20110726_cl_mujeres

www.revistamujeres.cl

REPORTAJE

riesgo y placer

de las fotos ร NTIMAS moda

Bร SICOS

invierno

n 175 26.07.2011

LEAL

โ El cรกncer me hizo REPLANTEAR MI VIDAโ

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n175 26.07.2011 / www.revistamujeres.cl

Ă­ndice

Moda / 48

Retrato / 18 Belleza / 28

Toma Nota Moda / 6

Cocina / 44

conect@das ÂĄEntĂŠrate si ganaste una de las 5 entradas dobles para la pelĂ­cula “Prueba de amorâ€?!

Ingresa a

www.revistamujeres.cl Debes retirar tu premio en horario de oficina directamente en Publimetro (Avda. Kennedy 5735, oficina 701, torre poniente, hotel Marriott, Las Condes), a partir de maĂąana miĂŠrcoles 27 de julio. ÂĄFelicitaciones!

Mujeres es una revista gratuita, distribuida semanalmente por PUBLIMETRO. DirecciĂłn: Avda Kennedy 5735, oficina 701, Torre Poniente, Las Condes.

TelĂŠfono: 421 5900. Fax: 421 5965. Web: www.publimetro.cl.

Gerente general y Representante Legal: Pablo Mazzei.

Director Responsable: MatĂ­as Carvajal.

Gerente Comercial: AndrĂŠs Israel.

Director de Ventas: AndrĂŠs RodrĂ­guez.

Gerente de Ventas: Alonso MuĂąoz.

Gerente de DistribuciĂłn: Jorge OcedĂ­n.

No te pierdas la oportunidad de ser la ganadora de nuestro concurso semanal.

ConviĂŠrtete en nuestra fans en Facebook (Revista Mujeres Publimetro), luego ingresa a www.revistamujeres.cl y estarĂĄs participando por un premio espectacular: 4 entradas dobles para el concierto de Diego Torres.ÂĄSuerte!

Editada por ESTILO COMUNICACIONES. DirecciĂłn: Apoquindo 5555, of 808, Las Condes. TelĂŠfono: 3423375.

Editora: Alexandra Gallegos Andrejkovic.

Productora General: Carla Ingus MarĂ­n.

Periodistas: Carolina Palma F., Rodrigo ChacĂłn T. , Jessica Celis.

Columnistas: Carolina Barros.

DirecciĂłn de Arte + DiseĂąo: MarĂ­a JosĂŠ Cabargas Schultz.

Retoque FotogrĂĄfico + DiseĂąo: Carolina Flores Cuevas.

FotografĂ­a: Gonzalo MuĂąoz FarĂ­as.

Mujeres se imprime en RR. Donnelley.

TOMANOTA

FOTO: RODRIGO NUĂ‘EZ

belleza Catherine Mazoyer

“Al estar feliz, el cuerpo lo asimila�

L

a actriz estĂĄ en pleno proceso de estudio de varios proyectos de cine, los que espera se concreten muy pronto. Esto mientras espera el inicio de la temporada teatral de su compaùía, que montarĂĄ la obra “Las Novias de Travoltaâ€?. Estos son sus secretos de belleza. ÂżCuĂĄl es tu rutina diaria de cuidados del rostro?

En la maĂąana utilizo un gel de limpieza, luego Agua de Rosas, despuĂŠs Leche Virginal y una hidratante de ojos y rostro. Eso todas las maĂąanas. Y en las noches, por supuesto me desmaquillo.

Si me tocĂł trabajar en el dĂ­a, inmediatamente despuĂŠs de cada escena tambiĂŠn me saco el maquillaje con productos buenos, y en los ojos con un aceite especial para esa zona.

Como actriz debes utilizar lo mejor en cuanto a productos‌ El tema es que en esta profesión la cara y el cuerpo son una carta de presentación, y a la vez nuestra herramienta de trabajo.

Tenemos que cuidarnos y tratar de mantenernos. Cada uno tiene su rutina, sus marcas favoritas, y siempre nos asesoramos con mĂŠdicos especialistas y dermatĂłlogos, ademĂĄs de cosmetĂłlogas. ÂżCuĂĄl es el pecado capital de la mujer chilena en cuanto a estilo?

Si hablamos de maquillaje, el exceso siempre es feo, creo yo. A mĂ­ por lo menos no me gusta. Y en cuanto a moda, no me gustan los pantalones que van a la cadera, porque deforman un poco el cuerpo y la figura. ÂżY el peor error estĂŠtico que tĂş has cometido?

Cuando tenĂ­a como 15 aĂąos, y empezaba en todo esto de la televisiĂłn, no me sacaba el maquillaje y quedaba tal cual todo el dĂ­a.

Creías que la hacías de oro‌ (Ríe) ¥Claro! Sentía que me veía bien, pero claramente es un grave error. ¿QuÊ haces para mantenerte en forma?

Voy al gimnasio por lo menos 4 veces a la semana; intercalo una semana sĂłlo cardiovascular y a la siguiente con mĂĄquinas de brazos y piernas con un profesor que me asesora. AdemĂĄs llevo una dieta muy ordenada y de productos sanos.

4 mujeres PUBLIMETRO

ÂżAlgĂşn secreto especial para cuidarte en invierno?

Me cuido mucho las manos, pues se resecan bastante en esta temporada.

Utilizo una crema de manos muy buena que es hidratante y anti-envejecimiento.

Si necesitas relajarte, ÂżquĂŠ haces?

IntentĂŠ hacerme masajes relajantes y Reiki, pero no me resultĂł mucho porque en realidad me cuesta “entregarmeâ€? a esas terapias en este momento de mi vida y relajarme‌ Tu mejor secreto de belleza: AdemĂĄs de tomar mucha agua y mantenerse siempre hidratada, creo que lo mejor es no pasar rabias y tratar de ser lo mĂĄs feliz que uno pueda. Eso a la larga se nota en el cuerpo y en las lĂ­neas de expresiĂłn, en la forma de relacionarse con la gente, en la relaciĂłn con el mundo en general.

tu cuerpo

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Regalo para

En el Centro Origen (www.estetikaprofesional.cl) tienen una gran oferta para las lectoras de Mujeres de Publimetro: 10 sesiones de tratamiento integral corporal para dos amigas por $168.000; es decir, cada una paga sĂłlo $84.000. Si quieres disminuir tus redondeces antes del verano, no dudes en pedir tu hora al 9-001 6186 o al 9-234 2410. Queda en Augusto LeguĂ­a Sur 79, oficina 305, Las Condes (Metro El Golf).

Protege tu piel

El esmog y las bajas temperaturas en ĂŠpoca invernal pueden ser tan daĂąinas para la piel como el exceso de sol en verano. Debido a esto el rostro puede sufrir severas alteraciones, que es posible disminuir con antioxidantes, que cumplen una funciĂłn protectora. Uno de ellos es el Coffeeberry, que estĂĄ presente en la lĂ­nea Revaleskin, producto dermocosmĂŠtico para proteger, restaurar y defender la piel.

Belleza, sabor y

sensualidad

La tienda Fresa (Alonso de CĂłrdova 2320, piso 2, Las Condes) tiene productos que te encantarĂĄn. ÂżQuĂŠ te parece, por ejemplo, un perfume con feromonas? TambiĂŠn hay unos polvos de maquillaje completamente comestibles, muy ricos, que vienen en tres colores y sabores distintos (canela, miel y algodĂłn de azĂşcar), o una vela con feromonas que, al derretirse, se transforma en un aceite ideal para hacer masajes a la pareja. Ilumina la habitaciĂłn, ÂĄy tambiĂŠn tu relaciĂłn! El horario de atenciĂłn es de lunes a viernes, de 10.30 a 19.30, y sĂĄbado de 11 a 15 horas. Disfruta su pĂĄgina www.fresa.cl.

TOMANOTA

moda

Exclusividad infantil

PHI-TALLER es un nuevo espacio de diseĂąo de ropa exclusiva para niĂąos, de la talla 2 a la 10. Su colecciĂłn OtoĂąoInvierno estĂĄ compuesta por vestidos, gorros, faldas y polerones de polar, con aplicaciones en fieltro. Para vitrinear, entra a http://phi-taller.blogspot. com. Si lo requieres, contacta a SofĂ­a Vidal en el fono 9-871 3474, o a Paulina Vidal en el 7-807 2615.

Mezcla perfecta

Los collares o aros con cintas de seda, lana, perlas, encajes y cadenas son sĂşper requeridos debido a sus mezclas y estilo propio. Paula Torres (p.bijouteria@gmail.com, fono 6-849 6603) los crea a precios sĂşper convenientes, y si tienes alguna idea, puede hacerlos con los materiales y colores que quieras. En Facebook bĂşscala como Paula Bijouteria.

La bota

Paulina Rivadeneira (7-702 2481), junto a un artesano de zapatos, diseĂąa y fabrica botas a tu gusto. Por ejemplo, si tienes la pantorrilla mĂĄs gruesa, te miden y el calce queda perfecto, o si prefieres la suela cafĂŠ, lo cumplen. Son 100% de cuero, hay muchos colores disponibles y todas cuestan $36.000. BĂşscala en Facebook como “Flor de loto tiendaâ€?.

Don gorro

Desde el 2005, Laboratorio Textil (www.laboratoriotextil.cl, fono 9-741 5679) confecciona estos gorros de lana con un diseĂąo muy particular. Son urbanos, inspirados en la “cotaâ€? de malla de las armaduras medievales, y ademĂĄs proporciona mucha protecciĂłn, adaptĂĄndose a la forma de la cabeza, de lĂ­neas simples y armoniosas. Confeccionados 100% en lana.

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TOMANOTA

moda

Vintage romĂĄntico

La diseĂąadora Claudia Bellolio (www.claubellolio.cl) ya presentĂł su Ăşltima colecciĂłn OtoĂąo-Invierno, que estĂĄ increĂ­ble y la puedes ver en su nueva tienda del Drugstore, local 9B (Avda. Providencia 2124, Providencia). Su estilo es vintage romĂĄntico, donde predominan prendas de colores nude, negro, blanco, rosa y gris, con estampados. Ahora son furor los chalecos largos y cortos con aplicaciones como broderie, bordados o piel, que van desde $20.000 hasta $49.000.

DetaeĂąlolacecessorio puede cambiar

Un pequ s crea arina Lecaro una tenida. K palmente pulseras, inci accesorios, pr nal, y quiere que sa te ar a er an e pueden de m opio estilo. S pr tu k bajo encuentres o o ĂŠs de Faceb â€? o en el adquirir a trav es ch va “Cachi l.com. ai el nombre de caros.h@gm mail karina.le

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TOMANOTA

hogar

Ejercicio en

la oďŹ cina

Sofia Fahrenkrog es pedagoga en danza, instructora de Polestar Pilates, y lidera Rekline, una organizaciĂłn dedicada a entregar servicios de bienestar a las empresas, para que sus trabajadores tengan una mejor calidad de vida. Existen dos opciones: clases de 45 minutos, dos veces a la semana, que combinan Pilates y Yoga, o Pausa Laboral de 15 minutos, enfocada en la elongaciĂłn, respiraciĂłn y alineaciĂłn de la postura. Llevan todo lo necesario a tu trabajo, habilitando el lugar como una sala de clases. Cotiza en www.rekline.cl o en el fono 7-558 1879.

Ciao Amore

ÂĄArte barato!

La galerĂ­a QUQU abre las puertas de su nuevo espacio en Albert Le Blanc 1764, Lo Barnechea. Es un lugar amplio y luminoso, especialmente diseĂąado para exhibir arte.

Como primera actividad realizarĂĄn una gran venta con descuentos, entre el 10 de agosto y el 10 de septiembre. Cuentan con muchos artistas presentando obras realizadas en pintura, grabado, acuarela y dibujo, con gran variedad de temĂĄticas y formatos. Los descuentos varĂ­an desde un 30% a un 10%. MĂĄs info en los fonos 9-611 4751 / 216 0148.

Concurso Cabeza

ÂżCelebrando una solterĂ­a? Aunque no lo creas llegĂł a Santiago Burbujas Club (www.burbujasclub.cl, reservas@burbujasclub.cl), un lugar para que las reciĂŠn divorciadas disfruten de una entretenida bienvenida. Se reirĂĄn con juguetes erĂłticos, cotillĂłn e incluso un inusual muĂąeco de trapo que simula ser un desafortunado “exâ€?, y que todas podrĂĄn pinchar con alfileres, desatando la furia y los malos recuerdos. En General Holley 2285, segundo piso, Providencia.

de ratĂłn

Con el objetivo de incentivar, premiar y difundir la creaciĂłn e innovaciĂłn de artistas jĂłvenes, se abrieron las postulaciones para la sexta versiĂłn del Concurso de Arte Joven organizado por el Museo de Artes Visuales. Las postulaciones se recibirĂĄn exclusivamente vĂ­a ficha de inscripciĂłn en el link correspondiente de la pĂĄgina del museo (www.mavi.cl), hasta el 25 de septiembre. ÂĄAnĂ­mate!

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TOMANOTA

hogar TentaciĂłn dulce

La pastelerĂ­a Hildegard (www.hildegard.cl) cuenta con exquisitas tortas artesanales que rescatan las tradicionales recetas alemanas. La buena noticia es que ahora ofrecen un 15% de descuento sobre el total de la compra si la realizas a travĂŠs de Facebook. BĂşscala con el nombre de “PastelerĂ­a Hildegardâ€?. Si prefieres ir directamente, su direcciĂłn es RepĂşblica de Israel 1600, Ă‘uĂąoa, y sus telĂŠfonos de ventas son 816 66 15 / 816 66 16.

Cursos de Arte

y Cultura

Con novedosos talleres ,como “Cocina y Cultura en el Mundoâ€?, “Taller de Cuentos y Artes Visuales para NiĂąosâ€?, â€œĂ“leo para NiĂąosâ€? y “Taller de GuiĂłnâ€?, la CorporaciĂłn Cultural de Lo Barnechea inaugura el 1 de agosto el segundo semestre de su Ciclo de Arte y Cultura. Para mayor informaciĂłn, llama a Javiera Marambio al 216 7577 o escribe a cursos@lobarnechea.cl. El valor mensual de los cursos es de $50.000, con un 20% de descuento para vecinos de esta comuna.

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TOMANOTA

metro

SALVADOR

MANUEL MONTT

PEDRO DE VALDIVIA

Tanto al interior de la estaciĂłn como en sus alrededores, encuentras absolutamente todo lo que necesitas. SĂłlo debes contar con el tiempo para vitrinear. * Todas las fotografĂ­as son referenciales

LOS LEONES

L1

ConďŹ tes

Coconut Grove

Cuando lo que estĂŠs buscando sea ropa para dormir, esta tienda es una buena opciĂłn. AquĂ­ podrĂĄs elegir entre una gran variedad de pijamas y batas, tanto para bebĂŠs como niĂąos y adultos.

Hay lindos diseĂąos y diferentes colores. La tienda estĂĄ en Providencia 1962.

Para cuando necesites regalar, los dulces y los chocolates siempre son una buena elecciĂłn. En uno de los locales interiores de la estaciĂłn Pedro de Valdivia hay una confiterĂ­a donde venden tanto chocolates finos como dulces a granel. Metro Pedro de Valdivia interior, local 10.

Sastre

Si quieres darle un buen dato a tu pareja para que se vista elegante en cualquier ocasiĂłn que lo amerite, en Avda. Providencia casi esquina Francisco Noguera estĂĄ la SastrerĂ­a Cubillos. Un espacio donde ĂŠl encontrarĂĄ excelentes trajes hechos a medida. Vale la pena. Avda. Providencia 1964.

Casa Real

Accesorios desechables

Esta tradicional tienda de zapatos ofrece una buena variedad de zapatos, botas y alpargatas de fabricaciĂłn chilena. Colores diferentes, varios diseĂąos y buenos precios. En Avda. Pedro de Valdivia 8, entre Avda. Providencia y Avda. 11 de Septiembre.

En la distribuidora DPS encuentras gran variedad de envases desechables, copas y vasos de plĂĄstico, ideal para fiestas en que no quieres estar lavando loza. TambiĂŠn venden cajas para diversos alimentos y tortas, ademĂĄs de insumos de plĂĄstico. DPS estĂĄ en calle Francisco Noguera 35. www.dpschile.cl

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Cuida a los tuyos con el poder natural de PropolGeaÂŽ.

El propĂłleo es la resina que las abejas extraen de las yemas y la corteza de determinados ĂĄrboles para recubrir y proteger la colmena de virus y bacterias.

