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QUINTANA ROO

Martes 29 de noviembre de 2016

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Publimetro Quintana Roo

.com.mx DESCUBRE QUÉ NECESITAS EL ATLANTE LISTO EN LO PROFESIONAL DE PARA ENFRENTAR ACUERDO A TU EDAD UN NUEVO RETO PÁGINA 09

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VA POR LA TERCERA CON CLINT EASTWOOD PÁGINA 10

Ataque armado en zona hotelera activa las alertas

El ataque registrado el domingo por la noche en una discoteca de Punta Cancún, donde dos personas fallecieron y una más resultó herida, puso en alerta máxima a las autoridades policiacas por la cercanía de la COP 13 y de la temporada alta de vacaciones de invierno. El mandatario estatal, Carlos Joaquín reiteró que se trata de hechos aislados que ya se están investigando. PÁGINA 02

CUBA DESPIDE A FIDEL CASTRO La gente formó largas filas para ingresar a la Plaza de la Revolución y homenajearlo tres días después de su muerte. Este miércoles, las cenizas de Fidel Castro partirán en una procesión de tres días hacia el este de la isla recorriendo el camino inverso que hicieron las tropas que lideró desde las montañas de Sierra Maestra. PÁGINA 06

AP

BAJA EL DESEMPLEO PERO SUBE LA INFORMALIDAD

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NOTICIAS

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Mancera recomienda no aplicar medidas impopulares El jefe de gobierno de la Ciudad de MĂŠxico, Miguel Ă ngel Mancera, admitiĂł que para que un gobernante vaya en primer lugar en las encuestas de popularidad, no daebe aplicar medidas que, aunque necesarias, sean poco populares en su administraciĂłn. ISRAEL ZAMARRĂ“N

Acuerda Conanp suspenciĂłn de habitats artificiales La ComisiĂłn Nacional de Ă reas Naturales Protegidas (Conanp) ordenĂł la suspensiĂłn temporal inmediata de la instalaciĂłn de 324 “hĂĄbitats artificialesâ€?, dentro del PolĂ­gono Norte del Parque Nacional Arrecifes de Puerto Morelos, a fin de revalorar la viabilidad tĂŠcnica y cientĂ­fica del proyecto. Dichas obras forman parte del proyecto “ColocaciĂłn, OperaciĂłn, Mantenimiento de HĂĄbitats Artificiales en Arenales de los Parques Nacionales Costa Occidental de Isla Mujeres, Punta CancĂşn, Punta Nizuc e Isla Contoy asĂ­ como la zona aledaĂąa El Mecoâ€?, que contemplaba la autorizaciĂłn original para construir 1,670 estructuras. La obra en general pretende desarrollarse en 17

sitios dentro de 4 polígonos correspondientes a los citados parques marítimos nacionales así como en un sitio en la zona contigua a la Costa Occidental de Isla Mujeres, y cuenta con una autorización de Manifiesto de Impacto Ambiental otorgada en 2009. La CONANP invitó a ONG´s como el Centro Mexicano de Derecho Ambiental (CEMDA), al Consejo Asesor e instituciones acadÊmicas, para evaluar el proyecto y determinar su viabilidad. El proyecto piloto se revisarå de manera integral, y si es necesario se integrarían nuevas tÊcnicas y sistemas para su monitoreo y evaluación. De registrarse efectos negativos las estructuras serån retiradas. MEGAMEDIA

Denuncian a supuestos prestanombres de Borge La asociaciĂłn “Somos tus Ojos Transparencia por Quintana Rooâ€? entregĂł documentos a la PGR Derivado de las investigaciones que ha documentado la asociaciĂłn “Somos Tus Ojos Transparencia por Quintana Rooâ€?, representantes de la agrupaciĂłn presentaron una denuncia en la ProcuradurĂ­a General de la RepĂşblica (PGR) contra presuntos prestanombres del ex gobernador Roberto Borge Angulo. En un comunicado, se refiere que en la denuncia ingresada por OficialĂ­a de Partes en la PGR se seĂąalĂł a varias personas fĂ­sicas. Asimismo, se indica que a la PGR se le entregaron diversos documentos, como actas constitutivas de las empresas, contratos de compraventa notariados y datos de prueba

relacionados con los ingresos reportados por las personas fĂ­sicas ante el Sistema de AdministraciĂłn Tributaria (SAT) donde se pone en evidencia su falta de capacidad econĂłmica para efectuar operaciones de la cuantĂ­a de las efectuadas; por lo que fundadamente se puede presumir que los recursos que utilizaron tienen procedencia ilĂ­cita. En el comunicado, se precisa que en virtud de ello se solicitĂł a la PGR dictar como medidas cautelares inmovilizar las cuentas bancarias de los imputados, asĂ­ como el embargo precautorio de sus bienes. Igualmente de las pruebas entregadas y en virtud de las relaciones de amistad y parentesco que varios de los denunciados tienen con el ex gobernador Roberto Borge Angulo, se requiriĂł como medida cautelar que se le prohĂ­ba salir al ex mandatario de Cozumel, Quintana Roo, donde tiene su residencia.

De nueva cuenta se pidiĂł que se prohiba salir al ex mandatario de Quintana Roo. CUARTOSCURO

TambiĂŠn se refiriĂł que la denuncia fue presentada ante la PGR toda vez que los recursos no aplicados causaron un quebranto a la SecretarĂ­a de

Comunicaciones y Transportes (SCT), dependencia federal que aportĂł recursos a empresas que se establecieron en esta red. MEGAMEDIA

Alerta mĂĄxima por ataque en la zona hotelera

En el ataque armado dos personas perdieron la vida y una mĂĄs resultĂł lesionada. MEGAMEDIA

El ataque armado registrado el domingo por la noche en una discoteca de Punta CancĂşn, corazĂłn de la zona hotelera, puso en alerta mĂĄxima a las autoridades policiacas, sobre todo porque se registra a pocos dĂ­as del inicio de la COP 13 y de la temporada alta de vacaciones de invierno, informĂł la coordinadora estatal de la PolicĂ­a Federal en Quintana Roo, Selene Anabel Nava GutiĂŠrrez. En entrevista destacĂł que se han realizado reuniones de coordinaciĂłn para llegar a acuerdos estratĂŠgicos y poner acciones de seguridad. Por su parte, el gobernador Carlos JoaquĂ­n subrayĂł que se lleva a cabo un trabajo coordinado bus-

cando resguardar ante todo a la poblaciĂłn, la gente, sin descuidar lo fundamental que es la investigaciĂłn de los hechos. El mandatario quintanarroense reiterĂł que se trata de hechos aislados, que no se habĂ­an dado dentro de la zona hotelera, sin embargo, tan importantes son unos como otros y por eso trabajan en resolverlos, en hacer mucho mĂĄs fuerte la estructura de vigilancia en la zona hotelera. El domingo por la noche, tres sujetos que se desplazaban en motocicletas atacaron a tres personas que se encontraban en una discoteca que se localiza en la zona de Punta CancĂşn, corazĂłn de la zona hotelera. MEGAMEDIA

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NOTICIAS

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Más de 200 especies de flora y fauna en peligro La practica de deportes extremos en la Laguna Chacmuchuc empieza a ser un peligro para las especies La dirección de Ecología municipal de Isla Mujeres hizo un llamado urgente a proteger el ecosistema de la Laguna Chacmuchuc, sobre todo porque están en riesgo alrededor de 250 especies de flora y fauna. El director de la dependencia, Ángel Vega Macías, comentó que están en marcha estrategias para el cuidado y protección de esta laguna, donde actualmente se ha registrado la llegada y anidación de una colonia de flamencos rosados, aves consideradas en peligro de extinción y actualmente protegidas por el Gobierno Mexicano.

