HARDBIKE MAGAZINE

HARD BIKE

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MAGAZINE

ARAN TOTAL BIKE NAUT ARAN, de la nieve al fuego

HARDBIKE EN FAMÍLIA BARCELONA AXE THROWING Bienvenidos a #XXCYCLING

GUÍA DE LA PRUEBA HARDBIKE colabora con

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2 EDITORIAL HARDBIKE es una prueba que espera ser diferente a todo aquello que hayas hecho hasta el momento, entre nuestros objetivos destaca por encima de todo el concepto “go hard or go home”, una clara declaración de intenciones acerca de lo que buscamos como evento deportivo.

Nuestro objetivo es mezclar la propia dureza de la prueba con una serie de singletracks, algunos más fáciles, otros más técnicos que harán que como mountainbiker, puedas disfrutar de la btt más pura y enriquecedora.

Si en tu día a día, tu gran motivación para ir en bicicleta es siempre encontrar algún sendero revirado, que te haga poner los cinco sentidos encima de la bicicleta y a su vez también te divierta, entonces, HARDBIKE será un antes y un después en tu manera de conocer la Val d’Aran y su entorno, y estamos seguros que esto hará que vuelvas a esta prueba, y también a este territorio con tantas opciones.

Nuestro ADN nos llevará a variar los recorridos en cada una de las ediciones

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de la misma, ya que esta es nuestra manera de entender este deporte , y a su vez es nuestra motivación como mountainbikers, el hecho de conocer cada vez más senderos, recuperar antiguos caminos de paso que con el paso de los años han sido engullidos por nuestros bosques, y que ahora volvemos a recuperarlos para que todos los bikers podamos disfrutarlos y año tras año, podamos ofrecerte itinerarios variados, que a través de estos te ayuden a conocer todos los rincones que la Val d’Aran guarda en su interior.

Pero el concepto HARDBIKE va más allá, nuestro territorio nos obliga por su propia orografía a realizar etapas con una dureza muy elevada, y esto forma parte de nuestra manera de ser, porque nuestro objetivo es siempre ser un espejo de aquello que nuestras montañas han forjado entre los habitantes del territorio, gente que ha tenido una vida dura, que ha tenido que enfrentarse a la crueza del entorno y el clima.

Todo esto es y será HARD BIKE, y estamos seguros

que tras el sudor que te obligará a derramar, habrá una recompensa mucho mayor, pudiendo pedalear por entornos mágicos, con senderos inhóspitos que harán que puedas vivir en primera persona la esencia de la Val d’Aran, y que te empujarán a visitarnos año tras año.

Así pues, apriétate el cinturón, prepárate para un gran reto y como no, para vivir una experiencia única, en un lugar único... bienvenido a HARDBIKE, bienvenido a la Val d’Aran!

Adrià Puig Director y creador de HARDBIKE

3 ÍNDICE

NAUT ARAN, de la nieve al fuego

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BOSSÒST: Cultura naturaleza y deporte

6-7

ARAN TOTAL BIKE

8-9

ARANBIKEPARKS, la garantía de los mejores trails

10-11

GUÍA DE LA PRUEBA

12-21

HARDBIKE EN FAMÍLIA

22-23

Bienvenidos a #XXCYCLING

24-25

BARCELONA AXE THROWING

26-27

LA LUCHA CONTRA EL SIDA TRASPASA FRONTERAS

28-29

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NAUT ARAN, de la nieve al fuego Anna Geli, periodista Salardú Hablar de Salardú, es hablar de extremos.

Un poco como la H ​ ard Bike.​En Salardú o subes o bajas y no hay ascensores ni escaleras mecánicas. ¿Vas a comprar el pan? Tienes que subir, ¿vas a buscar el periódico? Tienes que bajar. A priori es un pueblo que, visto así, puede dar pereza, pero nada más lejos de la realidad.

Salardú nos regala salud, bienestar y aire limpio a cada paso que damos. Que se lo pregunten a nuestro corazón después de haber subido la Plaza Mayor. Bueno, ir a la Plaza Mayor igual no sería demasiado cansino para los beteteros,​alpinistas o senderistas, pero por algo se empieza.

La primavera, el verano el otoño y el invierno se notan. Se notan mucho. Cada cambio de estación es explícito y en muchas ocasiones se percibe de forma abrupta, feroz, salvaje. En otras ocasiones las estaciones vienen con calma, con mucha calma y silencio, sin ruidos y casi sin querer, como si les diera pereza desprenHARDBIKE MAGAZINE

derse de la estación anterior. En realidad estos cambios -no nos engañemos- más que por la altura de la capital del Naut Aran (1.268m) se debe al cambio climático que para muchos todavía ni existe.

Pero si queremos buscar pendientes muy en serio tenemos Enduromies,​un circuito de trails con step-downs, mesetas o rutas alpinas que empiezan y finalizan por Salardú, Gessa o Artíes. Tres de los pueblos en donde poder comer los mejores platos del Valle y donde poder hidratarnos después de cada adrenalínico descenso.

Si dejamos el enduro y nos centramos sólo en la BTT o el senderismo, el Naut Aran está lleno de circuitos quilómetricos que se cruzan formando laberintos de pistas negras, rojas, azules y verdes. Para todos los gustos y para todas las edades. De hecho, ni tan siquiera somos conscientes en muchas ocasiones pedaleamos o andamos por debajo de majestuosos picos como el Montardo (2833m), el Mauberme (2981m) o la conocida “pirámide” del Salana (2482).

Son los caminos los que marcan la person-

alidad de nuestro Valle, caminos de tierra, de piedra, anchos, estrechos, caminos limpios, sucios, nuevos, abandonados.