Entre las virtudes del propĂłleo destaca:

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InfĂłrmese en: www.vivemas.cl / fono: 800 802 800 NO SE AUTOMEDIQUE. InformaciĂłn del presente aviso entregada exclusivamente por MINTLAB Co. S.A., sĂłlo referencial, no persigue ni intenta diagnĂłstico ni tratamiento. Para mayor informaciĂłn consulte a su mĂŠdico.

TOMANOTA

ocio ContinĂşa ciclo

“OlĂŠ guapasâ€?

ColecciĂłn 10 aĂąos del MAVI

El domingo 31 de julio, a las 19 horas, se llevarĂĄ a cabo en el Teatro Facetas (VicuĂąa Mackenna 602, Providencia) el espectĂĄculo de baile “Del Flamenco y Otros Caprichosâ€?, obra que experimenta con las diferentes maneras de comunicar ideas y emociones en el Flamenco. El espectĂĄculo contarĂĄ con la presencia de Cathy Sandoval y Daniela Gallardo, dos de las mĂĄximas exponentes de este arte en nuestro paĂ­s. Teatro Facetas, informaciĂłn y reservas 9-849 39679 / reservas@cositasflamencas.cl y en www.wix.com/olelasguapas/flamenco

Con motivo de cumplir una dĂŠcada desde su fundaciĂłn, el Museo de Artes Visuales (MAVI) ha convocado a tres curadores para dar paso a una exposiciĂłn que celebre su primera dĂŠcada. La propuesta del Mavi se divide en dos etapas: la primera se inaugurarĂĄ el prĂłximo 5 de agosto y estarĂĄ hasta el 5 de octubre; la segunda comenzarĂĄ desde el tĂŠrmino de la primera hasta el 27 de noviembre, y en ella se dedicarĂĄ una sala completa a Roberto Matta, en conmemoraciĂłn de su natalicio. El MAVI queda en JosĂŠ Victorino Lastarria 307, Plaza Mulato Gil de Castro, Santiago Centro.

Bazar Tavelli

El prĂłximo viernes 29 y sĂĄbado 30 de julio se realizarĂĄ en el Tavelli de calle La ConcepciĂłn 80, en Providencia (Metro Pedro de Valdivia), un bazar de invierno el que reunirĂĄ a mĂĄs de 30 expositores nacionales. Desde ropa de diseĂąo a lentes vintage de colecciĂłn, accesorios y una buena variedad de productos gourmet y para el hogar.

AdemĂĄs habrĂĄn sorteos con regalos que las mismas expositoras entregarĂĄn. MĂĄs informaciones con Carola Silva Barrionuevo al 8-986 2697 / farolita@gmail. com. Entrada liberada.

PerĂş de aniversario

Para celebrar el 190Âş aniversario de PerĂş en Chile se organizĂł la expo-feria PerĂş ContemporĂĄneo 2011, donde se mostrarĂĄ toda la riqueza gastronĂłmica y cultural de ese paĂ­s, del 29 al 31 de julio, en el mall Portal La Dehesa. Destacados chefs peruanos, como Adolfo Perret, del restaurante Punta Sal, realizarĂĄn clases magistrales, junto con demostraciones de reconocidos chefs como Emilio y Ozaki, en Santiago. TambiĂŠn degustaciones, presentaciones artĂ­sticas de danza y folklore, charlas culturales sobre la alpaca y artesanĂ­a peruana y stands con informaciĂłn de la oferta turĂ­stica, de negocios e inversiones en PerĂş.

12 mujeres PUBLIMETRO www.revistamujeres.cl

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TENDENCIA&

estilo

Por Kenya Hunt, Editora Moda y Belleza Publimetro Internacional

Efecto โ Sex and the Cityโ

Kenya naciรณ en Alemania, luego viviรณ en Estados Unidos donde trabajรณ en revistas femeninas como InStyle, Vogue, New York Magazine, Essence, USA Weekend y Elle inglesa. Actualmente vive en Londres, donde estรก a cargo de cubrir el mundo de la moda y la belleza para Publimetro Internacional.

Toque masculino con prendas femeninas

Una mirada a la moda urbana

Los pantalones envolventes

Estampados versiรณn mini y maxi / La diversiรณn de medias sobre medias

14 mujeres PUBLIMETRO www.revistamujeres.cl

TENDENCIA&

estilo

ArtĂ­sticos mix de primavera

Las espectaculares carteras de Zara

Quizås los accesorios no son lo primero que se viene a la mente cuando uno piensa en Zara. Es decir, versiones mås baratas de lo que vemos en las pasarelas, sí, pero, ¿el mejor de los materiales? En realidad, no. Sin embargo esto podría cambiar con la línea de bolsos de mano de verano que ya estå en las tiendas de Europa. Me comprÊ el maxi-bolso cafÊ de la fotografía, y me han preguntado mucho por Êl. Lo uso mås que nada para viajar, porque hay espacio para la botella de agua, el Ipad, revistas, alguna fruta y casi cualquier cosa que me gusta tener al alcance de la mano. Pero cuidado si lo usas para el trabajo. Una mujer se salió del auto, literalmente, para tocarlo y decirme que no estaba segura de comprarlo, y otra me gritó, desde el andÊn contrario del Metro, si era uno de los bolsos de Zara‌ Parece que ahora sí Zara dio en el clavo con los accesorios de nuestra temporada de verano.

www.revistamujeres.cl PUBLIMETRO mujeres 15

v.i.p.

Los mejores looks

3.

2.

1.

de la semana

4.

1. Sarah Jessica Parker. Perfecta con su maxi-vestido Oscar de la Renta y blazer marinero de Salvatore Ferragamo.

2. Kim Kardashian. O cĂłmo lucir las curvas, con strapless de Noon by Noor y sandalias de Celine.

3. Jennifer Aniston. Vestido con bordados metalizados de Valentino Haute Couture y

5.

6.

peep-toes estilo ballerinas. Brillante.

4. Diane Kruger. Precioso look posguerra con rizos retro, vestido a media pierna y clutch, todo de Miu Miu. 5. Vanessa Hudgens. SĂşper femenina con tĂşnica bordada de Farah Khan y plataformas.

6. Julianne Moore. InspiraciĂłn sesentera con este vestido babydoll de Stella McCartney.

16 mujeres PUBLIMETRO www.revistamujeres.cl

r e f i n n e J &

v.i.p.

k r a M

Al parecer, no todo era tan perfecto en el matrimonio de Jennifer LĂłpez y Mark Anthony, como lo vimos en mĂşltiples fotografĂ­as. Si bien cuando anunciaron, el pasado 15 de julio, el fin de su matrimonio “de manera amistosaâ€?, hoy la prensa y cercanos a la familia revelan que la decisiĂłn la tomaron “despuĂŠs de meses de no parar de pelearâ€?. Se dice que tuvieron problemas en el set de una pelĂ­cula, que vivieron envidias en el escenario de American Idol y que hubo momentos en los que LĂłpez, de 41 aĂąos, dudĂł que su marido le fuera fiel. Ahora, cercanos a Marc Anthony niegan estas acusaciones de infidelidad, y aseguran que el cantante, de 42 aĂąos, siempre apoyĂł la carrera de J.Lo. “Simplemente empezaron a ver la vida de maneras diferentes", dicen. Hay que recordar que la ahora ex pareja tiene 2 hijos, los mellizos Emme y Max, de 3 aĂąos.

Joven estilo

glam

ReciĂŠn en noviembre se estrena la primera parte de la cuarta entrega de la saga “CrepĂşsculoâ€?, “Amanecerâ€?, pero la prensa fashion ya habla del logrado look glam, fresco y juvenil de su protagonista, Kristen Stewart. Los mismos que antes la criticaban. ÂżQuĂŠ opinas?

www.revistamujeres.cl PUBLIMETRO mujeres 17

JANINE LEAL

“Soy antichavista,

no me gusta la VENEZUELA DE HOY�

Es una de las conductoras del programa femenino “Mujeres primeroâ€?, de Red TV, y uno de los rostros “potenciablesâ€? de la estaciĂłn privada. Casada con chileno, sin hijos y con un pasado como modelo y conductora de espacios de magazine en Venezuela, Ecuador y PerĂş, atributos y currĂ­culo no le faltan.

Por Rodrigo ChacĂłn T. FotografĂ­as: Gonzalo MuĂąoz. ProducciĂłn de moda: Susana MarĂ­n. Maquillaje y peinado: Paula Bruzzone para M.A.C.. Vestuario: Nodo.

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retrato

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oco a poco Janine Leal (34) se perfila como un rostro a considerar en la televisiĂłn chilena. Hoy es una de las conductoras del programa “Mujeres primeroâ€?, espacio femenino de Red TV, donde diariamente aborda temĂĄticas de familia, trabajo, belleza, salud y moda, desde las 8 de la maĂąana. AllĂ­, junto a Antonella RĂ­os, Andrea Hoffmann y MĂłnica Esquivel, son las encargadas de “abrir el bolicheâ€?.

Janine es venezolana, modelo y nutricionista de profesiĂłn. Se iniciĂł como conductora de programas de farĂĄndula en Ecuador y PerĂş. Se declara antichavista, y asegura que a su paĂ­s no volverĂĄ mientras el polĂŠmico presidente estĂŠ en el poder. “Es que en nuestro paĂ­s todo funciona mal‌ ImagĂ­nate que hace seis meses que trato de sacar mis documentos acadĂŠmicos para validar mi tĂ­tulo profesional acĂĄ en Chile, y aĂşn no tengo resultadosâ€?, seĂąala.

En medio de la entrevista suena la puerta. Es Javier Urrutia, director general de Red TV, quien tĂ­midamente se asoma pues debe darle un recado a su esposa. “Disculpen, sĂŠ que estĂĄn ocupados, pero este es un mensaje que debo darle a mi mujer sĂ­ o sĂ­. Janine, no me esperes a almorzar hoy...â€?. Se va, y ella dice riendo, espontĂĄneamente, “vaya‌, ÂĄentonces tengo libre!â€?.

A Urrutia lo conoció en Ecuador, cuando Êste llegó a dirigir el canal Telesistemas. Se casaron el 2008 y luego se fueron a Perú, donde el chileno se desempeùó como måximo ejecutivo del canal Frecuencia Latina.

Janine lo ha seguido a todas partes, pero confiesa que acordaron que en Chile se quedarĂĄn unos cinco aĂąos; no quiere volver a pasar por todo lo que significa cambiarse de paĂ­s “con camas y petacasâ€?. Su vida ha sido de dulce y de agraz, porque ha conocido varios lugares del mundo gracias a su trabajo como modelo, en el que se mueve desde los 15 aĂąos; eso le ha entregado las armas para desarrollarse y plantarse en cualquier parte sin problemas. Hasta ahora, el lado negativo es, sin duda, el cĂĄncer al cuello uterino que le diagnosticaron en mayo de este aĂąo y que, confiesa, “fue como una bofetadaâ€?. Afortunadamente ya saliĂł de eso, lo que a la vez le ha servido para replantearse y tomar la vida de mejor forma.

Trabajas desde los 15 aĂąos, ÂĄmuy joven!

SĂ­, en publicidad estuve en Colombia, PanamĂĄ, RepĂşblica Dominicana, Estados Unidos y JapĂłn, pero por trabajos puntuales. Es decir, iba a hacer un comercial y regresaba.

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Desde siempre las modelos venezolanas se asocian a concursos de belleza.

Supimos que te propusieron entrar pero no aceptaste...

El Miss Venezuela es reconocido como una industria de la belleza, y se preparan para ello. Hay dos vertientes; primero las chicas que entran pues tienen el sueùo de representar al país –que yo creo son la minoría– y estå otro grupo de personas que utilizan el concurso como un trampolín. Eso porque expone a las chicas a la industria de la belleza, diseùadores de alta costura, fotógrafos y agencias de publicidad. Entonces es una forma mås fåcil de llegar a todo eso. ¿Y comienza ahí la preparación dura?

Claro. Entrenan con clases de pasarela, maquillaje, oratoria, durante un aĂąo. En mi caso me daba lata, pues estaba en la universidad estudiando NutriciĂłn, pero me interesaba el concurso para llegar a lo que yo querĂ­a como modelo. Pero no me gustaba toda esa preparaciĂłn y el tener que dedicarme con un contrato de por medio y esas cosas. Ellos invierten en las chicas, y las chicas se deben a ello. Incluso aquellas que vienen del interior del paĂ­s, las hospedan, les dan departamento y todo. ÂżEso sigue asĂ­ hasta el dĂ­a de hoy?

Tengo entendido que sĂ­. Recuerdo que el 2002 o 2003 fue la primera vez en la historia del concurso que Venezuela no enviĂł a nadie al Miss Universo, y se debiĂł a los problemas polĂ­ticos.

Y en tu caso, ÂżquĂŠ pasĂł?

Tuve propuestas para entrar, y cuando me decidĂ­, que fue a los 19 o 20 aĂąos, me dijeron que me operara la nariz. Era un “ofrecimiento obligatorioâ€? para poder entrar. Al principio me neguĂŠ, pero despuĂŠs accedĂ­ a ir al mĂŠdico para evaluar si era muy invasiva. Si era una pequeĂąa correcciĂłn estaba bien, pero el mĂŠdico me dijo que habĂ­a que cortar, limar, sacar, etcĂŠtera; ahĂ­ me asustĂŠ y me fui. Era un cambio que a los del concurso les acomodaba, pero a mĂ­ no. De ahĂ­ nunca mĂĄs nada con Miss Venezuela. ÂżParalelo a tu trabajo como modelo estudiaste NutriciĂłn?

SĂ­, en la Universidad Central de Venezuela, me graduĂŠ, pero paralelamente a mis estudios siempre trabajaba, y a veces me salĂ­an cosas fuera del paĂ­s.

Iba, viajaba, hacĂ­a mi trabajo y regresaba. Trabajar en publicidad y modelaje es muy cĂłmodo, pues demanda poco tiempo y recibes buena plata. Para esa ĂŠpoca de la vida era ideal.

Nunca te quitó tiempo de estudiar‌ EmpecÊ a trabajar a los 15 aùos, y con lo que gana-

ba terminĂŠ de pagarme los Ăşltimos dos aĂąos de mi colegio, y luego la carrera universitaria completa tambiĂŠn fue costeada por mĂ­. Mi prioridad siempre fueron los estudios, y tratĂŠ de no perjudicarlos.

Lo bueno fue que estuve muchos aĂąos en un programa de TV que se llamaba “SĂşper 4â€?, y que casualmente iba en vivo los fines de semana; entonces para mĂ­ era perfecto. En la semana estaba de cabeza en los estudios y el fin de semana en el canal. Eso sĂ­ no tenĂ­a vida social, y las fiestas de viernes o sĂĄbado en la playa no existĂ­an para mĂ­. Pero fue el costo de tener una estabilidad econĂłmica y ademĂĄs estudiar. ÂżY despuĂŠs de terminar la carrera?

EjercĂ­ en el departamento de NutriciĂłn del departamento de cardiologĂ­a de un hospital. Estuve alrededor de seis meses ahĂ­, y el 2002 me saliĂł una propuesta de trabajo en Ecuador. TenĂ­a que estar 10 dĂ­as recorriendo el paĂ­s con una marca de promociĂłn turĂ­stica. Me fui por diez dĂ­as, ÂĄpero me quedĂŠ por seis aĂąos! ÂżAhĂ­ se iniciĂł tu peregrinar en TV? SĂ­, ahĂ­ mis prioridades laborales cambiaron. Cuando lleguĂŠ allĂĄ encontrĂŠ un mercado mĂĄs chico y donde estaba muy de moda llevar rostros de otros paĂ­ses. Estando en Ecuador no me pude regresar por los problemas polĂ­ticos que existĂ­an en ese minuto en Venezuela. Era todo un caos, entre tanto seguĂ­ haciendo contactos en Ecuador, y me fui quedando. Hice varios castings, y en uno de esos me llamaron para un programa de televisiĂłn.

ComencĂŠ haciendo farĂĄndula. ÂżQuĂŠ tal esa farĂĄndula?

Es intensa, fuerte tambiĂŠn, con hartos escĂĄndalos, relaciones de futbolistas con modelos, conflictos de parejas‌ En realidad lo mismo que pasa en Chile, Argentina, PerĂş o MĂŠxico. El tratamiento es distinto, pero la esencia es la misma en todos lados. En Ecuador era un programa de dos horas y media, largo, ademĂĄs de un noticiero nocturno. Junto con otros dos animadores tambiĂŠn hicimos la conducciĂłn de “Gran Hermano del PacĂ­ficoâ€?, en Colombia. ReciĂŠn me habĂ­a casado, a mi esposo le hicieron una propuesta de trabajo en PerĂş y me fui con ĂŠl, a empezar de cero otra vez.