Ya se ha registrado la llegada y anidación de una colonia de flamencos rosados en esta laguna. MEGAMEDIA

Vega Macías explicó que las aves han encontrado en la laguna las condiciones propicias para establecer su hábitat, por lo cual solicitó a la población el apoyo para fomentar el cuidado y protección de la laguna y sus alrededores, a fin de contribuir con la continuidad de las 250 especies de flora y fauna que en ella habitan.

Asimismo, explicó que actualmente la práctica de deportes extremos en la zona, como el kitesurfing, y el ingreso de camionetas todo terreno en el cuerpo lagunar, comienzan a representar un peligro para la comunidad de flamencos rosados, una amplia variedad de aves silvestres y los manglares. MEGAMEDIA

BREVES Reaccionan taxistas de Cancún con nueva plataforma de servicio La plataforma VIP Fleet inicia operaciones este 30 de noviembre con el fin de otorgar un servicio de taxi con la mayor calidad y comodidad en cuanto a unidades y trato hacia el usuario, la cual cuenta con Taxímetro Digital para el cobro de una tarifa justa que permita certeza y confianza como lo ha solicitado la ciudadanía, informó el sindicato de taxistas “Andrés Quintana Roo”. En un comunicado, el Sindicato de Taxistas “Andrés Quintana Roo”, anunció que hoy y mañana concluye la última fase de prueba del Taxímetro Digital, que arrojó excelentes resultados en cuanto a su funcionalidad y con ello se atiende a la solicitud del usuario, en el sentido de contar con información del costo promedio del servicio desde el momento mismo en que lo solicita vía internet. MEGAMEDIA

Intensifican programa de limpieza de playas

Con el objetivo de mantener a Puerto Morelos en la preferencia de visitantes nacionales y extranjeros, el gobierno municipal mantiene un programa permanente de limpieza de playas en el que participan trabajadores del ayuntamiento. Al respecto, la presidenta municipal, Laura Fernández Piña señaló que la buena imagen del destino permitirá que los turistas se lleven una excelente impresión, y de esta manera continúe la promoción más efectiva de un lugar que existe en el mundo, que es la de boca en boca. MEGAMEDIA


NOTICIAS

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“Trump endurecerá a los hermanos latinos”

RIGOBERTA MENCHÚ

La Premio Nobel de la Paz celebra 25 años de haber recibido dicha distinción

GABRIELA ACOSTA

Metro World News

Rigoberta Menchú gusta de caminar por los pasillos de la Feria Internacional del Libro en Guadalajara, agradece la convivencia con la gente y los encuentros con autores y artistas. La Premio Nobel de la Paz llega a la ciudad para ser parte de varias actividades en la feria del libro. Rigoberta Menchú externó que le gusta hablar de indiscreciones y de los temas que preocupan al mundo. La activista celebra 25 años del Premio Nobel de la Paz y señaló que todos los días tiene una lucha activa por los derechos humanos. “Nosotros estamos festejando 25 años del Premio Nobel de la Paz, que arrancó nueva páginas en la historia de Centroamérica y Latinoamérica. Este hecho abrió temas nuevos en la agenda universal. Las mujeres hemos llegado antes al poder, porque se imaginan cuántos varones existirían en el mundo si no hubieran llegado las mujeres”, dijo Rigoberta Menchú. La activista guatemalteca enfatizó que hoy en día la política significa dinero. “En Guatemala pongo mis velas todos los días y gracias a Dios que no llegué a la presidencia porque el gobierno que tomó posesión, en aquel entonces, están en la cárcel y yo estoy libre. Todas las elecciones de hoy valen dinero,

las batallas políticas son más complicadas que en otros tiempos. Durante muchos años la población siguió una ruta de la llamada democracia, pero no dio resultados ya que hay desigualdad, pobreza, racismos, fobias y bullying. La gente va en contra la corriente por eso ganan los sinsentidos”.

con su ser norteamericano para cumplir con los radicales más fuertes que lo apoyaron, esa es la desventaja que va a encontrar porque el norteamericano siempre obtuvo una visión de invasión de superdualidad y parecía que con Obama ya estábamos todos juntos. Tiene varios compromisos con la gente, que tiene mucha competencia por el sueño Fidel Castro americano. Hoy en día, cree “Fidel (Castro) ya había dado que los hermanos latinoapaso a la transición del pomericanos le van a quitar la der mucho antes de su muercasa, el trabajo y todo (...) va te. Él ya no es presidente de a endurecer a los hermanos Cuba desde hace años mulatinos que ya hace rato eschos. Muchos querían que tán en Estados Unidos y eso se muriera mientras era preya lo estamos viendo. Nuessidente y eso hubiera sido tros propios hermanos van dramático, porque eso justia hacer la trinchera para ficaba algunos fanaque no lleguemos, a tismos. Se murió lo mejor van a hacer de muerte nanuestros propios tural y eso hermanos que eses impresiotán allá. No creo nante para que un presidenlos 638 de noviembre presentará la te hace todo hoy, a t e n t a d o s conferencia Cruzada por la paz que sufrió junto a Eduardo Verástegui en por eso hay congresos, normas y en vida, él el Teatro Diana a las 21:00 leyes; los países murió como horas. nuestros, a pesar de todas las perque no tienen una ecosonas que vivinomía libre tienen algo de mos en este mundo. soberanía e independencia El pueblo cubano tiene un por más crisis que vivan. destino muy grande y va a No deberíamos alarmarnos seguir adelante, porque ha mucho, por supuesto para construido un cambio pronosotros los defensores de fundo”. derechos humanos tenemos un trabajo enorme, diría Donald Trump que los organismos de dereRigoberta Menchú habló sochos humanos tenemos una bre el nuevo presidente de nueva agenda qué construir, Estados Unidos y su preocua partir de las formas en que pación por los latinos. se ganaron las elecciones en “Pienso que él (Donald Estados Unidos”. Trump) está comprometido

