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a d o mcelebra
tuscurvas n 171 28.06.2011
retrato
DANIELLA CAMPOS
voz
estudio exclusivo
% de las
CHILENAS
reconoce una INFIDELIDAD
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Ăndice
n171 28.06.2011 / www.revistamujeres.cl
Toma Nota Hogar / 6
Actualidad / 62 Moda /26
Reportaje / 50
Cocina /74
conect@das ÂĄEntĂŠrate si ganaste el vinilo decorativo + la repisa de la Tienda Banana! Ingresa a
www.revistamujeres.cl Debes retirar tu premio en horario de oficina directamente en Publimetro (Avda. Kennedy 5735, oficina 701, torre poniente, hotel Marriott, Las Condes). ÂĄFelicitaciones!
Mujeres es una revista gratuita, distribuida semanalmente por PUBLIMETRO. DirecciĂłn: Avda Kennedy 5735, oficina 701, Torre Poniente, Las Condes. TelĂŠfono: 421 5900. Fax: 421 5965. Web: www.publimetro.cl. Gerente general y Representante Legal: Pablo Mazzei. Director Responsable: MatĂas Carvajal. Gerente Comercial: AndrĂŠs Israel. Director de Ventas: AndrĂŠs RodrĂguez. Gerente de Ventas: Alonso MuĂąoz. Gerente de DistribuciĂłn: Jorge OcedĂn.
No te pierdas la oportunidad de ser la ganadora de nuestro concurso semanal. ConviĂŠrtete en nuestra fans en Facebook (Revista Mujeres Publimetro), luego ingresa a www.revistamujeres.cl y estarĂĄs participando por un premio espectacular: 5 entradas dobles para Animal Planet y La Era del Hielo Animatronics, la muestra de 16 robotizados a escala real, en la EstaciĂłn Mapocho.
Editada por ESTILO COMUNICACIONES. DirecciĂłn: Apoquindo 5555, of 808, Las Condes. TelĂŠfono: 3423375. Editora: Alexandra Gallegos Andrejkovic. Productora General: Carla Ingus MarĂn. Periodistas: Pilar Huilcaleo M., Carolina Palma F., Rodrigo ChacĂłn T. Columnistas: Carolina Barros. DirecciĂłn de Arte + DiseĂąo: MarĂa JosĂŠ Cabargas Schultz. Retoque FotogrĂĄfico + DiseĂąo: Carolina Flores Cuevas. FotografĂa: Gonzalo MuĂąoz FarĂas. Mujeres se imprime en RR. Donnelley.
TOMANOTA
belleza
LucĂa LĂłpez
“El gran pecado es abusar
de las telas sintÊticas�
E
s una de las panelistas estables del matinal “Bienvenidosâ€? y del programa de farĂĄndula “Alfombra Rojaâ€?, ambos de Canal 13 y con excelentes resultados de audiencia. SeĂąala que pese a ello siempre se mantiene trabajando para lograr mejores resultados, lo que implica estar concentrada y, por cierto, en perfectas condiciones. ÂżCuĂĄl es tu rutina diaria de belleza? En la maĂąana uso una crema hidratante con factor. En las noches me saco el maquillaje con una buena espuma; luego un poquito de agua, siempre; tĂłnico de rosas, y una crema con ingredientes secretos recetados por mi dermatĂłloga, para evitar que la cara se manche con el maquillaje de televisiĂłn, que es muy fuerte. ÂżAlgĂşn truco de maquillaje favorito? DescubrĂ hace poco las cremas hidratantes con color, que sirven para andar sin maquillaje pero con la piel lisa e hidratada. TambiĂŠn me gusta rociar el rostro con agua termal, al menos un par de veces al dĂa. Un secreto para verte espectacular de noche‌ Para salir, buena mĂĄscara de pestaĂąas y labios rojos. Nunca pasan de moda. Luego, tratar de dormir mucho y bien. El pecado capital de la mujer chilena en el estilo: Falta de independencia en el vestir; hay que encontrar el propio estilo y no abandonarlo. Creo que es un error vestirse con la moda de temporada. El
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gran pecado, abusar de las telas sintĂŠticas. No hay como las telas nobles y un estilo clĂĄsico. ÂżY el peor error estĂŠtico que tĂş has cometido? ÂĄUh! Una vez me cortĂŠ el pelo hasta los hombros, medio escalonado punky, y lo teùà con mechas claras muy marcadas. Lejos, los peores meses de mi vida. ConfirmĂŠ que el pelo largo y mi castaĂąo natural es lo que mejor me queda. ÂżQuĂŠ haces para mantenerte en forma? Equilibrio. Nada en particular. Pero tengo la fortuna de nunca haber sentido placer por el pan, la comida chatarra o las cosas dulces. ÂżAlguna dieta? Comer bien, sin ansiedad; pero comer el mismo menĂş familiar de cualquier casa. Nunca saltarse una comida e incluir los mismos alimentos que preparas para tus hijos. ÂĄQuĂŠ mĂĄs sano y equilibrado! ÂżCĂłmo atacas la celulitis? ÂĄUy! DeberĂa atacarla, pero no me dedico mucho a ese tema. Tomar agua es lo bĂĄsico, y ahora me estĂĄn invitando a conocer la radiofrecuencia tripolar. Cuando haya realizado varias sesiones, les cuento los resultados. ÂżAlguna prenda que jamĂĄs usarĂas? Bikini en pantalla, ya no estoy en edad (ÂĄja!) ÂżQuĂŠ usas para seducir? Me gustan los vestidos y faldas. Son prendas muy femeninas y pueden ser muy sexies si resaltan tu silueta. Para que la receta sea infalible, lĂşcelas siempre con zapatos de taco bien alto.
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Belleza en hotel
Plaza San Francisco
“La magia de ser mujerâ€? es el nombre del evento que se desarrollarĂĄ el prĂłximo viernes 1 de julio, a las 19 horas, con sorpresas, moda, salud, belleza, desfiles de moda y un cĂłctel a cargo del chef ejecutivo del restaurante Bristol, Axel ManrĂquez, premio al Mejor Chef de Cocina Chilena 2011. Entrada completamente gratuita, pero con cupos limitados. Por eso, si quieres participar, confirma tu asistencia al mail sdiaz@plazasanfrancisco.cl.
Aloe Vera
natural
Se acaba de lanzar NaturAloe, un bioregulador celular de uso tĂłpico con un 98% de planta de Aloe Vera y propiedades calmantes, refrescantes, analgĂŠsicas y antiinflamatorias. Es un gel puro, de alta riqueza en sus nutrientes y rĂĄpida absorciĂłn, que puede usarse como hidratante, postsolar o sobre la piel irritada por la depilaciĂłn, afeitado o quemaduras. TambiĂŠn ayuda de manera importante a reducir la rosĂĄcea y es un aliado perfecto para el tratamiento del acnĂŠ y la soriasis.
MĂĄscaras de cristal,
ÂĄcon descuento!
Acaban de llegar exclusivamente al Spa del Dr. Roy Sothers en ViĂąa del Mar, y son las Ăşnicas en Chile. Nos referimos a las mĂĄscaras de cristal enriquecidas con componentes naturales. Las tienen de oro (mineral), menta, tĂŠ verde, barro del Mar Muerto y naranja. Tienen distintas propiedades, como peeling natural (naranja), antiinflamatoria (tĂŠ verde) o anti-age (Mar Muerto). Todas tienen ĂĄcido hialurĂłnico, colĂĄgeno y vitamina C. Cada sesiĂłn vale $45.000, pero para las lectoras de Mujeres de Publimetro estĂĄn con un 20% de descuento (presentando esta revista). Queda en Avda. BorgoĂąo 12.454, ViĂąa del Mar, fono 32- 283 5900.
TOMANOTA
hogar
Profesionaliza ÂżTe casas?
tu negocio
En sĂłlo 2 meses de funcionamiento ya tienen mĂĄs de 7 mil visitas. Se trata de datosnovios.cl, donde ofrecen un servicio de gran ayuda si estĂĄs organizando tu matrimonio. En este sitio recopilan los mejores datos de todo lo que se necesita para este tipo de eventos, como ĂĄlbumes de foto, anillos de compromiso, arriendos varios, banqueteros, ropa, coros, tortas, etcĂŠtera. Para cualquier consulta escribe a contacto@datosnovios.cl.
Las mujeres somos emprendedoras por naturaleza. Si has formado algĂşn negocio de venta de productos, y quieres dar el salto para profesionalizar tu oficio, accede a una completa oficina por menos del 70% de lo que te costarĂa una instalaciĂłn tĂpica. Virtual Pyme te entrega direcciĂłn tributaria y comercial, secretaria personalizada y cuentas de imagen corporativa, ademĂĄs de asesorĂa integral. MĂĄs informaciĂłn en www. virtualpyme.cl.
Un artesanito
La orfebrerĂa y el vestuario son el eje central de Permata Escuela (Pedro Torres 330, Ă‘uĂąoa, fono 8-449 8057). Y para estas vacaciones de invierno ofrecen un curso de joyerĂa para niĂąos, donde crearĂĄn brazaletes, aros, anillos o prendedores. Las clases son dinĂĄmicas e incentivarĂĄn la imaginaciĂłn. Son 4 clases de 3 horas diarias, por un valor de $30.000 (incluye materiales y colaciĂłn). Su web es www.wix.com/permataescuela/ permataescuela
El arte
de reciclar
Debido a su amor por el reciclaje, y su sufrimiento al botar cĂĄscaras de fruta en cualquier parte, Marcela Campos creĂł www.ceilom.cl, empresa que se dedica a vender conocimiento y experiencia en relaciĂłn a la lombricultura, que permite hacer un buen manejo de los residuos. Si tienes cualquier duda, escrĂbele a marcelacampos@ceilom.cl o entra a su web.
Toque
moderno
Muebles antiguos de buena calidad e intervenidos con tĂŠcnicas que le dan un toque de modernidad son los que tiene la diseĂąadora Rosario OrtĂşzar. Especiales para ambientes juveniles, casas de playa o campo, y tiendas. Exhibe y vende en forma permanente. SĂłlo llĂĄmala al 9-539 3312 o al 769 9569 para concertar una entrevista o escrĂbele a rortuzarv@ gmail.com.
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TOMANOTA
moda
BebĂŠs estilosos
El rosa y el celeste quedan en el pasado, porque los niĂąos de hoy deben y quieren verse modernos y Ăşnicos. Verde, rojo, morado, estampados fluorescentes, diseĂąos modernos, ecolĂłgicos y atractivos, es la propuesta de Yo Me Visto, una tienda que naciĂł para revolucionar el mundo infantil. Los materiales son nacionales, suaves y ergonĂłmicos, ajustĂĄndose muy bien a la piel. MĂĄs informaciĂłn en www.yomevisto.com.
A tu
Creaciones
vanguardistas La marca Era llega con una nueva y moderna colecciĂłn de joyas, esta vez inspiradas especialmente en piedras preciosas, las que se mezclan con plata y caucho, entre otros materiales nobles y tesoros puros de la tierra. Queda en Espacio Urbano (ex Shopping La Dehesa), Avenida El Rodeo 12.850, local 24-B, Lo Barnechea. Mira mĂĄs en su web www.erastore.cl.
gusto
Julita Luco diseùó una lĂnea de abrigos, polleras de diversos largos y pantalones, ÂĄgeniales! Por supuesto, todos los modelos son diferentes, cĂłmodos y entretenidos, llenos de color. Los puedes encontrar en Facebook bajo el nombre de Tendencias Julita Luco o llĂĄmala directamente al 9-236 5859.
Espacio para todo
Las nuevas carteras SDM son ideales para trasladar tu notebook con cuidado y diseĂąos Ăşnicos, ya que vienen completamente acolchadas, forradas y con bolsillo exterior para cables. AdemĂĄs encontrarĂĄs bananos, estuches y morrales pensados para ti. Sigue vitrineando en www.sospechasdemi.blogspot.com o llama a la diseĂąadora Carolina FarĂas al fono 7-488 6878.
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Mundo eco
Mis Creaciones es una empresa dedicada a cuidar el medioambiente, fabricando a mano productos textiles que son, principalmente, reutilizables, como una forma de comenzar a eliminar los agentes contaminantes del planeta. Por supuesto, todo de gran calidad y buenas terminaciones, como saquitos, mini bolsitas, bolsas grandes, carteritas, mochilas, bolsos, cintillos, bolsas ecolĂłgicas, bolsas corporativas y amigurumis. Los valores van desde los $500 hasta los $5.000. (www.miscreaciones.cl / fono 8-204 6417)
ÂĄMĂĄs descuentos!
TodavĂa quedan muchos dĂas frĂos, asĂ que hay que aprovechar las rebajas de temporada. Como las de tiendas Bunny’s, que tienen sus artĂculos con descuentos entre un 30% y hasta 70% menos. Y si llegas allĂ y dices que viste la noticia en Revista Mujeres de Publimetro, recibirĂĄs un regalo. Algunas tiendas Bunny’s: Apumanque, local 150, Las Condes; Avenida Providencia 2218; Agustinas 955, Santiago Centro.
Rebajas
imperdibles
A partir del 4 de julio, IrfĂŠ (www.tiendairfe.cl) comienza la liquidaciĂłn de invierno en toda la colecciĂłn de Adriana Costantini y Calandra, compuesta por vestidos, chaquetas y mucho mĂĄs, con descuentos que van desde un 20%. ÂżYa te tentaste? EstĂĄn disponibles en sus tiendas ubicadas en Alonso de CĂłrdova 3925, Vitacura, y en Agustinas 1035, local 8, galerĂa CrillĂłn, Santiago Centro.
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metro
ESCUELA MILITAR
MANQUEHUE
H. DE MAGALLANES
Los alrededores de la estaciĂłn Escuela Militar son una fusiĂłn entre espacios residenciales y comerciales. Existe acĂĄ de todo, ya que en el subterrĂĄneo y en la superďŹ cie hay tiendas para todos los gustos. * TODAS LAS FOTOGRAFĂ?AS SON REFERENCIALES
L4 LOS DOMINICOS L1
ART CafĂŠ FanĂĄtikos
Ahora que tus hijos y marido estarĂĄn mĂĄs pendiente que nunca de la pelota gracias a la Copa AmĂŠrica, tal vez serĂa bueno regalonearlos con algĂşn accesorio futbolero que encuentras en esta tienda, donde hay tazones, juguetes y un sinfĂn de souvenirs para alentar a la Roja o a su equipo favorito. El local se encuentra en el sub-centro Las Condes, que queda al interior de la estaciĂłn Escuela Militar, en el local 119.
Un lugar acogedor y escondido de la calle, pero con mucha onda. Art CafĂŠ estĂĄ en plena calle Apoquindo, como para hacer un break en medio del trabajo o la gimnasia bancaria. Apoquindo 4100.
ClĂnica de ropa
QuĂŠ mejor que tener la posibilidad de arreglar la ropa que mĂĄs queremos y no tener que botarla. Para eso existe este local, que se especializa en arreglos de todo tipo de ropa, disfraces, bordados y cordonerĂa. Subcentro Las Condes, local 132.
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Congracia
Una boutique en medio de bancos, supermercados y restaurantes. AcĂĄ encuentras accesorios, ropa exclusiva de temporada con bonitos diseĂąos y diferentes modelos y precios. La atenciĂłn es excelente y los precios adecuados a todos los bolsillos. Apoquindo 4106.
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o Si ante y para la nde tod local do poco lo que ha silios, n mos un s e te o u 0. Y n casa, vale $35 de ar tĂculos de dornos varios. es sa venta, d ficina y mucho local 18 5. s, eo d e d s n a s o o C c o Las tr n e c Sub
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ocio
MĂşsica funk y cumbianchera en Amanda
Este fin de semana no dejes de ir al Centro Cultural Amanda; todo comienza el viernes 1 de julio, con la presentaciĂłn de la banda funk Attack (ex Los Tetas), mientras que el sĂĄbado serĂĄ el turno de Welcome Pata E Cumbia. Banda invitada, Julio Pino. AdemĂĄs se realizarĂĄ una fiesta de recibimiento a la banda cumbianchera, quienes tras una gira por Europa vuelven a nuestro paĂs. En tanto el grupo liderado por MatĂas Oviedo, Julio Pino, presentarĂĄ lo mejor de sus dos producciones discogrĂĄficas. MĂĄs informaciĂłn en www.centroculturalamanda.cl
Pintando al paraĂso
Teatro en Sidarte
“Tres Historias del Marâ€? es el nombre del montaje dirigido por Pablo Zabala y que cuenta con la actuaciĂłn de Claudia Rebolledo, Ă ngeles Bustamante y Margarita Meledandri. Se presentarĂĄ en la sala Sidarte desde este 30 de junio hasta el 6 de agosto, con funciones de jueves a sĂĄbado, a las 20.30 horas. Entrada general $5.000; estudiantes y tercera edad, $3.000 (viernes 2x1). La obra narra la historia de tres mujeres sin vĂnculo aparente que se enteran que son hermanas tras la muerte de su madre. AnanĂş, la Ăşnica que viviĂł con ella hasta sus Ăşltimos dĂas, es quien decide juntar a Vania y Josefina, ambas abandonadas en su niĂąez. Se reĂşnen en la casa de la playa, en la cual todas tienen que enfrentar a su fantasma mĂĄs presente: la madre.
Matilda Zapata, joven pintora de ConcepciĂłn, expone por primera vez sus obras de acrĂlicos sobre tela y tĂŠcnicas mixtas. La naturaleza es la gran inspiradora para sus temas: jirafas en su esencia mĂĄs onĂrica, pĂĄjaros que representan la maternidad reciente insertados en espacios etĂŠreos con folias de oro, y el persistente dorado como color mĂĄgico. Un lenguaje simple para representar las fantasĂas olvidadas del mundo adulto, y a la vez, insistir en representar una realidad ideal. La sĂntesis en sus lĂneas muestra la simpleza de su modo de ver y sentir el mundo. La muestra se llama “Al ParaĂsoâ€?, y estĂĄ abierta al pĂşblico en el lobby del hotel Sheraton.
Rodaje chileno
en EE.UU
La cineasta chilena Valentina AvayĂş se encuentra por estos dĂas en Los Angeles, Estados Unidos, iniciando las grabaciones de su primer largometraje llamado “Acerca de pĂĄjaros y abejasâ€?. La cinta estĂĄ basada en “La parĂĄbola del puercoespĂnâ€?, de Arthur Schopenhauer, y se sitĂşa en la intimidad de un sismĂłlogo chileno y su pareja ciega. Una relaciĂłn que evoluciona hacia la agresiĂłn, la que finalmente los obliga a separarse, tal y como los puercoespines deben unirse para crear calor y combatir el frĂo, pero por culpa de sus pĂşas, terminan hiriĂŠndose entre ellos. Una nueva obra de la cinematografĂa nacional.
CirugĂa en fotos
Photo by Mike Taing
La muestra “PabellĂłnâ€?, de la fotĂłgrafa Marisa NiĂąo, apunta a una reflexiĂłn social en torno al rol de la televisiĂłn y la publicidad en la creaciĂłn de los nuevos estereotipos de la mujer actual. En la muestra se toca el tema de la cirugĂa plĂĄstica como un fenĂłmeno en el que el sujeto decide modificar conscientemente parte de su propio cuerpo. La muestra estarĂĄ abierta hasta el 24 de julio, en el Centro Cultural EstaciĂłn Mapocho.
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v.i.p. Tori Spelling
La actriz estĂĄ embarazada de su tercer hijo, el que se espera nazca en otoĂąo del hemisferio norte. La semana pasada chocĂł su auto cuando intentaba huir de los paparazzi, mientras llevaba a sus dos hijos al colegio, pero no tuvo consecuencias.
Carla Bruni
La Primera Dama de Francia ya luce su figura con mucho estilo, como se le vio en la Cumbre del C8 en Deauville, Francia. Para una cena, la esposa de NicolĂĄs Sarkozy usĂł un conjunto negro de estilo oriental, con blusĂłn de manga al codo y pantalones a juego.
Selma Blair
baby BOOM
Este 2011 parece que hubo un acuerdo en Hollywood, ya que son muchas las actrices embarazadas
Seguir siendo sexy en esta etapa claramente no es ningĂşn problema para la actriz, quien espera junto a su novio, Jason Bleick, su primer hijo.
Charlotte Gainsbourg
La actriz francesa habĂa decidido retirarse un tiempo de la escena mediĂĄtica para disfrutar de su embarazo. SerĂĄ una niĂąa, y es el tercer hijo que tiene con Yvan Attal, su compaĂąero desde 1991.
Jessica Alba
Para fines de aĂąo se espera el nacimiento del segundo hijo de la actriz y su marido, el asistente de producciĂłn Cash Warren. Ya tienen una hija de 3 aĂąos, llamada Honor.
Kate Hudson
EscondiĂł su embarazo durante todo el primer trimestre. A sus 32 aĂąos, Kate Hudson serĂĄ mamĂĄ por segunda vez; Âżel padre? Matt Bellamy, lĂder del grupo Muse.
Alyssa Milano
Es su primer hijo, y hasta el cierre de esta ediciĂłn la prensa internacional aseguraba que la protagonista de “Charmedâ€? estaba a punto de dar a luz.
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v.i.p. Mario LĂłpez
El actor y presentador de “Dancing With the Stars� junto a su mascota Ice-T, en un evento en el shopping center The Grove, en Los Angeles.
mascotas de
a r b m alfo Amanda Seyfried
En Portland, Oregon, fue captada esta fotografĂa de la protagonista de “La chica de la capa rojaâ€? y su mascota, un enorme pastor australiano llamado Finn.
