Denna bilaga är en annons från
sköna Det börjar vid 55
Medföljer som bilaga i Aftonbladet oktober 2011
Nr 2 2011
S S Y och R K ävla ! T
n vin
Bodil Jönsson belyser åldrandet. Sid 4
Dags för årets Seniormässa! Sid 8
Internet – inte bara för ungdomar. Sid 16
Börje Salming livskvalitet i naturen VI
SATSAR PÅ KVALITÉ
&
KUNDANPASSADE VILLOR
Ett nytt socialt liv med Veteranpoolen. Sid 14
Denna bilaga är en annons från
2
Krönika
Innehåll
Ett allt skönare liv Livet ses ofta som en trappa – som först går uppåt och sedan vänder neråt. Själv tycker jag faktiskt att det blir bättre och bättre. I den bästa av världar borde det vara så! Med ökad kunskap och erfarenhet, med en familj som växer, med allt intressantare jobb och uppgifter måste livet bli bättre, skönare! Men alla människor, även i vår egen närhet, lever inte i denna värld. Många har det inte så bra. Och ännu fler upplever utvecklingen som negativ.
Bodil Jönsson Särbos Seniormässa Resa Salming om livskvalitet Veteranpoolen Aktiva seniorer Knä Seniorboende Kryss
mycket! Idag, med sjunkande pensioner, är det allt viktigare att öka trycket på politikerna. Men vi kan också göra livet skönare genom att skapa sociala kontakter och nätverk, ordna resor och evenemang för ökad trivsel, genom en god friskvård ge både fysisk och psykisk stimulans. Helst borde alla få flytta till den bästa av världar. Där livets skönhetskurva ständigt pekar uppåt!
För att kännas bra måste livet ha ett innehåll – en mening. Man behöver en meningsfull sysselsättning. Ibland är det ett jobb även om man är gammal. Ibland är det en trevlig hobby. Ibland är det en möjlighet att hjälpa andra. Det kan vara så enkelt som att ha inflytande över sin egen situation eller inflytande i samhället.
Karl Erik Olsson, ordförande i Sveriges Pensionärsförbund.
12 16
Samhället, vi alla gemensamt, har ett ansvar för att göra livet bättre och skönare, inte minst för äldre. De materiella värdena är grundläggande. Man måste ha en ekonomisk grundtrygghet. Man måste ha ett efter fysisk förmåga och servicebehov lämpligt boende. Man måste ha tillgång till en god omsorg och till bra sjukvård. Allt detta är samhällets ansvar! Vi i SPF kan också gemensamt göra
Q-publishing är ett nytänkande medieföretag som producerar advertorials och temabilagor i effektiva och innovativa distributionskanaler. Genom vår långa erfarenhet och goda medierelationer bygger vi smarta medielösningar tillsammans med våra kunder.
Producerad av: Q-publishing 08-611 06 00 Projektledare: Andreas Nilsson andreas@q-publishing.se
4 6 8 10 12 14 16 18 20 22
4
Redaktör: Jenny Nirfalk • Grafisk form: Erika & Andi Medarbetare: Johan Müller-Hansen, Jerry Carlsson och Linda Kante, redaktionen@q-publishing.se Omslagsbild: Bruno Ehrs Medföljer: Aftonbladet Tryck: V-tab, Södertälje
Privat
Företag
Hemtjänst
HAVRE
HJÄRTAT
JUBLAR!
HAVRE är ett riktigt superfood som din kropp gillar skarpt.
Hjärtat mår bra av de unika betaglukanerna som kan sänka förhöjda kolesterolvärden. Även magen är förtjust i dessa lättsmälta fibrer. Och din kropp gillar alla viktiga vitaminer och skyddande antioxidanter. För att inte tala om den perfekta balansen av kolhydrater, proteiner och nyttiga omättade fetter som havre bjuder på. Prova Oatly iMat med allt det nyttiga från havren! Du använder den precis som vanlig matlagningsgrädde. Den är helt vegetabilisk, lika god varm som kall och kan såklart kokas. Så häll i en skvätt iMat och gör dina recept ännu nyttigare och godare. Njut av hela ditt hjärta!
t. Se Jättegod tomatsoppa med iMa
recept på oatly.se/imat
Byline: Liselotte Forslin/ Ulrika Ekblom/ Söderberg agentur
UPPTÄCK
Denna bilaga är en annons från
4
Bodil Jönsson, fysiker och professor emerita
”Det rimligaste hade varit att räkna arbete i
prestation och inte I sin senaste bok ”När horisonten flyttar sig – att bli gammal i en ny tid” belyser Bodil Jönsson, fysiker och professor emerita, åldrandet från en ny vinkel. För visst är det så, att dagens äldre har helt andra förutsättningar och förväntningar än tidigare generationers gamla.
– Det handlar inte ett dugg om att spela yngre än vad man är. Men vi vet nu att dagens pensionärer har bättre hälsa, de motionerar mer och äter bättre än yngre människor, säger hon.
Utmaningen ligger således i att förhålla sig till en allt längre ålderdom. Ett genomgående budskap i boken är att det, just på grund av en allt längre livslängd, blir viktigt att inte se pensionen som ett avslut. Tvärtom. – Jag tror det skulle vara oerhört skönt om vi kunde släppa föreställningen om att gamla ska bli aktiverade. Istället handlar det om att fortsätta att vara aktiv, så som man har varit hela tiden. Som pensionärer har vi har nästan ett krav på oss att vi ska flytta till en tvårumslägenhet och sitta där och vänta på det oundvikliga slutet.
Jag tror det skulle vara oerhört skönt om vi kunde släppa föreställningen om att gamla ska bli aktiverade.
Vi har alltså en tendens att bunta ihop alla gamla i en och samma roll, menar Bodil Jönsson. – Eftersom ålderdomen för allt fler varar i 30 år, det vill säga en tredjedel av livet, blir det barockt om en 65-åring ska försöka gissa sig till hur hon eller han kommer att vara som 90-åring, och anpassa sin tillvaro efter det. Man är ju inte gammal på det sättet vid pensionen. Jag har själv ingen aning om hur jag kommer vara när jag 90. Men det får jag ju ta då.
Pensionsåldern i sig är en märklig konstruktion, menar hon. – Tanken på att man ska vara 100 procent arbetsför och sedan över en natt vara 0 procent är inte förenlig med vår samtida syn på människan. Man kan inte slå om från 1 till 0 på det sättet. Politiska initiativ handlar om att kanske flytta fram pensionsåldern ett eller två år. Men jag tror inte det blir mycket bättre av det. – Snarare krävs det att man tittar på vad arbete är. Arbetstiden tenderar vi att räknas i hel- och halvtid. Men vi är duktiga på att själva se när något blivit tillräckligt bra. Ingen
annan borde reglera detta i tid. Den här kunskapen utvecklas med åren. I början av en yrkeskarriär är man nöjd med tydliga regler. Men ju längre man har håller på desto mer vet man och när man arbetat med något länge så borde man successivt själv få bestämma hur man arbetar. Det rimligaste hade varit att räkna arbete i prestation och inte i tid.
I resonemanget om en ändrad syn
på arbete finns också tanken om en ny myndighet. Arbetsnamnet är Horisontrådet och har Trygghetsrådet som förebild. – Man skulle med Horisontrådets hjälp få chans att nyorientera sin arbetsinriktning så att den passar in på den man blivit, snarare än den man varit, kanske till och med från det att man fyllt 50. Det här skulle också kunna fungera som ett försök att testa nya arbetsformer där man inte räknar arbetet i hel- och deltid utan istället lägger fokus på resultaten. Att något som Horisontrådet skulle fungera vet man inte förrän man provat. Men jag tror det skulle behövas i vår tid med dess demografiska förskjutningar.