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NOTICIAS / ECONOMÍA

EN BREVE

Baja desempleo, pero hay más informales: INEGI

Turismo aumenta su participación en la economía La Secretaría de Turismo (Sectur) indicó que el Producto Interno Bruto por Turismo (PIBT) en el país registró un avance de 3.6% respecto a 2014, mientras que el PIB nacional creció sólo 2.5% en igual periodo. En un comunicado, la dependencia federal comentó que lo anterior provocó que la participación del turismo en la economía aumentara de 8.5% en 2014, a 8.7% del PIB para 2015. En 2015, el gasto del consumo realizado por los turistas en el país (consumo interior) ascendió a dos mil 258.3 millo-nes de pesos, de los cuales, el de residentes en México repre-sentó 85%, mientras que el 15% restante fue de visitantes internacionales. De acuerdo con cifras de la Cuenta Satélite del Turismo de México 2015, que realiza el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), el consumo de los turistas residentes fuera del país (consumo emisor) llegó a 201 millones 524 mil pesos. Así, el consumo turístico total se ubicó en dos mil 459 millones 859 mil pesos, compuesto en 91.8% por consumo interior y 8.2% por el emisor. NOTIMEX

El sector muestra números positivos. |CUARTOSCURO

INDICADORES

BMV 0.25%

DÓLAR

21.05 PESOS

EURO

22.29 PESOS

YEN

0.213 PESOS

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La desocupación retrocedió de 3.85 a 3.6%, su menor nivel desde finales 2007; sin embargo, el trabajo informal repuntó de 56.9% a 57.4%

Profesionistas, los más afectados Al hacer un desglose sobre las características de las personas afectadas por la falta de trabajo, el INEGI reportó que:

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MARIO MENDOZA

@MarioFinanzas

En octubre pasado, la tasa nacional de desocupación bajó de 3.8 a 3.6% de la Población Económicamente Activa (PEA), de acuerdo a cifras ajustadas por estacionalidad, su menor nivel desde finales de 2017. Dicha cifra también es inferior al nivel de 4.4% que registró el mismo indicador al cierre del décimo mes del año pasado, informó el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI). De acuerdo a tales cifras, un millón 951 mil 200 mexicanos permanecieron en el desempleo durante octubre pasado, sin desarrollar alguna actividad productiva, ya sea en el mercado formal –empresas registradas e instituciones públicas– o en unidades económicas informales. “La tasa de desocupación se refiere al porcentaje de la PEA, que no trabajó siquiera una hora durante la semana de referencia de la encuesta, pero

Más personas al servicio de la informalidad

En este contexto, el INEGI indicó que la Tasa de Informalidad Laboral se ubicó en 57.4% de la población ocupada en octubre de este año, porcentaje mayor al del mes anterior cuando se

había posicionado en 56.9%, con datos ajustados por estacionalidad. Lo anterior significa que de los 54 millones 200 mil personas que integran la Población Económicamente Activa del país, 31 millones 110 mil 800 hombres y mujeres laboran en el comercio informal, producción y / o venta de piratería, empresas que evaden al fisco o en enti-

dades de gobierno que no los dan de alta. De tal suerte que casi seis de cada 10 personas ocupadas en alguna actividad económica informal no cuentan con un contrato, salario base, prestaciones sociales, servicio médico, ahorro para su pensión y, mucho menos, tienen acceso al pago del aguinaldo como lo marca la Ley Federal del Trabajo.

Aguacate alcanza los 49.10 pesos La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) informó que en la última semana de noviembre, dos kilogramos de azúcar tuvieron un costo de 48.64 pesos, mientras que un kilo de aguacate se comercia-lizó en 49.19 pesos. El organismo añadió que cada kilo de cebolla, jitomate y limón se vendió en 18.23, 25.61 y 13.84 pesos, en ese orden. En la semana de referencia, en la Central de Abasto de la CDMX, los dos kilos de azúcar costaron 32 pesos, mientras que el kilogramo de

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Mientras que en las mujeres, el nivel de desempleo bajó de 4.1% a 3.6% durante el mes de referencia.

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Los profesionistas son el sector más afectado por la falta de oportunidades laborales, debido a que 82.5% de los desempleados cuentan con estudios de preparatoria, licenciatura o posgrado.

Nuestro país requiere 1.3 millones de empleos anuales para cubrir la incorporación de los jóvenes al mercado laboral. |CUARTOSCURO

manifestó su disposición para hacerlo e hizo alguna actividad por obtener empleo”, explicó el INEGI.

aguacate llegó a los 38 pesos; el de cebolla se ofreció en 11 pesos, el de jitomate en 22 y el de limón en 10 pesos. El kilogramo de aguacate se ofreció en 48 pesos en mercados de Guadalajara, el de jitomate quedó en 22 pesos, el de limón y el de cebolla en 14, mientras que el precio del kilo de azúcar fue de 18 pesos. En mercados de Monterrey, el kilo de aguacate se comercializó en 26 pesos, el de azúcar en 20, el de jitomate y el de limón en 15 pesos, cada uno, y el de cebolla en 10 pesos. NOTIMEX

Una vez más se dispara el precio. |CUARTOSCURO

En octubre pasado, la tasa de desocupación en los hombres se ubicó en 3.6%, el mismo nivel registrado el mes anterior.

En tanto que 17.5% de la población desocupada tiene estudios de primaria o secundaria trunca.

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En particular, al considerar solamente el conjunto de 32 principales áreas urbanas del país, la desocupación se disparó a 4.4% de la PEA, de acuerdo con cifras desestacionalizadas.


NOTICIAS / MUNDO

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Desde el viernes la mayoría de los cubanos se han quedado en sus casas. Las calles han permanecido en silencio por la prohibición de reproducir música o realizar celebraciones durante los nueve días oficiales de luto y casi todas las escuelas y oficinas del gobierno están cerradas. |AP

Cientos de miles de cubanos se despiden de Fidel Castro Miles de personas prometieron continuar su ideal socialista en el inicio de una semana de tributos al revolucionario que gobernó Cuba por casi medio siglo Con banderas cubanas y retratos del comandante barbado, la gente formó largas filas desde la madrugada para ingresar a la Plaza de la Revolución y homenajearlo tres días después de su muerte a los 90 años. La afluencia era continua y se extendió hasta las 22:00, hora local, para reanudarse este martes. “Esto es una forma de que él sienta que estamos con él, que donde quiera que esté, nosotros lo llevamos en nuestro corazón”, dijo a The Associated Press Iveth Lorenza, una licenciada en Cultura Física que había ido con su hija

de ocho años. Tanto ella como los millares de personas que asistieron firmaron una carpeta en un cuarto como muestra de compromiso para seguir los ideales del líder revolucionario. “Se ha muerto el más grande de los hombres”, dijo Claro Alfonso Pérez Martínez, de 73 años sollozando. “Fidel ha sido un paradigma para el mundo, no solamente para nuestro país... por eso me duele tanto”. El acceso a la plaza comenzó alrededor de las 9 de la mañana (1400 GMT)

cuando resonaron 21 disparos de salvas de artillería en un fuerte de La Habana y en otra fortaleza de la provincia oriental de Santiago de Cuba. “Desde las cuatro de la mañana estamos despiertos y vinimos para acá”, relató a la AP Tania Jiménez, una matemática de 53 años que llevaba una rosa y banderas cubanas. “Fidel para nosotros es todo, es el alma de este país; lo dio todo, toda la vida”, agregó y rompió en llanto. Al ingresar a la plaza, las personas llegaban a un pasillo de una de las dependencias del Teatro Nacional en donde firmaban la carpeta en blanco. En este punto se colocó un fragmento de un discurso de Castro que conmemoraba el Día del Trabajo de hace 16 años y que expre-

sa sus ideas sobre la revolución, que se convirtió en una especie de juramento. Para las autoridades cubanas, los firmantes se comprometían a seguir el ideal revolucionario del icónico comandante guerrillero. “Revolución. Es sentido del momento histórico; es cambiar todo lo que debe ser cambiado; es igualdad y libertad plenas”. Posteriormente, los asistentes, entre los que también se encontraban algunos turistas, pasaban silenciosos frente a un altar que exhibía un retrato de Fidel Castro con uniforme verde olivo, su característico gorro y una mochila sobre la espalda, flanqueado por guardias de honor y estudiantes de escuelas secundarias. A su lado fueron coloca-

