TU REVISTA DE PÁDEL Y TENIS DE LA COSTA BLANCA NÚMERO AGOSTO 2014
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PADEL El Club de Pádel de Matola y Padelpoint de La Nucía destacan en el provincial por equipos
TENIS Gran semana de tenis en el XXI Torneo Orysol Promesas de Elche
Pitu Losada
te aconseja cómo jugar cuando llega el calor desde su Padel Academy de Alicante
RUNNING Toda la información sobre las carreras de
Santa Pola, Benidorm y Matola
José Juan Matea y Julián Gomáriz, campeones absolutos de la Comunidad Valenciana
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en este número... Pádel
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El World Pádel Tour hará escala en La Nucía en agosto
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Gran éxito del primer torneo federado en el Pádel Indoor La Foia de Onil
Éxito del torneo y cena-gala benéfica contra el cáncer de mama en el Sport Club de Alicante
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Juan Matea y Julián Gomáriz, nuevos campeones autonómicos
El club de pádel de Matola y Padelpoint de La Nucia destacan en el Provincial por equipos
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¿Cómo jugar en los días de mucho calor? Pitu Losada nos da las claves para hacerlo con altas temperaturas
Tenis Miguel Gómez, campeón de España de veteranos +75
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Gran semana de tenis en el XXI Torneo Orysol Promesas en Elche
Running
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Igualdad total en los 10Km de Santa
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Pola
Rubén Caballero se alza con el Cross Playa de Poniente de Benidorm
GASTRONOMIA
30-31
UN VERANO PARA RECORDAR
l mes de agosto va a ser prolijo en eventos en el panorama del pádel alicantino, aunque el mes de julio no se ha quedado atrás. De momento nos ha dejado unos nuevos campeones autonómicos de pádel en la dupla compuesta por el alicantino Julián Gomáriz (número 3 del ranking autonómico) y el valenciano Juan Matea (número 1 de la Comunidad Valenciana), tras una disputada final jugada en Quart de Poblet ante otros dos grandes campeones, Richard Brooks y Juanmi Such. El pádel no cierra por vacaciones ni el calor puede con él. Eso sí, hay que estar atento a los cambios que introducen en el juego las altas temperaturas tal y como alerta otro campeón que ha recalado en nuestra provincia para abrir su Pádel Academy, Pitu Losada. Tras su reciente paso por el World Pádel Tour disputado en Málaga, nos advierte en este número de las variables que se producen en el juego en cuanto se superan los 25-30 grados, en que los rebotes de la pelota son más elevados, se acelera el juego y los puntos tienden a ser más cortos. No tienen desperdicio los consejos que nos da Losada para saber aprovechar el juego de ataque, mucho más favorable en estas fechas que en invierno. Ni que decir tiene que hay que hidratarse sin descanso y para los más impulsivos nos deja el consejo de llevar cuidado con los golpes planos. La pelota es más ligera y darle al cristal de fondo o en los laterales será mucho más fácil. Recordad en medio de la canícula que se imponen los golpes cortados o con efecto.
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Federico Samper, delegado de la Federación de la CV de Pádel en Alicante y juez árbitro, alerta de la saturación de pistas en la provincia
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editorial
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Ibáñez y García se apuntan el Plata 20* de Ecomm Pádel de San Vicente
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Nº 5. Agosto 2014
SALUD
erá un verano para recordar, no sólo porque es el primero con SAQUE&VOLEA en tus manos, la revista que sigue creciendo al calor de la gran familia del pádel, sino también porque la competición más prestigiosa del mundo, la World Pádel Tour, volverá a recalar en nuestra provincia y en una de las mejores instalaciones que se pueden encontrar, la Ciutat Esportiva “Camilo Cano” de La Nucía, cuyo alcalde, Bernabé Cano, puede vanagloriarse de estar al frente de la Villa Europea del Deporte tras recibir el galardón que le concedió el Consejo Superior de Deportes de Premio Nacional del Deporte en la modalidad de entidad local. En las pistas de Padelpoint que dirige Alex González se disputará una de las 16 pruebas que los mejores jugadores del planeta celebran en nuestro país. Será un buen momento para comprobar lo que dice en nuestra entrevista el juez árbitro y delegado en Alicante de la Federación de Pádel de la CV, Federido Samper, cuando habla de que a igualdad de precio en los clubes, el jugador no sólo exige buenas instalaciones, sino un buen trato y un ambiente de sana convivencia.
SAQUE & VOLEA no se hace responsable de la opinión de sus colaboradores en sus trabajos publicados, ni se identifica necesariamente con la opinión de los mismos. Asimismo la información vertida en cada artículo es de su autor. EDITA: Maryse Rudd PUBLICIDAD: revistasaqueyvolea@gmail.com MAQUETACIÓN Y DISEÑO: SAQUE&VOLEA IMPRIME: Gràfiques L'Alfàs 1999 s.l. Av. Pais Valencià, 39, 03580 L'Alfàs del Pi, Alicante. DEPÓSITO LEGAL: A 201-2014
SAN VICENTE
PÁDEL
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A la izda, Ibáñez y García; abajo, Nacho y Raúl González. Arriba, imagen del público que siguió la final del torneo
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a final disputada el pasado 6 de julio punto el broche a una excepcional semana de pádel en el club Ecomm Pádel de San Vicente del Raspeig, en donde se desarrolló el Open Plata 20*. Los ganadores fueron la pareja formada por Ibáñez y García Barceló, que se deshicieron en el último partido de los hermanos Nacho y Raúl González Torres por 6-1 y 7-6. Los campeones llegaron a la última ronda después de realizar un torneo relativamente cómodo. Se plantaron en la final sin haber cedido ningún set. Por el camino habían dejado a las parejas Villagordo-Sánchez, Cortés-Gutiérrez y LilloMartínez Santonja. Por su parte, los subcampeones tuvieron un discurrir algo más complicado que el de sus rivales, aunque aún así saldaron sus dos primeros compromisos por dos sets a cero cada uno. En la semifinal les tocó sufrir al enfrentarse a Richard Brooks y Juanmi Such, primeros cabezas de serie. No obstante, les superaron en un largo match que se decantó de su lado por un 2-6, 6-3 y 6-4. En la final, por el contrario, apenas tuvieron opciones en el primer
Ibáñez y García ganan el Plata 20* de Ecomm Pádel set, en el que cayeron por 6-1 y siendo superados en todo momento por los campeones. El segundo set fue bastante más igualado y en el tie-break la victoria se decidió por pequeños detalles. Destacar el gran ambiente y el enorme seguimiento por parte del público durante los partidos y, especialmente, el último día, con unas instalaciones a rebosar y mucha gente siguiendo los partidos incluso desde fuera del recinto.