Är du trött på att stå i en vårdkö? Vet du om att Du har rätt att söka vård inom EU?!
Fecit EU-Care är ett vårdmäklarföretag som kan hjälpa dig! Fecit har funnits sedan 2007 och erbjuder en komplett lösning. Vi hjälper dig med: Välja sjukhus och läkare, översättningar, tolk vid behov. Vi sköter om: Kontakt och ansökningshandlingar till Försäkringskassan. Naturligtvis ordnar vi även det praktiska såsom resa, logi och resebeskrivning. Alla läkare samt de flesta medarbetarna på sjukhusen talar engelska. Eftervården sköts av din hemsjukvård. Tyngdpunkterna ligger på: Överviktsoperationer, traditionella höftledsoperationer samt ytersättningsproteser typ Birmingham, övriga ortopediska åkommor, Second opinion, specialistundersökningar såsom MRT, CT, PET-CT. Besök gärna vår hemsida: www.fecit.se Välkommen att kontakta oss: Telefon 018-26 28 52, mobil 070-395 43 09, Fax 018-26 28 51, E-mail: christa.sandin@fecit.se & info@fecit.se
Ersättning från Försäkringskassan Du kan ev. få ersättning från Försäkringskassan! Ring Enriched Life för mer information!
Denna bilaga är en annons från
5
Bodil Jönsson, fysiker och professor emerita. Nya boken behandlar ålderdomen och att bli gammal i en ny tid.
i tid”
Tanken på att man ska vara 100 procent arbetsför och sedan över en natt vara 0 procent är inte förenlig med vår samtida syn på människan.
•
Född 12 september 1942 i Helsingborg. Fysiker och författare. Professor emerita och tidigare verksam vid avdelningen för rehabiliteringsteknik vid Lunds universitet.
•
För den breda massa blev Bodil Jönsson känd som en av experterna i tv-programmet Fråga Lund.
•
Under sin karriär har hon skrivit en mängd böcker. Hon återkommer ofta till temat tid, bland annat i böckerna Tio tankar om tid och I tid och otid.
•
I år är hon aktuell med nya boken När horisonten flyttar sig – att bli gammal i en ny tid.
•
Diskussioner kring boken förs kontinuerligt på bloggen I en nygammal tid. (www.bodiljonsson.se/blog/)
264 trygghets lägenheter för uthyrning Micasa Fastigheter färdigställer under hösten 264 trygghetsbostäder i fyra stadsdelar.
SE1108011078
Med kunskap blir även livet med Alzheimers lite lättare. På webbplatsen omalzheimers.se finns det mer information om Alzheimers och råd om vad man som drabbad eller anhörig kan göra för att vardagen och livet ska fungera så bra som möjligt. Det finns också information om vilka behandlingar som finns. Det finns ingen bot mot Alzheimers idag men det finns behandling som gör skillnad.
www.omalzheimers.se Novartis Sverige AB | Box 1150 | 183 11 Täby Tel: 08-732 32 00 | Fax: 08-732 32 01 www.novartis.se
Vädurens, Fästmanssoffans, Skärholmens och Långbrobergs trygghetsboenden har alla genomgått omfattande renoveringar. Sammanlagt handlar det om 264 lägenheter som blir klara för inflyttning under vintern och våren. Micasa Fastigheters trygghetslägenheter hyrs ut av Stockholms stad bostadsförmedling.
Trygghetsboende Trygghetsboende är hyresrätter för personer som fyllt 75 år och är skrivna i Stockholms stad. Trygghetsboende är vanliga hyresrätter. Vård ingår inte i boendet. I varje lägenhet finns ett trygghetslarm och i varje trygghetsboende finns en Micasavärd ett antal timmar varje vecka.
Foto: Håkan E Bengtsson
Bodil Jönsson
s o b r sä
Denna bilaga är en annons från
6
Relationer
Jag har föreslagit många par att bli Det blir allt vanligare att män och kvinnor väljer att leva som särbos. Ofta handlar det då om äldre par som har hemmavarande barn och med hänsyn till dem väljer särbolösningen.
Christina Hermanrud. Foto: Privat
– Det kan vara mycket som spelar in när det är barn inblandade. De kanske inte gillar den nya partnern och då kan det bli ordentligt laddat. Dessutom kan ett blivande arv komma in och få betydelse, förklarar psykologen, psykoterapeuten och relationsexperten Christina Hermanrud. En annan stor fördel med att vara särbo är att man slipper ”vardagsslitet” som Christina Hermanrud uttrycker det. – Som särbos slipper man snubbla på den andras vad det nu kan vara varje dag. Alla smågrejor i vardagen håller man för sig själv och istället kan man uppskatta relationen, sällskapet, närheten och sexet. Det behöver inte vara perfekt för att det ska vara bra. Kanske är det så att man
Om inte är risken större att man går isär. Därför är det också mer riskfyllt att leva som särbos. Men det finns även dem som är gifta som valt att leva som särbos, konstaterar hon. – På äldre dagar kan det också vara jobbigt att ta sig till varandra om man
bor i olika delar av staden, eller kanske till och med i olika städer. Men det finns lösningar på allt. Jag vet till exempel par som är särbos och men har sina hus intill varandra. De tycker att det är så bekvämt att bara kunna knacka på huset intill.
Men för att klara av att leva i ett sär-
boförhållande så rekommenderar Christina Hermanrud att man sätter upp vissa regler. – Man måste sätta upp och få klart för sig hur det ska se ut. Speciellt om det finns barn inblandade. Man kan inte gå och tro att partnerns barn automatiskt kommer att älska en, förklarar hon. – Jag har en vän som lever i ett särboförhållande och när jag frågade henne om hon inte skulle fira jul ihop med sin partner och hans barn så svarade hon: ”Nej, jag konkurrerar inte med ett par tindrande barnögon. ”.
Dock rekommenderar inte Christina
Hermanrud särbolivet till alla. – Jag har föreslagit många par att bli särbos men det är ju också så att om ett par gifter sig så är det mycket Det finns ingen statistik på särboförhållanden med av urvalsundersökningar att döma Foto: Oxfordian Kissuth mer troligt att förhållandet håller. har 5–7 procent av äldre svenskar särborelationer.
heart.se
Alla smågrejor i vardagen håller man för sig själv och istället kan man uppskatta relationen
uppskattar det positiva och är mer tolerant i högre åldrar, säger hon. – När man är äldre är det också svårare att vänja sig av med sina olika rutiner och sidor. Något som man till viss del måste göra när man ska pussla ihop sitt liv och sin vardagstillvaro med någon annan.
Phukeat
Maten är en del av resan. Skydda din mage, skydda din semester. Kontakta en vaccinationsmottagning i god tid innan du åker.
DRICKBART KOLERAVACCIN
Dukoral ® Helcell/rekombinant B-subenhet (WC/rBS) oralt koleravaccin, J07AE01 R X. Beredningsform: Suspension och brusgranulat till oral suspension. Vaccinet innehåller hela avdödade Vibrio cholerae O1bakterier och koleratoxinets rekombinanta icke-toxiska B-subenhet (CTB). Vaccinet verkar genom att inducera antikroppar mot både de bakteriella komponenterna och mot CTB. Indikation: Aktiv immunisering mot sjukdom orsakad av Vibrio cholerae serogrupp O1 hos vuxna och barn från 2 år, som ska besöka endemiska/epidemiska områden. Varningar och försiktighet: Det finns endast begränsade data gällande säkerheten och immunogeniciteten hos barn mellan 1 och 2 år och skyddseffekten har inte studerats. Dukoral® rekommenderas därför inte till barn yngre än 2 år. Data gällande vaccinets skyddseffekt hos personer över 65 år är mycket begränsade. Förpackningar: 1 x 1 dos, 2 x 1 dos(er), 20 x 1 dos(er). Dukoral® ingår ej i läkemedelsförmånen. Texten är baserad på produktresumé 02-2011. För mer information, se www.fass.se. Kampanjen är förhandsgranskad och godkänd av LIF. Crucell Sweden AB · Gunnar Asplunds allé 16 · 105 21 Stockholm · 08-735 10 00 · www.crucell.se
Träffa oss på Seniormässan i Älvsjö 2–4 nov!