A detalle Esta noche está programado el acto protocolar con la posible presencia de más de una decena de dignatarios, entre ellos estrechos aliados de Cuba como el presidente venezolano Nicolás Maduro, el boliviano Evo Morales y el ecuatoriano Rafael Correa, además de algunos líderes africanos, informaron los organizadores. Tras 10 años de gobierno de su hermano menor Raúl Castro, un sucesor relativamente discreto y alejado de las cámaras, Cuba se volvió a ver inundada por las imágenes y palabras del líder que dominó las vidas de varias generaciones. Este miércoles, las cenizas de Fidel Castro partirán en una procesión de tres días hacia el este de la isla recorriendo el camino inverso que hicieron las tropas que lideró desde las montañas de Sierra Maestra. Las cenizas serán enterradas el domingo en el cementerio de Santa Ifigenia en Santiago de Cuba, la segunda ciudad más grande del país.

das coronas de flores blancas y una cinta en la que se leía: “El Partido Comunista de Cuba único heredero legíti-

mo del legado y la autoridad del comandante en jefe de la revolución cubana, el compañero Fidel Castro”. AP



NOTICIAS / MUNDO

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Las mejores fotos de la semana Las fotos que más votos recibieron en la séptima semana de Metro Photo Challenge 2016 WWW.METROPHOTOCHALLENGE.COM

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LETRONS Una empresa turca llamada Letrons ha diseñado un BMW rojo, llamado Antimon, que se transforma en un robot gigante con los brazos en forma de cuchilla, poderosas piernas y una cara que dejaría a Optimus Prime tembloroso. Sí, se trata de un Transformer en la vida real. Aunque la máquina, que mide dos metros y que es operado a través de un control remoto, todavía no es manejable

DANIEL CASILLAS MWN

¿Qué los llevó a desarrollar un transformer real? – La idea surgió durante una reunión de socios cuando discutíamos y estábamos intercambiando ideas sobre un proyecto único y futurista. Se planificó mostrar nuestro poder de investigación y desarrollo al mundo. ¿Nos puedes explicar cómo este carro se transforma en un robot? – El robot se hace móvil a través de un motor eléctrico, mientras que cilindros hidráulicos y actuadores lineales hacen toda la transformación. La construcción mecánica fue realizada en nuestra oficina central de Ankara y el software fue desarrollado en nuestra oficina

Technopark. ¿Puede caminar y ser conducido? – Antimon aún no puede ser conducido en el tráfico, pero puede ser operado a través de un control remoto. Pero en el futuro lo podrán conducir como un vehículo normal usando un motor eléctrico. La funcionalidad de caminar puede ser añadida si se dispone de financiamiento razonable para un nuevo proyecto de investigación y desarrollo.

Antimon? – Antimon podría ser parte de la investigación y el desarrollo o podría volverse famoso, como una especie de estrella de cine, es su derecho. Risa colorida.

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Categoría: Viajeros. Foto de: Marissa Malahayati / Japón

Llegada al destino.

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Categoría: El viaje de mis sueños. Foto de: Artiom Kireev / Bielorrusia

¿Puedo comprar uno? – Por supuesto, puedes comprar uno, pero debes compartir los detalles de tu proyecto con nosotros. Los compradores tienen que dar sus razones de por qué quieren uno.

Susurro.

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Categoría: Home Traveling. Foto de: Zhanar Uderbayeva / Kazajistán

4 El auto se convierte en un Transformer.

¿Cuál es el futuro para

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CORTESÍA|LETRONS.COM

Aves sobre la puerta.

Categoría: Viajeros. Foto de: Daniel Randig / EU

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PLUS / EDUCACIÓN Y CULTURA

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PLUS

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La capacitación y preparación es necesaria sin importar en qué etapa te encuentres en tu desarrolllo profesional. |DREAMSTIME

Habilidades necesarias según la etapa de tu vida profesional Descubre cuáles son los conocimientos y habilidades que necesitas de acuerdo con el momento en que te encuentres como profesional Todo profesional debe pasar por diferentes etapas y para cada una de ellas necesita de ciertas capacidades que diferenciarán su trabajo y desarrollo. Por ello, Capabilia, plataforma global de e-learning, analizó las conclusiones del libro The 5 Patters of Extraordinary Careers de James Citrin y Richard Smith para explicar las características y habilidades que resultan importantes de desarrollar en cada etapa de tu carrera profesional y dar recomendaciones para diferentes generaciones de pro-

fesional con el fin de definir sus prioridades de acción y de aprendizaje. Identifica en qué momento de tu vida profesional estás y toma acción para ser exitoso. Etapa de la promesa (18-30 años) Es el momento en que comienzas tu camino, por ello, es una etapa crucial en la que la adquisición de experiencia, el aprendizaje y la adaptación son tus prioridades. Una de las habilidades más esperadas de ti es el uso de las nuevas tecnologías, es

decir, software, redes sociales, herramientas digitales y otras credenciales técnicas. Éstos te abrirán las puertas y te darán un valor diferenciador. Por otro lado, las habilidades comunicativas se vuelven necesarias para comunicarte con tus clientes, socios o empleadores. Aprende a expresarte y abrir canales de comunicación e interpretar las señales no verbales en tu entorno. Por otro lado, la habilidad para enfrentar los cambios pueden volverse un fuerte ante la inevitable frustración. Es probable que experimentes desbalances en los inicios de la vida profesional; requerirás de mucha inteligencia emocional y paciencia. En ese sentido, se suman las habilidades para hacer que

las cosas sucedan, es decir, las que te llevan a tomar acción, resolver conflictos y ser propositivo. La proactividad puede convertirse en tu ventaja competitiva. Etapa de ímpetu (30-50 años) Cuando comiences a consolidar tu vida profesional, necesitarás valerte de habilidades de liderazgo, por lo que debes centrarte en participar de otros proyectos, proponer iniciativas que trasciendan tu puesto, o capacitar y brindar soporte a los miembros de tu equipo. El networking cobrará mucha importancia, pues las sinergias con otros profesionales te ayudará a descubrir nuevos campos de trabajo, empleos, colaboradores, experiencias y proyectos.

