Estilo QT Vol. 72

E 72 Aร O 2

CULTURA Listos los nominados de los EMA MTV

MODA 6 top models mexicanas que estรกn triunfando internacionalmente DEPORTES

Luis Tinajero un azulcrema potosino

SEMANARIO BY QUETAL MAGAZINE AÑO 2 I EDICIÓN 72

CEO DE GRUPO PLANO INFORMATIVO

Carmenchu Torres Vilet COORDINACIÓN GENERAL ESTILO QT

Verónica Pérez DIRECTORA COMERCIAL QUETAL MAGAZINE

Gabriela Carrillo

P.04

CULTURA Listos los nominados de los EMA MTV.

DIRECTOR COMERCIAL PLANO INFORMATIVO

Christian Navarro REDACCIÓN

Ana Fonte

P.14

Moda

ARTE & DISEÑO

Vicente Osvaldo Ordorica DISEÑO GRÁFICO

Ricardo Solis David Silva B.

6 Top models mexicanas que están triunfando

EDICIÓN Y VIDEO

internacionalmente.

Fanny Rodríguez ASESORES COMERCIALES

Ivette Juárez Paola Grande María Fernanda Hdz. COLABORADORES

Carlos Armando L. María Fernanda Guevara Vanessa Cortés Pili Acosta

P.06

Recomendaciones Lo mejor para leer, escuchar y ver...

P.10

SÍGUENOS EN

www.quetalvirtual.com

SALUD ¿Por qué es importante trabajar en mi salud mental?

P.30

NOVEDADES PS5 VS XBOX series X/s

CULTURA Los jefes más memorables del cine.

P.22

DEPORTES Luis Tinajero un azulcrema potosino P.32

FOTOGRAFÍA EDUARDO DE LA PEÑA

MAKEUP Y PEINADO PAULINA FLORES

LOCACIÓN CITADELLA

P.16

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B LO G

CULTURA

LISTOS LOS

NOMINADOS

DE LOS EMA MTV

Lady Gaga lidera las nominaciones a los premios europeos de la música EMA MTV 2020, con siete categorías, seguida de Justin Bieber y BTS, con cinco nominaciones respectivamente, informa la página oficial de los premios.

Los candidatos en la categoría de Mejor Artista Español son: Aitana, Carolina Durante, Don Patricio, La La Love You y Leiva.

Para esta edición, los EMA MTV 2020 contarán con tres nuevas categorías: mejor artista latino, mejor directo online y mejor vídeo con mensaje positivo.

Por su parte, en las menciones conseguidas por Bieber y BTS figuran las de mejor artista pop y “mayores fans” lo que a buen seguro provocará un gran pulso en las redes sociales entre la “de los coreanos y los Belibiers” del canadiense.

Los MTV Europe Music Awards, conocidos también como EMAs, son unos premios otorgados anualmente, desde 1994, por el canal MTV a lo mejor de la música de Europa.

El show se emitirá a través de MTV el 8 de noviembre y los fans pueden votar por sus artistas favoritos hasta el 2 de noviembre.

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BLOG

Las categorías son las siguientes: Mejor Vídeo: Billie Eilish - Everything

I wanted Cardi B - WAP ft. Megan Thee Stallion DJ Khaled - POPSTAR ft Drake Karol G - Tusa ft. Nicki Minaj Lady Gaga, Ariana Grande - Rain On Me Taylor Swift - The Man The Weeknd - Blinding Lights.

Mejor Artista: Dua Lipa Harry Styles

Justin Bieber Lady Gaga Miley Cyrus The Weeknd.

Mejor Canción: BTS - Dynamite DaBaby - Rockstar ft. Roddy Ricch Dua Lipa - Don´t Start Now Lady Gaga, Ariana Grande - Rain On Me Roddy Ricch - The Box The Weeknd - Blinding Lights.

Mejor Colaboración: BLACKPINK,

Selena Gomez - Ice Cream Cardi B - WAP ft. Megan Thee Stallion DaBaby - Rockstar ft. Roddy Ricch Justin Bieber - Intentions ft Quavo Karol G - Tusa ft. Nicki Minaj Lady Gaga, Ariana Grande - Rain On Me Sam Smith , Demi Lovato - Im Ready.

Mejor Artista Pop: BTS Dua Lipa

Harry Styles Justin Bieber Katy Perry Lady Gaga Little Mix.