Son el nexo de unión de toda la sociedad aranesa. Antaño era el Camin Reiau el que unía Salardú con el ya desaparecido pueblo de Montgarri, pasando por el Plan de Beret. Un paraje mágico y majestuoso, no sólo por su extensión y inmensidad, sino también por su historia. Es toda esa explanada, conocida por el circuito de esquí de fondo de la carrera ​Eurolopet​de la Marcha Beret, la que albergó los primeros asentamientos ancestrales del Valle.

Pero como no todo es BTT y no solo de pedalear vivimos, hay muchísimas más alternativas, como las vías ferratas en Unha, el círculo de Colomers, la estación de Esquí de más prestigio de los Pirineos, Baqueira Beret, el circuito de iglesias románicas, algunas de ellas, catalogadas como Bien Cultural de Interés Nacional (Salardú, Artíes, Unha o Tredòs) y una cosa intangible pero de mucho valor que es el aranés.

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Por eso, entender a los araneses es es entender su mundo, su historia, sus talentos y sus defectos, en definitiva, es entender nuestro patrimonio cultural, el de todos.

Y hay más, hay muchísimo más para todos aquellos acompañantes que esperan a que llegue al Hotel el b ​ etetero d ​ e turno.

Los pueblos de Les y Artíes, éste último en el Naut Aran, son los que para Sant Joan queman todos los malos augurios del Valle. En Les, impresiona ver la llama del tronco de árbol de más de 15 metros de altura, es el llamado​Haro,​y como alrededor de él los bailes araneses le honran su poder. Artíes es más guerrero, por eso el tronco del árbol, aquí llamado T ​ aro,​es arrastrado por los más jóvenes por todas las calles de la población. Mundos católicos y profanos que nos recuerdan a la superstición. Por eso, si eres supersticioso, dios no lo quiera, ya sabes, mejor acudir a uno de estos eventos antes de competir.

Fotografías de Tònho Porras

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BOSSÒST: Cultura, naturaleza y deporte Amador Marqués Bossòst Con apenas 700 metros de altitud, Bossòst se encuentra en el fondo del Valle de Arán, cerca de la frontera francesa, en el corazón de la vertiente norte pirenaica. De clara influencia atlántica, esta localidad del Baish Arán, como se conoce a la zona más septentrional de Arán y, por tanto, de Catalunya, se ambienta con la melodía de un murmullo constante proveniente del río Garona, que en Burdeos deviene un mar amplio y caudaloso, uno de los más importantes del país vecino.El río, junto al paseo Eth Grauer, constituyen el eje principal de la población, en torno al cual se concentra una multitud de establecimientos comerciales, hoteleros y gastronómicos, que enHARDBIKE MAGAZINE

troncan con la tradición comercial y de turismo fronterizo de este municipio.

Comminges, que guarda la espectacular catedral de Saint Bertrand sobre su pequeña villa.

Bossòst, como el resto del valle, forma un enclave singular, con lengua propia, el aranés occitano, compartido con buena parte de la región occitana, y un patrimonio cultural relevante, del que que cabe destacar su iglesia de Santa María de la Purificación (siglo XII), un bello ejemplar románico aranés y pirenaico, situado en el centro de la población, el que mejor ha sabido conservar a lo largo de los siglos su unidad estilística. Encima de su planta basilical, se yergue esbelto su campanario, del siglo XI, uno de los más antiguos del Valle de Arán.

Este románico recibe su influencia de los maestros de la comarca cercana de

Asimismo, Bossòst acoge dos singularidades más, pues aquí se mantienen las únicas procesiones de Semana Santa y la población se encuentra rodeada de seis ermitas, construidas la mayor parte en el siglo XIX, para proteger al pueblo de la peste, según cuenta la leyenda. Éstas son edificaciones sencillas, construidas por el pueblo, para cada una de las advocaciones dedicadas: Virgen de Piedad, Sant Fabian y Sant Sebastian, Sant Cerat, Sant Joan Crisòstom, Sant Ròc y Sant Antòni, esta última ubicada en el Portilhon, origen de la leyenda, allí donde un pastor dió con el ermitaño que mandó construir las capi-

llas para salvar al pueblo del mal. El paseo por cada una de ellas permite descubrir los bellos rincones de la localidad, con sus calles y casas de piedra y sus característicos tejados de pizarra, tan propios de Arán.

Recientemente, en el transcurso de unos trabajos arqueológicos, se ha hallado una pequeña iglesia, todavía por datar (seguramente prerrománica), en la boca de la gran cueva de la Soala de Casteràs, encima de la cual se conservan las ruinas del antiguo castillo medieval, situado a unos 900 metros de altitud y con una panorámica excepcional de Bossòst y de las montañas de esta zona del valle. Desde aquí se puede observar el puerto del Portilhon, conocido por el paso del Tour de Francia, que da acceso a la vecina población termal de Bagnères-de-Luchon, decimonónica capital

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pirenaica, y al bosque de abetos de Aubàs, óptimo para la práctica de baños de bosque y de un senderismo pausado en interacción con la naturaleza para adquirir mayor bienestar y salud.

un complejo deportivo y que cada 31 de diciembre acoge la concurrida carrera de San Silvestre, permite la práctica outdoor durante todo el año, cuyo buen exponente es Hard Bike.

Desde este collado, se accede, por sendero o por camino forestal, a uno de los parajes más hermosos del Pirineo: Còth de Baretja, una depresión natural, situada entre las montañas de Aubàs y Quadrilhes, con vistas al alpino contrafuerte del puerto de Benasque y de sus conocidos picos del Salvaguardia y la Mina, detrás de los cuales se levanta la nave central de esta catedral llamada Maladeta, verdadero techo pirenaico.

Estas actividades, como la nueva carrera runner de Margalida-Hlama Occitana, son posibles a través de la extendida red local de caminos, ganando desnivel rápidamente desde el fondo del valle hasta sus cumbres más cercanas. El terreno de Baish Aran, con valles como el de Toran, se caracteriza por su diversidad natural y morfológica, con sus monumentales bosques tupidos y sus altas praderas, que alcanzan la montaña emblemática del Montlude, a 2.518 metros de altura, también escenario de pruebas como la Montlude Skyrace, en éste “el rincón más salvaje” del Valle de Aran.

