Momentos do Cotidiano
A hora da ducha
Uma das maiores preocupações dos ambientalistas no mundo moderno é para com a hipotética possibilidade de faltar água doce neste nosso planeta azul. Lavar automóveis só com água de poços artesianos; não regar jardins com a água potável; não “varrer” calçadas com a mangueira; fechar a torneira enquanto se escova os dentes e por aí vai. Será que algum brasileiro respeita estes preceitos? Dentro dos exemplos dados, até que não somos pessoalmente esbanjadores do precioso líquido. Mas que me perdoem os cientistas da natureza, a hora da ducha é um momento sagrado para nós. Nosso corpo tem cerca de setenta por cento de água e é por isso que quando somos acometidos por uma disenteria, haja soro na veia. Recomenda-se que bebamos pelo menos oito copos de água por dia. E se por dentro somos tão aquosos, por que então não banhar-nos com abundância e demoradamente? Talvez por sermos nós do signo de Peixes, temos uma grande afinidade pela água. Assim justificamos as prolongadas duchas que
tomamos (que não me leiam o pessoal das Águas de Tubarão). Em que outro momento no dia a dia podemos ser acariciados por este maravilhoso líquido, enquanto exploramos com uma esponja ensaboada os mais recônditos lugares da nossa anatomia? É quando podemos sentir auto-estima pelo nosso corpo e incentivo para conservá-lo em forma e saudável. Um banho morno é estimulante principalmente quando é a dois. Um banho quente é um sedativo, próprio para quando dele migramos para a cama a menos que ali tenhamos alguém esperando por nós. Uma boa ducha é o melhor estimulante para que possamos dar “tratos à bola”, fazendo um balanço dos acontecimentos do dia e projetos para o dia de amanhã. Falando baixinho ou escrevendo miudinho, vamos confessar: No nosso box temos um banquinho de plástico para relaxarmos curtindo a delícia benfazeja do que podemos chamar balneoterapia.
Viver Melhor é uma publicação Trimestral de responsabilidade da Clínica Provida Dr. Jaime César Souza - Diretoria Executiva / Dr. Nei E. Fava - Diretoria Executiva / Dr. Varne Viana - Diretoria Executiva / Fábio Vandresen - Gerente Redação: Germana Telles - Jornalista / e-mail: germanatelles@hotmail.com Projeto visual: Adriano Fernandes da Silva - Designer Gráfico - e-mail: adriano_fs@hotmail.com Informe Viver Melhor - Março / Abril / Maio/2008
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Dr. José Warmuth Anestesista
Avenida Marcolino Martins Cabral, nº 2075, Centro - Tubarão - Santa Catarina. Telefone: (48) 3631-1500
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Atendimento infantil
Novo centro Pediátrico Inspirados no modelo do Saci _ Serviço de Atendimento de Clínica Infantil _ instalado em Tubarão nos anos de 1980, e que agregou os maiores nomes em pediatria da região por vários anos, pediatras da clínica Pró-Vida trazem para a cidade um modelo ainda mais moderno e eficiente de atendimento. Será inaugurado, em abril próximo, o Centro Pediátrico do Medical Center, com atendimento padrão, com diversas especialidades no atendimento a crianças e adolescentes. De acordo com o pediatra Arary Cardozo Bittencourt _ referência regional e pioneiro na área de medicina infantil na Cidade Azul _ o novo centro reservou um andar inteiro no novo prédio para oferecer a comodidade de
Evolução “Crescemos muito, desde então”, diz ele. “Enfrentamos sérias dificuldades, por conta da precariedade em atendimento encontrada, ao chegarmos, com alto número de obituário infantil”, conta dr. Arary. Após a implantação do serviço pediátrico, no único hospital da cidade na época, o serviço evoluiu. Com a união da classe médica, surgiu o Saci (considerado o primeiro modelo de clínica tubaronense), em 1982, que anos mais tarde inspirou a criação do padrão Pró-Vida. “Em 45 anos de medicina, me orgulho por acompanhar de perto a terceira geração sob meus cuidados, muitos deles filhos de antigos pacientes. E tenho certeza absoluta de que esse novo empreendimento é uma conquista tanto da classe médica quanto da população local”, acredita.