Inte ett ställe att bo – utan en plats att leva Ibland kan det kännas som om man bara går och väntar på den där dagen då livet ska börja. Men, när är det egentligen dags att få njuta av en balkongfrukost i solen mitt i veckan eller en lång shoppinglunch på stan? Att bo bra är något vi tycker att alla borde få möjlighet att unna sig. Vi tror nämligen att det är med livets lilla lyx man förgyller dagarna. Bonum är Riksbyggens varumärke och organisation för seniorboende. Vi bygger inte bara en lägenhet att bo i, utan ett hem. Eftersom vi förvaltar det vi själva bygger kan vi erbjuda ett boende med hög kvalitet och dessutom ett tjänsteutbud att förgylla vardagen med. Genom att erbjuda både bostad, förvaltning och tjänster skapar vi en
helhetsupplevelse. Bostaden utformas av specialister och byggs enligt riktlinjer som definieras av Bonum. Förvaltningen säkerställer en långsiktig och värdebevarande skötsel av förening och hus. Välkommen till Pilgrimsfalken! Nu är det snart dags för Uppsala att få sitt första Bonumhus. Bostadsrättsföreningen Pilgrimsfalken är en del av Kapellgärdsallén och erbjuder närhet till både natur, nöjen och kommunikationer. Det blir ett 50-tal moderna och funktionella lägenheter, från 1 till 4 rum och kök. De flesta lägenheterna kommer ha två balkonger och en del har härliga takterasser. Huset ligger inom promenadavstånd från affärshuset Kvarnen, som har både apotek, systembolag och en välsorterad ICA-butik. Här hittar du också nya Resecentrum, Konsert och kongress och Uppsala stadskärna med sitt
rika kultur-, restaurang- och butiksutbud. Det är också nära för den som vill hålla sig i form på gym eller bara ta en runda i motionsspåret. Som i alla Bonums bostäder finns gemensamhetslokal och övernattningslägenhet. I brf Pilgrimsfalken finns även tvättstuga och garage. Läs mer om Pilgrimsfalken på www.bonumseniorboende.se eller ring oss på 018-18 97 14.
Välkommen till Bonum!
Läs mer om Pilgrimsfalken och våra andra bostäder på www.bonumseniorboende.se eller ring oss på 018-18 97 14. Välkommen. Bonum_SkonaLiv_251x372_v3.indd 1
2011-10-05 17.04
Denna bilaga är en annons från
8
Special
n a s s ä m senior
Åter dags för
Seniormässan är i sig en senior. 2-4 november anordnas Sveriges största mässa för 55-plussare för sjuttonde gången. Hallen på Stockholmsmässan i Älvsjö kommer fyllas med ett hundratal utställare och pigga seniorer med smak för livet. – Vi är samtidigt Stockholms största resemässa. 40 av utställarna representerar turistbranschen, säger Leif Sylvén, projektledare. Förutom resor och turism har Seniormässan finans och bostad, mode och hälsa, vård och omsorg, samt motor och hobby som sina temaområden. – Att reseavdelningen har växt så pass mycket har skett per automatik eftersom den här gruppen är så resebenägen. 40-talisterna reser ju hejvilt. Dagens seniorer är modiga och tar för sig. De har varit ute i arbetslivet och är erfarna samtidigt som de är köpstarka. Samhällets attityd
Leif Sylvén (t.h) är projektledare på seniormässan, som bland annat får besök av Janne Schaffer. Foto: Seniormässan
gentemot seniorer har ändrats överlag, tror Leif Sylvén. – Det har vi märkt när vi har jobbat med mässan. Det räcker att man går tillbaks fem år då en senior ansågs vara någon som satt på hemmet. Seniorbegreppet har idag blivit något helt annat. Det handlar om välutbildade aktiva människor. Ett tecken på det är att motionsvågen bland seniorer har vuxit markant. Även motor och hobby-avdelningen är uppskattad. Här kommer både personbilar, husbilar och husvagnar visas upp. – Svenska Bil är den stora utställaren som ställer ut Kia och Citroen. Kia är en modell som tilltalar målgruppen med en bekväm design. Förutom alla utställare kommer en rad artister och föreläsare till Seniormässan.
Upplev SPF De flesta av SPF:s medlemmar går med för att stödja vårt framgångsrika arbete för äldres bästa och för att delta i det stora utbudet av olika intressanta och roliga aktiviteter. Bli medlem du också. Anmäl dig på vår hemsida, www.spf.se, där du hittar föreningar i ditt närområde. Ja, sedan får du förstås en förmånlig medlemsförsäkring, medlemsrabatter hos olika företag och inte minst ett läsvärt livsstilsmagasin. Fakta SPF, Sveriges Pensionärsförbund SPF är en ideell, partipolitiskt och religiöst obunden intresseorganisation för seniorer. SPF växer snabbt och har i dag cirka 262 000 medlemmar i 850 föreningar och 27 distrikt spridda över hela landet. SPF ger ut medlemsmagasinet Veteranen med nio nummer per år och en upplaga på 204 300 ex. SPF:s prioriterade frågor är: Äldres ekonomi, hälsa och omsorg, boende, inflytande och rätt att arbeta.
Mer information om SPF hittar du på www.spf.se - gilla oss på Facebook www.facebook.com/spfpension
Denna bilaga är en annons från
9
Foto: Charles Hammarsten
Det räcker att man går tillbaks fem år då en senior ansågs vara någon som satt på hemmet. Seniorbegreppet har idag blivit något helt annat. Det handlar om välutbildade aktiva människor.
– Lill-Babs gör en show vilket brukar vara väldigt populärt och uppskattat. Ordförande för 1,6 miljonerklubben Alexandra Charles håller i seminarium, det tillhör traditionen. I ett medvetet försök att locka lite fler män till mässan har vi år bjudit in Janne Schaffer. Konst och kultur har sin självklara plats på Seniormässan. – Kungliga operan kommer och framför ett stycke. Bukowskis experter kommer och pratar om konst och håller spännande föredrag på olika områden. Bland annat kommer man få lära sig hur man ser skillnad på falsk och äkta konst. Dagens seniorer är pigga att lära sig nya saker. Det tar Seniormässan vara på och bjuder in Bodil Jönsson. Hon kommer presentera och tala utifrån sin senaste bok När horisonten flyttar sig – att bli gammal i en ny tid. Hjärnforskaren Rolf Ekman berättar om något som alla nog vill höra: att hjärnan faktiskt kan blir bättre med åren. – Dessutom får vi besök av sexualrådgivare som håller seminariet ”Sex hela livet”, berättar Leif Sylvén.
Seniormässan •
Seniormässan har gått i 17 år och är en mötesplats för aktiva seniorer. Besökarsiffran har legat på ca 12000 genom åren. Årets mässa går 2:a – 4:e november på Stockholmsmässan i Älvsjö.