Y despuĂŠs de casi un aĂąo con el programa “Amor, Amor, Amorâ€?, tuviste que volver a partir, esta vez a Chile‌ SĂ­, asĂ­ fue. Tuve que dejar un equipo al que le tomĂŠ mucho cariĂąo, me peguĂŠ una tremenda llorada en cĂĄmara.

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En esa oportunidad dijiste “con mi marido vine, y con ĂŠl me voyâ€?. ÂżHay alguna posibilidad de que te quedes acĂĄ definitivamente?

Uno de los acuerdos de pareja que hicimos fue llegar para quedarnos, al menos un tiempo no menor a cinco aĂąos. Eso porque para nosotros fue sĂşper duro tener que cambiarnos. Ya es complicado cambiarse de casa y trabajo dentro de una misma ciudad, imagĂ­nate lo difĂ­cil que es cambiarse de paĂ­s, dejar amigos, estilo de vida, mudar tus cosas, etcĂŠtera. En nuestro caso fue dos veces en un aĂąo y medio, de Ecuador a PerĂş y de PerĂş a Chile. Una cosa agotadora, llena de trĂĄmites. Una mudanza internacional es una de las peores situaciones que he vivido.

A eso se suma el hecho de tratar de rehacer la vida, buscar casa, barrio‌ Nosotros tenemos ese sentido de pertenencia, nos gusta estar en un lugar y sentirnos de ahí. Es una lata ser extranjeros.

VenĂ­as de hacer farĂĄndula, acĂĄ haces algo diferente. ÂżTe acomoda mĂĄs este formato femenino?

Estaba agotada de la farĂĄndula, lo hice durante seis aĂąos, y son

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realidades diferentes. Es una pega extra el dominar la farĂĄndula de dos paĂ­ses. PensĂŠ que mi esposo llegaba a un trabajo y yo podrĂ­a ejercer acĂĄ mi profesiĂłn, para lo cual estoy haciendo ademĂĄs todo el trĂĄmite de validaciĂłn de mi tĂ­tulo de nutricionista en la Universidad de Chile. La idea era hacer eso, y paralelamente tratar de entrar a la televisiĂłn porque tengo experiencia. El primer lugar donde toquĂŠ las puertas fue acĂĄ, en Red TV, porque antes trabajĂŠ en las televisoras de la cadena a la que estĂĄ asociada. HabĂ­a un nexo, y me conocĂ­an las cabezas del canal. Quise presentar mi currĂ­culum como el resto. ÂżCĂłmo conociste a tu marido?

En Ecuador, cuando trabajaba en el programa “Vamos con todoâ€?, que se emitĂ­a en el canal Telesistemas; a ĂŠl lo llevaron de Chile como director ejecutivo. Al principio tenĂ­amos una relaciĂłn normal, de jefe a empleado, porque cuando llegĂł cada uno tenĂ­a una relaciĂłn aparte. Al tiempo despuĂŠs me separĂŠ, luego ĂŠl tambiĂŠn. AsĂ­ comenzamos a hablar y enganchamos.

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ÂżHas sentido alguna especie de juicio o crĂ­tica hacia tu trabajo por el hecho que tu marido sea el actual director ejecutivo de Red TV, y en su momento un alto ejecutivo del canal Telesistemas de Ecuador y Frecuencia Latina de PerĂş?

QuĂŠ te puedo decir‌ Es una realidad que siempre estarĂĄ presente, en el sentido que la gente interpretarĂĄ de cierta forma y lo comentarĂĄ. Ya lo asumĂ­ asĂ­. SĂŠ con quiĂŠn me casĂŠ, sĂŠ tambiĂŠn el cargo que ocupa. Hay personas que siempre quieren hacer esa relaciĂłn malintencionada y comentan “ella estĂĄ ahĂ­ por ser la esposa de..â€?. Lo asumĂ­, lo aceptĂŠ, y hoy me resbala ese comentario. Como pareja sabemos las potencialidades de cada uno. SĂŠ que mi esposo es muy profesional y no me recomendarĂ­a si no confiara en mĂ­. En ese sentido, si ĂŠl no estuviera tan seguro de mis potencialidades en televisiĂłn, no me ayudarĂ­a. Me dio una mano mostrando mi material, mi currĂ­culum, porque me conoce y sabe cĂłmo me desempeĂąo en el trabajo. AsĂ­ lo ha dicho: “Ella es mi esposa, aquĂ­ estĂĄ su currĂ­culum. Si les tinca, les interesa y sirve para el puesto, OKâ€?.

Hasta ahora, ÂżquĂŠ te ha parecido la televisiĂłn chilena?

Me he llevado una grata sorpresa. Encuentro que tienen muy buena producciĂłn local y de teleseries. Manejan guiones, temas de conflicto social que no se manejan en otras partes. Teleseries como “DĂłnde esta Elisaâ€? o “El laberinto de Aliciaâ€?, de ese estilo, que tocan temas mĂĄs complejos y que no son el clĂĄsico dramĂłn.

Eso me ha gustado, pues acĂĄ tienen un alto nivel de producciĂłn y ediciĂłn. Venezuela tiene una historia televisiva en ese sentido, y es a lo que estaba acostumbrada, a los dramones, entonces encontrarme con este estilo me parece muy entretenido y positivo.

Ahora, en tĂŠrminos mĂĄs generales, creo que la televisiĂłn chilena es muy competitiva y potente; en temas de farĂĄndula existen muchos programas y en diversos horarios. Al final la televisiĂłn le da a la gente lo que la gente quiere ver. ÂżHarĂ­as farĂĄndula en Chile?

PreferirĂ­a que no, creo que ya pasĂŠ esa etapa. Mi incursiĂłn en ella fue para involucrarme en la televisiĂłn, no porque fuera mi proyecciĂłn profesional. EstarĂ­a dispuesta a desarrollarme en cualquier otro gĂŠnero televisivo. ÂżY has temido formar parte de la farĂĄndula?

No, y no porque me cuide en extremo. MĂĄs bien no tengo el perfil de farandulera. No soy protagonista de escĂĄndalos del tipo “la pillaron haciendo tal o cual cosaâ€? o “saliĂł borracha y tuvo un accidenteâ€? o “subiĂł fotos Ă­ntimas a Internetâ€?. Es decir, nunca he protagonizado ese tipo de cosas, por lo tanto no intereso. ÂżHasta dĂłnde quieres llegar en televisiĂłn?

No soy ambiciosa en tĂŠrminos televisivos, nunca me he planteado ser la estrella total. Me conformo con tener llegada a un pĂşblico cautivo, que es lo que estamos haciendo en “Mujeres primeroâ€?. De todas formas nos falta camino por recorrer y afiatarnos mĂĄs, pero creo que este nicho me resulta satisfactorio. Llegar a la gente con temas que me gustan mucho, como salud, debate y discusiĂłn sobre sexualidad, pareja, nutriciĂłn, me tiene muy satisfecha. No pretendo en ningĂşn caso ser la diva de la televisiĂłn y no lo he pretendido nunca. Con lo poco o mucho que haga me siento muy bien.

“La vida a veces te sorprende�

ÂżEsperan tener hijos?

El tema de los hijos lo tengo planteado desde que nos casamos. Pero este aĂąo vivĂ­ uno de los procesos mĂĄs duros de mi vida; en mayo me detectaron un cĂĄncer de cuello cĂŠrvicouterino. Me tuve que operar, y gracias a Dios saliĂł todo bien, sacaron la lesiĂłn y fue diagnosticado a tiempo. Era un cĂĄncer que no habĂ­a afectado otros tejidos y por lo tanto no se requiriĂł hacer ni radioterapia ni quimioterapia. Se supo a tiempo, y tuvo un muy buen pronĂłstico. ÂżY eso afectarĂ­a un eventual embarazo?

No sabemos si este problema tiene relación con que yo no haya podido embarazarme en estos últimos dos aùos, pues siempre estamos buscando. Y bueno‌, yo digo que por algo pasan las cosas, ya que si me hubiera embarazado y despuÊs me detectan esta lesión habría sido tal vez peor. ¿Cómo lo enfrentaron como pareja?

Anímicamente es algo súper fuerte, ya que los dos somos jóvenes, sanos, no fumamos, no bebemos, no consumimos nada, nos cuidamos en la alimentación, hacemos ejercicio‌ Uno antes piensa que estå muy bien, con toda la vida por delante, pero resulta que tras un chequeo de rutina

te pegan una bofetada. Me operĂŠ reciĂŠn hace un mes y estamos saliendo de eso. EstĂĄ todo bien, me hicieron una serie de exĂĄmenes para ver si se requerĂ­a complementar el tratamiento quirĂşrgico, pero los mĂŠdicos dijeron que no, que la lesiĂłn habĂ­a sido retirada por completo. A partir de ahora comienza una nueva etapa para seguir buscando un bebĂŠ.

La palabra cĂĄncer es muy fuerte, Âżhay un antes y un despuĂŠs de cĂłmo ves el futuro?

Es un momento de replantearse todo, de pensar en quĂŠ medida una le da el valor justo a las cosas, la preocupaciĂłn, la energĂ­a que toda situaciĂłn se merece. Una dice “pucha, todo este tiempo preocupĂĄndome de cosas sin real importancia y no le dediquĂŠ mejor tiempo a mis amigos o descuidĂŠ cosas que le dan real valor a mi vidaâ€?. Comenzamos un nuevo proceso de tratar de vivir dĂ­a a dĂ­a con mĂĄs intensidad y con la justa medida. ÂżY estar lejos de tu gente?

Bueno, imagínate, tambiÊn es muy complicado para mí. En general trato de traer a mi madre ciertos meses o viajar yo. Es mås costoso ahora, y tengo menos tiempo. No era como cuando estaba en Ecuador, que estaba al lado. Ahora en Chile la cosa se pone cuesta arriba. Ademås estoy casada y con otra dinåmica de vida‌

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retrato

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“Soy antichavista�

ÂżQuĂŠ opinas de la gestiĂłn de Hugo ChĂĄvez en Venezuela?

Soy antichavista, y lo digo siempre. Lo que estå pasando en mi país me molesta tanto‌ Me frustra y decepciona, porque mi familia estå allå. Todas las calamidades que se viven en Venezuela hoy, casi nadie se entera‌ ¿Volverías?

Mientras estĂŠ el paĂ­s asĂ­, no. Cada vez que voy aguanto menos tiempo. Me desespero mĂĄs rĂĄpido. Estoy en mi casa, invito a mis parientes, los veo, y luego de unos dĂ­as me vengo de inmediato. Existe una delincuencia, una agresividad y un mal funcionamiento de las cosas que ya me desacostumbrĂŠ. No es lo que me gusta, no es la Venezuela en que yo crecĂ­.

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belleza Darse una “curaâ€? de masajes es la mĂĄs relajante, y tambiĂŠn la menos cansadora, de las soluciones para adelgazar. Pero tambiĂŠn una de las mĂĄs caras. Ahora bien, es tanto lo que se ha expandido el mercado que hoy la oferta es mucha, con precios algo mĂĄs asequibles. Y de las variadas tĂŠcnicas existentes, seleccionamos las tres que aseguran un mejor resultado.

Masajes

INDISPENSABLES

para el cuerpo

y la mente 1.- El indispensable: Drenaje linfĂĄtico

Esta tĂŠcnica es la base de todo masaje. Ayuda a reactivar la circulaciĂłn linfĂĄtica cuando existe retenciĂłn de agua y celulitis.

Es un mĂŠtodo creado en Dinamarca por el doctor Vodder, y tiene como finalidad bĂĄsica ayudar en el retorno de la linfa a los centros colectores y ganglios, facilitando y potenciando de esta forma los efectos y funciones del sistema linfĂĄtico. TambiĂŠn favorece la reabsorciĂłn y drenaje de los lĂ­quidos retenidos a nivel del tejido conjuntivo laxo. Con los lĂ­quidos reabsorbidos, se eliminan tambiĂŠn los productos de desecho resultantes del metabolismo celular. Origina un predominio parasimpĂĄtico sobre el sistema nervioso vegetativo y, por lo tanto, favorece la relajaciĂłn.

Para obtener resultados satisfactorios, debe realizarse con maniobras de gran precisiĂłn, por lo que la aplicaciĂłn de esta tĂŠcnica requiere un aprendizaje previo. ÂżCĂłmo se hace? Con una serie de presiones y descomprensiones alternativas y movimientos circulares que se realizan sobre la piel limpia y libre de cremas. El paciente debe estar acostado y en condiciones ambientales que favorezcan la mĂĄxima relajaciĂłn.

Un consejo: Elige centros especializados que te aseguren un buen resultado, porque un drenaje linfĂĄtico mal hecho te puede dejar peor de lo que llegaste.

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belleza 2.- El placer absoluto: Fango y talasoterapia

Los resultados obtenidos son tan espectaculares, que a partir de la primera sesiĂłn se aprecia un cambio en la piel, y a partir de la 5, la tonicidad de ĂŠsta es evidente. Son tratamientos muy completos, ya que nutren y tonifican, ademĂĄs de darle una textura lozana a la piel, muy difĂ­cil de lograr por otros medios. Lo ideal es hacerlo en primavera, para preparar la piel para el verano.

Dependiendo del centro al que acudas dependerĂĄ cĂłmo lo hacen, pero en general consta de masajes movilizadores, drenaje linfĂĄtico y mĂĄscarillas faciales o corporales. TambiĂŠn es muy recomendado para post-operaciones quirĂşrgicas, ya que los oligoelementos del fango contribuyen a la pronta cicatrizaciĂłn de la piel.

Cada problema con su aceite

3.- Aromaterapia pura

Dicen que al oler un aceite esencial puro el aroma se siente hasta en el estĂłmago. Si por el contrario ĂŠste es de mala calidad o de baja pureza, queda en la nariz como los pesticidas, los hedores de la ciudad y los desinfectantes.

Por lo mismo, al recurrir a la aromaterapia, es aconsejable ser cuidadoso en la elecciĂłn de los aceites esenciales, para que produzcan realmente los efectos que prometen.

En nuestro paĂ­s, una de las entidades que se preocupa de la materia es Qi Aromaterapia Pura, un centro que no plantea la disciplina como un recurso alternativo, sino complementario. Esa es la razĂłn de que una variedad de mĂŠdicos, entre

pediatras, ginecĂłlogos, psiquiatras y dermatĂłlogos, lo recomiendan como refuerzo de una terapia tradicional.

Para muchas personas la aromaterapia tiene su lado romĂĄntico, porque se trata de aceites esenciales agradables, pero hay que fijarse mĂĄs bien en los componentes quĂ­micos y en los beneficios que otorga cada uno de ellos. Los aromas envĂ­an directamente un mensaje al sistema lĂ­mbico cerebral, y ĂŠste debe ser el preciso.

En Qi Aromaterapia Pura se trabaja con aceites esenciales puros que son en su mayorĂ­a orgĂĄnicos, y no sĂłlo se consideran para afecciones, sino tambiĂŠn se prestan servicios relacionados con la estĂŠtica y el bienestar integral. Algunos de ellos son los masajes de distensiĂłn, de reducciĂłn, drenaje linfĂĄtico, celulitis, armonizaciĂłn, faciales, reductor de cicatrices y estrĂ­as y armonizaciĂłn bio-psĂ­quica a travĂŠs de cuencos de cristal de cuarzo.

Celulitis: Para eliminarla hay que disolver la grasa acumulada y drenar el agua. Para lo primero lo ideal es el aceite esencial de estragĂłn o de apio, y para lo segundo, los con efectos diurĂŠticos, como la baya de enebro, limĂłn, ciprĂŠs o pomelo rosado. Se usan con la ayuda de un aceite vehicular, como el de almendra dulce, sĂŠsamo blanco o avellana.

DistensiĂłn: Se usa el aceite esencial que mĂĄs le agrade a la persona, entre una variedad de 15 Ăł 20. Entre los que tienen la facultad de relajar estĂĄ la lavanda, el geranio y el amaro sclareol, en el caso de las mujeres, y la madera de Siam para los hombres. Se realiza con extrema suavidad y sĂłlo en la zona de la espalda y cabeza, desde donde se irradia a todo el cuerpo.