Jake Gyllenhaal
Su pastor alemĂĄn se llama Atticus, y es comĂşn verlos paseando por las calles de Beverly Hills.
Liv Tyler
La pequeĂąa compaĂąĂa de la actriz se llama Neal.
Paris Hilton
Esta fotografĂa de la socialitĂŠ y su chihuahua fue tomada a la salida de la sesiĂłn de peluquerĂa de la mascota, en Nueva York. ÂżQuĂŠ te parece la plaquita rosa?
Eva Mendes Es comĂşn ver a la actriz paseando por las calles de L.A. a Hugo, su perro.
Matthew Broderick
El actor junto a su hijo James Wilkie dejaron a la famosa mamĂĄ en casa (Sarah Jessica Parker) y recorrieron Nueva York al atardecer junto a la mascota familiar, un fox-terrier.
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TENDENCIA&
estilo
Por Kenya Hunt, Editora Moda y Belleza Publimetro Internacional Kenya naciĂł en Alemania, luego viviĂł en Estados Unidos donde trabajĂł en revistas femeninas como InStyle, Vogue, New York Magazine, Essence, USA Weekend y Elle inglesa. Actualmente vive en Londres, donde estĂĄ a cargo de cubrir el mundo de la moda y la belleza para Publimetro Internacional.
Versace para
H M
Donatella Versace
L
a colaboraciĂłn de Versace para H&M es especialmente interesante porque Donatella –tal como ha seĂąalado la ediciĂłn britĂĄnica de Vogue– dijo una vez que ella nunca podrĂa crear una versiĂłn mĂĄs barata de su lĂnea de lujo. Durante dĂŠcadas, esta marca ha sido sĂmbolo de “que-se-note-mi-riquezaâ€?, estilo popularizado por supermodelos y celebrities “bling-blingâ€?, como Jennifer Lopez y Sean Diddy (cuando era conocido como Puffy). “Respeto a todos los que lo hacen. Pero la razĂłn por la que yo no lo hago es porque trabajo muy duro para llevar a nivel de lujo a la lĂnea Versace. Poner productos Versace en H&M podrĂa confundir a la marcaâ€?, dijo a la New York Magazine el 2008, que resultĂł ser un aĂąo marcado por la deuda y la reestructuraciĂłn de la casa italiana. Es agradable ver que el mundo del lujo, finalmente, reconoce que las mujeres reales, de todos los niveles econĂłmicos, visten con un mix de lo barato y lo caro.
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TENDENCIA&
estilo
Andy MacDowell
Anna dello Russo
Anna dello Russo Blake Lively
Tendencia de la semana
Julianna Margulies
A
l comienzo de la primavera, estaba segura que iba a pasar todo la temporada con largas, sedosas y frescas faldas. Pero la mayorĂa de las nuevas adquisiciones de mi clĂłset me han llevado a vestirme muy seguido de encaje. Un short tejido de Point de Gaze; una tĂşnica vintage de Chantilly; un vestido Valenciennes. Y un modelito rosa que tuve la suerte de atrapar en Whistles justo antes que se vendieran por completo (con el que estoy en la fotografĂa). Estas son las cosas que yo me pondrĂa una, y otra, y otra, y otra vez. Culpo de este fanatismo a Dolce & Gabbana y a Christopher Kane.
www.revistamujeres.cl PUBLIMETRO mujeres 17
LOOK
fashion
Boina de lana rosa, Maria Antonieta , $10.000. Bufanda de tiras entrelazadas, Macarena GorroĂąo , $49.000.-
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ARMAS BAJO Cuello de lana con amarras, Favor Concedido, $8.000.
No importa que el termĂłmetro marque bajo cero, si sales a la calle con los mejores accesorios anti-frĂo
Guantes de paĂąo, Patio Oriente, $4.900
Por Susana MarĂn. FotografĂa: Gonzalo MuĂąoz F.
Bufanda con cĂrculos y pompones, Cloter, $19.990.
Multicolor, con flores, Veracruz, $7.990.
Bufanda con bordados, reversible, Blanca Torreblanca, $55.000.
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20 mujeres PUBLIMETRO
retrato DANIELLA CAMPOS
“Quiero volver a ser la persona de antesâ€? En pocas semanas se someterĂĄ a una complicada operaciĂłn para terminar con la enfermedad que afecta a sus ojos. Se siente nerviosa, pero confiada en la ayuda de sus seres queridos que ya partieron. AquĂ conversamos sobre Florencia, su padre y su posible vuelta a la televisiĂłn.
Por Carolina Palma F.
u voz suena muy tranquila, pese a que en sĂłlo tres semanas deberĂĄ someterse a una intervenciĂłn donde peligra incluso su visiĂłn. Pero tiene fe, una fuerza que se ve a simple vista pese a que ha vivido los momentos mĂĄs tristes de su vida. Este mes se cumplen dos aĂąos de la muerte de su hija Florencia, quien sĂłlo tenĂa unos dĂas de vida, y aĂşn la siente cerca. A este gran dolor se sumĂł la partida de su padre hace algunas semanas, quien estaba aquejado por un cĂĄncer hace meses. Confiesa que han sido tiempos duros, llenos de cuestionamientos, pero tambiĂŠn de un crecimiento interior que no hubiese tenido de otra forma. Lejos de la televisiĂłn, no se cuestiona sobre su vuelta porque prefiere esperar a sanarse para volver, realizar ejercicio y mantener una vida al aire libre. “DespuĂŠs de la operaciĂłn parto con mi rutina. Siempre fui amante del deporte y lo extraĂąo mucho, pero ahora es tiempo de enfocarse para que todo salga bienâ€?, confiesa, y pide todas las “buenas energĂasâ€? para estos momentos. Se ha dicho que esta operaciĂłn es sĂşper complicada, peligrosa. ÂżCĂłmo tomaste la decisiĂłn de operarte? En el fondo los mĂŠdicos determinaron que la Ăşnica opciĂłn es la ci-
rugĂa, porque evidentemente afecta mi visiĂłn. Es decir, tengo vista doble al lado izquierdo, mucha sequedad en los ojos, me duelen. Siento presiĂłn todo el dĂa, como cuando uno amanece con los ojos hinchados. ImagĂnate que me tengo que echar gotas constantemente, dormir con un gel‌ Una molestia constante‌ No es agradable, para nada. Aparte de lo estĂŠtico, que es lo de menos, aunque bastante impresionante. Para mi examen de tĂtulo me costĂł “eneâ€? estudiar, porque estaba con las gotas al lado, cada 10 minutos me las echaba, me lloraban. Tampoco puedo estar frente a un computador, ni en el sol o con mucha luz. El ojo estĂĄ mĂĄs expuesto, entonces todo lo normal te molesta el doble. ÂżEs verdad que existe posibilidad de ceguera? No sĂŠ quĂŠ tan comprometida pueda estar la operaciĂłn, eso lo sabrĂŠ cuando el doctor vea el escĂĄner (que se realizaba hoy martes) y sepa hasta dĂłnde estĂĄ depositada la grasita del ojo. En primera instancia me dice que no cree que haya problemas, porque no deberĂa entrar mĂĄs allĂĄ, aunque los exĂĄmenes son determinantes. El peligro es que se trabaja en lugar muy pequeĂąo, y las grasitas que se tienen que retirar se encuentran muy cerca del nervio Ăłptico, entonces hay posibles complicaciones, pero no necesariamente me tiene que pasar a mĂ‌ www.revistamujeres.cl PUBLIMETRO mujeres 21
ÂżTienes confianza en que todo saldrĂĄ bien? ÂżRezas mucho? MĂĄs que rezar un Ave MarĂa o un Padre Nuestro, siento que tengo una conversaciĂłn con mis seres queridos, con los que ya no estĂĄn. En ese sentido me encomiendo a los angelitos poderosos que tengo, que me protegen y me ayudan a confiar. Estoy sĂşper asustada, no te voy a decir que no, porque es una intervenciĂłn dolorosa, te deben quebrar huesos por dentro, despuĂŠs te operan de los pĂĄrpados. Me asusta porque no es para salir con pechugas o mĂĄs poto. La idea es corregir mis problemas de la vida diaria. Me siento sĂşper ansiosa porque llegue el dĂa, pero me tambiĂŠn muy feliz. Has tenido dos aĂąos sĂşper complicados. ÂżDe quĂŠ forma te has acercado a la espiritualidad? Tuve un trabajo sĂşper grande durante el primer aĂąo despuĂŠs que se fue la Florencia; me enfoquĂŠ en mi parte interna, desde donde finalmente sacas la energĂa, tus ganas, tu ĂĄnimo. Independiente del entorno en que estĂĄs viviendo, la persona que tiene que estar bien eres tĂş, entonces estoy sĂşper optimista, miro todo de forma sĂşper positiva. Cuando hablan de las complicaciones de la operaciĂłn, prefiero hablar de los beneficios que me traerĂĄ. Me siento sĂşper enfocada en que no va a pasar nada. Con respecto a la pĂŠrdida de visiĂłn, el mĂŠdico me dijo que tenĂa que estar tranquila porque hay otras cirugĂas que son correctivas, que hay que esperar tres meses para realizarlas. AsĂ se me abre una puerta que no tenĂa antes; estaba de brazos cruzados, y pensĂŠ que quedarĂa asĂ, pues las otras terapias hacen que no siga avanzando. Entonces, el miedo ocupa un lugar mucho mĂĄs pequeĂąo que antes‌ Totalmente. Me siento confiada en Dios, confĂo en que la vida me sonreirĂĄ de nuevo; no creo que todo sea peor, al contrario, serĂĄ cada dĂa mejor. Voy a entrar en una etapa donde se abre una puerta para cerrar este ciclo de una enfermedad que me trajo tantas consecuencias. Para mĂ es maravilloso volver a ser una persona totalmente sana, porque me sacaron la tiroides y estoy estable, pero me queda la enfermedad de Graves (un tipo de hipertiroidismo) que causa bastantes molestias. Quiero volver a ser la persona de antes.
Su Florencia
Daniella en los tiempos que era una destacada modelo. Fue nuestra portada en febrero del 2008, impactando con su belleza y look.
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Se cumplirĂĄn dos aĂąos desde que Florencia muriĂł. ÂżTienes algĂşn rito Ăntimo, con tus familiares, tal vez? Claro que sĂ, evidentemente es un tiempo especial. De todas formas celebro su nacimiento; el dĂa que ella falleciĂł lo recuerdo, pero me voy a la playa‌ Vienen dĂas complicados, van a ser dos aĂąos, es sĂşper poco tiempo, y todavĂa hay cosas dentro del corazĂłn. MĂĄs encima la fecha que destinaron para operarme es el dĂa que iba a nacer la Florencia –el 21 de julio– asĂ que encontrĂŠ que eso tenĂa un significado sĂşper especial; quizĂĄs ella estarĂĄ mĂĄs cerca ese dĂa, conmigo. A la distancia, ÂżcĂłmo la recuerdas? El dolor de una mamĂĄ es muy fuerte; sin embargo, trato de recordar sĂłlo las cosas bonitas, los momentos que estuvimos juntas, e intento olvidar aquellos recuerdos malos que uno preferirĂa no haber vivido nunca. ÂżHas tenido algĂşn contacto con otras madres que han perdido hijos? No con grupos, pero sĂ con mucha gente. Me escriben al mail, por Twitter, por Facebook. Me llegan muchas cartas a mi casa, de mamĂĄs que han
vivido experiencias mucho mĂĄs trĂĄgicas que la mĂa, pidiĂŠndome consejos o por Ăşltimo quieren abrir una ventana de conversaciĂłn. Pasa mucho que cuando te suceden estas cosas uno tiende a retraerse, y con las mamĂĄs que me ha tocado conversar se comparten muchas experiencias; uno puede tratar de ayudarlas a pasar mĂĄs rĂĄpido al camino de la aceptaciĂłn, que es fuerte. Una gran tarea‌ SĂ, se trata de sacarse de la cabeza imĂĄgenes fuertes que uno quisiera no recordar, y tratar de transformarlas en momentos lindos que uno quiere mantener en su corazĂłn. Me siento sĂşper honrada que tantas mamĂĄs que han sufrido pĂŠrdidas confĂen en mĂ para conversar, para aconsejarlas; es algo muy bonito. Nunca pensĂŠ que serĂa asĂ. Has estado llena de cariĂąo‌ SĂ, soy una agradecida de la gente, que el pĂşblico que alguna vez me vio me siga recordando. Es impresionante la cantidad de apoyo que recibo a diario. En Twitter estoy constantemente dando las gracias por las buenas energĂas. En el fondo es lo que te hace sentir orgullosa en la vida, que la gente te apoye, te diga que te vaya bien, muy bonito. Hace pocas semanas muriĂł tu padre, lo viviste con gran tranquilidad. ÂżDe dĂłnde sacas esa paz? La enfermedad de mi papĂĄ fue muy larga, fueron momentos muy duros. Es sĂşper triste ver asĂ a la persona que mĂĄs quieres, que ha sido el pilar de tu vida. En el fondo, uno se siente impotente frente a esto. Llega un momento en que estas enfermedades terminales afectan y
deterioran tanto el fĂsico de tu ser querido, que uno empieza a despedirse, a pedir que vaya a descansar. El Ăşltimo mes suplicaba que se lo llevara, fue terrible. El duelo empieza antes‌ Claro, es distinto. Cuando es algo traumĂĄtico se tarda mucho en sanar. Uno podrĂa decir que el duelo comienza cuando no hay vuelta atrĂĄs. Yo llorĂŠ mucho tiempo, pero tenĂa que estar fuerte tambiĂŠn para estar con el papĂĄ, para hacerle cariĂąo, cuidarlo. Lo cuidĂŠ mucho, asĂ que estoy muy tranquila, no me quedĂł nada pendiente, y eso me entrega tranquilidad. Ahora lo extraĂąo mucho, pero hace varios meses que no estaba como era. Has vivido tres muertes sĂşper dolorosas‌ En realidad cuatro: mi hermano, mi mejor amiga, mi padre y mi hija‌. ÂżQuĂŠ lecciones te han dejado estas experiencias? Tengo una relaciĂłn con la muerte no muy comĂşn; no le tengo temor, ni siento que sea algo negativo o malo. El desapego fĂsico es muy doloroso, pero no siento que me desligue emocionalmente de las personas que no estĂĄn. Siempre converso con ellas en mis meditaciones. Las voy a ver muy seguido, casi una vez a la semana al cementerio; para mĂ es una sensaciĂłn bonita, no fea. Siento que la muerte es un paso a una prĂłxima vida, es un regalo para mĂ. Hay algunas personas que le tienen mucho miedo a la muerte, que piensan que no hay mĂĄs, pero en realidad lo que duele o cuesta es el desapego.
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ReapareciĂł en la prensa y programas de televisiĂłn sĂłlo para apoyar a su gran amiga Marisela SantibaĂąez, junto a quien la vemos en una fotografĂa de archivo cuando ambas formaban parte del programa SQP.
El no verlos‌ Mmm‌ El dejar de tocar, de oler, de compartir de una forma fĂsica. He logrado comunicarme de varias formas con ellos, y me siento muy tranquila. Me costĂł mucho eso sĂ, un aĂąo estuve con medicamentos sĂşper fuertes. Me tomaba seis pastillas al dĂa, generalmente andaba media drogada. Fue un proceso largo de dejar un medicamento, luego otro, y otro. En febrero de este aĂąo terminĂŠ de tomar la Ăşltima pastilla, porque no se pueden dejar altiro. Ahora mis sentimientos estĂĄn a flor de piel, me siento muy sensible, pero ya traspasĂŠ la lĂnea de necesitar la ayuda. Ahora tienes una nueva relaciĂłn de pareja. ÂżTe sientes apoyada por ĂŠl? Creo que es importante tener una estabilidad emocional, el abrazo, sentirse protegida, y eso te permite sentirte mĂĄs fuerte frente a las adversidades. ÂżExiste la posibilidad que tengas mĂĄs hijos?
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Quiero primero mejorarme, porque no puedo tomar una responsabilidad si no estoy sana. Ahora falta superar la Ăşltima enfermedad, por eso es tan importante esta operaciĂłn, porque es el cierre de un ciclo. Aunque sĂŠ que voy a necesitar mĂĄs meses por las correcciones. El mĂŠdico me dijo que estuviera sĂşper aterrizada, porque no quiere que me decepcione. DespuĂŠs de esto veremos; me encantarĂa ser mamĂĄ, nacĂ para eso. Bueno, soy mamĂĄ hasta que me muera en realidad, pero me gustarĂa tener un hijo aquĂ, serĂa maravilloso. Estos dĂas has estado en programas de televisiĂłn. ÂżTe gustarĂa volver o es un ciclo cerrado? En este momento, no; estoy trabajando detrĂĄs de cĂĄmara porque me gusta mucho, pero para volver a la pantalla no tengo plazos ni fechas ni lo he pensado. Tengo mis energĂas ciento por ciento en lo que viene ahora, voy paso a paso. Cuando termine este proceso, empezarĂŠ a pensar quĂŠ me gustarĂa. Hay gente muy buena, que es lo que recibo, pero tambiĂŠn hay
Su hermana hay muy malas. Y ahora tengo una enfermedad que te puede hacer distinta en cualquier situaciĂłn; en este minuto puede significar burlas, y cuando uno no quiere estar expuesta a eso, prefiere no estar. Pero te hemos visto en algunos espacios‌ Mi exposiciĂłn pĂşblica actual fue para ayudar a mi gran amiga Marisela SantibĂĄĂąez, y ameritaba, pero no es una forma de estar en pantalla. No me molestĂł que se supiera de la operaciĂłn, porque sĂŠ que es una enfermedad que hoy afecta al veinte por ciento de las mujeres del paĂs. Mientras se trate de una forma informativa, me parece lo correcto. La televisiĂłn es un poco tĂłxica, y la mala onda puede llegar‌ No irĂa a la televisiĂłn a exponerme, porque no me interesa recibir malas energĂas. Aunque tiene de las dos cosas, personas que te quieren y otras que no; ahora prefiero quedarme con las que me quieren no mĂĄs. ÂżCĂłmo has visto el proceso que vive Marisela? Hubo una mejorarĂa estos dĂas, de hecho Rafaella fue traspasada de la UTI a la UCI, y eso es un gran paso. La enfermedad es de largo aliento, creo que tiene que pasar por cinco quimioterapias, y va en la segunda. En cada una de ellas tienen que esperar las reacciones. Todos estamos confiados en que se resolverĂĄ de buena forma, y que pronto la tendremos de vuelta con nosotros. Para eso hay que luchar, y Marisela tiene una formaleza enorme. ÂĄQuĂŠ duro! Terrible. No me puedo imaginar cĂłmo es vivir con un hijo enfermo. Cuando a mĂ me tocĂł, falleciĂł muy pronto, en cambio para Marisela debe ser tremendamente doloroso. La admiro mucho, se lo he dicho, por eso tiene todo mi apoyo, la adoro, la quiero con todo mi corazĂłn. La Marisela ha sido un ejemplo de mamĂĄ, le entrega una buena onda a la “Rafaâ€? increĂble; no sĂŠ si serĂa capaz de no quebrarme, y ella lo logra. No me gustarĂa que nadie viviera lo que yo pasĂŠ. La Rafaella es motivo suficiente para convocar todos estos buenos sentimientos. En el evento se juntaron personas que no se hablan usualmente. Incluso te encontraste con IvĂĄn Zamorano y MarĂa AlberĂł... SĂ, ĂŠl rematĂł una camiseta sĂşper importante, nos contĂł que era histĂłrica. Me parece muy lindo que hayan ido IvĂĄn y MarĂa, son personajes muy importantes, influyentes, se agradece su presencia. Fueron muy generosos, participaron en todo, querĂan cooperar. AdemĂĄs que estĂĄn en constante contacto con Marisela, porque se sienten muy conmovidos con la situaciĂłn. Estos hechos dejan de lado las superficialidades que se viven en televisiĂłn‌ En la gran mayorĂa, sĂ. La farĂĄndula es tan frĂa, y ese dĂa nos dimos cuenta que puede ser amorosa, contenedora.
ÂżCĂłmo estĂĄ la relaciĂłn con tu hermana Denisse? No la veo tanto, porque viaja mucho; ademĂĄs, no trabajamos juntas. Con todo lo que pasĂł con mi papĂĄ compartimos harto, y todo bien. Lo Ăşnico que le deseo es que estĂŠ feliz, que le vaya bien, que encuentre su estabilidad emocional, que tenga su familia. Ella sabe que cuenta conmigo, y yo con ella siempre.
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Las mujeres curvilĂneas y exuberantes tienen su espacio muy bien ganado dentro del mundo de la moda y la belleza. Por algo una reciente ediciĂłn italiana de una revista femenina dedicĂł portada y extensas pĂĄginas interiores a la “Belle Vereâ€?. AquĂ, la intimidad de mujeres normales, orgullosas de sus curvas que estĂĄn lejos, muy lejos de los cuerpos ultradelgados de las pasarelas.
Agradecimientos a hotel Plaza San Francisco. FotografĂas: Gonzalo MuĂąoz. DirecciĂłn de arte: MarĂa JosĂŠ Cabargas. ProducciĂłn de moda: Susana MarĂn. Maquillaje y peinados: RocĂo AlegrĂa y VerĂłnica Vega.MOdelos: Fernanda, Romina y Tamara.