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Número 5. Agosto 2014
El World Padel Tour vuelve a hacer escala en La Nucía
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l mejor pádel del mundo vuelve de nuevo a La Nucía. La semana del 18 al 24 de este mes la Ciutat Esportiva Camilo Cano acogerá una de las 16 pruebas del World Padel Tour en la que tomarán parte los mejores jugadores del planeta. La organización espera repetir los magníficos resultados del pasado año en el que las gradas estuvieron a rebosar y donde se vivieron unos momentos excepcionales para este deporte. La presentación de la prueba contó con la presencia del director general de Deportes de la Comunidad Valenciana, Mateo Castellá, el alcalde nuciero Bernabé Cano, el gerente de las pistas de Padelpoint, Alex González, el presidente de la Federación Valenciana de Pádel, Alfonso Momferrer y los jugadores Julián Gomáriz y Richard Brooks, así como representantes del WPT. La principal novedad este año es que habrá pruebas en categorías masculina y femenina. Para esta prueba del World Pádel Tour se montará una pista de pádel central dentro del Pabellón Municipal Camilo Cano, para que cerca de 2.000 personas. Las entradas para disfrutar del World Pádel Tour están ya a la venta en Padelpoint La Nucía y en Internet en www.worldpadeltour. com/torneos. El miércoles, 18 de agosto, será el Día del Espectador y la entrada será gratuita. El jueves la entrada valdrá 5 €, el viernes, 10 €, el sábado, semifinales,15 €, y el domingo, día de la final, 15 €.
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Número 5. Agosto 2014
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Matea y Gomáriz, campeones absolutos de la Comunidad
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a Comunidad Valenciana cuenta con nuevos campeones autonómicos absolutos de padel. La pareja compuesta por José Juan Matea y Julián Gomáriz vencieron en el torneo disputado en el club Dream Padel Romagosa de Quart de Poblet. Los campeones tuvieron que sudar tinta para alzarse con el trofeo puesto que se enfrentaron a duros rivales, especialmente en semis y la final, en los que se hizo necesario un ajustado tercer set. La dupla campeona superó las dos primeras rondas sin aparentes dificultades. En cuartos les llevaron al tercer set, aunque resolvieron con suficiencia el envite. En semifinales, sin embargo, les tocó sufrir ante Icardo y Fuster, un encuentro que vencieron por 7-6, 4-6 y 6-4. Y en la final, ante Richard Brooks y Juanmi Such, más de lo mismo. Idéntico resultado en los
dos primeros parciales y el tercero se lo llevaron por 6-3. En categoría femenina se proclamaron campeonas Lorena Figueres y Tamara Icardo tras superar en la final a Iris Donate e Idoia Mar-
tín por un contundente 6-1 y 6-0. Un resultado que no hizo sino reflejar la superioridad mostrada por las campeonas a lo largo de todo el campeonato, en donde apenas tuvieron rivales.
Fuster y García, campeones de Segunda
Gran éxito del Open Babolat en Padel Club Alicante Indoor
En la categoría de padel en silla de ruedas, la pareja compuesta por Luis Peinado y Javier Escuder derrotó en la final a Torres y Sanchís en un emocionante encuentro.
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l pasado domingo 6 de julio finalizó el Open Babolat celebrado en Padel Club Alicante Indoor. Una vez disputadas las finales, Iván Fuster y Abel García se proclamaron campeones de segunda categoría masculina al vencer a Ernesto García y Fernando Such. En tercera Nestor Pastor y Abraham Domene se impusieron a Angel Afán y Pedro Rivas y en cuarta triunfaron José María Rodríguez y Cristian Ostergren ante Javier Chacón y Blas Palomares. En mujeres, Patri Casas y Elvira García vencieron en tercera Oro a Eli Lorenzo y Maite Lledó. En categoría mixta Oro Santi Paredes y María Rodríguez fueron superiores a Elio Alonso y Belén Ulloa.
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LA NUCÍA
Matola y Padelpoint destacan en el Provincial por equipos El club ilicitano se impone en Primera masculina y el nuciero en Segunda masculina y féminas
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a cuarta edición del Campeonato Provincial por equipos disputada el fin de semana del 18 al 20 de julio tuvo dos claros protagonistas en los clubs de pádel de Matola y padelpoint La Nucía, quienes se alzaron con los principales galardones de este torneo en unos días especiales para la práctica de este deporte con más de 260 jugadores federados. En primera categoría masculina el triunfo final se lo adjudicó el club de Pádel Matola por un global de 2-1, y con todos los partidos decididos en medio de una igualdad máxima. El último choque, que enfrentó a Manu García Barceló y Javier Ibáñez con Richard Brooks y Matías Nicoletti se dilucidó en el tie break del tercer set y apenas por un “mini break” en ese parcial. El equipo ilicitano estaba compuesto por Manuel García, Javier Alberola, Julián Gomáriz, Borja Francés, José Luis García, Javier Ibáñez, Joaquín Pérez, David Martínez, Jaime Yohn, Ginés Buitrago y Xa-
Campeones Primera masculino
Campeones Segunda masculino
vier Sellés. El de La Nucía lo formaron Sergio Icardo, Christian Ramos, Richard Brooks, Christan Fuster, Matías Nicoletti, Juanmi Such, Javier Capella, Miguel F. Capella, José Antonio Villalgordo, José L. Vendrell, Amato Mazzochi y Josep Sánchez. En categoría feme-
Campeonas femeninas
El quipo de Matola en la final se impuso de Primer a masculin a
nina las vencedoras fueron las chicas de Padelpoint La Nucía, que revalidaron su título. Este equipo estaba formado por Iris Donate, Idoia Martín, Laura Martínez, Mari Carmen Palasí, Louise Wood, Yaiza Calvo, Sara Soler, María José Agulló y Patricia Pé-
rez. Por último destacar que en segunda categoría, también venció el segundo equipo de Padelpoint La Nucía, que se impuso en la final al Club de Pádel Aspe, conjunto que, no obstante asciende de categoría.
La Nucía Número 5. Agosto 2014 7 Ciutat Esportiva Camilo Cano www.padelpoint.com
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ONIL
Gran éxito del primer torneo federado en el
IBI
Pádel Indoor La Foia
Fuster y Solbes, campeones del Open Plata 20* Gerimport
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l pasado 13 de julio finalizaba la primera edición del Open Plata 20* Gerimport disputado en las instalaciones del club Pádel Indoor La Foia
con el triunfo al derrotar en la final a la dupla compuesta por Christian Ramos y Josete Rico por 6-4, 4-1 y retirada a causa de la lesión sufrida por éste último. Hasta llegar al último partido, los campeones tuvieron un camino fácil al inicio al derrotar a Muñoz y Franco por 6-0 y 6-2 y a los hermanos Castelló por un doble 6-1. En Fuster y Solbes (izda) se impusieron en la final a Ramos y Rico (dcha) semifinales, sin embargo, de Onil, la primera prueba salvaron un duro escollo federada en la localidad, ante Iván Madrigal y Xavi que supuso además un Palasí por 6-4, 6-7 y 6-2. gran éxito de público, or- En el cuadro de primera ganización y aficionados. los triunfadores fueron RoEn lo estrictamente de- bles y Sánchez al vencer a portivo, la pareja formada Cebrián y García por 6-4 y por Christian Fuster y Mi- 6-2. guel Ángel Solbes se hizo
Juanin y Almudena triunfan en el Timing
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agnífico ambiente y excelentes partidos de padel los vividos en el Timing Ibi Padel Indoor. Nivel alto en todas las categorías, resaltando la categoría mixta donde se vio desde el principio lo complicado que iba a ser alzarse con el triunfo. Al final Juanin (Alicante) y Almudena (Madrid) consiguieron un difícil triunfo eliminando en semifinales a la pareja local Nestor-Carla en un tercer set , y en la final, en dos set disputadisimos a la pareja alicantina José-Marina. En la categoría femenina al final la pareja formada por Laura-Ana se hicieron con el título frente a NazaretMaría, en dos reñidos sets. En quinta categoría masculina el título fue para Chi-
mo-Bruno que con mucho sufrimiento fueron deshaciendose de todos sus rivales hasta la final donde también pudieron con la dura pareja formada por Omar-Vicente. En cuarta categoría una magnífica y sorprendente final enfrentaban a dos parejas locales César-Pepe Vs JuandaCarlos con victoria de los primeros. Y en la categoría reina de este torneo se enfrentaron en la gran final una pareja magnífica de Sax formada Pedro y Joshua, que en una final marcada sobre todo por el cansancio de la pareja alicantina Juanin-Jorge, no pudieron hacer nada ante la consistencia y buen hacer de la pareja ganadora.