•
Mässans temaområden är Resor & Turism, Finans & Bostad, Mode & Hälsa, Vård & Omsorg, Motor & Hobby.
•
Under mässdagarna bjuds det på musikunderhållning och aktiviteter. På höstens scen finns bl.a. Janne Schaffer, Lill-Babs, Bukowskis kvalitetsauktioner och Kungliga Operan.
Lev ett tryggt seniorliv Bo på BlomStErfondEn
Röstförtydligande teknologi
TV Ears Trådlösa Hörlurar med hög kvalitét • Hör TV bättre utan att störa andra • Kristallklart TV ljud • Lyfter fram talets ljud
Måste du anstränga dig för att kunna höra TVn? Klagar familjen över den höga tv-volymen? Eller vill du titta på TVn utan att störa andra? Då behöver du TV Ears®!
r
onte
år m sök v
1an 6 : 0 A4 ormäss er
Be
b ni på Se–4 novem 2 den
Seniorboende 60+
Vård- och omsorgsboende
Ett tryggt seniorliv för alla livsstilar – vill du veta mer – surfa in på www.blomsterfonden.se eller kom till vår monter på Seniormässan.
• Med TV Ears reglerar du ditt eget TV ljud utan att det påverkar den vanliga TV volymen • VCC (Voice Clarifying Circuitry) - Extra förstärkning av talets ljud • Bekväma att använda • Återuppladdningsbara batterier • Rekommenderad av hörselvården
•Arboga/Gunnar K Radio TV, Nyg. 29 •Ekerö/Radiobutiken Euronics, KronhagsvägenLivskvalité 31B •Eskilstuna/FotoShop25,, Kungsgatan 25 •Fårösund/Fårösunds Radio TV, med TV Ears Kronhagsv. 31 B •Hemse/Elektronikservice, Storg. 37 •Endrells, Ronevägen 4 •Kista/ trådlösa Hörselrehab, hörlurarKnarrarnäsvägen 13 •Köping/Oscarson Radio TV, StoSnäckan/Avesina ra Gatan 4 •Romakloster/Roma TV & Antennteknik, Visbyv.17 •Norrtälje/EXPERT, Hör TV12 bättre utan att störa andra Lasarettsg. 10 •Norrköping/Mandins Tullportsg. •Snäckan/Avesina Hörselrehab, Radio TV, Storgatan 65 •Orminge/Audio Video, Orminge Centrum •Sala/Audio Video, Kålgårdsg. •Sollentuna/EXPERT, Sollentuna Reglera ditt 20 eget TV ljud – påverkar inte Centrum •Solna/Audio Video, Storg. 70 •Stockholm/Audio Video Östermalm, Storg. 4 •Östermalms Radio, Linden•EXPERT vanliga TV volymen nég.13 Marieberg, Stockholm, Rålambsv. 9-23 •Snäckan/Avesina Hörselrehab, Sveavägen 83 •Audionomerna, Gyllenstiernsgatan 12 •Uriform, Timmermansg. 37 Kristallklart •Smarta Saker,TVBanérg. •Strängnäs/Euronics Ljud & Bild, Solberga Handelsväg ljud –12lyfter fram talets ljud 7 •Södertälje/Audio Video, Mariekällg. 32 A •Snäckan/Avesina Hörselrehab, Storg.35 •Uppsala/Audio Video, Bangårdsg. 7 •Uppsala/Plusvardag, Hållnäsgatan 8 • Uppsala/VOBIS, Kungsg. 23 •Västerås/Audio Video, Friledningsg. 2 • Åkersberga/Audio Video, Stationsv. 5 •Örebro/Audio Video, Engelbrektsg. 74 •Audio Video, Kungsg. 17 H i t t a f l e r å t www.tvears.se e r f ö r s ä l j a re v i a :
www.tvears.se el. Ring: 08-559 230 16 alt. 073-9400062
Hem och vård åt äldre sedan 1921
n a s Skydd på re
Denna bilaga är en annons från
10
Semester
Enligt WHO:s kolerarapport för 2010 ökar kolera kraftigt i Asien, framförallt i Thailand. Thailand är ett favoritmål för många svenskar, nära en halv miljon åker dit årligen. Samtidigt tror många att man är skyddad om man bor på en fin resort, vilket inte är fallet. Mat som stått framme eller är dåligt tillagad kan enkelt sprida kolerabakterien.
Sidenmark, nordisk produktchef vid Crucell Sweden AB, Sveriges ledande vaccindistributör. Problemen i Thailand har nu fått den Thailändska hälsovårdsmyndigheten, i samarbete med motsvarigheten i Laos, att inleda ett tvåårigt projekt för att få bukt med spridningen av kolera. Bara under de första sju månaderna 2010 rapporterades 1 342 diagnostiserade fall av kolera i Thailand, under hela 2009 rapporterades 315 fall. Detta är en endast en liten del av det faktiska antalet, då mörkertalet är stort
Det finns bara ett godkänt vaccin mot kolera, drickvaccinet Dukoral. Vaccinet fås mot recept och är godkänt för vuxna och barn över 2 år. – Att koleravaccinet Dukoral har så god skyddseffekt både för vuxna och barn, hoppas vi ska rädda semestern för många svenskar. Mat och kulinariska upplevelser vet vi står högt på listan över vad man vill få ut av sin semester, konstaterar, Marianne
Många som drabbas av den mildare formen av kolera förväxlar den ofta med turistdiarré. – 90 procent av alla fall av kolera tillhör den milda varianten av sjukdomen. Icke destomindre kan det vara en mycket besvärlig upplevelse som kan förstöra stora delar av en semester, säger vaccinationsläkare Ola Strömstedt, verksam vid Stockholms största vaccinationsmottagning, VaccinDirekt i Sverige AB.
Kolera har fått allt större fäste i många länder. Att vaccinera sig är alltså extra viktigt inför höstens resor till värmen.
Vaccin Kolera är akut tarminfektion med en inkubationstid på 2-3 dagar. Bakterien sprids vialivsmedel och vatten. Drickvaccinet Dukoral är det enda godkända vaccinet mot sjukdomen. Allvarliga och obehandlade fall av kolera kan i värsta fall leda till döden.
AFRIKA
’cause this is Africa
Möte med det vilda & äkta Sedan starten 2004, har vi med glädje skickat tusentals nöjda resenärer till Afrika. Prisvärda & unika program, unik service där vi tar fram resor som passar just er!
0771-KENZAN Telefon: 0771-536 926
KENZAN TOURS www.kenzantours.se
Resor utomlands för miljarder Svenskarna reser och de reser mycket. Under årets första sju månader har vi rest utomlands för över 56 miljarder kronor, enligt den Resurs rese- och turistbas som TT tagit del av. Det är en ökning med 13 procent jämför med samma period förra året. Egypten är tillbaks och USA och Mexiko är årets semesterraketer. – Egypten behåller trots allt sin attraktionskraft som charterresmål även om det är en bit kvar till förra årets nivåer. Generellt sett går vi mot en vinter med en stark konsumtion av privatresor, där USA och Mexiko fortsätter att dra till sig en större publik, säger Bo Jakobsson, försäljningsdirektör på Resia. En sommar med ostadigt väder i stora delar av Sverige bidrar till att reslusten ökar i vinter. Sol, bad och en prisvärd resa är de viktigaste faktorerna som påverkar vilken resa kunderna bokar. Men undersökningen från Resia visar också på ett ökat intresse kring ansvarsfullt och schysst resande. Charterresorna står fortfarande för de största volymerna när det gäller privatresandet, och trenden att åka på all inclusive håller i sig. Att resa flera
generationer tillsammans och möjligheten att kombinera sol och bad med andra aktiviteter är andra saker som utmärker resandet den här vintern.