Reductor: A diferencia del anterior, este masaje es de mĂĄs movimiento, porque su objetivo es disolver las grasas. Se realiza junto a un drenaje linfĂĄtico con aceite de perejil, limĂłn, baya de enebro y helicriso.

ArmonizaciĂłn: Todos funcionamos bien si estamos en homeostasis, es decir, en equilibrio y armonĂ­a. Para conseguirlo, este tratamiento es ideal, porque se trata de un masaje que oxigena los tejidos cutĂĄneos, produce un desbloqueo emocional y una sensaciĂłn de armonĂ­a y protecciĂłn.

Masaje facial japonĂŠs: Se trata de un masaje milenario realizado mediante bioelectricidad o vibraciĂłn de los dedos, y movimientos muy delicados y suaves para sacar las tensiones de la cara y el cuello. El resultado es una suerte de cirugĂ­a sin bisturĂ­ ni agujas, que tonifica y estira. Para ĂŠste se utilizan aceites especĂ­ficos, como la mirra, el frankincense, la rosa Otto y arcillas de origen francĂŠs.

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wellness

razones para

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wellness

Las chilenas hemos optado por desarrollar cada vez mĂĄs nuestra sensualidad, y este baile oriental es una poderosa fuente para lograrlo, ya que nos permite descubrir y conocer el cuerpo, e incluso generar una conexiĂłn interna y mĂĄs espiritual. Danahe Zablah, directora de la Escuela Dana Amar “Yo soy la Lunaâ€?, revela el por quĂŠ.

Por Jessica Celis

C

ada dĂ­a mĂĄs chilenas optan por la sensualidad de la danza oriental debido a muchos factores. AsĂ­ como hay muchas mujeres que han iniciado su prĂĄctica como una alternativa para mantenerse bien fĂ­sicamente y vivir una experiencia nueva, hay otra razĂłn fundamental que tiene relaciĂłn con que nosotras cada dĂ­a nos acercamos mĂĄs a todo lo femenino, buscando diferenciarnos del mundo masculino al que nos vemos enfrentadas a diario.

Como consecuencia de esto, las mujeres han optado por desarrollar cada vez mĂĄs su sensualidad y belleza. Esta danza oriental es una fuente poderosa para lograrlo, ya que permite descubrir y conocer el cuerpo e, incluso, generar una conexiĂłn interna y mĂĄs espiritual.

Danahe Zablah, directora de la Escuela Dana Amar “Yo soy la Lunaâ€?, es profesora de esta disciplina, y nos comenta que su enseĂąanza “se especializa en desarrollar la sensualidad, potenciando la magia que existe dentro de cada mujer; es una forma para reconocer nuestro cuerpo, facilitando de esta manera algĂşn proceso de sanaciĂłn, o bien mejorar el desempeĂąo de nuestros diferentes roles en la vidaâ€? . ÂżPor quĂŠ crees que la danza ĂĄrabe cautiva tanto a las chilenas?

Creo que siempre la danza ha cautivado a las mujeres de todas las nacionalidades, y la chilena, sin diferenciarse de la de otros paĂ­ses, ha tenido que ser muy luchadora, competitiva, y estar a la par con los hombres, desarrollando y potenciando estas caracterĂ­sticas que son propiamente masculinas. Pero las mujeres, por una situaciĂłn de gĂŠnero, necesitamos y disfrutamos de nuestra femineidad, tantas veces postergada. En este sentido, la danza oriental es una inundaciĂłn femenina, por donde se le mire. Se ve sensualidad, no tan sĂłlo en el baile, sino en todo lo que lo envuelve. Esta danza es una conexiĂłn directa con lo femenino, y nos proporciona un espacio donde podemos disfrutar plenamente el ser mujer. ÂżCualquiera puede bailar? ÂżHay lĂ­mites de edad o de condiciĂłn fĂ­sica?

La danza oriental surge en Egipto sĂłlo como una manera de expresiĂłn cultural, donde ademĂĄs las mujeres ĂĄrabes se caracterizan por sus formas voluptuosas y disfrutan de esta danza sin prejuicios, los que han sido impuestos por la sociedad occidental. Es decir, no tiene mucho que ver con la esencia de este baile. Por lo tanto, todas las mujeres lo pueden aprender y disfrutar, sĂłlo por el hecho de ser mujeres.

ÂżCuĂĄl es la edad ideal para empezar?

Depende para quĂŠ. Si alguien quiere ser bailarina profesional, obviamente que la edad es importante; yo comencĂŠ a los 17 aĂąos e hice un camino en la danza. Pero si es sĂłlo para practicarla, no hay edades; tengo alumnas de todas las edades, y un ballet de mujeres que tienen sobre 40 aĂąos. ÂżCuĂĄntas escuelas y mujeres la practican en Chile?

Hay muchas escuelas y lugares donde imparten esta danza; de hecho cada gimnasio quiere impartir clases de baile oriental, y cada aĂąo se ven mĂĄs mujeres practicĂĄndola, pero aĂşn estamos muy lejos de alcanzar los nĂşmeros que se ven en Argentina y Brasil.

Cinco razones para seducir con la danza ĂĄrabe

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El cuerpo femenino es el instrumento para interpretar la mĂşsica.

El poder de esa energĂ­a es extraordinario al momento de conquistar.

Las partes del cuerpo que mĂĄs se mueven son las caderas y la pelvis, centro bĂĄsico de la sexualidad y la atracciĂłn.

Todos los movimientos son muy femeninos y sensuales, cadenciosos o fuertes.

El vestuario es muy seductor, dejando al descubierto zonas muy insinuantes del cuerpo femenino, como el vientre.

Todo lo que envuelve a la danza oriental implica un goce para los sentidos: la vista por el baile, el oído por la música, el olfato por los olores que la envuelven, el gusto por la comida especiada‌

ÂżQuieres practicar?

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reportaje

SACA LA CAMARITA‌

No sĂłlo “los famososâ€? se fotografĂ­an desnudos o en pleno acto. Los chilenos comunes y corrientes tambiĂŠn caemos en la tentaciĂłn gracias a la facilidad que entregan las nuevas tecnologĂ­as. ÂżBeneďŹ cia a la vida sexual? ÂżDe quĂŠ cuidarse?

Por: Carolina Palma F.

“L

o peor que puedes hacer es guardar un respaldo, podría caer en las manos equivocadas. En realidad uno debe preocuparse de verse sexy, por si acaso alguna vez tus fotos salen a la luz pública�, aconseja con gracia la periodista AngÊlica Silva (32), quien se toma fotografías íntimas con su pareja de vez en cuando.

Claro, es que no se trata de la realidad de unos pocos ni menos sĂłlo de famosos como la socialitĂŠ Paris Hilton, o como Macarena Venegas, la jueza de Mega, o como Juanita Viale y el actor Gonzalo Valenzuela, que se mostraron desnudos en comprometedoras imĂĄgenes explĂ­citamente sexuales. Ellos, como muchos, las sacaron con un celular, robado al actor hace un tiempo. ÂĄMala suerte!

SĂ­, al parecer lo malo no es tomarlas, sino que se hagan pĂşblicas por alguna razĂłn, por ejemplo, que tu ex se quiera vengar o que roben tu cĂĄmara. QuizĂĄs una buena opciĂłn es sacarlas, y borrarlas inmediatamente, o tenerlas en un lugar ultra secreto. Para entender mejor esta tendencia conversamos con tres expertos, quienes nos detallan sus puntos de vista y aconsejan a los arriesgados actores amateur...

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reportaje Jugueteo en pareja

La sicĂłloga MarĂ­a Luisa Gumucio asegura que es una prĂĄctica mĂĄs comĂşn de lo que se cree, que en Chile estĂĄ muy extendida, y se da en parejas que uno ni se imaginarĂ­a. ÂżTiene alguna connotaciĂłn anĂłmala? “No hay nada sicolĂłgicamente equivocado, ya que es parte del juego sexual y la complicidad que disfrutan. Mientras exista un acuerdo entre ambos, estĂĄ bienâ€?, dice.

En ese sentido, la mĂŠdico y sexĂłloga Magdalena Rivera concuerda con que tomarse fotos con la pareja puede ayudar a la relaciĂłn sexual, al ser un espacio de erotismo y juego diferente que los saque de la rutina. “Si a la persona le estimula este tipo de imĂĄgenes o videos, van a activarse en el cuerpo los procesos biolĂłgicos de la respuesta sexual tanto a nivel de circuitos cerebrales como de los cambios corporales que se producen con la excitaciĂłn, como son el aumento de la frecuencia cardiaca y respiratoria, la erecciĂłn en el hombre, la lubricaciĂłn en la mujer, entre otrosâ€?.

AsĂ­ lo confirma AngĂŠlica Silva, quien relata que es una aventura donde se deja fluir el erotismo. “Al tratar de posar comienzas a actuar de manera hot, y sin darte cuenta comienzas a sacar toda la pasiĂłn que ni tu misma estabas conciente de tener. Al principio es muy gracioso, ya que caes en lo cursi y ridĂ­culo de las peores pelĂ­culas porno que puedes haber visto en tu vida, pero finalmente todo fluyeâ€?.

Con respecto a las razones que los llevan a fotografiarse en la intimidad, el destacado sicĂłlogo Marco Antonio Grez nos explica que son multifactoriales, y en la mayorĂ­a de los casos se enmarcan dentro de las fantasĂ­as sexuales necesarias para mantener activa una relaciĂłn. “Los elementos lĂşdicos, es decir, jugar en la intimidad, enriquece y da dinamismo al vĂ­nculo, evitando caer en la rutina o monotonĂ­a. En el caso de fotografiarse mutuamente desnudos o en actividades sexuales, nos habla del deseo de experimentar el placer de ser vistos y deseados, exhibicionismo, y de mirar, voyerismoâ€?.

Es que todo esto aumenta las fantasĂ­as dentro de la relaciĂłn, las que segĂşn Grez siempre estĂĄn presentes en el ser humano. “En una relaciĂłn de pareja, poner en prĂĄctica las fantasĂ­as que previamente se han verbalizado o comunicado permite el elemento de novedad. En la medida que eso se aborde de manera natural, se puede llegar a acuerdos en donde siempre el lĂ­mite serĂĄ la voluntad del otro. Con ello estamos evitando ceder a la tentaciĂłn de la infidelidadâ€?, cuenta Grez.

SI QUIERES FOTOGRAFIARTE, TE ADVERTIMOS‌ * Tómatelas con la conciencia de que estås entregando tu intimidad a otra persona. * Hazlo en pleno acuerdo de la vida íntima con tu pareja. * No lo hagas obligada por agradar al otro. * No involucres a terceros. * Jamås guardes el material en equipos que podrían ser robados o interceptados cibernÊticamente. * Guarda las fotos en algún soporte al que sólo tienes acceso tú y escondido bajo siete llaves. * Idealmente, si terminas con esa pareja, pide las fotos, entrega las tuyas y deshåganse de ellas juntos. * Recuerda las peleas de pareja: Nunca sabes cómo podría reaccionar el otro. Muchas veces los celos, la rabia y las venganzas han terminado en que un ex, picado (a), libere su ira haciendo públicas tus fotos.

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reportaje ÂżQuieres sacar la cĂĄmara?

Aunque suene raro, MarĂ­a Luisa Gumucio explica que esta tendencia hot se da mĂĄs en un perfil de gente mĂĄs bien joven, atlĂŠtica y bonita, pero que tambiĂŠn ha conocido a personas gorditas o no tan lindas que lo hacen.

A lo anterior, Marco Antonio Grez agrega que en general las parejas que gustan de fotografiarse desnudos en la intimidad presentan rasgos de personalidad histriĂłnica. “Tienden a exacerbar la sensualidad y el erotismo. Es ademĂĄs una manifestaciĂłn de confianza en el otro, por lo tanto el exhibicionismo y el voyerismo se enmarcan exclusivamente dentro de los lĂ­mites de la relaciĂłnâ€?, dice.

Y con respecto a la perfecciĂłn, al parecer lo importante es simplemente aceptar el cuerpo, fijĂĄndose mĂĄs en lo erĂłtico o atractivo del otro. ÂżQuiĂŠn se la juega mĂĄs? Gumucio cuenta que como patrĂłn ha podido ver que generalmente es el hombre el que toma la iniciativa y convence a la mujer de tomarse las fotos, a quien le gusta hacerlo porque les es muy atractivo sentirse deseadas. “En resumen, se toman las fotos o se graban porque les gusta esa sensaciĂłn, mĂĄs que la foto en si, y a ellos les gusta mirar la foto. Lo bueno de esa combinaciĂłn es que permite que la pareja tenga mĂĄs intimidad y complicidad, y eso siempre serĂĄ buenoâ€?, analiza la sicĂłloga. “Es curioso; al momento de tomarte una foto hot no lo piensas, sĂłlo lo haces, te dejas llevar por las pasiones del momento. Creo que todo comienza como un juego donde te conviertes en el protagonista de tu propia revista pornoâ€?, revela AngĂŠlica, quien mantiene una relaciĂłn estable hace casi 10 aĂąos.

Y agrega que “este tipo de actos sĂłlo pasan, y no se piensa mucho en lo que puede suceder, como que un ex despechado publique tus fotos mĂĄs hot en Facebook. Si piensas eso, no lo haces. Ese es el juego, la adrenalina, y creo que el voyerismo y exhibicionismo a la vez nos excitan mĂĄs de lo que podemos reconocerâ€?.

ÂżCuĂĄndo decir “noâ€??

Frente a tanto estĂ­mulo, lo importante es saber cuĂĄndo no hacerlo.

La sexĂłloga Magdalena Rivera advierte que cuando alguno de los miembros no estĂĄ de acuerdo, no es recomendable. “Es importante que en el ĂĄmbito de la vida sexual las personas no realicen algo que no desean sĂłlo por complacer a su pareja, ya que esto puede terminar afectando negativamente la relaciĂłn, tanto en el aspecto sexual como en otrosâ€?, recalca.

Incluso si se quiere realizar esta performance para solucionar cualquier problema, no es una buena idea, porque lo bĂĄsico es la comunicaciĂłn, y no serĂ­a suficiente. “Por ejemplo, si hay conflictos no resueltos o una disfunciĂłn sexual que sean la causa de la inactividad. En estas situaciones puede que sea necesaria mĂĄs bien una terapia de pareja y/o terapia sexual profundaâ€?, aconseja la experta.

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La relaciĂłn de los chilenos con su cuerpo

Muchos expresan que los chilenos somos doble estĂĄndar, pero para Marco Antonio Grez no se puede generalizar, aunque sĂ­ existen personas, grupos y/u organizaciones que actĂşan sobre esa lĂłgica. Lo relevante es que existirĂ­a una diferenciaciĂłn por gĂŠnero. De esa forma, las mujeres tenderĂ­amos a ser mĂĄs coherentes entre lo que decimos y hacemos, pues para nosotras es mĂĄs natural compartir las experiencias sexuales de forma casi espontĂĄnea, Âżno?

En cambio los hombres son mĂĄs reticentes a sociabilizar, tanto sus experiencias positivas como las disfuncionalidades en el ĂĄmbito sexual, como la eyaculaciĂłn precoz, impotencia, disfunciĂłn erĂŠctil, etcĂŠtera. “Esto se deberĂ­a bĂĄsicamente a falsas creencias referidas a que el hombre es tal en cuanto responda siempre a las expectativas de su pareja.

Estos son resabios de una sociedad machista�, explica el sicólogo.

Pese a esto, hemos ido evolucionando en la relaciĂłn que tenemos con nuestro cuerpo. De hecho, para el especialista, la performance de Spencer Tunick el 2002 dejĂł de manifiesto que la belleza del cuerpo humano estĂĄ presente en cada etapa de nuestra vida, y que ĂŠsta radica en la actitud y coherencia con la cual nos relacionamos con ĂŠl. “En la intimidad de la pareja, el pudor surge cuando presentamos conflictos emocionales no resueltos que se manifiestan en inseguridad e inhibiciĂłnâ€?, manifiesta.

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reportaje

Las celebrities tambiĂŠn son vĂ­ctimas de sus ex, quienes han subido fotos comprometedoras a la web.

AdemĂĄs nos recuerda que “nuestro paĂ­s estuvo por muchas dĂŠcadas un tanto aislado del resto del mundo, casi un rinconcito del globo terrĂĄqueo, entre una cordillera imponente y un mar que pareciera no tener fin. La globalizaciĂłn y acceso cada vez mĂĄs masivo a las redes sociales sin duda ha contribuido a relacionarnos, tanto entre nosotros como con el resto del mundo, de una forma diferenteâ€?, agrega.