Mejor Grupo: 5 Seconds of Summer BLACKPINK BTS Chloe x Halle CNCO Little Mix. Mejor Nuevo Artista: BENEE DaBaby Doja Cat Jack Harlow Roddy Ricch YUNGBLUD. Mayores Fans: Ariana Grande BLACKPINK BTS Justin Bieber Lady Gaga Taylor Swift.

CULTU RA

Mejor Artista Latino: Anuel AA Bad Bunny J Balvin Karol G Maluma Ozuna.

Mejor Artista Rock: Coldplay Green Day Liam Gallagher Pearl Jam Tame Impala The Killers.

Mejor Artista Hip Hop: Cardi B DaBaby Drake Eminem Megan Thee Stallion Roddy Ricch Travis Scott.

Mejor Artista de Música Electrónica: Calvin Harris David Guetta Kygo Marshmello Martin Garrix The Chainsmokers.

Mejor Artista de Música Alternativa: Blackbear FKA twigs Hayley Williams Machine Gun Kelly The 1975 Twenty one pilots.

Mejor Vídeo con Mensaje Positivo: Anderson .Paak - Lockdown David Guetta & Sia - Let´s Love Demi Lovato - I Love Me H.ER - I Can´t Breathe Jorja Smith ? By any means Lil Baby - The Bigger Picture.

Mejor Artista Revelación: AJ Mitchell Ashnikko BENEE Brockhampton Conan Gray Doja Cat Georgia Jack Harlow Lil Tecca Tate McRae Wallows YUNGBLUD.

Mejor Directo Online:

BTS - Map Of The Soul Co n ce r t L i ve S t r e a m J Balvin - Behind The Colores Live Experience Katy Perry @ Tomorrow Land ? Around the world Little Mix - UNCancelled Maluma - Papi Juancho Live Post Malone - Nirvana Tribute.

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R ECO MEN DACI ONES

QUÉ ESCUCHAR...

QÚE VER...

EVIL EYE

P ELÍ CULA AMAZO N Es una próxima película de terror estadounidense dirigida por Elan y Rajeev Dassani. La película está basada en una obra de audio de Madhuri Shekar.

STAY

C H E AT CODE S , BRYC E VIN E

JAX

I MISS U JONES,

AU/RA

NOCTURNE S ER I E AMAZO N

SLOW GRENADE EL L IE GO U L DI NG , L AU V, SYN CO L E

NOT A POP SONG L I T T LE

MIX

Un pianista increíblemente habilidoso realiza un trato con el diablo para tratar de superar a su hermana en una prestigiosa institución que forma a estudiantes de música clásica.

QÚE LEER...

LA PEOR BRUJA S ER I E D E NETF LI X

Mildred Hubble, una chica normal de un mundo externo a la magia, se descubre a sí misma en una academia para brujas.

DEL OTRO LADO DEL MIEDO

LOS LENTES DE LA FELICIDAD

El miedo no es tu enemigo, es un gran aliado que te avisa de peligros inminentes, no lo evadas, no lo niegues, no lo escondas: conócelo para vivir con certeza y plena libertad. Con su inigualable amenidad e incuestionable información, Mario Guerra nos explica que los miedos nos acompañan toda la vida y es normal tenerlos, pero también afirma que muchas veces tanto mujeres como hombres crean miedos en realidades imaginarias, incluso los alimentan con pensamientos negativos y se vuelven presas de ideas falsas.

La terapia cognitiva es la forma de psicología más científica y rigurosa que existe. Es tan rigurosa que se asemeja al ejercicio físico: si vas al gimnasio y te ejercitas como te ha indicado tu profesor, el crecimiento del músculo está garantizado. La mente funciona de manera parecida y te aseguro que es la parte más importante del cuerpo humano, la computadora central que lo controla todo.

Vale la pena trabajarla: te recompensará en todos los aspectos de tu vida.

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LA UNIVERSIDAD PARA SORDOS

S ER I E D E NETF LI X En este reality, un grupo unido de estudiantes sordos y con problemas de audición comparte sus historias y explora los vaivenes de la vida en la Universidad Gallaudet.

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Qué seguir en Instagram Cercle

Si te gusta la música y paísajes asombrosos esta cuenta la debes de seguir, sigue cada locación en donde los músicos le dan un toque especial a cada lugar.

