PURE CHILD oktober 2021

PURE CHILD

EEN BAANBREKENDE VISIE OP OPVOEDING VOOR KINDEREN VAN NU

THEMA:

INTUÏTIEF OPVOEDEN

DIGITAAL MULTIMEDIA MAGAZINE VOOR OUDERS & LERAREN VAN NU JAARGANG 10 NR. 4 Herfst 2021

✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶

Welke ouder wil ik zijn?

OUDERSCHAP VANUIT HET HART HET PASPOORT VAN EEN INTUÏTIEVE DENKER ENERGETISCHE VERBINDING vanaf de bevruchting Intuïtief opvoeden bij HOOGBEGAAFDE KINDEREN Aanvoelen en observeren tijdens het lesgeven Natuurlijke ontwikkeling volgen in het onderwijs Vitamines D3 & A als co-partners voor een STERKE WEERSTAND Voorleesverhaal: Een nieuwe koningin in Andrommië - deel 6

Pure Child nov. 2021

Lieve mensen, Deze editie gaat over: 'Het durven volgen van je intuïtie'. Dit als ouder, als opvoeder, als leraar. Intuïtie is iets weten op het gevoel, een functie waarmee ieder van ons geboren is. Het betekent vertaald uit het latijn: “Een innerlijk weten”. Het is een vaak wat onverklaarbaar gevoel, een zesde zintuig.

E

n toch hebben wij als mensen niet geleerd om dit zesde zintuig te gebruiken. In onze maatschappij heerst de rationele mind. Ze hebben ons verteld dat je je moet richten op de buitenwereld en dat het steeds verstandig is om hiernaar te luisteren. Wat de buitenwereld ons vertelt is juist. En toch … zal ieder van ons, wanneer hij even stilstaat bij het leven, mediteert, voelen dat er iets aanwezig is in ieder van ons, dat ons ook iets komt vertellen. Het lijken soms plotse boodschappen te zijn. Jammer genoeg, vegen we dit gevoel snel weg. En hoe jammer, want vaak, wanneer we eerlijk zijn, zeggen we dan na het nemen van een rationele beslissing wel eens tot ons-

2-PURECHILD 11 | 2021

zelf: “ Had ik nu toch maar mijn innerlijk gevoel gevolgd “. Als ouder kan je vaak voelen, wanneer er iets aan de hand is met je kind, zonder dat iemand je heeft opgebeld of wat dan ook.

Of je kan in een plotse gevaarlijke situatie je door dit innerlijk weten, laten overnemen en doen, wat je werkelijk moet doen, zonder dat je hierover hebt nagedacht. Het eerste gevoel dat binnenkomt is juist, het is een absolute zekerheid en een diep weten.

Bijvoorbeeld, je wil een school voor jouw kind kiezen. Het eerste gevoel stuurt je reeds in een bepaalde richting. Natuurlijk mag je hierbij ook je ratio gebruiken, welke zijn de nadelen en de voordelen. Maar instinctief zal je aanvoelen dat dit de goede school is. Deze beslissing zal dan inderdaad ook de beste zijn. Luister je bij de

Pure Child nov. 2021 keuze alleen naar je ratio en duw je het innerlijke gevoel weg dan kan het best zijn, dat je later spijt hebt van deze keuze.

Kinderen zijn heel goed in het volgen van hun intuïtie. Zij zijn immers nog echte gevoelswezens. Bij de keuze van een school, kan je ook naar hun gedrag kijken, hoe voelen zij deze school aan. Meestal zit dit innerlijk gevoel van beiden wel op één lijn.

In deze editie vertellen verschillende ouders, coaches en leerkrachten hoe zij hun innerlijk gevoel, durven volgen hebben, met schitterende resultaten. Ook Tjitske de Boer, die auteur is van het boek: “ Intuïtief ouderschap, energetisch verbinden met je kind vanaf de bevruchting ” komt hierin aan bod.

Over Intuïtie: waarom je je gevoel moet volgen 2 tools die je intuïtie versterken (+ de 2 plekken waar je intuïtie huist) Geleide meditatie voor het ontwikkelen van je intuïtie | 10 minuten Prajñā Yoga (Intuition Process) | Yoga program for Kids and Teenagers Kids Do Amazing Things - Intuition Process | Art of Living How to develop your child's intuition

Hoe fijn zou het zijn, mochten wij onze kinderen dit innerlijk weten, niet van hen ontnemen, maar dit eerder cultiveren. Het is zoals een onzichtbare houvast in het leven. Een diepere stem die ons leidt om de juiste keuzes te nemen in het leven. Een stem die mag gehoord worden zodat kinderen makkelijker op hun eigen unieke pad kunnen blijven en niet verdwaald geraken. Een ware en trouwe vriend waarop je steeds mag rekenen.

Wij voelen dat ‘het volgen van je intuïtie’ een belangrijke tool is om in deze wereld van verandering een houvast te hebben.

Veel succes en plezier bij het lezen van dit wederom razend authentiek nummer. 

Magdalena & Rudy

PURECHILD 11 | 2021-3

Pure Child nov. 2021

Inhoud

Inspiratie 02 05 06 18 40 42 53 69 92

Voorwoord+ filmpjes: Tekst: Een diep gevoel Kunstwerk: Kind van het licht Sehoona: Je lichtster Het paspoort van een intuïtieve denker WIJTIJD: Serendipiteit Tekst: Een kind onzichtbaar Imagine Edain: De wereld is vandaag omgekeerd

Inzicht 08 12 14 16 20

De innerlijke stem tijdens de kraamtijd Intuïtief zijn begint bij jezelf… en bij Einstein Ouderschap vanuit het hart Energetisch verbonden vanaf de bevruchting Intuïtie belangrijk in je gezin?

Welke ouder wil ik zijn?

34 Hoe slim is intuïtie bij hoogbegaafde kinderen?

Gezondheid 56 58 61 62 64 66 70 72

Vit. D3 en A: co-partners voor sterke weerstand Zeewier: 7 redenen om zeegroenten te gaan eten Koken met Chantal: Herfst Havermoutpap Bloesemremedies: Het verborgen verlangen Mindfulness: toegang tot je innerlijke wijsheid Kundaliniyoga: innerlijk evenwicht + mantra Yoga ouder & kind: Je buikgevoel versterken Happy kids massage: Verbinding

Creativiteit 74 Schilderen vanuit je hart Natuur 78 De natuur helpt vanaf het prille begin 80 Paardeninstinct brengt mensen naar hun buik Boeken:

Voorleesverhaal: Een nieuwe koningin in Andrommië - Deel 6: Scheikundige ontdekkingen

Boeken in de kijker 88 Intuïtief ouderschap 89 Mindful ouderschap Boeken voor kinderen 90 yoga-energizers OUDERoSord Moeders aan het woord Het 6 minuten dagboek voor kinderen aan het w Paulien probeert opnieuw 3x 24 6 fasen naar intuïtief ouderschap Het zesde zintuig 26 Je openstellen vanuit innerlijke aanschouwing Boeken voor opvoeders 30 Hoe kinderen ons helpen helen van 91 Vertrouw op je intuïtie generationele trauma’s Zen in opvoeding Onvoorwaardelijk ouderschap Onderwijs Hoog intuïtieve kinderen Leren van Binnenuit 46 De natuurlijke ontwikkeling als richtlijn 48 Aanvoelen en observeren Samen lezen voor beginnende lezertjes: 50 Het regenboogtalentenplan op school 87 Zit er iemand in mijn buik

4-PURECHILD 11 | 2021

82

Pure Child nov. 2021

Intuïtie

is een diep gevoel Iets wat je ziel vertelt Het fluistert heel plots in je hart, maar vooral in je buik, ergens diep van binnen en het hoopt dat jij hier naar luistert.

Kinderen kennen dit gevoel heel goed, als pure gevoelswezens.

Toch heerst de ratio bij de volwassene.

Hij onderdrukt de eerste impuls, HET GEVOEL want hij durft niet meer te voelen of diep te luisteren En hoe jammer onbewust leert hij ook het kind om deze impuls te negeren.

Achteraf merkt hij dan tot zijn spijt: het eerste gevoel was toch juist!

Laat onze kinderen deze gave behouden, want hoe krachtig sta je in het leven wanneer we dit gevoel vertrouwen.

En op deze manier, een wijs leven uitbouwen.

Magdalena Troch

Pure Child nov. 2021

Pure Child koos voor deze editie een kunstwerk van Sylvie Daenens met een gedicht van Nathalie Verlinde.

6-PURECHILD 11 | 2021

Pure Child nov. 2021

Kind van het Licht

Goeiemorgen kind van het Licht Ik reik je mijn hand Schrijf en zing je gedicht Over de zee, de wind en het strand Ik luister naar jou En kijk naar de sterren die stralen Ik fluister en vertrouw Je vertelt me je verhalen Ik laat me leiden En voel een stem in mijn buik Ik wil nog strijden Een zachte bries waait over mijn huid Ik voel, voel diep vanbinnen Wat ik moet weten zit diep in mij Het ontluiken kan beginnen Je bent dichtbij Voel mama voel Ik nodig je uit Volg mijn doel Zo gaat de mensheid vooruit Nathalie Verlinde PURECHILD 11 | 2021-7

Pure Child nov. 2021

Aangeboren intuïtie

over het ontwaken van de innerlijke stem tijdens de kraamtijd

Hier lig je dan in mijn armen. Mijn kind. Nee niet míjn kind, ik weet het wel .

Kind van God. Kind van de Aarde. Maar zal ik dan gewoon nu even God en Aarde voor je wezen?

8-PURECHILD 11 | 2021

Pure Child nov. 2021

“It takes courage to say: ”yes” to rest and play in a culture where exhaustion is seen as a status symbol” – Brené Brown

W

e leven in een nooitgenoeg-maatschappij waar beter, sneller en méér tot de top gedreven worden. We maken het graag ingewikkeld.

Berusten op externe, liefst wetenschappelijke ‘wijsheid’ om te weten wat we zouden moeten doen of hoe het hoort te zijn. Onze lichamen zijn niet sterk genoeg, we hebben van alles ontwikkeld voor aandoeningen die we nog niet hebben. We hebben tabellen en curves nodig om te checken of we nog ‘gemiddeld’ genoeg zijn. Zoeken naar truckjes en tips om toch maar binnen de lijntjes te lopen van ‘het aanvaardbare’.

Wie zichzelf niet te pletter werkt, heeft op z’n minst drie hobby’s en steekt iedere vrije momenten vol met schermen of is nooit echt tevreden met wat er is. We vullen het gevoel van tekort op met materie en mind. Meer hebben en meer weten. Maar het echte tekort ligt in onze binnenwereld.

De yin van de nacht, de inkeer, de zelfreflectie, de stilte werden opgeofferd. Wat maakt ons toch zo bang van het donker, de stilte en de eenzaamheid? Ze tonen ons wat er in ons leeft.

Het artificiele licht als afleiding van daar waar ons innerlijke licht op wil schijnen. “Kijk dan naar me”, schreeuwt de pijn, “hou me vast” huilt het verdriet, “duw me toch niet weg” smeekt de woede. Al die delen van onszelf die we ongemakkelijk vinden vragen eigenlijk om geïntegreerd te worden, gedragen door ons hart, onze liefde, de puurheid van onze ziel. Ze vragen om gevoeld te mogen worden, maar zonder de veilige en moederlijke bedding van ons lichaam en de wijsheid van ons hart is de pijn ondraaglijk.

Moederschap is pijnlijk Als je de natuurlijke flow volgt dan is het allemaal aanwezig en is het in wezen eenvoudig.

Kijk naar andere culturen. Alle culturen die nog hun traditonele manier van leven behouden hebben, tonen ons dezelfde gebruiken. De kraamvrouw wordt verzorgd, ze krijgt aangepaste voeding, ze wordt geëerd in dit bijzonder moment in haar leven. Ze bracht namelijk net

een ziel vanuit de sterren naar de Aarde, dat maakt dat ze nog half tussen Hemel en Aarde bevindt wat de nodige omzichtigheid vraagt zodat ze samen met haar baby terug op Aarde kan landen. Het kind bouwt zo een veilige spirituele verbinding. Vanuit het Al kan het landen in zijn aardse lijfje in de liefdevolle armen van de moeder en die van de gemeenschap. Zo fragiel is deze eerste levensfase van de baby: zijn relatie tot Hemel, zijn hart in verbinding met zijn ouders en zijn Aarde-lichaam krijgen in deze periode de eerste imprint. Hoe het kind ook ter wereld komt, de moeder krijgt hier een hele intense ervaring van het levensmysterie. In haar aanwezigheid, in haar lichaam, in haar hart vormde zich een nieuw leven dat nu onlosmakelijk met haar verbonden blijft. Ze kreeg er een kindje bij maar verloor ook wat: haar oude zelf. Het vraagt tijd en tranen voor dit went: een nieuwe dynamiek in de relatie, de moederrol die alle andere rollen overmeestert, haar tijd die gereduceerd werd tot misschien heel even alleen in de douche, haar lichaam dat nog nabloed en pijn doet.

Hier wordt ook wel van moederrouw gesproken.

En moederrouw is rauw. Niets is nog hetzelfde, haar lijf, haar tijd, de relatie niet. Uitgekleed uit haar oude gedaante, bevindt ze zich nu in een tussenfase, tussen haar oude ik en de vernieuwde vrouw die wordt geboren. Naakt en kwetsbaar in haar lijf, in haar emoties, in haar gedachten.

Moe door de nachten, het huilen, de twijfels, het niet-weten. En juist daar, in het aanvaarden en het leren leven met het niet-weten, schuilt de doorbaak. Daar in de diepte van haar Zijn en haar lichaam dat zich even niet meer in de wereldse-tijd bevinden, maar in de verticale tijdsbeleving van het Hier en Nu, ontvangt zij het gevoel van Weten. Ze wordt gedwongen om te voelen en te weten, voorbij de gedachten. Weten heeft weinig met denken te maken.

Denken overweegt, is duaal, twijfelt. Een diep gevoel van weten rijst op uit het lichaam. Ze weet het in haar hart, in haar buik. Ze luistert nu.

En zo hoort ze de stem van haar baby.

Hier bouwt ze stap voor stap, stem voor stem, aan haar zelfgevoel als moeder. Ontdekt ze deze kracht niet dan zal ze blijven twijfelen, blijven zoeken buiten zichzelf in boeken en

PURECHILD 11 | 2021-9

Pure Child nov. 2021

En moederrouw is rauw.

Niets is nog hetzelfde, haar lijf, haar tijd, de relatie niet. Uitgekleed uit haar oude gedaante, bevindt ze zich nu in een tussenfase, tussen haar oude ik en de vernieuwde vrouw die wordt geboren. Naakt en kwetsbaar in haar lijf, in haar emoties, in haar gedachten.

in tabellen naar hoe ze de pijn van haar baby kan oplossen. Of dwaalt ze steeds verder af van haar hart, haar baby en het leven, waar ze terecht komt in het niets buiten haar lichaam en buiten de realiteit. Een bijzonder delicaat moment!

De 3 pijlers Het volgen van de natuurlijke noden, van hoe de dingen van nature in elkaar zitten, is van enorme waarde in deze periode. Wanneer we dit respecteren wordt de kraamtijd eenvoudigweg gereduceerd tot 3 pijlers: • Rust en warmte, • Liefdevolle zorg, • Ondersteuning.

De moeder krijgt de tijd om te rusten, alle huishoudelijke taken worden van haar overgenomen en dit gedurende minstens 6 weken.

Zowel lichamelijk als mentaal, emotioneel en energetisch wordt ze ‘warm gehouden’ met warme en zachte voedende maaltijden, met liefdevolle zorg voor haar lichaam door middel van massages en bodywork, met een luiste-

10-PURECHILD 11 | 2021

rend en begrijpend oor dat geen ongevraagde adviezen oplegt. Er wordt voor haar gezorgd door een omgeving die haar noden respecteert en weet dat ze op die manier ervoor zorgen dat zij haar noden kan voelen.

Ze opende zich helemaal om de ziel van het kind te ontvangen en in de wereld te brengen.

Ze opende haar lichaam om het op aarde te zetten. Het sluitingsproces zowel fysiek als energetisch verloopt langzaam, maar met de juiste ondersteuning zal ze haar lichaam stilaan terug voelen en bewonen. Ze ontvangt het vertrouwen uit haar omgeving die weet dat als ze zorgvuldig en liefdevol omringd wordt, ze haar stem en die van haar baby zal horen. Wanneer ze niet hoeft na te denken over de huislijke taken, ze haar aandacht niet in het veld van wereldse bezorgdheden hoeft te verdelen, ze zich enkel om haar herstel en de zorg voor de baby hoeft te bekommeren, kan ze haar aangeboren wijsheid voelen opborrelen en zal ze weten hoe te moederen.

Superwoman Veel vrouwen zijn echter al lang afgedwaald en hebben het moeilijk om hun oorspronkelijke noden nog te herkennen. Gevangen in het beeld van “superwoman can do it all” zijn ze pas tevreden als ze weer eens een grens overschreden hebben, de dag vol geboekt staat en alles volgens plan verloopt. Opgesloten in de mentale perceptie van hun bestaan waar alles onder controle lijkt. Wat gebeurt er dan wanneer een vrouw zo de kraamtijd ingaat en plots de leegte in haar lichaam voelt die de gebaarde baby achterliet, geconfronteerd wordt met de rollercoaster aan emoties en de onzekerheid van het niet-weten? Ze is overtuigd dat ze vanalles ‘zou moeten’, veel meer dan ze eigenlijk aankan, wat zich later zal wreken op haar gezondheid. Ze leeft volgens wat ze denkt dat haar omgeving van haar verwacht. En onze omgeving, de maatschappij, verwacht heel veel van pasgeboren moeders: dat ze na 3 maand weer beginnen te werken, dat ze na 2 weken het kan redden zonder haar partner, dat ze massa’s kraambezoek ontvangt en zelf bedient.

Maar dit zijn geen natuurlijke noden, dit zijn vervormde maatschappelijke gewoonten waar de kraamvrouw door lijdt.

In onze maatschappij onderschatten we de behoefte aan rust en herstel. Niets is ooit genoeg en rust is het eerste dat moet worden opgeofferd. Een ‘i-can-do-it-all-supervrouw’

Pure Child nov. 2021

zal niet uitreiken voor hulp, laat staan er echt van kunnen genieten om ze te ontvangen.

Ze zal zich schuldig voelen en liever zichzelf opofferen.

je eerste seksuele ervaringen als jonge vrouw.

Bij het waarderen van je vrouwenlichaam met zijn natuurlijke vormen en onvermijdelijke maar o-zo-rijke cyclussen.

Hoe dit te veranderen? Het begint met het heroriënteren van onze geest en het vervangen van oude overtuigingen van 'nooit genoeg' met het begrip dat herstel meer dan genoeg is. Ons grootste obstakel is ons geloofssysteem!!

Dit beeld van tekort maakt dat we steeds buiten ons zoeken maar zo blijven we afhankelijk van de buitenwereld voor bevestiging en een op-een-voldoening-lijkend-gevoel van goeddoen. Binnen-in zoeken, waar begint dat? Dat begint bij een gevoel van vrede, veiligheid en een thuis vinden in ons lichaam.

Het begint bij een vise op het lichaam als uitdrukking van de ziel, niet als product van een celdeling of een samenstelling van onderdelen.

Het is niet het lichaam dan ons vormt, maar wij die het lichaam vormgeven doorheen heel ons leven. Steeds weer en meer ‘mens in wording’.

Ons lichaam, onze thuis Wij moderne mensen zijn door de eeuwen heen de waarde van het lichaam als ons belangrijkste voertuig voor onze levensvonk vergeten.

We begonnen het lichaam als vanzelfsprekend te beschouwen en verhuisden naar ons hoofd en de wereld. Weg van de natuur en onze menselijke natuur. Eens ons lichaam weer een veilige thuisbasis wordt, kan de monkey-mind eindelijk tot rust komen, hoeft er veel minder, kan eenvoud weldaad worden.

Het begint met het eren en aanraken van de schoonheid en levendigheid in het lichaam waarin we kunnen thuiskomen ondanks alle moeilijkheden in ons leven.

Het begint bij het gevoel dat er naar je ware noden geluisterd werd als kind, dat je emoties niet onderdrukt werden en je een gezonde omgang met grenzen meekreeg: zowel die van jezelf als die van anderen.

Het begint bij het respecteren van je lichaam in

“Ik vind het wonderbaarlijk dat als ik mijn aandacht richt op mijn zintuigstelsel, ik in een direct weten kom met een universele intelligentie.

Direct weten is, anders dan denken, een primaire perceptie die vanuit verschillende breinen boodschappen verstuurt, waaronder het cellulaire brein, de onderbuik, het hart, de psoas.

Hoewel we ons denken kunnen observeren, is directe perceptie, een op de zintuigen gebaseerd gesprek binnen levens weefsel. Vaak lijkt het of mensen geen toegang hebben tot dit directe weten, maar wat ze missen is vertrouwen in het terrein waardoor ze al vlug naar een routekaart of leiding buiten zichzelf zoeken.” – Liz Koch  Kathlien Bridoux www.innata.be Geboortecoach, bodyworker, begeleider van ouders met een kinderwens.

Op zaterdagvoormiddag 13 november van 10.00 u tot 12.30 u brengt Kathlien een lezing te Stekene (Waasland):

Door de ogen van een kind Zij neemt je mee naar de innerlijke wereld van het kind, waardoor je als ouder je kind veel beter leert begrijpen, aanvoelen, inzichten krijgt en nog veel meer. Interesse in deze verrijkende, boeiende lezing?

Stuur een mailtje naar info@purechild.be PURECHILD 11 | 2021-11

Pure Child nov. 2021

Intuïtief ouderschap begint bij jezelf...

… en bij Einstein

“The intuitive mind is a sacred gift and the rational mind is a faithful servant.

We have created a society that honors the servant and has forgotten the gift.”

A

lbert Einstein kennen we als het boegbeeld van het intellect. Hoe mooi is het dan dat deze bewonderenswaardige man intuïtie vergelijkt met een geschenk dat jouw leven op de juiste koers brengt. We durven dit cadeau wel eens te vergeten in een wereld vol deadlines en torenhoge verwachtingen. Soms lijkt het dat hoe meer mappy- en waze-apps er zijn, hoe moeilijker we onze weg weten te vinden in het leven en in de opvoeding van onze kinderen. Door het lawaai, de drukte en de gigantische hoeveelheid prikkels rondom, komt onze intuïtie steeds verder van ons af te staan. We modderen maar wat aan, vaak op automatisch piloot. Laat me even met de deur in huis vallen met een situatie die jou misschien wel bekend voorkomt.

12-PURECHILD 11 | 2021

Een stresserend supermarktverhaal Stel je voor: je kind is helemaal uitgeput, maar toch moet je dringend naar de winkel. Je trekt de voordeur achter je toe, springt je wagen in, klikt snel je kind vast en rijdt naar de dichtstbijzijnde supermarkt. Je stopte nog maar net een muntstuk in je karretje en je kleine rakker begint al aan je mouw te trekken: “Ik wil naar huis”. Zelf gestresst, zeg je kordaat dat het niet anders kan.

Je gaat de winkel binnen, snelt als een trein door de gangen, terwijl je kind uit verveling of overprikkeling alle aandacht naar zich toe lijkt te trekken. Je verhoogt je pas, koopt enkel het broodnodige en dan, net voor het afrekenen, is een ontploffing onafwendbaar: je kind begint luidkeels te roepen. Je krijgt het warm en weet

Pure Child nov. 2021

even niet meer wat gezegd of gedaan.

Stt, we zijn in de winkel We maakten het allemaal wel eens mee, zo’n zenuwslopend winkelmoment. Je herinnert je wellicht jouw eerste reactie op je huilende of krijsende kind. Misschien keek je toen even rondom om te zien wie de penibele situatie opmerkte. Het zou me niet verbazen dat je je de blikken richting jouw uitgeputte zoon of dochter nog levendig voor de geest kan halen.

Ik weet natuurlijk niet hoe jullie zo’n situatie ervoeren, maar uit praktijkverhalen leer ik dat de meeste ouders erg onrustig worden bij mogelijke afwijzing van anderen. Reacties als “Sst, we zijn in de winkel”, “Nog even en we zijn thuis en dan eten we pizza” of “Stel je niet aan, de mensen kijken naar jou” zijn niet ondenkbaar.

En zo zijn er veel situaties, omstandigheden waarbij we op automatische piloot reageren of een sociaal wenselijke reactie vertonen, vooral wanneer we zelf moe zijn. We willen liever niet uit de groep vallen, aangestaard of erger nog veroordeeld worden voor onze aanpak. Maar hoe zouden we reageren wanneer we onze intuïtie en ons hart vrij spel gaven?

Trouw aan jezelf Een eerste voorwaarde voor intuïtief ouderschap is dan ook: blijf bij jezelf. Wanneer je dit doet, trouw aan jouw waarden en opvoedingsvisie, reageer je vaak anders en maak je keuzes die beter passen bij wat jouw kind op dat moment nodig heeft. Kinderen vertonen nooit zomaar emoties, ze hebben behoeftes. Om die behoeftes op te merken, is het belangrijk om in verbinding te blijven, met je kind, maar in de eerste plaats met jezelf.

Ga voor verticale verbindingen In mijn praktijk spreek ik over horizontale en verticale verbindingen. Bij horizontale verbindingen leg je de nadruk op het gunstig stemmen van je omgeving. In het geval van het winkelincident: de mensen kijken, dus je blust die brand – de emoties van je kind – zo snel mogelijk. Bij verticale verbindingen ga je in jezelf: wat vind ik belangrijk en wat is essentieel in de opvoeding van mijn kind(eren)? Misschien vind je veiligheid wel belangrijk of rust. Misschien ben je als kind niet gehoord en wil je jouw oogappel wel de ruimte geven om zichzelf te zijn en zijn of haar

gevoelens te uiten. Intuïtief opvoeden begint daarom bij het luisteren naar jouw innerlijke stem. Je maakt bewust keuzes in functie van wat jij en jouw gezin belangrijk vinden.

Laat anderen maar kijken Ik herken het supermarktincident als geen ander. Een paar jaar geleden begon mijn dochter plots onophoudelijk te huilen in de Carrefour. Op dat moment zag ik vooral een 4-jarige die op was, het moeilijk had. Ik zei haar dat het oké was om te huilen wanneer je verdrietig bent. Ze vertelde dat de mensen naar haar keken. Ik zei haar dat dat niet uitmaakte, dat ze misschien zelfs meeleefden en dat het goed was de traantjes te laten stromen. “Als ik verdrietig ben, huil ik ook eens goed door”, fluisterde ik haar toe. Mijn dochtertje werd rustiger, het huilen stopte al snel, gewoon omdat het mocht. Ik rekende af en maakte thuis een knus plekje klaar. Dat kon ze gebruiken na zo’n overweldigende dag.

Jouw roer, jouw schip In intuïtief ouderschap maakt je dus echte verbinding met jezelf en met je kind(eren). Pas als jij jezelf en jouw visie trouw blijft, kan je echt verbinden en voelen wat jouw kind nodig heeft. En ja hoor, dat botst wel eens met hoe leerkrachten, clb’s, artsen of je (schoon)ouders erover denken.

Het is moeilijk wanneer de wereld rondom er een andere mening op nahoudt. Het is een bijzonder pittige uitdaging andermans opvattingen er gewoon te laten zijn. Heel wat ouders voelen intuïtief wat goed is voor hun kind(eren) en willen hun visie volgen, maar zodra iemand een andere mening heeft, slaat de twijfel toe. Bij intuïtief ouderschap luister je wel naar anderen en heb jij het laatste woord. Kortom, koester jouw ‘heilige graal’ en laat jou en je intuïtie aan het roer van jouw schip staan. Enkel jij voelt hoe je die golven meester kan maken. Daar heb je geen andere kapiteins voor nodig.  Kristien Taelman www.sea-you.be

PURECHILD 11 | 2021-13

Pure Child nov. 2021

Ouderschap vanuit het Vanaf het moment dat je als ouder kiest voor een kind, zet je je hart open voor het ontvangen van een nieuwe zieltje in jullie midden. Tijdens de zwangerschap voel je een kindje groeien, bewegen, en ben je, zeker als moeder, letterlijk verbonden via de navelstreng. Ook als vader ben je al verbonden met dit kleine mensje, en leg je het eerste contact. Jullie stem, de aanraking, … je hart maakt al verbinding met deze nieuwe ziel. Over culturen en plekken in de wereld heen, elke ouder verbindt zich op een of andere manier, en dat gebeurt heel intuïtief en natuurlijk.

K

It takes a village to raise a child...

inderen breng je niet alleen groot.

Vanaf het begin zorgen er al heel wat mensen mee voor je kind en overstelpen je met goede raad.

De dokter die je zwangerschap opvolgt, grootouders en familie-

14-PURECHILD 11 | 2021

leden, de onthaalmoeder of crèche, vrienden, andere ouders, school,… Al deze mensen zien je kind vanuit een andere bril en dragen op de ene of andere manier bij aan zijn ontwikkeling.

Je kind wordt gedragen door een hele gemeenschap, of je dat nu als fijn ervaart of niet.

Pure Child nov. 2021

Als de slinger doorslaat Al deze mensen hebben ook hun eigen ideeën, en hoe groter je kind wordt, hoe meer het verstrikt dreigt te raken in allerlei structuren gemaakt op ‘het gemiddelde kind’. Als ouder wordt het dan wel eens moeilijk om te voelen, wat heeft mijn kind nodig? Het beeld dat wordt gecreëerd vanuit de omgeving en de verwachtingen waaraan moet voldaan worden kunnen een enorme druk geven. Zowel bij jou als je bij kind. Hoe vaak hoor ik niet de woorden: ‘Het voelde niet helemaal goed maar ‘ze’ zeggen dat dit het beste is voor mijn kind’.

vragen je om grenzen, om een kader waarbinnen ze zelf mogen ontdekken. Ze vragen geen betutteling, maar wel betrokkenheid. Samen zoeken, verantwoordelijkheid mogen nemen, hoe klein ook. In die zin zijn we als ouder meer mentoren. We staan aan de zijlijn en zetten mee de lijnen uit, maar we laten ontdekken. We laten ze vallen en reiken een hand om weer op te staan. Dat is groeien, dat is leren. Dat is gelijkwaardigheid en leren van elkaar. En de basis voor dit alles? Vertrouwen en verbinding met elkaar vanuit het hart! 