Por lo mismo, “hemos aprendido de otras culturas, y lo que en algĂşn momento nos parecĂ­a ‘inadecuado’, hoy lo vemos con otra mirada. Muchos paradigmas, pensamientos automĂĄticos, se han ido modificando, permitiendo una mayor libertad en la expresiĂłn de nuestros sentimientos, emociones y fantasĂ­as en la intimidad con nuestras parejasâ€?, asegura Grez.

Y a eso se sumarĂ­a la popularizaciĂłn de las cĂĄmaras digitales, que se encuentran hasta en el celular mĂĄs bĂĄsico. AsĂ­ el revelado, que pudo causar pudor aĂąos atrĂĄs, hoy no existe. ÂżTentada con tantos beneficios? Un Ăşltimo consejo: busca tu mejor lado y, ÂĄcuidado!

TÉCNICAS PARA ENCENDERSE EN PAREJA La sexĂłloga Magdalena Rivera entrega los siguientes consejos: * Una buena opciĂłn es compartir con la pareja las cosas que a uno le gustarĂ­a realizar en el ĂĄmbito sexual, comentar las fantasĂ­as que cada uno tiene y, si estĂĄn ambos de acuerdo, realizarlas. Aunque las fantasĂ­as no se realicen ďŹ nalmente, ya el solo hecho de conversarlas ayuda a que ambos se enciendan. * Con el estilo de vida actual y el poco tiempo para compartir en pareja, una alternativa es enviarse mensajes de tipo romĂĄntico y/o erĂłtico durante el dĂ­a, generando asĂ­ el ambiente previo al encuentro. Salir a bailar tambiĂŠn es una manera de encenderse.

Pamela Anderson Paris Hilton

Rihanna

* Darse el espacio para el encuentro sexual es importante; no es fĂĄcil tener deseo cuando el tiempo que se deja para la actividad sexual es el Ăşltimo del dĂ­a luego de trabajar, ver a los niĂąos, hacer las cosas de la casa, y ya no queda energĂ­a para nada. Para evitar esto es bueno crear un tiempo y espacio tranquilos para la actividad sexual. Por ejemplo, dejar unas horas del ďŹ n de semana y, en caso de tener hijos, dejarlos al cuidado de alguien de conďŹ anza. * Tomarse el tiempo para los dos con calma, preparar algo rico para comer y beber, quizĂĄ darse un masaje o un baĂąo de tina, prender velas, poner una mĂşsica que relaje, etcĂŠtera. * Otra opciĂłn es recordar las cosas que hacĂ­an juntos al inicio de la relaciĂłn y retomarlas, darse el espacio de “volver a pololearâ€?, ya que muchas parejas caen en la rutina y pueden terminar preocupĂĄndose sĂłlo de los temas concretos de la casa y los hijos, perdiendo ese espacio de encuentro fuera de la rutina que es el que enciende el erotismo.

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sico

“MIENTRAS MĂ S

le niegues el sexo a un hombre,

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sico

Ana Von Rebeur, autora de “ Todas brujas...�

La escritora, columnista y sicóloga argentina da cuenta en su libro de lo mal que nos hicieron los cuentos de Disney, y de cómo se dio cuenta de que las brujas lo pasan mucho mejor‌ Un manual que aspira a cambiar lo que hacíamos hasta hoy. ¿La idea? Ser la heroína de tu propia vida.

Por C.I. y J.C.

L

a periodista argentina Ana Von Rebeur acaba de lanzar un nuevo libro. “Todas brujas, las ventajas de ser malaâ€?, en el que pone de manifiesto lo que muchas piensan: mientras mĂĄs buenas son las mujeres, menos le interesan a los hombres‌ AsĂ­ la teorĂ­a del best-seller “Los hombres las prefieren cabronasâ€? sale de inmediato a relucir, esta vez en voz de una transandina que, con humor y experiencia, logra insertarnos en un manual provocativo, divertido y Ăştil.

Desde 1986 es redactora y colaboradora en mås de 80 diarios y revistas argentinos e internacionales. Entre los primeros trabajó en los periódicos mås importantes –La Nación, Clarín, Pågina 12– como entrevistadora, columnista y cronista de viajes.

Ha publicado mĂĄs de 30 libros de varios temas, en especial de humor, los Ăşltimos cinco en EspaĂąa. GanĂł varios premios internacionales de humor grĂĄfico, y fue seleccionada en decenas de salones internacionales.

Esta profesional –sicĂłloga, periodista, escritora, artista grĂĄfica– sabe de quĂŠ habla; tiene una serie de escritos que dan cuenta de ello, y el mĂĄs reciente ya estĂĄ en Chile: “Todas brujas, las ventajas de ser malaâ€?.

Cuando dices que “las malas lo pasan mejorâ€?, Âża quĂŠ te reďŹ eres?

En cualquier pelĂ­cula vemos que es la princesa buena la que llora y la mala la que rĂ­e. Esto tiene que ver con que las mujeres tenemos una educaciĂłn en que nos dicen que tenemos que servir a los demĂĄs y ser complacientes, ya que asĂ­ nos querrĂĄn por ser buenas. Pero al ver cuĂĄntas mujeres sufren en el mundo nos damos cuenta que esto de ser buena no fue buen negocio, ya que una vez que lo haces, todos creen que es tu obligaciĂłn atender a los demĂĄs, y finalmente tu acciĂłn se vuelve invisible. Ya no ven los esfuerzos que haces por atender a tu familia, a tu pareja, a tus hijos. Nadie te da las gracias. Esto hay que eliminarlo, porque si no lo que tendremos es una sociedad de mujeres tristes y solas, debido a quienes le dimos todo el esfuerzo y no lo valoraron.

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sico Esto de ser “la buena de la pelĂ­culaâ€? nos convierte en una Cenicienta de la propia familia. ÂżQuĂŠ propones para salir de ese personaje?

En la sociedad actual la mujer que transgrede y se atreve a ser libre es mirada con sospecha. Mi propuesta es que la mujer deje de atender a las personas mayores de 13 aĂąos y que busquen los sueĂąos que tenĂ­an de niĂąas, si no se transformarĂĄn en servidoras de los demĂĄs. Antes de esperar que un prĂ­ncipe te despierte esperando que te rescate, como en La Bella Durmiente, rescĂĄtate a ti misma y ve por tus sueĂąos, por lo que tĂş quieres en la vida. ÂżCuĂĄl es el lĂ­mite de una bruja para no transformarse en un ser malvado?

Buscar tu propia satisfacciĂłn y realizaciĂłn sin daĂąar a los demĂĄs. La mujer que yo propongo es mĂĄs una reina que una bruja, como la reina de Blanca Nieves, una reina poderosa, con corona, que es dueĂąa de su vida y sus actos. Claro que la bruja mĂ­a no le desea el mal a nadie, es Ă­ntegra. En el momento en que tĂş te das cuenta que mereces desarrollarte, es mĂĄgico, como que todo alrededor fluye para que te respeten tal como te mereces.

Como “ex buenaâ€?, ÂżquĂŠ fue lo mĂĄs malo que hiciste desde ese rol?

Tratar a un hijo de 20 aĂąos como si tuviera 10. Es terrible, pero cierto.

Las que somos madres de mujeres y hombres tendemos a atender mĂĄs a los varones, porque nos dan pena, y a la larga terminas formando a alguien que no es capaz de hacer lo mĂĄs mĂ­nimo. ÂżCĂłmo lo solucionaste?

PoniĂŠndole reglas y dejĂĄndole en claro que si no le gusta algo, se va de la casa. Estamos en ese proceso, si tĂş hablas en serio, el otro se da cuenta. No podemos seguir malcriando a seres adultos como si fueran niĂąos, porque creamos seres disfuncionales que a la larga son un desastre.

DescrĂ­benos tu proceso de transformaciĂłn de buena a bruja: Observando a las mujeres asertivas, decididas, que piensan en ellas en primer lugar. Las que quieren estudiar una carrera y la terminan a la edad que sea; las que deciden viajar y lo hacen. Si te fijas en el mundo empresarial, las gerentes son mujeres que hacen todo para conseguir lo que quieren de forma firme y decidida. Esas mujeres hacen crecer tambiĂŠn al resto de la gente, y al mismo tiempo lo hacen ellas mismas. ÂżCuĂĄl es el primer sĂ­ntoma de ĂŠxito de una buena convertida en bruja?

Cuando empiezas a ser feliz sin depender del resto para serlo, y entiendes que cada persona mayor de 13 aĂąos es responsable de su propia felicidad. Cuando comprendes que lo Ăşnico que tienes en este mundo es a ti misma, y que lo que te quede es producto de lo que hiciste contigo misma. Debemos regalarnos nuestras vidas a nosotras y no a los demĂĄs, con alegrĂ­a y conectadas a nuestros sueĂąos de pequeĂąas, porque ahĂ­ estĂĄ nuestra esencia. Hay que romper con los esquemas esclavos. ÂżEres feminista?

SĂ­, porque entiendo el feminismo como creer que las mujeres tenemos los mismos derechos que los hombres y como no fomentar los conceptos machistas. Yo no odio a los hombres, los amo, y todos los libros que he escrito buscan la reconciliaciĂłn entre hombres y mujeres. Las feministas se necesitan en esta sociedad, porque la mujer

debe dejar de ser maltratada. Seguimos viendo que se nos paga menos, se nos exige ser bellas a toda costa, se nos castiga sin leyes sobre el aborto.

Eso no puede seguir. ÂżQuĂŠ piensas del sexo en la primera cita?

Es nefasto, una estupidez de letra mayor. Sólo se justifica si te quedas varada en un aeropuerto con George Clooney‌ Estå comprobado que mientras mås le niegues el sexo a un varón, mås interÊs tendrå en ti.

Si quieres o necesitas sexo por una noche, hazlo, estĂĄ bien, pero si de verdad te gusta un hombre, te parece un buen tipo y no quieres perderlo, jamĂĄs lo hagas en la primera cita: eso lo mantendrĂĄ cautivado y te tendrĂĄ mĂĄs respeto porque verĂĄ que no lo haces con cualquiera. SĂŠ que muchas piensan que si no se acuestan a la primera lo perderĂĄn, pero no es asĂ­: un hombre que de verdad estĂĄ interesado, te esperarĂĄ. Lo que yo aconsejo es que sean amigos primero y de ahĂ­ pasen a la fase dos. Es lo mĂĄs fascinante que te puede pasar. ÂżQuĂŠ piensas del uso de las redes sociales como Facebook, Twitter o Msn para iniciar o terminar relaciones?

Me parece que eso de eliminar a gente en Facebook o poner tus estados de relaciĂłn es una tonterĂ­a, porque estĂĄs haciendo un juego de poder que no es sano. Eliminar a alguien en Facebook es como quitarle el saludo en la calle. Lo que vale en las relaciones humanas es el corazĂłn, y si eliminas a alguien de tus contactos estĂĄs haciendo un trabajo extra que el otro ni siquiera merece. Si estĂĄs mal con un hombre que es una amenaza en tu vida y que no quieres que se entere de tus cosas o vea tus fotos, elimĂ­nalo.

Pero descartarlo porque sĂ­, para estar en un tira y afloja, te convierte en una Cenicienta arrastrada mĂĄs que en una reina poderosa.

Siete motivos por los cuales te conviene ser mala: 1) Porque todo el mundo te respeta mĂĄs, y estĂĄ mĂĄs atento a tus deseos.

2) Porque las que tienen los cargos mås altos‌, siempre son las malas. Las malas ganan mås dinero.

3) Porque una mala le permite a la gente crecer, al no hacerse cargo de todo lo que ellos no saben hacer, como hacen las buenas.

4) Porque un marido tiene pĂĄnico de serle inďŹ el a la mala, temiendo sus represalias.

5) Porque ser buena te invisibiliza, y ser mala es un pasaporte a hacer lo que se te dĂŠ la gana.

6) Porque ser mala e impredecible es mucho mĂĄs sexy que ser buena y aburrida.

7) Porque todo lo malo que les pasa a las mujeres es por tratar de ser demasiado buenas. Y todo lo bueno que te sucede es por ser mala.

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actualidad

Vivir s in carn e

No se trata de una simple moda, pues quienes la siguen deben cambiar 100% sus hĂĄbitos alimenticios. Muchas famosas se han vuelto vegetarianas, y cada dĂ­a mĂĄs personas cambian carne por soya. Descubre a quĂŠ se debe.

Por Carolina Palma F.

“N

o como carne, soy vegetariana�, es una frase que se escucha cada vez mås en el mundo, y tambiÊn en nuestro país. ¿QuÊ es ser vegetariano? Simplemente no comer carne animal, dentro de lo que se incluyen las carnes rojas (vacuno, ternera, cerdo, conejo) y blancas (pollo, pavo, pato y pescado). Mås al límite se encuentran los veganos, quienes no consumen ningún derivado de animal, es decir, huevos, leche, yogur, quesos y låcteos en general.

SegĂşn datos de la UniĂłn Vegetariana Europea, se estima que alrededor del 3 a 4% de la poblaciĂłn austriaca es vegetariana, y segĂşn un estudio realizado por NestlĂŠ, el 9% de la poblaciĂłn mundial lo es, aunque se estima que una cifra mĂĄs realista serĂ­a alrededor del 4%.

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En nuestro paĂ­s no hay datos, pero su aumento se nota a simple vista. Los locales de comida vegetariana se sitĂşan en todo Santiago, y la venta de hamburguesas vegetarianas ha aumentado. CĂŠsar SĂĄnchez, dueĂąo de Diprovena –una tienda especializada en este tipo de productos– lo confirma. “Esta tendencia ha crecido en ocho aĂąos, pero este Ăşltimo tiempo se produjo un aumento considerable de las ventas. La cultura culinaria es baja, pero cada vez hay mĂĄs demanda por productos elaboradosâ€?.

Para los que creen que estamos hablando sĂłlo de hamburguesas vegetarianas, se equivocan. Ahora encontrarĂĄs tambiĂŠn bistec, choripanes, vienesas o nuggets sin una gota de carne, y con sabores distintos gracia a los condimentos y diversas harinas. ÂżLa gran razĂłn de sus clientes para preferirlas? “La mayorĂ­a se convierte por un respeto hacia los animales, pero pronto la principal razĂłn es que deben suprimir la carne de su dieta por distintas enfermedadesâ€?, explica SĂĄnchez.

6 razones para ser vegetariana

Hoy, los argumentos para preferir una dieta sin carne son muchos; la agrupaciĂłn internacional Hazte Vegetariano (www.haztevegetariano.com) rescata algunos, que son discutibles para muchos:

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1. La estructura del cuerpo humano La dentadura humana es parecida a la de los simios, que no la usan para matar o desgarrar, sino para defenderse de depredadores. Y los incisivos son excelentes instrumentos para cortar la fibra de verdura, frutas y frutos secos. De hecho, nuestras manos estĂĄn perfectamente adaptadas para coger frutos, no para desgarrar las entraĂąas de un animal, como sĂ­ lo estĂĄn las garras de un carnĂ­voro, por ejemplo.

Otro argumento de tipo corporal es que los intestinos de un carnĂ­voro tienen tres veces la longitud del tronco, y expulsan rĂĄpidamente los desechos para que no se pudran. En cambio, los nuestros miden doce veces la longitud del tronco, lo que hace mĂĄs lenta y difĂ­cil esta eliminaciĂłn.

2- La salud Es sabido que la carne producida en paĂ­ses industrializados (principalmente en las llamadas “granjas industrialesâ€?, que no es el caso de Chile) que practican la agricultura intensiva estĂĄ cargada de pesticidas y quĂ­micos nocivos. AdemĂĄs, los alimentos derivados de animales se relacionan con el colesterol alto, arteriosclerosis, enfermedades cardiovasculares, estreĂąimiento, trastornos digestivos, cĂĄncer, diabetes, obesidad y otras enfermedades que pueden ser letales.

ÂżCuĂĄntas personas serĂ­an capaces de matar una vaca para despuĂŠs comĂŠrsela?

ÂżCuĂĄntas personas han visitado un matadero, aunque sea una vez en su vida?

ÂżCuĂĄntas personas se comerĂ­an a su querido perro o gato?

3- El medioambiente Principalmente durante el siglo XX, el crecimiento de la poblaciĂłn y la industrializaciĂłn tuvo efectos devastadores en nuestro medioambiente. El calentamiento global, la poluciĂłn, deforestaciĂłn, degradaciĂłn de la tierra y extinciĂłn de especies son sĂłlo algunos de estos efectos negativos. La producciĂłn mundial de carne se ha cuadruplicado en los Ăşltimos 50 aĂąos, y la tasa de stock cĂĄrnico crece a una tasa mayor (3:1) que la poblaciĂłn humana.