Este paisaje puede visitarse andando, corriendo, en BTT y, ya en invierno, con raquetas o esquí de travesía.

Bossòst, que cuenta con

Fotografías de Tònho Porras

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ARAN TOTAL BIKE Foment Torisme Val d’Aran - Val d’Aran Descubrir la naturaleza en bicicleta es una de las experiencias más intensas que podemos disfrutar en la Val d’Aran, un territorio que sin lugar a dudas nos permite saborear rincones de una belleza increíble, espacios abiertos que nos hacen sentir pequeños ante su grandilocuencia , y que nos regalan un sinfín de caminos y senderos preparados para aquellos mountainbikers que quieran disfrutar de este entorno.

Así es la Val d’Aran, naturaleza salvaje y pura, algo que sin lugar a dudas es el sueño de cualquier biker, pudiendo tener a su disHARDBIKE MAGAZINE

posición diferentes itinerarios, que van desde aquellos aptos para toda la família hasta los más radicales, que pondrán a prueba las capacidades técnicas de quiénes se acerquen a sus dominios.

En la actualidad, la Val d’Aran se caracteriza por tener más de 500 kilómetros de senderos balizados, pensados para que todo biker pueda disfrutar de las montañas sea cual sea su nivel físico y técnico.

Prueba de ello son los itinerarios que circulan paralelos al río Garona, la zona más llana de todo el territorio, un espacio perfecto para poder pedalear con los más pequeños,

adentrándoles en el fascinante mundo de la bicicleta de montaña, y pudiendo conocer a su paso, los distintos pueblos de la Val d’Aran.

Si venimos en pareja y nuestra intención es conocer sitios remotos pero sin una dificultad técnica muy elevada, deberemos optar por itinerarios de color azul o rojo, como puede ser el caso de la circular por la Val de Toran, que sin lugar a dudas es un espectáculo en todos los sentidos, una ruta que nos llevará a la zona más salvaje de la Val d’Aran, justo en la frontera con Francia.

Aquellos que ya tengan un nivel físico y técnico elevado, serán los protag-

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Fotografías cedidas por Foment Torisme Val d’Aran

onistas de los itinerarios negros, que combinan los clásicos puertos de montaña araneses, con pendientes largas y sostenidas, con descensos por los senderos más divertidos y técnicos que puedas imaginar, todo amenizado con grandes vistas que seguro que harán que las subidas sean algo más llevaderas.

Si hasta ahora las opciones te han parecido interesantes pero echas en falta algo más picante, tenemos la mejor solución a tus necesidades, una visita a Enduromies seguro que te deja un buen sabor de boca, un “bikepark” apto para todos aquellos que quieran notar el “flow” de sus diferentes bajadas

reviradas, pero sin perder el sabor del que se gana cada uno de esos descensos a través del sacrificio.

Cicloturismo en esencia Pero en la Val d’Aran, no todo es mountainbike, el territorio también nos permite dar pedales por carreteras con encanto, algunas de ellas, puertos míticos del Tour de France, como puede ser el Portilhon, que úne la Val d’Aran con el Luchonnais.

Este puerto del que seguro que habrás oído hablar en numerosas ocasiones es un clásico de la ronda francesa, un itinerario perfecto para

iniciar una vuelta preciosa que nos llevará a Luchon, Saint Béat y posteriormente otra vez a la Val d’Aran, demostrando que gracias a la bicicleta, no existen fronteras.

Y tras bajar de la bicicleta, las aguas termales del Balneario de Les pueden ser tus mejores aliadas, la mejor manera de descansar las piernas para una nueva jornada.

Todo esto y mucho más, es lo que ARAN TOTAL BIKE ofrece a los ciclistas, una experiencia total conociendo los lugares más remotos del territorio, y es que no hay que olvidar que la Val d’Aran, es la esencia de los Pirineos.

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ARANBIKEPARKS

La garantía para los mejores trails Adrià Puig - Vielha La Val d’Aran es un territorio privilegiado, que gracias a un terreno moldeable da muchas posibilidades para la creación de trails de calidad, pero de nada sirve tener el mejor espacio de trabajo sin buenos profesionales, esto fue lo que pensaron Marc y David cuando en 2010 crearon AranBikeParks, una pequeña empresa que nació con la idea de generar y mantener una serie de pistas en la Bassa d’Oles.

Sus primeros trabajos fueron dos pistas, una azul y otra verde que recorren el bosque de Baricauba, desde la Bassa d’Oles hasta las inmediaciones del pueblo de Aubèrt, al que poco a poco se fueron incorporando nuevos trails por la misma zona, como la prueba de Copa Catalana, o la Projekt.

Sus pistas siempre se han caracterizado por un exquisito trabajo para conseguir buenos apoyos, moldeando el entorno para hacerlo lo más atractivo posible, e HARDBIKE MAGAZINE

incluyendo diferentes pasarelas y saltos (siempre evitables con pasos a sus extremos para que puedas decidir si quieres o no hacerlos).

Pero aquí no acaba su trabajo, desde hace ya unos cuántos años, estos dos bikers, decidieron crear otra nueva zona de Bikepark en Montromies, una serie de pistas a las que hay que acceder pedaleando, y de paso guardando esa esencia de ganarse cada una de las bajadas con sudor, y que están dando que hablar en todo el panorama nacional, esto es Enduromies, un espacio que ya alberga en sus pistas varias pruebas ciclistas de renombre...

En estos últimos años, estos nuevos itinerarios que son practicables en bicis de rallie y enduro , han visto pasar a los bikers de varias pruebas ciclistas, como puede ser la TransNomad 2018, o también HARDBIKE, consiguiendo de esta manera dar un punto de calidad en los descensos, algo que a día de hoy la amplia mayoría de bikers agradece y disfruta a partes iguales.

