € - Soit le kg : 7,54 €

€

soit le lot

3 68 €

SARDINES À L’ANCIENNE CONNÉTABLE

Panachage possible entre les différentes variétés Le lot de 3 boîtes de 115 g + 20 % gratuit 414 g : 4,90 € - Soit le kg : 11,84 € Les 2 lots : 7,35 € au lieu de 9,80 € - Soit le kg : 8,88 €

(1)L’abus d’alcool est dangereux pour la santé. À consommer avec modération.

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25/03/2014 17:21:00

2

LES POUR

13 35 Les 2

7 20 Les 2

€

soit l’unité

3 60 €

SANCERRE(1)

La Cave d’Augustin Florent La bouteille de 37,5 cl : 4,80 € Soit le litre : 12,80 € Les 2 : 7,20 € au lieu de 9,60 € Soit le litre : 9,60 €

€

soit l’unité

6 68 €

SANCERRE(1)

La Cave d’Augustin Florent Panachage possible entre Blanc, Rosé ou Rouge La bouteille de 75 cl : 8,90 € Soit le litre : 11,87 € Les 2 : 13,35 € au lieu de 17,80 € Soit le litre : 8,90 €

€

530

au lieu de 6,60 €

MUSCADET SÈVRE-ET-MAINE SUR LIE(1)

La Cave d’Augustin Florent - 2012 La bouteille de 75 cl : 3,30 € Soit le litre : 4,40 € Les 2 : 5,30 € au lieu de 6,60 € Soit le litre : 3,53 € Disponible en Fontaine 3 L à 7,95 € Les 2 pour 14 €

995 €

CHABLIS(1)

William Fevre 2012 La bouteille de 75 cl Soit le litre : 13,27 €

€

ÉLABORÉ EN

FRANCE

Toutes les photos de cette double page sont des suggestions de présentation.

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19

25/03/2014 17:21:26

ORIGINE

ESPAGNE

ÉLABORÉS EN

FRANCE

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Le lot

2 50 €

3

TOP PROMO

Le filet 2 kg

150 €

LES

4 CROISSANTS + 4 PAINS AU CHOCOLAT PUR BEURRE CARREFOUR(1) Le lot de 8 pièces - 440 g Soit le kg : 5,68 €

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JOURS

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soit le kg : 0,75 €

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Variété Valencialate Catégorie 1 - Calibre 6/7

LES JEUDI 24, VENDREDI 25 ET SAMEDI 26 AVRIL

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ATLANTIQUE NORD-EST

ÉLABORÉES EN

FRANCE

TOP PROMO

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La barquette

5

€

20

MOULES DE PÊCHE(2) La barquette de 2 kg Soit le kg : 2,50 €

(1)Pour les magasins équipés d’un rayon Pain/Viennoiserie/Pâtisserie.

(2)Pour les magasins équipés d’un rayon Poissonnerie traditionnel.

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25/03/2014 17:22:12

MON

PANIER

ORIGINE

FRANCE

Du 22 au 27 avril ÉLABORÉE EN

FRANCE La barquette

5 90

Le kg

8 90

€

€

SAUCISSE SUPÉRIEURE LES BRASÉRADES

VIANDE BOVINE TRANCHE, TENDE DE TRANCHE À BIFTECK À GRILLER(3) La barquette de 5 pièces minimum

La barquette de 690 g - Soit le kg : 8,55 €

ORIGINE

ORIGINE

FRANCE

2

FRANCE

LES POUR

499 €

€

1020 au lieu de 12 €

POULET LES ÉLEVEURS DE NOS RÉGIONS MAÎTRE COQ

CUISSES DE POULET À LA PROVENÇALE CARREFOUR

Alimentation 100 % végétaux, vitamines et minéraux Blanc ou Jaune - La pièce de 1,3 kg Soit le kg : 3,84 €

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BOUCHERIE ET VOLAILLE

La barquette de 1 kg : 6 € Les 2 : 10,20 € au lieu de 12 € Soit le kg : 5,10 €

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AU CHOIX : 3 PRODUITS IDENTIQUES OU DIFFÉRENTS (3)Pour les magasins équipés d’un rayon Boucherie traditionnel et/ou d’un laboratoire de découpe.

Toutes les photos de cette double page sont des suggestions de présentation.

