Question de Parents février mars 2014 numéro
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Dossier Vacances en Famille Nos destinations coup de cœur
Futurs parents Grossesse et ostéopathie
Eveil Je tricote
Sorties en famille C’est Carnaval ! 100% d’informations locales pour tous les parents Toutes les bonnes adresses de la région
Bimestriel gratuit
Santé alimentation du jeune enfant, le casse-tête des parents!
édito Que ça fait du bien ! Rien que l’idée de se projeter en vacances réjouit. Même si celles-ci ne sont pas pour tout de suite ou si cette année vous ne partirez pas très loin ou très longtemps, il y a toujours moyen de s’évader en famille le temps d’un week-end, ou d’une petite semaine. Pas la peine de s’envoler vers les Bahamas ou Les Seychelles pour prendre du bon temps… Quoi que ! Une escapade à Paris pour admirer la Tour Eiffel et la capitale émerveillera petits et grands, réussir un séjour à la montagne sans que cela soit une ruine c’est possible, ou encore découvrir un pays européen comme l’Italie sera des plus dépaysant… Alors ne tardez plus, précipitez-vous sur notre dossier avec quelques destinations sympas, testées et approuvées par notre rédaction… (si si…) Et en attendant les prochaines vacances, enfilez vos déguisements et rendez-vous aux prochains carnavals de la région. Ça aussi c’est dépaysant !!! (Si, si… testés et approuvés aussi !). Zot'ches à tous ! (petits baisers en langage Carnaval Dunkerquois)
Sommaire
Hélène Holvoet Rédactrice en chef de Question de Parents
Portrait - Combat de Sandrine pour son Nourson.
p4
Cinéma - Toute l’actualité ciné de la famille en partenariat avec Kinépolis Lomme.
p5
Coin livres - Une sélection de livres pour les enfants et les parents proposée par le Furet du Nord de Lille.
p6
En bref - Actualités du moment.
p7
Santé - L’alimentation du jeune enfant, le casse-tête des parents !
p 8-9
Futurs parents - L’ostéopathie pour la femme enceinte.
p 10-13
Dossier - Vacances en famille ! Notre sélection pour passer de bonnes vacances !
p 14-17
Eveil - Je tricote.
p 18-19
Shopping - Carnaval et crêpes party.
p 20-21
Sorties en famille - C’est Carnaval dans la région !
p 22-25
Agenda - Expo, ateliers, spectacles à venir…
p 26
Le magazine Question de Parents est édité par la Société JUMA éditions - 186 bis rue de la rianderie - 59700 Marcq en Barœul - Tel : 06 77 81 40 33 - Email : questiondeparents@free.fr - Dépôt légal à parution : ISSN : 1964-9231X. Tirage : 30 000 exemplaires. Directrice de la publication, de la rédaction et de la publicité : Hélène Holvoet Conception graphique : Elisabeth de Gouy - Photo de couverture : Portrait Sensible à Roubaix. Ont collaboré à ce numéro : Nord Tourisme, l’équipe jeunesse du Furet du Nord, Anne Henry-Castelbou et Nadia Daki. Remerciements à tous les annonceurs. Imprimé en France - Imprimerie Mordacq à Aire sur La Lys - Tous droits de reproduction réservés Tous les prix indiqués peuvent être sujet à variation - Les annonceurs sont responsables de leur publication.
Rendez-vous sur notre page Facebook pour encore plus d’informations des bons plans de dernière minute et peut-être des surprises !
Po r t r a i t
Nourson et la maladie de Maman Pour que tous les petits noursons puissent comprendre la maladie qui touche leur maman ! C’est l’histoire d’une jeune maman, Sandrine Labarthe, touchée par un lymphome à l’âge de 35 ans alors qu’elle vient tout juste de donner naissance à son petit Alexandre… Son parcours est éprouvant, émouvant, courageux et pour son petit et tous les autres touchés par ce genre de situation, elle édite un livre avec l’aide de son mari et de sa meilleure amie, illustratrice jeunesse… Originaire d’Arcachon, Sandrine débarque dans le Nord avec son mari et son petit ventre tout rond ! C’est à la maternité Saint Vincent de Paul qu’elle accouche où elle se sent entourée et apprécie particulièrement l’accompagnement à l’allaitement. « J’avais choisi un allaitement long ». La maladie s’est déclarée soudainement, brutalement. Le jeudi Sandrine découvre un ganglion sur la clavicule et le vendredi elle apprend qu’elle est probablement atteinte de la maladie de Hodgkin (cancer de la lymphe). « J’ai tout de suite regardé mon fils avec mon mari car cancer égal chimio égal fatigue, perte de cheveux et plus possible d’allaiter mon fils ! » Alexandre avait alors trois mois. Pendant un mois avant que le traitement ne commence, Sandrine et son mari s’organisent pour prolonger l’allaitement maternel au maximum ! « Un vrai travail d’équipe, nous raconte Sandrine, je tirais mon lait et il mettait en glaçons ! »
Alexandre ressentait l’anxiété ambiante, « il pleurait davantage, ne voulait plus faire de sieste ». Persuadée qu’il fallait mettre des mots sur ses ressentis, Sandrine lui parle, lui explique et elle cherche alors un livre qui pourrait l’aider à raconter sa maladie grâce à des images et des mots adaptés. Mais elle ne trouve rien… La maladie revient frapper à sa porte un an plus tard. Le traitement est alors plus lourd avec des périodes d’absence de trois jours puis trois semaines pour la greffe de moelle osseuse. Soucieuse de son bien-être, elle lui crée un calendrier. Tous les jours, pendant son hospitalisation, son fils découvrait un doudou et quand il n’en restait plus qu’un il savait que c’était bientôt le retour de maman à la maison. Alexandre avait alors deux ans. C’est pendant cette période que Sandrine a eu l’idée de faire un livre. Elle n’en avait toujours pas trouvé ! Claire, la marraine d’Alexandre, est illustratrice de livres jeunesse. A elles deux, elles ont imaginé l’histoire de Nourson et de sa famille ours. Pourquoi Nourson ? Sandrine appelait son fils Nourson quand il était petit, elle lui avait même inventé une chanson à la maternité parce qu’il pleurait beaucoup en sortant de son bain ! « J’ai écrit ce que j’imaginais dans les différents moments : l’annonce de la maladie, le port du foulard… C’est Claire qui a eu l’idée de faire parler le jeune ours, elle a l’habitude
de travailler avec les maisons d’éditions jeunesse ! » A la sortie du livre, Sandrine ne s’attendait pas à ce que son fils lui demande si sa maman avait été malade à cause de lui ! Il était malgré tout content de savoir qu’il faisait « ping ping les cellules » pour aider maman à combattre la maladie ! « Cela nous a fait du bien de revenir sur cette histoire en ayant pris du recul. Alexandre se demande quand même pourquoi cette histoire peut intéresser d’autres personnes…. » Le livre a mis deux ans avant de voir le jour. « Aucune maison d’édition ne nous a suivies. Mon mari m’a poussé à l’éditer par moi-même… et je suis ravie qu’il ait insisté ! Il faut vraiment que les gens sachent que ce livre existe pour les mamans et les papas concernés ». Sandrine rayonne aujourd’hui. Elle a repris son activité de prof de math depuis la rentrée de septembre près de chez elle avec un emploi du temps aménagé « Je suis super contente de retourner dans la vraie vie telle que je l’imaginais ! »
Où trouver le livre Une partie des bénéfices du livre sera reversée à l’IGR. Le Bateau livre à Lille - Librairie Tirloy rue esquermoise à Lille Au Temps lire à Lomme - Furet du Nord à Lille - Majuscule à Tourcoing - amazon et bien sûr en contactant Sandrine par mail à sandrine.nourson@gmail.com. Rendez-vous aussi sur son blog : noursonetlamaladiedemaman.com 4
Question de Parents - Février/Mars 2014
Hélène Holvoet
Cinéma
M. Peabody et Sherman Animation aventure famille Sortie le 12 février - A découvrir à partir de 6 ans en 2D ou 3D. Avez-vous déjà vu un chien père d’un petit garçon ? Découvrez les aventures de M. Peabody, un chien de génie, et de son fils Sherman qui, après s’être amusé avec une machine à voyager dans le temps, perd accidentellement sa camarade de classe Penny dans le passé !
Tarzan Animation aventure famille Sortie le 19 février - A découvrir à partir de 6 ans en 2D ou 3D. Redécouvrez la légende de Tarzan dans une version inédite, qui vous emportera de liane en liane au cœur de la jungle africaine. L’homme-singe va de nouveau devoir faire appel à son instinct et à toutes ses ressources pour protéger sa maison, sa famille gorille et la femme qu’il aime…
La Grande Aventure Lego Animation aventure Sortie le 19 février - A découvrir à partir de 6 ans en 2D ou 3D. Les personnages Lego prennent enfin vie dans ce film rempli d’action et d’humour. Emmet, un petit bonhomme jaune banal et conventionnel, est désigné pour sauver le monde d’un redoutable despote. Mais il n’est absolument pas prêt à relever un tel défi !
