Question de Parents no 31 by holvoet helene

Question de Parents avril mai 2014

numéro

100% d’informations locales pour tous les parents

Toutes les bonnes adresses de la région

Dossier

Une piscine pour toute la famille Futurs Parents Retrouver la forme et les formes après bébé

Shopping Mode enfants

Sorties en famille A la découverte de l’Art Contemporain

Bimestriel gratuit

édito Qui a dit que les enfants ne s’intéressaient pas à l’Art ? « Regarde papa, il a la bouche toute de travers le monsieur… ! Pourquoi les dames elles sont toutes nues ? Oh les jolis bouts de papier de toutes les couleurs ! Qu’il est beau ce chat, on dirait des gribouillis… » L’intérêt des enfants pour l’art n’est pas un automatisme… il faut susciter l’envie de voir des œuvres d’art... une visite au musée se prépare et s’adapte en fonction de l’âge des enfants. Vous n’osez peut-être pas franchir les portes d’un musée car vous n’y connaissez rien… mais vous avez sûrement le souvenir d’avoir été touché par une œuvre, un tableau, une sculpture... et c’est cela que vous partagerez avec vos enfants en utilisant vos propres mots, ceux de tous les jours. La visite commence où bon vous semble, laissez votre enfant faire ses propres choix et observez ce qui l’attire… il vous posera peut-être des questions. Il aura peut-être envie de s’asseoir devant ce tableau et pourquoi pas de dessiner à son tour… Ces premières visites au musée doivent rester un moment de plaisir et de partage même si la visite ne doit durer que 15 minutes… N’hésitez pas à pousser les portes des musées du Nord qui ont tous à cœur d’accueillir comme il se doit enfants et parents…

Sommaire

Hélène Holvoet Rédactrice en chef de Question de Parents

Portrait - François Montoya met à l’honneur tous les doudous.

Cinéma - Toute l’actualité ciné de la famille en partenariat avec Kinépolis Lomme.

Coin livres - Une sélection de livres pour les enfants et les parents proposée par le Furet du Nord de Lille.

En bref - Actualités du moment.

Santé - L'hypnose, un outil complémentaire pour soulager la douleur de l’enfant.

p 8-9

Futurs parents - Retrouver la forme et les formes après bébé.

p 10-13

Dossier - Projet piscine, spa à la maison avec ses enfants. Comment bien choisir ? Quel budget prévoir ?

p 14-17

Eveil - Apprendre à décrypter des images.

p 18-19

Shopping - Mode enfants printemps été.

p 20-21

Sorties en famille - Art Contemporain et animaux.

p 22-25

Agenda - Expo, ateliers, spectacles à venir…

p 26

Le magazine Question de Parents est édité par la Société JUMA éditions - 186 bis rue de la rianderie - 59700 Marcq en Barœul - Tel : 06 77 81 40 33 - Email : questiondeparents@free.fr - Dépôt légal à parution : ISSN : 1964-9231X. Tirage : 30 000 exemplaires. Directrice de la publication, de la rédaction et de la publicité : Hélène Holvoet Conception graphique : Elisabeth de Gouy - Photo de couverture : Portrait Sensible à Roubaix. Ont collaboré à ce numéro : Nord Tourisme, l’équipe jeunesse du Furet du Nord, Anne Henry-Castelbou et Nadia Daki. Remerciements à tous les annonceurs. Imprimé en France - Imprimerie Mordacq à Aire sur La Lys - Tous droits de reproduction réservés Tous les prix indiqués peuvent être sujet à variation - Les annonceurs sont responsables de leur publication.

Rendez-vous sur notre page Facebook pour encore plus d’informations des bons plans de dernière minute et peut-être des surprises !

Po r t r a i t

François Montoya met à l’honneur tous les doudous A bientôt 50 ans, François Montoya n’a pas peur de s’afficher avec son doudou, au contraire. Il invite même tous les Lillois à en faire autant. L’idée : prendre la pose avec son confident pour la bonne cause. C’est à l’âge de 33 ans que François Montoya reçoit son premier et unique doudou. « Je n’étais pas très bien suite au deuil d’un proche, confie-t-il. Une amie m’a alors offert un ours en peluche. » Il le met de côté, le posant sur un appui de fenêtre. Un dimanche après-midi de 2013, il le redécouvre. « Je l’ai regardé, il m’a regardé. J’ai eu envie de faire une photo avec lui, se souvient François. Je me suis dit pourquoi ne pas proposer à d’autres aussi de le faire. » Trois mois auront été nécessaires pour définir le projet. François Montoya aime les relations humaines authentiques et sincères et bien que créatif, il n’est pas photographe. « C’était important pour moi de trouver le bon photographe qui allait comprendre le projet, en respectant cette intimité qui se dévoile lorsqu’on présente son objet, son compagnon. » Il fait la rencontre de Sébastien Gras, photographe professionnel installé à Roubaix. Ils se retrouvent sur des valeurs humaines communes et deviennent proches. Un projet artistique humain et sincère « on a commencé par faire un appel auprès de nos amis sur Facebook en septembre puis très vite cela a fait boule de neige », raconte, ravi l’instigateur du projet. En six mois, quatre cents personnes ont immortalisé leur relation avec leur doudou devant l’objectif bienveillant de Sébastien Gras.

François prend conscience de l’ampleur et de l’engouement suscités par ce projet et décide de lui donner une autre dimension. « Avec Sébastien, on s’est demandé ce qu’on allait faire de toutes ces photos, quelle suite on allait leur donner. L’idée d’une expo ventes germait dans nos têtes mais on n’avait pas le temps de la finaliser. » Dans la vie, François est responsable de la communication d’un grand groupe. Et pour ce franco-espagnol, dès que son emploi du temps le lui permet, il part se ressourcer à Madrid pour mieux revenir dans le Nord. Les choses se précisent : une grande exposition se tiendra cet été dans la métropole et les photos pourront être achetées. Les fonds seront entièrement reversés à l’Institut Pasteur de Lille. D’ailleurs, après des sessions spéciales « tatoués », « sportifs » ou encore « grands-parents », une séance photo sera prochainement organisée pour le personnel de l’Institut.

En savoir plus L’inscription et la participation sont totalement gratuites. Pour tout contact, vous pouvez joindre François Montoya au 06 45 79 95 67 Le site internet du projet : mondoudouetmoi.com La page facebook : facebook.com/mondoudouetmoi 4

Question de Parents - Avril/Mai 2014

Le projet ne séduit pas que les Nordistes, un spécial Paris est également au programme. Un véritable succès. Le studio devrait même déménager le temps d’une journée pour s’installer sur la Grand-Place de Lille. L’occasion de prendre place dans ce décor chaleureux. En attendant, on peut toujours s’inscrire sur le site internet ou sur la page Facebook. En un quart d’heure, Sébastien et François captent la nature du lien que vous entretenez avec votre doudou et le figent. A vous de vous mettre en scène. « On leur demande de choisir un mot qui va figurer sur la photo, un qualificatif pour évoquer leur doudou. Mais attention, un doudou n’est pas forcément un ours en peluche, cela peut être une poupée, un bout de couverture, un objet, peu importe, c’est personnel. » François se montre volontiers avec Birboula et le mot qu’il a choisi est « Mes secrets ». « Parce qu’un doudou ne vous juge pas et il ne vous trahira jamais. On peut le câliner, le démonter voire le frapper, il sera toujours là. Il n’y a pas d’âge pour en avoir, c’est le temple du secret de notre vie. » Nadia Daki

Cinéma

Clochette et la fée pirate Animation Aventure Famille Sortie le 2 avril - À partir de 6 ans La Vallée des Fées est menacée : une bande de pirates, guidée par Zarina, une fée renégate, s’est mis en tête de s’y rendre. Clochette et ses amies tentent de les arrêter, mais leurs pouvoirs sont chamboulés sous l’effet d’une certaine poudre bleue. La tâche risque d’être plus ardue que prévu…

Rio 2 Animation Aventure Famille Sortie le 9 avril À partir de 6 ans en 2D ou 3D Blu a pris son envol et se sent désormais chez lui à Rio de Janeiro, aux côtés de Perla et de leurs trois enfants. Alors qu’il essaie de s’habituer à ses nouveaux voisins de la forêt amazonienne, il s’inquiète de voir Perla et ses enfants beaucoup plus réceptifs à l’appel de la jungle… Une aventure haute en couleurs !