Cercle

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TÉ MATCHA Té en polvo 100% orgánico.

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B LO G

S A LUD

¿POR QUÉ ES IMPORTATE

TRABAJAR EN MI

SALUD MENTAL? ACTIVA TU CEREBRO: Estimúlalo con juegos, libros de crecimiento y desarrollo personal, interésate en temas que son de tu agrado, escucha música, escribe. ¿Sabías que entre 450 y 500 millones de personas en el mundo presentaron algún trastorno mental durante 2016?

Incluyendo depresión, transtorno bipolar, esquizofrenia, trastronos de ansiedad, estrés crónico, entre otros.

Normalmente cuando hablamos de salud, tendemos a enfocarnos en nuestra salud f ísica, poniendo atención en nuestro cuerpo físico y en las enfermedades que se manif iestan en él, descuidando mente y emociones. Un problema de salud mental puede afectar la manera en cómo una persona piensa, siente y actúa.

A continuación te daré unos tips que te pueden ayudar a conservar tu salud mental.

10 OCTUBRE DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL 2 0 2 0 10

ALIMENTACIÓN SALUDABLE: Mantén una dieta equilibrada, y saludable.

MEDITACIÓN: La práctica de tomarte unos momentos de relajación y silencio para ti tiene grandes beneficios. Algunos de ellos son; aumenta la conciencia corporal y mental, disminuye la frecuencia cardíaca, disminuye la ansiedad, favorece el desarrollo de la presencia del aquí y del ahora, aumenta la capacidad de atención y memoria, ayuda al descanso, entre muchas otras.

CREA BUENAS RELACIONES: Es necesario que busques o le des importancia a los vínculos que tienes con las personas que te dan felicidad, que te suman, que te apoyan y con quienes te sientes cómodo siendo tú mismo.

HAZ EJERCICIO FRECUENTEMENTE: El ejercicio como ya se sabe, es un potente productor de endorf inas y serotonina, que te harán sentir mucho mejor. Procura practicarlo de 3-5 días por semana.

Healing coach Martha de la Rosa @marthadlr

PIDE AYUDA: Si crees que necesitas ayuda profesional, no dudes en pedir ayuda psicológica esto te ayudará a poder ver con mayor claridad la situación y trabajar en ti mismo.

DORMIR BIEN: Para una salud mental estable es necesario darnos tiempos de descanso, y dormir las horas necesarias para recargarnos de energía.

La terapia y los grupos de apoyo pueden ayudar a las personas que tienen problemas emocionales o mentales. Si osbervas que tienes algun problema mental, no dudes en pedir ayuda. Realmente más gente de la que crees esta ahí para ti, dispuesto a ayudarte. Recuerda que somos un cuerpo integral (cuerpo, mente y espíritu), y es importante que trabajemos y cuidemos de estos tres cuerpos para estar realmente sanos.

Todos tenemos problemas y pasamos por etapas difíciles en la vida, sin embargo es importante reconocer que somos humanos y lo más amoroso que podemos hacer por nosotros mismos es pedir ayuda cuando la necesitamos.

I SALUD MENTAL

BLOG

SA LUD

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VA NESSA CORT ÉS “LOL ITA” E N T EHER ÁN DE AZ AR NAFI SI ”

VER VIDEO

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BLOG MODA

Mexicanas QUE ESTÁN TRIUNFANDO

6 TOP MODELS

INTERNACIONALMENTE

Una cara perfecta, piernas largas y medidas de ensueño, no siempre signif ican éxito para las modelos. Lo que necesitan para llegar a niveles altos internacionalmente, obviamente es una cara con ciertos rasgos llamativos y con mucha simetría; ciertas medidas, def initivamente para hacer alta costura una altura, de 1.75 a 1.80 m, que es lo mejor para pasarela, y, sobre todo, hoy en día, personalidad, la mayoría de los diseñadores buscan una modelo que proyecte, que conecte con la cámara y con la audiencia.

Es una profesión de mucha entrega y actitud, la misma que han mostrado varias mexicanas, quienes no se conforman con f igurar en la escena nacional, sino que han llegado a estar en desf iles, campañas y portadas internacionales.