Según un estudio realizado por World Values Survey, para hacer negocios en Latinoamérica es importante construir relaciones más interpersonales, de manera que generes confianza y entendimiento. En esta etapa es probable que surja en ti la curiosidad de emprender o aspiras a tomar puesto de mayor relevancia en tu empresa. Los contactos serán de gran ayuda. Uno de los retos que deberás atravesar al llegar a esta etapa consiste en reconocer, analizar y adaptarte a diferentes contextos culturales que desde luego puedan tener las personas con las que trabajas. Esto será definitorio para perpetuar tu aprendizaje y te abrirá un panorama más grande sobre tu entorno, el mundo y las oportunidades que puedes

encontrar ellos. Etapa de la cosecha (+50 años) En esta etapa comenzarás a ver los resultados de tu trayectoria profesional, aunque no necesariamente estás pensando en dejar de trabajar. Aunque tu búsqueda profesional ya no tenga los mismo objetivos que al inicio, no significa que dejarás de buscar otros proyectos, hacer crecer más tu negocio, o seguir creciendo como personas al compartir el conocimiento que adquiriste. Las habilidades necesarias para ti serán las que te lleven a reinventarte y fungir como el mentor para los jóvenes profesionales, convirtiéndote en el puente generacional al ser un líder flexible y abierto. PUBLIMETRO


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Caitlyn Jenner contará su vida

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AMA A CLINT EASTWOOD

La aclamada actriz habla sobre Sully, su tercera vez trabajando con la leyenda

Caitlyn Jenner seleccionó título para su libro de memorias: The Secrets of My Life (Los secretos de mi vida). Como anunció el año pasado la editorial Grand Central Publishing, el libro saldrá a la venta el 17 de abril. Abarcará la vida de Jenner desde su niñez y sus años como el campeón olímpico Bruce Jenner hasta sus múltiples matrimonios, sus hijos y su transición a Caitlyn. AP

MATT PRIGGE MWN

Los Claxons tocarán en marzo en la CDMX La agrupación mexicana Los Claxons ofrecerá un concierto en la Ciudad de México el 25 de marzo próximo, para mostrar los avances de su trayectoria. Previamente a su visita en el Pepsi Center de la

Laura Linney

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Ciudad de México, los integrantes de la banda originaria del estado de Nuevo León, brindarán una pequeña gira en Colombia del 11 al 18 de diciembre, se informó en un comunicado. NOTIMEX

CD9 y Sweet California graban video juntos

La agrupación mexicana suma una alianza más en su carrera al unirse al exitoso grupo español llamado Sweet California quienes además de acompañarlos en el escenario de su pasado concierto en la Arena Ciudad de México, también aprovecharon para grabar el video del tema Vuelves que estará disponible próximamente. “Gracias de corazón, México. Los amamos”, escribieron Alba, Tamy y Sonia en su cuenta de Instagram. |INSTAGRAM

Laura Linney ama a Clint Eastwood. Partió en 1997 con Absolute Power, y han trabajado juntos tres veces: como la esposa de Sean Penn en un especie de Lady Macbeth en Mystic River y, ahora, como Lorena, la esposa del piloto héroe Chesley Sullenberger (interpretado por Tom Hanks) en Sully. Todos han sido papeles pequeños pero fundamentales; en Sully, sólo tiene un puñado de escenas, todas ellas en el teléfono con su marido después de que aterrizara una dañada aeronave comercial en el río Hudson de Nueva York, salvando a todos a bordo. Linney, ahora de 52, nos habla de lo que aprendió del legendario director de cine y actor y lo que Sully dice acerca de la experiencia.

mi primer día tuve que conducir un carro a través de un campo y luego aparcar en un lugar exacto, lo que era estresante. Pero de alguna manera me las arreglé para hacerlo bien. Pero fue un día importante, porque desde entonces he trabajado con él tres veces en los últimos 20 años.

Y has tenido que hacer frente a su famosa costumbre de filmar solamente unas pocas tomas, que debe haber sido impresionante viniendo del teatro. – Es una habilidad. Cuando estaba haciendo Absolute Power aprendí que “Estando en Roma, haz lo que vieres”. Ésta es una oportunidad para aprender a trabajar de esta manera. Aprendí que tenía que estar lo más preparada que pudiera, para lograr estar tan relajada como pudiera. Entonces, el trabajo realmente puede suceder. Porque si estás estresada y nerviosa, no Háblame de la vas a mostrar primera vez que tu mejor conociste a Clint trabajo. Y cuando hiciste de diciembre, este viernes, se si no estás Absolute Power estrena Sully en la cartelera preparada hace 20 años. mexicana vas a estar – Lo recuerdo vínerviosa. La vidamente. Absolute respuesta humaPower fue tal vez mi na es a tensarse. tercer gran papel en Tienes que entrenarte una película. Me habían para hacer lo contrario. elegido porque él había visto He aprendido cómo lidiar un primer corte de Primal con mi propia psicología Fear. Así que no me audiciopara poder estar lista para nó para ella. Sólo recibí esta ir por él. He llevado ese llamada telefónica increíble conocimiento conmigo en de la nada. Me presenté en cada película que he hecho. el set en Baltimore y me Ayuda mucho. llevaron a conocerlo. Y él se dio vuelta y allí estaba él, Los tres papeles que has alto y guapo y amable. En

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hecho para Clint son muy diferentes. – Bueno, algo de ello tiene que ver con mi edad. Yo era muy joven cuando hice la primera. Y el segundo fue un papel pequeño pero fantástico en Mystic River. Para ésta podrías describirlo como sólo una mujer en un teléfono. Era difícil de hacer, sobre todo cuando se está aislado del resto de la filmación. No estás allí para presenciar cómo el resto de la película va, el tono de la película, el timbre de lo que están haciendo. ¿Se incorporará bien tu trabajo? Una vez más, sólo tuve que prepararme tanto como pude con lo que estaba allí y dejar que Clint hiciera lo que hace. Clint tiene esta reputación como un tipo duro, que da miedo, taciturno, pero cuando lo ves, él es realmente muy dulce. – Lo es.

Y modesto. Recuerdo verlo en Charlie Rose con Mystic River, y Rose le preguntó, cuando se tiene un gran reparto y buen material, ¿qué haces? Él sonrió, se encogió de hombros y simplemente dijo: “Nada.” – [Risas] No es muy cierto que él no haga nada. Puede parecer como si él no interviniera. Pero él es sólo cauteloso. Él confía en la gente con quien trabaja, entonces no interfiere. Es decir, si no le gusta lo que estás haciendo, él seguro va a intervenir y decir que no. No se limita a aceptar cualquier cosa. Pero hay una enorme cantidad de confianza, por lo que tiende a trabajar con la misma gente una y otra vez, sobre todo con su equipo. Ni me imagino cómo hace tantas películas a su edad. – Es impresionante que cualquier persona pueda, incluso, hacer una película.


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Metallica se viste de lana FOTOS: REINA DAMIÁN

Artesanías como regalo al grupo El club de fanáticos GuateMilitiA entregó a Lars Ulrich y Robert Trujillo unos muñecos de los cuatro integrantes de Metallica, como recuerdo de su visita a Guatemala. “Quisimos darles algo único”, expresó José Miguel Dávila. DAVID LEPE SOSA

P&R BRENDA MARCOS

Artista guatemalteca, que radica en Nueva York y es creadora de los muñecos

¿Qué materiales utilizas para

elaborar muñecos como los de Metallica? Utilizo lana acrílica y de algodón para darle firmeza al tejido. Y cuando se trata de hacer el cabello, uso lana de seda o algún fieltro que combine más con la textura del cabello.