Volg je intuïtie en vertrouw jezelf

OEFENING

Volg dat stemmetje in je buik, durf te gaan staan voor je kind! Jij ben als ouder diegene die je kind het beste kent! Zeker bij jonge kinderen ben jij hun spreekbuis, jij bouwt hun veiligheid, jij vertaalt hun grenzen. Hoe ouder ze worden hoe meer er een wisselwerking ontstaat tussen jou en je kind. Durf uitkomen voor je gevoel als mama, als papa, en open je hart. De verbinding met je kind werd al lang geleden gemaakt…

Luister naar wat je kind nodig heeft om te groeien, en help hen om de beste groei- omstandigheden te creëren. Ook al wil dit soms zeggen dat je ingaat tegen goedbedoelde adviezen of je vragen stelt.

Het versterken van de hartsverbinding met je kind:

Je kind als spiegel Kinderen kiezen je niet voor niets als ouder, ze willen graag van je leren, en jij leert van hen.

Door je bewust te zijn van wat ze vertellen kunnen jullie samen groeien. ‘Ik herken mezelf helemaal in mijn kind.’ klinkt je waarschijnlijk welbekend. Jullie zijn als spiegels voor elkaar. In plaats van telkens buiten je te gaan zoeken wat er mis is, kijk ook eens naar binnen. Wat komt je kind je vertellen met zijn gedrag, met de zoveelste oorontsteking bijvoorbeeld? Wanneer jij als ouder bij jezelf gaat onderzoeken en dingen durft veranderen, verander je vanzelf het klimaat waarin je kind opgroeit ook. En daar groeien jullie allebei van!

Ga zitten op een rustige plek, samen met je kind. Sluit jullie ogen. Adem diep in en uit en kom een momentje tot rust. Ga dan met jullie aandacht naar je hart. Stel je voor dat er vanuit jullie hart een draad loopt naar de ander in een kleur die je mooi vindt. Vraag je kind om met de ogen gesloten jou te proberen zien, en doe hetzelfde. Je kind leert en voelt dat je altijd verbonden bent, of je nu fysiek aanwezig bent of niet Hoe vaker je de oefening doet, hoe beter het zal lukken!

Deze oefening kan een grote troost zijn voor kinderen die het soms moeilijk hebben om alleen te zijn (in bed, op school,…), of zich snel verlaten voelen. Ze kan een steun zijn bij kinderen in een echtscheiding of bij kinderen die een ouder moeten missen. Maar het is ook gewoon heel fijn om de hartsverbinding met je kind weer even bewust te worden en te voelen!

Manon Wellens www.gardevias.be

Ouder of mentor?

Ik durf wel eens stellen dat we meer mentors zijn dan ouder, ook op jonge leeftijd. Veel kinderen die vandaag geboren worden zijn oude zielen, ze zijn wijs en komen ons iets vertellen.

Ze willen van jou graag leren, hoe om te gaan met groeien, hoe ze ‘mens’ kunnen zijn. Ze

PURECHILD 11 | 2021-15

Pure Child nov. 2021

Energetisch verbinden met je kind

VANAF DE BEVRUCHTING Een verhaal van de auteur van het boek Intuïtief ouderschap

M

ijn start in dit leven was niet de gemakkelijkste. Mijn moeder hield niet van zwanger zijn.

Ik was haar achtste kind en ze verstopte haar buik in een aangesnoerd korset. Ik kreeg als foetus de boodschap van haar dat ze geen plek voor mij had. Hierdoor hield ik me altijd klein en liefst onzichtbaar. Op zowel psychisch als lichamelijk gebied functioneerde ik niet optimaal. Vanaf het moment dat ik me bewust werd dat ik anders kon zijn, viel het me op dat, dat leren voor mij niet vanzelfsprekend was. Voor de anderen leek dit zo makkelijk te zijn. Dit werd mijn puzzel in het leven: ‘Wat is de oorsprong van dat verschil?’

Levenservaringen als onderzoeksterrein Ik volgde allerlei therapieën, trainingen en cursussen om zelf beter in mijn vel te zitten. Zo

16-PURECHILD 11 | 2021

voelde ik me beter worden en kon ik anderen hier ook in begeleiden en helpen. Hierdoor kreeg ik steeds meer antwoorden aangereikt over wat de oorsprong is van het verschil tussen mensen. Al snel wist ik dat het te maken had met het prille begin van het zwanger zijn. Is dit een optimale start met steun van de ouders en de sociale omgeving? En is de hechting tussen moeder en kind in harmonie? Met andere woorden, ben je welkom als kind? Het verschil wordt al heel vroeg in ons leven gemaakt. Dit laatste puzzelstukje maakte nu alles duidelijk: Is de hechting tussen moeder en kind energetisch niet goed dan zal het kind later moeilijkheden krijgen om zich met anderen te verbinden.

Onze energetische vorm Wij zijn naast een fysieke vorm, ons lichaam, ook een energetische vorm. Oftewel, we zijn massa en we zijn energie. Binnen de intuïtieve ontwik-

Pure Child nov. 2021

keling werkt men daarbij met de aura, het energetische veld om ons heen en de chakra’s, de energetische centra in ons lichaam. Elk chakra vertegenwoordigt een bepaalde kwaliteit. Dit zijn lichaamsgebonden energetische vormen.

Daarnaast is er ook het kwantumveld, dat is het veld van energie dat in en om ons heen is en ook in het hele universum.

De ophoging van de energie van de aarde De aarde, die ook een bepaalde energetische waarde heeft, komt onder invloed van kosmische invloeden in een steeds hogere frequentie. Wij komen dus langzaam in een steeds sterker wordend veld terecht. Dat vraagt van ons, als mens om zich aan te passen. Als je niets doet kan die frequentieverhoging je teveel gaan belasten in plaats van ondersteunen. Die verhoogde frequentie heeft niets te maken met het zwaartekrachtsveld rond de aarde, wat een elektromagnetisch veld is en wat volgens mij gewoon stabiel blijft. De kinderen die nu geboren worden, de regenboogkinderen, zijn al toegerust om die verhoogde frequentie aan te kunnen, bijvoorbeeld door een vergrote pijnappelklier. Hierdoor kunnen zij hun ouders helpen in dat proces van aanpassing.

Open staan voor de eigenheid van je kind Intuïtief ouderschap is voor mij dat je vanaf het begin je kind accepteert en respecteert voor wie het is: een ander mens, een nieuw mens.

Dus niet een soort verlengstuk van jou of van je partner, maar een geheel eigen individu vanaf de bevruchting. Dat dit kind nog niet kan praten betekent niet dat het niets kan zeggen.

Het drukt zich uit in haar/zijn emoties en je kind leren kennen is een proces van intens luisteren en opmerken welke boodschappen het geeft.

En als je het even niet weet of niet begrijpt, kun je voor het slapen gaan een intentie zetten waarin je vraagt om gedurende de nacht hier duidelijkheid in te krijgen. Maar meestal weet je het gewoon door je kind echt te zien. Dit is open staan voor je intuïtie, open staan voor je intuïtief weten.

Bewustzijn van wat je uitstraalt Intuïtief ouderschap is ook je bewust zijn van je energetische vorm. Omdat dit kindje fysiek nog volkomen afhankelijk is van jou, is het belangrijk je te realiseren hoe gevoelig het is voor de energie om zich heen. Je gevoelens als ouder hebben een bepaalde energetische waarde.

Bijvoorbeeld: bezorgdheid, angst en/of stress hebben een lage energiewaarde. Terwijl liefde, dankbaarheid en blijheid een hoge waarde hebben. In een hogere frequentie floreert je kind zoveel beter. Omdat deze hoge frequentie beter resoneert met die van het kind hoeft het geen extra aanpassing te doen en werkt dit juist rustgevend en stimulerend. Een kind is van nature uit erg geneigd zich aan te passen, aan de frequentie waar het zich in bevindt. Dus bijvoorbeeld bij ongerustheid kan je kind je redenen geven om ongerust te zijn zelfs. Zo sterk is haar/zijn loyaliteit naar jou.

Intuïtief ouderschap In mijn boek ‘Intuïtief ouderschap, energetisch verbinden met je kind vanaf de bevruchting’, reik ik handvatten aan aan ouders om open te staan voor de eigenheid van hun kind(eren) en hoe ze hen alle ruimte kunnen geven voor wie ze zijn. Het boek bevat oefeningen voor de ouders om zich met hun kind(eren) en met de aarde mee te ontwikkelen in die frequentieverhoging. Daarnaast zijn er tips voor de baby vanaf de bevruchting tot ongeveer peutertijd. Het uitgangspunt per hoofdstuk is een bepaalde noodzakelijke kwaliteit die baby’s nodig hebben om zich optimaal te ontwikkelen.

Aan elke kwaliteit is een chakra verbonden, die zowel betekenis heeft voor de ouder als voor het kind. Een voorbeeld is het eerste chakra, het wortel chakra, dat samenhangt met veiligheid en hechting.

Tjitske de Boer Intuitief ouderschap Oprichtster en eigenaar van het Feldenkraiscentrum Utrecht – Geeft bewegingslessen aan volwassenen, kinderen en baby’s – werkt vanuit verschillende disciplines Feldenkrais, Child’Space, intuïtieve vorming en Quantum Conneciton Hypnose.

Auteur van het boek: Intuïtief ouderschap, Energetisch verbinden met je kind vanaf de bevruchting. (zie ook onze boekenrubriek)

PURECHILD 11 | 2021-17

Pure Child nov. 2021 Wat is de sehoona techniek?

De Sehoona-techniek is een nieuwe, zachte zelf-hulp en transformatiemethode. Ik heb ze in de eerste plaats voor mezelf, voor mijn kinderen en mijn dichte familie ontwikkeld, later ook om andere mensen te helpen.

Wat houdt dit in?

De aanpak is heel eenvoudig: je werkt met een set van tekeningen die een zachte energie uitstralen. Hun vormen en kleuren werken onmiddellijk in op je onderbewustzijn en helpen je emoties en blokkerende gedachten los te laten.

Je kiest zelf de tekeningen die je aanspreken.

De transformatie gebeurt door naar de tekeningen te kijken en door met je handen een aantal eenvoudige bewegingen te maken.

Elke tekening is rond en behandelt een bepaald thema zoals emoties loslaten, vrijuit spreken, jezelf zijn, loslaten, genieten, enz. Het zijn telkens transformaties waar iedereen op de ene of andere dag door gaat.

• Jongeren die op zoek zijn naar zichzelf.

• Volwassenen die rust en verdieping zoeken.

• Grootouders die hun kleinkinderen willen helpen.

• Leerkrachten die de sfeer in hun klas willen verbeteren.

• Therapeuten die nood hebben aan een extra techniek.

• Volwassene die vragen hebben omtrent de zin van hun leven.

• Mensen die een trauma of een diepe kwetsuur willen verzachten.

Kortom iedereen die deze techniek toepast wordt er rustig en blij van.

Charlotte Bosteels maakt de tekeningen.

Ze is in 2008 gestart en blijft maar tekeningen bijmaken. Er bestaan twee sets van 52 kaarten met een begeleidend boekje.

Voor wie?

• Ouders die hun kinderen willen helpen om gelukkiger te zijn, hun eigenwaarde te versterken, hun talenten naar buiten te brengen.

• Studenten die faalangst of concentratieproblemen hebben.

• Hooggevoeligen die zich afvragen hoe ze zich beter kunnen voelen.

18-PURECHILD 11 | 2021

Kaarten te koop bij: www.sehoona.be mail: info@sehoona.be

Pure Child nov. 2021

H el en d e teken in g en vo or jo n g eren

Je lichtster

Reik naar je lichtster en ontvang haar boodschap

Neem de tijd om naar deze kaart te kijken. Haar energie brengt je een belangrijke boodschap. Je krijgt een antwoord op een vraag, een nieuw inzicht, een onderricht. Je kan deze boodschap onmiddellijk ontvangen of ze kan je op een later tijdstip bereiken via een droom of een boek of een andere weg.

PURECHILD 11 | 2021-19

Pure Child nov. 2021

20-PURECHILD 11 | 2021

Waarom intuïtie belangrijk is

in je gezin

Pure Child nov. 2021

Als opvoeder sta je voor de taak om je kind te helpen opgroeien tot de beste versie van zichzelf. Dit gaat lastig wanneer de regels die we binnen ons gezin hanteren met name gebaseerd zijn op angst en controle. Van daaruit gaan kinderen zich immers aanpassen om geliefd te worden en dit is per definitie een beweging die hen weghaalt van zichzelf Hoe zorg je dat je zoveel mogelijk openstaat voor de wijsheid van het stille stemmetje in jezelf (zonder daarbij in een vrije opvoeding te komen), vertel ik je hieronder. Waarom intuïtie de missende sleutel is…

W

at kinderen nodig hebben zijn regels die gebaseerd zijn op hun behoeften.

Die hun ruimte geven om eigen ervaringen op te doen, fouten te mogen maken en lessen te kunnen leren. Regels die vanuit duidelijke grenzen en kaders de veiligheid dienen. Het gaat hierbij om een gezonde balans van minder opvoeden en meer loslaten, inconsequent durven zijn, jezelf steeds een spiegel voorhouden: Waarom wil ik dit? Waarom vraag ik dit? Wat zit daar bij mezelf achter: angst of vertrouwen? En op de inzichten die vanuit deze zelfreflectie ontstaan op de regel durven terug komen. Wanneer je vanuit deze kwetsbaarheid in verbinding met je kind durft te gaan staan, brengt dit je kind het mooiste wat je hem kunt wensen: hij ontwikkelt zich tot een autonoom, zelfverzekerd en vrij mens.

Intuïtief ouderschap: je weet het zelf!

In onze maatschappij hebben we geleerd om de autoriteit buiten onszelf te leggen. Die ander die ervoor geleerd heeft, zal wel beter weten wat je kind nodig heeft. Blindelings vertrouw je op de mening van artsen, orthopedagogen, juffen of dat wat je via de televisie als informatie in je huiskamer binnenkrijgt. Maar wat als hun normen en waarden door de opvoeding en het onderwijs die zij hebben genoten, onbewust gebaseerd is op angst? Op macht en controle, op problemen vergroten door de non-acceptatie van wat er is?

En dat dit maakt dat je langzaam maar zeker het contact met je pure zelf (essentie) kwijtraakt. Dit is het deel van jezelf dat spontaan, nieuwsgierig en open is. 100% aanvaardt wat er is en vol vertrouwen in het leven staat. Dit deel oordeelt niet maar accepteert. Wijst niet af maar erkent.

Beschuldigd niet maar voelt. Daarnaast staat het bovenal in contact met de innerlijke leiding, met dat kleine stille stemmetje dat influistert wat wel of niet goed is. Je intuïtie.

Welke ouder wil ik zijn?

In de jaren 80 interviewden Harvard-studenten de top-CEO's van hun tijd en vroegen ze allemaal wat hun geheim tot succes was. Elk van hen zei dat ze "altijd op hun intuïtie vertrouwden" en elk van hen zei ook dat ze nooit iemand anders vertelden dat ze dat deden.

Zo zie je dat de intuïtieve wereld en de ondernemerswereld hand in hand gaan. In feite hangt je succes grotendeels af van hoeveel je op je intuïtie vertrouwt. Hoeveel je in staat bent om dat kleine innerlijke weten aan te boren, en hoeveel je het volgt.

Wat als je jezelf als vader of moeder op dit gebied zou kunnen ontwikkelen? Bijna alsof je toegang krijgt tot verborgen talenten om te kijken welke kansen je omringen, welke innerlijke geschenken wachten om tot bloei te komen? Voor jezelf en je kinderen?

Wanneer je ontdekt hoe jij jouw intuïtie aanzet en vanuit compassie en vrijheid effectief leert beïnvloeden, is jouw gezin voorbestemd om gezinsgeluk te ervaren!

Intuïtie versus hoofd-denken Afgelopen week had ik een intakegesprek met een moeder en dochter van 16 jaar. Deze moeder voelde zich schuldig doordat haar dochter chronische pijnklachten heeft, hierdoor op school is uitgevallen en vorig jaar met DCD gediagnosticeerd is. Nu begrijpt ze dat toen haar dochter klein was en bij de gym door haar motorische onhandigheid steeds tegen een kast opliep, ze naar het kleine stemmetje in haarzelf had mogen luisteren: ‘Haal haar eraf,

PURECHILD 11 | 2021-21

Pure Child nov. 2021

stop met blijven oefenen en doorzetten, dit is niet goed voor haar’. Maar dit heeft ze niet gedaan, ze vertrouwde op de ‘deskundigen’.

Ook op school werd haar dochter vaak voor ‘dom’ uitgemaakt en werd er gelachen als ze ergens over struikelde of iets niet goed kon opschrijven. Nu weet ze: ‘Was ik maar eerder voor haar opgekomen, had ik maar naar mijn eigen intuïtie geluisterd en eerder een grens gesteld’.

De keuzes die je vanuit je intuïtie maakt, zijn in eerste instantie vaak niet logisch. Wie zegt nou tegen zijn kind: ‘Stop maar met huiswerk maken want dit is niet de manier die bij jou past. Op je eigen manier kun je beter leren’. Of ‘Ik kies nu voor mezelf en kom morgen op jouw problemen terug. Nu heb ik het nodig om met een vriendin af te kunnen spreken, het bos in te kunnen of een inspirerend boek te kunnen lezen.’

Onze gedachten vinden daar vaak van alles van.

Herken je die stemmetjes die dan opkomen, die zeggen: ‘dat kun je niet maken joh, je moet er voor hem zijn anders ben je geen goede moeder’ of ‘als hij geen goede cijfers haalt, hoort hij er niet bij en krijgt hij straks geen goede baan.’ Door op die momenten te zien dat dit slechts gedachten zijn (gebaseerd op negatieve/niet-helpende overtuigingen) en ze te laten voor wat ze zijn, ga je steeds meer zien dat je kind openbloeit door de andere keuzes die je maakt en dat je wordt beloond voor het kiezen vanuit vertrouwen… je intuïtie.

Creëer ruimte Gezinsgeluk en succes, klinkt dat niet te mooi voor woorden in deze tijd waarin we zitten?

Nee, want op elk moment heb je keuzevrijheid om te kiezen voor een nieuw verhaal in plaats van in oude patronen blijven zitten. Juist die intuïtie is de kracht die schuilt achter het maken van keuzes. Als jij je intuïtie leert volgen dan ga je vanzelf merken dat de keuzes die je vanuit je intuïtie maakt, de meest effectieve zijn. Ook al lijkt dat soms in eerste instantie en in rationeel opzicht niet zo.

Wat nodig is, is dat je voldoende rust en stilte in je dagelijkse routine inbouwt. Als je constant geprikkeld wordt of heel druk bent, kunnen berichten uit je intuïtie je onvoldoende bereiken. Zorg voldoende vaak voor tijd voor jezelf.

Doe leuke dingen. Ga de natuur in. Stap in bad of neem een fijne lange douche. Wees trouw aan jezelf, aan je eigen verlangens. Een mooier voorbeeld kun je jouw kind niet geven!  Sandra Bolte www.tzolkind.nl Sandra Bolte coacht en traint ouders (online) naar Hartgedragen Ouderschap.

Het is haar missie dat kinderen worden zoals ze bedoeld zijn.

Hiervoor hebben ze ouders nodig die kritisch denken, zichzelf helen, hoofd en hart verbinden met elkaar en hun eigen zielspad bewandelen. Sandra verbindt oude spirituele wijsheid aan moderne holistische technieken.

‘Alles is energie en door groei in bewustzijn, zelfliefde en respect ontstaat eenheid en harmonie.’ www.tzolkind.nl

22-PURECHILD 11 | 2021

Pubers zijn leuk!

1ZEKER ALS JE ZE BEGRIJPT1

Door dit boek te lezen snap je waarom een puber doet wat hij doet en kun je daar weer om lachen. Je leert en ervaart hoe je door samen te werken vanuit contact en verbinding lastige situaties kunt voorkomen en oplossen, hoe je omgaat met lastig gedrag en hoe je een puber eigen verantwoordelijkheden kunt geven.

Kortom: hoe je samen deze pittige en leuke periode makkelijker doorkomt.

Tischa Neve | 150 pagina's Hardcover | € 20,95 | 3e druk ISBN : 9789079603435

248media is een toonaangevende uitgeverij van publicaties op het gebied van het welzijn van kinderen

Adv 215X280mm_Pubers zijn leuk.indd 1

Tischa Neve is kinderpsycholoog en opvoedkundige. Regelmatig zie je haar bijdragen in bladen, kranten en tvprogramma’s. Haar benadering van ouders en kinderen is positief, vol humor en geïnspireerd op oplossingsgericht coachen en geweldloos communiceren.

248media.nl 248media.nl

Onze boeken zijn verkrijgbaar via de (internet)boekhandel.

Alle rechten voorbehouden

28-02-2020 15:14

Pure Child nov. 2021

RUBRIEK: OUDER AAN HET WOORD

6 fasen naar intuïtief ouderschap

H

24 december 2014 om 1u32. De geboorte van mijn dochter Ella. et moment dat ze haar op mijn borst legden voelde ik iets wat ik nooit eerder had gevoeld.

Een warme, liefdevolle en zorgende vrouw die zich zo verbonden voelde met dat mooie wondertje. Hoe prachtig dat moment ook was, het voelde tevens zeer beangstigend. Wie was die vrouw waarvan ik de aanwezigheid zo duidelijk ervaarde? Tot dan toe waren dit niet de kenmerken die ik mezelf had toegeschreven.

24-PURECHILD 11 | 2021

Ik was de hardwerkende, onafhankelijke, naar succes strevende onderneemster.

Het was tijd, besloot ik, om die warme, liefdevolle vrouw toe te laten in mijn leven en startte een innerlijk avontuur. De afgelopen jaren ging ik op zoek naar mezelf. Wie ben ik, waar word ik nu écht gelukkig van, waar liggen mijn angsten, welke patronen belemmeren mij, wat heb ik nodig om helemaal mezelf te kunnen zijn?

Ik woonde over de hele wereld opleidingen en retreats bij. Maakte kennis met meditatie, werd verliefd op Kundalini Yoga. Ging helemaal alleen op reis met de camper, trok 11 dagen in volledige stilte door de woestijn, woonde zes

Pure Child nov. 2021

maanden alleen in Spanje en momenteel verblijf ik 1 jaar met mijn dochter in Peru.

Hierdoor ontdekte ik niet alleen mezelf, maar ook mijn persoonlijke missie. Zoveel mogelijk ouders helpen om meer vanuit hun hart/intuïtie te gaan leven. Volgens mij de enige manier om onze kinderen de kans te geven de man of vrouw te worden, die zij werkelijk zijn.

6 fasen die volgens mij de basis vormen voor Intuïtief Ouderschap

Om vanuit jouw hart te kunnen geven aan een ander, dien je opnieuw contact te maken met jouw kern.

1. Aanwezig zijn bij jezelf De eerste stap naar intuïtief ouderschap en echte verbinding met jouw kinderen is aanwezig durven zijn met jezelf. Je kan wel tijd vrijmaken voor hen, maar wanneer je geen innerlijke rust vindt zal je nooit tot een echte verbinding komen.

Maak elke dag even tijd vrij voor jezelf. Waar word jij rustig van? Wat laadt jou op? Kies iets wat voor jou werkt en past in jouw huidig tijdschema.

2. Aanwezig zijn bij jouw kind Wanneer je fase 1 enkele weken hebt toegepast, kan je verder met fase 2. Maak minstens 1 keer per week tijd vrij om samen met jouw kind(eren) door te brengen. Laat jouw kind beslissen wat je samen gaat doen, probeer 'schermtijd' te vermijden, wees nieuwsgierig en stel je open voor hun leefwereld. Wees volledig in het hier en nu. Ook al lukt dit in het begin maar 10 minuten, dat is prima. Hier primeert de kwaliteit boven de kwantiteit.

3. Bewustzijn van wie je bent Om vanuit jouw hart te kunnen geven aan een ander, dien je opnieuw contact te maken met jouw kern. Door onze opvoeding en ervaringen worden laagjes gevormd rond onze kern. Dat maakt het vaak lastig om ons te herinneren wie we werkelijk zijn. Bekijk jouw leven de komende periode door een kritische bril. Waar geloof ik echt in? Wat vind ik belangrijk? Waar word ik gelukkig van? Hoe dichter je bij jouw ware kern komt, hoe eenvoudiger het is om jouw kinderen te begeleiden op hun pad naar volwassenheid.

4. Bewustzijn van jouw rol als ouder Stel dat je tien jaar verder bent, welk type ouder wil je dan geweest zijn? Als je het antwoord op die vraag helder hebt, stel jezelf dan de vraag

of jouw dagelijkse gewoontes en acties hiertoe bijdragen? Is het antwoord op deze vraag nee?

Waar dien je dan precies verandering in aan te brengen?

5. Connecteer met jezelf Hoe beter de verbinding met onszelf en onze eigen gevoelens, hoe beter we kunnen verbinden met onze kinderen. Detecteer bij jezelf welke behoeftes, overtuigingen, angsten en verwachtingen bepaalde emoties bij jou teweegbrengen.

Zo kan je bijvoorbeeld heel kwaad worden voor slechte punten op het rapport. Ga bij jezelf na waar die emotie vandaan komt. Wat ligt achter deze emotie en is een dergelijke reactie dan wel terecht?

6. Connecteer met jouw kind Na de eerste vijf stappen ben je in staat om een diepgaande connectie aan te gaan met jouw kind(eren). Wanneer kinderen jou iets vertellen (hoe klein of groot het verhaal ook is), schuif alles opzij en luister. Luister rustig en aandachtig, erken hun gevoelens, help jouw kind de gevoelens te benoemen, help hen te verwoorden wat ze wensen of verlangen. En vooral probeer niet alles te fixen. Laat het kind zelf nadenken over oplossingen. Als dat al nodig is. Soms is ventileren en weten dat ze gehoord worden al voldoende.

Wil jij hier graag mee aan de slag? Voel je in jouw hart dat dit iets is voor jou?

Bekijk hier het volledige programma. of: bit.ly/intuitiefouderschap Als raken verbinden wordt, volgen liefde en delen vanzelf.  Charlotte D’halewin

www.charlottefromtheheart.com

PURECHILD 11 | 2021-25

RUBRIEK: OUDER AAN HET WOORD

Voor mij is intuïtie een aanvoelen, met de fysieke zintuigen, maar ook met mijn innerlijke zintuigen. Er komen beelden, geluiden, woorden, of er verschijnt zelfs iets in een droom …

Als een soort inspiratie voel en zie ik het binnenin mezelf of het komt als een weten waar ik niet omheen kan.

Ik leerde mijn intuïtie terug vertrouwen tijdens mijn tocht van mijn verstand naar mijn gevoel. In het begin kreeg ik wel eens iets door, maar deed ik het af als een verzinsel. Nadien bleek het telkens te kloppen. Als ik nu de neiging heb om iets af te doen als een fantoom, dan roep ik mijzelf tot de orde.

Stel je open vanuit innerlijke aanschouwing

E

en kenmerk van intuïtie is dat je zonder concrete aanwijzingen weet dat je op de goede weg zit, zonder dat daar concrete bewijzen voor zijn. Pas achteraf blijkt of je intuïtie klopte. Je hebt dus moed nodig om je intuïtie te volgen, soms tegen alle ‘sociale wenselijkheid’ in.

Intuïtie en de ander Wat nu als er anderen in het spel zijn? Dit betekent dat het om een intuïtief aanvoelen van een ander gaat. Dat is een tricky geval bij gevoelige, empathische mensen. Als je niet kunt onderscheiden wat van jou is en wat van de ander, dan ontstaan verwarring en verstrengeling.

Vaak worden in dat geval gevoelens van de ander ‘overgenomen’ en worden jouw gevoelens op een ander geprojecteerd.

Een belangrijke voorwaarde om de ander te kunnen aanvoelen, heb ik geleerd, is dat je eerst goed jezelf moet kennen. Je moet goed geworteld zijn in jouw energie. Wat mij hielp, is

26-PURECHILD 11 | 2021

om zeer sterk in mijn lichaam aanwezig te zijn.

Voeten op de grond en belichaamd aanwezig zijn in mezelf. Dit voelt zeer afgrenzend aan.

Als ik weet wat ik zelf voel, kan ik van daaruit contact maken met de ander en gaan aanvoelen. Dat is iets helemaal anders dan in de ander te gaan zitten ‘koteren’ met mijn energie. Dat laatste vind ik niet koosjer. Als ik iets aanvoel van de ander en ik heb de neiging dit over te nemen, of het triggert mij, dan weet ik dat het met mij resoneert. In dat geval is mijn eerste werk om naar mezelf te kijken.

Intuïtie in de praktijk brengen met kinderen Bij ouderschap zijn er voor mij telkens twee partijen: de ene partij is het kind, de andere partij ben ik, de moeder.

Ondertussen is het voor mij een automatisme geworden om in situaties zowel naar mijn kind als naar mezelf te kijken. Er is wel degelijk een belangrijk onderscheid. Een kind komt uit jezelf als moeder, maar je bent je kind niet.

Pure Child nov. 2021

Uit mijn ervaring heb ik geleerd dat mijn intuïtie slecht werkt als er nog kindpijnen van mezelf en vroegkinderlijke trauma’s in de ondergrond woekeren. Trauma klinkt zwaar, maar vroegkinderlijke trauma’s gaan ook over niet genoeg aangeraakt geweest zijn als baby (een basisbehoefte), urenlang alleen in een wiegje gelegen hebben, ouders die niet in staat waren je echte behoeften te zien, ouders die in hun energie afwezig waren, … Lees hiervoor het werk van o.a. Franz Ruppert, Rien Verdult en Gaby Stroecken, Vivian Broughton.

Wanneer mijn kinderen zo’n onbewust trauma activeren, is het alsof mijn intuïtie van de aardbodem verdwenen is en de horizonten van een ander sterrenstelsel opgezocht heeft. Het onderscheid tussen mij en mijn kind is dan nihil, wat betekent dat ik mijn kind dan niet meer zie, maar naar mijn kleine zelfje kijk.

Zelf heb ik al gedacht: ‘had ik maar mijn geboortetrauma en kindpijnen opgelost voordat mijn kinderen er waren’. En ook in gesprekken komt het soms eens ter sprake. Hoe meer je opgekuist hebt, hoe beter voor je kind, natuurlijk.