Mariana ZARAGOZA

La modelos tapatía comenta que ella no lo buscó ser modelo, “un día estaba con mi mamá en un centro comercial de Guadalajara, se nos acercó un chavo, nos comentó que tenía una agencia de modelos y me preguntó si quería dedicarme al modelaje.

Me entró el gusanito y mis papás se negaron rotundamente, por desconfianza”, ella comenzó a los 14 años, pero fue hasta los 16 que comenzó en pasarelas internacionales.

Actualmente tiene 20 años y a su corta edad ha sido imagen de marcas como Proenza Schouler, Prada, Chanel, Dior, Dolce & Gabbana, Valentino, Giambattista Valli, Elsa Schiaparelli, Jacquemus, Missoni, Marco de Vincenzo, Christopher Kane, John Galliano, Simone Rocha, Delpozo y Jeremy Scott, entre otras, y sigue triunfando.

Ximena NAVARRETE

La tapatía siin duda es nuestra top model mexicana favorita, quien comenzó como modelo en su ciudad natal a los 16 años en una agencia de modelos de una de sus tías, pero fue a la edad de 21 años cuando fue conocida nacionalmente al ganar el certamen de belleza en 2009, de ahí su carrera como modelo no paro, pues un años después se convirtió en Miss Universo. Ha sido jurado en varios certámenes de belleza, así como y embajadora de grandes marcas a nivel mundial como Tous, Pandora, Benito Santos, entre otros.

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BLOG MODA

Issa LISH

Issa Lish nacida en la CDMX con un padre de descendencia japonesa, conquista las pasarelas de las grandes firmas de moda internacionales. Pero no siempre fueron las cosas fáciles para ella, ya que, de joven sufrió bullying y en prepa la llamaban Issa Alien, sin saber que sus ragos orientales y mexicanos le valdrían la aceptación de grandes firmas de la moda internacional como Karl Lagerfeld, Riccardo Tisci, Jean Paul Gaultier y Alexander Wang, entre otros. Su aparición a los reflectores fue después de ser descubierta a los 14 años cuando trabajaba en el restaurante de sushi de su familia y hoy es una de las representantes más importantes del modelaje nacional.

Cristina PICCONE

Delpozo, Givenchy, Céline, Bottega Veneta, Emporio Armani y Chanel, son algunas de las firmas que han confiado en la originaria de Monterrey, Nuevo León, para lucir algunas de sus creaciones. Cristina es resultado de una mezcla entre sangre mexicana, italiana y japonesa, por lo que tiene unas facciones exóticas y extraordinarias. Su poderoso andar por la pasarela la ha llevado a ser parte de importantes desfiles y de esa manera cumplir con un sueño que tenía desde pequeña.

Daniela De JESÚS COSÍO

Modelo originaria de La Paz, Baja California, se ha convertido en parte de desfiles de firmas como Jean Paul Gaultier, Ralph Lauren, Vivienne Westwood y Giorgio Armani.

Además de ser imagen de campañas para L’Oréal, Guess y Maybelline, entre otras.

Sus inicios fueron en certámenes de belleza al ganar por su estado; tras mudarse a la Ciudad de México comenzó como modelo, pero fue hasta que conoció a Alex López, maquillista muy reconocido a nivel mundial, quien la puso en contacto con las mejores agencias internacionales.

Daniela DOMINIQUE

Su belleza poco convencional le ha valido a la nacida en Tijuana llegar a las pasarelas de Nueva York, París, Londres, Milán, Berlín y Tokio, entre otras. Su historia en el modelaje comenzó al ser descubierta por InnovaModa en su ciudad natal, desde ese momento comenzó a ser parte de campañas, editoriales y diferentes actividades relacionadas al medio del entretenimiento.

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FOTOGRAFÍA EDUARDO DE LA PEÑA

MAKEUP Y PEINADO PAULINA FLORES

LOCACIÓN CITADELLA

¿CUÁL HA SIDO EL APRENDIZAJE DEL PRIMER SENCILLO A ESTE? Creo que experimentamos un cambio muy grande, ya que ¿“Volver”? que fue nuestro penúltimo sencillo, es una canción muy bailable, una canción de verano y esta tiene un poco más de melancolía y un sentimiento un poco más oscuro.

¿CÓMO FUE TRABAJAR CON HUMBE EN “¿VOLVER?”?

Humbe es un súper talentazo y es muy amigo, lo queremos mucho y esperamos trabajar con él en muchas cosas.