¿Cuál es la parte más difícil? Todo. Aunque si elijo la parte más difícil es la cabeza, tengo que hacerlos lo más parecido posible, tengo que medir distancia de ojos, orejas, boca y darle facciones creíbles, así cuando los vean puedan identificarlos a primera vista.

¿Cómo te iniciaste en esta clase de tejido? Tejo desde niña, soy totalmente autodidacta, pero en esto fue porque buscando entre páginas de artistas textiles me encontré con la técnica amigurumi, que es la palabra que se utiliza para decir “muñecos tejidos”. LUISA PÉREZ

ZOOM


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Steve MARTIN La leyenda de la comedia nos cuenta sobre Pennies from Heaven, The Spanish Prisoner y la película de aficionados en la que participó cuando era adolescente.

MATT PRIGGE MWN

Steve Martin estudió filosofía en el colegio. Ha escrito novelas, es un ávido coleccionista de arte y es protagonista de dramas como Pennies from Heaven y The Spanish Prisoner. Ah, y también ha lanzado numerosos discos de stand up, ha escrito y protagonizado en comedias como The Jerk y muchas otras, y ocupa el segundo lugar en la lista de personas que más han conducido Saturday Night Live. Martin es un tipo complicado, especialmente porque dice que su comedia no viene exactamente de un lugar serio, oscuro o problemático. Así que tiene sentido que aparezca en Billy Lynn’s Long Halftime Walk, lo último del dos veces ganador del Oscar Ang Lee. Él tiene un papel pequeño: la película se centra alrededor de un soldado de la guerra de Irak (interpretado por Joe Alwyn) que recuerda su viaje traumático mientras que su tropa es honrada en un juego de fútbol americano. Martin interpreta al intrigante propietario de los Dallas Cowboys, que está tratando de ayudar a que consigan una película. Además de esto, Lee rodó la película en un nuevo radical formato: No sólo está en 3D, sino que está en alta velocidad de fotogramas. La película estándar proyecta 24 fotogramas por segundo, mientras que esta alcanza los 120 por segundo, lo que hace que sea de tan alta claridad que las imágenes y los actores parecen más de la vida real que de una película. Martin nos habla de su historia con dramas, verse en súper alta resolución y no improvisar en el diálogo de David Mamet.

Dado que Billy Lynn es un drama, quería preguntarte acerca de Pennies from Heaven, donde hay números de baile entremezclados con algunas de las escenas dramáticas más tristes que jamás se hayan visto en el cine. – Ese fue un proceso fantástico. Tuve que aprender a bailar tap (risas). Y me encanta la premisa de la película. Conocí a Dennis Potter (el escritor), y ya había visto la versión original de televisión de la BBC. Yo estaba muy golpeado por ella. Me sentí honrado de estar allí. Y fue tu primera película dramática. – ¡Fue mi primera película después de The Jerk (risas)! ¿Fue difícil convencer a los cineastas de que podías hacer una película seria a estas alturas? – En realidad creo que la película era tan poco comercial que el estudio quería a alguien comercial. Así es como lo conseguí. Porque acababa de terminar The Jerk, y eso fue un gran éxito. Yo estaba listo, porque ya no sabía a dónde ir con la comedia. Creo que realmente lo conseguí por defecto. ¿Fue difícil bailar? – Ellos vinieron a verme a Las Vegas, donde yo estaba trabajando. Recuerdo al director, Herb Ross, diciéndole al coreógrafo, Danny Daniels, “¿Puedes enseñarle a bailar?” Y él dijo: “Sí, creo que puedo”. Creo que fue porque me estaba moviendo mucho sobre el escenario. Tenía una cierta clase de extraña gracia física. Es un papel complicado, porque tienes que ser capaz de bailar y ser ligero y ser muy serio. Yo estaba tan en ello que

hice un voto de que no me iba a derrumbar por nada, ya fuera el baile o el drama. Realmente me encantó ese papel. Habías hecho algo de teatro antes, ¿verdad? – Realmente no he hecho mucho teatro. Había trabajado en un teatro como intérprete. Pero era un espectáculo de comedia. Hacíamos cuatro espectáculos al día durante tres años. Era algo muy diferente. Pero cuando hice Waiting for Godot 100 años más tarde, me di cuenta de que las cosas que había aprendido en esa pequeña etapa en Knott’s Berry Farm cuando tenía 18 años eran realmente válidas para apoyarme a través de esta experiencia. Las palabras eran diferentes. Las palabras eran mejores (risas). Pero la idea de bloquear y enfrentar lo que tienes delante y engañar, todas esas cosas entraron en juego. Quería preguntarte sobre Disneyland Dream, que es técnicamente tu primera película. Es una película de aficionados, filmada por Robbins Barstow en 1956 en Disneylandia. Trabajaste allí de niño y hay un breve momento en el que te puedes ver como adolescente caminando en el fondo. La película está ahora en la Biblioteca del Congreso. – Cuando vi esa grabación, tuve este recuerdo de alguien que venía con una cámara de cine, que era muy rara en aquellos días. De hecho, recuerdo ese momento en que el tipo estaba allí con su familia, filmando ese metraje. Has tenido papeles dramáticos a lo largo de tu carrera desde entonces, también. Uno de los mejo-

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res es The Spanish Prisoner, de David Mamet, en el que estás aterrorizado. – Me encantó hacer eso. Aunque siento incluso en comedias, como Padre de la Novia o Más barato por docena, que en realidad hay drama en esas películas. Hay escenas muy emotivas entre el padre y los niños o el padre y la esposa. Y siempre existe el argumento de que toda comedia es seria y viene de un lugar más oscuro. – Bueno, no, yo no hago ese argumento (risas). Incluso en tus primeros discos de stand up, está

claro que tienes una base en asuntos más serios. Haces bromas sobre la filosofía, que estudiaste en la universidad. – Sí, es verdad. Yo era un estudiante de filosofía. Pagó en términos de cómo pensar de una manera inusual. En mi vida valió la pena en cómo juzgar los argumentos, cómo evaluar las cosas de manera racional y estética. Cuando Ang Lee vino a ti, ¿qué tipo de cosas discutieron? – Habló de su filosofía técnica de la película, y cómo iba a ser esencialmente el primer drama en 3D. Él creía

que el drama en 3D traería a la audiencia más profundamente en su núcleo, y que la alta definición hablaría por las expresiones en las caras de la gente, que serían mucho más detalladas y más sutiles, como en la vida. Las expresiones son muy sutiles. ¿Cómo fue ver tu cara en pantalla en 120 fotogramas por segundo, o en cualquier momento que esté en la pantalla? – Traté de no evaluarlo. No puedes hacer un juicio de tu propia cara. Estás tan acostumbrado a ella. Simplemente aprendí a fingir que no está ahí o que ese no soy yo.