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21

25/03/2014 17:22:39

CES 2 PRODUITS SONT ÉLABORÉS EN

La barquette

3

ITALIE

La barquette

2

€

1 - MARGUERITES RICOTTA ÉPINARDS(1) La barquette de 250 g Soit le kg : 12 €

1

3

€

2 - PERLES AU JAMBON CRU L’ITALIE DES PÂTES(1) La barquette de 250 g - Soit le kg : 12 €

ÉLABORÉES EN

ITALIE

La barquette

3

€

TRESSES À LA VIANDE(1) La barquette de 250 g Soit le kg : 12 €

ORIGINE

ITALIE ÉLABORÉ EN

ÉL

FRANCE

22

F

(1)Pour les magasins équipés d’un rayon Charcuterie/Traiteur Coupe.

(2)Pour les magasins équipés d’un rayon Pain/Viennoiserie/Pâtisserie.

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26/03/2014 15:08:20

17,90€ le kg soit les 100 g

179 €

10€ le kg soit les 100 g

1

€

ORIGINE

ORIGINE

1

2

ITALIE

ITALIE

ÉLABORÉE EN

ITALIE

5

3 )

4 10€ le kg soit les 100 g

La pièce de 250 g

1

€

350 N

PPELLATI

O

A

A

D'ORIGIN E

1 - GORGONZOLA(3) Appellation d’Origine Protégée Au lait pasteurisé de vache

D'ORIGIN E

450 Les 2

€

soit l’unité

2 25 €

2 - PARMIGIANO REGGIANO(3)

Appellation d’Origine Protégée Au lait cru de vache

ÉLABORÉ EN

3 - MOZZARELLA BURRATA(3)

4 - TORTA(3)

Au lait pasteurisé de vache 22,3 % MG sur produit fini La pièce de 250 g - Soit le kg : 14 €

Au lait pasteurisé de vache 35,5 % MG sur produit fini

5 - LAMBRUSCO SIGNORE GIUSEPPE(4) Vin Italien Panachage possible entre Rouge et Rosé La bouteille de 75 cl : 3 € - Soit le litre : 4 € Les 2 : 4,50 € au lieu de 6 € Soit le litre : 3 €

ÉLABORÉE EN

FRANCE

FRANCE

La pi•ce

180

ITALIE

O T É GÉ E PR

PPELLATI

N

O T É GÉ E PR

O

€

ÉLABORÉE EN

La pièce

€

390 €

PAIN FOCACCIA(2)

La pièce de 200 g - Soit le kg : 9 €

PIZZA AU SAUMON(1)

La pièce de 420 g - Soit le kg : 9,29 € Disponible en 5 Fromages et Jambon aux herbes

(3)Pour les magasins équipés d’un rayon Fromage Coupe. (4)L’abus d’alcool est dangereux pour la santé. À consommer avec modération. Toutes les photos de cette double page sont des suggestions de présentation.

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26/03/2014 15:08:49

N O S I A S E D T UI MON PROD

TOMATES CERISES BIO(1) TOMATES COCKTAIL GRAPPE CARREFOUR

TOMATES CŒUR DE BŒUF

MON IDÉE RECETTE Ingrédients pour 5 personnes Ⱦ 6 tomates Ⱦ 3 cuillères à soupe de jus de citron Ⱦ 1 concombre Ⱦ 6 cuillères à soupe de vinaigre Ⱦ 1 poivron rouge Ⱦ ½ verre d’huile d’olive Ⱦ 1 poivron jaune Ⱦ basilic Ⱦ 2 petits oignons Ⱦ poivre et sel Ⱦ 1 gousse d’ail Ⱦ 1 verre d’eau Temps de préparation : 15 minutes Préparation Lavez les légumes. Retirez la peau du concombre et épépinez les poivrons.

Mixez tous les ingrédients. Veillez à ce que l’ail et l’oignon soient bien réduits en purée. Si la mixture est trop épaisse, ajoutez de l’eau puis ajoutez l’huile d’olive, le vinaigre, le jus de citron et le basilic. Assaisonnez à votre convenance. Mélangez la préparation puis mettez-la au frigo au moins une heure. Et pour un gaspacho encore plus frais, vous pouvez également ajouter des glaçons avant de servir !

24

ORIGINE

FRANCE Le kg

2

€ TOMATES GRAPPE Catégorie 1 Valables du 22 au 26 avril

(1)Produit issu de l’Agriculture Biologique.