PÁDEL LA VILA JOISA
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Mucho más que pádel
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isfrutar del pádel es mucho más que jugar una partida con los amigos o apuntarse a un torneo de los muchos que se organizan en los numerosos clubs de la geografía alicantina. Disfrutar del pádel es echar la partida y compartir el buen ambiente que se vive después del juego en compañía de rivales, compañeros y amigos. Son muchos los clubs que han tomado nota de ello para ofrecer un mejor servicio a sus clientes. Innpadel es uno de los mejores ejemplos de lo que hablamos. En su corta vida ya han sabido situarse como un referente no sólo del deporte de la pala sino en la organización de celebraciones varias. Algunos lo llaman ya “las noches de Innpadel”, otros dicen que son “el clásico del verano”, pero lo cierto es que
El buen rollo también fuera de las pistas. Innpadel organiza con rotundo éxito barbacoas y paellas para todo aquel que quiera apuntarse
no han sido pocas las ocasiones en que han organizado con rotundo éxito barbacoas y paellas para todo aquel que quiera apuntarse. Y no han sido pocos los asistentes. Tanto, que antes de terminar una celebración ya le están poniendo fecha a la próxima. Las instalaciones acompañan. Junto a las pistas, se puede elegir el servicio de
cafetería en el exterior o en el interior. Si uno va con niños, el servicio de ludoteca permite que los padres estén tranquilos y sabiendo que
también sus hijos pasan un buen rato. En definitiva, una buena excusa para terminar la partida y continuar con el buen rollo.
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PÁDEL
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PRO XIV :CONTROL Y POTENCIA
LA NUEVA PALA DE SPARTANS
El
fabricante de palas de Alicante acaba de lanzar al mercado su nuevo producto estrella, PRO-XIV, la pala definitiva para todos aquellos jugadores que quieran explorar los límites de su juego. Es una pala diseñada y concebida para jugadores avanzados y profesionales porque proporciona una gran salida de bola, un control y un tacto exquisito en cada golpe. Está fabricada con dos marcos superpuestos, uno tubular interior de carbono C+ y otro exterior en fibra de kevlar. En sus caras se combina la fibra de carbono y la de vidrio, unidas mediante una resina evolucionada, que consigue eliminar en su totalidad las vibraciones además de aportar una larga durabilidad. Su núcleo esta compuesto por la goma EVA HYPERSOFT de alta recuperación, una goma que cambia su densidad en función de la velocidad de pegada, siendo muy blanda a baja velocidad y compactándose cuando se golpea a alta velocidad con lo que se consigue tener en una misma pala control total y potencia explosiva. Todas la palas SPARTANS PADEL pueden personalizarse con el nombre del jugador ademas de poder modificarse según las caracteristicas de cada jugador desde la misma fábrica. La PRO-XIV es la pala definitiva para aquellos jugadores que quieran llevar su juego al extremo de sus límites.
PÁDEL ALTEA
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Urna losactividades pa niños
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sinfín de
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asi 90 niños en el mes de julio y otros tantos previstos para el mes de agosto disfrutan en estas fechas del padel y tenis en las instalaciones del Club de Tenis y Padel de Altea. Para ello, el club ha puesto a su disposición tres pistas de pádel (dos de muro y una de
cristal), dos pistas de tenis de superficie dura, tras de tierra batida y una más de césped artificial. Acompañados en todo momento de un gran equipo de monitores encabezado por Nacho Valls e Isaac Utrilla, los alumnos se sienten en su salsa. Además, para sobrellevar el calor, los chavales
también hacen uso de la gran piscina con la que cuenta el club. Y es que el campus alteano no sólo ofrece tenis y pádel, sino que los alumnos también practican natación, actividades artísticas, frontenis, multideporte y tienen clases aleatorias en inglés. Por si fuera poco, otros veinte cha-
CLASES PDEL PARTICULARES: 1 HORA UN ALUMNO 24 € 1 HORA Y MEDIA UN ALUM. 30 € BONO 4 CLASES 20€/HORA 1 O MÁS ALUMNOS GRUPOS 1 DIA POR SEMANA 30€/MES Y ALUMNO 2 DIAS POR SEMANA 50€/MES Y ALUMNO 3 DIAS POR SEMANA 65€/MES Y ALUMNO ENTRENAMIENTOS INTENSIVOS COMPETICIÓN: ACORDAR PRECIO SEGÚN DEMANDA
E CLASES TENIS
ENTRENAMIENTOS INTENSIVOS: ACORDAR PRECIO SEGÚN DEMANDA
El CTPA, sexto en el Provincial por Equipos
l Club de Tenis y Pádel de Altea alcanzó la sexta plaza en primera categoría durante el pasado Campeonato Provincial por Equipos que se disputó en La Nucía, y en el que el Club Pádel Matola logró la victoria final. Los alteanos lograron mantenerse en la máxima categoría y esperan mejorar el resultado el próximo año.
El junior alemán Daniil Klimov, en Altea
PARTICULARES: 1 HORA 25 € 1 HORA YMEDIA 35€ GRUPOS 1 DIA POR SEMANA 40€/MES 2 DIAS POR SEMANA 60€/MES Y ALUMNO 3 DIAS POR SEMANA 75€/MES Y ALUMNO
vales han decidido ir un poco más allá y realizan un “stage” intensivo de tenis con cuatro horas diarias de entrenamiento. Ensayan golpeo, táctica, estrategia y mejoran su rendimiento físico y mental, salpicado con torneos en los que toman parte.
D
aniil Klimov, jugador alemán de tenis de 15 años de edad estuvo el pasado mes entrenándose en el Club de Tenis Altea junto a Nacho Valls. Klimov, tenista junior que se encuentra en el top 5
de su país y que está considerado como una de las principales opciones de futuro del tenis alemán, escoge habitualmente el club para mejorar su técnica y táctica.
ORGANIZACIÓN PARTIDAS DE TENIS DIRECTOR DEPORTIVO:
NACHO VALLS CARRO
ORGANIZACIÓN PARTIDAS Y CLASES DE PÁDEL
TELÉFONO: 656-927128
ISAAC UTRILLA TELÉFONO: 697-145272
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PÁDEL
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NOVELDA
Finaliza la Liga de Primavera de
Padelcoca
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na liga más, y ya van un montón desde hace 12 años, acabó la competición estrella de temporada en Padelcoca, la “Liga de Primavera 2014”. Y terminó como siempre en su fecha y hora un día 12 de julio cargado de finales en todas las categorías que disputaron las más de 220 parejas inscritas. Además, todo se remató con una fiesta final de entrega de trofeos, con gran asistencia de público, que se alargó hasta altas horas de la madrugada en la que aparte de premiar a los vencedores, se proyectó
el video anual Padelcoca 2014, cuyos sketches podéis verse en la web www. padelcoca.com. En esta edición la competividad ha estado en su máxima expresión durante toda la fase final del torneo, con partidos muy disputados y desenlaces de muchos tipos en forma de lesiones, etc. que provocaron que el resultado del cuadro de honor final haya deparado bastantes sorpresas. Padelcoca volverá de nuevo con la “Liga de Otoño” 2014 a finales de septiembre.
