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n 184 27.09.2011

Entrevista a Cecilia Morel

Su exitoso paso por la ONU

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Ă­ndice n184 27.09.2011 / www.revistamujeres.cl Moda / 54

Reportaje / 40

Sociedad / 34 Retrato / 18 Cocina / 72

conect@das EntĂŠrate si eres la afortunada ganadora del primer Day Spa en Petra Spa Radisson La Dehesa.

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Debes retirar tu premio en horario de oficina directamente en Publimetro (Avda. Kennedy 5735, oficina 701, torre poniente, hotel Marriott, Las Condes), a partir de maĂąana miĂŠrcoles 28 de septiembre. ÂĄFelicitaciones!

Mujeres es una revista gratuita, distribuida semanalmente por PUBLIMETRO. DirecciĂłn: Avda Kennedy 5735, oficina 701, Torre Poniente, Las Condes.

TelĂŠfono: 421 5900. Fax: 421 5965. Web: www.publimetro.cl.

Gerente general y Representante Legal: Pablo Mazzei.

Director Responsable: MatĂ­as Carvajal.

Gerente Comercial: AndrĂŠs Israel.

Director de Ventas: AndrĂŠs RodrĂ­guez.

Gerente de Ventas: Alonso MuĂąoz.

Gerente de DistribuciĂłn: Jorge OcedĂ­n.

Editada por ESTILO COMUNICACIONES. DirecciĂłn: Apoquindo 5555, of 808, Las Condes. TelĂŠfono: 3423375.

Editora: Alexandra Gallegos Andrejkovic.

Productora General: Carla Ingus MarĂ­n.

Periodistas: Carolina Palma F., Rodrigo ChacĂłn T. , Jessica Celis.

Columnistas: Carolina Barros.

DirecciĂłn de Arte + DiseĂąo: MarĂ­a JosĂŠ Cabargas Schultz.

Retoque FotogrĂĄfico + DiseĂąo: Carolina Flores Cuevas.

FotografĂ­a: Gonzalo MuĂąoz FarĂ­as.

Mujeres se imprime en RR. Donnelley.

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TOMANOTA

belleza

FOTO: RICARDO RAMIREZ

L

Teresa Hales

“Nos falta atrevernos con mĂĄs coloresâ€?

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a actriz no sĂłlo ha participado en varias series de televisiĂłn, sino que tambiĂŠn posee una dulce voz, con la que la hace madrugar a diario en el programa “Hoy es un gran dĂ­aâ€?, de radio RomĂĄntica (104.1 FM). AdemĂĄs, a partir del prĂłximo 3 de octubre conducirĂĄ “Amigas con ventajaâ€?, un divertido webshow junto a MarĂ­a Elena Dressel, a travĂŠs de www.lamarraqueta.cl. AllĂ­ se hablarĂĄ con mucho humor y sin tapujos de relaciones, amor y sexo. ÂżCuĂĄl es tu rutina diaria de belleza y cuidados de rostro?

No me maquillo nunca de dĂ­a. Uso cremas hidratantes, tomo harta agua, pero cometo el acto suicida de fumar.

Y cuando te maquillas, Âżtienes algĂşn truco favorito?

Un buen secreto es ponerse base en un tono mĂĄs oscuro entre las pechugas, ÂĄpara crear el efecto de tener un poco mĂĄs!

CuĂŠntanos un secreto para verte radiante: Para verse radiante, a veces el secreto es simplemente dormir.

A tu juicio, ÂżcuĂĄl es el pecado capital de la mujer chilena en el estilo?

Un defecto fatal es no tener estilo propio y creer que es un must “estar a la modaâ€?. Uno debe ponerse lo que le gusta y que ojalĂĄ le quede bien. Sin duda a las chilenas nos falta atrevernos con mĂĄs colores. ÂżEl peor error estĂŠtico que has cometido?

He cometido muchos, pero lo peor fue teùirme rubia para un personaje. Me veía del terror‌ ¿Cuål es tu look favorito para la noche?

Un vestido ajustado, que no se marque nada. Si es necesario, pantys a media pierna y sin ropa interior.

Seguro que quien lo note se infartarĂĄ. ÂżQuĂŠ haces para mantenerte en forma?

AprendĂ­ hace poco a comer cada tres horas, dejar las golosinas y hamburguesas sĂłlo para ciertas ocasiones, y al fin he logrado hacer ejercicio al menos tres veces por semana. ÂżTu mejor dieta?

No creo en las dietas. SĂ­ reconozco hacerme masajes reductivos y de relajaciĂłn cuando puedo. ÂżAlguna rutina para relajarte?

OjalĂĄ de a dos, una tina, un libro y apagar el celular.

Otra forma es ver una comedia romĂĄntica comiendo sushi solita y en paz. AdemĂĄs la risa, el cariĂąo y el silencio siempre relajan.

Prenda que jamĂĄs usarĂ­as: Nunca digas nunca, menos por escrito...

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belleza Nuevo centro de masoterapia

Full pestaĂąas

Si lo que siempre soĂąaste es tener las pestaĂąas crespas, atrĂŠvete con la ondulaciĂłn de pestaĂąas, un proceso simple, fĂĄcil, rĂĄpido y, lo mejor de todo, que te dura dos meses aproximadamente. En Jiranek, por ejemplo, te aplican un tinte especial que te permitirĂĄ abandonar por largo rato el uso de la mĂĄscara, ideal para las pestaĂąas claras o si te carga maquillarte todos los dĂ­as. ÂżCuĂĄnto? $15.500, pero hasta fin de mes estĂĄ con un 20% de descuento. Para mayor informaciĂłn ingresa a www.jiranek.cl. Reserva tu hora en el fono 224 9840.

Se llama Natura Masajes, y estĂĄ ubicado en pleno corazĂłn de Providencia. AcĂĄ puedes relajarte o bien moldear tu cuerpo, con precios sĂşper convenientes y horarios ideales para quienes no tienen tiempo. No te pierdas estos Ăşltimos dĂ­as de septiembre, con un 10% en los masajes reductivos. Algunos valores: masajes reductivos, 13 sesiones por $195.000 (incluye vendas frĂ­as y yesoterapia); de relajaciĂłn, $8.990 (1 hora); sueco, $13.990 (combinaciĂłn de masaje descontracturante con relajaciĂłn); hawaiano, $18.000. Queda en Avda. Suecia 42, oficina 1206. Pide tu hora al fono 234 2996 / 8-568 4111 o al mail naturamasajes1206@gmail.com.

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TOMANOTA

moda

Imprescindibles

Para las fanĂĄticas de las carteras, la marca trasandina Lu Gagliardi, de gran renombre en Argentina, llega a Chile presentando su nueva colecciĂłn, que propone piezas Ăşnicas con toques trendy, y que fusiona lo vintage con aspectos contemporĂĄneos. El resultado es un producto retro de eterna elegancia, que se une a la riqueza cromĂĄtica de la flora y fauna de su Ăşltima colecciĂłn. A la venta en Aldea Lingerie & Swimwear (El Espino 1949, local 104, Lo Barnechea).

Pasarela independiente

“InspiraciĂłn DiseĂąoâ€?. AsĂ­ se llama la cuarta ediciĂłn del Festival RaĂ­z DiseĂąo, que del 30 de septiembre al 2 de octubre convocarĂĄ a los mejores diseĂąadores independientes del paĂ­s y varias marcas de autor de Argentina, Brasil y Escandinavia, entre otros. SerĂĄ en el GAM (Centro Gabriela Mistral, Avda. Libertador Bernardo O’Higgins 227, Santiago Centro), y habrĂĄn muestras, foros de economĂ­a creativa y, lo mĂĄs esperado, la Pasarela RaĂ­z DiseĂąo, tres dĂ­as de desfiles exclusivos en formatos de documental y performance. Es de 10 a 23 horas, con entrada liberada.

Made in Asia

Relajo y moda Un imperdible es la nueva versiĂłn del “Chicureo Bazar-Piedra Rojaâ€?, que se desarrollarĂĄ entre este jueves 29 y el domingo 2 de octubre, en el Parque Natural Centenario de la Hacienda Guay-Guay de Piedra Roja, frente al condominio Los Portones, en Chicureo. Este aĂąo, la Expo-Feria al aire libre reunirĂĄ a las mĂĄs destacadas tiendas, diseĂąadores y artistas del movimiento creativo nacional e internacional.

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Una pareja de jĂłvenes viajeros abriĂł hace poco una tienda en Carmencita 272, Las Condes, con ropa india, nepalĂ­ y tailandesa. Las prendas las escogen personalmente y las traen a Chile, asĂ­ es que la exclusividad estĂĄ aseguradĂ­sima. Mira sus productos en el Facebook “Ponte Ropa Indiaâ€? o escribe directamente a ponteropaindia@gmail.com.

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hogar

La vuelta al mundo

Con la presencia de mĂĄs de veinte paĂ­ses se realizarĂĄ la segunda versiĂłn de la Feria de las Naciones, del 7 al 10 de octubre. Una buena oportunidad de conocer la comida tĂ­pica y artesanĂ­a de distintos lugares del mundo, enmarcado en espectĂĄculos y piezas de mĂşsica y baile. Es en el Centro de Eventos Munich, camino antiguo a Melipilla, kilĂłmetro 31, Malloco (a 20 minutos de Santiago por Autopista del Sol).

Para tu bebĂŠ

Shantala es un masaje terapĂŠutico para bebĂŠs “importadoâ€? desde la India a Occidente.

Este masaje invita a que la madre o el padre incrementen el apego con su hijo, lo que se traduce en mĂşltiples beneficios, con un efecto calmante, relajante y un sueĂąo mĂĄs tranquilo para todos. La masoterapeuta Claudia Favre recibe consultas en su mail claudiafavre@ gmail.com o telĂŠfono 9-163 0855.

Juguetes con historia

El proyecto Aukantuwe (www.aukantuwe. cl) reúne una serie de juguetes articulados – construidos con madera nativa– que encarnan a tres personajes clave de la mitología tradicional chilena: el ave Alicanto, el torito de Caliboro y los delfines Selknam. Lo mås entretenido es que las piezas les permiten transformarse en cualquiera de los tres. La iniciativa, liderada por la diseùadora Paola Goldschmidt, incluye un libro ilustrado con una adaptación de cada historia, en espaùol y mapudungún. A la venta en la Biblioteca de Santiago y la Biblioteca de Quinta Normal.

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Una pausa

Caroline O’Shee es una joven emprendedora que, junto a su equipo, brinda capacitaciones y servicios integrales al capital humano de las empresas o familias.

La idea es aumentar la calidad de vida de las personas por medio de gimnasia de pausa, masajes express y yoga. Los masajes express parten desde $3.200 por persona, y las otras actividades cuestan desde $20.000 por grupo. Conoce su pĂĄgina www.maktubconcept.cl.

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TOMANOTA

metro

Ă‘UBLE

Es una zona comercial e industrial por excelencia y, por lo mismo, se privilegia mucho la venta del tipo outlet, con buenas ofertas. * Todas las fotografĂ­as son referenciales

RODRIGO DE ARAYA

CARLOS VALDOVINOS

CAMINO AGRĂ?COLA

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Vestuario y calzado

Este es otro outlet de vestuario, telas y zapatos de buenas marcas, como Gacel y Guante. Variedad de precios y excelentes descuentos. Queda a pasos del metro, a un costado del cuartel de la PDI, en VicuĂąa Mackenna 3150.

RincĂłn CharrĂşa

AcĂĄ descubrimos un local ideal para una buena comida o almuerzo. Excelentes carnes y precios al alcance del bolsillo. Con todo el estilo uruguayo, “El RincĂłn CharrĂşaâ€? es una buena alternativa culinaria. Queda en VicuĂąa Mackenna 3241.

Outlet Bartes

Rico pan

TambiĂŠn a la salida de la estaciĂłn, en la vereda poniente, estĂĄ la Panificadora San Miguel. Pan, pasteles y de todo para la hora del tĂŠ. VicuĂąa Mackenna 3049.

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Desde electrodomĂŠsticos hasta comedores y ropa. El tema es que hay cosas nuevas pero tambiĂŠn de segunda mano, por lo que hay que tener paciencia y buscar bien. Los precios son sĂşper convenientes. En VicuĂąa Mackenna 3212, fono 239 2251.

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TENDENCIA&

estilo

Por Kenya Hunt, Editora Moda y Belleza Publimetro Internacional Kenya naciĂł en Alemania, luego viviĂł en Estados Unidos donde trabajĂł en revistas femeninas como InStyle, Vogue, New York Magazine, Essence, USA Weekend y Elle inglesa. Actualmente vive en Londres, donde estĂĄ a cargo de cubrir el mundo de la moda y la belleza para Publimetro Internacional.

GUCCI EN MILAN FASHION WEEK

Fiebre del L

as noticias sobre la degradaciĂłn creditaria en Italia no fueron exactamente el mejor telĂłn de fondo para el inicio de la Semana de la Moda de MilĂĄn. Pero tampoco se sabe si alguna vez los milaneses han sacrificado la calidad en tiempos duros; de hecho, basta mirar el nĂşmero de compradores y los logos de las bolsas en la vĂ­a Montenapoleone para darse cuenta que no.

Gucci empezĂł la semana con una colecciĂłn que chorreĂł lujo, dedicada casi completamente a los looks de noche. Los diseĂąos de Frida Giannini (que calificĂł de Hard Deco) se sumergen

en bordados acentuados con oro. ApareciĂł por todas partes: en botones que adornan el tobillo de los pantalones, en la cintura de vestidos, en los bordados de las chaquetas e incluso en la punta de un estileto, por nombrar sĂłlo algunas. Esto fue Gucci en la pasarela, en un camino que pareciĂł totalmente fuera del alcance del mundo comĂşn y corriente. Sin embargo, otra vez esperan que el precio del oro aumente a 2.000 dĂłlares la onza hacia fines de este aĂąo, debido a su calidad de inversiĂłn infalible en tiempos difĂ­ciles. ÂżUna coincidencia?

Frida no es ninguna tonta.

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v.i.p.

Looks Emmy

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Un aĂąo mĂĄs, las celebrities de la televisiĂłn se lucieron en la alfombra roja de los premios Emmy. Estos son nuestros looks preferidos.

La protagonista de “Modern familyâ€?, SofĂ­a Vergara, con vestido asimĂŠtrico de Vera Wang.

Claire Danes se veĂ­a espectacular con su strapless azul de lentejuelas de Oscar de la Renta Resort.

Kaley Cuoco, la actriz de “The Bing Bang Theoryâ€?, esplĂŠndida con su vestido asimĂŠtrico retro de Point d’Esprit Romona Keveza.

La modelo Heidi Klum fue con este Christian Siriano vintage asimĂŠtrico de seda y organza.

Kate Winslet, sĂşper elegante con un ajustado Elie Saab Resort 2012 rojo y clutch bronce.

Gwyneth Paltrow, espectacular con este Emilio Pucci de falda y top de encaje y sandalias de Roger Vivier.

MarĂ­a Bello, regia con su vestido de corte asimĂŠtrico plateado de Kaufmanfranco.

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v.i.p.

La actriz de “Gleeâ€?, Jayma Mays, muy romĂĄntica con este vestido de encaje y falda de tul de Zuhair Murad OtoĂąo 2011 y clutch de Swarovski.

Katie Holmes y un look minimal, con vestido Calvin Klein Collection azul.

La actriz Jane Lynch, de “Glee�, con strapless en color vino.

Heather Morris, perfecta en su vestido con vuelos.

Una de las favoritas, Emily Blunt, con este Elie Saab OtoĂąo 2011 Couture y clutch Kelly Locke.

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CECILIA MOREL DE PIĂ‘ERA

“En educaciĂłn discutimos de muchas cosas, menos

DE LA CALIDAD�

El pasado lunes 19 de septiembre, la Primera Dama llegĂł hasta la sede de la ONU en Nueva York para representar a Chile en una reuniĂłn de Alto Nivel entre diferentes paĂ­ses, donde intercambiaron experiencias relacionados con la vida sana. Un hecho importante si pensamos que es la segunda vez en la historia de Chile que la esposa de un Presidente expone ante la Asamblea General de la OrganizaciĂłn de las Naciones Unidas.

Por Rodrigo ChacĂłn T.

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retrato abĂ­amos que la tarea era difĂ­cil pero no imposible, ya que contĂĄbamos con un aspecto fundamental a la hora de querer entrevistar a un personaje pĂşblico como la Primera Dama: su inmediata disposiciĂłn.

SĂ­, la misma que Cecilia Morel suele tener con los medios de comunicaciĂłn cada vez que realiza sus actividades, ya sea en La Moneda o bien acompaĂąando al Presidente en actividades oficiales. Claramente el problema no era ella, sino cĂłmo llegĂĄbamos hasta donde se encontraba, puesto que viajaba a Nueva York rumbo a la sede de la ONU para representar a Chile en una reuniĂłn de Alto Nivel entre diferentes paĂ­ses que intercambiaron experiencias relacionados con la vida sana, obesidad, sedentarismo y todos aquellos factores que hoy en dĂ­a estĂĄn presentes en las agendas de discusiĂłn de todos los gobiernos.

Nos quedamos abajo del aviĂłn, y la soluciĂłn no fue otra que llamarla por telĂŠfono. Luego de generar los contactos correspondientes, afinamos detalles de horario y comenzĂł la espera.