Actualmente, la montaña de Montromies alberga 4 itinerarios, dos de ellos de color azul (Eth Sanglier y Eth Taro Blu) y dos rojos (Eth Sanglier 2.0 y Eth Taro).

Estas cuatro pistas salen de un punto central, situado en el llano de Montromies, y conducen a través de innumerables curvas y peraltes hasta los pueblos de Arties o Salardú.

Cabe destacar que todos estos trails, tanto los de la zona de Montromies como también Baricauba, se encuentran dentro de bosque, en zonas umbrías, que permiten la conservación de todos estos singletracks, y a su vez garantizan un terreno fácilmente moldeable y con un grip que seguro que te sorprenderá.

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BikeParks también te ofrece la posibilidad de mejorar tu nivel a través de una serie de camps de técnica que seguro que te ayudarán a sentirte más cómodo y bajar con mayor soltura y seguridad.

También debes saber que no sólo puedes llamarles para un camp, también para hacer transfers en los bikeparks, y sacar mayor partido a las bajadas gracias a sus remontes en furgoneta.

Si quieres contactar con ellos, a continuación te dejamos sus datos: David 622596036 Marc 654345876

En conclusión, podemos decir que en la Val d’Aran se unieron varios ítems que son garantía del mejor flow, algo que no te puedes perder!

MEJORANDO TU FLOW CON ARANBIKEPARKS Tras la creación de todas estas pistas, y la dedicación que ello conlleva, Aran-

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GUÍA DE LA PRUEBA

GUÍA DE LA PRUEBA HARDBIKE MAGAZINE

Fotografía cedida por Foment Torisme Val d’Aran

13 Querido biker, tienes en tus manos aquello que nosotros denominamos la guía de la prueba, un documento que te ayudará a poder organizar estos tres apasionantes días de mountainbike de la mejor manera posible.

En este documento, encontrarás informaciones básicas como pueden ser los perfiles de cada una de las etapas, con detalle de los avituallamientos y sus situaciones dentro de la prueba, conocerás los diferentes puntos de agua que podrás encontrar durante el trayecto, y que seguro que te servirán más allá de los avituallamientos, y también encontrarás bien definidos todos los pueblos por los que pasarás, y dónde tus familiares podrán verte pasar de forma muy fácil, circulando siempre por carreteras hasta los puntos anunciados.

Más allá de la información técnica de la prueba, también encontrarás el detalle de aquellos alojamientos que se han adherido a la iniciativa, y que te permitirán poder descansar con la tranquilidad de tener el desayuno bien preparado antes de la salida de cada una de las etapas, un espacio habilitado para que tu bicicleta esté segura durante la noche y muchos más detalles que seguro

que

serán

de

interés.

Nuestro mayor objetivo es conseguir que puedas saborear la Val d’Aran como se merece, desde los singletracks más bonitos que tenemos, pasando por las impresionantes vistas que nuestro territorio nos permite disfrutar y como no, pasando por una gastronomía exquisita que seguro que te dejará un sabor de boca inmejorable.

Como habrás podido ver en los artículos anteriores, las fechas no han sido escogidas al azar, si no que queríamos que pedalearas por nuestros senderos en un momento clave para nuestro territorio, el equinoccio de verano, escenario de las fiestas más tradicionales de la Val d’Aran, representadas por “Eth Taro” en Arties, y “Eth Haro” en Les. Es por ello que te emplazamos a que el día 23 de junio salgas a la calle para poder vivir esta experiencia, algo que seguro que recordarás con intensidad una vez hayas acabado estas pequeñas vacaciones bikers por la Val d’Aran.

seguimiento en carrera sea lo más fácil posible y que las alternativas culturales que te propongamos, hagan que tras las horas de bicicleta, puedas seguir saboreando las tradiciones propias de este valle con tu família o amigos, o si lo prefieres, puedas descansar tranquilamente en las terrazas de la zona, tomándote una caña en buena compañía .

Y es que HARDBIKE, más allá de la dureza de la prueba, y la singularidad de buscar siempre todos aquellos senderos que tenemos, también es esto, el hecho de poder sentirse como en casa y volver año tras año a un sitio que seguro que no te dejará indiferente.

Finalmente ya sólo nos queda desear que esta guía te sea de interés y consiga los objetivos que nos hemos propuesto, que no son otros que facilitarte la vida a tí y a tu família, haciendo que el HARDBIKE MAGAZINE

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PUEBLOS POR LOS QUE SE CIRCULA: Salardú, Unha, Gessa, Arties, Garòs, Casarilh, Vielha, Gausac, Casau, Es Bòrdes, Vilamòs, Arres y Bossòst.

PUNTOS DE AGUA FUERA DE AVITUALLAMIENTO: Salardú, Unha, Garòs, Casarilh, Vielha, Gausac, Casau, Es Bòrdes, Vilamòs, Arres y Bossòst.

PUNTOS DE VISITA FÁCIL PARA ACOMPAÑANTES: Es de fácil acceso por carretera, cualquier pueblo de los enumerados con anterioridad.

HORAS DE CORTE: Vielha 1h30’, Santet de Casau 4h, Es Bòrdes 5h30’

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15 HORARIOS Hora de salida: 8h Hora de cierre: 16h DESCRIPCIÓN HARDBIKE empieza con la etapa más larga de las que se compone toda la prueba.

Con 75 km y un desnivel positivo de 3100 m, se caracteriza por tener una primera parte con pequeñas subidas y singletracks por terreno húmedo y bien preparado con peraltes... que seguro que empezarán a marcar diferencias entre los diferentes corredores.