consultórios interligados. “Pouparemos desgates, tempo, oferecendo atendimentos em urgência, consultas, salas de repouso, cirurgias, facilitando a vida dos pacientes e das famílias”, explica o médico. Além disso, os pequenos também contarão com o serviço de vacinação. “Implantaremos uma idéia inovadora, fruto do amadurecimento dos médicos, vindos de várias regiões, de outros estados, numa grande troca de experiência”, diz dr. Arary, que está em Tubarão desde 1965 e ajudou a montar o primeiro serviço de pediatria na cidade, ao lado do médico Olegário Manieri e o colega Firmino Cordeiro dos Santos.
Relação do Corpo Clínico Pediátrico e suas sub especialidades: PEDIATRAS: Dr. Arary Cardoso Bittencourt Dr. Akilson Dr. Varne Viana Dr. Waldo Bianchini Dra. Laurene de Abreu Viana Dr. Paulo Cruz Júnior Dra. Ana Carolina Lobor Cancelier Dra. Maria Carolina Muller Dra. Karla Dal-Bó Dra. Aline Zilli Hadrich Dr. Luissaulo Cunha Dra. Marise Brina Damiani SUB ESPECIALIDADES: Dr. Adalberto Reis Cortês - Cirugia Pediátrica Dr. André Callandrini - Cirurgia Pediátrica Dr. Evandro Thonsen Antunes - Pneumologia Pediátrica Dr. Fernanda Rodrigues R. Ghizoni Reumatologia Pediátrica Dra. Kellen Meneghel - Pneumologia Pediátrica Dr. Leonardo Salvador Gaspar - Psiquiatra Infantil Dra. Renata Gonçalves Rocha - Gastroenterologia Infantil Dra. Silvia Meyer Cardoso - Cardiologia Infantil
Estrutura Espaço acolhedor Para a pediatra Ana Carolina Cancelier (integrante da equipe de profissionais do novo centro), há nove anos atuando em Tubarão, a implantação do projeto fará a diferença em toda a região. “Criamos um espaço englobando todas as especialidades, salientando que em medicina tempo é questão prioritária”, ressalta. Segundo ela, com a equipe de aproximadamente 12 profissionais à disposição dos pacientes num só lugar, com infra-estrutura moderna, equipamentos de última geração, as crianças estarão num espaço acolhedor, com atendimento ímpar. “Criamos também uma área lúdica, onde eles poderão brincar enquanto aguardam as consultas ou os exames, afastando assim aquele medo de estar diante do médico. Tenho certeza de que será um sucesso”, afirma a médica.
Facilidade e conforto O pediatra Luissaulo Cunha, também integrante da equipe, acredita que a facilidade em encontrar diversos especialistas num só lugar é o grande diferencial. “É excelente fazer parte do projeto que retoma a proposta do Saci, unindo pediatras, dando maior cobertura aos pacientes. Eles nunca estarão descobertos, além de contarem com a excelência em estrutura e organização”, afirma. Doutor Luissaulo lembra que, a integração será aliada na prevenção de possíveis problemas, por proporcionar a possibilidade de vários exames num só lugar _ quando se fizer necessário _ avaliando o quadro de cada paciente com profundidade, oferecendo tratamento preventivo. “Com certeza, não há na região uma estrutura como a nossa. Tem tudo para ser referência regional”, aposta.