Clochette et la fée pirate Animation - Sortie le 2 avril A partir de 3 ans. La Vallée des Fées est menacée : une bande de pirates, guidée par Zarina, une fée renégate, s’est mis en tête de s’y rendre. Clochette et ses amies tentent de les arrêter, mais leurs pouvoirs sont chamboulés sous l’effet d’une certaine poudre bleue. La tâche risque d’être plus ardue que prévu…
Découvrez toute la programmation famille sur www.kinepolis.fr
Question de Parents - Février/Mars 2014
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Coin livres
0 - 3 ans
3 - 6 ans
6 - 10 ans
Qui a mangé la petite bête ?
Dangereux !
Chouette divorce !
Auteurs : Dexet Hector / Gai Stella Editeur : Amaterra u! nouvea Prix : 12,50 € Une chenille cherche qui a bien pu manger l’adorable coccinelle qui semble prisonnière de ces trous. Le 1er n’est autre que le ventre d’un ours blanc, le second, la trompe d’un éléphant, et à chaque fois, la petite chenille se rapproche progressivement de la petite coccinelle sans jamais se douter de l’endroit où se trouve celle-ci.
Auteur : Tim Warbes Editeur : Mijade u! nouvea Prix : 12 € Tom, la taupe a un besoin vital de mettre une étiquette sur tout ce qu’il trouve. Un jour, il découvre une chose qu’il ne connaît pas, et ne se sent pas en sécurité. Il décide donc de coller sur cette chose une étiquette portant le mot « Dangereux ». Un livre sur les préjugés, et sur le bonheur de découvrir des choses inconnues !
Auteure : Isabelle Minière Editeur : Rouergue u! nouvea Prix : 7 € Un divorce n’est jamais facile, sauf pour certains ! En effet, les parents de Léo pensent que c’est une bonne décision pour leurs vies futures, et pour leur bien-être. Sauf que pour Léo, les choses ne sont pas si simples, et celui-ci est bien décidé à leur faire comprendre. Beaucoup d’humour et de justesse ! 9 ans.
Maintenant je suis grand Auteur : Krensky Stephen Editeur : Nathan u! nouvea Prix : 7,90 € Avant, c’était bien, j’étais petit, je marchais à quatre pattes et je faisais mille et une choses. Et maintenant, c’est bien : je sais cueillir des pommes, je sais courir, et je sais faire mille et une choses. Cet album incite les enfants à devenir autonome et nous invite a constater le bonheur d’être à chaque étape d’une vie.
Emile, le singe le plus malchanceux du monde Auteure : Claudia Boldt Editeur : Le Baron Perché u! nouvea Prix : 15 € Emile explique à son ami Pierrot, qu’il n’a plus de banane, qu’il est sûrement malade, que tout le monde le regarde bizarrement, et que personne ne se soucie de lui. Avec beaucoup de patience, Pierrot va aider notre singe parano à apprécier les petits moments de la vie.
SOS Corsaire Auteur : Ludovic Bertin Editeur : Ravet Anceau u! nouvea Prix : 6,90 € Nous voici dans l’ambiance du Carnaval d e D u n ke rq u e e n compagnie d’Adrien, Nino, Pipite et Lucille. Ces amis inséparables découvrent que la statue de Jean Bart, symbole incontournable de cet évènement, est sur le point d’être kidnappée. Un mystère, dont nos courageux héros s’emparent car il est impensable d’annuler ce grand moment de fête. 8 ans.
Coups de cœur parents u! nouvea
Histoire de Petits-Grands Auteur : Jean Epstein Editeur : Dunot - Prix : 16 € Sous forme de scènes concrètes de la vie de tous les jours, cet ouvrage aborde 62 thèmes très différents, permettant de soulever une foule de questions à propos de l’enfant, de la famille et plus globalement d’éducation… A l’usage des parents qui se posent des questions !
u! nouvea
Le bonheur à l’école Auteurs : Dominique Deconincq Editeur : l’Iconoclaste - Prix : 15 € Dominique est instit en école primaire, elle raconte son métier, ses journées avec tendresse et humour. Elle nous plonge comme si on était du côté de l’école… et dit combien elle est heureuse d’enseigner. Pour tous les parents qui aimeraient se glisser dans la classe quand la cloche sonne !
Cette sélection vous est proposée en collaboration avec le département jeunesse du Furet du Nord de Lille. 6
Question de Parents - Février/Mars 2014
En bref
Maternité de Roubaix C’est en 2009 que la maternité Paul Gellé et le service de néonatologie de Roubaix se sont vus décerner le label IHAB (Initiative Hôpital Ami des Bébés). Ce label international, renouvelé fin 2013, récompense la mise en place de pratiques hospitalières favorisant le respect des besoins et des rythmes du nouveau-né. Pour en savoir plus sur le label, www.amis-des-bebes.fr et sur la maternité Paul Gellé sur www.ch-roubaix.fr
Visite tactile et ludique
© Palais des Beaux arts de Lille
Les nouvelles technologies débarquent au Palais des Beaux-Arts de Lille ! Depuis décembre 2013, les enfants de 6 à 12 ans ont désormais accès à une tablette numérique et à son application Museo+PBA Lille pour apprécier les trésors cachés du musée. Guidés par un curieux personnage qui sème un peu la zizanie, ce sont chasse au trésor, puzzles à reconstituer, énigmes qui guideront petits et grands à découvrir 7 œuvres principales. Une première dans la région ! www.pba-lille.fr
Charlotte, à votre service ! Un cadeau de naissance à changer ? Une démarche administrative à entreprendre ? Du linge à venir chercher ? Jeunes mamans, ce service de conciergerie est pour vous ! Charlotte s’occupe de tout – ou presque- pendant que vous vous occupez tranquillement de votre petit… Une aide appréciée à l’arrivée de bébé… Plus d’infos sur : www.lesservicesdecharlotte.fr
Bon à savoir Surdité, où s’informer ? Trouver un orthophoniste pour son enfant, comprendre un vocabulaire médicale, échanger avec d’autres familles sur la surdité du nouveau-né, ou apprendre la langue des signes dans ma région… autant de questions que peuvent se poser des parents confrontés au diagnostic de surdité de leur enfant. Pour en savoir plus www.surdi.info est un nouveau site internet au contenu objectif et neutre (sous l'égide du ministère des affaires sociales et de la santé et du ministère délégué en charge des personnes handicapées et de la lutte contre l’exclusion).
Que pour les enfants ! Poussée par sa fille qui ne trouvait pas son bonheur en magasins (ou à des prix trop élevés), Marie Do se lance dans la confection d’articles de petites puériculture pour son entourage. Passionnée par la couture, elle concevait déjà les vêtements de ses enfants, elle réalise depuis mai 2013 des petites collections hautes en couleur et tout en douceur qu’elle commercialise via son site internet ou par le biais de ventes qu’elle organise au printemps et à Noël dans son atelier. Matelas à langer, housses de couette, fanions… sont fabriqués à Sainghin en Mélantois ! Cette nouvelle petite marque made in Nord-Pas de Calais a de beaux jours devant elle ! www.kolopanpan.net
Massage futures mamans Formée au « Sensitive Gestalt Massage », Bénédicte Torres propose aux futures mamans des massages pré-et post nataux pour non seulement apporter bien être et détente mais aussi permettre aux mamans en devenir de conquérir leur espace corporel complet, d’accompagner leur corps dans son « expansion » et de prendre confiance en leurs futures compétences de mère. A partir du 4ème mois et jusqu’au 7ème mois. Rens : 03 20 55 28 55 La Madeleine.
Question de Parents - Février/Mars 2014
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Santé
L'alimentation du jeune enfant, un casse-tête pour les parents ! Les informations sur le sujet peuvent sembler confuses : à quel âge commencer la diversification ? En complément, quel type de lait donner ? Comment faire des repas un moment de plaisir ? Et le bio dans tout ça ? Question de Parents fait le point.