D2P_0030_0118_fr_document-44756-2.indd 24

25/03/2014 17:25:59

ORIGINE

ORIGINE

ARGENTINE

CHINE

3 12 Les 2

€

soit l’unité

1 56 €

ARACHIDES COQUES DOMINO

Le sachet de 500 g : 2,40 € Soit le kg : 4,80 € Les 2 : 3,12 € au lieu de 4,80 € Soit le kg : 3,12 € Valables du 22 au 27 avril

Le kg

179 €

POIRES WILLIAMS VERTES Catégorie 1 Calibre 65/70 mm Valables du 22 au 26 avril

Le pot

Le bouquet

10 ROSES(2)

Tiges de 50 cm Différents coloris Le bouquet + 1 bracelet Tribus Valables du 24 au 27 avril

690 €

1290 €

ORCHIDÉE PHALAENOPSIS(2) 2 branches Pot en Céramique Ø 12 cm Valable du 24 au 27 avril

(2)Pour les magasins équipés d’un rayon Fleurs et Plantes.

Toutes les photos de cette double page sont des suggestions de présentation.

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25

25/03/2014 17:26:23

2 99

1999

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10

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2 47 Les 2 lots

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soit le lot

399 â‚Ź

GAMME ALUMINIUM 2 ÉTOILES

En alliage d’Aluminium - RevĂŞtement intĂŠrieur antiadhĂŠsif ExtĂŠrieur en ĂŠmail - Fond tous feux sauf induction Coloris Bleu La poĂŞle Ă˜ 30 cm Ă 12,50 â‚Ź *2,50 â‚Ź de remise immĂŠdiate en caisse : 12,50 â‚Ź - 2,50 â‚Ź = 10 â‚Ź Disponible en PoĂŞle Ă˜ 28 cm Ă 11,80 â‚Ź, PoĂŞle Ă˜ 20 cm Ă 9,80 â‚Ź, PoĂŞle Ă˜ 24 cm Ă 10,50 â‚Ź, Sauteuse Ă˜ 28 cm Ă 23,90 â‚Ź, Casserole Ă˜ 16 cm Ă 9,90 â‚Ź, Casserole Ă˜ 18 cm Ă 10,50 â‚Ź, Casserole Ă˜ 20 cm Ă 11,20 â‚Ź ou Faitout Ă˜ 24 cm Ă 28,90 â‚Ź

1 24 â‚Ź

LOT DE 50 SERVIETTES EN PAPIER

2 plis - Dim. : 33 x 33 cm DiffĂŠrents coloris Le lot : 1,90 â‚Ź Les 2 lots : 2,47 â‚Ź au lieu de 3,80 â‚Ź

CHARBON DE BOIS CARREFOUR(1)

M

Le sac de 3 kg Soit le kg : 1,33 â‚Ź

3 25 Les 2 lots

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2

Produit facile Ă ranger

soit le lot

1 63 â‚Ź

1

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2590

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1 - BANC PLIABLE Plateau en RĂŠsine Dim. dĂŠpliĂŠe : 183 x 30 x 43 cm

dont 0,40 ₏ d’Êco-participation

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3990

LOT DE 24 ASSIETTES EN CARTON Ă˜ 23 cm - DiffĂŠrents coloris Le lot : 2,50 â‚Ź Les 2 lots : 3,25 â‚Ź au lieu de 5 â‚Ź

dont 1 ₏ d’Êco-participation

2 - TABLE PLIABLE MULTI USAGES Plateau en RĂŠsine Dim. dĂŠpliĂŠe : 180 x 74 x 74 cm

01

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(1)L’Ênergie est notre avenir. Économisons-là . (2)À n’utiliser qu’en cas de besoin reconnu.

Respectez les doses prÊconisÊes.*Fabrication française.

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t

27/03/2014 10:04:10

Sortie Nationale le 24 avril Le lot de 3

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690

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390

LES POCKET DIM

MI CHAUSSETTES TENNIS

Le paquet de 3 slips 95 % Coton, 5 % ƒlasthanne Du 36/38 au 44/46 Coloris Blanc/Peau/Noir ou Noir/Blanc/Gris Disponible en Lot de 3 boxers ˆ 7,90 ₏

80 % Coton, 20 % Polyester Du 39/42 au 43/46 Coloris Blanc ou Noir Le lot de 6 paires

Retrouver l’Êquilibre, quoi de plus naturel ?