Khumba Animation Aventure Famille Sortie le 23 avril À partir de 6 ans en 2D ou 3D Un zèbre demi-zébré est considéré par son troupeau comme la cause de la sécheresse persistante. Il décide alors de quitter leur lieu de retraite et, accompagné des animaux les plus barrés de la savane, part à la recherche de ses rayures perdues. Que la grande aventure commence !

Les Zévadés de l’espace Animation Comédie Science-fiction Aventure - Sortie le 7 mai À partir de 8 ans en 2D ou 3D Scorch Supernova, héros intergalactiquement renommé, se voit contraint de demander de l'aide à son frère, pas très débrouillard, après s’être fait capturé par les terriens. En 2D ou en 3D, les Zévadés de l’espace débarquent chez nous pour l’évasion familiale la plus tordante de l’univers !

Découvrez toute la programmation famille sur kinepolis.fr

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Coin livres

0 - 3 ans

3 - 6 ans

6 - 10 ans

Je ne suis pas mignon !

Méli Mélo des Animaux

nds

Auteur : Jonathan Allen nds Editeur : Grûnd les gra ues iq s s a l c Prix : 11,59 € Bébé hibou pense être “une énorme et abominable machine qui chasse”. Mais lapin, renard et écureuil lui font tous des câlins et le trouvent si mignon ! C'en est trop pour bébé hibou! Pourtant dans les bras de maman c'est si bon d'être un mignon bébé hibou.

les gra ues Auteur : Axel Scheffler classiq Editeur : Gallimard jeunesse Prix : 13,50 € Un livre avec des languettes qui permettent a u x e n fa n t s d’inventer des animaux fantastiques : un haut de chien et le bas d'un mouton ? Un chouton bien sûr ! 121 combinaisons sont possibles, de quoi stimuler l'imagination et le rire de toute la famille !

Couleurs

Rébellion chez les crayons

Auteur : Hervé Tullet nds les gra Editeur : Bayard Jeunesse ssiques a l c Prix : 11,90 € Personne ne résiste à l'envie de mettre les doigts dans les taches de couleur et... de vite tourner la page pour voir le résultat. Ce livre stimule autant l'humour et l'imaginaire que le sens artistique des enfants tout en leur apprenant les mélanges de couleurs.

Auteur et illustrateur : Drew Daywatt et Olivier Jeffers nds les gra Editeur : l’école des loisirs es lc assiqu Prix : 13 € Duncan trouve sur sa boîte de crayons un paquet de lettres : ses crayons ne sont pas contents et le lui écrivent. Chacun a ses revendications, trouve qu'on l'utilise trop ou pas assez ou de manière plutôt conformiste. Pour faire le bonheur de ses crayons Duncan fera alors un dessin plein de fantaisie et d'imagination et récoltera les félicitations de sa maitresse !

Lettres à pattes et à poils et à pétales Auteur et illustrateur: Philippe Lechermeier et Delphine Perret nds les gra Editeur : Thierry Magnier s assique l c Prix : 10 € Suivez les aventures amoureuses du dictyoptère fou amoureux d’une superbe mante religieuse, d’un moustique qui mène une guerre sans merci à une fenêtre qui refuse de s’ouvrir ou d’un chienchien qui se révolte contre Mémère. C’est épatant, poilant et même pétillant !

Les Contes de CP “Le Petit Chaperon rouge” Auteures : Magdalena et Mélanie Allag Editeur : Castor poche u! Prix : 5,50 € nouvea Dans la même lignée que leur collection “Je suis en CP” , cette nouvelle adaptation du Petit Chaperon rouge permettra à nos enfants de découvrir par eux-mêmes les contes classiques, dès 6-7 ans, grâce à un texte adapté pour la fin CP. A eux de s’enfoncer dans la forêt du Chaperon rouge, rouge de la tête aux pieds et d’y rencontrer le loup…

Coups de cœur parents Bébés, parents et grands-parents, des rencontres inattendues au! e

nouv Auteur : Franck Dugravier Editeur : Philippe Duval - Prix : 14,90 € Entre les bébés, les parents, les grands-parents, les rencontres sont inattendues, toujours inattendues. Il y a beaucoup de choses qu’on ne peut pas prévoir, qu’on ne sait pas encore, parce qu’il y a des zones d’ombres, des demi-teintes, et aussi des clairs obscurs. Ce livre raconte ces mutations et leurs effets. L’auteur décrit avec beaucoup de sensibilité et de douceur ces bouleversements en chaîne que produit la naissance d’un enfant.

Le bon choix pour vos enfants

Cette sélection vous est proposée en collaboration avec le département jeunesse du Furet du Nord de Lille. 6

Question de Parents - Avril/Mai 2014

Auteurs : collectif la nutrition.fr nouvea Editeur : Thierry Souccar - Prix : 15,80 € Comment s’y retrouver dans les supermarchés ? Comment faire le bon choix parmi les produits de l’agro alimentaire pour ses enfants en limitant les additifs ? Acheter en connaissance de cause. Une équipe de journalistes scientifiques et de diététiciens a décortiqué plus 600 produits de marques nationales et de distributeurs dans près de 70 catégories d’aliments pour sortir ce guide pratique des meilleurs aliments de 0 à 16 ans et ne plus acheter les yeux fermés !

En bref

Nos créatrices ont du talent Douceur, humour, sont les mots qui caractérisent le mieux cette nouvelle marque « Little crevette » made in Nord Pas de Calais ! Marie-Aude Régner imagine et dessine toutes ses créations. Linge de toilette, parures de lit, turbulettes… Véritable passionnée de création, elle va jusqu’à partager son savoir faire en mettant en ligne sur son site des tutoriels qui aideront toutes celles qui souhaitent se lancer dans la création home made ! A découvrir sur www.little-crevette.fr

Photos émotions

Convivial C’est l’effet immédiat ressenti quand on franchit la porte du Café Colorié. Récemment déménagé rue des Ponts de Comines à Lille, Léna et Cécile accueillent parents et enfants pour des ateliers, une cup of tea et ses pâtisseries maison ou encore un petit shopping jouets… Pour celles et ceux qui ne connaissent pas encore ! 17 rue des Pont de Comines à Lille. www.lecafecolorie.com

Un nouveau-né lové au creux des bras de sa petite soeur, un bébé en position fœtale pendant son sommeil, un petit Gary au regard profond et si attachant… Stéphanie est photographe, elle s’est, depuis peu, spécialisée dans la photo du nouveau-né… Chez elle ou au domicile des parents… avec beaucoup de talent ! Ses photos dégagent une réelle émotion… Une belle idée de cadeaux de naissance par exemple ! Allez vite parcourir sa galerie de photos sur wideopen-photographies.com

Mieux informer sur la césarienne La HAS (Haute Autorité de Santé) vient de réaliser une brochure avec la collaboration des professionnels de santé. Le but ? Mieux informer les futurs parents et leur entourage sur ce qu’est la césarienne, son déroulement, l’après césarienne… Expliquer pour mieux comprendre et pour mieux préparer l’arrivée de bébé autrement… Sans oublier d’en parler avec la sage-femme, le médecin ou le gynécologue… www.has-sante.fr

French girl in Oxford Récemment expatriée en Angleterre, notre journaliste et amie Florentine a créé son blog en direct d’Oxford… histoire de partager ses aventures familiales à travers les contrées anglaises. Beaucoup d’humour et d’infos aussi bien pour les locaux (français et/ou anglais) et les frenchy qui souhaiteraient aller faire un petit tour de l’autre côté de la manche… www.oxfrognews.com

Bon à savoir Lancé en novembre 2012 par l’Association Française de Pédiatrie Ambulatoire www.mpedia.fr, site internet indépendant, est destiné à guider et conseiller les parents et futurs parents à travers des articles, des vidéos, un espace "Questions/Réponses". Les articles sont accessibles et compréhensibles par tous ! Question de Parents - Avril/Mai 2014

Santé

L'hypnose,

un outil complémentaire pour soulager la douleur de l’enfant Pour une intervention médicale ponctuelle ou le traitement d'une douleur chronique, l'hypnose est de plus en plus proposée aux enfants. Elle permet de soulager la douleur, d'utiliser moins de médicaments, une récupération plus rapide … Rencontre avec différents professionnels. L'hypnose peut modifier une perception douloureuse ou soulager une douleur. On parle d'hypnoanalgésie. Cette pratique est utilisée dans certains hôpitaux pour l'ablation d'une sonde, la pose d'une voie veineuse, une biopsie, une ponction lombaire, la réfection d'un pansement d'un grand brûlé, des soins dentaires...