A su paso por Vielha la prueba tomará un nuevo rumbo, con la subida más larga de toda la prueba, que nos llevará por terreno exigente hasta el punto más elevado, situado en el Santet de Casau, para dar paso a una bajada de alta montaña, que nos conducirá a la zona de la Bassa d’Oles, punto en el que los corredores disfrutarán de la pista verde del Bikepark, y que continuará hasta el Santet de Gausac (Geles), para dar paso a otro gran singletrack, que te ocupará durante un buen rato, hasta llegar a las inmediaciones del pueblo

de Es Bòrdes, situado a la ribera del río Garona.

Tras estos grandes desniveles e impresionantes singletracks, te enfrentarás a la parte final del recorrido, que aún te tiene guardados unos cuantos detalles relevantes.

Siguiendo la ribera del Garona, llegarás hasta Pont d’Arròs, punto en el que deberás introducirte en el valle de Varradòs, y seguir durante unos 5 km, hasta llegar a la altura de Sant Joan d’Arròs, emplazamiento por el que pasarás, para dar continuidad hasta Vilamòs, pueblo al que llegarás mientras a tu izquierda el Aneto te vigila con sus nieves permanentes.

Poco a poco la primera etapa se irá acabando, pero tras el paso por Vilamòs, aún deberás seguir hasta Arres, para culminar nuestros descensos con un singletrack rápido que te conducirá hasta la zona de Era Bordeta, punto en el que ya sólo te quedará el tramo de ascenso más técnico del día, con algunas rampas en sendero que te harán subir las pulsaciones hasta las máximas, y darlo todo para poder llegar a destino de esta primera y durísima etapa .

PUNTOS CLAVE Sabemos que la mayoría sois ciclistas experiementados, pero aún así, queremos dar algunos detalles que te resulten de interés, y que te ayuden a llegar más entero a meta.

Nuestro terreno de bajada tiene mucho grip y seguro que te da mucha seguridad cuando se encuentra en buenas condiciones, pero no te confies si la lluvia hace acto de presencia, ya que en ese caso sin llegar a ser muy complicado de descender, si que va a afectar al grip propio del terreno.

Para te correcta alimentación, analiza bien los perfiles y escoge correctamente aquellos suplementos que vas a llevar encima.

Recuerda que somos un territorio con mucha agua , así que si haces una buena estrategia no vas a tener en ningún momento problemas de agua, pero es importante que tengas claros los avituallamientos y también las demás fuentes que te encontrarás, para así poder escoger si llevar un bidón o dos durante las diferentes etapas.

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PUEBLOS POR LOS QUE SE CIRCULA: Bossòst, Arres de Jos, Arres de Sus, Begós, Benós, Arròs, Vila, Betlan, Vilac, Mont, Vielha, Casarilh, Arties y Salardú.

PUNTOS DE AGUA FUERA DE AVITUALLAMIENTO: Bossòst, Arres de Jos, Arres de Sus, Begós, Benós, Arròs, Vielha, Casarilh, Arties y Salardú.

PUNTOS DE VISITA FÁCIL PARA ACOMPAÑANTES: Es de fácil acceso por carretera, cualquier pueblo de los enumerados con anterioridad.

HORAS DE CORTE: Arres 2h, Mont 3h 45’, Vielha 5h15’

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17 HORARIOS Hora de salida: 8,30h Hora de cierre: 16h DESCRIPCIÓN Tras una primera etapa antológica, toca poner rumbo a una segunda que te llevará por nuevos senderos.

Iniciarás la jornada con una subida larga , la que más tiempo te va a llevar de las que realizarás en esta etapa, pasando por las Minas Margalida, y también la Bassa d’Arres, dónde seguro que pensarás que de no estar en carrera, pararías a disfrutar de las vistas.

A continuación tocará la primera bajada del día, pasando por Arres de Jos y Arres de Sus, por el camino que las une, y siguiendo por un singletrack dentro de un bosque de avellanos que te dejará en la población de Benós, para proseguir por un tramo exigente de subida que te situará en Begós, desde donde vas a poder gozar de otro sendero muy bonito y preparado para tu deleite.

un alto porcentaje que desemboca en el pueblo de Arròs, pasando a posteriori por la carretera que lleva hasta Vila.

Al llegar a la ermita de esta bonita población, enlazarás con un corto singletrack con la intención de llegar al pueblo de Betlan, y seguir tu camino hacia Vilac.

En este momento ya habrás realizado una gran parte de la etapa, pero seguirás teniendo que trabajártelo para poder finalizar la segunda etapa de HARDBIKE, con una subida a la zona de Salient y posterior ascenso al mirador de Vielha, que te regalará el enésimo singletrack de la jornada.

Una vez terminado este sendero, y ya con prácticamente todo el trabajo hecho, ya sólo quedará reseguir el camino de la Solana de Vielha, para dar paso a la zona de Banhs d’Arties y finalizar en la capital del Naut Aran, Salardú.

PUNTOS CLAVE La segunda etapa, aunque no es la que más desnivel tiene, si que es la que lo compacta en una menor distancia. Es por ello que debes tomártela con calma ya que el terreno no engaña, y te pondrá a prueba en cada una de las subidas, que són más intensas que en la primera etapa.

Si sabes guardar fuerzas, disfrutarás como nunca de los singletracks que te pondremos delante, y llegarás a meta cansado pero con suficientes piernas para saborear una tercera etapa que es la más espectacular en cuánto a descensos y también te encontrarás en la mejor disposición para ir a ver “Eth Taro”, las fiestas de Arties que no te puedes perder!

Recuerda

este

grito:

ARTIES TRI-KI-TRI!, ARTIES TRI-KI-TRI!

Ya situados en Pont d’Arròs, el recorrido te exigirá de forma notoria gracias a una subida con HARDBIKE MAGAZINE

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PUEBLOS POR LOS QUE SE CIRCULA: Salardú, Gessa, Arties, Tredòs.

PUNTOS DE AGUA FUERA DE AVITUALLAMIENTO: Salardú, Arties y Tredòs.

