Åsa Dengg, bokens författare, pedagog och träningscoach är en av Sveriges första personliga tränare. För henne är pilates ett otroligt medvetet sätt att träna. I många år har hon sett sina golfande klienter få omedelbar utdelning på golfbanan av sin pilatesträning.
Åsa Dengg Bättre golfare med pilates
Mer kraft i svingen och längre slag får du med pilates som ger bättre bålkontroll, styrka och precision. Över 30 enkla och effektiva övningar för bättre och roligare golf.
Bättre golfare med
pilates
Jenny Hagman, golfinstruktör och fystränare, känd från Svensk Golf: Denna bok beskriver hur du med pilates kan bli en bättre golfare och ha roligare med din golf. Åsa Dengg är en inspirerande och otroligt kunnig pilatestränare som hjälper golfare att bli rörligare och starkare. Du har en lärorik och entusiasmerande bok framför dig.
Charlotte Montgomery, golfcoach och Body Talk terapeut: Mental och fysisk
styrka skall byggas inifrån och ut. Pilates liksom golf kräver »mindfulness« på högsta nivå. De kompletterar därför varandra på ett bättre sätt än någon annan träningsform jag stött på.
ISBN 978-91-976604-3-3
9 789197 660433
Åsa Dengg