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SostĂŠn negro Push Up, Caffarena; collar, Loca PasiĂłn.
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CorsĂŠ de tul y encaje y calzĂłn, L y B; guantes Emma Shatky; estiletos, Via Uno.
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moda CorsĂŠ negro y calzĂłn, Intime; medias, Monarch; estiletos, Via Uno.
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Fernanda: Conjunto de encaje, Triumph; accesorios, Loca Pasiรณn; sandalias, Via Uno; Romina: Conjunto, Caffarena; collar, Loca Pasiรณn; Tamara: Camisola de encaje y gasa, L y B; calzรณn, Caffarena; medias, Monarch; estiletos, Via Uno; accesorios, Loca Pasiรณn.
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moda Enagua de satĂn, Intime; sandalias, Via Uno.
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Camisola de satĂn y sostĂŠn de encaje, Caffarena; pulsera y collar, Loca PasiĂłn.
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SostĂŠn negro Push Up, Caffarena; collar, Loca PasiĂłn.
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moda
Camisola de raso, L y B; estiletos, Via Uno; accesorios, Loca Pasiรณn.
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moda CorsĂŠ negro y calzĂłn, Intime; medias, Monarch. DIRECCIONES EN PĂ GINA 80
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belleza
HARTAS CURVAS‌
ÂĄPero con frenos! Eso de que este mundo estĂĄ hecho para las acas, ya no es cierto. La historia, la moda e incluso el mercado de la belleza, prueban lo contrario. Ser curvilĂnea o XL no es ninguna especie de estigma; por el contrario, es todo un atrevimiento‌ Y eso lo hace muy sexy. Por Karina T. Arias.
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i hasta la top model Tyra Banks se rindiĂł ante ellas. En las Ăşltimas temporadas de su exitoso programa busca-talento para el mundo de las pasarelas y la belleza, “America’s Next Top Modelâ€?, se seleccionaron chicas talla XL para convertirlas en la prĂłxima modelo top de Estados Unidos. Los diseĂąadores ya lo han asumido, y en sus colecciones incluyen lĂneas completas dirigidas a las mujeres exuberantes. Para muestra, un botĂłn: el 2010, Levi´s diseùó la lĂnea Curve ID, destinada a las mujeres que quieren lucir sus curvas en un jeans. Y el mundo de la cosmĂŠtica tambiĂŠn lo sabe. De allĂ que pongan en el mercado una amplia gama de productos reafirmantes, por ejemplo. Bueno, si hasta la ediciĂłn italiana de una revista femenina dedicĂł un nĂşmero a homenajear las curvas femeninas. Hay que asumirlo: nada tiene de malo ser dueĂąas de un busto generoso, una pancita redondeada, glĂşteos abundantes y muslos torneados y turgentes. Es un hecho. Lo importante es asumirlo, y bien. Aunque fue difĂcil para Isabel Tapia, diseĂąadora industrial de 36 aĂąos. Un proceso de aceptaciĂłn lento, pero con un final feliz: “Desde que tengo conciencia ser gorda era sinĂłnimo de ser fea, por lo tanto mi futuro no era muy promisorio, porque lo mĂo no se trataba de comida sino de genĂŠtica. Mi familia es de ‘huesos grandes’, como se dice, por lo tanto, yo nunca iba a ser flaca. SufrĂ mucho. SentĂ vergĂźenza, pasĂŠ hambre y fui una persona acomplejada, incluso hasta salir de la universidad. Pero decidĂ que no querĂa vivir asĂ y tomĂŠ una terapia. AceptĂŠ que tenĂa 2 alternativas: sufrir por no ser flaca como las demĂĄs, o ser la ‘rellenita’ mĂĄs guapa posible. OptĂŠ por la segunda, y me ha ido muy bien.â€? Gran ejemplo. Pero no se trata sĂłlo de estĂŠtica sino tambiĂŠn de salud, porque hay una delicada lĂnea entre unos asumidos y saludables kilos, y el exceso. Bien lo sabe Paula Silva, 34 aĂąos, secretaria de un bufete de abogados: “La adolescencia fue mi minuto mĂĄs complicado, por las burlas y el tema hormonal. Pero en vez de dejar de comer, la ansiedad me hacĂa comer mĂĄs. En ese minuto puse mi salud en riesgo. SubĂ excesivamente de peso y tuve problemas de presiĂłn arterial. Pero al madurar y admitir que no era ni iba a ser flaca, todo cambiĂł. EmpecĂŠ a aceptarme, quererme y cuidarme. Disfruto de la comida porque me encanta, pero siempre pongo atenciĂłn en no caer en excesos y hacer desintoxicaciĂłn tomando mucha agua. Una buena digestiĂłn tambiĂŠn es prioritaria para mĂ y me preocupo de eso. Uso cremas reafirmantes y anti-celulitis, y me encanta andar en bicicleta. Yo soy feliz con mis 71 kilosâ€?. La psicĂłloga Pilar Sordo seĂąala sobre este tema que “con los aĂąos vamos sabiendo cĂłmo potenciar lo lindo que tenemos y tratar de ocultar lo que no tiene arreglo. Nos volvemos mĂĄs libres para tener nuestro estilo y mĂĄs desapegadas de lo que dicen los mediosâ€?. Redondeando, la belleza de las curvas aquĂ no estĂĄ en discusiĂłn; por el contrario, se aplauden. Lo que convoca en estas pĂĄginas es conocer los cuidados que deben proporcionĂĄrseles para que la estĂŠtica y salud fĂsica y sicolĂłgica, en las curvilĂneas, vayan de la mano.
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belleza Zona de curvas
Los kilos mĂĄs o menos son cuento viejo. Investigaciones arrojaron que en la Edad de Piedra las “rellenitasâ€? eran muy valoradas, no por un sentido estĂŠtico, sino porque se consideraba esa “grasitaâ€? demĂĄs un sinĂłnimo de salud y preservaciĂłn. Pero ya en la Grecia clĂĄsica las cosas comenzaron a cambiar: la delgadez tomĂł protagonismo y los kilos extra eran considerados un defecto. Es mĂĄs, los espartanos llevaron a tal nivel su rechazo hacia la gordura que mensualmente pesaban a los jĂłvenes y los sometĂan a rĂgidos programas de ejercicio si subĂan de peso. En la Edad Media sĂ que se complicaron las cosas, cuando la Iglesia CatĂłlica castigĂł la gula, adjudicĂĄndole el tĂtulo de “pecado capitalâ€?, por lo que ser gorda debiĂł ser equivalente a merecer el infierno. Ya en nuestros tiempos no fue tan distinto, cuando los prototipos de belleza se concentraron en modelos en extremo delgadas, y millones de mujeres en el mundo comenzaron a dejar de comer y ejercitarse al lĂmite para alcanzar esa imagen. De allĂ que la bulimia, la anorexia y la vigorexia se instalaran como las enfermedades “de modaâ€? en nuestra sociedad. Al respecto, Pilar Sordo dice que “la idea es que las mujeres trabajemos el concepto de auto-cuidado y queramos estar lindas para nosotras mismas. El gran drama es cuando enganchamos con el estereotipo y no nos aceptamos como somos. El tema no es estar flacas sino lindas, y eso tiene mĂĄs que ver con cuidarse que con aplicarse a los estereotiposâ€?.
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Las mujeres de caderas cuya circunferencia supera los 100 centĂmetros parecen estar protegidas de sufrir problemas al corazĂłn, ya que la grasa de esa parte del cuerpo contiene un beneďŹ cioso antinamatorio natural llamado adiponectina, que previene que las arterias se hinchen y bloqueen.
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belleza 15 armas pro-curvas ďŹ rmes
Curvas peligrosas
1.- Gel ReaďŹ rmante para el busto, Avon Solutions. Firmeza, levanta y toniďŹ ca el busto. Resultado visibles en sĂłlo 7 dĂas, $6.990. 2.- Celludestock, de Vichy. Tratamiento reductor intensivo, con cafeĂna pura, activo reductor de referencia. Estimula a la proteĂna que facilita la eliminaciĂłn de grasas en periodos de restricciĂłn calĂłrica, $19.560 3.- Nutrilift, de L’OrĂŠal Paris. Crema reaďŹ rmante contra resequedad y ďŹ rmeza, $4.990. 4.- Anew Clinical de Avon, Laser Shape. Tratamiento cosmĂŠtico que reaďŹ rma la piel y suaviza la celulitis, $15.990. 5.- Body Perfection Lipo Effect Massager, de Ésika. Crema gel corporal + masajeador, ayuda a reducir los depĂłsitos de grasas, aďŹ rmar y toniďŹ car el cuerpo, $5.990. 6.- Body Perfection Firming Bust, de Ésika. Gel aďŹ rmante para busto, tensa y crea una inmediata sensaciĂłn de ďŹ rmeza, $3.490. 7.- Body Revolution, de Cyzone. Crema gel corporal que disminuye la apariencia de la piel de naranja y estrĂas, $5.490. 8.- Sculptage, de L’Bel. Tratamiento corporal liporeductor y reaďŹ rmante para piel madura, que entrega ďŹ rmeza en brazos y abdomen, $15.990.
Un cuerpo sano requiere una cantidad mĂnima de grasa para funcionar correctamente, y en el caso de las “rellenitasâ€? esta grasa puede tener grandes beneďŹ cios adicionales. Investigadores del Instituto de Medicina Preventiva de Copenhagen, Dinamarca, descubrieron que las curvilĂneas tienen una mayor expectativa de vida. Otros estudios arrojaron que las mujeres de caderas cuya circunferencia supera los 100 centĂmetros parecen estar protegidas de sufrir problemas al corazĂłn, ya que la grasa de esa parte del cuerpo contiene un beneďŹ cioso antinamatorio natural llamado adiponectina, que previene que las arterias se hinchen y bloqueen. Por otra parte, cientĂďŹ cos de la Universidad de Pittsburgh, Estados Unidos, tambiĂŠn han relacionado las curvas con la inteligencia, y seĂąalan que la grasa que se acumula en las caderas y muslos mĂĄs rellenitos contiene niveles mĂĄs altos de ĂĄcidos grasos Omega-3, que son esenciales para el desarrollo del cerebro durante el embarazo. Pero ningĂşn exceso es bueno. Por eso es necesario tener cuidado en traspasar el lĂmite entre unos saludables kilitos demĂĄs y el sobrepeso, es decir, cuando esa grasa beneďŹ ciosa supera la cantidad que se considera saludable, en relaciĂłn a la estatura. SegĂşn la OrganizaciĂłn Mundial de la Salud (OMS), el sobrepeso implica un Ă?ndice de Masa Corporal (IMC) igual o superior a 25. Estos Ăndices se dividen de la siguiente manera:
ESTADO FĂ?SICO
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IMC
Sobrepeso
25-29.9
Adiposidad nivel 1 (Obesidad leve)
30-34.9
Adiposidad nivel 2 (Obesidad media)
35-39.9
Adiposidad nivel 3 (Obesidad mĂłrbida)
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Primer punto a considerar: El IMC se mide en la consulta mĂŠdica, en un gimnasio e incluso esas pesas “inteligentesâ€? que arrojan kilos y miden a la vez, tambiĂŠn pueden entregar el IMC. En segundo lugar, una alimentaciĂłn balanceada, y tercero, la prĂĄctica de alguna actividad fĂsica durante 30 a 60 minutos diarios, segĂşn recomendaciĂłn de la OMS, son aliados infalibles para mantener el peso y evitar la apariciĂłn de enfermedades asociadas al sobrepeso, como la hipertensiĂłn, diabetes y riesgos cardiovasculares. No olvides nunca estas tres armas para que la exuberancia no se convierta en peligro.
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belleza Entonces, siguiendo los consejos de la experta y marginando esos esteroetipos impuestos en la sociedad a travĂŠs de la historia, revisemos de nuevo, con una mirada mĂĄs positiva: en la Edad Media, cuando la gordura se convirtiĂł en pecado, los rebeldes artistas plĂĄsticos plasmaron en sus obras la belleza de los cuerpos generosos, cuestiĂłn que repitiĂł en alguna medida Botero en la ĂŠpoca moderna, porque a pesar de que no lo parezca, muchos vieron belleza y salud en los kilos demĂĄs. AsĂ lo confirma el sociĂłlogo Jonathan MuĂąoz: “En la mayor parte de la historia de la Humanidad y de las culturas, la gordura (a niveles saludables), es un indicador de salud y prosperidad econĂłmica. De hecho, hay periodos en que el prototipo de belleza femenina refiere a una mujer mĂĄs gruesa, el tĂpico ejemplo es la obra pictĂłrica de Rubensâ€?. Es asĂ entonces como podemos ver que la exuberancia sĂ fue aceptada y apreciada, y lo es hoy tambiĂŠn. MuĂąoz dice: “Creo que hay un espectro entre lo delgado y lo grueso donde la belleza puede expresarse con total esplendor. Los extremos en ambos casos, mĂĄs que lidiar con el concepto de belleza, que es mucho mĂĄs amplio que las caracterĂsticas fĂsicas o externas de los seres humanos, entra en conflicto con la salud de las personas. AhĂ entramos en un terreno peligrosoâ€?. Claro, porque si bien alabamos las curvas, la salud es una prioridad absoluta, mĂĄs aĂşn cuando la obesidad se ha convertido en el mal de nuestros tiempos. MĂĄs adelante detallaremos cĂłmo mantener las lĂneas generosas en el marco de la buena salud.
Cuida esas curvas Mantener unas curvas hermosas requiere de atenciĂłn y cuidados. Como en todo tipo de piel, es importante el uso de buenas cremas cosmĂŠticas, la ingesta de lĂquido que ayuda a mantener la hidrataciĂłn y humectaciĂłn. AdemĂĄs, hay que controlar el consumo de productos que provocan envejecimiento cutĂĄneo, como el cigarro, el alcohol y el exceso de sol. La experta en estĂŠtica MarĂa AngĂŠlica Contreras (SaziĂŠ 1952, Santiago Centro, fono 699 2458), compartiĂł con nosotras las claves para mantener un busto voluptuoso, glĂşteos generosos y turgentes y una pancita redondeada en perfecto estado: *Busto: Aplicar cremas especiales a base de colĂĄgeno y elastina, con suaves masajes en movimientos ascendentes y, muy importante, usar un sostĂŠn adecuado que proteja y levante. *GlĂşteos: Realizar por lo menos un auto-masaje semanal con cremas reaďŹ rmantes, que se aplican con movimientos circulares intensos, que permiten penetrar el producto en la piel. Hacer ejercicios localizados es muy importante, y si no hay tiempo, pequeĂąos actos en la vida cotidiana ayudan, como preferir las escaleras al ascensor. *Pancita redondeada: Las cremas reaďŹ rmantes, anti-estrĂas y anti-celulitis, son las mejores aliadas. Lo recomendable es aplicarlas diariamente despuĂŠs de la ducha. Usar cremas ricas en colĂĄgeno tambiĂŠn ayudarĂĄ a mantener una piel tersa. AdemĂĄs, el Centro de EstĂŠtica AngĂŠlica Contreras ofrece tratamientos especiales para estas ĂĄreas, como el “ReaďŹ rmante de Bustoâ€?, que consta de 12 sesiones y el “Levantamiento de GlĂşteosâ€?, con el cual se obtienen resultados desde la primera sesiĂłn. AngĂŠlica recalca la importancia de la alimentaciĂłn en esta tarea: “Hay que optar por aquellos alimentos que contienen un alto aporte proteico, como pescados, huevos, pollo y pavo, que ayudan a evitar la pĂŠrdida del colĂĄgeno. AdemĂĄs de alimentos ricos en vitamina C, como limĂłn, naranja, pomelo, repollo, kiwi y zanahoria. Y aquellos con un alto aporte en vitamina E, principalmente, las verduras de hojas verdesâ€?.
El uso del desnudo de la cantante britĂĄnica Beth Ditto en la portada de la revista Love fue un ĂŠxito de ventas y un boom mediĂĄtico en Reino Unido. ÂżEl motivo? Un reportaje dedicado a Ăconos de una generaciĂłn mostrando la moda desde un aspecto realista, evitando los retoques habituales en este tipo de publicaciones.
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9.- Emusculpt, de Emuline. Reduce y modela la silueta, aumentando su ďŹ rmeza y tonicidad. Repara los tejidos, modela piernas, cinturas, busto, ayudando a prevenir y eliminar estrĂas y manchas, $17.990. 10.- Celluli Laser SlimCode, de Biotherm. Tratamiento reductor avanzado que permite atacar la celulitis originada por el estilo de vida y la genĂŠtica. Quema y evita el almacenamiento de grasas, $ 44.990. 11.- Slimissime, de LancĂ´me. Concentrado reductor anticelulĂtico voluptuosidad para unas curvas lisas y ďŹ rmes. Alisa-drena-reaďŹ rma, $38.990.
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12.- Gel anticelulĂtico y modelador, de Emuline. Elimina la acumulaciĂłn de tejido adiposo, da ďŹ rmeza y elasticidad a los tejidos y mejora la humectaciĂłn de la piel, $14.990.
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15.- Magistrale, de LancĂ´me. Tratamiento anti-edad remodelante que tensa, reaďŹ rma y alisa vientre, brazos y escote, $33.990.
13.- Iso-Urea lociĂłn, de La Roche Posay. Tratamiento para pieles secas, ĂĄsperas y escamosas, ultra-penetrante, que restaura la piel, $18.020. 14.- Natura Chronos, SĂŠrum Corporal Bio-aďŹ rmador. Con bioactivos en alta concentraciĂłn que promueven la ďŹ rmeza y efecto tensor en la piel. Hidrata y suaviza la piel corporal, promueve la elasticidad y redensiďŹ caciĂłn, $16.400.
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Alicia Keys
Kelly Osbourne
Entonces, aceptando que las curvas tambiĂŠn tienen su espacio en el mundo de la moda y la belleza, que es posible cultivarlas de manera saludable tanto fĂsica como sicolĂłgicamente a travĂŠs de la aceptaciĂłn, no queda mĂĄs que lucirlas‌ ÂĄAh! Y un punto extra importante que destaca el sociĂłlogo: “Una mujer que sabe apreciarse y valorarse con sus curvas, no sĂłlo aparece como una persona con carĂĄcter, sino que, ademĂĄs, suele despertar un atractivo no menor en el sexo opuesto. Pese a la insistencia mediĂĄtica respecto a las mujeres delgadas como prototipo de belleza, la mujer con curvas suele ser muy valorada desde una perspectiva estĂŠtica y sensual por los hombresâ€?. Mmmm‌ Nada mal. AdemĂĄs, siempre se ha dicho que la verdadera belleza estĂĄ en el interior, y si el envase es generoso, debe haber mucho allĂ, Âżno?. MuĂąoz lo confirma: “SĂłlo insistir en el hecho de que la belleza de las personas no se manifiesta sĂłlo ni necesariamente en los aspectos externos, sino que suelen ser mucho mĂĄs importantes las caracterĂsticas internas: sus valores, su simpatĂa, su inteligencia, etcĂŠtera. En ese sentido, las mujeres parecen tener las cosas mucho mĂĄs claras y son mucho menos permeables al bombardeo mediĂĄtico‌Osea, mĂĄs inteligentes. Como decĂa Saint-Exupery, ‘lo esencial es invisible a los ojos’â€?.
Kim Kardashian
Tyra Banks
Beyonce
TIPS Vestir las curvas es tan importante como cuidar la piel que las cubre. Hay errores en cuanto a moda que pueden hacer que una mujer curvilĂnea se vea derechamente gorda, y aciertos que explotan al mĂĄximo su potencial. Lo mĂĄs importante es buscar prendas a travĂŠs de las cuales consigas el equilibrio de tus proporciones. AtenciĂłn: * Evita los estampados grandes, pues estos aumentan demasiado la sensaciĂłn de volumen. * No te pongas pantalones o jeans anchos. Siempre harĂĄn que te veas mĂĄs gorda de lo que eres. Los pantalones y jeans deben ser ajustados al cuerpo. * Nunca optes por prendas de lĂneas horizontales, ensanchan el cuerpo. PreďŹ ere siempre las lĂneas verticales, que estilizan. * En cuanto a vestidos, los diseĂąadores recomiendan el “corte imperioâ€? para las curvilĂneas. * Evita vestir de manera uniforme, o sea, de un solo color. Un mismo tono hace lucir voluptuosa y sin forma. * Las faldas “tuboâ€? son una excelente opciĂłn, ya que resaltarĂĄn las generosas lĂneas de tus caderas. * Y los mejores aliados‌ Los zapatos con tacones altos‌ Lo mĂĄs alto que puedas resistir.
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salud CUIDADO DENTAL EN CASA
Al dentista
Hoy en dĂa son muchas y variadas las tĂŠcnicas para acceder a un tratamiento que no se transforme casi en una lucha cuerpo a cuerpo con el odontĂłlogo, como antaĂąo. Pero antes de hablar de los Ăşltimos avances en estĂŠtica dental, es importante tener claro que lo esencial es el cuidado diario que permitirĂĄ, simplemente, evitarlos. Por Rodrigo ChacĂłn T.