Karmelo-Alfredo. Samuel-Andrés
Carles-Zeila.Raúl-Marimar
3ªMasculina
3ªMixta
Andrea-Susana. Isabel-Isabel
Clemente-M. Angel.David-Enrique
4ªFemenina
4ªMasculina.
Lara-Adela. Verónica-MªJosé
Arturo-Orien. César-Victor
5ªFemenina
5ªMasculina
José Luis-Marina. Iber-Ana
Luis-Salud. Andrés-Eva
Ana María-Daniela.Leo-Pili
José Luis-Victor. Chema-Gines
1ª Mixta
2ª Mixta
6ªFemenina
6ªMasculina
Luis-José Luis.Samuel-Karmelo
Pilar-Karina. Marina-Mª Angeles
Alberto-Alfonso. Kike-Jorge
Roque-Pepito.José Luis-Tigre
2ªMasculina
3ªFemenina
Menores finalistas
Veteranos finalistas
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ALICANTE
Gran torneo y cena benéfica contra el cáncer de mama en Sport Club
Un momento de la cena benefica
Entrega de regalos durante la cena benéfica
En Tercera categoría masculina en la final vencieron Alfredo José y Eugenio Castaños Los campeones de 3ª masculina
Campeonas de 3ª femenina
Campeones de 4ª masculina
Campeonas 4ª femenina
Campeones mixta
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eporte, entretenimiento y mucha diversión en muy buena compañía. Ese es el mejor resumen que se puede hacer de un gran evento como el realizado el pasado mes por el Sport Club con el Torneo de Pádel a beneficio de la lucha contra el cáncer de mama. Prueba que finalizó con una cena de gala llena de regalos para los asistentes y un excepcional campeonato. Un gran éxito de nuevo, muy buen sabor de boca y muchas ganas de repetir el año que viene. Por lo que respecta al torneo, en tercera categoría masculina en la final vencieron Alfredo José y Eugenio Castaños a Alfredo Berna-
beu y David Grau. En cuarta masculina los triunfadores fueron Pau Sala y Ricardo Hortelano tras imponerse en la final a Daniel Escolano y Justin Kenny. En cuanto a las chicas, en tercera categoría Romina Espósito y Rosa Escobar fueron superiores a Pilar Yus y Lola Moyano. En cuarta ganó la pareja formada por Eva Sevila y Patricia Regalado a Ana San Juan y Rosana. Por último, en la categoría Plata mixta, la pareja compuesta por Elvira Lloret y Carlos Blasco se impuso en la final a Quintín Garrido y Montserrat López.
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MEJORA TU PÁDEL CON
Jugar con altas temperaturas ¿Cuáles son las condiciones del juego en días de mucho calor?
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uando jugamos a temperaturas superiores a 25-30 grados y pelotas nuevas lo normal es que si el piso de la pista está en un estado optimo (césped a la altura correcta y arena justa) el rebote de la pelota será más elevado de lo habitual. La pelota, al estar más caliente y seca, pesará menos y, por lo tanto, viajará más rápido por el aire. En este tipo de partidos la duración de los puntos será más corta. El rebote será muy vivo y condicionará claramente el desarrollo del juego, ya que esta circunstancia favorece la efectividad de los golpes de ataque. Veamos como influyen ciertos golpes:
Remate: El remate a traer-
la o sacarla por los 3 metros cobran gran protagonismo y se incrementan los puntos directos en estas acciones.
Volea: La volea alta plana
lota ligera tenemos mucho riesgo de que viaje más de lo debido y que la fallemos fuera de los límites de la pista. Tendremos que utilizar más los efectos y sacarle velocidad a la bola. Una buena chiquita o volcar pelotas por debajo de la red nos dará opción a que nuestros rivales no nos acribillen con voleas agresivas.
de derecha se convertirá en un golpe más potente y por lo tanto más ganador.
Salida de Pared: Los glo-
bos altos y largos, al rebotar en la pared de fondo, tienden a acercarse a la línea de saque, con lo cual las salidas de pared al poder impactarlas más arriba y más adelante del cuerpo suelen convertirse en un golpe muy determinante.
La bandeja o la víbora:
Después del golpeo tenderán a tener un rebote más alto de los deseado con lo
cual no van a molestar tanto en la defensa de los oponentes. Lo ideal en este caso es obligar al contrario a devolver sin paredes haciendo que bote la bola delante del jugador rival. Otra elección táctica es no utilizar bandeja ni víbora confiando en que nuestro remate también funcione, aunque estemos lejos de la red. Si no, podemos dejar pasar el globo del rival y de esta manera buscar el seguir atacando saliendo de pared.
Derecha y revés: ¡Ojo con
los golpes planos! Con la pe-
Globos: Nos encontramos
entonces con una situación complicada desde la defensa. No nos valdrá cualquier globo para sacar a nuestros rivales de la red. Tendremos que trabajar más el punto jugando tiros que hagan volear a nuestros rivales por debajo de la altura de la red y así recibir voleas menos agresivas del contrario. De esta manera, y con los rivales mas pegados a la red, deberíamos combinar la jugada con un globo. El globo rápido paralelo cercano al lateral será un arma vital para empezar a tener nuestras opciones al contraataque.
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ALFAZ DEL PI
Finaliza el Torneo Energy Sistem en La Marina
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epe Such y Carlos Norlund se adjudicaron la victoria en el torneo Energy Sistem que se desarrolló en las instalaciones del Club de Padel La Marina el pasado mes. La pareja campeona en tercera categoría A masculina, la de mayor nivel en disputa, se impuso en la final a Carlos Leoz y Laura Martínez por un doble 6-3 en un bonito encuentro. La propia Laura Martínez sí se llevó la victoria en tercera categoría B, con su compañera Sara Soler tras vencer a Sergio y Javi en el último partido. El torneo contó con más categorías. Así, en cuarta masculina los ganadores fueron Manu y Vicente, que pudieron con Iria y Javi en la final. En cuarta femenina las vencedoras fueron Tatiana y Cruz, tras superar a Marina y Espe. En quinta categoría masculina la victoria correspondió para Raúl y Álvaro que se mostraron superiores a Paco y Yanick. Y por último, en quinta categoría femenina Laura y Gema se impusieron a Tania y Esmeralda.
Campeones de Tercera A masculina
Foto de familia de los participantes del torneo
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PÁDEL
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Empieza a notarse la saturación de pistas en la provincia ¿Desde cuándo y por qué te adentraste en el mundo del pádel?
Por casualidad en Islantilla (Huelva) (2000) en las pistas de un hotel en un viaje con amigos y cuando volví a casa me compré una pala. En 2004 hice el curso de monitor de la FEP en Yecla (Murcia) y en 2006 el de Arbitro FEP. Hasta el día de hoy he arbitrado en 108 torneos (14 internacionales).
¿A qué se debe el “boom” de este deporte en nuestro país?