S cm

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oris 0â‚Ź 5â‚Ź

Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie et peuvent vous aider, vous et vos proches, ˆ rester en bonne santŽ. Par des choix judicieux, cela contribue aussi ˆ vous protŽger de certaines maladies.

Le programme national Nutrition santŽ propose des recommandations nutritionnelles tout ˆ fait compatibles avec les notions de plaisir et de convivialitŽ. Chaque famille dÕaliments a sa place dans votre assiette, et ce quotidiennement. Tous sont indispensables pour assurer un Žquilibre nutritionnel, mais la consommation de certains doit •tre limitŽe, tandis que celle dÕautres est ˆ privilŽgier.

Mon magasin

et

21

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MARC LEVY UNE AUTRE IDÉE DU BONHEUR

Comment faire en pratique ?

Consommer au moins 5 fruits et lÊgumes par jour, quÕils soient crus, cuits, nature, prŽparŽs, frais, surgelŽs ou en conserve. Manger du pain et des produits cÊrÊaliers, des pommes de terre et des lÊgumes secs ˆ chaque repas et selon lÕappŽtit (en privilŽgiant les aliments cŽrŽaliers complets). Consommer 3 produits laitiers par jour (lait, yaourts, fromage) en privilŽgiant la variŽtŽ.

Manger de la viande, du poisson (et autres produits de la p•che) ou des œufs 1 ou 2 fois par jour, en alternance : penser ˆ consommer du poisson au moins deux fois par semaine.

Limiter les matières grasses ajoutÊes (beurre, huile, cr•me fra�che, etc.) et les produits gras (produits apŽritifs, viennoiseries, etc.). Limiter le sucre et les produits sucrŽs (sodas, boissons sucrŽes, confiseries, chocolat, p‰tisseries, cr•mes dessert, etc.).

Pratiquer quotidiennement une activitÊ physique pour atteindre au moins lÕŽquivalent de 30 min. de marche rapide par jour (prendre lÕescalier plut™t que lÕascenseur, prŽfŽrer la marche et le vŽlo ˆ la voiture lorsque cÕest possible...).

Limiter la consommation de sel et prÊfÊrer le sel iodÊ. Boire de l’eau à volontÊ, au cours et en dehors des repas. Ne pas dŽpasser, par jour, 2 verres de boisson alcoolisŽe pour les femmes et 3 verres pour les hommes (1 verre de vin de 10 cl est Žquivalent ˆ 1 demi de bi•re ou ˆ 1 verre de 6 cl dÕune boisson titrant 20 degrŽs, de type porto ou de 3 cl dÕune boisson titrant 40 ˆ 45 degrŽs dÕalcool, de type whisky ou pastis).

CrĂŠdits photos : Getty Images, Photononstop, Gutenberg Networks.

Le lot de 6

le plus proche de chez moi :

01 AinBCDEED DB B B D EEDB B B D B B CDEB B B D B EE B B02 Aisne AUTREVILLE* - BOHAIN EN VERMANDOIS* - BRAINE* - GUIGNICOURT* - GUISE* - LA CAPELLE* - LAON (Christ)* - LAON (Menu) - LE NOUVION EN THIERACHE* - MARLE SUR SERRE* - MONTCORNET - PINON* D B B03 Allier CUSSET(B)B B D D B B E B B D D B B EE D B B04 Alpes-de-Haute-ProvenceBC DE D D B B05 Hautes-AlpesB EED D B B06 Alpes-Maritimes ANTIBES (Grasse) - ANTIBES (Pasteur)* - CANNES* - LE TIGNET - MOUGINS (C.C. La Blanchisserie) - MOUGINS (Tournamy) - NICE (Gorbella) - NICE MONT BORON - NICE NOTRE DAME(A) B B DB D B B B B D B D D B B B B DBE B DB B EC DB B07 ArdècheB D D B BE B E D B BED B B B08 ArdennesBCE B B B B EED B B B B D B B D B B10 Aube BRIENNE EDB D B B D B B D D B B13 Bouches-du-RhôneBCD D B B D D B B D EEDB !"

B B D EEDB C B# B !