SabĂ­amos que se encontraba con tiempo limitado. Mal que mal, no se trataba de un viaje sencillo, ya que en su calidad de embajadora del programa “Elige Vivir Sanoâ€?, debĂ­a exponer nada menos que en las Naciones Unidas.

Se trataba de la segunda vez que a la esposa de un mandatario chileno le correspondĂ­a hablar ante la Asamblea General de la ONU. En septiembre de 2001, Luisa DurĂĄn, esposa del ex presidente Ricardo Lagos, intervino en dicha cumbre mundial exponiendo sobre el tema de la infancia.

Hasta antes de la campaĂąa presidencial, la figura de Cecilia Morel era conocida sĂłlo por ser la mujer de SebastiĂĄn PiĂąera, el entonces candidato a la presidencia de Chile. Poco se sabĂ­a de cuĂĄles eran sus potencialidades y de cĂłmo las llevarĂ­a a cabo en un eventual gobierno.

PiĂąera ganĂł la elecciĂłn y llegĂł el momento de instalar la nueva administraciĂłn en La Moneda. Muchos eran los proyectos e ideas que el nuevo gobierno tenĂ­a en carpeta para asumir el desafĂ­o de guiar al paĂ­s durante los siguientes cuatro aĂąos, pero el terremoto del 27F vino a cambiar todo el escenario polĂ­tico y social del paĂ­s, y tanto el Presidente como la Primera Dama debieron rediseĂąar agendas y prioridades.

Es la segunda vez en la historia de Chile que la esposa de un Presidente expone ante la Asamblea General de la OrganizaciĂłn de las Naciones Unidas.

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La Primera Dama sostuvo una reuniĂłn protocolar con la directora ejecutiva de ONU Mujeres, la ex presidenta Michelle Bachelet.

“Es mucho mĂĄs que hablar de problemas de alimentaciĂłn o malos hĂĄbitos que afectan nuestra salud; es un proyecto que quiere sembrar una nueva culturaâ€?.

Cecilia Morel

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DespuĂŠs vino la tragedia de los 33 mineros, y ahora Ăşltimo las diferentes demandas sociales, en especial la de los estudiantes, lo que ha generado una Cecilia 2.0, distinta, mĂĄs ejecutiva y ciento por ciento comprometida con su labor. A raĂ­z de lo mismo, es la palabra tiempo la que menos puede pronunciar, y dada la espera para realizar esta nota, por cierto que damos fe de aquello.

Los comentarios sobre su buen desempeĂąo en la ONU no se hicieron esperar y fueron ampliamente cubiertos por distintos medios de comunicaciĂłn. Para participar en este plenario, Morel y su equipo viajaron a Estados Unidos el lunes 19 de septiembre, dos dĂ­as antes que lo hiciera la comitiva presidencial.

Muy distinto a lo que se pueda pensar, la llegada al paĂ­s del norte no estuvo exenta de dificultades de Ăşltima hora, ya que una vez que aterrizaron en suelo norteamericano debieron lidiar contra el gigantesco trĂĄfico de la ciudad de Nueva York.

Todo iba bien si no fuera por un llamado directo al telĂŠfono de la jefa de gabinete de Cecilia Morel, donde le informaron que la intervenciĂłn que deberĂ­a hacerse al dĂ­a siguiente, se adelantaba para ese lunes. Fue entonces cuando se encendieron las alarmas y, en medio del trĂĄfico, debieron hacer lo imposible para avanzar y llegar lo antes posible a la sede de las Naciones Unidas. AsĂ­ y todo, el viaje entre el aeropuerto y dicha sede durĂł casi dos horas.

Finalmente todo saliĂł bien, y la Primera Dama pudo exponer sin problemas: “El siglo XXI trae desafĂ­os sin precedentes en materia de salud; la epidemia de enfermedades crĂłnicas no transmisibles quiebra la tendencia de bienestar que hemos logrado en nuestras naciones. TambiĂŠn puede aumentar el gasto en salud a niveles insospechados. Esto es razĂłn de sobra para haber convocado esta reuniĂłnâ€?, seĂąalĂł durante su discurso destacando, ademĂĄs, el compromiso del gobierno de Chile de asumir el aumento de estas enfermedades y sus factores de riesgo como un problema social y prioritario en el paĂ­s.

Mientras realizĂł su labor en la ONU, Cecilia Morel estuvo acompaĂąada por el subsecretario de Salud, Jorge DĂ­az; el embajador chileno ante Naciones Unidas, Octavio ErrĂĄzuriz, y la directora ejecutiva del programa “Elige Vivir Sanoâ€?, Pauline Kantor. Al tĂŠrmino de su intervenciĂłn, Morel dijo que “dentro de las presentaciones que hoy escuchamos nosotros tenĂ­amos una cualidad; eramos el Ăşnico programa intersectorial, es decir donde intervienen distintos ministerios y servicios pĂşblicos, que incorpora al mundo privado, a los ciudadanos. Por lo tanto, es un programa de gran amplitud y transversalidad. Realmente estamos apuntando, creemos, a lo que esta reuniĂłn de Alto Nivel aspira para enfrentar esta epidemia del siglo XXI.â€?

PasĂł un dĂ­a, pasaron las horas, y todavĂ­a no conversĂĄbamos directamente.

Pese al esfuerzo nuestro y de su asesores de prensa, aĂşn no podĂ­amos coincidir con Cecilia para preguntarle sobre su paso por Estados Unidos y otras cosas mĂĄs relacionadas con Chile. Reuniones, protocolos e intensas jornadas hacĂ­an asomar la idea de un plan B para nuestro artĂ­culo; el tiempo apremiaba y la presente ediciĂłn estaba a punto de cerrar.

Finalmente, y al filo de la hora, vino el esperado OK de su jefe de prensa.

Conversamos en varias tandas, ya que nos confidenciaron que fue sacada nada mĂĄs ni nada menos que de una actividad oficial en Boston para hablar con Mujeres de Publimetro.

A lo lejos se sentĂ­a la voz de un maestro de ceremonia‌ â€œÂżAlĂł? ÂĄHola, cĂłmo estĂĄn!...â€?, nos dice; acto seguido se instala a conversar en una sala.

Tenemos a Cecilia Morel toda para nosotros. Las preguntas eran variadas, y por cierto la exposiciĂłn sobre el programa “Elige Vivir Sanoâ€? ante la ONU es abordado de inmediato por la esposa del Presidente. “Ha sido muy intenso; los dos primeros dĂ­as tuvimos la reuniĂłn de Alto Nivel de la

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La reuniĂłn de la ONU fue el contexto en que Cecilia Morel pudo ďŹ nalmente conversar con Margarita Zavala, Primera Dama de MĂŠxico, sobre sus proyectos y una preocupaciĂłn en comĂşn: los altos Ă­ndices de obesidad y sedentarismo en ambos paĂ­ses.

ONU en torno a lo que ellos llaman las enfermedades no transmisibles, que son enfermedades cardiacas, cerebro-vasculares, y que se relacionan con cuatro factores de riesgo, comunes en todos los países. Es que estamos viviendo mal, con mala calidad de comida, poco ejercicio físico, tabaquismo y mucho alcohol�, seùala.

Agrega que es un hecho histĂłrico que las Naciones Unidas se haya preocupado de este tema, y que lo hayan tratado en reuniones de Alto Nivel.

Antes sĂłlo hubo una en torno al Sida, y la segunda es la que se llevĂł a cabo la semana reciĂŠn pasada. “Este problema produce enormes daĂąos en la vida de las personas. Nos limita mucho antes de lo que corresponde, nos impide trabajar, y para la familia es un costo doble, por un lado emocional y por otro econĂłmico. AdemĂĄs es una pĂŠrdida para el paĂ­s. Se trata de personas que estĂĄn en plenas capacidades congnitivas, pero por haber tenido malos hĂĄbitos a lo largo de la vida, terminan prematuramente su vida laboral y social, lo que conlleva ademĂĄs una frustraciĂłn para ellos. Este problema es causante de muchas muertes en el mundoâ€?, manifiesta.

Una de las caracterĂ­sticas del programa “Elige Vivir Sanoâ€? es que se ha desarrollado de manera transversal e intersectorial, es decir, acĂĄ estĂĄn incluĂ­dos todos los ministerios, quienes estĂĄn realizando polĂ­ticas pĂşblicas e iniciativas concretas tendientes a generar las facilidades para que las personas puedan llevar una vida mĂĄs sana. A eso se suma una alianza pĂşblico-privada, lo que es a la larga una caracterĂ­stica que no todos los paĂ­ses tienen. “Esta es una caracterĂ­stica muy importante, pues antes estos problemas los tomaba solamente el Ministerio de Salud, y a lo mĂĄs en convenio con EducaciĂłn. El tema es que este congreso nos dio mayor convicciĂłn de que lo que estamos haciendo va en la direcciĂłn correcta.

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Audiencia protocolar que tuvieron con el alcalde de Nueva York, Michael Bloomberg, a quien la Primera Dama regalĂł la chapa con el logo del programa “Elige Vivir Sanoâ€?.

Finlandia es el país que lleva mås tiempo en esto, 30 aùos, y tambiÊn su programa es transversal. Este es un tema tan importante que tambiÊn debe estar incorporado a nivel mås local, con las municipalidades, y que se incluyan a los privados. Es muy bueno que ellos tambiÊn lo asuman con sus trabajadores. La idea es que internalicemos en todos estos håbitos, que son muy importantes, y así lograr una nueva cultura en este sentido�.

Hay que reconocer que Cecilia Morel se ha empoderado de su papel, y por cierto se toma muy en serio su labor. Pero ya con mĂĄs de un aĂąo en el gobierno, la pregunta que muchos se hacen es, ÂżcĂłmo evalĂşa ella su labor? Nos responde que, por cierto, la tarea no ha sido fĂĄcil, pero sĂ­ muy estimulante. “El primer aĂąo estuvo muy focalizado en el tema del terremoto, con lo cual he tenido relaciĂłn directa con personas. Fue una motivaciĂłn fundamental estar ahĂ­ con ellas. A raĂ­z de eso fueron surgiendo necesidades que la misma gente me planteaba. Las fuimos analizando en mi gabinete y transformĂĄndolas en proyectos concretos, como fue el hecho de que todos los campamentos tuvieran una sede comunitaria con monitores y facilidades para reunirse, sacar a sus hijos, plantear y resolver sus problemas, postular a viviendas, etcĂŠtera. El otro tema que siempre se me planteĂł fue el de las mujeres y el trabajo. En ese sentido, en la FundaciĂłn Prodemu le hemos dado un ĂŠnfasis total a una verdadera capacitaciĂłn a las mujeres, desde todo punto de vista. Y no sĂłlo capacitaciĂłn, sino que ademĂĄs un apoyo sostenido para que las mujeres puedan surgir, ya sea en un trabajo dependiente o en un micro-emprendimiento. Para ellos hicimos un modelo de intervenciĂłn que ha sido aprobado con mucho ĂŠxito por Mideplan y por el Ministerio del Trabajo, pues parte con un diagnĂłstico local, tenemos capacitaciĂłn en convenio con institutos e instituciones que capacitan‌â€?.

“Voy y vuelvo�

ParticipaciĂłn en un panel de especialistas sobre “El inicio del ďŹ n de enfermedades no transmisibles en AmĂŠricaâ€?, donde expuso el subsecretario de Salud PĂşblica, Jorge DĂ­az.

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EstĂĄbamos en lo mejor cuando por altoparlantes anuncian el nombre de Cecilia Morel, y ella se queda guardando silencio. “Debo interrumpir por un momento, espĂŠrame un ratoâ€?, nos dice un tanto complicada. Acto seguido nos enteramos que, como habĂ­a salido en medio de una ceremonia en la Universidad de Harvard, existĂ­a una pequeĂąa posibilidad de que nos interrumpieran. Y como la ley de Murphy sĂ­ existe, debimos cortar el contacto por unos minutos.

Al rato nos llama otra vez. “DiscĂşlpame‌ Es que estamos junto al Presidente en una ceremonia y ĂŠl se dispone a dar una charla, pero antes el rector le entregĂł un regalo a ĂŠl y a mĂ­ me tenĂ­an unas flores, ÂĄy no me encontraban porque estaba hablando con ustedes‌!â€?. Le respondemos que no hay problema, que entendemos que es parte de su investidura, pero sobre la misma le preguntamos si se imaginaba que su trabajo como Primera Dama iba a ser asĂ­. “Yo tenĂ­a cierta aprehensiĂłn sobre cĂłmo iba a ser todo esto, y la verdad es que uno puede esperarse cĂłmo viene el trabajo, pero en realidad no sabe con lo que se va a encontrar hasta que llega. SabĂ­a que tenĂ­a que hacerme cargo de algunas fundaciones, unas muy grandes, como Integra, y que son demasiado importantes. Pero tambiĂŠn pensaba en que a mĂ­ me gusta estar en terreno y en contacto con la gente. Lo demĂĄs se va acomodando, y los proyectos a trabajar nacen gracias al contacto con la gente. Ellos plantean sus necesidades y nosotros tratamos de resolverlas, ya que mi cargo no tiene atribuciones polĂ­ticas ni de presupuesto. Es decir, para llevar a cabo cualquier iniciativa, debemos presentar un muy buen proyecto y competir con otrosâ€?, cuenta.

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Cecilia Morel confiesa que desea hacer mĂĄs, pero no siempre es posible. “A veces queremos solucionar tantas cosas, pero no nos da el tiempo ni la capacidad. Tengo un equipo sĂşper bueno, pero de todas formas es chico, por lo tanto no nos da para hacer todo lo que quisiĂŠramos realizarâ€?. ÂżQuĂŠ es lo que mĂĄs le ha marcado en este tiempo?

Bueno, uno de los primeros proyectos que realizamos, que lo hicimos despuĂŠs del terremoto y que a mi me emocionĂł mucho. Cuando las personas aĂşn estaban viviendo a la intemperie, lo primero que nos decĂ­an era que le construyĂŠramos una sede en el campamento. Eso me tocĂł mucho, y por eso surgiĂł ese programa. Por otro lado, tambiĂŠn me ha gustado mucho y me ha marcado el hecho de construir alianzas. A modo de ejemplo, uno de los proyectos que pudimos hacer post terremoto fue uno que se llamaba “Chile conecta a Chileâ€?. Eran unos contenedores donde se unĂ­an empresas de computaciĂłn con aquellas de conexiones inalĂĄmbricas y las universidades. Se unieron todos y se hacia una actividad con un gran espĂ­ritu de construir. Para mĂ­ eso fue un aprendizaje que siento que quedarĂĄ marcado en nuestra memoria, como parte de la identidad. Me gustarĂ­a que eso perdurara y que sea como cuando queremos cambiar los hĂĄbitos de salud. En general algo que me ha marcado mucho es el hecho de construir alianzas de ayuda. Creo que es la forma mĂĄs eficiente, positiva y humana de dar soluciones mĂĄs concretas. ÂżQuĂŠ extraĂąa de su vida antes de ser la Primera Dama?

La verdad es que estoy muy motivada con todo lo que estamos haciendo, y mĂĄs que extraĂąar, mĂĄs bien reconozco el hecho de tener menos tiempo. Pero eso se compensa con lo estimulada y motivada que me siento. Por ejemplo, esta maĂąana me di cuenta que lo que estamos haciendo en Chile con el programa “Elige Vivir Sanoâ€? es algo que agarra vuelo, puesto que estamos

Datos sobre obesidad y sedentarismo De acuerdo a la Encuesta Nacional de Salud 2009-2010, en Chile abundan el sedentarismo y el sobrepeso. Esas cifras indican que: * Un 67% de la poblaciĂłn sobre los 15 aĂąos tiene exceso de peso (8.900.000 personas, 2.1000.000 mĂĄs que el 2003). * Un 88,6% se reconoce sedentaria. En mujeres la cifra alcanza un 92,9%. * Los obesos mĂłrbidos se duplicaron en seis aĂąos.

Hoy son 300 mil personas. * El fenĂłmeno afecta mĂĄs en los sectores mĂĄs vulnerables. Entre quienes tienen menos de ocho aĂąos de educaciĂłn, la cifra de personas con sobrepeso alcanza un 76,4%.

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Visita al departamento donde vivieron SebastiĂĄn PiĂąera y Cecilia Morel en Boston. Hoy vive un matrimonio chileno.

todos los paĂ­ses en eso. Me doy cuenta de lo importante que es todo esto, y que no es un tema livianito; se trata de una causa muy potente y que tiene que ver con todos los aspectos de nuestra vida y de cĂłmo vamos a vivir para adelante. ÂżCuĂĄl es el mensaje que le da a aquellas mamĂĄs de jĂłvenes que hoy estĂĄn en las tomas o en huelga de hambre?

El primer mensaje es que obviamente yo comprendo lo que es para una familia el costo de la educaciĂłn. El mensajes es decirles que como gobierno estamos en lo mismo. Nosotros esto lo traĂ­amos en nuestro programa, siempre pensamos que la madre de todas las batallas era la educaciĂłn, y que la Ăşnica forma de que nuestro paĂ­s salga del subdesarrollo es mejorarla. Ahora bien, hay distintas formas de educaciĂłn, estĂĄ la educaciĂłn tĂŠcnica, universitaria, y no todos tenemos que ser universitarios o doctorados en algo. Hay muchas, y lo importante es que todos puedan desarrollarse de acuerdo a sus capacidades, que tengan acceso y sobre todo calidad. Yo siento que estamos discutiendo de muchas cosas, menos de la calidad, y mientras no toquemos el tema de la calidad, nos vamos a quedar estancados. A las mamĂĄs quiero decirles que como gobierno estamos en eso, y que aunque la realidad es dura e injusta, lo vamos a ir solucionando. Pero no de un dĂ­a para otro; nos va a tomar tiempo.