Es un deporte que a nivel iniciación no requiere prácticamente técnica ni físico ni fuerza, es un deporte muy social y se puede practicar desde muy joven a mayor cada uno con sus limitaciones, pero yo recalcaría que lo pueden practicar igualmente hombres y mujeres. Y que lo practica gente que viene de otros deportes y otros que antes tenían una vida sedentaria. Un conjunto de ingredientes que no se da en otras disciplinas.
¿En qué situación se encuentra el pádel en la Comunidad Valenciana y en concreto en Alicante?
Poco a poco seguimos creciendo, en Alicante en los tres últimos años se han pasado de 250 licencias a 1.500 y de 7 clubs federados a 53. De no tener pruebas fede-
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radas a tener prácticamente todas las semanas. Algo inimaginable si echamos la vista atrás. Ahora hay que consolidar ese crecimiento. No está todo hecho.
Desde hace unos años han proliferado muchos clubs y torneos de todo tipo. ¿Hay peligro de saturación a corto plazo?
En la provincia de Alicante empieza a notarse la saturación de pistas. Existen más pistas de las que el mercado puede llenar. O se consigue llenarlas con nuevos jugadores o algunas terminaran desapareciendo. Ocurre que a igualdad de precio, en los alquileres el cliente busca la mejora del servicio que pasa por un mejor trato al cliente, unas mejores instalaciones. El elemento diferenciador de los clubs son las escuelas en todos sus niveles y hay que tender a la fidelización del cliente con productos como las competiciones por equipos defendiendo al club, etc.
¿Qué objetivos se marca la Federación Valenciana con respecto a este deporte?
Los objetivos se centran en los menores, que son los que harán que la Federación tenga futuro. Para ello se han puesto en marcha torneos específicos para niños de iniciación. Otro objetivo es el pádel femenino, que solo
Juez árbitro y delegado de la Federación Valenciana de Pádel en Alicante tiene éxito en las competiciones por equipos, pero en los torneos open no termina de funcionar.
¿Qué jugadores o parejas de nuestra provincia crees que pueden tener un futuro interesante en el World Pádel Tour? Son varios los jugadores alicantinos que ya son asiduos a las rondas previas del circuito profesional. Destacaría a Julian Gomáriz, Alfonso Viuda, Richard Brooks, Christian Ramos y Christian Fuster, Miguel A. Solbes, Javier Alberola entre otros. Conseguir un futuro interesante ha de decirlo el tiempo porque este tipo de rondas son muy caras. Todos los jugadores de previas y
pre-previas tienen un nivel altísimo, por eso podrás observar que los jugadores que entran en los cuadros finales son diferentes todas las semanas, no hay claros favoritos.
¿Para cuando los jugadores españoles podrán equipararse a los argentinos? ¿Qué nos falta?
Estamos hablando de las dos potencias de este deporte. En menores ya estamos equiparados. Los resultados de los mundiales así lo demuestran. Y en categoría senior cada vez las distancias son menores. Pero si hablamos de cuándo las parejas 1 y 2 del mundo serán 100% españolas, no sabría decir, pero seguro que a corto plazo no será.
Federico Samper
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Estrada y Jiménez dominan el II Torneo de
Pedreguer Pádel Cobert
Caballero y Peña vencen en Segunda categoría
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l fin de semana del 18 al 20 de julio las pistas del club Pedreguer Pádel Cobert acogieron la segunda edición del torneo del club, un evento que congrego a un buen número de aficionados al pádel y en el que reinó el buen ambiente los tres días de competición. En el aspecto deportivo, los triunfadores fueron Vicente Estrada y Javi Jiménez, que se impusieron en la final a la pareja formada por Felipe Garrido y José Rubén en primera categoría, después de superar una fase de grupos. En segunda categoría, la pareja campeona fue la compuesta por Albano Caballero y Enrique Peña, que en el último partido se mostró superior a Javier Abad y Cristian. El club de la Marina Alta ha arrancado con fuerza su trayectoria y en muy poco tiempo de funcionamiento ya ha puesto en marcha dos torneos y un clinic con una gran acogida en todas sus actividades.
Vicente Estrada y Javi Jimenez
Albano Caballero y Enrique Peña
Felipe Garrido y José Rubén
Javier Abad y Cristian
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PÁDEL
Número 5. Agosto 2014
F Fiesta de pádel con Padelpoint y Pádel Lacy
ructífera jornada de padel la que se celebró el pasado sábado 5 de julio en las instalaciones de Padelpoint La Nucía con el enfrentamiento que disputaron los anfitriones y las parejas procedentes del club Padel Lacy de Elda. Un día que supuso una fiesta del padel en el que reinó el buen rollo y en el que todos pudieron disfrutar no sólo de los partidos sino de una gran barbacoa y un ambiente lúdico todo el día.
ALFAZ
Isaac y Javi se llevan el torneo de la Penya Ressaca
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as instalaciones de pádel del pabellón Pau Gasol albergaron hasta el pasado 27 de julio el torneo de pádel que organizó la Penya Ressaca. El torneo contó con varias categorías y premios que fueron desde dinero en metálico hasta material deportivo o trofeos. Pero sin duda los grandes protagonistas fueron Isaac y Javi, la pareja que se alzó con el triunfo en tercera categoría en una sufrida y dura final ante Matías y Rafa, a
Campeones de Tercera
quienes doblegaron por un ajustado 6-3, 5-7 y 7-5, pasada la medianoche, con juego a ráfagas y algunos momentos de tensión entre los jugadores. Especial mención para Isaac Utrilla, que venía de jugar una final en Benissa y que tuvo que realizar un enorme esfuerzo físico. En cuarta categoría los ganadores fueron Rodrigo y Santi tras imponerse en la final a Charly y Juanan. Por último, en quinta categoría la victoria final correspondió a Rey y Simón, que vencieron a los jóvenes Fran y Marcos. Los trofeos fueron entregados por el concejal de Deportes de Alfaz del Pi, Óscar Pérez.
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Roby Gattiker Un número 1 sin altibajos
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a tarjeta de cualquier maFue cinco veces campeón del mundo con la de prenera, para que siga selección argentina y cuatro veces campeón del profesionalizándosentación de Roby mundo por parejas, tres con Alejandro Lasaigues se”, dice. Según su Gattiker opinión el futuro es simple y contundel pádel necesita dente: acumula más títulos que nin- guió 11 títulos, pero siempre tuvo la cumplir tres condiciones : “un circuigún otro atleta en la historia de este intención de seguir vinculado con to profesional, buenas instalaciones y deporte. Como muchas otras estre- la Asociación Profesional de Pádel difusión“. llas del pádel, sus primeros golpes los argentino: “Quiero darle una mano, A sus 47 años sigue empuñando dio en una pista de tenis y el comienuna pala y su cuerpo le dirá cuando zo de su carrera estuvo marcado por retirarse definitivamente. Aunque se el tenis profesional. Pero a los 16 años divierte con lo que hace y eso “es lo ya se interesó por el pádel cuando más importante”, está claro que para en su barrio construyeron una pista seguir en la competición a ciertas para poder practicar este deporte y edad hay que ser un fuera de serie. comenzó a jugar con su primo vienEl motor anímico que le permite sedo que se le daba mejor de lo que guir a pesar de la edad es la alegría el pensaba. Más tarde, formó junto y la diversión “Cuando no me diviera Alejandro Lasaigues la conocida ta más, lo dejo”, confiesa. Era un núcomo mejor pareja de la historia del mero uno sin altibajos y su juego de pádel, debido a que durante más de revés, su gran baza. Es uno de los jucinco años consecutivos lo ganaron gadores de pádel más laureado de la absolutamente todo entre los que historia y no le duelen prendas en recabe reseñar los campeonatos del conocer que Juan Martín y Fernando mundo desde el año 1992 hasta el Belasteguín forman la mejor pareja 2002. que ha visto dentro de una pista por A lo largo de su trayectoria, consila rapidez y la potencia de su juego.