Entre 4 et 6 mois, c'est la fenêtre de tir idéale pour faciliter la diversification alimentaire et éviter les allergies. Pour Laurence Haurat, nutritionniste, la diversification débute souvent par « l'introduction d'aliments, au goût plutôt neutre ou sucré, mélangés avec du lait. » Inutile, avant deux ans, d'ajouter du sucre ou du sel, cela n'inciterait pas l'enfant à manger davantage. Et s'il y a un risque d'allergie, mieux vaut introduire un nouvel aliment par semaine. Marie-Françoise Rolland Cachera, épidémiologiste qui intervenait à l'Institut Pasteur de Lille sur l'alimentation des enfants le 29 novembre 2013, met néanmoins en garde les parents : « Les nourrissons ont un besoin élevé en lipide (corps gras présents dans les huiles, le poisson, le lait...) jusque trois ans pour construire le système nerveux. Or, l'alimentation d'aujourd'hui nous pousse à leur donner trop de protéines (œufs, viande, céréales…) et moins de lipides. Conséquence : un risque de maladies cardio-vasculaires ou d'obésité plus tard ». 8
Quel lait choisir ? En complément de la diversification, quel lait choisir ? Le lait maternel, gras et avec peu de protéines, a l'avantage de jouer un rôle protecteur, notamment face à l'obésité. « Mais le lait maternel seul à 6 mois n'est plus suffisant. La diversification évite les carences en fer, et ce même si la maman prend par ailleurs du fer. » précise Dominique Turck, pédiatre au CHRU de Lille. « L'allaitement peut même faciliter la diversification si le bébé reconnaît dans les aliments proposés, les arômes consommés par la mère. » souligne Sophie Nicklaus, chercheuse à l'INRA-CSGA Dijon. Si l'enfant n'est pas allaité, les parents hésitent alors entre le lait de vache traditionnel plus économique (0,8 euros/litre) et le lait de suite de 4 mois à 1 an puis le lait de croissance de 1 an à 3 ans (1,8 euros/litre). En quoi l'utilisation de ces préparations lactées est-elle justifiée ? Selon Dominique Turck,« l'utilisation de lait de croissance à hauteur de 250ml/24h, permet
Question de Parents - Février/Mars 2014
de couvrir les besoins nutritionnels des enfants, notamment en matière d'acides gras et de fer, et évite un excès d'apport en protéines et sodium. Ce qui n'est pas le cas avec le lait de vache. » répond la pédiatre. Si le lait de croissance peut être utile, il n'est pas indispensable. Les enfants peuvent très bien grandir avec le lait de vache, si selon Dominique Turck, « une alimentation diversifiée permet de couvrir les besoins en nutriments. Ne pas hésiter à donner du lait entier riche en lipide, du boudin noir et du foie pour le fer, de l'huile de tournesol, huile de pépin de raisin... riches en Omega. » Encore faut-il que cette exigence alimentaire soit bien suivie dans la durée par les familles. Sur le lait de soja, elle précise qu'« il n'y a aucun souci pour les enfants de plus d'un an. » Mais, quelque soit le lait utilisé, il est toujours nécessaire d'apporter un complément extérieur (sous forme d'ampoule) pour couvrir les besoins en vitamine D (normalement fourni par l'ensoleillement). Anne Henry-Castelbou
Santé
Manger Bio, est-ce utile ?
Comment se forment les préférences alimentaires ?
Il n'y a pas de consensus réel et ce malgré moult études scientifiques. Pour le professeur Jean-Michel Lecerf, médecin nutritionniste à l'Institut Pasteur, « il y a peu de différences en matière de qualité nutritionnelle entre les produits bio et non bio. Si on épluche et on lave les produits issus de l'agriculture conventionnelle, on retire 80% des pesticides. Et les résidus de pesticides ne posent pas de problème pour la santé. Manger bio n'apporte pas de bénéfice établi et n'a pas d'inconvénient majeur. » A l'inverse, pour Anthony Beharelle, dirigeant de Croc la Vie, entreprise lilloise qui fournit les repas bio de nombreuses crèches, « les produits biologiques sont plus riches en nutriments, notamment en antioxydants, et contribuent à une baisse de la concentration des pesticides dans le corps. » Ce qui permet de les déguster sans crainte avec la peau où sont concentrés vitamines et minéraux. « Entre 2008 et 2011, 80 études ont montré une forte relation entre les pesticides et les cancers. Le meilleur principe reste celui de la précaution. » conclue Anthony Beharelle.
La diversification n'est pas toujours simple. Les refus de nos petits découragent plus d'un parent. Pour Sophie Nicklaus, chercheuse, « le répertoire alimentaire se forme de la conception aux 2 ans de l'enfant. Puis entre 2 et 8 ans, l'enfant peut rentrer dans une période de neophobie alimentaire (rejet d'aliment).» Selon elle, il est important de répéter la présentation des aliments nouveaux, et ce même en période de neophobie alimentaire. En effet, l'enfant a une mémoire sensorielle : s'il a appris à consommer, avant ses deux ans, l'aliment rejeté, cette neophobie peut disparaître. Quelques petites astuces pour que les repas restent un plaisir : alterner les aliments, varier les menus, réaliser de belles présentations d'assiette, inviter l'enfant à faire les courses alimentaires ou à cuisiner. Selon Sophie Nicklaus, « à 2 ans, le caractère difficile d'un enfant lors des repas est souvent associé à un style éducatif permissif. » A l'inverse, elle rappelle que l'enfant régule naturellement sa prise alimentaire : « Il est donc inutile de lui demander de finir un plat, il vaut mieux inciter l'enfant à goûter et à choisir la quantité qu'il souhaite manger. »
A lire Manger bio, c'est mieux, de Claude Aubert, Denis Lairon, André Lefebvre aux Éditions Terre Vivante
C'est l'enfer à table !, de Laurence Haurat, Anne Krispil aux Editions Eyrolles
Le bébé gastronome, de Sandrine MonneryPatris aux Editions Philippe Duval
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Futurs parents
L’ostéopathie, pour mieux soulager future maman et bébé Discipline encore mal connue voire même reconnue, l’ostéopathie connaît pourtant un franc succès. L’approche complémentaire avec les autres champs du domaine médical peut avoir des effets bénéfiques pour la future maman et faire en sorte que la grossesse se déroule au mieux. L’outil de travail de l’ostéopathe, ce sont ses mains. L’ostéopathie consiste à dénouer les tensions par des manipulations. Le praticien va rétablir les troubles de l’équilibre et du mouvement.
Consulter à titre préventif Quel que soit le stade de la grossesse, la future maman peut se rendre chez l’ostéopathe. « Pour bien préparer l’accouchement, l’ostéopathe va détendre les tissus, explique Eric Simon, ostéopathe. Il y a des femmes qui ont très vite mal au dos et qui vont venir tout au long de leur grossesse. Il y a celles qui ont déjà l’habitude de venir et qui vont se faire suivre une fois par trimestre. Enfin, il y a une majorité qui vient au dernier trimestre pour libérer le sacrum et rendre le bassin plus souple. »
Consulter à titre curatif Mais l’ostéopathie peut aussi soulager d’autres maux. « Nous allons essayer de comprendre les dysfonctionnements qui entraînent des douleurs, précise Eric Simon. L’origine ne se situe pas toujours là où on a mal. » Les nausées ou encore les douleurs dans le ventre ou le dos peuvent être traitées. « Au dernier trimestre, le ventre est plus 10
lourd et les tissus distendus, poursuit le spécialiste. Il y a de fortes tensions qui peuvent entraîner des douleurs. »
Des séances peuvent être proposées dans les maternités Certaines maternités proposent des séances d’ostéopathie après l’accouchement. Depuis un an, l’hôpital Jeanne de Flandre à Lille travaille en partenariat avec l’Institut supérieur d’ostéopathie de Lille. Deux demi-journées par semaine, deux étudiants en fin de cursus et un tuteur interviennent dans le service. « On pourrait y être tous les jours tellement la demande est forte, informe François Vanbeselaere, ostéopathe et responsable pédagogique de l’Institut. Les consultations ont lieu à la demande des mamans ou sur recommandation des sages-femmes et elles ne concernent que les mamans. » L’approche est modulée selon le type d’accouchement. « Souvent, on intervient pour des douleurs vertébrales dues à l’accouchement ou liées à la fin de grossesse. Mais on peut aussi améliorer les positions d’allaitement ou soulager les maux de tête. La plus grande difficulté, c’est que les patientes ne nous en parlent pas, pensant qu’on est juste des spécialistes du dos », regrette-t-il.
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Bébé aussi peut en profiter Prochainement, ce partenariat sera étendu à la maternité de Fourmies où cette fois, ce sont les nouveau-nés qui seront consultés. Plagiocéphalie, torticolis lié à la naissance, problèmes d’allaitement ou encore coliques et constipation seront entre autres les problèmes rencontrés. « 70 à 80% de ma patientèle sont des bébés. Souvent les mamans veulent vérifier que tout est bien en place, constate Eric Simon. Les motifs classiques de consultation sont des problèmes de régurgitation, de sommeil, de pleurs constants. »
Bien choisir son ostéopathe Entre 50 et 60 euros la séance d’une demi-heure à une heure, l’ostéopathie n’est pas prise en charge par la sécurité sociale. De plus en plus de mutuelles proposent un remboursement pour une à trois séances par an. Comment bien choisir entre un médecinostéopathe, un ostéopathe, un kinéostéopathe ? « Il faut bien se renseigner, suggère Eric Simon. Et demander s’il pratique une ostéopathie structurelle ou fonctionnelle. » Dans la première, on fait craquer alors que dans la seconde, on est plus dans l’écoute des tissus et dans une gestuelle douce.