N
ada mĂĄs importante que tener una buena salud dental, y si ĂŠsta es acompaĂąada de nuevas tecnologĂas, tendencias y hasta nuevos estilos en cuanto a implantes, mucho mejor. Pero ante todo, lo principal es mantener una limpieza e higiene permanentemente y, por cierto, no olvidar visitar en forma periĂłdica al dentista. ÂżCuĂĄles son los problemas que se consultan con mĂĄs frecuencia? En general la presencia de dolor por caries, traumatismos, desgastes o enfermedad periodontal. TambiĂŠn los diversos problemas odontolĂłgicos que afectan la estĂŠtica, como la pĂŠrdida de alguna(as) pieza(s) dentarias, dificultad de funcionamiento por restauraciones defectuosas o necesidad de algĂşn tipo de prĂłtesis. ÂżY quĂŠ es lo que nosotros, como pacientes, mĂĄs deseamos del dentista? Que los tratamientos sean lo mĂĄs indoloro posible, rĂĄpidos y, por cierto, econĂłmicos. Lamentablemente no siempre es posible cumplir con estas demandas, dada la complejidad de los procedimientos involucrados y el costo de la implementaciĂłn de una consulta dental, tanto en tĂŠrminos de insumos como de infraestructura.
Ăšltimas tĂŠcnicas
Dentro de lo que se conoce como “tratamientos estĂŠticos dentalesâ€?, uno de los mĂĄs caracterĂsticos es el blanqueamiento. Al respecto la doctora Elizabeth LĂłpez, directora de la facultad de OdontologĂa de la Universidad AndrĂŠs Bello, seĂąala que las Ăşltimas tĂŠcnicas incorporan la tecnologĂa lĂĄser, que permite efectuar el procedimiento en la misma consulta del profesional, lo que se traduce en un mejor resultado final, ya que es ĂŠl quien lo realiza, a diferencia de las tĂŠcnicas antiguas en las que era el propio paciente quien se aplicaba el agente blanqueador.
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salud
El blanqueamiento dental consiste en la aplicaciĂłn directa en la superficie dentaria a tratar de un agente blanquedor en forma de un gel, que tiene la propiedad de penetrar la capa de esmalte y actuar sobre el tejido subyacente, que es la dentina. “Este proceso es acelerado mediante la aplicaciĂłn de una luz lĂĄser sobre el gel aplicado, lo que disminuye el tiempo de trabajo y permite blanquear la totalidad de las arcadas dentarias en poco mĂĄs de una horaâ€?, seĂąala LĂłpez. En cuanto a la duraciĂłn, dependerĂĄ de quĂŠ se elige. “La duraciĂłn del blanqueamiento depende del tipo de procedimiento usado. Los mĂĄs antiguos, que son de aplicaciĂłn del gel con cubetas de uso nocturno, mantienen el color del diente por un perĂodo mayor; los mĂĄs nuevos duran menos tiempo. Este varĂa entre dos a tres aĂąosâ€?, explica.
ÂżQuĂŠ pasa con la pasta dental?
Si bien estamos expuestos a una baterĂa incesante de publicidad que nos recomienda tal o cual pasta dental como la mejor del mercado, ÂżquĂŠ tan cierto es todo lo que se dice acerca de ellas? La doctora LĂłpez seĂąala que las pastas dentales o dentĂfricos son sustancias utilizadas junto al cepillo dental que contienen diferentes componentes, tales como abrasivos, detergentes, humectantes, colorantes, saborizantes y edulcorantes. Las funciones de los dentĂfricos actuales son bĂĄsicamente de limpieza y pulido
de las caras dentarias accesibles, protecciĂłn antibacteriana de las encĂas y el tejido de soporte del diente, aporte de fluoruros para la protecciĂłn del esmalte dental, reducciĂłn del cĂĄlculo (tĂĄrtaro) y placa bacteriana, disminuciĂłn de la sensibilidad dentaria, promociĂłn de la salud gingival y provisiĂłn de una sensaciĂłn de limpieza bucal incluyendo el control de halitosis (mal aliento). “Los distintos componentes que actualmente poseen los dentĂfricos sin duda colocan a estos productos como elementos fundamentales en la higiene bucal, ya que tienen la capacidad de prevenir la caries dental, asĂ como las enfermedades gingivales y periodontales. Actualmente los dentĂfricos estĂĄn recomendados para todas las personas mayores de 2 aĂąos, variando la concentraciĂłn de fluoruros segĂşn la edad y el riesgo de cariesâ€?. Si una pasta dental es publicitada como capaz de lograr un nivel de blancura ideal, la pregunta que mucha gente se hace es si esto es factible, o bien requiere de otro tipo de tratamiento anexo. Al respecto LĂłpez seĂąala que hay varias razones que conducen al color amarillento o manchas de los dientes, incluyendo la dieta, algunos medicamentos y fumar. El cafĂŠ, el tĂŠ, el vino tinto, la nicotina y alquitrĂĄn de los cigarrillos son los principales causantes. El abrasivo que contiene la pasta dental es un componente que ayuda a eliminar algunos pigmentos o tinciones externas de los dientes, asĂ como la limpieza profesional que realiza el odontĂłlogo, pero el nivel de blancura de ellos puede estar determinado ademĂĄs por otros factores, tal como la presencia de algĂşn defecto o anomalĂa del esmalte. En este Ăşltimo caso, al ser una tinciĂłn interna del diente, se debe recurrir al odontĂłlogo para un correcto diagnĂłstico y recomendaciĂłn de tratamiento para mejorar el color. Y asĂ como existe una especial preocupaciĂłn por la pasta dental, tambiĂŠn la hay por los enjuagues bucales y el hilo dental. Es necesario determinar la calidad de ellos. El enjuague bucal o colutorio es un medio quĂmico que va a controlar la placa bacteriana, y que debe ser indicado por el odontĂłlogo. Este elemento es un antimicrobiano, un complemento del cepillado y de la seda o hilo dental, y que dependiendo de sus componentes se puede utilizar para ayudar a prevenir la caries, disminuir la inflamaciĂłn de las encĂas o disminuir la sensibilidad dental. Si bien el enjuague deja una sensaciĂłn de aliento fresco y agradable que es generalmente el motivo de su uso, es el odontĂłlogo quien debe recomendarlo. La calidad de los enjuagatorios –al igual que de las pastas dentales- estĂĄ determinada por sus componentes, los que se pueden leer en el etiquetado correspondiente. Se debe evitar el uso de aquellos con alcohol. En el caso de las pastas con fluoruros, cuando son para niĂąos entre 2 a 6 aĂąos, ĂŠsta debe contener 500 ppm. de flĂşor, y para los mayores de 6 aĂąos, la concentraciĂłn de flĂşor puede llegar a los 1.500 ppm. Existen dentĂfricos con mĂĄs de 1.500 ppm. de flĂşor, pero estos sĂłlo deben ser indicados por el dentista en el caso de pacientes con alto riesgo de caries, ya que son pastas terapĂŠuticas. Los niĂąos menores de 2 aĂąos NO deben utilizar pastas dentales.
CĂłmo usar el hilo dental
En cuanto al hilo dental, su uso se debe hacer sĂłlo despuĂŠs que la persona ha adquirido cierta destreza en una determinada tĂŠcnica de cepillado. Lo ideal es instruirse en su uso. Sin este elemento la higiene dental no estarĂĄ completa, puesto que la seda o hilo es el Ăşnico que puede remover la placa bacteriana de los espacios interdentarios (entre 2 dientes). Existen dos tĂŠcnicas para su uso; en niĂąos se corta un trozo de 15 cm. y se realiza un cĂrculo anudando sus extremos. El hilo, en este cĂrculo, se introduce entre dos dientes deslizĂĄndolo suavemente hasta la encĂa, teniendo cuidado de no daĂąarla. Luego se retira el hilo, se moviliza el trozo utilizado www.revistamujeres.cl PUBLIMETRO mujeres 47
salud (sucio) y se introduce un trozo limpio de este cĂrculo de hilo o seda dental entre los dientes contiguos; asĂ, al ir rotando el cĂrculo se puede ir limpiando todos los espacios interdentarios. En el caso de los adultos se corta un trozo de 20 cm, se enrollan los extremos en la punta de los dedos anulares (cuando se va a limpiar los dientes inferiores), y en los pulgares en el caso de los dientes superiores. Se limpia las caras interdentarias de los dientes de igual forma que los niĂąos, es decir, introduciendo con delicadeza el hilo o seda dental hasta superar el punto de contacto entre los 2 dientes y luego curvĂĄndose en forma de “Câ€? hacia una de ellas, para asĂ limpiar de arriba hacia abajo. Luego se hace lo mismo con la otra cara del diente. DespuĂŠs se continĂşa con el resto de los dientes utilizando un trozo de seda dental limpia. El hilo o seda se debe usar idealmente todos los dĂas al menos 1 vez, que puede ser en la noche antes de acostarse. Una vez que se utiliza la seda dental esta debe botarse a la basura para posteriormente lavarse las manos.
Frenillos y su evoluciĂłn
Existen diferentes alternativas de tratamiento de ortodoncia, que varĂan de acuerdo al diagnĂłstico y la planificaciĂłn del mismo, diferentes en cada caso particular y que dependerĂĄ de la edad y necesidades especĂficas. Lo que tradicionalmente se conoce como frenillos son los aparatos fijos metĂĄlicos que se usan en los niĂąos en edad de pubertad-adolescencia. Hoy en dĂa existe la alternativa de usar unos frenillos plĂĄsticos (con la posibilidad de que sean de color) o cerĂĄmicos, que se mantienen mĂĄs estables durante el tratamiento completo. AdemĂĄs se han ido populari-
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zando los aparatos linguales, que son mĂĄs caros y algo incĂłmodos, pero que se gana en estĂŠtica. Otra alternativa son unas placas transparentes que se hacen a medida, basado en un programa computacional llamado Invisalign; sin embargo, esta tĂŠcnica estĂĄ limitada a maloclusiones (mal alineamiento de los dientes) muy leves. AdemĂĄs como se envĂan a Estados Unidos para su confecciĂłn, su costo es elevado. En resumen, la indicaciĂłn es dependiente del plan que se elabore por parte del especialista.
Enfermedades mĂĄs comunes en los niĂąos
La enfermedad bucal de mayor prevalencia en los niĂąos de nuestro paĂs sigue siendo la caries dental. A los 2 aĂąos de edad, el 17% de los niĂąos en Chile ya tiene manifestaciones de la enfermedad, en circunstancias que aĂşn no han completado la denticiĂłn primaria, temporal o de leche. La prevalencia aumenta rĂĄpidamente, y a los 4 aĂąos casi el 50% de los niĂąos tienen distintos grados de severidad de caries, y cuando alcanzan los 6 aĂąos el porcentaje alcanza al 70,4%. Esto se debe a muchos factores, pero principalmente a una dieta inadecuada y a la falta de higiene bucal en los menores. Los niĂąos tienen una
salud destreza psicomotora poco desarrollada que no les permite realizar una adecuada tĂŠcnica de higiene bucal; es por eso que los padres o tutores deben hacerse responsables de realizarla, al menos dos veces al dĂa, en forma eficiente. La dieta es en nuestro paĂs un factor de riesgo de muchas patologĂas: obesidad infantil, diabetes, hipertensiĂłn, etcĂŠtera. Y la caries dental no es la excepciĂłn. TambiĂŠn contribuye en su desarrollo una dieta rica en hidratos de carbono fermentables, factor desencadenante primario de la enfermedad de caries. Generalmente se suele premiar a los niĂąos con dulces o con comida chatarra, lo que no es recomendable pues aumenta considerablemente las posibilidades de iniciar el proceso carioso. Desde el punto de vista de la ortodoncia, las anomalĂas dentomaxilares constituyen la tercera patologĂa mĂĄs prevalente despuĂŠs de las caries y las enfermedades periodontales. Aproximadamente el 70% de la poblaciĂłn las presenta. A diferencia de las otras que son fundamentalmente por falta de cuidado bucal e higiene, las causas de esta patologĂa son muy variables y pueden ser desde factores genĂŠticos (como tamaĂąo de los dientes), o funcionales (como desviaciĂłn de la mandĂbula al morder) hasta factores locales (como la falta de un diente o la erupciĂłn de uno fuera de su lugar). En la poblaciĂłn adulta, muchas de estas anomalĂas dentomaxilares se producen como consecuencia de otras patologĂas bucales, como pĂŠrdida de piezas dentarias por caries o movilizaciones patolĂłgicas de estas piezas por enfermedades periodontales. Deben ser tratadas previamente a la ortodoncia. Si bien existen tecnologĂas de punta que cada vez hacen mĂĄs fĂĄcil o
menos desagradable la ida al dentista, cabe mencionar que siempre serĂĄ la prevenciĂłn de las enfermedades bucales lo que debe primar antes del tratamiento curativo. “El poder determinar cuĂĄles son los factores de riesgo de caries, es decir, poder medir la probabilidad futura de tener nuevas caries, nos permitirĂĄ tratar a nuestro paciente. Actualmente se puede cuantificar la cantidad de bacterias en boca -que son productoras de caries- con diferentes test, que nos permiten medir el fluido salival y el poder tamponador de la saliva, ademĂĄs de determinar el tipo de dieta que el paciente consume y la historia pasada de caries. Estos son algunos de los parĂĄmetros a considerar para clasificar a nuestro paciente en un riesgo cariogĂŠnico bajo, moderado o alto. La aplicaciĂłn de flĂşor en barniz y sellantes en los niĂąos de alto riesgo cariogĂŠnico nos permitirĂĄ evitar la instalaciĂłn de esta enfermedadâ€?, manifiesta Elizabeth LĂłpez. Hoy en dĂa se podrĂa decir que la odontologĂa conservadora estĂĄ de moda, es decir, el conservar lo mĂĄs posible el tejido dentario si ĂŠste ya estĂĄ daĂąado, a travĂŠs de obturaciones mĂnimamente invasivas y estĂŠticas. La implantologĂa se masifica, haciĂŠndola mĂĄs asequible a las personas que han perdido piezas mediante un tornillo (implante) de titanio y la corona o prĂłtesis que va sobre este implante. Las prĂłtesis que reemplazan los dientes perdidos, ya sea en forma parcial o en su totalidad, actualmente pueden ser realizadas a travĂŠs de sistemas computacionales, haciendo de este un tratamiento mĂĄs rĂĄpido, funcional y estĂŠtico, con alta satisfacciĂłn por parte del paciente. Los materiales se parecen cada vez mĂĄs a los tejidos dentarios, mejorando la estĂŠtica de las restauraciones.
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reportaje
Lo que no todos quieren saber
de las chilenas
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MĂĄs de la mitad de las mujeres conďŹ esan una inďŹ delidad; la gran mayorĂa porque no se sienten valoradas por sus parejas, y sĂłlo un 5,7% por insatisfacciĂłn sexual. Estas son algunas de las conclusiones del estudio que realizĂł el Centro de OpiniĂłn Ciudadana de la Universidad de Talca para revista Mujeres. SorprĂŠndete. Por Carolina Palma F.
â€œÂĄQ
uĂŠ Dios nos pille confesadas!â€?, dirĂĄn algunas al empezar a leer este estudio. Es que el tema de la infidelidad nos sigue hasta el final de nuestros dĂas, tanto si fuimos infieles como si un mal hombre nos destrozĂł el corazĂłn. ÂżQuiĂŠnes son mĂĄs infieles? Si nos centramos sĂłlo en la biologĂa, ellos son afectados por un maligno gen llamado alelo 334, descubierto por cientĂficos suecos, que los harĂa mĂĄs propensos a buscar nuevos horizontes. ÂżViste que no era porque fueran malos? Se habla mucho de sus infidelidades, pero queremos saber de las nuestras, esas inconfesadas que a veces causan risotadas entre amigas o llantos masivos. El Centro de Estudios de OpiniĂłn Ciudadana de la Universidad de Talca realizĂł una investigaciĂłn exclusiva para revista Mujeres de Publimetro, para medir la frecuencia y conocer nuestra opiniĂłn en relaciĂłn al tema. El primer resultado que sorprende es que el 50,4% reconoce que ha sido infiel en algĂşn momento de su vida... OjalĂĄ ninguna se sienta perseguida, y deje la revista a un lado. Es decir, si tienes 10 amigas a tu alrededor, la mitad son “pecadorasâ€?. Y de la otra mitad, el 27,4% se identificĂł como potenciales infieles, y sĂłlo el 22% nunca, nunca serĂa infiel. Ahora, si tienes entre 29 y 36 aĂąos, ÂĄpeligro!, porque son las que confesaron ser mĂĄs infieles junto con las solteras. ÂżLas mĂĄs maduras no querrĂĄn confesarlo o simplemente nunca fueron infieles? SegĂşn la sicĂłloga y experta en asertividad, Javiera de la Plaza, en los Ăşltimos 20 aĂąos hemos tenido grandes cambios en esta materia, como hablar de sexualidad de manera mĂĄs desenvuelta, junto con una separaciĂłn de la parte sexual con la afectiva. “No digo que todas las mujeres hacen esta distinciĂłn, porque me parece que la mayorĂa tiene una vida sexual con una persona a la cual le tiene afecto, hay una relaciĂłn o compromete sentimientoâ€?, reflexiona. Sin embargo, hay un nĂşmero menor que toma la vida sexual en paralelo; asĂ han podido ir separando las cosas, como los hombres, y ademĂĄs las mĂĄs jĂłvenes aguantan mucho menos una mala relaciĂłn, entonces si a su criterio encuentran “algoâ€? mejor, se la juegan. En cambio, el destacado sexĂłlogo Rodrigo Jarpa asegura que, desde su experiencia personal, no puede establecer una diferencia en tĂŠrminos
etarios. “Lo que sĂ me ha tocado ver con mucha frecuencia son mujeres en sus 40 aĂąos, cuya Ăşnica pareja sexual ha sido su marido, y planean de forma bastante ‘frĂa y racional’ el experimentar por fuera, al menos una vez, para no morirse sin haber probado algo distintoâ€?. ÂżQuĂŠ piensas tĂş de la infidelidad femenina? ÂżEs un error o una opciĂłn vĂĄlida? Si estĂĄs dentro de la primera opciĂłn, eres minorĂa. De hecho, la curva empieza a decrecer a medida que la edad avanza: el 56,8% de las mujeres entre 20 y 28 aĂąos seĂąalan que es un error, mientras que esta cifra disminuye al 30,4% entre las encuestadas mayores de 44 aĂąos. Asimismo, las mayores de 29 piensan que es una opciĂłn vĂĄlida en su mayorĂa.
Una noche, una semana, aĂąos con un amante
Esas tĂpicas situaciones de pelĂculas donde se conoce a un hombre una noche y se disfruta de una intensa pasiĂłn no estĂĄn lejos de la realidad. A las atrevidas que confesaron que fueron infieles, se les preguntĂł cĂłmo sucediĂł, y la mayorĂa declarĂł que lo fueron sĂłlo unos dĂas, seguidos “por locura de una noche“. Al parecer nos dejamos llevar si la oferta es buena. Y claro, la minorĂa asegurĂł que fue infiel por aĂąos; dentro de ĂŠstas, muchas actualmente separadas. AhĂ la razĂłn de su estado, tal vez. De la Plaza comenta que sĂ han aumentado las infidelidades femeninas, pero tambiĂŠn influye que se habla mucho mĂĄs, al igual que de los divorcios, que antes permanecĂan ocultos bajo un mismo techo. “TambiĂŠn es cierto que hay mĂĄs ventanitas, salen mĂĄs de su casa, mantienen trato con hombres, trabajan con ellos, asĂ que hay mĂĄs posibilidades de conocer personas que las puedan atraerâ€?. ÂżQuĂŠ hacer frente a la tentaciĂłn? Siempre se ha dicho que ser fiel es una decisiĂłn que se toma por razones personales, relacionadas con creencias, patrones sociales y hasta con componentes del tipo espiritual-karma. “Lo importante es saber por quĂŠ serĂas infiel, y una vez que lo sepas y te enfrentes ‘al pecado’, calma. Aplica ese maravilloso control del impulso que tenemos los seres humanos para saber cuĂĄndo vale o no la penaâ€?, aconseja la experta.
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reportaje La sicĂłloga y autora del libro â€œÂżPor quĂŠ somos inďŹ eles las mujeres?â€?, Gisela Runte, asegura que la edad de la plenitud sexual de la mujer se da entre los 30 y los 40 aĂąos, y la del hombre entre los 30 y los 50. Estos serĂan los momentos en que es mĂĄs fĂĄcil caer en una inďŹ delidad
QUÉ PIENSA DE LA INFIDELIDAD
HA SIDO INFIEL EN ALGĂšN MOMENTO
Fuente: CEOC-UTalca
Fuente: CEOC-UTalca
Bajo ciertas circunstancias
45,0% Es una opciĂłn vĂĄlida
55,0% Es un error
50,4% SĂ?
22,2% 27,4% No lo serĂa bajo ninguna circunstancia
Como todo, esto de ser infiel tiene sus pro y sus contra. De la Plaza asegura que es positivo, porque la mujer estĂĄ mĂĄs abierta al tema de la sexualidad. “Conoce mĂĄs su cuerpo, mĂĄs de la fisiologĂa masculina y femenina, y eso es perder el analfabetismo que habĂa hace algunas dĂŠcadas. Antes preguntabas a una mujer de buen nivel quĂŠ era un orgasmo, y abrĂa los ojos como si uno hablara de otro idioma. Hay una sociabilizaciĂłn mucho mĂĄs grandeâ€?, relata. Y dentro de los contras, incluye el que se tome la vida sexual a la ligera. Es decir, si alguien decide tener una relaciĂłn con una persona porque le atrajo, no es enjuiciable para nada, pero no es la idea tomarlo casi como un ejercicio. “Creo que la sexualidad es algo mucho mĂĄs profundo. La relaciĂłn con afectos incorporados, compromisos con otra persona, te da una perspectiva de la relaciĂłn mĂĄs maduraâ€?, dice la especialista.