Bachelet y el antiguo hogar

Las actividades fueron arduas durante toda la semana, reuniones a cada momento y un sinfĂ­n de actividades protocolares que a cualquiera agotan.

Durante el viaje varios fueron los encuentros oficiales que sostuvo la Primera Dama chilena; entre ellos destaca la reuniĂłn que sostuvo con su homĂłnima de MĂŠxico, Margarita Zavala. Ellas intercambiaron experiencias de ambos paĂ­ses en relaciĂłn a los altos Ă­ndices de obesidad y sedentarismo. En el caso de la Primera Dama mexicana, estĂĄ a cargo de un programa similar al que se lleva a cabo en Chile; se denomina “5 pasosâ€?, y promueve el cambio de conductas, la adopciĂłn de hĂĄbitos saludables y el fomento del cuidado de la salud considerando cinco acciones fundamentales que son activarse, tomar agua, comer verduras y frutas, medirse al comer y compartir.

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Pero otra de las reuniones que tambiĂŠn destacĂł fue la que sostuvo con la ex presidenta Michelle Bachelet, quien actualmente dirige ONU Mujeres.

En dicha oportunidad, la ex mandataria destacĂł la inminente aprobaciĂłn del posnatal de 6 meses. “Ambas coincidimos en el valor que tiene para Chile la extensiĂłn del posnatal, y por eso ella quiso expresamente enviar, a travĂŠs mĂ­o, las felicitaciones por el avance que implicaba (este proyecto) para la mujer y la familia en generalâ€?, seĂąalĂł Cecilia Morel. En los 30 minutos del encuentro que ambas sostuvieron, si bien no abordaron temas de contingencia nacional, sĂ­ coincidieron en lo importante que resulta para todos el “empoderarâ€? a las mujeres. “La reuniĂłn fue grata, y al igual que para nuestro gobierno y las fundaciones que presido, Michelle Bachelet me explicĂł que la independencia econĂłmica de la mujer es una de las prioridades de ONU Mujeresâ€?, sostuvo. El programa “Elige Vivir Sanoâ€? tambiĂŠn fue uno de los temas de conversaciĂłn entre Morel y Bachelet. Al respecto esta Ăşltima valorĂł el haber integrado iniciativas que el Estado ya ofrecĂ­a a travĂŠs de sus ministerios, y generar una gran polĂ­tica pĂşblica, que implique mejor calidad de vida para los chilenos. Ambas estuvieron de acuerdo en que, ademĂĄs, la mujer tiene un rol fundamental en este sentido, como principal educadora y generadora de hĂĄbitos en la familia. Finalmente, otra ĂĄrea de gran interĂŠs para ambas es la educaciĂłn inicial de calidad. En este sentido, Cecilia Morel, en su calidad de presidenta de FundaciĂłn Integra, le presentĂł los nuevos programas que ofrece la instituciĂłn para incrementar el acceso de mĂĄs niĂąos y niĂąas a sala cunas y jardines infantiles.

Tanto la reuniĂłn con Bachelet como la que mantuvo con la Primera Dama de MĂŠxico se realizaron en un marco de plenas actividades.

Fueron dĂ­as intensos, mĂĄs aĂşn desde el momento en que su esposo, el presidente SebastiĂĄn PiĂąera, iniciĂł el miĂŠrcoles 21 su visita oficial, junto a toda su comitiva.

Pero tambiĂŠn hubo momentos de relajo que, aunque pocos, fueron bastante significativos tanto para el Presidente como para la Primera Dama.

Al margen de mĂĄs de alguna caminata por las inmediaciones del hotel o la visita a una pizzerĂ­a junto al mandatario, una de las actividades fuera de protocolo que mĂĄs gustĂł a Cecilia Morel fue, sin duda, la visita al que fue el hogar de la pareja mientras el actual presidente estudiaba en la ciudad de Boston. Hasta allĂ­ llegaron para ver cĂłmo estaba el barrio, y se encontraron con la sorpresa que el departamento que ellos habitaron estaba ahora ocupado por un matrimonio de chilenos. “Fue muy emocionante, y se dio la casualidad que vivĂ­a allĂ­ una pareja de chilenos. Lo tenĂ­an precioso.

HabĂ­a venido hace ocho aĂąos, pero no habĂ­a avisado. Esta vez fue mĂĄs emocionante porque vine con el Presidente, y la pareja nos tenia empolvadosâ€?, nos cuenta emocionada. Y agrega “vivimos ahĂ­ hace 37 aĂąos. Cuando llegamos tenĂ­amos sĂłlo una mesa que pintamos roja y un escritorio viejo.

Me acuerdo que lo encontramos en una venta de garaje y lo pintamos azul.

Ahora todo estaba muy bonito, y se me vinieron lindos recuerdos a mi cabeza. Mucha emoción...�, seùala.

La Primera Dama recordĂł que llegar a Estados Unidos en aquella ĂŠpoca fue una verdadera aventura. “LleguĂŠ a este lugar cuando aĂşn no cumplĂ­a 20 aĂąos. Entonces no existĂ­an los miedos, y tenĂ­amos muchos sueĂąos. En esa ĂŠpoca no habĂ­a tanta comunicaciĂłn... TambiĂŠn pasĂŠ a ver el lugar donde trabajĂŠ en esos aĂąos. Vi los pasillos del edificio y recordĂŠ cĂłmo corrĂ­a cuando era chiquilla. La pareja que hoy vive son jĂłvenes, reciĂŠn casados y no tienen hijos. Nosotros, ademĂĄs de la mesa y el escritorio, tenĂ­amos una cama y un sofĂĄ-cama donde dormĂ­an los invitados. Lo que mĂĄs me gustĂł de esta pareja y de lo que tienen es que se mueven en bicicleta, y eso es muy saludableâ€?, concluyĂł una nostĂĄlgica Cecilia Morel.

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belleza El calor se asoma, y pese a que la última moda dice que tambiÊn se usarån las faldas largas, debemos tener las piernas impecables para los vestidos a la rodilla y los shorts, que tambiÊn se vienen con todo. Una tarea difícil si pasamos el invierno ojeando o comiendo mås de la cuenta; ¥pero nada es imposible, mujeres! Con esta guía ataca los principales problemas, y elige los mejores productos.

Por Carolina Palma F.

P

ara los hombres son de gran atractivo, y para nosotras es una zona que necesita de cuidados intensos, porque “no debemosâ€? tener nada de celulitis, nada de pelos, nada de varices y nada de flacidez. ÂĄMuchas exigencias! Y si la genĂŠtica no ayuda, no queda otra que hacer todo lo posible por mantenerlas muy dignas.

Para darle la bienvenida a la primavera nos centramos en los 4 Ă­tems mĂĄs relevantes a la hora de hablar de piernas bonitas, y buscamos los datos mĂĄs prĂĄcticos. Es hora de empezar.

Ejercicios

Juan Carlos Nova, coordinador de clases grupales del gimnasio Energy, nos entregĂł los mejores ejercicios para tonificar nuestras piernas. Por supuesto que trabajos aerĂłbicos como correr, spinning, elĂ­ptica o caminar ayudan mucho, sobre todo si quieres bajar de peso. “Los mejores ejercicios son los que utilizan el peso corporal, y estos se pueden hacer tanto en el gimnasio como en la casa, de tal forma que asĂ­ podrĂĄs asegurarte de no perder tu entrenamientoâ€?, asegura el instructor.

1 Full cuidados

ÂĄTIEMPO DE

Las sentadillas: Es uno de los mĂĄs comunes, y poderosos.

Separar las piernas, de tal manera que la distancia entre los pies sea del ancho de las caderas. Las manos pueden ir apoyadas en la cintura o hacia adelante para mantener el equilibrio; tambiĂŠn se pueden usar implementos para potenciar este ejercicio, tales como mancuernas, barras con peso o un bastĂłn de apoyo. DespuĂŠs se baja lentamente, de modo que tus muslos queden paralelos al piso, simulando que nos vamos a sentar. MantĂŠn la posiciĂłn durante un par de segundos y lentamente vuelve a la posiciĂłn inicial. Realiza tres series de ejercicios, de 10 a 12 repeticiones.

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belleza

2 Abductores y aductores: Para trabajar estas partes del cuerpo podemos ayudarnos con mĂĄquinas que trabajan tanto la parte interna como externa de las piernas. Ahora, si los realizas en casa, trabaja con una botella de agua, una pelota pequeĂąa de goma u otro objeto entre las rodillas para crear un poco de resistencia. Nos podemos colocar sentadas en el suelo, en una silla o en posiciĂłn de sentadillas; entonces, mientras mantienes firmes los mĂşsculos abdominales, poco a poco aprieta el objeto con las dos piernas. MantĂŠn la posiciĂłn durante 2 segundos, luego suelta y repite. Este ejercicio simple ayudarĂĄ de manera muy efectiva a tonificar esas partes internas de tus piernas. Realiza de 10 a 12 repeticiones, en series de tres.

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Estocadas: Debes comenzar con los pies juntos y dar un paso largo hacia adelante formando una especie de pirĂĄmide con ambas piernas, siempre con los pies paralelos; despuĂŠs bajamos lentamente con la espalda derecha formando un ĂĄngulo recto con la pierna que estĂĄ adelante. AsĂ­ como en la sentadillas las manos pueden ir apoyadas en la cintura o hacia adelante para mantener el equilibrio, tambiĂŠn se pueden usar implementos para potenciar el ejercicio, tales como mancuernas, barra con pesos o un bastĂłn de apoyo. MantĂŠn la posiciĂłn durante un par de segundos y lentamente vuelva a la posiciĂłn inicial. Realiza tres series de ejercicios, 10 a 12 repeticiones por pierna.

4 Elevaciones: Es ideal para mejorar la

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Elongaciones: Finalmente, para mejorar la apariencia de las piernas, es muy importante realizar elongaciones constantemente, y tambiÊn despuÊs de realizar ejercicios, ya sea de manera individual o tomando clases de Pilates o yoga. Éstos ayudarån a tonificar los músculos de tus piernas, mejorarån su circulación y ayudan a mantener un mejor estado físico.

DepilaciĂłn

Isabel Oporto, enfermera especialista en depilaciĂłn de ClĂ­nica Avansalud, nos contesta las preguntas mĂĄs frecuentes sobre la depilaciĂłn. ÂżQuĂŠ depilaciĂłn deďŹ nitiva es mejor?

Porque hay fotodepilaciĂłn, sonda electromagnĂŠtica, lĂĄser, aguja elĂŠctrica...

La depilaciĂłn con lĂĄser es el mejor mĂŠtodo, pero el problema es que todavĂ­a no estĂĄ al alcance de todas las usuarias. Con la fotodepilaciĂłn existe un gran riesgo de quemaduras y manchas de la piel si caes en manos de alguien inexperto, pero ambas son efectivas. La aguja elĂŠctrica sirve especialmente para los pelos blancos, ya que los otros mĂŠtodos no son Ăştiles para este tipo de tono capilar.

Algunas personas dicen que no existe la depilaciĂłn deďŹ nitiva. ÂżEs verdad?

Efectivamente, hay que aclarar que no existe la depilaciĂłn definitiva, pero sĂ­ la prolongada.

En los Ăşltimos aĂąos han surgido estos nuevos

mĂŠtodos que ayudan a prolongar el efecto depilatorio, con excelentes resultados.

A las mujeres que se rasuran, Âżles crecen mĂĄs rĂĄpido los vellos?

SĂ­; las personas que se rasuran o usan la mĂĄquina de afeitar no estĂĄn arrancando la raĂ­z del folĂ­culo piloso, solamente estĂĄn cortando el largo del pelo, algo parecido a lo que hacemos cuando podamos el pasto o una planta. Como consecuencia este mĂŠtodo fortalece aĂşn mĂĄs los pelos, principalmente los de las piernas, haciendo que sean mĂĄs gruesos y consistentes. ÂżCon la edad las mujeres tenemos mĂĄs o menos vellos?

Tenemos constantes cambios hormonales y nuestro organismo se ve afectado con esos cambios. LĂłgicamente algunas personas en edad avanzada presentan menor cantidad de pelo en el cuerpo, pero sĂ­ se aprecia un aumento del vello facial. De todas maneras, la apariciĂłn de mĂĄs o menos pelo estĂĄ determinada genĂŠticamente en cada persona, y se debe evaluar cada caso en particular. ÂżLa piel se daĂąa si nos depilamos siempre con cera caliente?

SĂ­, se daĂąa la piel con la depilaciĂłn con cera.

Primero por el riesgo de quemaduras, pero tambiĂŠn con manchas, flacidez y la apariciĂłn de algunas venitas como las araĂąitas vasculares.

Esto se ve sobre todo en pieles mĂĄs sensibles, ya que sufren mayormente las consecuencias de la cera caliente.

Los factores para la apariciĂłn y desarrollo de la celulitis son muchos, desde cambios hormonales o pasar sentada mucho tiempo, hasta un exceso de sodio en las comidas

apariencia de las pantorrillas, y lo podemos realizar tanto en el gimnasio con mĂĄquinas, como en la casa de manera mĂĄs simple. Para ello utiliza una silla para apoyarte. Primero nos ponemos con las piernas paralelas separadas al ancho de la cadera y colocamos las manos sobre el respaldo; luego comenzamos a elevar los talones del suelo quedando nuestro cuerpo apoyado sĂłlo en el metatarso (mediapunta). Mantener unos segundos. Series de tres, cada una de 15 a 20 repeticiones.

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belleza

Aceite de masaje para estrĂ­as, las reduce en vientre, muslos, glĂşteos y busto, de Weleda, $12.360.

ÂżQuĂŠ depilaciĂłn recomiendas para las piernas?

Como experta recomiendo antes que nada un mĂŠtodo seguro. Tanto la fotodepilaciĂłn como la depilaciĂłn con lĂĄser son efectivas, pero lo importante es que sean realizadas por personal capacitado y calificado en estos mĂŠtodos.

En Dermodepil (Isidora Goyenechea 3185, piso 2, Vitacura) ofrecen la depilaciĂłn con lĂĄser de diodo, una de las tĂŠcnicas mĂĄs utilizadas en Europa, que promete depilaciĂłn definitiva. Luego de realizar el nĂşmero determinado de sesiones, segĂşn sea la zona, no necesita mantenciĂłn; y de ser necesaria, ĂŠsta no serĂ­a antes de los 5 aĂąos de realizado el tratamiento. AdemĂĄs de ser indolora, es apta para todas las pieles y permite tomar sol despuĂŠs.

VĂĄrices

Uno de los temas mĂĄs vistos en nuestra web fue cĂłmo prevenir las vĂĄrices. AllĂ­ el doctor Francisco ValdĂŠs, profesor del departamento de CirugĂ­a Vascular y Endovascular de la Facultad de Medicina de la Universidad CatĂłlica, despeja todas las dudas y entrega sus recomendaciones. ÂżLas vĂĄrices son hereditarias?

Existe una tendencia a heredar esta condiciĂłn de los padres. Habitualmente las vĂĄrices son reflejo de una falla en el sistema de vĂĄlvulas, que permite el flujo de la sangre desde el pie hacia el corazĂłn. Al fallar ĂŠste, la sangre vuelve hacia la pierna, y la presiĂłn de ĂŠsta lleva a la dilataciĂłn con el curso de los aĂąos. Sin embargo, factores ambientales tambiĂŠn influyen.

No es infrecuente que las vĂĄrices aparezcan

durante el embarazo, ya que el crecimiento del Ăştero comprime el sistema venoso y limita el retorno de la sangre. Sin embargo, esto no afecta a todas las embarazadas.

Por ejemplo, Âżaparecen por estar mucho tiempo de pie?

Estar largos perĂ­odos inmĂłvil, ya sea de pie o sentada, contribuye al desarrollo de vĂĄrices, dado que la fuerza de gravedad se suma a la dificultad de las vĂĄlvulas de posibilitar el retorno del flujo por las venas. Caminar, por el contrario, ayuda a evitar las vĂĄrices, ya que el retorno de la sangre a travĂŠs de las venas es facilitado por la compresiĂłn muscular del aparato soleo-gemelar de la pantorrilla. ÂżAumentan mĂĄs en verano que en otras estaciones?

Existe la creencia popular de que asĂ­ es; sin embargo, no hay evidencia cientĂ­fica que permita sostener dicha afirmaciĂłn. SĂłlo estĂĄ comprobado que la exposiciĂłn al calor hace transitoriamente mĂĄs visibles los paquetes varicosos por congestiĂłn. ÂżSe pueden tratar las vĂĄrices con medicamentos?

Los medicamentos son, en general, poco eficaces para tratarlas; mĂĄs bien contribuyen al alivio variable de los sĂ­ntomas congestivos. El mejor tratamiento es el uso de medias de compresiĂłn graduadas, las que limitan el avance de la dilataciĂłn. TambiĂŠn existe una cirugĂ­a mĂ­nimamente invasiva aplicable en pacientes con clara insuficiencia venosa superficial y con alta motivaciĂłn, ya sea por estĂŠtica o por sĂ­ntomas significativos, tras una ecografĂ­a Doppler y un estudio acabado para determinar la ubicaciĂłn de la falla valvular.