Esto naturalmente contribuye a aumentar los problemas medioambientales de la agricultura.

4- La solidaridad SegĂşn el Departamento de Agricultura de Estados Unidos, “la mitad de la pesca mundial va para alimentar ganado; a su vez, el 91% del maĂ­z, el 77% de la harina de soya, el 64% de la cebada, el 68% de la avena y el 99% de las cosechas se usan para alimentar animalesâ€?. Con estas cifras, se desprende que el ganado consume una cantidad de comida que servirĂ­a para alimentar a mĂĄs de 8 mil millones de personas, mĂĄs que la poblaciĂłn de todo el planeta.

5- El espĂ­ritu En disciplinas que fortalecen el ĂĄrea espiritual, como el yoga, recomiendan evitar la carne para lograr un mayor despertar espiritual. “LlegarĂĄ el dĂ­a que los seres humanos sientan verdaderamente amor por sus hermanos los animales, que mueren innecesariamente como alimento, y los humanos que mueren por falta de alimento; ese dĂ­a marcarĂĄ un gran cambio en la humanidadâ€?, dicen en Hazte Vegetariano.

6- Por los animales Con la industrializaciĂłn de la agricultura, la vida en las granjas ya no es siempre de extensas llanuras verdes con felices animales pastando a la luz del sol. Hoy hay muchos campos llenos de establos metĂĄlicos sin ventanas, jaulas de alambre y piscinas de desechos.

Hazte Vegetariano asegura que se los priva del ejercicio, para que todas las energĂ­as del cuerpo se aboquen a producir carne, huevos o leche, para el consumo humano. Se los alimenta con hormonas de crecimiento para engordarlos mĂĄs rĂĄpidamente, y se les altera genĂŠticamente para que crezcan mĂĄs grandes o para que produzcan mĂĄs leche o huevos que lo que la naturaleza originalmente dispone.

Dado que el hacinamiento es una de los principales causantes de enfermedades, los animales en las granjas industriales son alimentados con grandes cantidades de antibiĂłticos, fungicidas y otros compuestos medicamentosos que permanecen en sus cuerpos, y que se transmitirĂ­an al ser humano cuando se alimenta de ellos.

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actualidad ÂżCuĂĄntas personas piensan realmente en lo que comen? * En www.diprovena.cl puedes encontrar alimentos vegetarianos para incluir en tu dieta diaria. * Si requieres mĂĄs informaciĂłn, entra a la pĂĄgina haztevegetariano.com, donde encontrarĂĄs testimonios, recetas y aclaraciones.

¿Dónde comer vegetariano? * CAFÉ DEL PATIO Avda. Providencia 1670, local 6, Providencia, fono 236 1251. www.cafedelpatio.cl * EL HUERTO Orrego Luco 054, Providencia, fono 233 2690. www.elhuerto.cl * KRISHNA Avda. Providencia 2169, local 11, Providencia.

Fono 335 4757. www.krishna.cl. * QUĂ?NOA RESTAURANTE VEGETARIANO Luis Pasteur 5393, Santiago.

Fono 954 0283.

Algunos alimentos que sorprenden En Diprovena (Avda. Providencia 2216, local 61-B, Metro Los Leones, Providencia), puedes conocer todos estos productos de soya, cuyo costo va desde los $300.

- Arrollado Ahumado - Bistec a la plancha, con salsas - Brochetas - Choripan - Hamburguesas con hierbas, con soya, con merkĂŠn, con jengibre, o con manĂ­ - JamĂłn - Mortadela - Nuggets - Salame - Vienesas ciboulette, tofu, morrĂłn - Mayonesas de soya - MerquĂŠn - PatĂŠs - Arrollado Primavera.

Una investigación encubierta realizada por PETA en Europa y Estados Unidos algunos aùos atrås reveló, por ejemplo, que las aves sufrían de deshidratación, enfermedades respiratorias, infecciones bacteriales, ataques cardíacos, piernas lisiadas y otras serias dolencias. TambiÊn que los animales que mås sufrían el encierro y las privaciones en las granjas industriales eran los novillos (cría macho de las vacas lecheras) criados para el consumo de carne de ternero. Luego de que se los separaba de sus madres tan sólo algunos días despuÊs de su nacimiento, se los encadenaba en pequeùísimos establos con piso de madera, causa de severos dolores en las patas y en las articulaciones. Dado que la leche de su madre es utilizada para el consumo humano, se los alimentaba con un sustituto que contiene hormonas, pero carece de hierro.

En ese mismo estudio, PETA relatĂł que el 90% de todos los cerdos eran recluidos en algĂşn momento de sus vidas, y el 70% estaba encerrado permanentemente. A las hembras se las mantenĂ­a preĂąadas o amamantando continuamente, y se las ponĂ­a dentro de estrechos establos de hierro donde no pueden darse la vuelta. Si bien los cerdos son animales tranquilos y sociales por naturaleza, recurrĂ­an al canibalismo y mordĂ­an las colas de los otros cerdos cuando los metĂ­an en corrales repletos.

Por estos y otros motivos es que organizaciones internacionales como AnimaNaturalis postulan que la mejor manera de salvar a los animales es no comprando lo que ese tipo de granjas industrilizadas producen.

ÂżRealmente es buena esta dieta?

Conversamos con el doctor Rafael JimĂŠnez, nutricionista de Vida Integra, quien nos asegura que los estudios apuntan a que no causarĂ­a efectos negativos en el organismo. “Hay una mejor salud, mayores expectativas de vida y menos enfermedades. Ahora, al momento de hacerse un persona vegetariana, ĂŠsta debe pedir orientaciĂłn para organizar e incluir distintos alimentos segĂşn sus colores y componentes, como fibra, antioxidantes, vitaminas, proteĂ­nas, etcĂŠteraâ€?.

TambiĂŠn explica que se especula que deben consumir un suplemento del complejo B. “Estas vitaminas se encuentran en distintas carnes pero tambiĂŠn, aunque en menor medida, en semillas, legumbres, frutos secos y algunos vegetalesâ€?.

Advierte que es muy riesgoso querer ser vegetariano sin saber cĂłmo hacerlo. De esta forma, lo principal es acudir al mĂŠdico antes de tomar cualquier decisiĂłn. Frente a dudas, como que no comer carne puede debilitar la piel, lo niega absolutamente. “Hay estudios que revelan que los vegetarianos tienen un sistema mucho mĂĄs equilibrado, padecen de menos enfermedades y tienen una mayor calidad de vida que aquellas personas que consumen carneâ€?, y agrega que en el caso de la piel, son las vitaminas las que tienen mayor relaciĂłn con ella y es en los vegetales donde mĂĄs se encuentran, por lo que siempre estĂĄn presentes en el organismo de los que son vegetarianos.

Por ejemplo, un estudio realizado a la comunidad Adventista – donde la gran mayoría es vegetariana– reveló que las expectativas de vida es entre 7 y 8 aùos mås que aquellas personas que comen carne. Ademås tienen menos enfermedades, sufren menos de obesidad, colesterol e hipertensión.

Con todo, es conveniente preguntarse las razones para seguir este tipo de alimentaciĂłn, que si no se realiza de forma correcta puede acarrear enfermedades como la anemia.

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moda Polera con puntos y canesĂş, Ash, $20.990.

Polera sin mangas, floreda, IO, $19.992

Gilet clĂĄsico masculino, escocĂŠs, IO, $11.994.

Por Susana MarĂ­n.

FotografĂ­a: Gonzalo MuĂąoz F.

Polera floreada con canesĂş de bolillo, La Juana PĂŠrez, $11.850

Gilet de pelo sintĂŠtico, Patio Oriente, $19.900.

Gilet cruzado, con pequeĂąas mangas, IO, $29.994.

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moda

N.U.D.E. Polera estampada, con doble cuello y aplicaciones de raso, Patio Oriente, $13.900.

Gilet de lana con aplicaciones de fieltro, Patio Oriente, $23.900.

Gilet amarillo flĂşor, Everlast, $29.990.

Gilet de cuero negro, con cierres, Romano, $120.000.

Polera con espalda de encaje, Umbrale, $18.990.

Gilet de piel sintÊtica, Bunny’s, $32.990.

SostĂŠn negro Push Up, Caffarena; collar, Loca PasiĂłn.

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moda

Cartera estampada rosa acharolada, Patio Oriente, $12.900.

CinturĂłn elasticado con florcitas de tul, Patio Oriente, $4.900.

CinturĂłn elasticado, con piel sintĂŠtica, Patio Oriente, $4.900.

CinturĂłn retro, Emma Shatky, $12.000.

Cartera rosa, con maxihebilla, IO, $8.994.

Cinturón con 4 hebillas, Bunny’s, $16.990.

CinturĂłn trenzado, con cinta, IO, $7.990.

Bolso animal print, con mango corto, Patio Oriente, $12.900.

Bolso cafĂŠ acolchado, Ash, $17.990.

CinturĂłn rojo elasticado de gamuza, La Juana PĂŠrez, $10.000.

Cartera tipo patchwork, con mango de cadenas, La Juana PĂŠrez, $16.000.

De gamuza con maxihebilla, Ash, $13.990.

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moda CinturĂłn de mostacillas, Umbrale, $6.990.

Morral, de cuero, Romano, $69.990.

CinturĂłn beige elasticado con tachas, La Juana PĂŠrez, $10.000.

Bolso morado, con trenzado, Saxoline, $24.990.

Morral rojo con pespuntes, IO, $24.990.

ADOLFO DOMĂ?NGUEZ

Cuadrada, con cierres, Saxoline, $19.990. www.revistamujeres.cl

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moda NICOLAS VAUDELET - SARA COLEMAN

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Blusa seda y encaje azul piedra, Umbrale, $19.990.

Blusa blanca escote en V, La Juana PĂŠrez, $18.375.

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moda Blazer corto escocĂŠs, IO, $35.994.

Blusa de gasa naranja, Umbrale, $19.990.

Blusa transparente con bordados negros, Patio Oriente, $22.900.

Blazer de bouclĂŠ cuello Mao, Umbrale, $39.990.

Blazer de lanilla bordes redondeados, Umbrale, $26.990.

Blazer de terciopelo con cierres, Ash, $45.490.

Blazer ecocuero, Patio Oriente, $26.900.

Blusa naranja, cuello Mao, Patio Oriente, $19.900.

Blusa estampada en tonos rosa, Ash, $24.490

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Pitillo negro con cierres, La Juana PĂŠrez, $10.500.

Jeans cafĂŠ, IO, $16.194.

Pitillo verde agamuzado, Patio Oriente, $5.900.

Pitillo marengo con alforzas en las piernas, La Juana PĂŠrez, $15.120.

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Botas de gamuza tipo zueco, Hush Puppies, $52.900.

Boras cafĂŠs tipo zueco, Romano, $79.990.

Botas con taco chino, Romano, $74.990

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Jeans con broches, Patio Oriente, $9.900.

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Jeans blancos, J.J.O., $24.990.

Botas negras con tobillera, Ash, $59.490.

Botas envejecidas, Hush Puppies, $59.900.

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PUBLIMETRO mujeres 55

entrevista

Marcelo Alonso

“Me gustan las mujeres simples, pero agresivas

en el momento determinado�

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entrevista

Se define raro, no guapo. Y se niega siquiera a reconocer que esa “rarezaâ€? impresiona, gusta, atrae. Para ĂŠl no sirve creerse el cuento de “minoâ€?. Al contrario, como buen hijo del rigor, de esa clase media C3 a la que, asegura, siempre pertenecerĂĄ, lo suyo es la excelencia intelectual, el aspirar siempre a ser mejor en todo ĂĄmbito.

Por Pilar Huilcaleo Mateluna.

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a bĂşsqueda constante de perfecciĂłn se le cuela en cada anĂĄlisis, se nota en cada frase bien plantada y se evidencia en cĂłmo ha trabajado su carrera, donde ha explorado ademĂĄs su talento como director teatral y docente. Al hablar con ĂŠl se percibe, ademĂĄs, apasionado, intenso y gentil. Profundamente sensible y atento a lo que sucede a su alrededor. Un observador agudo, opinante, que no teme entrar en temas complejos y aceptar desafĂ­os en todos los frentes; actualmente estĂĄ inmerso en el montaje de “La seĂąorita Juliaâ€?, una obra que se darĂĄ en el GAM, y encarna al pedĂłfilo en “El laberinto de Aliciaâ€?.

Dice que siempre ha vivido al lado de una mujer, y que no puede estar sin una. Y Amparo Noguera es quien hoy lo acompaĂąa. ÂżCĂłmo van los nervios antes del estreno de “La seĂąorita Julia?

Bien, intensos. Ha sido un trabajo apasionante, difĂ­cil. Muy difĂ­cil.

Porque es una obra bien compleja. Es una escena que dura 1 hora 40 minutos, ÂĄuna enormidad! Ha sido mucho trabajo lograr profundidad, ritmo. Pero es maravillosa en su estructura y sus temas, lo polĂ­tico, y en el fondo, del amor. Es una caja de Pandora. A medida que caminamos, que vamos ensayando con CristiĂĄn (Plana, el director) encontramos mĂĄs y mĂĄs detalles que no se ven en una primera lectura. Y eso es alucinante.

Eres bien autoexigente‌ Sí, me cuesta soltar las cosas. Tengo un problema en eso. Porque es bueno soltar y volver, soltar y volver. Me pasa por terror. ¿A quÊ?

A que no funcione. A que no salga como uno quiere mostrarlo, comunicarlo.

A propĂłsito de la caja de Pandora, justo terminas un papel rudo en “El laberinto de Aliciaâ€?‌ Cuando comienzo un papel, me lanzo, ÂĄasĂ­! A “poto peladoâ€?. Le presto todo lo que puedo: los errores, los dolores, ÂĄtodo! Y creo que aĂşn no

aquilato lo que significa hacer un rol asĂ­ en televisiĂłn y en el circuito de las teleseries. Meterse en temĂĄticas reales, oscuras, dolorosas, y hacerlo de verdad, es heavy, hacer un personaje con el que no hay por dĂłnde empatizar. Y yo lo defiendo... ÂżCĂłmo se defiende a un pedĂłfilo?

Desde la humanidad. Hacer roles asĂ­, primero, es un placer, y ademĂĄs abre los ojos ante las cosas que pasan. Sensibiliza. Por ejemplo, Israel Huerta, el hombre que disparĂł en el Metro, es una persona que lo debe haber pasado muy mal y que terminĂł en ese lugar disparando. A primera vista es difĂ­cil decir algo bueno de esas personas. Pero tras ese hombre y tras los pedĂłfilos hay seres humanos. Lo peor que se puede hacer es quemarlos en la plaza pĂşblica. Es no ver lo que muestran de nosotros mismos, de nuestra sociedad. MĂĄs allĂĄ de llamarlo “el loco del Metroâ€? y espantarse con lo que sucediĂł, hay que preguntarse quĂŠ pasa con la salud mental de nuestro paĂ­s.

Un síntoma‌ Sí. Por ejemplo, eso sucedió en una estación de Maipú. ¥No es menor!

Maipú para mí representa muchas cosas: una clase social muy clara, probablemente una gran parte de las tarjetas de La Polar estaban en Maipú; no creo que sean ventas de La Dehesa... Y en ese lugar, en la última estación de esa comuna, en el último vagón, sucedió‌ Una enfermedad que estå en todos lados. Por ejemplo, ¿quÊ te pasa cuando sabes que hay jóvenes haciendo huelga de hambre por la educación?

Ahí me da terror. Cuando veo que a (Joaquín) Lavín lo cambian a Mideplan –que parece que no funciona mucho, por lo visto, dada la inequidad que hay en nuestro país– y ponen al ministro de Justicia en Educación...

El gran problema a solucionar en Justicia fue el hacinamiento en las cårceles. Es decir, el Gobierno mira de forma similar el hacinamiento de las cårceles con el problema educacional. La misma persona que arregla una cosa, debiera arreglar la otra‌ Mal. ¿Cómo ves el Chile de hoy?

Me parece que estĂĄ adquiriendo voz una generaciĂłn que no viviĂł la dictadura. Los cabros que estĂĄn en las movilizaciones nacieron despuĂŠs del 90. Y no tienen los miedos ni la paciencia que mi generaciĂłn tuvo. Yo no tuve los cojones para meterme en un grupo revolucionario de izquierda cuando tenĂ­a 16 o 15 aĂąos. Pero sĂ­ me tocĂł tolerar la dictadura y tolerar la mediocridad de la ConcertaciĂłn durante mucho tiempo. Los que tenemos cerca de 40 aĂąos somos una generaciĂłn sĂşper tolerante, no asĂ­ la de ahora. Y eso lo encuentro maravilloso. Porque nacen en la libertad.