El por quĂŠ
Si analizamos las razones por las que han aumentado las infidelidades de las mujeres, se relacionan con la inclusiĂłn de los mĂŠtodos anticonceptivos, la independencia econĂłmica, y la cantidad de opciones que nos rondan, incluyendo el Internet, que provoca una
comunicaciĂłn fluida con miles de personas, si eso queremos. Y si entramos a la biologĂa, un estudio de la Universidad de Nuevo MĂŠxico demostrĂł que las mujeres son sexualmente mĂĄs activas pocos dĂas antes, durante y despuĂŠs de su perĂodo de ovulaciĂłn. Los resultados muestran que presentarĂamos mayor interĂŠs sexual y fantasĂas hacia el resto de los hombres –no hacia la pareja– cuando somos fĂŠrtiles que cuando no lo somos. Reflexionemos‌ Nuestro estudio del CEO de la Universidad de Talca refleja una situaciĂłn que sospechĂĄbamos. La principal razĂłn que tenemos para engaĂąar no es que sintamos que el sexo que mantenemos es lo peor o porque queremos una experiencia nueva; nada mĂĄs lejos de la realidad. La causa mĂĄs esgrimida en la investigaciĂłn fue –en todas las edades– la falta de atenciĂłn de la pareja, con un 27,3%. Ciertamente esa idea de que queremos ser tratadas como reinas no es broma. Si se descuidan de nuestras necesidades, gustos, sentimientos o, literalmente, no nos miran, podemos caer en la tentaciĂłn, mĂĄs si somos solteras, segĂşn la encuesta. Como segundo argumento se encuentra la tĂpica crisis de pareja (26,9%) –especialmente en mujeres mayores– y, mucho mĂĄs lejos, “si se presenta una oportunidadâ€? (15,4%). “En general a las mujeres les gusta ser escuchadas, sentirse deseadas, contenidas, recibir cariĂąo, seguridad y estabilidad, asĂ como la sensaciĂłn inminente de la posible pĂŠrdidaâ€?, piensa Jarpa.
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reportaje POR QUร SON INFIELES LAS MUJERES
41,1 %
Fuente: CEOC-UTalca
25,9 %
5,4 %
Insatisfacciรณn sexual
9,8 % 4,2 %
Venganza
Crisis de pareja
5,4 %
5,1 %
Por tener una Por problemas experiencia nueva de autoestima
3,1 %
Falta de atenciรณn Porque se les de la pareja presenta la oportunidad
Otro
RAZร N DE LA INFIDELIDAD Fuente: CEOC-UTalca
27,3 %
26,9 %
15,4 % 11,5 % 5,7 %
5,7 %
5,2 % 2,2 %
Insatisfacciรณn sexual
Venganza
Crisis de pareja Por tener una Por problemas Falta de atenciรณn Porque se les experiencia nueva de autoestima de la pareja presenta la oportunidad
Otro
RAZONES POR LAS QUE NO SERร A INFIEL Fuente: CEOC-UTalca
35,8 %
22,0 %
21,1%
12,8 % 6,5 % 0,9 %
0,9 % Por temor a ser descubierta
Por una razรณn de conciencia
Por convicciones Por temor a morales/ contraer una religiosas E.T.S.
No poner en riesgo la relaciรณn estable o matrimonio
No poner en riesgo la estabilidad famiilar de los hijos
Otro
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reportaje “Me ha tocado ver con mucha frecuencia mujeres en sus 40 aĂąos, cuya Ăşnica pareja sexual ha sido su marido, que planean de forma bastante ‘frĂa y racional’ el experimentar por fuera, al menos una vez, para no morirse sin haber probado algo distintoâ€? (Rodrigo Jarpa) Y la supuesta venganza femenina ocupĂł un no despreciable 11,5%, y con respecto a la insatisfacciĂłn sexual, sĂłlo un 5,7% asegurĂł que ese es el punto. “Me parece que tambiĂŠn buscan placer sexual; los hombres debemos darnos el tiempo de aprender junto a ellas quĂŠ les gusta y quĂŠ no. Necesitan cercanĂa por un lado, pero distancia al mismo tiempoâ€?, aconseja Rodrigo Jarpa. Y tambiĂŠn comenta que es bastante mĂĄs frecuente que mujeres tengan relaciones por fuera buscando solamente la gratificaciĂłn sexual o el placer que no logran con sus parejas estables. Las razones de porquĂŠ tanto hombres como mujeres establecen relaciones con terceros son mĂşltiples, variadas, superficiales, o mucho mĂĄs profundas, como inseguridad en extremo o patrones familiares que inconscientemente nos controlan. Dejemos un segundo nuestro lado “negroâ€?, y enfoquĂŠmonos en las razones de por quĂŠ no serĂamos infieles. La mayorĂa (35,8%) argumentĂł convicciones morales y religiosas –basada en principios claros– o que no pondrĂan en riesgo su relaciĂłn estable (22%). Desgraciadamente sĂłlo el 0,9% no lo harĂa por miedo a contraer enfermedades de transmisiĂłn sexual, lo que sĂ debiera ser importante.
Nosotras, las compasivas
Perdonar una infidelidad es un arma de doble filo, porque puede triunfar el amor por tratarse de un desliz sin importancia, o nos toparemos una y otra vez con el mismo “pastelâ€?. Es casi como jugar a la ruleta rusa. “Confesar una infidelidad muchas veces es sanador, pero tambiĂŠn hay que considerar si la pareja estĂĄ preparada para escucharlo y procesarlo de manera maduraâ€?, aconseja Javiera de la Plaza. Ahora, si ya se confesĂł, las mujeres pensamos que el 91% de nosotras perdonarĂa, y sĂłlo el 9% de los hombres lo harĂa; asĂ reflejarĂamos nuestra paciencia y amor casi incondicional. Las mĂĄs jĂłvenes creen que ellos las perdonarĂan mĂĄs, en cambio las mayores aseguran que son mĂĄs rencorosos. Por otra parte, son las separadas y casadas las que creen que las mujeres perdonan mucho mĂĄs. HabrĂĄ que hacer caso a la experiencia, y cuestionarse bien si confesar o no. Aunque la especialista explica que le parece normal que alguna vez otro que no sea tu pareja pueda interesarte, pasar de eso a la infidelidad no lo ve como una relaciĂłn directa. “Es importante hacer gala de un buen control de impulsos frente a las tentaciones, que a la larga salen muy caras en las relaciones de parejaâ€?. Y lo que cree que no ha cambiado es el sentimiento de culpa tras la infidelidad. “Es muy complejo para una mujer estar emparejada por mucho tiempo, y ser infiel. En esos momentos no estĂĄn en sus casillas. Si hay una familia le produce un sentimiento de auto concepto bastante disminuidoâ€?. Esto, a pesar que segĂşn nuestra encuesta mĂĄs de la mitad cree que las chilenas podemos ser infieles sin remordimiento, 53%, frente al 47% que cree que sĂ se tiene. En el estudio se observa que las mĂĄs jĂłvenes son las menos culposas, a diferencia de las mayores de 44 y las casadas, que piensan que ĂŠsta nos persigue. Por supuesto, se trata de un gran cambio generacional que nos ha permitido sacarnos mucha culpa de encima.
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reportaje QUÉ PIENSA DE LA INFIDELIDAD FEMENINA SEGĂšN EDAD Al cruzar la pregunta con la edad, se observa que a medida que avanza la edad de las mujeres consideran en mayor medida la inďŹ delidad como una opciĂłn vĂĄlida.
ÂżQuĂŠ piensa de la inďŹ delidad femenina?
EDAD Entre 20 y 28 aĂąos
Entre 29 y 36 aĂąos
Entre 37 y 44 aĂąos
MĂĄs de 44 aĂąos
Es un error
56,8%
43,0%
42,6%
30,4%
Es una opciĂłn vĂĄlida
43,2%
57,0%
57,4%
69,6%
100%
100%
100%
100%
TOTAL
QUÉ PIENSA DE LA INFIDELIDAD FEMENINA SEGĂšN ESTADO CIVIL Las mujeres solteras consideran en mayor medida que la inďŹ delidad femenina es un error. En tanto entre casadas y separadas no hay diferencias al respecto.
ÂżQuĂŠ piensa de la inďŹ delidad femenina?
ESTADO CIVIL Soltera
Casada/Conviviencia
Separada/Divorciada
Es un error
49,5%
41,1%
41,8%
Es una opciĂłn vĂĄlida
50,5%
58,9%
52,2%
100%
100%
100%
TOTAL
“Creo que las mujeres, en general, sĂ piensan en mĂĄs variables en el caso de decidir ser infieles. La existencia de hijos, y tambiĂŠn del espejo social, pesan mĂĄs en nosotrasâ€?, manifiesta la sicĂłloga. Por su parte, Rodrigo Jarpa dice que “podrĂa hipotetizar que es mayor en mujeres, ya que la infidelidad por parte de los hombres ha sido validada e incluso admirada en ciertos contextos. Para casi todos es familiar la frase ‘de la catedral y las capillas’, pero tambiĂŠn es importante considerar caracterĂsticas individuales, de personalidad y el contexto socio culturalâ€?.
El momento de la decisiĂłn
Lo claro es que si se es infiel –exceptuando las aventuras de una noche porque se nos saliĂł un tornillo– es porque hay un problema real y profundo en la relaciĂłn estable que no se supo enfrentar a tiempo con una conversaciĂłn sincera y comprometida. Si estĂĄs en ese instante, y quieres luchar por la fidelidad, se puede. “Cuando una pareja estĂĄ mal y hablan francamente, pero no se ha sido infiel, las cosas se logran arreglar; con una infidelidad es mĂĄs difĂcilâ€?, advierte de la Plaza. Con todo, cuando el amor se va apagando en una relaciĂłn de pareja, se puede asistir a terapia para aprende a comunicarse o avivar el fuego. “Muchas veces ves un reencantamiento. Cuando la persona se casa estĂĄ toda la fuerza de las endorfinas, tienen a la otra persona idealizada. Ahora, tĂş esperas tres aĂąos, y tambiĂŠn volverĂĄn las endorfinas, pero despuĂŠs volverĂĄn a descender. El desafĂo que tenemos hombres y mujeres es mantener el fuego vivo en una relaciĂłn de pareja. Con esto excluyo a las parejas con crisis gravesâ€?, explica. No cabe duda que los tiempos han cambiado. Las actitudes, creencias y la forma de ver la vida se han modificado a travĂŠs de las generaciones. Las concepciones actuales en cuanto a las relaciones de pareja difieren
El sexĂłlogo Rodrigo Jarpa realiza charlas motivacionales para mujeres. Si quieres ser parte del tour “Placer y Sexualidadâ€?, donde se sumerge en el conocimiento sexual, escribe a opitz.carla@ gmail.com o ingresa a www.rodrigojarpa.cl.
de la idea que se tenĂa hace 40 aĂąos, cuando la sociedad sĂłlo aceptaba como vĂĄlida una relaciĂłn estable y duradera, bajo el alero de un contrato matrimonial para toda la vida, y en la cual desempeùåbamos un rol pasivo. Con los cambios sociales que se han producido hemos adquirido roles protagĂłnicos, tanto en las esferas privadas como pĂşblicas. Hoy contamos con mayores niveles de educaciĂłn y acceso masivo al mercado laboral, lo que produce mĂĄs libertad e independencia econĂłmica, social y cultural, lo que ha sido relevante para las variantes en las concepciones de pareja actual. Este cambio en la actitud se refleja en el significativo porcentaje (55%) que considera que la infidelidad es una opciĂłn vĂĄlida, y no un error. Y si bien la interrogante â€œÂżha sido infiel en algĂşn momento?â€? no es fĂĄcil de responder, es sabido que la infidelidad femenina ha ido en aumento. Sin embargo, llama la atenciĂłn que las nuevas generaciones condenan mĂĄs la infidelidad que las mĂĄs adultas. Por otro lado, la participaciĂłn en el mundo laboral –mĂĄs las obligaciones propias de una relaciĂłn de pareja– pueden ser detonantes de situaciones de estrĂŠs que conlleven a problemas de insatisfacciĂłn sexual. De hecho, un 5,7% seĂąalĂł que ĂŠsta habĂa sido la causa de su infidelidad. Sin embargo, esto Ăşltimo es mĂĄs complejo, pues si bien la vida sexual femenina puede correr por rieles separados de la vida afectiva, nuestra sexualidad normalmente va muy de la mano con el amor, cariĂąo y afecto, lo que se asocia al elevado porcentaje (41,9%) de entrevistadas que seĂąalĂł que podrĂa llegar a ser infiel si su pareja le dejara de prestar atenciĂłn.
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reportaje CUANTO DURĂ“ SU INFIDELIDAD Fuente: CEOC-U. de Talca
31% SĂłlo una noche 37% Algunos dĂas 22% Meses
9% 1%
31%
22%
9% AĂąos 1% RelaciĂłn paralela al matrimonio
37%
Mitos y leyendas En general las opiniones de las mujeres acerca de algunos mitos de la inďŹ delidad estĂĄn divididas; sin embargo, hay algunos resultados concluyentes. Pon atenciĂłn a estos resultados del estudio: * Casi el 80% cree que la ďŹ delidad es
un valor que sigue vigente. * El 66% piensa que el matrimonio no necesariamente es para toda la vida. * Un 76,8% asegura que las mujeres somos inďŹ eles por amor.
* En tanto, el mito de que los hombres suelen, mĂĄs que las mujeres, contar o comentar de sus inďŹ delidades con sus amigos, cae a tierra cuando el 74,8% de las entrevistadas sostiene que esto no es asĂ.
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reportaje QUIÉNES PERDONAN MĂ S FĂ CILMENTE UNA INFIDELIDAD SEGĂšN EDAD Cuando la pregunta se cruza de acuerdo a la edad de las entrevistadas, se obtiene que las mujeres mĂĄs jĂłvenes son las que, en mayor medida, sostienen que los hombres serĂan los mĂĄs dispuestos a perdonar (13,6% de las entre 20 a 28 aĂąos contra 6,3% de las mayores de 44 aĂąos)
EDAD
ÂżQuiĂŠn cree que perdona con mayor facilidad la inďŹ delidad de su pareja?
Entre 20 y 28 aĂąos
Entre 29 y 36 aĂąos
Entre 37 y 44 aĂąos
MĂĄs de 44 aĂąos
Los hombres
13,6%
7,0%
6,5%
6,3%
Las mujeres
86,4%
93,0%
93,5%
93,7%
100%
100%
100%
100%
TOTAL
QUIÉNES PERDONAN Mà S Fà CILMENTE UNA INFIDELIDAD Fuente: CEOC-UTalca
9% Los hombres
9%
91% Las mujeres
91% Y si bien existen muchos factores que nos pueden llevar a ser infiel, la sensaciĂłn de monotonĂa y la necesidad de vivir experiencias nuevas que nos permitan salir de la rutina diaria, actualmente, tambiĂŠn puede ser un detonante. SituaciĂłn que hasta hace algĂşn tiempo se consideraba normal sĂłlo en el caso de los hombres. Suele creerse que el amor impide que la infidelidad ocurra, pero pareciera que esta relaciĂłn no es tan directa, o al menos asĂ lo perciben las entrevistadas, puesto que un significativo porcentaje (51,8%) de ellas seĂąalĂł que el amor de una pareja no es garantĂa de fidelidad; es decir, el amor puede disminuir las probabilidades, pero no garantiza la total fidelidad.
FICHA TÉCNICA El plan de muestreo corresponde a una muestra no probabilĂstica por conveniencia de mujeres mayores de 20 aĂąos de los segmentos C1, C2 y C3. La encuesta se aplicĂł en la RegiĂłn Metropolitana, en el perĂodo comprendido entre el 16 y 19 de junio, y se entrevistĂł a un total de 450 mujeres.
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entrevista Luis Fonsi
“Tengo los pies en la tierra, y es en tierra ďŹ rme donde QUIERO ESTAR AL FIN DEL DĂ?Aâ€? El artista puertorriqueĂąo lanzĂł su nueva entrega, “Tierra Firmeâ€?. De cĂłmo gestĂł este nuevo disco y quĂŠ significa hablĂł con nosotras.
Por Pilar Huilcaleo Mateluna. Fotos gentileza Universal Music.
“T
ierra Firmeâ€? no es sĂłlo el nombre de su Ăşltimo disco, sino su sentir mĂĄs profundo. Una especie de declaraciĂłn de principios, tras inconfesadas pero verdaderas turbulencias personales. Luis Alfonso RodrĂguez LĂłpez (33), mĂĄs conocido como Luis Fonsi, habla quedo y profundo, transmitiendo tranquilidad y certeza. No le apremia fallar. Luego del ĂŠxito de su ĂĄlbum “Palabras del silencioâ€?, y con su incombustible hit “No me doy por vencidoâ€?, vuelve al ruedo con esta producciĂłn, donde su primer sencillo, “Gritarâ€? ya suena en las radios. Cuenta que le llevĂł aĂąo y medio realizar este disco, para el cual escribiĂł mĂĄs de 125 canciones, de las que seleccionĂł 10 para hacernos suspirar. En ellas mezcla el pop, el R&B, la balada, e incluso da nuevos aires a la canciĂłn “Claridadâ€?, un clĂĄsico del recuerdo, original de Umberto Tozzi y donde Fonsi nos devuelve una versiĂłn mucho mĂĄs bailable. Asegura que estarĂĄ en promociĂłn por agosto en nuestro paĂs, ademĂĄs de apostar por un posible concierto a fin de aĂąo. Mientras, nos cuenta un poco de sĂ y de cĂłmo concibiĂł esta nueva entrega. Lo musical, entiendo, te viene de niĂąo‌ SĂ, siempre tuve facilidad para comunicarme a travĂŠs de las canciones. Tocaba, me preparaba‌ Era mi hobby desde siempre.
¿Cuål fue tu primer instrumento? El piano. Tomaba clases hasta grande, pero lo dejÊ al entrar a la universidad; luego cuando comencÊ a hacer música, a tocar guitarra. El piano siempre va a ser mi introducción a la música‌ Ayuda a todo. Siempre los buenos músicos saben tocarlo, no necesariamente son pianistas, pero el instrumento ayuda mucho a desarrollarte. Entonces el piano fue como tu primera novia‌ ¿Y la guitarra? Me ayuda en la composición, sobre el escenario es mi partner, la que viaja conmigo. Cuando estoy esperando en el hotel la agarro y me pongo a tocar‌ Tu hermano tambiÊn es músico. ¥Cuånto talento familiar! Es cantante, músico, productor‌ Es que nacimos en una familia muy musical. Aunque mi padre no es un artista ni mi madre tampoco, la música en casa era muy importante para nosotros. Asà nos criamos todos. Incluso mi hermana, pese a que no se dedica a esto profesionalmente, tambiÊn lo es. ¥Canta precioso! Tienes 33 aùos, nueve discos editados, y has vendido mås de 3 millones de copias. ¿QuÊ te falta por desarrollar? Me falta mucho por crecer aún, en todo: composición, producción. Uno tiene que vivir para componer. Y eso no se aprende en una
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clase, ni con leer en un libro. Uno tiene que comprender y vivir intensamente cada dĂa, asĂ nace la inspiraciĂłn. Es tambiĂŠn en la evoluciĂłn natural, disco tras disco, cuando uno va perfeccionĂĄndose. No tengo prisa, cada disco es el reflejo de lo que estoy viviendo. Y el prĂłximo serĂĄ el reflejo de lo que viva en ese instante. ÂĄQuiĂŠn sabe dĂłnde estarĂŠ y quĂŠ harĂŠ en ese momento! Hoy, “Tierra firmeâ€? es donde estoy, es lo que estoy viviendo, con canciones que salgo a defender con el corazĂłn en la mano. ÂĄIntenso! ÂżCĂłmo estĂĄs viviendo este momento? Estoy muy contento de tener nuevas canciones e historias que contar, de poder visitar todos los paĂses que me apoyaron en la gira anterior y regresar con las ganas de siempre a Chile. ÂżPor quĂŠ le pusiste “Tierra firmeâ€?? Es un tĂŠrmino que para mĂ significa estabilidad, seguridad; saber que estoy pisando firme, que tengo los pies en la tierra, y saber que la tierra es el lugar en el que quiero estar al fin del dĂa. El primer sencillo se llama “Gritarâ€?‌. SĂ, es que es un mensaje fuerte pero no conflictivo, es vivir la vida con ganas de luchar y de decir todo, no quedarnos con el miedo adentro, expresar lo que se siente. Se puede gritar de tristeza, de coraje, pero tambiĂŠn de alegrĂa. ÂżQuĂŠ inspira este disco? Como todas las canciones que escribo, bĂĄsicamente son historias de diferentes puntos de vista, que siempre tienen un poco que ver conmigo. Nacen desde un punto de vista muy honesto y muy mĂo. Hay de todo un poco en la mezcla de sonidos: baladas, otras mĂĄs intensas. ÂżCĂłmo se fue armando todo? No hay una manera exacta de hacerlo, no hay una manera correcta o incorrecta, cada canciĂłn surge de una manera diferente. Casi todo lo escribo con la guitarra‌ Comienza con una melodĂa, otras veces tambiĂŠn surge una letra, un pensamiento. Muchas veces empieza como pedacitos, en hoteles, en aviones..., ÂĄen servilletas! Puede ser tan sĂłlo una palabra, un verso, una melodĂa que canto en mi celular. Esos pedacitos son los que van poco a poco armando el rompecabezas que termina en una canciĂłn. ÂżHay alguna que surja de un momento mĂĄs potente en este disco? ÂżAlguna favorita? ÂĄUy! Es tan difĂcil contestar eso‌ Ahora, en un momento tan temprano del disco, las canciones son tan nuevas tanto para mĂ como para mi pĂşblico, que prefiero no inclinar la balanza sobre ninguna. ÂżCĂłmo se convierte una en tu regalona? Para hacer de una canciĂłn mi favorita tengo que vivir un poco con ellas, ver cĂłmo la gente reacciona ante ellas y eso, eventualmente, me dirĂĄ cuĂĄl es mi favorita. Respecto de tus discos anteriores, ÂżcĂłmo miras tu evoluciĂłn? Siento que de disco a disco nunca hay un cambio dramĂĄtico, no hay un giro musical ni dramĂĄtico, es simplemente un nuevo paso. Mi disco anterior lo lancĂŠ hace tres aĂąos, es decir que lo grabĂŠ y lo escribĂ hace casi cuatro...