PUNTOS DE VISITA FÁCIL PARA ACOMPAÑANTES: Salardú, Arties, Aiguamog y Banhs de Tredòs

HORAS DE CORTE: Arties 2h 15’, Aiguamog 3h 30’.

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19 HORARIOS Hora de salida: 9,30h Hora de cierre: 15h DESCRIPCIÓN El tercer día se levantará con algo de pereza, ya que ir a ver “Eth Taro”, alguna consecuencia tiene que tener... pero para ello ya retrasaremos la salida!

Sin lugar a dudas esta es la etapa que estás esperando, un festival de senderos preparados para el goce absoluto, que iniciarás con una gran subida hacia el Còth de Pruedo, situado por encima de los 2000m, y al cuál llegarás a través de una pista muy rápida pero con su desnivel positivo.

Una vez en la parte más alta de esta increíble etapa, te derivarás hacia los túneles de Pruedo, un sendero a media altura que te llenará los ojos con vistas espectaculares, mientras pasas por túneles y tramos aéreos.

Al final de este sendero encontrarás la cramba de aguas, punto en el que iniciarás el primer descenso del día, por una pista que forma parte del Bikepark de Montromies, y que dará paso de forma directa a l segundo trail

de la jornada, el conocido como “Eth Taro”, que tras unos minutos de curvas y más curvas te dejará en el pueblo de Arties.

Allí enlazarás hasta Gessa para hacer la segunda subida del día, la que te lleva a lo alto de Montromies, con la intención de realizar el singletrack más conocido de toda la Val d’Aran, “Eth Sanglier”, un festival de flow que hará que llegues abajo con una sonrisa de oreja a oreja.

Pero esto no es todo, aún queda el colofón a la fiesta biker, la subida a Banhs de Tredòs, y el posterior Rock Garden que te tenemos preparado, dónde deberás agarrar bien el manillar para descender por esta impresionante montaña rusa!

Ahora si que ya se acaba tu aventura aranesa, sólo quedará llegar hasta Salardú para despedir estos tres días de inmenso placer biker, que estamos seguros que querrás repetir en la próxima edición.

Nos

vemos

en

PUNTOS CLAVE Como ya te hemos anticipado, nuestro interés es que goces de la mountainbike pero también de la cultura aranesa, es por ello que hoy podrás tomar la salida a las 9h30 garantizando las horas de sueño necesarias para poder finalizar estos tres días de BTT de forma óptima.

Esta es la etapa más corta y la que tiene menos desnivel de las tres, sus bajadas no son más complicadas que los dos anteriores días, pero sí que ayudan a tener mucho flow. Es por esto que queremos avisarte que no “te emociones”, disfrútalas pero piensa que hoy hay que volver a casa, más vale frenar un poco y volver entero, que tener que hacerlo tras una caída y con dolor.

Esperamos que hayas disfrutado de estos días, tanto como nosotros preparando esta maravillosa aventura!

2020! .

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Fotografía cedida por foment Torisme Val d’Aran

El precio incluye los siguientes servicios: - Derecho de participación a las 2 o 3 etapas (dependiendo de la modalidad escogida) - Dorsal para la bicicleta - Cronometraje y tiempos de cada etapa - Adhesivo de los perfiles de cada una de las etapas - Seguimiento en directo a través de plataforma web - Atención mecánica en ruta ( servicio, material adicional se deberá abonar a meta) - Servicio médico en caso de accidente - Avituallamientos sólidos y líquidos - Avituallamiento en meta (2 primeras etapas) - Servicio de recuperación básico en meta ( 7 minutos por corredor) - Maillot oficial HARDBIKE - Obsequio finisher HARDBIKE - Bolsa del corredor - Brieffing de cada una de las etapas.

- Servicio de transporte del equipaje (1a y 2a etapa). En caso de contratación de hoteles oficiales, la maleta se dejará en el hotel, si no es oficial, el corredor deberá recogerla en meta* * El servicio de transporte de equipaje incluye 1 MALETA POR PARTICIPANTE, que deberá pesar menos de 10kg y no exceder de 90x40x50cm. Solo se transportará dicha maleta, teniendo que contener todo dentro de la misma.

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SERVICIOS ADICIONALES: - Puesta a punto de la bicicleta para la siguiente etapa: 90€ ( pack para el servicio en todas las etapas) * Limpieza de la bicicleta. * Revisión general (ruedas, tornillería, sistema de frenos, dirección). * Repaso transmisión. * Engrase - Servicio de majase PREMIUM: 90€ (pack de masaje 3 etapas). * Masaje para las 3 etapas. * Horario cerrado y sin colas.

- Servicio de alojamiento: A continuación encontrarás los distintos alojamientos oficiales. * Garantía de horarios adaptados a la prueba. * Desayunos de deportista. * Transporte de la maleta hasta el mismo hotel.

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HARDBIKE EN FAMÍLIA Desde HARDBIKE siempre hemos querido que vengas a disfrutar de esta experiencia con la família y es por este motivo que nos hemos propuesto que mientras tu pedaleas, ellos tengan actividades para poder disfrutar del entorno al igual que tú.

que tenga interés en conocer nuestro territorio, y en este línea, van las distintas actividades que encontrarás en la página siguiente, clasificadas por días y que seguro que harán que las agendas para estos tres días de experiencias en las montañas aranesas tengan un marcado carácter festivo.

Nuestro compromiso es hacer que la Val d’Aran, durante los días 22, 23 y 24 de junio, sea el escenario perfecto para un puente en família, pudiendo tener cosas para hacer durante todo el día, ya sea mientras tu pedaleas, con excursiones guiadas de perfil suave, aptas para todos los públicos y perfectas para que los niños puedan conocer nuestro entorno y cultura, como también otras actividades que se realizarán por la tarde, perfectas para compartir los momentos de relax, conocer aquello que este territorio nos ofrece o divertirse participando en diversos actos que tienen una finalidad solidaria, gracias a nuestra colaboración con la Fundación Lucha contra el Sida.