HÁBLENNOS DE LA PRESENTACIÓN DE HUGO BOSS FW MÉXICO… ¿CÓMO FUE, CÓMO SE SINTIERON? Creo que nos entendimos muy bien con ellos, fue exactamente lo que buscábamos, y creo que empatamos muy bien, hicimos mucho clic con ellos, hicimos toda la producción con ellos y estuvimos muy contentos.

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¿QUÉ ES PLLWS PARA CHARLY? Para mí Pllws es mi psicólogo, digámoslo así, es lo que me quita todo lo malo de la vida, Pllws es la felicidad de mi vida en pocas palabras.

¿Y PARA SANTI? Yo creo que para mí fue una manera de ser un poco más yo.

¿QUÉ ES LO QUE MÁS LES HA GUSTADO DE LO QUE HAN HECHO HASTA AHORA? Hay muchísimos momentos que te van gustando y que te acuerdas, en el momento que lo estás viviendo dices, es el mejor momento de mi vida, a mí en particular, la grabación de los videos me encanta, siento que son de las cosas que más te acuerdas, estar con toda esa gente, todos trabajando para el mismo proyecto que es Pllws, me da mucha satisfacción el ver gente trabajando por mí, por un mismo proyecto.

Yo también siento igual, que los videos es como volver a plasmar todo lo que hiciste en un audio, representarlo audiovisualmente, creo yo que es lo mejor.

Como que es el close up.

¿CÓMO HAN LA SITUACIÓN VIVIENDO?

SOBRELLEVADO QUE ESTAMOS

Es de los mejores momentos para hacer lo que quieras y creo que nosotros hemos sabido usar este tiempo muy bien.

Creo que es una situación difícil para muchas personas, sin embargo, creo que también es

una oportunidad para alcanzar tus metas más rápido, creo que mucha gente está no haciendo nada y es el momento de hacer algo y superar estas adversidades.

SANTI, ¿CÓMO DESCRIBES CHARLY EN 3 PALABRAS?

A

Misterioso, creativo.

y

inteligente

CHARLY, ¿CÓMO DESCRIBES SANTI EN 3 PALABRAS?

A

Seguro, creativo y leal.

¿EN QUÉ ESTÁN TRABAJANDO? Estamos trabajando en muchas cosas para el siguiente año ya que se empiezan a abrir cosas en vivo, vamos a cerrar una era de Pllws este año y vamos a comenzar muchas cosas nuevas para que las esperen.

ALGUNA FRASE QUE LOS MUEVA Una frase que me ha ayudado, me la dijo mi papá: “El sentirse exitoso es comienzo de tu fracaso”.

el

Creo que es muy cierto porque siempre vas teniendo pequeños éxitos y en el momento que te sientes cómodo con tu éxito es el momento que vas a dejar de hacer las cosas.

Vivir sin expectativas y cada día como si fuera el último.

Escúchenos si no nos han escuchado, vean nuestros videos y los mantendremos informados de nuestras nuevas aventuras. ¡Muchas gracias estilo QT por la invitación!, los queremos muchísimo, esperamos vernos pronto.

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ENTREVISTA CON

“PLLWS”

CLICK AQUÍ

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CULTURA

LOS JEFES MÁS

MEMORABLES DEL CINE MERYL STREEP (MIRANDA PRIESTLEY, EL DIABLO VISTE A LA MODA) Imposible pasar por alto uno de los personajes más recordados de una de las mejores actrices de todos los tiempos. Streep está extraordinaria como la famosa editora de una reputada revista de modas, alguien en apariencia imposible de complacer y absolutamente hermética. El tipo de jefa difícil de aguantar pero uno no duda en admirar.

ANNE HATHAWAY (JOULE OSTIN, PASANTE DE MODA) Suele pasar en el mundo laboral que de pronto los jefes son más jóvenes que muchos que sus colaboradores, y esta comedia dramática nos muestra un ejemplo extremo, con Anne Hathaway dirigiendo una empresa que asimila a un adulto mayor (Robert De Niro)aburrido de estar retirado. Las enseñanzas vienen por los dos lados.