Lors d'interventions médicales Au CHRU de Lille, depuis janvier 2013, une centaine d'agents – infirmiers et auxiliaires de puéricultures – se forment à l'hypnoanalgésie en partie avec le soutien de la fondation Apicil. C'est le Dr Justine Avez-Couturier et la cadre de santé Jamila Kerrar qui pilotent cette formation au sein du Pôle Enfant. Cette dernière précise la technique utilisée : « Durant certaines interventions médicales, nous utilisons le gaz Méopa (mélange équimolaire oxygène protoxyde d'azote), un gaz euphorisant qui permet d'emmener rapidement l'enfant dans son imaginaire. Durant cet état d'hypnose, nous associons chaque acte médical douloureux de l'intervention à une histoire dans lequel l'enfant est son propre 8

héros. » (voir encadré 1) Résultat : l’enfant, à son réveil, ne se souvient quasiment pas de l'intervention.

Douleurs chroniques L'hypnose peut être également utilisée chez les enfants pour soigner des douleurs chroniques et aiguës (migraines, asthme, problèmes dermatologiques…). Mais aussi pour préparer des actes médicaux (injection quotidienne d'hormones, bilans/interventions médicaux et chirurgicaux…). Plusieurs séances sont alors nécessaires, comme l'explique Nelly Clavier, thérapeute à Lambersart et formée aux techniques de l'hypnose chez l'enfant (certifiée en Hypnose Ericksonienne) : « Tout d'abord, un diagnostic médical doit être posé par le médecin traitant. Puis nous explorons de façon systémique l'origine du problème, en prenant l'enfant dans sa globalité, ses liens familiaux et sociaux. Il faut définir le problème et l'objectif à atteindre. » Au cours d'une des séances, le thérapeute peut utiliser l'hypnose. Elle se déroule en différentes étapes. Après une première phase d'induction, grâce

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à l'utilisation de dessins, jeux, chansons…, l'enfant rentre dans un état de dissociation, similaire à celui d'un rêve éveillé. « C'est dans cette phase que le professionnel va poser des suggestions hypnotiques de résolution du problème. L'hypnose ericksonienne part du principe que la personne à toutes les ressources nécessaires en elle pour faire face à son problème. Par le biais de l'hypnose, le patient va aller chercher les ressources "inconscientes" dont il a besoin. » précise Nelly Clavier (voir encadré 2). Le professionnel pourra aussi proposer aux enfants migraineux ou asthmatiques de leur apprendre l'auto-hypnose pour gérer eux-mêmes leur douleur. Pour les professionnels rencontrés, l'hypnoanalgésie ne peut se faire qu'avec des enfants en âge de verbaliser leurs émotions, soit à partir de trois ans. Et avec l'accord parents/ enfant. Les parents peuvent ensuite être présents ou non durant la séance d'hypnose. Jamila Kerrar constate en tout cas que « les parents à l'hôpital sont toujours partants pour cette technique efficace et non-médicamenteuse. » Anne Henry-Castelbou

Santé

Le dessin-animé Cars pour soulager la douleur Jamila Kerrar du CHRU de Lille se souvient d'une séance d'hypnoanalgésie lors d'une ponction lombaire (réalisée sous anesthésie locale au moyen d'une fine aiguille) sur un enfant adorant le dessin-animé Cars. Après avoir administré du gaz Méopa pour détendre l'enfant, les professionnels de santé ont emmené l'enfant dans le monde imaginaire de Cars, en lui proposant de participer à une course de voiture, et ce durant le temps de l'intervention médicale : « Prépare-toi ! Pour entrer dans la voiture, il faut mettre un masque. Puis tu dois avancer dans les starting-blocks. Pour ça, il faut se mettre en position : vas-y, metstoi sur le côté. » Au moment où le médecin pique : « Ah, nous devons nous arrêter pour approvisionner la voiture : tu sens la pression ? » Enfin, il faut bien terminer l'histoire : « Ça y est, tu es arrivé le premier, bravo ! »

Changer l'image de la peur Nelly Clavier, thérapeute familiale, a utilisé l'hypnose pour aider une petite fille qui avait peur de retourner au bloc opératoire : « Elle avait en mémoire une image négative liée à une première opération : le masque du chirurgien l'effrayait. Malgré l'anesthésie, s'était-elle réveillée un court instant lors de cette première intervention, lui provoquant cette frayeur ? ». Nelly Clavier a alors proposé une séance d'hypnose pour modifier cette image gravée dans sa mémoire afin de traiter le traumatisme : « Lors de la séance d'hypnose, la petite a décidé de transformer l'image mentale du masque effrayant, en une grosse fraise pleine de chantilly. » Cette séance a permis ensuite à l'enfant d'affronter plus sereinement l'intervention chirurgicale suivante.

En savoir plus • L'hypnose pour les enfants d'Isabelle Célestin-Lhopiteau, aux Editions J.Lyon • Hypnoanalgésie et hypnosédation d'Isabelle Célestin-Lhopiteau et Antoine Bioy, chez Dunod • Sparadrap (Association pour guider les enfants dans le monde de la santé) propose plusieurs vidéos et sons à écouter sur le sujet : www.sparadrap.org

Choisir un hypnopraticien pour enfants L'hypnose est utilisée dans le domaine de la douleur mais aussi dans le champs de la psychothérapie : anxiétés, troubles du sommeil, tocs, troubles alimentaires, phobies, énurésie, gestion du stress, retard du développement, dépression infantile précoce… Il faut s'assurer que le praticien ait une formation initiale comme professionnel de la santé, ainsi qu'une formation reconnue en hypnose. Quelques coordonnées de professionnels lillois formés à l'hypnose sur le site de l'Institut Français d'Hypnose : www.hypnose.fr

Question de Parents - Avril/Mai 2014

Futurs parents

Retrouver la forme et les formes Comment retrouver son tonus musculaire ? Pourquoi faut-il faire une rééducation du périnée ? Peut-on reprendre rapidement une activité sportive… Et laquelle… Votre forme est importante… Les conseils de nos professionnels de la région ! De retour à la maison avec bébé depuis quelques semaines, l’envie de bouger vous gagne… Sportive dans l’âme vous avez continué à pratiquer une activité physique pendant votre grossesse de manière modérée et sous l’œil bienveillant de votre sage-femme ou de votre médecin. Vous n’êtes pas forcément sportive mais l’envie de retrouver la forme et un certain bien-être physique vous titille… Avant toute reprise d’activité physique, on s’occupe de son périnée !

Prendre soin de son périnée C’est à l’issue de la consultation post partum que la maman se verra normalement remettre une ordonnance pour la rééducation de son périnée et si besoin de ses abdominaux. Cette consultation se fait généralement autour des 6 semaines après l’accouchement par le gynécologue, la sage-femme ou encore le médecin généraliste. 10 séances sont prises en charge par la sécurité sociale mais si le praticien le juge nécessaire la rééducation peut se poursuivre et continuer à être prise en charge pendant la période post natale. Comme nous l’explique le Pr Cosson, gynécologue obstétricien à Jeanne de Flandre, spécialisé dans la chirurgie, « pendant la grossesse, il y a une petite distension des muscles abdominaux, 10

et un affaiblissement des muscles du périnée. Le but de ces séances de rééducation est de remuscler le périnée dans un premier temps et ensuite les abdominaux. Ceci afin d’éviter d’éventuelles problèmes de fuites urinaires par la suite qui sont les plus fréquentes ou encore des fuites annales dont on parle moins et plus grave des descentes d’organes ». Le périnée en premier et les abdominaux en second. Pourquoi ? « Remuscler ses abdominaux a pour conséquence de pousser sur le périnée. Il est d’ailleurs recommandé de suivre des séances de rééducation des abdominaux dites hypopressives afin d’éviter ses poussées tout au moins au début de la rééducation abdominale » précise le gynécologue obstétricien. Une épisiotomie n’empêche pas la rééducation mais le démarrage des séances se fera forcément en fonction de la cicatrisation… Idem pour les mamans ayant accouché par césarienne, les abdominaux et le périnée ont aussi été sollicités pendant la grossesse, la rééducation sera adaptée. Une rééducation périnéale peut aussi se faire pendant la grossesse pour les femmes qui présentent par exemple des fuites urinaires. Mais attention dans ce cas précis, on n’utilise absolument pas de rééducation par la stimulation électrique ! Idée reçue ? Il n’est pas prouvé scientifiquement que le massage du périnée

Question de Parents - Avril/Mai 2014

soit efficace pour le rendre plus souple au moment de l’accouchement. Mais cela permet peut-être aux mamans de mieux connaître leur corps et de découvrir cette zone bien souvent méconnue !