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Roteiro de Outono
Turismo e lazer
Serra catarinense cultura, gastronomia e aventura Tubarão beleza e estações termais
Siga o caminho das serras no outono do sul O outono abre as portas para os roteiros charmosos e às belezas exuberantes da Serra Catarinense. Nem só nos dias mais frios ela é atraente. As temperaturas amenas, entre 10 e 20 graus, agradam os turistas que escolhem o período para relaxar durante os fins de semana. Paisagens imperdíveis que se estendem na imensidão verde da Serra, onde as araucárias, se espalham em meio à mata nativa, são algumas das atrações da vida campeira, que pode ser apreciada em lugares aconchegantes e acolhedores. Os turistas são atraídos por uma vida que passa devagar e faz qualquer um esquecer a rotina das cidades. As temperaturas podem cair e a geada chega para transformar a paisagem verde numa imensidão branca. Os municípios ficam próximos e oferecem atrações diferentes. A dica é escolher um hotel e fazer pequenas viagens durante o dia.
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Entre a serra e o mar, Tubarão encanta por suas belezas. Localizada às margens do Rio Tubarão, a arquitetura de suas casas mantém viva a presença de seus colonizadores, principalmente açorianos. Tubarão possui várias estações de águas termais, merecendo destaque para a Termas da Guarda, Termas do Rio do Pouso e Termas de Tubarão. O Museu Ferroviário de Tubarão é um dos poucos museus do gênero no
Gravatal Águas termais e ecoturismo Gravatal, se destaca pelas águas termais, infra-estrutura hoteleira, comércio e pela variedade de atrativos associados ao ecoturismo. A água termal brota de uma fonte com temperatura de 37º graus, suas prioridades terapêuticas são recomendadas para os que precisam relaxar, estimular a atividade celular e até mesmo desejam rejuvenescer.
Brasil. Possui ótima infra-estrutura urbana, hoteleira e gastronômica. Nas Termas do Rio do Pouso, a alguns minutos do centro da cidade, um hotelfazenda oferece muitas opções de lazer e de práticas esportivas, além de piscinas de água mineral. Nas Termas da Guarda, entre a Serra do Mar e o Litoral, a água termal jorra à temperatura de 36ºC, canalizada em piscinas e banheiras.
Turismo e lazer Bom Jardim da Serra Uma estrada de tirar o fôlego e mais de 30 cascatas. Os visitantes que procuram a Serra do Rio do Rastro encontram uma das paisagens mais bonitas de Santa Catarina. Uma das opções é o pequeno município de Bom Jardim da Serra, que conta com uma serra com 1467 metros de altura, cânions, pomares de maçã e animais de várias espécies. A natureza preservada é uma espécie de refúgio para lebres, gatos do mato, jaguatiricas e pumas, estes mais difíceis de aparecerem para os visitantes. Já os quatis não se assustam com a presença dos turistas e até aceitam ser alimentados.
O caminho para Bom Jardim da Serra uma estrada em meio a montanhas cobertas por mata nativa - proporciona um passeio que encanta qualquer pessoa. Bom Jardim também é conhecida como Capital das águas, são 18 rios que nascem no município, todos afluentes do Rio Pelotas. São mais de 30 cascatas. Nos dias frios, em alguns locais, as águas ficam congeladas, proporcionando um cenário inusitado. Nos lagos da região, os patos andam sobre os pedaços de gelo formados por cima da água.
Serra do Corvo Branco Pura aventura
São Joaquim Capital da Maçã São Joaquim, conhecida como a capital da maçã, fica a 45 quilômetros de Bom Jardim da Serra. A cidade que é conhecida por ser uma das mais frias do Brasil não tem como única atração a neve. Os dias com temperaturas amenas são ideais para conhecer o Parque Nacional da Maçã, onde é possível encontrar o artesanato do Planalto Serrano. Para quem gosta de apreciar a natureza, uma boa dica é visitar o Parque Ecológico. São 30 hectares cobertos por mata, com diversas trilhas, quem resolver conhecer a floresta é preciso sempre estar acompanhado de um guia. O parque fica nas margens da SC-438.