Meteen hebben we ook een illusie te pakken, yeah. Gelukkig had ik al heel wat shit en demonen van mezelf aangepakt voor ik zwanger werd. Maar voor een aantal zaken had ik steengoede coaches nodig: mijn kinderen. Jawel.

Pas door het moederschap in de praktijk te beleven, is dit in versnelling gekomen.

Voorbeelden van intuïtief ouderschap Geboorte Intuïtief ouderschap begint voor mij al van bij de zwangerschap en geboorte. Zelf dacht ik dat alles wel vlot zou lopen en dat mijn intuïtie, of eerder instinct, het wel zou aangeven. Was ik even mis. Tijdens de zwangerschap van mijn oudste liep alles erg vlot, alles zat mee. Toch werd het een keizersnede.

De eerste reden is dat ik niet krachtig genoeg in mijn schoenen stond. Ik liet me aan alle kanten voorpraten wat ik moest doen. Zo ging ik veel te snel het ziekenhuis binnen, al voelde ik dat ik er meer mijn tijd voor wilde nemen. Daardoor zat ik niet meer in de bubbel van mezelf en mijn baby. Het doet me nog steeds pijn als ik besef hoe ik mijn meisje zo alleen gelaten heb tijdens de geboorte. In het ziekenhuis ging alles te snel om het op mijn tempo te doen. Aan alle kanten werd ik medisch ‘geholpen’. Lieve help!

De tweede reden is belangrijker. Waarom verliet mijn intuïtie mij op dat moment? Waar was ik, die krachtige, doelbewuste vrouw? Ik zat in mijn trauma. Deze woorden zeggen voor mij alles: de geboorte van je eerste kind is een weerspiegeling van jouw geboorte.

Het blijft dubbel, en door het wrange gevoel over de keizersnede, die achteraf gezien onnodig bleek te zijn, kwam ik baby-therapeuten Rien Verdult en Gaby Stroecken op het spoor.

Zij hielpen mijn geboortetrauma te helen. En die van mijn dochters, jawel.

Aanpak Zonder handleiding van mijn dochters, begon de ‘trial and error’ aanpak. Door voor hen te zorgen en hun constante aanwezigheid tot ze naar school gingen, leerde ik hen goed aanvoelen. Ik weet ondertussen hoe ik sissende bommen kan ontmijnen, drama queens ontmantel en oorlogen neutraliseer. Maar uiteraard bied ik ze eerst zelf de ruimte om eens goed ruzie te maken vooraleer ik ingrijp. Meestal is tussenbeide komen dan al niet meer nodig.

Dat maakte vooral het boek Op zoek naar het verloren geluk van Jean Liedloff me duidelijk. Intuïtie mag ondersteund worden door intuïtief de goede lectuur tegen te komen.

Ik hoef slechts af en toe tussen mijn dochters in te zitten om hun drama’s te willen oplossen. Ik leerde om veel meer mijn kinderen los te laten en ze zichzelf te laten entertainen, zodat ik beschikbaar ben als ze me nodig hebben. Dan komen ze aan me hangen of op mijn schoot zitten, alsof ze zich als een batterij opladen bij mij. Daarna kunnen ze er weer tegenaan, zonder mij.

Door onder meer het boek Het fluisterkind van Janita Venema, kreeg ik meer inzicht om onder de oppervlakte van gedrag te kijken. Bij vervelend gedrag stel ik me

PURECHILD 11 | 2021-27

Pure Child nov. 2021

altijd de vraag: welke behoefte zit daaronder en wat spiegelt het over mij of wat wil mijn kind mij duidelijk maken. Mijn twee dochters zijn erg verschillend. Je kunt ze vergelijken met het verschil tussen Elsa en Anna van Frozen. Zo is het helder dat mijn oudste dochter mij vooral inspireert en toont hoe ik het kan aanpakken. Mijn jongste dochter triggert mijn blinde vlekken, zij toont me vaak hoe ik ben en ze houdt me een spiegel voor.

Schoolkeuze School vond ik een moeilijke. Toen mijn kinderen de schoolleeftijd kregen, werd ik met mijn weerstand geconfronteerd. Dat was dus niet meteen het beste gevoel om over te brengen op mijn bloedjes.

Ik hield ze nooit gescheiden van mijn leven. Ik kan perfect thuiswerken met hen bij mij, ze zijn ermee opgegroeid. Ik nam ze altijd mee. Hoe leren ze beter de wereld kennen dan door hun ouders bezig te zien? School voelt voor mij nog al te vaak een afscheiding vanvan hetleven en kinderenin vakjes stoppen Tweeënhalf vind ik trouwens erg vroeg voor kinderen om naar school te gaan. Bij mijn twee dochters merkte ik dat ze het pas een beetje aankonden toen ze vier werden. Het voelt nog steeds intuïtief ongepast, maar ik vond een compromis.

Ik richtte me op mijn oudste en wist dat ze zich onaangenaam voelde in een grote groep uitgelaten kinderen. De dichtstbijzijnde school was hierdoordus geen optie. In een naburige gemeente vond ik een kleinschalige school. Toen ik er met mijn dochter op bezoek ging, zag ik meteen aan haar gedrag dat ze er haar weg zou vinden.

Het gevolg is dat mijn kinderen tot het zesde leerjaar onmogelijk alleen naar school kunnen.

Fietsen is een heel eind, openbaar vervoer naar daar is een ramp. Intuïtief ouderschap is soms iets anders kiezen dan de simpelste weg.

Activiteiten Nu mijn dochters al naar school gaan, zijn de vrijetijdsactiviteiten in het vizier gekomen. Daarbij zijn twee mogelijkheden.

Of ik kijk naar wat ik gemist heb om te doen als kind. En dan hoop ik dat mijn kinderen dat compenseren, dus ik dring de activiteit op. Of ik zie

28-PURECHILD 11 | 2021

waar de interesses van mijn dochters naar uitgaan en ga met hen in dialoog, laat hen het één en ander uitproberen en uiteindelijk beslissen zij of ze het doen. Het is uiteraard aan mij als ouder om de mogelijkheden aan te bieden.

Mijn oudste dochter zingt zowat elke dag en stond als peuter al te wiebelen op haar beentjes als ze nog maar muziek hoorde. Het is niet verwonderlijk dat ze voor dans en muziekschool gekozen heeft. Mijn jongste dochter kan erg sierlijk bewegen en van nature een split maken. In overleg is het toch dans geworden, ook al dacht ik aan turnen.

Waarover gaat intuïtief ouderschap?

Je leert je eerst als ouder voor jezelf openstellen vanuit een innerlijke aanschouwing.

Eenmaal je met intuïtie begint, is er geen weg meer terug en het verschaft steeds meer wijsheid. Deze intuïtie en wijsheid zet je in bij hoe je omgaat met je kinderen. Je dringt jezelf weinig op aan je kinderen en vertrouwt op hun intuïtie en diep weten. Met intuïtief ouderschap leef je het leven voor aan je kinderen. En je moedigt hen daarmee aan om hetzelfde te doen. Dat brengt me bij wijze woorden die ik nooit meer vergeet en waarmee ik wil afsluiten:

Je kind doet niet wat je zegt, maar wat jij doet Bestaat er een beter spiegelende coach dan je kind? De dingen die ons het meeste triggeren, zijn die dingen die ze kopiëren van ons en daarmee op ons bord leggen. Of we vinden onze kinderen grappig, want het is pure zelfherkenning.

Schelden naar je kinderen of samen met hen lachen en huilen? Intuïtief kies ik voor dat laatste.  Eva-Maria Biss Schrijver en blogger https://boekenvanevamariabiss.wordpress.com

Pure Child nov. 2021

LEEFTIJDSGEBONDEN MICROBIOTICA

Udo’s Choice Microbiotica voor jong en oud!

INFANTIS BLEND voor kinderen 3-6 jaar

CHILDREN’S BLEND voor kinderen 5-15 jaar

ADULT’S BLEND voor volwassenen 16-55 jaar

7 specifieke bacteriestammen met 3 miljard levensvatbare micro-organismen

7 specifieke bacteriestammen met 5 miljard levensvatbare micro-organismen

6 specifieke bacteriestammen met 17 miljard levensvatbare micro-organismen

ADVANCED ADULT’S BLEND voor senioren 55 plus of een extra behoefte aan bifidobacteriën

SUPER 8 HI-POTENCY met een bijzonder hoog percentage aan lactobacteriën

SUPER 5 ZUIGTABLET in een zuigtablet, speciaal met een hoger gehalte aan L. Salivarius.

7 specifieke bacteriestammen met 34 miljard levensvatbare micro-organismen

8 specifieke bacteriestammen met 42 miljard levensvatbare micro-organismen

5 specifieke bacteriestammen met 2 miljard levensvatbare micro-organismen

BEPAALDE BACTERIËN ZIJN BELANGRIJK VOOR DE MENS Udo Erasmus, de wereldberoemde nutritionist en voedingsexpert ontwikkelde verschillende Microbiotica supplementen specifiek voor elk lid van de familie.

Het type en de hoeveelheid lichaamsvriendelijke bacteriestammen voor het beste resultaat zijn afhankelijk van de behoefte en de verschillende stadia van het leven.

Alle gekozen bacteriestammen of micro-organismen zijn speciaal ontwikkeld en getest op hun zuurweerstand.

Zo weet men zeker dat deze vriendelijke bacteriën overleven in een zuur milieu.

WAAROM UDO’S CHOICE MICROBIOTICAMENGSELS ANDERS … EN HOOGWAARDIGER ZIJN:

• Omdat de stammenselectie leeftijd gerelateerd is (voor effectiviteit) en voor iedere specifieke leeftijd gebaseerd is op gepubliceerde klinische studies.

• Omdat de compatibiliteit van alle stammen die Udo’s Choice Microbiotica bevatten, in-vitro getest en bevestigd zijn.

• Omdat alle gebruikte bacteriestammen getest zijn op gastrische weerstand voor maximale opname.

• Omdat Udo’s Choice Microbiotica geproduceerd worden met uiterst geavanceerde apparatuur, dusdanig dat er een zo hoog mogelijke gestandaardiseerde concentratie verkregen wordt.

voor meer informatie over de microbioticaproducten

VERKRIJGBAAR IN DE BETERE NATUURVOEDINGSWINKEL OF APOTHEEK

Ojibwa-De Roeck+32 (0)52 48 43 00

www.ojibwa.be | www.gezondevetten.be www.gezondevetten.be www.ojibwa.be PURECHILD 11 | 2021-29

Pure Child nov. 2021

RUBRIEK: OUDER AAN HET WOORD

HOE KINDEREN ONS HELPEN HELEN van generationele trauma’s "Mamma, als ik naar school moet, spring ik in de vijver. (7 jaar) "Ik wil dood zijn." (6 jaar) "Hoe zou het zijn om in een kist te liggen?"

"Ik ga een mes nemen en je dood doen." (2 jaar) Als mama verschiet je enorm van zulke uitspraken.

Je hart slaat over. Je stelt je allerlei vragen.

Je weet niet hoe te reageren.

De angst om je kind te verliezen is onbeschrijfelijk.

Kinderen geven met deze uitspraken aan dat er iets scheelt. Zij leren ons om samen te oefenen met de niet zo leuke dingen in het leven. In onze maatschappij uit men dit vaak, door geklaag en gezaag. En de kiem van dit alles is meestal angst.

Deze emotie in klagen omzetten is een destructieve manier. De extreme uitspraken van onze kinderen tonen ons als volwassene dat dit niet de juiste wijze is.

Het kan anders Wanneer je als ouder met tegenslagen tracht

30-PURECHILD 11 | 2021

om te gaan op een bewuste wijze, dan neemt je kind jouw gedrag ook zo over. Het leven bestaat uit het opdoen van allerlei ervaringen. Sommige zijn super leuk maar andere helemaal niet en kunnen pijnlijk zijn. Als ouder mag je hier je kinderen van bewust maken. En tergelijkertijd hen duidelijk maken dat dit oké is. Alleen is het belangrijk de manier waarop we hiermee omgaan.

Vaak reageren we onbewust, vanuit wat we zelf leerden van onze ouders, en zij van hun ouders enz. En zo herhalen patronen zich steeds weer.

Jonge ouders zeggen vaak: “Ik ga mijn kinderen helemaal anders opvoeden.” Maar onze eigen onbewuste pijnen van onze eigen opvoeding, komen opnieuw naar boven als we ons hier niet bewust van worden. Bewust worden als ouder van je reacties is heel belangrijk. Reageer ik als mijn opvoeders, uit mijn ouderpijnen of reageer ik op een situatie vanuit mijn 'pure ouder' zijn?

Zo zet je negatieve energieën, handelingen, emoties als ouder om tot iets, waar jij en je kinderen van groeien en leren omgaan met tegenslagen en teleurstellingen.

Pure Child nov. 2021

Voorbeeld: Ik vertelde mijn zoon het volgende: "Als je valt en je hebt je pijn gedaan, dan ga je huilen. Want de pijn is even te hevig. Je verzorgt de wonde, je komt even op adem en voor je het weet, ben je weer aan het spelen. Plots merk je dat de pijn is verdwenen en toch is die wonde daar nog steeds. Zo is het net hetzelfde met de niet leuke dingen in het leven. Je voelt wat er niet leuk is en zoekt een manier om er toch iets leuk van te maken."

Die ochtend stapte mijn zoon de schoolpoort al lachend door.

Mijn verhaal Ik ben Ellena, mama van twee prachtige kinderen. Een dochter van bijna zeventien en een zoon van zeven. Hun vader koos er drie jaar geleden voor om ons gezin te verlaten en een eigen leven te starten.

Tussen de geboortes van mijn beide kinderen door, had ik de drang om verder te studeren.

Als kind ging ik NIET GRAAG naar school. In mijn volwassen leven voelde ik het gemis en besloot om orthopedagogie te gaan studeren. Ondanks de oersaaie tijd in het lager en secundair maakte ik wél mijn humaniora af. Ik wou snel het huis uit en wist dat werken de enige mogelijkheid was om van die eerste vrijheid te proeven. Na mijn studies beviel ik van mijn zoon. Een wolk van een baby. Amper 3 uurtjes deed ik over zijn geboorte.

Elke mama tekent hiervoor.

En toen begon het… Geen enkele nacht kreeg ik rust tot de leeftijd van drie jaar. Driftbuien op elk uur van de dag die begonnen rond de leeftijd van twee jaar en een intensiteit hadden van gemiddeld één à twee uur. Ik kon mijn eigen kind iets aandoen. Ik kwam in een zware burnout terecht en voelde me zo machteloos in de opvoeding met mijn zoontje. Tot het moment dat ik die gedachte kon vastgrijpen en ongelooflijk bang werd. Intuïtief wist ik dat ik hulp nodig had en dat was mijn redding.

Zelf ben ik opgegroeid in een gezin van vier kinderen, verdeeld over drie papa’s, met een leeftijdsverschil van twintig jaar tussen mijn jongste zusje en mezelf. Een moeder met zware psychische problemen en een adoptievader met narcistische karaktertrekken voel je al dat onze kindertijd niet over rozen gelopen is.

Mijn beide ouders besloten op mijn 9 jaar te

Elke ouder neemt een enorme rugzak aan overlevingsmechanismen mee vanuit vorige generaties. Patronen die stuk voor stuk blootgelegd dienen te worden, wil jij als ouder vandaag goed in je vel zitten, om je eigen unieke intuïtie te volgen.

scheiden, maar hun agressieve communicatie werkte verder doorheen mijn hele kindertijd.

Vandaar dat ik snel weg wou uit deze situatie.

In het kort geef ik mijn achtergrond mee, want van daaruit is mijn project: “Intuïtief ouderschap” ontstaan. Na een jaar intensieve coaching ben ik helemaal tot mezelf gekomen. Alle levensdomeinen werden aangepakt. Ik transformeerde tot een persoon die ik innerlijk al was, maar waar zoveel laagjes van zelfbescherming rond was gebouwd. Ik had dit moeten meemaken om helemaal op mijn levenspad te komen en te durven de stap te zetten om zelf ouders te begeleiden.

Je draagt een rugzak als ouder Mijn project: “Intuïtief ouderschap” vertrekt van vele generaties voor je en zet zich door in vele generaties achter je. Elke ouder neemt een enorme rugzak aan overlevingsmechanismen mee vanuit vorige generaties. Allemaal patronen die stuk voor stuk blootgelegd dienen te worden, wil jij als ouder vandaag helemaal goed in je vel zitten, om je eigen unieke intuïtie te volgen We beseffen het niet hoe zwaar dit nalatenschap doorweegt op onze samenleving in het algemeen, en in het ouderschap heel specifiek. Alleen al voor dit nalatenschap raad ik iedereen aan om eens langs een coach te passeren om even te reflecteren welk nalatenschap jij nog meesleept.

Ook al denk je met jezelf vrij goed in het reine te zijn. We komen uit de twintigste eeuw waar

PURECHILD 11 | 2021-31

Pure Child nov. 2021

patronen ons ouderschap in de weg liggen. En onze maatschappij beïnvloeden.

Ze vertellen ons dagelijks wat we nodig hebben om ons goed te voelen in ons vel.

Maar we durven niet in de spiegel kijk. We durven niet meer diep te gaan kijken of voelen.

kinderen zich nog moesten aanpassen aan de grillen van de volwassenen. Een tijd waar kinderen niet eens als mens werden gezien. We wisten wel dat ze ooit mens werden en dat het de taak van ouders was om ze zo goed mogelijk tot mens te maken. Maar vele kinderen zijn opgegroeid in een tijd waar er niet naar hen werd geluisterd. Tot het maatschappelijk besef er kwam dat er iets niet klopte. De kinderrechten werden geschreven en goedgekeurd over bijna de hele wereld. Het begin van een ommekeer, waar we nog steeds heel wat werk te leveren hebben op wereldniveau. Ook nog in België. Dit heeft de hele Covid-periode mooi blootgelegd.

Vandaag zijn er ellenlange wachtlijst in de reguliere hulpverlening voor kinderen. Heel wat kinderen komen in opspraak. Ze voelen zich niet goed in hun vel, zijn heel onzeker en weten met zichzelf geen blijf.

Wij, de ouders, hebben niet geleerd hoe we met onze kinderen kunnen omgaan, laat staan wanneer ze zich niet goed voelen. De angst neemt het over, de kinderen verliezen nog meer controle over zichzelf en de ouders staan erbij en kijken ernaar.

Hoe ZOT is dat?!! Een natuurlijk gegeven. Zoals gras dat groeit en bomen die hun bladeren verliezen.

Maar wij weten niet hoe we onze kinderen kunnen ondersteunen in het omgaan met moeilijke materie in het leven.

Onze kinderen zijn onze spiegel Ze schreeuwen het uit dat op wereldniveau elk kind waardig is om te bestaan. Ze laten ons zien, doorheen hun gedrag, welke vastgeroeste

32-PURECHILD 11 | 2021

Onlangs zei mijn dochter me: “Mama, ik ben bang van je wanneer jij je stem verheft.”

Ik schrok. En wat een spiegel weer. “Waarom word ik boos? Waarom kan ik op dit moment niet kiezen om iets rustig uit te leggen? “ Ik keek in de spiegel van haar woorden en had maar één antwoord. Ik ben bang om haar te verliezen en los te laten. De klik werd gemaakt en ik excuseerde me voor mijn gedrag. De volgende dag kreeg ik spontaan een knuffel. Dat was heel lang geleden.

Weer een stukje van mijn zware rugzak, door heen velen generaties instant gehouden, geheeld.

Slot: Kiezen voor ” intuïtief ouderschap”, is niet de gemakkelijkste weg. Maar wel de mooiste. Je heelt pijn over generaties heen en je biedt het beste van jezelf aan je kind(eren). Een transformatie op wereldniveau zal nog enige generaties duren, maar ik kijk er alle dagen met grote ogen naar, hoe meer en meer ouders voor dit pad kiezen.  Ellena Crokaert “Intuitief ouderschap” www.ellenacrokaert.com

Ontdek onze

NIEUWE SHOWROOM in Waregem!

UNIEK IN DE

BENELUX !

Transformatie

Kom ons bezoeken: Gentseweg 160 8792 Waregem (België) Vanaf nu zijn we ook open op zaterdag!

WORKSHOPS NUMMER 8 - 2022

Vrije ingang: Maandag tot vrijdag: van 9.00 tot 18.00 uur Zaterdag: van 10.00 tot 18.00 uur Telkens doorlopend open

SHOPPING

Voor al je spirituele musthaves, gadgets, cursussen, consulten en zoveel meer!

www.bloom.be

Pure Child nov. 2021

Hoe slim is intuïtie bij het opvoeden van hoogbegaafde kinderen?

Hoogbegaafde en uitzonderlijk begaafde kinderen opvoeden is een uitdaging.

Als ouder heb je niet enkel te maken met een ander intellectueel niveau, maar tevens met diverse soorten intensiteit, hooggevoeligheid en intuïtie. Over dat laatste wordt vrijwel nooit gesproken. Wellicht omdat het iets 'ongrijpsbaars' is en niet meetbaar, wat erg lastig is in onze wetenschappelijk ingestelde maatschappij. De meesten van ons zijn geconditioneerd om te geloven in het credo 'meten is weten', wat al begint direct na de geboorte. Natuurlijk is het (ook) goed om zaken te meten, te observeren en vast te stellen. Het gaat pas fout, zodra er een zwaarwegend oordeel aan verbonden wordt, die de natuurlijke ontwikkeling van het kind beperkt en beïnvloedt. Waardoor het kind niet meer kan zijn wie het is. Blijkbaar moet er met nòg iets rekening gehouden worden.

34-PURECHILD 11 | 2021

Pure Child nov. 2021

O

ndanks dat het een belangrijk onderdeel is van het menselijk bewustzijn, lijkt er weinig discussie te zijn over de sfeer van intuïtie voor intelligente mensen. Veel kinderen in mijn praktijk zijn opgelucht als ze ontdekken dat ik hen begrijp en vind, dat wat ze zeggen of voelen normaal is.

Een innerlijke manier van weten... Een natuurlijk weten zonder te weten hoe dat tot stand komt, dat is iets wat in cursussen of boeken over hoogbegaafdheid zelden voorkomt. Als het onbespreekbaar is, kan de omgeving van deze intense, hooggevoelige, extreem intelligente kinderen, die ’gaven’ hebben die onmeetbaar zijn, in een ontkenning belanden, in een negeertoestand, waardoor het kind zich eenzaam voelt en volledig misplaatst. Het gaat zo ver dat kinderen in mijn praktijk soms tegen mij zeggen dat ze zich een alien voelen, een alien op aarde.

Onlangs wees de redactie van een blad, verbonden aan een bekende universiteit in Nederland een van mijn artikelen af, omdat het onvoldoende wetenschappelijk zou zijn onderbouwd. Ik mailde terug dat slechts een deel wetenschappelijk kán worden onderbouwd, en het meeste kan dat zelfs niet. De onderbouwing is het leven zelf. Het is een deel van het leven dat voor velen echt voelt en toch zwijgt men er in het algemeen over. Alleen de dapperste onderzoekers durven te spreken over intuïtie, laat staan over spirituele intelligentie.

Het kan zijn omdat intuïtie het tegenovergestelde is van begrip. Hoe kunnen we spreken over iets dat onbegrijpbaar is? Iets dat slechts een deel is uit te leggen? Iets dat niet is ondersteund door logica − in feite tart het de logica – en door wetenschappelijk onderzoek? Hoogbegaafdheid is meestal gekoppeld aan denken en logica, terwijl het belangrijkste bij hoogbegaafdheid is: VOELEN. Je natuurlijke staat – nog voordat je geconditioneerd bent, nog voordat je wordt verteld wie je moet zijn – is leven vanuit je hart. Onbevangen, open en vrij. Maar zodra een jong hoogbegaafd kind in een groepje komt, dat kan een peuterspeelzaal zijn, wordt het gedrild in wat anderen verwachten dat hij is.

Zijn natuurlijke staat van zijn raakt op de achtergrond. Als die aanpassing te lang duurt, zonder dat iemand doorheeft hoe groot de mate van aanpassen is, kan het kind zichzelf volledig kwijtraken.

Opvoeden vanuit je kern Intuïtief leven is bijna onbespreekbaar en intuïtief opvoeden lijkt nog steeds ‘not done’. Als je vertelt dat je je intuïtie gebruikt, hebben veel mensen het idee dat je kind in de modder kruipt, tussen de huisdieren eet en geen vast ritme heeft. Je huishouding is een chaos en je loopt altijd achter de feiten aan. Oh ja, en je hebt een moestuin. Een standaard beeld…

Alsof vanuit jezelf leven fout is, alsof alleen dat wat 15 keer wetenschappelijk is bevestigd door onderzoekers, die uit een hokje naar de wereld kijken, de norm is. Alsof ons gevoel, de menselijke maat, het goede, dat van nature in je zit, niet goed genoeg zou zijn. Er zijn veel doodzenuwachtige ouders, die denken dat ze het niet goed genoeg doen. Precies hierdoor. Omdat ze denken dat opvoeden op een bepaalde manier moet. Ik zou zeggen: RELAX. Met hoofdletters.

Maak je hoofd leeg. Doe het, nu. Ga rustig zitten, kijk naar de lucht, ontspan. Voel in je lichaam, voel je hart, ga bewust naar je hart en blijf zo even zitten met je ogen dicht. Mooi. Wat voel je nu? Hoe voelt het nu je je ogen weer open hebt? Juist. Veel rustiger, kalmer. Nu kun je vanuit je hart een beslissing nemen.

Conditionering in opvoeding doorbreken Een jarenlange conditionering is ook in algemene meningen en ideeën over de opvoeding doorgedrongen. Laten we allereerst ontspannen en niet verkrampt proberen iets te doen waarvan we gehoord hebben dat het goed is. Je hoorde het misschien, maar VOELDE je het ook? Als je als ouder het gevoel hebt niet goed genoeg te zijn als mens én als ouder, als je je te veel laat vertellen wat wel of niet hoort, ben je gestrest.

En dat is exact wat je kind voelt, omdat je kind – net als jij vermoedelijk – gevoelig is en intuïtief.

En bij hoogbegaafde of uitzonderlijk begaafde kinderen is dat nog sterker, de intuïtie is sterker, de gevoeligheid en intensiteit zijn sterker. Dat heeft invloed op je kijk naar de wereld en op je reacties. Vanuit je intuïtie, je hart opvoeden is volgens mij de beste manier voor alle kinderen.

Wat is intuïtief opvoeden, hoe doe je dat?

Denk eerst na over je eigen overtuigingen. Wat vind jij belangrijk bij het opvoeden en waar komen deze ideeën vandaan? Heb je ze overgenomen van je ouders, van je omgeving of uit

PURECHILD 11 | 2021-35

Pure Child nov. 2021

De meeste van onze zogenaamde redeneringen bestaan ​​uit het vinden van argumenten om te blijven geloven zoals we al doen.

James Harvey Robinson, Amerikaans historicus boeken? Voelt wat je doet echt goed? Kun je bij je gevoel en bij je hart komen en neem je daarvanuit beslissingen?

Hoogbegaafde kinderen zijn geboren met natuurlijke vermogens die ver boven het gemiddelde voor hun leeftijd liggen. Als je kind hoogbegaafd is, merk je deze natuurlijke vermogens misschien op in de manier waarop je kind leert en zich ontwikkelt. Kinderen kunnen begaafd zijn op elk gebied van bekwaamheid en ze kunnen ook begaafd zijn op meer dan één gebied. Een kind kan bijvoorbeeld creatief en intellectueel begaafd zijn. Of misschien heeft het een bovengemiddelde fysieke coördinatie en geheugen of meer sociale en emotionele volwassenheid dan andere kinderen van dezelfde leeftijd. Zodra je uit een hokje naar je kind kijkt en wilt dat je kind aan een afvinklijstje van algemene ontwikkeling voldoet, gaat het mis. Niet alleen omdat het onnatuurlijk is dat

36-PURECHILD 11 | 2021

alle kinderen zich volgens een lijstje zouden ontwikkelen en dat die ontwikkeling zelfs meetbaar is, maar vooral omdat hoogbegaafde kinderen asynchroon ontwikkelen en bij uitzonderlijk begaafde kinderen (boven 145 IQ) is die asynchronie nog extremer.

De waarheid is dat ouderschap geen 'one size fits all'-onderneming is − en dat ook nooit zal kunnen zijn. Geen enkel product of eendimensionale opvoedingsstijl kan ooit overeenkomen met het unieke leervermogen en temperament van je kind − of met de comfortzone van je eigen opvoeding. Wat nodig is, is een gemakkelijk aanpasbare en flexibele benadering van levenslang leren die bij jou en bij je kind past.

Intuïtief ouderschap is bedoeld om ouders te wapenen met het vertrouwen en de kennis die ze nodig hebben om te stoppen met piekeren en de heilzame impact van de tijd, die ze met hun kind hebben, te maximaliseren. De ervaringen en reizen van iedereen zijn compleet anders. Als je bedenkt dat de diversiteit in het hoogbegaafdheidsspectrum bijzonder groot is, kun je bedenken dat de diversiteit van de ouders van deze kinderen ook heel groot is. Ze zijn ook bijna altijd zelf hoogbegaafd.

Lichtkinderen en opvoeding Misschien voed je een kind op dat een griezelig intuïtief vermogen heeft getoond en heb je vragen over je kind waarop je moeilijk directe antwoorden kunt vinden. Misschien ben je zelfs een beetje nerveus of opgewonden over de intuïtieve vermogens van je kind. Een zeer

Pure Child nov. 2021

opmerkzaam kind is niet alleen zeer intuïtief, maar ook zeer empathisch. Hun waarneming omvat het vermogen om subtiele informatie op te pikken die niet direct door een van de vijf zintuigen is waar te nemen, maar eerder is gedetecteerd door een onzichtbaar zesde zintuig. Empathie is het vermogen om af te stemmen op hoe een ander zich voelt door die gevoelens via het lichaam te registreren.