Topp fem charter vintern 2011/12 1. Kanarieöarna (1) 2. Thailand (2) 3. Egypten (3) 4. Mexico (4) 5. Kap Verde (NY) Topp fem paketresor vintern 2011/12 1. New York (1) 2. Orlando (6) 3. Peking (2) 4. Miami (NY) 5. Sydney (4)
En charternyhet i vinter är Barbados som toppar listan hos Fritidsresor. Foto: Dreamstime
FÖR URINVÄGARNAS HÄLSA
Kosttillskott från GEVITA Finns att köpa hos: Apotek Hjärtat • Vårdapoteket Kronans Droghandel • Boots Vissa fristående apotek
www.gevita.se
Tranbär kapslar och mixtur med högkoncentrerat extrakt. Finns i två varianter, små kapslar som är lätta att svälja och en välsmakande mixtur. På www.gevita.se kan du läsa mer om våra övriga kosttillskott.
Denna bilaga är en annons från
12
Börje Salming – hockeylegend
Det finns en härlig höstkänsla i boken med vackra höstfärger och bilder från olika delar av landet.
är livskvalitet för Börje Salming
Salming •
Smeknamn: The King
•
Född 17 april 1951 i Salmi öster om Torne träsk.
•
Anses vara en av de absolut bästa hockeyspelarna genom tiderna. 2008 valdes han in i Team of the Century med bland andra storstjärnorna Sergej Makarov och Wayne Gretzky.
•
Sammanlagt spelade Börje Salming 17 år i NHL, varav 16 i klubben Toronto Maple Leafs. Han har fortfarande klubb rekordet i antal assist, med 620 målgörande passningar.
•
Idag driver han olika affärsverksamheter, bland annat har han ett eget underklädes märke och han säljer olika hockeyprodukter.
•
Han har givit ut två kokböcker, Grilla med Salming, och årets Vilt med Salming. Bor med sambo i Vaxholm.
•
Börje Salming trivs allra bäst i naturen. Jakt och fiske hör till favoritsysslorna. Foto: Bruno Ehrs
HJÄLP
Vi som har Parkinsons sjukdom hoppas på forskningen. Forskningen hoppas på dig. Tack för ditt stöd. Erland Josephson.
PARKINSONFONDEN PG 900794-9 www.parkinsonfonden.se
0200-88 31 31
Denna bilaga är en annons från
13
Boken Vilt med Salming gavs ut i år.
Legend. Hjälte. Banbrytare. Det är några av orden som beskriver Börje Salming, en av Sveriges, och världens, främsta hockeyspelare genom tiderna. Trots att han lagt klubban, skridskorna och tandskyddet på hyllan lever den nu sextioåriga superbacken ett mycket aktivt liv.
jag brukar ta massor med renkött med mig hem. På våren sticker jag upp en vända till och kör skoter och pimplar. Det är en fin period då när det inte är så mörkt.
– Mitt motto är att träna 3-4 gånger i veckan. Det känns bra både fysiskt och psykiskt att hålla igång, säger han. Förutom olika motionsformer är Börje Salming en stor fiske- och jaktentusiast. Det ser vi inte minst i nya kokboken Vilt med Salming, i vilken recept, bilder och lite berättelser om huvudpersonen själv går att finna om vart annat. – Boken handlar om vårt lands mat, våra svenska rikedomar och det vilda från naturen, som älg och fisk. Dessutom får man reda lite på vad jag är för en figur, säger han. – Det finns en härlig höstkänsla i boken med vackra höstfärger och bilder från olika delar av landet.
I sitt hektiska schema, med jobb med det egna underklädsmärket, öl-, vin-, och spritimporten och nu den nya kokboken, hinner han ändå med att hålla kroppen i trim. Det är inte ett måste, men det känns skönt, menar han. – När jag tränar så känns det bäst när jag kommer hem. Man blir lite trött så klart men man blir glad och nöjd efteråt. Dessutom känner jag att jag måste hålla igång lederna så de inte rostar ihop. – På vintern kör jag lite spinning och vikter på gymmet. Jag har också börjat med boxning tillsammans med min sambo. Det är jäkligt kul. Man får avreagera sig samtidigt som man kan garva ihop. Det viktiga är att man tycker att träningen är kul.
Överlag är det i naturen som han
trivs bäst. Hemadressen finns i
Vaxholm och han har skärgårdsmiljön rakt utanför dörren. Sitt ursprungs Norrland försöker han besöka åtminstone ett par gånger om året. – Jag har 20 meter ner till vattnet från huset och jag brukar sticka ut och paddla kajak. Kajaken var något som jag började med för tio år sedan, när jag fick en på min femtioårsdag. Det är fantastiskt rofyllt att ge sig ut på morgonen när solen går upp och havet är kavlugnt. Man rensar verkligen hjärnan plus att man får en bra träning av överkroppen. Det känns verkligen när man kommer i land. – I september älskar jag så klart att sticka upp till Norrland för att jaga och fiska. Det är underbart att jaga ripa och äta ute i det fria. Och
Vilar du aldrig?
– Jo absolut. Ibland kan det ju ta emot lite grann när man har hållit upp ett tag och då kan man komma till gymmet och bara ta en bastu. Och det är ju inget fel i det. Det är bra för hälsan och huvudet att få slappna av ibland. När jag spelade hockey var det en massa måsten med träningen. Det slipper jag nu och det är jäkligt skönt. Apropå hockeyn, hur ofta är du i Kanada nu för tiden?
– Jag åker alltid över i november till NHL:s Hall of fame-induction, när de nya killarna väljs in. Då brukar vi spela en match också. Jag brukar vara där i fyra-fem dagar. Sedan är jag där med jobbet lite då och då, så jag får min dos av Toronto varje år. Det är skönt att vara i hetluften där för de glömmer en aldrig. Jag slutade spela för tjugo år sedan men än idag hojtar folk ”Borje come back! We need you!” när man är där. Det är alltid kul att höra.
Hockeylegend och naturvän. Börje Salming älskar att vara ute i vår vackra svenska natur. Varje år tar han en vecka i Lappland som ägnas åt jakt och fiske. I kokboken Vilt med Salming får vi ett femtiotal recept med vilt. Fågel, fisk, kött men också svamp, rotfrukter och bär. Bruno Ehrs står för de vackra fotografierna. Börje Salming bjuder också minnen, tips och tankar. Boken inspirerar till att laga läckra rätter på naturens råvaror.
Denna bilaga är en annons från
14
Arbetsliv
Ökad livskvalitet med hjälp från
veteranpoolen Med 200 000 års samlad kompetens fördelat på 5000 avtals- och ålderspensionärer erbjuder bemanningsföretaget Veteranpoolen tjänster för privatpersoner, företag och certifierad hemtjänst. En extra resurs från Veteranpoolen skapar ökad livskvalitet i vardagslivet. Ann-Catrine Boman är egen företa-
gare med både hus och trädgård som ska skötas. – Ibland blir det för mycket, företaget, trädgården och städningen, allt måste skötas. Mitt jobb tar den mesta vakna tiden i anspråk och med jämna mellanrum prioriterar jag bort alla privata måsten genom att beställa en eller fler resurser från Veteranpoolen, säger hon. Ann-Catrine Boman
Ann-Catrine Boman fick hjälp av Sonja Tidblom och Mona Mattsson från Veteranpoolen. – Jag är jättenöjd med Veteranpoolen och deras trevliga och duktiga veteraner. Eftersom jag nyligen flyttade fick jag hjälp med både flyttstädning och trädgård. Allt utfört till min stora belåtenhet. Sonja och Mona från Veteranpoolen är ju dessutom väninnor sedan tidigare och det märktes hur samspelta det var. Vi hade riktigt roligt tillsammans. Skulle du kunna tänka dig att hyra in en resurs från veteranpoolen till ditt företag?