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TENIS
CAMPEONATO DE ESPAÑA
Künh, Sánchez, Cortez y Perelló brillan en Galicia
on una nota muy alta finalizaron los tenistas alicantinos los campeonatos de España de tenis alevín e infantil que se disputaron a principios de mes en Galicia. En alevines, Judith Perelló regresó con buen sabor de boca después de haber alcanzado las semifinales en Ferrol. La joven deportista accedió a la penúltima ronda tras vencer en cuartos a la manchega Cristina Delgado por un doble 6-4. En segunda ronda había vencido a su compañera de equipo Lucía Llinares, que era una de las cuatro tenistas que se había clasificado en el cuadro final siendo su primer año en la categoría. El triunfo final
Selección infantil
Selección alevín
fue para la canaria Marta Custic. En dobles, Perelló y Llinares alcanzaron los octavos de final. Mejor les fue, sin embargo a los infantiles. En chicas la vilera Lucía Cortez alcanzó las semifinales y cayó ante la primera cabeza de serie. La final fue ganada por Carlota Molina. En chicos la cosa mejoró y los dos representantes del C.T. Torrevieja disputaron entre sí la final. Tanto Nicola Kuhn como Carlos Sánchez Jover realizaron un brillante torneo y se plantaron en la última ronda en la que venció Kuhn por 6-2, 5-0. En dobles Kuhn y Sánchez también llegaron a la final, aunque cayeron en el tie-break.
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ALFAZ DEL PI Miguel Gómez, campeón de España de veteranos +75
“Hasta los 100 años pienso estar con la raqueta en la mano
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iguel Gómez Arjona, de 78 años, se proclamó a finales del pasado junio campeón de España de veteranos +75, mejorando el subcampeonato obtenido el año pasado en Mallorca. Gómez es socio del club de Tenis La Marina, de Alfaz del Pi, en donde es habitual verle casi cada día. Nacido en El
Gordo (Cáceres), está afincado en Alfaz del Pi desde hace más de 30 años, con su esposa y dos hijos. Pese a que pueda parecer que su idilio con el tenis le viene desde bien pequeño, lo cierto es que se inició en este deporte cuando ya sobrepasaba los cincuenta años. “Vino de vacaciones un entrenador alemán que había
alquilado una villa con pista de tenis y me dijo un día de ir a jugar. Fue la primera vez que cogí una raqueta” cuenta Miguel, que añadió que después de aquel primer contacto “aquella persona me dijo que no lo dejase que iba a llegar a algo”. Hubo, sin embargo, quien no se creía que el tenis le fuera a dar muchas satisfac-
ciones. “Mi hijo Miguel me dijo que lo dejara, que no era para mí. Y eso me toco el amor propio. Y mira ahora” recordaba con una sonrisa. Este veterano tenista siempre estuvo ligado al deporte. De hecho, sus inicios lo fueron con el fútbol, donde con 17 años jugaba en 3ª División en el Béjar Industrial. Una lesión y la falta de convencimiento le llevaron por otros derroteros en su vida. Tres meses después de empezar a jugar comenzó a competir. Por entonces jugaba en la Finca Guila “y ya entonces en un campeonato mandé a casa a uno de los mejores del club”. Más tarde llegó a La Marina, se federó y con los años jugó los campeonatos de España. “Íbamos Ramón Casaubón senior, Jaime Llorca y yo, de forma individual. Ramón llegó a ser subcampeón de consolación en +50”. Desde el año 2004 juega federado y en 2008 ganó por primera vez el Campeonato de España +70. El año pasado fue segundo en +75 y ahora ha logrado la victoria final. “He ganado al que vencía casi todos los años, Elías Saraminaga, que me había derrotado 4 veces seguidas”. Miguel Gómez, exultante, asegura que no piensa parar aquí. “Hasta los 100 años estaré con la raqueta en la mano”.
http://www.clubdetenislamarina.com/
Para reservar pista : 96 686 62 33 / 626 171 370
C/ La Palma, 32 03501 BENIDORM Telf. 96 585 18 53 - FAX 96 680 06 15. crisbeni@hotmail.com
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ELCHE
Gran semana de tenis en el XXI Torneo Orysol Promesas
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urante la primera semana de julio el Club de Tenis de Elche acogió la XXI edición del Torneo Orysol Promesas de tenis; una semana en la que los espectadores y aficionados pudieron presenciar partidos de mucha calidad entre jóvenes tenistas que dentro de pocos años estarán en los primeros puestos del ranking nacional. Una vez finalizado el torneo, en categoría benjamín masculino quedó campeón Alik Mugutinov, del Equelite, tras vencer en la final a Sergio Tortosa (C.T. Albacete) por 2-4, 4-2 y 10-7. En chicas la ganadora fue la murciana María Paredes, que
En infantil masculino el torrevejense Joshua Merino venció a Javier López, del C.T. Ibi, por 6-1 y 7-6 y entre las chicas la ganadora fue María Bondarenko (Equelite), que casi no tuvo rival en Carmen M. Pacheco, de Sax, a la que derrotó por 6-2 y 6-1. Por último, en categoría cadete masculino el triunfador final fue Juan Carlos García (C.I.T.), que venció a Víctor Cerdá, del C.T. Sax, en un ajustado partido por 6-4, 3-6 y 6-2. En categoría femenina Daniela de la Fuente (C.T. La Paz, Bolivia) venció a la vilera Lucía Cortez por 6-2 y 6-4, aunque si bien hay que hacer constar que esta última todavía está en edad infantil.
El torneo congregó a jóvenes tenistas que dentro de pocos años estarán en los primeros puestos del ranking nacional se impuso a Alejandra Gracia, del C.T. Sax por 4-1 y 4-0. En alevín masculino, el alicantino del Sport Club, Pablo Serrano ganó a Ivan Malcev (C.T. Torrevieja) por 6-4 y 6-4, mientras que en categoría femenina la vencedora fue Ekaterina Nikiforova (C.T. Los Alcázares) ante la ilicitana Patricia Valverde, a la que no dio opción al derrotarla por 6-0 y 6-0
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Zapata se impone a Morell en Jávea
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l domingo 6 de julio se disputó la final del I Open Nacional Absoluto Trofeo Aquastil entre Gonzalo Morell y Bernabé Zapata. Después de tres emocionantes sets (6/4, 4/6 y 6/1), fue este último quien se hizo con el título de campeón y un premio en metálico de 1.000 euros. Los trofeos fueron entregados por el presidente del Club de Tenis Jávea, Xavier Monfort, el vicepresidente de la Federación de Tenis de la Comunidad Valenciana, Julián Crespo, el concejal de deportes del Ayuntamiento de Jávea, Juan Luis Cardona, y el propietario de la empresa Aquastil, José Manuel Prada.
Triunfo de Paula Amor en Tarragona
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a jugadora Paula Amor Berenguer del Villajoyosa Club de Tenis venció en el campeonato TTK Warriors 2014 de Tarragona al imponerse en la final a la madrileña Mara Marty por un resultado de 6-1 y 6-4. Enhorabuena a la campeona vilera.