Sage-femme ou kinésithérapeute ? Ordonnance en main, qui contacter ? Sage-femme et kinésithérapeute ont reçu la même formation… Néanmoins seul le kinésithérapeute est habilité à proposer les séances de rééducation abdominale. La maman peut tout à fait envisager de faire la rééducation périnéale chez la sage-femme et abdominale chez le kinésithérapeute. L’important est de choisir en fonction de la proximité géographique de son domicile et du feeling ressenti déjà au premier appel. Ne pas hésiter aussi à demander quelle méthode est utilisée. Certaines femmes vont choisir la sage-femme qu’elles auront déjà rencontré au cours des séances de préparation à la naissance par exemple ou encore parce qu’il est peut-être plus facile d’échanger avec une sagefemme autour de thématiques comme l’allaitement, le sommeil de bébé ou la sexologie… Mais cela reste à l’appréciation de chacun. Pour Sophie, sage-femme libérale à Tourcoing, « à partir du moment où le praticien reste bien présent pendant

Futurs parents

la séance, qu’il ne prend qu’une personne à la fois, qu’il est à l’écoute, cela doit bien se passer. Il ne faut pas oublier que cela reste du domaine de l’intime, ce sont aussi des moments de partage et d’échange avec la patiente. On ne met pas des gens dans un box ! » Selon ses conseils, il est recommandé de prendre contact dès que la maman est en possession de son ordonnance… Attention toutes les sages-femmes et tous les kinésithérapeutes ne proposent pas de rééducation périnéale.

Déroulement des séances « La première séance doit établir un bilan périnéale plus soutenu que celui effectué au cours de la consultation du post partum. » précise Sophie. « Nous avons besoin de savoir si la maman se plaint de fuites urinaires, de douleurs au moment des rapports sexuels si ceux-ci ont repris, de diffi-

cultés à retenir ses gazs, de sensation de pesanteur…» Il permettra de mettre en place le type de rééducation périnéale adaptée. Plusieurs méthodes sont employées en fonction des besoins de la maman, le praticien s’adapte à la personne. Les plus fréquentes étant la méthode manuelle, l’électrostimulation, le biofeedback (la patiente contracte son périnée sur la sonde avec un contrôle visuel). « Il faut que la maman participe. Ainsi la combinaison du manuel et de l’électrostimulation apportent de très bons résultats » insiste la sage-femme. « Pas de peur à avoir, la rééducation

ne fait pas mal même lorsque nous utilisons la stimulation électrique si celle-ci reste bien sous la surveillance du praticien ! » Les séances durent en moyenne une trentaine de minutes. Les bébés sont les bienvenus et si l’heure de la tétée arrive, le praticien s’adaptera ! Vous ne trouvez pas le temps de prendre rendez-vous pour faire vos séances pendant votre congé maternité ? Ou la simple idée de vous retrouver une fois de plus « exposer » dans votre intimité vous dérange? Tout cela est fort compréhensible bien sûr… et sachez qu’il n’est jamais trop tard pour s’occuper de son périnée… Mais mieux vaut ne pas tarder. Les risques d’incontinences urinaires et de descente d’organes peuvent survenir au moment de la ménopause… Les signes qui doivent vous alerter sont les difficultés à vous retenir d’uriner, les fuites urinaires surtout lors d’efforts (toux, éternuements,..), la diminution de sensations pendant les relations sexuelles…

Don de Spermatozoïdes Vous pouvez obtenir des informations sur le don de spermatozoïdes auprès du CECOS Nord au 03 20 44 66 33 ou sur le site www.dondespermatozoides.fr

Don ANONYME et GRATUIT

Question de Parents - Avril/Mai 2014

Futurs parents

Reprendre une activité sportive Certaines femmes très sportives avant leur grossesse trépignent d’impatience pour reprendre leur sport préféré. D’autres aimeraient bien retrouver un peu leur ligne et pratiquer une activité sportive tout en douceur. Même si le sport a fait partie de votre vie de future maman, il vous faudra être patiente pour reprendre une activité sportive. Le périnée et les abdominaux devront avoir retrouvé un certain tonus… votre sage-femme ou votre kinésithérapeute vous donnera le feu vert !

Tout en douceur Pour reprendre tout en douceur, pourquoi ne pas essayer le Pilate avec un coach sportif ? Virginie Fouquet, ancienne athlète de haut niveau en athlétisme, propose du

sport tout en douceur aux femmes enceintes et aux jeunes mamans : le Pilate. Kesako ? C’est une gym douce qui cherche à travailler les muscles en profondeur et tout en douceur tout en faisant très attention à ne pas pousser sur le périnée.

Témoignage

Se ressourcer au Touquet

Caroline, maman de trois enfants.

Le centre Thalasso du Touquet propose depuis peu un séjour post natal pour récupérer en douceur après la naissance de bébé. En collaboration avec le Dr de Gasquet, médecin et professeur de yoga, connue entre autres pour défendre la position de côté à l’accouchement, le centre propose un apprentissage d’astuces et de postures pour mieux vivre au quotidien le retour à la maison avec bébé. Sans oublier le suivi personnalisé pour accompagner la maman tout au long du séjour avec trois rendez-vous Equilibre (médecin conseil, diététicienne, ostéopathe) et des séances de massages pour récupérer en douceur. Avec supplément, vous pourrez découvrir les ateliers de respiration et d’équilibre du corps et vous initier au massage bébé. A partir de 1314 euros la cure de 6 jours. Renseignements : www.thalassa.com

Janvier 2013, je veux retrouver la forme pour reprendre l'athlétisme mais aucun kiné ne me fait évoluer (douleurs dorsales depuis des années et deux bons gros bébés qui ont eu raison de mon splendide périnée, de mes abdos, etc). Je décide donc de contacter Virginie Fouquet, connue via le célèbre "bouche à oreille". On commence un "programme" adapté et personnalisé. J'en bave un peu mais c'est en douceur et les progrès ont l'air de vite se pointer... mais voilà, 2 mois après, j'apprends que je suis enceinte et j'imagine donc en mars que je dois annoncer la nouvelle à Virginie "on va s'arrêter là." Mais, c'était sans penser que Virginie faisait aussi des cours spécialisés femme enceinte ! Quel pied ! Je continue donc le coaching jusqu'au 8 mois de ma grossesse. C'est ma 3ème grossesse. Les 2 premières, j'étais HS, essoufflée, couchée souvent dès le 6ème mois et plus de 25 kg pris. Aujourd'hui, je suis à 3 semaines d'accoucher et j'ai une pêche d'enfer, j'ai pris 9 kg. Tous les médecins me disent qu'ils n'en reviennent pas de ma forme, des mouvements de bassin qui aideront bébé à passer, des douleurs que j'arrive à gérer avec tous les exercices conseillés par ce coach en or. Depuis ce témoignage Caroline a accouché d’un beau bébé en novembre 2013. Elle a retrouvé la forme rapidement ! 12

« Certaines femmes enceintes souhaitent continuer à se maintenir en forme pendant leur grossesse mais il n’est pas toujours évident de trouver un cours bien encadré et adapté aux futures mamans alors je me suis formée au Pilate pour femmes enceintes. Elles sont ravies de pouvoir faire une activité physique, ressentir un vrai bien-être et aussi pourquoi pas soulager des douleurs de dos ». Virginie s’est lancé en 2010 et ne regrette pas son choix. Les jeunes mamans apprécient de la voir débarquer dans leur salon pour faire leurs exercices de Pilate tranquillement pendant que bébé dort … Certes cela a un prix (comptez environ 400 euros les dix séances) mais comme le confie la coach « certaines mamans ont besoin de cette proximité pour reprendre confiance en elle et se retrouver dans leur corps ».

Question de Parents - Avril/Mai 2014

Pour en savoir plus • Le grand livre de ma grossesse aux éditions Eyrolles.

• www.ombrel.fr : liste des sages-femmes de la métropole lilloise • www.vf-coaching.fr et 06 13 30 07 88

Hélène Holvoet

Futurs parents

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Dossier

Une piscine pour la famille L’envie de vous rafraîchir et de vous détendre en famille vous titille… même en habitant dans le NordPas de Calais… Vous hésitez encore ? Et la sécurité des enfants… laquelle choisir ? Question de Parents et les professionnels du secteur vous guident...