Magistrale, de LancĂ´me, $34.990.

SĂŠrum corporal bioreductor, de Natura Chronos, $18.400.

28 mujeres PUBLIMETRO www.revistamujeres.cl

belleza Tips para prevenir las vĂĄrices y sus molestias: 1- Evitar largos perĂ­odos de inmovilidad, dado que el retorno de la sangre a travĂŠs de las venas es facilitado por la compresiĂłn muscular del aparato soleo-gemelar de la pantorrilla.

2- Evitar permanecer largos perĂ­odos de pie.

Aceite de abedul, acciĂłn anticelulĂ­tica y reductora, de Weleda, $17.600.

Milk Centella Asiåtica Prenatal, previene estrías por cambios de peso, de Simond’s, $2.990.

3- Practicar ejercicios de forma regular.

4- Utilizar medias elĂĄsticas de compresiĂłn graduada, es decir, que comprimen en forma diferencial las zonas de la pierna segĂşn el grado de presiĂłn del sistema venoso, ya que estando de pie ĂŠsta disminuye desde el tobillo hacia la ingle. Una compresiĂłn entre los 15 y los 20 mmHg resulta suďŹ cientemente efectiva para frenar el avance de las vĂĄrices.

Slimissime 360°, de Lancôme, $39.990.

Aceite AntiestrĂ­as, de Roc, $14.980.

5- Es importante que quienes tengan vĂĄrices consulten a un especialista para seguir el tratamiento adecuado.

La selecciĂłn del tratamiento que se realizarĂĄ dependerĂĄ de si hay o no complicaciones mĂŠdicas, como varicoebitis, alteraciones trĂłďŹ cas o hemorragia, o si se trata simplemente de un problema de Ă­ndole cosmĂŠtica.

6- Si las vĂĄrices no revisten complicaciones, pueden ser tratadas con un soporte elĂĄstico que previene la progresiĂłn de la enfermedad.

Cold Plasma Body, de Dr. Perricone, $74.000. Ayuda a aďŹ rmar, toniďŹ car y combatir la acidez del cuerpo.

Performance Cellutâge Intensif, crema gel de L’Bel, $14.990.

7- En general los pacientes que presentan complicaciones mĂŠdicas requieren de tratamiento quirĂşrgico, pero para ello deben ser previamente evaluados. La selecciĂłn de los pacientes que se someten intervenciĂłn quirĂşrgica debe incluir un cuidadoso examen fĂ­sico para determinar si hay falla exclusiva del sistema venoso superďŹ cial o del sistema venoso profundo. La ĂŠpoca invernal es la mĂĄs adecuada para este tipo de tratamientos, ya que los soportes elĂĄsticos pueden quedar ocultos por la ropa hasta devolver la salud a las piernas.

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belleza

Biovergetures, de Biotherm, $26.990.

Body Lotion Naturally Nourishing, de Burt’s Bees, $8.990.

Celludestock, de Vichy, $19.950.

Cellulilaser Size Code, de Biotherm, $34.990.

Body Revolution, de Cyzone, disminuye la apariencia de celulitis, $4.990.

Gel reductor de celulitis Perfect Slim, de L’OrÊal Paris, $9.990.

Body Perfection Dualiss, de Ésika, gel alisador de estrías y celulitis, $5.290.

EmulsiĂłn para prevenir las estrĂ­as, de Natura MamĂĄ y BebĂŠ, $12.200.

Crema Nutrilift, de L’OrÊal Paris, $4.990.

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belleza

Imperial Body Balm, de Kiehl’s, $24.500.

Body Performance Firming Creme, de EstĂŠe Lauder, $38.500.

Sparkle Skin Body Exfoliating Cream, de Clinique, $22.400.

Cellu–Sculpt 3X, de Avon. Tratamiento cosmÊtico para la celulitis, tri–roller, $12.990.

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belleza Celulitis

Lucrecia Michaud, kinesiĂłloga de la Universidad CatĂłlica y dueĂąa del centro de estĂŠtica que lleva su nombre, nos confirma que la celulitis es el mayor problema estĂŠtico de las chilenas. “La celulitis es lo que todos vemos como piel de naranja o tejido con irregularidades; se aprecia normalmente en la zona glĂştea, debajo del glĂşteo hacia la zona lateral del muslo (pantalĂłn de montar), y con frecuencia tambiĂŠn en el abdomenâ€?.

La experta asegura que los factores para su apariciĂłn y desarrollo son muchos, desde cambios hormonales o pasar sentada mucho tiempo, hasta un exceso de sodio en las comidas. Afortunadamente hay tratamientos que entregan resultados positivos a los tres meses, pero no se debe olvidar el ejercicio semanal y la alimentaciĂłn sana, libre de azĂşcar, de cafĂŠ, de cigarrillo y sal, ademĂĄs de dos litros de agua al dĂ­a.

Drenaje linfĂĄtico: Es una tĂŠcnica manual dirigida a activar los ganglios linfĂĄticos, donde se produce parte del sistema de defensa del organismo; tambiĂŠn se encarga de recolectar los elementos de desechos tĂłxicos. Es muy agradable, normalmente se realiza al tĂŠrmino de cada sesiĂłn de masajes y la persona percibe una sensaciĂłn de alivio y liviandad.

Estar largos perĂ­odos inmĂłvil, ya sea de pie o sentada, contribuye al desarrollo de vĂĄrices, dado que la fuerza de gravedad se suma a la diďŹ cultad de las vĂĄlvulas de posibilitar el retorno del ujo por las venas

Masaje reductor anticelulĂ­tico: Son maniobras manuales que se inician y finalizan con drenaje linfĂĄtico, pero las tĂŠcnicas reductivas se realizan con una presiĂłn mayor para llegar a la hipodermis; cuando estĂĄn bien realizados no son especialmente dolorosos. Toda esta activaciĂłn del sistema sanguĂ­neo y linfĂĄtico permite movilizar y drenar los ĂĄcidos grasos libres, es decir la grasa ya degradada gracias a un sistema de alimentaciĂłn con baja ingesta de azĂşcares, sales, grasas animales, alcohol e hidratos de carbono. Ayuda a modelar y reducir.

Radiofrecuencia tripolar: Los equipos de radiofrecuencia unipolar, bipolar y tripolar han revolucionado la manera tradicional que se usaba antes para combatir la celulitis. Estas ondas de radiofrecuencia producen un calentamiento en la hipodermis o zona adiposa permitiendo la rĂĄpida disoluciĂłn de la grasa, pero ademĂĄs el cerebro interpreta este calentamiento como si fuera una agresiĂłn, activando los mecanismos de defensa y reparaciĂłn de los tejidos, lo

que se traduce en una mejora increĂ­ble de la fibrosis y el aspecto de la piel.

Lipomax: Es un equipo que combina diferentes tecnologĂ­as para actuar reduciendo volumen graso del ĂĄrea tratada; tambiĂŠn mejora considerablemente el estado de la piel. Este dispone de diversos programas, como mesoterapia sin agujas, permitiendo sin dolor introducir a la subdermis principios activos lipolĂ­ticos, como la L- carnitina, cafeĂ­na, argireline y otros; fotoneumĂĄtico, que permite que lo ya degradado anteriormente por efecto quĂ­mico y fĂ­sico se puede movilizar hacia las zonas de drenaje. Este tratamiento se encuentra en diferentes centros, como www.prettywoman.cl.

Lipo-ultracavitaciĂłn: Se trata de una tecnologĂ­a ultrasĂłnica cuyo poder es que a travĂŠs de una microvibraciĂłn provoca efecto directo en el adipocito, la diluciĂłn de las inclusiones grasas. Se produce una implosiĂłn del adiposito y la grasa se libera para ser posteriormente drenada.

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sociedad

ELBA MUĂ‘OZ

Precursora del

animalismo en Chile

Es la creadora del Centro de RehabilitaciĂłn y Rescate de Primates de Chile, y sin ningĂşn tipo de subsidio estatal ni privado ha luchado por hacer cumplir la ley que prohĂ­be tener este tipo de animales como mascotas. ÂżSabĂ­as que todos los monos que viven en nuestro paĂ­s tienen origen ilegal?

Por Carla Ingus. FotografĂ­as: Gonzalo MuĂąoz.

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sociedad

Esta hermosa Barriguda es madre de una crĂ­a de 4 meses y adora a Elba.

H

ace casi dos semanas nos conmovimos con el video que mostraba la liberaciĂłn de 38 chimpancĂŠs en Alemania, los que por aĂąos permanecieron encerrados en un laboratorio donde fueron objeto de experimentos. Al ser trasladados a una reserva vieron con sus propios ojos el “paraĂ­soâ€?, y reĂ­an y se abrazaban. PonĂ­an fin a aĂąos de sufrimiento.

Inevitablemente surge la pregunta de quĂŠ ocurre en Chile en este aspecto, cuando el tema animal cobra fuerza y ya han sido cerrados los laboratorios que experimentaban con ellos. La respuesta estĂĄ en una mujer que ha dedicado los 14 Ăşltimos aĂąos de su vida a rescatar y rehabilitar los monos que ingresan ilegalmente a Chile.

Camino a Peùaor

Son cerca de las 11 de la maĂąana y nos recibe Elba MuĂąoz en el segundo de los dos centros que tiene en PeĂąaflor. El primero se ubica en su casa, donde estĂĄn los monos que tienen mĂĄs problemas. Ella busca justamente eso, rehabilitarlos del maltrato de que fueron vĂ­ctimas, y

darles una vida lo mĂĄs cercana posible a su naturaleza salvaje y libre. “Pasen, Âżles parece que recorramos antes de conversar?â€?, nos dice a mĂ­ y al fotĂłgrafo que me acompaĂąa. Comienza mostrĂĄndonos las fotografĂ­as de “Totoâ€?, un chimpancĂŠ que fue confiscado por el SAG (Servicio AgrĂ­cola y Ganadero) a un circo, donde le daban alcohol, cafĂŠ y cigarros y lo mantenĂ­an encadenado. Lo que se ve es el viaje que hizo hasta el Santuario para ChimpancĂŠs de Zambia, Ă frica, el 2003. AllĂ­ vive hoy y comparte destino con “Eusebioâ€?, otro de su especie que fue sacado del ZoolĂłgico Nacional, el 2000.

Dos triunfos, dentro de muchos. Elba recuerda en detalle cada una de las historias de los 175 monos que tiene en su refugio. De hecho, cuando pasamos por el lado de ellos y la reconocen, corren a verla.

Le extienden sus manos en seĂąal de cariĂąo, algunos la abrazan. Es una labor nada fĂĄcil. Construir un recinto donde se sientan cĂłmodos, se entretengan y estĂŠn sin estrĂŠs le ha demandado aĂąos de esfuerzo, bastante en solitario, por lo demĂĄs.

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sociedad

Quemado producto de su salto al tendido elĂŠctrico. Hoy goza de buena salud.

El caso de Toto, un chimpancĂŠ que hoy vive en Zambia.

Elba MuĂąoz es matrona de profesiĂłn, y siempre fue amante de los animales. Por lo mismo adoptĂł hace muchos aĂąos a “CristĂłbalâ€?, un mono que fue finalmente la motivaciĂłn para una tarea que creciĂł y que hoy la tiene al cuidado de 175 primates en el Centro de RehabilitaciĂłn que tiene en PeĂąaflor. “Al principio ‘CristĂłbal’ necesitaba una mamĂĄ que lo criara, pero luego era adolescente y querĂ­a salir, iba haciendo cosas peligrosas y yo pensaba â€˜ÂżcĂłmo lo voy a encerrar en una jaula?’. Empezaba a morder y atacar cuando querĂ­a algo, porque tienen otros cĂłdigos de conducta. Me di cuenta que necesitaba a otros de su especie, querĂ­a jugar, me tenĂ­a toda moreteada, me amarraba la cola al brazo y me apretaba. El pelo, para quĂŠ decir, se agarraba de ĂŠl. Pero no tenĂ­a corazĂłn para meterlo en una jaula. Justo en ese momento hubo gente que me contactĂł pidiĂŠndome que recibiera otros monosâ€?.

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sociedad Elba interrumpe y dice “mira, nos estĂĄn mirando los monos de allĂĄ atrĂĄsâ€?. Vemos que hay un montĂłn de ojos pendientes de lo que hace. “La gente tiene a los monos mientras son guaguas, luego ya no pueden mantenerlos, pasan a ser un ‘cacho’, rompen todoâ€?.

Por el amor que sentĂ­a por “CristĂłbalâ€? iniciĂł todo un proceso para adaptarlo a los de su especie, incluyendo tardes y maĂąanas en las que estuvo dentro de una gran jaula para acostumbrarlo. “El Centro de RehabilitaciĂłn y Rescate de Primates comenzĂł en 1994, y el aĂąo 1996 solicitamos al SAG autorizaciĂłn para que este centro albergara a primates decomisados por las autoridades. En un principio nuestra idea era recuperarlos, rehabilitarlos y, cuando fuera posible, devolverlos a su hĂĄbitat natural. RĂĄpidamente nos dimos cuenta de que era una utopĂ­a; la mayorĂ­a de los monos ingresa con severas secuelas dejadas ya sea por el trĂĄfico ilegal, la forma en que fueron cazados o por la vida que han llevado en cautiverio. Por ejemplo, este Centro ha recibido monos ciegos, otros mutilados, con enfermedades crĂłnicas tales como cirrosis hepĂĄtica, hepatitis o enfermedades cardĂ­acas; tambiĂŠn algunos que han sido forzados a ser alcohĂłlicos o drogadictos, etcĂŠtera. Obviamente, ellos nunca volverĂĄn a su hĂĄbitatâ€?, explica Elba.

Elba recuerda en detalle cada una de las historias de los 175 monos que tiene en su refugio. De hecho, cuando pasamos por el lado de ellos y la reconocen, corren a verla.

Le extienden sus manos en seĂąal de cariĂąo, algunos la abrazan.

Dos exponentes que salieron de laboratorios. El de la izquierda, de la Universidad de Chile, y el de arriba, de la Universidad CatĂłlica.

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sociedad

Le preguntamos de dĂłnde llegan estos monos. “Decomisados a contrabandistas, de zoolĂłgicos, circos o particulares; tambiĂŠn de los laboratorios de la Universidad de Chile, y tenemos algunos de los 88 monos del Bioterio de la Universidad CatĂłlica, ambos cerrados en la actualidadâ€?.

Tal vez no lo sabes, pero la tenencia particular de primates en Chile es ilegal (a excepciĂłn de los zoolĂłgicos, siempre que se mantengan en buenas condiciones). Por ejemplo, para que una persona llegue a tener un mono en su casa como mascota, hay que tener presente que lo mĂĄs probable es que se obtuvo despuĂŠs de una matanza indiscriminada de la manada de donde viene, ya que para conseguir un mono los traficantes matan a la madre y a parte de su familia, que siempre intentan protegerse unos a otros.

A poco caminar nos encontramos con una monita Capuchina, que fue parte de los experimentos en laboratorios. “Tiene obesidadâ€?, nos cuenta Elba, “porque probaron hormonas en ella por aĂąos, para anticonceptivosâ€?. MĂĄs allĂĄ, la mĂĄs viejita del grupo sale a saludar; es una monita tambiĂŠn Capuchina que se empina por los 50 aĂąos. Al lado de ella circula una que le falta un brazo y parte de la cola, motivo por el que fue confiscada de un zoolĂłgico en Iquique. Y asĂ­, cada una de las historia conmueve. Luego llegamos a la zona donde estĂĄn todos los monos que fueron usados para experimentos en los laboratorios de la Universidad de Chile. En una de las jaulas vemos un recorte de diario donde se ve a un mono con dos pernos a los lados de la cabeza‌ Ese mismo mono es el que ahora salta y nos tira manzanas desde dentro de su jaula.

Parte del Centro de Rescate y RehabilitaciĂłn de Primates.

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La labor de Elba ha sido titĂĄnica en muchos aspectos, pero tambiĂŠn muy sufrida. Ha recibido amenazas de muerte de parte de quienes vivĂ­an del trĂĄfico de animales, pero no ha detenido su obra; todo lo contrario, crece cada dĂ­a mĂĄs. Sus hijos y marido, mĂŠdico pediatra, son quienes la contienen y ayudan en su labor. La escuchan, la apoyan, entienden el amor y responsabilidad que siente por la labor de recibir todos los monos que confisca el SAG, aquellos que en un momento estuvieron en un circo, maltratados, que fueron la mascota de una familia y que luego se transformaron en un peligro. Espacio hay para todos. Hasta equipo dental tienen.

Ya son las 2 de la tarde, y lo cierto es que se nos pasĂł volando la maĂąana. “No importa –dice Elba– lo Ăşnico que tengo que hacer es almorzarâ€?, una muestra mĂĄs de que pese al cansancio y a que el camino no es fĂĄcil, su convicciĂłn sigue incĂłlume: “Aunque todo el mundo los abandonara, yo no los dejarĂ­a. ÂĄNo los puedo abandonar! Son seres vivosâ€?. Seres vivos que, indiscutiblemente, hoy sĂłlo viven gracias a ella.

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reportaje

Orales, parches, subcutåneos‌

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reportaje

Antiguamente, para prevenir embarazos se recurrĂ­an a mĂŠtodos que hoy nos resultan hasta irrisorios. Hoy la ciencia provee a la mujer de varias alternativas para mantener una vida sexual tranquila y responsable.