Mensen, die zowel een hoge intuïtie als empathie hebben, voelen vaak ongeziene emotionele trillingen van andere mensen via hun eigen fysieke en emotionele systemen. Opmerkzame kinderen voelen niet alleen de gevoelens van anderen acuut, maar ze voelen zo sterk dat ze de neiging hebben om ze te internaliseren. Dit beseffen is belangrijk. Zo kun je hen helpen om onder andere duidelijk te maken hoe ze hun empathie kunnen reguleren, zodat ze zich niet belast voelen door pijntjes en stemmingen van anderen, meer van hun gaven kunnen genieten en minder van de uitdagingen, die gepaard gaan met deze verhoogde vermogens. Je intuïtie kunnen aanspreken, erbij kunnen, leven vanuit je hart, dat is puur en prachtig. Als ouder is het je taak om deze natuurlijke staat van zijn van je kind te voeden en niet weg te wuiven en te bedekken omdat er in jouw opvoeding geen ruimte voor was. Of omdat de algemene normen anders zijn.

Je moet juist zoveel mogelijk betrouwbare informatie vinden om je kind te ondersteunen en te leren durven zijn wie het is. Als je naar je eigen intuïtie kijkt, als je nu rustig gaat zitten en je hart voelt, niet denkt, maar voelt, dan WEET je wat goed voor je kind is. Doe dat dan ook!

Je kind heeft jouw kracht en onverstoorbaarheid nodig. Jouw intuïtief opvoeden vanuit je hart is een groot voorbeeld voor je kind in de zoektocht naar balans in een wereld die wil dat het anders is. Laat je kind de balans vinden tussen zichzelf durven zijn en leren omgaan met verwachtingen van anderen.

Als ouder van een hoogbegaafd kind moet je een balans vinden en een evenwichtskunstenaar zijn tussen betrokkenheid en afstandelijkheid, tussen communicatie en wijsheid/beschikbaarheid, tussen leidinggeven en vrijheid geven, tussen belonen en aanmoedigen, tussen kiezen voor doen of niet doen, tussen een gewone behandeling waar het kan en uitzonderingen maken waar het moet, tussen discipline aanleren en vrijheid geven. Daar zijn geen standaardregels voor, dat voel je.

Bij een intuïtief kind past intuïtief ouderschap Ouders merken vaak door hoe het kind is, dat ze eigenlijk ook zo zijn, maar dat ze het ZIJN hebben weggestopt. Ze ontdekken vaak dat ze zelf ook hoogbegaafd zijn en sensitief en extreem empathisch. Ze ontdekken dat vanuit het hart leven is wat ze willen, dat past bij wie ze zijn.

Herken je je kind in de volgende kenmerken?

• Je kind kan jouw zinnen afmaken en je gedachten lezen.

• Je kind heeft last van conflicten en geeft de voorkeur aan harmonieuze relaties.

• Je kind heeft het vermogen om dingen te zien voordat ze gebeuren.

• Je kind neemt de gevoelens in een kamer of plaats op en neemt ze over.

• Je kind is gevoelig voor hoofdpijn en buikpijn, die verband houden met de stress van andere mensen.

• Harde geluiden en drukke plaatsen belemmeren je kind waardoor het stemmingen krijgt.

• Je kind kan de spanning tussen de ouders voelen, ook al zeg je geen woord tegen elkaar.

• Je kind voelt spanning tijdens traumatische wereldgebeurtenissen, misschien praat het er spontaan over zonder kennis van de gebeurtenissen.

• Je kind heeft een actief innerlijk leven, inclusief praten met feeën, beschermengel of denkbeeldige vrienden.

• Je kind heeft vaak behoefte om in de natuur te zijn voor stille reflectie en opladen van zijn innerlijke batterij.

Wanneer volwassenen de intuïtie van een kind veroordelen of vernederen, doen ze hetzelfde met het hart en de ziel van het kind.

Hart en hoofd leren combineren Intuïtie is de hoogste vorm van intelligentie. Als we het hebben over hoogbegaafdheid, denken de meeste mensen dat het gaat om meetbare, intellectuele prestaties. Maar niets is minder waar. Intens voelen en empathisch zijn, dat is de ware intelligentie van hoogbegaafden. Natuurlijk ben je ook intellectueel nieuwsgierig, rigoureus in je streven naar kennis en bereid om je veronderstellingen in twijfel te trekken. Belangrijk is dat je leert de twee soorten denken te combineren. Wat als we zowel het rationele verstand, de ‘getrouwe dienaar’ EN de ‘heilige

PURECHILD 11 | 2021-37

Pure Child nov. 2021

gave van intuïtie’ tegelijkertijd cultiveren? Hoe zou dat eruitzien, klinken en voelen in onze huizen en onze klaslokalen, in onze kinderen en in onszelf?

5 praktische tips voor ouders 1. Het is echt tijd om van jezelf te houden zoals je van je kinderen houdt Je kunt niet van je kinderen houden als je niet van jezelf houdt. Het is tijd voor zelfliefde.

Adem nu liefde voor jezelf in je hart. Hoe meer zelfliefde, hoe meer liefde je voor je kinderen (en anderen) kunt hebben. Maak meer keuzes op basis van eigenliefde, in plaats van op basis van angst, dat levert betere intuïtieve opvoedingsresultaten op.

4. Maak je opvoedingskeuzes en wees er trots op Nu je je geest en emoties hebt leeggemaakt en in je hart bent, is het tijd om je ouderschapsbeslissing te nemen. Begin met je hart te voelen, voelt het vanavond of morgenochtend voor school het best om met je dochter te praten over het niet afmaken van haar huiswerk? Of moet je opnieuw contact maken met je zoon zodat hij zijn kamer opruimt voordat hij gaat skateboarden met zijn vrienden?

Na het voelen van je hart, voel je je buik. Voelt je onderbuik licht aan of voelt het zwaar aan?

Vertrouw altijd op dat gevoel in je hart en je onderbuik.

5. Vertrouw erop dat je de juiste beslissing hebt genomen

2. Duidelijkheid over wat je echt wilt voor je kinderen

Gefeliciteerd. Je stopte met nadenken en nam je beslissing.

Duidelijkheid is van het grootste belang om betere ouderschapsbeslissingen te nemen. Dit is het moment om tijd voor jezelf te nemen.

Ga rustig zitten of liggen. Begin door al je gedachten naar boven te laten komen. Positief, negatief en neutraal. Gebruik nu je geestesoog om je lichaam van top tot teen te scannen. Geef zachtjes toestemming aan al je emoties om zich te presenteren. Nogmaals, positief, negatief en neutraal. Volg deze stappen en haal dan een paar keer diep adem om echt los te laten. Neem even de tijd en visualiseer je gedachten en laat al je emoties, goed of slecht, zacht de aarde ingaan. Zonder oordeel.

Het vergt moed om op je intuïtie te vertrouwen.

Gaandeweg heb ik ontdekt dat intuïtie niet kan worden betwist. Het bestaat in het dagelijks leven voor degenen die ernaar op zoek zijn. Het is waardevoller dan gedwongen memoriseren, studeren of studieboeken. Ook Albert Einstein zei: “Het enig waardevolle is intuïtie.”

Een gevoel van oneindigheid is inspirerend.

Een openend besef van onze uitgestrektheid.

Een herinnering aan onze goddelijkheid.

En een aanleiding om minder tijd te besteden aan ‘begrijpen’ en meer tijd aan ‘zijn’.  Renata Hamsikova

3. Accepteer waar je nu bent Je weet misschien uit ervaring dat stress het lichaam en de geest op scherp zet. Het overspoelt het lichaam met stresshormonen. Het hart bonst. De spieren spannen zich. De ademhaling versnelt. De maag draait om. Angst, stress en overweldiging zijn tegenwoordig de belangrijkste wegversperring voor een bevredigend leven, inclusief je relaties met anderen, ook met je kind. Maar als je vanuit je hart leeft, ervaar je geen angst voor het leven.

Hoe vaker je naar je intuïtie luistert, hoe beter.

Kinderen zijn meesters in het lezen van je energie. Als je eerlijk bent tegen jezelf en vooral tegen hen, voelen ze dat direct. Je kind zal niet alleen je eerlijkheid en congruentie voelen, het zal het ook respecteren. Het zal ervaren hoe het is om authentiek te zijn.

38-PURECHILD 11 | 2021

ECHA Specialist in Gifted Education www.ieku.nl

Renata Hamsikova specialist in uitzonderlijke begaafdheid (kinderen met 145plus IQ) www.ieku.nl

Pure Child nov. 2021

Ben jij ouder, leerkracht of coach?

Zoek je ondersteuning bij het begeleiden van kinderen?

Neem dan een jaarabonnement op de PAPIEREN EDITIE van PURE CHILD

En ontvang 5 prachtige magazines in jouw brievenbus

Voor slechts € 50 (excl. porto)

OF abonneer je voor een jaar op de DIGITALE EDITIE voor € 25,https://www.purechild.be/abonneren/

REACTIES VAN PURECHILD LEZERS Ik ben heel tevreden met het PURE CHILD magazine en ik leg mijn dubbeltje nu ter inzage in de leraarskamer. Als het aan mij lag gaf ik graag aan al mijn collega ‘s en ouders van mijn kleuters een boekje!

Had ik als jonge leerkracht maar zo een magazine gezien met zulke onderwerpen.

Dankzij jullie PURE CHILD magazine voel ik me niet alleen en het geeft steun te weten wat er allemaal al gebeurd ,dat er meerdere mensen zijn die zo denken, dan voel ik mij niet zo anders...

Jeetje, wat een prachtig magazine! Ik deel jullie visie volkomen.

Als we de kinderen gaan respecteren, we leren hen ‘heel’ te laten, (en dat is voor ons volwassenen een hele reis) dan zullen zij hun hart kunnen volgen en alles anders doen!

Wat een rijk magazine!

Een mooi en leerrijk magazine om bij te houden!

Ik ben laaiend enthousiast!

Wanneer kan ik mijn abonnement verlengen? Ik wil er geen missen.

PURECHILD 11 | 2021-39

Pure Child nov. 2021

HET PASPOORT

van een intuïtieve denker

Iedereen bezit intuïtie, je wordt er mee geboren. En toch zit het bij de meesten diep verstopt onder de sneeuw, terwijl het bij anderen vanzelf lijkt te gaan.

Wanneer iets vanzelf gaat, je er energie van krijgt en er blij van wordt, spreken we over een talent. Ben je een intuïtieve denker dan heb je het talent van buikdenker*. Misschien voel je wel weerstand bij de term ‘buikdenker’. Dat kan. Zeker wanneer jouw intuïtie de inzichten geeft via lichamelijke sensaties.

Dan resoneert 'buikvoeler' misschien eerder voor jou. Je intuïtie kan echter ook via gedachten getoond worden: dromen, ingevingen, ideeën, voorspellingen, beelden enz. Is dit kloppend voor jou? Dan zal de term ‘buikdenker’ heel fijn en licht aanvoelen.

40-PURECHILD 11 | 2021

Pure Child nov. 2021

Paspoort van het talent van de buikdenker: • Ik weet/voel vaak dingen zonder dat ik er de woorden voor heb of het kan uitleggen.

• Ik kan snel oplossingen bedenken voor een probleem. Ik bedenk vaak meer dan één oplossing tegelijkertijd.

• Ik heb kennis waarvan ik niet wist dat ik ze had. Daardoor lijkt het alsof ik meer weet dan anderen.

• Ik voel dingen aan die anderen nog niet kunnen zien.

• Weten is voor mij wat anders dan rationeel denken of analyseren. Het is de wijsheid binnenin, de wijsheid van het voelen.

• Ik voel in situaties snel hoe de vork aan de steel zit.

• Mijn vertrouwen in anderen is gebaseerd op wat ik aanvoel.

• Ik zie snel verbanden en patronen.

Groeien in je talent Iedereen wordt geboren met talenten. Maar dat wil niet zeggen dat dat talent onveranderbaar is. Talenten kunnen groeien, je kan er beter en sterker in worden. Zo ook bij het talent van buikdenker. Hoe kan je beter worden in dit talent?

Hoe kan je het verder ontwikkelen?

1. Erken dat je ingevingen geen fantasieën zijn maar je eigen wijsheid.

2. Probeer je gedachten en gevoelens niet te analyseren. Maar vertrouw er op.

3. Oefen elke dag in het nemen van kleine intuïtieve beslissingen: • Welke jurk trek ik nu aan? Welke voelt goed?

• Moet ik nu naar de winkel vertrekken?

• Neem ik de lift of de trap?

• Bel ik nu mijn vriendin even op?

Voelt de keuze licht, voel je een kriebel in je onderbuik of krijg je kippenvel? Dan wijst je intuïtie je de goede weg. Lukken de kleine beslissingen goed en vlot? Zet je intuïtie dan eens in voor het nemen van grotere beslissingen en kijk wat er gebeurt.

4. Maak regelmatig contact met je lichaam. Doe een bodyscan, yoga, meditatie of ga wandelen in de natuur. Hoe meer verbinding je met je lichaam maakt, hoe beter je je intuïtie voelt.

5. Zoek de stilte op. Focus op je ademhaling.

Die rust en stilte heb je soms nodig om de antwoorden te horen of te voelen.

6. Eet gezond en biologisch. Hoe puurder je leeft, hoe meer je zal voelen.

7. Omring jezelf met andere intuïtieve denkers en gelijkgestemden waarin je talent helemaal geaccepteerd en gewaardeerd wordt.

8. Werk in een omgeving waarin je mag afgaan op je gevoel en je niet steeds moet uitleggen waarom je een bepaalde keuze maakt of beslissing neemt. Een plek waar jij je eigen pad mag volgen is belangrijk voor jou.

Omarm je talent. Erken het. Zie de kracht ervan.

Valkuilen Bij elk talent hoort er ook een valkuil. Hoe beter je daar mee leert omgaan, hoe meer je uit je talent kan halen. Daarom nog enkele tips: • Accepteer dat niet iedereen een sterke intuïtie heeft zoals jij. Niet iedereen heeft het talent van buikdenker. Wat voor jou zo natuurlijk en logisch aanvoelt, is voor anderen nog onbestaand of niet ontwikkeld.

• Soms kunnen anderen je helemaal niet volgen.

Wat jij voelt, willen zij verstandelijk begrijpen.

Probeer je op de één of andere manier toch duidelijk te maken. Maak het concreter. Lukt je dat niet goed? Bereid je dan voor.

• Vergeet niet dat anderen ook goede ideeën hebben. Luister naar hen. En wie weet tillen zij jouw intuïtie naar een volgend level of komt er een nog betere oplossing uit de bus.

• Er zijn nog anderen met hetzelfde talent als jij.

Blijf ervoor open staan.

• Probeer niet altijd te begrijpen wat je voelt.

Want door te denken ga je interpreteren en dat klopt niet altijd.

• Blijf bij je gevoel, ook al proberen anderen je te overtuigen voor iets anders. Je gevoelt klopt altijd. Blijf bij je eigen waarheid.  Katrien van Campenhout Talentencoach en zelfvertrouwenbouwer www.katrienvancampenhout.be

*Term ontwikkelt door Luk Dewulf, uit het boek: ‘Ik kies voor mijn talent’. HIER te bestellen

PURECHILD 11 | 2021-41

Pure Child nov. 2021

Wanneer was de laatste keer dat je echt speelde met je kind? Wanneer bulderden jullie samen nog eens van het lachen? Zit je vaker dan je wil toegeven met je gedachten bij het werk tijdens zogenaamde quality time? Als ouders worstelen we weleens met de combinatie van werk, vrije tijd en opvoeden. Vaak denken we dat kwaliteitstijd ligt in vakanties, feesten of geplande activiteiten. Toch zijn het de kleine momenten die bepalen wat we meedragen van onze jeugd. Zonder ‘moetjes’ en ‘nietjes’, maar met veel magie en groeikansen.

Serendipiteit

S

Zinvol toeval of de kunst van het ontdekken

erendipiteit staat voor het vinden van iets onverwachts en goeds, terwijl je eigenlijk op zoek was naar iets totaal anders. Het is als zoeken naar een speld in een hooiberg, en vervolgens een nest poesjes vinden. In een leven met kinderen, draait het vooral rond het loslaten van verwachtingen en het omarmen van toevalligheden.

‘Het begrip serendipiteit is ontleend aan een Perzisch sprookje over koning Jafer van het eiland Serendip. Hij stuurde zijn drie zonen erop uit om een toverformule te zoeken die draken kon verjagen. Met behulp van hun toewijding, inuïtie, moed en wijsheid overwonnen de prinsen vele uitdagingen. Toen ze terugkwamen, vertelden ze hun vader dat ze geen toverformule gevonden hadden. De koning legde uit dat er nooit zoiets bestaan had, maar dat hij wist dat de reis, zijn zonen zou klaarstomen voor het koningschap. ‘

Björn Accoe

Creatief directeur/oprichter van Ideekids en papa van 3. Auteur van WIJTIJDwww.bjornaccoe.be

Wij TIJD https://youtu.be/tBrw6IUt-AY

42-PURECHILD 11 | 2021

Pure Child nov. 2021

Enkele leuke tips Vinden zonder zoeken De beste manier om iets te vinden zonder te zoeken, is doelloos ronddwalen. Zo leert je kind dat een plan geen must is en ronddolen ook fijn kan zijn. En onderweg vinden jullie vast wel iets moois of interessants.

Bijvoorbeeld: *In het bos: Vrij van gps, wegwijzers of kaart ontdekken jullie misschien wel schuilplaatsen van dieren of een bijzondere picknickplek, een verlaten kamp of nu in de herfst mooie vruchten, blaadjes, vreemde paddenstoelen enz. *In de winkel: Door alle lijstjes los te laten, ontdekken jullie vast producten waarvan jullie nooit eerder gehoord hadden. De onderste planken zijn een snuffeltocht op zich waard.

Dagdromen De veiligste plek om te verdwalen, is in je gedachten. Dagdromende kinderen worden vaak afgeschilderd als jammerlijke verstrooide zielen. Wat als we dat verdwalen in gedachten toelieten of het zelfs eens bewust deden?

Samen op de bank zitten wegdromen, zo ver en diep als je kan. Het levert zeker ongelooflijke verhalen op. Een dagdromend brein is een brein in rust. Pas als je je “ te doen” lijst loslaat, kan de droom het overnemen. Daarna kan je brein heerlijk uitgerust weer verder.

Boekendwalen Laat kinderen niet alleen in kinderboeken kijken, maar ook naar fotoboeken over kunst of natuur.

Ze nodigen uit om vragen te stellen en weg te dromen. Door hen hierin te laten dwalen, leren ze een heel andere wereld kennen. Het helpt hen om dingen te ontdekken zonder ernaar te zoeken.

Vergeefse zoektocht Als ouder ben jij deze namiddag koning Jafer en je kind één van de prinsen. Vraag je kind op zoek te gaan naar een onbestaand speelgoed. (dus iets waarvan je weet dat het niet in huis is) Natuurlijk is het voorwerp zelf onvindbaar. Maar als je kind gaat zoeken, ontdekt hij misschien wel vergeten speelgoed en begint hiermee te spelen. Zo is de zoektocht toch succesvol!  Björn Accoe

PURECHILD 11 | 2021-43

Pure Child nov. 2021

Hoogsensitief?

Lees HSP magazine

HSP

ELIGE ZAKEN

HET TIJDSCHRIFT OVER GEVO

MAGAZINE

onderwerp hoogsensitiviteit van alle kanten. Eén op de vijf mensen is hoogsensitief. Beseffen dat je dit bent

Een gedachtenrapport maken om je gevoel te begrijpen

en dat je je leven daar een beetje op aan moet passen, kan voor veel mensen goed zijn. Maar het leidt ook tot veel vragen. Daar gaan we in dit

Wetenschappelijk onderzoek over hoogsensitiviteit

magazine op in. Met interviews met HSP’s, tips van coaches, artikelen over verschillende onderwerpen zoals HSP’s en werk, liefde en opvoeding.

Dani (9): ‘Het is wel handig dat je weet wat andere mensen voelen’.

Ben je (hoog)gevoelig? Misschien vind je het dan leuk om een abonnement op HSP magazine te nemen. Dat kost € 25,- per jaar en je krijgt dan vier

Hoogsensitieve leerkrachten en leerlingen

edities van HSP magazine thuisgestuurd. Je kunt het ook cadeau geven

Gevoelig in de klas BIJ DE PAARDENCOACH • SENS

In HSP magazine bekijken we het

aan iemand.

Op www.hspmagazine.nl kun je gratis het eerste nummer digitaal lezen.

Daar staat ook de test in, mocht je willen checken of je hoogsensitief

EW BOEK AGEN • INTERVIEWS • REVI ITIEF IN GESPREK • LEZERSVR Nr. 8 | Herfst 2021| € 6,95 |

www.hspmagazine.nl

Jaarabonnement

bent. HSP magazine is ook in België verkrijgbaar, dan kost het jaarabonnement € 30,- vanwege extra portokosten.

€ 25,-

www.hspmagazine.nl www.hspmagazine.nl

Pure Child nov. 2021

RUBRIEK: ONDERWIJS

PURECHILD 11 | 2021-45

Pure Child nov. 2021

De natuurlijke ontwikkeling als richtlijn Wat in onze welvaartsmaatschappij heerst en gaande is, kan ouders de indruk geven om dat als baken te beschouwen voor hun kinderen. Het “buikgevoel” dat ze daar van krijgen, bepaalt heel sterk dit intuïtief aanvoelen. Maar wat als die moderne en prestatiegerichte omgeving niet gunstig is voor de opvoeding van hun kinderen? … Indien deze richtlijn een vertroebeld beeld geeft?

J

onge kinderen hebben van nature uit een ongelofelijke drang om te spelen, te bewegen, te exploreren, sociaal contact te zoeken en te fantaseren. Ze weten perfect wat ze nodig hebben om gelukkig te zijn en harmonieus te ontwikkelen.

Kinderen weten niet meer hoe te spelen Hoewel er ook steeds meer kinderen zijn die deze natuurlijke drang nog moeilijk aanvoelen.

We merken in de onderwijspraktijk en ook in de opvoeding bij de ouders dat er een groeiende

46-PURECHILD 11 | 2021

groep van kinderen bestaat die niet meer weten hoe ze kunnen spelen of het nut of het plezier kennen om te ravotten en te bewegen. Zo ook met het exploreren en het sociaal contact merken we een achteruitgang. Kinderen hebben steeds meer de hulp nodig van volwassenen (ouders en leerkrachten) om al de tijd in te vullen en te plannen waardoor de belangrijke executieve functie van het creatief en probleemoplossend denken in het gedrang komt. Dit gedrag is niet te verwonderen indien we het buikgevoel bij sommige ouders en de prestatiedruk van de scholen kennen. Deze ouders en de prestatiegerichte omgeving heeft hen intuïtief bijge-

Pure Child nov. 2021

bracht dat bijvoorbeeld het vrije spelen niet meer zo belangrijk is.

Terechte vragen die we ons kunnen stellen om onze natuurlijke intuïtie aan te spreken

Prestatiedruk

• Is het normaal dat onze zoon of dochter op een avond in de week 2 à 3 uur en in het weekend 4 à 5 uur per dag op de IPad “zit”?

• Is het gezond en gunstig voor zijn of haar ontwikkeling dat mijn kind maar heel beperkt beweegt op een week?

• Is het wel aan te raden dat we als ouder zelf veel met beeldschermen bezig zijn, terwijl het kind aanwezig is in de huiskamer? Zouden we niet meer “echt” sociaal contact wensen in de vorm van gesprekken, gezelschapsspelen en samen ravotten of voetballen in de tuin?

• Is het aangewezen om de vrije tijd van onze kinderen vol te plannen met allerlei activiteiten, zoals muziekschool, baskettraining, in het weekend basketwedstrijd en jeugdbeweging?

• Mag mijn kind zich nog vervelen en vandaar uit tot “echt spelen” te komen?

• Heeft mijn kind voldoende sociaal contact met andere leeftijdsgenoten?

• Mag mijn kind nog echt spelen en lawaai en ruzie maken, de boel op stelten zetten en zeuren om op te ruimen zoals kinderen in een natuurlijke habitat zouden doen?

• Zouden we niet overwegen om met onze kinderen meer in de natuur te trekken, te wandelen en fietsen?

• Hoe creatief is het speelgoed dat we kopen voor onze kinderen? Of is het mooi maar leggen ze dit vlug aan de kant?

• Kiezen we voor een school die te hoge cognitieve normen stelt voor ons kind? Is de negatieve stress die het kind ondervindt wel goed voor zijn zelfbeeld en welbevinden?

- …

De antwoorden op al deze vragen kunnen we dus gunstig oplossen voor het kind indien we vanuit een natuurlijke visie en intuïtie vertrekken. Laat dus het buikgevoel spreken, kies voor een zo natuurlijk mogelijke basis en wees kritisch tegenover artificiële invloeden. Dit is de boodschap die we hier willen meegeven. 

Ergens weten ouders wel of voelen ze intuïtief aan dat bepaalde aspecten van onze moderne en prestatiegerichte welvaartsmaatschappij niet zo gunstig zijn voor de opvoeding van hun kinderen. Maar het is de druk van de reclamewereld, de prestatiedruk van de school en niet te vergeten de sociale druk die vaak het intuïtief opvoeden ernstig kunnen beïnvloeden. Zowel kinderen als hun ouders spiegelen het gedrag van anderen en laten zich daardoor leiden.

Indien vriendjes constant zitten te gamen op hun tablet krijgt het kind het intuïtief gevoel dat daar niets mis mee is. Ook ouders zijn heel gevoelig voor hoe andere ouders in hun vrienden- en kennissenkring omgaan met hun kinderen, met hun opvoedingsgedrag. Intuïtie wordt dus ook sterk beïnvloed door het spiegelgedrag dat iedereen van ons bezit.

Natuurlijke ervaringskansen Vanuit het concept van ontwikkelend leren weten we welke natuurlijke ervaringskansen kinderen best aangeboden krijgen om niet alleen graag, goed en zelfstandig te kunnen leren maar ook om gepast gedrag te tonen. Dit zijn neurologische en psychologische bouwstenen om de gewenste hersenverbindingen te boetseren zoals zintuiglijke ervaringen, beweging, vrij mogen spelen en sociaal contact. En ergens willen we vanuit een wetenschappelijk onderbouwd standpunt ervoor pleiten om het intuïtief aanvoelen en opvoeden steeds met een zo natuurlijk mogelijke bril te bekijken en in die richting ook heel kritisch te zijn.

Er is een groeiende groep van kinderen die niet meer weten hoe ze kunnen spelen of het nut of het plezier kennen om te ravotten en te bewegen.

Guy Stevens www.ontwikkelend-leren.be Auteur van het boek:

HELP! Te veel kinderen vallen uit op school.

Werken aan ontwikkelend leren.

PURECHILD 11 | 2021-47

Pure Child nov. 2021

Aanvoelen en observeren

het juiste moment om les te geven

Op de meeste scholen weet men hoe een kind leert. Je hebt immers methodes, die volg je, en dan is het automatische resultaat dat aan het einde van de rit het kind de stof min of meer kent. De vraag is echter of dit voor alle kinderen wel de juiste weg is. Er vallen immers veel kinderen uit. Zij krijgen dan een stempel of gaan met tegenzin naar school. De vraag is of een meer intuïtieve benadering effectiever kan zijn. Zoals op Aventurijn het geval is.

Hannah de Vos-Beckers, oprichter en schoolleider, vertelt er meer over.

H

et traditionele leren, noem ik wel :”leren in een lijn” ofwel “één- dimensionaal leren”. Daar tegenover staat het ”drie- dimensionaal leren”: kinderen die leren vanuit een geheel, een context; van het één komt het ander. Je volgt als het ware de flow van het kind (groep). Soms begin je vooraan, soms achteraan of ergens in het midden. Op Aventurijn proberen we zoveel mogelijk te leren vanuit het geheel, de context.

Wat je dan ziet, is dat kinderen intrinsiek betrokken zijn bij dat wat ze leren en vaak niet eens door hebben dát ze leren.

Een voorbeeld: Vandaag had een jongen van 14 jaar geschiedenisles over de Eerste Wereldoorlog . De begeleider stelde hem voor een grote kaart te maken waarop allerlei zaken zouden kunnen worden aangegeven en opgetekend. Dat

48-PURECHILD 11 | 2021

leek hem wel wat. Toen eenmaal de kaart en het overtrekpapier klaar lagen, begonnen ze: alhoewel… Er ontstond een gesprek over de schaal, de maten. Ze maakten berekeningen alvorens er getekend werd. Toen ze eenmaal bezig waren kwamen de verhalen over de oorlog; feitjes, gevoelens, dilemma’s etc.

Deze geschiedenisles geeft aan hoe spontaan ingaand op dat er zich aandient heel wat “vakken” de revue gepasseerd zijn. De begeleider stond intuïtief open voor dat wat er op dat moment voor deze jongen nodig was en waar openheid voor zou kunnen zijn.

Nog een voorbeeld: Na de gymles kwamen de kinderen terug op school en vonden een egeltje op de parkeerplaats. Het beestje leek er niet best aan toe. Er werd druk gesproken over wat er aan de hand was en wat we zouden kunnen doen. Het diertje werd in een doosje gelegd (niet aanraken!) en

Pure Child nov. 2021

de dierenambulance gebeld. De begeleider pakte wat boekjes over egels uit de kast en legde die op tafel. Een paar kinderen stelden zich vragen; wat eten egels? hoe vrijen ze? En: hoe zit dat met die winterslaap? Ook op de computer werd e.e.a. opgezocht. Zo ontstond heel spontaan een biologieles, begrijpend lezen, algemene kennis etc. De begeleider stond intuïtief open voor wat er op dat moment nodig was.

Want als kinderen echt geboeid en betrokken zijn, kan er pas werkelijk geleerd worden.

Methodes De makers van lesmethodes hebben heel goed nagedacht over hoe kinderen zich bepaalde stof eigen kunnen maken. Dat is niet iets wat je steeds weer opnieuw hoeft uit te vinden. Bij sommige kinderen werkt het heel goed dat zij vanuit een bepaald ritme, binnen een structuur, stap voor stap stof tot zich nemen. Voor deze kinderen is het heel fijn om een gewone standaard methode door te werken. Maar ook hier geldt; blijf steeds aanvoelen en observeren. Is dit werkelijk een manier van leren die past bij dit kind en is het ook het juiste moment?

Een voorbeeld: Laatst kwam een jongen van 10 naar mij toe; hij zou gaan rekenen uit zijn boek. Maar hij had echt geen zin, en was met totaal andere zaken bezig. Ik had bij dit kind het gevoel dat hem aanzetten om toch te gaan rekenen een averechts effect kon hebben. Dus we maakten een afspraak dat hij later op de dag deze taak zou uitvoeren. Dat gaf hem ruimte. Een paar uur later vond hij wel rust om zich te concentreren en ging het rekenen vanzelf.