Afin de profiter au mieux de votre piscine dès les premiers jours de beau temps, les professionnels vous conseillent de la faire construire entre l'automne et le printemps mais d’ici là il faut se poser les bonnes questions, définir son budget, choisir son modèle, sa forme, sa taille… Les professionnels du secteur sont là pour vous aider dans la réflexion de votre projet… N’hésitez pas à comparer les devis et à vous assurer du sérieux de l’entreprise… la piscine est un ouvrage de génie civil qui requiert des compétences.

plupart des cas, se situe dans une fourchette allant de 7 x 3 m à 12 x 6 m. De plus, le prix des équipements peut représenter la moitié du prix de l'ensemble (chauffage, couverture, dallage, pool house, traitement automatique, nettoyage automatique !) La construction d'une piscine enterrée correspond à un investissement et doit être raisonnée sur le long terme, au même titre qu'une maison.

• Les types de bassins pour piscine enterrées : - Les bétons : le "sur-mesure". Ces piscines sont construites selon des procédés de construction traditionnels et exclusivement par des professionnels qui font des bassins "sur mesure", selon les besoins et les envies du futur propriétaire et en fonction d'un cahier des charges spécifique.

Une piscine : un projet accessible à tous les budgets… Les piscines enterrées sont devenues accessibles grâce à l'évolution des techniques. Panneaux à monter soimême, coques polyester, bétons, les procédés sont variés et le choix vaste pour s'adapter aux besoins de chacun. Il existe, en effet, une très large gamme de piscines enterrées, dont les prix vont de 10 000 à 65 000 €, ou plus pour des piscines d'exception. Le prix dépend, bien entendu, de la dimension du bassin qui, dans la 14

Question de Parents - Avril/Mai 2014

Les piscines “classiques”

Dossier Baignade écologique

- Les panneaux : la souplesse. Panneaux en acier, polymères, aluminium, béton précontraint... le choix des matières est grand, pour une installation à confier à un professionnel ou un montage à faire soi-même si l'on est bon bricoleur. Les panneaux peuvent s'assembler de multiples façons, permettant une grande souplesse dans le choix de la forme du bassin. - Les monocoques : la rapidité. Ce type de piscine entièrement préfabriquée en polyester peut être monté très rapidement par un artisan. Toutefois, les monocoques, qui doivent faire le trajet de l'usine jusqu'au jardin sont tenus à des dimensions permettant leur transport. La mise en place nécessite une excellente préparation du terrain d'accueil. • Les types de revêtements - Les enduits de décoration. Les enduits de décoration sont posés par des professionnels qui les appliquent en général aux piscines en béton. Ils facilitent l'entretien de la piscine. - Les liners. En PVC, le liner est fabriqué aux dimensions du bassin. Il offre la possibilité de choisir différents motifs et est facile d'entretien. - Les carrelages. Le carrelage est très décoratif pour le revêtement interne de la piscine mais il doit être posé sur une surface parfaitement étanche, travail délicat à réaliser par un professionnel.

- Les polyesters. Le polyester est utilisé pour les piscines monocoques préfabriquées ou pour les structures en béton ou en application sur maçonnerie par des professionnels.

Les piscines hors-sol Les piscines hors-sol sont peu onéreuses. Elles sont parfois à classer du côté des achats d’impulsion. Elles permettent aux utilisateurs de goûter aux plaisirs de la baignade sans gros investissement. L’acquisition de ce type d’installation est souvent le premier pas vers une piscine classique ! Ce sont des piscines à "poser" à même le sol, elles nécessitent parfois une chape pour être poser. Il en existe pour tous les budgets puisque leur prix peut varier de quelques centaines d'euros jusqu'à atteindre les quelques milliers d'euros. Il est indispensable de porter son choix sur un produit de bonne qualité assurant des garanties suffisantes pour une bonne utilisation. Il existe certaines piscines hors sol qui peuvent être semi-enterrées, il faut dans ce cas suivre scrupuleusement les indications du fabricant. Sources Fédération des Professionnels de la Piscine

Une piscine naturelle se veut être avant tout un bassin de baignade où le plan d’eau n’utilise aucun produit chimique. Il est intégré d’une manière naturelle dans le jardin et une partie de sa surface est occupée par une zone de lagunage avec des plantes filtrantes. Le charme de cette piscine fait alors penser que l’on se baigne dans un étang naturel parmi la végétation. La piscine biologique est alors un véritable écosystème divisé en trois parties : - Le bassin de baignade en lui même : il peut prendre la forme d’un bassin classique mais peut être aussi d’une forme libre. - La zone de lagunage de filtration : cette zone de régénération plantée de plantes aquatiques est souvent intégrée au bassin de baignade, ou tout au moins en contact direct avec l’eau de baignade. - La zone de lagunage d’épuration : cette zone, elle aussi plantée de plantes aquatiques ayant un haut pouvoir filtrant, peut être séparée du bassin de baignade ou intégrée. Dans ces deux dernières zones, l’eau de baignade est nettoyée, filtrée, débarrassée de ses impuretés et se régénère grâce aux plantes et aux microorganismes composant l’écosystème. Il va de soi que le choix des plantes des zones de végétation est primordiale. Pour rendre la filtration performante entre la zone d’épuration et la zone de baignade, une cascade naturelle ou artificielle est souvent préconisée. Elle permet d’oxygéner l’eau, de la faire circuler encore plus et ainsi d’éviter le développement de micros algues. Un système de pompe traditionnel permet le plus souvent de “relever” l’eau de la zone de régénération vers la zone d’épuration. Si vous voulez rester le plus écologique possible, vous pouvez utiliser une pompe solaire. Source piscine-naturelle.swaoo.com

Pour en savoir plus • www.propiscines.fr • www.piscine.org • Le guide des piscines naturelles et écologiques. Editions Eyrolles • www.piscine-naturelle.swaoo.com

Question de Parents - Avril/Mai 2014

Dossier La sécurité Impossible de penser piscine familiale sans penser sécurité ! Depuis 2004, la loi (Loi Art. L 128-1) oblige tout particulier possédant une piscine enterrée à équiper sa piscine d’un système de sécurité normalisé visant à prévenir les risques de noyade. Les piscines hors-sol ne sont pas concernées. Vous avez le choix entre quatre types d’équipements : - Les barrières : celles-ci doivent être d’une hauteur d’au moins 1,10 m entre deux points d’appui et munie d’un portillon, de préférence à fermeture automatique. Les barrières de protection doivent être réalisées, construites ou installées de manière à empêcher le passage d’enfants de moins de cinq ans sans l’aide d’un adulte, à résister aux actions d’un enfant de moins de cinq ans, notamment en ce qui concerne le système de verrouillage de l’accès, et à ne pas provoquer de blessure. - Une alarme de piscine doit être placée à la surface de l’eau ou autour du bassin. Les alarmes doivent être réalisées, construites ou installées de telle façon que toutes les commandes d’activation et de désactivation ne doivent pas pouvoir être utilisées par des enfants de moins de cinq ans. Les systèmes de détection doivent pouvoir

détecter tout franchissement par un enfant de moins de cinq ans et déclencher un dispositif d’alerte constitué d’une sirène. Ils ne doivent pas se déclencher de façon intempestive. Il existe deux types d'alarmes : les détecteurs par immersion et les alarmes périmétriques. - Une couverture doit être souple ou rigide et fermer le bassin : volet roulant automatique, couverture à barres, couverture tendue à l’extérieur des margelles, fond de piscine remontant. Les couvertures doivent être réalisées, construites ou installées de façon à empêcher l’immersion involontaire d’enfants de moins de cinq ans, à résister au franchissement d’une personne adulte et à ne pas provoquer de blessure. Attention : une couverture en mousse ou une couverture à bulles ne peut pas être considérée comme un équipement de sécurité car elle permet juste de conserver la température de l'eau. - Un abri de piscine doit être entièrement et convenablement fermé. Les abris doivent être réalisés, construits ou installés de manière à ne pas provoquer de blessure et être tels que, lorsqu’il est fermé, le bassin de la piscine est inaccessible aux enfants de moins de cinq ans. Sources Fédération des Professionnels de la Piscine

Hélène Holvoet

Toujours garder l’œil sur les enfants Un dispositif de sécurité ne remplace pas la surveillance constante et active des adultes. Quel que soit le type de votre piscine, ne laissez jamais votre enfant tout seul. Les statistiques le prouvent, la majorité des accidents sont dus à un défaut de surveillance et se passe au moment de la baignade quand tous les systèmes sont franchis. Quelques principes de base : • Désignez un seul adulte responsable de la surveillance • Équipez votre enfant de brassards, d’un maillot de bain à flotteurs ou d’une bouée adaptée à sa taille dès qu’il est à proximité de la piscine. • Posez à côté de votre piscine une perche, une bouée et un téléphone pour alerter les secours le plus rapidement possible. • Après la baignade, sortez tous les objets flottants, jouets, bouées, objets gonflables et remettez en place votre dispositif de sécurité. • Apprenez à nager à votre enfant dès l’âge de quatre ans et faiteslui prendre conscience du danger. • Formez-vous aux gestes qui sauvent. • Stockez les produits de traitement de l’eau hors de portée des enfants. Sources Fédération des Professionnels de la Piscine

Question de Parents - Avril/Mai 2014

E ve i l

Apprendre à décrypter des images Qu’elle soit numérique ou argentique, la photographie est une activité qui peut se pratiquer dès le plus jeune âge. Avec l’avènement de l’image, l’accent est davantage mis sur l’artistique que sur la technique.