ÂĄNo es poco! Naturalmente ese tiempo no es en vano. El tiempo que ha pasado, todo lo que estĂĄ en mĂ y lo que estĂĄ a mi alrededor, ha ido evolucionando musicalmente. Es imposible que dos discos suenen iguales, porque son diferentes canciones, momentos‌ ÂżCuĂĄl es el cambio que puedes ver? El cambio mĂĄs grande es la madurez‌ Emocionalmente me han pasado cosas que directamente estĂĄn plasmadas en cada letra y en cada melodĂa. A MODO PERSONAL... Luis ÂżQuĂŠ escuchas? De todo un poco. No me aferro a alguna tendencia de mĂşsica‌ Escucho la radio, lo que se estĂĄ tocando. TambiĂŠn mucha mĂşsica de los 80’s y 90’s. Me encantan las antiguas tendencias. Tengo un gusto bastante amplio y escucho mĂşsica en inglĂŠs y espaĂąol. Siempre he sido fan de autores eso sĂ. Pero escucho salsa, rock, ÂĄde todo! ÂżY cuando estĂĄs triste? Cuando estoy melancĂłlico, en la playa, puedo escuchar mĂşsica totalmente distinta. Soy muy baladista, me encanta un Ricardo Montaner, una Ednita Nazario, grandes baladistas... ÂĄFranco de Vita! Ese tipo de balada, con mucho sentimiento. ÂżY la pachanga? ÂĄHarta salsa y harto rock tambiĂŠn! ÂżTienes alguna relaciĂłn con la mĂşsica chilena? Trato de escuchar lo que estĂĄ sonando... Lo que conozco es lo que llega a Estados Unidos, con los que he colaborado. Una de las cosas que mĂĄs disfruto cuando viajo es precisamente conocer talentos nuevos, que buscan su lugar en la mĂşsica. Chile es un paĂs muy musical, tienen el festival de mĂşsica mĂĄs importante de AmĂŠrica Latina, que es ViĂąa del Mar. Es un paĂs que me ha apoyado mucho, el paĂs que mĂĄs visitĂŠ en la Ăşltima gira. ÂżCĂłmo nos recuerdas? Muy romĂĄnticos, muy cariĂąosos, muy efusivos. FanĂĄticos de la mĂşsica y respetuosos, muy leales‌ Eso es algo que para mĂ es muy importante. ÂżEn quĂŠ se reeja esa lealtad? Para mĂ la lealtad tiene que ver con que cuando me abrazan, lo hacen de veras, y para largo rato‌
“‘Gritar’ es vivir la vida con ganas de luchar y de decir todo, no quedarnos con el miedo adentro, expresar lo que se siente�
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INFOXICACIĂ“N
Tanto saber,
ÂĄy poco entender! Cuando se masiďŹ caron las tecnologĂas, y en especial Internet, comenzĂł la incipiente necesidad de estar hiperconectados con todo y todos. Tanto creciĂł el fenĂłmeno que la sociedad fue padeciendo una seudopatologĂa que los expertos denominaron InfoxicaciĂłn, es decir, la intoxicaciĂłn por exceso de informaciĂłn que nos insta a querer saberlo todo, pero con una escasa posibilidad de analizar y entender. Por Rodrigo ChacĂłn
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C
Ăłmo no recordar aquellos aĂąos en que la vida era distinta; la ciudad existĂa, obviamente, pero era mĂĄs tranquila. HabĂa pocos canales de televisiĂłn, las cartas las traĂa el cartero en una bicicleta y eran escritas de puĂąo y letra. Nos comunicĂĄbamos con nuestras amistades por telĂŠfono fijo, y si era algo muy urgente, el telegrama nunca fallaba. La vecina buena onda y que tenĂa telĂŠfono era el nexo entre el jefe de hogar y su familia cuando ĂŠstos se querĂan comunicar, situaciĂłn que se daba sĂłlo en casos realmente necesarios o urgentes. Otra cosa que marca una clara diferencia entre los tiempos de antaĂąo y los actuales es sin duda la informaciĂłn a la que tenĂamos acceso. Antes los diarios no eran otra cosa que plataformas informativas de papel, que entregaban en detalle las noticias de lo que pasaba el dĂa anterior. Hoy eso se mantiene, pero la necesidad de la gente por una inmediatez en lo que a informaciĂłn se refiere, ha hecho que los medios tradicionales como diarios, televisiĂłn, radio y portales de Internet informen de todo lo que sucede minuto a minuto y de manera instantĂĄnea. Se podrĂa decir que por estos dĂas vivimos en medio de una avalancha de informaciĂłn que nos bombardea segundo a segundo sin piedad, y en todas direcciones. Haciendo una analogĂa, es como que antes mirĂĄbamos lo que pasaba en el mundo a travĂŠs de una ventana, pero hoy lo hacemos a travĂŠs de miles de ventanas que estĂĄn ahĂ y a las cuales tenemos acceso directo en tiempo real y casi gratuitamente. El neologismo “InfoxicaciĂłnâ€? fue acuĂąado por el fĂsico espaĂąol Alfons Cornella, para definir el exceso de informaciĂłn. El tĂŠrmino se refiere al estado de estrĂŠs que padece una persona ante una sobrecarga sistemĂĄtica de informaciĂłn. En Estados Unidos se ha seĂąalado como un trastorno denominado Information Fatigue Syndrome (IFS), lo que vendrĂa siendo una fatiga informativa que es capaz de provocar en las personas expuestas a este tipo de realidad, confusiĂłn mental, angustia y miedo al colapso. Generamos y recibimos informaciĂłn que se multiplica cada vez mĂĄs. Todo esto hace que nos sintamos angustiados ante la imposibilidad real de estar al dĂa, ya que siempre se tiene la sensaciĂłn de estar “atrasadosâ€?. Correos electrĂłnicos, mensajes de texto, buzĂłn de voz y llamadas telefĂłnicas, hacen que sin duda todo esto se transforme en una gran bola de informaciĂłn que se suma a los medios tradicionales como la televisiĂłn, radio y por cierto la publicidad estĂĄtica, que sin querer vemos en la calle, en la micro, el Metro y hasta en el piso, los edificios y cualquier rincĂłn por donde caminamos. Cuando queremos distraernos vamos a un restaurante, y podemos encontrarnos fĂĄcilmente con unas promotoras que se acercan para entregarnos informaciĂłn o publicidad; los baĂąos de los bares tampoco nos dejan un segundo solos, y hasta allĂ llega la informaciĂłn mientras hacemos nuestras necesidades. Todo lo anterior produce a la larga un agotamiento intelectual y mental incipiente, que no se nota y puede derivar en diferentes grados de ansiedad, debido a que siempre estĂĄ latente la sensaciĂłn de que no podemos con todo. En aquellas personas mĂĄs proclives podrĂa acabar generando depresiĂłn y aislamiento, puesto que el infoxicado no pierde la esperanza de ponerse al dĂa y se adentra cada vez mĂĄs en su estrĂŠs comunicacional. Es
sin duda la nueva forma de nuestra existencia, hiperconectados al mĂĄximo, ansiosos de saberlo todo, lo que en definitiva nos hace incapaces de procesar tanto y terminamos entendiendo nada. Esa es la InfoxicaciĂłn el nuevo tĂŠrmino que poco a poco irĂĄs acuĂąando como propio, seguramente porque sentirĂĄs que lo estĂĄs padeciendo.
La raĂz estĂĄ en la web
SegĂşn Olegario HernĂĄndez, director de la Escuela de PsicologĂa de la Universidad de Las AmĂŠricas, este fenĂłmeno tiene su raĂz en los avances tecnolĂłgicos a los que hoy en dĂa tenemos acceso. “Las redes sociales han penetrado primero con los computadores personales y notebooks, pero ahora con los celulares y los tablets y, muy pronto, con los televisores digitales. La cultura se ha visto permeada por estos verdaderos portones de acceso a la informaciĂłn a nivel global. En consecuencia, existe una interfaz sencilla de acceso a informaciĂłn, masiva y fĂĄcil de usar. Hay que hacer hincapiĂŠ en que informaciĂłn no es sinĂłnimo de conocimiento. AhĂ radica el punto que separa a los informados de los infoxicados. Los Ipads, Iphones, televisores digitales, toda esa tecnologĂa, facilitan el acceso a la informaciĂłn, transformando a los usuarios en consumidores, pero no garantizando que sean capaces de discriminarla, analizarla y procesarla, es decir, no asegura que sean ‘conocedores’â€?. SegĂşn HernĂĄndez, la humanidad ha conocido antes fenĂłmenos de masificaciĂłn que han acercado la informaciĂłn a la gente. La imprenta, la radio, la televisiĂłn, todos los medios de comunicaciĂłn de masas, y desde los 90 el Internet, son quizĂĄ los hitos mĂĄs significativos. Sin embargo, nunca antes la tecnologĂa habĂa permitido tal grado de difusiĂłn. El neologismo “InfoxicaciĂłnâ€?, que consensa las palabras “informaciĂłnâ€? e “intoxicaciĂłnâ€?, expresa un fenĂłmeno mĂĄs reciente. Se piensa que las consecuencias de la sobreestimulaciĂłn informativa difieren mucho entre adolescentes y adultos. Para los jĂłvenes se trata de una cultura con la que ya han nacido y no conocen otra. En cambio, los que vienen de otra ĂŠpoca han estado en dos situaciones diferentes, y ahora sienten necesidad de “resetearseâ€? para estar en sintonĂa con lo que estĂĄ pasando alrededor, pero a la vez sus circuitos le dicen otra cosa. El tema es saber tambiĂŠn, Âżhasta donde es bueno estar tan hiperconectado? Al respecto el psicĂłlogo de la UDLA seĂąala que decidir si es bueno o malo, no es el tema. “No es un problema moral. La hiperconectividad es parte de nuestra realidad. No es modificable. Cada vez serĂĄ mĂĄs fĂĄcil. El problema que este escenario genera, en el fondo, es de capacidad de discriminaciĂłn. Es un tema de competencias nuevas a todo nivel; ya no basta que se enseĂąen contenidos, pues estĂĄn disponibles. Se trata que los docentes enseĂąen a discriminar, a analizar, a digerir, a procesar, con el fin de que los alumnos, y las personas en general, tengan informaciĂłn para poder definir un punto de vista propio. Alguien ha sostenido que la capacidad de elegir entre varias alternativas nos hace felices, pues es una expresiĂłn de libertad. Pero ocurre todo lo contrario, pues ante tantas
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Hoy hay una incesante red de estĂmulos on line que muchas veces impiden la concentraciĂłn y la verdadera productividad. Ello nos lleva a estar en una especie de estado virtual “de presenciaâ€? en todo lados, pero se estĂĄ en ninguna parte en realidad.
alternativas, nos paralizamos. Esa parĂĄlisis sĂłlo puede superarse si aprendemos a detectar claves para seleccionar la informaciĂłn Ăştil para nuestros finesâ€?. Si bien algunos estudios sostienen que en la actualidad un niĂąo desde que nace hasta que cumple 10 aĂąos ha recibido el mismo volumen de informaciĂłn que obtenĂa un campesino del siglo XIX a lo largo de toda su vida, el profesional explica que hoy en dĂa es necesario replantear algunas competencias que se enseĂąan en el colegio. No hay que centrarse sĂłlo en contenidos, sino que en herramientas que permitan seleccionar la informaciĂłn relevante y significativa para las vidas particulares de los estudiantes.
La era de las interrupciones
Hoy en dĂa, las llamadas tecnologĂas de la informaciĂłn (TIC) han invadido nuestros espacios laborales, familiares y de estudio. Todo gracias a una incesante red de estĂmulos on line que muchas veces impiden la concentraciĂłn y la verdadera productividad. Ello nos lleva a estar en una especie de estado virtual “de presenciaâ€? en todo lados, pero se estĂĄ en ninguna parte en realidad. Si llevamos la situaciĂłn al ĂĄmbito de los ejecutivos, son ellos quienes mĂĄs ostentan -por un tema de recursos y supuesta necesidad- podero-
sas laptops y telĂŠfonos inteligentes. Atienden llamados durante reuniones, almuerzos o hasta en el baĂąo. Se podrĂa decir que ellos representan de alguna manera el paradigma de la eficiencia corporativa. Sin embargo, algunos estudios realizados seĂąalan que un gran porcentaje de tiempo en las empresas es malgastado por las llamadas “interrupciones on lineâ€?, que muchas veces no son ni urgentes ni necesarias, y retomar el hilo podrĂa costar en promedio unos 25 minutos. SegĂşn seĂąala un artĂculo del diario La NaciĂłn de Argentina, un informe de la empresa IORG (Information Overload Research Group), organizaciĂłn creada por compaĂąĂas tecnolĂłgicas, como Intel, IBM, Microsoft y Xerox para medir estados de productividad, el principal peligro de las interrupciones es el deterioro que provocan en la memoria de corto plazo, ya que se comprobĂł que el 40% de las veces la tarea inicial queda olvidada por el trabajador, que es arrastrado por una oleada de nuevas tareas.
Escasez de atenciĂłn
Si bien son muchos los contenidos que queremos abordar durante el dĂa, no nos damos cuenta que aquello que creemos que nos satura a la larga nos bloquea, y esa capacidad de leerlo todo decae debido a que el promedio de lectura de un texto en la web no sobrepasarĂa las 200 palabras. Por lo tanto, resulta paradĂłjico, pero mientras mĂĄs tenemos para leer, menos leemos. Hoy en dĂa los jĂłvenes tienen una estructura de pensamiento fragmentada, tal vez mucho menos profunda pero sĂ con un gran porcentaje de creatividad, debido a la rapidez con que son capaces de saltar de un tema a otro, lo que han desarrollado gracias a que han logrado total sincronĂa con las plataformas de Internet, y de la misma forma funcionan en la vida diaria; por ejemplo, la cantidad de veces que se hace zapping con el control remoto, lo que no solo ataĂąe a los mĂĄs jĂłvenes. Ante tanta cantidad de canales de televisiĂłn que ofrece el cable, la forma indiscriminada de revisar mĂĄs de cien emisoras
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nos puede tomar gran cantidad de tiempo en que en realidad no hemos visto nada en concreto. Es fĂĄcil observar pantallas de computador donde una persona, cualquiera sea, puede estar ocupando fĂĄcilmente cerca de 8 o 9 ventanas a la vez. Al mismo tiempo contesta un mail por el celular y mantiene la televisiĂłn o la radio encendida. Cuando se va a una reuniĂłn, muchas personas aprovechan de estar conectadas, navegan en la web, contestan mensajes desde sus dispositivos portĂĄtiles, ya sean telĂŠfonos o netbooks. Lo mĂĄs probable es que, al terminar el encuentro, nadie sepa a ciencia cierta de quĂŠ se hablĂł. Al respecto existen muchos casos en nuestro paĂs, algunos incluso a nivel polĂtico, ya que en el Congreso, mĂĄs de alguna vez se ha sorprendido a parlamentarios navegando en internet en pĂĄginas que por cierto nada tienen que ver con lo que se estĂĄ tratando en el hemiciclo. Asimismo, en la reciente cuenta pĂşblica entregada el 21 de mayo por el presidente de la RepĂşblica, SebastiĂĄn PiĂąera, en el Congreso Nacional, todo Chile pudo observar la cantidad de parlamentarios y ministros que permanecĂan pendientes de las redes sociales -en especial de Twitter- leyendo y contestando mensajes durante gran parte de la sesiĂłn.
El vicio
Alejandra HernĂĄndez vive en Valdivia, es estudiante de HotelerĂa y Turismo y se considera una usuaria frecuente de las redes sociales. “En mi caso las utilizo demasiado, dirĂa yo; de repente, la verdad es que pasa a ser un vicio. AdemĂĄs que ahora todo es a travĂŠs de correos y redes sociales.
En la U hasta los profes lo utilizan para comunicarse con los alumnos y una debe estar siempre pendiente de una prueba o un cambio de fechaâ€?, seĂąala la estudiante de 28 aĂąos. Confiesa que algunas veces la satura la cantidad de distracciones en la red, y que es algo que no deja de molestarla, pero que simplemente ha aprendido a convivir con aquello. “Algunas veces me molesta, es que es mucho de todo, de pronto hasta se transforma en algo negativo, pero cuando llego a esa instancia me dedico a lo mĂo, a lo que estoy haciendo, y sencillamente no pesco las otras ventanas.., las dejo ahĂ que hagan intermitenteâ€?. Jorge Palma trabaja en Santiago y ĂŠl ha optado por discriminar lo que hace. “Si bien hay mucha info, soy selectivo con lo que quiero leer, ver y escuchar. De todas formas de vez en cuando no viene mal un ‘paneo’ de cosas nuevas, y exploro mucho para refrescar contenidos de la webâ€?. En relaciĂłn a lo que sucede en nuestro paĂs, el psicĂłlogo Olegario HernĂĄndez manifiesta que, en un gran porcentaje, las personas no comprenden lo que estĂĄn leyendo, fenĂłmeno que se da a todo nivel. “Se ha ido mejorando en eso, pero aĂşn nos falta para alcanzar niveles de comprensiĂłn de lectura adecuados para que se pueda sostener que en Chile la informaciĂłn es bien procesada. Si a eso se le agrega que la tecnologĂa se ha masificado enormemente, especialmente con los celulares, es posible hipotetizar que hay un riesgo de InfoxicaciĂłnâ€?. En cuando al tema de gĂŠnero, el especialista seĂąala que no se conoce de estudios que permitan sostener que hay diferencias significativas entre hombres y mujeres al respecto. Este tema da para pensar que cuanto mĂĄs avanza el mundo y los 168971
medios de comunicaciĂłn, es cuando menos nos podemos comunicar e informar. El investigador espaĂąol Juan FernĂĄndez GarcĂa, en su libro “MĂĄs allĂĄ de Googleâ€? (2009), seĂąala que el problema de la atenciĂłn se podrĂa resumir en dos puntos. El llamado Ancho de Banda y la AtenciĂłn Personal. El primero, la informaciĂłn que recibe la gente, no para de crecer, porque la tecnologĂa permite enviar mĂĄs informaciĂłn en menos tiempo, y porque hay mĂĄs agentes que emiten hacia los receptores potenciales. Este “ancho de banda personalâ€? es la cantidad de informaciĂłn que alguien recibe por unidad de tiempo, lo que crece cada dĂa que pasa. Al mismo tiempo, la “AtenciĂłn Personalâ€?, o sea, la cantidad de tiempo que uno puede dedicar a cada informaciĂłn que recibe, disminuye cada vez mĂĄs. Es lĂłgico, porque ambas variables son inversas la una de la otra: a mayor “ancho de banda personalâ€?, menor capacidad de “atenciĂłn personalâ€?.
CĂłmo salir de la avalancha
Si bien es inevitable vernos expuestos a una gran cantidad de datos cada dĂa, porque sencillamente estamos insertos en el sistema o bien trabajamos con ello, es bueno tener claro nuestros lĂmites y saber compensar todo con espacios de tiempo libre, y darnos una pausa, algo que distraiga nuestra atenciĂłn y que no tenga que ver con lo que estamos haciendo a diario. AsĂ, lograremos descansar. Lo ideal es volver a la calma, puesto que en el estresante ĂĄmbito de la InfoxicaciĂłn existe un permanente temor a que si no estamos conectados, tal vez nos perderemos de algo relevante, siendo que en realidad de lo Ăşnico que tal vez nos estamos perdiendo es de toneladas de informaciĂłn que en realidad no necesitamos. Para Alfons Cornella, la soluciĂłn radica en que hay que diseĂąar instrumentos para reducir el ruido informacional que recibimos, y aumentar la productividad del tiempo de atenciĂłn de que disponemos. El experto seĂąala que ya se tienen herramientas para hacerlo, pero que las personas no las usamos debidamente.