Final alicantina en Almería
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as tenistas Lucía Llinares y Judith Perelló disputaron la final del Torneo TTK de tenis alevín de Almería, puntuable para el Circuito Nacional. El campeonato se celebró en las instalaciones del Club de Tenis Almería y los asistentes pudieron ver un gran partido entre ambas. Al final se impuso Perelló por 6-3, 1-6 y 7-10 en el super tiebreak de desempate
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ALICANTE
E Montemar: Ranking de
l ranking de veteranos que organiza el Club Atlético Montemar de Alicante, se ha convertido en un referente en las competiciones tenísticas de la provincia y en un atractivo punto de encuentro en el que los practicantes de este deporte asumen el reto de mejorar, fase a fase, su juego y su lugar en la clasificación. Con algunos años en sus espaldas de desarrollo, la competición se va perfeccionando año a año y son varias las ligas de otros clubs las que han imitado su formato. El evento en sí consiste en la disputa de sucesivas fases que son las que determinan la posición de cada participante en la clasificación. Se establecen grupos de tres jugadores con un sistema de liguilla, de forma que asciende de grupo el juga-
un nuevo reto cada día
Jorge Aguilar y Javier García
dor que finaliza primero y desciende el que queda tercero. Este año, además, se han establecido cuatro categorías (A, B, C y D), cada una de las cuales consta de varios grupos (la A, B y C tienen once grupos y la D tiene nueve). Los ganadores de los grupos 1 de cada categoría ascienden a la categoría inmediatamente superior. Lo cierto es que el formato de competición tiene un éxito asegurado por la habitual igualdad en los enfrentamientos y cuenta en la actualidad con casi 130 jugadores (sin contar la lista de espera) y nombres muy conocidos en el tenis alicantino como son Jorge Tagliaferro, Gonzalo Sandoval, Javier García, Jorge Aguilar o Rafael Reig entre otros, que suelen ocupar los primeros grupos del ranking o las fases finales que se disputan.
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Leyendas del tenis
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Sampras El rey de la red
Tras su retirada en 2003 acumuló 14 Grand Slams y se mantuvo 286 semanas como número 1 del mundo siete Wimbledon, 5 Open USA y 2 Open de Australia, con la asignatura pendiente de Roland Garros, donde nunca pasó de semifinales.
Esas cifras avalan el hecho de que hasta la irrupción de Federer fuera considerado el mejor de todos los tiempos, y de su época siempre serán
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a sido, sin duda, uno de los tres mejores tenistas de la historia. Para algunos el mejor, a pesar de su empeño en acabar los puntos por la vía rápida. Pero los números están ahí. Tras su retirada en 2003 acumuló 14 Grand Slams y se mantuvo 286 semanas como número 1 del mundo, sólo superado después por Roger Federer. Además mantiene el record de haber acabado seis temporadas seguidas en lo más alto del escalafón. En su palmarés figuran
recordados sus duelos contra Agassi. Comenzó en el circuito profesional en 1988 y su primera victoria final en un torneo llegó dos años después en Filadelfia ante Andrés Gómez. Ese año ya se adjudicó el Open USA ganando, entre otros, a Ivan Lendl, McEnroe y Agassi. Tenía 19 años. En el 93 levantó su primer Wimbledon de una serie de siete en ocho años. Prosiguió su marcha triunfal hasta que en 1998 se convirtió en el primer tenista en acabar como número uno seis años seguidos. Una vez retirado sorprendió al mundo al vencer a Federer en una exhibición tras cinco años de inactividad profesional. En 2008 repitió la proeza derrotando con comodidad a Tommy Haas, entonces el 26 de la ATP. Su juego estaba basado en un tenis con golpeos eminentemente planos, de constante saque y volea. Un tenis muy agresivo gracias a su excelente y potente servicio que le garantizaba ir a la red con facilidad. La extraordinaria volea hacía el resto. Sampras no tenía fisuras en ninguna superficie rápida, pero perdía buena parte de esa ventaja en el polvo de arcilla, en donde sus golpes no tenían la contundencia necesaria. Aún así, su juego está considerado como uno de los más completos de la historia de este deporte.
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Igualdad total en los 10KM de Santa Pola Weldesilasie y Touganen finalizan la prueba con el mismo tiempo
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spectacular y de una igualdad máxima. Así puede calificarse la prueba atlética de 10 kilómetros que se celebró en Santa Pola. Una carrera en la que el primer y segundo clasificado (según las clasificaciones oficiales) entraron en línea de meta con el mismo tiempo. El eritreo Dawit Weldesilasie, del club Adidas, y el marroquí Jaouad Tougane, del club Los Landas, completaron el recorrido en 29’17”, a una media de 2’56” por kilómetro. Pero la cosa no quedó ahí puesto que el tercer clasificado, el keniata Hillary Cheserek finalizó apenas un segundo después que los dos primeros. La carrera, en definitiva, cumplió las expectativas y ofreció un nivel altísimo. No
en vano está incluida en el calendario nacional de la RFEA y en el internacional de la IAAF y, por lo tanto, homologada por ambos organismos. La prueba se disputó sobre un recorrido llano y con muchísimo ambiente de público animando en todo momento por las calles en las que discurría. Un factor fundamental en la carrera fue la humedad, que conforme pasaban los kilómetros y los minutos era cada vez mayor. Al final llegaron a meta 3.027 corredores de los 3.325 que se habían inscrito. Un nuevo éxito para los organizadores del Club Atletismo Santa Pola. En lo estrictamente deportivo, además del podio abso-
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Jaouad Tougane
Rebecca Cheptegei
luto ya comentado, el primer español clasificado fue el benidormense Juan Antonio Fernández, que lo hizo en el puesto noveno con un tiempo de 30’53” a una media de 3’05” el kilómetro. En categoría femenina la primera clasificada fue la atleta de Uganda Rebec-
ca Cheptegei, que entró en meta con un tiempo de 33’55” (3’23” el kilómetro). Tras ella llegó Brenda Flores con un tiempo de 34’33” y completó el podio Irene Espí, que detuvo el cronómetro en 36’51”.
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Los hermanos Villegas reinan en el Cross Popular de Matola
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Rubén Caballero se lleva el II Cross Playa de Poniente
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l corredor del Club Atletismo Benidorm, Rubén Caballero, se impuso en el II Cross Playa de Poniente de Benidorm, prueba previa a la II Travesía a Nado a la playa de Poniente. Ambos eventos se celebraron el pasado 20 de julio en una jornada en la que las altas temperaturas fueron protagonistas. Caballero finalizó los 6.800 metros con un tiempo de 24’26” por delante de José Antonio Recouso y Adrián Adri, que completaron el podio. En la categoría femenina, la vencedora fue Gemma Ann Selby con un crono de 30’34”. Tras ella,
en segunda posición llegó Pilar Rodríguez (32’08”) y en tercer lugar lo hizo Mari Ángeles Gabaldón (32’33”). En cuanto a la travesía, con 2.000 metros de longitud, el mar picado dificultó la labor de los nadadores. En esta prueba ganó César Hernández, seguido de Iván Jorro y Diego Bellot. En féminas la primera fue Irene Jorro y tras ella llegaron Olga Lanza y Belén Navarro. Los trofeos fueron entregados por el edil de Deportes de Benidorm, Miguel Llorca.