El punto negro de todo esto es –según los especialistas– la excesiva automedicación.

Por Rodrigo ChacĂłn T.

S

i una mujer es sexualmente activa o estĂĄ pensando en serlo, el cuestionamiento lĂłgico estarĂĄ dirigido a todo aquello que tenga que ver con los cuidados para evitar un posible embarazo, y por cierto eventuales contagios de enfermedades de transmisiĂłn sexual. Las mujeres saben que hoy existen un sinfĂ­n de opciones anticonceptivas, que van desde mĂŠtodos mecĂĄnicos que evitan que los espermios ingresen al Ăştero, mĂŠtodos hormonales que evitan la ovulaciĂłn, hasta algunos mĂŠtodos mĂĄs naturales.

Si bien ya han pasado decenas de aĂąos desde que se inventĂł la “bendita pĂ­ldoraâ€?, todavĂ­a persisten dudas sobre su funcionamiento. “Es que fallĂł la pastillaâ€? es una frase que escuchamos mĂĄs comĂşnmente de lo que se esperarĂ­a ante un embarazo “por accidenteâ€?.

Los mĂŠtodos anticonceptivos han evolucionado, y tambiĂŠn las mismas mujeres que los utilizan. Algunas publicaciones seĂąalan que cuando no existĂ­an condones, pastillas, inyecciones hormonales ni nada que pudiese evitar un embarazo, las parejas sĂ­ lograban tener relaciones sexuales sin resultado de embarazo, a travĂŠs de otros mĂŠtodos. Y aunque muchos de ellos no fueran realmente efectivos eran, al menos, ingeniosos.

El “mĂŠtodoâ€? del estornudo

Uno de los primeros anticonceptivos de los que se tiene registro era una crema hecha a base de estiÊrcol de cocodrilo y miel. Las mujeres lo usaban como un espermicida antes del coito. Según el sitio Infobae, otro registro seùala que en la Edad Media se pensaba que atando los testículos de una comadreja a la pierna de la mujer se impedía el embarazo. Asimismo, en el Mediterråneo se utilizaba el limón. ¿Cómo? Allí las mujeres aseguraban que si se colocaban limón en sus partes íntimas minutos antes de tener sexo, no quedaban embarazadas. En ese caso, lo que hacían, sin saberlo, era utilizar el acido del limón como espermicida. Otro eventual mÊtodo anticonceptivo natural era el que profesaba Sorano de Éfeso, quien fuera considerado el primer ginecólogo de la historia de la Humanidad. Sorano recomendaba a sus pacientes ponerse en cuclillas y estornudar despuÊs de tener relaciones íntimas. En caso de tratarse de mujeres mås fÊrtiles, les recomendaba, ademås, saltar siete veces lo mås alto posible.

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PUBLIMETRO mujeres 41

reportaje Por su parte, en China, las mujeres tomaban cucharadas de mercurio lĂ­quido despuĂŠs de mantener relaciones sexuales; en tanto los romanos habrĂ­an sido los inventores del preservativo, el que fabricaban con el intestino de un cerdo amarrado en una punta y remojado en leche.

Si bien estos mĂŠtodos hoy resultan disparatados, fueron los antecesores de los actuales.

El Ăşnico que todavĂ­a permanece en vigencia es el antiguo, aunque poco grato y no recomendado “coito interrumpidoâ€?.

Creencias mĂĄs o creencias menos, lo cierto es que hoy en dĂ­a la ciencia mĂŠdica ofrece una variedad de alternativas que si bien estĂĄn prĂĄcticamente al alcance de todos, tambiĂŠn requieren de un monitoreo permanente de los mĂŠdicos, puesto que cada organismo es distinto de otro, lo que al parecer no estĂĄ del todo asumido por algunas mujeres, que insisten en la automedicaciĂłn.

Las chilenas habitualmente usan los anticonceptivos para lo que fueron creados, es decir, para la prevenciĂłn del embarazo. El problema radica en que muchas se automedican, y aunque eso es mejor que nada, en general es importante asistir a la consulta de un especialista, pues se requiere educaciĂłn para un adecuado consumo de estas pĂ­ldoras, minimizar errores y asĂ­ mejorar la efectividad del producto, explica la doctora Lilian Carrasco, gineco-obstetra y acadĂŠmica de la Facultad de Medicina de la Universidad AndrĂŠs Bello.

SeĂąala que el utilizar anticonceptivos induce muchas veces a errores que con frecuencia cometen las mujeres. “Lo mĂĄs frecuente son los olvidos de alguna de las pastillas, retraso de varias horas en la toma o de inicio de una nueva caja. El problema es que cualquiera de las situaciones descritas podrĂ­a contribuir a la falla del anticonceptivo y a un embarazo no planificadoâ€?, sostiene.

TambiĂŠn implica una situaciĂłn de riesgo la toma de otros medicamentos que interfieran con la acciĂłn del anticonceptivo, asĂ­ como los vĂłmitos y diarreas, que tambiĂŠn alteran su efecto. Otra situaciĂłn importante tiene relaciĂłn con el peso de cada mujer; la doctora Carrasco explica que la efectividad de todos los anticonceptivo disminuye sobre los 90 kilos de peso. Por tal motivo, a aquellas mujeres que pesan mĂĄs se les recomienda el uso de algĂşn mĂŠtodo adicional, como el condĂłn.

IniciĂĄndose en la anticoncepciĂłn

Muchos adultos creen que la informaciĂłn explĂ­cita sobre sexo y anticoncepciĂłn podrĂ­a eventualmente alentar a los adolescentes hacia la promiscuidad o a querer experimentar con el tema. Lo cierto es que cuanto mĂĄs informados estĂŠn, mejor; de hecho, lamentablemente cada aĂąo mĂĄs y mĂĄs jĂłvenes se embarazan a muy temprana edad, por no tener conocimiento o acceso a mĂŠtodos anticonceptivos y, pese a ello, mantener una vida sexual activa. Lo cierto es que la informaciĂłn acerca de los mĂŠtodos anticonceptivos mĂĄs seguros estĂĄ al alcance de todos, aunque muchos prefieren ignorarla creyendo que con la omisiĂłn del tema se evitarĂĄ un embarazo. Por eso es bueno tener en consideraciĂłn, entre otras cosas, los distintos anticonceptivos que, de acuerdo a su edad, deberĂ­an utilizar las mujeres. ÂżSon los mismos para las jĂłvenes menores de 18 que para las adultas? SegĂşn Lilian Carrasco, la respuesta es un tanto compleja, pues ĂŠsta requiere de algunos conocimientos extras de cada paciente, ya que la diversidad de anticonceptivos responden no sĂłlo a dosis distintas, sino a molĂŠculas de progesteronas que tienen diferentes efectos. “No existe una regla estĂĄndar respecto a quĂŠ se deba usar en una u otra edad, sino que existen pacientes con necesidades distintas. Sin embargo hay algunos consensos, como que en pacientes muy pequeĂąas (menores de 16 aĂąos) se deberĂ­a preferir un anticonceptivo que tenga Levonorgestrel, ya que es la progesterona mĂĄs segura para ellas. Y que en edades avanzadas se deberĂ­a usar menos dosis hormonales. Otro consenso es que la combinaciĂłn de tabaco y hormonas es daĂąina, por lo cual siempre se evitan los anticonceptivos con estrĂłgenos en mujeres que fuman mucho y/o

Los implantes subcutĂĄneos tienen una eďŹ cacia muy alta, casi del 100% 42 mujeres PUBLIMETRO www.revistamujeres.cl

tienen sobre 35 aùos. Existe la idea que mientras mås joven la usuaria, menos cantidad de hormonas se debería usar; sin embargo, es importante seùalar que a menor cantidad de hormonas, mås perfecta debe ser la toma para tener una buena efectividad. Sobre los 18 y bajo los 35 aùos en pacientes sanas, sin factores de riesgo, hay muchos tipos de anticonceptivos que se pueden indicar, y la elección de uno u otro dependen de las necesidades de la paciente�, explica.

No existe una regla estĂĄndar respecto a quĂŠ se deba usar en una u otra edad, sino que existen pacientes con necesidades distintas. Pero hay algunos consensos, como que en pacientes menores de 16 aĂąos se deberĂ­a preferir un anticonceptivo que tenga Levonorgestrel

Una mujer de 20, que no pretende tener hijos en los prĂłximos diez aĂąos, Âżdebe utilizar un mĂŠtodo distinto de una mujer de 30 que quiere embarazarse en unos 2 aĂąos mĂĄs? “Existen mĂŠtodos ideales para casos tan distintos como estosâ€?, responde la especialista. “Una mujer de 20 aĂąos, que desea postergar varios aĂąos su maternidad, puede usar la pĂ­ldora por varios aĂąos sin preocupaciones. TambiĂŠn puede usar un mĂŠtodo de larga duraciĂłn, como lo es un implante. En el caso de la mujer que desea tener hijos en los prĂłximos aĂąos, puede utilizar la misma pĂ­ldora, pero en general no son recomendables los mĂŠtodos de larga duraciĂłnâ€?.

ÂżCĂłmo funciona un anticonceptivo?

Lo esencial es comprender el ciclo femenino. Desde el momento del primer perĂ­odo menstrual el cuerpo pasa por el proceso en que los ovarios femeninos liberan un Ăłvulo cada mes. Cuando el Ăłvulo es liberado (ovulaciĂłn) se dirige hacia el Ăştero a travĂŠs de las trompas de Falopio. Al mismo tiempo, la capa protectora del Ăştero se hace mĂĄs gruesa y se prepara para el embarazo. La fertilizaciĂłn del Ăłvulo ocurre si entra un espermatozoide al Ăłvulo, lo que resulta finalmente en un embarazo. Si no hay fertilizaciĂłn, el Ăştero deja caer su capa protectora y el Ăłvulo no fertilizado, dando como resultado el perĂ­odo menstrual.

Las pĂ­ldoras anticonceptivas orales contienen un estrĂłgeno y un progestĂĄgeno sintĂŠticos, similares a las hormonas naturales que producen los ovarios de la mujer cuando maduran los folĂ­culos. La pĂ­ldora anticonceptiva impide la maduraciĂłn de los Ăłvulos, por lo tanto, no puede haber ovulaciĂłn, concepciĂłn ni embarazo. La pĂ­ldora, ademĂĄs, brinda otro mecanismo adicional de protecciĂłn, que es el dificultar el paso de los espermatozoides hacia el Ăştero y las trompas.

Pero, ÂżcuĂĄles son los anticonceptivos mĂĄs utilizados por las mujeres? En primer tĂŠrmino la pĂ­ldora que todos conocemos, la que impide la ovulaciĂłn mediante la combinaciĂłn de hormonas. Hay que empezar a tomarla el primer dĂ­a de la regla; si se olvida, debe hacerse durante las 12 horas siguientes. Su principal ventaja es que regula los ciclos menstruales, no interfiere en el coito y tiene una eficacia mĂĄxima. Otra alternativa es la denominada pĂ­ldora postcoital o del dĂ­a despuĂŠs. EstĂĄ hecha a base de hormonas y se debe ingerir en las 72 horas siguientes a la relaciĂłn sexual. Lo principal es acudir a un mĂŠdico para que ĂŠste decida si es pertinente tomarla o no, segĂşn cĂłmo estĂŠ cada paciente y su ciclo. Se ha valorado su eficacia como superior al 98%. Su principal inconveniente son los efectos secundarios como vĂłmitos, nĂĄuseas..., y las propias contraindicaciones de las hormonas ingeridas.

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reportaje

El DIU o dispositivo intrauterino es otra de las opciones de anticoncepciĂłn que comĂşnmente utilizan las chilenas. La ventaja de este mĂŠtodo es que no interfiere el ciclo hormonal como la pĂ­ldora, y tiene una alta eficacia. Puede producir dolores durante la regla, o incluso un aumento del sangrado. Algo importante: no se recomienda a mujeres que no hayan tenido hijos.

La esterilizaciĂłn es otra alternativa. Se trata de inutilizar las trompas de Falopio de forma quirĂşrgica; es un mĂŠtodo de esterilizaciĂłn irreversible en la mayorĂ­a de los casos. La ventaja es que se pueden tener relaciones sexuales sin riesgo de embarazo con una eficacia probada del 99.6 %. No se aconseja en mujeres jĂłvenes. Finalmente, los implantes, un preparado hormonal que anula la ovulaciĂłn y que se coloca en el brazo, por debajo de la piel. Tiene una eficacia muy alta, casi del 100%, con la ventaja de que tiene menos contraindicaciones que la pĂ­ldora anticonceptiva, ya que libera menos hormonas que ĂŠsta. Un pequeĂąo inconveniente es que hay que ponerlo con anestesia local.

nes para quienes sufren de hipertensiĂłn, enfermedades cardiovasculares y si son fumadoras o no. En el caso de un DIU, tambiĂŠn podrĂ­an existir problemas, dependiendo de la posiciĂłn de Ăştero, de si ha tenido la paciente alguna enfermedad previa o cirugĂ­as anterioresâ€?. ÂżQuĂŠ pasa con las enfermedades femeninas mĂĄs comunes, como diabetes, hipertiroidismo o hipertensiĂłn? Al respecto, la matrona seĂąala que no existe una regla tan general que permita asumir una especie de norma al respecto, y que en esos casos es evidente que cada paciente deberĂĄ analizar con su mĂŠdico y su matrona el tratamiento a seguir. “No obstante, en general a las mujeres que padecen ciertos problemas como obesidad y problemas de tipo hormonal, no les serĂĄ indicado un tratamiento con anticonceptivos de manera oral. En esos casos, en que el organismo de la paciente no es compatible con las pĂ­ldoras, la opciĂłn son los dispositivos intrauterinos. Obviamente todo siempre estĂĄ supeditado a que cada mujer asuma con responsabilidad su tratamiento y mantenga periĂłdicamente un control mĂŠdico. Se ve mucho que las pacientes se dejan estar. Si un mĂŠdico les receta un tratamiento oral determinado, luego no van mĂĄs a controlarse, y sucede mucho que, a pesar de estar prescritas por un profesional, muchas veces las pastillas no les hacen bienâ€?, explica.

SegĂşn los especialistas, los efectos adversos de las pastillas anticonceptivas se presentan mĂĄs frecuentemente en mujeres fumadoras, aquellas con riesgo cardiovascular y mayores de 35 aĂąos

ÂĄCuidado con los mitos!

SegĂşn los especialistas, los efectos adversos de las pastillas anticonceptivas se presentan mĂĄs frecuentemente en mujeres fumadoras, aquellas con riesgo cardiovascular y mayores de 35 aĂąos. Sin duda que uno de los mitos que gira en torno a su consumo es la dificultad de quedar embarazada cuando se ha consumido por un tiempo prolongado. Sin embargo, la fertilidad en una mujer que toma anticonceptivos orales se recupera de manera casi inmediata al suspender su uso.

La alteraciĂłn del peso es otra contraindicaciĂłn, aunque en la actualidad las dosis que contiene cada pĂ­ldora son tan pequeĂąas, que dicho aumento en el peso deberĂ­a ser imperceptible. Existen tambiĂŠn las manchas en el rostro, que frecuentemente son en respuesta al estrĂłgeno. El uso de un protector solar puede eventualmente ayudar a evitar esta condiciĂłn, dado que la exposiciĂłn al sol tiende a acentuar aĂşn mĂĄs este problema. Finalmente, las nĂĄuseas pueden tener lugar durante los tres primeros ciclos de uso de pĂ­ldoras anticonceptivas. En esos casos lo ideal es ingerir la pĂ­ldora antes de ir a dormir o bien junto a las comidas.

Para la matrona Patricia Astete existen varias instancias contraindicatorias a la hora de comenzar a utilizar un mĂŠtodo anticonceptivo determinado. Éstas, seĂąala la especialista, van a depender del mĂŠtodo que se elija. “Si las mujeres optan por los anticonceptivos orales, existen contraindicacio-

En resumen

Como vimos, los mĂŠtodos anticonceptivos son mĂşltiples y se adaptan a cada tipo de mujer, su condiciĂłn fĂ­sica y, por cierto, su organismo. Si hablamos de “revelaciĂłnâ€?, por cierto que los implantes subcutĂĄneos han sido muy bien recibidos por muchas mujeres, que pueden asĂ­ olvidarse varios meses de recurrir a cualquier otro mĂŠtodo externo. MĂĄs bĂĄsicos son los sistemas que frenan fĂ­sicamente la entrada de los espermatozoides en el Ăłvulo. En ese rango entra el preservativo (tanto masculino como femenino) y tambiĂŠn el diafragma, un dispositivo que se coloca en la vagina de la mujer de manera permanente, debiendo cambiarse cada cierto tiempo por un especialista. Pero si nos enfocamos en lo Ăşltimo que se conoce en el campo de la anticoncepciĂłn, aparecen, sin lugar a dudas, los parches. Estos funcionan de forma similar a la pĂ­ldora, ya que van liberando lentamente las hormonas que contienen, pero haciĂŠndolas llegar directamente a la sangre, sin pasar por el hĂ­gado, lo que sĂ­ ocurre con los anticonceptivos orales. La ventaja de utilizar estos parches radica

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en su efectividad, pråcticamente no se notan, no causan molestias de ningún tipo, no se salen con el agua ni con la pråctica de ejercicios, y sólo se debe vigilar que permanezcan pegados en su sitio. Hasta la fecha no se han descubierto efectos secundarios importantes –sólo que podrían producir algún tipo de irritación en la piel, que aunque normalmente debe remitir con rapidez, en pieles extremadamente sensibles podría ser un problema–; aún así, su uso debe ser decidido por un especialista.