– Absolut, jag skulle inte tveka en sekund. Hittills har jag inte haft behov av att bemanna vakanser men om behovet uppstår tycker jag det är ett strålande alternativ, inte minst med tanke på mina goda erfarenheter av att få hjälp av veteraner privat, säger Ann-Catrine Boman. För Sonja Tidblom och Mona Mattsson är arbetet genom Veteranpoolen positivt på många sätt. – Vi har varit väninnor i massor av år säger Sonja Tidblom och Mona Mattsson. När vi gick i pension kände vi oss alldeles för unga för att sluta jobba och hade mycket mer att ge,
Sonja Tidblom och Mona Mattsson från Veteranpoolen.
fast vi ville jobba på våra egna villkor, säger de. Den extra inkomsten är så klart också ett plus. – Det känns det bra att kunna påverka sin inkomst och tjäna extra pengar, säger Sonja. Mona och Sonja både umgås på fritiden och jobbar gärna ihop. Uppdragen från Veteranpoolen är varierande. – Hos Ann-Catrine blev vi verkli-
gen uppskattade, hon tyckte det var skönt att slippa grovjobbet när hon hade fullt upp med flytten. Många glada skratt blev det under fikapauserna. – Vi har också fått många nya bekanta och vänner genom våra kollegor i Kungsbacka-poolen, en gång i månaden ses vi på kontoret. Förra veckan serverades det korv med bröd och till det hade vi poängpromenad i strålande höstsol.
Invacare® Leo är en sportig scooter som ger dig frihet och oberoende!
Just nu får du tillbehör till ett värde av ca 3000 kr
*
när du köper en Invacare® Leo: • Väderskyddande kapell • Kryckkäppshållare • Backspegel
För information om återförsäljare ring 08-761 70 90 eller se www.invacare.se. Uppge kod Senior vid beställning.
Invacare® är en världsledande aktör inom hjälpmedelsbranschen som skapar förutsättningar för en aktiv livsstil. *Kampanjen gäller tom 2011-12-31
www.invacare.se
LÄNGTAR DU EFTER AVKOPPLING? sjönära boende i anrika Mariefred Fåtal hus kvar! Läs mer på www.smaa.se/mariefred
Denna bilaga är en annons från
16
r a m o d g un Teknik
Internet inte bara för
Inför sina föräldrars pension ställde sig Laila Fridh och Pia Brunell frågan: Vad kommer de göra med sin lediga tid? Funderingarna ledde till lanseringen av 60plus.se, en internetcommunity för seniorer.
Laila Fridh och Pia Brunell står bakom 60plus.se
Lanseringen av siten 2008 föregicks av grundliga undersökningar av vilka önskemål som fanns. – Det första vi såg var att det inte finns några vettiga kontaktpunkter för äldre i Sverige. Arbetskamraterna är borta, puben är stökig och dansställen finns knappt kvar längre. Då föddes tanken om en mötesplats på nätet. Det innebar också att vi fick utmana våra egna fördomar och ändra våra uppfattningar om äldre och teknik. Det visade sig att seniorer är kunniga datoranvändare. Laila Fridh och Pia Brunell lät 100 testpiloter känna sig fram och komma med önskemål om vad 60plus.se borde innehålla. På så sätt byggdes 60plus.se upp med hjälp av medlemmarna. – Eftersom vi inte är inriktade på dating så har vi istället fokus på andra saker för att ta kontakt. Inne på siten finns 30 olika så kallade ”klubbrum” där man diskuterar allt från teknik till släktforskning. Det finns också chat
Seniorer bor bäst i Seniorvillor... Seniorvillor är specialiserat på prisvärt och bekvämt boende i markplan för seniorer 55+. Den öppna planlösningen ger rymd och bekväm tillgång till de utrymmen och funktioner som man har behov av.
Energisnålt! Endast ca1750kr/mån i driftskostnader Boendekostnaden från ca 4700 kr/mån inkl. driftskostnad och egen insats av 600 000 kr. Gällande ränteläge sep 2011.
Några av våra aktuella projekt just nu!
Enköping | Eskilstuna | Falköping Gnesta | Mariestad | Norrköping Nyköping | Strängnäs | Trosa Uppsala | Vara | Örebro hus niorvillor, våra Se m o n io at rm nns på: Mer info ybyggnation fi n ar er n la p i v och var
e
r.s o l l i v r o i n e .s w ww
Bekvämt boende för Seniorer 55+ Kontakt: Jan Hemberg 070-55 88 600 | Nils Ullgren 070-58 56 173
Denna bilaga är en annons från
17
Föreningsliv
60PLUS.se •
60plus.se är en vänskapsklubb på internet för alla som fyllt 60 år och uppåt. Träffa vänner, diskutera i olika klubb-rum. Det finns bl. a chat och möjlighet att skriva dagbok. www.60plus.se
och möjlighet att blogga vilket är mycket populärt, berättar Laila Fridh. – Det finns bl. a ett klubbrum som heter Innersta rummet där man kan diskutera känsliga saker och upplevelser helt anonymt. Idag har 60plus.se cirka 2000 medlemmar runt om i landet. Aktiviteten har lett till att många också valt att träffas fysiskt. – Varje månad anordnas lunchträffar i de orter man bor i. Nätet har skapat helt nya möjligheter för vänskap att uppstå. Nu är det ju fullt möjligt för en norrlänning att träffa en skåning online för att sedan bli bästa vänner. – Nu anordnar vi också mässor för 60-plussare på olika orter i Sverige. Mäss orna funkar som träffpunkter för alla kring 60 år och uppåt och de företag som finns på orten. Seniorer är ofta en glömd konsumentgrupp vilket är konstigt eftersom de har bra ekonomi och verkligen njuter av livet. De är intresserade och nyfikna och lägger mycket tid och pengar på sina intressen. – För oss är det otroligt kul att jobba med seniorer eftersom de besitter så mycket kunskap och erfarenhet. Det märks verkligen på 60plus.se, de hjälper och delger varandra saker och alla erfarenheter är spännande, oavsett om det rör sig om en överläkare eller en snickare som diskuterar i klubbrummen.
Kulturella förtecken hos
aktiva seniorer
Lokala föreningar av Aktiva Seniorer går att hitta så gott som överallt i Sverige,från Luleå i norr till Ystad i söder. Förbundet är partipolitiskt och religiöst obundet. – Det som skiljer oss från andra or– Vi har inriktat oss på att samla ganisationer är att vi inte driver några människor till intressanta möten pensionärsfackliga frågor, även om med kulturella inslag. Man gör sa- det är fritt fram för lokalföreningar ker tillsammans därför att det är att delta i samhällsdebatten. Istället ligger fokus på att mötas. roligare när man är flera än att göra det ensam, säger Ing-Marie Noréen, Aktiviteterna brukar ha någon form av kulturellt tema. ordförande. – Dagens seniorer är ju oerhört pigga och hänger med på det mesta. Det kan handla om studiebesök, resor och föreläsningar. Men man ägnar sig åt en rad andra aktiviteter också. Man promenerar, simmar, går på teater, äter lunch tillsammans. Ett annat exempel är lokalföreningen i Malmö som nyligen börjat med närradiosändningar. Aktiva Seniorer har varken en övre elIng-Marie Noréen, ordförande i Aktiva Seniorer. ler nedre åldersgräns. Förbundet Aktiva Seniorer bildades 1988 och är en rikstäckande organisation med cirka 65 föreningar. Idag har förbundet över 18 000 medlemmar.