B B B B E B DB D DB B14 CalvadosBC D D EED$ B B ED B B B $ D B B B B DB D B B D EEDB B15 Cantal RIOM ES D B B17 Charente MaritimeB D % D B & B B18 CherBC D B ' 'B B ( # B BED B )B & EE B BE D D B B D B ( * " B B D B + ,- !., B B20 CorseB B B D B B B B22 Côtes d’ArmorB D D B B ED B B E D B BE D B B23 CreuseB B B 24 DordogneBCD D B B D B B25 DoubsB D B B D B B26 DrômeB D B B DE B ! , /!0 B B27 EureBCD B B D B BE D B B B B B $D D B B CD EED B B28 Eure-et-LoirB EE B BE BE D B B29 Finistère BREST - LOCTUDY* - PLOMEUR* - RIEC SUR CDE B B30 GardBCDEED D B BCD D D B B D B 1 22 # B B 3 D B !2 4+ B B B BD B B B C )B B31 Haute-GaronneB D D B B E D B D B B B B D C D B B B D B B D D B B BE B B E DB " B B E DB E( - 5 B B32 Gers VALENCE BC 6 D B B33 GirondeB D DB B BC D ) C DB BC D )B BE 00 B BC D )B 0B 2 B BC D B B D B B D B E D D B B34 HÊraultB DEE D B (!7B#& * 20 B B DEE D B 8., "B 9, B B E BED B E B B % DB B35 Ille-et-Vilaine BETTON - DINARD - LAILLE*

B D D B C(, *B &D4:., B B D D B ! ; 2B !/ , B B36 IndreB D )B C , ! , B BE B D B B B E D B B B B37 Indre-et-LoireBCE B B D B D E B B B E B !8< B B B E "B (20 !2 " B B B DEED B B38 Isère BEAUREPAIRE* - CLAIX - MOIRANS - RIVES SUR FURE B D B DB B B D D B B40 LandesB DB $ B B B B B DB B B D D DB - (0 B B B B41 Loir-et-CherBCE B < 4 B B42 LoireBC EC B BEDB C B D D EED B BEDB D B BE D DB B C B , " B B BED BC B B D B B D DB B 43 Haute-LoireB % D B B B B E B B DB E% D B B D DB B44 Loire-AtlantiqueB D B B45 Loiret BRIARE* - CHALETTE S/LOING - INGRE* - LA FERTE ST AUBIN* - ORLĂ&#x2030;ANS (Madeleine) - ORLĂ&#x2030;ANS (St Marceau) - ORLĂ&#x2030;ANS (St Mesmin)(A)B B B D BD B E B B B D B DBC D B B46 Lot PRAYSSAC* B47 Lot-et-GaronneB D B B49 Maine-et-LoireB EE B B B D DB E B B50 Manche AVRANCHES* - BARNEVILLE CARTERET* - BLAINVILLE S/MER(A)B B D B B D D B B D B B B B D EED B B B D DB E D B B51 Marne FISMES - MONTMIRAIL* - REIMS (Av. de Paris)* - REIMS + 28 , B B D B - 00 B B D B E,0(2 B B D B B53 MayenneB BED BE E B B D B D B BD D B BD B B D D B B54 Meurthe-et-MoselleB C EDB $ D D B B55 MeuseB B DE B B56 Morbihan GRANDCHAMP(A) B B57 Moselle ENNERY - FLORANGE* - SCY-CHAZELLES*

B EEDB B B B 58 NièvreB D D B 0B D7, + B B 59 Nord ANZIN - AUBIGNY AU BAC - AVESNES LES AUBERT* - BAUVIN* - BAVAY* - BOURBOURG - BRAY DUNES* - CAPPELLE LA GRANDE* - COMINES - DECHY - ERQUINGHEM-LYS* - FEIGNIES* - HEM

B D B BE EE B B B B= D B $ D ED B B= D D B B > D B B D E B B ED D B B B B D D D B B D D D B B D D B B B B B BED D B B EED D DB & = B B> B B60 Oise AUNEUIL* - BETHISY ST PIERRE* - CHANTILLY - CREVECOEUR LE B B DE B B B D EE BD B DEED B B61 OrneB ED ? B B B B B DD B B B D B B CD B B B B B D )BCDEED DB B DC B B62 Pas-de-Calais AIX NOULETTE - ARDRES* - ARQUES - ARRAS - AUBIGNY EN ARTOIS - AUCHEL (Ghandi) - AVESNES LE COMTE - BARLIN* - BEAURAINVILLE* - BETHUNE (F. Bar)* - BETHUNE (Lille)* - BEUVRY - BOULOGNE LIANE - BULLY LES MINES - CALAIS (Les 4 Boulevards) - CALAIS (Virval) - CAMPIGNEULLES LES PETITES* - DIVION* - FRĂ&#x2030;VENT* - HAILLICOURT - ISBERGUES BERGUETTE - LEFOREST - LENS (MaĂŤs) - LIBERCOURT* - MARCK EN CALAISIS* = DB B D B ( !