“TodavĂ­a espero el anticonceptivo masculino, pero este tardarĂĄ varios aĂąos mĂĄs. Creo que hay varios avances, como por ejemplo en lo que se refiere a las vĂ­as de administraciĂłn: parche, anillo vaginal, implantes anticonceptivos, no sĂłlo la tĂ­pica pĂ­ldora. Y tambiĂŠn hay avances en las molĂŠculas que se usan, que nos permiten ofrecer otros efectos no anticonceptivos, como por ejemplo la disminuciĂłn del acnĂŠ, menstruaciones mĂĄs cortas y sin dolor, entre otrosâ€?, seĂąala Lilian Carrasco. Con respecto a que si las pastillas anticonceptivas disminuyen el deseo sexual –otro gran mito que rodea su uso– la gineco-obstetra explica que ĂŠstas inhiben la ovulaciĂłn, “proceso en el que existen varios eventos, uno de los cuales es aumentar la lĂ­bido para acrecentar las probabilidades de fecundaciĂłn; al inhibir la ovulaciĂłn tambiĂŠn inhibes estos eventos, y algunas pacientes sienten una importante disminuciĂłn de la lĂ­bido. Sin embargo, la lĂ­bido femenina es mĂĄs compleja, y el tener la libertad de tener sexo sin miedo al embarazo, la mejora. Por eso, en muchos estudios el efecto de los anticonceptivos es neutro. Si alguna paciente siente que su mĂŠtodo anticonceptivo le altera mucho su deseo sexual debe acercarse a su mĂŠdico y consultar, pues existen alternativas menos sintomĂĄticasâ€?, puntualiza.

Para Patricia Astete, el tema de la anticoncepciĂłn es algo que en algunos casos aĂşn estĂĄ restringido, y contrario a lo que muchas veces se piensa, carece de la libertad que deberĂ­a tener un tema como ĂŠste. “El tema no se maneja muy libremente; incluso la religiĂłn tiene mucho que ver tambiĂŠn. Se supone que a nivel de Estado, todos los consultorios tienen un mĂŠtodo anticonceptivo que estĂĄ al alcance de las personas, pero socialmente aĂşn es un tema complejoâ€?, sostiene.

Agrega que, sin embargo, las cosas poco a poco han ido cambiando, y se ha notado en las mujeres una preocupaciĂłn en el Ăşltimo tiempo. “Afortunadamente existe al respecto una mayor educaciĂłn en los colegios y consultorios, por lo tanto la mujer en general maneja mejor el cĂłmo cuidarse. De todas formas falta mucho para llegar a lo que podrĂ­a determinarse como Ăłptimo, pero vamos avanzandoâ€?, finaliza.

perďŹ l

VERĂ“NICA FRANCO Y CECILIA ROVARETTI

Amigas

rivales

Son dos de las principales voces de radio Cooperativa, emisora que estĂĄ cumpliendo 76 aĂąos. Son compaĂąeras de trabajo, por sobre todo amigas, rara vez piensan lo mismo y se apoyan en todo. Y mientras a una le gustan las pelĂ­culas “americanas tontasâ€?, a la otra le fascinan las “lateras de cine-arteâ€?. AsĂ­ de distintas y frontales. AsĂ­ de cĂłmplices.

Por Jessica Celis A. FotografĂ­as: Ricardo RamĂ­rez

C

ecilia Rovaretti y VerĂłnica Franco trabajaron en sus comienzos en la radio Monumental, pero nunca coincidieron. Se conocen hace cerca de 10 aĂąos, y al principio no se podĂ­an ver. “Yo le caĂ­a mal a ellaâ€?, suelta Cecilia. “Y yo a ti tambiĂŠnâ€?, responde VerĂłnica. “No‌â€?, dice la conductora de “Una nueva maĂąanaâ€?, haciĂŠndose “la locaâ€?, evidenciando de entrada el tipo de relaciĂłn que tienen dos de las principales voces de radio Cooperativa. Son muy amigas, cĂłmplices, buenas para hablar e intensas, y suelen tener puntos de vista distintos para “casi todoâ€?, como dicen. Y mientras VerĂłnica modula con perfecciĂłn cada una de sus palabras y rĂ­e a carcajadas, Cecilia deja entrever algo de su acento argentino a travĂŠs de su caracterĂ­stico tono dulce y pausado.

AĂşn cuando Cecilia desmenuza a diario la vida de sus invitados, es tĂ­mida y una pudorosa declarada. Le cuesta dar entrevistas. Es tanto su recato que la Ăşnica vez que hablĂł junto a Ricarte Soto (su marido y panelista de “Buenos dĂ­as a todosâ€?) fue a Felipe Camiroaga, porque el fallecido animador de TVN se los pidiĂł personalmente. “A partir de esa entrevista mis ganas de pasar inadvertida se esfumaron, porque todo el mundo me reconociĂł como la mujer de Ricarte Soto. Nosotros vamos a todos lados

juntos, y pude darme cuenta que mucha gente la vio, porque me empezaron a reconocer en la calle. En la radio siempre me habían pedido entrevistar a mi marido, pero nunca quise, hasta el día siguiente del accidente en Juan Fernåndez. Ese día no me importó nada�, dice conmovida.

Para VerĂłnica el tema de la popularidad es similar, aunque dice no tener mucha conciencia si la gente la reconoce o no. “TambiĂŠn me da mucha vergĂźenza que las personas me reconozcan. Me gusta tener una voz pĂşblica pero un rostro privado. Me gusta meterme al mall y comprar y retar a mis hijos si lo necesito‌â€?. Cecilia la interrumpe: “Pero no puedes hacerlo porque tu voz la conoce mucha gente. Hay que tener mucho cuidado con las tonteras que hablas en la calleâ€?. ÂżHan pasado algĂşn mal rato por este asunto de que reconozcan sus voces?

C: Una plancha de lo peor‌ Figuraba de piernas abiertas haciĂŠndome una ecografĂ­a transvaginal cuando el ginecĂłlogo me reconociĂł por la voz y me dijo que me escuchaba todos los dĂ­as. Yo me quise morir‌ (risas) V: ÂĄNooo! ÂĄMe muero! No sabĂ­a eso. A mĂ­ no me ha pasado nada tan “especialâ€? como a ti (risas).

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Ricarte es paternal, aunque se esmera en demostrar lo contrario‌ V: ¥No! (risas).

C: ¥Sí lo es! Él es aparentemente duro, pero en el fondo es un tierno. ¿Piensan distinto en muchos temas?

V: (Risas) SĂ­, en hartas cosas...

C: Discutimos harto de polĂ­tica. ÂżCon peleas incluidas?

C: Antes de las elecciones no mĂĄs (risas).

V: Discutimos harto, pero nunca para dejar de hablarnos.

PasiĂłn por la radio y odio a la TV

Este mes de septiembre, radio Cooperativa cumple 76 aĂąos, y “El Diario de Cooperativaâ€? –que hoy conducen Sergio Campos (Premio Nacional de Periodismo 2011) y VerĂłnica Franco– cumple 35.

ÂżSe cuentan todo?

R: SĂ­, somos bien amigas. La Vero es amiga de Ricarte tambiĂŠn, comparte con nosotros. Yo sĂŠ que cuento con ella, y se lo he dicho.

V: A Ricarte le tengo un cariĂąo especial, porque el primer aĂąo de separada, cuando mis hijos aĂşn no tenĂ­an 5 aĂąos, pasĂŠ el AĂąo Nuevo en la casa Soto-Rovaretti. Esa noche, cuando empezaron los fuegos artificiales en el Hyatt, mi hijo Vicente se puso a llorar gritando por su papĂĄ que no estaba, y fue Ricarte quien lo tomĂł en brazos y lo consolĂł. SĂłlo con que ĂŠl haya acogido a mi hijo ya tiene la mitad de mi corazĂłn ganado (se le llenan los ojos de lĂĄgimas).

Te emocionaste‌ V: Sí‌

Ninguna buscĂł trabajar en radio, pero ahora no se imaginan trabajando en otra cosa. ÂżQuĂŠ tiene que las apasiona tanto? “Puede ser que yo tenga mĂĄs cualidades para la radio que para otra cosa, y que por eso me gusta tanto. Tuve la oportunidad de trabajar en televisiĂłn, estuve en los comienzos del “Pase lo que Paseâ€? como editora, y renunciĂŠ. Nadie podĂ­a creer que yo haya hecho eso a la televisiĂłn. DespuĂŠs estuve por ahĂ­ en el matinal de Canal 13‌â€? responde Cecilia. VerĂłnica le recuerda que tambiĂŠn estuvo en “Acoso textualâ€?, del mismo canal. “Ah‌, sĂ­. El tema es que si yo hubiese tratado de estar en la televisiĂłn estarĂ­a, pero no es lo mĂ­o. ÂĄMe carga la televisiĂłn!â€? remata, provocando el pavor de su amiga.

V: No pongas eso por favor‌ ¿Cómo te va a cargar la televisión?

C: ÂĄPero si como periodista me carga! ÂżPor quĂŠ no lo voy a decir? Uno es mucho menos espontĂĄneo; se rigen por criterios que no me acomodan; como mujer, ÂĄni hablemos!, porque el tema de la imagen es tremendo, entonces estĂĄs mĂĄs pendiente de esconder la guata que de decir tres cosas con coherencia. El periodismo escrito me gusta, pero no tiene la frescura del directo. De hecho estuve en revista Caras, pero volvĂ­ a la radio.

V: Tampoco pensĂŠ trabajar en radio, y no me imaginĂŠ que 23 aĂąos despuĂŠs seguirĂ­a en lo mismo, porque siempre lo sentĂ­ como algo de paso. Pensaba que trabajarĂ­a en una revista y que harĂ­a entrevistas polĂ­ticas. La vida te lleva donde quiere. LleguĂŠ a reportear EducaciĂłn y Trabajo, algo que no me gustaba, y terminĂł gustĂĄndome. ÂżCĂłmo se ven profesionalmente la una a la otra?

C: Mira para allĂĄ tĂş (le dice a VerĂłnica, moviendo su mano para darle la orden). Yo la respeto muchĂ­simo profesionalmente. Ella es una tremenda periodista, de un rigor tremendo, no se pierde, tiene una capacidad de mando muy grande, una claridad impresionante para decir las cosas y tomar decisiones bajo presiĂłn, lo cual es una cualidad magnĂ­fica. Yo la admiro mucho.

V: Creo que somos absolutamente complementarias. A ella no le gusta editar ni mandar. Lo que mås le gusta es sentarse a conversar al micrófono, lo mås casual posible, bien hippie, sin pauta. Ojalå hablaran muuucho de política y cultura‌ C: Y que los invitados hablen de la vida. Me encanta que la gente reflexione y se pronuncie sobre todo. Es verdad que me cuesta editar y tomar decisiones, pero lo hago. No todos tenemos talento para todo (risas).

V: Admiro la capacidad de la Cecilia para sacarle cosas a la gente cuando a mí no se me ocurre nada mås, y eso tiene que ver con una mirada de los entrevistados que yo no tengo. Las veces que me ha tocado reemplazarla y entrevistar a un actor, por ejemplo, a la tercera pregunta ya no sÊ quÊ mås sacarle (risas)‌ C: Pero es porque llevas mås la noticia dura‌ A mí tambiÊn me ha pasado que he tenido que poner lo mejor de mí para entrevistar a gente que

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perďŹ l en lo personal no me interesa, pero al final te sorprendes porque partiste pensando que no te interesarĂ­a nada, y resulta que al final encuentras algo que te cautiva. ÂżSon muy maĂąosas?

V: ÂżLa Cecilia? ÂĄMuchĂ­simo!

C: ¥Nooo! Tú sí lo eres‌ V: ¿En quÊ?

C: ÂĄÂżY yo?ÂĄ V: Ella no se sienta al micrĂłfono si no tiene agua mineral y cafĂŠ.

C: Y vos necesitĂĄs el Twitter‌ Me carga que tuitees tanto‌ Lo que me encanta de la Vero es que es mucho mĂĄs light que yo. Le gustan las pelĂ­culas americanas y bien tontas‌ V: Y ella me lleva a ver esas pelĂ­culas lateras. La Ăşltima fue una que se llamaba “El hijoâ€?. Insufrible. No me quedĂŠ dormida, pero me maree y tuve que salir‌ (risas).

C: Yo soy la densa y ella es la light‌ Pero no es una pose, y no quiere decir que no me ría.

Y a ti VerĂłnica, Âżte gusta salir?

SĂ­, harto.

C: Le encanta salir a tomar pisco sour‌ V: Me gusta el Daikiri.

C: ¥Ah, cambiaste! Es que como ahora sales con otras personas‌ V: No es cierto‌ Bueno, a veces‌

La angustia del cĂĄncer Cuando Ricarte Soto fue diagnosticado con cĂĄncer tiempo atrĂĄs, VerĂłnica Franco fue una de las amigas que apoyĂł al matrimonio en todo momento. Y este aĂąo nuevamente volviĂł a hacerlo, cuando Cecilia estuvo un mes y medio fuera de la radio, recuperĂĄndose de un cĂĄncer de tiroides. ÂżCĂłmo estĂĄ Ricarte?

Bien, su cåncer estå controlado y estå bien de ånimo. Él es fuerte y nos hemos consolidado mucho como familia. De hecho, cuando pasó la tragedia del avión me dijo que si hay algo que no soportaría es que mi hija o yo le faltemos. Pero es lógico, y yo puedo decir lo mismo de Êl. ¿Perdiste la fe en algún momento?

No, pero sĂ­ me asustĂŠ mucho; vivo angustiada. Ricarte se toma todo con mucho humor, y eso es bueno. En la casa le dice a nuestra hija Alcira que lo atienda, yo le digo que lo haga ĂŠl. Ella me dice â€œÂżcĂłmo le voy a decir que no a un canceroso?â€?, ÂĄy ĂŠl le dice que no me atienda porque mi cĂĄncer fue muy piĂąua!

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tendencias

L

EL 2012 SEGĂšN LA GNOSIS

“Se avecinan momentos muy difĂ­ciles para la Humanidadâ€?

Se trata de una doctrina que aspira a entregar sabidurĂ­a trascendental para que conozcamos profundamente los grandes misterios, incluida esta ĂŠpoca, que mantiene a muchos con temor.

Por Carolina Palma F.

a Gnosis –que significa sabiduría y conocimiento– es una doctrina que abarca los cuatro pilares del saber humano: Ciencia, Arte, Filosofía y Mística. Para muchos se trata de un grupo desconocido, pero sus seguidores aseguran que estå presente en la Humanidad desde el origen de los tiempos, y que cuando una persona se encuentra preparada –luego de transitar un largo camino– llega el conocimiento.

No se trata de una religiĂłn, pues no busca feligreses, sino que simplemente entrega conocimiento trascendental al ser humano. En la antigĂźedad se reconocĂ­a como un grupo cerrado, oculto, que incluso se castigaba por herejĂ­a.

En algĂşn momento se hablĂł de secta, y aĂşn hay opiniones muy diversas, a favor y en contra. Finalmente, la decisiĂłn de creer sus planteamientos o seguirla, es personal. Los Ăşltimos aĂąos han abierto sus puertas para que cualquier persona que se interese conozca las enseĂąanzas, a travĂŠs de charlas gratuitas que se realizan de Arica a Punta Arenas. Si deseas conocer esta visiĂłn por simple curiosidad, existe mucha informaciĂłn en Internet, como en la pĂĄgina www.sabidurianostica.cl, pero Carlos Cifuentes, un misionero gnĂłstico, aconseja asistir a las charlas. “El valor del conocimiento es tan grande que no se puede poner un precio, serĂ­a como denigrar el conocimientoâ€?, dice.

Conversamos con Carlos Cifuentes para conocer una mirada mĂĄs sobre la casi marca registrada “2012â€?. Este grupo tambiĂŠn asegura que habrĂĄ cambios potentes, pero no hablan de fechas exactas, ya que pueden suceder en cualquier momento; por eso plantean que hay que estar preparados internamente.

Ahora bien, es imposible no ahondar en otros temas, porque todo estĂĄ ligado. Antes de comenzar la entrevista, nos explica su visiĂłn sobre nosotros. “Antes de llegar a tomar el cuerpo de humano, hemos hecho un gran aprendizaje, en otros mundos; somos una chispa divina que viene a hacer un peregrinaje, es como un desprendimiento de Dios. Vamos recorriendo los diversos reinos (mineral, animal, vegetal), pues donde hay manifestaciĂłn, hay inteligencia. Finalmente se llega al humano, que le permite tener razĂłn y libre albedrĂ­o. En este recorrido se cometen aciertos y errores, pero llega el momento que esa esencia estĂĄ preparada para recibir este conocimiento que le permite hacer consciente el aprendizaje acumulado para regresarâ€?. ÂżPor quĂŠ aumentan las enseĂąanzas espirituales? ÂżSe debe al ambiente que vivimos?

SĂ­, en estos tiempos cruciales sale pĂşblicamente el conocimiento. Recordemos que antiguamente habĂ­a una Era muy oscura, donde la sabidurĂ­a se entregaba a travĂŠs de fraternidades ocultas, pero llegĂł la Era de Acuario, que es una Era de Luz, y viene el conocimiento, como el Sol. Esto comenzĂł en 1962, y cada vez es mĂĄs fuerte, porque todos comienzan a buscar conocimiento.