Es que no imaginan lo que fue la dictadura‌ Y no tienen por quÊ imaginarlo. Y no tenemos por quÊ inocularle ese miedo tampoco. ¿Cuål sientes que es el gran tema en la educación?

No sĂŠ quĂŠ edad tiene el nuevo ministro de EducaciĂłn, pero estoy seguro que sus hijos estĂĄn en muy buenos colegios privados. ÂżGrange? ÂżSaint George? No lo sĂŠ. Pero estoy seguro que sus hijos no estĂĄn en un liceo pĂşblico. Entonces el ministro no tiene idea quĂŠ es la educaciĂłn pĂşblica.

Tiene teorĂ­as respecto de ella. Incluso cuando visita alguno, se lo muestran arreglado. Yo sĂŠ lo que es la educaciĂłn pĂşblica en Chile. Yo estudiĂŠ en el Instituto Nacional, una educaciĂłn pĂşblica privilegiada, pero como deberĂ­an ser todos los liceos.

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entrevista ÂżCuĂĄl era su valor?

TenĂ­a todo. Transversalidad, tuve compaĂąeros de todos los tipos y clases sociales, pitucos, gente muy humilde..., aprendĂ­ mucho. Los colegios son mucho mĂĄs que un puntaje en el Simce, ÂĄmucho mĂĄs! Es la ruptura de los guetos. ÂżCĂłmo un ministro de EducaciĂłn cree que lo importante de la educaciĂłn es levantar los puntajes del Simce?

El tema es cĂłmo se rompen todos los guetos de este paĂ­s, ÂĄtodos!

Culturales, sociales, econĂłmicos. Y lograr transversalidad. ÂżTienes esperanza en los jĂłvenes?

Tengo esperanza. Mucha. Y en el arte... Soy un artista que trata de desenvolverse en lo que sĂŠ, en lo que me permiten. Y tengo esperanza, por supuesto que sĂ­.

Alonso en privado

ÂżDe dĂłnde vienes?

Mi familia era de una clase media profunda, con deseos de clase media. Soy de ahĂ­ y nunca voy a dejar de serlo. ÂżCĂłmo fue tu infancia?

Fue una linda infancia‌ O mejor dicho fue la infancia que me tocó.

Desde ahí se arma la belleza. Y me tocó jugar mucho a la pelota en la calle, y pasaban los autos, deteníamos la pelota y luego que pasaba seguíamos. Y eso ya no existe en este país. Había una relación diferente con la ciudad, con el pavimento, con el otro, con el vecino, con el pelotazo. Con ese vecino que tenía 20 pelotas y no te las quería devolver. Debajo de los parrones, vendiendo uva en la calle‌ ¥Tenías veta de microempresario! ¥Demås! Andando en bicicleta‌ ¿Sientes nostalgia?

No, sólo tengo la nostalgia natural al pasado. Soy un ferviente admirador del presente. A mí me encanta Ñuùoa, porque logro encontrarme con cosas que conozco. Ahora, tambiÊn encuentro hermosa la torre gigante de Paulmann‌ ¿En serio?

SĂ­, si tampoco soy un fundamentalista del pasado. La encuentro popular, histĂłrica‌, “la torre mĂĄs grande de Chileâ€?. A mĂ­ no me molesta; lo que sĂ­ me molesta es el edificio de 4 pisos que hace pedazos una casona antigua. O esas torres espantosas del centro de Santiago que sĂłlo hacinan gente. Eso me agota, lo encuentro horroroso. ÂżCitadino?

Absolutamente. Me gustan mucho las ciudades, y en bicicleta, mejor.

Me encanta andar en bicicleta‌ TambiÊn corres..

SĂ­, pero me destruĂ­ una pierna, asĂ­ que ahora sĂłlo en la trotadora.

Coqueteaste con el boxeo‌ No, yo sólo tuve un entrenamiento en boxeo‌, pero tengo una amiga, la Katty Cabezas, que sí peleó el título nacional. Y hacíamos el training con un amigo de ella que era boxeador. ¿QuÊ gracia tiene el boxeo?

Es que es sin pausa, bravo, fuerte‌ Y me imagino que pelear de verdad debe ser potente. ¿Nunca fuiste bueno para los combos de mås chico?

Sí, o sea, empezando Êramos tres hombres en la casa. La dinåmica nunca fue muy piola, mås bien era súper activa‌ Nos sacåbamos la cresta. Y yo era el menor‌

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entrevista ÂżTe daban “la duraâ€??

Sí, pero yo tambiÊn lograba poner algunos combos y salir corriendo‌ Así desarrollÊ sobre todo velocidad, para correr como conejo. ¿QuÊ te mueve hoy corporalmente?

Uno vive exponiendo el cuerpo. Me gusta moverlo. Y es una responsabilidad mantenerlo abierto, sensible a los estímulos‌, un cuerpo que pueda escuchar. Y para eso, es necesario moverlo. ¿Le tienes miedo a la muerte?

SĂ­, terror, espanto. ÂżQuĂŠ relaciĂłn tienes con ella?

La que tiene todo el mundo: un miedo tremendo y una gran incógnita. La vida es siempre un salto mortal, eso es lo único claro. Hace poco miraba a la Luisa, la hija de Ricardo Fernåndez y la à ngela Prieto –voy a ser su padrino– y, curiosamente, es primera vez que me pasa con una guagua, cada vez que la veo pienso en eso, en la tremenda aventura que es la vida. Con suerte va a crecer, va a llegar a adulta, y serå muchas cosas‌ Es un salto mortal. ¿Te dan ganas de ser papå?

A veces me dan muchas ganas, muchas. Y otras me dan muchas ganas de no serlo. ÂżPor quĂŠ te dan ganas de no serlo?

Porque no tengo quÊ ofrecer; me da mucho miedo traspasar tantos temores, tantas estupideces, tanto mal lenguaje, tantas pocas herramientas‌ ¿De veras sientes que tienes poco que dar?

Sí, de verdad. No sabría cómo solucionarle las cosas, cómo evitar el dolor‌ Y otras veces me dan ganas de tener uno sólo para mirarlo‌

Dijiste por ahĂ­ que el amor es el eje en tu vida‌ Sí‌, pero es el de toda la gente, creo yo. Ahora, cuando digo el eje, me refiero al amor o la ausencia de ĂŠl, eso de “por quĂŠ no me quieren, por quĂŠ no soy capaz de querer, por quĂŠ no entiendoâ€?. Uno siempre estĂĄ en eso de “quĂŠ pasa que no me quierenâ€?‌ Nunca he creĂ­do que el eje ha sido el ĂŠxito en el amor, ÂĄestoy muy lejos de eso! ÂżNunca has sido exitoso en el amor? ÂĄNo! ÂĄCĂłmo que no! ÂżY la Amparo?

O sea sí, pero tiene de todo‌ Amar es jodido, entregarse es un vÊrtigo importante‌ El desencuentro, el trabajo‌ ¿Cómo ves a las mujeres?

Me encantan‌ Siempre he estado con una al lado. Nunca he estado sin una novia o algún amor. Si no lo tengo, lo busco.

Dijiste tambiĂŠn que abominas cierto tipo de mujeres. ÂżCuĂĄles?

Así como hay tipos de hombres que no les gustan a ustedes, hay un tipo de mujer que a mí, personalmente no me gusta mucho‌ ¿Has visto una mujer que se viste de mujer? ¿Cómo?

Esas que se sobreproducen, que sobreactĂşan su rol. No es que no me guste la minifalda y el tacĂłn, son muy bonitos. Lo que no me gusta son las mujeres que se actĂşan a sĂ­ mismas. ÂżY cuĂĄles te gustan?

Las mĂĄs simples, pero que sepan ser agresivas en el momento determinado.

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entrevista

ÂżTe gusta que tomen la iniciativa? ÂĄA todos los hombres nos gusta! Pero que la tomen y la suelten tambiĂŠn‌ El soltar es un temĂłn para nosotras‌ Absolutamente. Soltar implica confiar, y tienen miedo. No creo que la relaciĂłn entre hombres y mujeres estĂŠ del todo equilibrada, pero siento que estamos en un muy buen momento histĂłrico para hablar de ese equilibrio. Se puede trabajar sobre ese equilibrio. Hoy una mujer puede exigir equidad y no ser escuchada como una “Noraâ€? de Henrik Ibsen

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(Casa de MuĂąecas). Es mĂĄs, hoy la mayorĂ­a de las mujeres en una relaciĂłn compleja pueden pararse e irse de ella. ÂżEres protector con las mujeres?

No‌, o sea, yo creo que no. Habría que preguntar. Pero creo que no, y no me gusta mucho ese rol. ¿Por quÊ?

No me gusta el rol del hombre contenedor, el macho que resuelve. Y me carga que las mujeres pidan eso. Porque obligan o ponen al hombre a jugar el mismo papel que ciertos hombres obligan a jugar a las mujeres: dependientes, frĂĄgiles, tontas, donde el hombre debe ser contenedor, dominante, protector. Uno no es ni lo uno ni lo otro, somos una cosa mucho mĂĄs simple, hay muchas veces en que uno necesita ser contenido.

Es cierto‌ Pero cuesta mucho que se entienda eso. Porque nosotros necesitamos a veces ser contenidos no una vez, sino 20 veces.

La mina tan mina y el hombre tan hombre me parecen pasados de moda. Y debo explicar quĂŠ quiero decir con esto para que no parezca frĂ­volo. Para mĂ­ la moda tiene un lugar muy importante en la cultura: las tendencias tanto en la ropa como en las conductas sociales.

Pero mås de alguna vez has hablado de las bondades del macho‌ Los hombres exclusivamente dominantes no me gustan. Alguna vez he dicho que es bueno que la mujer dÊ la autoridad amatoria al hombre y que el hombre sea capaz de tomarla. Pero eso es porque la mujer no estå permitiÊndole nada en ningún lugar. ¿Cómo así?

No permiten pagar la cuenta, ÂĄno! Todo es 50 y 50. No quieren‌, y es bueno que pase. Pero diferente es quedarse en un rol de macho antediluviano. ÂżQuĂŠ te pasa con esto de ser el galĂĄn, el “minoâ€??

No pesco mucho esa parte‌, siempre se lo atribuyo a la televisiĂłn, a la distancia que arma y su forma de entregarlo a la audiencia. Ellos dicen “este gallo es guapoâ€?, y la gente responde a eso. A mĂ­ me pasa, tengo alumnos que egresan, los toma la televisiĂłn, los muestran y ahĂ­ digo â€œÂĄchuta, que era lindo este gallo!â€?. La televisiĂłn dicta. ÂżY te muestra tu propia “guapezaâ€??

No, trato de no verlo. No sirve mucho. ¥Pero algo! ¿QuÊ pasa con tu ego? En algún rincón debe estar‌ Sí, sin duda por ahí anda. Pero no sirve para el trabajo. ¿Luchas contra eso?

Mmm, sí. Trato de tomar siempre las cosas que sirven, y transformarse en el actor bonito no es un real aporte‌ Ademås, ¥no soy tan bonito tampoco! Soy mås bien raro‌ ¿Raro?

Soy raro: desproporcionado, no tengo nuca, las orejas raras, la mirada loca. No soy bonito, encuentro que no. Y es bueno eso.

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vida sana

Cuida tu espalda

DĂ­a a dĂ­a cultivamos malas posiciones, y convertimos en crĂłnicos los dolores de espalda. Mala prĂĄctica que debemos erradicar. ÂżCĂłmo? Por ejemplo, al levantar algo del suelo adopta la posiciĂłn del esquiador: espalda recta, cola hacia fuera y lo que se flexionan son las rodillas, no la espalda. AsĂ­ la fuerza para levantar proviene de las piernas y no de la espalda.

Otra buena costumbre es que al despertar por la maĂąana ruedes para levantarte, y durante toda tu jornada no olvides sentarte, pararte y caminar erguida.

Causas alimenticias que producen cambios de humor 1.- Bajo nivel de azĂşcar en la sangre.

Puede ser la base del agotamiento. La glucosa alimenta al cerebro y otros Ăłrganos; cuando el azĂşcar en la sangre disminuye rĂĄpidamente, el cerebro y el sistema nervioso son los primeros en resultar afectados. Los sĂ­ntomas mĂĄs comunes incluyen ansiedad, depresiĂłn, fatiga, irritabilidad, cambios de humor, nerviosismo y ansias de dulces. TambiĂŠn pueden darse sudores, temblores, dolores de cabeza, visiĂłn borrosa y vĂŠrtigo, especialmente al estar de pie. Un nivel bajo de azĂşcar produce un funcionamiento confuso del cerebro afectando la disminuciĂłn de la capacidad mental; por ejemplo, la dificultad para concentrarse o recordar es una primera seĂąal de un bajo nivel de azĂşcar, y normalmente precede a un cambio de humor. Para estabilizar es necesario comer con moderaciĂłn cada dos o tres horas, consumir alimentos ricos en hidratos de carbono complejos (cereales integrales, azĂşcar integral, frutos secos, galletas de arroz, pastas integrales) fibras, proteĂ­nas, alimentos ricos en vitamina B y cromo.

2.- Aumento del ĂĄcido lĂĄctico.

El ĂĄcido lĂĄctico estĂĄ presente en la sangre durante los periodos de mucha actividad fĂ­sica o esfuerzo muscular, por lo que el ejercicio puede producir el sĂ­ndrome de ansiedad producido por el aumento de la lactosa, cuyos sĂ­ntomas incluyen temblor, confusiĂłn, fatiga, miedo e irritabilidad.

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BurnOut o cansancio eterno

ÂżEstĂĄs “fundidaâ€?, agotada, no das mĂĄs? Estas sensaciones pueden estar relacionadas con este sĂ­ndrome, considerado el nuevo mal del siglo. Se trata de un proceso por el cual las personas pierden interĂŠs en su trabajo hasta llegar, incluso, a profundas depresiones. ÂżQuĂŠ hacer?

Los especialistas coinciden que se debe hacer lo mismo tanto para curarlo como para evitarlo: intentar dormir 8 horas; comer en forma balanceada y cada un mĂ­nimo de 4 horas; no trabajar mĂĄs de 8 horas; hacer pausas en el trabajo, ya sea para estirar las piernas, tomar algo, charlar un poco o, simplemente, “cortarâ€? unos minutos la actividad; tomarse la hora para almorzar; hacer actividad fĂ­sica en la semana (gimnasio, yoga); juntarse con amigos en la semana para hablar y reĂ­r; tener momentos de ocio que no estĂŠn asociados a nada, simplemente a disfrutarlos. Por ejemplo, ver una serie o escuchar mĂşsica.

PUBLIMETRO www.revistamujeres.cl

vida sana Ejercicios + alimentos = mĂşsculos ďŹ rmes

Hay distintos alimentos que ayudan a que el cuerpo gane firmeza y volumen, ya que los mĂşsculos requieren de proteĂ­nas para que crezcan. Por ello tu alimentaciĂłn debe estar basada bĂĄsicamente en ĂŠstas y evitar del todo las grasas, ya que sus calorĂ­as son difĂ­ciles de quemar. Por tanto consume carne, huevos, pescado, soya, garbanzos y lentejas.

Vida sana, corazón contento‌

El ejercicio no sĂłlo ayuda a mantenerte en forma, su principal beneficio tiene que ver con mejorar tu salud. Realizar actividad fĂ­sica aerĂłbica de manera regular aumenta el colesterol HDL, conocido como “buenoâ€?, y la presiĂłn arterial. Por tanto, disminuye el riesgo de enfermedades del corazĂłn, presiĂłn sanguĂ­nea alta, diabetes y obesidad. El ritmo intenso de ejercicios tiene un lĂ­mite. ÂżCuĂĄl? Al realizar actividad fĂ­sica no debe superarse la frecuencia cardĂ­aca mĂĄxima prevista por edad. Se calcula restando la edad a 200. Por ejemplo, si tienes 35 aĂąos, tu frecuencia no debe ser superior a 175. Los individuos con un perfil de riesgo cardiovascular Ăłptimo (TA 120/80, no fumadores, colesterol total menor a 180 mg/dl, no diabĂŠticos) tienen una expectativa de vida de 10 aĂąos o mĂĄs comparados con adultos de la misma edad, con dos o mĂĄs factores de riesgo cardiovascular.