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“Me siento muy Pato Lucas... desadaptada”: Ana Tijoux

GABRIELA ACOSTA SILVA @gacosta13

A pesar del resfriado, Ana Tijoux no resistió recorrer los pasillos de la Feria Internacional del Libro en Guadalajara (FIL) y comprar algunos cómics para su hijo. Publimetro charló con la cantante chilena y sobre el tema de superhéroes le preguntamos cuál sería su favorito. “Yo sería el peor persona-

je, me gusta el Pato Lucas, me siento muy Pato Lucas, porque me siento desadaptada, que nadie me entiende, un poco enojona y me encantan los antihéroes, no creo mucho en los héroes; los antihéroes son súper interesantes porque es como Hulk, que se enoja porque le hinchan las pelotas, que pasa un nivel de injusticia y termina enojándose. Me siento como un antihéroe, más que una representación de súper mujer o estas cosas”. Anita Tijoux suele exponer muchos temas a través sus letras, criticada por algunos y admirada por otros, es una artista que no pasa desapercibida. “Algunas veces sí me siento desadaptada, porque creo que cualquier artista que esté muy adaptado es sos-

pechoso, cualquier artista que está muy cómodo es sospechoso. Cada cierto tiempo me siento desadaptada junto a otros desadaptados, pero juntos nos adaptamos (risas)”. Al cuestionarle si alguna vez se censura al escribir respondió: “Obviamente que sí, la culpa es tan cristiana, esta educación tan cristiana es terrorífica, que nos echamos la culpa siempre; por ejemplo, hoy día estaba comiendo un chocolate y me sentía culpable, es algo absurdo porque es un verdadero placer. La mujer vive con culpa y tenemos que hacer un trabajo de desculpabilizarnos permanentemente”. La letrista señaló que mantiene una lucha por la justicia y agradece hacerlo desde su trinchera: la música.

“Hay un cuestionamiento general que está interesante a nivel mundial. El hecho de que haya muchas marchas contra los feminicidios de muchas compañeras, porque hay diferencia entre las feministas -algo complejo de entender- pero aún así me parece interesante que existan. Ya hay un cuestionamiento de lo que implica ser mujer porque siempre hemos estado en segundo lugar, porque se ha minimizado tantas veces en juguetes o el apellido de los hijos. Sería hermoso ver el día de mañana una marcha de los hombres por las mujeres”. En cada viaje, la cantante busca una conexión y en México la ha encontrado. “Hay una catarsis de hacer del pensamiento una emoción. Sentir pensando siem-

33. Todo elemento defensivo u ofensivo. 34. Arete, pendiente. 35. Canaladura. 37. Percibir el sonido. 38. Calidad de descendiente de varón en varón. 40. Holandilla. 42. Árbol de América tropical cuyo fruto es parecido a la nuez moscada. 44. Oboe rústico, de boca ancha y encorvada. 45. Pez marino pequeño, de color plateado y ojos grandes. 46. Echar anís a los manjares. 47. Ser vivo que presenta la transición más sencilla entre los vegetales y los animales.

19. Roca compuesta de feldespato, piroxeno y nódulos calizos o cuarzosos. 21. Mezclar metales fundiéndolos. 23. Reaparición de un astro después de un eclipse u ocultación. 25. Púlpito o cátedra de las mezquitas. 27. Planta liliácea cuyos bulbos se usan como condimento. 29. Metal precioso. 32. Polo positivo de un generador eléctrico. 35. Embarcación ligera, de proa muy aguda y popa recta. 36. Embrollador, complicado. 38. Baile de origen alemán en compás de tres por cuatro. 39. Pez marino teleósteo perciforme, de carne muy apreciada. 41. Prefijo «tres». 43. Interjección para animar.

Horizontal 1. Variedad verdosa de cuarzo, poco conocida. 6. Extinguir la luz o el fuego. 11. Cocer directamente a las brasas. 13. Elevar por medio de cuerdas. 14. Nombre de varón. 15. Entregar, donar. 17. Cierto árbol bixáceo de Costa Rica. 18. Interjección que denota

sorpresa. 20. Soltar lo que está atado. 22. Virtud teologal. 24. Piedra consagrada del altar. 25. Contracción. 26. El que preside la oración entre los mahometanos. 28. Di vueltas con la nave en redondo. 30. Pieza de barro cocido en forma de canal, para cubrir por fuera los techos. 31. Lo que no está bien.

Vertical 2. Nombre de varón. 3. Manija. 4. Silicato, variedad de ortosa, del grupo de los tectosilicatos. 5. Dirigirse. 7. Letra griega. 8. Relacionada con la explotación del azufre. 9. Situación ridícula y cómica. 10. Familiarmente, caballería ruin. 12. Comer cosas blandas sin mascar, como papas, sopas, etcétera. 15. Desasosegar. 16. Voz onomatopéyica con que se imita el sonido del tambor.

Solución

Crucimanía

La cantante chilena se ha convertido en un referente musical. GABRIELA ACOSTA

pre me parece interesante en el proceso artístico, que van haciendo una relectura cotidiana de un país o una vivencia. México me ha entregado el privilegio de escuchar muchas historias, siempre me invitan a foros, otro lugar que no es el escenario, que son más conversatorios para escuchar otras experiencias. Estuve con

Sudoku

Cómo jugar Rellena la cuadrícula del pasatiempo elegido de forma que cada casilla contenga un número entre el 1 y el 9. No puede haber números repetidos en ninguna fila, columna ni recuadro de 3 x 3 casillas.

Solución

Considerada la rapera más importante de la escena internacional por la publicación Newsweek, la cantante chilena forma parte del programa musical de la FIL

los antropólogos forenses, en cuanto al tema de reconocimiento de detenidos, desaparecidos y de cuerpos encontrados; también con la agrupación de madres que se organizan para contrarrestar un poco el silencio ensordecedor, respecto a estos crímenes, la música me ha permitido esto con México”.


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Jémez más cerca de Cruz Azul Mucho se ha dicho sobre quién será el nuevo DT de Cruz Azul para el Clausura 2016; Paco Jémez habría llegado a un acuerdo con los Celestes y sólo estarían a la espera de firmar el contrato que lo oficialice en el banquillo de la máquina. El DT español declaró a mediotiempo.com que “sólo falta la firma y ya”, quien está a unos días de llegar a nuestro país. Sus últimos equipos en dirigir fueron el Rayo Vallecano y el Granada de España. ANA LAURA GARCÍA

El Atlante vive un momento muy especial de cara a la gran final. MEGAMEDIA

Profeco multa a Chivas TV La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) impuso una multa de cinco millones 680 mil pesos a la empresa Chivas de Corazón, razón social del servicio de televisión por Internet conocido comercialmente como Chivas TV. La sanción es resultado de un proceso iniciado en agosto pasado, luego de que

se detectaron fallas en su servicio y cambios en las cláusulas de su contrato sin notificar a sus suscriptores. Por si fuera poco, el organismo federal añadió que iniciará una nueva acción legal contra Chivas TV y Cinépolis Klic por las fallas registradas en la transmisión del partido del domingo pasado. MARIO MENDOZA