A Serra do Corvo Branco liga Urubici ao litoral Sul com altitude de 1470 metros. Quem já passou pela estrada geralmente define o passeio como uma aventura. O trajeto precisa ser feito com cuidado, a estrada é estreita e as curvas são fechadas. O nome da Serra é uma referência a uma figura formada pelas rochas. Olhando para as encostas íngremes, é possível ver a figura de um corvo.
Urubici Uma cidade gelada Para quem quer está na região e quer sentir frio, a sugestão é pegar o carro e seguir para Urubici. No município, fica localizado o Morro da Igreja, com 1828 metros de altura. O pico, onde a temperatura mais baixa já registrada foi de 17 graus abaixo de zero, é considerado o mais gelado do Sul do Brasil. Mesmo nos dias de temperatura amena, no
Morro da Igreja a temperatura é sempre mais baixa do que em outros locais. Do alto do morro, é possível avistar parte do litoral de Santa Catarina e um grande cânion. Urubici tem menos de 10 mil habitantes e hoje conta com 17 empreendimentos hoteleiros, entre pousadas, hotéis fazendas e albergues.
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Avanço
Vídeo Endoscopia de última geração
A Pró-Vida avança em todos os setores e acaba de adquirir um novo aparelho de Vídeo Endoscopia. O aparelho, de última geração, do modelo Pentax-3.500 permite diagnósticos mais precisos, com melhor resolução e em menos tempo. O vídeo gastroscópio é usado, por exemplo, em endoscopia digestiva, exame médico muito comum, e não causa dor, indicado para diagnosticar, e em alguns casos tratar, doenças do aparelho digestivo. É. Realizado com um aparelho chamado endoscópio, que tem módulo fixo chamado set, com vários botões e comandos computadorizados, e um monitor de vídeo. Ao set se conecta o fibroscópio, que é uma espécie de tubo flexível muito fino, com menos de 1,0 cm de diâmetro e fibras óticas em seu interior. Uma mini-câmera, transmite as imagens durante o exame para a tela do monitor de vídeo instalado junto ao set. Existem dois tipos de fibroscópio: o que chamamos gastroscópio, que realiza exames da parte alta do aparelho digestivo (esôfago, estômago e porção inicial do duodeno) e faz o exame vídeo-esofagogastroduodenoscopia e aquele chamado colonoscópio, que realiza o exame vídeo-colonoscopia, ou seja, visualiza a parte baixa do aparelho digestivo (intestino grosso ou colo e o reto). “Ganham com isso, médicos e pacientes, porque temos maior resolução e mais visibilidade da situação do paciente”, explica o gastroenterologista Jaime Cézar Souza, diretor da clínica.
Novos profissionais Já está atendendo na Pró-Vida a nova médica com especialização em dermatologia, dra. Mariane Corrêa. Formada em 2005 pela Unisul, fez o curso de especialização em 2006 na PUC de Campinas (SP), sendo concluído em janeiro de 2008. A médica foi convidada a integrar a equipe da clínica, onde
também atendem o Dr. Luís Gustavo Sponchiado de Ávila, Dra. Maria Virgínia Bananal de Mello Guedes e Dra. Ludmila Mariot Vieira. Também estão atendendo na Clínica: Dr. Jaime Cesar Gelosa Souza - Cirurgião Geral e Dr. Thiago Ricardo Kerber Corrêa - Ginecologia/Obstetrícia e Ultrassonografia. Informe Viver Melhor - Março / Abril / Maio/2008
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Tecnologia
Revolução em 4 dimensões