Futurs parents
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Deux mamans témoignent de leurs expériences Céline 34 ans, maman de Thaïs 4 ans et de Rafaël 1 an
Je consultais déjà un ostéopathe avant mes grossesses, pour des problèmes de dos récurrents qui se manifestaient par des douleurs et des blocages au niveau de la première lombaire et de la dernière dorsale. Après la naissance de ma fille, Thaïs, j’y suis allée alors qu’elle avait à peine un mois car j’avais de nouveau très mal au dos. Je pense que c’était lié à une mauvaise position d’allaitement. En une séance, les tensions musculaires ont disparu. Et lorsque Thaïs a eu un an, je l’ai emmenée voir un ostéopathe spécialisé dans les bébés. Comme elle était en siège pendant toute la grossesse, le pédiatre lui a fait faire des radios pour déceler d’éventuelles déformations au niveau des hanches. Il m’a rassurée car le bilan était bon. Et lorsque j’attendais Rafaël, j’y suis allée au sixième mois de grossesse. J’avais de nouveau mal au dos et je n’arrivais plus à tourner la tête, ce qui était gênant lorsque je conduisais. L’ostéopathe m’a fait une petite manipulation et deux à trois jours plus tard, j’étais complètement soulagée. Avec Rafaël, j’ai de suite trouvé une bonne position d’allaitement. Du coup, je n’ai pas eu de problème de dos. Et ce bébé n’a pas fait de coliques et n’a pas eu de problèmes de sommeil, donc il n’est pas passé entre les mains d’un ostéopathe.
Sylvie 37 ans, maman de Elyès 2 ans J’ai accouché d’un gros bébé qui pesait presque quatre kilos à la naissance. La puéricultrice de la maternité m’a remis les coordonnées d’un ostéopathe à consulter, si je le souhaitais, pour « bien remettre les os du bassin en place ». Je l’ai d’abord consulté pour Elyès un mois après l’accouchement pour des soucis de coliques. En deux séances, le problème était réglé ! Mes douleurs de dos et du coccyx sont apparues un peu plus tard, je portais alors Elyès en écharpe. L’IRM révèlera un coccyx cassé ! Six mois plus tard, je me décide à consulter le même ostéopathe que pour mon fils du fait de la persistance des douleurs. Il m’a fait craquer de partout et m’a prévenue que je pouvais dans les jours qui suivent ressentir quelques courbatures. Le soir même, j’étais aux urgences pour des névralgies abdominales, dues à cette manipulation structurelle ! Je suis allée voir un autre ostéopathe qui m’a remis les os du coccyx en place sans me faire craquer. J’ai été immédiatement soulagée et aujourd’hui, il est devenu un réflexe en cas de douleurs.
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Futurs parents
Trois questions à Tatiana Baskind-Scipione, ostéopathe et auteure de Vivre sa maternité avec l’ostéopathie, éditions Médicis. détendant le diaphragme et en éliminant toutes les tensions périphériques mais cela ne fonctionne pas à tous les coups, c’est le bébé qui décide de se retourner ou pas selon la place qu’il a.
Quand est-il conseillé de consulter un ostéopathe ? A quel stade de la grossesse ? Dans l’idéal, je dirai avant le désir d’un bébé car cela permet de préparer le squelette à l’arrivée de l’enfant. L’utérus va grossir, le bassin va partir en avant. Les premières séances permettent de vérifier la bonne mobilité du bassin. Parfois, une seule séance peut suffire à rétablir l’équilibre si cela est nécessaire. Des mauvaises habitudes de postures peuvent influer sur l’équilibre et la mobilité et entraîner des douleurs. Une fois enceinte, la future maman peut consulter un ostéopathe quel que soit le stade de la grossesse. C’est à l’ostéopathe d’adapter ses techniques en fonction de la grossesse.
Quels sont les effets bénéfiques apportés par l’ostéopathie ? Le suivi ostéopathique aide à accompagner en douceur les changements liés à la grossesse mais il ne se substitue en aucun cas à un suivi par un obstétricien ou une sage-femme. Dans une optique de préparation à l’accouchement, le fait de travailler avec un ostéopathe sur le diaphragme est très important car l’accouchement repose sur le souffle. On va ainsi détendre tous les segments du corps qui en auraient besoin. La future maman se sent ainsi plus détendue, il y a un sentiment de mieux-être.
Pour quelles raisons les futures mamans consultent-elles ? Le plus souvent pour des douleurs du dos. Mais, il est bon de rappeler que l’ostéopathie peut se révéler très efficace pour d’autres types de gênes ou de pathologies auxquelles on ne pense pas. En plus des troubles musculosquelettiques, on peut citer les douleurs de la symphyse pubienne, les reflux gastro-œsophagiens, les hémorroïdes, les jambes lourdes, les douleurs costales, les maux de tête, l’incontinence, etc. L’ostéopathie est complémentaire des autres disciplines médicales. Parfois, elle peut même être une bonne alternative si l’on considère le fait que pendant la grossesse, la future maman ne peut pas prendre certains médicaments. En revanche, il est important de rappeler qu’on ne pratique pas le retournement. En effet, certaines femmes enceintes nous consultent parce que leur bébé se présente par le siège. Elles espèrent qu’on le positionnera dans le bon sens pour éviter une césarienne. Or, nous ne pratiquons pas les manœuvres de retournement, pas plus que nous poussons sur le ventre de la patiente. Nous travaillons uniquement à partir de techniques douces. On peut inviter le bébé à se retourner en
Quels conseils donneriez-vous à des futures mamans ? Je leur dirai de faire attention à leurs postures au quotidien et à leurs gestuelles. Par exemple, bien plier les genoux pour s’abaisser, ne pas porter de charges lourdes ou encore traquer les mauvaises positions au bureau et vérifier l’état du matelas pour ne pas provoquer ou accentuer des douleurs au niveau du dos. L’idée est d’éviter la survenue de douleurs, de tensions ou de déséquilibre de la mobilité car la grossesse est un moment où il y aura une grande laxité ligamentaire et les troubles divers et variés déjà existants risquent d’être très gênants. Enfin, mon dernier conseil consiste à bien choisir son ostéopathe. Pour cela, je recommande de se renseigner auprès de la chambre nationale des ostéopathes (CNO), du syndicat français des ostéopathes (SFDO), de l’union fédérale des ostéopathes de France (UFOF) ou encore du registre des ostéopathes de France (ROF).
Pour aller plus loin • Vivre sa maternité avec l’ostéopathie de Tatiana Baskind et Philippe Devillers aux éditions Médicis, 17,24 €.
• Bien naître avec l’ostéopathie de Jean-Paul Saby aux éditions Sully, 19 €.
• www.osteo-bebe.com, pour connaître la localisation des ostéopathes qui ont une approche avec les bébés.
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Question de Parents - Février/Mars 2014
Futurs parents
Eveil moteur Gymnastique ludique
Eveil aquatique Activités baignade
de 4 mois à 12 ans
de 6 mois à 10 ans
ça se fête ! ...
Du 24 au 30 mars, jeux concours, animations et lots vous attendent ! Rendez-vous à Villeneuve d'Ascq pour de belles aventures ! Contactez-nous au 03 20 04 90 64 - www.ludigym.com
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Dossier
Vacances en Famille En France ou à l’étranger, les familles aiment voyager, découvrir ensemble de nouveaux territoires, partager de nouvelles expériences, faire de nouvelles rencontres…! On vous met l’eau à la bouche avec quelques destinations coup de cœur vraiment adaptées aux petits et aux plus grands !
Vaste territoire Les Landes Vaste territoire de plus de 9000 m2 entre mer et campagne, les Landes occupent une belle place dans les destinations préférées des familles. Les grandes forêts de pins ne sont pas un mythe ! La forêt des Landes est d’ailleurs la plus grande forêt de France ! Les températures restent très agréables toute l’année et particulièrement en été ce qui est très appréciable avec de jeunes enfants.
Pour les amateurs d’activités en bord de mer, la côte Landaise, longue de 106 km de plage, dispose d’une quinzaine de stations balnéaires dont
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Seignosse labélisée Famille Plus ou encore Biscarosse tout au nord du territoire à la limite de la Dune du Pilat. Sur la commune de Biscarosse, ne manquez pas de vous rendre sur le 2ème plus grand lac d’eau douce de France : le lac de Biscarrosse, Cazaux, Sanguinet. Bordé de plages de sable fin, agrémenté de parkings ombragés et longé par la piste cyclable, il est devenu un havre de paix où les loisirs sont nombreux. Avec une eau calme et transparente qui atteint les 28° en été, une faible profondeur en bord de plage et deux zones de baignade surveillée, trois sites vous accueillent : la Conche d'Ispe, Maguide avec ses ports, ses activités nautiques, sa plage étendue, et ses loisirs "enfants", et Navarrosse, qui compte des campings, un port, et propose également des loisirs nautiques. www.biscarosse.com L e vé lo e s t u n b o n moyen pour se déplacer et découvrir les environs très facilement grâce aux nombreuses pistes cyclables sécurisées et aménagées. Vous pouvez d’ailleurs emprunter la Vélodyssée qui longe l’Atlantique !