CULTURA

J.K. SIMMONS (J.J. JAMESON, EL HOMBRE ARAÑA) Puede que sea malhumorado y bastante tacaño pero eso no lo convierte necesariamente en una mala persona. Quizá su ceguera por encontrar en el Hombre Araña a un enemigo provoque cierta antipatía en algunos pero si Peter Parker no lo ve como alguien a quien temer por qué nosotros tendríamos que hacerlo.

LEONARDO DICAPRIO (JORDAN BELFORT, EL LOBO DE WALL STREET) De alguna manera extraña es el jefe que muchos quisieran tener, y no por eso es el jefe ideal. Juerguero, adicto, mentiroso, embaucador, Belfor (un desbordado DiCaprio) se hace querer por sus empleados por esa cualidad tan poco común en los jefes de desear que los suyos tengan las mismas oportunidades de éxito, aunque es cierto que en su caso lo hizo cerrando los ojos ante la ley.

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PI LI ACOSTA “OCTUBR E , M ES R OSA ”

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MA RÍ A FE RNANDA GUEVAR A “IMPORTA NCI A DE LOS APAR ATOS E L ECT RÓNICOS EN LOS NI ÑOS ”

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S ALUD

10TRANSPLANTES CURIOSIDADES SOBRE

1.

2.

Como media, un donante fallecido proporciona nada menos que 30,8 años de vida. Si, como ocurre en algunos casos, todos los órganos son válidos para el trasplante, esta cifra se eleva hasta los 55,8 años.

3.

La vida media de un órgano trasplantado procedente de cadáver es de diez años. La cifra asciende a los catorce si el órgano viene de donante vivo.

4.

Entre el 5 y el 6% de los enfermos que están en lista de espera fallece antes de recibir un trasplante.

5.

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El trasplante es la única actividad de la medicina que no podría existir sin la participación de la gente.

Entre un 8 y un 9% de los donantes actuales no es español.

SA LUD

6.

El 90% de los trasplantados sobrevive a los primeros doce meses de ser intervenidos. Al cabo de los diez años, el índice de supervivencia es del 50%.

7.

Un 23% de los donantes actuales tiene más de 70 años.

8.

Las donaciones que se registran anualmente en España significan más de 45.000 años de vida distribuidos entre todas las personas trasplantadas.

El modelo de nuestro país, cercano y eficaz, ha inspirado a los sistemas de donación de medio mundo.

9.

Los médicos recomiendan hacer públicas nuestras opiniones respecto a la donación ante familiares y amigos.

Sólo un 5% de la población lleva el carné de donante.

10.

El trasplante de riñón es el que más rápido se realiza -unas tres horasy el que más aguanta. Tiene una supervivencia media de unos diez años.

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TERAPIA DE LUZ PARA DESPERTAR MEJOR POR LAS MAÑANAS Ahora que los días empiezan a ser más cortos, es posible que la falta de luz altere nuestro estado de ánimo, sobre todo en un año como 2020 en el que vamos a pasar más tiempo en casa. El sistema circadiano de tu cuerpo prospera con la luz natural, y la falta de exposición al sol puede afectar a tu estado de ánimo y ciclos de sueño.

A medio camino entre una lámpara para la mesa de noche y un despertador inteligente, este SmartSleep es capaz de despertarte sin sobresaltos. Incluso se pueden personalizar el sonido de la alarma con sonidos ambientales naturales.

Cuando llegue la hora de despertar, la lámpara se iluminará progresivamente imitando los tonos de un amanecer real.

Además de garantizar un mejor despertar, la SmartSleep también puede ayudar a que durmamos mejor. Un modo de guía de respiración utiliza la intensidad variable de la luz para guiarnos durante la respiración antes de ir a la cama y ayudar a relajarnos. SmartSleep también mide la temperatura, la humedad y el ruido de la habitación para detectar posibles problemas que estén contribuyendo a un mal sueño.

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D EPO RTE S

LUISTINAJERO

UNAZULCREMA POTOSINO Luis Tinajero es una de las grandes promesas del futbol mexicano y viste la camiseta del más grande de México, el América. La azulcrema es el sueño de muchos y con sus 19 años, el potosino vive su realidad en Coapa.

“Estar en uno de los mejores equipos de México es algo muy fregón, estar en el América es algo que siempre había soñado porque desde chiquito soné con estar aquí y defender esta camiseta. Es algo que me emociona y motiva mucho porque tengo mucho por dar en el club”.