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odo queda en casa. Así se puede resumir la XXXIV edición del Cross Popular de Matola, la conocida Carrera del Infierno, que registró la victoria final de Javier Villegas, que entró en la meta con un tiempo de 16,01, junto a su hermano Fernando Villegas, quien realizó el mismo tiempo. Ambos terminaron con una media de 3,12 por kilómetro. El podio lo completó Alex Guzmán, que finalizó su recorrido apenas nueve segundos más tarde para parar el cronómetro en 16,10. La carrera se celebró el pasado sábado 5 de julio sobre una distancia de cinco kilómetros con salida y llegada en el Centro Social de la localidad y con una participación que superó los 500 corredores de varias categorías. La prueba fue seguida por numeroso público du-
Los hermanos Villegas
rante su recorrido, a pesar del calor reinante. En la categoría femenina, la triunfadora fue Natalia Gurchenkova, con un tiempo de 19,27. Tras ella, a más de un minuto, llegó Gemma Maciá, que marcó un tiempo de 20,42. El tercer cajón del podio fue para Nazareth Asencio, que finalizó su carrera con una marca de 20,50.
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Brocheta de verano
INGREDIENTES: Pulpo - Calabacín - Langostinos - Tomate - Cherry - Pan - Sal - Pimienta PREPARACION: Se pasan todos los ingredientes por la brasa, una vez salpimentados, y se monta la brocheta. En primer lugar se ensarta un tomate cherry, luego una rodaja de pulpo, una rollito de calabacín, un langostino, otro rollito de calabacín y por último una rodaja de pulpo. Se coloca sobre una base de pan y se rocia con un poco de aceite de oliva virgen. Una perfecta combinación de sabores, fresca y aromática. Con el sorprendente y característico gusto a brasa. Perfecta para estos días de verano tan calurosos. MARIDAJE
Albariño Pazo Pondal • Un perfecto representante de los vinos blancos varietales españoles más lujosos y con más personalidad. Extraordinariamente aromático, de gran profundidad y elegancia. Amplio y sabroso, que desprende un abanico de olores sutiles y frágiles, dentro de los cuales destacan los sabores primarios de la uva. En boca: es fresco, con cierto tacto untuoso, con acidez suficiente para mantenerlo vivo y sabroso, sin perder su delicadeza especial.
El mejor maridaje posible, un Albariño combina perfectamente con el marisco y el calabacín
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LOS CONSEJOS DEL ESPECIALISTA
El “tennis leg” o la pierna de tenista
E F i s i o t e r a p i a
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E n t r e n a m i e n t o
F u n c i o n a l
n este número hablaremos del Tennis leg o pierna del tenista, que es la rotura incompleta del gemelo interno, aunque también se han descrito casos en los que hay rotura de los músculos sóleo y delgado plantar. Es una lesión muy típica en tenistas, aunque a pesar de su nombre también es muy frecuente verla en jugadores de pádel y corredores, el tennis leg es más común en deportistas situados entre los 35 y 50 años. Esta lesión muscular puede provocarse como resultado de una contracción súbita del gemelo y se caracteriza por un dolor súbito y fuerte, llamado “signo de la pedrada”, a nivel de la parte interna de la pierna que rápidamente provoca dolor e incapacidad para seguir con la actividad o deporte que se estaba practicando. Los síntomas son un dolor repentino, agudo
¿Qué debo hacer si me pasa?
E
n primer lugar debemos estar seguros de lo que tenemos, para ello si sospechamos de que podamos tener esta lesión, una ecografía podría ser la herramienta de evaluación de elección. Si sospechamos de esta lesión (o si ya nos la han diagnosticado), lo que debemos realizar es lo siguiente:
y muy comúnmente acompañado de un sonido bastante audible, en numerosas ocasiones se reconoce como si te dieran un “latigazo” en la pierna. El mecanismo de lesión se produce por una contracción súbita del músculo gemelo interno cuando la pierna pasa de estar con la rodilla totalmente estirada y con el tobillo en flexión dorsal a una flexión de rodilla con una flexión plantar (ver foto), gesto típico de cuando queremos arrancar de manera brusca para ir hacia delante o del cambio de cuando vamos corriendo hacia atrás, queremos frenar y salir hacia delante de manera rápida (por ejemplo en tenis y pádel), no obstante esta lesión puede ocurrir también en diferentes deportes, gestos y en tareas de la vida diaria, como por ejemplo al subir o bajar una escalera.
-Compresión de la zona con una ven- deben eliminarse cuando desaparezda elástica, preferiblemente un venda- ca el dolor o si el dolor durante la marje en “espiga” para evitar la extravasacha normal es tolerable. -A partir del primer o segundo día, y siempre SIN DOLOR, comenzaremos a realizar ejercicios de movilización de tobillo y ejercicios con gomas para gemelo. EVITAR estirar y hacer grandes esfuerzos en los periodos iniciales.
En el siguiente número de SAQUE&VOLEA planción de más líquido, también desde el tearemos varios ejercicios de manera -Aplicación de hielo de manera insinicio de la lesión. progresiva para tratar esta lesión una tantánea las primeras 48 horas tras la -Si el dolor nos impide caminar, se vez que no haya dolor así como varios lesión, unos 15-20 minutos cada hora. puede andar con muletas, pero éstas ejercicios para su prevención.
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SALUD
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Consejos para cuidar los pies en verano
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on la llegada del verano nuestros pies se ven afectados por distintos factores. El cambio de calzado, la visita a lugares públicos como playas o piscinas, o las condiciones climatológicas hacen necesario que prestemos un especial interés para evitar complicaciones. Un primer consejo es usar protección solar cuando vayamos a exponer nuestros pies al sol. Puede parecer una obviedad, pero los pies son una de esas zonas del cuerpo que es común olvidar, pero en la que pueden aparecer papilomas en el futuro. Los lugares públicos se convierten en verano especialmente en focos de contagio de hongos y papilomas, por lo que debemos ser muy conscientes de la necesidad de emplear chanclas en espacios como piscinas o vestuarios. Otro de los factores que afectan nuestros pies en verano es el cambio de calzado. Cuando estrenemos un zapato, sandalia o calzado deportivo, no debemos pasar muchas horas con él el primer día, así evitaremos que aparezcan rozaduras. Cuando usemos calcetines, debemos intentar que sean siempre de materiales naturales como el algodón que ayudan a la transpiración. Los
podólogos recomendamos especialmente en verano es el uso de cremas hidratantes después de la ducha.
Diabetes: extremar las precauciones Las personas con problemas de diabetes deben extremar las precauciones referentes a sus pies durante el verano. No deben caminar descalzos -¡bajo ningún concepto!-, ya que pueden sufrir quemaduras en la planta de los pies y no darse ni cuenta. Es fundamental el uso de sandalias también en la playa o lugares similares para evitar pinchazos o cortes. Otro de los consejos habituales, que todos debemos seguir pero especialmente la población diabética, es secar siempre bien la zona entre los dedos para evitar la aparición de grietas y el contagio de hongos. Por último -pero no menos importante-, prestar especial atención al cortado de las uñas, que debe ser siempre recto para evitar que se encarnen, también ayudará a mantener nuestros pies a salvo. Victor Pérez | Podólogo en Kinetic Track (Unidad de Podología y Estudios Biomecánicos de IMED Hospitales)
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