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Un peu plus dans les terres, les paysages changent… au sud est du territoire landais, on entre en Chalosse. Paysages vallonnés chargés d’histoires, villages aux vieilles pierres, vieilles bâtisses impressionnantes comme ce chai d’abondance du XVIIème siècle à Mugron où les visiteurs peuvent admirer une charpente en bois de chêne majestueuse telle une cathédrale, restaurée par des passionnés qui ont aménagé le lieu en galerie d’art et de décoration. www.rouge garance.net Qui dit Chalosse, dit aussi terroir et gastronomie ! Petits et grands, vous apprécierez de rendre visite à Nadine et Jean-Marie Ducazeaux dans leur ferme à Donzacq où les produits artisanaux règnent et les canards sont élevés dans le respect et les traditions ! Après une jolie balade sur le sentier découverte ludique, artistique, pédagogique, comique, aux abords de la ferme, ne faites pas l’impasse sur les goûters paysans (sucrés avec entre autres le délicieux Pastis Landais ou salés avec dégustation de foie gras, de magrets fumés et séchés…!). www.ducazaux.com
Dossier A voir aussi • Le musée de l’hydraviation à Biscarosse (lac sud). Rénové en 2013, il retrace l’époque fantastique de l’hydraviation dans les Landes. www.hydraviations-biscarosse.com
l’ancien mobilier, troupeau de brebis de race ancienne, atelier du meunier, visite commentée, animations pour les enfants… de quoi y passer une journée complète avec le pique-nique ! www.parc-landes-de-gascognes.fr et www.ecotourisme-landes-degascoqgne.fr
Événement à venir
• L’écomusée de Marquèze dans le parc naturel régional des Landes de Gascogne. Embarquez à bord d’un vieux train à vapeur et laissez-vous transporter dans le passé Landais ! Un patrimoine mis en scène dans un environnement naturel incroyable ! Reconstitution d’un ancien village avec ses codes, maisons aménagés avec
pour les enfants, cuisine d’extérieur à disposition. Très belle décoration, ambiance surf in California ! www.cotedune.fr
• Le Printemps des Landes du 12 avril au 12 mai. Les 39 offices de Tourisme et le Parc Naturel Régional des Landes de Gascogne proposent pas moins de 150 animations, une grande chasse aux trésors et de nombreuses offres de courts séjours adaptées à l’avantsaison.
• Le Comptoir des sables. Accueil très convivial. Chambres d’hôtes familiales, petit appartement. Décoration contemporaine, mobilier chiné… www.lecomptoirdessables.fr
Où dormir ?
• Hébergements écotourisme sur www.ecotourisme-landes-de-gascogne.fr
• Côte et Dune à Biscarosse. Chambres d’hôtes dont une très belle suite familiale. Piscine, espace jeux
Plus de renseignements : Comité Départemental des Landes www.tourismelandes.com
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Dossier Montagne Nature Les Alpes du Léman La montagne s’apprécie par toutes les saisons ! On aime ses plaines et ses sommets recouverts d’un beau manteau neigeux en plein hiver, on aime ses vallées verdoyantes, ses alpages et ses marmottes au printemps… Situées à une heure de Genève au pied du Lac Léman, les Alpes du Léman offrent des paysages de moyenne montagne. (de 800m à 2240m d’altitude). Dans une ambiance très conviviale et familiale, ce territoire invite petits et grands à se poser, se ressourcer au milieu d’une nature encore préservée, de ses villages vivants toute l’année et de ses habitants amoureux de leur région ! « C’est justement ce que les familles viennent chercher chez nous ! » nous confie Isabelle la responsable du syndicat des Alpes du Léman. C’est au cœur de trois vallées (vallée Verte, vallée du Brevon et vallée du Risse) que vous découvrirez une multitude d’activités à faire en famille été comme hiver. Ainsi à Bellevaux situé dans la vallée du Brevon, rendez vous toute l’année à la ferme du Petit Mont à la rencontre de Rebecca, de Jean-Yves et de leurs chèvres ! Ils vous feront partager leur passion avec beaucoup d’humour : visite de la ferme, de la fromagerie, atelier fabrication de fromage, goûter à la ferme… le fromage n’aura plus de secret pour vous ! www.lafermedupetitmont.com Retrouvez Boris Tourne, accompagnateur en montagne, sur les trois vallées toute l’année avec ses différents ateliers : atelier de survie en hiver, rando raquette, soirée en igloo sur le plateau
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de Plaine Joux près de Bogève en Vallée Verte pour déguster une bonne fondue, chercheur d’or en rivière en été… www.boristourneaccompagnateur.com Initiez-vous, été comme hiver, aux sports d’attelage canins avec Cathy et Fabrice en partageant leur passion pour les chiens nordiques ! Aventurezvous en traineaux (à partir de 7 ans) ou en canirando (à partir de 10 ans) sur les plateaux enneigés de la chèvrerie près du lac du Vallon ou encore sur les sentiers de promenade de la Vallée du Brevon. www.traineaux-passion.com
A voir aussi • Les musées de la faune et des traditions à Bellevaux où Sylvie se fera un plaisir de vous accompagner pour une balade ludique ! www.bellevaux.com • Les Stations de ski de Hirmentaz et de Habère–Poche qui proposent un très beau domaine skiable convivial ouvert jusqu’au 31 mars. www.hirmentaz-bellevaux.com • Ferme équestre de Sèchemouille où Stéphanie, passionnée par ses chevaux, propose des petites balades à poney et des balades à cheval pour découvrir les rives de la Menoge en Vallée Verte. • Plateaux nordiques des Moïses et des Mouilles pour la pratique du ski de fond et les balades nature.
Découvrez la plus petite station de ski de France au Col du feu à Lullin, idéale pour apprendre à skier dans un cadre convivial ! Et à 5 petites minutes, savourez en famille les délicieux beignets de pomme de terre (spécialité savoyarde) préparés à la ferme de Paul et Mimi, petite auberge où tous les plats sont faits maison ! Et la liste est encore très très longue… et très très variée !
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Où dormir ? L’Hôtel des skieurs à Hirmentaz. On aime son côté famille, son espace spa, et son emplacement aux pieds des pistes ! www.hotellesskieurs.com La Fontaine d’Argence à HabèrePoche où Françoise et Gilles vous accueillent dans leur ferme écologique. Suite familiale, miel maison, table d’hôte certains soirs. www.lafontainedargence.net
Dossier Ferme du Pré Carré à Villard où Sandrine et Gilles vous ouvrent les portes de leur ancienne ferme savoyarde. Chambres familiales, très bonne cuisine maison (demander à Sandrine ses délicieuses barres de céréales aussi appelées Flapjacks), décoration très chaleureuse et très soignée, jacuzzi… www.lafermeduprécarre.com
Des livres
Le Label Famille Plus
• Les éditions Graines2 ont sorti plusieurs guides touristiques pour les enfants. Une manière ludique de visiter Paris, Bruxelles ou encore de découvrir la Bretagne, Les Alpes, la Côte atlantique… Entre 10 et 13,50 €. www.librairie-graine2.fr • Vacances avec les enfants, éditions Petit Futé. 15,95 €. • Paris en s’amusant, éditions le Baron Perché, 9,90 €. • Guides Partir en Famille, En Voyage éditions, Londres Barcelone, Rome… 12,90 €.
L’Aventure en toute sécurité
Plus de renseignements : Syndicat des Alpes du Léman 04 50 73 71 53 www.alpesduleman.com
Nomade Aventure est spécialisée depuis 35 ans dans les voyages d’aventure. Et ce genre de voyage avec des enfants n’est pas toujours facile à organiser ! Les circuits découverte (90 circuits cousus mains) en famille sont imaginés pour que petits et grands trouvent leur compte à travers des activités dédiées et des programmes qui s’adaptent au profil de chaque tribu ! En route pour le Mexique, la Thaïlande, l’Italie ou la France… www.nomade-aventure.com
Vous avez peut-être déjà remarqué ce petit logo adossé à une ville en bord de mer, en montagne ou à la campagne ? Il s’agit en fait d’une démarche souhaitée par une ville afin de valoriser sa politique touristique d’accueil des familles sur son territoire. Pour cela, elle va devoir se soumettre à un audit et proposer sa candidature auprès du Label national. Les principaux critères sont : l’accueil personnalisé pour les familles, des animations et des tarifs adaptés à tous les âges, un large choix d’activités, des hébergements et des restaurants soucieux de mettre en place un accueil privilégié, commerces et services sous la main. La commune obtient le label pour une durée de trois ans renouvelable. Actuellement, 116 villes ont obtenu le Label. Pour en savoir plus : www.familleplus.fr
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Dossier La Toscane à cheval Situé entre Rome et Florence, aux limites de la Toscane, le château de la famille Caterini accueille petits et grands, cavaliers et non cavaliers.