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cocina

Platos

frescos Panqueques rellenos de alcachofa acompaĂąado de arroz moro (Para 6 personas)

Ingredientes panqueques ½ litro de leche natural, 2 huevos, 160 g de harina.

PreparaciĂłn Juntar todos los ingredientes y batir, evitando que se formen grumos. Calentar la panquequera con unas gotas de aceite. Agregar la mezcla a la panquequera cuando estĂŠ caliente, dorar, voltear y reservar.

Ingredientes relleno 500 g de fondos de alcachofa, 1 taza de crema, 1 atado de ciboulette, 200 g de queso Parmesano, sal y pimienta a gusto.

PreparaciĂłn Picar los fondos de alcachofa en juliana, saltear en una sartĂŠn con poco aceite, agregar la crema, luego el queso y condimentar, cuidando la cantidad de sal, ya que el queso aporta un poco. Agregar el ciboulette picado muy finito.

Esta es una invitaciĂłn de la chef Evelyn AlarcĂłn, del restaurante OH! Salad, a no descuidarnos en invierno, y consumir platos frescos, saludables y bajos en calorĂ­as. Tres recetas que deleitarĂĄn a toda tu familia.

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Ingredientes arroz moro 300 g de arroz grano corto, 100 g de porotos negros, aceite de maravilla, sal, pimienta y comino.

PreparaciĂłn Cocer los porotos en abundante agua con sal.

Sellar el arroz, salpimentar y agregar el agua de los porotos a la cocciĂłn del arroz (como para preparar arroz graneado). Cocer por 20 minutos. Una vez listo, mezclar con el resto de los porotos ya cocidos.

Montaje Disponer en el centro de los panqueques una cucharada del relleno. Cerrar de la manera que sea mĂĄs cĂłmoda y conveniente para el montaje. AcompaĂąar con arroz moro.

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cocina Pascualina de choclo y zanahoria (Para 6 personas)

Ingredientes masa 400 g de harina, 100 g de mantequilla, 2 huevos, 20 cc de agua caliente.

PreparaciĂłn Derretir la mantequilla. En un bowl disponer harina, la mantequilla, luego los huevos y el agua. Mezclar y amasar hasta obtener una masa homogĂŠnea. Dividir en dos y dejar reposar.

Ingredientes relleno 600 g de cebolla, 400 g de zanahoria en juliana, 6 huevos, 100 g choclo cocido, sal, pimienta, aceite maravilla.

PreparaciĂłn Picar la cebolla en pluma, saltear junto con la zanahoria y el choclo.

Condimentar y reservar. Una vez frĂ­a la mezcla, agregar los huevos y rectificar sabores.

Ensalada premium de camarones al limĂłn

Montaje Enharinar un molde redondo de fondo removible, estirar una parte de la masa y cubrir el molde completamente. Rellenar la pascualina. Estirar la otra masa para cubrir el relleno. Doblar los bordes y pintar con yema de huevo batida. Llevar a horno a 180Âş C por 30 minutos aproximadamente, o hasta que la pascualina se despegue del molde. Servir tibia o caliente, acompaĂąar con base de lechuga.

(Para 6 personas)

Ingredientes 600 g de tomatitos baby, 2 lechugas escarola, 1 brĂłcoli (grande), 600 g de choclitos cĂłctel, 600 g de camarones limpios (cocidos), 400 g de zapallo italiano, 3 cebollines, aceite de oliva (a gusto), jugo de limĂłn (a gusto), sal (a gusto), pimienta (a gusto) y cilantro.

PreparaciĂłn Lavar y desinfectar muy bien las verduras, deshojar la lechuga escarola y picar irregularmente. Cocer el brĂłcoli al dente en agua hirviendo, una vez lista retirar y poner a enfriar de inmediato en agua frĂ­a para que conserve su color.

Para los camarones al limĂłn Saltear los camarones en aceite de oliva y condimentar, reservar.

Picar el zapallo italiano en rodajas finas y luego en juliana (tiritas muy delgadas). Picar el cebollĂ­n un brunoisse (cuadritos muy chicos) Mezclar todo y condimentar con sal, pimienta, cilantro y jugo de limĂłn.

Montaje Poner una base de lechuga en bowl, agregar en el centro los camarones salteados y luego los tomatitos baby, brĂłcoli y choclitos cocktail, de manera decorativa. Si se desea se puede agregar dressing CĂŠsar, crutones fritos y queso Parmesano.

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PIEL DE

gallina

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Con la pareja

MEJOR NO HABLAR

de ciertas cosas A

unque mi ĂĄnimo jamĂĄs serĂ­a venir aquĂ­ a convertirme en una verdadera apologista de las mentiras, sĂ­ me gustarĂ­a decir que hay veces en la vida, en que la honestidad, sencillamente, no se nos presenta como la mejor opciĂłn. Es que imagĂ­nense. ImagĂ­nense un mundo donde se decidiera de pronto que no hay que guardarse ningĂşn secreto. Donde uno le contara “todoâ€?, absolutamente todo, a la pareja, ÂżNo serĂ­a acaso un poquito calamitoso a ratos? Yo creo que sĂ­. Es mĂĄs, estoy completamente convencida de que hay ciertas historias –del pasado y el presenteÂŹ que uno hasta por generosidad (hacia el otro) debiera dejĂĄrselas bien tranquilitas en la conciencia. Sobre todo las que tienen que ver con sexo. Por ejemplo, uno no puede andar por la vida revelando a diestra y siniestra el nĂşmero de hombres con que se ha acostado. Eso es hasta de poca estrategia, ya que si son “pocosâ€?, el otro siempre se pensarĂĄ en ventaja, dĂĄndose aires sobredimensionados de grandeza.

Y si por el contrario son “muchosâ€?, se verĂĄ completamente afectado. QuizĂĄs en un principio jugarĂĄ a hacerse el “evolucionadoâ€? o “el de las chacrasâ€?, y dirĂĄ que no le importa. Pero quĂŠ pasarĂĄ despuĂŠs.

DespuĂŠs comenzarĂĄn sus rollos. ComenzarĂĄ a pensar y a pensar, y a calibrar el abultado nĂşmero que le confesaste, y luego, inevitablemente, tarde o temprano, llegarĂĄ aquel dĂ­a en que te echarĂĄ en cara todo. Y allĂ­ sĂ­ que te quiero ver, porque allĂ­, en el momento de la verdad, ya no hay retroceso que valga. Y lo peor de todo es que el conflicto podrĂ­a haber sido perfectamente evitado. Lo Ăşnico que tenĂ­as que hacer era mantener la boca cerrada. Bien cerrada. ÂżSe te habrĂ­a fundido la lengua acaso?

No. Y obvio que con el presente se aplica la misma cosa. Uno definitivamente no puede andarle contando al marido, por ejemplo, las numerosas fijaciones sexuales o de otra Ă­ndole que tiene dĂ­a a dĂ­a con sus cercanos. Éstas, que son esencialmente inofensivas, si es que uno las exterioriza pasan a convertirse automĂĄticamente en armas letales. ÂżO ustedes creen muy normal, acaso, interrumpir un armonioso desayuno matutino, por ejemplo, atragantando al pobre infeliz con el sueĂąo que tuvieron la noche anterior con su jefe? No es sensato. Si no es una pesadilla, crĂŠanme que es pelea asegurada. Y lo digo con conocimiento de causa, pues a una amiga le ocurriĂł justamente lo mismo. Ella soùó que estaba en una fiesta de disfraces con su jefe, disfrazada de Caperucita Roja, con capuchĂłn y canastita, y el resto de la oficina de cualquier cosa. Y hasta allĂ­ iba todo bien, pues en el sueĂąo todos bailaban canciones ochenteras, tomaban vodka alegres y hasta se subĂ­an a los escritorios a martirizar a los computadores. Pero luego vino la segunda parte de la historia, y ahĂ­ si que su marido casi se va de espalda. Creo que incluso llegĂł a escupir el desaliĂąado pan con palta que se estaba comiendo. Mi amiga le contĂł, inocentemente, que luego de los computadores, a su jefe se le pasĂł tanto la mano con el vodka, que no sĂłlo se atreviĂł a secuestrarle su hermosa canastita y a decirle “ricardaâ€?, sino ademĂĄs, y ĂŠsta fue definitivamente la peor parte del sueĂąo, como estaba disfrazado de “conejitoâ€? silvestre (asĂ­ como de blanco inmaculado y guata rosada), no se le ocurriĂł nada mejor que solicitarle una obscenidad tan brutal como que le mordiera su “zanahoritaâ€?. Y lo peor de todo es que, segĂşn mi amiga, mientras su jefe se lo pedĂ­a, le mostraba con insistencia una zanahoria de gĂŠnero completamente deforme. AsĂ­ de cochinillo fue su sueĂąo. Y aĂşn mĂĄs terrible fue la reacciĂłn de su marido. Ya que ĂŠste no sĂłlo le dijo que estaba completamente enferma por fabricar ese tipo de imĂĄgenes, sino ademĂĄs la acusĂł de estar absolutamente obsesionada con su superior. Pero lo importante aquĂ­ no es eso. Es que a pesar de lo extremo de la historia, las circunstancias demuestran una y otra vez que es mejor no hablar de ciertas cosas. Que es mejor guardarse para una ciertas imĂĄgenes o secretos. Tal vez la realidad sea tal y como la pintan en la pelĂ­cula “No abras los ojosâ€?, de Stanley Kubrick, donde sĂłlo basta con que Nicole Kidman le comente un sueĂąo impĂşdico que tuvo con su vecino a Tom Cruise, para que ĂŠste vuele literalmente en llamas. De hecho se vuelve tan loco que termina yendo a lugares que en su sano juicio jamĂĄs habrĂ­a ido. Y por lo mismo la pelĂ­cula llama a “no abrir los ojosâ€?, porque hay veces en que sencillamente no vale la pena. Porque hay veces en la vida en que funciona mucho mejor la realidad tal y como uno la vive, que cuando estĂĄ contaminada con secretos que no debieran haber sido revelados o imaginerĂ­as absurdas.

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horĂłscopo

Del 26 de julio al 1Âş de agosto de 2011

Por Carolina Barros, PsicĂłloga UC.

(24.07 – 23.08)

Plano FĂ­sico: Desarrollas una nueva estrategia en la administraciĂłn de tus recursos. Plano Emocional, Amor y Relaciones: RecibirĂĄs una nueva inspiraciĂłn amorosa y estĂŠtica. Plano Espiritual: Medita.

ARIES (21.03 – 20.04) Plano Físico: Te favorece la actividad física intensa y desafiante. Plano Emocional, Amor y Relaciones: El amor y tu capacidad de estar en una relación, serån puestos a prueba, prepårate.

Plano Espiritual: Expande.

TAURO (21.04 – 21.05) Plano Físico: Los negocios no se ven fåciles, pero si resultan serån relevantes. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Compartir aficiones y pasarlo bien juntos fortalece la relación. Plano Espiritual: EsfuÊrzate.

GÉMINIS (21.05 – 21.06) Plano Físico: La administración de tus recursos es clave para tu economía. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Necesitas mås espacios personales y libertad que de costumbre. Plano Espiritual: ElÊvate.

Cà NCER (junio 22 – julio 23) Plano Físico: Cambios en la profesión traen cosas buenas. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Necesitas equilibrar lo que das a otros y lo que te brindas a ti. Plano Espiritual: Sana tus heridas.

VIRGO (24.08 – 23.09) Plano Físico: Tu salud estå muy ligada a tu estado emocional. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Necesitas y puedes sanar tus heridas de relación. Plano Espiritual: Disfruta.

LIBRA (24.09 – 22.10) Plano Físico: Buen momento para impulsar tu profesión a travÊs de estudios y/o contactos. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Novedades y cambios en tus relaciones sociales y en el amor.

Plano Espiritual: Toma acciĂłn.

ESCORPIÓN (23.10 – 22.11) Plano Físico: Tu belleza y tu luz benefician tu desarrollo profesional.

Plano Emocional, Amor y Relaciones: Necesitas combinar sabiamente la introversiĂłn y el contacto con el otro. Plano Espiritual: Aprende.

SAGITARIO (23.11 – 21.12) Plano Físico: Proyectar una imagen activa y competente es favorable. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Las relaciones se complican cuando las emociones son muy intensas. Plano Espiritual: Trasciende.

CAPRICORNIO (22.12 – 19.01) Plano Físico: Tu salud se beneficia de lo bello, lo estÊtico y las relaciones armoniosas. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Se avecinan cambios en el amor. Plano Espiritual: Profundiza.

ACUARIO (20.01 – 19.02) Plano Físico: Necesitas cuidar tu salud para poder hacer las cosas que te gustan.

Plano Emocional, Amor y Relaciones: El amor tiende a ir bien, conÊctate con el placer de compartir. Plano Espiritual: Ama. PISCIS (20.02 – 20.03) Plano Físico: El trabajo tiende a ir bien, especialmente si lo haces con gusto.

Plano Emocional, Amor y Relaciones: Las emociones te muestran cosas importantes, usa tu inteligencia para decidir quĂŠ hacer. Plano Espiritual: Aprecia.

DIRECCIONES ASH: Alto Las Condes, local 1188, Las Condes. BUNNY’S: Apumanque, local 150, Las Condes. EMMA SHATKY: modashatky@gmail.com EVERLAST: Alto Las Condes, local 3164, Las Condes. HUSH PUPPIES: Parque Arauco, local 246, Las Condes. IO: Alto Las Condes, local 2630, Las Condes. LA JUANA PÉREZ: Gerónimo de Alderete 1619, Vitacura. PATIO ORIENTE: Avda. Manquehue Sur 1249, Las Condes. ROMANO: Cerro Colorado 5898, Las Condes. SAXOLINE: Parque Arauco, local 413, Las Condes, y en grandes tiendas. UMBRALE: Alto Las Condes, local 3050, Las Condes.

PUBLIMETRO mujeres 73

cómplices, por PenÊlope L’Amour VERDADES SOBRE LAS

mujeres segĂşn...

HOTUITI TEAO De la maravillosa y enigmĂĄtica Rapa Nui nos llegĂł de regalo este

monumento de hombre. Y no lo digo sĂłlo por su alabado fĂ­sico, sino ademĂĄs por haberse convertido, primero, en el pololo ideal, y luego en marido ejemplar... ÂżUna podrĂĄ pedir que le manden otro asĂ­ desde la Isla? Ingeniero comercial de formaciĂłn, pero comunicador de oficio y corazĂłn, podemos escucharlo a diario en radio PĂ­ntame junto a su regia y talentosa seĂąora, Fran Ayala (les paso el dato: hace joyas mĂ­sticas, www.misteriorapanui.cl), demostrando asĂ­ que la Isla y el Conti hacen un excelente equipo. ÂĄIorana!

1.

La vida sin mujeres serĂ­a...

De verdad, un infierno; sin amor, sin horizonte, sin un toque especial, sin belleza ni dulzura.

2.

En Rapa Nui mandan las mujeres. AquĂ­ en el Conti no tengo problemas que me mande, siempre que...

Me haga feliz y me haga sentir un hombre completo.

3.

Una mujer hace que mi rostro parezca la de un serio Moai, cuando...

Me retan.

4.

La Ăşnica que ha conseguido que a todo le diga “sĂ­â€?, es porque...

Es independiente, porque me lleva la contra y tiene buenos argumentos para defender su pensamiento..., y porque me tiene embobado.

5. Ella se vuelve una bruja en el momento que...

Me dice “oye, ÂĄpucha que llamas a tu mamĂĄ por telĂŠfono!â€?. ÂĄJajaja!

6.Una mujer que se descuide fĂ­sicamente una vez que

FOTO: RICARDO RAMIREZ

ya atrapa a un hombre, es...

Flojita y poco femenina.

7. Cuando me dice muy seria “ tenemos que hablar�, yo...

Uff, un buen suspiro, me asusto, y sĂŠ que tengo que tener mucha paciencia y cautela.

8. Lo mĂĄs lindo que ha hecho una mujer por mĂ­ ha sido...

Cuando Francisca, mĂ­ seĂąora, me dio el sĂ­ y dijo “te voy a hacer el hombre mĂĄs feliz del mundoâ€?.

9. Una mujer puede ser amiga de un hombre, sĂłlo si... ÂĄNo tiene ningĂşn interĂŠs en ti!

10.Se gana la absoluta conďŹ anza de un hombre cuando...

Sale con las amigas, llega temprano, ÂĄy en buen estado!

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