Ook zeg ik vaak tegen kinderen: het boek is er voor jou, jij bent er niet voor het boek. Dus staan er veel rijtjes sommen, maar snapt het kind het eigenlijk al: dan sla je ze toch gewoon over. Of soms beginnen we bij de samenvatting, staat daar iets dat je niet begrijpt dan blader je even terug.

belang. Ik zie het als een denkbeeldige rugzak die gevuld is met allerlei kennis, vaardigheden, ideeën , vermogens. Je haalt iets uit je rugzak op het moment dat je met leerlingen aan de slag bent, maar stopt het ook weer terug als je merkt dat het niet past. Dus niet je plannen doordrukken omdat het op het rooster staat of de inspectie vindt dat je het moet doen!

Zo zou ik vandaag met een meisje een kleurencirkel gaan maken. Toen we eenmaal samen zaten ontstond er een diepgaand gesprek over meditatie, je ziel, reïncarnatie, Jung, spiritualiteit, je schaduw etc. Een gesprek dat ons beide raakte; waarbij we schuurden, maar ook connectie maakten. De passer en verftubes verdwenen weer in mijn tas. Die kleurencirkel komt wel een andere keer weer uit mijn rugzak, wanneer ik aanvoel dat dit het juiste moment is.

Loslaten en vertrouwen Intuïtief onderwijs vraagt om durven vallen en opstaan, reflectie op je handelen, creativiteit om je plannen bij te stellen en aan te passen; om samen op weg te gaan. Het is een proces van loslaten en vertrouwen. Vertrouwen op je eigen wijsheid , maar vooral op de wijsheid van het kind. Vertrouwen op het volle leven; dat dát ons de juiste momenten en situaties biedt om te leren.  Hannah De Vos Beckers

Gevoel en verstand Is intuïtief onderwijs dan zomaar op je gevoel afgaan? Ja en nee. Ik denk dat het belangrijk is dat je altijd open staat voor dat wat je waarneemt bij de leerling. Dit waarnemen kan je intuïtie noemen, maar het is ook heel aards: observeren, aanbieden, terugtrekken, vragen, luisteren. Daarnaast is kennis van zaken van

Hannah de Vos-Beckers Oprichter en begeleider op Aventurijn www.aventurijn.org www.verrijkendonderwijs.nl

PURECHILD 11 | 2021-49

Pure Child nov. 2021

Het Regenboogtalentenplan op school Op dit moment zijn er heel wat kinderen die het moeilijk hebben in het onderwijs en in ons maatschappelijk systeem. Vele krijgen een label omdat hun brein heel vaak niet functioneert binnen de huidige box die we in ons onderwijssysteem en maatschappelijk systeem hebben ontwikkeld en waarin we graag iedereen willen laten 'normaal' functioneren. In plaats van deze kinderen als vreemd te zien en afwijkend, is het belangrijk om hen als wegwijzers te zien voor ons volwassenen van hoe we als mensheid kunnen evolueren. Omdat ik zelf in de tropen geboren ben en later verhuisd ben naar Europa, weet ik hoe bevreemdend het is om in een box te moeten passen waar je uiteindelijk nooit echt in past. Daarom wilde ik een nieuwe aanpak creëren die het kind veel meer in zijn totaliteit benaderd. Het regenboogtalentenplan is vanuit dit verlangen geboren.

Als auteur en singersongwriter schreef ik een heleboel sprookjes en liedjes, die kinderen meenemen op een reis om weer verbinding te maken met hun oorsprongsdroom en kerntalenten. Deze methode ontwikkelde zich verder in de school die ik heb opgericht en in de vele schooltrajecten die ik begeleidde.

50-PURECHILD 11 | 2021

Pure Child nov. 2021

Het regenboogtalentenplan en de elfenwereld

een sterk regenboogschild te ontwikkelen en je talentenkracht op te bouwen.

Als we even inzoomen op het regenboogtalentenplan (in het overzicht die je op deze pagina ziet), dan zie je dat ons huidig onderwijs over het algemeen vooral aandacht geeft aan ons denktalent. Al de andere talenten worden meestal minimaal behandeld of toch als bijkomstiggezien. Het probleem is dat dit voor onze huidige menselijke evolutie veel te beperkend is. We hebben nood aan een totale talentenaanpak. Daarom zien we dat zoveel kinderen niet meer passen of heel ongelukkig zijn binnen ons huidig onderwijs en opvoedingssysteem.

Wij proberen hen kost wat kost te laten passen binnen ons idee van succes in het maatschappelijk systeem. Terwijl kinderen een aanpak nodig hebben die alle zintuigen prikkelt en de ruimte geeft om hun eigen oorsprongsdroom of levensmissie te volgen.

De regenboogtalentenmethode is een plan waarin je in 7 stappen de verschillende regenboogtalenten activeert in jezelf en in de kinderen die je begeleid. Deze stappen zijn essentieel om gevoelens in balans te brengen, zelfvertrouwen op een diep niveau te versterken en intuïtie en droomkracht te activeren.

Elk talent wordt geactiveerd door bepaalde bewegingsoefeningen, songs, verhalen, visualisaties en beeldende expressie oefeningen.

Mira het bloemenelfje is eigenlijk ook een kind in de mensenwereld. Een ster die de weg wijst in het leven van Yoru, haar vader via haar lessen in de elfenwereld.

Laten we samen op reis gaan in de elfenwereld en de regenboogtalenten beter begrijpen:

Yoru staart voor zicht uit. Hij voelt een diep verlangen om een nieuwe school te creëren. Een school waar kinderen met de basisprincipes van het universum leren werken. Een school waar ze zelfvertrouwen ontwikkelen, emoties in balans brengen en droomkracht ontwikkelen. Yoru zucht. Het lijkt nog zo ver weg. Hij opent zijn laptop en tokkelt wat op zijn toetsenbord. Hoe heerlijk zou het zijn als kinderen de dromen die ze hebben niet meer moeten verstoppen, hun woorden niet meer moeten inslikken, maar werkelijk kunnen uitspreken wat ze voelen en ervaren.

Lya, zijn dochter, zingt in de achtergrond een lied.

Het lijken wel zelfverzonnen klanken. Hoewel hij de woorden niet kent, voelt hij toch een zekere herkenning. Alsof ze uit een wereld hier ver vandaan worden gefluisterd en iets wakker maken in zijn cellen. Hmm, als hij luistert naar zijn dochter, lijkt de wereld zo eenvoudig. Op het moment dat hij de TV of radio aanzet, dan is de eenvoud helemaal verdwenen. Dan lijkt het

Ik stel jullie graag voor aan Mira. Mira is een bloemenelfje die in het elfenmeer woont midden in het toverbos. Ze wordt uitgenodigd door Lana het waterelfje om het feest van de zeemeerminnen bij te wonen en alles te leren over het element water. Daar krijgt ze een speciale parel die plots geen parel blijkt te zijn, maar begint te groeien als een ei, tot deze plots breekt. En daar verschijnt plotseling een regenboogvlinder die samen met Mira alles in vrolijke kleuren wil toveren. Alleen is er iemand in het toverbos die het gemunt heeft op de regenboogkracht. Dat is de trol. De trol die heeft speciale bommen om je te testen. Hier zie je een overzicht van alle bommen die de trol gooit. Je kan je beschermen tegen deze bommen door

Geniet van volgend mini-sprookje die werelden met elkaar verweeft en ons leert dat magie vaak heel dichtbij is te vinden.

PURECHILD 11 | 2021-51

Pure Child nov. 2021

leven te bestaan uit problemen en drama. Plots valt er een steen uit Lya's handen op de grond. Yoru kijkt op.

Wat is dat precies?

Lya kijkt haar vader indringend aan. Haar ogen krijgen weer een mysterieuze gloed.

Dit is een steen uit de elfenschool. De elfenschool? Ja zegt ze. Miss Quantum geeft ook daar les.

Yoru kijkt zijn dochter aan. Miss Quantum die op mijn computer verschijnt. Geeft zij jouw les? Ja, zegt Lya, onder de boom in de tuin.

Yoru schudt zijn hoofd en werkt verder.

Lya wandelt naar buiten en gaat bij de boom zitten.

Ze is verdrietig. Haar vader is altijd zo druk en heeft nooit tijd om te spelen. Hij zegt altijd: ‘Ik moet werken’. Lya zucht. Ze kijkt naar de wortels van de boom. De boom heeft grote wortels die boven de grond uitsteken. Plots ziet ze een kleine twinkeling in de holte van de wortel van een boom. Ze gaat helemaal liggen om goed in de holte te kijken. Het lijkt wel alsof een deur ziet. Ze sluit haar ogen. Was ze maar zo klein als een vlinder. Dan zou ze de deur wat beter kunnen bekijken. Lya ademt nog eens heel diep in en uit en opent haar ogen.

Ze kan haar ogen bijna niet geloven. Plots kan ze onder de boomwortel doorlopen naar de mysterieuze deur. Ze opent vol spanning de deur. Voor haar ziet ze een trap. Het is een prachtige houten wenteltrap vol symbolen en figuren. Het is een heel speciale trap want het lijkt alsof de trap zowel tegelijk naar boven als beneden gaat. Als ze op het einde van de trap gekomen is, ziet ze opnieuw een poort. Ze opent de poort, en stapt opnieuw onder een wortel door van een reusachtige boom.

Daar is ze, hoort ze iemand roepen.

En ze ziet iets voorbij slingeren net alseen aap. Haha, lacht een vreemde jongen met spitse oren en met schoenen in een punt. Eindelijk ben je daar. Hij kijkt naar de stand van de zon. Toch wel een beetje laat, maar goed, het kan er mee door.

Wie ben jij? Vraagt Lya, ik ben Pacha, een aarde-elf, lacht Pacha, ken je mij niet meer? Lya kijkt verbaasd.

Nou Mira, kom we gaan op avontuur. Lya, heet ik, niet Mira. Haha, lacht Pacha, In elfenland is je naam Mira.

Je hebt die trouwens zelf gekozen. Ze ziet opnieuw een magische twinkeling in zijn ogen.

Kom op, we zijn bijna te laat. De elfenschool zal bijna beginnen. De elfenschool? Roept Lya verbaasd. Ja natuurlijk. Dat ben je toch ook niet vergeten? Daar leren we toveren met magie en droomkracht. Mira kan haar ogen bijna niet geloven. Ze komen aan bij een open plek in het bos en daar zitten een heleboel vreemde wezens op de grond. In het midden staat een vrouw in een roze ruimtepak. Er komt een straal uit haar hoofd en ze projecteert als het ware een scherm in de ruimte. Het lijkt op een groot computerscherm, maar dan zonder computer. Ze is volop aan het vertellen over de planeten en de sterren. Miss

52-PURECHILD 11 | 2021

Quantum maakt de les toch altijd zo leuk, lacht Pacha.

Boven hun hoofden vliegen planeten, sterren en zonnen en als je je handen uitstrekt, kan je die zelfs aanraken.

Plots worden alle planeten en zonnen zo klein tot ze een kleine bal zijn tussen de handen van miss Quantum. Alles is energie, vertelt ze, wat klein is, is groot, en wat groot is, is klein. Wat buiten je is, is in je en wat in je is, zie je rondom je. Is papa dan in mij, zelfs als ik hem zie, mompelt Lya. Miss quantum lacht. Zo zou je het kunnen stellen ja.

Doorheen alles wat leeft, stroomt een onzichtbare energie. Deze is als een onzichtbare gids en toont zich op onverwachte momenten. Lya denkt aan de magische twinkeling die ze zag toen ze naar de holle boomstam keek en die ze zag in de ogen van Pacha.

Zou dat die onzichtbare gids zijn?

Pacha kijkt Lya aan. Ik heb nog een cadeau voor jou, lacht hij. Hij tovert een bloemenkroon tevoorschijn.

Hier, deze was je de vorige keer vergeten. Lya ziet opnieuw een magische gloed rond de bloemenkroon. Pacha zet deze op haar hoofd en ze voelt zich helemaal blij worden. Het lijkt wel alsof ze vleugels heeft, zo licht voelt ze zich als een vlinder. Plots lijkt het alsof de grond onder haar begint te bewegen.

Terwijl ze zich voelt wegzakken in de oneindigheid, hoort ze Pacha nog fluisteren: kom snel terug. 

Briony Vanden Bussche Meer verhalen en liedjes vind je op www.elfenschool.be - Zie ook: educatethefuturenow.com talententraining-nl

Pure Child nov. 2021

Het hart spreekt zacht, fluisterend.

Het brein zwijgt voelen, kent het niet donker, zonder pracht.

De buik lacht zacht onverbloemd, als een kind in een bloemenpracht.

Een kind met een onzichtbaar hart aanbeden door de zon als een ongeboren knop in een winterbloem alleen worden gezien, in vorm en pracht.

De taal van het hart, niet gezien Geen woorden om te horen, noch spreken.

Stille bloem, nat van parels en hoop, wiegend in de eeuwigheid tussen de grassprieten vind ik jou.

Kind van de waarheid, mijn kind, ooit verdwaald.

Een liefdevol weerzien.

Rudy Van Damme

PURECHILD 11 | 2021-53

Vitamine D3,

je onmisbare partner voor een veilige winter

3000 UI vit D + 4000 UI vit A

Vitamine D3 + Vitamine A Forte in capsules van Mannavital is de logische synergie van twee belangrijke vetoplosbare vitaminen: omdat vitamine D3 de de algemene weerstand versterkt en vitamine A de slijmvliezen beschermt en omdat een hoge dosis van de ene de spiegel van de andere verlaagt. Beide vitaminen worden aangeboden in hun best opneembare vorm, in een optimale dosis en verwerkt in extra vierge olijfolie.

Vitamine D3 druppels (250 UI/druppel): ideaal voor de inname van je persoonlijke optimale dosis; op basis van medium chain triglyceriden voor de beste opname, met het antioxidans vitamine E voor een langere werking van vitamine D.

Vitamine D3 pearls: 1000 IU vitamine D3 in een zeer gemakkelijk slikbare capsule, in extra vierge olijfolie.

www.mannavital.com www.mannavital.com

Verkrijgbaar in alle natuurvoedingswinkels en bij uw apotheek CNK 4134-581 tel. 0032 56 43 98 52 - info@mannavital.be

Pure Child nov. 2021

RUBRIEK: GEZONDHEID • Fysiek • Mentaal • Emotioneel • Spiritueel

PURECHILD 11 | 2021-55

Pure Child nov. 2021

Vitamines D3 en A CO-PARTNERS

voor een sterke weerstand, een tolerant immuunsysteem, normale celdelingen en stevige botten

Het grote belang van een adequate vitamine D-bloedspiegel is genoegzaam bekend. Minder geweten is het feit dat de inname van hogere doses vitamine D (cholecalciferol) een andere vetoplosbare vitamine in het lichaam kan afremmen: vitamine A (retinol). Daarom zetten we dit vitaminenduo beter samen in. Meer nog: ze vormen een onafscheidelijk duo dat in eerste instantie de weerstand tegen infecties versterkt, maar minstens even belangrijk is het feit dat de synergie van vitaminen D en A ook onmisbaar is voor een “tolerant” immuunsysteem, waardoor allergieën en auto-immuunziekten afgeremd worden. En tenslotte is dit duo ook in synergie belangrijk voor normale celdelingen in de preventie van kanker en voor sterke botten.

V

an vetoplosbare vitaminen is bekend dat ze potentieel toxisch kunnen zijn als ze in al te grote doses worden ingenomen. Nu laten de wetgevende instanties die hoge doseringen niet toe en hoeven we in principe die toxiciteit niet te vrezen. Toch kan het met name bij de vitaminen A en D nuttig zijn om ze samen in te zetten, onder meer omdat ze – elk buiten hun eigen receptor om, respectievelijk RAR en VDR – een receptor delen (RXR) en daar elkaar door “competitie” kunnen afremmen. Zo kan een eenzijdige toediening van vitamine A bij een lage bloedspiegel van vitamine D de botdensiteit negatief beïnvloeden en de kans op griep verhogen, daar waar vitaminen A en D samen net de botgezondheid en de weerstand positief beïnvloeden. Ook kan een eenzijdige toediening van hoge doses

56-PURECHILD 11 | 2021

vitamine D vitamine A afremmen en de leverreserve aan vitamine A verlagen, wat bijvoorbeeld de weerstand van de slijmvliezen negatief kan beïnvloeden, terwijl ze samen juist de immuniteit bevorderen. Er is dus een antagonisme tussen beide vitaminen, reden waarom ze best samen worden toegediend. En dit laatste geldt in het bijzonder voor strenge vegetariërs en veganisten, want 50 à 55 % van de mensen kan onvoldoende de plantaardige bètacaroteen omzetten in dierlijke vitamine A of retinol.

Belangrijk duo voor de immuniteit Op verschillende vlakken is er ook een opmerkelijke synergie tussen de vitaminen D3 en A en dat geldt in de eerste plaats voor de immuniteit.

Zo is vitamine D3 ontegensprekelijk de algemene

Pure Child nov. 2021

“immunomodulator” waarvoor alle witte bloedcellen receptoren vertonen en die daardoor onmisbaar is voor een sterke weerstand. Inmiddels tonen verschillende studies aan dat een optimale bloedspiegel van vitamine D het risico op luchtwegeninfecties en griep verlaagt. Vitamine A vult die werking aan, want deze vitamine bepaalt dan weer vooral de sterkte en integriteit van de slijmvliezen en bevordert de aanmaak van immuunglobuline A (IgA), dat de lokale weerstand van de slijmvliezen mee bepaalt. Samen leggen deze vitaminen de fundamenten van een sterk immuunsysteem en zijn ze onmisbaar om preventief en curatief infecties in aantal, ernst en duur zoveel mogelijk te beperken, zoals virale en bacteriële infecties, griep, verkoudheden, keel-, neus- en oorinfecties, bronchitis...Vergeet hierbij uiteraard de andere nutriënten niet die ook een rol spelen voor een sterke immuniteit; in het bijzonder zink, selenium en vitamine C.

Afremmen van auto-immuniteit en allergieën De vitaminen D en A zijn in synergie ook zeer belangrijk voor een “tolerant” immuunsysteem.

Dat wil zeggen dat ze bijdragen tot een immuunsysteem dat niet te sterk of onnodig reageert tegen ongevaarlijke componenten of organismen zoals niet-ziekmakende virussen en bacteriën (zoals van de darmflora), pollen, gluten, caseïnes, plantenlectines...., waardoor het risico op allergieën en auto-immuunziekten lager ligt. Ook hier is het vitamine D die algemeen auto-immuniteit afremt; het doet dit vooral door te zorgen voor de toename van de zogenaamde “regulerende” T-lymfocyten of T Reg’s die ongewenste immuunreacties afremmen. Die werking wordt perfect aangevuld door vitamine A, dat vooral voor de “mucosale tolerantie” zorgt en waarbij niet te snel of overmatig gereageerd wordt in de darmen op voedingspartikels, commensale bacteriën en niet toxische partikels. Het vitaminenduo is dus ideaal om auto-immuunziekten (Reumatoïde artritis, Ziekte van Crohn, Colitis ulcerosa, Thyreoïditis, MS, diabetes type 1...) en allergieën (hooikoorts, astma, huidallergieën zoals netelroos en zonneallergie, voedingsintoleranties) af te remmen of in ernst te beperken.

Preventie van en ondersteuning bij kanker Het belang van vitamine D3 hoeft niet meer onderstreept te worden in de preventie van kanker. Talrijke studies tonen aan dat een optimale bloedspiegel van vitamine D het risico op diverse kankersoorten verlaagt vooral op borst-, colon-, long-, ovarium-, pancreas- en

prostaatkanker. Dat is vooral te danken aan de immunomodulerende werking van vitamine D, waarbij afwijkende cellen worden herkend en aangevallen, samen met het feit dat deze vitamine ook bijdraagt tot het normale verloop van celdelingen. Ook hier kan vitamine A zijn steentje bijdragen, niet in het minst omdat deze vitamine bijdraagt tot een normale celdifferentiatie en een optimale mitochondriale werking. Hoe beter een cel gedifferentieerd is en haar optimale celkenmerken vertoont en hoe vlotter de mitochondriale verbranding erin verloopt, des te lager de kans dat ze ontaardt tot een maligne cel. Vitaminen A en D zijn dus in synergie belangrijk in de preventie van kanker. Celstudies tonen bv aan dat de combinatie van actieve vitamine D (1,25 drihydroxyvitamine D3) en van retinoïnezuur (hormoon afgeleid van vitamine A) leukemie en prostaatkanker afremmen. En dit duo kan vooral de werking aanvullen van onder meer salvestrolen, medicinale paddenstoelen, kurkuma en groene thee ter ondersteuning bij kanker.

Preventie en aanpak van osteoporose Dat vitamine D3 een rol speelt in de botgezondheid, is genoegzaam bekend. Ze bevordert in de eerste plaats de opname van de botmineralen calcium en fosfor. De rol van vitamine A is complexer: zoals hoger reeds gesteld, kan eenzijdige inname ervan de botdichtheid negatief beïnvloeden en het risico op botbreuken verhogen, maar dat geldt enkel bij een vitamine D-gebrek.

In synergie met vitamine D zal vitamine A, onder meer op basis van haar antioxiderende bescherming op het botweefsel, net bijdragen tot sterke botten. Vergeten we overigens niet wat een derde vetoplosbare vitamine naast dit duo kan betekenen voor de gezondheid van de beenderen: vitamine K2. Deze vitamine helpt calcium neerzetten in de botten en bevordert de aanmaak van mooi gestructureerd botweefsel.

Conclusie Uit al het voorgaande mogen we concluderen: “geen vitamine D zonder vitamine A” en vice versa. Het loont dan ook de moeite bij de keuze van een goed voedingssupplement voor de combinatie van beiden te gaan in een uitgebalanceerd samenstelling. Vitamine D3 wordt best aangeleverd onder de vorm van cholecalciferol en 3000 IU of 75 mcg is een goede dosis voor jongeren ouder dan 10 jaar en volwassenen.

Voor vitamine A is het ester retinylpalmitaat een goede keuze en 1200 mcg of 4000 IU is hierbij een optimale dosis. 

PURECHILD 11 | 2021-57

Pure Child nov. 2021

Zeewier: 7 redenen om NU zeegroenten te gaan eten Het komt uit de zee, groeit op zonlicht, is geen dier of plant en supergezond...

Zeewier. Zeewieren zijn macro-algen, die vallen onder de micro-organismen.

In Korea en Japan is deze zeegroente niet meer uit de keuken weg te denken.

Logisch, want wieren bevatten veel waardevolle nutriënten, zijn rijk aan umami-smaak, zeer veelzijdig in gebruik én heel lekker, mits je weet hoe je wieren gebruikt. Ontdek NU deze zilte zeeschatten!

We zetten enkele eetbare soorten op een rij:

1. Vleesvervanger van de toekomst

• Zeesla: groenwier dat groeit over de hele wereld. Herkenbaar aan de dunne, transparante en felgroene bladeren.

• Kombu: dit hartige wier is dé smaakmaker voor een Japanse bouillon.Ook voor roerbakken of voor thee.

• Nori: een combinatie van verschillende roodwieren, die in vellen worden verkocht en gebruikt voor bijv. sushi • Zeespaghetti: slierten worden wel tot drie meter lang.Gebruik als spaghetti of noodles.

• Wakame: meest zoete (bruin)wier. Smaakt goed in een salade, soep en rijstgerecht.

• Codium/viltwier: een stevige groenwier met buisvormige takjes, met een volle en intense zeesmaak.

Zeewier is rijk aan eiwitten, ijzer, jodium en essentiële aminozuren en wordt daarom wel de vleesvervanger van de toekomst genoemd.

Toch verknocht aan de smaak van vlees? Verhit maar eens een beetje gedroogde wakame of dulse (een rode alg) in wat olie. Wat je krijgt, is een smaakexplosie. De bacon-achtige smaak van dulse combineert uitstekend met bijvoorbeeld zoete aardappel. Het proberen waard!

58-PURECHILD 11 | 2021

2. Heel veelzijdig in gebruik Wieren worden ook gebruikt als medicijn, veevoer, in cosmetica, kleurstof, verdikkingsmiddel en zelfs als grondstof voor biobrandstoffen en energieopwekking. Met zeewier koken is even

Pure Child nov. 2021

wennen: het is umami, de vijfde smaaksensatie naast zout, zuur, zoet en bitter. Begin simpel en onthoud: zout zeewier matcht goed met zoete groenten, zoals wortel, ui, paprika en mais.

Houd je van de hartige smaak van zeewier?

Combineer het dan met andere umami ingrediënten, zoals tomaat, shiitake en sojasaus. Of probeer zeewier als snack, zoals chips van nori.

3. Hoog in nutriënten, laag in calorieën Zeewier bevat dertien vitaminen, twintig aminozuren en zestig sporenelementen, inclusief de essentiële elementen jodium en natrium.

Ook bijzondere sachariden in de vorm van glyconutriёnten en complexe suikers, fytohormonen en sterolen worden gevonden in zeewier. Nog beter nieuws is dat zeewier bijna geen calorieën en extreem weinig vet bevat en bovendien een bron van hoogwaardig eiwit en calcium is.

4. Waardevolle vetzuren EPA en DHA Zeewier en algen bevatten de waardevolle vetzuren EPA en DHA. Deze vetzuren zijn ook wel bekend als visvetten, omdat vis de belangrijkste bron ervan is. Desondanks maken de meeste vissen deze vetten niet zelf, maar krijgen ze die binnen door algen te eten. Voor vegetariërs en veganisten zijn algen en zeewier dus een goede plantaardige bron van deze essentiële vetten.

5. Zeewieren zetten CO2 om in zuurstof Om zeewier te kweken, is alleen zonlicht en zee nodig. Er wordt dus geen beroep gedaan op schaarse landbouwgrond of zoet water. Zeewier groeit razendsnel, is zeer flexibel en veerkrachtig en haalt alles wat het nodig heeft uit het water in zijn omgeving. Het vervult onder water dezelfde rol als de regenwouden boven water: het zet CO2 om in zuurstof. Zeewier heeft tevens een bio-filterende werking: het zuivert vervuiling uit het water.

6. Zeewier: een uitstekende bron van jodium Zeewieren zijn stuk voor stuk een uitstekende bron van jodium. Wakame, dulse, nori en zeespaghetti bevatten gemiddeld zo’n 50 microgram per gram gedroogd wier. Jodium is een spoorelement dat belangrijk is voor de productie van schildklierhormonen. De schildklier is onder meer verantwoordelijk voor je stofwisseling en heeft voldoende jodium nodig om goed te kunnen functioneren.

Om de gehele wereldbevolking te voorzien van eiwit, is zo'n 360.000 km2 zeeoppervlak met zeewier nodig. Dat kan makkelijk, aangezien de Grote Oceaan alleen al ruim 155 miljoen km2 is. Wieren zijn van onschatbare waarde. Ze staan aan de basis van de voedselketen en produceren 50% van de zuurstof op aarde.

7. Bio zeewieren van La Patrona De Spaanse Cristina García richtte medio 2018 La Patrona op, een bedrijf dat biologische zeewieren kweekt in de Rías Baixas, een kuststreek in het zuiden van Galicië. De algen worden voorzichtig afgesneden, waarbij de rhizoïde (wortel) wordt achtergelaten, zodat zij kunnen blijven groeien. De wier-populatie wordt altijd deels intact gelaten. De producten worden verpakt in een composteerbare verpakking en zijn gedroogd onder de 40°C. Het assortiment bestaat uit: Kombu, Wakame, Zeesla, Zeespaghetti, 3 Algen mix, Codium en Alganesa ( = zeewier mayonaise). Alle zeewieren zijn te koop bij Amanvida.eu. 

PURECHILD 11 | 2021-59

p o c r at e

s

Voedi

ip

cijn

h

als me di

ng

0% palmolie, 45% hazelnoten

Gezellig ontbijten met lekkere én gezonde choco van Amanprana mijn kinderen leren, spelen en sporten de hele dag.

Daarom is hun ontbijt belangrijk. Ze hebben ‘s ochtends een gezonde start nodig. Mijn kinderen houden van de waanzinnige smaak van Amanprana choco. ze zijn dol op die pot boordevol hazelnoten. En ik hou van de natuurlijke en biologische ingrediënten die ik mijn kinderen geef. De Amanprana choco is rijk aan kalium, ijzer en vitamine E. Het is een goede bron van magnesium, zink en calcium. Ik hecht er belang aan dat de Amanprana choco geen palmolie bevat. Ook geen chemische zoetstoffen, geen geraffineerde suikers en geen zonnebloemolie.

De meeste choco’s bevatten 40 tot 60% geraffineerde of bruine suikers. amanprana choco bevat 0% geraffineerde suiker. Amanprana choco bevat de voordelen van 28,5% kokosbloesemsuiker. Er zitten meer antioxidanten in kokosbloesemsuiker dan in kiwi, mango, wortel of tomaat. Een wereld van verschil voor mijn kinderen want geraffineerde of bruine suikers bieden 0% antioxidanten.

AMAN PRANA

SERENE LEVENSKRACHT

Plasticvrij sinds 2005

Wat je moet weten over de voordelen van kokosbloesemsuiker in onze amanprana choco Glycemische index Gi: hoe lager de GI, des te stabieler je suikerspiegel: voor langdurige energie zonder ups en downs Geraffineerde suiker Oersuiker, Rapadura Kokosbloesemsuiker per 100g Bron: SGS Filippijnen en SGS Antwerpen*

Stikstof Fosfor Kalium Calcium Magnesium Chloride Zwavel Borium Zink Mangaan Ijzer Koper Chroom Inositol

68 61 35

kokosbloesem suiker 202 mg 79 mg 1030 mg 6 mg 31 mg* 470 mg 26 mg 0,6 mg 2,2 mg 0,26 mg* 5,1 mg* 0,35 mg* 12 µg 258mg*

bruine suiker 10 3 65 24 7 18 13 0 0,2 0,2 1,3 0,06 -

witte suiker 0 0 2.5 6 1 10 2 0 0,1 0 0,1 0,06 0 -

Info en inschrijven op de nieuwsbrief: www.amanprana.eu In de biowinkel of thuis geleverd via www.amanvida.eu www.amanvida.eu

Pure Child nov. 2021

RUBRIEK: KOKEN MET KINDEREN

HAVERMOUTSE PAP MET POMPOEN, APPELTJES, KANEEL EN CURCUMA

Het ritme van de seizoenen: het is herfst en dat voelen we. Het wordt kouder en vroeger donker, we hebben een andere energie. Intuïtief voelen we dat we ook meer zin hebben in verwarmende gerechten. Als je je lichaam een plezier wilt doen en je energie wilt sparen zorg er dan voor dat je in de herfst en winter zo min mogelijk (ijs)koude of rauwe dingen eet of drinkt. Dus lekker stoven, wokken en ovenschotels maken. In dit verwarmend ontbijt kan je makkelijk een groente zoals pompoen verwerken, opgewaardeerd met gestoofde appeltjes, kaneel en kurkuma. Zo is je kind gewapend om de dag te beginnen, ook al is het guur en koud buiten.