Logés en chambre ou en appartement, c'est dans cette extraordinaire bâtisse construite au XVllème siècle que vous séjournerez. Restauré par ses descendants qui ont décidé de se lancer dans le tourisme agricole, ce domaine est résolument tourné vers les activités de plein air. Et rien de tel que le cheval pour découvrir cette terre riche d’histoire et de magnifiques paysages ! La cavalerie est adaptée à tous les niveaux et emmènera débutants et confirmés pour des balades adaptées
au niveau de chacun. Les chevaux et les poneys du centre équestre ont été soigneusement sélectionnés pour leur qualité équestre et leur excellent mental, ils vivent toute l’année en extérieur. Pour la première balade c’est un itinéraire facile que votre guide vous proposera… histoire de vérifier le niveau de chacun ! Ensuite vous pourrez par exemple découvrir la réserve naturelle Selva Del Lamone, les grottes de Castro ou encore irez jusqu’au magnifique lac Bolsena… Pour les cavaliers débutants, enfants et adultes peuvent prendre un ou deux cours sur place avant de partir en balade… (souvent recommandé). Pour les non cavaliers et les cavaliers qui souhaitent faire un petit break, les promenades à pied ou encore à vélo ne manquent pas (chemin de randonnée
sur le domaine dont le sentier des brigands long de 120 km). Vous apprécierez aussi la magnifique piscine avec son petit bassin pour les jeunes enfants et un cours de tennis. Sur le site du Lac de Bolsena vous trouverez des activités variées comme la pêche, la voile, le windsurf, les escapades le long des rivages du lac ou dans les sentiers tout autour. Plus de renseignements : www.cavalandgo.com. Agence spécialisée dans les escapades à cheval, pour tous niveaux.
Au fil de l’eau sur les canaux Les canaux sont un lieu paisible pour naviguer en toute sécurité en famille même pour les novices de la navigation ! La Sté Nicols, constructeur-loueur depuis plus de 25 ans, propose une diversité de possibilités de location de bateaux sans permis en fonction du nombre de personnes à bord et du parcours choisi. En toute sécurité, les enfants peuvent évoluer librement sur le bateau : terrasses de plain-pied, balcons à double-filière, portillons d'accès sécurisés... même la baignade est sécurisée grâce à la piscinette chauffée qui peu s’accrocher à l’arrière du bateau ! (location en plus du bateau). Les gammes Sedan et Estivale sont assez appréciées des familles avec leur terrasse arrière de plain-pied (clôturée) avec la pièce de vie. Des gilets de sauvetage sont mis à disposition à bord des bateaux. Sur la gamme Confort, un filet de sécurité supplémentaire peut être fourni gratuitement. Côté circuit, en France, en Allemagne ou encore au Portugal, la Sté Nicols propose 21 destinations ! La mini Camargue est appréciée pour ses haltes possibles à proximité des plages ou encore l’Alsace pour la découverte de parcs animaliers. Une suggestion de parcours peut être fournie ainsi qu’un guide touristique complet (payant). Cette aventure nautique amusera les enfants (et les parents !) qui seront ravis de tenir la barre (sous la surveillance attentive des parents !), de passer les écluses, ou encore d’aider aux amarrages… Et après la navigation, on enfourche son vélo pour suivre les chemins de halage, découvrir une aire de pique-nique, visiter les villages environnants… Location de vélo possible au départ de chacune des bases pour les adultes et les enfants. Siège bébé fourni gratuitement. Une autre façon de voyager en famille que les petits moussaillons de la famille ne manqueront d’apprécier ! Plus de renseignements : wwww.nicols.com
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E ve i l
Le tricot, c’est aussi pour les enfants Autant tordre tout de suite le cou à une idée reçue : non, le tricot n’est pas une activité de mamie ! En témoignent les ateliers bondés pour enfants lancés cette année par l’Atelier des petites créations à Lille. Les aiguilles en bois peuvent paraître parfois trop longues pour les bouts de chou qui les manipulent. Mais qu’à cela ne tienne, ils tricotent et leurs mailles commencent à prendre forme. « En deux heures, ils apprennent les bases et peuvent repartir avec un petit bracelet en tricot ou un début d’écharpe », renseigne Hélène Hardy, créatrice de l’atelier.
A découvrir pendant les vacances Testés pendant les vacances de Pâques l’année dernière, les cours ont vite trouvé leur public. « On était complet chez les 6-12 ans, indique Hélène. Il y a eu une grosse demande pour lancer cet atelier. Mais un cours hebdomadaire aurait été trop fatiguant pour les enfants. On a donc opté pour des stages pendant les vacances scolaires. » Pendant une semaine, l’atelier était proposé tous les matins pendant deux heures. « Cela s’est vraiment bien passé, poursuit Hélène Hardy. On a eu beaucoup de filles. Une fois qu’elles avaient compris la méthode, elles n’arrêtaient pas de tricoter et revenaient le lendemain avec les créations qu’elles avaient faites chez elles. » Mais en septembre, la structure peine à trouver une animatrice pour assurer les cours. L’atelier tricot est mis en stand-by jusqu’en janvier où une nouvelle enseignante, Alice, vient d’arriver. Une vraie pro du tricot qui a 20
commencé à en faire à l’âge de 8 ans. « J’ai arrêté un moment avant de reprendre il y a dix ans, explique-t-elle. Je tricote tous les jours. » Elle tient un blog* dans lequel on peut voir ses créations.
Une activité stimulante et entraînante En plus de stimuler la créativité, le tricot présente de nombreux avantages. « Cela permet d’apprendre à être patient et méthodique », précise Alice. « La première fois que Julie, ma fille de 8 ans a tricoté, le lendemain elle commençait à façonner des habits pour ses poupées, raconte Hélène. L’avantage, c’est qu’on peut emmener son tricot partout, dans le train, dans la voiture, etc. » Mais l’accent est surtout mis sur le plaisir. « On ne demande pas aux enfants d’être obligatoirement attentifs pendant les deux heures car deux heures, c’est long, explique Hélène Hardy. Ils peuvent très bien s’arrêter pour aller faire un coloriage ou un jeu et revenir ensuite au tricot. »
Dès l’âge de 6 ans, les enfants peuvent s’y mettre Les cours sont accessibles à partir de six ans et par groupe de huit. « On a besoin qu’ils sachent tenir un stylo, qu’ils aient une certaine dextérité
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manuelle », explique Hélène Hardy. En plus d’être une activité calme, le tricot permet aux enfants d’apprendre à se concentrer sur une tâche et de développer une certaine autonomie. « Il y a aussi le plaisir tactile et la fierté d’avoir réussi à le faire », poursuit Hélène. Une fois les bases acquises, le plaisir sera répété. « Souvent, les enfants ont été initiés au tricot par leur mamie, ajoute Alice. L’idée de ces stages, c’est d’apprendre à tricoter avec une vraie technique. On va apprendre à monter les mailles, à faire des points de base, etc. » * merveilleuzalice.canalblog.com
Nadia Daki
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Tout savoir sur le tricot • Le prochain stage à l’Atelier des petites créations aura lieu du 24 au 28 février, de 16h30 à 18h. Infos et inscriptions au 6 rue Jeanne d’Arc, à Lille. Tél. : 03 20 21 05 05. Il faut compter une dizaine d’euros l’heure, mais le tarif est dégressif en fonction des nombres d’heures achetées. Le matériel est fourni sur place, le fil à tricoter est en plus du tarif mais ceux qui le souhaitent peuvent amener le leur. Le planning est consultable sur le site internet www.latelierdespetitescreations.fr • Elle tricote, au 135 rue de Paris à Lille, propose parfois des initiations au tricot. Les cours débutants pour adultes peuvent être suivis par des enfants à partir de 7 ans. Renseignement au 03 59 05 78 88 • Une journée mondiale du tricot existe depuis quelques années. Elle se déroule entre les 8 et 10 juin et consiste à célébrer le tricot dans les espaces publics et en groupe. Plus d’infos sur www.journee-mondiale-du-tricot.com
• Les bonnes adresses sur la métropole : - La Lainière à Wazemmes pour trouver tout type de fils (classique, angora, pure laine, etc.). 7, rue Jules Guesde à Lille. Tél. : 03 20 57 09 56. L’adresse serait même unique en France. - Magasin Phildar, 9 rue du Sec Arembault à Lille. Tél. : 03 20 37 31 50. L’une des références en matière de fils. - Texideal, 286 avenue de Dunkerque à Lambersart. Tél. : 03 20 93 64 41. On y trouve des sacs de pelotes de laine de grandes marques déstockés et à prix réduits.