Não há mãe que consiga “ver”, na conjunção de manchas geradas pelo ultra-som convencional, mais que um contorno impreciso de seu bebê e geralmente, isso acaba despertando um sentimento de frustração. Mas graças a ciência, esse problema já está solucionado. A tecnologia que permite visualizar o bebê na barriga da mãe avançou tanto nos últimos anos que hoje é possível assistir a um bocejo ou flagrar um piscar de olhos com nitidez comparável à da imagem de cinema. O exame que fornece tais detalhes sobre a vida no útero materno é o ultra-som em 4D, o mais moderno entre os disponíveis nos consultórios. No Brasil, 50000 grávidas fizeram uso dessa tecnologia no ano passado. “É uma nova técnica de exame que, nos dias atuais, vem ganhando cada vez mais importância, não devendo ser apenas utilizada como “baby face” (formar imagens da face do bebê). Este novo ramo da ultrassonografia vem a acrescentar a técnica já estabelecida, complementando diagnósticos”, define o Dr. Thiago Corrêa, da Clínica Pró-Vida. Segundo o médico, no primeiro trimestre da gestação (entre 11 e 14 semanas), o ultrassom morfológico permite a análise de
importantes marcadores genéticos, que quando estão normais diminuem em muito o risco para o desenvolvimento de síndromes, como a Síndrome de Down, por exemplo. “Já no segundo trimestre (entre 20 e 24 semanas), o exame permite analisar todo o feto, avalaiando se todos os órgãos estão formados, bem como a análise de partes fetais (como face, mãos e pés)”, explica. Por fim, de acordo com o Dr. Thiago, no terceiro trimestre (32 a 34 semanas), a ultrassonografia permite analisar se aqueles órgãos formados estão em adequado funcionamento.. Benefícios - Do ponto de vista da medicina fetal, o ultra-som em 4D informa sobre doenças de má-formação com 90% de precisão. O diagnóstico precoce de algumas dessas doenças pode ser decisivo para o tratamento antes do nascimento. Sempre que há algum indício ou caso de malformação na família, se a gravidez é tardia ou os pais estão muito ansiosos, o obstetra pode solicitar a ultra-sonografia 4D. Muitas vezes ela é feita apenas com o objetivo de tranqüilizar a gestante.
O exame em detalhes Qualidade de imagem O equipamento produz imagens a uma velocidade de 25 quadros por segundo - maior do que a de um filme de cinema, de 24 quadros por segundo
Detalhes que o exame permite vizualizar Da 27ª à 32ª semana de gravidez, o aparelho exibe o rosto com um grau de nitidez que permite que se tenha uma boa idéia da fisionomia do bebê.
Sexo do bebê Como os outros ultra-sons, o 4D dá essa informação na 15ª semana de gestação com 100% de precisão.
Diagnóstico de doenças O exame descarta com 90% de precisão a ocorrência de doenças congênitas - como já faz o ultra-som em 3D. Segundo os especialistas, os mais atualizados equipamentos de ultra-som em 4D fizeram reduzir a possibilidade de erro médico no diagnóstico em países europeus e nos Estados Unidos, uma vez que aumentaram em 30% o nível de contraste nas imagens.
Cometários dos especialistas sobre a ultra-sonografia e 4D Ela pode ser feita em qualquer momento da gravidez, mas é mais útil entre a 27ª e a 32ª semanas, quando o bebê está mais maduro e ainda há espaço suficiente para que se movimente na barriga É especialmente recomendada nos casos em que o exame morfológico tiver apontado alguma má-formação no bebê. Nessa situação, a tecnologia permite uma investigação mais detalhada do problema.