Queremos hacer hincapié en que estas actividades complementarias tendrán un coste por participación, pero que bajo ningún concepto será un beneficio para la organización, ya que el valor íntegro de cada una de ellas, se destinará a la Fundación Lucha contra el Sida, que ha sido la escogida para esta primera edición de HARDBIKE.

Con este interés, esperamos que valores la opción de venir con tu pareja, con tus hijos o con cualquier persona HARDBIKE MAGAZINE

Así pues, si participas de estas actividades, no sólo estarás conociendo el entorno y disfrutando, si no que también participarás de este acto solidario.

Abróchate el cinturón porque vienen curvas, la Val d’Aran te espera con las manos abiertas y necesitarás armarte de valor para poder llegar a todo lo que te proponemos, pero estamos seguros que lo podrás hacer porque eres un BIKER!

SÁBADO 22 DE JUNIO:

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9.30h: Excursión por los pueblos del Naut Aran. Se trata de una excursión muy suave, perfecta para los más pequeños.

Hora de finalización, aproximadamente las 13.00h.

18.00h: Concurso de tiro de hacha con Barcelona Axe Throwing. Actividad pensada para los corredores y también acompañantes que consistirá en una clase y posterior posibilidad de participar en el concurso de clavar un hacha en una diana.

Hora de finalización, aproximadamente las 19.30h.

DOMINGO 23 DE JUNIO: 9.30h: Excursión a las minas Victoria. Salida perfecta para toda la familia por sendero dentro del bosque, con visita a las minas Victoria, abandonadas hace muchos años.

Hora de finalización, aproximadamente las 13.00h.

18.00h: Gincama popular en Arties.

Aprovechando que en Arties estamos de fiesta mayor, todos aquellos que quieran podrán participar en esta actividad lúdica.

20.00: Sardinada popilar en Arties. Como bien indica su nombre, se trata de la sardinada popular de la fiesta mayor.

22.00: Quema de Eth Taro. El acto cultural y festivo por excelencia, la quema del tronco y salto por encima del mismo, abierto a todos!

TODAS LAS EXCURSIONES Y EL CONCURSO DE LANZAMIENTO DE HACHA TIENEN COSTE AÑADIDO, QUE IRÁ 100% DESTINADO A LA FUNDACIÓN LUCHA CONTRA LA SIDA.

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Bienvenidos #XXCYCLING Bienvenidos a a#XXCYCLING Peter of the SpoonIgualada Buscando el origen de nuestro nuevo logo, creado por nuestro diseñador Alberto Reguero, el equipo de IXCOR se desplazó hasta Noruega para emprender un viaje de más de 1500km por el sur y centro del país.

La idea era poner a prueba la nueva colección de invierno en uno de los países con las temperaturas medias más bajas del mundo. Todo ello protagonizado por nuestro rider ambassador Marc Grau y por nuestro colega Rasmus Dedenroth, local de la zona y amante de la bici.

Para poder adaptarnos a HARDBIKE MAGAZINE

las diferentes situaciones climatológicas que teníamos previsto encontrarnos, decidimos que nuestros riders en el shooting aparecieran bicicletas de gravel.

Se trata de un tipo de bicicleta perfecto para el territorio noruego, pero no sólo para este país, sinó que su gran versatilidad la hace apta para otros muchos, porque se adapta a una amplia variedad de caminos.

Iniciamos el recorrido por el pequeño pueblo de Eidfjord, a unos 300km de Oslo, dónde nos pusimos manos a la obra en carreteras secundarias con curvas preciosas y rodeados de laderas que nos hacían sentir insignificantes.

Al día siguiente nos esperaba una ruta bastante larga que nos llevó más de 6h en coche para poder llegar al spot que nuestro filmaker PeteroftheSpoon nos tenía preparado. Se trataba de Sognefjellshytta, una recta preciosa con 4 cambios de rasante y un fondo de montañas nevadas. Al llegar allí nos encontramos mucha nieve y nuestros coches, a pesar de que iban preparados con neumáticos de contacto, no pudieron afrontar el reto y la luz del sol tampoco ayudaba ya que se escondía en el horizonte.

No nos quedó otra opción que postergar la ruta hasta la mañana siguiente, pero tampoco tuvimos suerte: después de una

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Fotos de Peter of the Spoon

noche de intensa nevada, la carretera estabaa cerrada.

El equipo seguía motivado e íbamos sacando el material que teníamos previsto, así que decidimos seguir hasta la siguiente localización: Trollstigen (Escalera de los Trolls).

Se encuentra al final de un precioso valle y se compone de 11 curvas que te dejan en la cumbre del puerto, donde hay un increíble mirador.

Allí tuvimos tiempo de poder tomar las fotos y realizar las capturas de vídeo que necesitábamos, excepto las de aire, que debido a la gran ventisca que nos encontramos no pudimos hacer volar nuestro drone.

El viaje nos había llevado hasta el extremo más septentrional del país, y , por tanto, era el momento de rehacer el camino en dirección su. Después de muchas horas de coche, habíamos echo tantas migas con Rasmus, que se convirtió en uno más de la “familia” IXCOR. Nos explicaba sus historias y como entrena durante el extremadamente duro invierno, que llegando a temperaturas de hasta -15 sigue saliendo a entrenar.

Los últimos días los pasamos en Oslo, dónde aprovechamos para que el resto del equipo que no había podido salir a rodar aún, disfrutara de la bici por los alrededores de la capital Noruega.Alquila-

mos unas bicis de gravel y nos fuimos a hacer una ruta de unos 70 km por pistas y carreteras cautivadoras en compañía de otros riders amigos de Rasmus y también de compañeros que habíamos conocido a través de las redes sociales.