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tendencias ÂżQuĂŠ pasa en la Era de Acuario?

Primero, no es necesario engendrar miedo, porque el cambio de las personas no entra asĂ­, sino que por medio de la madurez. Sabemos que estamos viviendo un tiempo crucial, y se avecinan momentos muy difĂ­ciles para esta Humanidad, se estĂĄ terminando un ciclo.

Dice “para esta Humanidadâ€?. ÂżHay otras humanidades?

Cada planeta produce 7 razas, siete humanidades; nosotros somos la quinta de este lugar, y entramos por oleada, la que se termina muy pronto. No hablamos del fin del mundo, sĂłlo que se prepara una nueva Humanidad, mucho mĂĄs espiritual, con un grado de evoluciĂłn muy grande, pero que no es ĂŠsta. Uno escucha que va a morir mucha gente y que quedarĂĄ lo mĂĄs selecto viviendo en el planeta, pero no es asĂ­, tiene que terminar esta Humanidad.

Pero, ÂżcĂłmo termina?

Es muy difĂ­cil explicarlo con palabras, pero el fin de esta Humanidad estĂĄ muy prĂłximo, y serĂĄn tiempos muy dolorosos porque tiene que existir un aprendizaje. Las personas no reflexionan; somos tan materialistas, incluso se acomoda la religiĂłn a nuestra forma de vida. La conciencia estĂĄ dormida, y no vemos mĂĄs allĂĄ de lo que ven los ojos fĂ­sicos.

Es difícil de entender que viene otra Humanidad‌ Es difícil explicarlo en esta conversación, porque se trata de temas muy profundos donde tendríamos que hablar de las diferentes razas que produce cada planeta, y quizås muchas personas no logren entenderlo. Si hablamos del planeta Tierra estamos hablando de muchísimos aùos. Podemos hablar de las razas anteriores, como la Polar, los Hiperbóreos, la Lemuria, y luego la Atlåntida, que se

conoce un poco mĂĄs, y despuĂŠs viene la raza Aria, a la cual pertenecemos todos nosotros. ÂżTenemos tiempo para cambiar?

TendrĂ­a que darse una revoluciĂłn muy grande en el ser humano, y es un poco difĂ­cil, porque estamos acostumbrados a vivir hacia afuera, olvidĂĄndonos de nosotros mismos. Nosotros gratificamos nuestros sentidos, queremos comodidades, bienestar, dinero, pero eso es porque vemos el mundo hacia afuera. Un gran consejo es que no hay que angustiarse por el pasado ni por el futuro, hay que vivir el ahora. No hay tiempo para el que no quiere trabajar espiritualmente, para el que quiere seguir enviciĂĄndose, dormido en lo material; pero para el que quiere vivir un camino espiritual, hay mucho tiempo.

Se dice que se acaba el mundo el 21 de octubre, que el 15 habrĂ­a terremotos... ÂżQuĂŠ opinan los gnĂłsticos?

Se especula mucho. El causante de todos los males somos los seres humanos, nosotros tenemos una relaciĂłn Ă­ntima con el planeta. Todo el desequilibrio del ser humano se traslada al planeta, y lo tenemos destrozado, contaminados sus mares, el aire‌ ÂżEl 2012 es el comienzo o el ďŹ n?

El 2012 no es fin del planeta, sino que el fin de los sistemas. Nos daremos cuenta que vivimos en un sistema caĂłtico, incoherente. Esto comenzĂł hace mucho tiempo, paulatinamente se ha acrecentado, y no nos hemos dado cuenta porque nos parece normal, pero no es asĂ­. La naturaleza estĂĄ cobrĂĄndole a la Humanidad, porque este planeta es un ser conciente, hay una inteligencia grande que lo gobierna. Estos procesos 174708

tendencias pueden ser violentos; el ser humano tiene la osadĂ­a de llamarse el rey de la naturaleza, pero el rey es el hombre, y todavĂ­a no alcanzamos a serlo. MĂĄs bien somos humanoides, ya que todavĂ­a tenemos mucho de animal. Es cosa de fijarnos en nuestros instintos, nuestros sentimientos, pensamientos. Siempre estamos inmersos en el mundo exterior, pero olvidados de nosotros, de quiĂŠnes somos. ÂżQuĂŠ pasarĂĄ?

Esta Humanidad no tiene rumbo, porque lo Ăşnico que le interesa a la sociedad es el dinero y lo material. Se podrĂ­a decir que esta es una Humanidad fracasada porque no hay lĂ­deres espirituales que la lleven a un destino espiritual; al contrario, nos llevan a endeudarnos y a lo material. Es cuestiĂłn de mirar la vida del ser humano: nacer, estudiar, trabajar, casarse, tener hijos, envejecer y morir, y lo que ĂŠl busca todo el tiempo son comodidades, satisfacer sus instintos, sus sentidos, pero se olvida de lo interno. Cuando hablamos de ĂŠxito hablamos de dinero.

ÂżQuĂŠ hacemos ante este fracaso?

Este planeta tiene que vivir un proceso largo, donde se prepara el escenario para la nueva Humanidad. TodavĂ­a no hay ninguna persona de la nueva Humanidad; es otra raza, tiene otra caracterĂ­stica, incluso fĂ­sica. Lamentablemente, saldremos de la Tierra. Uno no sabe el tiempo realmente, puede ser hoy, maĂąana, en 100 aĂąos mĂĄs, no importa. La vida del ser humano acaba cuando termina nuestra existencia, nos preocupamos del fin de la Humanidad y no nos damos cuenta de que la vida es tan frĂĄgil que en cualquier momento nos toca entregar el cuerpo fĂ­sico, Âży quĂŠ hemos hecho? ÂżQuĂŠ es la muerte para ustedes?

Es natural, y no hay que temerle por ignorancia o escasa visiĂłn de quĂŠ es la vida. El cuerpo es un vehĂ­culo para este plano, pero tenemos otros vehĂ­culos para otros planos de conciencia. Ahora, como somos inconcientes, como estamos dormidos, no conocemos esos vehĂ­culos. Este cuerpo de carne y hueso es la maravilla de la creaciĂłn, porque estĂĄ hecho para

que more Dios en ella. Uno viene a un aprendizaje grandioso, y nosotros perdemos el tiempo en ganar dinero para gratificar los sentidos de este cuerpo fĂ­sico, sin darnos cuenta que a travĂŠs de estos sentidos podrĂ­amos enriquecer el espĂ­ritu de forma grandiosa.

Si esto se termina, Âżno habrĂ­a mĂĄs reencarnaciones?

Nosotros tenemos 108 retornos, oportunidades para hacer una obra, y ese tiempo lo hemos perdido. Estamos viviendo la 108 oportunidad; quizĂĄs todavĂ­a hay esencias que les quedarĂĄ un retorno, pero serĂĄn muy pocos. ÂżQuĂŠ se recomienda en estos momentos en que nos bombardean con informaciĂłn sobre cometas, tormentas solares, etcĂŠtera?

No pensar en cambiar si tienen miedo. Hay mucho miedo porque estamos apegados a este mundo tan descompuesto. Debemos volvernos reflexivos para saber a quĂŠ hemos venido. La gente dice “tengo que educar a mis hijosâ€?, y cuando llega a anciano se da cuenta que no ha hecho nada.

Por querer hacerlo todo, no se hace nada‌ Vamos perdiendo una oportunidad maravillosa de tener un cuerpo fĂ­sico. Sin embargo, uno escucha a la gente decir con pesar “un dĂ­a mĂĄsâ€?. ÂżPor quĂŠ?

Porque es otro dĂ­a para estar inmerso en algo que no le corresponde. ÂżEstĂĄ de acuerdo con que la espiritualidad ha crecido el Ăşltimo tiempo?

Ha crecido en algunos grupos, pero a su vez los sistemas son mĂĄs duros y mĂĄs difĂ­ciles de vivirlos, porque son mĂĄs materialistas. Vivimos en un lugar donde la competitividad y el consumismo se encuentra en todas partes, asĂ­ dejamos sĂłlo el tiempo que nos queda para crecer espiritualmente, y la verdad es que tendrĂ­amos que vivirla cada minuto. Todos queremos un mundo mejor, y nos ofrecen mundos mejores los polĂ­ticos, los religiosos, pero mientras el ser humano no cambie internamente, jamĂĄs se verĂĄ eso. Lo que uno ve afuera es reflejo de lo que somos. Vivimos en un mundo de violencia, de corrupciĂłn, de conflictos, y es porque eso lo llevamos dentro.

Muchos no creen en este proceso, y aseguran que siempre ha pasado. ÂżQuĂŠ les dice a ellos?

Mientras mĂĄs materialistas somos, mĂĄs dormidos estamos. Una persona atea es materialista, en el sentido que cree en la materia, en lo cientĂ­fico.

AsĂ­ es muy difĂ­cil reflexionar sobre quĂŠ es la vida.

La Nasa conďŹ rma serias tormentas solares, ÂżcĂłmo las explican en la Gnosis?

Hay un fuego lĂ­quido que estĂĄ al interior de la Tierra; entre el Sol y la Tierra hay un intercambio de energĂ­a, y quien debe hacerlo es el hombre, porque nosotros recibimos la fuerza del cosmos para trasmitirla al planeta. Pero este hombre no estĂĄ cumpliendo con la “obligaciĂłnâ€? que tenemos porque estamos dormidos con la materialismo, por nuestra desarmonĂ­a. Entonces el Sol rompe la capa de ozono para llegar al centro de la Tierra, porque es algo parecido a su alimento; y al mismo tiempo, las placas tectĂłnicas se mueven para lograr esta conexiĂłn con el Sol, porque el magma hace presiĂłn. ÂżQuĂŠ hacemos?

Tenemos que estar en armonĂ­a con nosotros, la naturaleza y el cosmos.

Vivimos corriendo y no hacemos ningĂşn proceso. Nos sentimos desesperados porque nos falta plata, toda esa desesperaciĂłn produce esta desarmonĂ­a. No es cientĂ­fico; la ciencia simplemente mide, pero no es capaz de darse cuenta que el problema estĂĄ en el Hombre.

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tu mundo interior

Agradecimientos a hotel Ultramar (PĂŠrez 173, Plaza Bismark, Cerro CĂĄrcel, ValparaĂ­so). FotografĂ­as: Gonzalo MuĂąoz.

DirecciĂłn de arte: MarĂ­a JosĂŠ Cabargas. ProducciĂłn de moda: Susana MarĂ­n. Maquillaje y peinados: Claudia Bruzzone para Bobby Brown. Modelo: Talidy, agencia Rebels.

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Conjunto marinero de algodĂłn, St. Even. SostĂŠn, $7.750; colaless, $3.100. Pulsera, Patio Oriente, $3.900.

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Conjunto animal print, Maidenform, $24.990. Anillo, AY Carmela, $16.000.

Pulseras, Patio Oriente, $3.900 c/u.

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Conjunto de algodĂłn estampado, St. Even.

Colaless, $6.990; sostĂŠn, $14.990. Collar (en la mano), AY Carmela, $16.000.

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Conjunto de encaje color coral, Caffarena.

SostĂŠn, $9.990; calzĂłn, $3.990. Anillo, AY Carmela, $16.000.

Zapatos Campers, en Bal D´Afrodithe, $50.000.

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moda Conjunto de algodĂłn, Tommy Hilfiger. Colaless, $6.990; sostĂŠn, $19.990. Bolero de encaje, Patio Oriente, $12.900.

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Conjunto Pin-Up de pantaleta alta y sostĂŠn, Love, Lust & Lingerie, $30.000. Sandalias, Romano, $43.990.

Soquetes, Caffarena, $1.800. Set de pulseras, IO, $7.990.

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Conjunto rojo y blanco de algodĂłn, Intime. Colaless, $2.990; sostĂŠn, $5.990.

Aros, Picaflor, $1.000. Estiletos Peep Toes, Gacel, $69.950.

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Enterito de tul y encaje, Love, Lust & Lingerie, $30.000. Peep Toes taco chino, Gacel, $69.950.

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Conjunto de tul bordado, L y B, $25.000. Aros, Patio Oriente, $3.900.

Sandalias de raso, Gacel, $69.950.

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moda Conjunto de encaje terracota y beige, Flores. SostĂŠn, $9.990; pantaleta, $3.990.

Aros, Picaflor, $2.500.

DIRECCIONES AY CARMELA: Avda. RaĂşl LabbĂŠ 12.613, local 5, Lo Barnechea.

BAL D’AFRODITHE: www.baldafrodithe.com CAFFARENA: Alto Las Condes, local 2168, y en grandes tiendas.

FLORES: En grandes tiendas.

GACEL: Portal La Dehesa, local 1095, Lo Barnechea.

INTIME: En tiendas propias y www.intime.cl IO: Alto Las Condes, local 2630, piso 2, Las Condes.

L y B: Alonso de CĂłrdova 4083, Vitacura.

LOVE, LUST & LINGERIE: Alonso de CĂłrdova 2320, Vitacura.

MAIDENFORM: Avda. Francisco Bilbao 3927, Las Condes, y en grandes tiendas.

PATIO ORIENTE: Avda. Manquehue Sur 1249, Las Condes.

PICAFLOR: Fono 7-980 8268.

ROMANO: Cerro Colorado 5898, Las Condes.

ST. EVEN: Avda. Los Leones 1375, Providencia.

TOMMY HILFIGER: Parque Arauco, local 174, Las Condes.

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Lo mĂĄs leĂ­do DE LA WEB

Temido cometa Elenin se acerca a la Tierra: La alineaciĂłn del 27 de septiembre El cuerpo celeste fue descubierto apenas el 10 de diciembre del aĂąo pasado, y segĂşn cientĂ­ficos tendrĂ­a alguna relaciĂłn con los grandes terremotos ocurridos en el Ăşltimo tiempo, incluidos los de Chile y JapĂłn. AsĂ­ tambiĂŠn se sospecha que podrĂ­a activar volcanes, explosiones solares, revertir los polos terrĂĄqueos y afectar la Ăłrbita lunar. Su contacto con la Tierra seguirĂĄ hasta el 21 de diciembre de 2012, fecha de su Ăşltima alineaciĂłn (secciĂłn EsotĂŠrico).

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Se convirtiĂł en “la mala de la pelĂ­culaâ€? en la relaciĂłn de Felipe Braun y Mane Swett, pero ella se aferra a lo trascendente. Vive el ahora, donde no entran los malos comentarios ni las mentiras (secciĂłn Retrato).

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cocina

El restaurante Olivia, del barrio El Golf (Isidora Goyenechea 2939, local 101-A), se destaca por su variada y exquisita comida Ă­talomediterrĂĄnea, con recetas saludables, ricas en aminoĂĄcidos y con ingredientes balanceados. Por eso pedimos a su chef, AndrĂŠs MartĂ­nez, que compartiera con nosotras un menĂş de cuatro platos. ÂĄManos a la cocina!

Brochetas de pulpo y camarones Ingredientes (para 6 personas) *Para el aderezo 5 hojas de menta, 5 hojas de salvia, 1 limón, 1 cucharada de aceto balsåmico, ½ taza de vino blanco, 3 cucharadas de perejil picado. *Para las brochetas 6 palos de brochetas, 30 camarones calibre 20/30, 1 pulpo entero. *Para la ensalada 3 lechugas hidropónicas, ½ taza de almendras peladas, 6 naranjas (en gajos, sin la piel transparente), ½ taza de aceite de oliva, 2 hojas de laurel, 1 ramo de tomillo fresco picado fino, 1 ramo de romero fresco picado fino, 3 dientes de ajo machacados, 1 cucharadita de sal.

PreparaciĂłn Para la brocheta, cortar los tentĂĄculos del pulpo en trocitos de 3 cm. y limpiar los camarones. Ensartar en el palo de brocheta de manera intercalada. Calentar una sartĂŠn con una cucharada de aceite de oliva y sellar las brochetas por ambos lados.

Mientras, mezclar todos los ingredientes del aderezo seĂąalados anteriormente.

En un bowl juntar todos los ingredientes de la ensalada y mezclar bien.

Montaje: En el centro del plato montar una porciĂłn de la ensalada; sobre ĂŠsta poner las brochetas de pulpo y camarĂłn, baĂąar todo con el aderezo y servir.

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cocina Mero con vinagreta Provenzal Ingredientes (para 4 personas) 1 mero fileteado, 1 pimentĂłn rojo, 1 cucharada de alcaparras, 3 cucharadas de aceite de oliva, 1 cucharada de vino blanco, pesto, 1 taza de tomates deshidratados, 1 manojo de rĂşcula, 4 masas de tarta de hoja, sal y pimienta.

Preparación Para la tarta, rellenar las masas con una capa de tomates deshidratados y encima una de pesto. Llevar a horno precalentado a 180° C por 12 minutos.

Calentar una sartÊn con aceite de oliva y sellar los filetes de mero por ambos lados. DespuÊs llevar a horno precalentado a 180° C por 5 minutos.

Para la salsa, cortar el pimentĂłn en cubitos, saltear en aceite de oliva, agregar las alcaparras y terminar con un chorrito de vino blanco. Salpimentar a gusto.

Montaje: En el centro del plato poner una porciĂłn de rĂşcula (previamente condimentada con aceite de oliva, sal y pimienta). Sobre la rĂşcula disponer la tarta, encima un filete de mero y baĂąar con la salsa.