- Des passionnés de tricot se donnent régulièrement rendez-vous dans des restaurants ou bars de la métropole pour faire connaissance et tricoter. Tous les niveaux sont acceptés et il y a des trocs de techniques et bons plans. Pour en savoir plus : tricotthe.com - La Manufacture des Flandres, 25 rue de la Prudence à Roubaix. Tél. : 03 20 65 31 90. Des ateliers parents-enfants sont proposés autour de la création textile (tissage, tricot, confection). L’occasion également de visiter le musée du textile, un des fleurons de l’histoire de la région. • Le coin biblio pour essayer à la maison : - Les kits « J’apprends à tricoter avec maman » de Bergère de France, à partir de 11 €. - www.fifijolipois.com où l’on peut trouver des kits de créations tricot pour enfant. Par exemple le kit tricot « Puppy Kit » à 16 €, à partir de 10 ans. - Le kit « Je débute au tricot », éditions Marie Claire, spécialement conçu pour les enfants et contenant de légères aiguilles et un livre explicatif.
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Shopping
Carnaval et crêpes party Dragon volant Fabriqué en bambou et en soie, ce joli dragon peint à la main animera tous les cortèges de carnaval ! Petit Pan. Longueur 3 mètres. Prix de vente conseillé : 60 €. Points de vente sur www.petitpan.com
Déguisements papier Nouveauté 2014 chez Janod avec ces déguisements originaux en papier cartonné. Très facile à assembler avec un peu de colle (non fournie) et à enfiler ! Existe en chat, tigre, vache, chouette, dragon et loup. De 3 à 6 ans. Prix de vente conseillé 5,99 €. Points de vente sur www.janod.com
Des masques à personnaliser Activité ludique proposée par Mytik pour fêter carnaval avec ses amis… Distribution de masques pour se transformer en loup, en corbeau ou encore en poule et laisser libre cours à sa créativité ! A partir de 4 ans. Prix de vente conseillé 15 €. En vente chez Envie de Jouet à Mouvaux.
Activités pour faire la fête Bourdon ou Coccinelle ? Des classiques mais des valeurs sûres… à petits prix chez Claires. Vendu en ensemble avec le serre tête, la baguette et les ailes. Prix de vente 14,95 €. Points de vente dans le Nord sur www.claires.fr
Décorer un tee-shirt, réaliser des figurines en pâtes à sucre, ou encore organiser un jeu de piste déguisé… voilà quelques idées d’activités pour enfants parmi 52 proposées dans ce petit coffret nomade sous forme de cartes. Prix : 6,90 €. En vente sur www.editions365.eu
Les Carnavaleux de Dunkerque Un petit clin d’œil pour les parents qui connaissent ou ne connaissent pas encore le Carnaval de Dunkerque et sa bande de carnavaleux… humour garanti… Une superbe BD ! Aux éditions bambou. Prix 10,60 €. En vente en librairie. 22
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Maquillage bio Un coffret de maquillage à utiliser pour les anniversaires, le carnaval et tous les bons moments... Une large palette de 14 teintes soit 8 pots et 6 crayons de maquillage, ainsi que 2 pinceaux, une éponge et un taille crayon. Certifié « Cosmétique Naturel Contrôlé » par le BDIH. Prix de vente conseillé : 39,90 €. En vente dans les magasins bio.
Shopping
Variations autour de la crêpe Besoin d’idées pour de nouvelles recettes ? Sucrées ou salées ? Et si on faisait des pancakes ou encore des blinis, histoire de changer un peu… Crêpes, galettes, blinis et pancakes, 30 recettes originales toutes illustrées aux éditions Artémis. Prix : 7,90 €.
Ma première confiture Reconnue saveur de l’année en 2013, ces confitures, élaborées par Andresy Confiture, séduiront les plus jeunes palais. Très douces, peu sucrés et sans morceaux. Prix de vente conseillé, entre 2,90 et 3,10 € suivant les parfums (abricot, fraises et grenadine). A partir de 3 ans. En vente dans les grandes surfaces, rayon confiture.
Déco ludique
Parfaite pâte à crêpes Finis les grumeaux dans la pâte à crêpes ! Ce robot multifonction de chez Cuisinart vous assurera une pâte à crêpe onctueuse grâce à son système de pétrissage ! Autres fonctions : tranchage, broyage, batteur, hachoir, mixeur, râpe… Prix de vente conseillé 369 €. En vente chez Alice délice Lille, Ambiance et Style Lille, Connexion à Tourcoing….
Plus de 300 m2
Pâte à tartiner chocolatée bio
B a b y
Cette boîte distributrice de décors sucrés de toutes les couleurs égayera toutes vos réalisations sucrées comme les crêpes ou encore les gaufres… Produit Scrapcooking. Prix de vente : 11,80 €. En vente sur www.scrapcooking.fr
d e s i g n
Une crêpe party sans pâte à tartiner serait une faute impardonnable ! Paroles de bouts de chou… Pâtes à tartiner Choc’o Tartine Kalibio, prix de vente conseillé 3 €. En vente dans les magasins Bio de la métropole lilloise.
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Liste et cadeaux de naissance
Parking privé
Laurette - Leander - Pazapas - Wood Work - Bopita - Moulin Roty - Mathy By Bols - Bloom - Bugaboo - Ferm Living - Aden & Anais...
Mobilier 0-16 ans - Puériculture - Décoration - Jouets en bois Retrouvez nos nouveautés sur
www.edouardetnoemie.com | Tél - 03 20 33 36 58 3 rue du frênelet - Bd de l'Ouest - Villeneuve d'Ascq (Face à BWM-Mini ,Accès par le parking de Piscine et jardin) Question de Parents - Février/Mars 2014
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Sorties en famille
C’est Carnaval ! © OT Dunkerque - Sarah Alcalay
En février, mars et avril, les carnavals battent leur plein… Sortez vos déguisements, grimez vos jolis minois et rejoignez les cortèges avec vos enfants ! Allez, allez…
Bailleul 28 février, 1er, 2, ,3 et 4 mars Journée spéciale consacrée aux enfants le 3 mars Rares sont les carnavals dans la région qui ne soient pas l’occasion de fêter et de sortir son Géant ! A Bailleul, c’est Gargantua IV. Héros rabelaisien, épicurien, bon vivant, entouré de ses marmitons, il va parader pour annoncer le carnaval et sera présent dans la plupart des défilés pour accompagner parades et cortèges. Un autre personnage viendra lui
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aussi animer le carnaval l’après-midi du Mardi gras ! Munis de ses outils inquiétants aux tailles démesurées, le Docteur Piccolissimo opérera en public sur une estrade les malades atteints de sinistrose… Spectacle garanti ! Pendant ces 5 jours, la ville de Bailleul s’anime aux rythmes des parades, des chars, des défilés, des cortèges et des bals… Programme : 28 février, en soirée, sortie de Gargantua et parades nocturnes des groupes carnavalesques. Le 1er mars, animations en journée dans les hameaux de la ville et bal en soirée. Le 2 mars, le matin, messe costumée et bénédiction des chars et grand cortège carnavalesque en centre-ville emmené par Gargantua à partir de 14h. De nombreux chars colorés ainsi que des musiques françaises et étrangères animent le cortège. Le 3 mars, les enfants sont rois avec Le Carnaval des Enfants ! Cortège musical en centre-ville l’aprèsmidi. Petits et grands venez déguisés. Enfin le 4 mars, le cortège de clôture déambulera dans les rues de la ville avec la célèbre bonbonnière tant attendue des enfants ! Final sur la Grand Place en fin d’après-midi et fin des festivités pour Gargantua qui sera raccompagné à sa demeure à la lueur des flambeaux et des feux de Bengale. Rens. Office de Tourisme du Mont des Flandres - 03 28 43 81 00 www. carnaval-de-bailleul.fr
Question de Parents - Février/Mars 2014
Dunkerque Jusqu’au 6 avril Institution régionale connue dans toute la France, le carnaval de Dunkerque reste un incontournable dans la région. Fanfares, chansons, bandes aux milles couleurs, Clet'ches (déguisements) parfois surprenants (beaucoup d’hommes déguisés en femme, c’est une tradition !), parapluies haut perchés et le chapeau de feutre décoré. La période du carnaval s’étale de janvier à avril et se clôture avec la bande de Bergues le 6 avril. (Calendrier des bandes et des bals consultables sur www .ville-dunkerque.fr). Toutes les bandes sont à voir et chacune a son parcours… La bande de Dunkerque (2 mars) est la plus connue et aussi la plus fréquentée… C’est à cette occasion que M. le Maire jette près de 500 kg de harengs du balcon de l’hôtel de ville ! Comme toutes les bandes, elle clôture son parcours par un rigodon final au cours duquel la cantate à Jean Bart laisse place à l’émotion… Place Jean Bart pour la bande de Dunkerque. La bande de Malo-les-Bains (9 mars) reste très accessible aux familles qui apprécieront d’admirer la marche de la bande depuis la belle plage de Malo.