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*CONVENIO ESPECIAL CON ARMADA Y CARABINEROS. *CÃ&#x201C;DIGO DE PROVEEDORES ACHILLES: Registro REPRO Grupo ENERSIS (ENDESA CHILE, CHILECTRA, CAM Y SINAPSIS), METROGAS, HIDROAYSEN y SHELL) Y Registro REGIC (CODELCO CHILE, ANGLO AMERICAN, GRUPO POLPAICO, GERDAU AZA, MINERA GABY, FREEPORT MAC MORAN, MELÃ&#x201C;N S.A. y ENTEL S.A.)
sexualidad
Las 10grandes preguntas DEL SEXO
Es uno de los temas en que mĂĄs inquietudes tenemos. ÂżQuĂŠ es normal y quĂŠ no? Cada semana, Daniela Miranda, sicĂłloga clĂnica del Centro Chileno de Sexualidad (www.centrodesexualidad.cl, telĂŠfono 247 8567), responde las preguntas que ustedes hacen a travĂŠs de www.revistamujeres.cl
1.
â&#x20AC;&#x153;QuedĂŠ embarazada el 2007. Desde esa fecha, y hasta febrero de este aĂąo, estuve sola. Actualmente tengo una relaciĂłn de 3 meses, y se me hace difĂcil expresar cariĂąo, como un abrazo, un beso o simplemente decir te quiero. No lo hago con nadie, a la Ăşnica que no tengo miedo de besar y repetir cuĂĄnto la amo, es a mi hija; con el resto no puedo. ÂżQuĂŠ puedo hacer?â&#x20AC;?
Es un tema algo difĂcil, ya que son muchas las razones por las que podrĂa ocurrirte lo que cuentas. Sin embargo, aventurando algunas ideas, podrĂa comentarte que a veces uno no estĂĄ dispuesto a estar en relaciĂłn; hay momentos en la vida en que uno tiene sus energĂas y disposiciĂłn puestas en otras ĂĄreas, y no en la de pareja. Por otro lado, tambiĂŠn el tema del compromiso no es fĂĄcil hoy en dĂa. A muchas personas les cuesta o bien no desean comprometerse, y en consecuencia expresar afecto o decirlo es algo que se evita, dada las implicancias relacionales que ello conlleva; quizĂĄs por eso es que sĂłlo te lo permites con tu hija. Aunque te parezca extraĂąo, mĂĄs bien te dirĂa que te preguntes, Âżpor quĂŠ deberĂa cambiar eso ahora? ÂżQuĂŠ estĂĄ pasando que se me hace necesario ahora? QuizĂĄs entonces aparezcan algunas respuestas.
2.
â&#x20AC;&#x153;Estoy un poco complicada; tengo una relaciĂłn de 19 aĂąos, 10 de ellos de matrimonio, dos hijos y una vida bastante normal, pero el sexo nunca ha sido mi prioridad. Cuando mi segundo hijo tenĂa 2 meses me enterĂŠ de que mi esposo, un aĂąo antes, visitĂł un prostĂbulo. Lo perdonĂŠ pero me afectĂł mucho, y me tomĂł un buen tiempo volver a la â&#x20AC;&#x2DC;normalidadâ&#x20AC;&#x2122;. El principal problema es que si antes no tenĂa mayor interĂŠs por el sexo, hoy estĂĄ como en la cuarta posiciĂłn en mi lista de prioridades. Mi
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sexualidad
esposo siempre se queja de mi falta de interĂŠs, aunque trato de disimularlo. Por favor, dame algĂşn consejoâ&#x20AC;?.
Es importante decirte que, en general, el sexo es un indicador de otros temas en la relaciĂłn de pareja, de que el problema mĂĄs relevante estĂĄ en otro plano o ĂĄmbito. Al parecer han pasado mucho tiempo con este tema entre ustedes, sin resolverlo; quizĂĄs al ir creciendo los hijos, los conflictos de pareja comienzan a salir a flote y requieren un abordaje. Cuando las personas tienen problemas tienden a verlos en el otro; sin embargo, casi siempre es un problema relacional, donde estĂĄn ambos involucrados. Te dirĂa que si quieres solucionar de verdad esto, con una mirada mĂĄs amplia, mĂĄs comprensiva, serĂa bueno que fueran donde un buen terapeuta. Hay parejas que sostienen problemas o situaciones por mucho tiempo, de pronto algo pasa que eso mismo requiere ser cambiado o abordado, probablemente ante alguna amenaza.
3.
â&#x20AC;&#x153;Siento un deseo sexual muy fuerte que no logro calmar con mi pareja, eso me ha hecho muchas veces serle inďŹ el y sentir culpa. Ă&#x2030;l me dice que no es normal, pero tengo dudas de si el problema es mĂo o de mi pareja. ÂżCuĂĄnto es normal y cuĂĄnto anormal? ÂżQuĂŠ hago?â&#x20AC;?.
Tu pregunta es amplia, y mĂĄs allĂĄ de hablar de lo que es normal o no, me parece que tu problema se refleja en los conflictos que se producen en ti misma cuando haces algo de lo que despuĂŠs te arrepientes y sientes culpa. Lo que quiero decir es que, a pesar de que tu pareja pueda tener algĂşn problema, si tĂş no estĂĄs conforme con tu funcionamiento o acciones que llevas a cabo, habla de un conflicto que se encuentra dentro de ti. Por lo tanto, mi consejo es que busques ayuda sicolĂłgica y trabajes sobre estas fuerzas opuestas que te llevan a actuar de una manera de la que despuĂŠs te arrepientes y sientes culpa, para que en esta relaciĂłn, o en otras, puedas vincularte de manera mĂĄs libre, sin sentirte traicionada por tus propios impulsos.
4.
â&#x20AC;&#x153;Llevo pololeando 3 aĂąos, y desde hace un tiempo mi pareja ya no siente las mismas ganas de antes; de hecho nunca fue mucho debido a que ambos partimos experimentando juntos. Pero ahora ĂŠl me dice que no sabe quĂŠ le pasa, que nunca tiene ganas. ÂżEs esto un problema sexual de ĂŠl? ÂżO serĂĄ que la rutina o el tiempo que llevamos juntos ya no lo cautivan? Como digo, nunca hemos hecho muchas cosas, de hecho es casi nada, como para decir que se ha aburrido o que no hemos probado cosas. ÂżEsto puede tener soluciĂłn?â&#x20AC;?.
La falta de deseo sexual es un tema complejo, ya que existen diversos factores que se han asociado a este trastorno, por lo que las causas pueden ser mĂşltiples. Por ejemplo, ansiedad frente al desempeĂąo, miedo al rechazo, hostilidad hacia las mujeres o especĂficamente hacia la pareja, presencia de traumas, estrĂŠs, entre otras. TambiĂŠn puede estar asociado
a otras disfunciones sexuales, como eyaculaciĂłn precoz o impotencia, en donde la falta de deseo estarĂa encubriendo dichas patologĂas, o bien responder a disfunciones sexuales de la mujer, como anorgasmia o vaginismo. Otra posible causa puede ser el efecto colateral de un fĂĄrmaco, algunos antidepresivos tienen esta consecuencia. AsĂ, para identificar de quĂŠ se trata, es necesario evaluar en primer lugar lo biolĂłgico para descartar algĂşn problema hormonal o la interferencia de algĂşn fĂĄrmaco. Si la causa no radica allĂ, es necesario que consideren las causas sicolĂłgicas, para lo que serĂa recomendable una sicoterapia que permita entrever los conflictos asociados para determinar si el sĂntoma se relaciona con un problema de pareja. AsĂ, que respondiendo a tu pregunta, la falta de deseo es un sĂntoma que expresa un problema que puede estar radicado en el ĂĄmbito biolĂłgico (y por tanto requiere de una evaluaciĂłn mĂŠdica), o en lo sicolĂłgico. Como expresiĂłn de un conflicto que puede ser inconsciente y por tanto desconocido para ĂŠl, o en un problema de pareja, expresando una reacciĂłn frente a las caracterĂsticas del otro. Cualquiera sea el caso, el consejo es que evalĂşen quĂŠ lo estĂĄ produciendo, para asĂ tratarlo desde la lĂnea que corresponda. En cuanto a la rutina que mencionas, la sexualidad, al igual que otras ĂĄreas de la vida, es necesario desarrollarla. Experimenten e investiguen fuentes confiables de literatura e informaciĂłn al respecto y busquen nuevas formas de incentivarse y estimularse, porque las consecuencias de los problemas sexuales, ademĂĄs de interferir en la posibilidad de disfrutar del placer sexual, produce consecuencias en el establecimiento y mantenciĂłn de nuestras relaciones Ăntimas. ÂĄSuerte!
5.
â&#x20AC;&#x153;Mi pareja me pide fantasĂas sexuales que no me provocan nada, Âżdebo cumplirlas igual?â&#x20AC;?.
Me parece que la respuesta a tu pregunta sĂłlo podrĂĄs encontrarla en ti. De lo contrario podrĂas verte sometida a algo que no es de tu agrado. La libertad tiene que ver con sentirse consecuente con nuestros deseos y necesidades, distintos para cada persona, segĂşn su historia y momento de vida. Mi consejo es que reflexiones sobre lo que te gusta; el conocimiento personal nos permite relacionarnos de manera mĂĄs autĂŠntica y, por tanto, mĂĄs satisfactoria. Y si quieres hacer algo por tu pareja, eres libre de hacerlo, pero te sugiero que lo hagas siempre y cuando no sientas que pasas a llevar algo que para ti es importante o te haga sentir mal. Las fantasĂas son parte de la sexualidad, y pueden ser grandes movilizadores y generadores de excitaciĂłn; de hecho es recomendable incentivarlas en casos donde hay dificultades, para dejarse llevar o para incentivar el deseo sexual. AsĂ como tambiĂŠn nos entregan importante informaciĂłn sobre deseos y necesidades profundas de cada persona, por lo tanto son tambiĂŠn fuente de creatividad, necesaria para evitar la rutina, que cuando se mantiene, tarde o temprano termina por aburrirnos. Pero recuerda que lo â&#x20AC;&#x153;correctoâ&#x20AC;? para uno, puede no serlo para otro. Lo importante es sentirnos consecuentes y tranquilos con nosotros mismos; sĂłlo asĂ podemos relacionarnos de manera libre, autĂŠntica e Ăntima.
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6.
â&#x20AC;&#x153;Llevo mĂĄs de cinco aĂąos con el gran amor de mi vida, nos queremos y respetamos. No sĂŠ si ha disminuido el deseo, pero siento que esa pasiĂłn que sentĂamos hace uno o dos aĂąos se ha perdido; es todo casi mecĂĄnico, ya nos conocemos y sabemos quĂŠ nos gusta, rara vez hacemos cosas nuevas y creo que podrĂa afectar nuestra relaciĂłn a largo plazo. AdemĂĄs, a veces siento que estamos en paradas distintas, yo estoy terminando mi carrera y ĂŠl aĂşn no tiene planes de nada, ÂżquĂŠ me aconsejan?â&#x20AC;?.
La falta de deseo es uno de los problemas sexuales mĂĄs comunes entre las mujeres. AsĂ como tambiĂŠn uno de los mĂĄs complejos, ya que responde a mĂşltiples variables, por ejemplo: a presencia de traumas; hostilidad hacia los hombres o especĂficamente hacia la pareja; miedo al rechazo; ansiedad por desempeĂąo; culpa erĂłtica; entre otras. TambiĂŠn puede estar asociado a otras disfunciones sexuales como vaginismo o disfunciĂłn orgĂĄsmica, o bien responde a disfunciones sexuales del hombre, como eyaculaciĂłn precoz o impotencia. Otras causas pueden ser tambiĂŠn los efectos colaterales de algĂşn medicamento (de tratamientos psiquiĂĄtricos; anticonceptivos). Por otra parte, no es extraĂąo que el deseo disminuya a medida que la relaciĂłn avanza. La intensidad de la atracciĂłn de un comienzo suele transformarse, y para mantenerla es necesario alimentarla, buscar formas e instancias de seducciĂłn que eviten mantener la rutina. Lo que mencionas sobre sentirte â&#x20AC;&#x153;en paradas distintasâ&#x20AC;?, podrĂa ser uno de los motivos que estĂŠn interviniendo, como un conflicto que se expresa en el sĂntoma que mencionas. Por esto, para tratarlo, es necesario indagar sobre los motivos, muchas veces inconscientes, que inhiben el deseo y producen el sĂntoma. Para ello es recomendable una terapia sicolĂłgica que deje entrever el conflicto que lo produce. AsĂ que el consejo es que reflexiones, evalĂşa quĂŠ cosas te molestan, y si puedes hacer una terapia sicolĂłgica que te ayude en este trabajo, tanto mejor. De igual forma siempre es recomendable adoptar una actitud activa sobre el desarrollo de nuestra sexualidad, lee e investiga, busca nuevas cosas que puedan reanimar la sexualidad entre ustedes, porque la rutina, en el ĂĄmbito que sea, finalmente termina por aburrirnos.
7.
â&#x20AC;&#x153;Llevo pololeando casi un aĂąo y medio, y el deseo sexual de mi pareja ha disminuido... Ă&#x2030;l dice no sentir ganas de tener relaciones sexuales y no sabe por quĂŠ... ÂżEs esto normal?, Âżes necesario comenzar una terapia para mejorar su apetito sexual o existen algunos tips para ayudar? Estoy muy acomplejada con el temaâ&#x20AC;?.
La falta del deseo sexual, en los hombres como en las mujeres, es un trastorno complejo que responde a mĂşltiples causas (ver puntos anteriores). Para identificar de quĂŠ se trata, es necesario evaluar en primer lugar lo biolĂłgico, para descartar algĂşn problema hormonal o la interferencia de algĂşn fĂĄrmaco. Si la causa no radica allĂ, es necesario que consideres las causas sicolĂłgicas. AsĂ que respondiendo a tu pregunta, la falta de deseo es un sĂntoma que expresa un problema, que puede estar radicado en el ĂĄmbito biolĂłgico (y por tanto requiere de una evaluaciĂłn mĂŠdica), o en lo sicolĂłgico, como expresiĂłn de un conflicto que puede ser inconsciente y por tanto desconocido para ĂŠl, o en un problema de pareja, expresando una reacciĂłn frente a las caracterĂsticas del otro. Cualquiera
sexualidad sea el caso, el consejo es que evalĂşen quĂŠ es lo que lo estĂĄ produciendo, para asĂ tratarlo desde la lĂnea que corresponda.
8.
â&#x20AC;&#x153;Llevo un aĂąo con mi pololo y creo que he perdido el deseo sexual; no sĂŠ como volver a recuperarlo, me estresa la idea que quizĂĄs me estoy volviendo mĂĄs vieja de lo que soy, ya que sĂłlo tengo 21 aĂąos. A mi pololo tambiĂŠn le preocupa esta situaciĂłn, ĂŠl me dice que me ama, que le encanto, que me mira y me encuentra la mujer mĂĄs linda de este mundo, que se excita de inmediato. Lo peor es que no me entiende, para ĂŠl es algo natural sentir deseo hacia mĂ, dice que mi mente debe mandar a mi cuerpo, que no me tengo que dejar vencer, que es cosa de voluntadâ&#x20AC;?.
Son muchos los motivos que pueden interferir en la disminuciĂłn del deseo sexual; trastorno muy frecuente entre las mujeres. Es comĂşn que la intensidad del deseo disminuya en comparaciĂłn al comienzo de una relaciĂłn. Pero la pĂŠrdida de ĂŠste tiene que ver con motivos mĂĄs complejos. La falta de deseo tambiĂŠn puede estar asociado a otras disfunciones sexuales como vaginismo o disfunciĂłn orgĂĄsmica, o bien responde a disfunciones sexuales del hombre, como eyaculaciĂłn precoz o impotencia. Otras causas pueden ser tambiĂŠn los efectos colaterales de algĂşn medicamento (de tratamientos psiquiĂĄtricos; anticonceptivos; etc.). Para tratarlo tienes que buscar las respuestas en ti, asĂ que la sugerencia es que investigues, lee sobre los tantos mitos asociados a la sexualidad femenina (para que no pienses que a los 21 aĂąos eres â&#x20AC;&#x153;viejaâ&#x20AC;?, o que el deseo surge de manera espontĂĄnea). Y descubre quĂŠ es lo que te gusta, para que junto a tu pololo busquen nuevas formas de animarte. Las mujeres solemos necesitar una preparaciĂłn mayor que los hombres para lograr excitarnos y estar preparadas para la relaciĂłn sexual, pero debes saber quĂŠ es lo que te gusta para poder comunicarlo, o bien resolver los problemas que inhiben el deseo para poder recuperarlo. Para esto serĂa recomendable una terapia psicolĂłgica que permita entrever tus conflictos, porque el problema principal asociado a los trastornos sexuales, ademĂĄs de empobrecernos en esta ĂĄrea generadora de vitalidad, es que interfiere en nuestra capacidad de vincularnos en relaciones Ăntimas, asĂ que mĂĄs que por ĂŠl, debes hacerlo por ti, para que en esta relaciĂłn o en otras futuras puedas disfrutar con mayor libertad.
a ser introducido con fuerza, y este aire alojado en la matriz se ve forzado a ser expulsado de cualquier manera. De este modo, el ruido aparece haciendo sonidos muy parecidos a los pedos, pero no lo son. Si para ti es muy incĂłmodo o vergonzoso, la Ăşnica posibilidad es cambiar de posiciĂłn o bien integrarlo como algo que ocurre, y para esto es necesario que ambos sepan porquĂŠ se produce. El cuerpo genera ruidos, y la realidad suele ser muy distinta a las imĂĄgenes romĂĄnticas de una pelĂcula donde ademĂĄs hay una orquesta de fondo. AsĂ que el consejo es tomarse las cosas con mĂĄs humor, elemento esencial para disfrutar de la vida y el sexo.
10.
â&#x20AC;&#x153;Muchos hablan sobre que los hombres deben contenerse antes de eyacular, para asĂ durar mĂĄs. ÂżEs bueno para el hombre o puede generar algĂşn problema a la larga?â&#x20AC;?.
La capacidad de contenerse antes de eyacular es normal, y la incapacidad sobre el control eyaculatorio da cuenta de un frecuente trastorno sexual entre los hombres: eyaculaciĂłn precoz, que expresa un problema que afecta a ambos, porque puede llegar a ser frustrante para ĂŠl y para su pareja, ya que ĂŠl no puede disfrutar cĂłmo y cuĂĄnto quiera de la relaciĂłn sexual, y de la misma forma por factores obvios de tiempo, la pareja tampoco. La capacidad de controlar el reflejo eyaculatorio puede ser aprendida, los tratamientos de terapias sexuales y farmacolĂłgicas se han mostrado altamente efectivos en este tipo de patologĂa. El tratamiento sexual puede ser en pareja o individual. AsĂ que si el problema es ese, ĂĄnimo, porque en la vida y en el sexo es bueno tomarse un poco de tiempo para cada cosa.
9.
â&#x20AC;&#x153;Cuando tengo relaciones con mi pareja en la posiciĂłn â&#x20AC;&#x2DC;en cuatroâ&#x20AC;&#x2122;, la mayor parte del tiempo mi vagina â&#x20AC;&#x2DC;sonidosâ&#x20AC;&#x2122;. ÂżEs normal o a que se debe principalmente? ÂżSe puede evitar?â&#x20AC;?.
Lo que mencionas es frecuente y tiene que ver con la posiciĂłn que escogemos para tener relaciones sexuales, por lo que no hay nada de quĂŠ preocuparse. Ocurre por la anatomĂa de la vagina y la penetraciĂłn; cuando el pene se retira por completo y se vuelve a introducir de manera rĂĄpida o brusca, entra aire dentro de la cavidad vaginal, y por defecto este vacĂo produce un desplazamiento de aire, que con la penetraciĂłn vuelve
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â&#x20AC;&#x153;Tu pasado te condenaâ&#x20AC;?: Las mujeres mĂĄs lindas de Hollywood antes y despuĂŠs de la cirugĂa. MĂralas fijamente y reconoce las diferencias desde su mĂĄs tierna adolescencia hasta hoy. Para ellas el tiempo sĂłlo las ha favorecido, endureciĂŠndoles los pechos, afinĂĄndoles la cara y respingĂĄndoles la nariz. Todo gracias a la santa cirugĂa. EntĂŠrate de los cambios mĂĄs sorprendentes de J.Lo, PenĂŠlope Cruz, Katherine Zeta-Jones y mĂĄs.
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Conoce las notas que arrasaron esta semana en www.revistamujeres.cl y que encantaron a decenas de nuestras lectoras cibernautas. Si te las perdiste, ÂĄes hora de buscarlas y leerlas!
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8 10 Invierno sin restricciĂłn: 3 problemas de belleza, ÂĄ3 soluciones! El frĂo cala los huesos, frizza nuestro cabello, parte los labios y reseca las manos; la contaminaciĂłn, en tanto, nos tapa los poros con impurezas. ÂżQuĂŠ hacer? ÂĄUsar las mejores armas anti-frĂo! Y en www.revistamujeres.cl te decimos cuĂĄles sonâ&#x20AC;Ś
ÂżCuĂĄl es la duraciĂłn normal de una relaciĂłn sexual? Daniela Miranda responde. Nuestra columnista, psicĂłloga clĂnica y experta en sexologĂa del Centro Chileno de Sexualidad, responde inquietudes de las usuarias.
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cocina
El don de las
legumbres
En este invierno se vuelven un imprescindible, gracias a su gran valor nutricional â&#x20AC;&#x201C; principalmente hierroâ&#x20AC;&#x201C; que ayuda a mantener una buena salud, y a su textura cĂĄlida, que tanto necesitamos en dĂas frĂos. Seleccionamos cuatro platos para que te luzcas y disfrutes.