Alla är således välkomna att engagera sig i föreningen. – Man möts under trevliga former, utbyter tankar och blir vänner. Många är medlemmar i andra pensionärsföreningar men kommer även till Aktiva Seniorer, tack vare vårt utbud av kulturella aktiviteter. Man får ha roligt hos oss, säger Ing-Marie Noréen. Det är egentligen bara fantasin som sätter gränser för vad föreningen hittar på för aktiviteter och evenemang. – Det har blivit mer och mer populärt med vandringar, det vill säga långa promenader, ofta med någon som följer med och berättar om trakten. Det uppskattas eftersom det både är friskvårdande och lärorikt. Aktiva Seniorers logo är ett litet flitigt bi. – Det är en bild som representerar våra medlemmar och den enorma kunskap och erfarenhet som de besitter. De delar med sig av sin kunskap genom att de medverkar i programmen på olika områden, berättar IngMarie Noréen. – Vi strävar efter att varje möte ska vara berikande på olika sätt och ge en stunds skön tillvaro i goda vänners sällskap.
Lycq är en svensk innovation med växtsteroler som sänker ditt kolesterol effektivt och naturligt. Edio HealthCare bildades i jan 2008 och har som bärande idé att utveckla och marknadsföra effektiva och naturliga produkter för en bättre hjärt-kärlhälsa. Forskning inom Edio har utvecklat en patenterad process för att skapa effektiva sterolkomplex, utan kemiska tillsatser, som vi använder i naturliga kolesterolsänkande tabletter under det registrerade varu-1 märket Lycq. Bolaget är baserat i Stockholm. www.lycq.se
Denna bilaga är en annons från
18
Hjälpmedel
Åka inlines eller långfärdsskridskor med artros i knäna låter närmast plågsamt. Sjukgymnast Peter Helmerskog gör båda delarna med liv och lust. Hemligheten är ett slags knäskydd som minskar belastningen på hans utslitna leder.
Knäskydd för utslitna leder Som företagssjukgymnast vid Previa i Uppsala är Peter Helmerskog väl förtrogen med diagnosen artros. Var och varannan vecka möter han en ny patient som klagar på smärta i knän och andra leder. – Artros kan delvis ha ärftliga orsaker, så är i regel fallet för dem som drabbas redan i medelåldern. Men i mitt fall beror den snarare på alla smällar jag ådrog mig som fotbollsspelare, säger han. Långt senare började samma knä krångla. Nedslitet brosk och diagnosen artros kom inte som en överraskning. Det gick knappt tio år från att artrosen upptäcktes i höger knä till att diagnosen ställdes även för vänster knä. Symtomen var i stort sett detsamma men behandlingarna olika. För höger knä handlade det om en operation med åtföljande rehabilitering. – Belastningen vid artros brukar vara störst på insidan av knäet. Det nedslitna brosket gör att ledytorna
Om jag bara arbetar som vanligt behöver jag inte skyddet.
skaver mot varandra. Vid en operation ställer man helt enkelt om vinkeln mellan ledytorna så att friktionen minskar. Peter Helmerskogs knäskydd åstadkommer detta. Det sätts enkelt fast med ett par kardborrband och dras åt med en rem som löper på baksidan av benet. Utsidan av knäet trycks då inåt och friktionen minskar mellan de skavande ledytorna. – Om jag bara arbetar som vanligt behöver jag inte skyddet. Men åker jag inlines eller arbetar i trädgården använder jag det, annars kommer värken smygande. Några nackdelar med knäskyddet har han svårt att komma på. – Jo, det finns faktiskt en. Jag kan inte spela golf med skyddet på. Har prövat en gång och det kändes inte alls bra i knäet under svingen, säger Peter Helmerskog. Knäskyddet tar inte bort all värk men gör det möjligt för Peter Helmerskog att göra det han vill. – Artros går inte att stoppa, så ett knäskydd som kan skjuta operation på framtiden i tid är positivt, säger Peter Helmerskog.
Peter Helmerskog, sjukgymnast.
Creative Republic
Linser för synen och nu för hörseln.
SoundLens - den osynliga hörapparaten Vår digitala minimalist är omöjlig att upptäcka för utomstående. Placeringen långt in i hörselgången utnyttjar ytterörats naturliga förstärkning av ljud på ett intelligent sätt. När det kommer till att skala bort störande bakgrundsljud eller förstärka tal, är det inte många som överträffar SoundLens tekniska briljans. SoundLens belönades med CES Innovations Award 2011. Läs mer på starkey.se eller ring oss på 08-442 48 90. E-post: info@starkey.se
LÄMNA RÖKAREN BAKOM DIG
Att sluta röka är en utmaning, men det finns behandlingsalternativ som hjälper dig. Din läkare eller sköterska kan informera dig om dem och hjälpa dig hitta en metod som passar just dig! Ta hjälp av vårdpersonalen och fimpa för gott! 1061-Pfizer-17-2009-8327
www.hjälpattsluta.nu
Pfizer AB 191 90 Sollentuna Tel 08-550 520 00 www.pfizer.se
Denna bilaga är en annons från
20
Boende
”Vi bygger
vackert
och funktionellt”
Det är tre ben som håller upp den pall som Seniorgårdens seniorbostäder vilar på; funktion-alitet, social gemenskap och de så kallade boförmånerna som ger möjlighet till bra service mm.
ger gärna nära andra flerbostadshus eller villor och skolor. Det får gärna finnas liv och rörelse runt omkring, men ska vara tyst och lugnt i det egna huset.
– Med 20 års erfarenhet har vi en massa kunskap och kan erbjuda de bostäder våra kunder önskar och efterfrågar, säger VD Birgitta Seeman. För tillfället står ca 4 500 personer i kö till Seniorgårdens seniorbostäder, de flesta i Storstockholm. Bostäderna, som är bostadsrätter, är oftast belägna nära service och bra kommunikationer och i områden med vacker natur. Vår målgrupp är 55+ och de flesta söker sig till det område man känner sig hemma i, antingen för att man har bott där tidigare eller för att barn eller andra anhöriga bor där, förklarar Birgitta Seeman. – Vi bygger oftast ca 40-50 lägenheter per bostadsområde och vi byg-
– Tanken är att den ska vara vacker, ljus och funktionell. Det finns många detaljer i en seniorlägenhet som var och en för sig kan verka obetydlig men tillsammans ger detaljerna möjlighet att bo kvar, även om man får de handikapp som många drabbas av när man blir äldre. Lägenheterna är genomgående tillgängliga utan nivåskillnader och har lågt sittande fönstervred och fönster i sovrum och vardagsrum. – Alla lägenheter har balkonger eller uteplatser. Hissarna är utformade för att passa äldre, vilket ger alla boende möjlighet att komma ut på gården där vi försöker skapa flera sittgrupper i soliga lägen. Vi arbetar även med färgsättning för att få fram kon-
Hur skiljer sig en seniorlägenhet mot en vanlig lägenhet?
I våra seniorbostadsprojekt har vi sällskapsrum där man kan spela bridge eller poker, träna yoga, ha syjunta eller bara äta ihop om man vill. Birgitta Seeman, VD Seniorgårdens seniorbostäder.
traster som underlättar för synsvaga och ringklocka med blinkande signal för dem som hör lite sämre. Och förutom det funtionella egna hemmet satsar Seniorgården på gemensamma sällskapsytor. – I våra seniorbostadsprojekt har vi sällskapsrum där man kan spela bridge eller poker, träna yoga, ha syjunta eller bara äta ihop om man vill. Det finns ett enklare kök så att man kan ha trevliga kalas och oftast kan man komma direkt ut i trädgården eller har tillgång till terrass, berättar Birgitta Seeman. – Dessutom finns där gästrum så att man kan ta emot familj och vänner och för att underlätta – kontakten med nära och kära är något som bidrar till att man lever länge. Vad erbjuds de boende för boförmåner ?