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Prevenção
Mudança de estação: hora de pôr as vacinas em dia
É só a Terra girar mais um pouco, trazendo nova estação e temperaturas mais amenas, que algo também muda nos consultórios médicos. O aumento da incidência de doenças respiratórias sinaliza um fenômeno que se repete todos os anos com a chegada do período de chuva. Nessa época, os pneumologistas percebem em seus consultórios uma maior procura de pacientes se queixando de infecções como sinusite, renite alérgica, crises de asma, gripes e resfriados. Apesar da queda na temperatura ainda não ser muito grande, entre os meses de março e maio, a aglomeração de pessoas em locais fechados favorece a proliferação das doenças. As infecções não são diferentes daquelas que ocorrem durante todo o ano, mas os fatores externos estimulam o desenvolvimento de alguns tipos que lotam os consultórios médicos. “As queixas são quase sempre as mesmas e são provocadas pela contaminação de vírus e bactérias, pois são muitas pessoas juntas no mesmo
Saiba mais Vacina É tempo de se proteger contra o vírus Influenza. Ao contrário do que muita gente pensa, a vacina não é indicada apenas para idosos, alvo das campanhas públicas, mas para pessoas de todas as idades – com exceção de crianças até seis meses e grávidas no primeiro trimestre de gestação. Aparentemente banal, a gripe ataca todos os anos entre 10 e 20% da população mundial, algo em torno de 600 milhões de pessoas, e tem como principal complicação a pneumonia.
Causa
ambiente”, explica o infectologista da PróVida Rogério Sobrosa de Melo. A cada espirro são expulsas até cinco mil gotas microscópicas de muco, cada uma carregando milhares de vírus. Nas cidades maiores, a utilização cada vez mais comum de ambientes refrigerados, até mesmo em escolas e faculdades, multiplica a capacidade de transmissão das infecções. Além da dificuldade de ventilação, estes ambientes ainda debilitam o sistema respiratório, pois a mudança brusca de temperatura causa pequenos traumas nas mucosas e nos pulmões. As enfermidades mais comuns são as sinusites e a renite alérgica, causadas tanto pela mudança de temperatura como pela grande presença de ácaros em locais onde o ar pouco circula.
Causada pelo vírus Influenza, a gripe e suas conseqüências são responsáveis por 250 mil a 500 mil mortes por ano e milhões de internações no mundo. As complicações mais comuns são pneumonia, infecção no ouvido (otite) e inflamação nos brônquios (bronquite). No Brasil, estima-se que a gripe infecte por ano entre dez a 18 milhões de pessoas, sendo responsável por 22 mil mortes. Só em crianças até 14 anos, a gripe associada à pneumonia causa 600 mil internações. “Além da vacina da gripe, de necessidade absoluta para pessoas com idade acima de 50 anos _ para que se evite a mortalidade _ para as outras faixas etárias, a vacina também é de extrema importância, no sentido de custo-benefício (em relação a afastamento do trabalho e outras complicações no sistema imunológico). Há também que se pensar na vacina pneumocócica, principalmente nessa época do ano”, avisa o médico. Segundo ele, para as pessoas com mais de 60 anos é fundamental essa prevenção, embora a vacina também seja recomendada para crianças.
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Questão odontológica
Saiba mais Estética e higiene de mãos dadas
Má oclusão
Um conjunto de alterações presentes no sistema mastigatório, chamado disfunção temporomandibular (DTM), pode ser a origem de 60% das dores de cabeça e dores orofaciais, alertam os especialistas em Ortodontia - ramo da odontologia especializado no diagnóstico, prevenção e tratamento das irregularidades dentais e faciais. A DTM se caracteriza por muitos sinais e sintomas, nem sempre presentes simultaneamente em todos os pacientes, o principal deles é a dor. “Dificuldades para abrir ou fechar a boca; mordeduras de lábio, bochecha e língua; “bruxismo”; além de ruídos (estalos) nas articulações próximas das orelhas, também podem se manifestar”, destaca a cirurgiã-dentista da Pró-Odonto Chiara de Arruda Zanata Martini. São comuns sintomas da DTM serem confundidos com um mal estar, dor de cabeça
e, principalmente stress. O número de pessoas com essa manifestação vem aumentando muito nos últimos anos. A falta de informação sobre o assunto é o que mais contribui para o agravamento do problema. De 15% a 37% das más oclusões têm origem genética - o tamanho dos ossos maxilares e o tamanho dos dentes são típicas influências familiares herdadas. Mas são as alterações funcionais - chupeta, respiração pela boca, dentre outras -, e do desenvolvimento da face as mais freqüentes e importantes. A cirurgião-dentista chama a atenção, ainda, para a importância do exame precoce em crianças, cuja incidência de dentes tortos chega a 75% até os seis anos de idade. “Quando o problema é diagnosticado cedo, as chances de alcançar resultados que não seriam possíveis após o término do crescimento da face são maiores”.