Garbanzos con almendras Ingredientes 500 g de garbanzos, 75 g de almendras tostadas, 1 cucharadita de harina, perejil, un diente de ajo. PreparaciĂłn Cocer los garbanzos segĂşn el modo tradicional (dejĂĄndolos en remojo en dĂa anterior) en una olla que sĂłlo los cubra el agua, con sal. Una vez cocidos, reservar en el caldo. Picar las almendras finamente, al igual que el ajo y perejil. SofreĂr estos 3 ingredientes en una sartĂŠn con 3 cucharadas de aceite de oliva; aĂąadir la harina y seguir salteando, sin que lleguen a tostarse. AĂąadir a la olla de garbanzos y dejar cocer 5 a 10 minutos. Servir de inmediato.
Estofado de lentejas
Ingredientes 250 g de lentejas, 1 chorizo o longaniza cortada en rodajas, 1 taza de jamĂłn o tocino cortado en cubitos, una cebolla, hojas de laurel, 2 dientes de ajo, 1 papa grande en cubos, 1 zanahoria.
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cocina
PreparaciĂłn Remojar las lentejas por 12 horas. Luego se lavan y escurren, y cocinar con agua apenas cubriĂŠndolas en olla tapada, hasta que estĂŠn blandas. Aparte sofreĂr en una olla con 2 cucharadas de aceite, los ajos pelados, la zanahoria en rodajas, el chorizo y el jamĂłn o tocino. Cuando estĂŠ todo dorado agregar una o dos hojas de laurel y la cebolla pelada entera (se retira antes de servir, al igual que el laurel). AĂąadir este sofrito a la olla de las lentejas cuando estĂŠn hirviendo, y dejar cocinar a fuego lento y tapado por un cuarto de hora; salpimentar a gusto y servir.
bien. AĂąadir el agua restante y el cubito de pollo. Salpimentar, esperar hasta que hierva y luego ponerlo a fuego bajo; mantener por 10 minutos aproximadamente. AĂąadir la leche evaporada y el queso parmesano, rectificar sazĂłn y servir inmediatamente, decorando con un chorro de crema de leche o cubos de pan fritos.
Ensalada de lentejas y arroz
Crema de Arvejas
Ingredientes 400 g lentejas cocidas, 350 g arroz, 2 manzanas, 150 g tocino en dados, 100 g tomates cherry, ½ limón, 60 cc aceite, 30 cc aceto balsåmico, 1 cucharada mostaza, pimienta, sal.
PreparaciĂłn Derretir en una olla la mantequilla y el aceite. Agregar las cebollas picadas y cocinar hasta que estĂŠn cocidas y ligeramente doradas. Disolver la harina de arvejas en 1 taza de agua. Agregar a la cebolla y revolver
PreparaciĂłn Preparar un arroz blanco segĂşn las indicaciones (no importa si no queda bien graneado). Mientras, cortar las manzanas en dados y rociarlas con unas gotas de limĂłn para que no se oxiden. Limpiar y cortar los tomates cherry. Reservar. Aparte, en una sartĂŠn antiadherente sin aceite, dorar el tocino hasta que quede crujiente. Una vez que el arroz estĂŠ listo, mezclarlo en una ensaladera con las lentejas cocidas. Dejar enfriar y luego aĂąadir la manzana, los tomates y el tocino. Hacer una vinagreta con el aceite, el aceto, la mostaza y un poco de sal y pimienta, y aliĂąar la ensalada media hora antes de servir.
Ingredientes 3 cucharadas de mantequilla, 1 cucharada de aceite, 3 cucharadas de cebolla picada, ½ taza de harina de arvejas (en tostadurĂas y tiendas de productos naturales), 7 tazas de agua, 1 taza de leche evaporada, 1/4 de taza de queso parmesano, 1 cubito de caldo de pollo o gallina, sal y pimienta, 6 cucharadas de crema de leche, cubos de pan frito (opcional).
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eventos
Julia Vial
Amaro GĂłmez-Pablos, Margarita GarcĂŠs, Gonzalo Cienfuegos Billy Schwartz, Andrea Hoffmann
InvitaciĂłn de ViĂąa ErrĂĄzuriz a sus embajadores Max Reserva a compartir una noche de ilusionismo.
PresentaciĂłn de paĂąales Pampers â&#x20AC;&#x153;Juegos y SueĂąosâ&#x20AC;? en ExpobebĂŠ.
MarĂa Gracia Flores y Francisca Escobar
Anfitriona Pampers y Pilar FernĂĄndez
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Darinka Juricic, kinesiĂłloga Pampers
Stephanie Dazine Agustina Cynn, Catalina Hajelstror, LucĂa Borrabo, Macarena de Torres, Juan JosĂŠ Negreia 76 mujeres PUBLIMETRO www.revistamujeres.cl
eventos
Francisca Ayala
CristiĂĄn Coloma, MarĂa Albero, Marcial del RĂo, AdriĂĄn Medina e IvĂĄn Zamorano
ar
CristiĂĄn Bustos, Pamela Tastets y Felipe Van de Wingard
Lanzamiento relojes deportivos Timex en restaurante OsadĂa. e
Claudio Iturra y Gonzalo Feito
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MarĂa Castiza Nueva marca de carteras y accesorios chilena que incorporan la artesanĂa y rescatan los orĂgenes de las comunidades latinoamericanas. Dentro de los materiales utilizados en la confecciĂłn destacan las sedas, cueros, fibras de algodĂłn, lana de oveja, crin de caballo y caĂąa de pescar, entre otros. La colecciĂłn OtoĂąo/Invierno se puede ver en la pĂĄgina web www. mariacastiza.cl
Nivea Body Milk Nutritiva con Hydra IQ, de Nivea
Para pieles extra secas con asperezas, descamaciĂłn, sensaciĂłn de tirantez y picazĂłn, su fĂłrmula estĂĄ basada en las aquaporinas, canales de hidrataciĂłn presentes en cada cĂŠlula que ayudan a una mejor distribuciĂłn de agua entre ellas. Hydra IQ estimula la creaciĂłn de nuevas aquaporinas, activando el proceso natural de humectaciĂłn de la piel, dejĂĄndola suave e intensamente hidratada por mĂĄs de 24 horas.
Tododia Invierno, de Natura
Nueva lĂnea que ayuda a mantener una piel aterciopelada, hidratada y saludable en invierno, cuando se tiende a resecar, sufre descamaciones y pierde la hidrataciĂłn. Son seis nuevos productos que recuperan la barrera cutĂĄnea y evitan la pĂŠrdida de agua de la piel del cuerpo, manos y pies, con una deliciosa fragancia de cereza y avellana: crema corporal, hidratante de baĂąo, jabĂłn lĂquido, hidratante para manos, hidratante para pies y crema hidratante para ĂĄreas resecadas.
Sea, de Womenâ&#x20AC;&#x2122; Secret.
Nueva fragancia femenina, la tercera de la serie Wâ&#x20AC;&#x2122;eau, es una fragancia alegre y muy femenina, con una personalidad fresca e inconfundible. Va dirigida a mujeres jĂłvenes que transmiten dinamismo, naturalidad, sensualidad y que marcan tendencias dentro de la sociedad.
LĂnea hipoalergĂŠnica, de BabyLee
Ideal para mantener la piel y cabello infantil libre de alergias, suave, con brillo y agradable aroma. FĂłrmula clĂnicamente testeada y con dermoprotectores, puede ser usada en pieles y cabellos sensibles.
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Aniversario Weleda
Weleda celebra 90 aĂąos fabricando medicamentos antroposĂłficos y cosmĂŠticos naturales. Esta marca suizo-alemana trabaja dĂa dĂa para ofrecer productos 100% naturales que garanticen no sĂłlo el mejor cuidado para la piel, sino tambiĂŠn el respeto por el medioambiente. Para conocer mĂĄs acerca de Weleda, sus productos y puntos de venta, visita www.weleda.cl
Igenix, de Virginia
LĂnea de productos de limpieza, en diferentes formatos y aromas, que matan el 99% de los virus, bacterias y hongos que estĂĄn presentes en el hogar, dejando ademĂĄs un agradable y rico aroma. Hay desinfectante de ambientes y superficies y limpiador clorogel.
Queso suizo, de Saint Uguzo
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Ă&#x161;nico queso para raclette que proviene del sur de Chile, especĂficamente de Loncoche, donde se encuentra la Ăşnica planta en elaborar esta especialidad. A la venta en supermercados Jumbo.
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PIEL DE
gallina
ÂżPor quĂŠ las mujeres NOS DERRETIMOS
con los chicos malos? L
a verdad es que algunas mujeres somos duras como una piedra y nunca logramos entender la siguiente premisa: los chicos malos son malos, y no hay vuelta que darle. Es asĂ no mĂĄs, y aunque queramos educarlos, ellos seguirĂĄn inevitablemente mordiendo la mano que les da de comer. O sea, nuestra mano. Y es que estĂĄ en su ADN. Va mĂĄs allĂĄ de ellos. Y por lo mismo nosotras deberĂamos ser bastante mĂĄs vivarachas y ahuyentarlos tal y como espantamos a los zancudos que no nos dejan dormir. Pero no. Vamos y hacemos justo lo contrario. Elaboramos excĂŠntricas excusas para que nos llamen por telĂŠfono, nos ponemos nuestras mejores pilchas para conquistarlos, e incluso a veces llegamos al extremo de renegar a nuestros propios amigos cuando ĂŠstos intentan aconsejarnos. Pero por quĂŠ, quĂŠ tienen ellos de especial. Esencialmente, que son indomables. Tan incontrolables que pasan a llevar hasta las normas mĂĄs bĂĄsicas de la convivencia en pareja. Por ejemplo, siempre te dejan plantada para los compromisos importantes, nunca te regalan nada bonito para el cumpleaĂąos, siempre le miran el trasero a tus amigas, y por si eso fuera poco, a veces hasta son atrevidos con tu mamĂĄ. Y uno no los aguanta porque sea una tonta, sino mĂĄs bien, porque su juego es demasiado perfecto. Su juego -que es mĂĄs viejo que el hilo negro- y que no consiste en nada mĂĄs sofisticado que darte uno y quitarte tres, siempre funciona porque apela a lo mĂĄs profundo de tu amor propio. A tus ansias de ganar y atrapar de una vez por todas al mal nacido. AsĂ, igualito como una ranchera. Pero paradĂłjicamente esto sĂłlo ocurre cuando uno deja de quererlos. SĂłlo allĂ el chico malo se ve en la desolaciĂłn mĂĄs profunda, se pone triste y comienza a llorar para obtenerte de vuelta. Antes de eso, nunca. Antes de eso, sĂłlo irĂa en contra de su propia naturaleza. Pero ojo, que no son sĂłlo los adonis los Ăşnicos con derecho a dĂĄrselas
de chicos malos conquistadores, sino tambiĂŠn los no tan agraciados. De hecho, legendario fue el caso de una amiga mĂa que cayĂł en las garras de un monstruo, por lo mismo. ImagĂnense que el tipo era tan feo que le decĂan â&#x20AC;&#x153;Mun-ra, el inmortalâ&#x20AC;?, sĂłlo porque su increĂble fealdad jamĂĄs morĂa. Pero supo hacerla. Tan hĂĄbil que fue incluso capaz de dar vuelta su fĂsico a su favor. Recuerdo que primero comenzĂł rompiendo todas las barreras conocidas con el viejo artilugio del â&#x20AC;&#x153;feo chistosoâ&#x20AC;?. Por ejemplo, se reĂa de su propia monstruosidad imitando los ruidos guturales de â&#x20AC;&#x153;Mun-raâ&#x20AC;?. O tomaba a mi amiga del brazo y decĂa que eran la â&#x20AC;&#x153;Bella y la Bestiaâ&#x20AC;?. Y aunque a ella le entraba una pena negra, igual persistĂa en verlo Ăşnicamente porque la hacĂa reĂr como nadie. La hacia reĂr tanto que terminĂł por conquistarla. Mi amiga se enamorĂł a tal punto que no sĂłlo obviĂł su malogrado fĂsico, sino ademĂĄs comenzĂł a engancharse cada vez mĂĄs, mientras ĂŠl peor se portaba. De hecho lo Ăşnico que no le hizo fue ponerle el gorro, debido a que su cara era lo suficientemente fea para espantar a cualquiera, hasta en la oscuridad. Y cuando terminaron sĂłlo fue porque ella ya estaba aguantando lo inaguantable, pero igual la dejĂł en el peak de su amor. Y es que esa es la gran paradoja de los chicos malos, que de alguna manera logran hacerte vivir tal grado de intensidad que incluso te llevan a traspasar la delgada lĂnea entre el bien y el mal. AsĂ, igualito como en â&#x20AC;&#x153;Relaciones Peligrosasâ&#x20AC;?, cuando Michelle Pfeiffer se mete con John Malkovich aĂşn sabiendo que ĂŠste la conducirĂĄ al despeĂąadero Ăşnicamente motivada porque ĂŠste la hacĂa sentirse mĂĄs â&#x20AC;&#x153;especialâ&#x20AC;? que ninguna otra criatura sobre la faz de la tierra. Pero lo importante aquĂ no es eso. Lo importante aquĂ es si uno serĂa capaz de juzgarla o no. Si uno serĂa capaz de afirmar que nunca caerĂa en los brazos de un chico malo. Yo digo que no, que todas hemos caĂdo o estamos al borde de caer.
DIRECCIONES BLANCA TORREBLANCA: Francisco de Aguirre 3570, Vitacura. CLOTER: Avda. Las Tranqueras 1479, local 1, Vitacura. FAVOR CONCEDIDO: Avda. Vitacura 3396, casa 6, Vitacura. MARIA ANTONIETA: El Coihue 3807, local 5, Vitacura. MACARENA GORROĂ&#x2018;O: Avda. Las Tranqueras 1566, Vitacura. PATIO ORIENTE: Avda. Manquehue Sur 1249, Las Condes. VERACRUZ: Galeria Drugstore, Providencia 2124, locales G-H, Providencia. L Y B: Alonso de CĂłrdova 4083, Vitacura. MONARCH: Parque Arauco, local 305, y en grandes tiendas. CAFFARENA: Alto Las Condes, local 2168, y en grandes tiendas. VIA UNO: Parque Arauco, local 247, Las Condes. LOCA PASIĂ&#x201C;N: Alonso de CĂłrdova 3796-B, Vitacura. EMMA SHAKTY: modashakty@gmail.com / fono 9-757 5461. INTIME: En grandes tiendas y tiendas propias. 80 mujeres PUBLIMETRO
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ĂĄncer
Del 28 de junio al 4 de julio de 2011 (22.06 â&#x20AC;&#x201C; 23.07)
horĂłscopo
Por Carolina Barros, PsicĂłloga UC.
Plano fĂsico: El trabajo en equipo resulta armonioso y enriquecedor. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Todos parecen querer algo de ti, no te desesperes y organiza tu agenda. Plano Espiritual: Cualquier sanaciĂłn provendrĂĄ del espĂritu, busca y encontrarĂĄs.
ARIES (21.03 â&#x20AC;&#x201C; 20.04) Plano fĂsico: SituaciĂłn econĂłmica y prestigio se refuerzan mutuamente. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Luchar ahora por lo que quieres en la pareja es importante y favorable. Plano Espiritual: Cada vez mĂĄs, el ĂŠxito es compatible con la generosidad, el amor y la compasiĂłn. TAURO (21.04 â&#x20AC;&#x201C; 20.05) Plano fĂsico: Si inicias con fuerza y cierras con encanto concretarĂĄs buenos negocios. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Logras un agradable equilibrio entre responsabilidad y libertad. Plano Espiritual: EstĂĄs conectada a una fuente de conocimiento superior, meditar es favorable. GĂ&#x2030;MINIS (21.05 â&#x20AC;&#x201C; 21.06) Plano fĂsico: Pones los cimientos de un proyecto creativo que se manifestarĂĄ en el plano material. Plano Emocional, Amor y Relaciones: EstĂĄs mĂĄs vulne-
rable al otro, lo que te tiende a llevar a extremos sentimentales. Plano Espiritual: Encuentras dicha en lo no-Ăştil. LEO (24.07 â&#x20AC;&#x201C; 23.08) Plano fĂsico: En la profesiĂłn es tiempo de inicios extremadamente afortunados. Plano Emocional, Amor y Relaciones: TensiĂłn en el amor, pero tambiĂŠn habrĂĄ diversiĂłn y expansiĂłn. Plano Espiritual: Realmente necesitas parar y dedicar tiempo a las necesidades de tu alma. VIRGO (24.08 â&#x20AC;&#x201C; 23.09) Plano fĂsico: En la profesiĂłn se complementan tu fuerza y tu encanto. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Evita depositar la tensiĂłn y el conflicto en la pareja; para eso estĂĄn las amigas. Plano Espiritual: Posibilidad de viajes, cursos, seminario y otras experiencias enriquecedoras. LIBRA (24.09 â&#x20AC;&#x201C; 22.10) Plano fĂsico: Cuentas con inteligencia y voluntad para lograr tus objetivos externos. Plano Emocional, Amor y Relaciones: El amor tiende a ir bien, no temas entregar de verdad. Plano Espiritual: Tu bĂşsqueda personal te motiva y activa, y tambiĂŠn te da placer y te relaja. ESCORPIĂ&#x201C;N (23.10 â&#x20AC;&#x201C; 22.11) Plano fĂsico: En el trabajo puedes encontrar soluciones innovadoras y originales. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Tu cĂrculo social se expande y enriquece. Plano Espiritual: Recibes un flujo de ener-
gĂa creativa que te impulsa en tu bĂşsqueda personal. SAGITARIO (23.11 â&#x20AC;&#x201C; 21.12) Plano fĂsico: Abundancia y buena suerte te bendicen en el trabajo. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Disfrutas tanto de la excitaciĂłn sexual como de la relajaciĂłn sensual. Plano Espiritual: Buen momento para compartir con otro(s) aquello que te inspira y armoniza. CAPRICORNIO (22.12 â&#x20AC;&#x201C; 19.01) Plano fĂsico: En la profesiĂłn mĂĄs que nunca es importante sostener el esfuerzo para llegar a tu meta. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Tu vida social es activa, entretenida y enriquecedora. Plano Espiritual: Puedes contactar lo divino en tus relaciones con otros seres humanos. ACUARIO (20.01 â&#x20AC;&#x201C; 19.02) Plano fĂsico: Tu energĂa fĂsica se renueva, energizĂĄndote en el trabajo y favoreciendo tu salud. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Te preparas, mejoras y perfeccionas para dar lo mejor de ti en tus relaciones. Plano Espiritual: SĂłlo creencias de peso te resultan interesantes. PISCIS (20.02 â&#x20AC;&#x201C; 20.03) Plano FĂsico: Los contactos y conexiones son relevantes en tu desarrollo profesional. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Hacer algo diferente y alegre es favorable en el amor. Plano Espiritual: Tu herencia espiritual te enriquece aĂşn mĂĄs si conoces tu genealogĂa.
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cĂłmplices, por PenĂŠlope Lâ&#x20AC;&#x2122;Amour VERDADES SOBRE LAS
mujeres segĂşn... JUAN PABLO BASTIDAS S
iempre que este reconocido actor y director de teatro te mira, parece que va a terminar hipnotizĂĄndote. Y si bien esos ojos ya no estĂĄn en TV, hoy estĂĄn enfocados en su rol de profesor y fuertemente hacia su trabajo teatral. EscribiĂł, dirige y actĂşa en â&#x20AC;&#x153;EstĂşpidosâ&#x20AC;?, en Teatro Aparte, una obra que espera desnudarnos un poco de las apariencias... Lo que me hace sacar el hĂŠroe que tengo dentro (como para el terremoto, cuando ayudĂŠ a una seĂąora y a su mascota) es... Soy sumamente vulnerable a la fragilidad femenina, no sĂŠ por quĂŠ. No puedo evitar el impulso de hacerme cargo. Esto no necesariamente es algo bueno, porque termino haciĂŠndome responsable de asuntos que no me incumben. Una mujer que â&#x20AC;&#x153;camina y masca chicle al mismo tiempoâ&#x20AC;?, produce en mĂ... No me gustan las mujeres que comen chicle, ni las que fuman.
1.
2.
3. 4.La que me deslumbre en una prĂĄctica de yoga,
Aquella obsesionada conmigo me provoca... Un poquito de miedo; ya me ha pasado, y el resultado no es bueno ni sano. conseguirĂĄ... ÂĄLo que quiera!
5.
La mujer que busque acercarse a mĂ pareciĂŠndose a mi madre, tendrĂa que... Cambiar de tĂĄctica.
6.Le perdonarĂa mentirme, sĂłlo... Creo que no la perdonarĂa. Depende de la mentira, obviamente. 7. Una mujer puede verse expuesta a mi ira, si... Deja la ropa botada en el piso, o la toalla mojada en la cama. Mal. 8. La extrema sinceridad femenina me provoca... Son mĂĄs peligrosas cuando estĂĄn calladas, y que si no te llaman la atenciĂłn y les das lo mismo, es que ya no te quieren tanto.
9. El gesto mĂĄs bello que ha tenido una mujer conmigo, ha sido... Aguantarme.
10.La frase que nunca deberĂa haber salido de mi boca hacia una mujer, fue... EstĂĄs un poco gordita...
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