Asado de tira Ingredientes (para 4 personas) 1 pieza grande de asado de tira, 2 cebollas, 2 zanahorias, 2 ramas de apio, 2 dientes de ajo, 2 tazas de vino tinto, 4 tazas de caldo de carne, 2 tazas de polenta, ½ taza de pesto, 5 tazas de leche, 12 tomates cherry. * Para la salsa: 1 taza de miel de palma, 1 taza de Martini Rosso, ½ taza de mostaza a la antigua (con semillas) y 1 cucharada de mostaza Dijon.

PreparaciĂłn En una olla a presiĂłn con 4 cucharadas de aceite, dorar el asado de tira por ambos lados, sacar y reservar. En la misma olla saltear las verduras picadas; despuĂŠs agregar el vino y esperar hasta que se evapore el alcohol; aĂąadir el caldo de carne y finalmente el asado de tira. Cerrar la olla y cocinar a fuego muy lento por 2 horas.

Para la polenta, hervir la leche con sal y pimienta; cuando suelte 173591

cocina

el hervor agregar la polenta de a poco, revolviendo constantemente para que no se formen grumos, hasta obtener una consistencia cremosa. En ese minuto aĂąadir el pesto y revolver bien hasta integrarlo completamente.

Para la salsa, hervir el Martini Rosso hasta que se reduzca a la mitad; luego agregar la miel de palma, llevar ebulliciĂłn, retirar del fuego y agregar ambas mostazas.

Montaje: En el centro del plato colocar unas cucharadas de polenta, encima poner el asado de tira, salsear y decorar con los tomates cherry.

Gateau tibio de chocolate Ingredientes (Para 5 personas) 1 taza de chocolate amargo en trozos, ½ taza de mantequilla, ½ taza de azúcar flor, 5 cucharadas de harina, 5 huevos.

PreparaciĂłn Derretir el chocolate y la mantequilla a baĂąo MarĂ­a; mezclar bien, agregar el azĂşcar y la harina. Juntar todo hasta que quede una pasta homogĂŠnea. Luego incorporar los huevos, uno a uno. Terminar de mezclar bien.

Enmantequillar 5 moldes de queque o muffins individuales, y rellenarlos hasta la mitad con la mezcla.

Llevar a horno precalentado a 160° por 12 minutos.

Montaje: Desmoldar el Gateau sobre un plato, con una bola de helado de vainilla encima. Decorar con una hojita de menta.

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Natalia Schwarzenberg y Daniel Pacheco

Rodrigo Cisternas

Javie

Francisca Zuazola y Camila Palacios

Lanzamiento temporada Spring 2011 de Ralph Lauren

Bekhta Samith y Daniela Silva

eventos

MarĂ­a Teresa Stange y JosĂŠ Ignacio Paraud Moureen Pooley y Carlos GarcĂ­a

Gabriela Fuentes Javiera DĂ­az de Valdes y MarĂ­a de los Ă ngeles Paul Pedro Pablo GonzĂĄlez y Guadalupe FernĂĄndez

Ă ngela Prieto Catalina Pulido

Valentina Lira

Final del Elite Model Look 2011 Mirador del Alto

Ana Luisa Konig

www.revistamujeres.cl

PUBLIMETRO mujeres 77

lanzamientos Crema Corporal Nivea Body S.O.S., de Nivea

Bocaditos Vitalife,

de NestlĂŠ

De textura ligera, alivia instantĂĄneamente las pieles ĂĄsperas y extra secas. Su fĂłrmula con Hydra IQ brinda una hidrataciĂłn profunda, activando el proceso de humectaciĂłn natural de la piel, dejĂĄndola suave e intensamente hidratada por mĂĄs de 24 horas. Con Dexpanthenol, antiinflamatorio y regenerador cutĂĄneo, y CalĂŠndula.

La marca acaba de lanzar la nueva variedad de bocaditos Mora ArĂĄndano. Esta mermelada serĂĄ la responsable de darle un nuevo toque de sabor y color a estas mini galletitas, bajas en sodio y hechas de cereal integral.

SĂŠrum CĂłdigo Juventud,

de L’OrÊal Paris

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Los sĂŠrums son productos mucho mĂĄs concentrados, pudiendo llegar a tener hasta un 70% de ingredientes activos. Este nuevo sĂŠrum CĂłdigo Juventud posee tecnologĂ­a Pro Gen mĂĄs Adenosina, tiene 10 veces mĂĄs concentrado que el resto de la gama, y por su formulaciĂłn, sĂłlo unas gotas son suficientes para transformar el tacto y acentuar la luminosidad de la piel. Tratamiento antiedad que ayuda a combatir los primeros signos de edad, a partir de los 35 aĂąos.

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LĂ­nea AnticaĂ­da,

de Naturaleza y Vida Glorifying, de Davines

LĂ­nea que resucita los cabellos maduros o quĂ­micamente daĂąados. Completo tratamiento antiedad que devuelve la salud a la hebra capilar, mientras recupera y resalta el color de cabellos tinturados, decolorados o sensibilizados. Con proteĂ­nas de trigo, tensioactivos de origen natural, extracto de girasol, omega 6, pantenol y derivados de aceites de oliva y maĂ­z. En Pichara.

DespuĂŠs de 6 meses de tratamiento, al 83% de la muestra se le dejĂł de caer el cabello, y a un 34% le creciĂł cabello nuevo.

Esta lĂ­nea estĂĄ compuesta por 5 tipos de shampoos, acondicionador, mascarilla, tĂłnico anticaĂ­da y sĂŠrum tratamiento de shock.

Para mĂĄs informaciĂłn entra a www.naturalezayvida.cl

ColecciĂłn Primavera 2012,

de Rotter y Krauss

Cristales en degradĂŠ, flores, lentes estilo aviador y mucho color son la tĂłnica de la nueva apuesta de la Ăłptica, que llega de la mano de destacados diseĂąadores como Tom Ford, Michael Kors y Thierry Lasr, entre otros.

Inspirada en los aĂąos 50, 60 y 70, predominan los anteojos estilo aviador (clĂĄsicos Ray-Ban) y de onda retro, ademĂĄs de los lentes espejados en tonos rosas, azules y morados.

Argan Oil, de

Babyliss Pro

TraĂ­do a Chile por InterSalon, es un tratamiento de aceite de argĂĄn marroquĂ­ que se destaca por su consistencia liviana (no grasosa) y aroma suave. Rico en ĂĄcidos grasos esenciales omega 6 y en vitamina E, penetra instantĂĄneamente en el cabello, para entregar mĂĄxima suavidad, brillo y acondicionamiento.

Horno Solar Grill, de LG

Con tecnologĂ­a basada en un elemento natural derivado del carbĂłn, este horno permite cocinar y grillar los alimentos en forma fĂĄcil y rĂĄpida y, a la vez, conservar el sabor y la textura de las comidas. AdemĂĄs posee un grill casi 2 veces mĂĄs potente que un microondas tradicional (1250 watts), lo que permite lograr resultados que asemejan una cocciĂłn a las brasas.

PIEL DE

gallina

Las mujeres lobas U

n muy buen amigo mĂ­o me dijo que todas las mujeres nacĂ­amos con el derecho inalterable de ser “lobasâ€?. Él insistĂ­a que todas tenĂ­amos guardada una en el alma, y que sĂłlo estĂĄbamos a la espera de encontrar la oportunidad precisa para manifestarnos. ÂżY cĂłmo surgĂ­a esa oportunidad? Pues muy fĂĄcil, cuando nos dejĂĄbamos llevar por la noche; y, al igual que las lobas, ĂŠramos lo suficientemente salvajes para elegir a cualquier presa sin cohibirnos por ningĂşn prejuicio. Aclaro que –segĂşn mi amigo– todas las mujeres tenĂ­amos ese derecho: la chance de experimentar, al menos por una vez en la vida, algo semejante. Eso sĂ­ luego no se podĂ­a llorar, porque mĂĄs sabĂ­a la loba por vieja que por loba, que las balas de plata eran las que mĂĄs abundaban en las noches salvajes, y las que mejor mataban. Y las que mĂĄs dolĂ­an, porque eran las Ăşnicas capaces de perforar directamente el corazĂłn.

Hoy lo sĂŠ a ciencia cierta, porque yo tambiĂŠn me di la oportunidad una vez de ser “lobaâ€? –o mejor dicho “lobitaâ€?– y tambiĂŠn me mataron. Me dejaron extraordinariamente muerta, pero como soy mala hierba, igual no mĂĄs sobrevivĂ­. Pero eso es harina de otro costal. Ahora nada mĂĄs les cuento, no necesariamente porque lo aĂąore, sino mĂĄs bien porque paradojalmente mi amiga Lucha estĂĄ pasando exactamente por lo mismo. El otro dĂ­a me contĂł que por las noches se desata: se toma un par Daiquiris (la muy siĂştica aĂşn continĂşa apegada a esos tragos medios tropicaloides del pasado) y, literalmente, aĂşlla. Pero lo mejor de todo no es eso; es que no siente ningĂşn tipo de remordimiento. Y debo decir que yo tampoco lo sentĂ­a. De hecho yo vivĂ­ mi ĂŠpoca de “lobitaâ€? con total libertad. La recuerdo como si fuera hoy. Por ese entonces vivĂ­a en ValparaĂ­so, y era demasiada buena para salir. Tanto que no perdonaba una noche, y ya habĂ­a aprendido –lo bastante bien– a sonreĂ­r como para caer parada. Era casi como un proyecto en vĂ­as de construcciĂłn de una loba.

AĂşn me faltaba el ingrediente mĂĄs importante, lo que las define: la audacia para conquistar a los hombres. Yo aĂşn no tenĂ­a esa virtud. La virtud que hoy le sobra a la Lucha, por ejemplo. Esa habilidad innata para mirar, atrapar y luego comerse viva a la presa. Y las lobas “del Puertoâ€? tenĂ­an el don mĂĄs que nadie. No tardaban mucho. SĂłlo cruzaban un par de miradas y en unos pocos minutos ya tenĂ­an al galĂĄn en pleno ofreciĂŠndoles la luna servida en bandeja de plata. ÂżY cĂłmo lo conseguĂ­an? ÂżQuĂŠ las hacĂ­a tan especiales? Pues muy fĂĄcil; Ăşnicamente se mostraban salvajes, enigmĂĄticas y complejas, y como por arte de magia todos quedaban completamente trastornados. Manejaban perfectamente el arte de dar y quitar.

En cambio yo, que era sĂłlo un proyecto de ellas, siempre terminaba quedĂĄndome con el mĂĄs feo. Con ĂŠl que todas consideraban “simpĂĄticoâ€?, con el pequeĂąo saltamontes o el guatĂłn parrillero. ÂżY por quĂŠ yo no podĂ­a ser una loba? BĂĄsicamente porque no tenĂ­a ni la mĂĄs remota idea de cĂłmo mostrarme enigmĂĄtica. Por mĂĄs que me esforzaba por hacerme la misteriosa, era tan boca tarro que a los dos segundos ya habĂ­a dicho todo lo que justamente no tenĂ­a que decir, y en vez de agarrar a mi presa, terminaba siendo yo la presa.

Me veĂ­an como un inocente canario. Y por lo mismo es que me definĂ­a como “lobitaâ€? y no como “lobaâ€?. Aunque, claro, aquello tampoco me impidiĂł caminar por el lado mĂĄs salvaje de la noche (como decĂ­a cĂŠlebremente Lou Reed), ya que aunque nunca fui la mĂĄs destacada de la manada, sĂ­ me di el gusto de estar allĂ­. AllĂ­, en medio del Puerto, donde estaban las mĂĄs bravas.

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l

horĂłscopo Del 27 de septiembre al 3 de octubre de 2011

ibra

Por Carolina Barros, PsicĂłloga UC.

(24.09 – 22.10)

Plano fĂ­sico: Compartir tus recursos y trabajar por el bien comĂşn te hace bien.

Plano Emocional, Amor y Relaciones: Es tiempo de atender tus propias necesidades y deseos. Plano Espiritual: Ă mate.

VIRGO (24.08 – 23.09) Plano físico: Seguridad financiera y bienestar se vuelven prioridad. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Esta es una de esas ocasiones en las que hay que retroceder para seguir avanzando. Plano Espiritual: Enfrenta.

ARIES (21.03 – 20.04) Plano físico: En asuntos de dinero es importante que mantengas la paciencia. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Amor y vida social se vuelven cada vez mås importantes. Plano Espiritual: Reflexiona.

TAURO (24.08 – 23.09) Plano físico: Trabajo y salud se vuelven prioridad en este tiempo, cuídalos. Plano Emocional, Amor y Relaciones: El amor tiende a ir bien, no lo eches a perder con tu ego.

Plano Espiritual: Observa.

GÉMINIS (21.05 – 21.06) Plano físico: Nuevos contactos serån clave para hacer buenos negocios. Plano Emocional, Amor y Relaciones: No fuerces ni precipites nada, espera y observa las seùales. Plano Espiritual: Siente.

ESCORPIÓN (23.10 – 22.11) Plano físico: Proyectas una imagen pública activa e independiente. Plano Emocional, Amor y Relaciones: El quÊ dirån sólo te distrae de tus verdaderos sentimientos. Plano Espiritual: ElÊvate.

SAGITARIO (23.11 – 21.12) Plano físico: Para que resulte el trabajo en equipo tu conducta tiene que ser impecable. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Te nutres de la amistad y la pertenencia. Plano Espiritual: AtrÊvete.

CAPRICORNIO (22.12 – 19.01) Plano físico: La profesión promete, dedícale tanta energía como puedas. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Hacer lo correcto te traerå los mejores resultados. Plano Espiritual: Sirve.

Cà NCER (22.06 – 23.07) Plano físico: En el plano financiero tus iniciativas tienen fuerza e inspiración. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Disfrutas del contacto íntimo y del encuentro con el otro. Plano Espiritual: Sånate.

ACUARIO (20.01 – 19.02) Plano físico: En tu pasado hay recursos que puedes usar ahora. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Actúas de manera osada e independiente, probablemente tu pareja te entiende.

Plano Espiritual: Crece.

LEO (24.07 – 23.08) Plano físico: Tu salud tiende a mejorar sin esfuerzo y respondes bien al cuidado o tratamiento. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Paciencia, evita los excesos y piensa antes de hablar. Plano Espiritual: Espera.

PISCIS (20.02 – 20.03) Plano Físico: En el trabajo arriesgas y te la juegas por tu cuenta. Plano Emocional, Amor y Relaciones: El amor tiende a complicarse cuando se profundiza en el sentimiento. Plano Espiritual: Renuncia.

PUBLIMETRO mujeres 81

cómplices, por PenÊlope L’Amour VERDADES SOBRE LAS

mujeres segĂşn...

RENÉ O’RYAN M ĂĄs que ser el reconocido instructor del reality “PelotĂłnâ€?, buzo tĂĄctico, paracaidista experto y campeĂłn mundial de salto en oscuridad, O’Ryan es un

emprendedor. Cada proyecto se lo toma con la rigurosidad militar que le corre por las venas; ahora trabaja en su propio Centro de Entrenamiento, y es master trainer de TRX, una disciplina que permite a todo tipo de personas mejorar su salud (mĂĄs datos y un descuento especial para las lectoras de “Mujeresâ€? en www.trx-chile.cl, hasta el 05 de octubre). Este hombre en apariencia rudo, se derrite por sus dos hijos y es un amante de la libertad y los desafĂ­os.

.Lo mĂĄs hermoso que ha hecho una mujer por mĂ­ es...

1En realidad, cualquier gesto de preocupaciĂłn para mĂ­ es hermoso, pero lejos, el que

mĂĄs me ha marcado es cuando se preocupĂł de hacerme una fiesta sorpresa para mĂ­ cumpleaĂąos, y que el regalo fuera que estuvieran mis dos hijos.

2.

Una mujer frĂĄgil para mĂ­ es...

Un incentivo a ser protector en todo momento, para que nada la daĂąe.

3.La traiciĂłn femenina la siento como...

Una puùalada en el corazón. Pero creo que todo pasa por algo, y siempre para mejor‌

. Ante una mujer que descaradamente me coquetea, yo: 4 Le sigo el juego, hasta saber cuĂĄl era la intenciĂłn de su coqueteo.

5.El gesto con el que me desarma es...

Su ternura y preocupaciĂłn.

6.

Si la mujer que amo me pide que deje de saltar en paracaĂ­das, yo: Le digo “lamentablemente estĂĄs perdiendo el tiempo conmigo, la adrenalina es parte de mi esencia, y sobre todo el saltar en paracaĂ­dasâ€?.

7.

El mejor consejo sobre los hombres que le puedo dar a mi hija es...

SĂŠ feliz, hija mĂ­a, pero no creas todo lo que te digan. SĂŠ mĂĄs cabeza que corazĂłn al momento de escoger.

8. Una mujer increĂ­blemente bella, pero sin humor, para mĂ­ es...

Una lata.

9. Aquella que me quiera controlar, se encontrarĂĄ con: ÂĄUna gran sonrisa en mi cara! ÂĄSerĂĄ una misiĂłn imposible para ella!

10.

Si encuentro a una mujer mĂĄs aperrada y arriesgada que yo, creo que:

FOTO: RICARDO RAMIREZ

82 mujeres PUBLIMETRO

Sin duda, la voy admirar y respetar de inmediato y, por lo mismo, voy a querer ser partner de ella.

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