– De boende tvingas inte att köpa någon service. Den kostar ingenting tills man väljer att köpa den. Men vi har inlett samarbete med flera företag och kan därför erbjuda ett bra pris på bland annat städning, fönsterputsning eller hjälp att arrangera ett kalas. – Och vill man ta en paus från vardagen kan vi erbjuda semesterboende på två orter i Turkiet, antingen om man vill ha sol och bad i Kontakli Alanya, eller om man väljer en mer aktiv vistelse Belek Antalya som är en exklusiv golfanläggning.
Den mänskliga tillväxtkommunen Värnamo är en liten dynamisk storstad mitt i det kreativa hjärtat av Småland. I Värnamo använder vi ofta små medel för att krydda vår vardag. Inte onödigt stora yviga uttryck, utan mindre ord och gester. Sådant som människor uppskattar och får dem att trivas.
Telefon 0370-37 70 00 www.varnamo.se | www.facebook.com/varnamo Värnamo Näringsliv AB | www.varnamo-naringsliv.se Värnamo Turism | www.visit-varnamo.com
Denna bilaga är en annons från
21
Fler väljer
egen villa
på ålderns höst Efter 55 väljer allt fler att hitta nya och bekvämare boendeformer. Företaget Seniorvillor erbjuder ett helhetskoncept med rymliga, bekväma och funktionella villor/parhus med låg boendekostnad för personer som vill bo tryggt och bekvämt på ålderns höst. Seniorvillor har funnits sedan 2008. Det första projektet påbörjades när man hittade en tomt i Lidköping. Alla hus såldes på 6 veckor. Jan Hemberg, ägare av Seniorvillor, började med en enkel tanke: Hur kan kommunerna sänkakostnaderna men ändå erbjuda äldre bra boende? – Jag ritade huset själv. Det viktigaste var att huset skulle vara snyggt
så att den som flyttar in kan vara stolt, samt att planlösningen skulle tillgodose behoven. Designen och planlösning gör det också möjligt att snabbt handikappanpassa huset, säger han. Intresset för Seniorvillor har varit enormt. – De som söker sig till oss vill inte flytta in på hem eller lägenhet. De vill äga och bo i sitt eget hus. Samverkan med kommunens hemtjänst gör det möjligt att bo kvar hela livet. De låga boendekostnaderna spelar också in. Våra beräkningar visar att den totala månadskostnaden ligger runt 1 700 kronor. Sophämtning, värme och andra kostnader är inräknat i den summan. Finansiella kostnader tillkommer. Om egen kontantinsats är 500 000 blir den totala
Seniorvillor har funnits sedan 2008.
boendekostnaden mellan 4 500 kr– 6 500 kr per månad, beroende på kostnader för tomten. Den stora efterfrågan har gjort att Seniorvillor nu har projekt runt om i hela Sverige. – Sammanlagt samarbetar vi med 30 kommuner. Just nu pågår projekt i bland annat Norrköping, Örebro, Gnesta, Eskilstuna, Mariestad, Vara och Falköping., Strängnäs, Eskilstuna, Enköping, Uppsala, Lundsbrunns Golf, Hällekis sjönära med flera. Seniorvillor jobbar också med att kunna kombinera boendet med sitt
Foto: Seniorvillor
favoritintresse. Just nu planeras för Seniorvillor i anslutning till Mauritzbergs golfbana utanför Norrköping och för Lundsbrunns Golf. Konceptet har varit efterlängtat, inte minst bland svenskar som bor utomlands stora delar av året. I varje hushåll ingår VIP-spelrätter på de 18-håliga banorna. Seniorvillors parhus omfattar 90 kvm boendeyta med ett stort allrum med tillhörande kök, två rejäla sovrum med klädkammare, två badrum – och ett inglasat uterum. Värmeisolerat garage samt förråd finns också.
Det smarta alternativet
Pickup + Camper En Camper från NORTHSTAR ger dig låga ägande-kostnader: Ingen skatt, besiktning eller registrering. Använd din pickup till arbetsbil, familjebil & husbil. Vi på CAMPERWAYS erbjuder dig 22 st olika modeller att välja på till alla typer av pickuper. NORTHSTAR är världens äldsta tillverkare av campers. 50 års erfarenhet ger dig maximal trygghet.
Alla NORTHSTAR campers är fabrikstillverkade för Svenska förhållanden.
www.camperways.se info@camperways.se
CAMPERWAYS Dåntorpsvägen 33 G 136 50 HANINGE Tel 0707-96 62 26
Vinnare av Pegasus-priset 2010 Vinnare av Centerns miljöpris 2010 Vinnare av Solna Stads miljöpris 2007
Denna bilaga är en annons från
22
Kryss nr 25
dig till trisslotter a s s y r K
Foto: Svenska Spel
! VINN trisslotter Vinn 3 trisslotter! Lös ut de färgade rutorna i krysset och maila svaret till: svar@q-publishing.se Döp ditt mail till ”KRYSS 25” Ditt svar vill vi ha senast 11 november. 3 st som svarat rätt komer belönas med 3 x trisslotter Lycka till!
Tryckavlastande sängar & madrasser Den seriösa vänskapsklubben på internet. Bara för dig 60+
Outlast teknologin är erkänd av NASA som ”Certifified Space Tecknology”
300:/år Bli m
edlem idag!
Profil | Dagbok | Intressen | Mycket att läsa | Diskussionsforum | Medlemsträffar | Chatt
Från:
3700 k
r
www.tm-sangar.se Madrasser till Sveriges lägsta priser!
Här hittar du likasinnade för: Gemensamma intressen. Seriösa diskussioner och samtal. Resor och aktiviteter. Lunchträffar. Fikasällskap. Ressällskap. Kompisar. Vänskap. Livskamrat.
www.60plus.se | info@60plus.se
Ett rörligare liv N Y HE T!
Blis t erf ör packning
O rig inalet
ART101216PSE04
Vill du förbättra rörligheten i dina leder? Ömmande, stela leder beror ofta på artros, en kronisk sjukdom som kan lindras. Artrox® (glukosamin) är ett läkemedel som kan dämpa symtomen. Bäst resultat får du om du kombinerar Artrox® med lättare träning. Beställ ledanpassade övningar kostnadsfritt via kupongen nedan och gå till ett apotek och fråga efter Artrox®. Det kan bli första steget mot ett rörligare liv. För mer information om artros, behandling och träning, gå in på www.Artrox.se. Läs bipacksedeln innan användande. Artrox® (glukosamin) filmdragerade tabletter (625 mg) för symtomlindring vid lätt till måttlig artros. Artrox® är receptfritt i de mindre förpackningarna om 60 tabletter (plastburk eller blister). Artrox® ska inte användas av skaldjursallergiker, gravida eller ammande kvinnor. För mer information, se www.fass.se. Produktresumén är uppdaterad 2010-07-05.
K ä k le d er
A x lar/ R yg g rad
H öf tle d er
F i n g rar
K näle d er
Föt ter
Pfizer AB, 191 90 Sollentuna. Tel 08-550 520 00. Fax 08-550 520 10. www.pfizer.se
Artrox_Annons_Blister_Burk_251x372.indd 1
2011-09-16 15.26
SKIN ACTIVE
FÖRE