© Ville de Dunkerque
Sorties en famille
Enfin, le 5 mars, le bal des Mousses est réservé aux enfants qui ne boudent pas leur plaisir de s’amuser et de faire presque comme les grands ! Les traditions et les codes de la bande leur sont aussi transmis… Envie de rejoindre la bonne ambiance des Carnavaleux ? Allez-y déguisés en famille même avec un simple boa en plumes colorées entouré autour du cou, enfilez une bonne paire de chaussures et couvrez-vous (il fait parfois un peu froid ou pluvieux !)… Soyez curieux, promenez-vous et laissez-vous transporter par cette ambiance de carnaval qui ne ressemble à aucune autre ! Le carnaval, ça ne s'explique pas, ça se vit ! A noter : Pour la bande de Dunkerque, l’office de tourisme propose de 10h à 13h un stand maquillage ouvert à tous… gratuit et sans réservation. Des parkings sont mis à disposition aux extérieurs de la ville. Rens. 03 28 26 27 27 wwww.dunkerque-tourisme.fr et www .ville-dunkerque.fr.
Cassel Le 2 mars et le 21 avril Cassel a vu son carnaval réparti sur deux dates depuis des intempéries qui avaient empêché le bon déroulement du carnaval de Mardi gras… Mais traditions obligent, « le petit carnaval » du Mardi gras est toujours présent et annonce la sortie officielle du Géant Reuze Papa réveillé dès 7h du matin au son des tambours et des grosses caisses ! Vers 10h30 la bande des Arlequins sort pour sa traditionnelle promenade et dans l’après-midi c'est au tour des groupes locaux d'évoluer en ville,
suivis de sa Grandissime Seigneurie Reuze Papa, entouré de l'Harmonie, des Sapeurs et des grosses têtes. La rentrée triomphale du Géant a lieu vers 20h30 à la lumière des torches et des feux de Bengale. Le carnaval du Lundi de Pâques (21 avril) rassemble tous les amoureux des carnavals qui profitent de cette dernière date pour prolonger cette ambiance magique des carnavals ! Reuze Papa est toujours réveillé aux aurores au son des tambours. Il est vite rejoint par la bande des Arlequins. La fête bat son plein dans l’après-midi quand le four merveilleux (il ferait rajeunir les vieux, redresser les bossus ou guérir les malades !) apparaît sur son char et que les groupes défilent dans toutes les rues ( même les plus étroites !) de Cassel… En fin d’après-midi, Reuze Papa retrouve Reuze Maman. Ils rejoignent la fête accompagnés des Grosses Têtes, du Coq , du cheval –jupon et du coq-jupon. Le carnaval se termine par une joyeuse danse autour des Géants avant de les emmener se coucher pour disparaître jusqu’à l’année prochaine… Rens. Office de Tourisme de Cassel 03 28 40 52 55 - www.ot-cassel.fr
Autour du carnaval • Du 25 janvier au 27 avril Carnavals ! Musée des Arts et Traditions Populaires de Wattrelos Le Club de photographies de l’Amicale laïque du Centre de Wattrelos propose une exposition de photographies en couleur des carnavals de la région (Dunkerque, Tournai, Steenvoorde...) et d’ailleurs (Québec, Londres…). Ateliers de janvier à avril : fabrication de masques, d’instruments de musique… Rens. 03 20 81 59 50 • Mercredi 26 février Le carnaval des oiseaux Maison du Terril de Rieulay Sortie d’1h30 à la découverte des oiseaux et création d’un masque à partir d’éléments naturels. Réservé aux 4/6ans. Renseignements et Inscription obligatoire au 03 27 86 03 64 • Le 1er et le 2 mars Musée portuaire de Dunkerque Vous venez pour la première fois au carnaval de Dunkerque, et la perspective de recevoir un zötche parfumé au hareng vous effraie ? Vous êtes Dunkerquois, mais vous n’avez pas fait carna depuis des années, et vous confondez kletche et beurtche? Pour tout savoir sur cette institution dunkerquoise, son histoire et ses rites, cette visite est faite pour vous ! Après-midi contée le 7 mars Participer au carnaval, c’était le rêve de Pierre. Cette année, il en a enfin la permission ! Il espère découvrir tous les secrets de cette fête traditionnelle. En venant écouter ce conte, les enfants partageront les découvertes de Pierre et plongeront dans les festivités carnavalesques. Rens. 03 28 63 33 39 www.museeportuaire.com
Agenda autres carnavals • 2 mars à Blankerbergue : Cortège carnavalesque. Plus d’infos sur www.uitinblankenberge.be • 9 mars à Oostende : Week-end du carnaval. Plus d’infos www. visitoostende.be • 8 et 9 mars à Tourcoing : Caranaval des Géants. Grand rassemblement de Géants.
Cette sélection vous est proposée en collaboration avec Nord Tourisme. Question de Parents - Février/Mars 2014
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Agenda
23, 25 et 26 février Fantasia Orchestre National d e L i l le Quel film d'animation des studios Disney donne à entendre des chefs-d'oeuvre classiques joués par l'Orchestre de Philadelphie et réorchestrés par Leopold Stokowski ? C'est Fantasia, perle du dessin animé pour petits et grands, à (re)découvrir dans ce mix entre version originale de 1940 et second volet de 1999, intitulé Fantasia 2000. Rens. 03 20 12 82 40 - www.onl.com
28 février, 7 et 20 mars La Maison natale Charles de Gaulle Lille Venez découvrir l’intimité de la demeure qui a vu naître le plus illustre des Français. Grâce aux objets personnels et souvenirs familiaux, plongez dans l’ambiance lilloise de la Belle Epoque, puis prolongez votre voyage dans le quartier Royal en compagnie de votre guide. Rens. Office de tourisme et des Congrès de Lille 26
© Centre Historique Minier
Du 19 février au 4 mars Koko le clown Kino Ciné Villeneuve d’Ascq Koko le clown découvre le monde extérieur qui, il faut bien le reconnaître, regorge de choses inexpliquées et parfois bien compliquées à comprendre pour ce clown farceur et tellement maladroit ! C’est d’ailleurs pour cela qu’il préfère rentrer dans son encrier sitôt son aventure terminée ! A partir de 2/3 ans. Rens. 03 20 41 61 43 - cine.com
© Forum des sciences
Profitez de l’hiver qui n’est pas encore fini pour parcourir les expos, aller aux spectacles, participer à des ateliers pendant les vacances… en famille ! Jusqu’au 9 novembre Expo Croque couleurs Forum départemental des Sciences de Villeneuve d’Ascq Des couleurs qui jouent un rôle dans la façon de se comporter, de s’exprimer, de vivre en société. Et si l’on s’arrêtait juste une heure pour les observer et les explorer ? Grâce à un parcours interactif, ludique et sensoriel, les 3-6 ans accompagnés d’adultes expérimentent les phénomènes de perception des couleurs et jouent avec leurs symboliques. Rens. 03 59 73 96 00 www.forumdepartementaldessciences.fr Les 26 février et 5 mars Les ateliers du Galibot Centre historique minier Lewarde Chaque mercredi des vacances scolaires, les médiateurs culturels du Centre Historique Minier proposent aux enfants âgés de 6 à 11 ans de découvrir l’univers de la mine à partir d’ateliers ludiques. Rens. 03 27 95 82 96
9 mars Atelier Ciao Etrusques Musée Louvre Lens A partir de photos d’œuvres présentées dans l’exposition « Les Etrusques et la Méditerranée », les familles réalisent un court film d’animation en papier découpé permettant de revoir d’un seul coup d’œil l’exposition dans sa chronologie. Rens. 03 21 18 62 62 - www.louvrelens.fr
Question de Parents - Février/Mars 2014
15 mars Atelier découverte parent/enfant Le Gymnase - Roubaix Cet atelier sera l’occasion d’essayer quelques pas et de se prendre au jeu de la danse afin de tirer parti d’une relation évidente entre l’enfant et l’adulte qui l’accompagne, pour en explorer la richesse à travers le mouvement. Rens. Studio du CDC, Roubaix : 03 20 20 70 30 www.gymnase-cdc.com Dimanche 23 mars Dresseuse et montreuse de légumes La Ferme d’en Haut, Fabrique Culturelle Villeneuve d’Ascq Imaginez un étal de marché peu ordinaire : un poivron poivrot, des tomates acrobates, des taupes chanteuses de rap et bien d’autres artistes. Ces végétaux spectaculaires prendront vie et nous livreront des secrets dans un tourbillon de danse, de musique, de galipettes et sèmeront du rêve dans vos jardins. A partir de 4 ans. Rens. 03 20 61 01 46 www.villeneuvedascq.fr/feh
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