Aujourd’hui, les nouvelles générations sont dès leur plus jeune âge assaillies par les images. « Nos ateliers d’initiation ne sont pas centrés sur la technique de la photo car ce n’est pas le plus important, introduit Horric Lingenheld, fondateur de Destin Sensible-Mobilabo et photographe professionnel. On va leur montrer les bases mais on va surtout leur apprendre à voir, à choisir de bonnes images. » Les bases techniques sont rapidement abordées car elles peuvent être ennuyeuses pour des enfants. Ils sont surtout sensibilisés aux messages que peut contenir une photo, aux sens, à l’esthétique. « L’idée est de leur montrer comment naît une image, pourquoi on choisit tel cadrage ou telle intensité de lumière, poursuit Lucie Ménard, responsable du service éducatif du Fresnoy. En comprenant comment on crée une image ou comment on prend une photo, les jeunes peuvent prendre du recul par rapport aux images qui nous entourent. » Les enfants apprennent aussi à se mettre en scène et à appréhender les notions d’espace et de temps. Ils découvrent le principe de la photographie. « Dans certains ateliers, les enfants développent eux-mêmes leurs photos argentiques. Ils touchent le négatif, manipulent le film et comprennent ainsi comment une image est révélée », renseigne Horric Lingenheld. 18

Mais en réalité, même si les différentes structures de la métropole sont régulièrement contactées pour ce type d’ateliers, peu voit le jour à l’année faute de participants. Les ateliers qui existent sont en majorité proposés en milieu scolaire, dans les services jeunesses des mairies ou dans les centres sociaux. Certains sont également proposés pendant les vacances scolaires. Pour la première fois cette année, l’association lilloise Les Rencontres audiovisuelles va mettre en place pendant les vacances de printemps des ateliers autour de la photo. « On les avait annoncés en juillet pour avril et déjà on avait des réservations. On n’a pas d’inquiétude, ils seront pleins », précise Aurore Tizon, chargée des ateliers dans l’association.

Quelques conseils pour encourager votre enfant Les professionnels insistent sur un point : si votre enfant souhaite faire de la photo, inutile de chercher à faire de la technique. Encouragez-le plutôt dans

Question de Parents - Avril/Mai 2014

une démarche artistique. « On se sert des photos comme des mots, pour montrer ou raconter des choses. On s’en fout d’avoir le meilleur appareil, lance Horric qui a eu son premier appareil photo à 12 ans. Il vaut mieux en avoir un bon marché et avoir un petit budget pour imprimer ou développer ses photos car c’est ainsi qu’on va pouvoir progresser. » Le jeune voit son travail, il choisit de le mettre à l’honneur. « Une photo se montre, s’expose. L’enfant ne doit pas avoir peur d’imprimer qu’une seule photo », conseille Horric. L’envie peut être également encouragée en visitant des expositions. Il y a la maison de la photographie à Lille ou encore le musée de la photographie à Charleroi, sans citer les nombreux musées et espaces culturels dans la métropole.

E ve i l

Numérique, argentique, vidéos, quels ateliers faire ? Destin Sensible a mis en place des séances accessibles dès trois ans, pour les écoles. Il s’agit de travaux d’impression lumineuse, type photogramme, ou de photo argentique avec développement à l’eau. Des ateliers photogrammes sont aussi proposés au Fresnoy. Cela consiste à poser un objet sur un papier photosensible, et la forme de cet objet va apparaître en transparence. L’atelier se déroule dans le noir, à partir de six ans et par groupe de dix ou quinze. Le même type d’atelier est également proposé par les Rencontres audiovisuelles, à l’Hybride, à partir de sept ans, une demi-journée pendant les vacances scolaires. Toujours à l’Hybride, deux autres ateliers sont au programme : niveachromie (utilisation d’une crème hydratante sur une surface photosensible pour révéler les reliefs d’un objet) et sténopé qui consiste à fabriquer un appareil photo à partir d’une boîte en carton. Tarif : 30 euros la demi-journée. Les enfants inscrits le matin ont la possibilité de rester l’après-midi pour profiter

• Pour les plus petits

du matériel et du lieu, pour un supplément de 20 euros. Dès la grande section, Destin Sensible distribue des appareils photos numériques. « Cela donne des images très instinctives. On aborde l’histoire de l’art et ensuite on présente le projet, qui peut être par exemple, un travail sur l’autoportrait », renseigne Horric Lingenheld, responsable artistique de l’association.

• Pour les plus grands A l’Hybride, de nombreux ateliers autour d’œuvres multimédia sont à la carte. « On peut faire des films d’animation à partir de photos, réaliser des

courts métrages en prise de vue réelle, ou encore raconter des histoires en prenant du son qu’on va monter sur des photos », explique Aurore Tizon, chargée des ateliers audiovisuels. Des stages ou ateliers au trimestre sont accessibles aux ados chez Destin Sensible. Pendant huit à dix semaines, ils mènent leur propre projet artistique dans lequel ils vont faire des photos, les étudier puis les restituer sous forme d’exposition ou de livre. Des ateliers plus techniques autour de l’image et du son sont également proposés aux ados au Fresnoy. Les tranches d’âge sont précisées sur le site internet et le tarif dépend du type d’atelier. Le matériel est toujours fourni.

• Contacts - Les Rencontres audiovisuelles, 18 rue Gosselet à Lille. Tél. : 03 20 53 24 84 ou aurore@rencontres-audiovisuelles.org - Le Fresnoy, 22 rue du Fresnoy à Tourcoing. Tél. : 03 20 28 38 00 - Destin Sensible, Mobilabo, 118 rue de Douai à Lille. Tél. : 06 74 53 00 70 ou horric@mobilabo.com Nadia Daki

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Sorties en famille

Découvrir l’Art Contemporain en Famille… Musées et espaces culturels se mobilisent pour le rendre accessible aux petits et grands… Focus…

Le point de départ du musée commence avec Roger Dutilleul (18731956) qui entreprend sa collection dès 1905 auprès de grands marchands d’Art. Il est l’un des premiers à s’intéresser au Cubisme en achetant des tableaux de Georges Braque et de Pablo Picasso alors presque inconnus. Sa collection est léguée ensuite à Jean Masurel (1908-1991), issu d’une famille d’industriels du Nord de la France, qui la complètera. En 1979, il en fait don à la Communauté Urbaine de Lille qui s’engage ainsi dans une aventure qui ne faisait pas partie de ses fonctions jusque là… la création d’un musée d’art moderne en 1983. Le Lam c’est : 3 espaces d’exposition permanente consacrés à l’art moderne, contemporain et brut, un parc de sculptures, des expositions temporaires.

pratique artistique (collage, découpage, sculpture, peinture...) Stages pendant les vacances scolaires. Ateliers Main dans la Main, le 3 e dimanche du mois à 15 h, parents, enfants et grands-parents, sont invités à découvrir une technique d’art plastique en lien avec une œuvre des collections du LaM. Cinq rendez-vous sont également proposés durant les vacances scolaires Ateliers vacances. Pendant une semaine, les enfants sont les hôtes privilégiés et quotidiens du LaM. Familiers des collections qu’ils découvrent peu à peu, ils deviennent artistes en herbe dans les ateliers qui leur ouvrent leurs portes tous les jours. Visioguides sont disponibles pour les adultes et les plus jeunes (parcours spécifique). Rens. www.musee-lam.fr 03 20 19 68 68

En famille Le LaM fait partie de la charte qualité “J’adore le Nord en famille”. Tous les mercredis, des ateliers sont proposés aux enfants à partir de 4 ans. Découverte des œuvres du musée et 22

Question de Parents - Avril/Mai 2014

Le Fresnoy Tourcoing Le Studio National des Arts Contemporains est un lieu de production, d’expérimentation et de diffusions totalement inédites. C’est à la fois une école où de grands artistes contemporains viennent y travailler et former des étudiants, mais aussi un lieu d’expositions et d’évènements artistiques, un cinéma et un espace d’évènementiel qui peut être mis à disposition pour le public.