Recept van Chantal Voets

INGREDIËNTEN voor 6 personen 1 l oat drink (Berief) 150 g havervlokken (glutenvrije haver van Freee) 2 kaneelstokjes of kaneelpoeder 1/2 oranje pompoen (gaar gestoofd en fijn geprakt) 1 el Latte Curcuma (Amanprana) 1 à 2 appels gestoofd of gegrild Mengeling zaadjes Paar blauwe bessen

BEREIDING Breng de oat drink met de havervlokken aan de kook. Zet het vuur wat lager en laat het mengsel nog een 3-tal minuten sudderen. Voeg de pompoen en de Latte Curcuma toe. Roer af en toe.

Zet het vuur af. Serveer in kommetjes.

Werk af met de gestoofde appeltje en een zadenmengeling naar wens. Voeg er volgens je intuïtie extra fruit aan toe zoals blauwe bessen of ander seizoensfruit. En nu smullen maar!

Vind de (meeste) ingrediënten op: www.amanvida.eu

PURECHILD 11 | 2021-61

Pure Child nov. 2021

RUBRIEK: BLOESEMREMEDIES

Mijn naam is Jurgen Bex. Gepassioneerd door de energetische kant van de mens, begeleid ik in mijn praktijk mensen en kinderen met o.a. bloesemremedies, (ook op maat).

Ik breng jullie een inzichts verhaal.

Het gaat over een jongen, Noah.

Hoe hij dichterbij zijn hart, zijn diep gevoel komt en hierdoor zijn ware passie vindt. Veel leesplezier!

De alchemist van de ziel: Het verborgen verlangen Mijn naam is Noah en op school heb ik vaak problemen in de klas daar ik me niet goed kan concentreren en vaak dagdroom. De leraar had me hiervoor een straf gegeven: een verhaal schrijven en voordragen in de klas. Dit vond ik helemaal niet leuk . Maar op een regenachtige ochtend moest ik mijn verhaal toch voorlezen:

De mysterieuze vrouw en de wijze man Op een dag was ik op wandel aan de rand van het park toen mijn aandacht werd getrokken door een mooie melodie. Het waren tonen die mij een rustgevend gevoel gaven. Snel zocht ik naar de ingang en zag daar een mooie jonge vrouw staan. Ze had een klarinet in haar handen, waar haar vingers op een sierlijke manier over de zilveren toetsen dansten. Haar jurk, haar blonde haren en de melodie zorgden ervoor dat ik in een hemelse sfeer terecht kwam. ”Waarom zie je er zo grijs en bevroren uit” vroeg ze. “Grijs en bevroren?” reageerde ik verbaasd.

“Wat zou je graag willen doen?”

“Euh….ik….weet niet meer wat ik wil.” en trek ik mijn schouders op.

62-PURECHILD 11 | 2021

“Wel zie je die rododendrons daar achter staan?

Aan de andere kant is er een wegje tussen die struiken.”

Ik wandelde over het uiterst smalle pad. Mijn kleren en handen werden nat van de dauw die nog aan de bladeren hing. In het midden van de cirkel stond een houten hut. Er was geen deur, geen raam, enkel vier houten palen met een dakje op. Er lag een mat met twee stoelen en een tafel. Daarnaast stonden allemaal houten bakken met flesjes erin.

“Hallo, mijn naam is Soludis. Wat kan ik voor je doen?”

“Wel, ik heb geen idee. De vrouw met haar mooie muziek stuurt mij naar hier.”

“Wat vind je van haar muziek?”

“Betoverend, meneer!”

“Zeg maar Soludis.”

Het was een oude man met donker grijze haren. Je zag de man zoeken en hij haalde uit de houten bakken verschillende glazen flesjes met een kurken stop erop. In elk flesje zat een vloeistof met een kruid, stukje schors of een

Pure Child nov. 2021

edelsteen. De man maakte een mengeling van verschillende potjes en gaf mij een gevuld flesje.

“Neem hier drie slokken van en ga terug naar de dame met de muziek.” Ik nam drie slokken en na enkele minuten wervelden er allemaal sprankeltjes doorheen mijn lichaam. Ze dansten over mijn hele zenuwstelsel. Eens ik terug bij die vrouw stond herhaalde ze haar vraag. “Wat zou je graag willen doen?” “Dansen en drummen!” riep ik uit.

De vrouw speelde opnieuw een melodie op haar klarinet. Ik kon niet anders meer dan mijn lichaam laten meebewegen en gaf me over aan deze stroming. Ik raapte twee stukjes tak op waarmee ik begon te drummen tegen de stam van de boom. De kikkers ontwaakten van onze muziek en kwaakten en alle andere dieren werden eveneens wakker en waren vrolijk met ons ochtendlied. Plots leerde ik de taal van de natuur en de wetenschap tussen fauna en flora.

De grijze kleur op mijn huid maakte plaats voor een mooi kleurenpalet.

“Hoe kan dit opeens, heeft dit met de toverdrank te maken?” vroeg ik aan de vrouw. “Wel de toverdrank wees je de weg naar je innerlijke potentieel. Je hebt naar de taal van je hart geluisterd.

Dit doet je stralen in je leven.”

Plots riep men vanachter de haag om terug te komen. Ik moest terug naar de gewone wereld.

“Naar welke stem luister je?’ vroeg de vrouw.

Hoe langer ik wachtte, hoe feller en norser de stem werd die op mij riep. Het voelde onaangenaam en er ontstond een zenuwachtige tinteling in mijn hele lichaam.

“Ik moet nu gaan” zei ik tegen de vrouw. De vrouw maakte met haar handen open een vragend gebaar.

“Je moet mij begrijpen, ze hebben mij al eens geanalyseerd. Ik moest zelfs medicatie nemen, zodat ik goed zou presteren. Maar eigenlijk wil ik dansen en muziek maken op het ritme van de natuur. Maar als ik niet naar hen luister, wordt ik gestraft. Sorry, maar ik moet er nu vandoor, ik durf niet anders! De kleuren verdwenen weer en ik leek een speelbal in het gevecht tussen mezelf en de dominantheid van de norse stem.”

beseft plots hoe belangrijk het is om met je passie in het leven iets te doen. Hij ziet verschillende grote kartonnen vellen staan en roept zijn klas naar buiten.

“Neem ieder een stuk karton en leg die open langs elkaar en onder elkaar. Het is de bedoeling dat we een puzzel krijgen. We maken een zoektocht naar onszelf. Voel goed naast wie je je puzzelstuk wilt leggen” Iedereen had zijn stuk karton op de grond gelegd.

“Er ontbreekt nog één stuk” zeiden enkele van de klas.

“Ah, van wie dan?” vroeg meester Lucas nieuwsgierig.

“Wel, dat van jou! “ riepen de kinderen. “Want zonder jouw stukje is het niet compleet.” Meester Lucas slikte even en legde zijn eigen puzzelstuk erbij.

“Het is nu de bedoeling dat ieder opschrijft of tekent wat hij heel graag zou doen, op het puzzelstuk. Meester Lucas zag nu een prachtige kleurrijke puzzel ontstaan. Hij besloot om vanaf die dag zijn lessen anders in te richten, gebaseerd op de inzichten van de puzzel.

Twee bloesemremedies om de intuïtie en de innerlijke taal bij kind en opvoeder te stimuleren.

1. Bloesem remedie Nederland - Zielsvrijheid: geeft je de vrijheid om er te zijn vanuit je ziel. Ze helpt je om de verplichtgingen die diepgeworteld zitten los te laten. Geeft het vertrouwen dat jij alle vrijheid hebt, die je jezelf geeft.

2. Alaska – Moonstone: Laat de energieën circuleren in het emotionele lichaam. Versterkt vrouwelijke energetische aspecten van ontvankelijkheid en intuïtie. Geeft balans en concentratie van de geestelijke vermogens.  Jurgen Bex www.golden-bottle.com

Noah is aan het einde van zijn verhaal. De klas is muisstil, ze zitten nog volledig in het verhaal dat hij voorlas. Noah kijkt naar zijn meester Lucas en ziet een traan in zijn ooghoeken glinsteren.

“Wacht even!” zegt meester Lucas tegen de klas.

Hij loopt de klas uit naar het materialenhok en hier staat hij even stil. Hij beseft dat Noahs' verhaal, een diep verlangen aanraakt bij hem. Namelijk zijn eigen droom om de wereld ontdekken. Hij

PURECHILD 11 | 2021-63

Pure Child nov. 2021

RUBRIEK MINDFULNESS

De toegang tot je

innerlijke wijsheid De zaken die we bewust doen en ervaren, zijn slechts een topje van de ijsberg.

Onder het wateroppervlak ligt een gigantische ijsberg, waar vele processen onbewust uitgevoerd worden. Uit deze gigantische bibliotheek ontspruit onze intuïtie.

S

tel je eens voor: alle sensorische prikkels die onze zintuigen opvangen en doorgeven aan het centraal zenuwstelsel. Ons brein verwerkt en filtert al deze informatie. Ons lijf gaat met sommige informatie aan de slag.

Bepaalde info wordt opgeslagen in het geheugen, andere wordt meteen gedumpt. Wat een geluk om dat alles niet bewust te hoeven controleren. We zouden tot niets anders komen.

Ons bewustzijn als ouderwets telraampje Volgens psycholoog George Miller verwerken we bewust 60 bits per seconde (dat zijn een 12-tal letters), terwijl we onbewust 1,2 miljoen bits per seconde verwerken. Ons bewustzijn is dus een ouderwets telraampje in vergelijking met die supersnelle computer, die ongemerkt

64-PURECHILD 11 | 2021

achter de schermen werkt. Wanneer we een intuïtieve ingeving krijgen, mogen we er op vertrouwen dat die computer, die 20.000 keer sneller werkt dan ons bewuste denkproces, dat denkwerk al eens deed. Of zal ik zeggen het voelwerk. Want, dat is de specialiteit van het onbewuste: informatie verwerken via beelden, via het voelen en waarnemen.

Waarde hechten aan het innerlijk weten Ons bewuste daarentegen werkt eerder als een rationele processor: als a, dan b. Aangezien we ons vooral hiervan bewust zijn proberen we de meeste zaken in het leven ook met ons denken te controleren. Dat is echter een foutje, omdat we ons niet bewust zijn van wat er onder het wateroppervlak ligt aan fysieke en emotionele herinneringen, aan wat we energetisch voelen of signalen die we onbewust oppikken uit onze omgeving. Het vraagt vertrouwen en overgave, om beslissingen, die intuïtief aanvoelen als

Pure Child nov. 2021

een goed idee, niet nog eens door de mentale molen te draaien. Dat is wat we bedoelen met ons hart volgen, ons buikgevoel volgen. Het is waarde hechten aan dat innerlijk weten. In-tuition: het leren, het weten en kennen dat van binnen komt. Onbewust putten we uit alle wijsheid die in ons onderbewuste leeft. Zonder dat je het weet, maak je voortdurend intuïtieve beslissingen.

De innerlijke criticus Misschien leerde je niet te vertrouwen op je innerlijk gevoel, waardoor je steeds twijfelt, alles steeds goed overdenkt en toch maar luistert naar die innerlijke criticus. Soms verliezen we dat vertrouwen in spontane ingevingen al heel vroeg in ons leven. Als kind ervaarde ik regelmatig, dat een volwassene iets zei dat helemaal niet strookte met de lichaamstaal. Dat is verwarrend en frustrerend. Zo leer je dat wat je voelt niet te vertrouwen is, dat je het verkeerd interpreteert of aanstellerij is. Geen wonder dat je dan leert om gevoelens en ingevingen weg te duwen. Wat zonde van die wonderlijke bibliotheek, waar al die onbe-nutte wijsheid in opgeslagen ligt. Wie vaststelt dat de toegang tot zijn intuïtie wat ondergesneeuwd werd door

overtuigingen, verwachtingen en gewoontes, kan hier weer toegang tot krijgen door zichzelf toe te laten spontaan te zijn. Vrij als een puur kind. Muziek opzetten en vrij bewegen, zonder idee hoe het er zou moeten uitzien. Of tekenen en zien waar je hand intuïtief heen gaat over het blad. Yoga en mindfulness meditatie zijn ook uitstekende manieren om het vertrouwen in het voelen te hernieuwen. In meditatie maak je de beweging naar binnen, waar je resideert tussen het bewuste en onbewuste. Je krijgt dan toegang tot je innerlijke wijsheid, die maar al te vaak door het denken overschreeuwd wordt.

Meditatie: open de toegang tot je intuïtie Als we een dilemma hebben, raken we verstrikt door erover na te denken. We blijven in cirkels draaien. Stop dan even, stel de vraag en neem je voor het antwoord te laten opborrelen uit je onbewuste. Je kan die vraag stellen voor je gaat slapen. Misschien word je de volgende dag wakker en is het antwoord glashelder. Het kan ook dat je het antwoord droomt of dat het tijdens de dag plotseling tevoorschijn komt.  Je kan ook gaan zitten en een meditatie doen:

Zoek een rustige plek, waar je niet gestoord kan worden. Sluit je ogen en voel je voeten op de grond. Voel het contact van je benen met de stoel. Zit met een lange, rechte rug. Ontspannen schouders. En tracht een zachte glimlach op je gezicht kan toelaten. Adem rustig en natuurlijk. Stel je voor dat je bij elke uitademing als een anker iets dieper naar beneden zakt. Tot je na een paar uitademingen de bodem raakt. Waar alles kalm en rustig is. Merk op hoe stil het is. Hoe vredig.

Alles is volmaakt. En hier op de bodem zijn alle antwoorden aanwezig.

Kijk of je hier aanwezig kan zijn, zonder iets te verwachten, zonder oordeel. Nieuwsgierig en open.

Maak jezelf leeg en ontvankelijk. Als je wil kun je je vraag stellen.

Blijf onvoorwaardelijk aanwezig in deze stilte, uitnodigend en open voor wat er zich aandient.

Mochten er beelden verschijnen, woorden, geuren, kleuren of vormen. Laat het toe en voel maar of je het meeneemt of hier achterlaat. Wanneer je er klaar voor bent, adem dan een aantal keer iets dieper in en uit , waarbij je bij elke inademing wat meer gewaar wordt van je omgeving, de geluiden, de temperatuur in de kamer.

Open je ogen. Als je wil kun je opschrijven of tekenen wat je ervaren hebt. Misschien heb je iets gezien of gehoord, een symbool, dat een duidelijke betekenis heeft voor jou. Misschien een antwoord op jouw vraag of een uitweg uit het dilemma.

Tamara Cuypers

Mindful leerkracht en muzische & mindfulle kinderyogadocent www.tamaracuypers.be

PURECHILD 11 | 2021-65

Pure Child nov. 2021

RUBRIEK: YOGA

Natuurlijk innerlijk evenwicht Laat ons eerst verbinden met twee quotes over intuïtie van Albert Einstein: • 'De intuïtieve geest is een heilige gave en het rationele denken is zijn trouwe dienaar,…’

• ‘De mens die zich enkel omringt met feiten, niet toestaat dat hij verrast wordt, geen flits van intuïtie kent, geen veronderstellingen maakt, geen risico’s neemt, leeft in een afgesloten cel’.

O

p internet vinden we: ‘Intuïtie is een ingeving, een vorm van direct weten, zonder dat dit beredeneerd is.’ Dit impliceert dat we om intuïtief te zijn, dienen te vertrouwen op deze vorm van direct weten die diep binnenin ons allen huist.

Kinderen zijn verbonden Alle kinderen zijn van nature uit puur, verbonden met hun lichaam en ziel, verbonden met hun innerlijke intuïtie, die gefundeerd is op hun innerlijk natuurlijk evenwicht. Als ouders is het onze taak om deze verbinding en innerlijke kracht en vrijheid aan te moedigen, te bekrachtigen, intact te houden, zodat het kind op zijn innerlijke wijsheid, op dit innerlijke kompas, leert te vertrouwen en te navigeren. Een kind, verbonden met zijn intuïtie, heeft alles wat nodig is om zich evenwichtig doorheen het leven te bewegen.

66-PURECHILD 11 | 2021

Intuïtie nodigt ons steeds opnieuw uit om het rationele, het denken, in vraag te stellen en om alle gevoelens en emoties te respecteren, om dan vanuit een hoger perspectief naar een situatie te kijken (blik van de arend die alles overziet) en op basis van dit perspectief te handelen. Een kind dat geleerd heeft om op dit innerlijk kompas te vertrouwen, voelt zich vrij en vertrouwt zichzelf.

Angst Angst is de grootste ‘killer’ van onze intuïtie.

Waar angst is, is namelijk geen vertrouwen, geen veilige omgeving om ten volle zichzelf te zijn. Intuïtie kan in zo’n omgeving niet overleven of zijn, omdat angst ons meteen verbindt met ‘denken’ ipv met ‘voelen’. We gaan dan naar een overlevingssituatie waarin het zenuwstelsel ons zegt dan er onveiligheid is.

Waar angst regeert is dan steeds een tekort

Pure Child nov. 2021

aan verbinding met het eigen lichaam. Bij angst staan onze emoties, ons water, stil. We vervuilen onszelf omwille van het negeren van zijn bestaan. Op internet vinden we als omschrijving van watervervuiling: ‘onder watervervuiling wordt verstaan, een verandering in de kwaliteit van water met een schadelijk effect voor mensen, dieren of planten die met het water in contact komen’. We kunnen stellen dat er een afscheiding is van het eigen lichaam (aarde), van emoties en gevoelens (water), van de eigen basisenergie of kracht, afgestemd op de natuur.

We dienen onze innerlijke emoties en gevoelens, de waterenergie, die maken dat het water, de emoties, zacht kabbelend kunnen stromen zoals in een beekje in de natuur, ten volle te eren en te omarmen. Indien ons innerlijk water zuiver is, zullen we, dankzij het zuivere stromende water, ongeacht de uitdagingen van het leven, krachtige wortels kunnen laten groeien om stevig geankerd, gegrond en volledig uitgelijnd, authentiek, in elke situatie aanwezig te zijn en de juiste beslissingen te nemen.

De intuïtie in onszelf eren Indien we als ouders onze kinderen wensen aan te moedigen om puur te leven, zichzelf te zijn, dan dienen we dus eerst en vooral de intuïtie in onszelf te eren, onze emoties, onze gedachten, en daarop afgestemd ons gedrag, onder de loep te nemen. We zijn diep verbonden met onze kinderen en zij met ons. Ons gedrag en de gevolgen, de energie ervan, stromen door naar onze kinderen.

Negeren we om zelf naar ons innerlijke water, onze emoties, te gaan kijken en verantwoordelijkheid op te nemen, dan zijn we zelf niet verbonden met ons lichaam, en kunnen we onmogelijk een veilige intuïtieve omgeving scheppen voor onze kinderen. Het kind wordt dan uit zijn belijning en intuïtie getrokken en wordt als een spiegel voor het onevenwicht van de ouder.

Willen we dus als ouder onze kinderen naar puurheid en ten volle leven begeleiden, dan is er geen andere weg dan zelf volledige verantwoordelijkheid op te nemen voor onze innerlijke gevoelshuishouding. Hoe beter in balans, des te meer we onze kinderen een ‘free ticket’ geven om vrij te zijn, om zich stromend doorheen het leven te bewegen, vertrouwend op zichzelf.

Concreet: intuïtief ouderschap wordt dus gestuurd door de mate waarin we zelf als ouders bereid zijn om verantwoordelijkheid op te nemen voor onze persoonlijke energie. De keuzes die we hierin maken stromen onmiddellijk door naar onze kinderen.

Vragen die we onszelf kunnen stellen: • Eer ik mijn gevoelens en emoties ? Neem ik verantwoordelijkheid om ze te verwerken doorheen het lichaam ipv ze opzij te schuiven, te vluchten in werk of andere ?

• Deel ik mijn gevoelens en emoties beknopt met mijn kinderen ? Durf ik met andere woorden kwetsbaar zijn ?

• Deel ik met mijn kinderen hoe ik dit doe zodat zij deze ‘tools’ zelf kunnen aanwenden indien ze voor eenzelfde uitdaging staan? (voorbeeldfunctie) Alle creatieve werkvormen die met en via de zintuigen werken, (Kundalini Yoga en kinderyoga, intuïtief tekenen of schilderen, helende dans, meditatie, massage, Feng Shui woningadvies,…) reiken deze tools aan en hebben een onmiddellijk effect op het lichaam op alle niveaus: lichamelijk/geestelijk/emotioneel/spiritueel. De boekenset die ik zelf schreef is exact bedoeld om ouders, leerkrachten en andere begeleiders van kinderen naar dit innerlijk evenwicht, kracht van het intuïtieve, te begeleiden en geeft een krachtig overzicht van alle mogelijke ‘tools’ om het leven van zowel ouders als kinderen en hun verbinding, mooier, zachter, liefdevoller, te maken. 

Maggie Nauwelaers, Nature-Based begeleider, Kinderyoga en Kundalini Yoga docent, Helend dans begeleider, auteur van ‘Hartenmagie voor kinderen en hun begeleiders’ (Nature-Based begeleiding van kinderen naar zelfliefde en hun authentieke kracht) en het daarbij horend boek Eenheidspaard (Kinder-doe-verhaal-boek gebaseerd op deze visie). www.hartenmagie.be

PURECHILD 11 | 2021-67

Pure Child nov. 2021

RUBRIEK: KUNDALINI YOGA MET OUDER EN KIND

Vanuit de Kundalini Yogaleer is er een mooie, krachtige doe-meditatie, die zowel ouders als kinderen heerlijk zullen vinden. Deze meditatie werkt op bekrachtiging van de innerlijke intuïtie en authentieke kracht, verbonden met het hart en met de keel. De meditatie opent het hart en de keelchakra. Dankzij het beoefenen van deze meditatie worden we herinnerd aan onze innerlijke kracht/intuïtie en uitgedaagd om deze te eren, ze te verbinden met liefde en onze waarheid uit te spreken.

Meditatie:

(deze meditatie is geschikt voor iedereen)

1) Alvorens te starten * Ga in meditatiehouding zitten om tot rust te komen (liefst in kleermakerszit, of op een stoel met beide voeten op de grond) * Adem in de buik (in = buik vult zich, uit = buik maakt zich leeg) en evolueer dan zacht naar een lange diepere ademhaling, waarbij de lucht terwijl je inademt ook de longen en longtoppen vult. Doe dit ongeveer 3 minuten. * Daarna breng je de handen voor je hart (namaste-houding) en chant je 3x 'Ong namo guru dev namo', waardoor je centert, uitlijnt met je ziele-energie. Deze mantra betekent letterlijk 'Ik buig voor de goddelijke wijsheid, de goddelijke leraar in mezelf'.

HAR!

2) Meditatie * Deze mediatie werkt met de mantra ‘HAR’. Har verwijst naar onze authentieke kracht, verbonden met onze intuïtie.

Blijf in de meditatiehouding zitten, breng beide handen bij elkaar, vingers in elkaar verstrengeld, plaats ze in deze positie achteraan in de nek. Dan chant je luidop mee met de mantra ‘HAR’. Telkens je har chant, trek je de navel in en open je de schouders. * Einde: Adem in, stretch de armen naar boven, schudt je armen/handen krachtig terwijl je uitademt.

Voel nog even na…

Je kan deze meditatie dagelijks tussen 3-11 minuten, opwerkend naar 31 minuten doen.

Liefst 40 dagen na elkaar.

3) Afsluiting: Breng dan opnieuw de handen samen voor het hart (namaste-houding) en chant 3 maal de mantra 'Sat Nam' om af te sluiten. Deze mantra betekent: 'waarheid-identiteit'. Door het chanten van deze mantra bekrachtig je dat je jouw ziele-energie eert, en klaar bent voor het leven vanuit deze authentieke kracht. 

Maggie Nauwelaers, Nature-Based begeleider, Kinderyoga en Kundalini Yoga docent, Helend dans begeleider, auteur van ‘Hartenmagie voor kinderen en hun begeleiders’ (Nature-Based begeleiding van kinderen naar zelfliefde en hun authentieke kracht) en het daarbij horend boek Eenheidspaard (Kinder-doeverhaal-boek gebaseerd op deze visie). www.hartenmagie.be

68-PURECHILD 11 | 2021

Pure Child nov. 2021

Imagine Stel je voor, een wereld van magie die natuurlijk is en niet ongewoon. Een wereld waarin ieder werkt aan zijn innerlijke wijsheid dan alleen maar het verkrijgen van informatie van buitenaf.

Kinderen leven in zo een wereld van oneindige mogelijkheden.

Konden zij leren om steeds naar hun eigen intuïtie te luisteren, dan werd elk kind een genie. Wanneer wij als kind, ouder worden, worden wij overtroffen door zoveel informatie die op ons afkomt uit de wereld rondom ons. Hierdoor raakt ons hoofd vol en ons denken over- stresst. Wij verstoren deze innerlijke capaciteit.

In de Prajna Yoga lessen in India, leren kinderen hun intuïtie te cultiveren. Dit doen ze bij kinderen tussen 5 en 15 jaar oud. Ze helpen kinderen om de intuïtieve capaciteiten te ontwikkelen en leren de kinderen te vertrouwen op hun buikgevoelens.

Kinderen hebben de gewoonte om intuïtief te handelen. Zij kunnen zich makkelijk ‘intunen’ op de vibratie rondom hen. Normaal gezien gebruiken wij alleen onze vijf zintuigen. Maar in deze Prajna yoga leren kinderen ook hun zesde zintuig ontwikkelen.

Dit heeft als gevolg dat zij veel rustiger zijn, een grotere concentratie aan boord kunnen leggen en zelfs verbeteren in hun sportieve kwaliteiten.

Deze oefeningen bestaan vooral uit het kunnen weten en zien, zonder de 5 normale zintuigen te gebruiken. Deze kinde ren kunnen jou geblinddoekt vertellen, welke kleur je in je handen hebt, kunnen natekenen wat jij getekend hebt, kunnen zelfs geblinddoekt een game spelen op een smartphone.

Uit dit bijhorend filmpje blijkt duidelijk dat het durven laten leiden door je intuïtie je steeds verder helpt. Soms kan een probleem heel moeilijk lijken, maar wanneer je naar de innerlijke stem luistert, kan deze heel eenvoudige oplossingen brengen.

De grootste ontdekkingen, uitvindingen tot de meest fantastische kunstwerken in deze wereld zijn niet alleen ontstaan door hard te werken maar ook door het volgen van de intuïtie. Trainen in deze beide disciplines zien we terug in de oude Indiaanse geschriften over het opvoedingssysteem.

De tijd is gekomen om deze kwaliteit die wij als mensen hebben te omarmen. Een geschenk om in dit leven mee om te gaan op deze wereld.

Laat je verrassen in dit filmpje: Prajñā Yoga (Intuition Process) | Yoga program for Kids and Teenagers

Pure Child nov. 2021

YOGA MET OUDER EN KIND

Je buikgevoel versterken Als we ons buikgevoel wensen te versterken zowel voor ouder als het kind, werken we rond het zesde chakra of derde-oog chakra, in het sanskriet Ajna.

Staat ook in verbinding met waarnemen en thuishaven van de intelligentie.

Locatie: tussen de wenkbrauwen, dichtbij de neuswortel (voorhoofd) Niveau: intuïtie Orgaan: hypofyse Element: kosmos Kleur: indigo Klank: noot A (mmm,nnn) Muziek Indicatie: klassiek met name sonates van Mozart Kristal: Lapis Lazuli, Sodaliet, Saffier.

Affirmatie: mijn dromen wijzen mij de weg Wanneer ik toekom is Amber er helemaal klaar voor. Ze doet de deur open en loopt snel naar binnen. Daar steekt ze de kaarsjes aan die ze speciaal voor ons had klaargezet. We nemen plaats op onze mat.

1) Meditatie als inleiding : Kiezen van een droomplek Terwijl we spanning loslaten en nieuwe energie weer inademen, vraag ik Amber waar we in onze gedachten heengaan? Want Yoga is altijd een beetje vakantie.

Amber twijfelt tussen Ijsland of fantasieland.

Ze kiest voor fantasieland.

Welke kleur zullen we inademen om ons lichaam van nieuwe energie te voorzien?

De kleur die aan bod komt ademen we helemaal in.

Daarna visualiseren we een regenboog die bij haar hoofdje begint en via mijn hoofd ook weer binnen gaat. Zo stromen de regenboogkleuren over en weer via onze kruinchakra, doorheen onze lichamen over en weer tot we er helemaal mee gevuld zijn. Als slot van de meditatie chanten we drie keer Om-klank.

2) Houding of asana die bij het versterken van intuïtie past: de vis a. Het effect van de Vishouding Matsyasana opent het borstgebied en versterkt de rug. Ook bevordert deze houding de spijsvertering en de bloedtoevoer naar de zenuwen in de rug. De Vishouding is een bekende tegenhouding voor Sarvangasana (de Schouderstand of Kaars), omdat hierin compressie ontstaat in de keel, die in de Vishouding wordt opgeheven. Door de opening van de keel stroomt de energie weer en wordt de schildklier gestimuleerd. b. Zo kom je in de Vishouding Begin liggend op je rug en plaats je handen naast elkaar onder je dijen, de handpalmen wijzen naar beneden. Druk de ellebogen stevig in de mat.

70-PURECHILD 11 | 2021

Pure Child nov. 2021

Adem in, til je borst op en verruim je borstkas.

Je rug trekt hol en je kruin komt naar de grond, maar het gewicht rust voornamelijk op de armen.

Op iedere inademing komt de borst omhoog.

Blijf gedurende 30 seconden in de houding, of zo lang als comfortabel voelt.