Ainda de acordo com a dra. Chiara, a má-oclusão pode desencadear distúrbios na articulação, comprometimento estético e pode prejudicar a higienização. Os dentes desalinhados dificultam a limpeza por favorecerem o acúmulo de comida, abrindo caminho para cáries e tártaros. Sendo assim, ao primeiro sinal de má -oclusão, é hora de consultar um dentista, para que se evite problemas futuros, inclusive dores fortes e desvios na coluna. E para aqueles que acham que buscar a solução para o problema é coisa de criança ou adolescente, dra. Chiara quebra o tabú e orienta sobre o que fazer. “É possível colocar aparelho ortodôntico em idades mais avançadas. Não há mais limite. Pode acontecer do tratamento ser mais demorado, com resposta mais lenta. Além disso, avaliamos o perfil do paciente, para ver se o aparelho vai ajudar mais do que prejudicar. E então, partimos para a correção”, explica.
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Meio Ambiente
Saiba mais Conseqüências A escassez desse líquido tão precioso afeta direta e rapidamente a qualidade da vida humana. Em primeiro lugar, porque mais da metade do nosso peso é constituído pela água e várias funções do organismo dependem dela. Tanto que o ser humano consegue sobreviver a vários dias sem comida, mas não suporta uma semana sem água.
Aquecimento global
Água: grande aliada da vida
No próximo dia 22 de março comemora-se o Dia Mundial da Água, quando mais uma vez os grandes líderes, cientistas e pesquisadores de todo o planeta devem voltar a discutir um problema que pode colocar em risco a vida das espécies: a escassez de água. O problema que afeta a bilhões de pessoas, pode ser triplicado como conseqüência do aquecimento global, advertem especialistas. Segundo relatório preliminar da Unesco, os especialistas estimam, com um grau de confiança elevado (oito pontos em uma escala de zero a 10), que, com um aumento de 2°C da temperatura média da Terra, os recursos hídricos diminuirão e as necessidades de irrigação aumentarão. O estudo prevê ainda
que as secas serão mais freqüentes (em 65%) e afetarão regiões que hoje são semi-áridas. O estudo estima ainda, com um grau de confiança de cinco pontos em um total de 10, que um aumento de 2 graus poderia submeter até dois bilhões de seres humanos a uma escassez de água. Entre os impactos do aquecimento global sobre os recursos hídricos, os cientistas do GIEC advertem que “as reservas de água contidas nas geleiras e na cobertura da neve muito provavelmente derreterão”. Além disso, a multiplicação das tempestades aumentaria as inundações e favoreceria a contaminação dos recursos de água doce.
Beleza e saúde andam juntas Quem não se hidrata pode dar adeus à pele, unhas e cabelos bonitos. Sem água, o organismo não consegue eliminar toxinas e isso se reflete na pele, que fica desidratada e seca, com aparência envelhecida. Isso sem falar nos cravos e espinhas, que podem se multiplicar. Com os cabelos não é muito diferente. Eles reagem à falta de água perdendo o brilho e a maciez. Para deixá-los mais bonitos, beba bastante água e abuse dela durante o banho. Enxágüe muito bem os cabelos, para tirar os resíduos de shampoo e condicionador, de preferência com água morna ou fria. Além disso tudo, ela tem o poder de revigorar e é capaz de proporcionar um tremendo bem-estar. Portanto, não ignore o sábio conselho: beba bastante água e se mantenha sempre bonita e saudável.
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