Futbolista es operado tras pisotón en los genitales

El futbolista del Real Zaragoza, Edu Garcia, tuvo que ser intervenido quirúrgicamente de un testículo debido a un pisotón que sufrió durante el encuentro ante el Reus en la segunda División de España, sin embargo, el árbitro no marcó falta, y el jugador de 26 años continuó en la cancha. Al finalizar el encuentro, el joven del Zaragoza fue trasladado al Hospital Quronsalud, en donde fue operado de urgencia. |@EDU_GARCIA90

Atlante jugará la final “a muerte” Los Potros sacaron la casta en los últimos partidos y poder disputar la final mañana

Atlante jugará la final como lo hizo en la recta final de la temporada y en la Liguilla, disputando cada balón “a muerte”, afirmó el delantero paraguayo, Enzo Prono. Con gran ánimo se llevó a cabo la práctica el día de ayer en el estadio azulgrana. La unión de grupo sigue siendo el fundamento de un plantel que ha tenido un largo recorrido para llegar a estas instancias, muchas horas de sacrificio, entrenamientos con climas extremos, dificultades extra cancha, rivales a los que enfrentaron y dejaron en el camino, todos ellos de gran jerarquía y hoy están a la víspera de un nuevo reto. En conferencia de prensa, Enzo Prono dio su punto de vista, en esta la que será su segunda final vistiendo los colores azulgrana. Consideró que la clave en esta clase de partidos será la

contundencia, convertir las oportunidades que tenga el equipo y mantener el orden que nos acompaña en la defensa. “No hay margen, así que llegamos con una experiencia diferente, con una final y una semifinal, ya sabemos lo que hay que hacer y lo que no. La madures vivida es importante, pero tampoco te asegura nada, tenemos que jugar a muerte, pensando que esta oportunidad es única”, agregó. De igual forma, reconoce que Dorados cerró de buena manera, que se trata de un equipo que marca muchos goles y que por algo están en la final, por lo que el Atlante deberá estar muy concentrado, ser inteligente. En la rueda de prensa también estuvo Juan de la Barrera, quien fuera capitán azulgrana en la final del 2015 y que por una lesión, quedó al margen en este

“Lo que hace muy especial esta final es la manera en la que llegamos, de repente ya nos daban por muertos, metimos una racha muy buena y hoy estamos aquí” Enzo Prono, delantero del Atlante

torneo. El central considera que Atlante vive un momento muy especial de cara a la gran final. Reconoció que no ha sido fácil ver los duelos desde la tribuna. “Lo estoy viviendo de

La final Atlante

VS.

Dorados

Ida: Mañana, 19:30 horas (20:30 hora local) Vuelta: sábado 3 de diciembre, 21:00 horas

otra manera, siempre tratando de apoyar en lo que más se pueda, con muchas ganas antes de los partidos de querer estar, de querer jugar, esa inquietud no la puedo hacer a un lado a pesar de que sigo mi proceso de rehabilitación” añade. El partido de ida se disputará el miércoles 30 de noviembre a las 20:30 horas (hora local) en el Estadio Andrés Quintana Roo. La vuelta será el próximo 3 de diciembre a las 21: 00 horas en el Estadio Banorte. MEGAMEDIA


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Lo que necesitas para tener el gym en casa El tiempo ya no será un pretexto para no realizar ejercicio y cumplir los objetivos de principio de año ahora que el 2016 está por finalizar, pues no necesitas ir a un gimnasio para lograr tus metas, ya que cada vez hay más aparatos que puedes utilizar en casa y que se convertirán en tus mejores aliados para estar en forma y gozar de una excelente salud. Aquí te dejamos algunas opciones que amarás en cuanto comiences a ver los resultados más pronto de lo que imaginabas KARINA BOBADILLA / FOTOS: DREAMSTIME

Caminado ra

Bo Es un aparato que fusiona el trabajo y los beneficios de una bicicleta fija y una máquina para ejercitar el abdomen, lo cual completa su avanzado sistema doble de ejercicios, además permite personalizar el nivel de resistencia gracias a sus progresivos cables de tensión. Por un lado, el ejercicio en la bicicleta estática te ayudará principalmente a tonificar las piernas, muslos y glúteos; gracias a sus ocho niveles de resistencia te permite personalizar tu rutina, mientras que en los abdominales utiliza tu propio peso corporal y se enfoca en trabajar primordialmente la zona abdominal, los femorales, las piernas, los glúteos, la espalda, cuadriceps y los brazos. Incluye una mini computadora electrónica que registra el progreso de la rutina, el tiempo de ejercicio, las repeticiones totales, las calorías quemadas y el promedio de repeticiones por minuto.

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Equipo multiabdominal Es un aparato con movimiento de péndulo que usa el peso y simetría del cuerpo para ejercitar todos los músculos, por lo que promete tonificar el abdomen, reducir la cintura y fortalecer los glúteos y piernas, además de que es ideal para trabajar espalda, pectorales y brazos. Incluye todo lo necesario para realizar rutinas completas. Es gracias a los cinco ejercicios diferentes que se pueden realizar que basta con 10 minutos diarios durante un mes para comenzar a ver los resultados, asimismo, está diseñado para que lo pueda utilizar toda la familia, pues cuenta con un programa que está pensado para ejercitar a los niños y uno más para poner en movimiento a los adultos mayores.

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Una caminadora nunca fue tan buena opción para ejercitarse como lo es ahora, ya que gracias a la tecnología que se le ha incorporado se pueden lograr resultados más rápidos gracias a la precisión con la que se realizan las rutinas, por ejemplo, los sensores de frecuencia cardíaca en la mano y la telemetría inalámbrica permiten un cómodo monitoreo de la frecuencia cardíaca. De esta manera se podrán ejecutar entrenamientos personalizados e, incluso, ilimitados, gracias a que algunas de ellas ya están sincronizadas con la página web o algunas aplicaciones de fitness más populares, además de que algunas otras te permiten tener a la mano tu smartphone, donde también podrás estar al tanto de tu progreso.

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Es una plataforma que genera vibraciones multidimensionales, proporcionando de 20 a 25 contracciones musculares por segundo, sólo necesitas colocar los pies en diferentes posiciones a lo largo de la superficie de ejercicio para simular caminar, trotar y correr mientras te mantienes de pie. Es por ello que, gracias a sus movimientos oscilatorios horizontales, uno de sus grandes beneficios es que logras acelerar la pérdida de peso y eliminar la grasa de tu cuerpo, además de mejorar la densidad ósea, acelerar el metabolismo, fortalecer y relajar los músculos.

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Si lo que quieres es realizar una rutina de ejercicios más completa ésta es la opción ideal, ya que el aparato cuenta con manubrios antiderrapantes, pedales ergonómicos, contador de calorías y repeticiones, contador para bici de calorías, velocidad y distancia, pistón hidráulico con 12 niveles de resistencia, además de su bicicleta magnética con ocho niveles de resistencia. De esta manera te permite realizar ejercicios de bajo impacto para definición en pecho, abdomen, brazos, piernas y espalda, ejercicio cardiovascular y aumento de fuerza muscular, además de que gracias a que es plegable es muy fácil de utilizar y de guardar.



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