En el Ame, hay otros dos potosinos, desde Ríoverde está Ramón Juárez y Alan Arreola de la capital del estado. Ambos jugadores son la gran ayuda y grandes amigos para la formación de Tinajero.

“Somos tres conmigo, con ellos me llevo super bien. Es una gran ventaja porque me puedo desarrollar mejor, es una gran confianza de hecho llegamos juntos un compañero y yo. Nos confiamos cosas y el ambiente es muy bueno en general con todo el equipo”.

El pasado 8 de septiembre del 2019, Luis recibió su gran oportunidad con el primer equipo en un Clásico de Clásico disputado en la Unión Americana. Fueron 25 minutos muy bien aprovechados por este joven que poco a poco se consolidad en la Sub 20. “Es una de las mejores experiencias que he tenido porque fue mi primer llamado a un partido con el primer equipo. La experiencia desde el viaje, los hoteles, saber que es un Clásico ya “de los mayores”, el llegar al estadio y ver toda la gente eufórica alentándote, los de Chivas gritándote de cosas y todo eso es algo muy bonito que todavía recuerdo. Es algo que disfruté mucho y quisiera vivirlo otra vez”.

Con las exportaciones de Lainez y Edson Álvarez, además de la consolidación de Córdova con la camiseta del América, los azulcrema se han consolidad como una de las grandes canteras del país y en 5 años en el equipo, Luis se siente agradecido por formar parte de la gran cantera del país.

“El trabajo en fuerzas básicas es muy bueno. Desde que llegué a la 15 hace 5 años en todas las categorías inferiores son buenos, entrenadores de calidad y creo que eso se ha reflejado en las contrataciones de Edson y Diego Lainez, ahorita Córdova que le está yendo muy bien. Los canteranos ponen el nombre de las fuerzas básicas muy en alto”.

Finalmente, tras tener la oportunidad de salir a la banca ante Pumas, Tinajero espera seguir convenciendo a Herrera de formar parte del primer equipo y con dos torneos más en puerta, buscará consolidarse como un elemento más.

“Ahorita estoy en el torneo con la 20, ya tuve la oportunidad de salir a banca con el primer equipo ante Pumas, pero mi meta es ganar más convocatorias siendo consciente que debo hacer lo mejor en Sub 20 en estos dos torneos que me quedan”.

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DE PORTES

BENJAMÍN MORA:

SEGUIMOS SIENDO LOS MEJORES EN MALASIA Luego de conseguir un éxito más al ganar la Liga de Malasia con el Johor, Benjamín Mora charló en exclusiva con Plano Deportivo, narrándonos sus experiencias en un torneo tan extraño como especial en el sur de Asia. La falta de aficionados en medio de la pandemia fue el mayor dolor de cabeza, pero también dio un sabor especial al 7mo título consecutivo de los “Tigres del sur”.

“Muy complicada la pandemia para todos. Con respecto al deporte, el futbol sin aficionados no es futbol, nos quitaron el alma, nos quitaron el corazón, las sensaciones y las emociones en la tribuna.

Desafortunadamente, tenemos que acoplarnos a la situación porque nosotros no tenemos el control, lo importante de todo es que aún así seguimos manifestándonos como los mejores en Malasia e intentando hacer bien las cosas”.

Sin aficionados en las gradas, la emoción del futbolista fue clave y la mentalidad ganadora supo imponerse en un momento en el que las fuerzas se igualan, por la falta de apoyo desde la grada. El Johor se mostró una vez más como el mejor equipo del sur de Asia gracias a la fortaleza de un plantel acostumbrado a ganar.

La presión que ejerce el aficionado, normalmente como visitante, en esta ocasión no lo tuvimos y tampoco tuvimos a la afición de local. Eso representó una situación Sui generis, muy anormal y atípica ante las emociones del jugador.

El futbol es de emociones, nosotros entrenamos a futbolistas que tienen la adrenalina a tope cuando se van a jugar a una cancha llena. Debemos seguir ese camino, pero igual sabe bien ganar, es satisfactorio, no es cosa de todos los días y no se puede ganar siempre, pero a nosotros nos ha tocado y a mí me ha tocado conducir este equipo con muchachos con una gran actitud, mentalidad ganadora y creando una cultura de seguir triunfando”.

