4 minute read
Mediawijsheid
Mediawijze Tips
Voor ouders
Advertisement
1. Geef zelf het goede voorbeeld
a. Zelf ben je nog altijd het grootste voorbeeld in het leven van je zoon of dochter. Toon dus al van jongs af aan hoe het moet, door bijvoorbeeld je gsm weg te houden van de keukentafel en de tablet niet mee naar bed te nemen.
2. Praat erover
a. Vertrouw je kind, maar blijf op de hoogte: laat je kind zelf wat experimenteren met sociale media, gamen, … maar blijf wel op de hoogte. Vraag ’s avonds aan tafel bijvoorbeeld niet enkel ‘Hoe was het op school?’, maar ook ‘Hoe was het vandaag online?’ Zo zal je sneller opmerken als er toch iets mis zou zijn. b. Blijf aanspreekpunt nummer 1: laat je kind weten dat het bij jou terecht kan als er iets is.
3. Maak duidelijke afspraken
a. Zorg voor duidelijke afspraken. Bij jonge kinderen mag je gerust zelf grenzen opleggen. Naarmate je kind ouder wordt, kunnen jullie samen afspraken maken rond schermtijd. b. Hulp nodig? Op www.medianest.be/afspraken kan je samen met je kind al spelenderwijs afspraken maken over schermtijd!
4. Zoek naar een goede balans
a. Schermtijd kan heel erg leuk zijn, zolang er aandacht is voor een goede balans. Maak je je zorgen? Zolang je kind nog afspreekt met vrienden, naar hobby’s gaat en persoonlijke hygiëne niet verwaarloost, is er waarschijnlijk niets erg aan de hand. Loopt het toch echt uit de hand? Praat er dan samen een keer over en zoek indien nodig professionele hulp.
Meer weten? www.medianest.be
Voor leerkrachten
1. Durf erover praten
a. De smartphone, sociale media, games, … het is niet meer weg te denken uit de leefwereld van jongeren. Maak dit thema als leerkracht dus bespreekbaar in de klas.
2. Begin er vroeg genoeg mee
a. De minimumleeftijd van sociale media ligt officieel pas op 13 jaar, toch doe je er als leerkracht goed aan om al in de lagere school te beginnen werken rond mediawijsheid. Heel veel kinderen en jongeren starten namelijk al vroeger aan sociale media of hebben al eerder een eigen smartphone. Door je leerlingen al een belangrijke basis mee te geven aan de start van hun online avonturen, is de kans dat het later uit de hand loopt een pak kleiner. b. Pssst! Wil je graag wat hulp? Mediawijs organiseert elk jaar De Schaal van M, een spannende week vol tips & tricks over media voor het 5de en 6de leerjaar! Ook de rest van het schooljaar vind je er lespakketten over thema’s zoals cyberpesten, TikTok, sexting en nog veel meer!
3. Maak duidelijke afspraken
a. Hoe hard ze het vaak ook ontkennen, jongeren hebben graag duidelijke afspraken. Als je met hen afspreekt waar, wanneer en waarvoor de smartphone op school gebruikt mag worden, zal het zowel voor jou als voor je leerlingen een stuk makkelijker zijn! b. Wist je dat?! Leerlingen het heel fijn vinden om betrokken te worden in een beleid rond smartphones en sociale media op school? Zet hen dus gerust mee rond de tafel!
4. Geef zelf het goede voorbeeld
a. Als leerkracht heb je een voorbeeldrol: kinderen en jongeren bootsen je gedrag na. Wil je niet dat je leerlingen tijdens de les bezig zijn op hun smartphone? Dan blijf je er zelf ook best af.
5. Denk je dat er een probleem is? Spreek je leerlingen erop aan!
a. Maak je je zorgen over het schermgebruik van (één van) je leerlingen? Pols er dan een keer naar. Wie weet heeft je leerling zelf nog niet goed in de gaten hoeveel tijd hij/zij nu juist aan dat scherm besteedt, of wie weet ontdek jij via een gesprek dat het eigenlijk allemaal best wel meevalt! b. Wil je het smartphonegebruik van je leerlingen in kaart brengen? Installeer dan allemaal een keer de app ‘Mobile DNA’ (Android) of Schermtijd (Apple). Deze apps brengen je smartphonegebruik in kaart, zo zie je perfect hoeveel tijd je doorbrengt op je smartphone, welke apps je het meest gebruikt, op welk moment van de dag, …
Is de balans echt weg? Praat erover met de ouders en verwijs eventueel door naar professionele hulp (CLB, Opvoedingswinkel, CGG, VAD, psycholoog, …)
Meer weten? www.mediawijs.be Mediawijs is het Vlaams Kenniscentrum Digitale en Mediawijsheid. Je vindt er info, brochures en lespakketten. www.deschaalvanm.be De Schaal van M is een wedstrijd voor kinderen uit het 5de en het 6de leerjaar. Een week lang ga je samen in de klas aan de slag rond mediawijsheid. https://mediawijs.be/tools/mediawegwijzer-digitaal-balans De mediawegwijzer ‘digitaal in balans’ bundelt allerlei informatie over schermgebruik en hoe je er in de klas mee aan de slag kan gaan.
Ondersteun je overwerkte lever* met het natuurlijke totaalpreparaat Heparton
• met mariadistel* onder de vorm van een goed opneembaar en wetenschappelijk onderzocht fytosoom (SILYPHOS®)
• met kurkuma* onder de vorm van een goed opneembaar en wetenschappelijk onderzocht fytosoom (MERIVA®)
• met wilde Artisjok* (Kardoen) onder de vorm van een goed opneembaar en wetenschappelijk onderzocht extract (PYCRINIL®)
• met choline* dat bijdraagt tot een normale stofwisseling van vetten
HEPARTON van Mannavital is een uitgekiend totaalcomplex voor het behoud van een normale leverfunctie, opgebouwd rond wetenschappelijke onderzochte extracten van mariadistel, kurkuma en artisjok. Het bevat voor een maximaal effect ook choline, natuurlijke vitamine E en superoxidedismutase.