Le LaM Villeneuve d’Ascq

Autour du cinéma Tous les week-ends, un film jeune public est programmé. Ces films sont choisis parmi les sorties récentes comme les films d’animation d’Hayao Miyazaki. Il arrive également de programmer des films plus anciens ou

plus rares comme Le Roi et l’oiseau de Paul Grimault. Le dernier dimanche du mois a lieu le rendez-vous “cinéfamille”, une projection suivie d’un goûter. Régulièrement, le mercredi matin durant les vacances scolaires, Le Fresnoy propose des séances Cinébiberon. Ces projections de court-métrages à destination des tout petits, à partir de 3 ans, sont suivies d’un atelier en relation avec le film. Autour des expositions Des visites pour enfants et ateliers sont proposés régulièrement, principalement le dimanche et durant les vacances scolaires. Animés par des artistes diplômés du Fresnoy, ces ateliers permettent aux enfants de découvrir plus en détail une thématique ou une technique liée aux œuvres présentées dans l’exposition. Ces activités ont lieu le plus souvent dans le cadre des “Dimanches en famille” ou des “Dimanches de l’art”. Ateliers photo, son,… Le Fresnoy dispose d’équipements de pointe dans le domaine du cinéma et de la photographie et du son (plateau de tournage, pôle son, laboratoire photographique…). Des activités à destination des enfants comme des ateliers de doublage dans des conditions professionnelles peuvent être proposés lors d’évènements ponctuels. Rens. www.lefresnoy.net 03 20 28 38 00

Le FRAC (Fonds Régional d’Art Contemporain) Nord Pas de Calais Dunkerque Le Fonds Européen d’Art Contemporain créé en 1982 à Lille a déménagé en 1996 à Dunkerque et s’est installé dans ses nouveaux bâtiments en novembre 2013. Espace d’expositions, de stockage, de médiation, le Frac a pour but

de rassembler des œuvres contemporaines, de constituer un fond et de pouvoir prêter des œuvres. Pour faciliter la compréhension ou l’approche artistique des œuvres exposées, le Frac de Dunkerque a mis en place des livrets spéciaux à destination des familles et des enfants gratuits et disponibles à l’accueil. Ainsi l’enfant participe et trouve une explication de certaines œuvres avec des termes simples pour une compréhension facilitée. Les dimanches, une visite “Familles” s’adresse aussi bien aux parents qu’aux enfants. Un médiateur et un carnet d’activité sont à la disposition du public pour faciliter la visite et la rendre ludique. Des ateliers ouverts à l’espace Studio en rapport avec les œuvres présentées dans l’exposition en cours sont accessibles à partir de 3 ans et sans rdv : montage de maquette, coloriage, fiches explicatives. Ateliers Toujours en rapport avec les expositions temporaires, les enfants de tout âge pourront participer aux ateliers. (En cours de mise en place). Rens. 03 28 65 84 20 www.fracnpdc.fr

Sorties en famille

Réseau 50°Nord Le réseau 50° Nord est l’un des premiers réseaux régionaux d’art contemporain créés en France. Il œuvre au rayonnement des membres de son réseau et à la diffusion de l’art contemporain pour le plus grand nombre. En un seul clic retrouvez toutes les expos d’art contemporain à voir dans la région. 50° Nord met aussi en place des navettes de l'art ouvertes au grand public, souvent au départ de Lille métropole. Celles-ci sont gratuites et permettent de découvrir des expositions et artistes situés pour la plupart à l'extérieur de la métropole lilloise. La prochaine aura lieu le 24 mai et fera l'objet d'une visite de deux expositions d'art contemporain, l'une au Centre Régional de la Photographie à Douchy-les-Mines, l'autre à L'H du Siège à Valenciennes. Autre évènement, la biennale Eclectic Campagne(s) qui se déroulera en Avesnois, où les participants auront la possibilité de découvrir la biennale (œuvres, nombreux événements) sur différents sites et de se restaurer dans un cadre festif (type auberge espagnole). Le parcours prévoit des temps libres permettant au public familial une certaine liberté. Rens. www.50degresnord.net

Question de Parents - Avril/Mai 2014

Sorties en famille

Le musée atelier du verre a la vocation de soutenir et de diffuser la création contemporaine en verre. Pôle de création, d’échanges et de recherches, cette structure unique en son genre accueille également des artistes en résidence qui viennent transmettre leur savoir et réaliser leurs projets. C’est un lieu vivant, permettant un regard différent et sensible à l’art contemporain. Le musée atelier a rejoint la charte qualité “J’adore le Nord en famille” avec ses deux prestations “les Super ateliers” et la “visite famille” qui permettent de découvrir et d’appréhender les pièces des collections d’art contemporain. Les Super ateliers : L’adhésion au Super club permet aux enfants de 6 à 12 ans de recevoir l’information concernant les Supers ateliers, les Supers Stages de verre, les vidéoscoussins et autres activités proposées tout au long de l’année (adhésion gratuite sur simple demande). Prochain atelier de Pâques le mercredi 23 et jeudi 24 avril à 16h30 : En lien avec l'exposition "Au fil de la graine". Au programme : l'ornementation d'un œuf en bois, plastique ou polystyrène à partir de peinture, de granulés colorés ou encore de petites pièces de décors. Les visites famille : Par le biais de jeux et de devinettes et accompagnés d’un médiateur, les grands comme les petits découvrent les œuvres phares

du musée tout en s’amusant. Les 1ers dimanches du mois et tous les mercredis du mois de juillet et août. Rens. 03 59 73 16 16 publics.museeduverre@cg59.fr

Le Laac (Lieu d’Art et d’Action Contemporaine) Dunkerque Au cœur d’un jardin de sculptures, d’eau, de pierre et de vent, à proximité immédiate de la plage, le LAAC défie le ciel avec son architecture étonnante en céramique blanche. Pétillant et joyeux comme les années pop, il conserve une collection de plus de 1500 œuvres d’art, peintures, sculptures, dessins, estampes, photographies, présentées alternativement en fonction de la programmation des expositions. Miroir des années 1940-1980, cette collection réunit des œuvres des principaux mouvements de l’époque. Point d’orgue de la visite, le cabinet d’arts graphiques permet de découvrir plus de 150 dessins et estampes en manipulant tiroirs et meubles à coulisses. Convivial et chaleureux, le musée offre une multitude d’outils ludiques et interactifs pour une découverte en famille et propose un riche programme événementiel tout au long de l’année qui croise arts plastiques et arts vivants. Pour chaque exposition, un document d’aide à la visite vous accompagne dans votre visite. Un carnet d’observation propose aux 6-12 ans de découvrir par le jeu les expositions temporaires du LAAC en famille. Pour les collections, un livret jeu permet de découvrir l’univers coloré et ludique du cirque de Karel Appel. Les plus petits ne sont pas oubliés puisqu’ils peuvent découvrir Appel Circus ou encore la Nana de Niki de Saint-Phalle en s’amusant avec des jeux de manipulation. Un espace détente avec coloriages, petite bibliothèque, jeux pour une

Question de Parents - Avril/Mai 2014

Musée Atelier Départemental du verre Sars Poteries

pause en famille et un petit café pour les parents ! Le LAAC organise aussi des goûters d’anniversaire. Inviter ses amis au musée pour un anniversaire original, c’est possible ! Atelier « ré-créatif » et culturel d’1h30. Rens. 03 28 29 56 00 www.musees-dunkerque.eu

La Condition Publique Roubaix Ancien lieu de stockage du textile reconverti en manufacture culturelle, lieu de vie, de travail et de diffusion artistique, La Condition Publique se veut un lieu d’expression culturelle accessible à tous. Avec une programmation riche et variée (spectacle vivant, arts de la rue, musiques actuelles, expositions, cinéma, lectures, visites du patrimoine ou conférences…) parents et enfants sont accueillis dans ce lieu de vie et de fêtes rassemblant artistes, habitants et générations. Rens. ww.laconditionpublique.com 03 28 33 48 33

Autres lieux Les maisons folie de la métropole Lilloise. Expo « première guerre mondiale et artistes d’aujourd’hui à Villleneuve d’Ascq jusqu’au 4 mai. Exposition thématique d'Art contemporain : Vision du conflit de la première guerre Mondiale à travers l'œuvre d'un Artiste Contemporain. Rens. www.villeneuvedascq.fr

Sorties en famille

A la découverte des animaux Dans les parcs animaliers, les aquariums, les fermes pédagogiques, les enfants seront ravis d’approcher les animaux connus et moins connus… Petite sélection non exhaustive… bien sûr !