El mexicano, se refirió a los suyos con mucho agradecimiento y espera su pronto regreso a los estadios. Queda la gran deuda del Johor y Benjamín Mora, seguir avanzado a nivel continental y colocar al futbol malayo entre la crema y nata en Asia.

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TIPS BÁSICOS CORRECTAMENTE

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1.

Usar jabón. Solo así se realizará un lavado correcto, ya que el jabón posee propiedades tensoactivas. Éstos se encargan de encapsular a todos los organismos microscópicos en las burbujas que se forman, facilitando que se remuevan y vayan con el agua. “Cuando el lavado se realiza solo con agua, únicamente se realizará una breve remoción de las bacterias, pero no se eliminarán”, explicó.

3.

Cuando las toallas de tela permanecen húmedas durante largos periodos de tiempo, se convierten en el lugar perfecto para la proliferación de todo tipo de gérmenes, bacterias, hongos o secreciones corporales, incluso urinarias o anales. Y si permanecen colgadas en el baño pueden acumular ácaros y otras sustancias que pueden ser peligrosos para la salud humana. Si se quiere mantener el uso de telas para toallas de secado, se debe lavar con periodicidad (que depende del uso que se las dé en el hogar, generalmente realizar el lavado cada semana) y al usarlas estirarlas en el colgador de toallas con la finalidad que el secado de las mismas sea más rápido.

Lo más recomendable es usar jabón líquido, ya que en barra pueden recoger gérmenes del usuario anterior, convirtiéndose en una fuente de bacterias y de proliferación de las mismas. Además, el jabón en barra puede generar resistencia en las bacterias, es decir, éstas se acostumbrarán al jabón al convivir en éste. Esto, en lugar de remover la suciedad, lo que hará es multiplicarlas.

2.

Usar agua corriente y en chorro. Evitar el agua empozada o estancada para lavarse las manos porque puede tener gran cantidad de microorganismos (bacterias) o parásitos que pueden afectar a la salud. Lo más recomendable es lavarse con agua fresca y que caiga en chorro.

Utilizar toallas desechables de un solo uso.

Una toalla de mano compartida en el baño es un lugar privilegiado para que los gérmenes crezcan y se proliferen. Las toallas de papel desechables son ideales para evitar esto.

4.

Usar Gel Antibacterial para las manos con moderación. El lavado de manos de rutina debe ocurrir con jabón y agua corriente. Los geles antibacteriales para las manos pueden ser una opción cuando el jabón y el agua no están disponibles, pero nunca deben usarse para reemplazar el lavado de las manos con agua y jabón.

Se recomienda que cada tres aplicaciones de alcohol en gel, exista un lavado de manos con agua y jabón.

¿CUÁNDO HAY QUE LAVARSE LAS MANOS? No existe un número establecido de cuantas veces al día hay que lavarse las manos, lo primordial es entender la importancia de esta limpieza cuando: Antes de comer y después de ir al baño.

Después de tocar animales o basura.

Después de pasar mucho tiempo tocando las teclas del computador.

Después de sonarse la nariz, toser o estornudar.

Después de conducir.

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PAU LINA LOZANO “MEDI TACIÓN CON EL AR CÁNG EL G ABR I EL . ¿Q UÉ PASA CUANDO NOS SENTI M OS VÍ CTI M AS? ”

VER VIDEO

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1.

¿Sabías que tienes una huella en tu lengua?

Al igual que con las huellas digitales, todos tenemos una “huella” única en la lengua.

2.

¿Sabías que las mariposas poseen una trompa como los elefantes?

Al igual que los elefantes, las mariposas también poseen un probóscide que es un apéndice alargado en forma de tubo en su cabeza que le permite absorber líquido para alimentarse.

3.

¿Sabías que la piel está en crecimiento constante?

La piel es el órgano más largo Cada minuto, la piel se deshace de 50.000 células muertas. En una vida, eso representa 18,1 kilos de piel.

4.

¿SABÍAS QUE?...

¿Sabías que dormir mal engorda?

La falta de sueño aumenta el riesgo de obesidad.

Dormir poco o mal, además de otros efectos, provoca “ataques” de hambre y necesidad de ingerir alimentos poco saludables como azúcares y grasas.

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FR AS E

OPRAH WINFREY

“El Descubrimiento más grande de todos los tiempos es que una persona puede cambiar su futuro con sólo cambiar su actitud.”

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