Til, vóór je uit de houding komt, eerst je hoofd op en kijk naar je tenen. Kom vervolgens in lijkhouding. c. De houding aanpassen Als beginner kan een dik opgerolde deken of bolster onder de rug voldoende opening in de borst creëren. Zorg dat de keel zacht is en de kruin zacht op de grond steunt, zonder dat er veel druk op rust. Bij nekklachten of een hoge bloeddruk kun je deze houding beter overslaan.

3) Masseren van het derde oog Masseren van derde oog of een bloem schilderen op het derde oog of met water en penseel zachtjes vormpjes maken hierop, kan een heel prettige oefening zijn zowel voor ouder als voor het kind.

Gebruik je creativiteit.

Je kan er ook een zacht muziekje bij opzetten en bovenal geniet van het verbinden en de rust die het brengt.

4) Partneroefening Kijk naar het gezicht van iemand tegenover je. Sluit dan je ogen en kijk of je die persoon ook voor je kan zien met gesloten ogen.

Tot slot haalt Amber op het einde van de sessie haar zelfgebakken unicorn koekjes boven. Amber is een echt regenboogkind en ik vind het heerlijk om met haar te verbinden. Ze doet haar rollerblades aan en vergezelt mij tot aan de wagen. Trots en blij zegt ze dat het er een beetje op lijkt alsof ze privéles krijgt. Ik merk dat ze geniet en uiteraard is dat een wederzijdse stroom. 

Dank aan Mia Calleeuw en Amber !

www.healingheart.be

PURECHILD 11 | 2021-71

Pure Child nov. 2021

RUBRIEK: HAPPY KIDS MASSAGE Het afgelopen jaar vroeg veel van ons. Mensen hebben een korter lontje, er is meer stress en minder verbondenheid binnen het gezin en in groepen. Maar, het nieuwe Fladder concept van Happy Kids Massage kan hierbij helpen. Tijdens vrolijke Fladderlessen en inspirerende ouder/kind workshops gaan de HKM Belevingsspecialisten aan de slag met Ontspanning, Verbinding, Beleving en Creativiteit in combinatie met verschillende thema’s, zoals de Herfst.

Uiteraard komen tijdens deze lessen de HKM grepen voorbij, maar gaan we ook aan de slag met andere oefeningen die bijdragen aan een gezonde opvoeding. De kleine vlinder Fladder speelt de hoofdrol tijdens de workshops en lessen. Dit schooljaar nemen we jullie dan ook graag mee in de belevingswereld van Fladder en dagen we jullie, ouders en opvoeders uit, om je te laten inspireren door de oefeningen en tips op deze pagina’s. Laat je verwonderen zoals een kind zich kan laten verwonderen en ga door spel de verbinding weer met elkaar aan. Wil je meer inspiratie ontvangen of weten of er een HKM Belevingsspecialist in de buurt zit? www.happykidsmassage.com 5 basisregels voor het geven van een Happy Kids Massage • Vraag altijd toestemming of je mag masseren, ook al is het je eigen kind • Vraag waar je mag masseren of waar je niet mag masseren.

• Ga nooit over grenzen! “Nee” is nee, maar kijk ook naar alternatieven wat eventueel wel kan. Wil een kindje niet door je handen gemasseerd worden? Misschien dan wel met iets uit de kriebelbox of een handpop zoals Fladder.

• Zorg dat zowel de gever als de ontvanger rustig zijn Masseer bijvoorbeeld nooit net na een ruzie • Masseer nooit bij koorts. Het zelfherstellend vermogen van het lichaam is dan al aan het werk en dat activeer je dan beter niet nog eens extra.

NU NIEUW >> Het nieuwe HKM boekje gaat over de kleine vlinder Fladder die samen met haar vriendjes uit het sprookjesachtige dierenbos allerlei avonturen beleefd. Door de verhaaltjes te combineren met de Happy Kids Massage grepen beleven kinderen deze nog meer. Daarnaast draagt het bij aan meer ontspanning, onderlinge verbondenheid en verbetert het de weerstand.

Het boekje is geschreven in samenwerking met 8 HKM trainsters en is geschikt voor kinderen van 2 t/m circa 8 jaar.

Schrijf je via de website in voor Fladders Nieuwsbrief en ontvang 1x per twee weken een nieuw Fladder massageverhaaltje, kriebelverhalenkaart en/of ander leuke Fladder tips gratis in je mailbox.

72-PURECHILD 11 | 2021

Ontspanning en Beleving Eddie de Eekhoorn Op de melodie van Grauwtje de Ezel. Tekst: Annick Lanoye Eddie de Eekhoorn liep snel door het bos.

Sprong door de bomen, ooh wat was hij trots.

Hij sprong, hij sprong, de herfst is weer in het land.

Eddie de Eekhoorn raapte eikels op.

Zijn hartje was zo blij, de eikels waren top.

Zo blij, zo blij, hij springt alweer voorbij.

Deze eenvoudige massagegreep kan je gewoon met de hand bij elkaar op de rug over de kleding heen geven. Zo beleef je het versje nog meer. Probeer het maar eens.

Wist je dat er een speciaal Fladderpakket is?

Dit pakket bestaat uit het boekje: Fladder en het grote dierenbos met daarin 10 leuke massage-verhaaltjes, een vragenwijzer, een kriebelkaart en natuurlijk de unieke Fladder handpop. Het pakket is zowel los als in combinatie met een zeer uitgebreide online training te verkrijgen. Meer info: www.happykidsmassage.nl

Verbinding: Blote voetenpad met

materialen uit het bos.

Je kan de kinderen

elkaar evt. laten helpen

door koppels te maken.

Ga ook mee op avontuur met Fladder in de natuur en volg haar natuurweetjes en tips via TikTok. (corinaelzenaar)

Ouder/kind kan natuur-

lijk ook. De ene te blinddoeken en de ander

moet ze over het pad begeleiden. Hier een

klein voorbeeld met kastanjes, bladeren, eikels en boomschors.

Bedenk je eigen massage verhaaltje bij deze kaart.

Hoe werkt een verhalenkaart? * De eerste illustratie linksboven staat voor contact maken aan het begin en einde van de massage * Je volgt de plaatjes met de klok mee.

Dus niet van links naar rechts. * Het onderwerp staat altijd in het midden.

In dit geval dus Eddie Eekhoorn. * Gebruik 1 tot 2 regels per plaatje. * Ben je klaar? Masseren dan maar!

PURECHILD 11 | 2021-73

Pure Child nov. 2021

RUBRIEK: CREATIVITEIT MET KINDEREN

Schilderen vanuit je hart, waarbij je fantasie stroomt Benodigheden: • een groot stevig blad papier of canvasdoek • aquarel verf, plakkaat verf of acrylverf • water • verfborstels allerlei diktes • sponsjes of spatels of wattenstokjes • eventueel klassieke of meditatieve instrumentale muziek • een oud doek of servet • schilderschort of oude T-Shirt.

Voorbereiding: • Plaats alle benodigdheden op een tafel, waar je een afwasbaar-tafelkleed op hebt gelegd. • Het grote blad papier of canvas kleef je bijvoorbeeld tegen een wand of op een schildersezel. • Trek een schilderschort aan of een oud hemd of T-shirt en doe je mouwen omhoog. • Voorzie dat alles klaar ligt. Dus alle mooie kleurtjes verf die je wilt gebruiken, liggen reeds uitgeknepen op een verfbord. • Bespreek samen naar welke muziek je wil luisteren of dat je deze oefening in stilte wilt doen.

Korte meditatie: Sluit eerst even jullie ogen, zet de voeten op de grond, voel je bips op het stoelvlak en adem enkele malen eerst diep en uit. Daarna open je opnieuw jullie ogen.

Tracht niet in jullie hoofd te gaan zitten maar neem op het eerste gevoel, een borstel of wat je voelt dat je wil gebruiken, voel welke kleur van verf je wenst te gebruiken en … laat jullie gaan.

Het gaat hierbij dus niet om het resultaat maar vooral om je even vrij te laten leiden door je gevoel.

Het werk mag zo abstract of gek zijn als het maar wil. Laat je gevoel je leiden. Er kan een dikke laag verf gebruikt worden, maar ook kan het heel waterig zijn, waar kleuren aan toegevoegd worden enz.

Zodra het hele blad vol is, stop je en sluit je weerom even jullie ogen.

Daarna kijk je terug. Misschien verschijnt er nu plots iets in … een oog, een vlinder, een draak, enz.

Je kan dit benadrukken door wanneer de verf droog is, hierover te gaan met een kleurpotlood, maar je kan het ook zo laten of voel je dat er nog iets bij mag. Je bent hierin helemaal vrij.

Misschien komen er emoties vrij, zoals vreugde, of boosheid en verdriet. Op deze manier kan je met elkander praten over jullie gevoelens. Kinderen weten vaak beter dan jij met welk gevoel jij als ouder zit. En natuurlijk, wanneer je kind veel rood gebruikt en boos wordt... wees dan blij dat dit zich op deze manier uit. En zeg dat het oké is om boos te zijn. Misschien is dit een moment waarbij het kind het naar jou als ouder toe kan vertellen. Veel plezier hiermee!  Magdalena Troch

74-PURECHILD 11 | 2021

Pure Child nov. 2021

PURECHILD 11 | 2021-75

e

s

Voedi

ip

cijn

h

als me di

ng

p o c r at

elke dag begint met onze lekkerste chocoladedranken voor veel uithouding en energie 0% GERAFFINEERDE SUIKERS • 0% CHEMISCHE ZOETSTOFFEN • VEEL ANTIOXIDANTEN De lekkerste chocoladedrank is ook de gezondste sportdrank voor topprestaties. De meervoudige olympische kampioen zwemmen, Michel Phelps dronk chocolademelk als de nieuwe generatie sportdrank. Gula Java Cacao (390 g) en de kleinere verpakking Cacao Kids & Sports (230 g) bevatten veel antioxidanten. Ze hebben een lage glycemische index (GI 35) voor langdurige energie. Ze bevatten van nature een beetje eiwitten en voldoende mineralen voor uithouding en herstel. Ideale energiedrank voor tijdens sport, studie, werk, spel en prestatie. Voor alert en geconcentreerd zijn. Gula Java

Cacao en Cacao Kids & Sports van Amanprana. Voor sporters en kinderen, voor tieners en atleten.

Verkies je warme of koude chocoladedrank? Je kan deze chocoladedrank warm of koud drinken. Maar maak de drank steeds warm klaar. 1 eetlepel in warme plantaardige of dierlijke melk. Zo komen de smaak en de aroma’s het best tot hun recht. Drink je jouw chocoladedrank liever koud? Laat hem dan afkoelen in de koelkast en voeg er desgewenst ijsblokjes bij.

Altijd heerlijk.

Plasticvrij sinds 2005

Info, recepten en inschrijven op de nieuwsbrief: www.amanprana.eu www.amanvida.eu Verkrijgbaar in de natuurwinkel en online via www.amanvida.eu

AMAN PRANA Vegan

SERENE LEVENSKRACHT

Pure Child nov. 2021

RUBRIEK: NATUUR

PURECHILD 11 | 2021-77

Pure Child nov. 2021

zijn in diepe adem alles gebeurt van Zelf. volledig vertrouwen op het leven en de diepe wijsheid onderin je buik. voelend aanwezig zijn vanuit innerlijke timing vooraf en voorbij de planning vanuit een druk denkhoofd. ‘weten’ zonder te weten. volledig open staan om te ontvangen nieuw leven. samen één en eenieder all-een. verbonden vanuit gevoel voorbij stress en drukte leven. en leven laten groeien.

Intuïtief moederschap

vanaf het prille begin de natuur helpt 78-PURECHILD 11 | 2021

zijn in diepe adem alles gebeurt van Zelf. baren volledig vertrouwen op het leven en de diepe wijsheid onderin je buik.

OOOOOOO vOl en rOnd moeder en vrouw die de man meeneemt in één weten dat voortkomt vanuit OER.

Pure Child nov. 2021

Tijdens een wandeling door een bosje in de buurt, spreekt mij de plant Lookzonder-Look aan en nodigt me uit erbij stil te staan. Deze eerste ontmoeting is indrukwekkend. Als vanzelf opent zich heel mijn voorkant en voel ik me doorstroomd met oervrouwelijke energie. Ik ervaar een ongekende bereidheid om te ontvangen en een nieuw leven te baren.

I

n de opvolgende fase van ‘zwanger-zijn’ word ik op de juiste tijd naar de juiste plaats geleid, bereid om de energie van dit bijzondere plantenwezen op te nemen in water en zodoende een bloesemremedie te ‘baren’.

Gedurende dit proces, nota bene met volle maan en Koninginnedag, volg ik vol vertrouwen een innerlijk weten, dat dwars indruist tegen alle ondermijnende stemmen vanuit mijn ratio.

Look - zonder- Look De bloesemremedie van Het Berenhol is een oerkrachtige en o zo zachte natuurenergie voor intuïtief moederschap vanaf het prille begin. Ze ondersteunt het proces van zwanger worden, zwanger zijn en bevallen en laat het intuïtief en natuurlijk verlopen- in diepe adem, rust en vrede en bovenal vanuit contact met je innerlijk weten als vrouw. Dan ben je je eigen raadgever en zul je, net als een berin, je neus achternagaan, zonder je door adviezen en verwachtingen van anderen af te laten leiden van je eigen pad en je eigen wijsheid. Je vertrouwt volledig op je wijsheid van binnen en handelt hierna. Je zet de koers uit vanuit je buikgevoel en als vanzelf neem je je partner daarin mee. Je weet zonder te weten en bent verbonden met een innerlijke timing waar geen klok tegen op kan.

Berenholremedies voor veilige bedding

Doordrongen van ‘Look-Zonder Look energie’ heb ik mijn pad van samenwerking met de natuur verder vervolgd. Hier komen de Berenholremedies (BHR) uit voort. Ze kunnen je als vrouw met kinderwens oerkrachtig helpen dat je bezield lichaam een tempel is, • waarin je baby zich in het hol van je baarmoeder kan nestelen, ontplooien en veerkrachtig gedragen voelt (BHR Adelaarsvaren) • gevoed wordt met veiligheid en levenssappen (BHR Vlier) • ingebed is in de natuurlijke ritmes van de aarde (BHR Slaap-Kindje-Slaap) • zich ontvangen voelt in zachtheid en in een innerlijk weten dat geeft wat die daadwerkelijk nodig heeft (Wilde Roos).

Zo creëer je een veilige bedding en geef je de groeiende baby in je buik een warm welkom gevoel.

Salomonszegel en de prille moeder-kindrelatie Graag sluit ik af met een ‘Gouden Boodschap’ zoals ik die mocht ontvangen via de plant van de Salomonszegel. Deze plant helpt je los te laten en je te laten ontvangen door de aarde, o.a. door geboortetrauma’s te verwerken en de relatie met de eigen moeder te helen. Daardoor kun je als zwangere vrouw - hand in hand met je partner - een heilige ruimte creëren waarin een veilige hechting voor het kind mogelijk wordt.

Het slotwoord is aan het plantenwezen zelf: “Ik breng de orde terug vooraf aan de chaos, de natuurlijke orde van waaruit moeders weer weten.

Stilte werkt heel ordenend. Laat in stilte geboren worden wat ertoe doet. We helpen dat kinderen weer in de Heilige Ruimte van Stilte ontvangen en geboren worden die hen toestaat. We brengen de relatie van moeder en kind weer terug naar haar oersprong.” (Salomonszegel, 10.05-2019)  Dorothee Hemert www.het-berenhol.com Wil je meer weten over de Berenholremedies?

Neem dan gerust contact op.

PURECHILD 11 | 2021-79

Pure Child nov. 2021

Paardeninstinct brengt mensen naar hun buik Als je paarden niet ziet als rij- of lastdier maar voor hun werkelijk talent dan zullen ze je maar al te graag spiegelen. Spiegelen in het stuk waar je denken, doen en voelen wel of niet op 1 lijn zitten. Wijk je af van die lijn dan zullen zij dit, door hun gedrag en energie, laten zien en voelen.

80-PURECHILD 11 | 2021

Pure Child nov. 2021

H

et is de ochtend van de eerste kampdag. Veel bekende gezichtjes en een paar nieuwe. Zoals de structuur het bepaalt, nemen we eerst even tijd om elkaar te leren kennen door onze naam mee te delen en te vertellen wat we zo leuk vinden aan paarden. En het allerbelangrijkste, de vraag: “Wat wil je vandaag graag beleven?” Een vraag die door de nieuwkomers nogal moeilijk is om in te vullen.

Zij moeten nog even wennen aan het feit dat je zelf mag kiezen vanuit je intuïtie en het verlangen van je hart. En dat ook de paarden mogen kiezen, vanuit hun instinct. Om te voelen wat onze intuïtie ons wil zeggen is het belangrijk dat we in rust zijn en ons veilig voelen. Dat is dus stap 1 waar we naar toe bewegen. Kids die al langer bij ons komen hebben weinig moeite om zich over te geven aan het vertragen en vertrouwen.

Wanneer twijfel het wil overnemen…

Vandaag neem ik je mee in het verhaal van Lieselotte. Tijdens het verlangenrondje geeft ze aan dat ze heel graag met Nai’a aan de slag wil. Eens bij de paarden gekomen, maakt Nai’a wel verbinding, maar als Lieselotte dichter naar haar toe wil gaan, stapt Nai’a steeds achteruit of zelfs weg. Lieselotte begint te twijfelen.

“Had ze de connectie met Nai’a nu wel echt gevoeld? Wil Nai’a wel of niet? Kan ik het wel?”

Allemaal vragen die door haar hoofd spoken. Ik ga eventjes met haar in gesprek. Ik vraag haar of Nai’a initieel “ja” had gezegd… Ik laat het hun voelen en ervaren. Als een paard “ja” zegt dan voel je dat in je buik. Zo leer je om te vertrouwen op je eerste gevoel, je intuïtie.

Nai’a is het paard dat jou laat voelen hoe het is als je in de flow bent. Hoe je jouw mentale kracht kan ontwikkelen en in het nu kan blijven.

Nai’a bevestigde inderdaad Lieselotte haar buikgevoel door verbinding te maken, maar doordat ze even niet reageerde zoals Lieselotte verwachtte, ging ze naar haar denken en kwam de twijfel. Terwijl haar eerste gevoel duidelijk klopte: ze had iets te doen met Nai’a…

Paarden zijn zo ontzettend sterk hierin. Ze laten je zien dat wat jij intuïtief binnenkrijgt, klopt en ze werken bijna altijd met je mee als je vertrekt vanuit je buikgevoel. Hetgeen wat daarna volgt is de ‘les’. In dit geval draaide Nai’a weg om te testen of Lieselotte in twijfel zou gaan of dat ze toch bij haar intuïtie zou blijven. Moest Nai’a niet in verbinding zijn gegaan na de eerste vraag van Lieselotte dan was dit een duidelijke bevestiging dat haar verlangen niet vanuit haar

buikgevoel kwam maar vanuit een andere plek, wat wij hier “de wil” noemen.

Onze “IK” in balans Kinderen kunnen uit deze momenten zoveel ervaringen opdoen. Door samen te werken met paarden leren ze wanneer ze reageren vanuit hun intuïtie en wanneer hun willetje de overhand wil nemen. Ze leren dat, wanneer ze iets teveel willen, de paarden ofwel ook heel dominant worden of net wegstappen. En als ze te weinig hun verlangen uitspreken, worden ze net uitgedaagd om hun angsten, twijfels en lichaamsbewustzijn te ontwikkelen en te overwinnen.

Paarden leren ons om terug te vertrouwen op ons buikgevoel. Ze leren ons om onderscheid te maken tussen ons denken, onze wil en onze intuïtie… Paarden zijn ware meesters en de geschikte coaches voor iedereen die het leven voluit wil leven, vanuit het hart. Voor een spoedcursus intuïtieve ontwikkeling, ben je bij hen aan het juiste adres. 

Ruth D’haese Transformatiecoach, Soul & Sound Healer Lichaams- en energetisch werk Opstellingen Kids, Teens, Adults, Teams & Leaders, Academy www.equispirithorses.com

PURECHILD 11 | 2021-81

Pure Child nov. 2021

RUBRIEK: VOORLEESVERHAAL

Een nieuwe koningin in Andrommië Weet je nog: Mandy, de omhooggevallen poetsvrouw, nu hofmeesteres, organiseert als dank een verrassingsfeest voor koningin Superba. Dat loopt heftig uit de hand. Gloriana voelt zich heel naar en voorziet grote problemen.

Natalja en haar vrienden verzinnen verder hoe ze hun ouders weer blij kunnen maken. Ze vertellen Pelara wat ze zo leuk vinden aan het Speeljewensfeest.

Steeds meer ontdekken ze wat ze het liefste willen en hoe ze dat echt kunnen maken. Bijvoorbeeld: Benny kreeg vaak nachtmerries waarin hij midden op zee omkwam door een scheepsramp. Daar wilde hij graag vanaf, dus speelde hij dat hij een sterke zeeslang was, die na de ramp recht naar de kust zwom.

Sindsdien slaapt hij ’s nachts rustig door en noemt hij zich Blauwe Slang.

De kinderen besluiten iets speciaals voor hun mama’s en papa’s te gaan organiseren, zodat die hun fijne herinneringen aan Speelelfenland terugkrijgen.

82-PURECHILD 11 | 2021

Pure Child nov. 2021

Mina Henderikse denkt even dat al die papieren harten, hangend aan takken, met liefdespoëzie maar een droom waren. Dan vindt ze een boodschap in een lesboek: als ze een briefje met JA in een holle boom durft te stoppen, zal ze te weten komen wie haar geheime aanbidder is…

Deel 6: Scheikundige ontdekkingen Pas een week na die vreselijke avond in het Jachtslot kreeg prinses Gloriana haar vriendin weer aan de telefoon. Fortia hoorde verbijsterd wat er allemaal gebeurd was. Ze had zich al zorgen gemaakt omdat Mandy zo plots omhooggevallen was, maar dit…

“Heeft jouw moeder haar nu gestraft?”

“Nee joh. Was het maar zo. Nee, ze danste en lalde even hard mee. Dat heb ik gelukkig niet gezien, maar later hoorde ik een staljongen het verklappen aan een koksmaat. Ze vond het feest super, een échte verrassing. Dat had Mandy goed gezien. Nu kan ze niks meer fout doen bij moeder.”

“Tjonge.” Fortia floot tussen haar tanden. “Dat is niet best. En… merk je nog iets van Cariad?”

“Nee, jammer genoeg niet. Ze gebruikt het vast niet meer, want ik ruik er niks van en ze is nog steeds onmogelijk. Nu zit ze weer achter de directeur van de Rekenkamer aan, met zijn slisstem en paarse vlinderdas, echt een griezel. Wat ze toch in hem ziet?? En die arme meneer Lippy zit voor drie maanden op water en brood, want ze beschuldigt hem van ontrouw.”

“Ontrouw?? Terwijl ze zelf… Hoe kómt ze erop?”

“Tja, als ze een minnaar beu is, verzint ze altijd wel weer wat om van hem af te komen.”

Weer floot Forty tussen haar tanden. “Hoe bestaat het… En je hebt haar nog wel Cariad gegeven.”

“Jazeker. Ze was er zo blij mee, maar nu...” Gloriana onderdrukte een snik. Toen viel haar iets in: “Was er misschien iets mis met dat flesje?”

“Lijkt mij niet. Aline had het voor me gekocht.

Nou, die is goudeerlijk; ze zou mij nooit bedotten.”

“Ze gebruikt het zelf ook, toch?”

“O ja. Vorige week kwam ik haar nog tegen bij Siloma, de bakker, weet je wel. Aline kocht twee amandelbroodjes en ze zag er smoorverliefd uit.

Net als Siloma zelf, trouwens,” grinnikte Fortia.

Haar vriendin antwoordde wat jaloers: “Heus?

Nou, dan zal het wel kloppen. Maar, je hebt dat flesje toch naar me opgestuurd. Is er misschien in de posttrein iets misgegaan? Is het te warm

geworden of zo?”

“Lijkt mij ook niet. Vorige week was het net zo koud als nu. Dat Cariad is vast niet bedorven.”

“En als die wagon nu eens verwarmd was? En dat ze de kachel per ongeluk te hoog gezet hadden?”

“Tja, dat zou best kunnen. Ik heb geen idee hoe zo’n wagon eruitziet en of er een kachel in is.”

“Onze nieuwe staatsietrein is alleszins verwarmd,” meldde de andere prinses, stiekem toch een beetje fier. “Gisteren hebben we een proefrit gemaakt. Hij is móói geworden.”

“Hoe ziet hij eruit?”

“Haha, dat verklap ik nog niet. Dat kun je binnenkort zien als ik voor het eerst naar m’n nieuwe school ga.’’

“Echt? Ik ben reuze benieuwd. Wanneer kom je?”

“Weet ik nog niet precies, maar wel gauw. Misschien al volgende week. Ik hoorde dat de bouw al bijna klaar is, ze zijn druk met schilderen en behangen. Het gaat nu heel rap.”

“Wow, dat klinkt goed!”

“O ja,” zei Glory, maar zo blij klonk ze niet. Haar vriendin zei maar snel: “Nu weten we nog niet of de posttrein verwarmd is.”

“Nee, of misschien kan Cariad juist niet tegen kou.

Het was berekoud toen dat flesje kwam.”

“Daar zeg je zowat. Hoe komen we daar nu achter?”

“Goeie vraag.”

Het bleef stil, tot Glory opveerde: “Ik wou dat oom Ferdi nog leefde; die had het zó kunnen onderzoeken.”

“O ja, hij was scheikundige, hè?”

“Ja, onder andere. Hij wist zoveel en hij had zo’n prachtig lab...” Een luide snik. Fortia leefde mee.

Plots flitste door haar heen: “Aline studeert ook chemie! Ik kan haar vragen. Ze wil het parfum vast wel eens onderzoeken, of wie weet heeft ze dat al gedaan. Weet jij waar jouw moeder haar flesje gelaten heeft? Dan kun je een beetje eruit in een ander flesje doen en dat naar me opsturen.”

“Oh, het zal wel op de toilettafel in haar boudoir staan, tussen honderd andere flesjes. Vast nog bijna vol.” Weer een snik. “Ik hoopte zó dat ze verliefd zou worden op meneer Lippy… en eindelijk eens gewóón zou doen. Maar nee, ze is erger dan ooit. Na Rupold heeft ze al zeker vijf anderen zomaar ontslagen, omdat ze piepkleine dingetjes fout gedaan hebben. Of alleen maar omdat Mandy dat bewéért. Zonder bewijs of niks; moeder gelooft haar altijd en laat ijskoud haar beste mensen vallen. Je wilt niet weten wie hun banen dan krijgen. Neem nou freule Skoazell, het hoofd van de wasserij en de linnenkelder. Altijd deed ze haar job prima en nu is ze vervangen door een meid die pas een week op de bleek werkte. Er zitten vetvlekken in de tafelkleden, de

PURECHILD 11 | 2021-83

Pure Child nov. 2021

banieren worden niet meer gestreken en ik krijg nog maar één keer per dag schone kleren.”

“Dat vind je vast niet zo erg,” plaagde Fortia.

“Klopt, maar plezant is anders. Het paleis lijkt steeds meer op een puinhoop. Het eten is vaak maar half gaar of juist aangebrand, de tuin raakt overwoekerd en veel dingen die we elke dag gebruiken raken zoek, want geen mens weet nog waar ze horen te liggen. Of ze beschuldigen elkaar op hoge toon. Vanmiddag was het helemaal bar.

Een lakei en een keukenmeid gingen haast met elkaar op de vuist om een kaarssnuiter! Midden in de Smaragden Serre, onder een huldigingssouper! Alle gasten spraken er schande van, zelfs de vorstin van Moderanië, maar moeder lachte enkel harder. Ze doet haar werk nog maar half, want liever viert ze feest met haar nieuwe vriendinnen.

Het is vreselijk!”

Fortia trilde nog na van de schrik. “Echt? Als ik dát allemaal van te voren had geweten, had ik jou dat flesje nooit opgestuurd.”

Ze onderdrukte een snik. Glory reageerde warm: “Trek het je niet aan, meid. Het ligt niet aan jou. Jij bedoelde het goed. En bij jouw vader werkt het toch prima?”

Fortia leefde op: “O ja. Hij is zó vrolijk de laatste tijd. Hij heeft telkens binnenpretjes en doet van alles wat ik nooit van hem had gedacht. Hij schrijft zotte gedichten en zingt liefdesliedjes; vertelt grappen aan tafel waar iedereen om moet lachen… hij lijkt wel twintig jaar jonger.”

Gloriana slikte dapper, haar pijn verbergend. “Wat fijn voor hem. Dan zal het toch wel aan dat ene flesje liggen. Ik ga zo even kijken in het boudoir.

Als ik het vind, stuur ik je er morgen wat van op.”

“Top, dan vraag ik Aline het te onderzoeken. Als ik iets van haar hoor, bel ik je meteen.”

84-PURECHILD 11 | 2021

Mina Henderikse staarde en staarde naar het briefje in haar lesboek. Wat moest ze hier nu mee?

Iemand in het paleis had een oogje op haar! Hij meende het serieus, maar kon of durfde haar niet openlijk benaderen. Waarom niet? Zou hij zo verlegen zijn? Vast niet, gezien zijn uitbundige acties met papieren harten. Wilde hij eerst zeker weten dat zij erop inging? Ja, dat was wel duidelijk. Nu, dat kon ze zich goed voorstellen. Hoe zou ze het zelf eigenlijk aanpakken, moest ze zomaar een heer heel aardig vinden?

Hoe diep ze ook dacht, ze had geen flauw idee. Niet zo vreemd, want zulks was nog nooit gebeurd. Daar had ze allang vrede mee, maar dat papiertje gloeide wel tussen haar trillende vingers…

Die middag kwam er weinig terecht van haar verhaal over de oudste turfspoorlijnen. In meer dan één jaartal vergiste ze zich, soms wel een volle eeuw, en enkele stationsnamen verhaspelde ze.

De leerlingen die zij hielp reageerden verbaasd.

Zó kenden ze juf Henderikse nog niet. Normaal sprak ze steevast even helder als concreet en feitelijk juist. Fortia merkte op hoe lacherig ze deed. Had ze soms Cariad gebruikt? Nee, dat zou nog niet in haar opkomen. Maar ze kwam steeds beroerder uit haar woorden. Toen ze alweer een fout jaartal noemde, vroeg de prinses: “Bedoelt u soms 569 in plaats van 596? Zo staat het in mijn boek.”