• Parc zoologique de Fort Mardyck Dunkerque Grand Littoral

Zoo de Maubeuge Le zoo de Maubeuge s’étend sur 7 hectares, au pied des remparts de la ville. De nombreuses espèces de mammifères, d’oiseaux et de reptiles sont présentées dans un espace et un décor qui leur est adapté. Les stars : les girafes et le tigre blanc. Des animations comme le moment du repas, le conte sur les girafes du Niger sont un bon moyen pour préparer sa visite. Ne pas manquer les visites spéciales “soigneur d’un jour” et la visite des coulisses ! Les zones rénovées prennent en compte les plus jeunes visiteurs : hauteur des vitres, ouvertures à différentes hauteurs dans les panneaux en bois… Une nouvelle signalétique ludique et adaptée au jeune public a été mise en place. Le parc animalier cherche aussi à sensibiliser sur les espèces menacées. sur le site internet, un petit film raconte l’histoire d’une petite fille, vivant au Niger, pour expliquer le partenariat mis en place pour la préservation des girafes de l’Afrique de l’ouest et l’aide aux populations locales. Rens. 03 27 53 75 84 www.zoodemaubeuge.fr

D’autres zoos à découvrir • Zoo de Lille Lieu d’apprentissage, d’éducation et de sensibilisation à la protection de la biodiversité et des espèces animales menacées, le parc zoologique propose de nombreuses activités et animations. “Amours animales”, campagne de sensibilisation menée jusqu’au 4 mai. Rens. www.lille.fr/cms/le-zoo-de-lille

Parcours ludique à suivre en famille composé de panneaux d’explication adaptés aux enfants. La mascotte Zipp apparaît sur les panneaux et donne des informations précieuses pour comprendre les espèces. Animations et ateliers pendant les vacances scolaires. Rens. 03 28 27 26 24 www.parc-zoologique.fr

Le Camelus Ghyvelde

Aquarium du Valjoly Eppe Au cœur de la station touristique de l’Avesnois, découvrez cinquante espèces de poissons des plus typiques aux plus mystérieuses, habitant les rivières et plans d’eau avesnois. Vous observerez les poissons carnassiers regroupés dans un même aquarium, et pourrez ainsi comparer les différentes techniques de chasses et de mimétismes. Les écrevisses et les insectes aquatiques n’auront plus de secrets pour vous. Vous aurez aussi l’occasion unique de caresser des esturgeons et de vous laisser surprendre par leur peau à la fois douce et rugueuse. En pénétrant dans l’aquarium, vous plongerez dans une ambiance à la fois sombre et lumineuse, à l’image des couleurs des fonds subaquatiques, au son d’une musique apaisante qui accompagnera parfaitement votre visite. Rens. 03 27 61 8376 - www.valjoly.com

Avez-vous déjà vu un Watusi ou bien un mouton à quatre cornes, ou encore nourri une autruche ? En plus de son élevage d’autruches la ferme du Camélus présente une quarantaine d’espèces parmi lesquelles wallaby, émeus, buffles, lapins, nandous, yacks, ânes… En complément d'une visite non guidée un parcours petit fermier est proposé aux enfants qui pourront emmener leur seau ou leur brouette garnie de carottes pour nourrir les animaux. Laissez votre enfant rentrer dans la peau du détective, d'un pirate... Saura t-il résoudre l'enquête policière ou trouver le trésor ? Des nouveaux panneaux ludiques l'aideront à être incollable sur les animaux de la ferme. Un Quizz l'attend… Des ateliers récréatifs sont organisés pendant les vacances durant lesquels les enfants pourront s’occuper des animaux, fabriquer du pain… Rens. 03 28 26 04 05 www.le-camelus.com

Cette sélection vous est proposée en collaboration avec Nord Tourisme.

Question de Parents - Avril/Mai 2014

Agenda

Stages, ateliers, sorties… voici ce qui attend petits et grands en avril et en mai…

Du 19 avril au 4 mai Atelier Un livre Accordéon Musée départemental Matisse, Le-Cateau-Cambrésis Chaque week-end, nos jeunes artistes en herbe réaliseront un livre accordéon inspiré par l’univers plastique et graphique de l’un des artistes exposés au musée (techniques mixtes). Une visite commentée pour adultes est proposée chaque après-midi aux mêmes horaires. De 4 à 10 ans. Rens. 03 59 73 38 06 22 avril La guerre 14-18 expliquée aux enfants Musée de la poupée et du jouet ancien Wambrechies Pour commémorer le centenaire de la Grande Guerre, Aurore de Trott’In Nord propose une visite guidée aux enfants pour évoquer l’histoire de la guerre 14-18 dans la région en s’inspirant de l’exposition du Musée de la Poupée et du Jouet Ancien "Le jouet s’en va-t’en guerre". A partir de 7 ans. Les enfants doivent être accompagnés d’un adulte. Rens. 03 28 38 84 21 Du 22 au 25 avril Stage nature “les P’tits loups de la mer” - Par le CPIE Flandre Maritime - Dunkerque

Plage et pêche dans les bâches, coquillages, dunes, jeux d’éveil… : voilà le programme proposé aux petits curieux de nature. Fondé sur une pédagogie ludique et sensorielle, ce stage est une invitation à s’émerveiller de la vie foisonnante du bord de mer ! Réparti sur 5 matinées de 3h et encadré par 1 éducateur environnement (8 enfants maximum). Rens. OT Dunkerque au 03 28 58 10 10 Du 22 au 24 avril Stages “carnet de voyage” L’atelier 47, Villeneuve d’Ascq Remplir un cahier personnel avec dessins et souvenirs collectés à droite à gauche, retrouver l'ambiance des endroits traversés et les atmosphères vécues... Aquarelle, dessin à l'encre, collage et techniques variées animeront les 3 jours de stage. Rens. www.legarage47.com 27 avril Parc Asnapio Villeneuve d’Ascq Bienvenue dans le monde secret et magique des loups ! Contes et légendes en présence des loups canadiens, ateliers enfants, démonstrations artisanales attendent petits et grands dans l’univers de la préhistoire… Rens. 03 20 47 21 99 www.villeneuvedascq.fr 17 et 18, 24 et 25 mai, 31 mai et 1er juin Ateliers Do It Yourself Gare Saint Sauveur Lille

Question de Parents - Avril/Mai 2014

Dans le cadre de Floralille, participez en famille aux différents ateliers comme la création de couronne de fleurs, la customisation de boîtes de conserve à garnir de jolies fleurs ou encore la réalisation de jouets qui poussent avec Fabien Jonckeere spécialiste de la récup ! Rens. www.floralille.fr 18 mai Visite famille “raconte-moi la graine soufflée” Musée atelier départemental du Verre de Sars-Poteries Aux côté de Jean-Jacques Gary, artiste conteur, venez découvrir les mille et une merveilles de la collection permanente. Une approche originale des œuvres par l'imaginaire, le fantastique et le merveilleux. Ren. 03 59 73 16 30

1er juin 2014 Fête du Cheval de Trait Musée de la Vie Rurale de Steenwerck Cette fête met à l'honneur les chevaux de trait du Musée et permet leur entretien, hébergement, soins et nourriture pour l'année. Vous pourrez admirer les chevaux attelés aux machines agricoles du Musée habituellement exposées dans les granges. D'autres démonstrations : ferrage, tressage, travail du foin, attelages, parades... Des ballades en roulotte sont organisées par l'Office de Tourisme de la Vallée de la Lys toute l'année. Rens. www.musee-steenwerck.com Vous souhaitez avoir encore plus d’informations sur l’actualité touristique dans le Nord alors abonnez-vous gratuitement à la newsletter et recevez tous les jeudis les bons plans du week-end de Juliette sur le site www.tourisme-nord.fr