B B B B C(, (*2 B ( # B B B B C(, (*2 B ,# B B B EB B D DB B D B B> EED B B63 Puy-de-DĂ´meB D D D B BCD B B ED B D B 0B B B D B BE B D DBEDB DE B B C B B B B64 PyrĂŠnĂŠes-Atlantiques BAYONNE " 8 BE( !2 B B D DB + " B B E B B B EE B B B 1 22 # B B B D B DBE B B65 Hautes-PyrĂŠnĂŠes BAGNĂ&#x2C6;RES DE BIGORRE(A)B B CD B 0B !

B B66 PyrĂŠnĂŠes-OrientalesBC E B B B EB DB D EED B B69 RhĂ´ne AMPLEPUIS* - ANSE* - CORBAS - GENAS - JONAGE - Lâ&#x20AC;&#x2122;ARBRESLE*

B EE D )BE B DB (,0 B# B 0 "-(, * B B B B B B D B $ D B B EED DB $ @ DB B70 Haute-SaĂ´neB D B B71 SaĂ´ne-et-LoireB EED B B72 Sarthe CERANS FOULLETOURTE* - COULAINES* - LA FERTĂ&#x2030; BERNARD(A) - LE MANS (Chasse Royale)* - LE MANS (Les Sablons)(A)* - LE MANS 'B ,5+ B BEDB B 2!4 "!0+ B B73 SavoieBE B D D B B B D DB D B < "B "BD ,7 B B B DEB DB D DB B D D B B74 Haute-SavoieB D BEDB D ) B B D B B D B B BED BC B E BE 2# 5 B B76 Seine-Maritime BIHOREL* - BOIS GUILLAUME (RĂŠpublique) - DEVILLE LES D B B D EEDBE B EED B BEDB DB C 2* B B D B= D EE B 'B , A" B B B C BED BDECD B B B B DB EC B B DB D D B B77 Seine-et-Marne BRIE COMTE ROBERT* - CHAMPAGNE SUR SEINE(A)* - CHĂ&#x201A;TEAU LANDON* - CREGY LES MEAUX - LESIGNY - LONGPERRIER - REBAIS* - TRILPORT

B D B $ DB B )BEDB D E B B78 Yvelines CONFLANS STE HONORINE(A) - CROISSY S/SEINE(A) - ELANCOURT - FRENEUSE* - MANTES LA JOLIE - MARLY LE ROI(A) - MAULETTE* - MONTESSON(A)B B B BED B D D DB B D EED B B EED D )B B EE D B B B B80 Somme BOISMONT * - CHAULNES* D = % D BD B D B B81 TarnB B E DBE B DB ' 'BE "B ( 0 "B#,B 2 B B82 Tarn-et-GaronneB EED B B83 VarBC E B B E DB $ D B B % D B BE B B BEDBCD D B BEDBE B B EE ED B B )B BED B E D B B DB ) DB 20 B B E B B B B D B B84 Vaucluse D D B B D ) B B86 VienneB DB B B B87 Haute-VienneB D B B88 VosgesB DE B91 Essonne BRUNOY - ETIOLLES - GOMETZ LA VILLE(A) - LA FERTĂ&#x2030; ALAIS* - LIMOURS(A)B B EED BD B D )B B92 Hauts-de-Seine ASNIĂ&#x2C6;RES SUR SEINE(A)* - CLAMART(A) - COLOMBES* - NANTERRE* B93 Seine-Saint-Denis LE PRĂ&#x2030; ST GERVAIS(A) - MONTREUIL(A) B94 Val-de-Marne IVRY SUR SEINE(A) - ST MAUR DES FOSSĂ&#x2030;S(A) - VALENTON* - VITRY SUR SEINE(A)B B95 Val-dâ&#x20AC;&#x2122;Oise MAGNY EN VEXIN* - MARINES - VIARMES *Magasin indĂŠpendant (A)Magasin Market (B)Magasin Champion

Toutes les photos de cette double page sont des suggestions de prĂŠsentation.

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