“Oh, zei ik dat niet?” Ze liep opvallend lichtrood aan. “Zeker, hoogheid, u hebt gelijk. Mijn excuses.

Ik… ik geloof dat ik iets verkeerds gegeten heb.

Of het is een lichte griep…”

Fortia zei niets, glimlachte alleen bemoedigend.

Zo verging het juf Henderikse de ganse schooldag. ’s Avonds thuis zat ze wezenloos op de sofa.

Ze slaagde er amper in aardappels te schillen, een moot kabeljauw te bakken en een blikje doperwten te openen. Terwijl ze dat toch al jaren elke dinsdag at en het nog steeds lekker vond. Maar die keer smaakte het eten, voor zover gelukt, haar nauwelijks. Ze bleef maar staren naar dat briefje naast haar bord. Van werkstukken doorlezen kwam niets meer terecht. Pas laat sliep ze in. De volgende ochtend op school ging het al niet beter.

De twee jongens die ze hielp verbaasden zich zeer dat ze hele zinnen door elkaar gooide. Een van hen vroeg bezorgd: “Gaat het wel goed met u?”

Kleurend van oor tot oor begon ze losjes: “Ja hoor, ik…” en barstte in lachen uit.

“Wat fijn voor u.” De jongens proestten ook. Mina kwam niet meer bij. Ha, dat luchtte op! De rest van haar les verliep opvallend goed. En in de pauze dácht ze niet aan haar lunch. Zelfs was ze die straal vergeten mee te nemen. Nee, ze pakte een leeg

Pure Child nov. 2021

blaadje, schreef een J en een A, hulde zich in haar wollen cape en stapte krakend door de sneeuw, recht naar de holle boom. Ze ademde diep in, liet de vrieskou haar doortintelen en stak haar hand nieuwsgierig in het gat. Prompt deinsde ze terug, want ze voelde een rare prop! Nog eens diep ademen en ze haalde een opgefrommeld papier te voorschijn, streek het glad en las een zin die was geplakt van uitgeknipte losse letters: “KOM OM 16 UUR NAAR HET CHINESE PRIEEL BIJ DE ZUIDPOORT.” Ze trilde nogal. Maar wie A zegt, moet ook B zeggen; zo luidde een van haar motto’s. De tijd kwam haar prima uit; dan zat haar werkdag op school erop. Het was woensdagmiddag; de kinderen hadden vrij, dus zij kon rustig werkstukken doorlezen en van commentaar voorzien. Dat lukte verrassend goed en de uren gleden voorbij.

Intussen zaten Natalja en haar vrienden rond een tafel in de kantoorruimte van het Blauw Kasteeltje College. Om beurten noemden ze een vraag die ze aan hun ouders wilden stellen. Agilo schreef alle vragen zwierig op met een heldergroen potlood. In totaal wel dertig, maar daar waren veel ongeveer dezelfde bij. Ze praatten er samen over, combineerden sommige vragen en streepten andere door. Zo kwamen ze uit op het volgende lijstje: 1) Wat speelde jij vroeger het liefste?

2) Wie waren jouw beste vriendinnen en vrienden?

3) Zie je die nu nog?

4) Wat zijn je fijnste herinneringen aan Speelelfenland?

5) Welke wensen die je toen deed weet je nog?

6) Welke van die wensen zijn uitgekomen?

7) Merk je daar nu nog iets van?

8) Hoe vond je het afscheid van Speelelfenland, toen je een Rivierder werd?

9) Hoe vaak denk je nog aan Speelelfenland?

10) Doe je nog steeds de dingen die je het liefste wilt?

11) Doe je wel eens dingen tegen je zin? Zo ja, waarom?

12) Zou je dat willen veranderen? Zo ja, hoe?

13) Stel je voor dat het nu weer Speeljewensfeest is.

Welke wens doe je nu?

14) Hoe ga je je verkleden en verven? Of hoeft dat niet voor jouw wens?

15) Hoe vier je nu het liefste feest?

Agilo schreef alle vragen netjes over, in fraaie zelf ontworpen krulletters, op een nieuw blad. Met het kopieerapparaat maakte hij een stapel afdrukken, voldoende voor alle ouders.

“Prachtig,” prees Natalja. Zij en haar vrienden liepen door de school, papieren uitdelend aan alle kinderen die ze zagen. Dat waren er niet veel op

woensdagmiddag, maar de rest zou de volgende dag aan de beurt komen. De papieren konden ze doorgeven aan hun ouders. Ook de schoolhelpers kregen er een, want de meesten van hen waren ook opgegroeid aan de rivier. Zo niet, dan konden ze de vragen toch beantwoorden. Ze hoefden alleen het woord ‘Speelelfenland’ te vervangen door ‘ je kindertijd’. Bijvoorbeeld in vraag 4: Wat zijn je fijnste herinneringen aan je kindertijd?

Tegen vieren wikkelde Mina zich weerom in haar mantel en stak doelbewust de binnenplaats over.

Nu wilde ze het weten ook! Maar toen ze de Zuidpoort naderde, kreeg ze het toch wat benauwd. Ze bleef staan achter de rechter poortdeur, die half open stond, en keek voorzichtig om een hoekje.

In de verte zag ze een heer, gekleed in sober roodbruin. Hij sloop door het park dat het paleis omgaf, recht naar het Chinese prieel, en nam erin plaats. Vol verwachting keek hij naar de poort.

Tegelijk sloeg de klok van de Zuidpoorttoren vier keer, recht boven haar. Haar adem stokte, terwijl ze maar ongezien naar hem bleef staren. Die spillenbenen onder zijn wambuis; dat ronde hoofd met rosse krullen die uit zijn kap piepten… Was hij het??

Ze moest het weten, dus stapte ze dapper de poort uit, richting het prieel. Na twintig passen snapte ze waarom ze had getwijfeld: gewoonlijk droeg hij een zotte blauw met paarse muts, opgeleukt met belletjes en papegaaienveren. Ja, het was Wirno, de hofnar! Had DIE een oogje op haar?? Maar hij had toch geen zwarte spitsbaard?

Oh, die was vast aangeplakt geweest…

Gepuzzeld staarde ze hem aan. Hij leek al even verbaasd en bovendien nerveus.

“Goedemiddag, juf Henderikse. Hoe… hoe komt u hier zo?”

“Wel, ik…” Ze aarzelde. Zou ze het vertellen?

Welja, ze was dit aangegaan en moest het raadsel toch oplossen. “Ik vond een briefje in een holle boom en…”

“Meent u dat nu? Maar… dat was niet de bedoeling.” Hij wist zich duidelijk geen raad met zijn houding.

“Oh.” Ze voelde teleurstelling en tegelijk opluchting. Want, hoe vaak ze ook lachte om zijn grappen, zo aantrekkelijk vond ze hem nu ook weer niet.

“Nee juffrouw, het… het spijt mij oprecht voor u.

Er is kennelijk iets misgelopen. Dat briefje was bedoeld voor… nu ja, dat doet er even niet toe.”

“Oh, maar… hebt u dan geen papieren harten aan lariksen opgehangen, vorige week in het park?”

“Nee, d-dat was ik niet,” antwoordde hij verbaasd.

Ze barstte zowaar in lachen uit. Het was bizar, die hofnar, normaal onverwoestbaar komisch, zo te

PURECHILD 11 | 2021-85

Pure Child nov. 2021

zien schutteren. Van de weeromstuit lachte hij maar mee. Het ijs was gebroken, dat dan weer wel.

Ze wisten zich de lachtranen uit hun gezichten en hij besloot: “Wel, dan ga ik maar weer. Ik zal iets anders bedenken om mijn aanbedene te bereiken. En u wens ik veel succes met uitvinden wie zijn zinnen op u heeft gezet.”

Dieprood getint hakkelde ze: “Wel… uh, dank u wel; dat… uh, dat zal wel lukken… hoop ik.”

Hij gaf haar ten afscheid een grappig knikje en verdween door de Zuidpoort. Zij zat nog een hele poos in het prieel. Dat het acht graden vroor, deerde haar allerminst. Van binnen gloeide ze en maar één gedachte hamerde door haar hart en hoofd: WIE is hij??

Toen bedacht ze zich: Wirno ging het op een andere manier aanpakken. Dus wat lette haar het JA-briefje alsnog in de holle boom te stoppen?

Dat kon nog juist; het begon al te schemeren. Ze hoopte maar dat hij het snel zou vinden…

De volgende middag klopte een lakei aan bij het appartement van Fortia, met een spoedpakketje uit Zonnestad. Ja, er kwam een flesje uit! De prinses sprong op haar fiets en sjeesde de stad in, naar het studentenhuis waar haar vriendin Aline woonde. Die was al op de hoogte en had beloofd dat ze het onderzoek meteen zou starten. “Ik heb een sleutel van het lab geregeld,” grijnsde ze. “Dat was geen probleem; ze kennen me daar. Als het moet, ga ik de hele nacht door.

Natuurlijk onderzoek ik ook mijn eigen flesje. Ik ben reuze benieuwd of er een verschil is.”

“Ik ook!” zei Fortia “Bel je me meteen als je iets vindt?”

“Ja, wat dacht je!”

Al de volgende avond meldde Aline enthousiast: “Ik heb iets ontdekt!”

“Vertel!” probeerde de prinses te zeggen. Dat lukte niet zo, want Mas kietelde net onder haar oksel. Schaterend klapte ze dubbel. Hij verschoof snel een paar damstenen. Ze dook op hem en al stoeiend rolden ze over het karpet.

Uit de telefoon klonk gegiechel, van twee vrouwenstemmen.

De kinderen herpakten zich en Fortia zei: “Vertel?”

“Wat gebeurde er nou?” vroeg Aline, nog nahikkend.

“Oh, we doen een potje dammen, maar Mas verzet de ganse tijd mijn schij… doe nou niet, Mas!” Een lachsalvo van de andere kant, steeds slapper en gierender. Eindelijk wist Aline uit te brengen: “Doe nou niet, Fippi!”

“Jullie ook al?” proestte de prinses.

86-PURECHILD 11 | 2021

“Ja, wij spelen domino, maar Fippi draait alle stenen om… Doe nou niet!”

Toen was het van vier kanten raak en een hele poos klonken er enkel zotte kreten. Tot Fortia zich de tranen afwiste en kon vragen: “Wat heb je ontdekt?”

Vrij rap kwam het antwoord: “De flesjes lijken veel op elkaar. Er zit evenveel sinaasappel in, ruim zestig procent. Dat had ik wel verwacht. In allebei meet ik ook sporen van een andere plant, ik weet nog niet welke; dat ga ik verder uitzoeken. Maar er is een verschil. In jouw Cariad, nou ja, dat van koningin Superba, zitten merkwaardige linksdraaiende moleculen die ik nooit eerder gezien heb. Een verbinding van dubbelgebonden stikstof met gespleten kobalt en wel drie ringen van vrije radicale strontium; echt vreemd.”

“Oh, en hoe w… doe nou niet, Mas! Hoe werkt dat uit?”

“Dat weet ik nog niet. Ik snap ook niet hoe ik die stof kan meten, want normaal zijn zulke grote moleculen heel instabiel. In de natuur vallen ze rap uit elkaar. Maar in jouw flesje meet ik ze wel.”

“Oh,” zei Fortia weer. “Komt dat misschien doordat het zo koud was? Dat ze niet uit elkaar vallen, bedoel ik?”

“Misschien wel, maar dat zou me verbazen. Ik denk dat het heel anders zit. Dat ga ik verder onderzoeken.”

“Veel succes. Ik ben reuze benieuwd.”

“Ik ook. Je hoort van me!”

Wat onthult Aline nog meer?

Komt Mina erachter wie haar aanbidder is?

Wat verzinnen de kinderen in Goudenmonde voor hun ouders?

Nog éven geduld tot het nieuwe jaar; dan volgt deel 7: Hoe Gloriana haar zonnetreintje ontdekte, en weet je weer een heleboel meer.

Hein van Elteren http://bo-en-de-babes.nl/reeds-verschenen/

Pure Child nov. 2021

RUBRIEK: SAMEN LEZEN VOOR BEGINNENDE LEZERTJES Hoe lees je dit verhaal: beginnende lezertjes lezen de vetgedrukte tekst, oudere lezers lezen de gewone tekst. Natuurlijk kan je’t ook helemaal alleen lezen.

Zit er iemand in mijn buik Auw aj auw, dit is niet fijn …

Lilly sloft en strompelt vooruit.

Elke stap doet pijn.

Ze houdt het amper uit.

Maar toch klinkt in haar hoofd: Kom op, Lilly, doe niet zo flauw.

Vooruit. Zet door! Je hebt het beloofd.

Naar het feest met je vrienden is toch wat je wou?

Doe gewoon en doe normaal Ga! Gauw!

Maar wat met die steken in haar buik?

Het borrelt, kriebelt en knijpt …

Alsof er iets schopt, stampt en slaat.

Iets dat vraagt: Is er iemand die me begrijpt?

En zacht fluistert: Ik wil niet dat je gaat.

Lilly denkt: Dat kan niet.

Een stem in een buik bestaat niet.

Lilly is in de war.

Ze wil heel graag feest vieren met al haar vriendjes.

Alleen het lawaai en de drukte kan ze niet aan.

Stomme buik, wanneer is die pijn nu gedaan?

Lilly zwijgt en luistert.

Niet naar de buik die fluistert.

Wel naar het hoofd dat gilt: Ga! Ga nu maar. Dat is toch wat je wilt?

Lilly zet door en doet hard haar best.

Lilly lacht en speelt, maar genieten lukt niet echt.

In haar buik zit veel verdriet.

Niemand die het ziet. ’s Avonds bij het slapengaan.

Wanneer de stem in haar hoofd zegt: Ik ga dutten, de dag is gedaan.

Voelt Lilly in haar buik een kriebel en een duw.

Zacht en heel voorzichtig.

Ze sluit haar ogen.

Ze ligt stil. Ze voelt. En fluistert: Zit er iemand in mijn buik?

En dan … heel diep vanbinnen klinkt een stem: Ik ben Billy Buik. Ik schop heel hard en praat heel stil.

Ik help je ontdekken wat je écht, in je hartje, wil. Wat bij jou past en jou gelukkig maakt.

Dus… maak het stil en rustig in je hoofd.

Dan kan je me horen … zoals nu … dat is beloofd.

Blij legt Lilly een hand op haar buik en vraagt: Als ik luister naar je gefluister, heb ik de buikpijn dan weggejaagd?

Billy lacht en zegt: Ja, want jij weet nu wie ik ben en wat ik doe.

Dus: Als je voelt: dit is niet goed. Wees dan stil en vraag: Billy, wat past bij mij en wat is goed?

Lilly geeuwt en zucht.

Opgelucht.

Ze denkt: Morgen, in bed, net voor ik naar dromenland ga, bedenk ik met Billy een plan. Wees maar zeker: jajaja!

Want ik wil feesten met vrienden en vriendinnen.

Zonder drukte en geluid. Geen pijn meer in mijn buik. Dan kan ik écht genieten.

Maar niet nu. Ik ben te moe.

Dus oogjes dicht en snaveltjes toe.  Erika Van Hooste www.inbewegingstekene.be

PURECHILD 11 | 2021-87

Pure Child nov. 2021

BOEK in de kijker!

Intuïtief ouderschap

Energetisch verbinden met je kind vanaf de bevruchting Auteur: Tjitske de Boer Uitgever: Expert Boek ISBN: 9789493222038 HIER te bestellen

Z

eldzaam zijn de boeken, zoals diegene die werd geschreven door T. de Boer.

Verfrissend, origineel en goed gedocumenteerd. Zo kan ik het boek ‘Intuïtief Ouderschap’ in enkele woorden samenvatten. Het geeft een ongebruikelijke visie op de prenatale staat van een ongeboren kind en hoe we, datgene wat in het kwantumdenken het ‘nulpuntveld’ wordt genoemd kunnen aanwenden om reeds een onzichtbare, doch belangrijke verbinding kunnen leggen met de foetus. Niet alleen komt de theorie aan bod, maar is het boek ook doorspekt met praktische oefeningen. Waarbij duidelijk wordt dat de auteur ook ervaringsexpert is in de materie. Zij is dan ook oprichtster en eigenaar van het Feldenkraiscentrum in Utrecht (NL), waar ze al bijna een halve eeuw bewegingslessen geeft aan volwassenen, kinderen en baby’s.

In haar methode en aanpak loopt als een rode draad, het respect en integere verbinding met de ongeboren vrucht, want zo schrijft Tjitske: “De basis van veel latere problemen, ligt in de eerste twee levensjaren vanaf de conceptie en het daarom belangrijk is om je energetisch te verbinden met je kind vanaf de bevruchting.“ Aangezien de auteur kan worden beschreven als een bewustzijnspionier, besteedt zij ook aandacht aan de zogenaamde chakra’s uit de Oosterse energie-en yogaleer. Dit onderwerp in combinatie met kwantumdenken en de meest recente psychologische inzichten, maken dat men over dit boek niet uitgepraat raakt.

In haar inleiding schrijft ze: “Ik schrijf dit boek omdat ik jou als aanstaande moeder wil meegeven hoe je het leven van je kind zoveel meer diepte en vanzelfsprekendheid kunt geven..” en tevens: “De huidige tijd is ook heel bijzonder, omdat de aarde naar een hogere frequentie is gegaan. Baby’s die nu worden geboren zijn daar vaak al op voorbereid, terwijl jij je als ouder nog aan het instellen bent.” Vooral deze hoopvolle visie, werkt inspirerend voor elke moeder die er nu aan denkt, om een kind in deze wereld te zetten.  Rudy Van Damme

88-PURECHILD 11 | 2021

BOEK in de kijker!

Mindful Ouderschap Auteurs: Myla & Jon Kabat-Zinn Uitgever: Lannoo Campus ISBN: 9789021559049 HIER te bestellen

H

et moest er ooit van komen, na mindful zaken doen en mindful golfen is er nu ook Mindful Ouderschap. De Mindfulness goeroe Jon Kabat Zinn schreef reeds de aanzet tot dit boek in de jaren negentig van vorige eeuw. Hij besloot samen met zijn echtgenote Myla om de definitieve versie, aangevuld met recente inzichten en ervaringen, in de wereld te brengen.

Uiteraard is er de voorafgaande klassieke analyse dat kinderen opvoeden een zinvolle, doch uitdagende klus is in tijden van Smart-spelletjes en Smart gadgets. De aanpak van een mindfulle ouder verschilt daarin dat deze niet ingaat op de externe fenomenen, maar eerder zich naar binnen keert en bij zichzelf gaat onderzoeken, wat de kwaliteit van de verbinding is met zijn of haar kind. Of hoe je jezelf uitnodigt om de focus van het eventuele probleem te verleggen naar de innerlijke ruimte en niet op wat er zich in de buitenwereld afspeelt.

Beide auteurs geven ook grote aandacht aan de emotionele-, maar vooral intuïtieve beleving in de opvoeding. Zij schrikken er niet voor terug om persoonlijke ervaringen te delen met de lezer.

Verschillende situaties worden besproken; hoe wordt bijvoorbeeld om gegaan met het recht op zelfbeschikking, wat is empathie en wat is het niet? Of wanneer weet je als ouder wanneer je de dingen beter aanvaardt? Allemaal nuttige benaderingen in situaties waarin een ouder zich vroeg of laat wel eens in bevindt. Natuurlijk komt het digitale aspect in tijdsbesteding van kinderen ruimschots aan bod en de uitdaging van perikelen rond sociale media. Uiteindelijk gaat het bij de (groot)ouders erom om bij zichzelf die reactiepatronen in bepaalde opvoedsituaties sneller te herkennen en er beter en ‘meer mindful’ leren mee om te gaan.

Dit boek is een troef voor (groot)ouders die de relaties met hun (klein)kinderen willen optimaliseren in een maatschappij die de relatie kind-opvoeder meer en meer onder druk zet.  Rudy Van Damme

Pure Child nov. 2021

BOEKen voor kinderen, tieners en ...

Auteur: D. Nankoe , J. Brahmanda ISBN: 9789088401718 Uitgever: Panta Rhei

Auteur: Dominik Spenst ISBN: 9789000379156 Uitgever: Paper Life

Auteur: Tom Percival Uitgever: Baeckens Books Nv ISBN: 9789464290950

Auteur: Hans Peter Roel Uitgever: N.E.X.T. Company ISBN: 9789079677894

Vrolijke yogaspelletjes in dit boek voor kinderen van 4 tot 12, hun ouders, coaches, begeleiders en docenten. Liefde en geluk staan centraal. Deze yoga-energizers helpen kinderen om in het moment te leven te ontspannen en hun hart te openen.

Het eerste deel geeft informatie over het effect van de spelletjes: In het tweede gedeelte leren kinderen spelenderwijs door middel van de energizers om elkaars mening te respecteren, te filosoferen over levensvragen, zich te uiten, te mediteren, en zichzelf en elkaar te accepteren.

Ontdek je eigen superpower, voel je sterk en zelfverzekerd.

In slechts 6 minuten per dag ontdek je jouw kracht en de talenten die binnen in je zitten!

Het 6 minuten dagboek voor kinderen bevat: • Dagelijkse invulpagina’s • Opdrachten • Korte verhalen die zich richten op vragen als: Waarom is het belangrijk om fouten te maken als je nieuwe dingen leert?

Wat maakt mij uniek?

Kinderen leren met dit dagboek om te focussen op de goede dingen in het leven en elke dag kleine geluksmomenten te ontdekken. Voor kinderen vanaf 6 jaar.

Paulien houdt van haar wereld... tot die op een dag OP ZIJN KOP staat. Kan ze dapper zijn en blijven proberen tot alles weer gewoon voelt?

Dit is een inspirerend boek dat kinderen leert omgaan met moeilijke situaties. Het helpt hen om veerkracht op te bouwen en met een positieve blik naar het leven te kijken.

Mick Arends, een jonge onderzoeksjournalist, verliest bij een terroristische aanslag zijn grote liefde. Wat bracht hem in Parijs, op de verkeerde plek en het verkeerde moment? Maar vooral: had hij zijn geliefde voor dit noodlot kunnen behoeden? Ga met Mick mee op reis en volg hem bij zijn onderzoek op de Princeton University en ontdek je voornaamste talent: het zesde zintuig. Dat zintuig hebben we allemaal. Soms is het een nog onontdekte-, maar voor iedereen een waardevolle schat.

HIER te bestellen

90-PURECHILD 11 | 2021

HIER te bestellen

HIER te bestellen

HIER te bestellen

Pure Child nov. 2021

voor ouders & leerkrachten

Auteur: J. Costello, J. Haver Uitgeverij Panta Rhei ISBN: 9789076771632

Auteur: Alfie Kohn Uitgever: Samsara ISBN: 9789492995315

Auteur: Emma Lucy Knowles Uitgever: Spectrum ISBN: 9789000378197

Auteur: Hans Peter Roel Uitgever: N.E.X.T. Company ISBN: 9789079677894

De herontdekking van wat we eigenlijk al weten. Het boek moedigt ouders aan om naar zichzelf te luisteren, naar hun eigen gevoelens en gebruik te maken van de kennis die intuitief aanwezig is.

Met talrijke humoristische anekdotes: herkenbaar, ontroerend, inspirerend.

Onvoorwaardelijk van je kinderen houden is voor veel ouders vanzelfsprekend, onvoorwaardelijk opvoeden is in de praktijk een stuk lastiger! Dit levendige boek zal ouders die de baas willen zijn zeker op de kast jagen.

Maar zij die zoeken naar alternatieve methoden om zelfverzekerde, geliefde kinderen op te voeden zullen Alfie Kohns' boodschap enthousiast omarmen.’

Emma Lucy Knowles leert ons in haar boek hoe je je intuïtie kunt ontwikkelen. Het staat vol praktische adviezen, oefeningen en meditaties. Als je meer in verbinding staat met je intuïtie, kan dat zorgen voor een positieve verandering op alle gebieden van je leven.

Luister naar je intuïtie, vertrouw op je innerlijke wijsheid en ontdek dat het geheim om je leven te veranderen al in je zit.

HIER te bestellen

HIER te bestellen

Sommige kinderen lopen een kamer binnen en voelen letterlijk - de sfeer aan, anderen leggen moeiteloos de vinger op een onuitgesproken familieconflict.

Psychologe Catherine Crawford, gespecialiseerd in de begeleiding van hoog intuïtieve kinderen, biedt ouders, leraren en therapeuten praktische steun bij het begeleiden en opvoeden van kinderen met bijzondere gaven.

HIER te bestellen

HIER te bestellen

Auteur: Fred Korthagen - Uitgeverij: Boom Lemma Uitgevers - ISBN: 9789059316874

Hoe halen leraren het beste uit hun leerlingen? De traditionele onderwijsaanpak werkt vaak niet meer, waardoor er leerlingen buiten de boot vallen. Dat gaat veel leraren aan het hart. Maar hoe stimuleer je leerlingen? Hoe kun je hun leren, leren leuk én effectief te maken en hoe help je kinderen om op te groeien tot volwassenen die hun talenten optimaal kunnen ontplooien? Dit boek is bedoeld om (aanstaande) leraren, schoolleiders en ouders te helpen bij die vragen en ze een stevige theoretische basis en praktische aanwijzingen te geven. De auteurs beschrijven een nieuwe visie op leren, die uitgaat van de kwaliteiten die mensen al in zich hebben. HIER te bestellen.

PURECHILD 11 | 2021-91

Pure Child nov. 2021

De wereld is omgekeerd vandaag Uitgeverij Clavis - ISBN: 978 90 448 3977 7

Je bent nooit te jong om kunst te maken. Dat bewijst Edaín Vanmeirhaeghe Wuytack wel. Zelf was Edaín 5 jaar toen ze deze gedichten bedacht, maar ze zijn tijdloos en betoveren jong en oud. Een unieke dichtbundel met foto’s, stemopnames en bijzondere poëzie van ‘de jongste dichteres van Vlaanderen’ Hoe is Edain begonnen?

“Het is begonnen omdat er gewoon een gedicht in mijn hoofd kwam en mama schreef het op…” ‘mijn aandacht kan soms op een heel ander plekje gaan wandelen’.

Haar mamma vult aan: ”Het komt als een automatisch schrift. Dan zegt ze: ‘er komt weer iets binnengewaaid mama’! Haar ‘deurtje waar de gedichten uitkomen staat altijd open’ vertelde ze me en ’Als ik dicht, voelt mijn hart zich vrij’

Wat zeggen anderen over Edains’ poëzie?

‘De pure gedichten, neergeschreven zoals ze werden uitgesproken, getuigen van de wonderlijke onbevangenheid van een kleuter, een taal die zich nog niet laat beteugelen en zich volkomen vrij een weg baant door het jonge leven. Het is een inspirerende bron waar elke ouder en elk kind zich aan kunnen laven.’

Lut Celie (Psychotherapeute en schrijfster) ‘Edaín mengt beelden die je denkt te kunnen verwachten van een 4-5 jarige met juist heel onverwachte beelden, waardoor het geheel je verrast en ontroert.’

Thomas Möhlmann (dichter) ‘De gedichten van Edaín zijn ontroerend mooi en vooral heel pure poëzie.’ Marc De Bel (auteur) Link naar de boektrailer Link naar het audioboek

92-PURECHILD 11 | 2021

Pure Child nov. 2021

Ik vraag me af waarom we de hele tijd wegvliegen in de ruimte, waarom komen we niet terug?

Ik hou ervan om ergens te blijven.

Ik wil graag blijven.

PURECHILD 11 | 2021-93

(H)eerlijk gefilterd water

Water is bron van ons leven.

Alle organen en alle processen in ons lichaam hebben vocht nodig om te kunnen functioneren. Van te weinig vocht tot ons nemen is bekend dat dit allerlei effecten kan hebben. Denk hierbij aan verzuring van het lichaam en vermoeidheidsklachten.

Als je weet dat je voldoende vocht tot je moet nemen dan is het ook belangrijk dat dit zoveel mogelijk vrij is van vervuilende stoffen. Als deze stoffen niet in je lichaam komen dan hoeven ze ook niet uitgescheiden te worden en hebben ze ook geen effect op je gezondheid.

vervuilende stoffen uit drinkwater te filteren. Het gaat dan o.a. om microplastics, chloor, fluor, chemicaliën, metalen, medicijnen, hormonen, pesticiden.

Onze systemen filteren niet alleen maar bootsen ook de natuur na. Zo voegen ze mineralen toe en vitaliseren het water bij het uittappen.

Met een Aqualine/AQV waterfilter ben je in staat om gemiddeld 99% van de

Bamboe drinkflessen Om het (h)eerlijke gefilterde water mee te kunnen nemen bieden we bamboe flessen aan. Uit 1 stuk bamboe gemaakt en van Deens design.

Meer weten: www.optimaalwater.be www.optimaalwater.be

Wil je dit boek ook graag in je boekenkast?

Stuur een mail naar info@purechild.be Gezond groeien! Een nieuwe kijk op voeding voor kinderen

voor

Kijk HIER voor het filmpje

Verschijnt 5x per jaar. Digitaal is € 25,Papieren abonnenment kost 50€ (excl. porto) Vrijwillige bijdragen zijn altijd welkom.

info@purechild.be www.purechild.be Magdalena Troch Rudy Van Damme Daniëlla Sloots

Actuele info vind je op onze Facebookpagina PURE CHILD LIKE ons!

Neem ook een kijkje op PURE FOOD FOR CHILDREN Voor alle informatie omtrent gezonde voeding voor kinderen

©2020 – 2021 PURE CHILD. Niets uit deze uitgave mag worden overgenomen en/of op enigerlei wijze worden gereproduceerd zonder schriftelijke toestemming van de uitgever.

Bijdragen aan dit nummer van: Bjorn Acoë, Briony Vanden Bussche, Chantal Voets, Charlotte Bosteels, Charlotte D’halewin, Christien Taelman, Corina Elzenaar, Dorothee Hemert, Ellena Crokaert, Erika Van Hooste, Eva-Maria Biss, Guy Stevens, Hannah de Vos, Hein Van Elteren, Jurgen Bex, Kathlien Bridoux, Katrien Van Campenhout, Maggie Nauwelaers, Manon Wellens, Mia Calleeuw, Nathalie Verlinden, Renata Hamsikova, Ruth D’haese, Sandra Bolte, Tjiske de Boer.

Neem NU

een abonnement op de digitale of de papieren versie purechild.be/abonneren/

Schrijf u in op de maandelijkse nieuwsbrief via purechild.be/aanmelden-nieuwsbrief/