Tan buena sintonía no podía llegar a término sin un final placentero en Grefefsenkollen, donde Culminamos la salida en Grefsenkollen, dónde acompañados de unas pizzas y cervezas, recuperamos fuerzas mientras divisábamos las vistas de la capital noruega.

Podréis encontrar el vídeo en nuestro YouTube.com/ ixcorsportswear” HARDBIKE MAGAZINE

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BARCELONA AXE THROWING Jaume Massagué - Barcelona Adrià Puig - Vielha Inspirado directamente en los antiguos pasatiempos de los leñadores de las Rocosas de Canadá y otras zonas de montaña norteamericanas, el urban axe throwing, o tiro de hacha urbano, es el deporte recientemente nacido en Canadá y que lo está petando en medio mundo.

Ahora, desde Barcelona Axe Throwing, te lo traemos como deporte o como original actividad recreativa para disfrutar con los tuyos.

Imagínate una bolera pero a lo bestia.

10 pistas, 2 instructores. Una hora de actividad supervisada. Tras un breve briefing de seguridad, te enseñamos a tirar y tras 10 o 15 minutos de práctica libre, empezamos algunos juegos de carácter competitivo (similares a los que podríamos jugar con los dardos, pero a lo bestia) o a probar trucos y distintas maneras de tirar.

Además, y para aquellos que ya están empezándose a aficionar al asunto, el HARDBIKE MAGAZINE

BAT funciona como sede del primer club deportivo de tiro de hacha de la Península, y de la primera liga clasificatoria para la Liga Mundial de Tiro de Hacha.

Lanzamiento de hacha en HARDBIKE

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Como ya sabrás, HARDBIKE colabora en esta primera edición con la Fundación Lucha contra la Sida, y lo hace a través de muchas actividades como es el caso del lanzamiento de hacha, que haremos de la mano de Barcelona Axe Throwing.

Nuestro interés es que puedas disfrutar del mejor ambiente y que lo hagas en familia, y es por ello que el sábado 22 por la tarde, Jaume Massagué estará junto a las dianas para enseñarte cómo hacer el lanzamiento de hacha, una actividad que sacará tu espíritu más “destroyer” , pudiendo reír junto a tus amigos o familia.

Queremos destacar por encima de todo que se trata de una actividad 100% solidaria, una fiesta “lumberjack” que nos permitirá poder ayudar a la FLSIDA a trabajar en proyectos por todo el mundo, algo que tanto para Barcelona Axe Throwing, como para HARDBIKE es importante para contribuir desde nuestras aportaciones a un mundo algo más justo.

Fotos de Martí Fradera, Roberto Cox y David Núñez

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LA LUCHA CONTRA EL SIDA TRASPASA FRONTERAS Jordi Lanuza - Barcelona

La Fundación Lucha contra el Sida y el Hospital Carmelo de Chokwé, en Mozambique, activan el programa “¡Phambene!”, que significa “¡Adelante!” en la lengua local shangana, para combatir, a largo plazo, la epidemia de VIH en África.

La Fundación, situada en el Hospital Germans Trias de Badalona, inicia así su primera gran acción fuera del Estado español con un proyecto que tiene como objetivo frenar el progreso del VIH en Mozambique.

Los resultados tienen potencial para afectar HARDBIKE MAGAZINE

las recomendaciones en África subsahariana de la Organización Mundial de la Salud (OMS), con quién la Fundación colabora estrechamente, y, por lo tanto, impactar la salud y la economía global.

La zona urbana de Chokwé, dónde está situado el Hospital Carmelo, es uno de los lugares con más prevalencia del virus del sida en el mundo, llegando a tasas de hasta el 40% entre algunos colectivos. En 1995, la hermana Elisa Verdú, médica y misionera originaria de Alcoi, impulsó la transformación del convento Carmelo del orden de las Carmelitas Descalzas en este hospital para dar asistencia al aumento de personas

infectadas por el VIH. Desde entonces, ya han diagnosticado cerca de 30.000 infecciones por VIH y reciben 70.000 visitas anuales. A pesar del limitado presupuesto para cubrir esta alta demanda, el Carmelo es un hospital de referencia para enfermos de tuberculosis y sida en África subsahariana.

Estudio para cambiar las directrices de la OMS Actualmente, en África subsahariana la carga viral de los pacientes sólo se analiza una vez al año y se cambia de tratamiento si la persona en cuestión tiene más

de 1.000 copias de virus por cada mililitro de sangre.

Este protocolo es muy distinto al que se sigue en occidente, donde las revisiones son cada seis meses y el umbral está situado en las 200 copias.

Las diferencias se deben a motivos económicos, pero tardar tanto en hacer el cambio de tratamiento puede favorecer las resistencias a los antirretrovirales.

“Pasar de una medicación básica a una de más compleja triplica el precio por paciente”, dice Paredes y afirma, “por ahorrar dinero, se podría estar consiguiendo el efecto contrario ya que, cuando aparecen las resistencias, el problema es mucho más grave”.

Por este motivo, la Fundación Lucha contra el Sida y el Hospital Carmelo iniciarán este mes un ensayo con 900 pacientes y compararán diferentes combinaciones de las dos variables.

El estudio durará tres años para poder ver los efectos a largo plazo de cada estrategia.

Los resultados pueden afectar las políticas para frenar el progreso del VIH a escala mundial a través de las guías de tratamiento de la OMS, de la cual Roger Paredes es miembro del Grupo Directivo sobre Resistencias del VIH a los Medicamentos. Por ende, el estudio puede contribuir a mejorar el estado médico de las personas

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infectadas por el virus del sida, pero también puede ayudar a liberar recursos que colaboren en el desarrollo económico de toda la región.

Más información Comunicación Fundación Lucha contra el Sida Jordi Lanuza Tel. 654 090 699 jlanuza@ flsida.org

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Vielha

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